De ce rămâne mâncarea în stomac? Simptome de indigestie

Există multe motive pentru digestia inadecvată sau lentă a alimentelor. Principalele sunt: patologii cronice, alimentație nesănătoasă și dezechilibrată, mese înainte de culcare, hrană uscată. Această afecțiune are un nume medical și anume sindromul dispeptic. Există mai multe tipuri de dispepsie la adulți și copii, fiecare dintre ele având propriile cauze și simptome. Dacă observați o senzație de greutate în abdomen și alte disconfort, este indicat să vizitați un medic pentru a fi examinat și să începeți imediat cursul de tratament.

Dacă stomacul este lent sau lent, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă ajustați dieta și să vizitați un gastroenterolog. Tulburările digestive duc la stagnarea, putrezirea și fermentarea alimentelor. Acest fenomen provoacă disconfort, greutate și durere în zona abdominală.

Stomacul este un fel de instrument puternic conceput pentru digerarea produselor alimentare. Capacitatea sa este de aproximativ trei litri. Toate alimentele intră în el din esofag. În primul rând, este descompus în carbohidrați, grăsimi și proteine. Resturile de alimente nedigerate sunt redirecționate către duoden.

În procesul de consumare a alimentelor, stomacul sintetizează acizii și enzimele adecvate, care împart alimentele în elemente organice și apoi încep să se digere. Cavitatea stomacului are pereți speciali care garantează protecție împotriva efecte nocive de acid clorhidric. Procesul de digerare a alimentelor poate dura de la cincisprezece minute la două ore. Acest indicator de timp depinde direct de tipul de tratament termic, de conținutul caloric și de compoziția alimentelor consumate.

Principalul provocator al sindromului dispeptic este alimentație proastă. De asemenea, anumite alimente care nu sunt acceptate de organism pot provoca tulburări în procesul de digestie. Greutatea, disconfortul și durerea pot fi o consecință a consumului de alimente acide, picante și grase, precum și a băuturilor alcoolice și carbogazoase. Alcoolul provoacă sinteza acidului clorhidric, care încarcă semnificativ pereții gastrici.

Principalele cauze ale unui stomac leneș și ale sindromului dispeptic:

• alimentație proastă;
• stimularea slabă a producției de acid clorhidric;
• metabolism slab;
• prezența microbilor pe mucoasa gastrică, microorganisme patogene, ciuperci;
• abuzul de băuturi alcoolice, cafea și ceai tare;
• patologii gastrointestinale - gastrită, ulcer peptic.

De asemenea, se observă perturbări în funcționarea stomacului din cauza modificărilor hormonale. Astfel de fenomene apar adesea în timpul sarcinii. Pentru a începe tratamentul, este necesar să se determine cauza bolii. Pentru a face acest lucru, ar trebui să vizitați un medic și să fiți examinat.

Diagnostic și terapie terapeutică

Atunci când stomacul nu poate digera alimentele care intră în el, este important să solicitați ajutor medical în timp util. Medicul va putea diagnostica starea și va confirma prezența sau absența patologiei. Din metode de diagnostic tomografia este potrivită, ultrasonografie, teste de laborator sânge și fecale.

Dacă cauza unui stomac leneș este gastrita, un ulcer sau o altă afecțiune, este necesar să se trateze boala care provoacă tablou clinic. Dacă procesul de digerare a alimentelor este dificil, se prescriu medicamente pentru a stimula motilitatea gastrică. Gastroenterologii prescriu de obicei următoarele terapii medicamentoase:

• enzime – necesare pentru o funcționare îmbunătățită tract gastrointestinal(Mezim, Gastenorm Forte, Creon și Pancreatina);
• antihistaminice – reduc aciditatea ridicată suc gastric(Ranitidină, Clemaxin);
• analgezice - ajută la ameliorarea sindrom de durere, îmbunătățește activitatea stomacului (Spazmalgon, Drotaverine).

Dacă un copil are nevoie de tratament, medicul pediatru prescrie medicamente mai blânde. Folosit pentru persoanele în vârstă clisme de curățare. Această abordare a tratamentului se datorează faptului că metabolismul se înrăutățește și încetinește semnificativ odată cu vârsta, organe interne devin uzate. Astfel de circumstanțe provoacă crampe și dureri în abdomen, constipație, deoarece intestinele se înfundă de-a lungul anilor. Pentru a evita întreruperea procesului digestiv, se recomandă să se facă o clisma o dată pe săptămână pentru oameni in varsta. Înainte de a efectua manipularea, ar trebui să beți un pahar de decoct de pelin, care are un efect pozitiv asupra procesul digestivși metabolismul. Este necesar să consultați un medic în timp util și să începeți tratamentul. În cele mai multe cazuri, respectarea unei diete este suficientă pentru a normaliza funcționarea tractului gastrointestinal. Un curs de terapie cu medicamente este prescris de un gastroenterolog. Nu este recomandat să alegeți singur medicamentele.

Digestie- procesul de prelucrare mecanică și chimică a alimentelor, în urma căruia nutrienți sunt absorbite și asimilate de organism, iar produsele de degradare și produsele nedigerate sunt îndepărtate din acesta. Digestia este Primul stagiu metabolism. O persoană primește energie din alimente și atât substante necesare pentru reînnoirea și creșterea țesuturilor. Cu toate acestea, proteinele, grăsimile și carbohidrații conținute în alimente, precum și vitaminele și saruri minerale sunt pentru corp substanțe străineși nu poate fi absorbit de celulele sale. Aceste substanțe trebuie mai întâi transformate în molecule mai mici, solubile în apă și lipsite de specificitate. Acest proces are loc în tractului digestiv si se numeste digestie.

Cauzele bolii

Ca urmare se dezvoltă tulburări digestive secretie insuficienta de suc gastric sau evacuare afectata a continutului tractului gastrointestinal din cauza proces patologicîn orice organ al sistemului digestiv.

Simptome

Manifestări ale tulburărilor digestive:

• tulburare a apetitului
• senzație de greutate, plenitudine în regiunea epigastrică
• greață, uneori vărsături
• balonare
• durere de brâu colică sau dureroasă
• iritabilitate

Tratamentul tulburărilor digestive

Regimul de tratament este determinat ținând cont de cauza tulburărilor digestive (dezvoltarea unui proces patologic, compresia intestinului sau prezența unei boli de bază).

Etapa 1 a tratamentului - corectarea cauzei principale.

Etapa 2 – tratament simptomatic.

Principalele grupuri de medicamente care pot fi utilizate pentru normalizarea motilității intestinale:

• Medicamente din grupa procineticelor: Domperidonă (Motilium), Metoclopramidă (Cerucal).
• Antispastice: Drotaverină (No-shpa) pentru a elimina spasmele și durerea.
• Loperamidă (Imodium) - medicamentul este utilizat cu precauție extremă și dacă există indicații obiective de utilizare.
• Duspatalin.
• Când se dezvoltă flatulența, utilizați simeticone (Espumizan) sau Pankreoflant (o combinație de enzime și simeticone).
• Dacă se dezvoltă constipație, se prescriu laxative. Se preferă medicamentele care conțin lactuloză, care are un efect laxativ ușor și este foarte tolerabilă (Duphalac).

Pentru a normaliza digestia alimentelor, se utilizează următoarele:

• Preparate enzimatice: Pancreatină, Creon, Mezim.
• Adsorbanți: Smecta.
• Probiotice: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform.

Remedii populare

• Băi. Pentru ameliorarea spasmelor intestinale si a colicilor intestinale, bai cu culoarea limei: 8–9 pumni de floare de tei, preparați 1 litru apa fierbinte, se fierbe, se lasă să se infuzeze și se toarnă într-o baie fierbinte. floare de tei are și efect antibacterian. Durata băii nu este mai mare de 15 minute.
• Elecampane. Pentru a normaliza activitatea tractului gastrointestinal, beți o infuzie de elecampane. Se macină rizomul și rădăcinile acestei plante și se toarnă 1 linguriță cu un pahar de apă fiartă, răcită. Se lasa la infuzat 8 ore, acoperit. Se strecoară și se bea 1/4 cană de 3-4 ori pe zi, cu 20 de minute înainte de mese, timp de cel puțin 2 săptămâni.
• Mur (rădăcină). 10 g de rădăcină de mur se pun la fiert în 1/2 litru de apă până când jumătate din volumul de lichid s-a evaporat. Bulionul se filtrează și se amestecă cu aceeași cantitate de vin roșu învechit. Luați 1 lingură la fiecare 3 ore pentru o digestie lenta.
• Mure și gălbenele. Un amestec de frunze de mur albastru (2 linguri) si flori de calendula officinalis (1 lingura) se fierbe la abur in 1 litru de apa clocotita, se bea 2/3 cana de 3 ori pe zi.
• Clismă. La bătrânețe, este necesar să se administreze o clismă cel puțin o dată pe săptămână, chiar dacă stomacul funcționează normal, deoarece o reținere pe termen scurt a fecalelor în intestine poate, fără a arăta nicio durere, să otrăvească organismul. De asemenea, este foarte bine să bei infuzii de ierburi pe stomacul gol - mentă, mușețel sau pelin. Acest lucru este foarte util și ajută la îmbunătățirea digestiei.
• Pelin sau Cernobîl. La colici intestinale ia o infuzie de pelin, sau Cernobîl. Se toarnă o linguriță de ierburi într-un pahar cu apă clocotită și se lasă 20 de minute, apoi se strecoară. Luați o lingură înainte de masă de 3-4 ori pe zi.
• Colectie bazata pe scoarta de catina. Preparați două linguri din amestec (rizom de calamus - 1 parte, coaja de cătină - 3 părți, frunze de mentă - 2 părți, frunze de urzică - 2 părți, rădăcină de păpădie - 1 parte, rădăcină de valeriană - 1 parte) cu 2 căni de apă clocotită, se fierbe 10 minute si se strecoara. Se bea 1/2 pahar dimineata si seara.
• Colecție pe bază de pătlagină. Preparați două linguri dintr-un amestec de plantă troscot - 1 parte, planta cinquefoil - 1 parte, frunze de pătlagină - 2 părți cu 2 căni de apă clocotită, lăsați timp de 30-40 de minute, strecurați. Bea o jumătate de pahar de 4 ori pe zi cu 30 de minute înainte de masă.
• Colecție pe bază de mușețel. Următoarea colecție va ajuta la reglarea activității intestinale și la eliminarea durerii. Se amestecă 15 g de fructe de fenicul și rizomi de calamus, 20 g de rădăcini de valeriană și frunze de mentă și 30 g de mușețel. Se toarnă 10 g de amestec într-un pahar cu apă clocotită și se păstrează într-un recipient emailat închis într-o baie de apă timp de 15 minute. Aduceți volumul rezultat la volumul inițial și începeți să-l luați după 45 de minute. Se bea 3/4 pahar de 3 ori pe zi dupa mese. Decoctul ameliorează inflamația și normalizează digestia. Durerea va înceta în 2 săptămâni.
• Colecție pe bază de lemn dulce. Preparați două lingurițe dintr-un amestec de coajă de cătină - 2 părți, fructe de anason - 2 părți, iarbă de șoricel - 1 parte, semințe de muștar - 2 părți, rădăcină de lemn dulce - 3 părți cu 1 pahar de apă clocotită, fierbeți timp de 10 minute și strecurați. Bea o jumătate de pahar dimineața și seara sub formă de ceai pentru a regla activitatea intestinală.
• Colecția de plante nr. 2. Amestecați rizomul cu rădăcinile de valeriană officinalis, planta de mentă, florile și plantele de mușețel și florile de calendula officinalis în mod egal. Se toarnă o lingură din amestec într-un termos cu un pahar de apă clocotită peste noapte și se strecoară. Se ia 1/3 cana la jumatate de ora dupa masa de 3 ori pe zi pentru balonare (flatulenta).
• Colecția de plante nr. 1. Pentru colici intestinale, formare crescută de gaze și colită, se recomandă un decoct de șoricelă, salvie, mentă și mușețel în proporții egale. O lingurita din amestec se prepara cu apa clocotita, ca ceaiul, se lasa o jumatate de ora acoperita si se bea 1/2 cana de 2-3 ori pe zi.
• Țelină. 3-4 g de rădăcină de țelină mărunțită se toarnă în 1 litru de apă, se lasă 8 ore, se filtrează. Luați 1 linguriță de 3 ori pe zi. Poti folosi si alte retete: a) 1 lingura de seminte se toarna 2 cani de rece apa fiarta, se lasa 2 ore si se filtreaza. Luați 1 lingură de 3 ori pe zi; b) bea suc proaspat din radacini 1-2 lingurite de 3 ori pe zi cu 30 de minute inainte de masa.
• Amestec pentru normalizarea digestiei. Următorul amestec normalizează bine toate procesele metabolice: miere – 625 g, aloe – 375 g, vin roșu – 675 g. Măcinați aloea într-o mașină de tocat carne (nu o udați timp de 5 zile înainte de tăiere). Amesteca totul. Se ia 1 lingurita in primele 5 zile, apoi 1 lingura de 3 ori pe zi cu 1 ora inainte de masa. Durata tratamentului - de la 2 săptămâni la 1,5 luni.
• Chimen și maghiran. Pentru a îmbunătăți digestia, mai ales după mese grele cu alimente grase, luați chimen cu maghiran. A prepara decoct, se toarnă un pahar cu apă clocotită în 1 lingură de semințe de chimen și măghiran măcinate, se lasă să fiarbă 15 minute și se bea 1/2 cană de 2 ori pe zi.
• Plop negru. 2 lingurițe de muguri de rogoz zdrobiți uscati (plop negru) se toarnă în 1–1,5 căni de apă clocotită, se lasă timp de 15 minute și se filtrează. Se bea 1/3 pahar de 3 ori pe zi. Puteți folosi și o tinctură: 1–2 lingurițe de materie primă se toarnă în 1/2 cană de alcool 40%, se infuzează timp de 7 zile și se filtrează. Luați 20 de picături de tinctură de 3 ori pe zi.
• Mărar pentru sughiț. Pentru sughițul persistent, medicii ruși au prescris un decoct de fructe de mărar (semințe). În plus, îmbunătățește digestia, calmează tusea și este folosit pentru flatulență. Se toarnă o lingură de semințe într-un pahar cu apă clocotită și se lasă o jumătate de oră, apoi se strecoară. Luați o lingură de 4-5 ori pe zi cu 15 minute înainte de masă. Decoctul are, de asemenea, un ușor efect diuretic și lactogen.
• Fenicul. 10 g de fructe de fenicul se toarnă într-un pahar cu apă clocotită, se încălzește într-o baie de apă timp de 15 minute, se răcește la temperatura camerei, se filtrează și se reglează volumul infuziei rezultate la 200 ml. Această cantitate se bea în porții egale pe parcursul zilei pentru indigestie.
• Orz. 100 g de orz cu 4-5 pere se pun la fiert in 1 litru de apa la foc mic timp de 20 de minute, se racesc, se filtreaza si se folosesc ca remediu pentru eructatie.

Curățarea intestinelor de materii fecale vechi și otrăvuri

1. Se toarnă 0,5 litri de apă fierbinte în seringă sau clisma, atât de fierbinte încât mâna ta poate rezista. Introduceți apă în rect folosind o clismă, țineți-o câteva minute și eliberați-o. Efectuați procedura noaptea.
2. În seara următoare, repetați același lucru, dar luați 1 litru de apă.
3. Apoi sari peste o seara, iar in urmatoarea ia 1,5 litri de apa fierbinte.
4. Apoi sări peste încă 2 zile, iar în a treia seară crește doza de apă fierbinte la 2 litri. La 2 zile după această curățare, vor reveni îndemnurile naturale. Repetați această procedură o dată pe lună. După curățare, începeți să beți 10-12 pahare de apă pe zi.

Regulile de aur ale nutriției (conform lui V. A. Ivanchenko)

1. Mancare proaspata. Este mai bine să nu lăsați mâncarea gătită depozitare pe termen lung, deoarece în ea încep să aibă loc procese de fermentație și degradare. Ar trebui să gătiți cât este necesar, conform macar, pentru două mese.
2. Dieta cu alimente crude. Plantele crude conțin cele mai mari forță dătătoare de viață, cresc viteza procesele metabolice. Când pregătiți primul și al doilea fel, adăugați legume doar spre sfârșitul gătitului și lăsați-le să fiarbă puțin.
3. Diversitatea și echilibrul dietei. Cu atât mai mult produse diferite incluse în dietă, cu atât mai fiziologic substanțe active intră în corp.
4. O anumită rotație a produselor. Nu puteți mânca un fel de mâncare sau produs pentru o lungă perioadă de timp.
5. Sezonalitatea alimentelor. Primăvara și vara trebuie să creșteți cantitatea produse vegetale. În sezonul rece, adăugați alimente în dieta dvs., bogat in proteine si grasimi.
6. Restricții alimentare. Cei care mănâncă mult sunt mai puțin eficienți și mai susceptibili la oboseală și boli.
7. Obțineți plăcere maximă din mâncare. În timp ce stați la masă, nu rezolvați lucrurile, nu citiți, ci mestecați bine mâncarea.
8. Anumite combinații de produse. Cu combinații nefavorabile de alimente, intestinele se dezvoltă fermentație crescutăși putrezirea alimentelor și intoxicația cu substanțele nocive rezultate (de exemplu, este necesar să se facă distincția între proteine ​​și alimente grase, consuma lapte separat de alte produse etc.).

Digestia proasta poate include arsuri la stomac, aciditate crescută și disconfort general după masă. Ce poate provoca o digestie proastă?

Digestia defectuoasă apare din cauza faptului că organismul nu este capabil să proceseze în mod corespunzător toate alimentele primite.

Simptomele indigestiei pot fi foarte diverse: arsuri la stomac, balonare, greață, creșterea gazelor, diaree.

Cauzele digestiei proaste

• Alimentele „nesănătoase” sunt prăjite, grase, prea sărate sau dulci.
• Luarea de medicamente.
• Alergii la mancare.
• Dieta recenta.
• Boli cronice ale tractului gastrointestinal (tractul gastrointestinal).

Potrivit medicinei indiane antice, există 3 tipuri de indigestie:

1. Digestia proastă a alimentelor, când se formează gaze chiar și după o cantitate mică de alimente.

2. Hiperdigestie – dacă se eliberează prea mult acid clorhidric în stomac, apar arsuri la stomac și gât uscat.

3. Hipodigestia sau digestia insuficientă a alimentelor - atunci când o persoană simte greutate în stomac din cauza faptului că acolo se formează prea mult mucus, interferând cu digestia minuțioasă a bolusului alimentar.

Ce va ajuta la o digestie proastă?

Dacă suferi de creșterea formării de gaze din cauza digestiei proaste a alimentelor, trebuie să vă ajutați corpul să se adapteze modul corect. Încercați să urmați o rutină zilnică și să mâncați la timp, cu un interval de cel mult 4 ore. Desigur, nu ar trebui să mâncați în exces noaptea.

Dacă suferiți de arsuri la stomac din cauza secreției crescute de acid clorhidric, includeți în dieta dumneavoastră produse amare- vor stimula secretia de bila si vor elimina excesul de acid din organism.

Dacă simțiți în mod constant greutate în stomac după ce ați mâncat, acordați preferință mâncărurilor fierbinți, deoarece acestea ameliorează senzația de greutate și ajută la eliminarea excesului de mucus din stomac.

Dacă simptomele indigestiei se agravează noaptea, vă va ajuta să vă puneți o pernă suplimentară sub cap. Ridicarea superioară a corpului ajută la prevenirea pătrunderii acidului din stomac în organism. top parte esofag.

Păstrați un „jurnal alimentar” în care urmăriți alimentele care vă fac să vă simțiți rău după ce mâncați. Evitați să le folosiți.

Ierburi pentru o digestie proasta

Există o varietate de ierburi pentru indigestie. Pentru a îmbunătăți digestia, ierburile amare sunt de mare ajutor: infuzie de frunze de anghinare, păpădie, coji de portocala, angelica. Amărăciunea din astfel de ceaiuri din plante crește secreția de bilă, iar alimentele din stomac se descompun mai repede.

Infuzia de păducel chinezesc previne stagnarea masei alimentare în intestine.

Bea un pahar înainte de a mânca apa calda cu o felie de lămâie - acest lucru va ajuta la reglarea corectă a stomacului pentru aportul alimentar și pentru a scăpa de excesul de mucus.

Mănâncă suficiente legume și cereale - acestea conțin fibre, care leagă și elimină Substanțe dăunătoare, exces de bilă. Suma minima fibre - 30 de grame pe zi.

Dar în general cel mai bun mod scăparea de digestie proastă se va efectua diagnosticul general Tract gastrointestinal. Gastroscopia va ajuta la determinarea stării mușchilor esofagieni și a nivelului de aciditate. Rezultatele examinării vă vor ajuta să alegeți strategia potrivită pentru combaterea indigestiei și a digestiei proaste.

Ce să mănânci pentru o digestie proastă:

Există alimente care îmbunătățesc digestia, ameliorează crampele abdominale și combate constipația, diareea și alte simptome ale bolii intestinului iritabil.

Dacă le incluzi în dieta ta, îți vei îmbunătăți semnificativ starea în mai puțin de două săptămâni.

Nu uitați că înainte de a vă schimba radical dieta, trebuie să treceți printr-o examinare cuprinzătoare a organelor digestive. Acest lucru vă va ajuta să obțineți sfaturi de la un terapeut sau gastroenterolog pe baza rezultatelor examinării cu recomandările sale profesionale.

Deci, următoarele alimente ajută la o digestie proastă:

1. Hrana enzimatica.

Alimentele enzimatice includ iaurturile și alte produse lactate fermentate care conțin bifidobacterii vii. Lactate ajută la o digestie proastă mai bine decât alte medicamente, deoarece acestea natural reduce riscul de a dezvolta diaree sau gaze în intestine. Mănâncă cel puțin 2 căni de iaurt în fiecare zi.

2. Fig.

Orezul conține substanțe speciale care au efect de învăluire și de adsorbție. Aceste substanțe îmbunătățesc funcțiile digestive.
Se crede că dintre toate tipurile de orez, orezul Basmati este cel mai sănătos.
Mananca cel putin 3-4 portii de orez Basmati sau orice alt tip de orez in fiecare saptamana si sistemul tau digestiv iti va multumi.

3. Ghimbir.

Rădăcina de ghimbir ameliorează perfect senzația de plinătate din stomac, crampe și gaze. La urma urmelor material util, conținute în rădăcina de ghimbir, au un efect calmant asupra pereților intestinali iritați.
Pentru digestie buna Adăugați o linguriță de ghimbir măcinat în supă sau mâncăruri de legume o dată pe zi. Puteți lua și gata făcute suplimente nutritive pe baza de ghimbir.

4. Acid gras Omega 3.

Amintiți-vă că va trebui să renunțați la toate alimentele care duc la o digestie proastă. De regulă, acestea sunt băuturile enumerate mai sus care conțin cofeină, alimente excesiv de grase și dulci și produse din făină albă.

Ce să faci dacă după ce ai mâncat stomacul stă și nu digeră mâncarea?

Dacă stomacul nu digeră alimentele și simțiți în mod constant greutate în stomac, atunci încercați să beți 2 comprimate la mesele Mezim sau analogul său Pancreatină. Acestea sunt enzime, ele vor ajuta la digerarea alimentelor. Dacă nu ajută, mergem la spital; în niciun caz nu trebuie să amânăm.

Poate mănânci ceva alimente grele, de exemplu multă carne. Este nevoie de mult timp pentru a digera și poate exista o senzație de greutate. Este bine să mănânci legume cu carne o mai bună absorbție. Ciupercile sunt, de asemenea, puțin grele pe stomac. Există pastile numite pancreatină, aceasta este o enzimă care ajută stomacul să digere alimentele, ajută foarte mult, dar în orice caz trebuie să vezi un gastroenterolog.

Alternativ, aciditatea ta este scăzută, mă ajută un pahar de chefir acru, după câteva minute stomacul începe să funcționeze, așa cum demonstrează eructația activă (notă, nu vărsături, ci eructații normale). A doua opțiune este să te miști activ - un pas rapid timp de 10-15 minute, o alergare ușoară etc. dar în niciun caz nu permiteți stres asupra abdomenului (de exemplu, pomparea abdominală etc.), deoarece acest lucru nu poate decât să agraveze situația

În primul rând, mâncați alimente mai blânde, dietetice - cel puțin temporar. Înainte sau în timpul meselor, luați pancreatină (sau mezim - aceeași substanță, doar de câteva ori mai scumpă). Bea apă minerală de masă. Și, desigur, consultați un medic - la urma urmei, stomacul nu ar trebui să stea și să apese și să digere.

Dacă stomacul tău are probleme cu digerarea alimentelor, încearcă să-l ajuți.

1. Încercați să mâncați mai multe așa-numitele alimente brute care conțin fibre. Fibrele nu numai că îmbunătățesc digestia, dar ajută și la prevenirea constipației. Doza recomandată este de până la 30 de grame pe zi. Mai mult, pentru operatie normala Este indicat să-l obțineți din diverse surse - din pâine și făină integrală, din orez brun, din fructe și legume, din leguminoase.
2. Nu uitați de apă, aceasta ajută nu numai la digerarea alimentelor, ci și înmoaie scaunul. Nutriționiștii recomandă să beți un pahar cu apă înainte de fiecare masă.
3. Reduceți consumul de grăsimi, și în special de alimente prăjite, acest lucru va reduce sarcina pe stomac.
4. Evitați să beți băuturi carbogazoase sau băuturi care conțin cofeină.
5. Este recomandat să introduceți în alimentație chefir și iaurturi îmbogățite cu bacterii vii.

• Dacă stomacul stă nemișcat și nu digeră mâncarea, atunci aceasta este un fel de boală teribilă, Doamne ferește, desigur. Poate te-ai exprimat incorect si inca esti constipat? Clarifica. În caz contrar, alergați imediat la medic

  Există situații în care mănânci în exces. În astfel de cazuri, poate ajuta Mezim. Conține enzime care ajută stomacul să digere alimente. Dacă acest lucru se întâmplă în mod constant, indiferent de cantitatea de mâncare, atunci probabil că ar trebui să consultați un medic, este posibil ca stomacul să fie rău, este posibil gastrită sau un ulcer. Un ulcer este o boală foarte gravă. Dacă nu este tratat, ulcerul poate deveni perforat. Atunci nu poți face fără intervenție chirurgicală. Și dacă nu operezi, nu vei trăi mult, câteva zile, nu mai mult sau chiar câteva ore.

  În astfel de cazuri, sunt prescrise fie Motilium, fie alte medicamente sau enzime pe bază de domperidonă (Creon, Festal). Acestea din urmă trebuie luate cu atenție, cu atenție - dacă deveniți dependent de ele în mod regulat, pancreasul va înceta să funcționeze și va deveni leneș. În acest caz, trebuie să vă monitorizați scaunul; dacă devine lichid, înseamnă că alimentele sunt prost digerate și pancreasul s-a relaxat. Motilium este mai simplu in acest sens, pur si simplu stimuleaza procesul de digestie.

  În general, într-o astfel de situație când există mâncare în stomac, nu este recomandat să beți imediat ceai sau compot, cafea - trebuie să așteptați. Porții mici, săriți puțin timp între schimbarea felurilor de mâncare.

  În ceea ce privește nutriția, trebuie să alegi alimente care îmbunătățesc abilitățile motorii: terci de cereale, fructe și legume etc.

  Pot presupune că ai gastrită sau doar indigestie. Încercați să preparați 1 lingură. o lingură de frunze de pătlagină în 1 cană de apă clocotită și lăsați-o să fiarbă timp de 15-20 de minute. În general, se recomandă să bei această infuzie cu o oră înainte de mese, dar situația ta este diferită. Apoi bea doar 1 lingura. lingură de infuzie și vedeți dacă există sau nu ușurare. Am luat această perfuzie când stomacul meu era greu. Sanatate pentru tine!

  Dacă după ce ai mâncat stomacul este blocat și nu digeră alimente, primul lucru pe care îl poți încerca este să iei două comprimate de Mezim. Puteți încerca și Motilium sau Pancreatin. Și după aceasta, este indicat să urmați o dietă ușoară timp de câteva zile fără alimente prăjite, picante sau sărate. Dacă Mezim nu ajută și disconfortul nu dispare pentru o lungă perioadă de timp Trebuie să merg la doctor.

Alimentație proastă, gustări pe fugă sau mese copioase pe timp de noapte - toate acestea pot face ca stomacul să nu digere alimentele. Ce să faci atunci când stomacul nu poate digera alimentele și cum să restabiliți funcționarea organului îi îngrijorează pe mulți.

1 Informații de bază despre boală

Stomacul este locul unde alimentele sunt digerate. Volumul său la un adult este de aproximativ 2-3 litri. Alimentele intră în stomac prin esofag, unde sunt descompuse în componentele sale: proteine, carbohidrați și grăsimi. Când organismul simte nevoia de hrană, dă un semnal și crește cantitatea de acid clorhidric, care ajută la descompunerea alimentelor. Viteza acestui proces este diferită: carbohidrații sunt procesați complet în 2 ore, în timp ce un proces similar pentru grăsimi durează până la 5 ore.

Deteriorarea stomacului, în care practic oprește digerarea alimentelor, se numește dispepsie și poate fi însoțită de senzații neplăcute: crize de greață, greutate în stomac și senzație de plenitudine. Dacă nu luați în timp util măsuri eficiente, consecintele vor fi foarte grave.

Simptomele dispepsiei pot include următoarele:

• senzație de plenitudine în stomac;
• balonare, distensie;
• simptome ulcer peptic: vărsături, greață, arsuri la stomac, durere „foame”;
• râgâială;
• după masă, poate apărea o senzație de arsură în zona pieptului;
• greutate și durere în abdomenul superior care nu sunt asociate cu mâncatul;
• Durere in secțiunea superioară coloana vertebrală;
• uneori apar vărsături, provocând ușurare pentru o perioadă scurtă de timp;
• pierderea poftei de mâncare, sațietate rapidă (asociată cu alimente nedigerate în stomac).

Boala se poate dezvolta căi diferite: după varianta ulcerativă, diskinetică sau nespecifică. Varianta diskinetică presupune apariția unei senzații de sațietate rapidă, supraaglomerare și disconfort. Cu ulcerul peptic, se observă semne ale bolii ulcerului peptic, adică eructații, „foame” sau dureri nocturne, arsuri la stomac. Varianta nespecifică combină semnele atât ale cursului ulcerativ, cât și ale cursului diskinetic al bolii.

2 Cauzele bolii

Cele mai frecvente cauze ale dispepsiei sunt alimentația necorespunzătoare și lipsa culturii alimentare. Gustările uscate în condiții de stres constant și grabă vă vor afecta cu siguranță sănătatea. Alegerea alimentelor poate afecta funcționarea stomacului. Există o serie de produse care, în funcție de caracteristici individuale uman, stomacul nu percepe.

Disconfortul poate apărea din cauza alimentelor grase, grele sau prea picante. Alcoolul poate provoca, de asemenea, probleme, deoarece stimulează producția de acid clorhidric, crescând astfel încărcătura pe pereții stomacului.

ÎN in unele cazuri Disfuncția gastrică poate fi cauzată de dezechilibru hormonal- Acest fenomen este des observat la gravide. În cele din urmă, secreția de suc gastric poate fi o consecință a unor tulburări ale glandelor secretoare.

In unele cazuri senzație de rău poate avansa în dimineața. Acest lucru sugerează că persoana abuzează de mesele târzii. Ca toate organele umane, stomacul trebuie să aibă timp să se odihnească.

Există și alte cauze ale dispepsiei:

• scăderea metabolismului;
• apariția coloniilor bacteriene în mucoasa gastrică;
• concentrație insuficientă de suc gastric;
• gastrită.

Indiferent de motivele pentru care stomacul nu digeră alimentele, este necesar să se înceapă urgent tratamentul și să se reconsidere serios dieta și selecția alimentelor.

3 Tipuri și forme ale bolii

Există două grupe principale ale bolii: organice și funcționale. Dispepsia organică este un sindrom în care nu există tulburări grave în structura tractului gastrointestinal, ci doar funcționale, adică legate de funcționarea organelor. Dispepsie funcțională caracterizat prin aspectul structural modificări patologice organele gastrointestinale. În acest caz, simptomele vor fi observate mai clar și pe o perioadă lungă de timp.

Principalele tipuri de boli sunt determinate în funcție de motivele care au provocat apariția lor.

Dispepsia cauzată de infecția intestinală poate fi de mai multe tipuri:

• salmoneloza - caracterizată prin creșterea temperaturii la 39°C, apariția vărsăturilor, diaree, amețeli și dureri de cap;
• dizenteria – afectează de obicei colon, manifestarea principală este considerată a fi scaunul amestecat cu sânge;
• intoxicație - se dezvoltă ca urmare a otrăvirii cauzate de gripă, acută boli infecțioase, otrăvire.

Dispepsia asociată cu o lipsă de enzime digestive poate fi de următoarele tipuri:

• gastrogenic;
• hepatogen;
• pancreatogen;
• enterogene.

Dispepsia nutrițională este cauzată de un stil de viață nesănătos și are 3 subtipuri, caracterizate printr-un exces de orice componentă.

Boala putrefactivă se dezvoltă atunci când consumați prea multe alimente care conțin carbohidrați, adică carnea, peștele și ouăle predomină în dietă. Boala se poate dezvolta din cauza consumului de produse din carne veche.

Dispepsia grasă este cauzată de un exces de grăsimi din alimentație, în special cele refractare - grăsime de miel sau de porc.

Forma de fermentație este cauzată de un exces de alimente care conțin carbohidrați în dietă, cum ar fi pâinea, leguminoasele, varza, zahărul și unele altele, precum și băuturile fermentate (acestea includ bere și kvas).

4 Metode de diagnostic

Oprirea digestiei alimentelor în stomac poate fi un simptom al unei alte boli, mai grave, așa că dacă apar semne, ar trebui să consultați un medic.

În primul rând, medicul colectează o anamneză. Este necesar să descriem toate plângerile cât mai precis posibil: cât de mult timp în urmă și cât de severă a fost durerea, când apare, dacă există arsuri la stomac, dacă există alte boli ale tractului gastrointestinal.

După aceasta, medicul poate prescrie atât teste instrumentale, cât și de laborator.

Studiile instrumentale pot include ultrasunete și tomografie computerizata. Folosind electrogastroenterografia, sunt detectate tulburări ale motilității gastrice, adică capacitatea sa de a mișca masa alimentară. Dacă bănuiești mai mult boală gravă(tumori), pacientul poate fi supus radiografiei. Suprafața interioară a stomacului este analizată cu ajutorul unui endoscop, adesea cu o biopsie simultană. Se efectuează teste pentru prezența agentului patogen Helicobacter pylori.

LA cercetare de laborator include analiză biochimică sânge, analiză a scaunului pentru prezența fibrelor alimentare și a sângelui ocult.

5 tratamente

Dacă tulburarea de digestie în stomac este cauzată de dezvoltarea unei alte boli (gripa și altele boli virale, ulcer, gastrită, boli pancreatice, duodenită etc.), aceasta este ceea ce se tratează mai întâi.

Pentru a trata indigestia directă în stomac, pacientului i se prescrie medicamentele directii diferite. Pentru constipație, pacientului i se prescrie un laxativ, dar nu pentru utilizare continuă - doar până când scaunul revine la normal. Dacă apare diaree, pacientul trebuie să ia medicamente antidiareice.

Pacientului i se prescriu câteva medicamente menite să elimine principalele simptome ale bolii:

1. Enzimatic - îmbunătățește digestia, funcționarea stomacului și a duodenului.
2. Blocante pompe de protoni - prescrise pt aciditate crescută stomac, manifestată sub formă de arsuri la stomac și eructații acre.
3. Blocanții histaminei sunt medicamente care reduc aciditatea stomacului, dar au un efect mai slab decât blocanții pompei de protoni.
4. Calmante - antispastice care reduc senzații dureroaseîntr-un stomac.

Tratamentul non-medicament constă în măsuri simple. După masă, se recomandă să mergeți cel puțin 30 de minute. În timpul tratamentului, sarcina asupra abdomenului este eliminată: răsucirea, ridicarea sau îndoirea corpului.

Deoarece unul dintre motivele pentru care alimentele sunt prost digerate este alimentația deficitară, este rezonabil să încercăm să îmbunătățim starea cu ajutorul dietei. Prin urmare, cel puțin pe durata tratamentului, trebuie să renunțați la fast-food, la produsele prăjite, grase și semifabricate, deoarece toate aceste produse au un numar mare de grăsimi simple.

Este important să aveți o atitudine pozitivă - ajută la îmbunătățirea producției de suc gastric. Prin urmare, în timp ce mănânci, nu trebuie să te cufundi în gânduri întunecate sau să fii distras de la televizor, citind un ziar sau urmărind știri pe internet.

Regula principală este să vă reconsiderați serios dieta. Este important să acordați preferință alimentelor naturale și de înaltă calitate. Dacă stomacul tău nu acceptă nicio mâncare, atunci poți trece la mese separate, deoarece o dietă selectată în conformitate cu regulile vă permite să ușurați sistem digestivși identificați un produs care nu este acceptat de tractul gastrointestinal.

Alimentația separată necesită respectarea mai multor reguli. Principalul lucru este că nu trebuie să amestecați carbohidrați și proteine ​​într-o singură masă, deoarece procesarea lor necesită concentrații diferite de suc gastric. În acest caz, grăsimile pot fi combinate atât cu proteine, cât și cu carbohidrați.

Este important să nu amestecați alimente care necesită diferite cantități de timp pentru a se digera. De exemplu, nucile durează mai mult pentru a se digera, așa că nu ar trebui să le consumi în același timp cu o portocală.

De asemenea, trebuie să fii mai atent cu lichidele. Nu este permis să bei cafea sau ceai fierbinte imediat după masă. Pentru a evita probleme, trebuie să bei apă cu 15 minute înainte de masă și cu cel puțin o oră după masă.