Symptômes d'entorse au talon. Pourquoi le talon du pied droit ou gauche fait-il mal ?

Les douleurs dans les jambes et en particulier au niveau des talons sont un phénomène assez courant que chacun d'entre nous rencontre régulièrement dans la vie - mode de vie sédentaire la vie conduit au fait que nos jambes ne sont plus « préparées » à diverses activités physiques, c'est pourquoi nous pouvons ressentir une gêne dans cette zone même après une courte marche. Et pour s'en débarrasser dans cette situation syndrome douloureux, nous avons juste besoin de nous reposer.

Cependant, les douleurs aux talons des pieds ne peuvent pas toujours être provoquées par une fatigue ordinaire pendant la journée de travail et, malgré un bon repos, nous ressentons même certains symptômes le lendemain matin. sensations douloureuses. Pourquoi cela arrive-t-il? Et quelles sont les raisons qui peuvent causer une telle douleur ? Dans cet article, nous vous expliquerons pourquoi les talons des pieds peuvent faire mal, ainsi que comment traiter ces manifestations douloureuses.

Facteurs externes provoquant des douleurs au talon

Nous savons tous que la douleur est un signal de notre corps concernant la présence de perturbations. Cependant, dans certains cas, de tels inconfort non associé à des maladies. Par exemple, des douleurs au talon des pieds peuvent être provoquées par les facteurs externes suivants :

Excès de poids corporel. À en surpoids corps, nos pieds sont exposés à un stress excessif, ce qui entraîne des douleurs régulières au niveau des talons des pieds ;

Chaussures mal sélectionnées. Le port de chaussures serrées ou inconfortables entraîne également des douleurs régulières dans cette zone. Le port fréquent de chaussures à talons hauts contribue également à des douleurs aiguës au talon ;

Renforcé exercice physique. Il n’est pas rare de ressentir des douleurs au talon après avoir fait du sport. Si vous ressentez une douleur dans cette zone après avoir effectué des exercices spécifiques, alors dans ce cas Il est recommandé de consulter un entraîneur, car ce syndrome douloureux survient dans le contexte d'une mauvaise technique pour effectuer l'exercice lui-même.

Causes de la douleur au talon

Ci-dessus, vous avez déjà pris connaissance des facteurs externes possibles pouvant provoquer des douleurs au talon. Cependant, pourquoi un tel syndrome douloureux peut-il survenir si vous portez des chaussures assez confortables et ne vous chargez pas d'une activité physique excessive ? Dans ce cas, nous parlons déjà de maladies spécifiques qui sont à l'origine de douleurs au talon. Ci-dessous, nous vous parlerons plus en détail de ces maladies :

Fasciite plantaire. Afin de comprendre l'essence de cette maladie, il est d'abord nécessaire de clarifier ce qu'est le fascia de la semelle elle-même. Ce terme désigne une certaine formation compactée située dans tissu conjonctif et qui s'étend sur tout le pied. Si vous portez régulièrement des chaussures serrées et inconfortables, qui semblent « déformer » le pied et le pincer, alors un processus inflammatoire se forme dans le fascia, ce qui entraîne finalement des douleurs. Une autre caractéristique distinctive de cette maladie est le dépôt de sels précisément sur le site de l'inflammation, ce qui peut conduire à l'avenir à l'émergence et au développement d'une maladie telle qu'une épine du talon.

Éperon du talon. L’essence de cette maladie est la même que celle de la fasciite plantaire, et la seule différence entre les deux maladies réside dans la forme sous laquelle elles surviennent. Ainsi, par exemple, si la fasciite plantaire peut être guérie, l'épine du talon est une forme chronique de la maladie qui survient dans le contexte d'un long processus de dépôt de sel sur le site de l'inflammation. Avec un éperon du talon, le patient ressent généralement une douleur très intense au niveau du talon lorsqu'il marche ou reste debout pendant une longue période. Afin de se débarrasser d'une telle douleur, le patient laisse ses jambes reposer. Cependant, lorsqu'il essaie de se relever, la douleur revient avec une plus grande intensité.

Arthrite. L'essence de cette maladie est la présence d'un processus inflammatoire dans les articulations ou les tissus, qui peut à son tour résulter de raisons diverses. Par exemple, une allergie, une infection ou même une simple blessure peut déclencher l’apparition de cette maladie. En cas d'arthrite, le patient ressent généralement une douleur aux talons, qui est plus prononcée le matin, immédiatement après le réveil. Avec diverses activités physiques, des douleurs dans cette zone surviennent également.

En plus des causes d'arthrite mentionnées ci-dessus, de chlamydia et de divers maladies vénériennes. Avec ce type d'arthrite, le patient est constamment gêné par des douleurs au talon, particulièrement intenses la nuit.

Achillodynie. L'essence de cette maladie est la présence d'un processus inflammatoire dans la bourse du talon, qui est à son tour constituée de tissu conjonctif et qui, pour ainsi dire, « entoure » le tendon d'Achille. Caractéristiques distinctives de cette maladie - la présence d'un léger gonflement dans la zone où se trouve ce tendon, ainsi que température élevée peau dans cette zone. Tout contact avec le tendon d'Achille est très douloureux.

Comment traiter la douleur au talon

Bien entendu, chacune des maladies ci-dessus nécessite une attention particulière, car si elles ne sont pas guéries, n'importe lequel des diagnostics peut évoluer vers forme chronique, ce qui élimine par la suite toute possibilité de se débarrasser de la maladie. Il convient également de considérer que certaines maladies à un stade avancé nécessitent une intervention chirurgicale. C'est pourquoi, en cas de douleurs au talon récurrentes, il est nécessaire de obligatoire contactez un spécialiste approprié qui, après examen, vous passera tests nécessaires et après avoir subi certaines procédures, établira un diagnostic précis et prescrira un traitement adéquat.

Afin de soulager la douleur avant de consulter un médecin, il est recommandé d'acheter des semelles orthopédiques spéciales, dont la « structure » créera les conditions les plus favorables et les plus confortables pour le talon, ce qui contribuera à éliminer la douleur. Chaussures orthopédiques avec un évidement dans le talon est une autre option pour se débarrasser de ces sensations douloureuses.

Prévenir les douleurs au talon

Bien sûr, en raison de diverses circonstances, débarrassez-vous-en pour toujours problème similaire Ce n'est pas possible, cependant, en recourant à des conseils simples, nous pouvons contribuer à faire en sorte que la douleur au talon nous dérange le moins possible :

Faites régulièrement des exercices matinaux. L'exercice quotidien aide à « réchauffer » tous les muscles, ce qui les prépare ainsi à l'activité physique à venir ;

choisissez des chaussures confortables. Évitez de porter fréquemment des chaussures à talons hauts et à semelles plates. La plupart Meilleure option– des chaussures à talons bas ou des chaussures à talons de trois à quatre centimètres ;

aller nager. La natation est le plus aspect utile du sport pour nos muscles et nos articulations, et constitue également une excellente mesure préventive contre diverses maladies ;

faites une gymnastique spéciale pour vos pieds. Pour ce faire, vous devez mettre dans le bassin eau chaude, placez des galets de rivière sur son fond et essayez de faire rouler les galets avec vos pieds pendant 15 minutes.

La douleur aux talons n’est pas toujours associée à des maladies ou à des blessures. Parfois, leurs raisons sont dues à la physiologie, et s’avèrent être les plus banales.

Par exemple:

1. Si vous ressentez une douleur au talon en marchant, cela peut signifier que vous portez des talons trop hauts pour vous.
2. Les sensations douloureuses dans cette zone peuvent également être provoquées par une diminution de graisse sous cutanée sous la surface de la semelle, surtout si vous avez soudainement augmenté de manière significative votre activité physique : il s'avère que vos talons semblent avoir « perdu du poids ».
3. Vos talons peuvent devenir douloureux après une longue marche ou après une longue période debout.
4. Si vous avez récemment pris des kilos en trop, si vous êtes enceinte ou si vous recevez un diagnostic d'obésité, votre douleur au talon peut être due à : en surpoids.

Maladies inflammatoires

Fasciite plantaire

Si sensations douloureuses apparaissent principalement le matin, après le sommeil (la douleur peut se manifester à la fois sur les deux jambes et, par exemple, uniquement sur la jambe droite), et s'intensifie lors de la marche, il est probable qu'il s'agisse d'une fasciite plantaire (on l'appelle aussi fasciite plantaire).

Cette maladie est une inflammation du ligament qui relie le talon aux os du médio-pied. Le fascia de la semelle est une bande de liaison qui sert de support à la voûte plantaire, ainsi que d'amortisseur.

En règle générale, la cause de la fasciite est un microtraumatisme - des micro-déchirures du fascia, qui peuvent ou non être accompagnées d'une inflammation. Le plus souvent, les blessures surviennent aux endroits où le fascia s'attache à l'os du talon.

Pendant la nuit, pendant le sommeil, le fascia blessé se régénère un peu, se rapproche et se raccourcit. Le matin, après les premiers pas, les micro-déchirures se répètent, ce qui provoque de nouveaux tourments. Exactement fasciite plantaire provoque de fortes douleurs matinales au niveau du talon, qui s'atténuent souvent au fil de la journée.

Éperon du talon

Parfois, la maladie plantaire s'accompagne d'une épine calcanéenne, qui est une petite excroissance osseuse qui se forme derrière ou sous le talon.

Si la blessure entraîne une inflammation du tendon d'Achille (situé au-dessus du talon) ou du site de fixation du fascia à l'os du talon (sous le talon), la croissance de nouvelles cellules tissulaires est stimulée, puis meurt et s'accumule progressivement.

Ces accumulations se transforment en éperons. Les sensations douloureuses en présence d'un éperon du talon peuvent avoir une gamme assez large : des plus fortes, dans lesquelles il est même douloureux de marcher sur le talon, jusqu'aux totalement imperceptibles, asymptomatiques.

De telles excroissances peuvent apparaître sur les deux pieds à la fois, mais le plus souvent l'éperon n'est localisé que sur l'un d'eux - par exemple sur le pied gauche (ou seulement sur le droit).

Bursite purulente

Ce inflammation purulente bourse synoviale de l'articulation. Le développement de la bursite est souvent précédé d'un traumatisme mécanique. Au cours de la maladie, un processus inflammatoire se développe : le talon devient rouge, gonfle et est très douloureux. Si vous le touchez, vous pouvez sentir la chaleur.

Au fil du temps, le gonflement du talon augmente et si la maladie n'est pas traitée, la zone enflée peut devenir dense.

Tendinite (inflammation) du tendon d'Achille

Un stress excessif sur les pieds, le désir de porter des chaussures à talons trop hauts et de se changer en pantoufles le soir, l'amour des longues courses - tout ce qui précède peut provoquer une tendinite d'Achille. Dans ce cas, ça fait mal au bas de la cheville, près du talon. Ici, on observe une rougeur de la peau, un gonflement et une température localement élevée. Il devient difficile de se tenir sur la pointe des pieds et de sauter.

Tumeurs malignes

Au début de la maladie, on ressent légère douleur dans la zone du talon. De plus, avec le développement de la maladie, la douleur à cet endroit s'intensifie, un gonflement doux ou dense se forme (selon le type de tumeur). Un réseau de vaisseaux sanguins hypertrophiés est parfois observé au-dessus du gonflement.

Les tumeurs du talon se développent le plus rapidement enfance, chez les adultes, ils augmentent plus lentement. Cependant, dans les deux cas, de tels symptômes constituent une raison urgente de consulter un médecin !

Blessures

Entorse ou rupture du tendon

Une telle blessure peut survenir soit à la suite d'un coup direct sur la jambe, soit à la suite d'un spasme soudain des muscles du bas de la jambe. Au début, on sent douleur aiguë dans le bas du dos de la jambe, puis le talon gonfle.

Les pieds se plient et se redressent difficilement, et si une rupture survient, la flexion-extension plantaire devient impossible. De plus, lorsqu’un tendon se rompt, la capacité de marcher est souvent perdue.

Blessure

Se produit soudainement fort impact sur les talons, par exemple, si une personne sautait de haut et atterrissait sans succès. Le coup provoque une douleur brûlante et entraîne une inflammation supplémentaire.

Fracture

Si vous avez un talon cassé, il est très douloureux de marcher sur votre pied, voire presque impossible. Le pied change de forme et d'apparence, car le talon se déplace vers la droite ou la gauche, comme s'il était recourbé sur le côté, le pied lui-même gonfle, des ecchymoses et du sang sont visibles sur la semelle.

Le pied devient inactif ou immobile, sa flexion et son extension sont altérées.

Maladie de Sever ou apophysite calcanéenne

C'est un trouble de croissance le tissu osseux l'arrière de l'os du talon, là où le tendon d'Achille s'y attache.

L'os du talon ne s'ossifie pas immédiatement dès la petite enfance, ce processus dure plusieurs années, c'est donc dans l'enfance qu'il est le plus susceptible de contracter la maladie de Sever. Les enfants âgés de 9 à 14 ans qui pratiquent un sport sont les plus sensibles à cette maladie.

La marche sportive, la course, le saut augmentent encore les douleurs de cette maladie. On a l'impression que le talon est en feu et un gonflement se produit autour de lui.

Maladies systémiques

Spondylarthrite ankylosante

Inflammatoire chronique maladie auto-immune colonne vertébrale et articulations. La principale conséquence de cette maladie est l’ossification de la colonne vertébrale, qui devient inflexible et immobile. Parfois, les talons commencent à faire mal en premier, ce qui rend très désagréable pour une personne de se tenir debout sur des surfaces dures.

Polyarthrite rhumatoïde

Cette maladie grave affecte les articulations, les faisant souffrir, gonfler et perdre leur mobilité. Les articulations du pied sont également touchées, entre autres.

Au début, la douleur la plus prononcée se manifeste par le mouvement, mais plus tard, au fil du temps, la douleur se fait sentir même pendant le sommeil, et elle est si forte qu'elle peut vous réveiller. La polyarthrite rhumatoïde s'accompagne également d'une fatigue douloureuse, d'un manque d'appétit et d'une fatigue accrue.

Goutte

Maladie articulaire causée par des dépôts de sel acide urique. Les crises de la maladie surviennent généralement la nuit, pendant le sommeil, lorsqu'une personne se réveille en ressentant une douleur aiguë. L'articulation touchée gonfle et change de couleur en rouge-brun. Si vous le touchez légèrement à ce moment-là, ce sera très douloureux et chaud.

Les articulations des pieds sont également sensibles à la goutte, c'est pourquoi les personnes qui en souffrent ressentent souvent des douleurs aux talons.

Maladies infectieuses

Arthrite réactive

Cette maladie dépasse une personne à la suite de toute infection subie précédemment, par exemple une infection. système génito-urinaire ou tube digestif. Ce sous-type d'arthrite n'est pas maladie infectieuse articulations, c’est une conséquence d’une infection affectant d’autres organes du corps.

Des sensations douloureuses au niveau des talons avec arthrite réactive apparaissent constamment. Ils peuvent être ressentis plus intensément la nuit, dans un rêve. L'évolution de la maladie est caractérisée par des douleurs articulaires, une conjonctivite et des douleurs dans le bas-ventre.

Tuberculose (os)

Au cours de la maladie, la substance osseuse semble fondre et certaines zones de la peau meurent. La lésion s’étend ensuite à d’autres zones du corps. Avec la tuberculose osseuse, une fistule purulente ou une cavité ouverte se forme, mais après plusieurs semaines, la maladie peut s'arrêter et entrer en rémission.

Ostéomyélite

La maladie est causée par des bactéries qui provoquent le développement d'un processus purulent-nécrotique à la fois dans l'os lui-même et dans tissus mous talons. Le talon affecté commence à faire mal presque instantanément et la température corporelle monte à 39-40 degrés.

Les sensations douloureuses sont comme si le talon éclatait, brûlait, perçait de l'intérieur et qu'il était tout simplement impossible de marcher. Ces sensations sont difficiles à confondre avec d’autres. Le talon gonfle, la peau devient très rouge et les veines des jambes se dilatent.

Allons voir un médecin !

Que faire si vos talons vous font mal ? Si la douleur est aiguë, brûlante, la peau de la zone péri-talon devient rouge, un gonflement apparaît et des manifestations locales ou température générale, le talon gonfle, se déplace vers le côté droit ou gauche du pied, des ecchymoses sont observées, une nécrose cutanée se produit, il est difficile de se tenir sur la pointe des pieds, vos pieds ne se plient pas - une visite chez le médecin est inévitable !

Et plus tôt vous le ferez et commencerez à traiter la maladie qui a provoqué ce symptôme désagréable, mieux ce sera !

Quel médecin peut vous aider ? Pour examen initial prendre rendez-vous avec un thérapeute ou un chirurgien. De plus, selon symptômes qui l'accompagnent, le médecin peut vous orienter vers un autre spécialiste pour un traitement. Il peut s'agir : d'un orthopédiste, d'un traumatologue, d'un oncologue, d'un phthisiatre, d'un neurologue.

Si la cause de la douleur est une ecchymose, appliquez du froid sur la zone du talon - de la glace ou une compresse froide spéciale. Vous devez le conserver 15 minutes toutes les heures 3 à 4 fois. Ensuite, vous pouvez appliquer une pommade anti-inflammatoire sur le talon meurtri, et si le bleu est grave, il est fortement conseillé de prendre rendez-vous avec un médecin (médecin généraliste ou chirurgien).

Prévention des douleurs au talon

Que puis-je faire pour éviter que la douleur aux talons ne réapparaisse après le traitement ?

A titre préventif, il suffit de suivre des règles simples :

1. Combattez l’excès de poids, car il augmente la pression sur les talons.
2. Si vous avez les pieds plats, après consultation de votre médecin, privilégiez les semelles orthopédiques.
3. Portez des chaussures confortables fabriquées à partir de matériaux naturels avec des talons ne dépassant pas 5 centimètres. Les chaussures sans différence de hauteur de cou-de-pied ne sont pas recommandées.
4. Massez régulièrement vos pieds (soit seul, soit chez un massothérapeute).
5. Maintenir un niveau suffisant activité physique en journée (piscine, éducation physique, promenades au grand air).

Vidéo : Causes courantes de douleur au talon et exercices pour traiter la fasciite et l'éperon calcanéen

Tout le monde éprouve de temps en temps des sensations désagréables au niveau de la partie plantaire du pied. Certaines personnes en sont extrêmement rarement gênées, par exemple après une longue marche avec des chaussures inconfortables. Pour d’autres, les douleurs au pied entre le talon et l’orteil surviennent fréquemment ou constamment. Dans tous les cas, sachez que les sensations désagréables n'apparaissent pas comme ça, mais pour une raison quelconque. Pour savoir pourquoi cela se produit entre le talon et la pointe lors de la marche ou au repos, vous devez consulter un médecin et subir des procédures de diagnostic. Dans certains cas, pour éliminer l'inconfort, il suffit de changer de chaussures, dans d'autres il vous faudra intervention chirurgicale. Par conséquent, il est très important de rechercher la cause des sensations désagréables.

Que faire en cas de douleur au pied ?

Le pied est la partie de la jambe qui entre en contact avec la surface lors de la marche. Il est constitué de nombreux os, articulations et ligaments. Aussi pour assurer la fonction motrice et soutenant les voûtes plantaires, il y a le fascia plantaire et les muscles. De plus, cette partie du corps contient tissu adipeux. Il est nécessaire pour aider les os et les ligaments à supporter le poids du corps. Si une douleur survient dans le pied entre le talon et l'orteil, la cause de son apparition peut être l'une des formations anatomiques. Des sensations désagréables apparaissent lorsque les os, les ligaments, les muscles ou les fascias sont endommagés. La douleur survient également sous l'influence facteurs externes affectant le pied (mauvaise position du pied, chaussures compressives). Pour que les sensations désagréables s'arrêtent, il suffit de se débarrasser de ces irritants. Si la douleur au pied ne disparaît pas après cela, il est nécessaire de rechercher d'autres raisons pour son apparition. Dans ce cas, vous devriez consulter un médecin.

Douleur au pied entre le talon et l'orteil : causes

De nombreux facteurs étiologiques peuvent entraîner des douleurs au niveau du pied. Parmi eux : les blessures système squelettique, élongation tissu musculaire, lésions inflammatoires, nerfs pincés, etc. De plus, des douleurs au niveau du pied entre le talon et l'orteil peuvent être causées par des pathologies articulaires. De plus, l’inconfort est souvent associé à une mauvaise circulation. Elle peut être soit temporaire (lorsque le pied est comprimé), soit caractère permanent. Les plus courants sont considérés les raisons suivantes développement de sensations désagréables :

1. Cette maladie se développe à la suite d'une mauvaise marche - rotation excessive du pied vers l'intérieur (pronation). Le fascia de la semelle est constitué de tissu conjonctif, il part du talon et se termine au niveau des os métatarsiens. Une démarche incorrecte (pronation) se produit lorsque les ligaments plantaires s'étirent. Les personnes sensibles à la fasciite sont souvent en surpoids ou subissent une activité physique intense (course à pied, marche longue sur de longues distances). La maladie peut également être de nature inflammatoire.
2. L'apparition d'un éperon du talon. La douleur au pied entre le talon et l'orteil avec cette pathologie est très intense. Cette maladie est une conséquence de la fasciite plantaire.
3. La métatarsalgie est une douleur due à des modifications du pied liées à l'âge.
4. Inflammation des articulations de la plante du pied - arthrite.
5. Pied plat. Cette violation survient généralement dans la petite enfance. La cause d’une mauvaise formation du pied est souvent le rachitisme – un manque de calcium dans le corps de l’enfant.
6. Blessures. Ceux-ci incluent des fractures et des fissures osseuses, des luxations articulaires.
7. Obésité. L'excès de poids entraîne souvent le développement d'une démarche anormale et de pieds plats.
8. Charge excessive sur le pied.
9. Porter des chaussures serrées et dures. De plus, des sensations désagréables peuvent être provoquées par une exposition prolongée à talons hauts.
10. Pathologies des vaisseaux sanguins et des nerfs.

Douleur au pied due à l'éperon du talon

Un éperon du talon est une bosse dure qui apparaît sur les tendons du pied. Il est constitué de tissu osseux. Une fois apparu, l'éperon commence à se développer progressivement. Cette maladie est l’une des causes les plus fréquentes de douleurs aux pieds. se développe en raison d'un étirement sévère du fascia plantaire. De plus, l’excès de poids est considéré comme la cause de son apparition. Avec une petite taille de formation, le patient est gêné par une douleur au pied entre le talon et l'orteil le matin - après que la personne se soit levée du lit. De plus, des sensations désagréables surviennent après une longue période assise. Lorsque l’épine calcanéenne atteint une taille importante, la douleur est constante. Il est présent non seulement en position debout et en s'appuyant sur la jambe, mais aussi en marchant.

Pieds plats et douleurs aux pieds

Une autre cause de douleur est pied plat. Cette pathologie est souvent asymptomatique, mais s'accompagne parfois de sensations désagréables. Le mécanisme de développement de cette maladie est l'abaissement de la voûte plantaire vers la plante du pied. Le plus souvent, cette pathologie survient dans l'enfance, lorsque la jambe vient tout juste de se développer. Cependant, des douleurs au niveau du pied entre le talon et l'orteil avec les pieds plats peuvent également apparaître chez un adulte. Les facteurs provoquants sont l'obésité et l'activité physique. La carence en calcium dans l'ostéoporose contribue également au développement de la pathologie.

Relation entre douleur au pied et activité physique

Souvent, des sensations désagréables au niveau de la semelle peuvent être causées par une activité physique. Par exemple, après une course ou une longue marche, un certain inconfort apparaît. La cause peut être une fasciite plantaire. C'est-à-dire que la douleur dans le pied entre le talon et l'orteil après la course est due à une entorse des ligaments. Parfois, cela disparaît tout seul. Mais avec une activité physique constante, les ligaments n'ont pas le temps de revenir à la normale. Dans ce cas, une fasciite de la semelle se développe. De plus, la douleur après l'exercice peut être causée par des luxations des petites articulations du pied. Une autre raison est l’inflammation et l’inflammation musculaire. De plus, des sensations désagréables surviennent souvent lorsque la circulation sanguine dans le pied est altérée. Les lésions vasculaires sont souvent associées à varices veines des membres inférieurs et pathologies du système hématopoïétique.

Tableau clinique des maladies du pied

En plus des douleurs aux pieds, chacune des maladies mentionnées ci-dessus s'accompagne d'un certain nombre d'autres symptômes. Les processus inflammatoires dans les muscles se manifestent par des rougeurs et si la douleur est causée par un nerf pincé du pied, le patient peut alors être gêné par des sensations désagréables sous forme de « tirs » dans la voûte plantaire ou la plante du pied. Les blessures osseuses s'accompagnent toujours de mouvements limités. Lorsqu'un éperon du talon apparaît, la douleur accompagne chaque contact de la semelle avec la surface. Vous pouvez également ressentir une formation dure si vous appuyez sur le pied. Lorsqu'une articulation est luxée, une saillie apparaît sur le face arrière. L'arthrite des grandes et petites articulations du pied se caractérise par des signes d'inflammation. Parmi eux : gonflement, hyperémie et augmentation de la température au site de la lésion.

Diagnostic des douleurs aux pieds

Le diagnostic des pathologies du pied commence par l'entretien avec le patient. Le médecin demande à quelle fréquence le patient est gêné par des sensations désagréables, après quoi elles apparaissent, et à quoi il associe l'apparition de la douleur. Si l'examen révèle qu'il y a eu une blessure à la jambe, les fractures et les luxations doivent être exclues. Pour ce faire, une radiographie des os du pied est réalisée. Si le patient a surpoids ou une indication d’une activité physique fréquente, vous devez faire attention à la démarche du patient. Dans ce cas, une fasciite plantaire est souvent diagnostiquée. Un éperon du talon est identifié sur une radiographie. Les maladies vasculaires sont diagnostiquées par échographie des artères et des veines des membres inférieurs. Des pathologies nerveuses apparaissent lorsqu'une pression est appliquée sur certaines zones du pied. Callosités et défauts ulcéreux sur les pieds indiquent le port de chaussures serrées.

Douleur au pied entre le talon et l'orteil : comment traiter la pathologie ?

Le choix de la méthode de traitement dépend de la cause de la douleur au pied. Dans les cas où les sensations désagréables ne dérangent que périodiquement ou sont associées à exercice physique, doit être respecté mode correct. Tout d’abord, il est important de faire attention aux chaussures. Si cela provoque une gêne, vous devez alors le changer. Si vous avez les pieds plats, vous devez acheter des semelles orthopédiques spéciales. Il est tout aussi important d'organiser le repos de vos jambes. Pour ce faire, il est recommandé de réduire l’activité physique et d’exclure temporairement la course à pied. Si ces mesures n'aboutissent pas à résultat positif, vous devez demander l'aide d'un spécialiste. Pour les blessures et les éperons du talon, vous devriez consulter un chirurgien. Après avoir examiné et identifié la cause, il prescrira traitement médical, et dans certains cas, je recommanderai chirurgie. Parfois, l’aide d’un neurologue est nécessaire. Pour soulager l'inconfort, des analgésiques sont prescrits : Ketonal, Nise. Pour l'inflammation des articulations, les médicaments « Artoxan » et « Diclofenac » sont indiqués. Le traitement des pathologies neurologiques est effectué avec les médicaments "Melbek", "Neurobeks". De plus, dans certains cas, des procédures de massage sont nécessaires.

Médecine traditionnelle contre les douleurs aux pieds

De plus, vous devez utiliser méthodes traditionnelles pour soulager la douleur du pied entre le talon et l'orteil. Le traitement par infusions et décoctions n'éliminera pas la cause de la pathologie, mais contribuera à atténuer symptômes désagréables. En plus de l'accueil médicamentsà l'intérieur, il est recommandé de réaliser diverses lotions, ainsi que des bains de pieds. Ils sont fabriqués à partir de feuilles couleur tilleul et menthe (en proportions égales), ortie, plantain. Après infusion, le bouillon est versé dans une bassine d'eau, où les pieds doivent être conservés pendant environ 15 minutes. Ces procédures aident à soulager l'inflammation et à soulager la douleur. Des compresses à base de miel et de pommes de terre crues sont également utilisées.

Prévention des pathologies du pied

Pour prévenir les douleurs aux pieds, vous devez suivre les règles suivantes :

1. Portez des chaussures confortables et souples.
2. Donnez du repos à vos pieds après une longue marche. Pour ce faire, prenez des bains de pieds avec de l’eau à température ambiante et massez vos semelles.
3. Évitez toute activité physique excessive.
4. Conduire
5. Si vous soupçonnez une pathologie du pied, ne tardez pas, mais consultez immédiatement un médecin.

Douleur au talon. « L'impression qu'un clou s'enfonce à chaque pas » ! - c'est ainsi que les patients décrivent la douleur au talon et pensent qu'elle survient uniquement à cause d'un éperon du talon. Qu'est-ce qu'un éperon ? Le fascia plantaire provient de la protubérance médiale du calcanéum et s'attache aux têtes des os métatarsiens. Un éperon calcanéen apparaît sur la face antérieure du tubercule calcanéen au site de fixation de l'aponévrose plantaire.

Lors de la marche, dès que le talon se détache, une tension se produit dans les fascias. Lors du port de chaussures inconfortables, des pieds plats ou d'une surcharge sportive, cette tension peut devenir excessive et entraîner inflammation chronique lieux d'attache du fascia au calcanéum. Lorsque le pied est surchargé, il y a un étirement lent de l'aponévrose plantaire, un décollement du lieu d'attache au talon et une calcification progressive du lieu d'attache.

Ce processus est lent et prend des années. Par la suite, des sels de calcium se déposent à cet endroit, et une « pointe » horizontale atteignant 2 cm de long (éperon du talon) est visible sur la photo. Ainsi, une épine du talon est une conséquence et non une cause de la maladie. Lorsque le talon commence à faire mal à cause d’une inflammation du tendon, la « pointe » osseuse n’est pas encore visible sur la radiographie. La présence ou l’absence d’une épine calcanéenne n’affecte en rien le diagnostic et le traitement de la douleur au talon. De nombreuses personnes ont des épines calcanéennes sur les radiographies et n’ont jamais eu de douleur au talon. Lorsque cet ostéophyte mûrit complètement, cela ne fait pas mal.

Ainsi, la douleur au talon ne devrait jamais être imputée à l’épine calcanéenne « notoire ». Qu'est-ce que ça pourrait être alors cause de la douleur au talon ? Et de nombreuses autres maladies graves font leur apparition ou se manifestent par des douleurs au talon. Mettre diagnostic précis et nommer traitement compétent Seul un spécialiste le peut. Si vous avez mal au talon, l'essentiel est de ne pas manquer maladie grave ce qui peut conduire à une intervention chirurgicale et à un handicap.

Les facteurs de risque de douleur au talon comprennent le surpoids, les chaussures à talons hauts, les pieds plats, la surutilisation chronique des pieds, les blessures sportives et les ecchymoses au talon lors d'un saut d'une hauteur. Dans cet article, nous ne considérerons pas les causes traumatiques des douleurs au talon. Les fractures, luxations, contusions et entorses nécessitent un traitement par un traumatologue.

Douleur au talon : symptômes. Les douleurs au talon provoquent des souffrances importantes à chaque pas. Image clinique dépend en grande partie de la maladie qui a causé la douleur au talon. La douleur au talon peut être douloureuse, sourde, aiguë, brûlante ou lancinante. Le plus souvent, des douleurs au talon surviennent lors de la marche. Parfois, la douleur survient même au repos, la nuit, perturbant le sommeil. La nature de la douleur au talon, ainsi que la cause qui la provoque, peuvent être différentes.

Maladies qui provoquent des douleurs au talon.

Fasciite plantaire ou éperon du talon " Le principal symptôme de la maladie est une douleur aiguë sous le talon, particulièrement prononcée lors des premiers pas après un sommeil ou un repos prolongé. La douleur peut être si intense que pendant les premières minutes, les patients bougent en s'appuyant sur le bord du pied ou des orteils, en évitant de marcher sur le talon. Après quelques pas, la douleur au talon diminue sensiblement. A la palpation, le milieu du talon côté plantaire est très douloureux. Si un point aussi douloureux est absent, le diagnostic est douteux.

Bursite d'Achille (inflammation du tendon d'Achille et de sa bourse). Le tendon d'Achille (calcanéen) attache les muscles gastrocnémien et soléaire au tubercule du talon. La cause de la douleur au talon est un surmenage chronique à long terme ou une surcharge situationnelle aiguë du muscle du mollet, la prise de stéroïdes anabolisants ou des blocages fréquents avec des corticostéroïdes. La bursite d'Achille survient principalement chez les athlètes, les danseurs de ballet et les danseurs, et s'accompagne souvent de déchirures ou de ruptures du tendon.

La douleur est localisée au-dessus du talon et à l'arrière de la jambe, accompagnée de boiterie et d'incapacité à se tenir debout sur les orteils. Cliniquement, il existe une sensibilité, un gonflement et une rougeur des deux côtés du tendon d'Achille. Muscles du mollet tendu et douloureux. Les douleurs au talon et au mollet s'intensifient le matin ; en se levant, le patient a du mal à s'appuyer sur la jambe douloureuse.

Bursite de la bourse postérieure du tendon d'Achille se développe souvent à la suite d’une friction et d’une pression excessives exercées par le talon inconfortable de la chaussure. Mais peut-être symptôme précoce polyarthrite rhumatoïde. Une telle bursite est clairement visible au-dessus de l'os du talon, comme une formation sous-cutanée ronde et indolore.

Maladie de Bechterew, arthrite réactive peut débuter par des douleurs au talon « spontanées » chez les jeunes, avant même l'apparition des symptômes typiques. manifestations cliniques affection sous-jacente.

L'arthrite réactive due à des infections (chlamydia, uréeplasmose) a traits caractéristiques: les douleurs aux talons gênent non seulement lors de la marche, mais aussi au repos, s'aggravent la nuit. En plus des douleurs au talon, d'autres articulations et yeux deviennent enflammés et une urétrite (maladie de Reiter) apparaît.

Radiculopathie S 1 colonne vertébrale se produit lorsqu’une hernie discale L5-S1 prolapsus. Lorsque la racine S1 est comprimée, la douleur se propage le long de l’arrière de la jambe, sous le genou jusqu’au talon. Le réflexe d'Achille disparaît, la sensibilité au niveau du talon est altérée.

Ostéochondropathie dans la zone d'ossification du tubercule calcanéen survient chez les adolescents de 12 à 15 ans. Un retard dans la restructuration de cette zone en période de croissance provoque douleur sévère dans le talon. La maladie est traitée de manière conservatrice, l'effet est faible. Dans la plupart des cas, la douleur au talon disparaît d’elle-même une fois que l’enfant cesse de grandir. Chez les adultes cette pathologie ne se produit pas.
Très rarement, des douleurs au talon surviennent en cas de tumeurs, d'ostéomyélite et de tuberculose.

Dans quel cas faut-il consulter immédiatement un médecin ?

• lorsqu'il y a une douleur très intense au talon ;
• l'intensité de la douleur au talon augmente avec le temps ;
• avec rougeur et gonflement de la zone du talon;
• avec une augmentation de la température corporelle.

Quel médecin dois-je contacter ? et si tu as mal au talon ? À blessure aiguë une consultation avec un traumatologue ou un chirurgien est nécessaire. Dans les autres cas, vous devrez consulter un médecin généraliste qui vous prescrira un examen et, si nécessaire, vous orientera vers une consultation chez un rhumatologue, un orthopédiste, un neurologue ou un autre spécialiste.

Diagnostic de douleur au talon.
Analyse sanguine générale(leucocytes, VS) confirme processus inflammatoires dans l'organisme. Plus les leucocytes et l'ESR (vitesse de sédimentation des érythrocytes) sont élevés, plus plus d'inflammation. Une augmentation de l'ESR associée à des douleurs nocturnes indique une maladie rhumatismale.

Prise de sang pour tests rhumatismaux. Dans les maladies rhumatismales, le niveau de CRP est fortement augmenté. Les tests rhumatismaux négatifs excluent les causes rhumatismales de douleur au talon. Un facteur rhumatoïde positif confirme l’association entre douleur au talon et polyarthrite rhumatoïde.

Test sanguin pour les anticorpsà la chlamydia et à l'uréeplasma, le grattage de l'urètre permet d'exclure l'arthrite réactive en cas de douleur au talon.

radiographie affiche changements osseux au niveau du talon, exclut les causes traumatiques de douleurs au talon, les tumeurs, l'ostéomyélite, la tuberculose osseuse.

IRM de la zone du talon aide à découvrir le plus premiers changements cartilage, tendons, ligaments. L'IRM du rachis lombo-sacré confirme la présence d'une hernie discale due à une radiculopathie.

Traitement de la douleur au talon cela dépend de la raison. Diverses maladies nécessitent une approche thérapeutique différente. Pour réduire les douleurs au talon, il existe également règles générales:

• limiter le temps que vous passez debout ;
• assurer la paix membre inférieur pendant 2-3 semaines ;
• abandonnez les talons hauts;
• réduire le poids en cas d'obésité;
• utilisez des supports de voûte plantaire, des semelles intérieures ou des chaussures orthopédiques ;
• étude thérapie physique pour les pieds

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens aident à soulager la douleur inflammatoire. Une utilisation incontrôlée à long terme peut provoquer des problèmes d’estomac ou cardiaques. Soyez prudent lorsque vous vous auto-médicamentez.

Pour l'achillobursite, des compresses contenant du dimexide ou de la bile médicale, ou des pommades contenant des AINS peuvent être utilisées à usage externe. Vous devez faire attention aux pommades et compresses chauffantes. En cas de blessures ou de gonflements, les procédures de réchauffement sont contre-indiquées. Dans cette situation, il est préférable d'appliquer un sac de glace enveloppé dans une serviette sur le point sensible pendant 10 à 15 minutes.

La physiothérapie et la fangothérapie sont indiquées. En cas de rupture du tendon, il faut traitement chirurgical. Pour l'éperon du talon, les pommades, les compresses, la thérapie au laser, l'acupuncture et la physiothérapie n'ont aucun effet. La thérapie par ondes de choc soulage bien la douleur.

En cas d'inflammation, retirer rapidement douleur aiguë au niveau du talon, blocages thérapeutiques avec des corticostéroïdes directement à la source de la douleur. Mais ils doivent être réalisés par des médecins compétents strictement selon les indications, pas plus de 3 interventions à la fois. L'administration fréquente de corticoïdes favorise l'avulsion des tendons, il est donc dangereux d'abuser de cette méthode !

À polyarthrite rhumatoïde Le traitement doit être prescrit par un rhumatologue. L'utilisation continue de médicaments de base spécifiques, d'anti-inflammatoires non stéroïdiens ou stéroïdiens est indiquée. Pour la radiculopathie, le traitement est effectué par un neurologue compétent.

Pour les infections urogénitales, des antibiotiques sont prescrits sous le contrôle d'un dermatovénérologue. Pour les tumeurs, la tuberculose, l'ostéomyélite, c'est nécessaire traitement spécifique auprès de spécialistes spécialisés.

Dans mes mains la meilleure méthode Le traitement des douleurs au talon est la stimulation électrique interstitielle. Seulement 2 à 3 procédures VTES soulagent le patient des douleurs au talon pendant plusieurs années, voire à vie.

Causes de la douleur au talon

La douleur au talon (douloureuse quand on marche dessus) est une plainte extrêmement courante qui peut être causée par plusieurs raisons. Il est nécessaire de poser le diagnostic le plus précis possible afin de pouvoir sélectionner le traitement approprié. Si vous avez mal au talon, les raisons peuvent être :

- La fasciite plantaire est l'affection la plus courante provoquant des douleurs au talon. Cela se produit en raison d’une irritation et d’une inflammation des tissus durs qui forment la voûte plantaire. Symptômes généraux Les maladies comprennent des douleurs au talon lors de la marche ou de la position debout prolongée.

Les éperons du talon surviennent généralement avec des symptômes chroniques. fasciite plantaire sous une forme négligée.

Tarsal syndrome du canal carpien est causée par la compression du nerf tibial, qui s'étend du mollet au pied.

- Fractures de l'os du talon - ça suffit raison rare. Cette blessure est généralement causée par un choc sur les talons lors d'une chute en position debout.

Il arrive que le talon fasse mal (ça fait mal de marcher dessus) chez les sportifs, par exemple les coureurs de fond.

La bursite d'Achille postérieure provoque des douleurs derrière le talon. La cause peut être une inflammation de la bourse synoviale.

Le talon fait mal - ça fait mal de marcher dessus : quand consulter un médecin

Si vous n'êtes pas sûr ou ne connaissez pas la cause de vos symptômes, vous devez contacter votre médecin pour obtenir des conseils spécifiques. Si vos talons vous font mal, le traitement doit être basé sur un diagnostic précis. Quelques signes indiquant que vous devriez consulter un médecin :

Incapacité de marcher sur la jambe affectée.

Douleur au talon qui survient au repos ou la nuit.

La douleur persiste plusieurs jours.

Gonflement ou décoloration de l’arrière de la jambe.

Signes d'infection, notamment fièvre, rougeur, température.

Tout autre symptôme étrange.

Talons blessés : traitement

Le traitement dépend entièrement de la cause de la maladie. Il est donc impératif de connaître le diagnostic avant de commencer le traitement. Vous ne devriez pas vous soigner vous-même. Assurez-vous de consulter un médecin afin qu'il puisse procéder à un examen et prescrire des médicaments et des procédures. Certains traitements courants contre la douleur au talon sont répertoriés ci-dessous :

Paix. Évitez de faire du jogging, de rester debout longtemps et de marcher. Le repos soulage généralement les douleurs les plus intenses et réduit l’inflammation.

Si votre talon vous fait mal (ça fait mal de marcher dessus), appliquez des blocs de glace. Le refroidissement peut aider à minimiser certains symptômes et à contrôler la douleur. De plus, il a un effet particulièrement influence bénéfique lors d'une exacerbation.

Les exercices et les étirements sont conçus pour détendre le tissu musculaire entourant l’os du talon. Parfois quelques-uns suffisent exercices simples effectué le soir ou le matin pour aider les patients à se sentir beaucoup mieux.

- Les médicaments anti-inflammatoires aident à la fois à soulager les douleurs au talon et à réduire l'inflammation. Les médicaments sont généralement vendus sans ordonnance.

Les inserts de bottes sont souvent la clé pour traitement réussi Douleur au talon. Les semelles orthopédiques permettent parfois à une personne de poursuivre ses activités quotidiennes sans douleur au talon.