Коя калциева добавка е най-добра за дете? Различните лекарства еднакво ефективни ли са? място

15.04.2019

Много родители са загрижени за недостига на калций при децата си. Те искат да знаят кои храни са богати на калций и лекарстваможе да се дава на дете за профилактика. След като прочетете тази статия, ще научите всичко, което трябва да знаете за калция за деца, без излишни научни подробности. Ето 7 въпроса, които читателите често задават относно калциевите добавки, подходящи за деца, и хранителни продукти, богата на този минерал. Дадени са подробни отговори на тях. От раждането до около 25-годишна възраст калцият е важен за развитието на костите и зъбите. След като растежът на скелета спре, интензивният метаболизъм на калций продължава в костите. Ето защо здравословната диета, богата на този минерал, е важна не само за децата, но и за възрастните.

Калций за деца: подробна статия

Освен костите и зъбите, калцият влияе нервна системаи мускулите, производството на ензими и хормони.

Скорост на прием на калций:

от 0 до 6 месеца - 200 mg на ден;
от 6 до 12 месеца - 260 mg на ден;
от 1 до 3 години - 700 mg на ден.

От 4-годишна възраст децата се нуждаят от същото количество калций като възрастните - 1000 mg на ден. По време на юношеството тялото се развива особено бързо, така че от 9 до 18 години е препоръчително да се консумират 1300 mg калций на ден. Децата и юношите, които ядат „нездравословна“ храна, която съдържа излишни калории, но е бедна на витамини, минерали и микроелементи, са податливи на дефицит на този минерал. Симптомите и лечението на калциев дефицит при деца са описани подробно по-долу.

Липса на калций при деца: симптоми

Причините за липсата на калций в организма могат да бъдат различни при малки деца, младши учениции тийнейджъри. Недоносените бебета, както и децата, родени от майки с диабет, често страдат от недостиг на калций. Ако майката се храни зле, фанатична вегетарианка или принадлежи към социално слаби категории, тогава в нея кърмаможе да няма достатъчно калций. Рядко тежък наследствени заболявания, както и приемът на някои лекарства може да причини дефицит на този минерал. Вероятно вече знаете, че липсата на витамин D блокира усвояването на калций в червата. Прочетете подробната статия „“. Разберете дали вие или вашите деца имате симптоми или рискови фактори за този дефицит на витамин.

Симптоми на калциев дефицит при деца:

лош сън;
крампи, мускулни болки, припадък;
нервност, треперене, потрепване на крайниците;
сърцебиене или бавен сърдечен ритъм;
ниско кръвно налягане.

Както можете да видите, симптомите са неясни. Определянето на тяхната причина може да бъде трудно. С голяма вероятност причината няма да е дефицит на калций, а някакъв по-сериозен проблем. Консултирайте се с лекар, вместо да се самолекувате. Най-очевидният симптом на недостиг на калций и витамин D при децата е рахитът. Сега това заболяване е изключително рядко, засяга само едно бебе на всеки 200 000. Не трябва да се страхувате прекалено. Въпреки това, лекият калциев дефицит остава често срещан сред децата. Може да увеличи риска от зъбен кариес.

Калциев препарат 200 mg от Bayer - съдържа и 250 IU витамин D3 във всяка капсула
Калциев цитрат 315 mg от 21st Century - съдържа също 250 IU витамин D3
Калциев карбонат 600 mg таблетки за дъвчене - Mason, съдържа също 400 IU витамин D3

Официални източници в западните и рускоезичните страни не препоръчват да се дава краве или краве мляко на деца под 1 година. козе мляко. Известен лекарКомаровски съветва да се въздържате от мляко още по-дълго - докато детето навърши 3 години. Защото млякото съдържа твърде много фосфор. За да премахнете излишния фосфор, Малко детее принуден да изразходва резервите си от калций. Когато давате мляко на дете под 3 години, вие не го насищате с калций, а напротив, измивате този минерал от тялото му. Спирането на млякото често води до подобряване на съня и поведението на малките деца. Проблем с фосфора има само с прясното мляко, но не и с айряна или киселото мляко. Можете да опитате да ги давате малко по малко, като започнете от 6-месечна възраст. При навършване на 3-годишна възраст ограниченията за млякото се премахват.

Много сладки газирани напитки са толкова наситени с фосфор, че извличат калций от телата на своите потребители. Това е сериозен проблем за учениците и тийнейджърите, които често ядат бързо хранене и го измиват със сода. Тялото на такива деца е принудено да изразходва калций за свързване и отстраняване на излишния фосфор, вместо да го изпраща в скелета, както природата е предвидила. Ще трябва да платите за нездравословна диета със заболявания, започвайки от юношеството. Един от многото проблеми ще бъде крехкостта и чупливостта на костите.

Калций за деца: какви храни са богати на този минерал?

Проучете подробните статии „“, както и „“. Имат визуални таблици. Можете лесно да разберете кои храни са най-богати на калций. Те формират основата пълноценна диетавъзрастни и деца. Добре е родителите да дават пример на децата си здравословно храненеи не дръжте „нежелана“ храна в къщата. Уебсайтът обезсърчава възрастните да консумират обезмаслено мляко и млечни продукти. Децата и тийнейджърите също нямат нужда от тях. В допълнение към млечните продукти, зеленчуците, ядките, семената и сардините в масло са богати на калций. Тази информация ще бъде полезна за родители, чиито деца страдат от непоносимост към лактоза или алергии към млечен протеин.

Добър източник на калций ли са яйчените черупки?

По принцип можете да измиете черупките на яйцата старателно, след това да ги изсушите, да ги натрошите на прах, да ги изсипете лимонов сок, разклатете и настоявайте. Получената смес може да се приема от деца и възрастни. По-лесно е да закупите лекарства, съдържащи калций, в аптека или да поръчате онлайн. Не са скъпи, така че няма смисъл да се бъркате с черупки от яйца, за да спестите пари. Таблетките улесняват изчисляването на точната доза калций, която приемате сами или давате на детето си. Яйчените черупки не предоставят тази възможност.

Защо калцият не се усвоява от тялото на детето? Какво да правя?

Първо, проучете подробната статия „“. Разберете дали вие или вашите деца имате симптоми или рискови фактори за този дефицит на витамин. При липса на витамин D калцият не се абсорбира в червата, независимо колко яде дете или възрастен. Недостигът на витамин D се коригира много лесно. Може да давате на детето си краве мляко, което то не трябва да консумира преди 3-годишна възраст и това ще изхвърли калция от тялото. По-сериозни причини за проблеми с усвояването на калций са редки, тежки наследствени заболявания и намалено производство на паратироиден хормон.

Колко опасен е излишъкът от калций в тялото на детето?

Излишният калций почти никога не се появява поради прекомерната консумация на този минерал в таблетки и още повече, някакъв вид храна. Обикновено тялото на деца и възрастни е в състояние да премахне излишния калций без никакви проблеми. Повишено нивона този минерал в кръвта може да се случи поради значително предозиране на витамин D. Още по-лошо е, ако причината се окаже заболяване на паращитовидните жлези или раков тумор. Във всеки случай трябва да бъдете диагностицирани и лекувани в болница, ако кръвен тест покаже, че има твърде много калций. Симптоми на излишък от този минерал: силна жажда, често желаниеуриниране, промени в настроението, запек, гадене, повръщане, умора, коремна болка. всичко изброените симптоми— достатъчно сериозно, за да се консултирате незабавно с лекар.

Калций за деца: препарати

Популярни калциеви препарати за деца са Calcium D3 Nycomed, Complivit Calcium D3 и калциев глюконат. Комбинираните лекарства, съдържащи калций и витамин D, обикновено идват под формата на сладки, плодови или ментови таблетки за дъвчене. Децата ги приемат с охота. Има и препарати под формата на прах за приготвяне на сироп - за много малки деца.

Прочетете повече за лекарствата:

Калций D3 Nycomed, Complivit Calcium D3 и техните аналози съдържат калциев карбонат. Това вещество не е подходящо за деца и възрастни, които имат ниска киселинностстомаха, както и за тези, които ежедневно приемат лекарства за киселини. За такива хора е по-добре да го използват, отколкото карбонат. Проучете статията "" - разберете подробно как карбонатът, цитратът, глюконатът и калциевият хлорид се различават един от друг. След това можете разумно да изберете най-много подходящи таблеткиза себе си или за дете.

Възможно ли е да се дава калций на дете под една година? И ако да, кое?

Complivit Calcium D3 за бебета е прах за приготвяне на течен сироп. Разрешено е за употреба дори при деца под 1 година. Рекламата подчертава този факт. Лекарството Calcium D3 Nycomed детстводо 3 години е в списъка с противопоказания. Проучете инструкциите за употреба на калциевата добавка, която ще давате на детето си и прочетете на каква възраст е разрешена. Моля, имайте предвид, че нормата на калций за деца под 1 година е много ниска, достатъчно е 260 mg на ден. Обикновено бебето получава достатъчно калций от майчиното мляко или адаптирана формула, така че не е необходимо да се дават други лекарства. Прочетете също статията „“. Имайте предвид, че бебетата, които се хранят с кърма, са изложени на по-висок риск от недостиг на този витамин, отколкото тези, които са кърмени. изкуствено хранене.

Как да дадете калциев глюконат на дете?

Моля, обърнете внимание, че калциевият глюконат съдържа много малко от този минерал във всяка таблетка, само 9,5%. 500 mg глюконат са само 47,5 mg чист калций. Да приемем, че искате детето ви да получава 500 mg калций на ден. За да направи това, той ще трябва да яде 11 таблетки всеки ден. Производителите на калциев глюконат крият информация за ефективни дозитова лекарство, за да не изплаши купувачите. По този начин те подвеждат потребителите, като вероятно остават в рамките на закона. Вижте и за деца от различни възрасти, като се започне от новородени. Карбонатът и цитратът съдържат няколко пъти повече калций от глюконат, така че те са по-удобни за даване на дете.

Помага ли калциевият глюконат срещу настинки при дете? От алергии? За атопичен дерматит?

Калциевият глюконат не лекува настинки, не понижава телесната температура и не ускорява възстановяването от остри респираторни инфекции. . Лекувайте настинката си, както е описано в тази книга. Калциевият глюконат не помага при алергии под никаква форма - нито инжекции, нито таблетки. Обикновено пациентът започва да приема калциев глюконат и в същото време спира контакта си с алергена. Точно това помага. В цивилизованите западни страни никой дори не мисли да дава на децата калциев глюконат при алергии.

(2 оценки, средни: 4,50 от 5)

Прочетете също:

Автор на материала - Самолетова Даная Яковлевна, ендокринолог и терапевт, кандидат медицински науки. Има повече от 10 години опит в работата с пациенти. Разберете как да си уговорите среща с нея (Уфа, Руска федерация) или да получите консултация чрез интернет. Не приемайте силни лекарства по собствена инициатива. Опасно ли е! Не се опитвайте да замените предписаното от Вашия лекар лечение с прием на хранителни добавки.

Елена.
Здравейте! Детето ми е на 3 години и 5 месеца, тежи 17 кг. Той практически не яде никакви плодове и зеленчуци. Но ще яде кисели млека и извара, ако му предложиш. Разнообразието в диетата не е много различно, защото... предпочита определени ястия. Като цяло детето е здраво. Той е много активен и се развива физически и психически според възрастта си. Периодично му давам калций за профилактика, т.к. расте и за зъби. Бих искал да знам колко често трябва да давам добавки с калций? Давам периодично: пием месец, почиваме месец-два. Веднага ще напиша, че не съм обсъждал този въпрос с педиатъра. Дадох му Компливит за бебета, сега му давам Калцинова. Благодаря за отговора!
духове
Детето ми е на 1,5 месеца, но на 17 дни ни приеха в болница заради кашлица. Лекарите казаха пневмония и ни лекуваха с антибиотици, след което ни дадоха Д Калцин, Цинкобекс и сироп за кашлица Ереспал, но кашлицата ни още не е изчезнала. Какво да правя?
Татяна
Добър ден. Детето е на 2 години и 8 месеца, височина 97 см, тегло 16 кг. Роден голям кърмене, дефицитът на лактаза е потвърден чрез анализ. От 2,5 годишна възраст успях да смилам извара малко по малко, сега дневната норма е 60 грама, кефир 2-3 супени лъжици и добавям смес от Nenny 3 (2/3 от нормата за едно хранене) към моята сутрешна каша. Веднъж направих комплимент с калций за един месец (след консултация с педиатъра), качих височина и ми излязоха 4 зъба. Мина половин година, питам педиатъра дали да давам повече калций, отговорът е: можете да го давате или не трябва да го давате. Менюто включва предимно зърнени храни, зеленчуци, задушени или на супа, свежи зеленчуцине яде плодове, пюрета, по-малко месо дневна стойност. Пие само вода, плодови напитки, компот, 2 глътки и толкова. Възможно ли е да даваме повече калций и колко често трябва да се приема в нашата ситуация?
Благодаря ви предварително за отговора.
Анастасия
Добър ден. Дъщеря ни беше диагностицирана с алергия към млечни продукти на 1 година и 9 месеца. В тази връзка беше необходимо напълно да се изключат извара, сирене и др. През последните шест месеца страдаме катастрофално от ужасен сън. Дъщеря ми се буди по няколко пъти на нощ, плаче и т.н. Подозираме липса на калций, защото... няма други дразнещи фактори. Кажете ми, моля, може ли да има връзка с калция и какво лекарство можем да вземем, което е допустимо според възрастта и дозировката? Благодаря ти.
Ирина
Здравейте! Детето е на почти 7 месеца, видяхме ортопед и невролог, и двамата специалисти предписаха пиене Complivit calcium Dz, в инструкциите за това лекарствоНаписано е да се приема по време на хранене, лекарят каза да се дава на детето по време на вечерното хранене, така че въпросът е: Каква храна е най-добре да се дава това лекарство на детето? Просто давам на детето си плодово пюре и извара за вечерно хранене, а изварата вече съдържа калций, можете да оставите такива продукти или може би си струва да го замените, например давайте извара сутрин и овесена каша вечер.
Гулнара
Здравейте, моята внучка има начална фазарахит на долните крайници, тя е на 10 години, тегло 30 кг, ръст 135. В кръвта намалено нивокалций, вече се забелязва лека деформация на краката. Моля, кажете ми коя калциева добавка е подходяща за нея този момент? Поздрави Гулнара!
Людмила
Здравейте! Детето е на 2 години, височина 86 см, тегло 13 кг. Активното дете не седи неподвижно и често се оплаква от болки в мускулите. Да му давам ли калциеви добавки или да си направи някакви изследвания и тогава да му дам хапчета? Детето пие адаптирано мляко 2 пъти на ден, млечни продукти изобщо не яде (повръща от тях), каши също не яде. Много рядко яде плодове.

Не намерихте информацията, която търсите?
Задайте въпроса си тук.

Задавайте въпроси, благодарете за полезни статии
или, обратно, критикуват качеството на материалите на сайта

Калций – жизненоважен важен елементза всеки жив организъм, един от основните градивни елементи за скелета и всички кости, основен, активен алкалоземен компонент, участващ в много основни метаболитни процесив организма.

Приемаме го с храната, но съвременните тенденции значително намаляват и без това малките дози естествен калций в храните. Единственият начин да попълните дефицита е да използвате специални лекарства. Как обаче да изберем оптимална формакалций, който да се усвоява бързо и напълно от организма и в същото време да е евтин?

Защо са необходими калциеви добавки?

Изборът на необходимото лекарство трябва да започне с осъзнаването на значението му за организма, както и полезните свойства и потенциалните рискове от приема на лекарството.

За възрастни

Калцият в тялото на възрастен изпълнява огромен набор от жизненоважни системни функции. Той е от съществено значение за костната и зъбната тъкан, нормализира съсирването на кръвта и осигурява нормална работамускулни контракционни функции.

Последните проучвания показват, че именно калцият забавя процеса на стареене; в комплексната терапия елементът действа като инхибитор на развитието на рак. За хората на средна възраст и по-възрастните калцият е необходим за борба с остеопорозата, менопаузата и повишената кръвно наляганеи някои проблеми на сърдечно-съдовата система.

Този артикулсъщо блокира усвояването от човешкото тяло, Наситените мазнини, нормализира стомашно-чревния тракт, бори се с „лошия” холестерол.

За деца

Калцият е най-важният минерал за децата от първите дни на живота. Помага на детето да се развива пълноценно и да бъде здраво. Този елемент в тялото на детето участва в повече от триста биохимични процеси, от формирането до развитието костна тъканвърху работата на мускулите и сърдечно-съдовата система.

Калций в различни формирегулира киселинно-алкалния баланс на организма, предпазва кръвоносните съдове от пропускливост, регулира мускулния тонус и съсирването на кръвта. Не достатъчно количествокалцият може да причини гърчове при дете, множествена склероза, рахит, патологии на развитието на очната леща, лошо съсирване на кръвта. Пълното развитие на бебето, включително активен растеж на скелета, зависи пряко от наличието в тялото на достатъчно количество от описаното по-горе вещество.

В чуждестранната преса активно се публикуват съвременни изследвания на учени за появата на заболявания, пряко или косвено свързани с липсата на калций в организма. , този проблемможе да причини до сто различни заболявания и синдроми.

Най-известните регистрирани случаи:

Остеопорозата е намаляване на костната плътност и увеличаване на крехкостта на скелета със значително увеличаване на риска от фрактури.
Рахит - детска болест, причинени от недостатъчна минерализация на костната тъкан и водещи до промяна в нейната структура.
Остеомалацията е заболяване, подобно на рахит, което се открива при юноши и възрастни.
Панкреатитът е възпаление на панкреаса.
Менопаузата е синдром на физиологично влошаване на половата конституция.
Бъбречна и чернодробна недостатъчност.
Промяна на функцията щитовидната жлеза.
Кахексията и анорексията са изтощение на организма.
Бисбактериоза.
Сърдечно-съдови заболявания.
Инфекциозни, автоимунни и възпалителни заболявания широк обхват.
Придобити дефекти на съединителната и костната тъкан.
Белодробна и сърдечна недостатъчност.
Хиперплазия.
Различни невропатии и стрес.
Нарушения на стомашно-чревния тракт.

Как да изберем и на какво да обърнем внимание?

Почти всеки на съвременния човекв допълнение към естествения калций, съдържащ се в, се изисква допълнителен приемлекарства, поради стабилното намаляване на това полезен елементв ежедневната диета. Например, бременните жени и децата се нуждаят от поне една и половина дневна необходима доза, а пациентите по време на възстановителния период се нуждаят от дори двойна. Кой калций да изберете? Нека разгледаме този въпрос по-отблизо.

В момента калциевите препарати са разделени на две големи групи - това са комплекси от животински произход и лекарствени субстрати.

Първите са хранителни добавки, създадени от варовик, черупки от стриди, доломит, животински кости и други природни продукти. Този видЛекарствата са евтини и се предлагат в големи дози. Тук обаче има две особености - концентрацията на самия калций в сместа (тя е по-ниска, отколкото в класическите фабрични таблетки), както и различни естествени замърсители, по-специално олово, защото именно то се натрупва на местата, където се отлага калций . При достатъчно висока концентрация този замърсител може да увреди мозъка и сърдечно-съдовата система, почти и дори да промени поведението с появата на агресия и общо намаляване на интелектуалните функции.

Според резултатите от изследването, най-малко такива отрицателни добавки се намират в хелатните форми и калциевите карбонати, а най-вече в костите и черупките на стридите. Ето защо, ако ще купувате калциеви препарати на базата на естествени структури, не забравяйте да изберете препарати с максимално ниво на пречистване.

Освен това е препоръчително да се използват калциеви добавки заедно с фосфор и магнезий - така тези компоненти взаимно засилват съвместното си благоприятно въздействие върху тялото и попълват загубата на тези минерали. Ако на тялото липсва някой от трите посочени елемента, то колкото и да консумирате един или два други, те ще се усвоят много зле. Като допълнителен модулатор трябва също да вземете (известен още като рибена мазнина) и витамин С - първият катализира усвояването на калций, вторият е вид балансиране на останалите минерали.

Препаратите от пречистени вещества най-често представляват различни съединения с полусинтетичен характер под формата на соли. Произвеждат се под формата на разтвори или пресовани таблетки. Тук трябва да обърнете внимание на самата формула на солта, тъй като всяка от тях може да съдържа различна концентрация на елементарен калций. Така че калциевият глюконат и калциевият лактат съдържат само от 90 до 130 милиграма чисто вещество на грам субстрат, докато калциевият хлорид - 270, а калциевият карбонат - повече от 400 милиграма на грам съединение.

Списък на най-добрите лекарства с описания

Калциев карбонат с магнезий

The комбинирано лекарствосъдържа голям бройкалций в свързана системна форма. Използва се за попълване на дефицита на калций и магнезий в организма и има изразен антиациден ефект върху стомашно-чревния тракт. Соята не предизвиква хиперсекреция на киселинно-алкалния баланс.

Деца над дванадесет години и възрастни приемат по две таблетки след хранене, като ги разтварят в устата. Максимална доза - 12 таблетки на ден

Възможни нежелани реакции: хиперкалцемия, промяна в консистенцията на изпражненията. Лекарството е противопоказано при системни нарушениябъбречна функция при пациенти с хиперкалцемия. Предписвайте с повишено внимание на бременни жени преди третия триместър.

Лекарство, което систематизира баланса на калций и калций в организма. Използва се предимно за борба с хипокалциемията, като допълнителна терапияпри лечение на лезии на щитовидната жлеза и кръвоносните съдове. Има положителен ефект при лечение на хеморагичен васкулит, плеврит, пневмония, ендометрит, нефрит, еклампсия. Използва се като кръвоспиращо средство и като антидот при отравяне с магнезиеви соли, както и като диуретик.

Предлага се под формата на разтвор. Възрастни ( венозно приложение, много бавно, капково или струйно) предписвайте 15 милилитра разтвор 2 или три пъти на ден, за деца - от пет до десет милилитра разтвор два пъти на ден.

Странични ефекти: брадикардия, фибрилация на стомашния сърдечен мускул, усещане за топлина, болка в епигастралната област. Лекарството е противопоказано при тромбоза, атеросклероза, хиперкалцемия, както и за интрамускулно или подкожно приложение.

Една от най-известните калциеви добавки, комбинирана с витамин D3. Комплексът попълва дефицита на калций в организма и спомага за неговото усвояване. Калций D3 Nycomed регулира абсорбцията на микроелементи в стомашно-чревния тракт, предотвратява повишения синтез на паратироидни хормони и повишава костната резорбция. Използвани за комплексни терапииредица заболявания, включително остеопороза и други състояния, свързани с дефицит на калций.

Лекарството се приема перорално. Деца - една таблетка два пъти дневно. Юноши над дванадесет години и възрастни - две таблетки три пъти дневно.

Възможни нежелани реакции: алергични реакции, стомашно-чревни нарушения. Calcium D3 Nycomed е противопоказан за хора с бъбречна недостатъчност, пациенти със саркоидоза, фенилкетонурия, страдащи от алергии и възрастни хора, деца под петгодишна възраст.

Данни комплексно лекарствов допълнение към класическия калций, той съдържа също цинк, магнезий, мед, бор и холекалциферол под формата на сулфати, оксиди и други съединения. Лекарството активно регулира калциевия метаболизъм в организма. Фармакокинетиката на Calcemin Advance в момента се изследва цялостно изследванеи не е напълно проучена.

Лекарството се използва за намаляване на дефицита на калций, укрепване на костната тъкан и предотвратяване на проблеми с мускулно-скелетна системаи други заболявания, свързани с хипокалцемия. Дозировката за деца над дванадесет години и възрастни е една таблетка два пъти дневно.

Странични ефекти: повръщане, гадене, хиперкалциемия, метеоризъм, алергични кожни обриви. Калцемин Адванс е забранен за употреба при деца под дванадесет години, ако уролитиазаИ бъбречна недостатъчност. По време на бременност и кърмене, това лекарствотрябва да се приема с повишено внимание, като се изчислява точно дозата и не се превишава. До 20 процента от приема на калций преминава в кърмата, така че ограничете употребата, ако давате на бебето добавки с калций.

Полезно видео

Програмата „Живей здравословно! за храни с калций

Изберете правилно калциевите добавки, използвайте ги разумно на практика и никога не се разболявайте!

Родителите все повече обръщат внимание на витамините, съдържащи калций, така че децата им да получат всички минерали в пълен размер и да избегнат заболявания. Калцият е един от най-важните минерали в човешкото тяло. С помощта на калция се „изграждат“ костите, ноктите, косата и зъбите. Освен това калцият е отговорен за много биохимични процеси в организма. Лекарите преброяват повече от 100 заболявания, които възникват именно от факта, че тялото на пациента няма достатъчно калций.

Симптоми на калциев дефицит в човешкото тяло:

Суха кожа и появата на пилинг по лицето и ръцете. Засягат се предимно бузите и носът.
Намален апетит. Бебето ще яде дори любимите си ястия без особено удоволствие.
Чупливи нокти, белещи се нокти, косопад и чупливост.
Умора, загуба на интерес към любимите преди това хобита.
раздразнителност. Бебето започва да плаче по-често без особена причина, да крещи, да ви ругае без конкретна причина.
Слабост. Ако забележите, че детето ви спи повече и вече не е толкова активно, колкото преди, трябва да погледнете по-отблизо поведението му.

Ако идентифицирате няколко от тези признаци при детето си, препоръчваме незабавно да се консултирате с лекар и да се изследвате. необходими тестове. Може би бебето няма достатъчно калций в тялото. Започнете лечението възможно най-скоро, преди да се развият подобни симптоми опасни заболявания, като рахит, анемия.

Кога имате нужда от витамини?

Във всяка аптека във вашия град ще има широка гама от витамини за деца, които се продават без рецепта и в някои случаи са евтини. Но преди да нахраните детето си с витамини, трябва да се свържете с вашия педиатър и да го помолите да предпише добавка за вашето дете. цялостен анализкръв, за да се установи какво точно липсва на детето.

Тъй като говорим за калций, излишъкът от този минерал в организма може да бъде също толкова опасен, колкото и неговият дефицит. Витамините с калций за деца не трябва да се купуват само защото сте решили да се погрижите за здравето на детето си. Може би тялото му вече има достатъчно калций за нормално развитие.

Не забравяйте, че трябва да избирате витамини въз основа не само на пола и възрастта на детето, но също така общо състояниетяло. Ако имунитетът на вашето бебе е отслабен, трябва да го увеличите дневна дозавитамини Човешкото тяло получава по-малко от 30% калций от храната.

Най-популярният продукт в аптеката е калций с витамин D, тъй като витамин D спомага за усвояването на минерала. Фосфорът и магнезият спомагат и за по-доброто усвояване на калция в организма, поради което често се комбинират в мултивитаминен комплекс.

Не позволявайте на детето си да приема витамини самостоятелно, тъй като може да наруши дозировката, което ще доведе до алергични реакции, сърбеж и дисбактериоза. В днешния пазар Лекарства и хранителни добавки можете да намерите много детски витамини, направени в животински или бонбонени форми, които са привлекателни за децата.

Витамините за деца отдавна са престанали да имат неприятен вкус поради ароматизатори и различни добавки, така че самото дете може да иска да изяде още една порция „вкусни мечета“. Пазете „заветния буркан“ далеч от очите на децата, слънчева светлинаи влага.

На пазара има голямо разнообразие от калциеви витамини за деца, но само на някои компании наистина може да се има доверие. Ето преглед на някои от най-известните и качествени лекарства, които могат да се дават на деца, без да се страхуват, че детето ще се отрови от витамини.

Мултивитаминен комплекс, състоящ се от прах за приготвяне на суспензия за перорално приложение. Лекарството е предназначено да компенсира дефицита на калций и витамин D в тялото на детето.

Разклатете добре праха в бутилката, така че всички частици да се отделят от стените и дъното на бутилката. Напълнете бутилката 2/3 пълна с преварена хладка вода, разклатете добре, така че да няма бучки в суспензията. След това добавете още вода до гърлото на бутилката и разклатете добре, докато сместа стане хомогенна.

Интересно четиво:

Не забравяйте да разклатите получената смес преди всяка употреба.

Дозировка, препоръчана от производителя; деца под една година 5 ml веднъж дневно, деца над една година 5-10 ml веднъж дневно. Преди употреба се консултирайте с вашия педиатър, който ще ви предпише точна дозировкав съответствие със здравословното състояние на детето.

Основното предимство на витамините е, че те могат да се дават на деца до една година, те не съдържат аромати, оцветители или други добавки, които са вредни за кърмачетата. Отпуска се без рецепта.

Цената варира от 150 до 750 рубли в зависимост от мястото на покупка.

Това са точно витамините, които едно дете със сигурност ще дъвче с удоволствие, защото се продават под формата на малки дъвчащи желирани мечета. Освен това можете да превърнете приема в игра с вашето дете. Например, поставете на детето си някаква задача, която трябва да изпълни за един ден и тогава ще получи своята порция вкусни и сладки витамини. Строго се препоръчва да се съхранява на място, недостъпно за деца, тъй като мечетата, въпреки че изглеждат като бонбони, са витамини, съдържащи калций.

Прочетете също:

Витамините Calcium+ съдържат също витамин D и фосфор, които подпомагат усвояването на калция в детския организъм. За пълно удовлетворение на детето, витамините се състоят от различни вкусове и ще се харесат дори на най-придирчивото бебе. Препоръчва се консумацията на гумени мечета по 1 брой два пъти дневно за деца от 3 до 7 години, а за деца над 7 години по 2 мечета 2 пъти на ден.

Не забравяйте, че предозирането на витамини може да доведе до алергии, дисбиоза и диария. Затова не трябва да давате на детето си повече от предписаното количество на ден.

Продължителността на превантивния курс е от 1 до 2 месеца.

Можете да закупите витамини във всяка аптека без рецепта. Но все пак препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар преди употреба, за да предпише идеалната дозировка и продължителност на лечението. Цената в различни аптеки варира от 350 рубли до 650 рубли на буркан.

Solgar, Kangavites

Мултивитаминен комплекс, който съдържа не само калций, но и много витамини и минерали като желязо, цинк, тиамин, фолиева киселинаи много, много други. Компанията Solgar е специализирана в хранителни добавки за възрастни и има добра репутация на пазара, което е един от най-важните фактори при избора на витаминен комплекс.

Kangavites, подобно на Vitamishki, се произвеждат под формата на дъвчащи бонбони с различни плодови вкусове, така че приемането на добавката да не се превърне в тежест за детето. Производителят препоръчва даването на този комплекс на деца на възраст от две години и по-големи.

Цената на тези витамини е от 750 рубли до 1200 рубли.Те също са доста редки в аптеките; по-лесно е да ги поръчате онлайн в онлайн магазин или на уебсайта на аптеката.

Тази серия от витамини за деца е разработена цяла витаминни комплекси, различни за всяка възраст, според нуждите на децата и юношите на тяхната възраст.

Прочетете отделната статия:

Всеки от комплексите в тази серия е разделен на три таблетки, всяка от които съдържа определено вещество. Таблетките са разделени така, че веществата да се усвояват по-добре, защото някои ще „работят” по-добре през деня, а други ще действат по-добре вечер след вечеря. Всяка таблетка има свой цвят и вкус, така че родителят или детето да не се обърка кога коя да вземе.

Производителят препоръчва интервал от 4-6 часа между дозите на таблетките. Производителят също така казва, че можете да приемате две таблетки на ден, но най-доброто усвояване на лекарствата от тялото ще се постигне, ако приемате 3 таблетки на ден.

Сред другите микроелементи калцият е от първостепенно значение за децата. По време на периода на растеж на организма дефицитът на калций има пагубен ефект върху формирането на опорно-двигателния апарат, мускулите и тъканите.

Защо е необходим калций?

Калцият е част от клетките и регулира тяхната функция мускулни влакна, координира провеждането на нервните импулси. Калцият е основният минерал, който укрепва костите. Всички родители знаят за това и се грижат децата им да консумират достатъчно от него. Но д-р Комаровски ще ви каже какво е необходимо за усвояването на калция.

Калцият е необходим за:

Растеж на костите и тяхното укрепване;
Формиране и растеж на зъбите;
Контракции на скелетните мускули;
Контракции на сърдечния мускул;
Съсирване на кръвта;
Образуване на тъкани;
Процеси на синтез на протеини;
Клетъчна регенерация

Дефицитът на калций води до забавяне на растежа на детето, развитие на ревматични заболявания, възбудимост и нарушения на съня. Появяват се неволни мускулни контракции – тикове, крампи. Костите, ноктите и косата стават чупливи и чупливи. Възникват проблеми със зъбите и дефекти на емайла.

Малките деца изпитват забавяне на растежа, лоша стойка и деформация на костите. При деца под една година фонтанелът не се затваря навреме, зъбите се забавят, те са лесно възбудими, капризни, спят лошо.

Тежкият дефицит на калций води до развитие на рахит. За по-добро усвояванеКалцият изисква витамин D3, тиреоидни и паратироидни хормони.

Норма на калций за деца

Дневното количество калций за деца от различни възрасти варира:

При деца от раждането до шест месеца нормата е 400 mg;
От 6 месеца до 1 година – 600 mg;
От 1 година до 3 години – 700 mg;
От 3 до 5 години – 800 mg;
Деца над 5 години се нуждаят от 1000 mg на ден

Родителите на тийнейджъри трябва да обърнат специално внимание на количеството храни, съдържащи калций, които децата им приемат.

През този период настъпва бърз растеж на тялото, хормонални промени и дневната норма на микроелемента се увеличава до 1300 mg.

Източници на калций

Калцият влиза в тялото отвън: с храна или витамини и минераликомплекси.

Основният източник на калций е млякото и млечните продукти - ферментирало печено мляко, кефир, извара. При правилно организирано хранене детето попълва около 80% от дневната нужда от калций с помощта на млечни продукти;
Калцият от грах, боб и други бобови растения се усвоява добре. Малките деца не трябва да прекаляват с бобовите култури, тъй като водят до повишено образуване на гази колики;
Много зеленчуци са богати на калций - репички, моркови, домати, краставици, зелен лук, магданоз, зелена салата, босилек, копър, Бяло зеле, варени картофи;
Доставчик на калций за растящия организъм са любимите на децата плодове и сушени плодове - портокали, мандарини, лимони, грейпфрути, киви, банани, ябълки, ананаси, сушени кайсии, фурми, сини сливи, стафиди;
Калций се съдържа в малини, грозде, касис;
Различните видове ядки са много полезни;
Между различни видовемесото трябва да преобладава пилешкото, телешкото;
Детска диета в задължителентрябва да включва скумрия, риба от семейството на сьомгата, треска, херинга.

Ако имате сериозни метаболитни нарушения, например непоносимост към лактоза, дефицитът на калций може да бъде попълнен без консумация на млечни продукти.

Съвременната фармацевтична индустрия предлага голям брой лекарства, които осигуряват детско тялокалций в достатъчни количества.

Лекарства като източник на калций

Калциев глюконат

Най-достъпното лекарство са таблетките калциев глюконат. Не се препоръчват за деца под 3 години.

За дете на 2 години или по-малко е за предпочитане да се дава калций в течна форма или под формата на таблетки за дъвчене.

Преди употреба таблетките калциев глюконат се натрошават до прахообразно състояние, тъй като лекарството е неразтворимо във вода. Трябва да приемате лекарството с мляко. Дозата се избира от педиатъра във всеки конкретен случайиндивидуално.

Самолечението е изпълнено с излишък на калций в организма.

Компливит

"Complivit Calcium D3 за бебета"се произвеждат специално за употреба при деца в удобна форма - прах за приготвяне на суспензия.

Прахът се разрежда с преварена вода по мярка и се дава на детето по 5-10 ml на ден, в зависимост от препоръката на лекаря. Курсът на лечение е 4 седмици, продължителността му варира в зависимост от състоянието на малкия пациент.

Complivit се дава на детето с храна. Лекарството има плодов вкус, което прави лекарството привлекателно за детето, но добавките могат да причинят алергии.

Тянши

хранителна добавка търговска марка"Tiens" не е лекарство. Съдържа яйчен прах, мляко на прах, натрошени и смлени телешки кости, витамини (включително D3) и минерали.

Прахът се разтваря в сварена водаи смесен с храна, най-добрият избор е изварата.

Калций D3 никомед

Таблетки за дъвченес вкус на портокал, лимон или мента са предназначени за деца над 5 години. Дозировката се избира от педиатър в зависимост от възрастта, теглото и здравословното състояние на детето.

Витамини Multi-Tabs за деца

Серията лекарства Multi-tabs е предназначена за деца различни възрастии е балансиран, като се вземат предвид свързаните с възрастта нужди от калций.

Бебешките витамини са предназначени за деца под една година. Съдържат витамини А, С, D3, необходими за растежа на зъбите и правилното формиране на костите. Формата на лекарството е течна.
Мултитабс Бебе – за деца над една година, но под 4 години. Форма на освобождаване: дъвчащи таблетки с плодов вкус.
Обогатен с калций, Baby Calcium+ се препоръчва за деца от 2 до 7 години с калциев дефицит в организма и за неговата профилактика.
Multitabs Junior улеснява адаптацията и обучението в училище, съдържа необходимото количество витамини и минерали. Таблетки за дъвчене за деца под 11 години.
За деца над 11 години - специална серия Teen, предназначена да задоволи нуждите на организма в периода на бърз растеж и пубертет.

Калциев хлорид

Лекарството Калциев хлорид се използва за спешни мерки - за бързо повишаване на нивата на калций в кръвта. Основен доза от– разтвор за интравенозно инжектиране. Инжекцията се поставя само в лечебни заведенияпод строг надзор, тъй като може да причини брадикардия, слабост и затруднено дишане.

Калциев глицерофосфат

За регулиране на фосфорно-калциевия метаболизъм на деца над 2-годишна възраст се предписва калциев глицерофосфат под формата на таблетки. Съвременната фармакология обаче предлага по-удобни и достъпни форми на лекарства, с по-малко противопоказания и възможни странични ефекти.

В заключение…

Има категория родители, които твърдо вярват, че всички лекарства, минерални и витаминни комплекси са „химикали“, които са вредни за тялото на детето. Вместо това децата получават натрошени черупки от яйца, креда и други „естествени“ вещества.

Трябва да се има предвид, че дори при високи нива на калций в черупки от яйцаили храна, трябва да оцените нейната наличност за тялото. Калцият не трябва просто да влиза в тялото, той трябва да взаимодейства с клетките и тъканите.

Кой е най-добрият начин за поддържане на нивата на калций в тялото на детето зависи от родителите. Съветът на компетентен педиатър ще ви помогне да го направите правилен избор.

Имайки информация за многобройните калциеви добавки за деца, изброени в статията, родителите ще могат да говорят със специалист при равни условия и да направят правилния информиран избор.

Тялото на детето е много подобно на къща в строеж. За да построите успешно тази къща, имате нужда от най-здравите тухли, а именно калциевите. Калцият е важен микроелементза здравето на бебето.
На първо място, това е разнообразие от микроелементи, протеини, биологично активни веществаи витамини. Нека да разберем дали да даваме калций на деца.

Калций за деца.

Ако количеството на някой компонент намалее или се наруши връзката между тези компоненти, това ще доведе до загуба на целостта на структурата на тялото, което означава цялостно здраве.

Един от важни веществаза тялото е калций. Всеки знае, че калцият е в основата на костната тъкан. Липсата на калций може да доведе до чупливост на костите, деформация на костите и може да повлияе негативно на състоянието на зъбите.

Темата за калция последните годинисе обръща най-голямо внимание. Експертите активно обсъждат калциеви диети, които са обогатени с този елемент, лекарства и схеми за приемане на тези лекарства. В аптеките от своя страна се появяват нови форми на калций, тоест много важен микроелемент, необходим за здравето на бебето. Но броят на въпросите не намалява. Например, как можете да съставите правилното меню за здравето на вашето бебе, като същевременно вземете предвид достатъчно количество микроелементи? Кога трябва да започнете да алармирате за недостиг на микроелементи? Необходимо ли е да се дава калций за профилактика? различни заболявания? На каква възраст трябва да започнете да давате калций?

Калцият е важен микроелемент, необходим за здравето на бебето, необходим е за образуването на зъби и костна тъкан. IN скелетна системареално се използва до 90% от калция. Калцият осигурява твърдостта и здравината на опорно-двигателния апарат на възрастни и деца. Но полезни свойствакалцият не спира дотук. Калцият участва и в сложни реакции на кръвосъсирване, мускулна контракция, а също и с негова помощ се предават импулси по нервните влакна, отделят се хормони и въздействат. Количеството калций в кърмата не зависи от диетата на майката. Съдържанието на калций в млякото е нещо като константа.

Учените проведоха изследване на състава на млякото на кърмеща жена и установиха, че при консумация от 600 mg до 2400 mg калций на ден, този състав не се променя значително. Но това, разбира се, не е причина да пренебрегнете диетата си, тъй като тялото на майката ще бъде изцедено като лимон. Последствията ще засегнат зъбите и косата, чувствам се злеи мускулна слабост.

Веднага след като калцият навлезе в тялото на детето, той се втурва в костите. Той навлиза в кръвообращението и хемопоетичната система първа реагира на неговия дефицит. Не по-малко сложна е и регулацията на калциевия метаболизъм. Ендокринните органи, както и бъбреците и храносмилателните органи, са отговорни за съдържанието на калций в кръвта. При хроничен дефицит на калций различни патологични състояниякоито често изискват дългосрочно лечение. Калцият може да бъде „изхвърлен” от костите от ендокринните жлези, за да се попълнят резервите в кръвта. Ако, напротив, се поддържа високо ниво на калций дълго време, тогава някои хормони насърчават отлагането му в костната тъкан и меки тъканитяло.

През първата година от живота тялото на детето използва калций, който се получава от майката по време на бременност.

Някои данни сочат, че кърмещата майка може да осигури калций на дете до тригодишна възраст. Но има някои нюанси. Например, недоносените бебета с ниско тегло и близнаците се нуждаят особено от редовен прием на калций в тялото, тъй като имат по-малки запаси. Също така са изложени на риск бебета, които имат ограничена подвижност по някаква причина, например деца, родени след предишна бременност след кратък период от време, или бебета с наранявания при раждане.

Основното нещо не е количеството "изяден" калций, а степента на неговото усвояване. Степента на усвояване зависи от здравето и възрастта на бебето. За това е важно диетата да е балансирана, тъй като калцият в някои съединения се усвоява добре, докато в други е по-лошо.

Кърмата е основният източник на калций за бебето. В майчиното мляко количеството и формата на калция са оптимални за усвояване. Витамин D в майчиното мляконе е достатъчно, така че есенно-зимен периодпрепоръчва се допълнителното му приложение. Ако бебето се храни с шише, е много важно да се използват адаптирани за възрастта му адаптирани млека. Те балансират и отчитат основните микроелементи.

Дефицит на калций в детския организъм.

Хранене на деца на разведени хора краве мляко(неадаптирани смеси), късното или ранното въвеждане на допълващи храни може впоследствие да предизвика дефицит на калций.

Бебетата с ниско тегло и недоносените бебета страдат от калциев дефицит много по-често. През последния триместър на бременността се извършва по-активен трансфер и отлагане на калций в скелета на плода. Съответно малките, които се родиха предсрочно, те не получават своята част от веществото. Колкото по-висока е степента на недоносеност, толкова повече калциев дефицит ще има бебето. Следователно, на такива бебета се предписва витамин D по-рано от други, тъй като той е калциев проводник. За деца под 12 години калцият трябва да се предписва само от лекар. Моля, имайте предвид, че не всички комплексни витамини съдържат калций.

Има редица заболявания, които налагат приемането на калциеви добавки. Такива заболявания включват: рахит, остеопороза при новородени с ниско тегло и недоносени бебета, тежки заболяванияендокринни жлези и бъбреци. Бебета с алергични реакции, както и деца с принудително ограничаване на определени храни, при условие че бебето проявява липса на този елемент (костна деформация, изтъняване на зъбния емайл, забавено никнене на зъби), се нуждаят от допълнителни източници на калций.

Прием на определени лекарства (напр. антиконвулсанти) допринася за отстраняването на калций от тялото. Разбира се, даването на хапче на дете е много по-лесно, отколкото правилното му хранене. Но възниква друг въпрос: това хапче ще бъде ли полезно за вашето здраве?

Подобни статии: