Introduction du jus dans les aliments complémentaires pour nourrissons. Comment introduire les jus de fruits et de légumes dans les aliments complémentaires

Tous les parents ont entendu parler des bienfaits des jus fraîchement pressés pour les enfants. On pense que les jus de fruits frais ne peuvent pas nuire à un enfant, car ils sont préparés personnellement à la maison sans ajout d'arômes ni de colorants. Cependant, ce n’est pas tout à fait vrai. Pour que les jus fraîchement pressés soient bénéfiques pour un enfant, vous devez suivre Certaines règles leur préparation et leur utilisation.

De nombreux parents croient que les jus naturels fraîchement pressés sont une réserve de vitamines et substances utiles pour le corps en pleine croissance des enfants. Cependant, les médecins discutent encore des réels bienfaits des jus de fruits frais pour les enfants.

Le jus ne doit pas être considéré comme un simple dessert ou une boisson pour étancher sa soif. Le jus est une boisson thérapeutique et prophylactique. DANS Médecine populaire les jus de chou fraîchement pressés, etc. sont utilisés comme médicaments pour le traitement des maladies cutanées, intestinales et endocriniennes.

Faits prouvés sur les jus de fruits fraîchement préparés :

1. Un verre de jus frais contient un grand nombre de acides de fruits. Plus la concentration de la boisson est élevée, plus elle contient d'acides. Ils provoquent l'apparition chez un enfant, irritent la membrane muqueuse de l'estomac et de l'œsophage, augmentent le péristaltisme et provoquent des ballonnements.
2. Pour préparer un verre de jus naturel, vous avez besoin d'un demi-kilo de fruits. Même si la peau, les graines et le noyau seront jetés, la majeure partie du fructose contenu dans le fruit sera conservée. En buvant un verre de jus qui semble inoffensif à première vue, un enfant exerce une forte pression sur le pancréas ; l'organe peut ne pas être en mesure de faire face à autant de sucre entrant dans le corps. Comment enfant plus jeune et avec quoi fruits plus sucrés, plus le risque de développer une intolérance au glucose est élevé jeune âge.
3. En buvant de grandes quantités de jus fraîchement pressés, un enfant met en danger l’émail délicat des dents de lait. La destruction de l'émail devient dès le plus jeune âge la cause de caries.
4. La consommation régulière de jus de fruits frais réduit l'appétit chez les enfants.
5. Les jus naturels retiennent toutes les substances qui peuvent en être la cause. En raison d’une augmentation de leur concentration, les enfants développent souvent une pseudo-allergie.
6. Utiliser des jus fraîchement pressés pour étancher sa soif augmente le risque de surdosage en sucres, pigments et acides de fruits.

Les bienfaits du jus fraîchement pressé

Pour que les jus frais préparés à la maison soient le plus bénéfiques possible pour votre enfant, vous devez respecter les règles de préparation et de consommation :

• ne donnez pas de jus de fruits frais aux enfants de moins d'un an ;
• utiliser des fruits et légumes cultivés sur le lieu de résidence de l’enfant pour préparer des jus ;
• choisissez des variétés de fruits peu sucrées, n'ajoutez pas de sucre à la boisson ;
• Avant la cuisson, les fruits et légumes doivent être soigneusement lavés et arrosés d'eau bouillante ;
• pour qu'il reste dans le jus le plus longtemps possible plus de vitamines et les fruits et légumes sont râpés sur une râpe en plastique avec la peau ;
• lors du mélange de différents jus, ils adhèrent au principe « vert avec vert », « jaune avec jaune », « rouge avec rouge » ;
• les jus mélangés ne doivent pas être donnés aux enfants de moins de 3 ans ;
• il n'est pas nécessaire de filtrer les jus de fruits frais, les jus avec de la pulpe conservent les vitamines plus longtemps ;
• les jus de fruits sucrés doivent être alternés avec des jus de légumes contenant moins de sucre ;
• Les jus de légumes et de fruits ne peuvent pas être mélangés : différentes enzymes sont nécessaires pour les digérer ;
• L'enfant doit boire du jus naturel dans les 15 minutes suivant sa préparation.

Lorsqu'il est exposé à la lumière et à l'oxydation par l'oxygène, le jus frais perd rapidement son fonctionnalités bénéfiques. Une demi-heure après la préparation, il n'y aura plus de vitamines dans la boisson, les processus de fermentation commenceront, l'émergence de bactéries pathogènes, etc.

Pour profiter pleinement des bienfaits du jus, vous devez tenir compte des règles suivantes :

• Après la poussée dentaire, il est préférable que les enfants boivent du jus avec une paille ;
• Du jus de fruits frais est donné à l'enfant au plus tôt une heure après avoir mangé ;
• La consommation quotidienne de jus fraîchement pressé pour un enfant de moins de 3 ans est de 30 ml, de 3 à 10 ans – 60 ml (il est divisé en deux doses).

Quelques nuances

Le jus fraîchement pressé doit être consommé au plus tôt une heure après avoir mangé et au plus tard 15 minutes après sa préparation.

Même un enfant plus âgé ne peut recevoir du jus de pomme frais qu'en petites quantités, car il contient beaucoup d'acides de fruits et peut augmenter l'acidité du contenu gastrique. Une pomme au four est beaucoup plus saine pour un enfant.

Pour que le carotène contenu dans le jus frais soit absorbé, vous devez ajouter une cuillerée de crème à la boisson ou la donner à votre enfant avec un morceau de pain et du beurre.

Résumé pour les parents

Avant de proposer des jus fraîchement pressés aux enfants, surtout s'ils ont des problèmes gastro-intestinaux ou une tendance aux allergies, vous devez absolument consulter un médecin. Pour que votre enfant profite au maximum des fruits et légumes, ils doivent être consommés entiers plutôt qu’en jus.

Pendant la période d'alimentation complémentaire, vous souhaitez donner à l'enfant la possibilité d'essayer non seulement de nouveaux aliments, mais aussi de nouvelles boissons. La forme d’alimentation complémentaire la plus courante est le jus. Essayons de répondre aux questions : quand pouvez-vous commencer à donner du jus et de quel type de jus il devrait s'agir.

Quand pouvez-vous commencer à donner du jus à votre bébé ?

Lorsqu'on lui a demandé quand pouvez-vous commencer à donner du jus ? nourrisson il existe un grand nombre de réponses. Certaines personnes préfèrent introduire le jus dès l’âge de 5 semaines, d’autres non. avant un an. Cependant, selon l'Institut de nutrition de l'Académie russe des sciences médicales, les jus peuvent être inclus dans le menu des enfants à partir de 5 ans. âgé d'un mois. La dose initiale de jus ne doit pas dépasser 5 ml.

Voyons à quel âge vous pouvez donner à votre enfant des jus à base de différents fruits.

A partir de quel mois peut-on donner du jus de pomme ?

Le plus courant les nourrissons le jus est du jus de pomme. Pour le premier repas, il est conseillé de préparer du jus de pomme à la maison. Les variétés vertes de pommes sont les mieux adaptées pour cela. La pomme verte est riche en vitamine C, en iode et en fer. Vous pouvez donner du jus de pomme à votre bébé dès 4 mois.

Avant de préparer un jus de pomme maison, assurez-vous que les produits que vous choisissez sont bonne qualité. Rincez soigneusement les fruits et épluchez-les. Ensuite, coupez la pomme en petits morceaux et retirez le noyau et les pépins. Râpez les morceaux hachés. Enveloppez ensuite la pulpe obtenue dans de la gaze et pressez-la soigneusement.

Assurez-vous de diluer le jus obtenu eau bouillante, puisque dans forme pure cela irritera grandement les parois de l'estomac et provoquera un inconfort sévère chez le bébé.

Quant à la question de savoir si les nourrissons peuvent boire du jus de framboise, tous les médecins sont d'accord. Il est préférable d'exclure ce type de jus jusqu'à ce que l'enfant ait un an. Cela est dû au fait que les framboises sont un allergène puissant. Ce jus n’est donc pas conseillé pour une alimentation complémentaire précoce.

Quand peut-on donner du jus de carotte à son enfant ?

Tout le monde sait que les carottes contiennent une grande quantité de provitamine A - carotène. C’est une « vitamine de croissance » très appréciée par de nombreuses mères. Les carottes donnent des jus sucrés et riches que les enfants adorent. En plus, jus de carotte Il est très bien absorbé par l'organisme de bébé. À partir de quel mois peut-on donner du jus de carotte aux enfants ? L’âge optimal pour inclure ce jus dans le menu enfant est de six mois. Vous pouvez le préparer de 2 manières :

1. Essorage manuel.
2. Utiliser un presse-agrumes.

De nombreux parents s'intéressent à la question : quelle quantité de jus de carotte peut-on donner à un enfant ? Les médecins conseillent de commencer à boire du jus avec quelques cuillères à café, en augmentant progressivement et en portant son volume à 100 ml.

Ne donnez pas de jus fraîchement pressé aux enfants, car il est très concentré. S'ils ne sont pas dilués, les jus fraîchement pressés affecteront négativement la muqueuse gastrique. Qu'est-ce qui causera inconfort dans le ventre du bébé.

Jus de tomate pour les enfants

Le jus de tomate pour enfants est introduit dans l'alimentation à partir de 6 mois. Lors de sa préparation, seules des matières premières de haute qualité sont utilisées. Ils commencent à initier le bébé à ce jus avec 1 cuillère à café par jour, en l'augmentant progressivement jusqu'à 1 petit verre tous les quelques jours.

Compote de raisins secs pour bébé

La compote de raisins secs pour bébé est composée de fruits secs soigneusement lavés. Assurez-vous qu'aucun film ne se forme pendant la cuisson. Il n'est pas nécessaire de sucrer la compote. Il vaut la peine de l'introduire dans l'alimentation à partir de 5 mois en petites quantités.

Ainsi, nous avons découvert qu'à partir de 4-5 mois, vous pouvez donner des jus à votre bébé. N'oubliez pas de traiter soigneusement les matières premières avant de préparer les jus. Si vous préférez les jus du commerce, alors avant d'acheter, étudiez attentivement la composition du produit et l'âge indiqué sur l'emballage dans lequel le jus que vous avez choisi peut être utilisé.

Tout à fait exact régime équilibré Le bébé doit contenir des jus. Mais il existe 2 opinions sur le moment où ils devraient être introduits.

Les pédiatres de la vieille école conseillent de commencer à donner une goutte de jus dès 3 mois de la vie d'un enfant. Ils justifient cette prescription par le fait que même une petite quantité de boisson contient de nombreux minéraux et vitamines qui manquent au bébé.

Cependant, il est haute concentration pose des problèmes avec l’introduction précoce des jus.

Même des jus aussi doux que ceux de pomme et de carotte sont stressants pour le système digestif, qui n'est pas encore formé. De plus, des problèmes allant de la diarrhée au déficit enzymatique sont courants.

Les premiers jus doivent être neutres, quel que soit le moment d'introduction des aliments complémentaires. Par exemple, poire ou pomme. Les premières boissons sont toujours composées d'un type de fruit, de légume ou de baie ; plus tard, vous pouvez préparer des mélanges.

Les jus de baies et de fruits aux couleurs vives ne doivent pas être administrés comme premier aliment complémentaire, car les cas de réactions allergiques ne sont pas rares. Par exemple, jus d'agrumes, de fraise, de cerise, de citrouille. Plus tard, lorsque système digestif sera capable de digérer ces boissons, elles peuvent être complétées par l'alimentation.

Tout jus doit provenir de fruits frais, de légumes et de baies. Si vous utilisez du jus produit industriellement, vous devez surveiller sa qualité et sa date de péremption.

Chaque le nouveau genre le jus devrait commencer par quelques gouttes. Si aucune allergie n’est observée, augmentez la dose. En aucun cas, un enfant de moins d'un an ne doit recevoir plus de 100 grammes de jus.

Il ne faut pas oublier que le jus ne peut remplacer le lait ou l’eau.

Comment faire du jus pour bébés

Vous pouvez préparer vous-même du jus pour bébé soit dans un presse-agrumes parfaitement propre, soit à l'aide d'une râpe en plastique, d'une passoire ou d'une gaze.

La composition du jus doit être lavée, puis la peau et les autres composants inutiles doivent être retirés, de sorte qu'il ne reste que la pulpe.

Fondamentalement, les fruits, les légumes et les baies ne nécessitent aucun prétraitement. Mais, par exemple, il est préférable de ramollir le potiron à la vapeur ou au four, il est recommandé de faire tremper les carottes pendant quelques heures.

Ensuite, la pulpe doit être extraite dans un presse-agrumes ou manuellement (dans ce cas, certains composants particulièrement durs du jus doivent également être râpés).

Quelle que soit la façon dont vous pressez le jus, avant de le boire, vous devez le filtrer et le diluer avec de l'eau bouillie et fraîche.

Jus de pomme pour bébés

Le jus de pommes fraîches est une source essentielle de microéléments (fer, potassium, bore, cuivre, molybdène, chrome et autres). Il contient des enzymes qui améliorent la dégradation et la digestion des aliments. Le jus de pomme peut normaliser la fonction intestinale grâce aux pectines.

Jus de betterave pour bébés

Le jus de betterave est connu pour son effet laxatif. Pour les nourrissons, boire cette boisson à petites doses (pas plus de 1 cuillère à soupe par jour diluée) devient souvent un salut contre la constipation et normalise le processus de digestion.

Jus de carotte pour bébé

Le jus de carotte n’est pas du tout toxique et est bon pour les bébés. La vitamine A ou, comme on l'appelle aussi, la vitamine de croissance se trouve en quantités énormes dans les carottes. Cet élément est requis pour hauteur normale et développement, résistance aux infections, maintien de l'élasticité et de la fermeté de la peau et des muqueuses. La vitamine A est également nécessaire au développement des os et à la vision. Le jus de carotte contient également une grande quantité de vitamine C.

Même sans sucre ajouté, la boisson a goût agréable, aimé par presque tous les enfants. Et son excellente digestibilité par l’organisme de l’enfant permet de débuter avec lui une alimentation complémentaire.

Jus de pruneaux pour bébés

Le jus de pruneau en petites quantités est généralement administré aux nourrissons contre la constipation. La boisson doit être fortement diluée avec de l'eau, ou donnée sous forme de compote ou de décoction. De plus, le jus de pruneau peut renforcer le système immunitaire et devenir une source de nombreux microéléments utiles, vitamines.

Jus de poire pour bébés

Les poires ne provoquent presque jamais d'allergies chez les nourrissons, leur jus peut donc être l'un des premiers à être donnés. La boisson à la poire est riche en potassium, vitamines et micro-éléments. En cas de constipation sévère, un tel jus n'aidera pas, mais les fibres incluses dans toutes les variétés ont des propriétés préventives contre la constipation.

Jus de citrouille pour bébés

Comment toutes les baies de citrouille aux couleurs vives peuvent-elles provoquer... réaction allergique L'enfant l'a fait. Par conséquent, vous devez introduire le jus de citrouille très progressivement.

L'utilité du jus de citrouille réside dans son contenu vitamines rares K et T, amélioration processus métaboliques et promouvoir une élimination rapide produits dangereux du corps. D’ailleurs, dans Jus de citrouille contient : vitamine K, pectine, carotène, sels de potassium, fer, protéines végétales et les graisses. Les composants du jus améliorent l'état des yeux et de la peau, renforcent le système immunitaire et ont un effet bénéfique sur système nerveux, aident à combattre les processus inflammatoires.

Quelle quantité d’eau un bébé doit-il boire ?

DANS dernières années Les avis des médecins pédiatriques étaient partagés. Dois-je donner de l’eau à mon nouveau-né ou non ? Cette question reste toujours ouverte.

Certains parents estiment que le bébé boit suffisamment de liquide avec du lait lorsqu'il est nourri. D’autres estiment qu’il ne faut pas confondre manger et boire. Laissez chacun décider lui-même comment et quoi nourrir le bébé.

Mais vous ne devriez jamais forcer votre bébé à boire de l’eau s’il ne le souhaite pas. L'enfant doit arriver au point de commencer à boire de l'eau propre.

Cependant, si le bébé a constamment besoin de boire, surtout si la soif est causée par la chaleur ou une maladie, et que les parents le feront eau propre donner lait maternel ou un mélange, alors les calories supplémentaires consommées peuvent provoquer.

UN en surpoids Ils ne donneront rien de bon à un nouveau-né. Par conséquent, dans de telles situations, il est préférable de donner de l'eau ou du thé au bébé.

La quantité de liquide entre les tétées ne doit pas dépasser 30 grammes à la fois. Si votre bébé aime le goût de l'eau, vous ne devez pas lui en donner plus de 100 grammes par jour.

Le bébé ne doit boire qu'après la tétée ou entre les repas. Boire ne doit pas remplacer l’alimentation. Sinon, le bébé commencera à perdre du lait et la mère pourrait perdre la lactation en raison d'une vidange insuffisante des glandes mammaires.

Boire des liquides autres que le lait est très important, surtout si le nouveau-né prend alimentation artificielle et souffre de constipation. Et si vous êtes malade, il est conseillé de donner un supplément de nourriture à votre bébé pour éviter la déshydratation.

Bien sûr, le lait maternel - meilleur médicament de beaucoup, mais sans liquide, c'est impossible dans de tels cas. Où un excellent remède Il y aura des thés pour enfants pour reconstituer les liquides.

S'il n'est pas possible pour les parents de préparer eux-mêmes du jus pour leur enfant, ils doivent alors, lors de l'achat, étudier attentivement les recommandations figurant sur l'emballage ou l'étiquette. Il est nécessaire de respecter scrupuleusement les prescriptions du fabricant et de consulter les conditions d’utilisation.

Par exemple, les jus pour 8 mois ne devraient jamais être donnés à un bébé âgé de 5 à 7 mois.

En tenant compte des recommandations des pédiatres et des nutritionnistes, en utilisant uniquement produits de qualité, les parents donneront au bébé la possibilité de grandir en bonne santé et heureux.

Il n'y a pas si longtemps, la pratique consistant à introduire le jus comme premier aliment complémentaire était très répandue. Et bien que les médecins affirment unanimement qu'une boisson aux fruits peut être nocive pour un organisme fragile, de nombreuses jeunes mamans écoutent les conseils de mamans plus expérimentées et commencent à compléter leur enfant avec du jus de pomme frais. Nous vous dirons à quel âge vous pouvez donner cette boisson sucrée à votre bébé, comment préparer du jus de pomme pour bébé à la maison et comment le préparer correctement pour votre bébé.

Il est désormais d'usage d'introduire les premiers aliments complémentaires à 5-6 mois. D'ici là, le bébé doit être nourri exclusivement au sein ou avec un lait maternisé adapté si la mère n'en a pas assez. produit naturel. Cependant, les mères commencent souvent à donner du jus de pomme à leurs nourrissons dès leur plus jeune âge.

Aujourd'hui, nous allons vous expliquer comment cela peut se passer pour un bébé, comment protéger votre bébé contre réaction indésirable, et quand introduire le jus de pomme, apprécié par beaucoup, dans son alimentation, comment donner correctement du jus frais, et pourquoi il ne faut pas le boire juste avant les repas ? Nous vous conseillons également de regarder des vidéos dans lesquelles des experts vous expliqueront quelles sont les nuances de l'introduction de jus de fruits frais dans le menu enfant.

Les bienfaits de la boisson aux pommes pour bébé

Avant de parler de ses méfaits, nous devons dire quelques mots pour leur défense :

• le jus de pomme est riche en iode et en fer ;
• augmente l'appétit;
• son utilisation dosée est une bonne prévention de la constipation ;
• provoque extrêmement rarement des allergies chez les nourrissons;
• le jus frais dilué protège les dents du bébé des caries.

Pourquoi les médecins sont-ils contre une introduction précoce ?

Sur ce moment Il existe plusieurs raisons pour lesquelles les pédiatres ne recommandent pas d'introduire du jus dans l'alimentation d'un jeune enfant. Parmi eux figurent :

• Les médecins sont convaincus qu'une alimentation complémentaire précoce avec des jus peut entraîner une détérioration du fonctionnement du pancréas et de l'estomac en général.
• De plus, la consommation précoce de jus de fruits frais entraîne des problèmes de selles. Selon les pédiatres, les bébés âgés de 5 à 6 mois qui boivent des jus fraîchement pressés sont deux fois plus susceptibles de souffrir de constipation et colique intestinale que leurs pairs qui se nourrissent du lait maternel.
• Le jus est un produit lourd et agressif car il contient une grande quantité de sucre et d’acides de fruits. Les médecins déconseillent d'introduire des jus de fruits frais naturels à un âge trop précoce. Après tout, si le bébé aime la nouvelle friandise, il est possible qu'il refuse complètement le lait maternel.

Le mythe répandu imposé par les représentants de la génération plus âgée selon lequel le jus est nécessaire dans l'alimentation d'un bébé pour augmenter l'hémoglobine s'est également effondré. Le fait est que le fer contenu dans les aliments végétaux est mal absorbé non seulement par les enfants, mais aussi par les adultes. Dans le premier cas, compléter avec du jus de pomme frais est tout simplement un exercice inutile.

Quand entrer

Quand pouvez-vous commencer à donner du jus de pomme à votre bébé ? Si les mères précédentes donnaient du jus à leurs bébés presque dès l'âge d'un mois, les pédiatres ne recommandent désormais pas d'y initier l'enfant avant l'âge de 8 à 9 mois. Beaucoup d'entre eux sont convaincus que le bébé ne perdra rien si on lui donne du jus frais au bout d'un an.

Pendant allaitement maternel les jus naturels préparés à la maison ne peuvent être bu que par les mères qui allaitent. Vous en bénéficierez bien plus que le corps du bébé, qui n’est pas protégé contre les composants agressifs.

Comment donner à boire correctement

• Suivez l'une des règles de base pour l'introduction d'aliments complémentaires : les aliments doivent être monocomposants. Cette déclaration s'applique également aux jus. Jusqu'à ce que le bébé se familiarise avec leurs types, en mélangeant des pommes et des poires ou en lui donnant un mélange de pommes et de carottes, de telles libertés ne sont pas bien accueillies par les médecins. Il vaut la peine de prévoir au moins deux semaines pour l’introduction de chaque type de jus frais. N’oubliez pas non plus de surveiller la réaction de votre bébé à Nouveau produit. Il est conseillé de tenir un journal alimentaire dans lequel vous notez tout ce que votre enfant mange et boit.
• Si le bébé continue de recevoir de la nourriture au sein de sa mère, les jus frais naturels, comme la purée et le porridge, doivent être nourris à la cuillère.
• Tous les enfants n’aiment pas tout de suite les jus fraîchement pressés. Cependant, les mères préfèrent le donner précisément au moment en nature. Pour adoucir un peu la saveur du fruit, vous pouvez réchauffer la boisson sur la cuisinière.
• Les jus de fruits frais ne sont pas autorisés avant de se nourrir. Après tout, cela apaise non seulement la sensation de soif, mais soulage également la faim pendant une courte période. De plus, ne donnez jamais de jus à votre bébé l’estomac vide. Pas moins mauvaise habitude, que beaucoup ont développé dès l'enfance - pour arroser la nourriture. Cela peut provoquer des flatulences.
• Le jus de pomme non dilué est trop concentré. Par conséquent, avant de le donner à votre bébé, vous devez le mélanger avec de l'eau dans un rapport de un pour un. Au début, vous pouvez le diluer plus fort.
• Nous attirons l'attention des parents qu'avant Un an Vous ne devez pas donner à votre tout-petit des boissons contenant de la pulpe. Ils peuvent provoquer de la constipation. Cependant, si votre bébé est sujet à des selles irrégulières, il est préférable de consulter votre pédiatre.
• Le jus de pomme doit être fraîchement préparé. Il est inacceptable de donner à votre enfant une boisson aux fruits préparée à l'avance. Il est préférable de le boire vous-même et de préparer une nouvelle portion de jus frais savoureux et sain pour votre bébé. S'il n'est pas possible d'en préparer une nouvelle, n'oubliez pas que la boisson finie ne peut pas être conservée plus de 10 heures dans un endroit frais et sombre.
• Le jus de pomme ne peut être introduit dans l'alimentation du bébé qu'une fois que celui-ci s'est familiarisé avec la purée de fruits. Ainsi, si bébé souffre de constipation ou au contraire de diarrhée, de grondements ou d'inconfort au niveau du ventre, mieux vaut reporter un moment l'alimentation complémentaire prévue.
• Des jus de fruits frais doivent être donnés aux bébés dans la première moitié de la journée. Cela vous permet de suivre comment l'enfant a réagi à un nouvel aliment.
• Nous comprenons le désir des mères de donner le meilleur à leur bébé, mais pour la première fois, la portion de jus de pomme pour un bébé devrait être de 1 cuillère à café. Le lendemain, si l'enfant se sent normal, vous pouvez lui donner 2 c.

Le volume maximum d'une boisson naturelle que vous pouvez proposer à un bébé de moins d'un an ne dépasse pas 100 ml. Cependant, vous ne devez pas donner la portion quotidienne en une seule fois. Divisez la dose en 2-3 doses.

Comment faire du jus de pomme à la maison

Si le moment est venu d’introduire l’eau de fruits dans l’alimentation de votre tout-petit, vous devrez la préparer vous-même. Après tout, malgré les emballages colorés des magasins et la croyance selon laquelle « on peut les donner dès la naissance », les jus du commerce ne sont autorisés à un enfant qu'après plusieurs années de sa vie. De plus, vous devrez d'abord les diluer avec de l'eau, car ils sont plus concentrés que ceux faits maison.

Puisque la boisson doit d'abord être donnée au bébé en petites portions, vous devrez la préparer vous-même, sans appareils de cuisine qui facilitent la vie des ménagères.

Pour préparer des jus pour nourrissons, seules les variétés de pommes vertes et jaunes sont autorisées. Vous devriez oublier les rouges pour l'instant, car les aliments d'une couleur aussi vive peuvent provoquer une réaction allergique chez votre bébé.

Pour ce faire, vous devez laver la pomme et la peler. Coupez-le en petits morceaux, retirez les graines. Râpez le fruit sur une râpe en plastique (s'il entre en contact avec du métal, le fruit perd ses propriétés bénéfiques).

Pressez la pulpe avec une cuillère, puis placez-la dans une gaze pliée en plusieurs couches.

Jus pour bébés : Komarovsky (vidéo)

Nous attirons votre attention sur une vidéo utile sur les avantages et les inconvénients des jus de pomme et autres jus naturels pour les nourrissons.

Vous savez maintenant pourquoi vous ne devriez pas introduire les premiers aliments complémentaires jus de pomme, mais il vaut mieux commencer par des purées de légumes et céréales sans produits laitiers. Nous vous avons également expliqué comment préparer vous-même des jus sains pour votre tout-petit. Votre bébé appréciera vos efforts et aimera sans aucun doute le goût de la nouvelle boisson.