Méthodes d'examen des articulations des membres supérieurs et inférieurs. Méthodes de diagnostic des articulations et du tissu osseux : évaluation des capacités, de la précision et du coût de la recherche Douleur au genou pendant l'activité physique

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Les jeunes, et en particulier les filles et les femmes, peuvent remarquer périodiquement des clics dans la zone articulaire.

Beaucoup de gens sont indifférents à de tels sons, ne les considérant pas comme le symptôme d'une quelconque maladie.

En effet, dans la plupart des cas, les claquements articulaires sont tout à fait normaux, mais il arrive aussi qu'ils soient associés à un processus pathologique dans l'organisme.

Causes du clic

Les causes les plus fréquentes de craquements lors de la marche, de la flexion et de l'extension des articulations sont : le développement de l'arthrose, la prédisposition héréditaire, l'augmentation de la mobilité articulaire, les entorses des ligaments (typiques des athlètes actifs).

Si la réponse à la question : pourquoi les articulations cliquent est leur mobilité excessive, alors cela s'explique par le fait que trop de protéines sont produites dans les tissus conjonctifs.

Les ligaments articulaires commencent à s'étirer et à s'affaiblir, provoquant des sons caractéristiques. De plus, le phénomène en question provoque un étirement excessif des vaisseaux sanguins voisins. C’est pour cette raison que les femmes de moins de 30 ans se plaignent de varicosités rouges et bleues sur les jambes.

Lorsque les ligaments s'affaiblissent en raison d'une mauvaise hérédité, le seul conseil médical efficace sera de réduire au maximum la charge sur les articulations. Les articulations ne craquent pas toujours sans inconfort.

Souvent, en marchant, le patient peut ressentir des douleurs d'intensité variable en raison de blessures aux ligaments et aux articulations. Cliquer au niveau de la colonne vertébrale nécessite une attention particulière, surtout lorsque le bas du dos fait mal.

L’explication la plus désagréable des bruits dans les articulations est le début de la progression de l’arthrose. Cette maladie se développe progressivement. Lentement et inaperçu du patient, il détruit le cartilage et le tissu osseux.

Mécanisme de localisation et de développement

Le liquide synovial, nécessaire à la lubrification du tissu cartilagineux, contient du dioxyde de carbone. Si la position du joint change, le gaz se déplace, provoquant un clic. Un tel phénomène devrait toutefois être rare. Lorsque vous effectuez des clics réguliers, vous devez vous concentrer sur les sensations dans les autres articulations.

Une personne possède un grand nombre de points où le tissu osseux coexiste harmonieusement avec le cartilage et forme des articulations. Le plus souvent, les clics se produisent dans :

• articulations du genou;
• mains;
• rachis cervical.

Le craquement des épaules est beaucoup moins fréquent, car à cet endroit la charge et la déformation sont minimes en raison du faible frottement du cartilage. En conséquence, le liquide synovial et le tissu cartilagineux au niveau de l'articulation de l'épaule s'usent peu.

En plus des sensations douloureuses, la faiblesse des ligaments entraînera des problèmes au quotidien. Le patient ne pourra tout simplement pas prendre soin de lui-même ni effectuer les procédures d'hygiène de base. Avec l’âge, des craquements et des clics innocents peuvent causer de graves problèmes.

Un symptôme courant d’une entorse ligamentaire est un bruit de craquement dans la mâchoire lors de la mastication d’aliments. Les causes du phénomène sont une charge excessive sur les muscles de la mâchoire. Dans ce contexte, on note un grincement de dents la nuit - le bruxisme. Les mâchoires se fissurent après une blessure et un déplacement articulaire.

Presque tout le monde a une crise au niveau de la colonne cervicale.

Cela peut s'expliquer par un mode de vie sédentaire, lorsque le patient passe trop de temps devant l'ordinateur ou au volant d'une voiture. Dans de tels moments, la colonne vertébrale devient fortement courbée et le dos fait mal.

Comment se débarrasser du problème ?

Que devez-vous faire si un clic se produit lorsque vous vous levez (étendez et fléchissez) vos membres ? Si les raisons ne résident pas dans les caractéristiques génétiques du corps, les médecins recommandent un certain nombre de mesures. Ceux-ci inclus:

1. poignets de serrage spéciaux, bandages;
2. contrôle strict et constant de la posture;
3. cours de yoga;
4. l'utilisation de médicaments anti-inflammatoires sous forme de comprimés, de pommades, de gels ;
5. monter les escaliers;
6. augmenter la durée des promenades au grand air.

Si le patient a subi des blessures sportives avec une entorse caractéristique, les os craquent également. Dans de tels cas, l’application de bandages et de poignets constrictifs est indiquée pour limiter la mobilité et la charge sur les articulations malades.

En plus d'un fixateur de douleur (si la douleur est intense), il convient de traiter une entorse à l'aide d'analgésiques. Dès que les symptômes de la pathologie disparaissent, vous pouvez continuer à vous entraîner.

La source des cliquetis peut être le frottement des os les uns contre les autres en raison de l’amincissement du cartilage. Pour résoudre le problème, il est bon d'utiliser des médicaments anti-inflammatoires spéciaux.

Le patient doit se reposer davantage et ne pas exercer de pression sur les articulations et les os douloureux.

Si les os de votre enfant craquent

Lorsque l’articulation d’un enfant clique et qu’elle ne fait pas mal, il n’y a souvent rien de dangereux pour la santé dans cette crise. Nous parlons généralement de la croissance du bébé et de la formation naturelle de son système musculo-squelettique.

Dans les cas où le bruit de craquement est trop fort lors de la marche, du redressement et de la flexion des membres, l'articulation gonfle et l'enfant se plaint d'inconfort voire de douleur, vous devez alors consulter un médecin orthopédiste dès que possible. Vous devrez subir un examen complet pour exclure la possibilité d’arthrite chez votre enfant.

Si le médecin estime que l'enfant souffre de douleurs articulaires dues à une hypermobilité due à une dysplasie, alors les parents doivent tout faire pour garantir :

• mouvement physique modéré (il devra peut-être suivre des cours spéciaux de physiothérapie). Dans le même temps, il serait imprudent d’abandonner complètement la charge. L'activité idéale pour un tel enfant est la natation et le vélo lent ;
• régime de consommation d'alcool strict. Dans les situations où le craquement des os se produit lorsque la quantité de liquide synovial diminue, il convient de prévenir l'usure prématurée et les blessures des articulations. En donnant beaucoup à boire à votre enfant, l'eau commencera à stimuler la sécrétion de liquide à l'intérieur de l'articulation et à améliorer son état ;
• nourriture diététique. Les enfants souffrant de craquements devraient manger des aliments riches en calcium, comme les produits laitiers. Il est bon de donner à votre enfant des plats contenant du collagène, par exemple de la gelée, de la viande en gelée, de l'aspic (ils peuvent être préparés avec de la gélatine ou du bouillon d'os).

Les parents doivent se méfier si l'enfant ne craque que dans une certaine articulation, si les clics sont trop forts, si le craquement s'accompagne d'une asymétrie dans les plis de la peau des jambes, si le genou clique et si les hanches s'écartent avec une difficulté particulière, en dans ce cas, il peut s'agir d'une dysplasie de la hanche.

Vous devrez découvrir pourquoi les articulations cliquent chez les enfants et commencer à traiter le problème le plus rapidement possible.

Prévention des craquements

La prévention des clics, afin de ne pas traiter l'arthrose à l'avenir, doit se faire dès la naissance. Pour éviter les craquements dans les articulations, vous devez inclure une grande quantité de fruits et légumes dans votre alimentation. Il ne faut pas abuser des aliments protéinés, notamment la viande et le poisson. Il est important de boire au moins 1,5 litre d’eau plate pure (de préférence minérale) par jour. Cela aidera à reconstituer la lubrification des articulations.

Il est utile de manger des concombres et des huiles végétales :

• sésame;
• lin;
• olive;
• maïs.

Ils contiennent l'apport quotidien nécessaire en microéléments impliqués dans la formation du cartilage.

Les médecins conseillent également de ne pas rester assis trop longtemps dans la même position : vous devez changer la position de votre corps toutes les 40 minutes. Si le patient a un travail sédentaire, il doit alors faire des exercices de gymnastique (tours, étirements). Vous devez également surveiller votre poids et alterner la charge sur l'articulation.

Certaines personnes ont la mauvaise habitude de se casser les jointures, ce qu’il vaut mieux éviter. Il n'y a pas de sensations douloureuses, mais l'absence de préjudice lié à l'exercice est discutable.

Chaque fois que les articulations sont obligées de se déformer inutilement, une personne est obligée de se fouler les ligaments. En conséquence, le liquide synovial se dessèche. À un âge plus avancé, une mauvaise habitude causera beaucoup de problèmes et nécessitera de soigner les articulations.

• Soulage la douleur et l'enflure des articulations dues à l'arthrite et à l'arthrose
• Restaure les articulations et les tissus, efficace pour l'ostéochondrose

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Quel médecin traite les articulations et la colonne vertébrale

L'arthrose touche de plus en plus de personnes assez jeunes (20-25 ans). Les experts attribuent le développement accru de la maladie à une mauvaise écologie et à un mode de vie inapproprié.

Introduction

Un grand nombre de personnes n'attachent aucune importance aux principaux symptômes qui indiquent directement l'apparition de l'arthrose et ne pensent même pas à consulter un médecin. C'est une grande omission, car une telle maladie sans traitement peut entraîner une perte de capacité de travail et même un handicap.

Mais souvent, la raison n'est pas la paresse, mais un simple manque d'informations sur le médecin qui traite les articulations. Le traitement des articulations est effectué par des spécialistes de plusieurs catégories : dans chaque situation spécifique d'évolution de la maladie, il faut un médecin qui s'occupe du traitement de pathologies spécifiques.

Symptômes qui indiquent la nécessité de consulter un médecin

La consultation immédiate d'un médecin nécessite la présence de certains symptômes :

1. Inconfort au niveau des articulations, se transformant progressivement en douleur constante et assez intense.
2. Sensation de vives crises de douleur, avec incapacité de bouger les parties du corps affectées.
3. Gonflement et rougeur de la peau, craquements au niveau des articulations des jambes, des bras ou des doigts.
4. Changer de forme.

Causes de la douleur :

• processus inflammatoires dans le corps;
• infection par des plaies ouvertes près de l'articulation ;
• blessures;
• maladie métabolique.

Quel spécialiste soigne les articulations ?

Les maladies articulaires ont deux types de développement :

1. Dégénératif-dystrophique – la nutrition active du tissu cartilagineux est perturbée.
2. Inflammatoire - des processus inflammatoires graves se développent, notamment les membranes synoviales, le cartilage et les ligaments.

C'est par l'étiologie et le mécanisme de la lésion qu'ils déterminent quel médecin doit être consulté.

Rhumatologue

Il s'agit d'un médecin thérapeutique qui travaille exclusivement avec les premiers stades des maladies dans le contexte d'infections virales. Si vous remarquez de légères douleurs articulaires ou une fatigue accrue due au stress, vous devriez consulter un rhumatologue. Le spécialiste prescrira toutes les études nécessaires après avoir découvert les causes des douleurs dans les articulations des bras et des jambes :

• Radiographie;
• tests rhumatismaux.

Il est important de déterminer la présence ou l’absence de virus dans l’organisme. Une fois toutes les mesures de diagnostic effectuées, le médecin posera un diagnostic précis et formulera des recommandations pour un traitement ultérieur. Le traitement par un rhumatologue est uniquement conservateur, utilisant des injections intra-articulaires, de la physiothérapie, des massages ou des thérapies par l'exercice. Aux stades plus compliqués de la maladie, il vous orientera vers le spécialiste approprié.

Orthopédiste-traumatologue

Lorsque le traitement avec des méthodes conservatrices n'apporte pas de résultats, la maladie prend une forme plus complexe, vous devez alors contacter un traumatologue orthopédiste. Le médecin traite des méthodes chirurgicales pour restaurer la fonction articulaire. Les principaux symptômes pour contacter ce spécialiste :

1. Destruction totale ou partielle du joint.
2. Déformation, pouvant aller jusqu'à la perte totale de la capacité motrice.
3. Les sensations douloureuses sont constamment présentes, même la nuit.

Un traumatologue orthopédiste réalise plusieurs types d'interventions chirurgicales :

1. Opérations de préservation des organes (résection articulaire, arthroplastie, arthrodèse) - ce type d'intervention aide à éliminer la douleur et à restaurer les fonctions naturelles, en préservant autant que possible les propres tissus du patient.
2. Endoprothèses - ce type d'opération est réalisé pour les formes d'arthrose les plus sévères, avec destruction complète de l'articulation. Un remplacement complet de l'articulation par une prothèse a lieu pour assurer une activité motrice complète.

Le plus souvent, les prothèses sont réalisées sur les articulations du genou et de la hanche. L’objectif est de rétablir une vie normale et d’éviter l’invalidité.

Neuropathologiste

Naturellement, peu de personnes souffrant de douleurs articulaires consulteront un neurologue, mais le rôle de ce spécialiste est assez important dans le traitement de la douleur, notamment des douleurs au niveau des articulations des bras, des jambes et des doigts. Il existe une possibilité de causes neurologiques pour le développement de la maladie - il s'agit d'un nerf pincé dans la colonne vertébrale ou d'un processus inflammatoire de la terminaison nerveuse. C'est avec de telles lésions qu'un neurologue aidera à lutter.

Endocrinologue

Un médecin de ce profil peut aider en cas d'arthrite associée à des troubles métaboliques : de nombreuses maladies apparaissent en raison du stress et d'une mauvaise alimentation. En raison d'un métabolisme altéré, il y a une accumulation active de sels sur les articulations, qui perdent rapidement leur élasticité et risquent de perdre leur fonctionnalité. Un endocrinologue aidera à restaurer les processus métaboliques dans le corps et à prévenir le développement de l'arthrite.

Quel médecin traite l'ostéochondrose ?

Pour déterminer quel médecin traite les articulations vertébrales, vous devez connaître certaines caractéristiques.

L'ostéochondrose est une modification pathologique de la colonne vertébrale. Le développement de la maladie est dû à deux facteurs :

Traitement des articulations Lire la suite >>

1. Modifications du tissu osseux et cartilagineux des vertèbres.
2. Inflammation et pincement des racines vertébrales.

Par conséquent, les médecins de deux spécialités traitent la maladie :

1. Orthopédiste – prescrit un traitement pour restaurer l'élasticité des disques intervertébraux, effectue un traitement contre l'ostéoporose du tissu osseux ;
2. Neurologue – traite l'ostéochondrose, dont la cause est le pincement des racines vertébrales. Détermine l'emplacement exact de la maladie.

Lorsque les lésions de la colonne vertébrale nécessitent des interventions chirurgicales, cette tâche incombe aux neurochirurgiens.

Certaines maladies articulaires et quel médecin les traite

Certaines maladies articulaires, leurs types, symptômes, que le médecin traite :

1. La bursite est une inflammation du sac articulaire entraînant une accumulation de liquide. Accompagné d'une douleur intense, d'un gonflement, d'une rougeur de la zone enflammée. Les types de bursite les plus courants sont les articulations du genou et du coude. Si vous avez une bursite, vous devriez consulter un rhumatologue ou un orthopédiste.
2. Le kyste de Baker de l'articulation du genou est une formation aqueuse ; le kyste est localisé uniquement sous la rotule. La maladie a été découverte par le Dr W. Baker et porte son nom. Le kyste de Baker s'accompagne de douleurs au niveau du genou et d'un gonflement. La pathologie est traitée par un traumatologue et un orthopédiste. Dans certains cas, les médecins et rhumatologues peuvent diagnostiquer cette maladie.
3. La synovite est un processus inflammatoire localisé à l’intérieur de la synoviale du genou ou du coude. Elle se manifeste par un gonflement important, rarement douloureux. La synovite touche le plus souvent les articulations du coude et du genou. Généralement, une personne est orientée vers un chirurgien ; parfois, la victime se rend immédiatement chez un traumatologue.
4. La gonarthrose des articulations du genou est la décomposition complète du tissu cartilagineux des articulations de nature non inflammatoire. La gonarthrose s'accompagne de douleurs au genou lors de la marche. Le patient peut être orienté vers un traumatologue orthopédiste, un rhumatologue et, dans les cas d'arthrose plus légers, même vers un thérapeute.

Si vous avez le moindre soupçon de ces maladies, consultez immédiatement un médecin !

Le rhumatisme est une maladie infectieuse-allergique qui endommage le tissu conjonctif des articulations, du système cardiovasculaire, des organes internes, des muscles et de la peau. L'agent causal de cette maladie est considéré comme le streptocoque hémolytique, mais le rôle principal est joué par les allergies, qui résultent d'une sensibilité élevée à l'introduction secondaire du streptocoque. En règle générale, les rhumatismes se développent après une inflammation aiguë des voies respiratoires supérieures, un mal de gorge, et une telle maladie peut survenir avec la carie dentaire. Le refroidissement du corps contribue également au développement de cette maladie. Avant de savoir comment traiter les rhumatismes des articulations, des jambes, par exemple, vous devez comprendre ce qu'est cette maladie et quels sont ses symptômes.

Informations générales sur les rhumatismes

En fait, les rhumatismes ne sont pas une maladie aussi courante qu’on le pense généralement. En général, cette maladie est typique des enfants âgés de 6 à 15 ans. Cette maladie apparaît extrêmement rarement chez les personnes âgées. Mais même dans le groupe classique des « enfants », qui est le plus sensible à cette maladie, pas plus d’un enfant sur mille est malade.

Beaucoup de gens se demandent pourquoi on entend si souvent ce mot si cette maladie est si rare ? Dans ce cas, il apparaît que la maladie était plus courante auparavant, mais que, après que les médicaments soient devenus plus puissants et que les antibiotiques soient devenus disponibles, le nombre de cas de rhumatismes a considérablement diminué.

La deuxième raison est encore plus simple : auparavant, le mot « rhumatisme » désignait toutes les maladies des articulations. Les médecins ne faisaient tout simplement pas de distinction entre eux, car ce besoin n'était pas nécessaire - le choix des procédures de traitement était restreint et, par conséquent, le traitement était presque toujours le même. Mais à mesure que les capacités de la médecine se sont développées, elle a commencé à distinguer les différentes maladies articulaires et à sélectionner un traitement approprié pour chacune d'elles. Par conséquent, plus aucun médecin ne confondra désormais les symptômes d’un rhumatisme réel avec les manifestations d’autres maladies.

Il convient également de noter que les rhumatismes se caractérisent par des exacerbations saisonnières et que les intervalles entre les crises sont différents pour chacun et peuvent aller de quelques mois à plusieurs années. De plus, si la première crise de la maladie passe sans affecter les articulations, la maladie peut généralement rester longtemps indétectable. Cette forme latente de la maladie ne se révèle qu'après un certain temps, lorsque se forme une cardiopathie rhumatismale. Dans ce cas, les attaques répétées de la maladie sont beaucoup plus graves.

Comment identifier la maladie ?

En général, les symptômes de cette maladie sont très caractéristiques. Comme nous l'avons déjà dit, ce sont principalement les adolescents et les enfants qui souffrent de cette maladie. Le plus souvent, la maladie se développe plusieurs (1 à 3) semaines après que l'enfant a subi une infection streptococcique des voies respiratoires supérieures. Il peut s'agir d'un mal de gorge, d'une pharyngite, qui est une inflammation du pharynx, ou d'une amygdalite, qui est une inflammation des amygdales.

L'infection streptococcique elle-même ne se manifeste pas toujours clairement et se produit souvent de manière atypique et secrète. Dans ce cas, il suffit de faire face à un léger mal de gorge et à une fièvre minime. C'est pourquoi les médecins diagnostiquent très souvent simplement les infections respiratoires aiguës, ne remarquant tout simplement pas l'infection et ne prescrivant pas le traitement nécessaire dans ce cas. En conséquence, une infection non traitée, surtout lorsqu'elle apparaît dans un contexte d'immunité réduite et se reproduit, conduit souvent à un rhumatisme articulaire. En conséquence, quelque temps après avoir souffert d'une maladie (pharyngite ou amygdalite), une personne présente une inflammation de diverses grosses articulations - épaule, coude, genou, cheville, poignet. Mais les petites articulations des orteils et des mains sont très rarement touchées par cette maladie.

Une autre caractéristique est le fait que les articulations ne s’enflamment pas simultanément, mais une à la fois. Par exemple, au début l'articulation du genou peut devenir enflammée, après quelques jours cette inflammation disparaît, mais une nouvelle apparaît, dans une autre articulation, puis dans une troisième, etc. C'est ce mouvement d'inflammation à travers les articulations qui est une sorte de « carte de visite » des rhumatismes. De plus, l’inflammation de chaque articulation spécifique est généralement de courte durée et dure rarement plus de 10 à 12 jours. le problème est que de telles inflammations se produisent généralement plusieurs fois de suite et causent des dommages non seulement aux articulations, mais également au cœur.

À la suite d'un rhumatisme non traité ou non traité, une cardite rhumatismale apparaît, qui est une inflammation rhumatismale du cœur. Cette maladie se décline en trois degrés de gravité et le processus peut impliquer le muscle cardiaque, les membranes et les valvules cardiaques.

Formes de cardite rhumatismale

Il existe trois formes de cette maladie : légère, modérée et grave.

Une forme bénigne de cardite rhumatismale n’affecte que certaines zones locales du muscle cardiaque. Dans le même temps, la circulation sanguine du cœur n'est pas perturbée et il n'y a tout simplement aucune manifestation externe de la maladie, elle passe donc presque toujours inaperçue.

Avec une maladie modérément grave, des dommages plus graves au muscle cardiaque se produisent, le cœur lui-même augmente légèrement en taille, des sensations désagréables apparaissent derrière le sternum, une fatigue accrue, un essoufflement et une sensation de palpitations qui se produisent lors des activités ménagères habituelles.

Une cardite rhumatismale sévère entraîne un affaiblissement encore plus important du cœur, tandis que sa taille augmente considérablement. Même au repos, le patient ressent des douleurs au cœur et un gonflement peut apparaître au niveau des jambes. En raison de cette forme particulière de la maladie, des malformations cardiaques (rétrécissement des valvules cardiaques) peuvent se développer.

Une autre conséquence des rhumatismes est la chorée.

La cardite rhumatismale n'est pas la seule conséquence possible d'un rhumatisme non guéri à temps. Les enfants peuvent également développer une chorée, un trouble du système nerveux. En conséquence, le caractère de l'enfant change quelque peu : il devient capricieux, irritable, négligent et distrait. La démarche et l'écriture manuscrite changent, la mémoire et la parole se détériorent et des troubles du sommeil peuvent apparaître. De plus, au début de la maladie, tout cela s'explique par l'indiscipline et les caprices, et personne ne pense même à aller chez le médecin. Les parents commencent à devenir nerveux beaucoup plus tard, lorsque l'enfant commence à avoir des contractions involontaires des muscles des bras, des jambes, du torse et du visage.

La chorée, comme l'inflammation rhumatismale elle-même, disparaît sans laisser de trace avec le temps. Ainsi, la conséquence la plus grave d'un rhumatisme qui n'est pas complètement guéri reste la cardite rhumatismale, qui peut entraîner de graves problèmes, voire un handicap. C'est pourquoi il est important de diagnostiquer cette maladie le plus tôt possible et de commencer son traitement ; heureusement, tout le monde sait quel médecin traite les rhumatismes.

La tâche principale du traitement des rhumatismes

La tâche principale confiée au médecin traitant est de supprimer l'infection streptococcique, qui provoque à la fois le développement de la maladie elle-même et ses complications. Lorsqu'il s'agit de traiter les rhumatismes, on choisit généralement l'un des nombreux agents antibactériens, le plus souvent la pénicilline. Dans ce cas, l'antibiothérapie active dure environ deux semaines, après quoi le patient reçoit des injections intramusculaires de pénicilline toutes les quelques semaines pendant cinq ans supplémentaires pour prévenir d'éventuelles complications cardiaques.

Ces dernières années, les antibiotiques « à large spectre » sous forme de comprimés ont commencé à être activement utilisés pour traiter les rhumatismes. De tels médicaments (par exemple, l'érythromycine, l'ampicilline, l'oxacilline, etc.) se sont également révélés très efficaces.

Lors d'une exacerbation, divers anti-inflammatoires non stéroïdiens sont utilisés pour soulager la douleur. Ils agissent assez rapidement et éliminent efficacement la douleur et l'inflammation.

Les rhumatismes, malgré leur « secret » et leur danger, sont parfaitement traités avec des anti-inflammatoires non stéroïdiens et des antibiotiques, dans la plupart des cas cela suffit amplement pour éliminer complètement la maladie. Mais dans de rares cas, ce traitement ne donne pas l'effet souhaité, le médecin doit alors prescrire des hormones corticostéroïdes. En association avec des antibiotiques, ces médicaments peuvent soulager l’inflammation rhumatismale en quelques jours seulement.

Il convient de noter que les analgésiques ne sont pratiquement pas utilisés dans le traitement des rhumatismes, car leur effet dans ce cas est exclusivement temporaire et ils ne peuvent pas supprimer l'inflammation. Si un anesthésique soulage la douleur, l'inflammation n'a pas disparu et une personne, en mouvement actif, cause des dommages supplémentaires à l'articulation malade.

Chers amis, bonne journée !

Le sujet de cette conversation concerne les maladies articulaires les plus courantes. Quelles sont leurs raisons ? Comment savoir de quoi il s’agit : arthrite ou arthrose ? En quoi leurs plans de traitement diffèrent-ils ? Que proposer lorsqu’ils demandent quelque chose pour des douleurs articulaires ? Que ne faut-il pas offrir pour ne pas nuire ? Nous allons parler de tout cela maintenant.

Tout d’abord, rappelons-nous l’anatomie.

Comment est structurée la commune ?

Une articulation est formée par les surfaces articulaires le plus souvent de deux os, chacun étant recouvert de cartilage articulaire.

L'articulation est entourée d'une capsule articulaire (capsule) dont la paroi interne produit du liquide synovial dans la cavité articulaire. Il est nécessaire pour la lubrification, pour nourrir l'articulation, afin que nos articulations ne grincent pas, ne craquent pas, ne cliquent pas et ne fassent pas mal. À propos, il contient de l'acide hyaluronique. Voyez-vous où je veux en venir ?

Le cartilage, recouvrant les surfaces articulaires, remplit deux fonctions importantes :

1. Permet le glissement des os articulés les uns par rapport aux autres.
2. Il agit comme un amortisseur pour les charges de choc que subit l’articulation lors de la marche, de la course et du saut.

Il existe une certaine période de garantie pour le fonctionnement du cartilage articulaire. Il n’y a pas de chiffre spécifique et dépend du mode de vie, du poids, de la nutrition, des blessures antérieures et de certains autres facteurs.

Mais le plus souvent, il s'agit de 40 à 60 ans.

Avec l’âge, la quantité de liquide synovial dans la cavité articulaire diminue. Le cartilage perd de l’humidité, s’amincit, « s’efface » et ses capacités d’absorption des chocs diminuent. Les surfaces articulaires commencent à frotter les unes contre les autres. Progressivement, le processus se déplace du cartilage vers l'os, provoquant une déformation des surfaces articulaires et la formation d'excroissances osseuses - les ostéophytes.

Vous pouvez également rencontrer d’autres noms pour l’arthrose : « arthrose », « arthrose », « arthrose déformante ».

À partir de 60 ans, des signes d’arthrose peuvent être constatés dans presque toutes les articulations.

Mais surtout, il n’épargne pas les articulations les plus sollicitées : le genou et la hanche.

L'arthrose de l'articulation du genou est appelée « gonarthrose », l'arthrose de la hanche est appelée « coxarthrose ».

Comment reconnaître l'arthrose ?

Les symptômes de l'arthrose dépendent de son stade.

Au début de la maladie, après une longue marche ou une pratique sportive, l'articulation commence à faire mal. Avec le temps, la douleur s'intensifie et une sensation de craquement apparaît lors du mouvement. Le matin, après s'être levé ou après être resté assis pendant une longue période, une raideur des mouvements apparaît et il faut un certain temps, environ 10 à 15 minutes, pour se disperser. Une inflammation se développe dans l'articulation, qui se manifeste extérieurement par un gonflement.

Plus tard, la douleur lors de la marche devient constante, les mouvements de l'articulation sont douloureux et difficiles.

En ce qui concerne l’articulation de la hanche, l’amincissement du cartilage entraîne un raccourcissement de la jambe du côté affecté. Il y a une distorsion du bassin et de la colonne vertébrale. Une dégénérescence (destruction) des disques intervertébraux se produit et la formation de saillies et de hernies est possible. Des maux de dos apparaissent.

Pour éviter cela, il est nécessaire de placer une talonnette orthopédique sous la jambe douloureuse.

Le plus triste dans tout cela, c’est que le processus est irréversible. Vous pouvez seulement le mettre en pause.

Le traitement radical de l'arthrose est l'arthroplastie, une opération coûteuse que tout le monde ne peut pas se permettre.

Alors, qu’avons-nous avec l’arthrose :

• « Dessèchement » et destruction du cartilage.
• , inflammation, gonflement.
• Amplitude de mouvement réduite.

Par conséquent, le traitement complexe de l'arthrose ressemblera à ceci :

Qu'est-ce qui est prescrit ?	Pour quoi?
AINS par voie orale	Réduit la douleur et l’inflammation.
AINS en externe	Renforce l'effet des AINS à usage interne.
	Stimule la formation de collagène, arrête le processus de destruction du cartilage.
Médicament hormonaldans l’articulation (prescrit lorsque les AINS sont inefficaces)	Soulager l'inflammation aiguë et la douleur.
Préparation d'acide hyaluronique	Hydrater le cartilage, améliorer la lubrification des surfaces articulaires, faciliter leur glissement, réduire la douleur.
Orthèse	Réparez et déchargez l'articulation, ce qui réduira la douleur et accélérera la récupération.
Orthopédique	Réduisez la charge d’impact sur l’articulation affectée pour raccourcir la période d’exacerbation.
Canne	Transférez la charge sur la jambe saine, en déchargeant la jambe douloureuse. Une canne facilite la marche et réduit la douleur.
Physiothérapie	Réduit l'inflammation, la douleur, améliore la circulation sanguine dans l'articulation, accélère la récupération.
Thérapie par l'exercice	Améliore la circulation sanguine, renforce les muscles articulaires, augmente l'amplitude des mouvements.

De ce schéma, le plus cruel est l’injection d’une hormone dans l’articulation, car elle détruit davantage le cartilage. Mais parfois, il est urgent de soulager l'inflammation afin de commencer un traitement avec des préparations à base d'acide hyaluronique. Ou bien la douleur est si intense que la personne ne peut pas marcher.

Pour l'administration intra-articulaire, la bétaméthasone, la triamcinolone et l'hydrocortisone sont utilisées.

Les préparations d'acide hyaluronique sont autrement appelées prothèses de liquide synovial. Ce sont Ostenil, Fermatron, Suplazin, etc. En règle générale, ils sont administrés une fois par semaine. Le cours nécessite 3 à 5 injections.

Polyarthrite rhumatoïde

La deuxième maladie articulaire la plus courante après l’arthrose est la polyarthrite rhumatoïde.

Il s’agit d’une maladie auto-immune dans laquelle le propre système immunitaire commence soudainement à attaquer le tissu conjonctif natif et, en premier lieu, les articulations et les tissus périarticulaires. Un grand nombre de médiateurs inflammatoires, des auto-anticorps sont produits (c'est ce qu'on appelle le « facteur rhumatoïde ») et l'activité des macrophages et des lymphocytes augmente.

Une inflammation chronique se développe dans les articulations, entraînant ensuite la destruction du cartilage et des os. De terribles déformations se produisent. Pour épargner les nerfs de ceux qui sont particulièrement impressionnables, je vais vous montrer les photographies les plus inoffensives :

Cette maladie survient plus souvent chez les femmes.

La polyarthrite rhumatoïde peut survenir à tout âge après une infection virale ou une hypothermie.

Personne ne sait vraiment pourquoi cela se produit. Peut-être qu'il y avait un mauvais gène, puisque les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde peuvent être retracés dans différentes générations d'une même famille.

Contrairement à l’arthrose, les petites articulations sont d’abord touchées.

Symptômes caractéristiques de la polyarthrite rhumatoïde :

1. Gonflement et douleur au niveau des petites articulations des mains, puis des pieds. De plus, ce processus est symétrique.
2. La douleur s'intensifie la nuit et tôt le matin. Cela est dû au fait que l'exsudat inflammatoire s'accumule pendant la nuit dans la cavité articulaire, irritant les terminaisons nerveuses de la membrane synoviale.
3. Raideur matinale, qui peut durer de 30 minutes à l'infini (cela dépend de l'activité du processus). Vous avez l’impression que vos articulations s’engourdissent. A titre de comparaison : avec l'arthrose, elle ne dépasse pas 15 minutes.
4. L'apparition de nodules rhumatoïdes. Ce sont des formations molles dont la taille varie de 2 mm à 3 cm, situées dans la zone articulaire. On pense que leur cause est le dépôt de complexes immuns dans les vaisseaux - le résultat de l'activité d'un système immunitaire enragé :

1. Faiblesse, fatigue, perte d'appétit, perte de poids, éventuellement perte de corps. Cela se produit en raison d'une intoxication du corps causée par une inflammation et la destruction de ses propres tissus.
2. Déformations articulaires. Ils sont si forts qu’une personne ne peut pas se brosser les dents, se coiffer, s’habiller ou allumer le brûleur.
3. En règle générale, la polyarthrite rhumatoïde s'accompagne de modifications dans d'autres organes et systèmes : la colonne vertébrale, le cœur, les poumons, les yeux, le système nerveux.

Principes du traitement de la polyarthrite rhumatoïde :

Laissez-moi vous expliquer un peu.

Dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde, il existe un traitement de base, qui doit être commencé le plus tôt possible. Cela comprend les immunosuppresseurs et les agents ayant un effet anti-inflammatoire prononcé.

Supprimer l'activité du système immunitaire Méthotrexate, Arava, Remicade, MabThera, glucocorticostéroïdes (prednisolone, méthylprednisolone, dexaméthasone), médicaments antipaludiques (Plaquenil, Delagil).

Arava, Sulfasalazine, Plaquenil, Delagil ont un effet anti-inflammatoire.

Si un traitement de base avec un médicament est inefficace, deux, voire trois médicaments de ces groupes sont prescrits, par exemple le méthotrexate et l'Arava ou le méthotrexate et la sulfasalazine.

Dans le contexte d'un tel incendie qui brûle les articulations atteintes de polyarthrite rhumatoïde, les anti-inflammatoires non stéroïdiens s'avèrent inefficaces. Par conséquent, ils sont généralement prescrits en association avec l’un des agents thérapeutiques de base.

Et néanmoins, si vous parlez avec un acheteur et comprenez que tout ici est très similaire à la polyarthrite rhumatoïde, vous pouvez bien sûr recommander indépendamment un médicament en vente libre du groupe AINS et

Le choix du produit dépend de la localisation du processus. Le plus souvent, il s'agit d'une orthèse pour l'articulation du poignet.

Et assurez-vous de consulter un médecin.

Autre arthrite

Très brièvement sur les autres arthrites.

Arthrite réactive survient après une maladie infectieuse. Par exemple, après une infection intestinale ou génito-urinaire. Ce sont principalement les grosses articulations des jambes qui sont touchées : le genou, la cheville, et les lésions sont asymétriques. Ce sont surtout les jeunes qui tombent malades.

La base du traitement est la thérapie antibactérienne. Pour réduire la douleur, on utilise des AINS et, dans les cas graves, des hormones.

Polyarthrite rhumatoïde. A ne pas confondre avec rhumatoïde ! Il s’agit d’une maladie systémique affectant principalement le cœur (les rhumatismes sont la principale cause de malformations cardiaques acquises). Survient chez les jeunes, souvent chez les enfants.

Le coupable est le streptocoque. Il existe même une telle expression : « le streptocoque mord le cœur et lèche les articulations ».

Les rhumatismes commencent 1 à 2 semaines après un mal de gorge. Une température élevée augmente, le pouls s'accélère, des frissons, des sueurs, des douleurs thoraciques sont notés, les grosses articulations des jambes font mal et gonflent et l'inflammation migre d'une articulation à l'autre.

Le traitement utilise des antibiotiques pour tuer les streptocoques, des corticostéroïdes et des AINS pour réduire l'inflammation et la douleur.

On retrouve également des arthrites psoriasiques, goutteuses et autres, mais moins fréquemment.

Résumer.

Différences entre l'arthrose et l'arthrite

	Arthrose	Arthrite
Âge	Surtout chez les personnes âgées	N'importe lequel
Ce qui vient en premier	Destruction cartilagineuse	Inflammation
Quelles articulations sont concernées ?	Surtout grand	N'importe lequel
Douleur au repos	Rarement	Souvent
Nature de la douleur	Modérée, douloureuse, s'aggrave avec le mouvement	Aigu, permanent
Œdème	N'est peut être pas	Manger
Prévision	Aucun remède possible	Un traitement est possible (selon le type d'arthrite)
Base de traitement	AINS, préparations d'acide hyaluronique, chondroprotecteurs	Antibiotiques, anti-inflammatoires, pour la polyarthrite rhumatoïde - immunosuppresseurs

Que pouvez-vous offrir lorsqu’on vous demande quelque chose pour les douleurs articulaires :

1. AINS en vente libre, en interne et en externe.
2. Chondroprotecteur si vous voyez une personne âgée devant vous, car ici vous ne pouvez pas vous tromper. Toute personne de plus de 60 ans souffre d’arthrose.
3. Produit orthopédique pour l'articulation.
4. Semelles orthopédiques (pour les douleurs dans les articulations des jambes).
5. Canne (pour les douleurs dans les articulations des jambes).

Attention! Ce qu'il ne faut pas offrir :

Pommade chauffante et genouillère chauffante dans la première semaine après l'apparition des symptômes de la maladie, car en raison de la vasodilatation et de l'amélioration de la circulation sanguine, la zone d'inflammation augmente.

C'est tout pour aujourd'hui.

Une nouvelle énigme des acheteurs d'aujourd'hui sera la suivante :

On se retrouve sur le blog des gros travailleurs !

Avec mon amour, Marina Kuznetsova

La douleur à la hanche est un problème qui survient dans des groupes complètement différents de la population. Comme on le croit généralement, les personnes âgées ne sont pas les seules à être confrontées à de telles complications. L’âge n’est qu’un des facteurs possibles pouvant affecter la détérioration de l’articulation. Oui, au fil des années, le nombre de personnes souffrant de cette maladie augmente, et l'usure des articulations au fil du temps est la raison la plus courante pour consulter un médecin.

Un facteur important est l’état des muscles du patient (en particulier au niveau de la hanche), des ligaments ainsi que l’excès de poids. Les personnes ayant une mauvaise forme physique, ainsi que beaucoup de kilos en trop, sont beaucoup plus susceptibles de développer des anomalies. Chez les jeunes, les femmes sont plus susceptibles de ressentir des douleurs articulaires, mais avec le temps, la prépondérance revient à la moitié masculine. Les maladies chez les enfants ne sont pas exclues : les pathologies congénitales et celles qui se sont développées après la naissance ne sont pas rares - les conséquences des luxations, de la naissance et d'autres blessures.

Pourquoi des douleurs articulaires surviennent-elles ?

L'os pelvien et le bas du dos font mal pour diverses raisons. La douleur peut s'accumuler à droite ou à gauche, et également se propager dans toute la zone et au-delà. Ils peuvent être grossièrement divisés en quatre catégories principales :

1. Modifications et processus pathologiques se produisant directement dans l'articulation elle-même, ainsi que dans les muscles et les ligaments situés à proximité. Ce groupe comprend toutes les blessures, inflammations, changements dégénératifs, etc.
2. Une violation de la structure anatomique de l'articulation, lorsque la tête du fémur est déplacée de sa position normale dans le cotyle. Cela peut se produire avec toutes sortes de luxations et de subluxations (congénitales ou traumatiques), avec des contractures des muscles rachidiens et fémoraux et avec des troubles chroniques du schéma moteur physiologique.
3. Les perturbations survenant dans d’autres systèmes du corps peuvent également provoquer des douleurs au niveau de la hanche et des articulations. Il s'agit par exemple d'inflammations de l'articulation pubienne ou sacro-iliaque, de troubles musculaires au niveau des fesses, d'anomalies neurologiques (compression et nerfs pincés, radiculite, névrite). Souvent, la cause de la douleur est due à des maladies totalement indépendantes, telles que la grippe, l'amygdalite ou la pyélonéphrite, des complications au niveau de la cavité abdominale, de la région lombaire ou des organes génitaux.
4. Douleur psychologique ou de stress. Ils apparaissent en raison d'une anxiété sévère et, dans l'écrasante majorité, ne sont pas un signe de l'apparition de la maladie, ils disparaissent rapidement.

Les première et deuxième catégories sont basées sur des changements se produisant directement dans l'organe lui-même, et les troisième et quatrième parlent de sensations douloureuses non associées à des lésions de l'os de la hanche.

Le tableau ci-dessous présente les maladies les plus courantes :

Pathologie	Description	Symptômes associés
Arthrite	Le nom général des maladies articulaires, indépendantes ou secondaires (par exemple, comme manifestation de rhumatismes), dues à une infection, à des troubles métaboliques, à des blessures, etc.	Mouvement limité des jambes vers l'intérieur, gonflement de l'articulation de la hanche, modification de son apparence
	Trouble dégénératif qui touche toutes les tranches d'âge (généralement après 40 ans), réduisant l'élasticité du cartilage	Inflammation, déformation de surface, éperons osseux, boiterie due à une diminution de l'activité musculaire
Épiphysiolyse juvénile	Déplacement ou séparation de l'épiphyse, caché ou aigu, résultant d'un déséquilibre des hormones de croissance et des hormones sexuelles. Une maladie assez rare, le plus souvent typique des filles de 11 à 12 ans, des garçons de 13 à 14 ans	Déplacement de la hanche (symptôme de Hofmeister), troubles de la démarche (claudication), vergetures (vergetures), diminution de la mobilité de l'articulation de la hanche vers l'intérieur, augmentation vers l'extérieur
	Développement possible en raison d'une blessure ou en l'absence de facteurs externes évidents ; une maladie courante chez les athlètes, en particulier chez les coureuses. Inflammation de la capsule articulaire	Des douleurs dans la zone des muscles adjacents, une légère augmentation de la température et une diminution de la mobilité peuvent survenir.
Tendinite	Dystrophie, inflammation du tendon, pouvant se propager aux muscles. Le plus souvent, il apparaît au site de fixation du tendon à l'os. Raisons : charges non physiologiques, modifications de l'articulation de la hanche liées à l'âge	Diminution de la mobilité articulaire, rougeur et augmentation de la température sur la zone touchée, augmentation de la douleur lors de la pression, parfois apparition d'un bruit de craquement
Maladie de Legg-Calvé-Perthes	Perturbation de l'apport sanguin normal à la tête du fémur, nutrition du cartilage. Survient le plus souvent chez les garçons âgés de 3 à 14 ans	Changement de démarche, boiterie

Comme le montre clairement le tableau, de nombreuses maladies présentent des symptômes similaires. Et il est possible que la douleur irradie uniquement dans l'articulation à partir des tissus environnants et que la véritable cause de la pathologie se situe dans une autre zone ou système du corps. Mais il existe également des cas où une douleur dans l'articulation de la hanche se projette sur l'articulation du genou. Par conséquent, vous devez prendre le diagnostic aussi au sérieux que possible : chaque maladie nécessite un traitement spécial et spécifique, un régime d'exercice et une rééducation.

Découvrez ici pourquoi le bas du dos vous fait mal et irradie vers vos jambes.

Que faire avant de consulter le médecin

La base pour poser un diagnostic correct repose le plus souvent sur des méthodes de haute technologie d'étude des fonctions articulaires (échographie, radiographie, etc.). L'autodiagnostic est une méthode très peu fiable qui peut conduire au développement de complications plus graves, notamment un handicap. Malgré cela, il est possible d’émettre des hypothèses sur la cause de la douleur et d’autres symptômes et d’évaluer le fonctionnement du membre et de la zone affectée à la maison.

Pathologie	Sentir
Arthrite	Douleur en s'appuyant sur un membre, en essayant de se lever sur la pointe des pieds
Coxarthrose (arthrose de l'articulation de la hanche)	Raideur, douleur initiale et matinale, disparaissant initialement après le repos, puis sans soulagement
Épiphysiolyse juvénile	Au début, c'est asymptomatique, puis des douleurs apparaissent dans les articulations du genou et de la hanche.
Bursite (trochantérienne, ilio-pectinée, sciatique)	Douleur à l'aine, à la cuisse, aux fesses, s'aggravant en mettant du poids sur la jambe, en étant couché sur le côté blessé
Tendinite	Au début - une douleur sourde après un long travail physique ou un entraînement, plus tard elle devient constante
Maladie de Legg-Calvé-Perthes	Le plus souvent, la douleur commence au niveau de l'articulation de la hanche, puis du genou.

Pour déterminer d'éventuelles violations, effectuez plusieurs tests, des manipulations simples (n'en faites pas trop !), et le résultat obtenu peut être comparé au tableau ci-dessus. Cela aidera peut-être le spécialiste à poser un diagnostic, mais il effectuera également tous les tests nécessaires sur place.

Tout d'abord, vous devez vous calmer et vous détendre afin d'éliminer l'influence des facteurs psychologiques sur la fiabilité du test. Ensuite, nous surveillons la réaction du corps à diverses actions, en examinant la fonctionnalité de l’articulation de la hanche et de l’articulation sacro-iliaque. Gardez une trace de quel côté il y a une gêne (l'inconfort peut apparaître uniquement à droite ou à gauche, ou peut s'étendre sur une zone assez grande).

1. Si la pathologie est une fracture ou une luxation, la mobilité des jambes sera minime, la douleur sera constante et aiguë, s'intensifiant même avec une contrainte minime sur le membre.
2. Évaluez vos sensations immédiatement après le réveil : sont-elles désagréables lorsque vous êtes en position horizontale détendue ou ne se manifestent-elles que lorsque vous essayez de vous lever ? Où se trouve la principale zone douloureuse (bas du dos, hanche, pied) ?
3. Allongez-vous d’un côté et de l’autre. Est-ce que les deux hanches ressentent la même chose, y a-t-il des douleurs ?
4. Asseyez-vous et levez-vous de votre chaise plusieurs fois. Comment les muscles, les articulations et le bas du dos réagissent-ils aux tensions au début de la charge, à la fin, où sont les problèmes ?
5. Vérifiez la mobilité de chaque articulation du membre : décrivez un cercle avec votre genou, votre pied, soulevez-le vers l'avant, vers l'arrière, sur le côté. Quelle position est la plus désagréable, dans quelle mesure pouvez-vous effectuer chaque mouvement ?
6. Marchez sur tout votre pied, placez-vous sur chaque jambe et essayez de vous lever sur la pointe des pieds.
7. Faites des squats et des virages dans différentes directions. Y a-t-il une raideur ?
8. Demandez à vos proches d'examiner attentivement votre démarche : y a-t-il une claudication, une asymétrie à la marche, un penchement d'un côté ?
9. Appliquez constamment une pression avec vos mains sur toute la surface - de la région pelvienne aux orteils, explorez la colonne vertébrale. Faites attention aux endroits où il y a un inconfort et où se trouvent des déformations visibles.
10. Regardez-vous attentivement et méticuleusement dans le miroir. Vérifiez si la symétrie est maintenue à droite et à gauche et s'il y a des irrégularités anormales, des dépressions, des bosses ou des rougeurs quelque part. Évaluez la position correcte des jambes (s’il y a une inversion).

À chaque contrôle, faites attention aux clics, craquements et craquements qui se produisent lors du mouvement, tant au niveau des hanches que dans toutes les parties des jambes.

Où aller en cas de problème

Les résultats de votre auto-examen ainsi que des tests supplémentaires peuvent être évalués de manière fiable par votre médecin. Spécialistes à contacter :

• traumatologue;
• rhumatologue;
• neurologue;
• physiothérapeute.

Des études vous seront prescrites (échographie, radiographie, IRM), qui vous permettront de juger avec précision la nature de la maladie, sa localisation, le degré de complication et d'endommagement du tissu de la hanche, et également de prescrire la seule option de traitement correcte. .

Les écarts par rapport à la norme dans le système de la hanche peuvent entraîner des conséquences complètement différentes. Afin de ne pas amener votre corps dans un état critique - voire jusqu'au handicap, ne tardez pas à contacter un spécialiste, et même en cas de légère suspicion de fracture, appelez d'urgence un médecin à domicile. Un traitement rapide aidera à contrôler la maladie, à atténuer les symptômes et les conséquences.

Prenez soin de vous à tout âge et soyez en bonne santé !

Sources:

1. Berglezov M. A., Ugnivenko V. I., Nadgeriev V. M. Prévention et traitement de la coxarthrose dysplasique en ambulatoire. Maladie et dommages à l'articulation de la hanche. – matériels de conférence scientifique et pratique, - Riazan, 2000
2. Douleur dans l'articulation de la hanche. Sereda A.P.
3. Douleur dans l'articulation de la hanche. Nasedkina A.K.
4. Diagnostic orthopédique. Marx V. O. - « Science et technologie », 2002.
5. Anatomie humaine : manuel en 3 volumes. Sapin M. R., Bilich G. L. - M. : GEOTAR-Media, 2007. - T.1. - 608 p.
6. Traumatologie et orthopédie. Guide pour les médecins. Shaposhnikov Yu. G. (éd.) t3, 1997

Gymnastique articulaire du Dr Bubnovsky

Les habitants d'aujourd'hui connaissent parfaitement les maladies articulaires. Les affections telles que l'arthrite et l'arthrose, accompagnées de douleurs sourdes et intenses, sont désormais fermement ancrées dans la vie de la plupart des gens. Face à eux, une personne doit parfois changer complètement son mode de vie. Cependant, une solution a été trouvée : la gymnastique commune de Bubnovsky ! Il s'agit d'un complexe vraiment unique qui guide le patient sur le chemin du rétablissement.

L'essence de la technique

La gymnastique articulaire (kinésithérapie) du Dr Bubnovsky est une approche complètement nouvelle du traitement du système musculo-squelettique. L'auteur de la méthode, médecin rééducateur, a complètement abandonné les médicaments pharmacologiques et un corset pour lutter contre les affections du système musculo-squelettique. Pour les remplacer, le monde s’est vu offrir une gymnastique unique.

Le complexe repose sur les réserves internes du corps humain. En les utilisant lors d’exercices, les patients retrouvent une mobilité articulaire naturelle. Après tout, l’éducation physique stimule la production de liquide interarticulaire. La gymnastique permet d'arrêter les craquements des os.

L'entraînement musculaire inclus dans le complexe Bubnovsky crée un corset physiologique. Selon le médecin, il s'agit d'une excellente alternative aux ceintures conservatrices. Le corset musculaire protège les tissus et les os d'une surcharge inutile.

La gymnastique articulaire du Dr Bubnovsky confère au corps mobilité et flexibilité.

Cependant, le renforcement et le développement des tissus osseux et musculaires ne sont pas les seuls domaines de la technique. La gymnastique libère le corps des dépôts de sel. Il a un effet positif sur le bien-être du patient, augmente l’endurance et les performances, améliore l’humeur et la vitalité.

Bases du complexe

L'entraînement physique de Bubnovsky comprend de nombreux équipements de musculation. C’est sur eux que repose l’espoir d’une guérison complète. Toutefois, le patient est lui-même responsable des résultats. Pour les débutants, la sélection des cours doit être effectuée par un spécialiste expérimenté. Car il faut tenir compte strictement à la fois de l’âge du patient et de son état.

Avantages de la technique

Le complexe Bubnovsky permet de se remettre de nombreux maux. Parmi eux:

• arthrose;
• arthrite;
• pied plat;
• ostéochondrose;
• hernie intervertébrale.

Et ce n'est pas une liste complète des maladies pour lesquelles une gymnastique unique est recommandée.

Le plus grand avantage de la technique est la capacité de traiter non seulement la maladie principale, mais également d'améliorer parfaitement la santé du corps. Il a été remarqué que les patients diagnostiqués avec le diabète, l'hypertension, l'asthme bronchique, la dépression, grâce à l'éducation physique de Bubnovsky, sont capables de refuser de nombreux médicaments pharmacologiques.

Caractéristiques d'âge

Le complexe Bubnovsky peut également être utilisé :

• personnes âgées;
• femmes enceintes;
• pour les bébés.

Il est important de savoir que l'exercice conjoint ne aidera à se débarrasser de la maladie que si certaines règles sont respectées. Vous devez vous familiariser avec eux avant de démarrer le complexe.

Règles pour les débutants.

1. Contrôle de la respiration. Lorsque vous faites des exercices, vous devez écouter vos sentiments. Observez-vous. Essayez de respirer correctement. Et ayez un contrôle total sur cette fonctionnalité.
2. Nombre d'exercices. Il est recommandé de commencer petit. Un seul suffit pour commencer. Connectez progressivement le deuxième, puis le troisième. Allez plus loin dans cette direction.
3. Répétition des exercices. La quantité idéale est considérée comme étant de 15 à 20 fois. Il ne faut cependant pas s’attacher à ces recommandations, surtout si vous êtes débutant. Il est recommandé de répéter chaque leçon autant de fois que vous vous sentez à l'aise. La gymnastique est basée sur une devise tacite : l'essentiel n'est pas le nombre de répétitions, mais la qualité des exercices.
4. Régularité. C'est l'une des règles principales pour obtenir l'effet souhaité. Cependant, ne vous attendez pas à des résultats après deux jours. Ce n’est qu’au bout de quelques mois que les premiers résultats seront visibles.

Ensembles d'exercices

La gymnastique comprend plusieurs techniques. Ils sont classés selon leur effet sur l'organisme.

L'éducation physique conjointe vise les objectifs suivants :

• développement de l'articulation de la hanche;
• échauffement des genoux;
• développement de la cheville ;
• renforcer la presse.

Les exercices doivent être effectués en position couchée. La musique méditative aidera à créer l'ambiance nécessaire. Au début, certaines activités peuvent provoquer des crampes dans les jambes. Cependant, vous ne devriez pas abandonner ce que vous avez commencé. Massez le tissu musculaire et continuez l'exercice.

Complexe de cheville

L’articulation mentionnée ci-dessus détermine la stabilité du corps. La technique de Bubnovsky vous permet de garder les articulations de votre cheville en excellent état. Tout ce que vous avez à faire est de faire les exercices suivants chaque jour.

1. Allongez-vous sur le dos. Les mains sont situées le long du corps. Jambes redressées écartées à la largeur des épaules. Tirez vos doigts vers vous. Alors reprenez-le.
2. Inclinez vos pouces vers l’intérieur. Ensuite, tournez vos pieds dans la direction opposée. Vous devriez sentir le tissu musculaire du bas de votre jambe se contracter.
3. Faites des cercles dans les airs avec vos gros orteils. Faites immédiatement pivoter vos orteils dans un sens puis dans le sens opposé. Les talons ne doivent pas être soulevés de la surface. Il est important que les figures dessinées soient véritablement des cercles et ne ressemblent pas à des ovales.
4. Serrez vos pieds en essayant de serrer vos doigts en un poing. Après les avoir relâchés, formez un éventail en les étalant le plus possible.

Exercice pour le genou

Ce joint n'a pas moins besoin d'être réchauffé. Après tout, le poids du corps humain en position debout repose sur le genou.

La gymnastique comprend une leçon.

Redressez vos jambes. Écartez-les à la largeur des épaules. Mains le long du corps. Pliez lentement une jambe en faisant glisser vos pieds le long de la surface. Essayez d'atteindre votre talon jusqu'à votre fesse. Si c’est difficile, aidez-vous de votre main. Ensuite, redressez-vous lentement. Répétez l'exercice pour l'autre jambe.

Complexe pour les articulations de la hanche

Ce groupe d’exercices, qui fait partie de la méthode du Dr Bubnovsky, a un effet positif non seulement sur le système squelettique. Il existe également un effet bénéfique sur les organes pelviens.

La gymnastique se compose de 4 cours.

1. Pliez les genoux légèrement écartés. Placez vos mains, paumes vers le bas. Étendez vos jambes une à une, tout en les tirant vers l'avant. Imaginez que vous essayez de repousser un obstacle imaginaire avec votre talon. L’articulation de la hanche doit se déplacer dans le sens de la poussée. Avec votre jambe complètement tendue, remettez-la dans sa position précédente.
2. Pliez les genoux en alternance. Essayez de toucher la surface avec eux. Les inclinaisons s'effectuent vers l'intérieur, vers l'autre jambe.
3. Rassemblez vos genoux pliés. Pressez vos pieds de la même manière. Appuyez-les contre la surface du sol ou du lit. En expirant, soulevez votre bassin comme si vous vouliez faire un pont. Pressez vos fesses plusieurs fois. L'expiration peut être divisée en 3 périodes. Revenez à la position initiale en inspirant. Il est recommandé, en raison de sa complexité, de commencer par plusieurs répétitions.
4. Tirez votre jambe pliée au niveau du genou vers votre poitrine. En même temps, levez la tête et essayez de poser votre menton sur votre genou. Revenez lentement à la position de départ. Répétez la procédure pour l’autre jambe.

Renforcement abdominal

La leçon finale ne développe pas une seule articulation. Il ne faut cependant pas l’ignorer. Après tout, l’entraînement physique commun du médecin consiste précisément en ces 10 exercices. De plus, il stimule le travail de tous les organes situés dans le péritoine.

Il est permis de le répéter jusqu'à 30 fois.

Jambes pliées se touchant. Les pieds sont également aplatis. Les mains doivent être placées sur le ventre. L'un est au-dessus de l'autre. En expirant, sortez le ventre autant que possible. Pendant que vous inspirez, aspirez-le tout aussi fortement. Toute l’attention est portée à la respiration. C'est profond et calme. Suivez vos mains. S'ils montent puis descendent, tout se fait correctement. Vous respirez avec votre ventre.

Conclusion

La gymnastique articulaire du Dr Bubnovsky, composée de 10 exercices, est portée à votre attention. Il ne reste plus qu'une chose à faire : commencer. Ne remettez pas à plus tard l’exercice, car votre santé est en jeu. Des exercices simples ne prendront pas beaucoup de temps, mais vous permettront d'oublier pour toujours les douleurs articulaires.

Inflammation de l'articulation du gros orteil : quelles maladies en sont la cause et comment les traiter ?

Lorsqu'une articulation de la jambe devient enflammée, la capacité de bouger diminue généralement, l'articulation gonfle ou gonfle et la douleur y apparaît non seulement lors de la marche et au repos. Ce sont des symptômes courants pour une grande variété de maladies.

Pourquoi une inflammation se produit-elle dans l’articulation du gros orteil ? Dans cet article, vous découvrirez les raisons possibles pour lesquelles votre gros orteil vous fait mal et ce que vous devez faire dans ce cas.

Causes de l'inflammation

L'inflammation de l'articulation du premier orteil peut survenir dans un certain nombre de maladies. Il s'agit principalement de maladies articulaires diverses : arthrite (goutte, polyarthrite rhumatoïde, arthrite du pouce), arthrose, bursite.

Arthrite

Les symptômes courants de toute arthrite sont :

• douleur dans l'articulation, qui augmente constamment avec le temps;
• la zone articulaire gonfle;
• la peau au-dessus de l’articulation devient chaude et rougeâtre.

La présence de ces symptômes indique qu'il est nécessaire de consulter d'urgence un médecin, sinon une inflammation avancée entraînera des changements irréversibles et une intervention chirurgicale sera nécessaire pour restaurer la mobilité de l'articulation articulaire.

Dans les cas aigus, la douleur est intense et fréquente, dans les cas chroniques, elle est périodique. L'arthrite chronique est particulièrement dangereuse en raison de symptômes inexprimés, tandis qu'une inflammation de faible intensité à long terme provoque non seulement une déformation de l'articulation, mais elle peut même s'effondrer.

Parmi les nombreux types d’arthrite, les plus courants sont la polyarthrite rhumatoïde, l’arthrite infectieuse, l’arthrite réactive et la goutte. Chacun d’eux se présente à sa manière et est traité selon des méthodes différentes.

Polyarthrite rhumatoïde

Cette maladie est diagnostiquée sur la base de symptômes caractéristiques, ainsi que sur la base de radiographies et de modifications des tests. La polyarthrite rhumatoïde se caractérise par des lésions symétriques des articulations des deux jambes.

Les articulations gonflent, deviennent rouges, leur mobilité est limitée et la personne ressent une douleur modérée. De plus, après une activité physique, les raideurs et les douleurs diminuent.

Causes

La polyarthrite rhumatoïde est due à des maladies auto-immunes du corps humain.

Avec eux, le système immunitaire attaque les tissus articulaires, les percevant comme étrangers.

Souvent, cette inflammation se développe quelques semaines après avoir souffert d’une infection respiratoire aiguë ou d’un mal de gorge.

Traitement

Dès l’apparition des premiers signes, il faut consulter en urgence un rhumatologue. Cette maladie est incurable, mais il est possible de réduire considérablement les signes d'inflammation à l'aide de médicaments ou d'une synovectomie (traitement chirurgical). Cela aidera à arrêter la progression de l’arthrite à temps et à améliorer votre bien-être.

Des médicaments antirhumatismaux de base (azathioprine, lévamisole, cyclosporine, mésalazine, dixycycline et bien d'autres) et des agents biologiques (embrel, kineret, humira, remicade, orencia) sont prescrits.

Goutte

Cette maladie est appelée maladie des mangeurs de viande car elle résulte du dépôt d'une substance dans les articulations qui se forme lors du métabolisme des purines. Ils sont particulièrement abondants dans la viande. Le plus souvent, les hommes d'âge moyen souffrent de goutte.

Les symptômes comprennent une douleur soudaine et très aiguë, déchirante, brûlante ou lancinante dans l’articulation. La douleur est particulièrement intense la nuit et s'atténue le matin. L'articulation devient rouge violacée et enflée. Les crises durent 3 à 4 jours jusqu'à six fois par an et sont provoquées par une consommation excessive d'aliments gras et de viande, ainsi que par la consommation d'alcool.

La goutte souvent avancée s'accompagne d'un dépôt d'urate dans les reins, ce qui conduit à une pyélonéphrite et une lithiase urinaire.

Traitement de la goutte

Pour le traitement, vous avez tout d'abord besoin d'un régime comprenant peu de viande et de médicaments qui normalisent le métabolisme des purines. Pour soulager la douleur, on utilise l'ibuprofène, le voltaren, le nimulide, le movalis, ainsi qu'un médicament d'un autre groupe - la colchicine, un médicament spécial à courte durée d'action.

Attention! Les médicaments spécifiques ne doivent être prescrits que par un médecin. L'automédication est inacceptable et dangereuse.

Arthrite infectieuse

Avec une telle inflammation, une douleur constante survient pendant le mouvement. Après une nuit de repos, une sensation de raideur apparaît, l'articulation gonfle, la peau devient chaude et rouge. Cela peut entraîner une augmentation significative de la température de votre corps.

Ce type d’arthrite est dû à une infection. Il pourrait pénétrer directement dans l’articulation du doigt ou via la circulation sanguine à partir d’autres organes. Par conséquent, en plus des symptômes locaux, des signes généraux de maladie dans le corps apparaissent également :

• augmentation de la température corporelle,
• des frissons,
• mal de tête,
• faiblesse générale.

Traitement de l'arthrite causée par une infection

Le traitement de l’arthrite infectieuse dépend des causes qui l’ont provoquée. Avec cette inflammation, il est important de détecter et de traiter l’infection sous-jacente.

Ainsi, les antibiotiques sont prescrits soit à large spectre, soit en fonction des résultats des tests : pénicillines (oxacilline, ampicilline).

Des anti-inflammatoires non stéroïdiens sont également prescrits : paracétamol, diclofénac, ibuprofène.

Arthrose

Cette maladie se caractérise par une douleur sourde qui gêne généralement pendant la journée. Elle s'intensifie après une position debout prolongée et lors d'une activité physique. Après le repos et le matin, cela diminue sensiblement. Des craquements et des clics peuvent apparaître périodiquement dans les articulations. Le doigt dévie sur le côté, perd sa mobilité et se déforme. Souvent, une articulation déformée est également blessée par des chaussures inconfortables.

Pour clarifier le diagnostic, le médecin prescrit des radiographies et une prise de sang pour vérifier le taux d'acide urique.

Traitement

Si la maladie commence à être traitée à temps, vous pouvez vous débrouiller avec des chaussures orthopédiques, des massages, de la fangothérapie, de la natation et de la physiothérapie. Les injections d'anesthésique local aident à réduire la douleur. Les corticostéroïdes sont utilisés pour réduire l'inflammation.

Bursite

Sinon, pourquoi une condition peut-elle survenir dans laquelle le gros orteil fait mal ? Une autre cause probable est la bursite. Il s'agit d'une inflammation de l'articulation métatarsophalangienne du gros orteil, qui résulte de blessures et de microtraumatismes (chaussures inconfortables), ainsi que de la propagation de l'inflammation à partir des tissus environnants.

Au début, elle se caractérise par l'apparition à l'extérieur du pouce d'une formation indolore ressemblant à une tumeur - un « os » ou une « bosse ». L’articulation se plie et s’éloigne des autres doigts.

Ce n'est qu'après quelques mois que des douleurs apparaissent le long de la surface plantaire du pied et dans la zone de l'articulation enflammée. Des cors douloureux se forment sur la plante des pieds.

Causes

La cause de la bursite est une altération de la pronation et une mobilité accrue de l'os métatarsien. Et l’articulation métatarso-phalangienne du gros orteil subit une pression excessive au moment où le pied décolle du sol. Les tendons du pouce sont constamment étirés, ce qui provoque la courbure du pouce vers l’extérieur.

Traitement de la bursite

Il est plus facile de traiter une articulation aux stades où elle est le moins pliée possible. Il est donc nécessaire de consulter un médecin le plus rapidement possible, sans attendre de douleur. Pour corriger une légère déformation du gros orteil, des chaussures orthopédiques sont activement utilisées, modifiant la direction d'action des forces mécaniques.

Si une douleur au doigt survient déjà, des médicaments anti-inflammatoires et des injections interstitielles sont utilisés pour les soulager. Dans les stades graves, une intervention chirurgicale est nécessaire.

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Chacun de nous rencontre périodiquement des douleurs dans les os et les articulations. Tous ces problèmes ne sont pas dangereux. Mais il est préférable de se protéger et de consulter un spécialiste.

Après tout, de tels problèmes peuvent avoir de graves conséquences.

Causes des douleurs dans les articulations

Les douleurs osseuses et articulaires peuvent signaler divers problèmes. Le spécialiste doit découvrir la nature du problème et trouver le lien (le cas échéant) entre ce problème et les lésions musculaires et nerveuses.

L'arthrite peut provoquer des douleurs et des inconforts au niveau des articulations. Cette maladie est caractérisée par des processus inflammatoires. Les troubles métaboliques dans le corps peuvent conduire à l'arthrose. En outre, la douleur décrite est affectée par des maladies des tissus entourant l'articulation dues à des infections, des allergies et des maladies du sang.

Surcharge sportive

Si vos articulations et vos jambes vous font mal après l'exercice, cela est probablement dû à un surentraînement. Une telle douleur est particulièrement intense lors de mouvements dans les parties dans lesquelles la douleur est localisée. Le plus souvent, les os des membres inférieurs souffrent de surentraînement. Après tout, ce sont eux qui sont soumis à des charges particulièrement lourdes. Mais les douleurs dans les jambes disparaissent assez rapidement avec le surentraînement. Pour ce faire, il suffit d'augmenter le temps de repos ou de traiter les muscles avec une pommade chauffante. Mais si la douleur après l'exercice ne disparaît pas pendant une longue période, vous devez alors consulter un médecin. Un thérapeute peut vous aider à résoudre ce problème.

Maladies systémiques du sang

Les douleurs osseuses et articulaires peuvent être la conséquence de lésions de la moelle osseuse dues à des maladies du sang. Des sensations douloureuses peuvent signaler un myélome, une leucémie aiguë et une leucémie myéloïde chronique.

Dans le myélome multiple, l'inconfort est localisé au niveau des côtes, des os pelviens et de la colonne vertébrale. Ils peuvent avoir un caractère douloureux prononcé. La maladie affecte les os à tel point qu’ils deviennent cassants. Ce qui peut entraîner des fractures par compression de la colonne vertébrale.

Dans la leucémie aiguë, la douleur se manifeste dans différentes parties du corps. Une personne souffrant de cette maladie peut présenter une hypertrophie des ganglions lymphatiques et de la rate. Le patient se plaint de faiblesse et d'une légère augmentation de la température corporelle.

Si les articulations et les os font mal et que des maladies infectieuses apparaissent souvent, cela indique une leucémie myéloïde chronique. Les signes indirects de cette maladie sont une hypertrophie de la rate (visible à l'œil nu) et une transpiration accrue.

Maladies infectieuses et inflammatoires

En outre, les douleurs osseuses peuvent être causées par des maladies infectieuses et inflammatoires. L’ostéomyélite est l’une des maladies les plus courantes de ce type. Cette maladie s'accompagne d'une inflammation de la moelle osseuse, accompagnée d'une libération de pus et de lésions osseuses. La douleur liée à l'ostéomyélite est très forte et aiguë. De plus, la température du patient augmente considérablement. Les toxines pénètrent dans la circulation sanguine et affectent le reste du corps et les organes internes. Ce qui entraîne des problèmes encore plus graves. Souvent, avec cette maladie, le bras ou la jambe affecté ne peut pas remplir pleinement ses fonctions.

Le virus qui cause cette maladie pénètre dans la circulation sanguine, se propage dans tout le corps et affecte divers tissus. Une fois que le corps a fait face au virus, la douleur disparaît.

Douleur due à des maladies métaboliques et hormonales

Pourquoi toutes les articulations et tous les os font-ils mal ? Il est très difficile de répondre. L'une des raisons de cette pathologie est un métabolisme inapproprié. Si, à la suite de troubles métaboliques, il y a un manque de calcium ou d'une autre substance importante pour le tissu osseux, cela peut également se manifester par des douleurs. Un manque de vitamines D et B1 a un impact négatif sur le problème vitaminique décrit. Leur absence peut causer des dommages à votre genou ou à une autre articulation.

De plus, l’apparition de problèmes osseux peut être affectée par la production excessive d’hormones digestives et thyroïdiennes, ainsi que par le cortex surrénalien. La formation osseuse diminue avec l'immobilité prolongée du patient et la prise de certains médicaments hormonaux. Des problèmes osseux avec de tels problèmes apparaissent légèrement.

Diabète

Une maladie aussi grave que le diabète peut également provoquer des douleurs osseuses. Le plus souvent, ils sont localisés au niveau des jambes. On ne sait toujours pas ce qui pourrait conduire à de telles conséquences. La médecine moderne estime que l'apparition d'une telle douleur est due au blocage des vaisseaux sanguins, ce qui provoque une perturbation de la nutrition des tissus. Les douleurs osseuses dues au diabète sucré peuvent être de différents types.

Le système endocrinien a un impact direct sur l’ensemble du corps. Un excès ou un déficit d'une hormone particulière peut affecter le développement de processus pathologiques au niveau des os et des articulations. De plus, le diabète sucré peut déclencher le développement de l'arthrose.

Processus tumoraux des os

Si les articulations et les os de tout le corps font mal, cela peut indiquer une oncologie. Statistiquement, les tumeurs osseuses sont très rares. Seulement 0,2 à 1 % du nombre total de toutes les maladies de cette nature. Mais de tels dommages au tissu osseux sont extrêmement dangereux et entraînent souvent des conséquences fatales. Ces maladies comprennent :

• Lymphome de Hodgkin. Il s'agit d'une maladie caractérisée par des troubles du système lymphatique. Des lésions osseuses avec lymphogranulomatose surviennent dans 20 % des cas. Le plus souvent, la colonne vertébrale et les côtes souffrent de cette pathologie. Avec une telle lésion, la douleur est très forte et de nature irradiante.
• Fibrosarcome et histiocytome. Les maladies oncologiques telles que le fibrosarcome et l'histiocytome s'accompagnent également de douleurs osseuses. Au début, ils n'apparaissent pas très fortement, mais progressivement leur intensité augmente. Cela est dû à une augmentation de la zone touchée. Au fil du temps, l'os ne peut pas supporter même une légère charge et est détruit, caractérisé par un malaise général du corps, une faiblesse constante, une augmentation de la température et une diminution du poids corporel.

Cette procédure peut à son tour entraîner des douleurs articulaires. Cela est dû à une intoxication générale du corps. Cette douleur peut être éliminée à l'aide de médicaments spéciaux.

Tuberculose des os

Une autre maladie qui peut s'accompagner de douleurs dans tout le corps est la tuberculose osseuse. Cette maladie est associée aux effets négatifs du bacille de Koch. Cette microbactérie infecte les os contenant une substance spongieuse. Dans les cas graves, la maladie peut entraîner une destruction des os et des articulations, ainsi qu'une paralysie des membres. Les symptômes douloureux de la tuberculose osseuse commencent par des sensations désagréables aux endroits où ils sont localisés. Au fil du temps, elles peuvent évoluer vers des douleurs intenses.

Le patient devient léthargique et des douleurs mineures commencent à être localisées au site de la lésion. En fonction de cela, la maladie peut toucher les articulations de la colonne vertébrale, du genou, de la hanche, de l’épaule, du poignet et du coude. La tuberculose de l'articulation de la cheville et de l'os tubulaire est également isolée.

Cette maladie se manifeste par une douleur croissante.

Fièvre intermittente

Cette maladie, également appelée fièvre paludéenne, s'accompagne de douleurs au milieu de la colonne vertébrale et d'une soif intense. Un symptôme courant de cette maladie est la fièvre. De plus, une température élevée peut rapidement être remplacée par une température normale.

Cette maladie se développe en cas d'infection par le paludisme, la brucellose et la fièvre récurrente.

Verrues et papillomes

Des formations bénignes non inflammatoires sur la peau peuvent également provoquer des douleurs osseuses. Les verrues, qui se forment en raison de dommages causés au corps par le virus du papillome, ne deviennent une cause de douleur que si elles se forment sur les pieds.

Les verrues peuvent apparaître n’importe où sur le corps. Le plus souvent, ces néoplasmes atteignent plusieurs millimètres de diamètre. Mais il y a aussi ceux dont la taille peut atteindre plusieurs centimètres. Vous pouvez vous débarrasser des verrues avec l'aide d'un esthéticien.

Le virus du papillome, qui entraîne l'apparition de verrues, se transmet par contact avec un porteur ou par l'utilisation d'objets partagés. Très souvent, vous pouvez contracter ce virus dans les piscines, les bains et les saunas publics.

Dans quel cas faut-il consulter un médecin immédiatement ?

Dans cet article, nous avons répondu à la question de savoir pourquoi les os et les articulations de tout le corps font mal. Le plus souvent, cet inconfort disparaît rapidement. Mais si la douleur ne disparaît pas avant plus d’une journée, c’est une bonne raison pour laquelle il est temps d’aller chez le médecin.

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Par conséquent, prendre des analgésiques et les oublier n’est pas la meilleure solution. Surtout si la douleur apparaît périodiquement au même endroit. Écoutez votre corps. Vous ne devriez pas vous soigner vous-même. Faites-vous examiner par un spécialiste spécialisé. De cette façon, vous pouvez réduire le risque de développer des maladies dangereuses.

Coxarthrose de la hanche : symptômes et traitement

Dans les ouvrages de référence médicale, la coxarthrose de l'articulation de la hanche est décrite comme une violation dégénérative-dystrophique de l'intégrité des structures articulaires en raison de leurs blessures et de leurs maladies. Le tissu cartilagineux perd progressivement sa fonction d’absorption des chocs au fil des années. Il ne peut plus assurer pleinement la friction nécessaire entre les os qui forment l’articulation de la hanche.

• Causes de la coxarthrose de l'articulation de la hanche
• Symptômes de la maladie et degré de coxarthrose de l'articulation de la hanche
• Diagnostic de la maladie
• • Méthodes de traitement conservatrices
  • Chirurgie

En conséquence, la couche superficielle de l’os se couvre d’ostéophytes, qui gênent la mobilité et accélèrent la destruction de l’articulation. Des lésions bilatérales de l'articulation de la hanche de nature progressive sont possibles.

Selon les statistiques, les personnes âgées sont le plus souvent touchées, mais il existe également des épisodes sans cause de détection de la maladie chez les jeunes. Un diagnostic rapide du stade précoce de la coxarthrose de la hanche nous permet de nous limiter aux méthodes de traitement conservatrices. En cas de coxarthrose avancée, il est difficile d'éviter une intervention chirurgicale car c'est la seule possibilité de redonner à l'articulation sa fonction. Parmi tous les types d’arthrose connus, la coxarthrose de la hanche est la plus courante. La charge accrue sur l'articulation de la hanche, combinée à une dysplasie pathologique congénitale de l'articulation, provoque l'apparition généralisée de cette maladie.

Causes de la coxarthrose de l'articulation de la hanche

Les facteurs qui provoquent la coxarthrose sont très divers, mais ils interagissent le plus souvent de manière complexe, compliquant ainsi le processus pathologique. Les causes les plus fréquentes de coxarthrose peuvent être identifiées :

Symptômes de la maladie et degré de coxarthrose de l'articulation de la hanche

À différents stades de développement de la coxarthrose, il n'est pas possible de distinguer des différences significatives dans le tableau symptomatique. À partir de certains symptômes, vous pouvez comprendre quand vous devez prendre des mesures d’urgence pour rétablir la santé de votre articulation. Il arrive souvent qu'un patient sollicite l'aide d'un traumatologue ou d'un orthopédiste dans les derniers stades de la pathologie, alors que la possibilité d'inverser le processus est proche de zéro. Il est donc important de connaître les symptômes généraux de la coxarthrose :

Il existe trois degrés de coxarthrose de la hanche :

Diagnostic de la maladie

Méthodes de base pour diagnostiquer la coxarthrose de l'articulation de la hanche :

• Radiographie. Détecte la présence de croissances osseuses et une diminution de l'espace entre les articulations. Permet de détecter les compactages sous le cartilage du tissu osseux et l'ossification cartilagineuse.
• Imagerie par résonance magnétique. Son objectif est d'identifier la pathologie des structures osseuses.
• Scanner. Permet d'étudier en détail les modifications des tissus mous.

Traitement de la coxarthrose de l'articulation de la hanche

Méthodes de traitement conservatrices

Le traitement est prescrit par le médecin en fonction du stade actuel de la maladie. Pour traiter la coxarthrose de l'articulation de la hanche des premier et deuxième degrés, un traitement conservateur est utilisé.

Pour soulager les syndromes douloureux dans le traitement de la coxarthrose, des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, tels que le diclofénac ou le kétorol, sont prescrits. Ils procurent un soulagement partiel de l’enflure et sont efficaces pour soulager la douleur. À son tour, il convient de noter que l'utilisation à long terme de ce groupe de médicaments pour le traitement de la coxarthrose de la hanche entraînera des effets secondaires indésirables. L’un d’eux est l’incapacité du corps à restaurer la fonction régénératrice antérieure du tissu cartilagineux.

S'il existe un besoin urgent de prendre des médicaments anti-inflammatoires pendant une longue période, vous devez alors faire attention à Movalis. Malgré la liste impressionnante d'effets secondaires, il s'est néanmoins imposé comme le médicament le plus doux de ce groupe de comprimés.

Une bonne circulation sanguine et, par conséquent, la restauration du cartilage sont assurées par des médicaments vasodilatateurs (trental, cinorésine). Le rôle principal de ces médicaments dans le traitement complexe de la coxarthrose est de détendre les muscles lisses des petits vaisseaux, augmentant ainsi leur capacité à assurer une bonne microcirculation sanguine. En soulageant les spasmes musculaires, les vasodilatateurs aident à combattre, entre autres, les douleurs nocturnes invalidantes.

Les relaxants musculaires (mirdocal, sirdalut) seront des assistants indispensables pour éliminer les spasmes des muscles de la cuisse et des jambes, tout en améliorant simultanément l'apport sanguin, ce qui atténue les douleurs articulaires. En cas de coxarthrose, un traitement ou une dose unique de médicaments de ce groupe doit être effectué strictement selon les prescriptions du médecin traitant. En affectant le système nerveux central humain, les relaxants musculaires provoquent des étourdissements et des changements de conscience, ils doivent donc être utilisés dans le traitement avec une extrême prudence.

Les médicaments les plus efficaces et les plus utiles dans le traitement de la coxarthrose de la hanche sont les chondoprotecteurs (glucasamine, teraflex). Ils réduisent considérablement le taux de processus de destruction de l'articulation, stimulant activement la régénération intracellulaire, si nécessaire au tissu cartilagineux. L'utilisation régulière de chondroprotecteurs permet d'arrêter la maladie et d'éviter qu'elle n'évolue vers une forme plus complexe. Ces médicaments sont contre-indiqués chez les femmes enceintes et allaitantes.

Les injections intramusculaires de médicaments hormonaux (hydrocortisone, kénagol) ont fait leurs preuves dans le traitement de la coxarthrose, en association avec les processus inflammatoires d'autres maladies tendineuses et musculaires. Le bénéfice maximal de ce type de traitement n'est possible qu'en l'absence d'inflammation au niveau du tendon fémoral. Le traitement hormonal est effectué une fois toutes les deux semaines, trois injections par jour.

La peau ainsi que les couches musculaires et adipeuses créent une barrière empêchant la pénétration des composants thérapeutiques des gels et des onguents dans l'articulation endommagée. De tels agents thérapeutiques locaux, ainsi que des compresses, n'apportent pas le résultat souhaité dans le traitement de la coxarthrose. Cependant, il convient de rendre hommage à l'effet réchauffant de certaines pommades. Grâce au frottement intensif des zones douloureuses, la circulation sanguine locale est activée et les spasmes musculaires sont soulagés.

La physiothérapie (UHF, magnétothérapie, thérapie au laser, électrophorèse, cryothérapie, inductrothermie) n'est pas la méthode de traitement principale, mais a plutôt un caractère auxiliaire. Ayant des propriétés curatives similaires à celles de la thérapie locale, la physiothérapie est prescrite dès les premiers stades de la coxarthrose.

Le massage est absolument sûr et bienvenu à tous les stades de la maladie. Il est également conçu pour améliorer la circulation sanguine, éliminer les gonflements et les spasmes musculaires. Au premier stade de la coxarthrose, le patient n'est envoyé dans une salle de massage qu'après un traitement médicamenteux qui restaure le tissu cartilagineux. Avant les premières séances, il est nécessaire de réduire la charge sur l'articulation douloureuse, de bouger moins et de se reposer davantage. Après l'intervention chirurgicale, dès que les points de suture sont retirés, le massage est indispensable pour une rééducation et une récupération rapides.

Les traumatologues accordent une attention particulière à la gymnastique dans le traitement de la coxarthrose de la hanche. L'effet thérapeutique positif des exercices thérapeutiques des gymnastes repose sur le renforcement des muscles périarticulaires. L'essentiel est que la leçon se déroule sous la supervision d'un bon spécialiste, car certains exercices, s'ils sont mal exécutés, peuvent nuire au patient. La spécificité des exercices d'entraînement de l'articulation de la hanche permet de travailler simultanément les muscles fessiers et fémoraux, ce qui conduit à son tour à une bonne fixation du cartilage. Une série d'exercices d'étirement aide à étirer la capsule articulaire, égalisant ainsi la longueur des jambes.

Chirurgie

La chirurgie est la seule méthode de traitement de la coxarthrose aux derniers stades de la maladie. Avant l'opération, le patient subit un certain nombre d'actes préparatoires : examen par un thérapeute, réalisation de tests. Le chirurgien envisage la possibilité de remplacer l’articulation détruite par une endoprothèse moderne. S'il est nécessaire de remplacer la tête fémorale et la double veine, le patient reçoit une endoprothèse bipolaire ; si seule la tête fémorale doit être remplacée, une endoprothèse unipolaire est utilisée. La personne opérée est pendant tout ce temps sous anesthésie locale et ne ressent rien.

Les sutures sont retirées après environ deux semaines et avant cela, des antibiotiques sont prescrits au patient pour exclure les réactions purulentes-inflammatoires.

Le pourcentage d’opérations réussies est aujourd’hui assez élevé et plus de 90 % des personnes connaissent une guérison complète du membre endommagé. Après l'expiration de la durée de vie de vingt ans de la prothèse, celle-ci est remplacée par une nouvelle opération.

Inflammation de l'articulation du gros orteil : quelles maladies en sont la cause et comment les traiter ?

Lorsqu'une articulation de la jambe devient enflammée, la capacité de bouger diminue généralement, l'articulation gonfle ou gonfle et la douleur y apparaît non seulement lors de la marche et au repos. Ce sont des symptômes courants pour une grande variété de maladies.

Pourquoi une inflammation se produit-elle dans l’articulation du gros orteil ? Dans cet article, vous découvrirez les raisons possibles pour lesquelles votre gros orteil vous fait mal et ce que vous devez faire dans ce cas.

Causes de l'inflammation

L'inflammation de l'articulation du premier orteil peut survenir dans un certain nombre de maladies. Il s'agit principalement de maladies articulaires diverses : arthrite (goutte, polyarthrite rhumatoïde, arthrite du pouce), arthrose, bursite.

Arthrite

Les symptômes courants de toute arthrite sont :

• douleur dans l'articulation, qui augmente constamment avec le temps;
• la zone articulaire gonfle;
• la peau au-dessus de l’articulation devient chaude et rougeâtre.

La présence de ces symptômes indique qu'il est nécessaire de consulter d'urgence un médecin, sinon une inflammation avancée entraînera des changements irréversibles et une intervention chirurgicale sera nécessaire pour restaurer la mobilité de l'articulation articulaire.

Dans les cas aigus, la douleur est intense et fréquente, dans les cas chroniques, elle est périodique. L'arthrite chronique est particulièrement dangereuse en raison de symptômes inexprimés, tandis qu'une inflammation de faible intensité à long terme provoque non seulement une déformation de l'articulation, mais elle peut même s'effondrer.

Parmi les nombreux types d’arthrite, les plus courants sont la polyarthrite rhumatoïde, l’arthrite infectieuse, l’arthrite réactive et la goutte. Chacun d’eux se présente à sa manière et est traité selon des méthodes différentes.

Polyarthrite rhumatoïde

Cette maladie est diagnostiquée sur la base de symptômes caractéristiques, ainsi que sur la base de radiographies et de modifications des tests. La polyarthrite rhumatoïde se caractérise par des lésions symétriques des articulations des deux jambes.

Les articulations gonflent, deviennent rouges, leur mobilité est limitée et la personne ressent une douleur modérée. De plus, après une activité physique, les raideurs et les douleurs diminuent.

Causes

La polyarthrite rhumatoïde est due à des maladies auto-immunes du corps humain.

Avec eux, le système immunitaire attaque les tissus articulaires, les percevant comme étrangers.

Souvent, cette inflammation se développe quelques semaines après avoir souffert d’une infection respiratoire aiguë ou d’un mal de gorge.

Traitement

Dès l’apparition des premiers signes, il faut consulter en urgence un rhumatologue. Cette maladie est incurable, mais il est possible de réduire considérablement les signes d'inflammation à l'aide de médicaments ou d'une synovectomie (traitement chirurgical). Cela aidera à arrêter la progression de l’arthrite à temps et à améliorer votre bien-être.

Des médicaments antirhumatismaux de base (azathioprine, lévamisole, cyclosporine, mésalazine, dixycycline et bien d'autres) et des agents biologiques (embrel, kineret, humira, remicade, orencia) sont prescrits.

Goutte

Cette maladie est appelée maladie des mangeurs de viande car elle résulte du dépôt d'une substance dans les articulations qui se forme lors du métabolisme des purines. Ils sont particulièrement abondants dans la viande. Le plus souvent, les hommes d'âge moyen souffrent de goutte.

Les symptômes comprennent une douleur soudaine et très aiguë, déchirante, brûlante ou lancinante dans l’articulation. La douleur est particulièrement intense la nuit et s'atténue le matin. L'articulation devient rouge violacée et enflée. Les crises durent 3 à 4 jours jusqu'à six fois par an et sont provoquées par une consommation excessive d'aliments gras et de viande, ainsi que par la consommation d'alcool.

La goutte souvent avancée s'accompagne d'un dépôt d'urate dans les reins, ce qui conduit à une pyélonéphrite et une lithiase urinaire.

Traitement de la goutte

Pour le traitement, vous avez tout d'abord besoin d'un régime comprenant peu de viande et de médicaments qui normalisent le métabolisme des purines. Pour soulager la douleur, on utilise l'ibuprofène, le voltaren, le nimulide, le movalis, ainsi qu'un médicament d'un autre groupe - la colchicine, un médicament spécial à courte durée d'action.

Attention! Les médicaments spécifiques ne doivent être prescrits que par un médecin. L'automédication est inacceptable et dangereuse.

Arthrite infectieuse

Avec une telle inflammation, une douleur constante survient pendant le mouvement. Après une nuit de repos, une sensation de raideur apparaît, l'articulation gonfle, la peau devient chaude et rouge. Cela peut entraîner une augmentation significative de la température de votre corps.

Ce type d’arthrite est dû à une infection. Il pourrait pénétrer directement dans l’articulation du doigt ou via la circulation sanguine à partir d’autres organes. Par conséquent, en plus des symptômes locaux, des signes généraux de maladie dans le corps apparaissent également :

• augmentation de la température corporelle,
• des frissons,
• mal de tête,
• faiblesse générale.

Traitement de l'arthrite causée par une infection

Le traitement de l’arthrite infectieuse dépend des causes qui l’ont provoquée. Avec cette inflammation, il est important de détecter et de traiter l’infection sous-jacente.

Ainsi, les antibiotiques sont prescrits soit à large spectre, soit en fonction des résultats des tests : pénicillines (oxacilline, ampicilline).

Des anti-inflammatoires non stéroïdiens sont également prescrits : paracétamol, diclofénac, ibuprofène.

Arthrose

Cette maladie se caractérise par une douleur sourde qui gêne généralement pendant la journée. Elle s'intensifie après une position debout prolongée et lors d'une activité physique. Après le repos et le matin, cela diminue sensiblement. Des craquements et des clics peuvent apparaître périodiquement dans les articulations. Le doigt dévie sur le côté, perd sa mobilité et se déforme. Souvent, une articulation déformée est également blessée par des chaussures inconfortables.

Pour clarifier le diagnostic, le médecin prescrit des radiographies et une prise de sang pour vérifier le taux d'acide urique.

Traitement

Si la maladie commence à être traitée à temps, vous pouvez vous débrouiller avec des chaussures orthopédiques, des massages, de la fangothérapie, de la natation et de la physiothérapie. Les injections d'anesthésique local aident à réduire la douleur. Les corticostéroïdes sont utilisés pour réduire l'inflammation.

Bursite

Sinon, pourquoi une condition peut-elle survenir dans laquelle le gros orteil fait mal ? Une autre cause probable est la bursite. Il s'agit d'une inflammation de l'articulation métatarsophalangienne du gros orteil, qui résulte de blessures et de microtraumatismes (chaussures inconfortables), ainsi que de la propagation de l'inflammation à partir des tissus environnants.

Au début, elle se caractérise par l'apparition à l'extérieur du pouce d'une formation indolore ressemblant à une tumeur - un « os » ou une « bosse ». L’articulation se plie et s’éloigne des autres doigts.

Ce n'est qu'après quelques mois que des douleurs apparaissent le long de la surface plantaire du pied et dans la zone de l'articulation enflammée. Des cors douloureux se forment sur la plante des pieds.

Causes

La cause de la bursite est une altération de la pronation et une mobilité accrue de l'os métatarsien. Et l’articulation métatarso-phalangienne du gros orteil subit une pression excessive au moment où le pied décolle du sol. Les tendons du pouce sont constamment étirés, ce qui provoque la courbure du pouce vers l’extérieur.

Traitement de la bursite

Il est plus facile de traiter une articulation aux stades où elle est le moins pliée possible. Il est donc nécessaire de consulter un médecin le plus rapidement possible, sans attendre de douleur. Pour corriger une légère déformation du gros orteil, des chaussures orthopédiques sont activement utilisées, modifiant la direction d'action des forces mécaniques.

Si une douleur au doigt survient déjà, des médicaments anti-inflammatoires et des injections interstitielles sont utilisés pour les soulager. Dans les stades graves, une intervention chirurgicale est nécessaire.

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En essayant d'éviter la douleur, le patient commence à moins bouger, ce qui entraîne une inactivité physique.

Comme on le sait, une immobilité prolongée des articulations conduit au développement de maladies du système musculo-squelettique, dont le traitement nécessite une médication régulière et n'est pas toujours efficace.

Pourquoi des douleurs au genou surviennent-elles ?

Les articulations du genou, de la hanche et de la cheville comptent parmi les structures les plus complexes. Le genou relie le fémur et le tibia et est assisté dans cette tâche par les ménisques, les tendons et les ligaments. Étant donné que les articulations du genou sont situées sur les membres inférieurs, elles subissent le poids de tout le corps humain.

Si les articulations du genou sont dans un état satisfaisant, des charges modérées sur celles-ci sont non seulement inoffensives, mais également bénéfiques et ne provoquent pas de douleur. Pour traiter efficacement la douleur dans l'articulation du genou, il est nécessaire de connaître exactement les raisons qui ont provoqué cette affection.

La difficulté du diagnostic de pathologie réside dans le fait qu'il existe de nombreuses maladies de l'articulation du genou. Par conséquent, pour clarifier le diagnostic, un examen complet de l'articulation du genou est nécessaire. Dans chaque cas individuel, une approche individuelle est nécessaire, car les symptômes de diverses maladies articulaires sont très similaires.

Seul un examen complet peut garantir l'identification correcte de la maladie et la prescription d'un traitement adéquat.

Méthodes de diagnostic

Pour diagnostiquer correctement la maladie et identifier les causes qui y ont conduit, le médecin soumet le patient à un examen complet. Le traitement ne peut être prescrit qu'après confirmation du diagnostic.

Les mesures de diagnostic modernes comprennent les procédures suivantes :

1. Examen aux rayons X ;
2. tomodensitométrie de l'articulation du genou, grâce à laquelle les médecins ont la possibilité d'étudier en profondeur les organes humains ;
3. imagerie par résonance magnétique (IRM);
4. arthroscopie de l'articulation du genou - cette procédure est similaire à la chirurgie, mais lors de sa mise en œuvre, le traumatisme est minime. La méthode est réalisée à l'aide d'un arthroscope, avec lequel le médecin peut examiner la cavité articulaire de l'intérieur ;
5. analyse de sang générale;
6. un test sanguin biochimique est une méthode de recherche supplémentaire en cas de suspicion de maladies articulaires ;
7. tests rhumatismaux.

Il faut comprendre qu’une maladie avancée est beaucoup plus difficile à traiter que sa forme primaire. Souvent, en cas de complications, les mesures thérapeutiques conservatrices n'apportent pas le résultat souhaité et le patient nécessite une intervention chirurgicale.

La plupart des gens font confiance à l’efficacité des produits pharmaceutiques modernes, dont la publicité est largement diffusée à la télévision et sur Internet. De nombreux médicaments peuvent en effet permettre de guérir, mais il ne faut pas oublier que la réaction à certains médicaments est individuelle pour chaque personne, seul un médecin peut donc les prescrire.

Par conséquent, si vous soupçonnez que vous souffrez d'une maladie articulaire, vous ne devez pas vous rendre à la pharmacie, mais consulter un médecin. L'automédication peut non seulement retarder le processus de guérison, mais également compliquer l'évolution de la pathologie.

Il est probable que l’automédication puisse apporter un soulagement temporaire, mais cela ne signifie pas que la maladie a complètement disparu. Dans l'avenir du patient, l'arthrite, la contracture et la perte de la fonction motrice de l'articulation du genou l'attendent très probablement.

En cas de rupture d’un tendon ou d’un ménisque, seule la chirurgie peut soulager le patient de la douleur.

Test fonctionnel du ligament croisé antérieur

• le patient est allongé sur le dos ;
• le membre est plié à 30 degrés au niveau de l'articulation du genou ;
• le médecin tient la cuisse du patient d’une main et avance le bas de la jambe de l’autre ;
• Les muscles fléchisseurs du genou et les quadriceps doivent être complètement détendus.

Évaluation : S'il y a un mouvement du bas de la jambe par rapport à la hanche, alors le ligament croisé antérieur est endommagé. Dans ce cas, le point final du déplacement ne doit pas être clair et avoir un arrêt brutal. Si le point d’arrêt est clair, cela témoigne de la stabilité du ligament croisé antérieur.

Une butée serrée à 3 mm de déplacement indique une stabilité absolue du ligament croisé antérieur. Un déplacement de 5 mm ou plus ne fait que confirmer la relative stabilité du ligament croisé antérieur ; cette condition est typique d'une entorse.

La suspicion d'une lésion du ligament croisé antérieur survient lorsque le point final du déplacement est totalement absent ou faiblement exprimé. Si l'amplitude de mouvement du tiroir est supérieure à 5 mm, une faiblesse congénitale des ligaments du genou est suspectée. Pour exclure une telle pathologie, une comparaison doit être faite avec une autre articulation du genou.

Test de Lachman sans contact - si positif, un dysfonctionnement du ligament croisé antérieur est confirmé. Procédure de test:

• le patient est allongé sur le dos et tient avec les deux mains la cuisse (à côté de l'articulation du genou) de la jambe blessée, pliée au niveau du genou.
• le patient doit essayer de relever le tibia au-dessus de la table, tout en maintenant la flexion de la jambe au niveau du genou ;
• Lorsqu'un patient effectue ce test, le médecin observe la tubérosité tibiale.

Avec un ligament sain, aucune modification du contour de la tubérosité n'est observée. Il peut y avoir un léger déplacement vers l’avant de la tubérosité. En cas de lésion aiguë de l'appareil ligamentaire, dans laquelle les ligaments collatéraux médiaux et croisés antérieurs sont endommagés, il se produit un déplacement important vers l'avant de la tubérosité tibiale (subluxation articulaire).

Ce test permet au médecin d'exclure une blessure complexe d'un membre sans contact.

Test fonctionnel du ligament croisé postérieur

Test de Lachman postérieur (tiroir avec flexion du genou à 90). Ce test est réalisé avec l'articulation du genou fléchie et approximativement étendue. Il est similaire au test du tiroir antérieur, mais évalue le déplacement postérieur en rotation interne, externe et neutre.

Grade. Un déplacement postérieur maximal lorsque le genou est proche de l’extension indique une instabilité postéro-médiale isolée. Le tiroir postérieur minimum et la rotation postérolatérale maximale sont observés lorsque le genou est fléchi à 90 degrés.

En cas de rupture isolée du ligament croisé postérieur, un déplacement postérieur maximal est observé lors de la flexion. Aucun déplacement postérolatéral n’est observé dans aucune de ces positions.

Avec des lésions combinées des structures postérolatérales et du ligament croisé postérieur, à tout degré de flexion, on observe une ouverture latérale de l'espace articulaire et une augmentation du déplacement postérieur.

Test de Houston pour déterminer la récourbure (extension excessive) de l'articulation du genou et la rotation externe.

• le patient est allongé sur le dos, ses deux muscles quadriceps des membres inférieurs sont détendus ;
• Le médecin lève chaque jambe par le pied une à une.

En cas d'instabilité postéro-latérale, cette action peut provoquer une recourbement du genou en varus avec une rotation externe parallèle du tibia.

Pour démontrer clairement la récourbure et la rotation externe de l'articulation du genou, le test doit être effectué en alternance sur les deux membres. Cela se fait ainsi : la jambe passe d'un état de légère flexion au niveau du genou à une position d'extension complète. Le médecin pose une main sur la face postérieure de l'articulation du genou pour palper l'affaissement postérieur et la rotation externe du tibia proximal.

Test du ménisque

Test de meulage (détermination de la distraction et de la compression Apley) :

1. le patient est allongé sur le ventre, la jambe testée est pliée au niveau du genou à un angle de 90 ;
2. Le médecin fixe la hanche du patient avec son genou ;
3. dans cette position, le médecin effectue une rotation du membre en alternant compression axiale et distraction de la jambe.

Si le patient ressent une douleur lors de la rotation, cela indique une lésion ligamentaire (test de distraction positif). Une douleur à la compression indique une lésion méniscale (test de rotation positif).

Avec un kyste méniscale ou un ménisque discoïde, un clic caractéristique peut se produire. La douleur lors de la rotation interne est typique d'une lésion de la capsule latérale ou du ménisque latéral.

La douleur lors de la rotation externe confirme une lésion des ligaments, de la capsule médiale ou du ménisque médial.

Si les cornes postérieures du ménisque externe sont endommagées et que les ligaments capsulaires sont tendus, ce symptôme n'apparaît pas.

Signe de Fouché (Test McMurray)

• le patient est allongé sur le dos, la jambe blessée est pliée autant que possible au niveau des articulations de la hanche et du genou ;
• d'une main, le médecin saisit l'articulation du genou et de l'autre le pied;
• d'abord, en position de rotation extrême externe, puis interne, le médecin réalise une extension passive de l'articulation du genou du patient jusqu'à 90

1. Si le patient ressent une douleur lors de l'extension en état de rotation externe et d'abduction de la jambe, cela indique une lésion du ménisque interne.
2. La douleur lors de la rotation interne indique des dommages au ménisque latéral.
3. Un clic en position de flexion maximale est caractéristique d'une rupture de la corne postérieure, dans laquelle la pièce déchirée est pincée.
4. La crépitation qui se produit à 90 de flexion est typique d'une lésion du ménisque dans la partie médiane.

Un test de glissement effectué pour diagnostiquer une instabilité rotulienne.

• le patient est en décubitus dorsal ;
• le médecin se tient du côté opposé à l'articulation malade ;
• Le médecin saisit la partie proximale de la rotule avec l'index et le majeur de la main, et sa partie distale avec l'autre main ;
• puis, avec les premiers doigts, le médecin essaie de déplacer la rotule vers l'extérieur au-dessus du condyle fémoral, en même temps, avec les seconds doigts, il soutient la rotule - c'est ainsi que s'effectue le test latéral ;
• Lors du test médial, le médecin utilise son index pour essayer de déplacer la rotule dans la direction opposée.

Si un déplacement latéral excessif de la rotule est suspecté, la stabilité peut être obtenue grâce à ce test. Dans ce cas, le test doit être réalisé avec le muscle quadriceps contracté. Le patient doit lever sa jambe tendue au-dessus de la table pendant que le médecin évalue le mouvement de la rotule.

Les tests de glissement latéral et médial permettent aux médecins d'évaluer le degré de tension dans le rétinaculum latéral et médial. À titre de comparaison, ces tests sont effectués simultanément sur les deux genoux. Le médecin, sans changer la position des mains, peut évaluer le degré de déplacement antérieur de la rotule.

Si l'état de l'articulation du genou est normal, les rotules bougent symétriquement sans le craquement caractéristique ni la tendance à la luxation. Une augmentation du déplacement latéral ou médial indique une faiblesse de l'appareil ligamentaire de l'articulation du genou, une subluxation congénitale ou une luxation de la rotule.

Une crépitation ou un craquement lors du mouvement de la rotule indique la présence d'une chondropathie ou d'une arthrose rétropatellaire. Le médecin peut prolonger ce test sans changer la position des mains en déplaçant la rotule distalement. Une diminution de la mobilité distale indique une position haute de la rotule ou un raccourcissement pathologique du muscle droit fémoral.

Comment vérifier l'articulation du genou

En cas de lésion de l'articulation du genou, le mécanisme et les circonstances de la blessure sont clarifiés.

Tout d'abord, ils découvrent la nature des plaintes - douleur, boiterie, instabilité (instabilité) de l'articulation, craquements, claquements, modifications locales de la couleur et de la température de la peau, forme de l'articulation, apparition d'un gonflement ou d'un épanchement articulaire, limitation de mouvements (contracture ou ankylose), et bien plus encore.

Lors de l'examen, faites attention à la configuration de l'articulation du genou, à l'axe du membre inférieur, à l'état des tissus mous, notamment les muscles de la cuisse et du bas de la jambe. La capacité de soutien du membre et la nature des troubles de la marche sont déterminées.

Lors de la palpation, la localisation de la douleur et la présence d'un épanchement dans l'articulation (fluctuation ou symptôme de vote rotulien) sont clarifiées.

L'amplitude normale de mouvement de l'articulation du genou est de °, dans la plupart des cas, elle peut être augmentée passivement par hyperextension (15°) et flexion (20°).

La rotation du tibia par rapport à la cuisse en position de flexion de l'articulation du genou à 120° est égale à°.

Pour évaluer l'état de l'appareil capsulo-ligamentaire de l'articulation, un certain nombre de techniques de diagnostic sont utilisées :

Pour clarifier la nature de la pathologie de K. s. utiliser un certain nombre de méthodes de recherche instrumentales :

Pour déterminer la nature des troubles du mouvement, des méthodes de recherche biomécaniques (par exemple, podographie) et électrophysiologiques sont utilisées.

Les méthodes les plus courantes de recherche instrumentale K. s. sont l'IRM, les rayons X.

Indications de l'examen IRM des articulations du genou :

• arthrite chronique;
• douleur au genou de cause inconnue ;
• blessures domestiques, sportives, au genou ;
• tumeurs osseuses ;
• dommages au cartilage;
• ruptures des ligaments de l'articulation du genou et de la capsule articulaire ;
• compression, pincement des tendons et des nerfs de l'articulation du genou.

Radiographie

Radiographie de K. s. généralement réalisé en projections directes et latérales.

À titre de comparaison, une photographie directe simultanée des deux articulations du genou est prise sur un seul film.

• En projection latérale (différentes phases de sa flexion), ils permettent d'évaluer la fonction de l'articulation du genou.
• Avec une extension maximale du bas de la jambe, il est possible de déterminer le rapport des axes de la cuisse et du bas de la jambe. L'angle formé par eux, ouvert en avant et dépassant les limites physiologiques, indique une hyperextension de l'articulation du genou.
• Une photographie axiale de l'articulation du genou (avec le genou fléchi au maximum, ou moins souvent à moitié fléchi) permet d'étudier plus précisément la rotule.

Du fait que la rotule est formée par la fusion de plusieurs noyaux d'ossification, chez l'enfant elle est constituée de plusieurs ombres, et chez l'adulte, si la fusion complète des noyaux ne se produit pas, des variantes structurelles sous la forme d'un double, triple et de multiples rotules sont observées.

Dans certains cas (par exemple, en cas d'épanchement articulaire), une ponction diagnostique (manipulation médicale) est réalisée et le liquide articulaire est soumis à des tests de laboratoire (bactériologiques, cytologiques, immunologiques, biochimiques, etc.).

Si un processus tumoral est suspecté chez K. s. une biopsie par ponction est réalisée. Dans tous les cas de difficultés diagnostiques, l’arthroscopie est recommandée. Si les informations obtenues ne suffisent pas, une arthrotomie est alors indiquée pour clarifier le diagnostic.

Le choix de la méthode de recherche la plus informative et du traitement ultérieur doit vous être prescrit par votre médecin.

Inscrivez-vous au diagnostic IRM et au traitement de l'articulation du genou

tél : de 10h00 à 22h00

Évaluation des patients souffrant de douleurs au genou (partie I)

Les médecins de famille rencontrent souvent des patients souffrant de douleurs au genou. Un diagnostic précis nécessite une connaissance de l'anatomie de la douleur au genou, des types de douleur associés aux blessures au genou, des causes les plus courantes de douleur au genou, ainsi que des compétences spécifiques en matière d'examen physique. L'anamnèse doit inclure une description de la douleur dont souffre le patient, la mécanique des symptômes (verrouillage, poussée, épargne), l'épanchement articulaire (durée, nombre de récidives) et les mécanismes de la blessure.

L'examen physique doit inclure un examen approfondi du genou, la palpation des points sensibles, l'enregistrement des épanchements, le test de l'amplitude des mouvements, l'examen des ligaments pour détecter les dommages et la laxité et l'examen du ménisque. Des radiographies doivent être réalisées chez les patients présentant une sensibilité isolée au niveau du genou et de la tête du péroné, une incapacité à supporter le poids et une incapacité à fléchir l'articulation à 90 degrés chez les personnes de plus de 55 ans.

La douleur au genou représente environ un tiers de toutes les pathologies musculo-squelettiques observées lors des visites chez le médecin de premier recours. Cette plainte prédomine principalement chez les patients physiquement actifs, parmi lesquels 54 pour cent des athlètes ressentent chaque année un certain degré de douleur au genou. La douleur au genou peut entraîner un handicap grave, limitant la capacité de travailler et de mener à bien les activités quotidiennes.

Le genou est une structure complexe dont l’examen constitue un défi pour le médecin de famille (voir figure).

Le diagnostic différentiel de la douleur au genou est large mais peut être considérablement affiné grâce à une anamnèse détaillée, un examen physique ciblé et, si nécessaire, l'utilisation sélective d'imagerie et de tests de laboratoire appropriés. La première partie de cet article en deux parties présente une approche systématique de l'évaluation du genou et la partie II3 discute du diagnostic différentiel de la douleur au genou.

La description par le patient de la nature de la douleur est utile pour établir un diagnostic différentiel. Il est important de clarifier les caractéristiques de la douleur, notamment son apparition (rapide ou progressive), sa localisation (genou antérieur, médial, latéral ou postérieur), durée, gravité et caractéristiques (par exemple, terne, tranchant, pénétrant). L'aggravation ou, à l'inverse, la dissimulation doivent également être exclues. Si la douleur au genou est causée par une blessure aiguë, le médecin doit savoir si le patient est capable de poursuivre ses activités et de supporter des charges après la blessure ou s'il est obligé d'arrêter immédiatement ses activités.

Le patient doit être évalué pour déceler des symptômes mécaniques tels qu'un blocage, une déviation ou une épargne du genou. Des plaintes de « verrouillage » peuvent indiquer une déchirure du ménisque. Une sensation de déviation lors d'une blessure peut indiquer une lésion ligamentaire, voire une rupture complète du ligament (rupture ligamentaire du troisième degré). Les sensations de déviation peuvent être associées à un certain degré d'instabilité et indiquer un certain degré d'instabilité du genou et de déchirure ligamentaire.

Le moment et l’ampleur de l’épanchement articulaire sont un indice important pour le diagnostic. L'apparition rapide (dans les deux heures) d'un épanchement tendu important indique une rupture du ligament croisé antérieur et une fracture du plateau tibial suivie d'une hémarthrose. S'il y a un début plus lent (24 à 36 heures), un épanchement faible à modéré est caractéristique d'une blessure au ménisque et d'une entorse. Un épanchement récurrent du genou après une activité physique est associé à une lésion méniscale.

Les données sur le phénomène de « verrouillage » indiquent une déchirure du ménisque, tandis que la sensation de saillie lors d'une blessure indique une atteinte de l'appareil ligamentaire.

Le patient doit être interrogé sur les détails spécifiques de la blessure. Il est très important de savoir si le patient a subi un impact direct et prolongé sur le genou, si la jambe était en état d'appui au moment de la blessure, si le patient a ralenti ou s'est arrêté brusquement à ce moment-là, s'il atterrissait après un saut, s'il y a eu un moment de torsion au moment de la blessure ou s'il y a eu une hyperextension.

Un coup direct au niveau du genou peut provoquer des blessures graves. Un impact antérieur appliqué au tibia proximal alors que les genoux sont fléchis (par exemple, être heurté par un tableau de bord lors d'un accident de voiture) peut entraîner une blessure au ligament croisé postérieur. Le ligament collatéral médial est généralement blessé à la suite d'un impact latéral direct sur le genou (par exemple, un plaquage au football) ; cet impact crée une charge valgus sur la zone articulaire du genou et conduit à la rupture du ligament collatéral médial. À l’inverse, un coup médial créant une charge en varus peut provoquer une lésion du ligament collatéral médial.

La figure montre l'angle du quadriceps (angle Q). Les blessures sans contact sont également une cause importante de blessures au niveau du genou. S'arrêter rapidement et couper ou tourner brusquement crée des forces de freinage importantes qui peuvent provoquer une rupture du ligament croisé antérieur.

L'hyperextension peut endommager le ligament croisé antérieur ou postérieur. Des mouvements de torsion et de rotation inattendus peuvent endommager le ménisque. La combinaison simultanée de diverses influences peut provoquer des dommages à plusieurs structures.

Des antécédents de blessure ou de chirurgie au genou sont importants. Le patient doit être interrogé sur les tentatives antérieures de traitement de la douleur au genou, y compris les médicaments, les appareils orthodontiques et la physiothérapie. Le médecin doit s'enquérir de la présence de goutte, de pseudogoutte, de polyarthrite rhumatoïde et de maladies dégénératives des articulations.

INSPECTION ET PALPATION

Le médecin doit commencer l'étude en comparant les genoux malades et sains, en examinant le genou à la recherche d'érythème, de gonflement, de contusion et de luxation. Les muscles doivent être symétriques bilatéralement. Cela est particulièrement vrai pour le « vaste médial obliquus » du quadriceps, qui doit être examiné à la recherche de signes d'atrophie.

Le genou doit ensuite être palpé et vérifié pour détecter toute douleur, fièvre et épanchement. Il devrait y avoir une sensibilité localisée au niveau du genou, du tubercule tibial, du tendon rotulien, du tendon du quadriceps, de l'articulation antérolatérale et antéromédiale et de l'articulation médiale et latérale. Le mouvement de l’articulation du genou selon un arc court aide à identifier les lignes articulaires. L'amplitude de mouvement peut être examinée en étendant et en fléchissant le genou aussi loin que possible (amplitude de mouvement normale : extension de zéro degré ; degré de flexion).

EXAMEN DU GENOU ET DE LA HANCHE

L'examen de l'épanchement doit être effectué avec le patient allongé sur le dos, le genou blessé en extension. Afin de déterminer la présence d’un épanchement, la bourse suprapatélaire doit être identifiée.

Les mouvements fémoro-patellaires sont examinés en observant les mouvements uniformes lors de la contraction du quadriceps du patient. Lors de la palpation de la rotule, des crépitements peuvent être détectés.

L'angle du quadriceps (angle Q) est déterminé en traçant une ligne spina-iliaque fnterior-supérieur passant par le centre de la rotule et une deuxième ligne partant du centre de la rotule et passant par la tubérosité tibiale (Figure 2). Un angle Q supérieur à 15 degrés est un facteur prédisposant à la subluxation rotulienne (par exemple, si l'angle Q augmente, une contraction forcée du muscle quadriceps peut provoquer une subluxation latérale de la rotule).

Puis un test d’appréhension rotulienne est réalisé. Les doigts sont placés sur la face médiale de la rotule et l’examinateur tente de subluxer la rotule latéralement. Si ce test provoque une douleur ou une sensibilité chez le patient, une rotule subluxée peut être à l'origine de la plainte du patient. Lorsque la rotule se déplace médialement et latéralement, les parties supérieure et inférieure de la rotule sont palpées.

Ligament croisé antérieur. Pour effectuer le test (test du tiroir antérieur), le patient s'allonge avec le genou blessé plié à 90 degrés. Le médecin place la jambe du patient en légère rotation externe (assis sur la jambe) puis place le pouce sur la tubérosité tibiale et les doigts sur l'arrière du tibia. Pendant que le patient maintient les muscles détendus, le médecin applique une pression vers l'avant et examine le déplacement antérieur du tibia.

Le test de Lachman est une autre façon de tester l'intégrité du ligament croisé antérieur. Ce test est effectué avec le patient en décubitus dorsal et le genou blessé fléchi à 30 degrés. L'examinateur stabilise le fémur distal d'une main tout en saisissant le tibia proximal de l'autre main, puis tente de subluxer le tibia vers l'avant. Pas de critère d’évaluation clair – test de Lachman positif.

Ligament croisé postérieur. Pour ce test du tiroir postérieur, le patient s'allonge avec les jambes pliées à un angle de 90 degrés. Debout à côté de la table d'examen, le médecin observe le déplacement postérieur du tibia (signe d'affaissement postérieur), puis déplace la jambe du patient vers une position neutre (assis sur sa jambe), en posant ses pouces sur la tubérosité tibiale et doigts à l'arrière de la cuisse. Le médecin pousse ensuite vers l'arrière et observe le déplacement postérieur du tibia.

Tests d'effort varus et valgus. Ces mouvements doivent être effectués avec le genou non plié et avec le genou en flexion à un angle de 30 degrés.

Stress valgus - le test est effectué avec la jambe du patient légèrement en abduction. Le médecin place une main sur la face latérale de l’articulation du genou et l’autre main sur la face médiale du tibia distal. La force de valgus est ensuite appliquée sur le genou en position zéro (extension complète) et à 30 degrés de flexion.

Le genou étant en position zéro (c'est-à-dire en extension complète), le ligament croisé postérieur et l'articulation du condyle fémoral avec le plateau tibial doivent stabiliser le genou ; Le genou étant à 30 degrés de flexion, l'application d'une contrainte en valgus permet de ressentir la faiblesse ou l'intégrité du ligament collatéral médial.

Ligament collatéral latéral. Pour effectuer un test d'effort varus, le médecin place une main sur la face médiale du genou du patient et l'autre main sur la face latérale du tibia distal. Une contrainte varus est ensuite appliquée au genou, d'abord en extension complète (c'est-à-dire zéro degré), puis le genou est fléchi à 30 degrés. Un point final dur indique que le ligament collatéral est intact, tandis qu'un point final mou ou absent indique un ligament collatéral complet. rupture (rupture du troisième degré) du ligament.

Les patients présentant des lésions méniscales présentent généralement une sensibilité des articulations. Le test de McMurray est réalisé sur un patient en décubitus dorsal 9. Le test est décrit de diverses manières dans la littérature, mais l'auteur adhère à la technique suivante.

Test de McMurray pour examiner le ménisque médial. (En haut) Le test est effectué avec le patient allongé avec le genou fléchi à 90 degrés. Pour examiner le ménisque médial, l'examinateur saisit d'une main le talon du patient, en maintenant le tibia en rotation externe, le pouce sur l'interligne latéral et les doigts sur l'interligne médaillé (Moyen). L'examinateur fléchit le genou du patient, amenant la corne postérieure du ménisque contre le condyle fémoral médial. (En bas) Une contrainte varus est appliquée pendant l’extension du genou.

Le patient saisit le talon du patient d'une main et le genou de l'autre main. Le pouce du patient se trouve sur la ligne articulaire latérale et les doigts sur la ligne articulaire médiale. Le médecin plie ensuite le genou du patient le plus possible. Pour tester le ménisque latéral, le tibia subit une rotation interne et le genou est étendu de la flexion maximale à environ 90 degrés ; Une compression supplémentaire sur le ménisque latéral peut être appliquée en utilisant une contrainte de valgus sur le genou lorsque le genou est en extension.

Pour tester le ménisque médial, le tibia subit une rotation externe et le genou est étendu de la flexion maximale à environ 90 degrés ; Une compression supplémentaire sur le ménisque médial peut être produite en appliquant une contrainte en varus à travers l'articulation du genou lorsque le genou est en extension. Un test positif produit un bruit sourd ou un clic qui provoque une douleur dans la partie restaurée de l'amplitude de mouvement.

Étant donné que la plupart des patients souffrant de douleurs au genou présentent des lésions des tissus mous, une radiographie simple n'est pas indiquée. Les règles du genou d'Ottawa constituent un guide utile pour déterminer les indications des radiographies du genou.

Si des radiographies sont nécessaires, trois vues suffisent généralement : vue antéropostérieure, vue latérale et vue Merchant (articulation fémoro-patellaire). Les patients adolescents qui se plaignent de douleurs articulaires chroniques et d'épanchements récurrents du genou nécessitent une vue marquée et tunnel (vue antéro-postérieure du genou fléchi). Cette projection permet de déterminer la radiotransparence des condyles fémoraux (le plus souvent du condyle fémoral médial), signe d'ostéochondrite disséquante.

La radiographie doit être soigneusement examinée à la recherche de signes de fracture, impliquant en particulier la rotule, le plateau tibial, les colonnes tibiales, le péroné proximal et le condyle fémoral. Si une arthrose est suspectée, les radiographies doivent être prises en position debout et en charge.

La présence d'une augmentation de la température corporelle, d'une sensibilité, d'un épanchement sensible et d'une douleur intense, associées à une légère déficience de la mobilité de l'articulation du genou, peuvent être observées dans l'arthrite septique et l'arthropathie inflammatoire aiguë. En plus d'une numération globulaire complète et de la vitesse de sédimentation des érythrocytes (VSE), une arthrocentèse doit être effectuée. Le liquide articulaire doit être envoyé au laboratoire pour une numération cellulaire et des tests différentiels de glucose, de protéines, de culture et de sensibilité, ainsi qu'une microscopie à lumière polarisée pour détection de cristaux. .

En raison de la tension, un genou douloureux et enflé peut présenter un tableau clinique peu clair. Une arthrocentèse peut être nécessaire pour différencier un épanchement conventionnel dû à une hémarthrose et une fracture occulte par ostéochondrose.4 Un épanchement articulaire courant contient un transsudat clair de couleur paille provenant d'un traumatisme du genou et d'une lésion méniscale chronique.

L'hémarthrose peut être causée par une déchirure du ligament croisé antérieur, une fracture ou une déchirure soudaine de la partie externe du ménisque. Une fracture par ostéochondrose provoque une hémarthrose, dans laquelle des globules de graisse se trouvent dans l'aspiration. La polyarthrite rhumatoïde peut également affecter l’articulation du genou. Par conséquent, des tests de VS et de facteur rhumatoïde peuvent être nécessaires chez certains patients.

Comment vérifier l'articulation du genou

L'articulation du genou est considérée comme volumineuse. Il a une structure complexe. Une douleur dans l'articulation du genou peut indiquer un dysfonctionnement du corps ou être le résultat d'une surcharge banale.

Causes et symptômes de la douleur dans l'articulation du genou

Il peut y avoir plusieurs raisons. La douleur peut être localisée à différentes zones du genou et être de nature complètement différente. Afin d'effectuer un traitement approprié, vous devez comprendre avec précision les symptômes et savoir de quel médecin vous avez besoin. La douleur au genou est un signe de maladie chronique.

La présence de maladies chroniques dans le tissu osseux est une cause fréquente de douleurs dans l’articulation du genou.

Arthrose

L'arthrose est localisée dans les deux articulations du genou.

Cette condition est provoquée par les facteurs suivants :

• changements dans les genoux causés par l'âge;
• troubles des os et du cartilage du genou;
• présence d'une tumeur au genou.

La maladie se présente sous une forme latente. Des douleurs dans l'articulation du genou surviennent occasionnellement. Au fil du temps, des symptômes tels que :

• craquement de l'articulation du genou;
• raideur matinale;
• incapacité à bouger la jambe.

La douleur survient également en montant les escaliers et en se levant d'une chaise. En fin de compte, une déformation progressive se produit dans l’articulation. Au repos, la douleur ne se fait pas sentir. Ainsi, les patients dorment paisiblement la nuit.

Arthrite

L'arthrite se caractérise par un gonflement et une douleur lorsque le processus inflammatoire se produit dans l'articulation du genou. La forme la plus courante de cette maladie est l’arthrose. Elle est causée par le frottement des articulations les unes contre les autres lors de la marche. Le principal facteur de développement de la maladie est une diminution de la quantité de liquide intra-articulaire.

Des blessures fréquentes, ainsi qu'un stress excessif sur les genoux, provoquent le développement de l'arthrose.

En plus de la douleur, le patient constate un gonflement du genou et une incapacité à bouger la jambe, caractéristique du stade avancé de la maladie. Les symptômes n'apparaissent pas immédiatement. Parfois, la maladie se développe sur plusieurs années.

La polyarthrite rhumatoïde survient généralement en cas de problème avec le système immunitaire. Mais les scientifiques n’ont pas encore identifié la raison exacte. Cette maladie provoque également des douleurs au niveau des articulations des mains. Dans la forme aiguë de la maladie, la douleur est si intense que le patient ne peut même pas être touché.

Douleur dans l'articulation du genou : symptômes, causes, diagnostic

Goutte

La goutte est causée par des niveaux élevés d’acide urique dans le corps. Avec cette maladie, les genoux deviennent rouges et chauds. Les toucher provoque de la douleur.

Sans traitement approprié, cette condition dure jusqu'à un mois. Un traitement rapide arrête cette maladie dès les premiers stades.

Douleur au genou pendant l'exercice

La douleur dans l’articulation du genou peut être déclenchée par l’activité physique. Ils sont inhérents à toute catégorie d'âge.

Dislocation

Les luxations sont le lot des sportifs et danseurs professionnels. Cette blessure provoque un gonflement et une déformation du genou.

• douleur intense;
• impossibilité de tout mouvement de la jambe.

La luxation est traitée avec succès, mais sous sa forme compliquée, des dommages aux ligaments sont notés et une intervention chirurgicale ne peut être évitée.

Élongation

Les étirements peuvent également provoquer des douleurs.

Le plus souvent, les facteurs provoquants sont :

• coup dans la région du genou ;
• rotation incorrecte de la jambe (plus fréquente chez les athlètes) ;
• tomber sur la zone du genou.

Lorsque le genou est foulé, il gonfle et la marche devient impossible en raison d'une douleur intense. Après un certain temps, des hémorragies peuvent apparaître.

Blessure au ménisque

Parfois, le ménisque peut être endommagé simplement par un squat ou un virage infructueux. Un gonflement est observé, les mouvements du patient sont limités. Il est recommandé de consulter immédiatement un spécialiste, car cette blessure est considérée comme complexe.

Douleur vasculaire

Les douleurs vasculaires sont causées par un flux sanguin insuffisant vers le genou. Cette maladie représente un dixième de toutes les manifestations douloureuses des genoux. Dans ce cas, la mobilité articulaire n’est en aucun cas affectée. Le gonflement n'est pas non plus noté.

La douleur au genou survient lorsque :

• rhumes;
• changement soudain de temps;
• activité physique;
• hypothermie.

Cette pathologie est souvent diagnostiquée à l'adolescence avec un développement non simultané du tissu osseux et des vaisseaux sanguins. Cette condition disparaît à l’âge de 20 ans.

Kyste de Becker

Avec cette maladie, les ligaments de la fosse sous le genou deviennent enflammés. Un compactage notable se forme dans cette zone - un kyste, qui n'est visible visuellement que lorsque le genou est étendu.

Cette maladie est provoquée par :

• blessure au ménisque;
• blessure articulaire;
• la présence d'arthrose;
• lésion du cartilage.

Initialement, le kyste de Becker n'apparaît pas. Mais à mesure que la maladie progresse, la douleur augmente. Les patients signalent des picotements et un engourdissement du pied. Il est également difficile de plier les orteils de la jambe blessée.

Examen de la douleur dans l'articulation du genou

Le médecin doit écouter attentivement les plaintes du patient et procéder à un examen approfondi du genou. Le spécialiste peut juger nécessaire de procéder à des examens complémentaires.

Vous devrez peut-être :

• prendre une radiographie ;
• donner du sang pour une analyse générale;
• effectuer une biopsie osseuse ;
• subir une échographie;
• faire une IRM.

Traitement de la douleur au genou

Il est nécessaire d'établir clairement la cause des phénomènes douloureux. Après cela, un traitement efficace peut être prescrit. Chaque maladie spécifique nécessite une approche individuelle.

• Utilisez des compresses chaudes ou des onguents à effet réchauffant.
• Portez une attelle ou attachez un bandage élastique autour de votre genou.
• Prenez des médicaments anti-inflammatoires.
• Faites des exercices d'échauffement.

Diagnostic complet de l'arthrose de l'articulation du genou

Le diagnostic précoce de l’arthrose de l’articulation du genou est l’un des facteurs qui influencent la prévention du développement de la maladie et améliorent le bien-être du patient. La recherche nous permet de déterminer les causes du développement de la pathologie, ainsi que de sélectionner le traitement optimal. Étant donné qu'à ses débuts, la maladie ne présente pas de tableau clinique prononcé, le diagnostic est posé par IRM, échographie et radiographie du genou blessé.

IRM de l'articulation du genou pour l'arthrose

Cette méthode n’a pas d’analogue en ce qui concerne le contenu informatif des résultats de l’enquête. La particularité du diagnostic IRM réside dans le fait qu'après examen, il est possible de reconnaître la maladie à un stade précoce. L'examen de l'arthrose de l'articulation du genou à l'aide d'un scanner d'imagerie par résonance magnétique permet d'identifier des microdommages au niveau cellulaire, qui sont des signes incontestables du développement d'une pathologie. Que peut-on voir grâce à la procédure de diagnostic sur l'IRM ?

• Tout dommage et changement dégénératif.

• Suspicion du développement d'une pathologie lors de l'examen du patient.

Échographie de l'arthrose de l'articulation du genou

Contrairement à la tomographie, la méthode échographique ne fournit pas une image aussi précise et claire des changements et est efficace une fois que les manifestations cliniques de la pathologie sont devenues perceptibles. Mais à condition que l'échographie soit réalisée par un spécialiste compétent, des résultats assez fiables peuvent être obtenus. Le diagnostic de l'arthrose de l'articulation du genou par échographie permet d'identifier :

1. Amincissement du tissu cartilagineux. L'une des manifestations cliniques les plus évidentes de la maladie.

Radiographie des articulations du genou avec arthrose

Les méthodes modernes de diagnostic de l'arthrose du genou peuvent inclure plusieurs procédures de diagnostic différentes, mais la radiographie reste l'une des fonctions les plus importantes pour déterminer avec précision la maladie et son évolution. En utilisant la photo, vous pouvez voir ce qui suit :

• L'incapacité de répéter le diagnostic et de surveiller les tendances générales de l'évolution de la pathologie.

Quand faut-il consulter un médecin ?

Les patients de plus de 50 ans et ceux qui ont récemment subi une blessure grave au genou sont à risque et doivent être attentifs à tout signe avant-coureur. Les craquements du genou, la fatigue due aux charges légères, le serrage et le desserrage incomplets du genou peuvent être une indication pour consulter un médecin. Dans la plupart des cas, un diagnostic radiologique de l'arthrose de l'articulation du genou sera prescrit si les manifestations cliniques de la maladie ont déjà commencé et si des déformations du tissu osseux sont perceptibles. Après avoir reçu les résultats, un traitement thérapeutique sera prescrit ou des examens complémentaires seront recommandés.

Qu'est-ce que l'arthrose du genou et comment la traiter ?

L'arthrose du genou est si courante qu'elle porte un nom distinct : la gonarthrose. Un autre nom pour cette maladie est l’arthrose déformante.

L'arthrose de l'articulation du genou inquiète 20 % de la population, son code CIM-10 est M17. La moitié des pathologies du genou sont dues à l'arthrose. Il s'agit d'une maladie dans laquelle le tissu cartilagineux et la surface articulaire dégénèrent - ils se désintègrent. L'articulation est mal approvisionnée en nutriments et en oxygène, sa fonction se détériore et une inflammation apparaît. Il devient inactif et souffre, la qualité de vie du patient diminue. Les complications de l'arthrose conduisent à un fauteuil roulant.

Voyons ce qu'est l'arthrose de l'articulation du genou et comment la traiter. Comment prévenir la maladie et à quel point elle est dangereuse.

Causes et classification

Les causes de l'arthrose de l'articulation du genou sont différentes : dommages mécaniques, prédisposition héréditaire, troubles métaboliques.

L'apparition de la maladie est associée à un stress excessif sur les genoux. Il s'agit d'un accident du travail dans de nombreux sports. Les personnes présentant un degré élevé d'obésité, âgées de plus de 60 ans, souffrent presque toujours d'arthrose d'un degré ou d'un autre en raison d'un microtraumatisme constant. L'arthrose fait référence aux maladies professionnelles dans les zones où une personne doit rester debout ou soulever des objets lourds pendant une longue période. La maladie peut débuter après une polyarthrite rhumatoïde.

La cause la plus fréquente de l’arthrose du genou est une blessure. La deuxième plus courante est la dysplasie chez l’enfant. L'inflammation due à des pathologies auto-immunes est la troisième source d'arthrose. Il y a généralement plusieurs raisons, l’une se complétant l’autre.

Les types d'arthrose de l'articulation du genou sont divisés selon les causes en primaires et secondaires. Si l'étiologie est inconnue, une arthrose primaire est diagnostiquée ; si la cause est déterminée, une arthrose secondaire est diagnostiquée.

Mécanisme de développement

Le cartilage est nourri grâce aux changements constants de la pression osmotique. Lorsque l’articulation est mise en charge, la viscosité du liquide intra-articulaire diminue et sa quantité augmente. Dans un état calme, le liquide intra-articulaire devient visqueux et sa quantité diminue. Normalement, ces processus alternent. La plaque cartilagineuse, agissant comme une pompe, pousse le liquide hors de l'articulation lorsqu'elle est chargée et, lorsqu'elle est relâchée, l'aspire. C'est ainsi que les tissus articulaires sont nourris. Le processus pathologique se manifeste si l'articulation est soumise à des influences destructrices :

• Si la charge est importante et que l'articulation n'a pas le temps de récupérer, la nutrition est perturbée. Le cartilage s'amincit, des fissures et des ulcères apparaissent dessus ;
• La structure des fibres de collagène est perturbée, elles sont moins bien absorbées. Le cartilage et la rotule se ramollissent, deviennent inélastiques et remplissent moins bien leurs fonctions ;
• Des excroissances osseuses apparaissent dans l’articulation. La membrane de la capsule articulaire devient irritée et enflammée ;
• Puisqu’une personne commence à prendre soin de son genou et bouge peu, moins de liquide intra-articulaire est produit. La surface du cartilage devient sèche et rugueuse ;
• Le genou reçoit encore moins de nutrition, s'atrophie et sa destruction s'accélère.

Des signes d'arthrose de l'articulation du genou apparaissent : elle devient inactive et des douleurs apparaissent. La douleur est particulièrement intense le matin et après une immobilité prolongée.

Stades de l'arthrose

Il existe trois degrés d'arthrose :

• Stade initial. Les tissus n'ont pas encore été détruits. Jusqu’à présent, seule la fonction de la membrane synoviale se détériore. La composition du liquide intra-articulaire a changé. Le genou ne peut plus supporter une charge normale ;
• Le cartilage articulaire et les ménisques commencent à se détériorer. Les ostéophytes (formations osseuses) se développent dans les os. Une inflammation et des douleurs apparaissent ;
• Étape difficile. La plate-forme de support de l'articulation du genou est déformée, l'axe de la jambe change. Les ligaments se raccourcissent, la capsule articulaire devient rigide. L'articulation est pathologiquement mobile, mais il est impossible de la plier ou de la redresser complètement. L'inflammation et la douleur sont prononcées.

Au tout début de la maladie, les muscles sont intacts. Leur fonction se perd progressivement. Au troisième stade, les mouvements sont sévèrement limités. En raison d'un changement dans l'axe du mouvement, les sites d'attache musculaire changent. Les muscles sont déformés - ils se contractent ou s'étirent, ils ne peuvent plus se contracter normalement. La nutrition de tous les tissus des jambes en souffre.

Symptômes

Les symptômes de l'arthrose de l'articulation du genou au début de la maladie ne se manifestent en aucune façon et n'obligent pas le patient à consulter un médecin. Le patient remarque de la fatigue et des douleurs, mais n'y attache pas d'importance sérieuse.

Le signe classique de l'arthrose du genou est l'immobilité et la raideur de l'articulation, une sensation de tiraillement dans la région poplitée, des douleurs après l'effort. Il est difficile de bouger le matin ou après une longue période d'immobilité. Le soulagement survient une fois que le patient a étiré son genou, l'a massé et s'est promené.

Après un certain temps, l'intensité et la durée de la douleur augmentent. Un craquement apparaît dans l'articulation, il arrête complètement de se plier et de se déplier. Une personne commence à boiter en marchant - la plupart des patients consultent le médecin avec cette plainte. Le traitement de l'arthrose de l'articulation du genou ne commence généralement qu'au deuxième stade.

Si rien n’est fait, le mouvement ne devient possible qu’avec une aide extérieure. Lorsque le patient s'allonge, le genou fait moins mal, mais la douleur gêne souvent la nuit.

Aux deuxième et troisième stades, l'articulation du genou est déformée - les contours des os sont nettement définis, le bas de la jambe est courbé. Si vous posez votre main sur votre genou, vous entendez un bruit de craquement lorsque vous vous penchez et vous redressez. Lorsque la rotule bouge, elle craque également. Le liquide s'accumule dans la cavité, l'articulation est enflée et les tissus sont bombés.

À mesure que la maladie progresse, tous les symptômes deviennent plus prononcés.

Irina Alexandrovna Zaitseva

Douleur au genou. Comment restaurer la mobilité articulaire

Bursite, arthrite, arthrose, tous ces diagnostics sont associés à la vieillesse. Mais malheureusement, tout est différent. Aujourd'hui, même les jeunes sont de plus en plus attentifs aux craquements des articulations et à l'inconfort des genoux après une marche prolongée, une conduite automobile ou un exercice sur un vélo d'appartement. Les articulations du genou sont les plus susceptibles d'être endommagées, car elles supportent, avec les articulations de la hanche et de la cheville, le poids de notre corps.

Les pathologies articulaires peuvent ne pas se faire sentir avant longtemps. En règle générale, les symptômes apparaissent lorsqu'il existe une maladie déjà formée nécessitant un traitement.

Il est important de rappeler que toute blessure ou stress excessif sur les jambes provoque une inflammation des articulations (arthrite) ou de la capsule articulaire (bursite). Si un traitement approprié n'est pas effectué, le tissu osseux se développe avec le temps dans l'articulation (arthrose). Ces maladies sont plus graves chez les personnes âgées, car les os deviennent plus fragiles avec l'âge et le risque de dommages augmente.

Il est à noter que les femmes sont plus sensibles aux pathologies que les hommes. Le fait est que les ligaments féminins sont plus faibles et que les charges qui pèsent sur eux sont assez élevées. Chaussures à talons, exercice trop actif au gymnase, mode de vie sédentaire, blessures - tout cela conduit tôt ou tard à des maladies des articulations du genou.

Tout le monde sait qu’une maladie est plus facile à prévenir qu’à guérir. La prévention des pathologies articulaires passe par un mode de vie sain, une bonne alimentation, le port de chaussures confortables et une activité physique régulière mais modérée.

En adhérant à ces règles simples, vous pouvez réduire considérablement le risque de développer la maladie et améliorer l'état des articulations présentant une pathologie existante. De plus, il est important de connaître les signes des maladies les plus courantes des articulations du genou afin d'y prêter immédiatement attention et de ne pas retarder la visite chez le médecin.

La structure et le fonctionnement des articulations du genou, les pathologies possibles et les méthodes de traitement seront abordés dans ce livre. Vous y trouverez également des recommandations utiles sur la manière de restaurer la mobilité articulaire sans médicaments.

Structure et fonctions de l'articulation du genou

Une articulation est l’endroit où les os se connectent. Entre eux se trouve du tissu cartilagineux, ou ménisque, qui est nécessaire pour garantir que les articulations ne s'usent pas à ces endroits et que les mouvements soient fluides. Pour que les os tiennent ensemble et remplissent leurs fonctions, il existe une capsule articulaire, constituée de ligaments qui enveloppent l'articulation et la maintiennent au même endroit.

L'articulation du genou, qui assure la flexion, l'extension et une légère rotation latérale, est une articulation synoviale de type charnière. Le mouvement se produit entre les articulations des os, notamment la rotule, le tibia et le fémur.

Au cours du processus de flexion et d'extension de l'articulation, un mouvement se produit entre la partie supérieure aplatie du tibia et les têtes du fémur. Les condyles de ces derniers se distinguent par leur faible hauteur, ils peuvent être facilement palpés comme les structures osseuses des faces latérales et internes de l'articulation du genou.

Comme les autres articulations synoviales, l’articulation du genou est entourée d’une membrane synoviale à partir de laquelle est sécrétée une substance lubrifiante. Il assure un glissement fluide du cartilage enveloppant les surfaces frottantes des os.

Dans le cas de l'arthrose, les surfaces des articulations peuvent ne pas être suffisamment lisses, ce qui s'accompagne de sensations douloureuses lors de la sollicitation des jambes. Cependant, même les articulations lisses du genou ne sont pas suffisamment solides et stables.

La stabilité de l'articulation du genou est déterminée par les ligaments qui l'entourent, qui fixent les os dans la position souhaitée lorsque le genou fléchit et s'étend. Les articulations du genou, contrairement aux articulations stables de la hanche, n’ont pas la « capacité » profonde nécessaire pour que les os « s’y reposent » en toute sécurité. C'est pourquoi ils sont assez fragiles et vulnérables.

Les ligaments qui s’attachent aux os et forment l’articulation du genou ont la lourde tâche d’empêcher un os de glisser sur un autre.

Les surfaces supérieure, médiane et latérale du tibia présentent deux surfaces aplaties reliées au fémur. On les appelle plateaux tibiaux, et chacun d'eux correspond à l'un des deux condyles fémoraux. Il existe un espace intercondylien étroit entre les plateaux tibiaux.

L'articulation du genou est formée de deux os tubulaires : le fémur (en haut) et le tibia (en bas). De plus, à l'avant de l'articulation se trouve un os rond - la rotule ou rotule. Les deux saillies en forme de boule situées au bas du fémur sont appelées condyles fémoraux.

La rotule glisse le long de la cavité fémoro-patellaire formée par les condyles fémoraux. Les extrémités des os des articulations sont recouvertes de cartilage articulaire, qui a généralement une épaisseur de 5 à 6 mm. C'est un tissu blanc brillant avec une surface lisse. Le cartilage articulaire réduit la force de friction dans l’articulation lors du mouvement. Dans l'articulation du genou, elle est présente aux extrémités du fémur et du tibia, ainsi qu'à l'arrière de la rotule.

Ils courent le long des côtés de l’articulation du genou, empêchent le fémur et le tibia de glisser vers l’intérieur et l’extérieur et sont appelés ligaments collatéraux tibiaux et fibulaires. Ce nom fait référence au tibia auquel ils sont attachés.

Lorsque le genou se plie, les ligaments collatéraux se tendent et lorsque le genou s'étend, ils s'affaiblissent. Le péroné (l'os le plus fin situé sur le côté de la jambe) ne fait pas partie de l'articulation du genou, mais joue un rôle important puisqu'il ancre le ligament collatéral fibulaire, qui l'entoure et s'attache à la cuisse.

Le ligament collatéral péronier est extrêmement rarement déchiré, car la charge principale tombe à l'intérieur de l'articulation du genou. Cependant, lorsque l’intérieur du genou est trop étendu, le tibia ou le fémur peut se déplacer sur le côté, entraînant souvent une déchirure.

Le ligament collatéral tibial est situé à l’intérieur et longe le genou entre le fémur et le tibia. Il est attaché au ménisque médial, donc s'il est endommagé, ce dernier et le ligament collatéral médial sont déchirés.

Les blessures qui entraînent des lésions des ligaments collatéraux tibiaux sont généralement les mêmes que celles qui entraînent une déchirure du ligament croisé antérieur. On les observe souvent chez les joueurs de football lorsque le fémur est déplacé vers le milieu à la suite d'un coup porté sur le côté du genou.

Si les ligaments collatéraux tibiaux ne sont pas déchirés, mais seulement étirés, les articulations fémorales ou tibiales de ces ligaments se ramollissent, ce qui provoque le développement d'une tumeur dans la partie interne du genou.

Ces ligaments du genou peuvent être comparés à une corde. Ils relient le fémur et le tibia et sont situés entre les condyles latéraux et internes du fémur et les plateaux tibiaux. Le nom de ces ligaments se justifie : lorsqu'ils se croisent, ils forment la lettre « X ».

Le ligament croisé antérieur est attaché à l'avant du tibia et le ligament croisé postérieur est attaché à l'arrière du tibia de l'articulation du genou. Lorsque le genou se plie, le ligament croisé antérieur s'affaiblit et lorsqu'il se redresse, il se resserre. La stabilité du genou lors des mouvements d'avant en arrière est déterminée par l'état des ligaments croisés, surtout si l'articulation du genou est tendue.

Ligament croisé antérieur

Ce ligament est le plus faible des deux ligaments qui se croisent. Il mesure environ 38 mm de long et 10 mm de large. Il est constitué de nombreux faisceaux de collagène. Le collagène est la principale protéine structurelle de la plupart des tissus conjonctifs, notamment des ligaments et des tendons.

L'origine du ligament croisé antérieur est la partie antérieure de l'espace intercondylien du tibia. Il est situé derrière le ménisque moyen. Le ligament croisé antérieur s'étend vers le haut, vers l'avant et légèrement sur le côté et attache les côtés dorsal et médial des condyles latéraux du fémur.

Lorsque l’articulation du genou fléchit, il existe un espace de chaque côté des condyles fémoraux et tibiaux. C’est à ce moment-là que le genou est le plus susceptible d’être blessé. La raison pour laquelle cet espace se forme est que lorsque le genou se plie, le ligament croisé antérieur n’est pas étiré. Sa fonction principale est de protéger le tibia de l'avancée (par rapport au fémur).

Ce ligament empêche également l’hyperextension de l’articulation du genou. Lorsqu'il est fléchi à 90°, le tibia ne peut pas reculer car il est maintenu en place par le ligament croisé antérieur (en supposant qu'il soit dans un état normal et sain).

Ligament croisé postérieur

Depuis la partie postérieure de l'espace intercondylien du tibia, il s'étend en haut et en avant de la partie médiane du ligament croisé antérieur et s'attache à la partie antérieure du condyle fémoral moyen.

Lorsqu’un chirurgien ouvre l’articulation du genou lors d’une intervention chirurgicale, ce ligament est la première chose qu’il voit. Lorsque le genou se plie, une tension est observée. L'une des fonctions du ligament croisé postérieur est d'empêcher le tibia de reculer par rapport au fémur. Grâce au liquide articulaire et au cartilage, il y a peu de friction à la surface de l’articulation lorsque le genou se plie.

Le ligament croisé postérieur est plus vertical lorsque le genou est en extension et plus horizontal lorsqu’il est fléchi. Il évite une flexion excessive de l’articulation.

Lorsque le genou est fléchi, il constitue le principal stabilisateur du fémur. Cela s'applique lorsque le genou est plié sous l'effet d'une résistance (comme des pressions profondes sur les jambes, des squats et la descente des escaliers).

Le ligament croisé postérieur est le plus vulnérable aux blessures lorsque le genou est plié. Par exemple, il peut être endommagé lors d'un accident de la route lorsqu'un autre véhicule heurte la voiture par derrière.

Les muscles extenseurs sont situés sur la face antérieure de la cuisse. Grâce à leur contraction, la jambe se redresse au niveau de l'articulation du genou, nous permettant de marcher. Le muscle principal de ce groupe est le muscle quadriceps.

La rotule, située dans l'épaisseur du tendon, offre un soutien supplémentaire, permet de changer la direction d'action et augmente la force du muscle quadriceps appliquée lors du redressement de la jambe.

Les muscles fléchisseurs du mollet sont situés à l’arrière de la cuisse, au niveau du genou. Leur contraction s'accompagne donc d'une flexion de la jambe au niveau de l'articulation.

Le nerf principal de la région du genou est le nerf poplité, situé à l’arrière de l’articulation du genou. C'est un composant du nerf sciatique, traverse le bas de la jambe et le pied et procure sensation et mouvement à ces zones. Le nerf poplité est situé légèrement au-dessus de l'articulation du genou et se divise en nerfs tibial et péronier. Le premier est situé sur la surface arrière du tibia et le second contourne la tête du péroné et longe les surfaces latérales antérieure et externe du tibia.

Les vaisseaux sanguins sont situés à l’arrière de l’articulation du genou, près du nerf poplité. La veine et l'artère poplitées assurent la circulation sanguine vers le bas de la jambe et le pied. L'artère poplitée transporte le sang jusqu'au pied et la veine ramène le sang vers le cœur.

Que signifient les douleurs articulaires ?

Causes de la douleur dans l'articulation du genou

Les causes les plus courantes de douleur au genou sont les blessures causées par un impact, une flexion du genou, une torsion trop forte ou une chute dessus. Des sensations désagréables peuvent survenir à la suite d'un étirement du tendon qui soutient cette partie du corps et l'aide à remplir ses fonctions.

D'autres causes possibles incluent une fracture du genou, une déchirure du ménisque, une luxation de la rotule et une luxation articulaire. Dans tous ces cas, une intervention chirurgicale immédiate est nécessaire.

Souvent, des douleurs dans l'articulation du genou surviennent en cas de charge accrue sur le genou ou de pression prolongée sur celui-ci. Elle peut apparaître après un long trajet à vélo (vélo d’exercice), un jogging, un saut ou la montée d’escaliers. Le fait est que des charges répétées sur une articulation peuvent provoquer une inflammation, ainsi que conduire à un épaississement de ses ligaments et à la formation de « plis » dans ceux-ci.

Dans le même temps, des douleurs dans l’articulation du genou peuvent survenir sans raison apparente. Il existe un certain nombre de maladies dans lesquelles il existe une forte probabilité de sensations désagréables, voire douloureuses, dans cette zone.

Par exemple, en cas d’arthrose, une gêne apparaît le matin puis diminue progressivement. Des raideurs et des gonflements au niveau du genou sont observés dans des pathologies telles que la goutte, le lupus et la polyarthrite rhumatoïde. Chez les adolescents, le gonflement des articulations du genou est souvent associé à la maladie d'Osgood-Schlatter. Le même symptôme est observé avec le kyste poplité de Baker.

Les problèmes de genou peuvent être les symptômes d’une maladie touchant un autre organe, comme un nerf ou une hanche. La douleur et la mobilité limitée sont souvent causées par une infection des os, des articulations ou de la peau.

Types de douleurs au genou

Douleur en marchant

Les douleurs aux articulations du genou lors de la marche ne sont pas rares. De nombreuses personnes ressentent de temps en temps un léger inconfort. Idéalement, les mouvements habituels de notre corps ne devraient pas provoquer d'inconfort, mais l'apparition de symptômes n'est pas surprenante si les articulations sont soumises à un stress accru ou si une blessure s'est produite. Cette dernière situation n’arrive pas seulement aux athlètes. Vous pouvez vous blesser à l’articulation du genou en effectuant des activités normales, comme le nettoyage.

Alors, dans quels cas des douleurs au genou surviennent-elles lors de la marche ?

Le plus souvent, la douleur indique une inflammation de diverses structures du genou (tendons, cartilage, bourses périarticulaires, etc.). De plus, elle s’accompagne souvent d’une diminution de la mobilité articulaire (raideur des mouvements) et de difficultés à plier le genou. Les symptômes décrits peuvent également être accompagnés d'une rougeur au niveau des articulations, d'un gonflement et d'une augmentation de la température dans cette zone. Ces signes indiquent une arthrite de l'articulation du genou.

Comme indiqué ci-dessus, les blessures sont la cause la plus fréquente de douleur aux articulations du genou. L'inconfort peut augmenter plusieurs minutes, heures et parfois même jours après la blessure. Si les nerfs ou les vaisseaux sanguins sont comprimés, une personne peut ressentir un engourdissement et des picotements au niveau du genou ou du bas de la jambe. De plus, une décoloration pâle ou bleue de la peau est notée.

Les blessures aiguës au genou comprennent :

Entorses, luxations et autres blessures aux tendons et ligaments reliant et soutenant la rotule ;

Déchirures du ménisque (disques cartilagineux élastiques des articulations du genou) ;

Fracture de la rotule, du fémur inférieur, du tibia supérieur ou du péroné ;

Déplacement de la rotule, qui est le plus souvent observé chez les filles à l'adolescence ;

Une luxation du genou est une blessure rare mais grave qui nécessite une évaluation et un traitement immédiats.

D'autres causes de douleur dans l'articulation du genou sont les blessures résultant d'une sollicitation excessive (inflammation de la capsule articulaire et du tendon, formation de plis ou épaississement des ligaments articulaires, irritation des tissus fibreux, etc.) et l'ostéochondrite disséquante (une maladie dans laquelle un petit une section de cartilage se sépare de l'os adjacent et est déplacée dans l'articulation du genou).

Douleur en s'accroupissant

Les personnes qui s'accroupissent avec une barre pendant l'entraînement se plaignent souvent de douleurs au genou. Les causes de l'inconfort peuvent être associées à la fois à des maladies articulaires et à une mauvaise technique d'exécution de l'exercice. L'une des pathologies qui provoquent des douleurs lors de tels exercices est la gonarthrose. Avec cette maladie, le cartilage de l'articulation du genou s'use prématurément.

D’autres causes d’inconfort au genou peuvent inclure une infection virale, une mauvaise alimentation, le manque d’activité physique ou une surutilisation de l’articulation.

Si vous ressentez une douleur au genou après avoir effectué 2-3 squats, arrêtez immédiatement l'exercice. Si elle ne disparaît pas au bout de quelques heures, vous devez consulter un médecin qui vous prescrira un examen. Même si vous faites de l'exercice depuis de nombreuses années, vous ne pouvez pas ignorer la douleur et espérer qu'elle disparaîtra d'elle-même.

Douleur en se pliant

Dans la plupart des cas, une douleur au genou lors de la flexion indique une maladie d'Osgut-Schlatter, qui est une ostéochondropathie du tibia (dans la zone où s'attache la rotule). Comme indiqué ci-dessus, cette pathologie est le plus souvent observée chez les garçons à l'adolescence. La cause de son développement peut être une lésion de l'articulation du genou, mais elle apparaît souvent sans conditions préalables visibles.

Les patients se plaignent d'un inconfort qui s'accentue en descendant les escaliers, en marchant et en pliant la jambe au niveau du genou. La maladie dure jusqu'à 3 semaines et se termine par une guérison complète, mais dans certains cas, elle devient chronique.

Une autre cause fréquente de douleur lors de la flexion du genou est l’inflammation des capsules articulaires, ou bursite. Dans ce cas, l'inconfort s'accompagne d'un gonflement de la zone articulaire et d'une limitation des mouvements.

L'arthrose de l'articulation du genou est indiquée par des craquements et des douleurs lors du mouvement, de l'accroupissement et de la flexion de la jambe au niveau du genou. Au stade initial, l'inconfort disparaît après un bon échauffement, mais à mesure que la maladie progresse, la douleur augmente et apparaît plus souvent. En conséquence, cela devient permanent et le patient ne peut pas bouger normalement et même simplement plier la jambe au niveau du genou.

Dans certains cas, les mouvements limités et la douleur lors de la flexion sont causés par une pathologie du cartilage rotulien. Dans ce cas, des sensations désagréables sont localisées à l'avant du genou lors de la descente des escaliers et d'une position assise prolongée. De plus, les patients se plaignent d'un craquement lorsqu'ils plient et redressent le genou.

La sciatique (inflammation du nerf sciatique) provoque également souvent une gêne lors de la flexion du genou. Et parfois, la douleur apparaît à la suite d'un pincement des branches sous-cutanées des nerfs dû au port de bottes étroites.

Craquer les genoux, c'est très grave !

En règle générale, nous ne remarquons aucun bruit lorsque les articulations bougent, ce qui indique la douceur du cartilage hyalin situé dans la cavité articulaire et la présence d'une quantité suffisante de liquide synovial, qui sert de lubrifiant. Si vous remarquez un craquement dans vos articulations lorsque vous marchez, pliez la jambe au niveau du genou, faites des exercices ou d'autres activités habituelles, c'est le signe que quelque chose ne va pas avec l'articulation.

Si le resserrement ne s'accompagne pas d'un gonflement, d'une douleur ou d'une raideur dans les mouvements, il n'y a pas lieu de s'inquiéter, mais cela vaut quand même la peine de consulter un médecin. Pour certaines personnes, il est normal de craquer les articulations au début d’un mouvement, mais de tels cas sont rares. Cela est généralement dû à la présence de bulles de gaz dans le liquide synovial. Lorsque la capsule articulaire est étirée, elles éclatent, ce qui entraîne un son semblable à un craquement.

Or, les fissures sont souvent le premier signe d’une maladie grave comme l’arthrose. Il se caractérise par un écoulement lent. Au fur et à mesure que l’arthrose se développe, le cartilage articulaire est détruit et les extrémités articulaires des os se déforment. De ce fait, la force de friction dans l'articulation augmente pendant le mouvement, puis un craquement se produit.

Le danger de cette pathologie est qu’elle ne produit aucun symptôme pendant une longue période. L'efficacité du traitement dépend du stade auquel la maladie a été diagnostiquée. Si les processus destructeurs de l'articulation sont minimes, le pronostic est alors favorable. C'est pourquoi, même si le craquement ne s'accompagne pas de douleur, il est nécessaire de se soumettre à un examen pour écarter une arthrose.

Pendant longtemps, on a cru que le développement de cette maladie était favorisé par la consommation de solanacées et de grandes quantités de sel. Cependant, les statistiques ont réfuté cette opinion.

Il convient de noter que la prévention de cette maladie consiste à contrôler la quantité de nourriture consommée. Plus le poids est important, plus la charge sur l'appareil articulaire-ligamentaire et le risque de développer une arthrose sont élevés.

La physiothérapie revêt une grande importance dans le traitement de cette maladie. Si la bonne série d'exercices est sélectionnée, les patients obtiennent une meilleure circulation sanguine dans les tissus articulaires, ce qui accélère le processus de régénération du cartilage.

Pour traiter cette pathologie, des médicaments spéciaux (chondroprotecteurs) sont prescrits. La composition des médicaments de ce groupe comprend la glucosamine, l'acide hyaluronique et le sulfate de chondroïtine. Cependant, ils ne peuvent être pris qu’après consultation d’un arthrologue ou d’un orthopédiste.

Maladies, blessures de l'articulation du genou et douleurs qui y sont associées

Maladies du genou, diagnostic et traitement

Arthrose de l'articulation du genou (gonarthrose)

Cette pathologie survient le plus souvent chez les femmes en surpoids et présentant des varices au niveau des jambes. En règle générale, l'arthrose affecte les deux genoux, mais il arrive aussi que la douleur apparaisse longtemps dans un seul d'entre eux.

Le premier signe de gonarthrose est une légère douleur lors de la marche, de la montée et de la descente des escaliers. Cela peut également se produire si une personne doit rester debout pendant une longue période. En cas de synovite (gonflement du genou), l'écoulement du sang est perturbé, des douleurs apparaissent au niveau du mollet, s'aggravant généralement la nuit.

Au fur et à mesure que la gonarthrose se développe, l'articulation se déforme et l'inconfort s'intensifie ; il devient difficile de plier la jambe normalement, car une douleur aiguë et un craquement se produisent dans l'articulation. Au stade III de la maladie, il n'est plus possible de redresser complètement la jambe. À cet égard, ceux qui souffrent de cette forme d’arthrose marchent avec les jambes légèrement fléchies. Assez souvent, des courbures en forme de X et de O des membres inférieurs se développent.

À un stade avancé, la maladie peut être diagnostiquée même par l'apparence des articulations, mais il n'est plus possible de les restaurer. Le traitement doit commencer le plus tôt possible, dès l’apparition des premiers signes. La gonarthrose s'accompagne souvent d'autres lésions de l'articulation du genou, à la suite desquelles une maladie se superpose à une autre, ce qui rend difficile l'établissement d'un diagnostic correct.

Le plus souvent, cette maladie est associée à une méniscopathie des articulations du genou, dont les signes caractéristiques sont des déchirures et des ménisques pincés. Souvent, la méniscopathie est l'un des facteurs de développement de l'arthrose ; plus de détails à ce sujet seront discutés dans la section « Blessures de l'articulation du genou, diagnostic et traitement ».

Traitement

Anti-inflammatoires non stéroïdiens

Diclofénac, indométacine, ibuprofène, piroxicam, flexen, etc.

La thérapie vise à soulager l’inflammation et l’enflure de la zone articulaire. Les médicaments eux-mêmes ne peuvent pas guérir l'arthrose, mais ils peuvent réduire considérablement la douleur et la raideur lors d'une exacerbation. Après cela, vous pourrez passer aux exercices thérapeutiques, aux massages et à la physiothérapie.

Important : les médicaments de ce groupe ne peuvent pas être utilisés pendant une longue période en raison d'effets secondaires possibles.

Les ingrédients actifs de ces médicaments sont la glucosamine et le sulfate de chondroïtine, qui favorisent la restauration du tissu cartilagineux. Les chondroprotecteurs éliminent les symptômes de la gonarthrose et participent à la biosynthèse du tissu conjonctif, empêchant ainsi les processus dégénératifs du cartilage.

Il convient de noter que les médicaments de ce groupe sont inefficaces au stade III de l'arthrose, lorsque le cartilage est presque complètement détruit. En d’autres termes, ils ne sont pas capables d’éliminer les déformations osseuses et de développer de nouveaux tissus cartilagineux.

Aux stades I et II, les chondroprotecteurs agissent lentement, de sorte que les améliorations ne sont perceptibles qu'après un traitement à long terme. Pour obtenir des résultats tangibles, 2-3 cours sont nécessaires, ce qui dure généralement de 6 mois à 1 an.

Nicotinate de xanthinol, nicoshpan, pentoxifylline.

Dans la plupart des cas, la gonarthrose s'accompagne d'une stagnation du sang dans la zone articulaire, ce qui entraîne des douleurs « éclatantes » la nuit. Pour éliminer ce symptôme, des vasodilatateurs sont prescrits, qui soulagent les spasmes des petits vaisseaux des membres inférieurs et rétablissent l'apport sanguin à l'articulation.

Les médicaments de ce groupe ont un effet positif prononcé en combinaison avec des chondroprotecteurs, car les nutriments de ces derniers pénètrent en plus grande quantité dans l'articulation et sont plus activement absorbés dans les tissus.

Les injections intra-articulaires d'hormones corticostéroïdes (diprospan, flosteron, kenalog, etc.) sont utilisées pour soulager l'inflammation de l'articulation, qui se traduit par un œdème et un gonflement du genou. En cas de douleur intense, cette méthode apporte un soulagement rapide, mais ces injections ne peuvent être effectuées qu'une fois toutes les 2 semaines. Il est également important de se rappeler que l’effet de la première injection sera plus visible que celui des suivantes. S'il n'a pas donné le résultat souhaité, il est peu probable qu'il apparaisse après une utilisation répétée du médicament.

Les médicaments hormonaux ont des effets secondaires, donc pour les éviter, il n'est pas recommandé d'injecter des corticostéroïdes dans une articulation plus de 3 fois. Cette méthode de traitement n'est pas prescrite aux patients présentant une déformation osseuse grave et une courbure des jambes, c'est-à-dire dans tous les cas où la douleur n'est pas associée à une inflammation, mais à des modifications anatomiques de l'articulation.

Les injections intra-articulaires de chondroprotecteurs et d'enzymes sont contre-indiquées en cas d'œdème. Ils produisent un effet prononcé dans les premiers stades de la gonarthrose, non accompagnés de synovite, et restaurent partiellement le tissu cartilagineux. Les inconvénients de cette méthode de traitement sont la nécessité d'un traitement (de 5 à 10 injections) et un traumatisme mineur des tissus articulaires au cours de la procédure.

Les injections intra-articulaires d'acide hyaluronique (Ostenil, Fermatron, etc.) sont une méthode relativement nouvelle et très efficace pour traiter la gonarthrose. Cette substance sert de lubrifiant pour le joint, car sa composition en est proche. Une fois injecté dans l’articulation affectée, il réduit la friction superficielle et augmente le degré de mobilité du genou.

Les injections d'acide hyaluronique sont efficaces dans les stades I et II de la gonarthrose. Au stade III, le médicament peut soulager l’état du patient, mais seulement pendant un certain temps. Le traitement est effectué en cure (3-4 injections dans chaque articulation touchée) et est répété une fois par an.

Pommades et compresses

Dans un traitement complexe, il est également permis d'utiliser des agents locaux dont l'action vise à améliorer la circulation sanguine dans l'articulation et à éliminer la douleur. À ces fins, on utilise souvent le dimexide, un liquide aux propriétés anti-inflammatoires. Cependant, ce médicament doit être utilisé avec prudence, car il provoque souvent des réactions allergiques. Avant utilisation, un test de sensibilité est réalisé : quelques gouttes du produit sont appliquées sur la peau, après quoi la réaction est vérifiée. En cas de rougeur ou de brûlure, il n'est pas recommandé d'utiliser du dimexide.

La bile médicale et le bischofite donnent un résultat positif. Il convient de noter qu’ils nécessitent également un test de sensibilité préalable. Si elles sont bien tolérées, une cure de 15 compresses tous les deux jours est prescrite.

Quant aux pommades (« Fastum-gel », « Dolgit », « Voltarengel », etc.), elles ont un effet moins prononcé.

Il comprend la thérapie au laser, la cryothérapie (traitement par le froid), l'électrophorèse et le massage. Les effets de ces procédures visent à améliorer l'état des tissus et l'apport sanguin à l'articulation, ainsi qu'à soulager l'inflammation. Les contre-indications à leur mise en œuvre sont l'hypertension, les maladies du système cardiovasculaire et les lésions infectieuses des articulations.

Traction (étirement de l'articulation)

La traction du genou est réalisée à l'aide de méthodes de thérapie manuelle ou à l'aide d'un appareil de traction. Les objectifs de la traction sont de séparer les os et d’augmenter la distance entre eux pour réduire le stress sur l’articulation.

La complexité de cette méthode réside dans le fait qu'il faut toucher quatre os en contact. Il y a trois articulations dans l’articulation du genou et il faut agir sur la plus faible d’entre elles, ce qui nécessite une extrême précision.

Même si la traction est réalisée par un spécialiste expérimenté, un résultat positif ne peut être obtenu que dans 80 % des cas. Il est recommandé de combiner cette méthode avec de la physiothérapie et des médicaments.

Pour les arthroses de grades III et IV, une intervention chirurgicale est prescrite pour une arthroplastie complète ou partielle. Après cela, la personne redevient apte à travailler. Cependant, une telle opération nécessite une longue période de récupération, c'est pourquoi les médecins essaient soit d'éviter l'intervention chirurgicale, soit de la retarder autant que possible.

Arthrite de l'articulation du genou

Il s'agit d'un processus inflammatoire qui peut être primaire ou secondaire. Dans le premier cas, l'infection pénètre dans la cavité articulaire depuis l'environnement (par exemple, à la suite d'une blessure), et dans le second, elle est introduite dans la cavité articulaire depuis un autre organe par le flux sanguin et lymphatique.

Selon les causes de la maladie, l’arthrite est :

Spécifique (causé par des agents pathogènes de la syphilis, de la gonorrhée ou de la tuberculose) ;

Non spécifique (polyarthrite purulente ou rhumatoïde) ;

Infectieuse-allergique (se développant dans le contexte de maladies infectieuses : tuberculose, brucellose et infections virales) ;

Aseptique (polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite ankylosante).

La polyarthrite rhumatoïde (gonite) la plus courante de l’articulation du genou. Son évolution peut être aiguë ou chronique. Un signe de la forme aiguë est l'accumulation d'exsudat dans la cavité articulaire, qui peut être séreux, fibreux ou purulent. Cette dernière dépend de la cause et du stade de la maladie.

Les patients se plaignent de rougeurs, de douleurs intenses et d'un gonflement dans la zone de l'articulation touchée. De plus, on note des mouvements limités et une position à moitié pliée de la jambe. Ce dernier contribue à réduire la douleur, les patients l’utilisent donc inconsciemment.

Les lésions purulentes de l'articulation du genou se caractérisent par un début aigu, une forte augmentation de la température corporelle, une intoxication générale et des frissons. De plus, un gonflement de l'articulation est noté. L'inflammation purulente de la capsule articulaire est dangereuse car elle entraîne souvent sa perforation et la pénétration de pus dans les tissus de la cuisse et du bas de la jambe, suivies de la formation de phlegmon. Il est également possible qu’une infection pénètre dans le sang.

Dans les cas chroniques d'arthrite de l'articulation du genou, le patient se plaint de douleurs, d'enflures et d'altérations de la fonction motrice. Il convient de noter que les symptômes énumérés sont moins prononcés que sous la forme aiguë.

La cause de la gonite chronique peut être un processus inflammatoire aigu avec une immunité affaiblie et un traitement inapproprié (ou insuffisant). La maladie peut immédiatement suivre une évolution longue (lente). Le résultat de l’arthrite chronique est une ankylose persistante de l’articulation du genou. Il s’agit d’une maladie caractérisée par une absence totale de mouvement, des douleurs au genou et une atrophie musculaire.

Si au moins un des signes d’arthrite apparaît, vous devriez consulter un médecin. Après l'examen, il pourra prescrire une radiographie de l'articulation du genou. La ponction et l'arthroscopie sont également utilisées pour diagnostiquer cette pathologie. Ces procédures permettent de collecter les exsudats pour analyse bactériologique. C'est ainsi que sont déterminés le type d'agent pathogène et sa sensibilité aux antibiotiques, ce qui permet de prescrire le bon traitement.

De plus, lors de la perforation de l'articulation du genou, des médicaments peuvent être injectés dans l'infection.

Traitement

Le traitement de la gonite aiguë est effectué à l'hôpital. À l'aide d'un plâtre, la mobilité articulaire est limitée et des antibiotiques et des médicaments sont prescrits pour renforcer l'immunité. De plus, une thérapie physique et des transfusions sanguines peuvent être indiquées.

En cas d'inflammation purulente, une opération est prescrite pour ouvrir et drainer la capsule articulaire.

Blessures à l'articulation du genou, diagnostic et traitement

Rupture du ligament croisé antérieur

Le ligament croisé antérieur de l'articulation du genou est beaucoup plus souvent blessé que les autres. Les blessures sont principalement liées à l'entraînement sportif.

Lorsqu'un coup frappe le côté de la jambe (alors que le pied est ancré au sol), le ligament croisé antérieur se rompt ainsi que le ligament collatéral tibial.

Une rupture du ligament croisé antérieur est possible lorsque l'articulation du genou est fortement sollicitée. La cause des dommages peut également être une poussée brusque lors de l'exécution de certains exercices de force (par exemple, en se penchant avec une barre sur les épaules).

Les athlètes testent la stabilité et l'état du ligament croisé antérieur en utilisant la méthode du « tiroir ». Son essence est la suivante. Le sujet prend une position assise sur une chaise, les genoux pliés à angle droit et détendus. L’entraîneur place les deux mains à l’arrière du haut du mollet (juste en dessous de l’articulation du genou) et tire doucement le tibia vers l’avant. Dans ce cas, l'athlète ne doit pas se fatiguer le genou. Lorsque le tibia avance (par rapport au fémur), on peut parler d'une rupture du ligament croisé antérieur.

Alors, quels sont les dangers d’une telle blessure au genou ? Dans la plupart des cas, cette blessure entraîne une instabilité articulaire. Même si parfois, grâce à la force des muscles et autres ligaments, il reste relativement stable.

La blessure est diagnostiquée sans ouvrir le genou ni autres mesures radicales utilisant l'imagerie par résonance magnétique. Cependant, en raison du coût relativement élevé de cette procédure, de nombreuses compagnies d’assurance ont recours à l’arthroscopie du genou. Cette procédure consiste à faire 2 à 3 trous autour de l'articulation du genou. Un dispositif spécial est placé dans l'un d'eux afin que le joint puisse être vérifié pour détecter tout dommage et, si nécessaire, réparé.

Traitement

Si les dommages sont mineurs, les ligaments sont traités par arthroscopie. C'est à cela que servent les trous restants autour du genou.

Si une déchirure du ligament croisé antérieur n'est pas traitée rapidement, une arthrite de l'articulation du genou se développe. En cas d'instabilité sévère de ce dernier, une intervention chirurgicale pour reconstruire le ligament endommagé est indiquée. Quelques mois après, une personne peut reprendre son mode de vie antérieur et faire du sport.

Rupture du ligament croisé postérieur

Un symptôme caractéristique d’une déchirure du ligament croisé postérieur est l’instabilité du genou. Ceci peut être vérifié à l’aide du test utilisé pour diagnostiquer la rupture du ligament croisé antérieur. La différence est que vous devez placer vos mains sur la surface avant du tibia juste en dessous de l'articulation du genou et y appliquer une pression. Un déplacement postérieur du tibia (par rapport au fémur) indique une lésion du ligament croisé postérieur.

Dans certains cas, ce test ne convient pas pour vérifier une rupture ligamentaire grave, et d'autres méthodes (par exemple, l'analyse par résonance magnétique) sont alors utilisées.

Traitement

Le traitement rapide de la blessure est d'une grande importance, car une forme avancée peut conduire à une arthrite chronique de la rotule et du fémur.

Auparavant, les médecins ne recommandaient pas la chirurgie à moins que le patient ait plus de 60 ans et ait peu d'activité physique. Pour les petites ruptures, aucune intervention chirurgicale n’a été réalisée, dans l’espoir d’une issue favorable.

Aujourd'hui, le point de vue sur cette question a été révisé, car pour maintenir la santé des articulations, une personne doit bouger le plus possible. La réparation chirurgicale du ligament endommagé est recommandée chez les jeunes et les sportifs, ainsi que dans les cas où une déchirure sévère commence au bord antérieur du tibia et se termine au niveau des condyles fémoraux postérieurs.

L'ablation de ce ligament entraîne une instabilité de l'articulation dans les directions postérieure et latérale, ainsi que la nécessité de porter une genouillère lors de la pratique d'un sport, de jeux de plein air, de course à pied et de cyclisme.

Récemment, des chirurgiens ont tenté de sauver une partie d’un ligament déchiré en utilisant la courbure de l’os pour y attacher le segment endommagé. C'est un travail très difficile qui demande précision et expérience de la part du médecin. Néanmoins, de telles opérations donnent de bons résultats.

Dans certains cas, le genou doit être restreint pendant un certain temps après l'intervention chirurgicale. Cela favorise une meilleure récupération du ligament, mais est néfaste pour les muscles qui entourent le genou. La position étirée de l’articulation réduit l’étirement du quadriceps, ce qui entraîne une perte musculaire et une atrophie.

Si l’opération réussit, l’articulation fonctionnera bien et ne provoquera pas de douleur. Cependant, il est important de se rappeler qu’un genou blessé sera toujours sujet aux blessures et d’en prendre soin. De plus, un renforcement musculaire doux est recommandé pour augmenter la stabilité des articulations.

Les personnes de différents groupes d'âge et en particulier les athlètes professionnels sont les plus sensibles à cette maladie. Dès le plus jeune âge, la pathologie se manifeste sous une forme aiguë. À la suite d'un mouvement, d'un pas ou d'un saut maladroit, le ménisque est endommagé, se manifestant par une douleur aiguë.

Des sensations douloureuses sont associées au blocage du genou. Entre les surfaces articulaires se trouve un ménisque ou un morceau de cartilage cassé. Tout d'abord, un clic se fait entendre, puis une douleur aiguë apparaît, ce qui oblige la victime à prêter attention à la blessure. Au bout de quelques minutes, la jambe s’adapte au pincement et l’inconfort diminue. Cependant, si vous ne consultez pas un médecin à temps et ne prenez pas les mesures nécessaires, la douleur réapparaîtra et s'accompagnera d'un gonflement du genou blessé. Cette dernière est une réaction protectrice de l’organisme qui tente de séparer les surfaces articulaires en augmentant la production de liquide intra-articulaire et en augmentant la pression dans l’articulation.

Lorsqu’elle est avancée, la blessure devient chronique. La douleur au genou augmente et diminue parfois (en fonction des charges, des conditions météorologiques, etc.), et un léger gonflement apparaît également périodiquement.

Les personnes âgées souffrent généralement de méniscopathie chronique. Les blessures surviennent plus souvent, mais ne produisent pas de symptômes aussi graves que lors de l'évolution aiguë de la maladie. De plus, dans la plupart des cas, la méniscopathie chez les personnes âgées ne provoque pas d'arthrose, mais apparaît au contraire à la suite de modifications de l'articulation liées à l'âge.

Traitement

Avec un repositionnement rapide (mise en place du ménisque à l'aide de techniques manuelles), il existe une forte probabilité que la blessure disparaisse sans conséquences. Cependant, dans la plupart des cas, le traitement n’est pas manuel, mais par physiothérapie et médicaments.

En conséquence, il y a seulement une diminution du gonflement et de la douleur, et le ménisque pincé devient chronique. Cela signifie que les surfaces articulaires du genou ne sont pas correctement « ajustées » les unes aux autres, ce qui conduit d'abord à une redistribution de la charge sur l'articulation, puis à l'arthrose. Dans certains cas (si l'atteinte du même ménisque est répétée plusieurs fois), en cas de méniscopathie, une opération est réalisée dont le but est d'enlever le ménisque endommagé. Mais cette maladie est généralement traitée par des méthodes thérapeutiques. Malgré le fait qu'à la suite d'une intervention chirurgicale, les tissus et la fonction de l'articulation endommagée sont rapidement restaurés, l'absence de ménisque conduit finalement à une arthrose du genou.

De plus, l'absence de ménisques, qui stabilisent l'articulation lors du mouvement, s'accompagne d'une sollicitation accrue de certaines structures articulaires, ce qui entraîne une destruction du cartilage.

La cause la plus fréquente de cette blessure est une chute sur un genou plié. Parfois, cela est dû à un coup direct sur la rotule ou à une traction trop importante sur le tendon. Dans ce dernier cas, la partie inférieure de la rotule est arrachée.

Des fractures principalement horizontales sont observées. Le tendon du quadriceps s'attache au sommet de la rotule. Il le tire vers le haut, de sorte qu'un espace se forme entre les fragments osseux - il s'agit d'une fracture déplacée.

Lorsque le bord inférieur de la rotule est arraché, la ligne de fracture s'étend à sa partie la plus basse (c'est-à-dire à l'endroit où il n'y a pas de cartilage). S'il y a un coup avec une force importante et à grande vitesse, il existe alors une forte probabilité de fracture comminutive, qui peut se produire avec ou sans déplacement des fragments.

Dans le cas d'une fracture verticale, sa ligne va du haut vers le bas. En règle générale, il n’y a pas de déplacement puisque la traction musculaire est dirigée le long de la ligne de fracture. Cependant, dans la pratique clinique, de rares cas de déplacement dans de telles fractures ont été observés. Ils surviennent avec une dysplasie des condyles fémoraux et un déplacement de la rotule sur le côté.

Des fractures ostéochondrales surviennent également, dans lesquelles une partie de la surface articulaire est arrachée.

Une fracture de la rotule peut être suspectée lorsque les signes suivants apparaissent :

Douleur aiguë qui s'intensifie en essayant de s'appuyer sur la jambe blessée ou de l'étirer ;

Œdème. La fracture de la rotule étant intra-articulaire, sa ligne longe les surfaces articulaires glissantes. Comme les autres fractures, elle provoque des saignements et, comme le trait de fracture est en contact avec la cavité articulaire, il se remplit de sang et gonfle. Cette condition est appelée hémarthrose et se caractérise par une sensation de plénitude et de mouvements limités ;

Difficulté à redresser la jambe ou à la soulever à l'état tendu (ce symptôme n'est pas toujours observé et dépend de la nature de la fracture) ;

Déformation de la rotule pouvant être ressentie (affaissement).

Quelque temps après la fracture, une ecchymose apparaît sur la peau, conséquence du fait que les tissus sont imbibés de sang. Il descend progressivement jusqu'au niveau du pied. Il s'agit d'un processus normal avec une fracture de la rotule, qui ne devrait pas être alarmant.

Les symptômes alarmants sont une augmentation rapide de la taille de l'ecchymose, une perte de sensibilité et un gonflement accru.

Les premiers secours en cas de fracture de la rotule consistent à appliquer de la glace et à immobiliser le membre en position droite. Après cela, vous devez contacter un spécialiste.

Pour un diagnostic précis, on utilise la radiographie, réalisée en projections frontales et latérales. En cas de fracture verticale, une projection axiale est également réalisée. Dans certains cas, une tomodensitométrie et une imagerie par résonance magnétique sont également réalisées.

Traitement

Le traitement dépend de la nature de la fracture et du déplacement des fragments. Par nature, on distingue les fractures stables et instables. Avec les fractures stables, il n'y a pas de déplacement (y compris les fractures verticales). Les fractures instables se caractérisent par un déplacement ou une prédisposition à celui-ci. La nature de la fracture ne peut être déterminée que par un spécialiste.

La rotule glisse avec sa surface arrière le long des condyles du fémur, il est donc important que cette surface reste plate et que rien n'entrave le mouvement. Sinon, des irrégularités de la rotule peuvent conduire au développement d'une arthrose post-traumatique (le cartilage sera usé et l'articulation commencera à faire mal).

Les fractures stables et non déplacées sont traitées de manière conservatrice. La jambe est immobilisée en position droite à l'aide d'un plâtre pendant 1 à 1,5 mois. Pendant ce temps, des radiographies de contrôle sont réalisées. Une fois le plâtre retiré, l’articulation est réaménagée pour restaurer l’amplitude de mouvement et la force musculaire.

Si les fragments sont déplacés de plus de 3 mm et qu'il y a des marches à la surface de l'articulation de plus de 2 mm, une opération est réalisée dont les buts sont de comparer les fragments, de restaurer la surface de l'articulation et de fixer le rotule (ostéosynthèse).

Si un déplacement important se produit à la suite d'une fracture, les fragments risquent de ne pas guérir car leurs surfaces ne se touchent pas. La chirurgie est nécessaire car la rotule peut ne pas guérir du tout si le déplacement n'est pas corrigé. Dans ce cas, le patient ne pourra pas plier et redresser la jambe au niveau du genou, ou une arthrose de l'articulation fémoro-patellaire se développera. Il convient également de noter que le traitement conservateur implique une immobilisation à long terme de l'articulation, qui est par la suite assez difficile à développer. L'opération vous permet d'obtenir une fixation fiable des fragments et de commencer à utiliser la jambe blessée plus tôt.

Le choix de la méthode de fixation de la rotule dépend du type de fracture. La solution optimale pour une fracture transversale est l'utilisation d'un cerclage médical spécial (fil) et de fils. Cette opération a reçu le nom de son inventeur, Weber.

Dans certains cas, les fragments peuvent être bien fixés avec des vis ou des vis et du fil. Une fracture comminutive nécessite cette dernière option. Si le bord inférieur de la rotule a été arraché et que la ligne de fracture ne passe pas le long de la surface articulaire, un petit fragment est simplement retiré, après quoi le ligament rotulien est suturé. Cette opération s'appelle une patellectomie. Après l'opération, un plâtre est appliqué sur le membre blessé pendant la durée déterminée par le médecin.

Malheureusement, même avec une comparaison correcte des fragments, une arthrose peut se développer, ce qui provoquera périodiquement des douleurs dans la partie antérieure de l'articulation.

L'excès de poids est l'ennemi de l'articulation du genou

Les voitures, les ascenseurs, les télécommandes de télévision et autres appareils électroménagers ont minimisé le besoin de se déplacer. Une conséquence directe en est une réduction significative de la dépense énergétique et de l’obésité.

Il n’est pas difficile de deviner que les maladies articulaires sont directement liées au surpoids. Parmi les personnes souffrant d’arthrose déformante, la plupart sont obèses à un degré ou à un autre. Le fait est qu'une personne obèse augmente considérablement la charge sur les articulations des membres inférieurs et de la colonne vertébrale, ainsi que sur l'appareil ligamentaire.

A titre d'exemple, voici un calcul simple. Les condyles du fémur dans l'articulation du genou sont soutenus par des ménisques dont la superficie de chacun est de 14,5 cm 2. Si le poids d'une personne ne dépasse pas 70 kg, la charge pour 1 cm 2 de son ménisque ne dépassera pas 4,5 kg. Cependant, l'impact sur la surface d'appui des articulations augmente proportionnellement à l'augmentation du poids. Avec un poids corporel de 100 kg, la pression augmente de 7 kg, et avec 120 kg - de 8 kg, etc.

Plus la charge quotidienne exercée sur une articulation est importante, plus celle-ci s’use rapidement. Il peut être comparé à un roulement, lui aussi conçu pour résister à une certaine influence extérieure.

De plus, l’obésité affecte négativement la circulation lymphatique et sanguine, ce qui provoque une congestion des tissus articulaires qui ne reçoivent pas les nutriments nécessaires. De plus, les personnes obèses sont plus susceptibles de développer des pieds plats.

Les troubles métaboliques peuvent être attribués à la fois aux causes et aux conséquences de l'obésité. Elle provoque de nombreuses maladies non inflammatoires des membres inférieurs et de la colonne vertébrale. Il convient de noter que ces dernières sont beaucoup plus fréquentes que les maladies inflammatoires. Beaucoup d'entre eux concernent des changements dégénératifs-dystrophiques. Les pathologies les plus courantes de ce type sont l'arthrose déformante, l'ostéochondrose et la spondylose.

Dans ces maladies, le processus pathologique affecte les disques intervertébraux et le tissu cartilagineux qui recouvre les extrémités articulaires des os. Le cartilage se ramollit, des fissures y apparaissent et, dans certaines zones, il s'effondre. Dans ce cas, les extrémités articulaires se rapprochent et lors du mouvement, la friction entre elles augmente. En guise de réaction défensive, le corps essaie de toutes les manières possibles de redistribuer la charge et de lisser les défauts de la couverture cartilagineuse, ce qui conduit à la croissance du tissu osseux le long des bords des surfaces articulaires et à la formation d'épines. Ces derniers blessent les ligaments voisins et la capsule articulaire. Les dommages les plus graves touchent généralement les articulations du genou, de la hanche et de la cheville.

Dans les premiers stades, la maladie ne présente pratiquement aucun symptôme. De la fatigue et de légers craquements dans les articulations touchées peuvent survenir. Au bout d'un certain temps, des douleurs surviennent lorsque l'on commence à bouger (après un état de repos), à marcher longtemps, à s'entraîner en salle de sport, à faire du vélo, etc. Une pathologie évolutive est indiquée par une douleur qui s'intensifie au début du mouvement, puis diminue , et augmente encore le soir . Très souvent, cela ne permet pas à une personne de dormir normalement.

Avec une douleur constamment croissante, les muscles se contractent par réflexe, ce qui augmente la charge sur les surfaces articulaires des os et du cartilage, qui sont progressivement détruits. Les patients notent une sensation de raideur et d'oppression au niveau des articulations, des difficultés de flexion, d'extension et de marche. Ensemble, ces symptômes provoquent non seulement un inconfort constant chez une personne, mais l'obligent également à modifier son mode de vie habituel. En règle générale, les patients arrêtent de faire du sport et tentent d'éviter complètement toute activité physique, ce qui entraîne une prise de poids encore plus importante.

Dans la plupart des cas, les médecins prescrivent à ces patients divers médicaments pour soulager l'inflammation et réduire la douleur, ainsi qu'une thérapie physique, mais beaucoup d'entre eux oublient que toutes ces mesures ne donneront le résultat souhaité que lorsque le poids sera perdu.

Il est très important de revoir l'alimentation, d'introduire des aliments contenant du calcium dans l'alimentation, de limiter le chocolat, le sucre, les confiseries, etc. Il est impératif de manger des légumes et des fruits riches en nutriments et procurant une sensation de satiété. Une autre condition très importante est de réduire les portions de nourriture d’au moins la moitié.

Soulager la douleur au genou grâce aux méthodes traditionnelles

Pourquoi le repos est-il important pendant les périodes d’exacerbation des douleurs articulaires ?

L'articulation enflammée doit être reposée, sinon le risque d'endommagement de la membrane recouvrant sa surface augmente. Le processus inflammatoire peut se propager à l’os et provoquer sa déformation. Les articulations peuvent se tordre et se déformer, provoquant un dysfonctionnement.

Mais comment limiter la charge sur une articulation douloureuse si vous devez aller travailler et faire vos activités quotidiennes ? En cas d'inflammation sévère, il est nécessaire de maintenir si possible le repos au lit et de réduire les mouvements au minimum. Si vous pouvez marcher et que la douleur n'est pas intense, vous devez faire attention aux mouvements et aux positions du corps qui provoquent une gêne et, si possible, les abandonner.

Dans les magasins spécialisés, vous pouvez acheter des appareils qui atténuent divers types de stress sur les articulations et renforcent les muscles qui les entourent. Si votre travail implique un travail physique pénible, le port d'objets lourds ou le fait d'être dans une position forcée pendant une longue période, alors il doit être modifié. Un régime spécial est nécessaire aux premiers stades de l’arthrite pour assurer la prévention de la déformation des articulations.

À mesure que l'inflammation se développe, vous devez surveiller vos mouvements afin que l'articulation ne subisse pas de pressions répétées, conduisant à l'arthrite. Pendant la période de rémission, il faut également assurer un régime doux aux articulations et éviter les surcharges. Une activité physique modérée est recommandée, principalement des exercices thérapeutiques.

Analgésiques pour l'articulation du genou

Dans le traitement de l'inflammation de l'articulation du genou, on utilise nécessairement des analgésiques dont le but est de soulager la douleur. Il s'agit d'analgésiques anti-inflammatoires non stéroïdiens et d'autres médicaments similaires.

Les médecins prescrivent le plus souvent des médicaments sur une base individuelle qui ralentissent l'activité de l'enzyme qui forme les foyers d'inflammation. Leur utilisation aide non seulement à soulager la douleur, mais réduit également efficacement l'activité du syndrome inflammatoire.

Que ne pas faire en cas de douleur au genou

Avec les maladies de l'articulation du genou, il existe certaines limites dont tous ceux qui ont déjà ressenti des douleurs doivent se rappeler.

Vous ne devez pas trop refroidir, surtout lors d'une exacerbation. À cet égard, l'été est assez dangereux. Un long séjour dans un plan d'eau fraîche, l'utilisation d'un ventilateur et de la climatisation - tout cela peut provoquer une exacerbation de la maladie de l'articulation du genou.

Lorsque vous faites du sport, veillez à ce que le niveau d’activité physique soit suffisant, mais pas excessif. L’articulation malade doit être épargnée. Si une gêne apparaît dans cette zone, vous devez immédiatement arrêter l'exercice et laisser l'articulation se reposer. Ne faites pas d'exercice s'il est rouge ou enflé. Parmi les complexes d'exercices thérapeutiques, choisissez uniquement ceux spécialement conçus pour améliorer l'état des articulations douloureuses du genou.

Ne mangez pas trop, évitez les aliments riches en glucides « vides » et contribuent à l’obésité. Mangez des aliments riches en substances de ballast - ils normalisent la fonction intestinale et ont un effet positif sur les processus métaboliques du corps. N'oubliez pas : l'alimentation doit être équilibrée et contenir des quantités suffisantes de calcium.

Comment restaurer la mobilité articulaire sans pilules

Nutrition pour la santé des articulations

Comme indiqué ci-dessus, une alimentation équilibrée est l’une des conditions importantes pour maintenir des articulations saines. Ceci est très important tant pour les maladies existantes que pour leur prévention. Que signifie suivre un régime ? Une nutrition spéciale (dans ce cas, thérapeutique et prophylactique) implique une alimentation variée, une limitation (ou une exclusion totale) de certains aliments et la consommation obligatoire d'autres.

Lors de la planification de votre menu, veillez à réduire la quantité de graisses animales. Il faut les remplacer par des poissons de mer gras riches en acides oméga-3 (sardine, maquereau, thon, saumon rose, saumon…). De nombreuses études ont montré que ces acides réduisent l’activité des enzymes qui décomposent le cartilage et réduisent également l’inflammation. Avec l’âge, les articulations deviennent plus fragiles, il faut donc manger plus de poisson et de fruits de mer. Il est très important que le poisson ne contienne pas d'acides oméga-6, car ils augmentent les processus inflammatoires dans le corps.

Il est recommandé aux personnes souffrant de maladies articulaires de boire 800 ml de lait (mi-gras, pas faible en gras) et de manger 2 oranges ou mandarines par jour. Les agrumes contiennent beaucoup d'acide ascorbique, ce qui prévient les modifications pathologiques des articulations.

Les jus de fruits et de légumes fraîchement pressés, ainsi que les salades à base de fruits et légumes crus, sont très sains. Il est conseillé d'assaisonner ces dernières avec de l'huile végétale, du jus de citron ou du yaourt allégé non sucré et sans colorants. Les fruits les plus utiles pour les articulations sont les abricots, les pommes, les framboises, les aronia, les prunes, etc. Pendant la saison froide, ils peuvent être partiellement remplacés par des fruits secs.

Au lieu du chocolat et des petits pains avec du thé, il est préférable de manger du miel, qui améliore la production de liquide synovial. Il est très important de boire suffisamment d’eau, car sans elle, les coussinets cartilagineux se fissureraient. Pour la santé des articulations, il faut en consommer au moins 2,5 litres par jour. De plus, le thé vert, la sève de bouleau et les infusions d'herbes médicinales sont recommandés. Le thé noir et les boissons alcoolisées sont nocives pour les articulations, mieux vaut donc les éviter.

Pour garder leurs articulations en bon état, ils ont besoin d’aliments riches en calcium : fromage, fromage blanc et lentilles.

Activité physique - comment ne pas endommager votre genou

Pour les sportifs, les premières douleurs articulaires se font généralement sentir lors de l’entraînement. Une sensation de pincement et d'inconfort peut également apparaître dans une jambe saine, car une charge supplémentaire lui incombe, car en marchant et en faisant de l'exercice, une personne épargne le membre douloureux.

Est-il possible de faire du sport si on souffre de maladies articulaires ? C'est possible et même nécessaire, mais très modérément et seulement après consultation d'un médecin. Les charges interdites et autorisées dépendent de la nature de la pathologie et du stade de son développement.

L'état des articulations touchées peut être amélioré à l'aide d'exercices thérapeutiques. Des exercices spécialement sélectionnés ont un effet bénéfique sur la nutrition des tissus articulaires et renforcent les muscles de la cuisse et du bas de la jambe, empêchant ainsi leur atrophie.

Au stade initial de l'arthrose, vous pouvez effectuer divers exercices pour les jambes, à l'exception des exercices de musculation, des squats et des variations effectuées sur les genoux. N'oubliez pas : faire de l'exercice de temps en temps ne fera que nuire à une articulation déjà faible. Si les charges sont rares, une articulation qui n'y est pas préparée réagira par une douleur et une inflammation accrues. Par conséquent, une condition importante pour obtenir un résultat positif est la régularité de l'exercice. Planifiez votre temps et choisissez 20 à 30 minutes que vous pouvez consacrer à étudier chaque jour.

La gymnastique pour améliorer la mobilité articulaire

En plus d'un ensemble général d'exercices de physiothérapie de renforcement, vous pouvez effectuer des exercices spéciaux pour les articulations du genou. En cas de mobilité limitée, d'atrophie des muscles de la hanche et de douleur (à la fois en marche et au repos), ne procédez pas à l'exercice 5 et aux options qui nécessitent de rester debout. La gymnastique se pratique à un rythme lent. Le nombre de répétitions au cours des 2 premières semaines est de 4 à 5. Si vous vous sentez bien, ce nombre peut être progressivement augmenté jusqu'à 10. Si vous n'êtes pas en mesure de faire tous les exercices, choisissez-en quelques-uns.

De nombreuses personnes placent un petit oreiller sous leur genou en cas de douleur, mais c'est une erreur. Il ne faut pas non plus se reposer avec le genou plié, car un séjour prolongé dans cette position provoque une contracture en flexion, difficile à corriger. Reposez-vous allongé sur le dos, les jambes tendues écartées sur les côtés. Les muscles doivent être détendus.

Prenez une position assise sur le lit, baissez vos jambes. Pliez et redressez alternativement vos genoux.

Prenez une position assise sur le lit, baissez vos jambes. À l’aide de vos mains, tirez votre genou vers votre ventre, puis redressez votre jambe. Répétez avec l’autre jambe.

Prenez une position assise sur le lit, baissez vos jambes. Redressez vos jambes et tirez vos pieds vers vous.

Prenez une position assise sur le canapé, redressez votre jambe droite, abaissez votre jambe gauche.

Effectuez un demi-tour vers la droite en plaçant vos mains sur le genou de votre jambe droite.

Pendant que vous inspirez, faites trois flexions élastiques en appuyant légèrement sur l'articulation du genou. Répétez ensuite avec l’autre jambe.

Prenez une position assise sur le lit, redressez vos jambes. En vous appuyant sur vos mains, contractez les muscles de vos cuisses puis détendez-les. Pendant l'exercice, la fosse poplitée doit être pressée contre la surface du lit.

Prenez une position allongée sur le dos, étirez vos bras le long de votre corps. Soulevez-les ensuite, reprenez-les et étirez-vous en tirant vos pieds vers vous. Détendez-vous puis répétez l'exercice.

Prenez une position allongée sur le dos, pliez les genoux. Redressez votre jambe droite, soulevez-la, puis abaissez-la doucement. Répétez l'exercice avec l'autre jambe.

Prenez une position allongée sur le dos, redressez vos jambes. Déplacez une jambe sur le côté puis revenez à la position de départ. Répétez avec l’autre jambe.

Prenez une position allongée sur le dos, étirez vos bras le long de votre corps. Levez vos jambes et effectuez des mouvements comme si vous faisiez du vélo.

Mettez-vous debout, posez vos mains sur le dossier de la chaise. Déplacez l’une ou l’autre jambe sur le côté.

Mettez-vous debout, à côté de la chaise, avec une main posée sur le dossier. Balancez votre jambe vers l'avant et vers l'arrière. Répétez l'exercice avec l'autre jambe.

Auto-massage de l'articulation du genou

L'auto-massage doit être effectué après les exercices thérapeutiques et avant le coucher. Si vous faites de l'exercice une fois par jour, la durée de la procédure doit être de 15 minutes, et si 2 à 3 fois, 10 minutes suffiront. Lorsque vous effectuez des techniques de massage, soyez prudent : n'exercez pas de forte pression sur l'articulation et ne la tordez pas. Si vous ressentez un inconfort, arrêtez immédiatement la procédure et reposez votre jambe douloureuse. Les deux membres doivent être massés, même si un seul d’entre eux vous gêne.

Frottez les surfaces latérales des articulations avec des mouvements de va-et-vient.

Massez votre genou gauche avec votre main droite et votre genou droit avec votre gauche. Le nombre de répétitions est de 5 à 7.

Placez votre main droite sur votre jambe droite juste au-dessus du genou et caressez dans différentes directions. Faites de même avec l'autre jambe. Nombre de répétitions - 8.

Appuyez fermement vos paumes et vos pouces contre les surfaces latérales de l'articulation du genou et déplacez-les d'avant en arrière. Faites ensuite la même chose avec l'autre jambe. Nombre de répétitions - 5.

Placez légèrement vos pouces sur le dessus de votre genou. Utilisez les coussinets des doigts restants pour effectuer des mouvements circulaires le long des surfaces latérales de l'articulation. Nombre de répétitions - 10.

Utilisez votre paume pour caresser le côté extérieur de l’articulation du genou droit puis gauche. Nombre de répétitions - 6.

Pliez votre jambe droite au niveau de l'articulation du genou, en la tournant vers l'extérieur. Utilisez les deux mains pour caresser la surface interne de l’articulation. Faites de même avec l'autre jambe.

Serrez les doigts des deux mains en un poing et frottez légèrement l'articulation de la jambe droite avec les saillies des phalanges. Faites de même avec l'autre jambe. Le nombre de répétitions est de 6 à 7.

Placez vos mains l'une sur l'autre, joignez vos doigts et utilisez la base de votre paume et le tubercule de votre pouce pour passer de l'articulation du genou à l'articulation de la hanche. Faites de même avec l'autre jambe. Le nombre de répétitions est de 6 à 7.

Étirez votre jambe droite sur le lit et abaissez votre jambe gauche. Faites pivoter légèrement votre torse vers la droite et détendez les muscles de vos cuisses. Placez les mains des deux mains sur les muscles massés. La distance entre eux doit être de 8 cm. Utilisez vos doigts pour saisir fermement les muscles et les tirer vers le haut. Les mouvements doivent être fluides. Faites de même avec l'autre jambe. Le nombre de répétitions est de 6 à 8.

Détendez les muscles de la cuisse de votre jambe droite, saisissez-les avec le pouce et l'auriculaire de votre main droite et effectuez des mouvements oscillatoires dans le sens transversal (par rapport à l'axe de la cuisse). Faites de même avec l'autre jambe. Le nombre de répétitions est de 6 à 8.

Placez les mains des deux mains sur les muscles de la jambe gauche juste au-dessus du genou et tapotez avec le bord des paumes. Les mouvements ne doivent pas être intenses et les muscles ne doivent pas être tendus. Faites de même avec l'autre jambe. Le nombre de répétitions est de 6 à 8.

Prenez une position assise sur une chaise, mettez votre jambe droite sur le côté et, en pliant légèrement le genou, placez-la sur vos orteils. À l’aide du talon de la paume de votre main droite, effectuez des mouvements depuis la fosse poplitée jusqu’à la fesse. Redressez vos orteils, saisissez fermement les muscles massés et effectuez des mouvements de rotation. Faites de même avec l'autre jambe. Le nombre de répétitions est de 6 à 8.

S'il y a une atrophie des muscles de la face antérieure de la cuisse, il faut masser les points situés le long des troncs nerveux.

Le premier se trouve sur la surface externe de la cuisse, juste au-dessus de la rotule, le second se trouve sur la surface externe de la cuisse, juste en dessous de la rotule. Effectuez des mouvements de rotation au niveau de ces points avec les coussinets de votre pouce, de votre index et de votre majeur repliés ensemble. Le nombre de répétitions est de 6 à 8.

Le sable est un moyen efficace de prévention et de traitement des maladies inflammatoires des articulations. Il est utilisé pour les procédures générales et locales. L’avantage de cette méthode de thermothérapie est qu’elle peut être pratiquée, par exemple, en se relaxant sur une plage de sable. Pour obtenir l'effet souhaité, le sable doit être suffisamment chauffé.

Pour utiliser cette méthode à la maison, collectez suffisamment de sable, passez-le au tamis fin, rincez et séchez soigneusement. Utilisez uniquement du sable de rivière ou de mer propre, exempt de gravier et d'argile. Dans la plupart des cas, il est appliqué sur l’articulation affectée, c’est-à-dire localement. Pour ce faire, vous devez le chauffer au four à une température de 50 à 60 °C, puis le verser dans un sac en tissu naturel, l'attacher et l'appliquer sur l'articulation douloureuse pendant un moment.

En été, par temps chaud, vous pourrez prendre des bains de sable généraux et locaux. Pour ce faire, vous devez vous allonger sur du sable chauffé (sa couche doit être d'au moins 10 cm), puis couvrir votre corps jusqu'au menton (ou uniquement le membre avec l'articulation touchée). Important : la zone du cœur doit être exempte de sable. En cas d'exposition locale, la température du sable peut être plus élevée et la durée de la procédure peut être plus longue.

La durée d'un bain de sable est de 20 à 30 minutes et la durée du traitement est de 15 à 20 procédures. Après chaque séance, vous devez prendre une douche chaude.

Le traitement au sable est contre-indiqué pour les maladies et blessures de la peau, les maladies inflammatoires aiguës, la forme active de tuberculose, les pathologies cardiaques, l'anémie, la tendance aux saignements, les tumeurs et l'épuisement.

L'argile a un effet anti-inflammatoire, restaure les tissus endommagés et aide à soulager la douleur. En raison de ces propriétés, il est souvent utilisé pour les maladies articulaires.

L'argile n'est pas moins efficace que les onguents anti-inflammatoires. Cependant, contrairement à eux, il n’a aucun effet secondaire, ne provoque pas de réactions allergiques et favorise la cicatrisation des plaies.

Enveloppement d'argile pour soulager l'enflure

Dissoudre 20 g de miel et 20 ml de jus de citron dans l'eau, verser sur l'argile et remuer jusqu'à formation d'une masse homogène. Appliquez le produit obtenu en couche épaisse sur une gaze, enroulez-le autour de l'articulation douloureuse et recouvrez d'un chiffon en laine ou en flanelle pendant 1 à 2 heures. Rincez ensuite les résidus à l'eau tiède. La durée du traitement est de 10 procédures.

Compresse d'argile pour soulager les gonflements et les rougeurs

Diluez 30 g d'argile avec de l'eau jusqu'à obtenir la consistance d'une bouillie visqueuse, appliquez-la sur l'articulation douloureuse et enveloppez-la d'une pellicule plastique. Après 30 à 40 minutes, rincez tout produit restant à l'eau tiède. La durée du traitement est de 10 procédures.

Compresse d'argile avec décoction d'herbes pour soulager la douleur et l'inflammation

Mélangez 5 g d'herbe d'origan, 5 g d'herbe de romarin sauvage et 5 g de cônes de houblon au romarin écrasés, versez 300 ml d'eau, portez à ébullition et maintenez à feu doux pendant 10 minutes, puis laissez refroidir et égouttez. Mélanger le bouillon avec de l'argile diluée dans l'eau et bien mélanger. Trempez une gaze pliée en plusieurs couches dans le produit obtenu, appliquez-la sur l'articulation concernée, enveloppez-la dans un film plastique et un chiffon en laine et laissez agir 1 heure. La durée du traitement comprend 10 à 15 procédures.

Compresse d'argile au miel et à l'aloès pour soulager la douleur

Diluer l'argile avec de l'eau jusqu'à obtenir une consistance liquide, ajouter un peu de miel et de jus d'aloès et bien mélanger. Trempez un pansement de gaze dans le produit obtenu, appliquez-le sur l'articulation douloureuse, enveloppez-le dans une pellicule plastique, un chiffon en laine et laissez agir 30 à 40 minutes. La durée du traitement comprend 10 à 20 procédures.

Bain d'argile pour soulager la douleur

Diluez l'argile brute avec de l'eau tiède et ajoutez un peu de jus de citron. Placez votre pied dans le mélange afin qu'il recouvre l'articulation douloureuse pendant 30 minutes. La durée du traitement comprend 10 à 20 procédures.

Bain d'argile avec infusion de plantes pour soulager l'inflammation et la douleur

Mélanger le romarin sauvage séché, l'origan, le calendula et les bourgeons de bouleau dans des proportions égales, ajouter de l'eau et laisser reposer 30 minutes, puis filtrer. Diluez l'argile dans le mélange obtenu et faites un bain pour l'articulation du genou. La durée du traitement est de 10 procédures.

Bain d'argile avec décoction d'herbes pour soulager la douleur, les rougeurs et l'inflammation

Mélangez le millepertuis, la camomille, la pruche et la racine de bardane (prises dans des proportions égales), ajoutez de l'eau, portez à ébullition et maintenez à feu doux pendant 10 à 15 minutes, puis filtrez et laissez refroidir. Diluer l'argile avec la décoction obtenue et faire un bain pour l'articulation douloureuse. La durée du traitement comprend 10 à 15 procédures.

Lotions d'argile pour soulager les gonflements

Diluez l'argile avec de l'eau jusqu'à obtenir une consistance liquide, ajoutez quelques gouttes de jus de citron, appliquez sur une gaze pliée en plusieurs couches et appliquez sur l'articulation affectée pendant 25 à 30 minutes, puis rincez à l'eau tiède. La durée du traitement comprend 4 à 5 procédures.

Application d'argile pour soulager la douleur et l'inflammation

Diluez l'argile avec de l'eau jusqu'à obtenir une consistance épaisse, ajoutez un peu de sel de table moulu et mélangez. Appliquez la masse obtenue en couche épaisse sur l'articulation blessée, enveloppez-la dans un chiffon en coton et laissez agir 20 minutes, puis rincez à l'eau tiède. La durée du traitement est de 10 procédures.

Frotter avec de l'eau argileuse pour soulager la douleur

Diluez l'argile avec de l'eau jusqu'à obtenir une consistance liquide, ajoutez un peu de jus de citron et mélangez bien.

Trempez un coton-tige dans le liquide obtenu et frottez-le sur l'articulation douloureuse. La durée du traitement comprend 10 à 15 procédures.

Frotter avec de l'argile et de l'ail pour soulager l'inflammation

Diluer l'argile avec de l'eau jusqu'à obtenir une consistance semi-liquide, ajouter une petite quantité d'ail passée au presse-ail et bien mélanger. Trempez un coton-tige dans la pulpe obtenue et frottez-le sur l'articulation douloureuse. La durée du traitement comprend 10 à 12 procédures.

Frotter avec de l'eau d'argile et de la menthe pour soulager les rougeurs et la douleur

Diluer l'argile avec de l'eau bouillante jusqu'à obtenir une consistance liquide, ajouter de la menthe finement hachée et un peu de miel fondu au bain-marie et bien mélanger. Trempez un coton-tige dans le liquide obtenu et frottez l'articulation douloureuse.

La durée du traitement est de 10 procédures.

Glace - premiers secours pour une articulation douloureuse

Si vous êtes gêné par des douleurs articulaires qui apparaissent immédiatement après une blessure ou pour d'autres raisons, utilisez l'exposition au froid.

Plus tôt vous appliquerez de la glace sur la zone douloureuse, mieux ce sera. À cette fin, vous pouvez utiliser à la fois de la glace prête à l'emploi et des légumes, de la viande, etc. surgelés. La durée de la procédure est de 20 minutes.

La glace doit être enveloppée dans une serviette. Appliquez-le 4 à 5 fois par jour jusqu'à ce que le gonflement disparaisse. Après cela, le point sensible devra être réchauffé conformément aux recommandations du médecin traitant.

Compresses pour l'articulation du genou

Une compresse est un pansement appliqué sur un point sensible pour soulager l'inflammation, la douleur et les rougeurs. Pour obtenir le meilleur effet, la zone compressée doit être enveloppée dans un tissu en laine ou en flanelle. Le pansement utilisé doit être jeté et l’articulation doit être recouverte. Entre les procédures, il est recommandé d'appliquer de l'huile de sapin sur la zone touchée, ce qui réduit la douleur.

Compresse de vapeur chaude

Pliez 2 à 3 fois une serviette en lin ou en gaufre, trempez-la dans de l'eau bouillante, essorez-la légèrement et placez-la entre deux morceaux de tissu en flanelle sur l'articulation douloureuse. Pour renforcer l'effet de la compresse, vous pouvez placer un coussin chauffant avec de l'eau tiède dessus. La durée du traitement est de 10 à 14 jours.

Compresse de feuilles de tussilage fraîches

Enveloppez l'articulation douloureuse avec des feuilles de tussilage fraîches, enveloppez un chiffon en laine dessus et laissez reposer toute la nuit. La durée du traitement est de 10 à 12 jours.

Compresse de radis

Râpez le radis sur une râpe fine. Placez la pulpe obtenue en couche uniforme sur une gaze, enroulez-la autour de l'articulation douloureuse et recouvrez-la d'un chiffon en flanelle. Laissez la compresse toute la nuit. La durée du traitement est de 5 à 7 jours.

Compresse de navet

Faire bouillir les navets et les écraser avec une cuillère. Placez la masse obtenue sur une serviette et enroulez-la autour de l'articulation affectée, recouvrez-la d'une flanelle ou d'un chiffon en laine. Laissez agir la compresse pendant 2 heures puis rincez à l'eau tiède. La durée du traitement est de 1 à 2 semaines.

Compresse avec infusion d'absinthe

Versez 20 g d'absinthe dans 250 ml d'eau bouillante et laissez reposer 30 minutes, puis égouttez, imbibez la gaze pliée en plusieurs couches dans le produit obtenu, enroulez-la autour de l'articulation douloureuse, couvrez d'un linge et laissez reposer 30 minutes. La durée du traitement est de 2 à 3 semaines.

Compresse aux fleurs de tilleul cuites à la vapeur

Maintenez les fleurs de tilleul au-dessus de la vapeur pendant 20 à 25 minutes, puis placez-les en couche uniforme sur une serviette et enroulez-les autour de l'articulation douloureuse. Couvrir la compresse avec un chiffon en flanelle ou en laine et laisser agir 1 à 2 heures, puis rincer à l'eau tiède. La durée du traitement est de 3 semaines.

Compresse avec une décoction de feuilles de bouleau

Versez de l'eau sur les feuilles de bouleau fraîches, portez à ébullition et maintenez à feu doux pendant 20 minutes, puis égouttez l'eau. Placez les feuilles en couche uniforme sur un bandage de gaze, enroulez-le autour de l'articulation douloureuse et recouvrez-le d'un chiffon en flanelle.

Laissez la compresse pendant 6 à 8 heures. La durée du traitement est de 1 à 2 semaines.

Compresse de compote de pommes

Râpez les pommes sur une râpe grossière. Placez la masse obtenue en une couche uniforme sur une gaze pliée en plusieurs couches et enroulez-la autour de l'articulation affectée, puis recouvrez-la d'un chiffon en laine. Laissez la compresse agir pendant 6 heures. La durée du traitement est de 21 à 30 jours.

Compresse avec infusion de cônes de houblon

Broyez quelques cônes de houblon, versez 300 ml d'eau bouillante et laissez reposer 1 heure dans un thermos. Filtrez ensuite, trempez un pansement de gaze dans la solution obtenue, enroulez-le autour de l'articulation douloureuse, couvrez d'un chiffon naturel chaud et laissez agir 1 à 2 heures. La durée du traitement est de 1 à 2 semaines.

Compresse avec de la vodka, du miel et du jus d'aloès

Mélanger 50 ml de vodka, 100 g de miel et 150 ml de jus d'aloès et laisser reposer 3 jours. Trempez un pansement de gaze dans le produit obtenu, enroulez-le autour de l'articulation douloureuse et laissez agir 20 minutes. La durée du traitement est de 3 à 4 jours.

Compresse aux cloportes

Lavez l'herbe aux cloportes, passez-la à la vapeur, appliquez-la sur l'articulation douloureuse et enveloppez-la dans une pellicule plastique et un chiffon en flanelle. Laissez la compresse toute la nuit. La durée du traitement est de 1 à 2 semaines.

Compresse avec du miel, de la moutarde et de l'huile végétale

Mélangez 20 g de miel, 10 g de moutarde sèche et 20 ml d'huile végétale et faites chauffer à feu doux. Placez la masse obtenue sur une gaze pliée en deux, enroulez-la autour de l'articulation douloureuse, couvrez d'une pellicule plastique et d'un chiffon en flanelle. Laissez la compresse pendant 1,5 heure. La durée du traitement est de 1 semaine.

Compresse aux feuilles d'aulne

Faire tremper les feuilles d'aulne dans de l'eau chaude, appliquer sur l'articulation douloureuse et envelopper avec une serviette. Laissez la compresse agir pendant 2 heures. La durée du traitement est de 2 à 3 semaines.

Compresse aux fleurs de camomille et de sureau noir

Faites cuire à la vapeur des fleurs de camomille et de sureau, placez-les dans un sac de gaze, appliquez-les fermement sur l'articulation douloureuse et fixez-les avec un chiffon en flanelle. Laissez la compresse agir pendant 1 heure. La durée du traitement est de 10 à 14 jours.

Compresse à l'herbe de mélilot

Hachez l'herbe de mélilot, versez dessus de l'eau bouillante et égouttez-la dans une passoire. Dès que l'eau s'est écoulée, étalez la masse obtenue en couche uniforme sur une serviette et enroulez-la autour de l'articulation affectée. Laissez la compresse agir pendant 2 heures. La durée du traitement est de 1 à 2 semaines.

Bains pour l'articulation du genou

Lors d'exacerbations de maladies articulaires, les bains aideront à soulager l'inflammation et à réduire la douleur.

Bain à l'huile végétale et à l'ail

Ajoutez 50 g d'ail haché dans 1 litre d'eau chaude, mélangez bien et trempez vos pieds dedans pendant 15 minutes. Après cela, essuyez vos pieds et lubrifiez les articulations douloureuses avec de l'huile végétale. La durée du traitement est de 2 semaines.

Bain aux pommes de pin

Ajoutez 200 g de pommes de pin à 1 litre d'eau bouillante et laissez reposer 1 heure dans un thermos. Ajoutez le produit obtenu dans un récipient d'eau chaude et faites un bain de pieds. La durée de la procédure est de 30 minutes. La durée du traitement est de 2 à 3 semaines.

Bain à l'écorce de chêne et de saule

Versez de l'eau bouillante sur 50 g d'écorce de chêne et 50 g d'écorce de saule et laissez reposer 30 minutes, puis égouttez, ajoutez dans un récipient d'eau chaude et trempez vos pieds dedans pendant 25 à 30 minutes. La durée du traitement est de 10 à 15 jours.

Bain de feuilles de laurier

Versez 50 g de feuille de laurier hachée dans 40 ml d'huile végétale et réservez au bain-marie pendant 30 minutes.

Filtrez la masse obtenue, ajoutez-la à l'eau chaude et trempez-y vos pieds pendant 25 minutes. La durée du traitement est de 2 semaines.

Bain au jus de betterave

Ajoutez 200 ml de jus de betterave à 1 litre d'eau et versez dans le bain. La durée de la procédure est de 20 minutes. Après cela, essuyez vos pieds et lubrifiez-les avec une crème émolliente. La durée du traitement est de 3 semaines.

Bain aux fleurs lilas

Mélanger 120 ml d'huile végétale avec 50 g de fleurs de lilas broyées et chauffer au bain-marie. Filtrez la masse obtenue, ajoutez-la au bain et gardez la jambe avec l'articulation affectée pendant 25 minutes. La durée du traitement est de 2 semaines.

Bain aux fleurs de camomille

Versez 30 g de fleurs de camomille, versez 1 litre d'eau bouillante et laissez reposer 30 minutes. Filtrez le mélange obtenu, laissez-le refroidir légèrement et plongez-y la jambe avec l'articulation douloureuse. La durée de la procédure est de 10 à 15 minutes. La durée du traitement est de 2 à 3 semaines.

Bain aux fleurs de cerisier des oiseaux

Mélanger 50 g de fleurs de cerisier des oiseaux fraîches et 120 ml d'huile végétale et réserver au bain-marie pendant 25 minutes. Filtrez la masse obtenue et versez-la dans le bain. Placez votre pied avec l'articulation douloureuse pendant 20 à 30 minutes, puis essuyez-le et appliquez une crème pour soulager l'inflammation. La durée du traitement est de 1 à 2 semaines.

Bain au mélilot, au houblon et aux herbes de millepertuis

Écrasez 25 g d'herbe de mélilot, 30 g d'herbe de houblon et 15 g d'herbe de millepertuis, versez 1 litre d'eau bouillante et laissez reposer 30 minutes, puis filtrez et versez dans le bain. La durée de la procédure est de 30 minutes. La durée du traitement est de 21 jours.

Bain au persil et à l'ail des ours

Mélangez 30 g d'ail des ours et 20 g de persil, versez 1 litre d'eau et laissez reposer 20 minutes, puis égouttez et ajoutez au bain. Placez-y votre jambe douloureuse pendant 20 minutes. La durée du traitement est de 20 jours.

Bain au chou blanc

Versez 50 g de feuilles de chou blanc dans 1 litre d'eau chaude et laissez reposer 1 heure, puis retirez-les et ajoutez le liquide obtenu au bain. La durée de la procédure est de 25 à 30 minutes. La durée du traitement est de 14 à 20 jours.

Comment soulager les douleurs articulaires avec des remèdes populaires

Il existe de nombreuses recettes de médecine traditionnelle pour traiter les articulations. Ils peuvent être utilisés soit en combinaison avec les méthodes traditionnelles, soit indépendamment. Cependant, avant de procéder à un traitement avec de tels remèdes, il est conseillé de nettoyer le corps.

Médicament à base de feuilles de laurier pour soulager l'inflammation et la douleur

Versez 500 ml d'eau bouillante sur 20 à 25 feuilles de laurier et maintenez le feu pendant 5 minutes, puis laissez reposer 3 à 4 heures. Filtrez le produit obtenu et prenez-le en petites portions tout au long de la journée. La durée du traitement est de 3 jours.

Médicament à base de grains de seigle pour soulager l'inflammation et l'enflure

Versez 250 g de grains de seigle dans 2 litres d'eau, portez à ébullition et maintenez sur feu doux pendant 30 minutes, puis égouttez. Ajoutez 10 g de racine d'épine-vinette broyée, 30 g de miel et 500 ml de vodka à la décoction obtenue et placez-la dans un endroit sombre pendant 1,5 à 2 semaines. Prendre le produit fini 60-100 ml 20 minutes avant les repas. La durée du traitement est de 2 à 3 semaines.

Médicament au raifort pour soulager la douleur et l'inflammation

Versez 1 kg de raifort haché dans 4 litres d'eau, portez à ébullition et maintenez sur feu doux pendant 5 minutes. Filtrer le bouillon obtenu, laisser refroidir, ajouter 500 g de miel et conserver au réfrigérateur. Prendre le produit fini 200 ml par jour pendant 1 à 2 mois. Effectuer un traitement une fois par an.

Remède au jus de raifort pour soulager la douleur

Extrayez le jus de 350 g de raifort et prenez-en de petites quantités tout au long de la journée. La durée du traitement est de 1 à 2 semaines.

Médicament au fromage cottage avec du chlorure de calcium pour renforcer les articulations

Faites chauffer 500 ml de lait, ajoutez 40 à 50 g de chlorure de calcium à 10 %. Une fois le lait caillé, retirez le récipient du feu. Refroidissez la masse obtenue, égouttez-la dans une passoire, couvrez de gaze et laissez reposer toute la nuit. Prendre 200 g une fois par jour pendant 2 mois.

Médicament à base de châtaignes pour soulager l'inflammation et la douleur

Mélanger 500 ml de vodka et 300 g de châtaignes finement hachées et laisser reposer 2 semaines. Frottez le produit obtenu sur les articulations douloureuses la nuit. La durée du traitement est de 4 à 6 mois.

Médicament à base de riz pour soulager l'inflammation

Versez 50 g de riz avec 250 ml d'eau froide et laissez reposer 24 heures. Faites bouillir la masse obtenue et mangez-la le matin sans sel ni pain. La nourriture ordinaire peut être consommée après 2-3 heures. La durée du traitement est de 1 à 2 semaines.

Médicament à base de fleurs de pissenlit pour soulager l'inflammation

Versez 20 g de fleurs de pissenlit séchées dans 300 ml d'eau bouillante et laissez reposer 1 heure, puis égouttez et laissez refroidir. Prenez le produit obtenu 100 à 150 ml 2 à 3 fois par jour. La durée du traitement est de 2 semaines.

Médicament à base de thym et de fleur de tilleul pour soulager l'inflammation et la douleur

Mélangez 10 g de thym et 20 g de fleur de tilleul, versez 350 ml d'eau bouillante et laissez reposer 30 minutes, puis égouttez. Prenez le produit obtenu 200 ml 2 à 3 fois par jour. La durée du traitement est de 1 à 2 semaines.

Médicament d'ortie pour soulager l'inflammation

Versez 10 g d'ortie séchée dans 250 ml d'eau bouillante et laissez reposer 30 minutes, puis filtrez et prenez 80 à 100 ml 2 fois par jour. La durée du traitement est de 1 à 2 semaines.

Un médicament à base de thé vert et d'écorce de bouleau pour soulager l'inflammation et la douleur

Mélangez 5 g de thé vert et 5 g d'écorce de bouleau broyée, versez 200 ml d'eau bouillante et laissez infuser 15 minutes, puis filtrez et buvez en une seule portion. La durée du traitement est de 3 à 4 mois.

Médicament à l'oignon pour soulager l'inflammation

Broyez ou émincez 200 g d'oignon et appliquez la masse obtenue sur l'articulation douloureuse pendant 20 minutes 2 à 3 fois par jour. La durée du traitement est de 2 mois.

Médicament à base de racines d'aunée pour soulager la douleur et l'inflammation

Versez 20 g de racines d'aunée broyées dans 180 ml de vodka et laissez reposer 12 jours dans un récipient en verre foncé. Utilisez le produit préparé pour frotter. La durée du traitement est de 2 à 3 mois.

Médicament à base de chélidoine pour soulager l'inflammation

Écrasez 50 g de chélidoine broyée, placez-la dans un récipient en verre foncé, versez 1 litre d'huile d'olive et laissez reposer 2 semaines dans un endroit sombre. Filtrez le produit obtenu et utilisez-le pour l'auto-massage de l'articulation douloureuse.

Médicament à base de craie et de kéfir pour renforcer les articulations

Broyez 100 g de craie, mélangez avec 200 ml de kéfir et mélangez bien. Placez la masse obtenue sur un bandage de gaze et appliquez-la sur l'articulation douloureuse pendant 30 minutes. La durée du traitement est de 6 mois.

Un médicament à base de chou blanc et d'huile végétale pour améliorer l'état des articulations

Mélangez 100 g de chou blanc finement haché et 30 ml d'huile végétale et mélangez bien. Prenez le produit obtenu 50 g 3 à 4 fois par jour. La durée du traitement est de 2 à 3 semaines.

Un médicament à base de chou blanc, de miel et de saindoux pour soulager l'inflammation et améliorer l'état des articulations

Hachez finement 100 g de chou blanc, mélangez avec 50 g de miel liquide et 50 g de saindoux et mélangez bien. Conservez le produit obtenu au réfrigérateur et prenez 50 g 2 fois par jour. La durée du traitement est de 1 mois.

Médicament à base de chou blanc et de prunes pour améliorer la santé des articulations

Épluchez 200 g de prunes, écrasez-les bien avec une cuillère, mélangez avec 100 g de chou blanc finement haché et mélangez bien.

Prenez le produit obtenu 50 g 2 à 3 fois par jour. La durée du traitement est de 2 à 3 semaines.

Médicament à base de graines de brocoli et de tournesol pour améliorer la santé des articulations

Hachez 200 g de brocoli, ajoutez 100 g de graines de tournesol, 100 g de miel liquide et mélangez bien. Prenez le produit obtenu 50 g 1 à 2 fois par jour. La durée du traitement est de 1 mois.

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