Ползи от кърмата. Здрави зъби и др

През първите шест месеца настъпва интензивно развитие на всички органи и системи, адаптиране към външния свят, поради което е толкова необходимо да се даде на бебето максимум чрез храната. Никой в ​​света все още не е създал смес, която да бъде пълен аналог на майчиното мляко.

Нашата статия ще ви разкаже за ползите от кърменето, състава човешко млякои ще ви убеди да поддържате естественото хранене и този натурален продукт възможно най-дълго.

Женските гърди са не само красивото предимство на жената, но и орган, който й позволява да храни бебета. Това се дължи на факта, че жлезата е разделена на канали и тесни канали. На изхода на зърното каналите имат разширения - лактеални синуси.

А в другия край на тези канали има клетки, които произвеждат мляко. Клетките образуват групи - алвеоли, от които има много.

И така, една жена забременява и носи бебето в продължение на 9 дълги месеца. По това време в мозъка протичат сложни процеси, поради които започва да се произвежда пролактин. Този хормон се освобождава в кръвта след раждането на бебето.

Вторият помощник в отделянето на мляко е хормонът окситоцин. Той разширява млечните синуси и когато устата на бебето хване зърното, млякото се движи свободно през каналите и лесно напуска гърдата. Само координираната работа на тези два хормона ще направи възможно спокойното и правилно кърмене.

Учените са доказали, че млякото е „в главата“ на жената. Това означава, че ако една жена има голямо желание да кърми, тогава тялото й ще мобилизира всичките си сили и възможности за производство на мляко. Но ако една жена не иска това, тогава най-вероятно няма да има достатъчно мляко.

Млякото се произвежда в млечните жлези специални клетки. Този процес обикновено се случва при жените само по време на бременност и след раждане.

Сигналите от мозъка стимулират производството на хормона пролактин, който от своя страна осигурява производството на мляко. Още преди раждането жената може да забележи изпускане от млечните жлези - коластра.

Коластрата има следните свойства:

• ниско съдържание на мазнини,
• висококалорични,
• с високо съдържаниемикроелементи и витамини,
• богати на протеини.

У нас се насърчава ранното кърмене в родилна зала. Това е необходимо, за да се стимулира лактацията при майката. Коластрата помага да се засади „семето на здравето“ в бебето и също така стимулира сукателния рефлекс.

Коластрата се произвежда в малки количества. И първия ден след раждането бебето може много често да се прикрепи към гърдата и буквално да „виси“ на нея. Ранното мляко е „помощник“ при формирането на здрави храносмилателен трактбебе. Има много мощен имуностимулиращ ефект.

Коластрата не е твърде мазна по състав и се усвоява лесно, което е толкова необходимо за първите дни от живота на бебето. Обемът на стомаха на новороденото е не повече от една чаена лъжичка, така че природата го е предвидила, за да не претоварва храносмилателния тракт.

Преходно мляко

Започва да се произвежда на 3-4 ден след раждането и се произвежда около седмица, до следващия преход към зряло мляко. Разликата от коластрата е по-високото съдържание на мазнини и по-големия обем.

Съставът се променя - съдържанието на протеин, натрий и калий намалява. Мастните и въглехидратните компоненти се увеличават.

Това натурален продуктразделена на:

• отпред,
• отзад

Тялото на жената произвежда едно кърма, а в млечната жлеза то вече е разделено на два вида. По време на прилива (постъпващото мляко) то е в гърдите, а по-мазното мляко (задното мляко) остава в каналите. Съответно, по-течността (отпред) тече по-близо до зърното.

Химическият и витаминен състав на предното и задното мляко са сходни. Те се отличават само с количеството мазнини, а оттам и с калоричност и ситост.

Предното мляко е създадено да утолява жаждата на бебето. Освобождава се в началото на сукателния акт. Има по-течна консистенция и син цвят. Произвежда се в малки количества.

Задното мляко е основният източник на храна. За да го приеме, бебето трябва да полага усилия при сукане.

Затова по време на едно хранене се опитайте да нахраните едната гърда. Ако бебето я изостави рано, не бързайте, предложете я отново.

Задното мляко е по-калорично и съдържа най-много мазнини, поради което бебетата обичат да заспиват, докато сучат гърдата на майка си. Задното мляко има всички необходими хранителни вещества, за които ще говорим по-късно.

Полезни свойства на кърмата

• балансиран състав на мазнини, протеини и въглехидрати;
• основният източник на храна и напитки за кърмачето;
• предотвратяване на алергични реакции;
• млякото може да се бори с раковите клетки.

  Учени от Швеция са доказали, че албумините в млякото могат да победят около 40 вида рак;

• нормална работа и укрепване имунна система. Тъй като съдържа много защитни антитела, това добра профилактика инфекциозни заболявания. Наличието на стволови клетки в млякото прави бебето устойчиво на болести;
• улеснява процесите на адаптация на храносмилателната система на бебето;
• интензивно развитие на мозъка поради лактозни захари и сложни протеини;
• Кърмените бебета по-рядко страдат от стомашни проблеми.

Ползите от кърменето

• майките, които хранят децата си, изпитват чувство на удовлетворение от майчинството, тъй като им дават нещо, което никой друг не може да даде;
• спестяване на време. Не е необходимо да кипвате шишета, биберони, да ставате през нощта и да затопляте формулата. Удобен и при дълги пътувания. Всичко, което е необходимо, са вашите гърди;
• когато бебето суче, майката произвежда хормона окситоцин, който намалява нивата на стрес;
• комуникация и близък контакт с майката. Храненето на бебето е допълнителна възможност да бъдете сами с майка си, да се насладите на нейната миризма, грижа и топлина;
• образование вкусови качествадете. Колкото повече ядете разнообразни, но здравословни и хипоалергенни храни, толкова по-често ще се променя вкусът на млякото. Така бебето ще научи нови вкусове чрез млякото.

Комаровски: „След раждането сученето произвежда хормона окситоцин, който насърчава свиването на матката, което от своя страна води до бързо възстановяваневътрешни органи."

В какво се състои имунната защита на човешкото мляко?

1. Имунни клетки - лимфоцити, макрофаги.
2. Имуноглобулин от клас А. Той предпазва лигавицата от вредни агенти. Остава активен в стомаха на детето и предпазва лигавицата му.

   Едно дете получава половин грам имуноглобулин на ден с мляко и това е 50 пъти повече от това, което пациентите с имунна недостатъчност получават чрез инжектиране.

3. Лизозим. Освен това концентрацията му става по-голяма през втората година от кърменето.
4. бифидобактерии.

Кърмата съдържа около 500 различни компонента.

Според СЗО млякото носи стойност за детето през първите 2 години от живота.

1. Основният компонент е вода. В млякото е около 90%. Помага да се избегне дехидратацията тялото на детето.
2. Протеинът в количествено съотношение около един процент е един от най-важните компоненти за нормалния растеж на тялото. Осигурява развитието на мускулите, кръвоносната и нервна система.

   С остаряването на млякото протеините намаляват. Това се дължи на факта, че темпът на растеж на бебето след една година е по-зависим от редовната храна. Нуждата от протеини на кърмата намалява.

3. мазнини. Предлага се в малки количества - 4%, тъй като е много трудно за новородено да смила тлъсто мляко.

Въглехидрати - около 7%. Лактозата е вещество, необходимо за развитието нормална микрофлорачервата. Подпомага унищожаването на патогенната флора.

Когато една жена чака дете, тя си представя какво ще бъде то, как ще го отглежда и играе. И изборът на вид хранене заема важно място в плановете. Повечето жени планират да кърмят бебето си. В крайна сметка ползите от кърменето за майката и бебето са неоспорими. Но за тези, които все още се съмняват по някаква причина, тази статия е написана.

Кърмата е най-добрата храна за бебето

Кърмата на майката - най-добрата храназа бебе през първата година от живота.

1. Той е идеално балансиран по състав, съдържа най-подходящото съотношение на макро и микроелементи за бебета.
2. Млякото от селскостопански животни не трябва да се използва в храненето на кърмачета през първата година от живота, тъй като е лошо смилаемо и дори може да доведе до рахит.
3. Кърмата съдържа вещества, които подпомагат съзряването и развитието на мозъка и нервната система, както и зрението.
4. Кърмасъдържа мастна киселина, които се усвояват лесно, докато са още неузрели храносмилателната системабебе. Млякото съдържа липаза, ензим, който го прави лесно смилаемо. Същият този ензим предпазва бебетата от запек.
5. Сред въглехидратите млякото съдържа предимно лактоза, която създава необходимата киселинна среда в червата, което предотвратява размножаването на патогенни микроорганизми. Майчиното мляко помага за насищането на червата на бебето с полезна микрофлора.

Кърменето създава основата за здраве през целия живот

1. През първите месеци от живота имунната система на бебето все още не е достатъчно развита. Но кърмата съдържа антитела срещу заболявания, които майката е имала или страда. Деца, които са на естествено храненес помощта на имунни фактори от майчиното мляко боледуват по-малко от вирусни инфекции, понасят ги по-леко и се възстановяват по-бързо. През зимата кърмата предпазва от настинки, а през лятото от чревни инфекции.
2. Кърмените бебета развиват силен имунитет. И докато растат, те са по-малко склонни към артрит, диабет, затлъстяване и някои форми на рак.
3. Сукането на гърдата на детето формира правилната захапка и предпазва от кариес.

Кърменето помага за установяване на контакт между майката и бебето

Когато новороденото бебе се постави незабавно на гърдите на майката, механизмът за отпечатване започва да работи. Детето веднага си спомня жената като майка. Но майката също развива любов към детето, тъй като е напълно естествено от гледна точка на природата роденото бебе да се окаже на гърдите на майката, а не на масата на неонатолог. В този случай майчинският инстинкт възниква напълно естествено, идва от природата, от сърцето, а не от мозъка с неговата рационалност и логика.

Когато яде майка си, бебето усеща нейната топлина, чува ударите на сърцето й, чувства се защитено в този нов за него свят. Бебето се чувства толкова добре, колкото и тя в корема на майка си. И детето развива правилно отношение към света и хората. Той не развива страх от тях, което се отразява в целия му следващ живот.

Доверителната връзка и тясната връзка с майката са абсолютно необходими за бебето през първите три години от живота. Те осигуряват правилно развитиепсихично здраве, улесняват възпитанието и в зряла възраст допринасят за установяването на силни емоционални връзки с други хора.

Разбира се, дори и с дете изкуствено хранене, можете да изградите правилните взаимоотношения, но това е много по-трудно да се направи, отколкото в GW.

Кърменето помага на жената да се възстанови след раждането

Когато бебето суче, майката произвежда хормона окситоцин, който предизвиква свиване на матката.

Храненето на новороденото в първите минути след раждането спомага за отделянето на плацентата и намалява вероятността следродилен кръвоизлив, предотвратяване на анемия.

Ако майката кърми бебето си през първите 2 месеца след раждането, това помага на матката да възстанови напълно формата си отпреди бременността и всички органи коремна кухинавърнете се по местата си.

Кърменето е добър метод за борба със следродилната депресия

Когато майката кърми бебето си, то произвежда огромно количество ендорфини, хормони на радостта, които помагат за поддържане Имайте добро настроениев труден момент за много майки. Майката по-малко се ядосва както на бебето, така и на околните и се успокоява, а това е ключът към благоприятния микроклимат в семейството.

Кърменето дава почивка на репродуктивната система

През първите 6 месеца след раждането на бебето, при напълно естествено хранене, пролактинът, произведен в тялото на майката, потиска производството на прогестерон и естроген, което причинява явлението лактационна аменорея. Най-често жената няма овулация и менструация. Много майки, които хранят бебето си при поискване, не могат да забременеят, понякога дори през целия период на кърмене.

Кърмене на дете - предотвратяване на остеопороза при жените

Всяко кърмено бебе намалява вероятността от това заболяване с 25%. В крайна сметка калцият се усвоява най-добре от тялото по време на бременност, кърмене и около шест месеца след завършването му. Много хора знаят, че проблемите със зъбите възникват в резултат на лошо храненемайки. В крайна сметка, колкото и добре да се усвоява калцият, той трябва да идва от храните. Прекалено краткият интервал между бременностите, по-малко от 3 години, също може да създаде проблем.

Кърменето предпазва от рак на гърдата

Ракът на гърдата и яйчниците е тясно свързан с хормона естроген. Пролактинът, който е отговорен за лактацията, потиска производството на естроген и като цяло забавя растежа на клетките. Изследванията показват, че кърменето дори на едно дете в продължение на поне 3 месеца намалява риска от рак на гърдата с 50% и рак на яйчниците с 25%.

Кърмене след годинка

През последните десетилетия броят на хората, страдащи от алергии, се увеличава. Дали едно дете ще има проблеми в по-голяма възраст зависи до голяма степен от храненето му през първите месеци и години от живота. Известно е, че много деца дават алергични реакцииза краве протеини и козе мляко, следователно е нежелателно да се въвеждат тези продукти в диетата на бебета не само през първата, но и през втората година от живота.

Повечето смеси за бебешка хранасе произвеждат на базата на краве мляко и въпреки че са по-балансирани в съотношението на микро и макроелементи в сравнение с пълномасленото мляко, съдържат и чужди протеини. Но дългосрочното кърмене ви позволява да не го въвеждате в диетата на бебетата краве млякои през втората година от живота. Така се избягва ненужното натоварване на имунната система и се намалява рискът от алергии в бъдеще.

След една година кърмата продължава да поддържа имунитета на детето. И макар собствените си защитни силиТъй като порасналото бебе е значително по-високо от новороденото, допълнителната опора няма да навреди.

GV е особено важен за профилактиката чревни заболяванияпрез лятото, така че трябва да удължите храненето на пролетните и летните бебета поне до есента.

Надяваме се, че след като прочетат тази статия, бъдещите майки няма да имат съмнение относно ползите от кърменето. И бебето ще получи така необходимото мляко, а майката ще получи удоволствието от близостта на своето малко, скъпо, топло бебе, удобно сгушено на гърдите й.

Кърмата е уникален продуктза хранене на бебето. Няма нито един аналог, който да го замени на 100%, защото самата природа се е погрижила за неговия състав. Напълно задоволява нуждите на бебето хранителни веществао Млякото съдържа около 500 различни вещества, повечето от които не могат да бъдат възпроизведени изкуствено.

Тялото на майката произвежда мляко още преди бебето да се роди. Още тогава млечните жлези работят, за да създадат хранителен продукт за този, който предстои да се роди. Откъде идва кърмата, как се различава от аналозите и какви са ползите от нея за бебето и майката?

Какво представлява кърмата?

Жените имат специален хормон в гърдите си, наречен пролактин, който произвежда майчиното мляко. Пролактинът насърчава освобождаването/секрецията на мляко от клетките на млечната жлеза. Основата на млякото е лимфата и кръвта, в които от тялото на жената (заедно с храната) влизат молекули на модифицирани в процеса вещества.

Съединение

Кърмата на всяка жена е уникална. Невъзможно е да се намерят дори 2 жени в света с еднакъв състав, но компонентите в млякото са еднакви.

Вода (~88%)

Основното вещество в млякото е биологично активната вода. Усвоява се перфектно от организма на бебето, задоволявайки напълно нуждите му от течности. Децата на кърмене не се нуждаят от допълнително хранене.

Въглехидрати (~7%)

Лактозата (млечната захар) подпомага развитието на централната нервна система и мозъка на бебето, подпомага усвояването на желязото и калция, а бифидум факторът допринася за нормалното функциониране на чревната микрофлора, предотвратявайки развитието на гъбички и бактерии.

Мазнини (~4%)

Източникът на силата на бебето. Благодарение на мазнините се формира централната нервна система и се повишават защитните свойства на малкия организъм. Мазнината от майчиното мляко съдържа холестерол, който произвежда витамин D, основни хормони и жлъчка. Съотношението на мазнини и въглехидрати е идеално балансирано за растящия детски организъм.

Протеини (~1%)

Те са в основата на растежа на едно крехко, бързо растящо бебе. Протеинът на кърмата съдържа:

• суроватъчен протеин (глобулини и албумини);
• таурин (насърчава развитието на нервната система и мозъка);
• лактоферин (доставя желязо и спомага за намаляване на растежа на гъбички и бактерии в червата на бебето);
• нуклеотиди, които са градивните елементи на ДНК;
• лактазата е ензим, който разгражда лактозата;
• Липазата е ензим, който помага за смилането на мазнините.

Други компоненти (~0,2%)

• имунологични защитни вещества, насърчаване на унищожаването на инфекции (антитела, левкоцити);
• желязо, минерали, витамини и пробиотици;
• хормони (повече от 15 разновидности), растежни фактори и стимуланти.

Вижте композицията

„Възраст на млякото – предно и задно мляко“

• Коластра.Първото мляко (1-4 дни), нарича се още коластра (гъста течност жълтеникав цвят), се появява в майката в малки количества и съставът му е възможно най-концентриран. Съставът на коластрата е близък до протеиновия серум на кръвта на бебето. Съдържа повишено количество протеини, витамини, левкоцити, имуноглобулини и соли. Това е необходимо за бързо адаптиране на все още слабо бебе към нов начин на хранене (Важно е да дадете на бебето кърмене в първите часове след раждането);
• Преходна кърма. От 4-5 дни до 2-3 седмици кърмещата майка произвежда преходно мляко. Става по-питателна и по-малко протеинова, адаптирайки се към взискателния растящ организъм и нови продукти, снабдявайки го с необходимите ензими;
• Зряла кърма. От 3 седмици млякото се насища с мазнини и става зряло кърма. По-воднисто е. Съдържанието на протеин в млякото е ниско (по-малко от по-голямо дете, толкова по-малко протеин се произвежда в млякото). Млякото е доминирано от линолова и линоленова мастни киселини, които са отговорни за развитието на мозъка. (U здрава женаСредно на ден се произвеждат от 1 до 1,5 литра зряло мляко). Зрялото мляко може да бъде отпред и отзад:
  • Предно мляко . Отделя се в началото на захранването на бебето. На вид е синкаво, по-течно (от задното мляко), съдържа повече въглехидрати, вода и соли - детето утолява жаждата си с това мляко (предното мляко замества водата);
  • Задно мляко . По-дебел отпред, с жълтеникав оттенък. С това мляко детето засища глада си.

Интересно да се знае

Съставът и качеството на кърмата може да варира в зависимост от определени фактори.

Температура на въздуха. Ако времето е горещо, млякото е по-рядко, зимно време- обратно.

Здравето на мама. По време на периоди, когато жената има отслабена имунна система или приема някакви лекарства, съставът и качеството на млякото може да варира значително.

Часове от деня. През деня млякото е по-гъсто, през нощта е по-рядко.

Бебе.Воднистостта на млякото зависи от интензивността на сукането, първо е течно (действа като напитка), след това става по-гъсто и след това става много гъсто и мазно.

Съставът и количеството на кърмата до голяма степен зависи от здравословното състояние на кърмачката (дали майката приема лекарства), зависи от храненето на жената по време на кърмене, от лоши навицимайки кърмят (и това по-лоши от наркотици). Ето защо е много важно да наблюдавате здравето си, да ядете правилните продукти, опитайте се да не преуморявате и да си почивате повече.

Ползи от кърмата

Уникалността на кърмата се състои не само в нейното висококачествен състав, но и невероятни свойства.

• Майчиното мляко за бебето е: добро храносмилане, стимулиране на умственото развитие, профилактика на заболявания, предпазване на бебето от диария, пневмония, алергии и други най-чести детски неразположения и болести;
• Кърмата е отличен антидепресант за кърмачка/бебе. Говорейки за ползите за майката, не говорим за самото мляко като продукт, а за процеса на неговото отделяне и хранене на бебето. Тези моменти оказват особено влияние върху женската чувствителност, нежност и майчински инстинкт. Фактът, че млякото идва, показва желанието на бебето да яде и напомня на майката колко голяма е нейната роля в живота на бебето. Процесът на хранене е момент, несравним с нищо, това единство на детето с майка му може да се нарече чудо. Кърмещата жена е щастлива, защото за известно време може да стане най-ценният човек за детето си. За детето майчиното мляко е не само храна, но и страхотен начинуспокойте се/заспите, отървете се от страховете и болката. Това се дължи на съдържанието на протеини;
• Майчиното мляко може да убие ракови клетки. Учени от Швеция са доказали факта, че веществото (човешки алфа-лакталбумин), което е част от кърмата, може да се бори с 40 вида рак;
• Той формира имунитета на бебето, предпазва от алергични/инфекциозни заболявания, което е възможно благодарение на съдържанието на стволови клетки, които изпълняват защитна и регенеративна функция. Кърмата е източник на антитела, които са устойчиви на заболявания на майката;
• То има антибактериални свойства. Можете да го използвате срещу хрема, като капнете носа на бебето. Може да се използва като лечебно средство при напукани зърна.
• Кърменето е полезно в икономически и битов план. Млякото, от което вашето бебе винаги се нуждае, е "под ръка", не е необходимо да се разрежда, нагрява или охлажда. Винаги е готова за консумация и никога не се разваля. Кърмата е безплатна, което означава, че пести семейния бюджет. (Изкуствените млека в днешно време не са евтини, така че дори през първата половин година от живота на детето родителите трябва да харчат доста пари.

Важно е да запомните: Колкото по-често слагате новороденото на гърдата, толкова повече кърма ще се произвежда или по-точно точно толкова, колкото е необходимо на вашето бебе. Трябва да поставите бебето на гърдите си при поискване!

Вкус и цвят

Както вече беше написано по-горе, цветът на млякото зависи от това какъв вид мляко е - предно или задно мляко, т.е. от съдържанието на мазнини. Предното мляко има синкав оттенък (по-течно), задното мляко е жълтеникаво или бяло (по-мазно).

Вкусът зависи от диетата на майката (вкусът на млякото може да бъде повлиян от солени, пикантни, пушени храни), лошите навици (алкохол и цигари) и здравето (лекарствата, които майката приема). Емоционалното и физическото състояние на жената също може пряко да повлияе на вкуса на кърмата.

Видео

Консултация с диетолог Петра Фрике:

Консултантът по кърмене Вики Скот също споделя съвети и говори за ползите от кърмата:

Така че, както можете да видите, свойствата и съставът на кърмата са от несъмнена полза за малкия човек и майката. Кърмата е универсален продукт, който винаги имате със себе си, никога не вкисва и винаги е готова за употреба (топла и вкусна).

В заключение бих искал да цитирам: „няма по-красива жена на света от жена с дете на ръце“. Бих искал да добавя, че кърмещата майка е още по-красива.

Още по темата (постове от този раздел)

Ползите от майчиното мляко са доказани от много лекари. Следователно, ако има избор дали да кърмите или не, изборът е очевиден. За съжаление има категория майки, които веднага прехвърлят децата си на изкуствено мляко. Причините за това са много и повечето от тях са свързани със страха от загуба на привлекателност.

Тази статия е адресирана предимно към такива майки. Но ще бъде полезно и за онези жени, които кърмят бебето си, да знаят защо постъпват правилно.

Съставът на кърмата не може да се повтори в изкуствени формули, тъй като пропорциите на компонентите в него винаги се променят, адаптирайки се към детето. За да разберете какво е полезно в майчиното мляко, е необходимо да разгледате подробно неговия състав.

Полезните свойства на майчиното мляко се дължат на наличието в състава му на следните компоненти:

• вода;
• въглехидрати;
• Белков;
• Жиров;
• Микроелементи, минерали и витамини.

В количествено отношение това може да се представи под формата на сравнителна таблица:

Таблица 1. Сравнение на състава на кърмата с млякото на други бозайници

Мляко	катерици са често срещани	Албумин Глобулини	Дебел	лактоза	Минерали
Дамски	1,5	1,0	4,5	6,5	0,3
Кобили	1,9	0,6	2,0	6,4	0,3
крави	3,3	0,6	4,0	4,6	0,7
еднокрила камила	3,7	0,9	4,0	5,2	0,7
Кози	3,8	0,7	4,1	4,6	0,8
биволи	4,1	0,6	7,7	4,8	0,7
Женски як	5,6	0,9	7,8	5,0	0,9
овце	5,8	0,8	6,7	4,6	0,8
Женски северен елен	10,9	2,2	19,7	3,6	1,4

вода

Кърмата съдържа до 88% вода. Но тази вода не е обикновена, а биологично активна. Усвоява се най-добре от детето и осигурява всичките му нужди от течности. Следователно майчиното мляко напълно задоволява нуждата на новороденото от вода в организма.

Проучванията показват, че дори при екстремни горещини изключително кърмените бебета страдат най-малко от дехидратация. Това даде още една причина да се смята, че съставът на кърмата е просто несравним с други течности.

Въглехидрати

Ползите от кърмата за бебето се дължат на високото съдържание на въглехидрати в състава му (те съставляват около 7% от общия обем). Това се отнася преди всичко за лактозата. Ролята му е много трудна за надценяване:

• Това е лактозата, която насърчава по-доброто усвояване на желязо и калций;
• Участва в образуването на нервната система и за сива материялактозата е основният "строителен материал" на мозъка;
• Насърчава производството на лактобацили, които създават оптимална микрофлора в червата, елиминирайки дисбиозата в бъдеще.

Въглехидратите са представени също от фруктоза, олигозахариди и млечна захар.

За добра абсорбцияКърмата също съдържа лактоза и лактаза. Но тук трябва да се има предвид, че той ще влезе в тялото на детето само ако е организирано кърмене естествено. Това се дължи на факта, че ензимът е в задното мляко, така че просто изцеждане на гърдата не е достатъчно.

Поради тази причина трябва да се обърне внимание на организирането на процеса на правилно кърмене. Естествено може да възникне въпросът дали кърмата, получена чрез изцеждане, е полезна. Разбира се, да! Но всички полезни вещества ще влязат в тялото на бебето само когато правилното храненегръден кош.

1) Какви са ползите от манго по време на бременност? Нека анализираме екзотичния плод във всички аспекти.
2) В какви количества се препоръчват стафидите по време на бременност и кога е по-добре да ги избягвате напълно?

катерици

В сравнение с животинското мляко, майчиното мляко съдържа малко количество протеин. Тя е около 1% и намалява с възрастта на детето. Не, ползите от кърмата след 6 месеца или година остават същите, просто нуждите на бебето от протеини се различават с възрастта.

В майчиното мляко има много протеини, но точно толкова, колкото са необходими на детския организъм нормално развитие. Прекомерната консумация може да причини затлъстяване, бъбречна дисфункция и дори диабет.

Протеините в кърмата изпълняват няколко функции:

• Подхранва тялото. Основният протеин, отговорен за това, е алфа-лакталбуминът. Участва в производството на лактоза;
• Цистинът, тауринът и метионинът подпомагат усвояването на мазнините, участват в предаването на нервните импулси и във формирането на нервната система;
• Лактоферинът подпомага свързването на желязото и формира защитни механизмитяло, спиране на развитието на вредни микроорганизми;
• Имуноглобулините - специални антиинфекциозни протеини - участват в предотвратяването на развитието на инфекции. Това е голяма помощ за незрялата имунна система на детето.

Ето защо майчиното мляко е полезно за бебето не само по отношение на храненето, но и като защита от различни заболявания. С течение на времето броят на антителата и белите кръвни клетки намалява. Това се дължи на факта, че тялото на детето започва да формира собствен имунитет.

Майчиното мляко, за разлика от всяка изкуствена формула, може да предпази детето от болести. Също така насърчава бързо възстановяване. Затова при никакви обстоятелства не трябва да спирате кърменето, докато бебето ви е болно.

мазнини

Кърмата съдържа много мазнини – до 4%. Наситени и ненаситени мазнинисъдържа в оптимално съотношение и напълно задоволява калорийните нужди на детския организъм. До една година майчиното мляко напълно отговаря на нуждите на тялото на бебето. След една година - с 50%. Следователно кърмата след една година е не по-малко полезна.

Мазнините в кърмата са малки топчета. Тяхното усвояване е възможно поради съдържанието на специален ензим в тялото - липаза. Заслужава да се отбележи, че той отсъства в млякото на други бозайници. Особено внимание заслужава наличието в кърмата на такива полиненаситени мазниникато арахидонова и линолова. Те влияят върху развитието на мозъка.

За да сте сигурни, че вашето дете получава необходимото количество мазнини, уверете се, че то се храни правилно. Тялото на бебето знае кога има нужда от мляко. Затова не го хранете по график и никога не прекъсвайте насила процеса на хранене.

Какво е уникалното на кърмата?

Първо, това е просто съкровищница полезни компоненти. Те са идеално балансирани, като количеството им може да се променя дори през деня. И всичко това се случва с определена цел - нормална височинаи развитието на новороденото.

Интересен факт е, че при раждането на близнаци съставът на млякото в дясната и лявата гърда може да е различен. За да направите това с изкуствени смесище трябва да разполагате с малка диагностична лаборатория. И дори в този случай няма да можете да повторите точно състава на майчиното мляко.

Ето защо, ако все още не разбирате колко е полезно кърмата, тогава можете спокойно да кажете: „Почти всички!“ Разбира се, това не се отнася за ситуации, при които майката е засегната от заболявания, които могат да доведат до инфекция на детето.

1) Защо червеите са опасни по време на бременност? Как да се отървете от тези неканени гости, ако сте в положение.
2) Дали трябва да ядете цвекло по време на бременност или не, прочетете статията на връзката.

Написахме отделна статия за кърменето при болна майка и ви препоръчваме да я прочетете. Затова по възможност не се отказвайте от майчинското си право да кърмите детето си. В крайна сметка правилното му развитие и здраве до голяма степен зависят от това.

Кърмата е незаменим продукт за новородено бебе. Съдържа голямо количество хранителни вещества, които се образуват в процеса на храносмилане. Появата на мляко се дължи на хормона пролактин. Подготовката на тялото за неговото производство започва от първия ден на зачеването.

Млякото на кърмеща жена има леко сладък вкус. Понякога можете да забележите, че е солено. Кърмата съдържа следните полезни компоненти.

По време на хранене бебето получава мляко с различен състав. Първо изпива предното съдържание, а след това задното.

Таблицата ясно показва колко здравословна и богата на различни хранителни вещества е кърмата.

Състав и свойства от този продуктне винаги остават постоянни. Те се влияят от много фактори.

• IN през денямлякото е по-гъсто през деня, отколкото през нощта.
• В горещо време изтънява, а в студено става плътно.
• Отслабването на имунитета на майката, приемането на лекарства и продукти със силна, изразена миризма влияят върху състава, цвета и вкуса на продукта.
• Консистенцията му зависи от силата и упоритостта, с която бебето суче гърдата. При силно, интензивно сукане млякото става гъсто и мазно.

По време на кърменето е важно жената да здрав образживот. Можете да ядете само висококачествена и хипоалергенна храна. Струва си да се откажете от лошите навици (алкохол, никотин). Не яжте пикантно, солено или прекалено сладко.

Полезно е да храните бебето си не на час, а при поискване. Това помага за подобряване на лактацията и външния вид полезни вещества. От колко се нуждае детето в първите дни след раждането?

Първоначално ще са достатъчни около 40 милиграма, до един месец количеството мляко ще се увеличи до 100 милиграма. Бебето обикновено решава от колко мляко има нужда.

Характеристики на производството на кърма

За да отговорите на въпроса как се образува кърмата, трябва да знаете структурата млечна жлезаи физиологични процеси на лактация.

Млечната жлеза се състои от кухини, между които има тесни канали. В близост до зърното те се разширяват и се превръщат в млечни синуси. В другата основа на каналите има клетки, които са отговорни за производството на мляко.

Няколко клетки, групирани заедно, образуват алвеола. IN млечна жлезаима няколко милиона такива алвеоли.

Пролактинът е отговорен за производството на мляко в алвеолите. Той влиза в кръвта на жената след раждането на дете. Ако по някаква причина кърменеотложено, няма нужда да се притеснявате.Пролактинът остава в големи количества дори след месец. По време на сукането мускулите се свиват и течността се освобождава от клетките.

Хормонът окситоцин е отговорен за функционирането мускулни влакна, които транспортират млякото през каналите на млечните жлези.

Разширява лактеалните синуси, за да може свободно да се освобождава по време на сукане. Работата на окситоцин може да се усети поради появата на усещане за пълнота в гърдите.

Важно е да знаете колко зряло мляко трябва да се произвежда на ден. Количеството му трябва да достигне 1,5 литра. Зрялото мляко се разделя на предно и задно мляко. Всеки от тях има характерни свойства.

Предното мляко е синкаво на цвят и е течно. Появява се в началото на кърменето. Богат е на въглехидрати, соли и вода. Предното съдържание помага за попълване на загубата на течности и утолява жаждата.

Задното мляко е жълто и плътно. Това е пълноценна храна за бебета. Образуването на задното съдържимо се подобрява поради честото сукане на бебето към гърдата, при нощно хранене и при продължително и често сукане на една и съща гърда. Задното мляко подобрява чревната микрофлора.

За да може бебето да получава равномерно предно и задно мляко, можете да давате различни гърди. Случва се бебето да откаже да изсмуче задното мляко, тъй като то изисква енергия. Жената припряно предлага другата гърда. В резултат на това бебето получава само предно мляко. Но предното мляко не може да утоли глада.

С възрастта на бебето съставът на кърмата също се променя. Той се адаптира към нуждите на растящия организъм, който се нуждае само от витамини Повече ▼, други – в по-малка степен.

Когато бебето навърши 6 месеца, нуждата от мазнини и протеини намалява. Произвежда се голямо количество липиди и въглехидрати. По време на растежа на зъбите количеството калций се увеличава. Полезно е да продължите храненето след една година.

Това страхотна пролетвитамини и антитела, които предпазват от инфекции. На на този етапмлякото е много гъсто и жълто.

Характеристики на млякото

Много фактори влияят върху това как изглежда кърмата. Основните характеристики, които го определят външен вид, са:

• цвят (жълт, бял);
• вкус (солено, сладко);
• консистенция (дебела, течна).

Цветът на млякото се влияе от неговата консистенция и времето на деня, в което се случва храненето. Течното мляко има синкав цвят. Дебели – жълти или бели.

Цветът на течността зависи от храната. Например, оранжев цвятмлякото може да дойде от моркови или тиква. Зеленикавото мляко може да показва наличието на спанак и броколи в диетата. Понякога може да има розов цвят. Това показва проникване на кръв (пукнатини в зърната, разкъсване на кръвоносни съдове). Можете да го пиете във всеки случай.

Вкусът на млякото зависи от продуктите, които жената е консумирала.Може да е солено или сладко. Понякога децата могат да откажат да пият такова мляко. Емоционалното състояние на майката също определя вкуса и цвета на кърмата.

Осоленото мляко става така поради голямото количество минерални соли. Това явление е свързано с нуждите на бебето. Веднага щом тялото му получи достатъчно от тях, осоленото мляко ще загуби това свойство.

Кърмата непрекъснато се обновява. Например, от четири месеца количеството калций се увеличава. Това се дължи на факта, че бебето започва да се учи да сяда и да се изправя. През този период се появяват първите зъби. Ако детето изпитва болка, в млякото се появява болкоуспокояващ компонент. В случая, когато майка ми имаше вирусна инфекция, антителата се увеличават в млякото и можете да го пиете. Количеството лизозим се увеличава, когато самото дете се разболее.

Кърмата се обновява почти всяка минута. Това е много удобно, тъй като състоянието на бебето също може да се променя много често.

Полезни свойства на кърмата

Полезните свойства, съдържащи се в женското мляко, са необходими за пълноценния растеж и развитие на бебето.

Кърмата осигурява всички основни хранителни вещества, необходими за развитието на мозъка, нормална операцияхраносмилателни органи. Укрепва имунитета на детето и може да го предпази от инфекциозни заболявания.

Това е страхотно профилактичноот заболявания като алергии, пневмония, диария, атеросклероза.

Често възниква въпросът дали една жена може да пие собственото си мляко. Няма да навреди, но все пак не трябва да го пиете. Някои жени не произвеждат ензими, които могат да разграждат сложния състав на кърмата. Ако пиете собствено мляко, може да изпитате признаци на лошо храносмилане (гадене, киселини, болки в корема, движение на червата).

Млечните продукти, които сме свикнали да купуваме в магазините, преминават през сложна ферментационна обработка. В резултат на това сложните протеини се разграждат и лесно се усвояват.

Много е важно да се установи лактация от първите дни. Майчиното мляко не може да замени никой друг продукт. Подобрява работата на всички органи, влияе благоприятно върху емоционална сферане само бебето, но и майката.