Prednosti majčinog mlijeka. Zdravi zubi i još mnogo toga

Tijekom prvih šest mjeseci dolazi do intenzivnog razvoja svih organa i sustava, prilagodbe na vanjski svijet, zbog čega je potrebno bebi dati maksimum kroz hranu. Nitko u svijetu još nije stvorio smjesu koja bi bila potpuni analog majčinog mlijeka.

Naš članak će vam reći o prednostima dojenja, sastavu ljudsko mlijeko i uvjerit će vas da održavate prirodnu ishranu i ovaj prirodni proizvod što je duže moguće.

Ženske grudi nisu samo ženina lijepa vrijednost, već i organ koji joj omogućuje hranjenje beba. To se događa zbog činjenice da je žlijezda podijeljena na kanale i uske kanale. Na izlazu iz bradavice kanalići imaju proširenja - laktealne sinuse.

A na drugom kraju ovih kanala nalaze se stanice koje proizvode mlijeko. Stanice tvore skupine - alveole, kojih ima jako puno.

Dakle, žena zatrudni i nosi bebu dugih 9 mjeseci. U ovom trenutku u mozgu se odvijaju složeni procesi, zbog kojih se počinje proizvoditi prolaktin. Ovaj hormon se oslobađa u krv nakon rođenja djeteta.

Drugi pomoćnik u lučenju mlijeka je hormon oksitocin. Proširuje mliječne sinuse, a kada bebina usta zahvate bradavicu, mlijeko se slobodno kreće kroz kanale i lako napušta dojku. Samo usklađen rad ova dva hormona omogućit će mirno i pravilno dojenje.

Znanstvenici su dokazali da je mlijeko “u glavi” žene. To znači da ako žena ima veliku želju za dojenjem, tada će njezino tijelo mobilizirati svu svoju snagu i mogućnosti za proizvodnju mlijeka. Ali ako žena to ne želi, onda, najvjerojatnije, neće imati dovoljno mlijeka.

Mlijeko se proizvodi u mliječnim žlijezdama posebne stanice. Taj bi se proces trebao normalno događati kod žena samo tijekom trudnoće i nakon poroda.

Signali iz mozga potiču proizvodnju hormona prolaktina, koji, pak, osigurava proizvodnju mlijeka. I prije poroda žena može primijetiti iscjedak iz mliječnih žlijezda - kolostrum.

Kolostrum ima sljedeća svojstva:

• niske masnoće,
• visokokalorično,
• S visok sadržaj mikroelementi i vitamini,
• bogata proteinima.

Kod nas se potiče rano dojenje u rađaonici. To je neophodno kako bi se potaknula laktacija kod majke. Kolostrum pomaže posaditi “sjeme zdravlja” u bebi i također potiče refleks sisanja.

Kolostrum se proizvodi u malim količinama. I prvi dan nakon rođenja, beba se vrlo često može pričvrstiti na dojku i doslovno "visiti" na njoj. Rano mlijeko je "pomagač" u formiranju zdravih probavni trakt dijete. Ima vrlo snažan imunostimulirajući učinak.

Kolostrum nije previše mastan u sastavu i lako se probavlja, što je toliko potrebno u prvim danima bebinog života. Volumen želuca novorođenčeta nije veći od žličice, tako je priroda to zamislila kako ne bi preopteretila probavni trakt.

Prijelazno mlijeko

Počinje se proizvoditi 3-4 dana nakon rođenja i proizvodi se oko tjedan dana, do sljedećeg prijelaza u zrelo mlijeko. Razlika od kolostruma je veći sadržaj masti i veći volumen.

Mijenja se sastav - smanjuje se sadržaj bjelančevina, natrija i kalija. Komponente masti i ugljikohidrata se povećavaju.

Ovaj prirodni proizvod podjeljeno sa:

• ispred,
• straga

Žensko tijelo proizvodi jedno majčino mlijeko, au mliječnoj žlijezdi ono je već podijeljeno u dvije vrste. Za vrijeme plime (nadolaska mlijeka) ono je u dojci, a masnije mlijeko (zadnje mlijeko) ostaje u kanalićima. Prema tome, što više tekućine (prednje) teče bliže bradavici.

Kemijski i vitaminski sastav prednjeg i stražnjeg mlijeka je sličan. Razlikuju se samo po količini masti, a time i kalorijskom sadržaju i sitosti.

Prednje mlijeko je stvoreno da utaži bebinu žeđ. Oslobađa se na početku akta sisanja. Ima tekuću konzistenciju i plavu boju. Proizvodi se u malim količinama.

Stražnje mlijeko je glavni izvor prehrane. Da bi ga primilo, beba se treba potruditi prilikom sisanja.

Stoga tijekom jednog podoja pokušajte hraniti jednu dojku. Ako je beba rano napusti, nemojte žuriti, ponudite je ponovno.

Stražnje mlijeko je kaloričnije i sadrži najviše masnoće, zbog čega bebe vole zaspati dok sisaju majčine dojke. Košutno mlijeko ima sve potrebne hranjive sastojke o kojima ćemo kasnije govoriti.

Korisna svojstva majčinog mlijeka

• uravnotežen sastav masti, proteina i ugljikohidrata;
• glavni izvor hrane i pića za dojenče;
• prevencija alergijskih reakcija;
• mlijeko se može boriti protiv stanica raka.

  Znanstvenici iz Švedske dokazali su da albumini u mlijeku mogu pobijediti oko 40 vrsta raka;

• normalan rad i jačanje imunološki sustav. Budući da sadrži mnogo zaštitnih protutijela, ovo dobra prevencija zarazne bolesti. Prisutnost matičnih stanica u mlijeku čini bebu otpornom na bolesti;
• olakšava procese prilagodbe probavnog sustava djeteta;
• intenzivan razvoj mozga zbog šećera laktoze i složenih proteina;
• Djeca koja se doje rjeđe će patiti od želučanih problema.

Prednosti dojenja

• majke koje hrane svoju djecu imaju osjećaj zadovoljstva majčinstvom jer im daju nešto što nitko drugi ne može;
• ušteda vremena. Ne morate kuhati bočice, bradavice, ustajati noću i zagrijavati adaptirano mlijeko. Pogodan i za duga putovanja. Sve što je potrebno su vaše grudi;
• kada beba sisa, majka proizvodi hormon oksitocin, koji smanjuje razinu stresa;
• komunikacija i bliski kontakt s majkom. Hranjenje za bebu je dodatna prilika da budete sami s mamom, da uživate u njenom mirisu, njezi i toplini;
• obrazovanje kvalitete okusa dijete. Što više jedete raznovrsnu, ali zdravu i hipoalergenu hranu, to će se okus mlijeka češće mijenjati. Tako će beba kroz mlijeko naučiti nove okuse.

Komarovsky: “Nakon poroda, sisanje proizvodi hormon oksitocin, koji potiče kontrakciju maternice, što zauzvrat dovodi do brzi oporavak unutarnji organi."

Od čega se sastoji imunološka obrana majčinog mlijeka?

1. Imunološke stanice – limfociti, makrofagi.
2. Imunoglobulin klase A. On štiti sluznicu od štetnih agenasa. Ostaje aktivan u želucu djeteta i štiti njegovu sluznicu.

   Dijete s mlijekom dobiva pola grama imunoglobulina dnevno, a to je 50 puta više od onoga što pacijenti s imunodeficijencijama dobivaju injekcijom.

3. Lizozim. Štoviše, njegova koncentracija postaje veća u drugoj godini laktacije.
4. Bifidobakterije.

Majčino mlijeko sadrži oko 500 različitih komponenti.

Prema SZO, mlijeko nosi vrijednost za dijete tijekom prve 2 godine života.

1. Glavna komponenta je voda. U mlijeku ga ima oko 90%. Pomaže u izbjegavanju dehidracije djetetovo tijelo.
2. Bjelančevine su u kvantitativnom omjeru od oko jedan posto jedna od najvažnijih komponenti za normalan rast organizma. Osigurava razvoj mišića, cirkulacije i živčani sustav.

   Kako mlijeko stari, proteini se smanjuju. To je zbog činjenice da stopa rasta bebe nakon godinu dana više ovisi o redovnoj hrani. Smanjuje se potreba za bjelančevinama majčinog mlijeka.

3. masti. Dostupan u malim količinama - 4%, budući da je novorođenče vrlo teško probaviti masno mlijeko.

Ugljikohidrati - oko 7%. Laktoza je tvar neophodna za razvoj normalna mikroflora crijeva. Pomaže u uništavanju patogene flore.

Kad žena čeka dijete, zamišlja kakvo će ono biti, kako će ga odgajati i igrati. A izbor vrste hranjenja zauzima važno mjesto u planovima. Većina žena planira dojiti svoje dijete. Uostalom, dobrobiti dojenja za majku i bebu su neporecive. Ali za one koji još uvijek sumnjaju iz nekog razloga, ovaj je članak napisan.

Majčino mlijeko je najbolja hrana za bebu

Majčino majčino mlijeko - najbolja hrana za bebu u prvoj godini života.

1. Idealno je uravnoteženog sastava, sadrži najprikladniji omjer makro i mikroelemenata za bebe.
2. Mlijeko domaćih životinja ne smije se koristiti u prehrani dojenčadi u prvoj godini života jer je slabo probavljivo i može čak dovesti do rahitisa.
3. Majčino mlijeko sadrži tvari koje pospješuju sazrijevanje i razvoj mozga i živčanog sustava te vida.
4. Majčino mlijeko sadrži masna kiselina, koji se lako probavljaju dok su još nezreli probavni sustav dijete. Mlijeko sadrži lipazu, enzim koji ga čini lako probavljivim. Taj isti enzim štiti bebe od zatvora.
5. Od ugljikohidrata mlijeko sadrži uglavnom laktozu, koja stvara potrebnu kiselu sredinu u crijevima, što sprječava razmnožavanje patogenih mikroorganizama. Majčino mlijeko pomaže naseliti bebina crijeva korisnom mikroflorom.

Dojenje je temelj za cjeloživotno zdravlje

1. U prvim mjesecima života bebin imunološki sustav još nije dovoljno razvijen. Ali majčino mlijeko sadrži antitijela na bolesti koje je majka imala ili od kojih boluje. Djeca koja su na prirodno hranjenje uz pomoć imunoloških čimbenika iz majčina mlijeka manje obolijevaju od virusnih infekcija, lakše ih podnose i brže se oporavljaju. Zimi majčino mlijeko štiti od prehlade, a ljeti od crijevnih infekcija.
2. Dojene bebe razvijaju snažan imunitet. A kako odrastaju, manje su skloni artritisu, dijabetesu, pretilosti i nekim oblicima raka.
3. Djetetovo sisanje dojke formira pravilan zagriz i sprječava nastanak karijesa.

Dojenje pomaže u uspostavljanju kontakta između majke i djeteta

Kada se novorođenče odmah stavi na majčine grudi, počinje djelovati mehanizam za otiskivanje. Dijete odmah pamti ženu kao majku. Ali majka razvija i ljubav prema djetetu, jer je sa stanovišta prirode sasvim prirodno da rođena beba završi na majčinim grudima, a ne na stolu neonatologa. U ovom slučaju, majčinski instinkt nastaje u potpunosti prirodno, dolazi iz prirode, iz srca, a ne iz mozga svojom racionalnošću i logikom.

Kada jede svoju majku, beba osjeća njenu toplinu, čuje otkucaje njenog srca, osjeća se zaštićeno u ovom za njega novom svijetu. Beba se osjeća jednako dobro kao i ona u maminom trbuhu. I dijete razvija pravilan odnos prema svijetu i ljudima. Ne razvija strah od njih, što se odražava na cijeli njegov daljnji život.

Odnos povjerenja i bliska veza s majkom prijeko su potrebni bebi u prve tri godine života. Oni pružaju pravilan razvoj mentalno zdravlje, olakšavaju odgoj, au odrasloj dobi doprinose uspostavljanju čvrstih emocionalnih veza s drugim ljudima.

Naravno, čak i s djetetom na sebi umjetno hranjenje, možete izgraditi prave odnose, ali to je puno teže učiniti nego u GW-u.

Dojenje pomaže ženi da se oporavi nakon poroda

Kada beba doji, majka proizvodi hormon oksitocin, koji uzrokuje kontrakcije maternice.

Hranjenje novorođenčeta u prvim minutama nakon rođenja pomaže odvajanju posteljice i smanjuje vjerojatnost postporođajno krvarenje, sprječavanje anemije.

Ako majka doji svoju bebu u prva 2 mjeseca nakon poroda, to pomaže maternici da se potpuno vrati u svoj oblik prije trudnoće i svim organima trbušne šupljine vratite se na svoja mjesta.

Dojenje je dobar način borbe protiv postporođajne depresije

Kada majka doji svoju bebu, ona proizvodi veliku količinu endorfina, hormona radosti, koji pomaže u održavanju Imajte dobro raspoloženje u teškom trenutku za mnoge majke. Majka se manje ljuti i na bebu i na okolinu i smiruje se, a to je ključ povoljne mikroklime u obitelji.

Laktacija daje odmor reproduktivnom sustavu

Tijekom prvih 6 mjeseci nakon rođenja djeteta, uz potpuno prirodnu ishranu, prolaktin koji se stvara u majčinom tijelu potiskuje proizvodnju progesterona i estrogena, što uzrokuje pojavu laktacijske amenoreje. Najčešće žena nema ovulaciju i menstruaciju. Mnoge majke koje bebu hrane na zahtjev ne mogu zatrudnjeti, ponekad čak ni tijekom cijelog razdoblja laktacije.

Dojenje djeteta - prevencija osteoporoze kod žena

Svaka dojena beba smanjuje vjerojatnost ove bolesti za 25%. Uostalom, kalcij najbolje apsorbira tijelo tijekom trudnoće, dojenja i oko šest mjeseci nakon njegovog završetka. Mnogi ljudi znaju da problemi sa zubima nastaju kao posljedica loša prehrana mame. Uostalom, bez obzira na to koliko se kalcij dobro apsorbirao, mora dolaziti iz hrane. Problem može stvarati i prekratak razmak između trudnoća, manji od 3 godine.

Dojenje sprječava rak dojke

Rak dojke i jajnika usko su povezani s hormonom estrogenom. Prolaktin, koji je odgovoran za laktaciju, potiskuje proizvodnju estrogena i općenito usporava rast stanica. Istraživanja pokazuju da dojenje čak i jednog djeteta tijekom najmanje 3 mjeseca smanjuje rizik od raka dojke za 50% i raka jajnika za 25%.

Dojenje nakon godinu dana

Posljednjih desetljeća sve je veći broj ljudi koji pate od alergija. Hoće li dijete imati problema u starijoj dobi uvelike ovisi o njegovoj prehrani u prvim mjesecima i godinama života. Poznato je da mnoga djeca daju alergijske reakcije za kravlje bjelančevine i kozje mlijeko, stoga je nepoželjno uvoditi ove proizvode u prehranu beba ne samo u prvoj, već iu drugoj godini života.

Većina smjesa za dječja hrana proizvedeni su na bazi kravljeg mlijeka te, iako su uravnoteženiji u omjeru mikro i makroelemenata u odnosu na punomasno mlijeko, sadrže i strane bjelančevine. Ali dugotrajno dojenje omogućuje vam da ga ne uvedete u prehranu beba kravlje mlijeko i u drugoj godini života. Time se izbjegava nepotrebno opterećenje imunološkog sustava i smanjuje rizik od alergija u budućnosti.

Nakon godinu dana majčino mlijeko nastavlja podržavati djetetov imunitet. I premda svoje zaštitne sile Budući da je odrasla beba znatno viša od novorođenčeta, dodatna podrška neće škoditi.

GV je posebno važan za prevenciju crijevne bolesti ljeti, pa trebate produžiti prihranu proljetnih i ljetnih beba barem do jeseni.

Nadamo se da nakon čitanja ovog članka buduće majke neće imati sumnje u dobrobiti dojenja. I dijete će dobiti toliko potrebno mlijeko, a majka zadovoljstvo blizine svoje male, drage, tople bebe, udobno smještene na njezinim prsima.

Majčino mlijeko je jedinstven proizvod za hranjenje bebe. Ne postoji niti jedan analog koji bi ga zamijenio 100%, jer se sama priroda pobrinula za njegov sastav. U potpunosti zadovoljava potrebe dojenčadi hranjivim tvarima Oh. Mlijeko sadrži oko 500 različitih tvari od kojih se većina ne može umjetno reproducirati.

Majčin organizam proizvodi mlijeko i prije rođenja bebe. Čak i tada, mliječne žlijezde rade na stvaranju prehrambenog proizvoda za onoga koji će se roditi. Odakle dolazi majčino mlijeko, kako se razlikuje od analoga i koje su njegove prednosti za bebu i majku?

Što je majčino mlijeko?

Žene u grudima imaju poseban hormon koji se zove prolaktin, koji proizvodi majčino mlijeko. Prolaktin potiče oslobađanje/lučenje mlijeka od strane stanica mliječne žlijezde. Osnova mlijeka su limfa i krv, u koje iz tijela žene (zajedno s hranom) ulaze molekule pritom modificiranih tvari.

Spoj

Majčino mlijeko svake žene je jedinstveno. Nemoguće je pronaći čak 2 žene na svijetu s identičnim sastavom, ali sastojci u mlijeku su isti.

Voda (~88%)

Glavna tvar u mlijeku je biološki aktivna voda. Savršeno ga apsorbira bebin organizam, u potpunosti zadovoljavajući njegove potrebe za tekućinom. Djeca na dojenju ne trebaju dohranu.

Ugljikohidrati (~7%)

Laktoza (mliječni šećer) potiče razvoj središnjeg živčanog sustava i mozga bebe, pomaže apsorpciju željeza i kalcija, a bifidum faktor doprinosi normalnom funkcioniranju crijevne mikroflore, sprječava rast gljivica i bakterija.

Masti (~4%)

Izvor bebine snage. Zahvaljujući mastima formira se središnji živčani sustav i povećavaju se zaštitna svojstva malog organizma. Masnoća u majčinom mlijeku sadrži kolesterol koji proizvodi vitamin D, bitne hormone i žuč. Omjer masti i ugljikohidrata idealno je uravnotežen za rastući dječji organizam.

Proteini (~1%)

Oni su osnova rasta za krhku bebu koja brzo raste. Protein majčinog mlijeka sadrži:

• protein sirutke (globulini i albumini);
• taurin (promiče razvoj živčanog sustava i mozga);
• laktoferin (opskrbljuje željezom i pomaže smanjiti rast gljivica i bakterija u crijevima djeteta);
• nukleotidi, koji su građevni blokovi DNK;
• laktaza je enzim koji razgrađuje laktozu;
• Lipaza je enzim koji pomaže u probavi masti.

Ostale komponente (~0,2%)

• imunološki zaštitne tvari, promicanje uništavanja infekcija (antitijela, leukociti);
• željezo, minerali, vitamini i probiotici;
• hormoni (više od 15 vrsta), faktori rasta i stimulansi.

Pogledaj sastav

"Starost mlijeka - prednje i stražnje mlijeko"

• Kolostrum. Prvo mlijeko (1-4 dana), naziva se i kolostrum (gusta tekućina žućkaste boje), pojavljuje se u majci u malim količinama, a sastav mu je što je moguće koncentriraniji. Sastav kolostruma je sličan proteinskom serumu bebine krvi. Sadrži povećanu količinu bjelančevina, vitamina, leukocita, imunoglobulina i soli. Ovo je potrebno za brzu prilagodbu još uvijek slabe bebe na novi način prehrane (Važno je dati bebi dojenje u prvim satima nakon rođenja);
• Prijelazno majčino mlijeko. Od 4-5 dana do 2-3 tjedna dojilja proizvodi prijelazno mlijeko. Postaje hranjiviji i manje proteinski, prilagođavajući se zahtjevnom rastućem tijelu i novim proizvodima, opskrbljujući ga potrebnim enzimima;
• Zrelo majčino mlijeko. Od 3 tjedna mlijeko postaje zasićeno mastima i postaje zrelo majčino mlijeko. Vodenastija je. Sadržaj proteina u mlijeku je nizak (manje od starije dijete, manje proteina se proizvodi u mlijeku). U mlijeku dominiraju linolna i linolenska masna kiselina koje su odgovorne za razvoj mozga. (U zdrava žena U prosjeku se dnevno proizvede 1 do 1,5 litara zrelog mlijeka). Zrelo mlijeko se može naprijed i nazad:
  • Prednje mlijeko . Oslobađa se na početku hranjenja bebe. Plavičastog je izgleda, tečnije (od zadnjeg), sadrži više ugljikohidrata, vode i soli - dijete ovim mlijekom gasi žeđ (prednje mlijeko zamjenjuje vodu);
  • Zadnje mlijeko . Deblja od prednje strane, sa žućkasta nijansa. Ovim mlijekom dijete utažuje glad.

Zanimljivo znati

Sastav i kvaliteta majčinog mlijeka mogu varirati ovisno o određenim čimbenicima.

Temperatura zraka. Ako je vruće vrijeme, mlijeko je rijeđe, zimsko vrijeme- obrnuto.

Zdravlje mame. Tijekom razdoblja kada žena ima oslabljen imunološki sustav ili uzima bilo koji lijekovi, sastav i kvaliteta mlijeka mogu značajno varirati.

Doba dana. Danju je mlijeko gušće, noću rjeđe.

Dijete. Vodenastost mlijeka ovisi o intenzitetu sisanja, u početku je tekuće (ponaša se kao napitak), zatim gušće, a zatim postaje jako gusto i masno.

Sastav i količina majčinog mlijeka uvelike ovisi o zdravstvenom stanju dojilje (uzima li majka lijekove), ovisi o prehrani žene tijekom dojenja, o loše navike majke koje doje (i to gori od droge). Stoga je vrlo važno pratiti svoje zdravlje, jesti prave proizvode, pokušajte ne pretjerati s radom i više se odmarati.

Dobrobiti majčinog mlijeka

Jedinstvenost majčinog mlijeka ne leži samo u tome visokokvalitetni sastav, ali i nevjerojatna svojstva.

• Majčino mlijeko za bebu je: dobra probava, poticanje mentalnog razvoja, prevencija bolesti, zaštita bebe od proljeva, upale pluća, alergija i drugih najčešćih dječjih tegoba i bolesti;
• Majčino mlijeko izvrstan je antidepresiv za ženu/bebu koja doji. Govoreći o dobrobitima za majku, ne govorimo o samom mlijeku kao proizvodu, već o procesu njegovog lučenja i hranjenja bebe. Ti trenuci posebno utječu na žensku osjetljivost, nježnost i majčinski instinkt. Činjenica da mlijeko dolazi ukazuje na bebinu želju za jelom, a majku podsjeća koliko je velika njena uloga u životu bebe. Proces hranjenja je trenutak neusporediv s bilo čim, to jedinstvo djeteta s majkom može se nazvati čudom. Dojilja je sretna jer na neko vrijeme može postati najvrjednija osoba za svoje dijete. Za dijete majčino mlijeko nije samo hrana, već i odličan način smiriti se/zaspati, osloboditi se strahova i boli. To je zbog sadržaja proteina;
• Majčino mlijeko može ubiti stanice raka. Znanstvenici iz Švedske dokazali su činjenicu da se tvar (ljudski alfa-laktalbumin), koja je dio majčinog mlijeka, može boriti protiv 40 vrsta raka;
• Formira bebin imunitet, štiti od alergijskih/zaraznih bolesti, što je moguće zahvaljujući sadržaju matičnih stanica koje imaju zaštitnu i regenerativnu funkciju. Majčino mlijeko je izvor antitijela koja su otporna na majčine bolesti;
• Ima antibakterijska svojstva. Možete ga koristiti protiv curenja nosa tako što ćete bebi nakapati kapi u nosić. Može se koristiti kao sredstvo za liječenje ispucalih bradavica.
• Dojenje je korisno u gospodarskom i domaćem smislu. Mlijeko koje vaša beba uvijek treba je "pri ruci", ne treba ga razrjeđivati, zagrijavati ili hladiti. Uvijek je spreman za jelo i nikad se ne kvari. Majčino mlijeko je besplatno, što znači da štedi obiteljski budžet. (Umjetne formule danas nisu jeftine, pa čak iu prvih pola godine djetetova života roditelji moraju izdvojiti dosta novca.

Važno je zapamtiti: Što češće stavljate svoje novorođenče na prsa, to će se proizvoditi više majčinog mlijeka, odnosno točno onoliko koliko je bebi potrebno. Bebu trebate staviti na dojku na zahtjev!

Okus i boja

Kao što je već gore napisano, boja mlijeka ovisi o kakvom se mlijeku radi - prednjem ili zadnjem, tj. od sadržaja masti. Prednje mlijeko ima plavkastu nijansu (tečnije), stražnje mlijeko je žućkasto ili bijelo (masnije).

Okus ovisi o majčinoj prehrani (na okus mlijeka mogu utjecati slana, začinjena, dimljena hrana), lošim navikama (alkohol i cigarete) i zdravlju (lijekovi koje majka uzima). Emocionalno i fizičko stanje žene također može izravno utjecati na okus majčinog mlijeka.

Video

Savjetovanje s nutricionisticom Petrom Fricke:

Savjetnica za dojenje Vicki Scott također dijeli savjete i govori o prednostima majčinog mlijeka:

Dakle, kao što vidite, svojstva i sastav majčinog mlijeka su od nedvojbene koristi malom čovjeku i majci. Majčino mlijeko je univerzalni proizvod koji uvijek imate sa sobom, nikada ne ukiseli i uvijek je spremno za upotrebu (toplo i ukusno).

Na kraju bih želio citirati: "Nema ljepše žene na svijetu od žene s djetetom u naručju." Htio bih dodati da je majka koja doji još ljepša.

Više o temi (objave iz ove rubrike)

Dobrobiti majčinog mlijeka dokazali su mnogi liječnici. Stoga, ako postoji izbor između dojenja ili ne, izbor je očit. Nažalost, postoji kategorija majki koje svoju djecu odmah prebacuju na umjetnu formulu. Mnogo je razloga za to, a većina njih vezana je uz strah od gubitka vlastite privlačnosti.

Ovaj je članak prvenstveno namijenjen takvim majkama. Ali također će biti korisno za one žene koje doje svoju bebu da znaju zašto čine pravu stvar.

Sastav majčinog mlijeka ne može se ponoviti u umjetnim formulama, jer se omjeri komponenti u njemu uvijek mijenjaju, prilagođavajući se djetetu. Da bismo razumjeli što je korisno u majčinom mlijeku, potrebno je detaljno razmotriti njegov sastav.

Korisna svojstva majčinog mlijeka rezultat su prisutnosti sljedećih komponenti u njegovom sastavu:

• Voda;
• Ugljikohidrati;
• Belkov;
• Zhirov;
• Elementi u tragovima, minerali i vitamini.

U kvantitativnom smislu to se može prikazati u obliku usporedne tablice:

Tablica 1. Usporedba sastava majčinog mlijeka s mlijekom drugih sisavaca

Mlijeko	Vjeverice su česti	Albumin Globulini	Mast	Laktoza	Minerali
Ženski	1,5	1,0	4,5	6,5	0,3
Mares	1,9	0,6	2,0	6,4	0,3
Krave	3,3	0,6	4,0	4,6	0,7
dromedarna deva	3,7	0,9	4,0	5,2	0,7
koze	3,8	0,7	4,1	4,6	0,8
bivoli	4,1	0,6	7,7	4,8	0,7
Ženka jaka	5,6	0,9	7,8	5,0	0,9
ovce	5,8	0,8	6,7	4,6	0,8
Ženka sobova	10,9	2,2	19,7	3,6	1,4

Voda

Majčino mlijeko sadrži do 88% vode. Ali ova voda nije obična, već biološki aktivna. Dijete ga najbolje apsorbira i osigurava sve njegove potrebe za tekućinom. Dakle, majčino mlijeko u potpunosti zadovoljava potrebe novorođenčeta za vodom u organizmu.

Studije su pokazale da čak i na velikim vrućinama, isključivo dojena djeca najmanje pate od dehidracije. To je dalo još jedan razlog za vjerovanje da je sastav majčinog mlijeka jednostavno neusporediv s drugim tekućinama.

Ugljikohidrati

Prednosti majčinog mlijeka za bebu su zbog visokog sadržaja ugljikohidrata u njegovom sastavu (oni čine oko 7% ukupnog volumena). To se prvenstveno odnosi na laktozu. Njegovu ulogu je vrlo teško precijeniti:

• Laktoza je ta koja potiče bolju apsorpciju željeza i kalcija;
• Sudjeluje u formiranju živčanog sustava i za siva tvar laktoza je glavni "građevni materijal" mozga;
• Promiče proizvodnju laktobacila, koji stvaraju optimalnu mikrofloru u crijevima, eliminirajući disbiozu u budućnosti.

Ugljikohidrati su također zastupljeni fruktozom, oligosaharidima i mliječnim šećerom.

Za dobra apsorpcija Majčino mlijeko također sadrži laktozu i laktazu. Ali ovdje treba uzeti u obzir da će ući u tijelo djeteta samo ako je organizirano dojenje prirodno. To je zbog činjenice da se enzim nalazi u stražnjem mlijeku, tako da jednostavno izdajanje dojke nije dovoljno.

Iz tog razloga treba obratiti pozornost na organiziranje procesa pravilnog dojenja. Naravno, može se postaviti pitanje je li majčino mlijeko dobiveno izdajanjem korisno. Naravno da! Ali sve korisne tvari ući će u tijelo bebe samo kada pravilno hranjenje prsa.

1) Koje su prednosti manga tijekom trudnoće? Analizirajmo egzotično voće u svim aspektima.
2) U kojim količinama se preporučuju grožđice u trudnoći i kada ih je bolje u potpunosti izbjegavati?

Vjeverice

U usporedbi sa životinjskim mlijekom, majčino mlijeko sadrži malu količinu proteina. Ona iznosi oko 1% i smanjuje se s dobi djeteta. Ne, dobrobiti majčinog mlijeka nakon 6 mjeseci ili godinu dana ostaju iste, samo se bebine potrebe za proteinima razlikuju s godinama.

U majčinom mlijeku ima puno bjelančevina, ali upravo onoliko koliko je potrebno djetetovom organizmu normalan razvoj. Pretjerana konzumacija može uzrokovati pretilost, poremećaj rada bubrega pa čak i dijabetes.

Proteini u majčinom mlijeku obavljaju nekoliko funkcija:

• Hrani tijelo. Glavni protein odgovoran za to je alfa-laktalbumin. Sudjeluje u proizvodnji laktoze;
• Cistin, taurin i metionin potiču apsorpciju masti, sudjeluju u prijenosu živčanih impulsa i formiranju živčanog sustava;
• Laktoferin pospješuje vezanje željeza i oblika obrambeni mehanizmi tijelo, zaustavljanje razvoja štetnih mikroorganizama;
• U sprječavanju razvoja infekcija sudjeluju imunoglobulini - posebni antiinfektivni proteini. Ovo je velika pomoć za nezreli imunološki sustav djeteta.

Zato je majčino mlijeko korisno za bebu ne samo u smislu prehrane, već i zaštite od razne bolesti. S vremenom se smanjuje broj antitijela i bijelih krvnih stanica. To je zbog činjenice da djetetovo tijelo počinje formirati vlastiti imunitet.

Majčino mlijeko, za razliku od bilo koje umjetne formule, može zaštititi dijete od bolesti. Također promovira brz oporavak. Stoga ni pod kojim okolnostima ne smijete prestati dojiti dok je beba bolesna.

masti

Majčino mlijeko sadrži dosta masti – do 4%. Zasićena i nezasićene masti sadrži u optimalnom omjeru i u potpunosti zadovoljava kalorijske potrebe djetetovog organizma. Do jedne godine majčino mlijeko u potpunosti zadovoljava potrebe djetetova tijela. Nakon godinu dana - za 50%. Stoga majčino mlijeko nakon godinu dana nije ništa manje korisno.

Masti u majčinom mlijeku su male kuglice. Njihova apsorpcija moguća je zbog sadržaja posebnog enzima u tijelu - lipaze. Vrijedno je napomenuti da ga nema u mlijeku drugih sisavaca. Posebno treba istaknuti prisutnost takvih tvari u majčinom mlijeku višestruko nezasićene masti poput arahidonske i linolne. Utječu na razvoj mozga.

Kako biste osigurali da vaše dijete dobije količinu masnoće koja je potrebna njegovom tijelu, osigurajte da se pravilno hrani. Bebin organizam zna kada mu treba mlijeko. Stoga ga nemojte hraniti prema rasporedu i nikada nasilno ne prekidajte proces hranjenja.

Po čemu je majčino mlijeko jedinstveno?

Prije svega, to je samo riznica korisne komponente. Savršeno su izbalansirani, a njihova količina se može mijenjati i tijekom dana. I sve se to događa za određenu svrhu - normalna visina i razvoj novorođenčeta.

Zanimljiva je činjenica da kada se rode blizanci, sastav mlijeka u desnoj i lijevoj dojci može biti različit. Da biste to učinili sa umjetne smjese morat ćete imati pri ruci mali dijagnostički laboratorij. Čak ni u ovom slučaju nećete moći točno ponoviti sastav majčinog mlijeka.

Stoga, ako još ne razumijete koliko je majčino mlijeko korisno, onda možete sa sigurnošću reći: "Gotovo svi!" Naravno, to se ne odnosi na situacije kada je majka pogođena bolestima koje mogu dovesti do infekcije djeteta.

1) Zašto su crvi opasni tijekom trudnoće? Kako se riješiti ovih nepozvanih gostiju ako ste u prilici.
2) Trebate li jesti ciklu u trudnoći ili ne, pročitajte u članku na poveznici.

O dojenju za vrijeme bolesti majke napisali smo poseban članak i preporučamo da ga pročitate. Stoga, ako je moguće, ne odričite se svog majčinskog prava da dojite svoje dijete. Uostalom, o tome uvelike ovisi njegov pravilan razvoj i zdravlje.

Majčino mlijeko je neophodan proizvod za novorođenče. Sadrži veliku količinu hranjivih tvari koje nastaju tijekom procesa probave. Pojava mlijeka nastaje zbog hormona prolaktina. Priprema tijela za njegovu proizvodnju počinje od prvog dana začeća.

Mlijeko dojilje ima blago sladak okus. Ponekad možete primijetiti da je slano. Majčino mlijeko sadrži sljedeće korisne komponente.

Tijekom hranjenja beba dobiva mlijeko različitog sastava. Prvo pije prednji sadržaj, a zatim zadnji.

Tablica jasno pokazuje koliko je majčino mlijeko zdravo i bogato raznim hranjivim tvarima.

Sastav i svojstva ovog proizvoda ne ostaju uvijek konstantni. Na njih utječu mnogi čimbenici.

• U danju mlijeko je gušće danju nego noću.
• Za vrućeg vremena se stanji, a za hladnog postaje gusta.
• Slabljenje imuniteta majke, uzimanje lijekova i proizvoda s jakim, izraženim mirisom utječu na sastav, boju i okus proizvoda.
• Njegova konzistencija ovisi o snazi ​​i upornosti kojom dijete siše dojku. Snažnim, intenzivnim sisanjem mlijeko postaje gusto i masno.

Tijekom dojenja važno je da žena zdrava slikaživot. Možete jesti samo visokokvalitetnu i hipoalergenu hranu. Vrijedno je odreći se loših navika (alkohol, nikotin). Nemojte jesti začinjeno, slano ili preslatko.

Korisno je hraniti bebu ne po satu, već na zahtjev. To pomaže poboljšati laktaciju i izgled korisne tvari. Koliko je djetetu potrebno u prvim danima nakon rođenja?

U početku će biti dovoljno oko 40 miligrama, do mjesec dana količina mlijeka će se povećati na 100 miligrama. Beba obično sama odlučuje koliko mu mlijeka treba.

Značajke proizvodnje majčinog mlijeka

Da biste odgovorili na pitanje kako nastaje majčino mlijeko, trebali biste znati strukturu mliječna žlijezda i fiziološki procesi laktacije.

Mliječna žlijezda se sastoji od šupljina između kojih se nalaze uski kanali. U blizini bradavice se šire i pretvaraju u mliječne sinuse. Na drugoj bazi kanala nalaze se stanice koje su odgovorne za proizvodnju mlijeka.

Nekoliko stanica grupiranih zajedno čine alveolu. U mliječna žlijezda ima nekoliko milijuna takvih alveola.

Prolaktin je odgovoran za stvaranje mlijeka u alveolama. U krv žene ulazi nakon rođenja djeteta. Ako iz nekog razloga dojenje odgođeno, nema razloga za brigu. Prolaktin ostaje u velikim količinama i nakon mjesec dana. Tijekom sisanja dolazi do kontrakcije mišića i oslobađanja tekućine iz stanica.

Za funkcioniranje je odgovoran hormon oksitocin mišićna vlakna, koji prenose mlijeko kroz kanale mliječnih žlijezda.

Proširuje laktealne sinuse tako da se može slobodno ispuštati tijekom sisanja. Rad oksitocina se može osjetiti zbog pojave osjećaja punoće u prsima.

Važno je znati koliko zrelog mlijeka treba proizvesti dnevno. Njegova količina trebala bi doseći 1,5 litara. Zrelo mlijeko se dijeli na prednje i zadnje mlijeko. Svaki od njih ima karakteristična svojstva.

Prednje mlijeko je plavkaste boje i tekuće je. Javlja se na početku dojenja. Bogata je ugljikohidratima, solima i vodom. Prednji sadržaj pomaže nadoknaditi gubitak tekućine i utažiti žeđ.

Zadnje mlijeko je žuto i gusto. Ovo je kompletna hrana za bebe. Formiranje stražnjeg sadržaja poboljšava se čestim prianjanjem djeteta na dojku, tijekom noćnog hranjenja te kod dugotrajnog i učestalog prianjanja na istu dojku. Zadnje mlijeko poboljšava crijevnu mikrofloru.

Da bi dijete ravnomjerno dobilo prednje i stražnje mlijeko, možete dati različite grudi. Dešava se da beba odbija sisati zadnje mlijeko jer mu je potrebna energija. Žena žurno nudi drugu dojku. Kao rezultat toga, beba dobiva samo prednje mlijeko. Ali prednje mlijeko ne može utažiti glad.

Kako beba stari, mijenja se i sastav majčinog mlijeka. Prilagođava se potrebama rastućeg organizma kojem su potrebni samo vitamini više, ostali – u manjoj mjeri.

Kada beba navrši 6 mjeseci, potreba za mastima i bjelančevinama se smanjuje. Stvara se velika količina lipida i ugljikohidrata. Tijekom rasta zuba povećava se količina kalcija. Korisno je nastaviti s hranjenjem nakon godinu dana.

Ovaj veliko proljeće vitamine i antitijela koja štite od infekcija. Na u ovoj fazi mlijeko je jako gusto i žuto.

Karakteristike mlijeka

Mnogi faktori utječu na to kako majčino mlijeko izgleda. Glavne karakteristike koje ga definiraju izgled, su:

• boja (žuta, bijela);
• okus (slano, slatko);
• konzistencija (gusta, tekuća).

Na boju mlijeka utječe njegova konzistencija i doba dana u koje dolazi hranjenje. Tekuće mlijeko ima plavičastu boju. Gusta - žuta ili bijela.

Boja tekućine ovisi o hrani. Na primjer, narančasta boja mlijeko može biti iz mrkve ili bundeve. Zelenkasto mlijeko može ukazivati ​​na prisutnost špinata i brokule u prehrani. Ponekad može biti ružičasta boja. To ukazuje na prodor krvi (pukotine u bradavicama, ruptura krvnih žila). Možete ga piti u svakom slučaju.

Okus mlijeka ovisi o proizvodima koje je žena konzumirala. Može biti slano ili slatko. Ponekad djeca mogu odbiti piti takvo mlijeko. Emocionalno stanje majke također određuje okus i boju majčinog mlijeka.

Usoljeno mlijeko postaje takvo zbog velike količine mineralne soli. Ova pojava povezana je s potrebama bebe. Čim ih tijelo dobije dovoljno, posoljeno mlijeko izgubit će to svojstvo.

Majčino mlijeko se stalno obnavlja. Na primjer, od četiri mjeseca povećava se količina kalcija. To je zbog činjenice da beba počinje učiti sjesti i ustati. U tom razdoblju niču prvi zubići. Ako dijete ima bolove, u mlijeku se pojavljuje komponenta protiv bolova. U slučaju kada je moja majka imala virusna infekcija, u mlijeku se povećavaju antitijela i možete ga piti. Količina lizozima se povećava kada se i samo dijete razboli.

Mlijeko se obnavlja gotovo svake minute. Ovo je vrlo zgodno, jer se stanje bebe također može vrlo često mijenjati.

Korisna svojstva majčinog mlijeka

Korisna svojstva sadržana u ženskom mlijeku neophodna su za puni rast i razvoj bebe.

Majčino mlijeko osigurava sve bitne hranjive tvari potrebne za razvoj mozga, normalna operacija probavni organi. Jača djetetov imunitet i može ga zaštititi od zaraznih bolesti.

Ovo je super profilaktički od bolesti kao što su alergije, upala pluća, proljev, ateroskleroza.

Često se postavlja pitanje smije li žena piti vlastito mlijeko. Neće škoditi, ali ga ipak ne biste trebali piti. Neke žene ne proizvode enzime koji mogu razgraditi složeni sastav majčinog mlijeka. Ako pijete vlastito mlijeko, možete osjetiti znakove probavnih smetnji (mučnina, žgaravica, bolovi u trbuhu, pražnjenje crijeva).

Mliječni proizvodi koje smo navikli kupovati u trgovinama prolaze složenu obradu fermentacije. Kao rezultat toga, složeni proteini se razgrađuju i lako probavljaju.

Vrlo je važno uspostaviti laktaciju od prvih dana. Majčino mlijeko ne može zamijeniti nijedan drugi proizvod. Poboljšava rad svih organa, blagotvorno djeluje na emocionalna sfera ne samo beba, nego i majka.