Les vitamines sont nécessaires pour un enfant à partir de 1 an. Pendant cette période, il y a une transition de l'allaitement maternel à une alimentation régulière, ainsi qu'une croissance et un développement intensifs de tous les systèmes et organes du bébé. La plupart des bébés refusent produits sains, qui devraient faire partie de l'alimentation quotidienne, les parents doivent donc leur donner vitamines en pharmacie.

Quelles options pour les plus petits peut-on trouver en pharmacie ? Que pense le Dr Komarovsky de la prise de vitamines ?

Caractéristiques du développement des enfants de 1 an et leurs besoins en vitamines

Dès que maman s'arrête allaitement maternel, l'enfant passe à la nourriture habituelle. Cela se produit généralement au bout d'un à deux ans - la période pendant laquelle tous les systèmes et tissus du corps commencent à se développer de manière intensive. De plus, à cet âge, la formation de l'immunité se produit. Les vitamines nécessaires à un enfant d'un an seront décrites dans le tableau ci-dessous.

Nom de la vitamine	Fonction	Où est-il contenu ?	Comment se manifeste une carence en vitamines ?
UN	Développement du nerf optique ; croissance du squelette; formation d'une immunité locale; adaptation du travail système digestif; régénération cutanée rapide.	Huile de poisson, foie de morue, foie, beurre, fromage, jaune, poisson de mer, fromage cottage, carottes, brocoli.	Peau sèche et squameuse, problèmes de vision, rhumes fréquents
Groupe B	Digestion rapide ; améliorer la fonction cérébrale; normalisation du travail systèmes nerveux s ; améliorer la qualité et la durée du sommeil.	Légumineuses, foie, noix, œufs, légumes frais, poisson, produits laitiers, fromage à pâte dure, algues, sarrasin et flocons d'avoine.	Manque d'appétit, fatigue, passivité
AVEC	Renforcement du système immunitaire, des parois vasculaires et veineuses ; normalisation du système lymphatique.	Cynorrhodons, cassis, persil, aneth, chou-fleur, brocoli, kiwi, agrumes	Rhumes constants peau pâle, faibles capacités de régénération
D	Formation de tissus osseux et dentaires ; prévention des caries; normalisation du fonctionnement du système cardio-vasculaire; bonne coagulation sanguine; la prévention des maladies glande thyroïde.	Graisse de poisson, oeufs de poule, foie de boeuf, beurre, lait de vache	Croissance dentaire lente, développement physique retardé, rachitisme, maladies de la colonne vertébrale
E	Améliorer le fonctionnement du système nerveux et systèmes circulatoires; maintenir l'immunité.	Huiles végétales, céréales et légumineuses, noix, fruits secs, herbes	Sécheresse peau, tendance aux maladies infectieuses et inflammatoires, faiblesse musculaire, détérioration des capacités mentales

Les enfants ne comprennent pas toujours cela la nourriture saine pas toujours savoureux, ils refusent donc catégoriquement le poisson, le foie, les œufs, le brocoli, les céréales et autres aliments. La seule option pour apporter des vitamines au corps de votre enfant est de les acheter en pharmacie.

Le Dr Komarovsky aborde la question de la prise de vitamines avec une grande prudence. Il a développé une technique spéciale qui permet de comprendre si un enfant a besoin médicaments pharmaceutiques. Selon Komarovsky, ils sont nécessaires dans les cas suivants :

• en l'absence d'au moins un des produits alimentaires de l'alimentation quotidienne - céréales, produits laitiers, viande/poisson, ainsi que légumes frais et des fruits ;
• lorsque vous vivez dans un environnement écologiquement défavorable - où il n'y a pas d'eau, de soleil et d'air pur ;
• après un traitement antibactérien ;
• avec carence en vitamines clinique ou antibactérienne;
• à 1-2 ans, au moment du sevrage, sous réserve d'accord menu du jour avec un pédiatre.

En quoi les vitamines pour enfants diffèrent-elles des complexes multivitaminés pour adultes ?

Cet article présente des méthodes typiques pour résoudre vos problèmes, mais chaque cas est unique ! Si vous souhaitez savoir comment résoudre votre problème particulier, posez votre question. C'est rapide et gratuit!

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Les vitamines pour enfants sont très différentes de celles destinées aux adultes, la mère et son enfant doivent donc prendre différents médicaments. La différence entre eux est la suivante :

Que faut-il rechercher lors de l'achat de vitamines pour votre bébé ?

Si les parents décident d'acheter des vitamines en pharmacie pour leur enfant, ils doivent d'abord consulter leur pédiatre. La gamme de ces médicaments est si vaste qu'elle peut dérouter n'importe quelle mère. Un choix indépendant peut conduire à un surdosage, qui entraîne le développement d'une hypervitaminose, éruptions cutanées, dysfonctionnement vital organes importants. Les médecins se concentrent généralement sur les nuances suivantes :

• Fabricant. Lors de l'achat, vous devez d'abord vous tourner vers le fabricant. Malgré le fait que le sommet sociétés pharmaceutiques Ils demandent un prix plus élevé, il vaut quand même mieux leur donner la préférence.
• Formulaire de décharge. Les figurines de marmelade, les sucettes et les pastilles sont les plus demandées par les mères. Contrairement au sirop, leur avantage est un dosage précis. Les tout-petits acceptent d'essayer une marmelade ou un bonbon savoureux et appétissant beaucoup plus rapidement qu'un comprimé rond ordinaire.
• Disponibilité des additifs. Presque toutes les figurines de marmelade et les bonbons contiennent des colorants naturels ou artificiels. Les fabricants les ajoutent pour rehausser le goût. Malgré le coût plus élevé, les parents devraient privilégier les complexes vitaminiques contenant des suppléments naturels. Ceux-ci incluent des extraits de légumes et de fruits.
• Risque de réaction allergique. Des vitamines, comme toutes médicament, peut provoquer des allergies chez l'enfant.

Revue des meilleurs complexes vitaminiques pour bébés

Les jeunes mères s'intéressent d'abord à la question : quelles vitamines doivent être données aux bébés à partir de 1 an. Les complexes vitaminiques autorisés pour les enfants d'un an comprennent :

• monovitamines (vitamine D - Aquadetrim) ;
• multivitamines (sirop Pikovit);
• complexes de vitamines et de minéraux (Multi-Tabs Baby, Alphabet Our Baby).

Tous sont produits principalement sous forme de sirop ou tablette mastiquables. Certaines vitamines ne contiennent ni arômes ni conservateurs, par exemple les multivitamines Multi-Tabs. D'autres complexes vitaminiques ne contiennent que des additifs naturels, par exemple le sirop Alphabet ou Pikovit.

Multivitamines "Multi-onglets"

Les Multivitamines Multi-Tabs sont autorisées pour les enfants à partir de 1 an. Le fabricant danois les produit sous forme de sirop et de comprimés à croquer. L’utilisation quotidienne de multivitamines compense les besoins quotidiens du bébé en substances utiles.

Des onglets multiples peuvent être sélectionnés en fonction de l'âge. Le fabricant produit les types de multivitamines suivants :

• Bébé. Le complexe, destiné aux enfants de 1 à 4 ans, est composé de 11 vitamines nécessaires à leur pleine croissance et à leur développement. Le complexe ne contient ni conservateurs ni arômes. Les multivitamines sont disponibles sous forme de comprimés à croquer et de sirop, qui ont une agréable saveur de framboise et de fraise. Multi-tabs Baby aide à renforcer le système immunitaire, à normaliser le fonctionnement des systèmes cardiovasculaire et nerveux, ainsi qu'à la formation complète des os.
• Sensible. Les vitamines sont prescrites aux enfants sujets à des réactions allergiques pour renforcer le système immunitaire et améliorer la santé de l’enfant. Ils contiennent 12 vitamines et 6 minéraux utiles.
• Bébé Calcium+. Les multivitamines sont nécessaires pour les enfants de 2 à 7 ans. À cet âge, les bébés ont particulièrement besoin de calcium, qui favorise une croissance active et complète des os et des dents.
• Junior. Les vitamines ont été fabriquées pour répondre aux besoins le corps de l'enfantà 4-11 ans - surmonter les charges, éviter le stress et troubles nerveux pendant adaptation sociale, ainsi que le maintien de l'état du système immunitaire.

Complexe "Alphabet"

Les vitamines du fabricant national Alphabet ne contiennent que des colorants et des arômes naturels. Le fabricant a pris en compte le fait que les enfants âges différents une certaine quantité de vitamines et de minéraux est nécessaire. Aujourd'hui, l'Alphabet est présenté pour les enfants de trois catégories d'âge :

Complexe "Vitamishki"

Vitamines fabriquées aux États-Unis Les vitamines sont fabriquées sous forme d'oursons gommeux multicolores. Ils ne peuvent être administrés qu'aux enfants à partir de 3 ans. Sur les étagères des pharmacies, il existe les variétés suivantes de Vitamishkas :

Sirop "Pikovit"

Le sirop a un très bonne odeur et du goût, grâce auquel les enfants acceptent rapidement de l'essayer. La composition comprend 9 vitamines, ainsi que des additifs naturels - extraits de pamplemousse et d'orange. Vitamines liquides contribuer au plein développement de l’enfant et au maintien du système immunitaire. Pikovit est approuvé pour une utilisation chez les patients à partir de 1 an à la dose de 5 ml 2 fois par jour.

Kinder Biovital

Kinder Biovital, contenant 9 vitamines et 1 acide aminé, se présente sous forme de gel conditionné dans des tubes en aluminium. Le médicament est approuvé pour une utilisation même par les nouveau-nés. Dose quotidienne- 1 cuillère de gel. Il contient de la lécithine, que le Dr Komarovsky recommande aux patients souffrant d'excitabilité accrue.

Vitrum Bébé

Le complexe vitaminique Vitrum Baby, contenant 13 vitamines et 11 minéraux, favorise un développement harmonieux petit enfant. Forme de libération : comprimés à croquer en forme d'animaux. Le complexe vitaminique est indiqué chez les patients à partir de 2 ans. Norme quotidienne- 1 comprimé - peut compenser les besoins quotidiens du corps de l'enfant en vitamines et micro-éléments bénéfiques.

Pour un développement mental et une croissance physique complets, un enfant a besoin d'un environnement équilibré et alimentation saine. S’il ne contient pas tous les minéraux et vitamines importants, il est raisonnable de reconsidérer le régime alimentaire de l’enfant. Lorsque les parents ne savent pas comment faire le bon choix de vitamines, ils doivent tout d'abord faire attention au contenu du complexe vitaminique et au respect des dosages par rapport aux normes d'âge.

Pour les bébés d’un an, c’est particulièrement important pour la croissance osseuse. Cet élément affecte le développement musculaire d'un petit organisme, la fonction cardiaque et la synthèse hormonale.

La fonction principale de la vitamine D est d’assurer une croissance et un développement de haute qualité des cellules osseuses grâce à l’absorption du calcium. Les besoins quotidiens en vitamine D pour les enfants de plus d'un an sont de 10 mcg.

La vitamine D n'est pas la seule oligoélément important Pour les enfants à partir de 1 an. Examinons d'autres vitamines dont les enfants de cet âge ont besoin.

Forme et objectif de la décharge

Les vitamines prescrites aux enfants à partir de 1 an se présentent généralement sous la forme :

• gouttes;
• sirop;
• poudre;
• tablette mastiquables.

Les vitamines destinées aux bébés d'un an sont généralement nécessaires à la prévention ou au traitement du rachitisme, renforçant la résistance générale au rhume et maladies infectieuses. Un pédiatre peut prescrire des vitamines si un enfant a souffert d'une maladie grave ou a eu une alimentation déséquilibrée ou inadéquate.

Les vitamines obligatoires pour les enfants de plus d'un an comprennent la vitamine D, la vitamine A, .

Parmi les noms de vitamines les plus connus pour les bébés d'un an, les suivants sont largement utilisés :

• Monovitamines (Aquadetrim, Vigantol) ;
• Complexes vitaminés (Multi-Tabs Baby,);
• Complexes de vitamines et de minéraux (Multi-Tabs Baby, Alphabet Our Baby).

Important! Vous ne devez pas prendre de complexes vitaminiques si vous êtes intolérant à l'un des composants ou si votre enfant souffre d'une maladie rénale. Quand réactions allergiques, des éruptions cutanées ou des changements dans le bien-être de l'enfant - arrêtez de prendre le médicament et consultez immédiatement un médecin.

Vitamines pour les enfants de 2 ans

Les enfants de deux ans deviennent plus actifs physiquement, la croissance musculaire intensive se poursuit, le tissu osseux. A cet âge, il sera important de prendre un complexe de vitamines avec du calcium.

Pour les enfants de deux ans, le rétinol est très important - la vitamine A, sans laquelle la pleine croissance des tissus et des organes est impossible. Cette vitamine détermine le fonctionnement du système digestif, assure la santé des muqueuses et améliore la vision. Les besoins quotidiens en vitamine A pour un enfant de 2 ans sont de 450 mcg.

Découvrez les aliments contenant de la vitamine A dans l’article Aliments riches en vitamine A.

Acide ascorbique - favorise la croissance des os et des dents, augmente l'élasticité des vaisseaux sanguins et participe également à la création du tissu conjonctif. La vitamine C renforce le système immunitaire et augmente la résistance aux infections. Norme quotidienne acide ascorbique pour un enfant de 2 ans - 40 mg.

Forme et objectif de la décharge

Les vitamines pour les enfants de 2 ans peuvent être prescrites par un médecin :

• si l'enfant a subi un stress physique ou neuropsychique ;
• infections virales respiratoires aiguës fréquentes, infections respiratoires aiguës.

La principale forme de libération est constituée de vitamines et de comprimés à croquer.

Les meilleurs complexes vitaminiques pour les enfants de 2 ans sont les suivants :

• Multi-onglets ;
• Pikovit.
• Vitrum Bébé ;
• Alphabet Notre bébé.

Important! Le polycomplexe ne peut pas contenir à la fois du calcium et du fer. Ces éléments s'excluent mutuellement, ils interfèrent avec l'absorption et l'assimilation les uns des autres. En conséquence, l’enfant n’apprendra aucun des éléments.

Vitamines pour les enfants de 3 ans

À l’âge de 3 ans, le mode de vie du bébé change considérablement. C'est à partir de cet âge que les cours dans les centres de développement et les clubs sportifs lui deviennent accessibles, et l'enfant commence à fréquenter établissements préscolaires. Ces facteurs influencent non seulement la dynamique du développement des enfants, mais également l'incidence des maladies.

Il est très important de faire le bon choix de vitamines pour un enfant de 3 ans. Les vitamines importantes comprennent toujours les vitamines D, C, A et B et sont ajoutées.

Le tocophérol, également connu sous le nom de vitamine E, est un puissant antioxydant. Surveille le fonctionnement du système cardiovasculaire, renforce le muscle cardiaque, vaisseaux sanguins. La vitamine E est nécessaire aux petits organismes pour absorber d’autres vitamines. Les besoins quotidiens en vitamine E pour un enfant de 3 ans sont de 6 mcg.

La vitamine K est nécessaire à la coagulation du sang et également à processus métaboliques V tissu conjonctif. Les besoins quotidiens pour un enfant de cet âge sont de 15 mcg.

Acide nicotinique (vitamine PP) - élément nécessaire pour le processus de formation des cellules sanguines, l'hémoglobine. Les besoins quotidiens en vitamine PP pour les enfants de 3 ans sont de 9 mg.

- régule le métabolisme, est responsable de la santé des ongles et des cheveux des enfants, affecte la fonction hépatique. La norme quotidienne de biotine pour un enfant de 3 ans est de 10 mcg.

Parmi les meilleurs complexes vitaminiques pour les enfants de 3 ans figurent :

• Formule multivitamines pour enfants ;
• série Pikovit;
• Vitrum Enfants et Juniors.
• Maternelle alphabétique ;
• Centre pour enfants;
• Vitamines.

Vitamines dans les aliments pour enfants

Vitamines B enfance- un élément nécessaire au plein développement d'un enfant. Vous ne devez pas vous fier uniquement aux complexes vitaminiques en pharmacie, vous devez également obtenir des substances utiles provenant d'une alimentation équilibrée et nutrition adéquat. - des légumineuses, des carottes, des légumes à feuilles vertes, sarrasin, orange, .

- algues, bœuf, poisson, volaille, huîtres, hareng, maquereau.

Vitamine D - persil, jaune d'œuf, fromage, beurre, graisse de poisson, caviar.

Vitamine E - naturelle les huiles végétales, des noisettes.

Vitamines PP et K - légumes verts, céréales complètes.

Vitamine H - fraises, argousier, pistaches, maïs, pois verts.

Important! L'ébullition ou tout autre traitement thermique des aliments réduit le pourcentage de vitamines de 50 à 90 %. La concentration maximale de minéraux et de vitamines se trouve dans la peau. Vous devez absolument inclure des aliments frais et de saison dans l’alimentation de votre bébé.

Choisissez des complexes vitaminiques uniquement auprès de fabricants que vous connaissez, qui ont gagné leur réputation et la confiance des parents grâce à de nombreuses années de travail impeccable. Ne risquez pas la santé de votre enfant en citant des publicités bruyantes ou le faible prix du médicament.

Demandez à n’importe quel parent à quelle fréquence vous devez donner des vitamines à votre enfant et vous obtiendrez la réponse « Régulièrement » ! Et c'est la bonne réponse, car l'immunité humaine, y compris la structure de la peau, des cheveux, des os et les organes internes se forme quotidiennement, dès la petite enfance. Si pendant cette période l'enfant ne reçoit pas suffisamment de vitamines et minéraux avec la nutrition, leur carence sera très difficile à combler à l'avenir.

De plus, chaque étape de la formation d’un enfant nécessite la consommation d’un certain groupe de vitamines et de minéraux qui, à leur tour, assurent un développement équilibré.

Cependant, pour que chacune de ces vitamines et minéraux soit correctement et complètement absorbé, il est essentiel de créer les bases de la santé de bébé. À l'avenir, cela deviendra la base de tous les matériaux de construction, qui sont très importants pour la santé d'un enfant en pleine croissance. Tous les parents comprennent parfaitement qu'il est presque impossible de garantir que le corps du bébé reçoive absolument toutes les vitamines et tous les composés biologiques provenant des aliments. Par conséquent, beaucoup ont aujourd’hui recours à des compléments alimentaires.

Agissant sur niveau cellulaire, principes actifs des compléments nutritionnels naturels, impliquent tous les systèmes du corps de l’enfant et assurent un développement global pendant la période de croissance active. Le bon fonctionnement de tous ces systèmes facilite le développement normal du bébé afin de devenir une personne saine et énergique.

Toutes les vitamines ne sont pas égales. Avant d’acheter des vitamines ou des multivitamines pour enfants, vous devez comprendre les différences dans la façon dont elles sont fabriquées.
Est-ce dangereux de prendre des vitamines ? En règle générale, non. Lors de la prise de multivitamines ou de complexes vitamines-minéraux, le corps de l'enfant prend ce dont il a besoin et rejette tout le reste. vitamines liposolubles, à savoir les vitamines A, E, K et D. Ces vitamines ne peuvent être administrées à un enfant que sur prescription d'un médecin et à la posologie prescrite par un spécialiste. Sinon, leur accumulation dans le corps de l’enfant peut provoquer une intoxication toxique. Avant d’acheter des multivitamines, vous devez lire très attentivement l’étiquette et le mode d’emploi pour vous assurer qu’ils sont sans danger pour la santé de votre enfant.

De bonnes vitamines pour les enfants pour renforcer l'immunité

Vitamine A est fondamental pour la formation d'un système immunitaire fort, donc son entrée dans quantité suffisante très important pour les enfants. Vous pouvez compenser le manque de vitamine A dans le corps d’un enfant à l’aide de légumes et de fruits jaunes et oranges.

Vitamines B nécessaire pour bon développement. Le complexe de vitamines B comprend de la thiamine, de la riboflavine, de la niacine, acide folique, acide pantothénique, vitamines B6 et B12, ainsi que biotine. Toutes ces vitamines sont fondamentales pour le maintien des processus vitaux de l’organisme de l’enfant, y compris ceux impliqués dans la fonction hématopoïétique. Sans suffisamment de vitamines B, il existe un risque de développer une anémie. Les vitamines B se trouvent dans les céréales complètes, le poisson et la volaille, ainsi que dans les légumes et les produits laitiers.

Vitamine C joue un rôle particulier dans le développement des enfants. D'une part, cette vitamine stimule activement le système immunitaire, d'autre part, elle prévient le développement de l'anémie et stimule le métabolisme cellulaire. Les agrumes sont meilleure source la vitamine C, particulièrement les enfants aiment le jus d'orange. Aussi un grand nombre de La vitamine C se trouve dans les légumes verts, comme le chou.

Vitamine D joue également un rôle important dans le développement du corps de l’enfant. S'il y a une pénurie de cette vitamine l’absorption du calcium sera réduite au minimum, ce qui affectera certainement l’état des os, des dents et des cheveux du bébé. En été, les enfants ne manquent généralement pas de vitamine D, mais en période hivernale ses réserves dans l'organisme doivent être régulièrement reconstituées. Pour reconstituer l’apport de vitamine D dans le corps d’un enfant, les experts recommandent d’utiliser des gouttes spéciales.

Minéraux essentiels pour renforcer l'immunité d'un enfant

Le corps d'un enfant a besoin d'un apport régulier en minéraux. Il existe trois minéraux principaux sans lesquels état général la santé du corps peut être gravement altérée, y compris le développement d'une anémie ou Problèmes sérieux avec l'état du tissu osseux.
Le plein développement du corps d’un enfant est impossible sans calcium, fer et iode. Ces trois minéraux se retrouvent dans de nombreux aliments, mais parfois même utilisation régulière dans l'alimentation ne peut pas compenser la carence.
Le calcium assure la santé des os. Si, au cours du développement du corps d’un enfant, l’alimentation n’est pas axée sur les produits, riche en calcium l'enfant est susceptible de développer des problèmes avec système musculo-squelettique, qui sera immédiatement visible.
Le fer est élément important dans le développement du corps de l'enfant. Une carence en fer entraîne une anémie. Le fer participe à l’oxygénation du cerveau et accélère la digestion. Le symptôme le plus courant d’une carence en fer est la fatigue.

L'iode est nécessaire pour bon fonctionnement glande thyroïde. Si cela manque élément minéral les enfants peuvent développer des symptômes diverses maladies, y compris le système cardiovasculaire.

Vitamines pour les enfants de un à trois ans

Comme indiqué ci-dessus, pour se développer pleinement, les enfants de un à trois ans ont besoin d'un apport régulier en vitamines A, D et C en combinaison avec des minéraux et des composés biologiques. Puisqu’il est presque impossible d’assurer l’apport de ces vitamines et minéraux avec l’alimentation, de nombreux parents en utilisent une combinaison sous forme de compléments nutritionnels. Compléments alimentaires et des complexes de vitamines et de minéraux pour enfants sont produits sous forme de gélules, de sirop ou de délicieux gummies.

L'industrie pharmaceutique moderne propose aux consommateurs un grand nombre de suppléments de vitamines et de minéraux pour les enfants, mais les plus populaires sont les suivants :

Multi-onglets. Ce complexe est produit en différentes formes et a un prix abordable. Il est recommandé aux enfants de un à trois ans de recevoir le sirop Multi-Tabs, qui contient 11 vitamines et 7 microéléments qui se complètent et visent à renforcer le système immunitaire.
Pikovit. Ce complexe de vitamines et de minéraux est recommandé aux enfants de plus d'un an et se présente sous forme de sirop sucré. Le sirop jaune-orange contient neuf vitamines nécessaires au plein développement du corps de l’enfant. Le sirop a un arôme et un goût agréables, donc même les plus petits enfants l'apprécient.
Gel Biovital Kinder– est un complexe de vitamines et de minéraux caractérisé par un équilibre optimal de vitamines et de composés biologiques. Le complexe se présente sous la forme d'un gel, qui peut être utilisé seul ou en combinaison, par exemple avec des biscuits sous forme de gâteau.
Vitrum bébé. Ce complexe contient 12 vitamines et 11 minéraux. Les vitamines les plus populaires se présentent sous forme de comprimés à croquer, qui contiennent goût agréable et susciter des émotions positives chez les enfants.

Vitamines pour les enfants de plus de 10 ans

Dès l'âge de 10 ans, l'enfant commence à se développer activement masse musculaire, son corps a donc besoin de vitamines et de minéraux supplémentaires. Les vitamines B, qui participent à la formation des protéines, sont très importantes pour le plein développement. Pour une absorption maximale des vitamines B, il faut de la vitamine E, disponible en pharmacie sous forme de monovitamine. De plus, les vitamines A, C et D, également disponibles en pharmacie, sont très importantes pour la santé d'un enfant de plus de 10 ans.

Quelles vitamines pour la croissance des enfants avec du calcium sont les meilleures ?

Tous les parents savent quoi hauteur normale et le plein développement de l'enfant, l'organisme doit recevoir régulièrement du calcium en quantité suffisante. Pour les enfants de moins d'un an, cette quantité est de 600 milligrammes, pour les enfants de moins de dix ans - 800 milligrammes, pour les enfants de plus de 10 ans - jusqu'à 1 200 milligrammes. Puisqu'il est presque impossible d'obtenir du calcium en telles quantités à partir de sources naturelles, les experts recommandent l'utilisation de complexes de vitamines et de minéraux pour la croissance des enfants riches en calcium.

Les complexes suivants sont considérés comme les meilleurs du marché :

• Multi-onglets bébé Calcium+ ;
• Pikovit;
• Vitamines ;
• VitrumCirque ;
• Formule pour enfants ;
• Gel Kinder Biovital;
• Vitrum Bébé ;
• Centre pour enfants.

Vitamines pour enfants pour les yeux

Lorsqu'il s'agit de la vision d'un enfant, tous les parents s'accordent à dire qu'il est impossible de plaisanter à ce sujet et d'accorder une attention insuffisante à la santé oculaire. Chaque enfant, quel que soit état actuel Pour la santé visuelle, il est nécessaire de consommer régulièrement des aliments riches en vitamines A, C, B1, B2, B6 et B12. Pendant la période d'utilisation produits naturels Contenir ces vitamines est impossible, il est nécessaire de sélectionner un complexe de vitamines et de minéraux qui combine de manière optimale des éléments importants pour la santé oculaire. Ces complexes de vitamines et de minéraux comprennent :

• Polyvit bébé. La composition comprend les vitamines A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP ;
• Sana-Sol. Le complexe comprend des vitamines : A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP ;
• Pikovit. Le complexe vitamines-minéraux comprend les vitamines A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP ;
• Classique multi-onglets. Le complexe vitamines-minéraux contient tous les composés biologiques nécessaires pour normaliser l'état des organes visuels ;
• Ours Vita.

Vitamines pour enfants Alphabet, Supradin, Multi Tabs, Vitrum, Pikovit - lesquelles sont les meilleures ?

Il est impossible de parler des meilleures vitamines pour enfants dans le contexte d'un produit spécifique. Alphabet, Supradin, Multitabs, Vitrum, Pikovit - tous ces complexes vitamines-minéraux ont leurs propres caractéristiques et diffèrent par leur composition. Les experts rappellent que vous devez choisir les vitamines pour enfants en fonction non pas de leur popularité, de leur prix ou de leur nom, mais de leur composition et de leur effet sur le corps. Avant d'acheter un complexe de vitamines et de minéraux spécifique pour enfants, vous devez consulter votre médecin ou pédiatre. Seuls les professionnels seront en mesure d'identifier le manque réel de vitamines dans le corps de l'enfant et de déterminer quel complexe peut résoudre ce problème.

Prix ​​​​des vitamines

De nombreux parents s'inquiètent souvent du coût des vitamines destinées aux enfants. Avant d'indiquer les prix réels des vitamines pour enfants dans les pharmacies en ligne, il est nécessaire de vous rappeler que vous ne pouvez pas économiser sur la santé de vos enfants. Mais cela ne signifie pas du tout que les complexes vitamines-minéraux sont vendus en pharmacie à des prix incroyables. Au contraire, certaines vitamines, notamment les monovitamines, sont plus qu’abordables.

A titre d'exemple, nous pouvons donner le coût de certains médicaments :

• Les vitamines pour enfants Alphabet pendant la saison froide coûtent 520 roubles ;
• Les vitamines pour enfants Alphabet notre bébé coûtent 589 roubles;
• Les vitamines pour enfants Alphabet Schoolboy 60 comprimés coûtent 473 roubles;
• Les vitamines pour enfants Kudesan coûtent 847 roubles ;
• Les vitamines pour améliorer la digestion ProbioKid Immuno coûtent 589 roubles ;
• Pastilles à croquer Kinder Biovital, 30 pièces coûtent 487 roubles.

mieux pour l'enfant

État environnement, maladies fréquentes nos enfants, nous font réfléchir à une protection supplémentaire pour l'enfant, à savoir la nécessité de prendre des vitamines. Et la question se pose inévitablement : quels complexes vitaminiques pour enfants doivent être privilégiés et si l'enfant a vraiment besoin de prendre des vitamines.

Je voudrais commencer par le fait que la teneur en vitamines des aliments varie en fonction de raisons diverses. Le principal type d'alimentation des jeunes enfants est les produits laitiers, les céréales avec du lait, etc. Il ne faut pas oublier que lorsque le lait est bouilli, la plupart des vitamines qu'il contient sont détruites. Le lait avec lequel on dilue le maïs enrichi en vitamines, céréales au petit-déjeuner, dissout la plupart de ces vitamines. Une erreur courante est l'opinion selon laquelle eau minérale beaucoup plus sain que l'habituel. Les minéraux qui y sont dissous sont sans aucun doute importants pour le corps humain, mais sous la forme sous laquelle ils sont contenus dans l'eau, ils peuvent être absorbés à 100 % par les plantes, mais pas par le corps humain. En plus, corps humain n'est pas capable de produire de la vitamine C, des vitamines B hydrosolubles, de la biotine, et il doit les recevoir quotidiennement et en quantité répondant aux besoins quotidiens.

Pour la Russie et les pays du nord, avec une longue période froide de l'année, la mise en conserve, la congélation, le séchage, le traitement thermique, la consommation de légumes et de fruits cultivés sous serre, stockage à long terme aliments au réfrigérateur. Tout cela conduit au fait que la teneur en vitamines des aliments est considérablement réduite, ce qui entraîne par conséquent le développement d'une hypovitaminose, qui se traduit par de l'irritabilité, de la faiblesse, de la léthargie, de la fatigue et une faible résistance aux infections.

À cet égard, la consommation régulière de multivitamines est bénéfique pour tout le monde, en particulier pour les enfants. Bien sûr, vous devriez vérifier auprès de votre pédiatre pour déterminer si votre enfant a besoin d’une multivitamine particulière. Lui seul peut vous donner des recommandations précises sur cette question.

Et ne donnez jamais de vitamines aux enfants sans consulter un médecin ! Après tout, un excès de vitamines dans le corps n'est pas moins nocif que leur carence et entraîne de graves conséquences. Cependant, l'observation est la meilleure aide. Et vous, ayant l'occasion de voir comment votre enfant se développe chaque jour, ne devriez pas manquer les points importants, ce qui indique clairement un manque de vitamines dans son corps.

Donc, signes extérieurs La carence en vitamine C est une mauvaise cicatrisation des coupures, des égratignures, des plaies, des rhumes fréquents, des contusions sur le corps et de la peau pâle.

Si votre bébé a peu d'appétit, il se fatigue vite, son organisme n'a probablement pas assez de vitamine B1.

Des fissures sont apparues aux commissures de la bouche, des ulcères sur la langue, une peau pâle et une anémie indiquent un manque de vitamine B2 ou de fer.

La peau sèche, les ongles et les cheveux cassants sont un manque évident de vitamine F.

Vous devriez sérieusement penser à prendre des vitamines si vous ne pouvez pas fournir à votre bébé régime alimentaire varié, pendant la saison froide, avec petit appétit et défavorable situation écologique.

Lors du choix des complexes vitaminiques, faites attention à leur composition. Certains composants peuvent provoquer des allergies, notamment les agrumes. Si votre bébé est sujet aux allergies, il serait préférable d'acheter un complexe où la vitamine C est produite à partir de plantes qui ne provoquent pas d'allergies, par exemple l'églantier.

Le spectre d'action des vitamines est très diversifié. Ceux à composant unique se composent d’une vitamine A, B, C, E. Complexes multivitaminés contiennent des minéraux, des micro et macroéléments. Les vitamines d'une composition plus complexe comprennent des enzymes, des extraits de fruits, des fruits et plantes médicinales.

Il existe des vitamines spéciales pour enfants pour les bébés. Leur accueil est déjà assuré dans enfance, et pour les plus jeunes, de 0 à 2 ans, les vitamines se présentent sous forme de sirops ou de poudres sucrées, facilement solubles dans l'eau, le lait ou encore les bouillies. Leur dosage permet de reconstituer les besoins quotidiens de bébé en vitamines !

Pour les enfants de 2 à 4 ans, les pharmaciens proposent des vitamines sous une grande variété de formes savoureuses et sucrées. Ce sont des marmelades multicolores, des bonbons à mâcher, décorés sous forme de figurines d'animaux et de jouets.

Quelles multivitamines existe-t-il pour les enfants ? Je vais donner une petite liste de noms, mais encore une fois je vous le rappelle, ne prescrivez pas arbitrairement de médicaments à votre enfant sans l'avis de votre pédiatre !

Vitamines enfants de 0 à 1 an :

Walsh Pharma, États-Unis

Polyvit Bébé

Gouttes. Vitamines A, D, E, C, B1, B2, B6, B12. (de la naissance à 3 ans)

Nycomed, Norvège

Sana-Sol. Sirop. Vitamine A, D3, E, B1, B2, B6, B 12, C, nicotinamide, acide pantothénique, extrait de réglisse, lécithine. (A partir de 6 mois).

Multitabs, Ferrosan, Danemark

Multi-onglets. Gouttes. Vitamine A, C, D.

Vitamines pour enfants 1 an:

Multitabs, Ferrosan, Danemark

Multi-onglets. Tablette mastiquables. Vitamine A, D, C, E, B1, B2, B6, B12, nicotinamide, acide pantothénique, acide folique, zinc, cuivre, manganèse, chrome, sélénium, iode, fer, sélénium. (De un à 4 ans).

Vitamines pour enfants à partir de 1,5 ans :

VitaBears. Pastilles de marmelade à croquer Formule KID "S, Pharmamed, Canada.

Vitamine A, C, D, E, B2, B6, B12, folique et acide pantothénique, biotine, calcium, magnésium, iode, zinc, choline, inositol, jus de fruits, ne contiennent ni colorants ni conservateurs artificiels.

Alphabet

KinderBiovital Gel

Vitamines enfants à partir de 2 ans :

Pilules. Multitabs, Ferrosan, Danemark

Calcium, lactase.

Vitrum, Unipharm Inc., États-Unis

Vitrum Circus avec du fer

Tablette mastiquables. Vitamine A, C, D, E, B1, B2, B6, B12, acide folique, nicotinamide, fer.

Sagmel Inc., États-Unis

Jungle. Tablette mastiquables. Vitamine A, bêta-carotène, D3, C, B1, B2, B5, B6, B12, Bc, fer, phosphore, cuivre, iode, magnésium, zinc

Vitrum Enfants Iode

Pour les enfants à partir de 3 ans

Cela vaut la peine de choisir des multivitamines auprès de fabricants que vous connaissez - ne risquez pas la santé de votre enfant, faites confiance à des marques qui ont gagné leur réputation au fil de nombreuses années de travail impeccable. Eh bien, bien sûr, n'achetez des multivitamines que dans des pharmacies spécialisées - vous vous protégerez ainsi, ainsi que votre enfant, de la contrefaçon.

Lisez attentivement la notice qui indique la posologie du médicament. Il est conseillé de prendre les vitamines le matin ou l'après-midi, immédiatement après les repas. C'est à ce moment qu'ils sont mieux absorbés. Vous trouverez également les conditions de conservation sur l'emballage.

Et bien sûr, gardez les vitamines hors de portée des enfants !!!
L'enfant les aimera sûrement, et une fois arrivé au précieux pot, il ne résistera guère à l'envie de manger d'un seul coup les délicieuses pastilles et les dragées colorées.

L'alimentation moderne ne contient pas toujours beaucoup de vitamines, essentielles à la santé. développement normal le corps de l'enfant. Cela est particulièrement vrai lors de l’introduction d’aliments complémentaires et après le sevrage. Les vitamines en tant que complément nutritionnel pour les enfants à partir de 1 an aident à résoudre le problème de l'hypovitaminose précoce. Les vitamines activent le métabolisme, normalisant le déroulement de tous les processus du corps, en particulier du système nerveux.

S’il n’y a pas assez de vitamines, le développement neuropsychique et moteur de l’enfant est retardé. Souvent, les parents ne réalisent même pas que les symptômes qui apparaissent sont associés à un manque de vitamines. Par conséquent, le traitement vitaminique nécessaire est retardé, ce qui a un effet néfaste sur l'enfant et sa santé. Quelles multivitamines est-il préférable de prendre, dans quels cas et comment doivent-elles être administrées à un enfant, en fonction de son âge ? Découvrons-le...

Aquadétrim

La vitamine D (Aquadetrim) joue un rôle très important. C'est un moyen de prévenir le rachitisme. Auparavant, le calciférol n'était disponible que sous forme liposoluble, il devait donc être conservé uniquement dans un endroit froid. L'industrie pharmaceutique moderne a développé une forme hydrosoluble appelée Aquadetrim.

Aquadetrim présente un certain nombre d'avantages par rapport à. Ils sont les suivants :

• L'absorption des vitamines ne dépend pas de l'état tube digestif contrairement aux solutions pétrolières
• Absorption rapide dans l'intestin grêle
• Aquadetrim est parfaitement adapté à une utilisation chez les prématurés (ils ont une fonction réduite de formation de bile, ce qui altère l'absorption des graisses dans les intestins).
• Bien qualités gustatives
• Une seule goutte suffit à couvrir besoin quotidien en cholécalciférol
• Aquadetrim n’exige pas de conformité conditions spéciales pour le stockage
• Haute sécurité du médicament, prouvée dans de nombreuses études cliniques
• Effets secondaires minimes
• Efficacité maximale.

Comment utiliser le complexe Aquadetrim chez le nourrisson : cela dépend de plusieurs facteurs, à savoir :

• Âge gestationnel, la posologie pour les bébés nés à terme et prématurés est différente
• La présence d'un groupe à risque de développement du rachitisme (enfants issus de grossesses multiples, immaturité à la naissance, convulsions, pathologie du foie et des voies biliaires, alimentation artificielle, antécédents familiaux d'altération du métabolisme du phosphore et du calcium).

Comment prendre Akvadetrim aux bébés nés à terme : à partir de âgé d'un mois une goutte à la fois jusqu'à l'été. Si, pendant la saison estivale, il y a insuffisance rayons de soleil, puis la réception continue.

Pour les bébés prématurés et les nourrissons à risque, deux gouttes d'Aquadetrim sont recommandées en automne et en hiver, dans certains cas - quatre au cours de la première année de vie. Au cours de la deuxième année de vie - 2 gouttes d'Aquadetrim. De toute façon, dosage exact prescrit par un pédiatre.

Calcium

Une carence en une substance telle que le calcium chez les enfants est susceptible de perturber le développement normal du système musculo-squelettique. Le plus souvent, une mauvaise alimentation et le syndrome de mauvaise absorption des nutriments dans les intestins prédisposent à l'hypocalcémie. Dans ces cas-là, il est nécessaire de donner un supplément de calcium aux enfants. Actuellement, il existe trois groupes de produits contenant du calcium qui peuvent être administrés à un enfant :

• Gluconate de calcium
• Le lactate de calcium
• Chlorure de calcium.

Les besoins quotidiens en cette substance dépendent de l'âge de l'enfant. Le calcium pour les bébés jusqu'à un an doit être administré à raison de 1,5 gramme par jour. Cela correspond à trois comprimés du médicament. Le calcium pour les enfants de 1 an à 4 ans doit être pris en quantité double, soit 3 grammes par jour (6 comprimés). Des doses plus faibles de complexes contenant du calcium seront tout simplement inefficaces.

Oméga-3 Oméga 10

Les gens ont commencé à parler des acides gras polyinsaturés, dont les oméga-3 6 10, assez récemment, lorsque leur influence positive sur le corps humain. Les microéléments contenant des oméga-3, 10 pour enfants protègent le cœur et les vaisseaux sanguins, le cerveau et renforcent également le système immunitaire. S'il n'y a pas suffisamment de ces substances dans l'alimentation du bébé, les symptômes dangereux suivants apparaissent :

• Retard mental
• Diminution des capacités intellectuelles d'un enfant
• Indigestion
• Maladies de la peau
• Déficience motrice fine
• Tendance au comportement associatif, etc.

Si les oméga 3 et 10 pour bébés pénètrent dans l'organisme de l'enfant en quantité suffisante, c'est la clé de ses performances scolaires normales. L'enfant apprend bien le programme, mémorise rapidement et longtemps les nouvelles connaissances, s'adapte normalement en équipe, concentre mieux son attention et n'a pas tendance aux troubles du comportement. Les oméga 10 peuvent être obtenus en les prenant dans le cadre de complexes pharmacologiques, ainsi qu'en consommant régulièrement des poissons gras (maquereau, saumon, saumon, truite...).

Après un an

Les vitamines pour bébés à partir d’un an ont les effets suivants sur le corps du bébé :

• Renforcer l'immunité
• Favorise la formation de connexions neuronales
• Améliore la conduction de l'influx nerveux
• Stimuler la croissance
• Augmente l’activité neuropsychique de l’enfant.

Dès l'âge d'un an, il est préférable de le donner sous forme de sirop, car le bébé ne peut pas avaler le comprimé. Dans la plupart des cas, le sirop a un goût agréable. Il est important de se rappeler que le sirop peut provoquer des réactions allergiques. Par conséquent, il est nécessaire de donner des vitamines aux enfants d'un an à 3 ans après avoir consulté un médecin, puis de surveiller la tolérance du médicament. Si les multivitamines destinées aux enfants de plus d'un an entraînent l'apparition des symptômes suivants, leur utilisation doit alors être interrompue :

• L'apparition d'une éruption cutanée sur la peau
• Selles anormales – constipation ou diarrhée
• Anxiété du bébé associée aux coliques intestinales
• Augmentation des larmes.

A partir de 3 ans

À cet âge, le bébé est généralement envoyé à la maternelle. Ici, il rencontre une grande variété de microbes, il tombe donc souvent malade rhumes. À cet égard, les vitamines destinées aux enfants à partir de 3 ans devraient avoir une composition qui aiderait système immunitaire faire face aux microbes pathogènes.

Les meilleurs complexes pour enfants de plus de 3 ans, que l'on trouve aujourd'hui en pharmacie, sont :

• Enfants Vitrum
• Alphabet Maternelle
• Kiddy Pharmaton
• Multi-onglets bébé
• Kinder biovital
• Sana-sol et autres.

Les microéléments destinés aux enfants de plus de 3 ans ont les effets suivants sur le corps de l'enfant :

• Renforcer l'immunité
• Activer le système nerveux
• Stimuler développement neuropsychologique bébé
• Améliorer la digestion.

Il est préférable de prendre les vitamines (y compris les oméga 3 et 10) pour les enfants de 3 ans au printemps et en automne. C'est à cette période de l'année que le corps manque le plus de nutriments, ce qui rend l'enfant plus vulnérable aux effets de divers agents nocifs.

A partir de 7 ans

Les vitamines destinées aux enfants de plus de 7 ans sont principalement utilisées pour le fonctionnement cérébral. A cette époque, la formation active de ses structures, en particulier des connexions associatives, se produit, puisque l'enfant apprend constamment quelque chose de nouveau. C'est pourquoi complexe de vitamines Les aliments destinés aux enfants de cet âge doivent contenir une grande quantité de vitamines B et d'oméga-3 acide gras.

À cette époque, le corps a besoin de moins d’acide ascorbique, de rétinol et de cholécalciférol. Les principaux représentants de la plupart médicaments efficaces(vitamines pour les enfants de 7 ans) sont :

• VitaMishki
• Écolier alphabet
• Vitrum junior
• Kinder Biovital
• Écolier multi-onglets
• Pikovit 7+.

A partir de 10 ans

De nombreux parents s'intéressent à : les vitamines pour les enfants de 10 ans - lesquelles sont les meilleures à acheter : à cet âge, un enfant éprouve un besoin en nutriments presque le même qu'un adulte. Aujourd'hui, dans la chaîne de pharmacies pour cet âge, vous pouvez trouver les complexes vitaminiques suivants, tels que :

• Alphabet
• Centre
• Vitrum Junior
• Multi-onglets
• Complivit
• Omega et quelques autres.

Avant de commencer à prendre l'un d'entre eux, il est nécessaire d'évaluer si l'enfant est allergique aux composants qui entrent dans leur composition. Pour ce faire, un comprimé du médicament est administré le premier jour. Le lendemain, la tolérance du complexe vitaminique est évaluée. Si aucune éruption cutanée n'apparaît, que les selles sont normales et que l'état de santé général n'en souffre pas, le médicament peut être pris régulièrement. Dans le cas contraire, vous devez refuser l'admission.

Le plus vitamines importantes pour les enfants de moins d'un an, ce sont des calciférols et contribuent à prévenir le développement du rachitisme. À un âge plus avancé, la liste des substances nécessaires s'allonge. Un complexe vitaminique idéal contient presque toutes les vitamines connues, y compris des substances apparentées aux vitamines (acides gras oméga-3 et autres). Une approche complexe permet d’améliorer les capacités intellectuelles de l’enfant et de renforcer son immunité et sa santé.