Prednosti dojenja za majku i dijete. Mitovi o dojenju

10.04.2019

Vrijeme čitanja: 8 minuta

Majčino mlijeko je jedinstveni element u odgoju djeteta, koji se doživljava prirodno datim, pa čak i iskusne majke rijetko razmišljaju o njegovim svojstvima. No, poznavajući sastav majčinog mlijeka, majke bi mogle pravilno odrediti trajanje, prirodu i intenzitet dojenja, što bi imalo iznenađujući utjecaj na zdravlje čitavih generacija ljudi. Ova informacija je neophodna budućim i sadašnjim majkama.

Od čega se sastoji majčino mlijeko?

Sustav dojenja je jasno kalibriran mehanizam koji novorođenčetu u potpunosti osigurava potrebne tvari, zaštitu i daje mu sve što mu je potrebno za normalna visina i razvoj. Ovaj sustav prilagođen je potrebama djeteta, pa je stoga sastav mlijeka uvijek drugačiji, čak i kod svakodnevnog hranjenja. Glavne komponente majčinog mlijeka su voda, bjelančevine, masti, ugljikohidrati, vitamini, minerali, makro- i mikroelementi, od kojih svaki obavlja svoje važne funkcije u procesu formiranja i zaštite djetetova tijela.

Voda

Majčino mlijeko se sastoji od vode - sadrži 87%, što bebi u potpunosti osigurava potrebnu vlagu, bez obzira na temperaturni režim. Budući da majčino mlijeko djeluje i kao hrana i kao piće za bebu, ono samo mora regulirati unos mlijeka, “tražiti” od majke da doji ako postoji potreba za hranom ili vodom. Stoga dijete ne treba hraniti rjeđe nego što ono traži, jer... osim nestašice hranjivim tvarima, može dehidrirati. Ako hranite na zahtjev, nećete morati dohranjivati bebinu hranu.

Vjeverice

Proteini u majčinom mlijeku čine najmanji dio - samo 1%. Sve je to zbog činjenice da djetetovo tijelo treba proteine samo u malim količinama. Za dječji norma je 1% ukupne tjelesne težine, a s vremenom - čak i manje. Previše proteina može biti štetno, pa čak i opasno. Ali sam majčin organizam prilagođava se količini ove tvari u mlijeku koja je potrebna djetetu, s vremenom mijenjajući svoj sastav na manje proteina.

Sljedeće vrste proteina prisutne su u majčinom mlijeku:

masti

Masti su važna komponenta majčino mlijeko, koje je uključeno u izgradnju živčani sustav dijete. Oni zasićuju tijelo biološkom energijom i odgovorni su za dobro raspoloženje. Majčino mlijeko žene, uz kozje ili kravlje mlijeko, ima udio masti od 2 - 4,5%, u idealnoj je ravnoteži s ugljikohidratima i jedinstveno je prilagođeno potrebama djeteta.

Sadržaj masti u ženskom mlijeku nije ujednačen: nakupljeno mlijeko prije hranjenja svojim vodenim dijelom teče do bradavice, a masnoće ostaju iza. Tako se pojavio koncept "prednjeg mlijeka" i "zadnjeg mlijeka".

Prednje mlijeko je manje masno i zasićuje bebu vlagom.
Leđa su masnija, dopiru do bradavica nakon 15 minuta hranjenja i zasiću bebu hranjivim tvarima. Dakle, da bi beba dobila sve potrebne tvari, hranjenje mora biti dugo (onoliko koliko beba želi).

Nezasićeno i zasićeno mlijeko jednako su važni jer... svatko je odgovoran za svoju vrstu posla: nezasićeni – za razvoj unutarnji organi dijete, zasićeno - za izgradnju živčanog sustava. Da bi se mlijeko dobro probavilo, osiguran je enzim lipaza koji pomaže bebi da razgradi masti.

Ugljikohidrati

Majčino mlijeko sadrži 7% ugljikohidrata. Većina njih je laktoza: specifični ugljikohidrat, koji se nalazi samo u majčinom mlijeku, potiče razvoj djeteta. Raspon djelovanja:

razvoj mozga;
stvaranje okruženja za razvoj bifidobakterija;
poticanje apsorpcije kalcija i željeza.

Za razgradnju ugljikohidrata, majčino mlijeko sadrži enzim laktazu, koji dijete može dobiti samo iz stražnjeg mlijeka. Da bi se izbjegla loša apsorpcija laktoze, dijete treba hraniti dugo, više od 15 minuta na jednoj dojci ili na zahtjev djeteta. Osim laktoze, majčino mlijeko sadrži galaktozu, fruktozu, oligosaharide, koji također igraju važnu ulogu u razvoju djeteta.

Hormoni

Majčino mlijeko sadrži hormone koji su bebi potrebni normalan razvoj fizičko tijelo, mentalno stanje– ukupno više od 20 vrsta. Neće ih biti moguće zamijeniti ničim drugim, jer... svaki hormon koji se daje umjetno može poremetiti procese u djetetovom tijelu koje priroda ispravno regulira. Stoga je dojenje izuzetno važno.

Hormoni i druge tvari (mikroelementi i vitamini) čine samo 1% majčinog mlijeka, ali njihova je uloga nezamjenjiva. Svi su oni usmjereni na organiziranje pravilnog razvoja djetetovog tijela, formiranje zdravog psiho-emocionalno stanje i regulatornu funkciju. Majčino mlijeko sadrži hormone:

oksitocin (hormon ljubavi odgovoran za psiho-emocionalno zdravlje djeteta);
faktor rasta;
prolaktin (razvoj hipofize i reproduktivna funkcija);
inzulin (regulator šećera u krvi);
spolni hormoni;
hormoni štitnjače;
prostaglandini i drugi.

Vitamini, minerali i elementi u tragovima

Majčino mlijeko, pored ostalih tvari, sadrži količinu vitamina koja je potrebna određenom djetetu, minerali, mikroelementi. To su željezo, fosfor, bakar, mangan, kobalt, vitamini A, B, C, D, minerali, soli. Na dobra prehrana majke, njihov omjer je savršen.

Većina ovih tvari nalazi se u prednjem mlijeku i neaktivne su. Ali, nakupljajući se u djetetovom tijelu, kreću se aktivna faza po potrebi. Stoga, ekspresno prednje mlijeko Izuzetno se ne preporučuje izbjegavanje nedostatka vitamina i drugih kvarova u djetetovom tijelu.

Zajedno s hormonima, ove tvari u majčinom mlijeku čine 1%, ali to je dovoljno za bebu, jer apsorbiraju se 80%. Isto se ne može reći o vitaminima u tabletama, suhim smjesama i običnoj hrani. Na primjer, željezo u majčinom mlijeku dijete apsorbira 70%, a sadržano u suhoj formuli samo 10%. Stoga se u smjesu dodaje visok postotak vitamina i drugih elemenata, a to je štetno, jer povećava opterećenje na djetetovom tijelu.

Što je kolostrum i koje su njegove prednosti?

Kolostrum je vrsta majčinog mlijeka koje izlučuje majka tijekom trećeg tromjesečja trudnoće i nekoliko dana nakon poroda. To je žuta ljepljiva tekućina sa visoka koncentracija tvari potrebne djetetu koje su u najprobavljivijem obliku. Kolostrum je vitalan za novorođenče jer... u potpunosti hrani bez opterećivanja crijeva i drugih organa koji beba još nije ojačala.

Kolostrum ima sljedeća svojstva:

To je prijelazni oblik prehrane – od intrauterine do zrele laktacije.
Sastoji se od tvari koje su strukturom što sličnije tkivima novorođenčeta (šećer = laktoza, proteini = serumski proteini, zastupljene su masti Oleinska kiselina S visok sadržaj fosfolipidi).
Sadrži maksimalan iznos: proteini (4-5 puta više nego u običnom mlijeku), vitamin A i β-karoten (2-10 puta više), askorbinska kiselina(2-3 puta više), sekretorni imunoglobulin A, mineralne soli.
Ima visoku kalorijsku vrijednost: mijenja se od 150 do 70 kcal/100 ml tijekom prvih 5 dana otpuštanja iz dojke.
Pruža imunološku zaštitu novorođenčeta, potiče stvaranje lokalnog imuniteta.
Omotava zidove gastrointestinalnog trakta, pripremajući se za prijelaz na "zrelo" mlijeko.
Olakšava eliminaciju mekonija (izmet novorođenčeta).
Uklanja rizik od metaboličkog stresa koji bi se mogao pojaviti prilikom obrade velikih količina tekućine.

Visoka koncentracija esencijalnih tvari omogućuje djetetu da pojede čak 50-100 ml kolostruma dnevno.

Tablica - kemijski sastav majčinog mlijeka

komponenta	Prosječne vrijednosti za zrelo majčino mlijeko
Energija (kJ)



Ugljikohidrati (g)
Natrij (mg)

Kalcij (mg)
fosfor (mg)
željezo (mcg)
Vitamin A (mcg)
Vitamin C (mcg)
Vitamin D (mcg)

Koja je razlika u sastavu majčinog mlijeka do 6 mjeseci i nakon?

Sastav majčinog mlijeka mijenja se kako ona stari dječji. Kako beba raste, tijelo se mijenja i treba neke tvari više, a druge manje. Majčin organizam prilagođava se potrebama djeteta. I sastav mlijeka se mijenja ovisno o bebinim potrebama.

Glavna razlika u sastavu majčinog mlijeka nakon 6 mjeseci je smanjenje količine masti i proteina, povećanje lipida i ugljikohidrata. Energetska vrijednost se povećava, što je potrebno za razvoj bebe. Sadržaj nekih vitamina, minerala i drugih tvari također se mijenja ovisno o potrebama u određenom razdoblju života djeteta. Na primjer, ako niču zubi, sadržaj kalcija se povećava.

Prehrana vaše bebe nakon 6 mjeseci izuzetno je važna jer... mlijeko nastavlja graditi imunitet, osigurava hranjive tvari, vitamine, enzime i drugo korisne tvari za trećinu ili više. Međutim, od ovog trenutka nadalje, djetetu se može ponuditi dodatna hrana (formule, obična hrana). Ono što beba voli je ono što joj najviše treba.

Mijenja li se sadržaj nakon godinu dana hranjenja?

Sastav majčinog mlijeka mijenja se tijekom razdoblja dojenja. Nakon godinu dana povećava se energetska vrijednost, povećava sadržaj vitamina i antitijela, jer je djetetov organizam postao veći, što znači da su potrebe povećane. Ukupno, u prosjeku, majčino mlijeko nakon godinu dana daje djetetu korisne tvari u sljedećem omjeru: hranjive tvari 35%, vitamin C 60%, vitamin A 75%, vitamin B12 94%, kalcij 36%, derivati folna kiselina– za 76% na temelju dnevnih potreba.

Analiza sastavnih dijelova majčinog mlijeka

Obično je sustav dojenja jasno kalibriran mehanizam u koji je bolje ne miješati se, već pustiti prirodu da sama sve regulira, no ipak ima slučajeva da se zapitate je li s mlijekom sve u redu. Kako ne bi brinule, majke mogu dati na analizu mlijeka. To se mora učiniti točno ako:

žena je patila od mastitisa;
Prva 2 mjeseca dijete ima uporan proljev s tekućom, tamnozelenom stolicom s primjesama krvi i sluzi.

Što utječe na sastav majčinog mlijeka saznajte u ovom videu:

Kada organizirate hranjenje, uvijek se trebate sjetiti da je priroda sve osigurala: bebu trebate dojiti sve dok za to postoji potreba. Neka vaše dijete dobije dovoljno svih potrebnih tvari koje je priroda pripremila za njega kako bi izraslo u zdravu, inteligentnu i psihoemocionalno uravnoteženu osobu.

Čini se da su prednosti dojenja nesumnjive; može li biti išta bolje za dijete od majčinog mlijeka. No, malo ljudi zna za sve prednosti dojenja, tim više što znanstvenici otkrivaju sve nove i nove.

Prednosti dojenja za dijete.

Najbolja prehrana za razvoj i rast.

Majčino mlijeko sadrži savršena kombinacija bjelančevine, masti, ugljikohidrate, minerale i vitamine neophodne za rast i razvoj djeteta. Kako beba raste, sastav majčinog mlijeka se mijenja prilagođavajući se potrebama bebe.

Osim hranjivih tvari, majčino mlijeko sadrži enzime koji pomažu njegovu probavu. Kada beba počne jesti krutu hranu, majčino mlijeko pomaže u probavi krute hrane.

Dobar imunitet i prevencija infekcija.

Kolonizacija crijeva s "ispravnom" mikroflorom smatra se vrlo značajnim čimbenikom u formiranju imuniteta djeteta. Od prvih kapi kolostruma bebina crijeva počinju se puniti korisne bakterije a nastavak dojenja potiče rast ovih bakterija.

Također prisutan u kolostrumu (prvo mlijeko) veliki broj sekretorni imunoglobulin. Osim toga, ljudsko mlijeko sadrži antitijela koja pomažu bebi u borbi protiv virusa i bakterija.

Dugoročne studije su pokazale da su dojena djeca manje osjetljiva na takve ozbiljne bolesti kao što su meningitis, infekcije donjeg dišni put, mokraćni sustav, uši i crijevne infekcije.

Prevencija nezaraznih bolesti.

Dojenje može imati dugoročne zdravstvene koristi za vaše dijete, uključujući smanjeni rizik od alergija, astme, dijabetesa, upalne bolesti crijevnog trakta u djece, neke vrste raka u dječjoj dobi i rizik od pretilosti, visoki krvni tlak I visok kolesterol u kasnijoj dobi.

Bolji intelektualni razvoj.

Dojena djeca, osobito ona koja su dugo hranjena, bila su intelektualno razvijenija, imala su leksikon u dobi od 5 godina. Prijevremeno rođena novorođenčad koja su ubrzo nakon rođenja dobila majčino mlijeko također su bila razvijenija od beba umjetno hranjenje.

Ostale pogodnosti za dijete.

Dojenje smanjuje rizik od sindroma iznenadne smrti dojenčadi koji pogađa dojenčad mlađu od godinu dana. Cm. " " .

Majčino mlijeko je sterilno i idealne temperature.

Dojenje potiče pravilan razvoj djetetove čeljusti i zuba.

Nedavne studije pokazale su da dojene bebe bolje reagiraju na cijepljenje.

Prednosti dojenja za majku.

Više brz oporavak nakon poroda.

Tijekom dojenja oslobađa se hormon oksitocin koji uzrokuje kontrakciju maternice i vratiti se što prije vraćanje u normalno stanje nakon poroda, kao i smanjenje gubitka krvi. Majke koje doje lakše gube težinu dobivenu tijekom trudnoće.

Oksitocin također potiče opuštanje, što ima pozitivan utjecaj na emocionalno stanje majke. Prolaktin i oksitocin izazivaju ugodne osjećaje tijekom hranjenja. Majke koje doje rjeđe će oboljeti od postporođajne depresije.

Prevencija bolesti.

Već je dokazano da dojenje smanjuje rizik od određenih vrsta raka kod žena, posebice raka dojke i jajnika. Neka su istraživanja pokazala da je dojenje povezano i s manjim rizikom od osteoporoze (krhkih kostiju), dijabetesa tipa 2, reumatoidni artritis, kardiovaskularne bolesti.

Ostale pogodnosti.

Dojenje pomaže u stvaranju snažne emocionalne veze između majke i djeteta.

Dojenje štedi vrijeme mladoj majci, jer nema potrebe za sterilizacijom hrane, pripremom formule i tako dalje.

Dojenje je korisnije za obiteljski proračun, jer visokokvalitetna formula nije jeftina.

Dojenje ima pozitivan učinak čak i na okoliš, budući da nema potrebe bacati limenke i kutije s adaptiranim mlijekom, oštećene bradavice, bočice i slično.

Kao što vidimo, dojenje ima značajne dobrobiti ne samo za zdravlje djeteta, već i za zdravlje majke, a ima i druge dobrobiti (financijske, ekološke). Zanimljivo je da se dobrobiti dojenja nastavljaju i nakon prestanka dojenja. Dojite za zdravlje!

Ja sam jedna od onih nesretnih majki koje nakon poroda brzo ostanu bez mlijeka. Jao. Neću se doticati razloga za ovaj zaista veliki problem; oni su različiti, a moj nije nužno relevantan za vas. Ali posljedice nisu ništa drugačije

- Koje su prednosti dojenja za dijete?

Postavila sam svoja pitanja nutricionistici i pedijatrici Ketevan Leontievna Tsivtsivadze.

Dobrobit dojenja leži u posebnom, jedinstvenom sastavu majčinog mlijeka. Sastav koji se mijenja ne samo kako beba raste, već čak i od hranjenja do hranjenja, i svaki put je najbolji od svih mogućih za konkretno dijete. Ovaj nevjerojatna činjenica, jeste li znali za njega? Na primjer, ako rodite sedmomjesečno dijete, vaše mlijeko će neko vrijeme (strogo neophodno) biti blizu kolostruma. Ako rodite blizance, onda je mlijeko unutra različite žlijezde varirat će ovisno o potrebama vaših dvoje mališana. I tako dalje. Priroda i njezini darovi mnogo su divniji nego što možemo zamisliti.

Majčino mlijeko je, bez pretjerivanja, čarobna hrana: ono je „živo“, „pametno“ i „odgovara“ na sve potrebe malog čovjeka. I ovo je čudesno i jedinstveno čudo.

Još jedna značajka majčinog mlijeka je da ono probavlja samu sebe, odnosno priroda je u njegov sastav unijela posebne “aditive” za lakšu apsorpciju.

— Kakav je sastav majčinog mlijeka?

Najviše koristan proizvod prehrana za novorođenčad sadrži opsežan skup hranjivih tvari, vitamina, enzima itd. potrebnih za razvoj.

Voda

Mlijeko se prvenstveno sastoji od 87% vode. Ali ne samo voda, već biološki aktivna voda - ona u potpunosti zadovoljava djetetove potrebe za tekućinom i najbolje se apsorbira.

Ispada da dijete nije u opasnosti od dehidracije, čak i ako je s njim u pustinji?

Točno! Mlijeko dojilje je po svom sastavu najdragocjenija „voda“ koju je priroda stvorila, najhranjivija, najukusnija i najljekovitija. To uključuje hranu, piće, vitamine s mineralima i enzime.

masti

Sadržaj masti u majčinom mlijeku je 4%. Masti su savršeno izbalansirane. To znači da imaju optimalan omjer zasićenih i nezasićene masti, od kojih bi trebalo biti više nezasićenih.

Masti djetetu osiguravaju do 50% dnevnih energetskih potreba. Općenito, aritmetika je sljedeća: u prvoj godini života majčino mlijeko zadovoljava djetetove potrebe za mastima i ugljikohidratima za 100%, u sljedeće dvije godine - za 50%. Dojenje nakon godinu dana dobra je odluka za brižnu majku.

Masti u majčinom mlijeku su mikroskopske kuglice - čak je i veličinu "promislila" priroda kako bi beba lakše apsorbirala ono što mu je potrebno. Za pomoć u razgradnji masti mlijeko sadrži i poseban enzim – lipazu.

Među nezasićene masti u majčinom mlijeku su i tzv. esencijalne masti. masna kiselina- linolna i arahidonska kiselina - iznimno važne za izgradnju živčanih vlakana, razvoj mozga i mnoge druge fiziološke funkcije, prvenstveno probavnog. Sadržaj linolne i arahidonske kiseline u ljudskom mlijeku je 4 puta veća od njihove koncentracije u kravljem mlijeku, stoga su zaista nezamjenjivi. Osim toga, dijete dobiva kolesterol iz masti, čija količina i kvaliteta određuju proizvodnju hormona, žuči i vitamina D.

Zašto kažu da nije svako mlijeko masno i da se treba znati hraniti, te da i hranjenje može biti "prazno" i beskorisno za dijete? Što je uopće "pravilno dojenje"?

Što se tiče beskorisnog hranjenja, ovo je čisto pretjerivanje. A što se tiče sposobnosti hranjenja, morate znati sljedeće.

Najviše masnoće nalazi se u "ranom" mlijeku - kolostrumu, kao iu "zadnjem" mlijeku (tako se zove mlijeko koje beba dobiva na kraju hranjenja). “Ostaci su slatki” su upravo posljednje, najukusnije i najukusnije kapi mlijeka – zasitno “vrhnje” koje dijete dobije na kraju hranjenja. Stoga je važno samovoljno ne prekidati proces – dijete samo zna kada ima dovoljno masti, a samim time i kalorija. I bebu također treba hraniti prema njegovom prvom zahtjevu, a ne prema "rasporedu" - tada će stvarno dobiti potrebnu energiju. Vjerujte prirodi u ovom pitanju - ovo je najispravnije dojenje.

Majčina dojka i dijete - jedan sustav: oba dijela su podjednako uključena u "proizvodnju" mlijeka.

Zašto je onda rana dohrana tako popularna i zašto žene odustaju od dojenja nakon godinu dana?

Rana komplementarna hrana je rana komplementarna hrana, o njoj ćemo drugi put. Što se odbijanja tiče, tu je psihologija i, jao, svakakve potrebe - poput odlaska na posao i tako dalje. Ovo je loše, naravno.

Vjeverice

Zanimljivo je da proteini u majčino mlijeko 4 puta manje od masti - samo 1%, a kako beba raste, njena količina se smanjuje (jednogodišnjak i novorođenče trebaju različite količine). Priroda se i ovdje zabrinula: daje djetetu s majčinim mlijekom točno onoliko građevnog materijala koliko je potrebno, ni kapi više. Višak proteina može oštetiti bubrege i čak dovesti do šećerna bolest i pretilosti. Sastav majčinog mlijeka savršeno je uravnotežen.

Među proteinima postoji i tzv. protein sirutke. Njega, uz kazein, ima i u kravljem mlijeku. Ali dijete slabo apsorbira kazein, a sirutka, koja je dio majčinog kazeina, apsorbira se bez napora, poput drugog proteina - taurina, koji je neophodan za razvoj živčanog sustava i mozga. Majčino mlijeko sadrži esencijalne aminokiseline kao što su cistin i metionin, kao i antibiotske proteine. Među njima su laktoferin, nukleotidi, sekretorni imunoglobulin i lizozimi koji štite mali organizam od bakterija, virusa i potpomažu zdrava ekologija u crijevima.

Ako netko ne zna o važnosti imunoglobulina i drugih "zaštitnika": do godinu dana dijete ima potpuno nezreo imunološki sustav, a malo tijelo je ranjivo bez pomoći majke. Ženska priroda svoju misiju obavlja na različite načine: prvo prenosi zaštitna antitijela kroz placentu, a onda, kada se njihova količina u krvi smanji, počinje se prenositi mlijekom. Općenito, sve je uređeno nevjerojatno suptilno i mudro.

Budući da govorimo o zaštitnim svojstvima majčinog mlijeka, napominjem da ono do 6 mjeseci sadrži leukocite koji uništavaju patogeni mikroorganizmi. Njihova koncentracija odgovara potrebnoj dobi i razvoju djeteta, kako on raste ona opada, a samim time i imunološki sustav! Inače, najviše antitijela i leukocita ima u kolostrumu kada je majčina zaštita najpotrebnija.

Nijedna umjetna formula ne može zaštititi dijete od bolesti, ali dojenje može! I od proljeva, i od alergija, i od viroza! A također vam pomaže da budete bolji! Liječenje tijekom dojenja ide puno brže i učinkovitije. Stoga tijekom bolesti svakako treba nastaviti s dojenjem.

Da smo svi o dobrobitima dojenja! Što kažeš na "dušo"? Kažu da za dijete nema ništa slađe od majčinog mlijeka...

Mislim na ugljikohidrate, naravno.

Ugljikohidrati

Ugljikohidrati čine 7% sastava mlijeka. Izazivat će dlan mitološkog nektara i ambrozije, čijom su slatkoćom hranili i same anđele. Majčino mlijeko ima povećan sadržaj laktoza, iz koje se proizvodi galaktoza - građevna komponenta za "sive stanice" (definitivno je Poirot Agathe Christie, koja se ponosila upravo tim stanicama, imala divnu medicinsku sestru). Osim toga, laktoza je "uvjet" neophodan za apsorpciju kalcija. I - komponenta koja potiče razmnožavanje Lactobacilla bufidus - crijevnih bakterija o kojima ovisi dobrobit crijevna flora. A ako ih je dijete lišeno u djetinjstvu, naknadno će biti prisiljeno liječiti se od disbioze. Osim laktoze, ugljikohidrati su zastupljeni mliječnim šećerom, fruktozom i oligosaharidima.

Uz laktozu, ljudsko mlijeko sadrži laktazu, enzim koji pomaže u probavi laktoze. Ono što je zanimljivo: laktaza se nalazi u stražnjem mlijeku, odnosno dobivaju je samo one bebe organizirana prehrana prirodno - ponovno se vraćamo na pitanje pravilnog dojenja. Vještina, nažalost, izgubljena moderne žene. Danas moramo naučiti prirodno hranjenje: naučiti davati dojku na zahtjev, davati je tako da je beba pravilno uhvati, znati izvući laktazu stavljanjem bebe na istu dojku, pustiti ga da sisa tijekom dugog noćnog sna itd. .

Mikroelementi, mineralne soli, vitamini

Mnogi od njih nisu i ne mogu biti ni u jednoj smjesi, jednostavno se neće dodati. Iz vrlo jednostavnog razloga – ne mogu se pravilno i sigurno dozirati. Na primjer, kako možete eksperimentirati s hormonima? U majčinom mlijeku ima ih više od 15 vrsta! Ili brojni čimbenici rasta koji još nisu naučeni sintetizirati i na kojima su takve suptilnosti kao dijeljenje stanica(i ne samo).

Nedavne studije su dokazale da postoji veza između intelektualni razvoj bebe te hormone i faktore rasta sadržane u majčinom mlijeku. Dijete koje hrani žena će dati prednost djetetu iste dobi koje je hranjeno iz dude.

Što se tiče sintetiziranih komponenti, one su još uvijek u najboljem obliku za apsorpciju u majčinom mlijeku. Isto se željezo apsorbira do 70% iz majčinog mlijeka i ne više od 30% iz formule. I stoga Anemija uzrokovana nedostatkom željeza- čest pratilac umjetnih beba i problem koji se ne javlja kod dojenčadi. Kalcij se također izuzetno dobro apsorbira, zahvaljujući idealnom omjeru kalcija i fosfora - omjeru koji se ne može postići u mješavinama.

- Koji se zaključci nameću sami po sebi o prednostima dojenja?

- Kakvi zaključci mogu biti? Mlijeko je jedinstveno, ne mogu biti dva mišljenja. Majčino mlijeko liječi, hrani i čak razvija inteligenciju! Komponente koje sadrži su ili jedinstvene ili su u najpovoljnijem omjeru s ostalima. Nijedna smjesa, čak ni ona "najnaprednija" i najkvalitetnija, ne može ih oponašati. Ukupno majčino mlijeko sadrži 400 komponenti koje u načelu nema i ne mogu biti u smjesi.

Dobra vijest je da i danas, unatoč odvratnoj ekologiji i izopačenoj ženska suština“civilizacijskih navika”, više od 90% žena može hraniti. Uključujući rodilje i starije žene! I to nije paradoks, već temeljna želja življenja života. Stoga nemojte žuriti s odricanjem svog prava na dojenje i učinite sve da dojite što duže. Ne samo da će vaše dijete biti zdravije, nego ćete i vi biti zdraviji. Dojite, mamice!

Nakon prirodnog rođenja djeteta, u tijelu žene događaju se važni događaji. hormonalne promjene, prolaktin se povećava, a proizvodnja progesterona smanjuje i čisto ženski estrogeni. Preporuča se staviti dijete na dojku unutar 1 sata nakon poroda. Tada se majčino mlijeko aktivno proizvodi i odmah štiti novorođenče od učinaka crijevnih infekcija.

Prednosti dojenja za dijete su neporecive. Ali ovaj prirodni proces važan je i za zdravlje majke.

Prednosti dojenja. Koliko dugo trebate dojiti svoju bebu?

Znanost ne može i vjerojatno nikada neće uspjeti stvoriti umjetno potpuno mlijeko za dojenčad. Prirodna prehrana u potpunosti opskrbljuje novorođenče do 6 mjeseci svim potrebnim tvarima i kvalitetnom imunološkom zaštitom. Nakon 6 mjeseci možete ih hraniti običnom hranom.

Suvremena istraživanja dokazuju da je majčino mlijeko iznimno važno za opstanak i kasniji razvoj djeteta u društvu.

Evo što možete reći o dobrobitima dojenja:

Majčino mlijeko je potpuno sterilno i ima potrebnu temperaturu za apsorpciju.
Mlijeko sadrži laktoferin. To je višenamjenski protein koji štiti od crijevnih infekcija.
Dojenje neophodni za razvoj gastrointestinalnog trakta. Utvrđeno je da djeca koja su prisiljena jesti umjetne formule češće pate od crijevnih problema, jer se majčino mlijeko bolje probavlja i priprema crijeva za pun rad, koja se postupno naseljavaju potrebnim bakterijama.
Ljudsko mlijeko u potpunosti osigurava bebu energetski resursi u obliku masti i ugljikohidrata.

Postoji još jedan razlog da sami hranite svoje dijete. Nedvojbena prednost dojenja za dijete mlađe od 6 mjeseci je da se beba svaki put mora malo potruditi da sisa. Novorođenče u ovom trenutku aktivno radi Donja čeljust, zahvaljujući tim naporima postupno se formira pravilan zagriz.

Od čega se sastoji?

Što reći o biološkom sastavu majčinog mlijeka? Sastav ovisi o fazi njegove proizvodnje:

U početku, prvog dana nakon rođenja, mlijeko je još uvijek vrlo gusto. Ovaj koncentrirani viskozni sastav još nije sasvim mlijeko, to je kolostrum. Uglavnom sadrži proteine i imunoglobulin za razvoj osobnog imunološkog sustava djeteta.
Nakon 5-7 dana dolazi do curenja mlijeka. Ovo je već druga faza. Puno je rjeđe konzistencije. U ovoj prijelaznoj vrsti mlijeka smanjuje se količina bjelančevina, ali se povećava količina lako probavljivih šećera i masti.
Nakon još 1-2 mjeseca, mlijeko prolazi kroz sljedeću fazu razvoja. Ovo je već tekuća mliječna tvar koja ima puno šećera i malo masti.

Mnoge majke prestaju proizvoditi mlijeko do 5-8 mjeseca. Stoga se dijete postupno priprema za prelazak na hrana za odrasle u obliku kašica.

Zašto dijete treba imunoglobuline?

U posljednjim mjesecima trudnoće, mliječne žlijezde doživljavaju prirodni procesi koji su odgovorni za proizvodnju mlijeka. Sekretorni imunoglobulin slgA sintetizira se u mlijeku. Ovo je protein uključen u stvaranje antitijela protiv mikroba. Od prvih dana života dijete se treba oduprijeti velikom broju štetnih mikroorganizama, a majčino mlijeko ga štiti dok se njegov osobni imunološki sustav polako uspostavlja.

Na bebin rođendan, ako se majka osjeća normalno i nema razloga za stres, treba pustiti kolostrum. Kolostrum sadrži oko 16 mg/ml imunoglobulina – to je maksimalna količina antimikrobnih proteina. Njihova koncentracija naglo opada u zrelom mlijeku.

Sadržaj mliječne masti

U nekim periodima mlijeko je gušće i masnije. To djelomično ovisi o temperaturi zraka, ali također utječe na sadržaj masti i hranjivost. Kada je mamino mlijeko gušće?

Prvo, “obližnje” mlijeko je uvijek malo rijetko i namijenjeno je utaživanju žeđi. Beba dobiva pravo mlijeko, zasićeno esencijalnim bjelančevinama i mastima, nakon 15 minuta, odnosno na kraju hranjenja. Kada je svo tekuće mlijeko isisano, izlazi takozvano “zadnje mlijeko”. Stoga ne biste trebali mijenjati grudi.

Drugo, potrebno je pravilna prehrana i održavanje ravnoteže vode.

Kao napomenu majkama recimo da djetetu ne treba davati dudu. Mora biti dovoljno jak da isiše to bogato stražnje mlijeko.

Kada su potrebne umjetne formule?

Nikakav novi razvoj događaja neće napraviti umjetna smjesa prirodno mlijeko. Tek s majčinim mlijekom dijete će dobiti potrebne bjelančevine i pripremljena antitijela na viruse.

Umjetno hranjenje treba uvesti samo u iznimnim slučajevima. Na primjer, ako se dojilja razboli od gripe ili druge virusne infekcije, tada, naravno, treba prekinuti hranjenje. Ako žena nije sama rodila, a dijete je rođeno carskim rezom, mlijeko se možda nikada neće pojaviti. Tada ćete morati stalno davati novorođenčetu umjetnu formulu, ali zdravlje djeteta će patiti od toga.

Prednosti

Glavna prednost dojenja je potpuna zaštita bebe od bakterija i virusa. Zajedno s imunoglobulinom slgA, beba dobiva lizozim, gotova antitijela, makrofage, laktoperoksidazu i dr. potrebne tvari. Prema studijama, djeca koja su godinu dana dojena imala su manju vjerojatnost da će oboljeti od upale pluća od one koja su hranjena adaptiranim mlijekom.

Priroda predviđa da su dobrobiti dojenja za majku i dijete obostrane. Ako dođe do stagnacije mlijeka u dojkama, žena može dobiti ozbiljnu upalu, praćenu porastom temperature i bolovima u prsima. Ova bolest se naziva laktacijski mastitis. S ovom bolešću žena se odmah odvodi u bolnicu, a dijete se mora hraniti adaptiranim mlijekom.

Kako se proizvodi?

Unutar mliječne žlijezde žene postoje posebne stanice- alveole. One proizvode mlijeko pod utjecajem hormona. Kroz kanale i sinuse hrana za bebu ulazi u areolu bradavice.

Proizvodnja mlijeka ovisi o razini proizvodnje dvaju hormona: oksitocina i prolaktina. Ako je prolaktina u krvi malo, mlijeka ili nema dovoljno ili ga uopće nema. Prolaktin se proizvodi u prednjoj hipofizi tijekom svakog hranjenja. Do 6 mjeseci nakon rođenja, njegova razina može doseći 2500 mU / l. Tada se razina proizvodnje znatno smanjuje. Ali kada majka hrani svoju bebu umjetnom hranom, njezina razina prolaktina je oko 500 mU/l.

Kako biste razumjeli dobiva li vaše dijete dovoljno hrane, nadgledajte ga. Kada ima vrlo malo mlijeka, beba će prestati dobivati na težini ili čak izgubiti na težini. Stolica će mu biti prilično oskudna, a kada majka pokuša odviknuti dijete, ono će se zabrinuti jer je još uvijek gladno. Dobro hranjena beba obično mirno zaspi tijekom procesa hranjenja.

Hipogalaktija - nedostatak mlijeka

Treba napomenuti da nemaju sve žene odmah dovoljno mlijeka. Nekima je potrebno dosta vremena da uspostave normalno hranjenje. Ako je bilo problema tijekom poroda ili je bio planirani carski rez s anestezijom, tada mlijeko može kasniti ili uopće ne dolazi. s čime je ovo povezano? To je zbog stresa koji je žena pretrpjela tijekom poroda.

Hormon stresa kortizol blokira normalnu laktaciju. Da bi se mlijeko aktivno proizvodilo potreban vam je oksitocin - hormon sreće i zadovoljstva, koji se proizvodi u hipofizi. Ako je majka nervozna, stalno depresivna ili jednostavno nije dovoljno spavala, oksitocin ne ulazi u krv, stoga alveole mliječne žlijezde ne potiskuju mlijeko u kanale.

Događa se da nakon carskog reza žensko mlijeko ne dolazi ili se s vremenom počinje smanjivati. Ako vidite da je rast zaustavljen, i dalje morate kupiti adaptirano mlijeko i ne dopustiti da vaša beba izgubi na težini ili da ne dobije dovoljno hranjivih tvari. važni elementi.

Prednosti dojenja nakon godinu dana

Malo je studija vezanih uz ovu temu, jer je dojenje previše osobna tema, a znanstvenici ne mogu provoditi punopravne eksperimente niti zadirati u privatni život žene. Stoga medicina ne može reći ništa konkretno o prednostima dojenja nakon 1,5 godina. Međutim, psiholozi koji rade s djecom ranoj dobi, tvrde da nedvojbeno ima dobrobiti za dječju psihu.

Mnoge majke se protive uputama pedijatra, koji preporučuju prestanak hranjenja s godinu dana i nastavak dojenja do 2, 3 ili čak 4 godine. Ima li ovo smisla? Dobrobit dojenja nakon 2 godine je da je dijete još uvijek u bliskom emocionalnom i fizičkom kontaktu s majkom. Imunološka zaštita Još uvijek ima nešto od hranjenja, ali to se više ne primjećuje.

Takva se beba brže socijalizira u vrtiću i bolje uči. Ako se žena ne žuri vratiti na posao, a sama uživa u procesu dojenja, tada se dojenje može nastaviti do trenutka kada mlijeko prestane proizvoditi. Ili se dogodi da nakon godinu dana dijete samo odbije takvo hranjenje.

Ali postoje i negativni čimbenici dugotrajnog dojenja. Dobrobiti i štete ovdje se razmatraju u kontekstu psihička ovisnost dijete od majke. Odraslo dijete od tri ili četiri godine već bi trebalo ići u školu. Dječji vrtić, komunicirati s vršnjacima, a ne biti “vezan” za mamu.

Prednosti za žene

Postoje li koristi od dojenja za majku? Postoji nekoliko prednosti za žene koje govore u korist prirodnog hranjenja, a ne umjetnog hranjenja.

Ovo su neki od njih:

Mama se lakše nosi sa stresom i umorom.
Maternica se bolje oporavlja, jer se tijekom hranjenja oslobađa hormon oksitocin.
Mlijeko ne stagnira, smanjujući rizik od mastitisa.
Hranjenje podiže ženino raspoloženje. Oni koji se redovito hrane sami, bez suhe formule, apsolutno se ne boje postporođajne depresije.
svi reproduktivni sustavžene se odmaraju tijekom razdoblja hranjenja. To je zbog činjenice da prolaktin blokira ovulaciju.

Prednosti dojenja za majke također uključuju smanjenje rizika od raka maternice. Razlozi ovakvog učinka liječnicima još nisu posve jasni, no statistike ipak tvrde da žene koje doje najmanje godinu dana zapravo rjeđe obolijevaju od tumora ženskih unutarnjih spolnih organa.

Dijeta za dojenje

Dobrobiti dojenja bit će vidljive tek kada sastav mlijeka zadovolji sve potrebe novorođenčeta. Ovakvim načinom hranjenja teško je prehraniti dijete. Dok umjetna prehrana nije tako uravnotežena. Osim toga, ne sadrži laktoferin. Njegov nedostatak veliki je nedostatak umjetnih smjesa.

Ali kako bi sadržaj masti u majčinom mlijeku ostao unutar normalnog raspona, majka mora pravilno jesti. To ne znači da se morate prejedati kako biste proizvodili mlijeko. Nastaje pod utjecajem hormona, kao što smo već rekli, a ne od viška hrane. Ali također se ne preporučuje provođenje iscrpljujućih dijeta.

Kako biste trebali jesti? Da biste povećali sadržaj masti u mlijeku morate ga konzumirati više maslac, salate sa maslinovo ulje, kiselo vrhnje. I, sukladno tome, kada je mlijeko previše masno, te namirnice treba izbjegavati u prehrani. Osim ulja, koje osigurava masti, žena treba:

oko 100 grama dnevno hrane koja sadrži proteine;
jabuke i šipak za održavanje dobre razine hemoglobina;
svježe povrće i voće svaki dan;
za laktaciju je važno jesti malo meda;
oko litre mliječnih i fermentiranih mliječnih proizvoda.

Začinsko bilje i začini također su neophodni. Morate biti oprezni sa začinima i pratiti reakciju djeteta. Nije preporučljivo piti kavu tijekom dojenja. Bolje biljni čajevi, sokovi, piće od đumbira.

Dojilja treba jesti svježi sir, grah, više povrća i to one žitarice koje su najkorisnije. Ovo je heljda, riža, proso. Ali u krupici, na primjer, nema koristi, samo dodatnih kalorija. Korisno povrće uključuje celer i brokulu. Ako vaša majka ima nedostatak joda, trebate jesti morske alge - alge. Ovo je izvrstan "dobavljač" joda potrebnog za razvoj živčanog sustava.

Zaključak

Kako to možemo sažeti? Prednosti dojenja za majku i bebu su ogromne. Laktacija se uspostavlja postupno, a zrelo mlijeko pojavit će se najranije 2-3 tjedna nakon rođenja. Nema mjesta panici jer mlijeko ne dolazi ni drugi dan.

Na laktaciju utječu mnogi čimbenici. To uključuje zdravlje majke, njezino raspoloženje i prehranu. Lijekovi koje možda uzima ugrožavaju normalno dojenje. Ali čak i da je tako, u moderni svijet Možete koristiti suhe mješavine.

Mnogi ljudi vjeruju da su dobrobiti dojenja preuveličane, te da će beba biti zdrava i aktivna čak i na mliječnom mlijeku, ali nedavna istraživanja tvrde da su laktoferin, antigeni i makrofagi kojih nema u mliječnim pripravcima jedini način zaštitite svoje dijete od raznih infekcija i održavajte dobro zdravlje. Barem u prvoj godini života.

Kad žena čeka dijete, zamišlja kakvo će ono biti, kako će ga odgajati i igrati. A izbor vrste hranjenja zauzima važno mjesto u planovima. Većina žena planira dojiti svoje dijete. Uostalom, dobrobiti dojenja za majku i bebu su neporecive. Ali za one koji još uvijek sumnjaju iz nekog razloga, ovaj je članak napisan.

Majčino mlijeko je najbolja hrana za bebu

Majčino majčino mlijeko - najbolja hrana za bebu u prvoj godini života.

Idealno je uravnoteženog sastava, sadrži najprikladniji omjer makro i mikroelemenata za bebe.
Mlijeko domaćih životinja ne smije se koristiti u prehrani dojenčadi u prvoj godini života jer je slabo probavljivo i može čak dovesti do rahitisa.
Majčino mlijeko sadrži tvari koje pospješuju sazrijevanje i razvoj mozga i živčanog sustava te vida.
Majčino mlijeko sadrži masne kiseline koje se lako probavljaju dok su još nezrele. probavni sustav dijete. Mlijeko sadrži lipazu, enzim koji ga čini lako probavljivim. Taj isti enzim štiti bebe od zatvora.
Od ugljikohidrata mlijeko sadrži uglavnom laktozu, koja stvara potrebnu kiselu sredinu u crijevima, što sprječava razmnožavanje patogenih mikroorganizama. Majčino mlijeko pomaže naseliti bebina crijeva korisnom mikroflorom.

Dojenje je temelj za cjeloživotno zdravlje

U prvim mjesecima života bebin imunološki sustav još nije dovoljno razvijen. Ali majčino mlijeko sadrži antitijela na bolesti koje je majka imala ili od kojih boluje. Djeca koja su na prirodno hranjenje uz pomoć imunoloških čimbenika iz majčina mlijeka manje obolijevaju virusne infekcije, lakše se podnose i brže se oporavljaju. Zimi majčino mlijeko štiti od prehlade, a ljeti od crijevnih infekcija.
Kod dojenih beba, jak imunitet. A kako odrastaju, manje su skloni artritisu, dijabetesu, pretilosti i nekim oblicima raka.
Djetetovo sisanje dojke formira pravilan zagriz i sprječava nastanak karijesa.

Dojenje pomaže u uspostavljanju kontakta između majke i djeteta

Kada se novorođenče odmah stavi na majčine grudi, počinje djelovati mehanizam za otiskivanje. Dijete odmah pamti ženu kao majku. Ali majka razvija i ljubav prema djetetu, jer je sa stanovišta prirode sasvim prirodno da rođena beba završi na majčinim grudima, a ne na stolu neonatologa. U ovom slučaju, majčinski instinkt nastaje u potpunosti prirodno, dolazi iz prirode, iz srca, a ne iz mozga svojom racionalnošću i logikom.

Kada jede svoju majku, beba osjeća njenu toplinu, čuje otkucaje njenog srca, osjeća se zaštićeno u ovom za njega novom svijetu. Beba se osjeća jednako dobro kao i ona u maminom trbuhu. I dijete razvija pravilan odnos prema svijetu i ljudima. Ne razvija strah od njih, što se odražava na cijeli njegov daljnji život.

Odnos povjerenja i bliska veza s majkom prijeko su potrebni bebi u prve tri godine života. Oni pružaju pravilan razvoj mentalno zdravlje, olakšavaju odgoj, au odrasloj dobi doprinose uspostavljanju čvrstih emocionalnih veza s drugim ljudima.

Naravno, možete izgraditi pravi odnos s djetetom hranjenim na bočicu, ali to je mnogo teže učiniti nego s dojenjem.

Dojenje pomaže ženi da se oporavi nakon poroda

Kada beba doji, majka proizvodi hormon oksitocin, koji uzrokuje kontrakcije maternice.

Hranjenje novorođenčeta u prvim minutama nakon rođenja pomaže odvajanju posteljice i smanjuje vjerojatnost postporođajno krvarenje, sprječavanje anemije.

Ako majka doji svoju bebu u prva 2 mjeseca nakon poroda, to pomaže maternici da se potpuno vrati u svoj oblik prije trudnoće i svim organima trbušne šupljine vratite se na svoja mjesta.

Dojenje je dobar način borbe protiv postporođajne depresije

Kada majka doji svoju bebu, ona proizvodi veliku količinu endorfina, hormona radosti, koji pomaže u održavanju Imajte dobro raspoloženje u teškom trenutku za mnoge majke. Majka se manje ljuti i na bebu i na okolinu i smiruje se, a to je ključ povoljne mikroklime u obitelji.

Laktacija daje odmor reproduktivnom sustavu

Tijekom prvih 6 mjeseci nakon rođenja djeteta, uz potpuno prirodnu ishranu, prolaktin koji se stvara u majčinom tijelu potiskuje proizvodnju progesterona i estrogena, što uzrokuje pojavu laktacijske amenoreje. Najčešće žena nema ovulaciju i menstruaciju. Mnoge majke koje bebu hrane na zahtjev ne mogu zatrudnjeti, ponekad čak ni tijekom cijelog razdoblja laktacije.

Dojenje djeteta - prevencija osteoporoze kod žena

Svaka dojena beba smanjuje vjerojatnost ove bolesti za 25%. Uostalom, kalcij najbolje apsorbira tijelo tijekom trudnoće, dojenja i oko šest mjeseci nakon njegovog završetka. Mnogi ljudi znaju da problemi sa zubima nastaju kao posljedica loša prehrana mame. Uostalom, bez obzira na to koliko se kalcij dobro apsorbirao, mora dolaziti iz hrane. Problem može stvarati i prekratak razmak između trudnoća, manji od 3 godine.

Dojenje sprječava rak dojke

Rak dojke i jajnika usko su povezani s hormonom estrogenom. Prolaktin, koji je odgovoran za laktaciju, potiskuje proizvodnju estrogena i općenito usporava rast stanica. Istraživanja pokazuju da dojenje čak i jednog djeteta tijekom najmanje 3 mjeseca smanjuje rizik od raka dojke za 50% i raka jajnika za 25%.

Dojenje nakon godinu dana

Posljednjih desetljeća sve je veći broj ljudi koji pate od alergija. Hoće li dijete imati problema u starijoj dobi uvelike ovisi o njegovoj prehrani u prvim mjesecima i godinama života. Poznato je da mnoga djeca daju alergijske reakcije za kravlje bjelančevine i kozje mlijeko, stoga je nepoželjno uvoditi ove proizvode u prehranu beba ne samo u prvoj, već iu drugoj godini života.

Većina smjesa za dječja hrana proizvedeni su na bazi kravljeg mlijeka te, iako su uravnoteženiji u omjeru mikro i makroelemenata u odnosu na punomasno mlijeko, sadrže i strane bjelančevine. Ali dugotrajno dojenje omogućuje vam da ga ne uvedete u prehranu beba kravlje mlijeko i u drugoj godini života. To vam omogućuje da izbjegnete dodatni stres imunološki sustav i smanjiti rizik od budućih alergija.

Nakon godinu dana majčino mlijeko nastavlja podržavati djetetov imunitet. I premda svoje zaštitne sile Budući da je odrasla beba znatno viša od novorođenčeta, dodatna podrška neće škoditi.

GV je posebno važan za prevenciju crijevne bolesti ljeti, pa trebate produžiti prihranu proljetnih i ljetnih beba barem do jeseni.

Nadamo se da nakon čitanja ovog članka buduće majke neće imati sumnje u dobrobiti dojenja. I dijete će dobiti toliko potrebno mlijeko, a majka zadovoljstvo blizine svoje male, drage, tople bebe, udobno smještene na njezinim prsima.

Slični članci: