Immune system, mga sakit.

Kumusta, mahal na mga mambabasa! Sa huling artikulo natutunan namin kung ano ang kaligtasan sa sakit at kung paano ito gumagana. Sa pagkakataong ito ay pag-uusapan natin kung paano ito palakasin. Aling mga hakbang ang magiging pinaka-epektibo sa pagpapalakas ng ating kaligtasan sa sakit, at alin ang walang silbi. Paano bumuo ng iyong diyeta upang mapabuti ang immune defense. Anong mga bitamina at microelement ang mahalaga para sa pagpapalakas ng kaligtasan sa tao at kung ano ang pinakamahusay.

Sa pagsisikap na palakasin ang ating kaligtasan sa sakit, madalas nating nakakalimutan na sa isang komplikadong sistema gaya ng immune defense, ang pangunahing bagay ay ang pagpapanatili ng balanse at ekwilibriyo. Ang pagpapalakas o pagpapahina ng anumang immune link ay humahantong sa malubhang pathologies: mga kondisyon ng immunodeficiency o mga sakit sa autoimmune.

Kapag ang immune system ay sobrang aktibo, sinisira ng mga lymphocyte ang mga selula ng kanilang sariling katawan, hindi alintana kung sila ay may depekto o medyo mataas ang kalidad at mabubuhay. Ang pinakakaraniwang halimbawa immune hyperactivity- allergy.

Halimbawa, alalahanin natin ang trahedya na sikat na Spanish flu, na kumitil ng maraming buhay noong 1918. Ang pangunahing sanhi ng kamatayan ay isang kondisyon na tinatawag na "cytokine storm".

Ang mga cytokine ay isang malaking grupo ng mga sangkap ng protina na kumokontrol sa paggana ng immune system. Ang ilan ay nag-activate ng mga lymphocyte, ang iba ay tumutulong sa mga leukocyte na hatiin sa mga grupo (T-killers, T-helpers, T-suppressors, B-lymphocytes), habang ang iba ay responsable para sa paglipat ng impormasyon sa pagitan ng mga lymphocytes. At yun lang maikling pagsusuri kanilang mga tungkulin.

Sa panahon ng "cytokine storm," napakarami sa mga sangkap na ito ay nagagawa na ang katawan ay hindi sapat na maproseso ang mga ito at mamatay, na sinisira ang sarili nito. Ang gayong hyperreaction ng immune system ay madalas na sinusunod sa mga taong may normal na kaligtasan sa sakit; ang virus ay "itinaas" lamang ito.

Kaya eto na. Ang tanong ay lumitaw: ito ba ay nagkakahalaga ng walang ingat na paggamit ng mga immunomodulators para sa mga taong walang clinically makabuluhang immunodeficiency? Lalo na sa bahay.

2. Ligtas na palakasin ang immune system sa bahay

Nalaman na natin na ang pagpapataas ng kaligtasan sa sakit ay walang kabuluhan at mapanganib. Gayunpaman, hindi ito dahilan para sumuko! Ang bawat tao ay madaling gumawa ng ilang medyo simpleng mga hakbang upang palakasin ang kanilang depensa.

Una sa lahat, ito ay kinakailangan upang lumikha ng lahat ng mga kondisyon para sa immune system upang gumana nang epektibo:

• ganap na balanseng diyeta
• makatwirang pisikal na aktibidad
• sapat na pahinga
• pagrarasyon sa paggawa immune system

Ang nutrisyon ay nagpapataas at nagpapalakas ng immune system

Ang ating immune system, ang mga organo at mga selula nito ay gawa sa protina. Ang mga hormone na kumokontrol sa mga function nito ay binubuo ng protina at taba. Ang mga cell ay na-renew araw-araw, ang mga hormone ay ginawa bawat segundo. Ang mga dayuhang ahente ay inaatake at sinisira bawat segundo, at ang mga ginugol na lymphocyte ay namamatay. Ang lahat ng mga prosesong ito ay nangangailangan ng enerhiya, sapat na dami protina at mataas na kalidad ng taba.

Hindi tumatanggap mabuting nutrisyon, nagsisimulang kainin ng katawan ang sarili nito. Ito ang dahilan kung bakit tayo pumapayat sa mga diyeta. Gayunpaman, ang taba ay kinakain nang maaga huling paraan. Ang mga kaso ng pagkamatay ng mga taong napakataba na pumayat sa gutom na diyeta mula sa muscular dystrophy ay naitala. Kinain lang nila ang sarili nilang puso. Sa panahon ng autopsy, marami pa ring adipose tissue ang natagpuan.

Ang unang echelon sa metabolic furnace ay ang immune system! Magiging mas madaling ibalik ito kapag may sapat na pagkain kaysa sa ibang mga sistema at organo.

Ang pagbibigay ng balanseng diyeta na may sapat na antas ng protina, taba at carbohydrates ang ating unang gawain. Sa bahay ito ay medyo simple.

Mga bitamina upang palakasin ang kaligtasan sa sakit- ito ay A, B6, C, D at E. Kabilang sa mga microelement, ang iron, copper, zinc at selenium ay makakatulong. Bitamina C lamang para sa sipon, tulad ng ipinapakita mga klinikal na pananaliksik, ay hindi nagdudulot ng anumang pakinabang. Ang lahat ay nangangahulugan na nagtutulungan at nagbibigay ng mutual na suporta upang mapataas ang kanilang pagiging epektibo. Bukod dito, ang mga bitamina at mineral na nakuha mula sa pagkain ay pinaka-epektibong makakatulong sa immune system.

Siliniyum. Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang mga taong may mababang antas Ang selenium ay may posibilidad na magkaroon ng ilang uri ng kanser. Ibig sabihin, hindi nakayanan ng kanilang immune system ang mga binagong selula. Sa kasalukuyan, ang mga malalaking pag-aaral ay isinasagawa sa pag-aaral ng mga epekto ng selenium at bitamina E sa kanser.

Bitamina A. Matagal nang alam ng mga eksperto na ang bitamina A ay may mahalagang papel sa pag-iwas sa mga impeksyon at mauhog na ibabaw. Ang kakulangan ng bitamina na ito ay nauugnay sa mahinang kaligtasan sa sakit at tumaas ang panganib Nakakahawang sakit. Sa kabilang banda, ang mga suplementong bitamina sa kawalan ng kakulangan ay hindi nagpapalakas, ngunit kahit na pinipigilan ang kaligtasan sa sakit.

Bitamina B2. Mayroong ilang katibayan na ang bitamina B2 ay nagpapataas ng resistensya sa impeksyon sa bacterial sa mga daga, ngunit hindi ito nangangahulugan na ang parehong ay mapapansin sa mga tao.

Bitamina B6. Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang bitamina B6 ay maaaring pasiglahin ang ilang aspeto ng immune response. Halimbawa, ang aktibidad ng mga mature na lymphocytes. Ang mga katamtamang dosis ay inireseta upang maalis ang kakulangan sa pagpapanumbalik immune function. Gayunpaman, ang mga megadose ay hindi gumagawa ng mga karagdagang benepisyo—ang B6 ay maaaring magsulong ng paglaki ng tumor.

Bitamina C. Maraming mga pag-aaral ang humantong sa isang rebisyon ng papel ascorbic acid sa paglaban sa mga impeksyon. Sa kasamaang-palad, marami sa kanila ay hindi maganda ang pag-iisip. Isang bagay ang sigurado - ang bitamina C ay gumagana nang mahusay kapag pinagsama sa iba pang mga bitamina at hindi nagbibigay ng anumang mga benepisyo nang nag-iisa.

Bitamina D. Ang sikat ng araw ay isa sa mga pinaka sinaunang remedyo para sa paggamot sa tuberculosis. Ngayon ang mga doktor ay malapit na sa isang solusyon. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang bitamina D na ginawa sa balat sa pamamagitan ng pagkakalantad sa araw ay nagpapahusay sa pagtugon ng antimicrobial ng katawan. Ang pangunahing gawain ng mga modernong siyentipiko ay upang malaman kung aling bakterya ito ay epektibo laban sa. sikat ng araw. At paano nakakaapekto ang mga suplementong bitamina D sa isang tao?

Bitamina E. Pananaliksik na kinasasangkutan malusog na tao, higit sa 65 taong gulang, ay nagpakita na ang pagtaas ng pang-araw-araw na dosis ng bitamina E mula 30 mg hanggang 200 mg ay nagpabuti ng produksyon ng mga antibodies sa tetanus at hepatitis B virus pagkatapos ng pagbabakuna. Gayunpaman, ang gayong reaksyon ay hindi magaganap pagkatapos ng pangangasiwa ng mga bakunang diphtheria at pneumococcal.

Sink. Ang zinc ay may mahalagang papel sa paggana ng immune system. Pinipigilan ng kakulangan ng zinc ang mga T cells at iba pang immune cells na gumana ayon sa nararapat. Pansin! Habang ang pagkuha ng 15-25 mg ng zinc bawat araw ay mahalaga, ang labis ay maaaring sugpuin ang paggana ng immune system.

Magsasabi ako ng dalawang salita tungkol sa yoghurt. Mga produkto ng pagawaan ng gatas, walang alinlangan, ay maaaring makinabang sa ating kalusugan, tulad ng iba pang natural na pagkaing may kaunting pang-industriya na pagproseso. Gayunpaman, ang mga buhay na bakterya na naglalaman ng mga ito ay walang kinalaman dito - hindi nila mapapalakas ang ating kaligtasan sa sakit.

Ang pagkakaroon ng live na bakterya sa kefir o yogurt ay nagpapahiwatig ng pagiging bago ng produkto kaysa sa pagiging kapaki-pakinabang nito para sa immune system. Ang katotohanan ay ang isang kultura ng bakterya mula sa kefir o yogurt ay hindi maaaring mag-ugat.

Una, aatakehin siya ng asido gastric juice, pagkatapos ay alkalis at digestive enzymes maliit na bituka. At pagkatapos lamang, ang ganap na humina na fungi at bakterya, marahil, ay papasok colon. Doon sila sasalubungin ng masasayang at aktibong "mga lokal na residente" - mga bakterya na naninirahan sa mga bituka ng tao at mga kadahilanan ng kaligtasan sa sakit ng tao.

ganyan katutubong remedyong dahil ang bawang at sibuyas ay hindi nagpakita ng bisa sa paglaban mga sakit na viral. Gayunpaman, ang mga ito ay lubhang kapaki-pakinabang na hindi mo dapat isuko ang mga ito. Maaari mong kainin kaagad ang mga ito sa pag-uwi upang magkaroon ng sapat na oras para mawala ang amoy.

Makatuwirang pisikal na aktibidad - kailangan mong alisin ang iyong sarili sa upuan!

Ang paggalaw ay nagpapagana ng mga kalamnan at pinoprotektahan sila mula sa dystrophy. Kinakailangan ng paggalaw malaking bilang ng enerhiya. Ang isang taong madalas gumagalaw ay maaaring kumain ng higit pa, ibig sabihin ay makakakuha siya mas maraming bitamina at microelements. Pinag-uusapan natin ang masustansyang pagkain, hindi walang laman na high-calorie na pagkain.

Sapat na pisikal na Aktibidad mahusay na lunas upang palakasin ang endocrine system at pasiglahin ang produksyon ng mga kadahilanan ng paglago. Ang mga kadahilanan ng paglago ay aktibong kasangkot sa pagbuo ng isang sapat na tugon ng immune, at ang ilang mga hormone ay may aktibidad na anti-namumula. Kumikilos kasabay, immune at endocrine system protektahan mo kami sa mga sakit.

Sapat na pahinga - kung wala ito, hindi mapapalakas ang kaligtasan sa sakit

Nang walang sapat na pahinga, ang katawan ay nagsisimulang magtrabaho sa limitasyon. Nag-trigger ito ng mga mekanismo ng pag-aangkop ng stress. Kung patuloy mong pananatilihin ang bilis na ito, ang adaptive stress ay nagiging talamak na stress. Ito naman ay pinipigilan ang immune system at nagiging sanhi ng makabuluhang pagkagambala sa ibang mga sistema ng ating katawan.

Bigyang-pansin ang iyong anak kung siya ay madalas na may sakit. Ito ay maaaring resulta ng hindi magandang pagbagay sa kindergarten o paaralan. Ang mga espesyal na pag-aaral ay isinagawa na nagsiwalat ng pagtaas sa antas ng cortisol sa dugo ng mga batang pumapasok sa mga kindergarten. Ang Cortisol ay isa sa mga stress hormone. Ang mga taong nasa ilalim ng stress ay gumagawa ng mas kaunting immune cells kaysa karaniwan. Alinsunod dito, bumababa ang kaligtasan sa sakit. Ang iyong taos-pusong pakikilahok, tulong at suporta ay maaaring magdulot ng makabuluhang benepisyo sa mga naturang bata. Ang init, sa mga ganitong kaso, ay gumagana nang mas epektibo kaysa sa pinakamahal na produktong pang-industriya.

Ang isang tao ay lubos na nangangailangan ng pang-araw-araw na walang patid na 8 oras na tulog.

Pati na rin ang isang lingguhang araw ng pahinga at taunang bakasyon, mas mabuti sa isang resort. Kung hindi mo sayangin ang iyong araw sa serbesa, at huwag magprito sa ilalim ng araw sa tanghali sa bakasyon, kung gayon ang isang tao ay garantisadong isang premyo sa anyo ng isang perpektong gumaganang immune system.

Pagrarasyon sa paggawa - ang immune system ay tumataas at nagtatanggol

Ang isang malaking bilang ng mga dayuhang ahente ay nakakagambala sa atensyon ng immune system at hindi pinapayagan itong gumana nang epektibo. Masyadong malaking dami ahenteng nakakahawa, sa mahabang panahon, pinipilit siyang magtrabaho hanggang sa limitasyon - ito ay talamak na stress. Talamak na stress ang ibig sabihin ng "pinakamahusay" ay mabilis na maubos ang mga mapagkukunan.

Sa pamamagitan ng pag-normalize ng load sa immune system, pinoprotektahan namin ito mula sa pagkahapo. Papataasin nito ang mapagkukunan ng proteksyon - lumikha ng isa pang layer ng hindi tiyak na kaligtasan sa sakit sa paligid ng iyong katawan.

Pagsunod mga simpleng tuntunin kalinisan:

• Hugasan ang iyong mga kamay bago kumain at pagkatapos makipag-ugnay sa kontaminasyon (na may regular, hindi antibacterial na produkto).
• Napapanahong malinis na shower.
• Regular na pagpapalit ng damit.
• Bentilasyon at basang paglilinis ng lugar.
• Walang awa na pagpapaalis ng amag, fungi at mga insekto mula sa tahanan.
• Mga damit para sa panahon. Ang mga damit na masyadong magaan o masyadong mainit ay maaaring magdulot ng pinsala.

Ang mga ito mga katotohanan, ang pamilyar mula sa pagkabata ay makakatulong na protektahan ang iyong sarili mula sa mga panlabas na pag-atake.

I-sanitize ang lahat ng pinagmumulan ng impeksyon kaagad at kaagad. Maging ito karies, talamak sakit sa lalamunan o fungus sa kuko. Ang mga hakbang na ito ay magpapalaya sa katawan mula sa panloob, mabagal na nagbabagang pathogenic foci.

Sa panahon ng mga epidemya ng talamak na impeksyon sa paghinga at trangkaso, mas mainam na pigilin ang pakikipag-ugnay sa malaking halaga ng mga tao. Hindi nakakagulat na ang mga paaralan at kindergarten ay sarado para sa quarantine. Sa presensya ng isang taong may sakit, magsuot ng maskara. Ito ay simple at naa-access na lunas ay napatunayang mabuti ang sarili sa higit sa isang epidemya. Ang pangunahing bagay ay palitan ito ng tuyo at malinis tuwing 4 na oras at kung kinakailangan.

Konklusyon

Ang immune system ng tao ay isang napakakomplikadong sistema. Madaling sirain ang pagkakaisa at balanse nito. Ang kailangan mo lang gawin ay hindi makakuha ng sapat na tulog para sa ilang magkakasunod na gabi at, voila, ikaw ay garantisadong sipon! Ngunit ang pag-aangat nito ay napakahirap - kakailanganin mong maglagay ng maraming lakas at lakas.

Kung ituturing mong mabuti ang iyong sarili at maingat na protektahan ang iyong sarili mula sa labis na karga, tiyak na gagantimpalaan ka ng iyong katawan ng mabuting kalusugan, mahabang kabataan at kagandahan.

Salamat sa pagbabahagi ng artikulo sa sa mga social network. Lahat ng pinakamahusay!

Taos-puso, Elena Dyachenko

Ang Ashwagandha ay isang damong ginamit sa Ayurvedic na gamot sa mahigit 3,000 taon

Ang pagharap sa isang sobrang aktibong immune system ay napakahirap. Maraming pagkain ang nagdudulot ng reaksiyong alerdyi kapag natupok, at anumang bitamina o halamang gamot na nagpapasigla sa immune system ay maaaring magdulot ng higit na pinsala kaysa sa mabuti. dapat gamitin nang may pag-iingat kapag sinusubukang pagalingin ang isang sobrang aktibong immune system, dahil maaari nilang kalmado ang system o pasiglahin ang system (depende sa kasalukuyang pangangailangan ng katawan). Ang ilang kilalang adaptogens ay kinabibilangan ng reishi mushroom, American ginseng, ashwagandha, at licorice root. Palaging kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin mga halamang gamot para sa mga layuning panggamot.

Reishi mushroom

Maraming mga mushroom ang kapaki-pakinabang para sa immune system, ngunit sa partikular ay maaaring makatulong sa isang sobrang aktibong immune system. Ang Reishi mushroom ay isang immunomodulator na "kumokontrol sa immune system sa pamamagitan ng pagtaas o pagbaba ng lakas nito."

Mahalagang gumamit ng mga adaptogenic na pagkain o herbs (reishi mushroom sa halip na herbs) na nagpapasigla sa immune system kapag nakikitungo sa sobrang aktibong immune system. Ang mga adaptogenic herbs ay mga halaman na may mga katangian na may normalizing effect sa katawan (ni over-stimulating or suppressing normal body function!), bagkus ay may generalized tonic effect.

Amerikanong ginseng

ay isa pang halamang gamot na maaaring makatulong sa pagpapagamot ng sobrang aktibong immune system. Ang pamamaga ay kadalasang isang byproduct ng isang immune system na naging overdrive, at ang mga autoimmune na sakit ay maaaring umunlad sa kalaunan. Nalaman ng isang pag-aaral na inilathala sa Oxford Journal na pinipigilan ng ginseng ng Amerika ang pamamaga sa mga daga na nagdurusa ulcerative colitis, kadalasang tinutukoy bilang isang autoimmune disorder.

Ashwagandha

Ang Ashwagandha ay isang damong ginamit sa Ayurvedic na gamot sa mahigit 3,000 taon. Ito ay mabuti para sa atay at may mga anti-inflammatory properties. Ang halaman na ito ay malawakang ginagamit upang gamutin ang pagkabalisa, sakit na Parkinson, nerbiyos na pagkahapo, insomnia at panghihina dahil sa stress. Ito lang posibleng sintomas sobrang aktibong immune system.

ugat ng liquorice

Ang isa pang adaptogenic herb ay kapaki-pakinabang para sa pag-aayos ng mga nasirang adrenal glands. Pinasisigla ng licorice ang thymus gland at mayroon ding "mahusay na aktibidad sa immunomodulatory," na maaaring parehong kalmado ang isang sobrang aktibong immune system at pasiglahin ang hindi aktibo.

Paano kalmado ang isang sobrang aktibong immune system?

Kapag ang immune system ay gumagana nang perpekto, ang mga antibodies ay naglalakbay sa buong katawan upang patayin ang mga mikrobyo at iba pang mga dayuhang sangkap. Ngunit kapag may nangyaring mali sa ating immune system, ito ay nagiging sobrang aktibo. Ang isang sobrang aktibong immune system ay maaaring magpatuloy sa pagpatay ng mga sangkap kahit na ang mga mikrobyo ay napatay na. Ang maling pag-atake na ito sa ating katawan ay maaaring pumatay ng malusog na mga selula ng dugo at mga organo, kaya kailangan itong itigil. Kung gusto mong umiwas sa droga o operasyon, ilan natural na pamamaraan maaari ding maging epektibo.

1. Pumunta sa doktor. Sabihin sa kanya ang tungkol sa iyong mga sintomas at kumuha ng naaangkop na mga pagsusuri sa dugo.
2. Mag-relax para mabawasan ang stress mo. Makinig sa nakapapawing pagod na musika o subukan ang iba pang mga paraan ng pagpapahinga tulad ng pagmumuni-muni.
3. Kumain ng masustansiya. Isama ang mga prutas at gulay, buong butil at mga produktong dairy na mababa ang taba. Uminom ng mga suplementong bitamina. Iwasang magdagdag ng asin, asukal, mga pagkaing may mataas na nilalaman kolesterol, puspos na taba at trans fats sa diyeta.
4. Matulog ng 8 oras sa isang araw para i-refresh ang iyong isip at katawan. Ito ay lalong mahalaga para sa mga taong may mga problema sa immune system. Ang pagkakaroon ng sapat na pahinga ay nakakatulong na labanan ang stress at sakit.
5. Magsimula ng yoga o tai chi exercise program. Ang masipag na ehersisyo na may sobrang aktibong immune system ay madaling mapapagod at magpapalala sa iyong mga sintomas.
6. Ang paggamit ng mga natural na adaptogen ay lalong epektibo kapag ang immune system ay sobrang aktibo.

Ang trabaho ng immune system ay maghanap, kilalanin at sirain ang mga pathogen - mga sangkap na nagdudulot ng sakit o mga organismo tulad ng bakterya at mga virus. Habang nakikipaglaban ka sa mga mananakop at mananakop, ang iyong katawan ay nagpapakita ng mga sintomas ng karamdaman tulad ng lagnat at karamdaman.

Ang sobrang aktibong immune system ay humahantong sa mga autoimmune disorder. Sa ganitong mga kaso, sa hindi malamang dahilan, nagkakamali ang immune system ng malusog na tissue para sa dayuhang tissue at inaatake ito. Ang isa pang uri ng error sa immune system ay kapag nag-overreact ito sa isang bagay na hindi nakakapinsala, gaya ng nangyayari sa mga allergy. Ang mga kabaligtaran na kaso, kapag ang immune system ay hindi nagbibigay ng sapat na tugon, ay ipinahayag sa mga sakit na immunodeficiency tulad ng AIDS.

Sa halos malusog na mga tao, ang immune system ay maaaring pansamantalang ma-depress. Kapag nangyari ito, ang iyong katawan ay nagiging mas mahina at madaling kapitan ng impeksyon na mas malala at mas mahaba kaysa karaniwan. Maraming bagay ang maaaring pansamantalang magpahina sa immune system, kabilang ang mga lason mula sa kapaligiran, mahinang nutrisyon, kakulangan ng pisikal na aktibidad at pagtulog, labis na tabako at alkohol.

Mga sintomas

• Kadalasan, ang mga problema sa immune system ay nagpapakita ng kanilang mga sarili sa anyo ng isang pagkahilig sa mga sipon, trangkaso at iba't ibang mga impeksiyon na nangyayari nang mas madalas kaysa karaniwan. Mas mabilis kang mapagod o magkaroon ng allergy. Para sa mga partikular na sintomas ng mga sakit sa immune system, tingnan ang Allergy, Arthritis, Asthma, Chronic Fatigue Syndrome, Diabetes, Hay Fever at Multiple Sclerosis.

Makipag-ugnayan sa iyong doktor kung:

• pinaghihinalaan mo na mayroon kang sakit sa immune system. Kailangan mo ng tamang diagnosis upang magreseta ng kinakailangang paggamot.

Paano maiwasan ang sakit

• Iwasan ang labis na pagkain at huwag mag-abuso sa alkohol, kape o tabako. Magpahinga nang husto, regular na mag-ehersisyo at kumain ng balanseng diyeta.
• Huwag gamutin kaagad ang mga impeksyon gamit ang mga antibiotic maliban kung sa tingin ng iyong doktor ay kinakailangan ito. Lumalakas ang immune system sa bawat laban na napanalunan nito, kaya tulungan itong lumaban sa mga gamot na hindi gaanong mabisa kaysa sa mga antibiotic, tulad ng mga bitamina, homeopathic na mga remedyo at mga halamang gamot, na magpapahintulot sa immune system na gawin ang trabaho nito nang mag-isa.
• Hangga't maaari, iwasan ang pagkakalantad sa radiation, mapaminsalang kemikal, at pangmatagalang paggamit ng mga immunosuppressive na gamot tulad ng corticosteroids, dahil lahat ng mga salik na ito ay maaaring makapinsala sa immune system.

Kapag ang mga maliliit na bata ay may sakit, ang buhay ng mga magulang ay nagiging walang katapusang mga paglalakbay sa doktor, isang paghahanap para sa mga himalang gamot at lubos na pagkabigo kung ang masiglang aktibidad na naglalayong mapabuti ang kalusugan ng bata ay hindi magdulot ng mga resulta. Kadalasan nangyayari ito kapag naapektuhan ang immune system ng bata. Bukod dito, gaano man ito kakaiba, ang pagbaba ng immunity ay may negatibong epekto sa kondisyon ng sanggol gaya ng hyperactivity ng immune mechanism.

Sa unang kaso, ang bata ay madalas at sa loob ng mahabang panahon ay naghihirap mula sa iba't ibang mga nakakahawang sakit na mahirap gamutin. mga ahente ng antibacterial. Ang pinababang kaligtasan sa sakit ay isang harbinger ng patolohiya sa mga hematopoietic na organo, kabilang ang mga malignant. Samakatuwid, na may madalas sipon Ang konsultasyon sa isang pediatric immunologist ay sapilitan.

At kung ang immune system ay sobrang aktibo, kailangan mong makipag-ugnay hindi sa isang immunologist, ngunit isang pediatric allergist. Mga pagpapakita ng allergy, na sinusunod sa mga bata na may hyperreaction sa mga dayuhang protina at allergens ng ibang kalikasan, ay maaaring mag-iba sa kalubhaan at kalubhaan. Sa kasong ito, ang dumadating na manggagamot ay hindi magrereseta ng paggamot nang wala paunang pagsusuri kahit na ang iyong sanggol ay inirerekomenda na kumuha ng gayong hindi nakakapinsala at unibersal gamot, Paano kestin. Bagaman gamot na ito ganap na hindi nakakapinsala at angkop para sa paggamot sa mga sanggol na may edad na 6 na buwan o higit pa, eksaktong dosis sanggol Isang espesyalista lamang ang makakakalkula.

Sa karamihan ng mga kaso anuman mga reaksiyong alerdyi Magsimula sa mga pagpapakita ng balat. Ang pangangati ay nakakaabala sa sanggol, ngunit hindi nakakaapekto sa kanya pangkalahatang kondisyon. Samakatuwid, ang ilang mga magulang ay ipinagpaliban ang pagbisita sa isang doktor o hindi man lang iniisip ang katotohanan na ang mga pantal sa balat ng bata ay nangangailangan ng atensyon ng isang espesyalista. At ganap na walang kabuluhan. Huwag isipin na ang isang karaniwang pantal ay hindi isang dahilan upang bisitahin ang isang allergist. Sa kawalan ng napapanahong kwalipikadong paggamot, allergic dermatitis sa mga bata ay maaaring umunlad sa talamak na neurodermatitis o humantong sa pag-unlad bronchial hika.

Syempre, ang bronchial hika ngayon ay hindi gaanong kakila-kilabot gaya ng dati, ngunit ang sakit ay patuloy na nananatiling seryoso. Ito ay pinatunayan ng katotohanan na ang mga kabataang lalaki sa edad ng militar na dumaranas ng bronchial hika ay hindi kasama sa serbisyo militar.

Upang maiwasan ang isang malubhang karamdaman na magdulot ng malubhang karamdaman para sa iyong sanggol, kailangan mong seryosohin ang mga unang pagpapakita ng mga alerdyi at magsagawa ng isang kurso ng paggamot. Dapat itong tandaan bumili ng kestin o iba produktong panggamot– hindi nangangahulugan ng pagkuha ng panlunas sa lahat para sa lahat ng sakit.

Kadalasan ang pantal ay hindi nagtatago ng isang allergy, ngunit mga impeksyon sa pagkabata - scarlet fever, tigdas, rubella o karaniwang bulutong. Ito rin ang dahilan kung bakit walang paraan upang maiwasan ang pagkonsulta sa isang espesyalista: kung ang allergist ay nagpasiya na ang pinagmulan ng pantal ay nakakahawa at hindi allergy, ire-refer niya ang bata sa isang pediatrician o pediatric infectious disease specialist. Ang self-medication na may antihistamines nang walang pagsusuri at pagsusuri ng doktor ay puno ng hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan: larawan nakakahawang sakit napagkakamalang allergy ay maaaring mabura.

Pagkatapos ng kurso ng therapy sa mga modernong gamot mga antihistamine bumalik sa normal ang kalagayan ng bata. Gayunpaman, dapat mong sundin ang mga rekomendasyon ng mga doktor, at para sa isang panahon na tinutukoy nila, regular na magsagawa ng mga kurso ng maintenance therapy kahit na laban sa background ng buong kalusugan. Maiiwasan nito ang pagbabalik ng sakit. Karaniwan, ang mga kurso sa pag-iwas sa pagpapanatili ng paggamot ay isinasagawa dalawang beses sa isang taon - sa tagsibol at taglagas. Sa kawalan ng mga exacerbations sa loob ng higit sa 5 taon, maaari nating pag-usapan kumpletong lunas ang iyong sanggol mula sa allergy.

Ang immune system ay gumaganap ng isang mahalagang papel - pinoprotektahan nito ang katawan mula sa bakterya, mga virus, fungi, helminths, at kinikilala ang mga selula ng tumor. Ang pangunahing gawain nito ay kilalanin at sirain ang mga malisyosong ahente sa isang napapanahong paraan. Minsan ang gayong pagbabantay ay nagiging labis - isang patolohiya ng immune system at ang mga alerdyi ay lumitaw, na nailalarawan sa pamamagitan ng isang pinalubha na reaksyon sa mga banyagang sangkap. Ano ang mga dahilan para sa pag-unlad nito at ano ang kahalagahan ng mga pagbabago sa mga mekanismo ng pagtatanggol?

Immunity at allergy: ano ang koneksyon?

Ang kalusugan ng tao ay direktang nakasalalay sa aktibidad ng panloob na depensa - kung ito ay humina o wala, ang katawan ay napinsala at namamatay, hindi makatiis sa pag-atake ng maraming dayuhang ahente. Ang pakikipag-ugnay sa kanila ay nangyayari araw-araw, ngunit salamat sa pagpapanatili ng functional viability ng immune system, ito ay nangyayari nang walang hindi maibabalik na mga kahihinatnan. Sa pamamagitan ng paraan, kahit na ang pamamaga, na kung saan ay itinuturing na kasingkahulugan ng konsepto ng "sakit," ay sa katunayan ay isang tipikal na nagtatanggol na reaksyon na kinakailangan upang lumikha ng mga hangganan sa pagitan ng isang malusog at nasirang lugar at sirain ang kadahilanan na naging sanhi ng kaguluhan, na may kaunting pagkalugi para sa buong katawan sa kabuuan.

Ano ang relasyon? Ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula sa katotohanan na ang mga nagtatanggol na reaksyon ay medyo agresibo, ngunit kinokontrol ng mga espesyal na mekanismo: ito ay kinakailangan upang ang target ng pag-atake ay hindi maging malusog na mga selula o mga sangkap na hindi nagbabanta sa katawan.

Kung ang contact ay nangyari sa isang potensyal na mapanganib na dayuhang tambalan, o antigen, isang pag-aari ng immune system na tinatawag na reactivity ay ginagamit - ang kakayahang tumugon sa pagsalakay ng isang mapaminsalang ahente. Para dito, ginagamit ang mga cellular at humoral na reaksyon - sa unang kaso, ang T- at B-lymphocytes ay kasangkot, sa pangalawa - mga espesyal na protina complex, iyon ay, mga antibodies.

Sa panahon ng pagpapatupad ng immune response, ang mga sumusunod ay nangyayari:

1. Pagkilala sa antigen.
2. Paglipat ng impormasyon tungkol dito sa mga cell na nakikilahok sa mga proteksiyon na reaksyon.
3. Pakikipag-ugnayan ng mga lymphocytes at/o antibodies sa isang dayuhang ahente.
4. Memorya ng antigen.

Ang proseso ng pagbuo ng immune memory sa pathogenesis (mekanismo ng pag-unlad) ng mga alerdyi ay tinatawag na sensitization.

Ito ay na-trigger sa unang pakikipag-ugnay sa isang sanhi ng makabuluhang ahente, ngunit sa una ay hindi nagpapakita ng sarili sa anumang paraan. klinikal na sintomas. Gayunpaman, pagkatapos makagawa ng mga antibodies, o immunoglobulins, ang paulit-ulit na pakikipag-ugnay ay naghihikayat ng isang kaskad ng mga proteksiyon na reaksyon at ang paglitaw ng mga karamdaman sa balat, mauhog na lamad, digestive tract, mga organ sa paghinga.

Mga sanhi ng allergy

Ang mekanismo ng immune response, na na-trigger ng pakikipag-ugnay sa isang nakakapukaw na sangkap, ay tipikal - iyon ay, pareho sa lahat ng mga tao at inilatag sa proseso ng ebolusyon. Ngunit kung sa kaso ng mga nakakahawang ahente ay lubos na malinaw kung bakit kinakailangan ang mga proteksiyon na reaksyon, ang paglitaw ng mga alerdyi ay hindi kumakatawan sa anumang praktikal na benepisyo. Bakit nga ba nagsisimulang bumahing ang isang tao pagkatapos makatikim ng orange o makati nang husto pagkatapos gumamit ng moisturizer? Inilarawan ng mga eksperto iba't ibang dahilan pagbuo ng sensitivity.

Karamihan sa mga makabuluhang trigger

Kung hindi man – nagti-trigger o nakakapukaw ng mga salik. Kabilang dito ang:

• burdened heredity;
• napakalaking drug therapy;
• maagang pagsisimula ng paggamit ng antibyotiko;
• talamak at talamak na impeksyon;
• pakikipag-ugnay sa mga agresibong kemikal;
• pagkasira ng sitwasyon sa kapaligiran.

Ang pagkakaroon ng alinman sa mga kadahilanan ay hindi nangangahulugang ang pagbuo ng indibidwal na hindi pagpaparaan. Ang pinakakaraniwang kumbinasyon ng mga nag-trigger ay; kahit burdened heredity, iyon ay, ang pagkakaroon ng mga gene na nag-aambag sa pag-unlad ng sensitization, ay hindi nagpapakita mismo nang walang karagdagang mga provocateurs.

Stress at ang "sterility factor"

Matagal nang alam ng mga eksperto na ang pagkabalisa ay maaaring magdulot ng mga pagkagambala sa paggana ng immune system. magdusa iba't ibang organo– tiyan, bituka, bato; nauubos ang mga reserba sa pagbawi.

Ang stress ay maaaring magpahina ng paglaban sa mga impeksyon at mag-ambag sa pagbuo ng mas mataas na sensitivity reactions - iyon ay, allergic intolerance.

Malawakang tinatanggap din ang "teorya ng kalinisan", o ang "sterility factor", na nagsasaad na ang pagdadala sa mga kondisyon ng pamumuhay na mas malapit sa pinakamataas na kalinisan ay binabawasan ang pangangailangan para sa immune defense sa karaniwang antas.

Ang nagresultang "mga puwang" ay puno ng mga reaksyon sa mga sangkap na, sa prinsipyo, ay hindi nagdudulot ng panganib - ang "punto ng aplikasyon" ay nagiging produktong pagkain, alikabok, buhok ng hayop, mga pampaganda.

Allergy at immunodeficiency

Ito ay malawak na pinaniniwalaan na ang sanhi ng indibidwal na sensitivity reaksyon ay nakasalalay sa pagpapahina proteksiyon na mga function katawan.

Siyempre, mayroong isang tiyak na kahulugan dito - pagkatapos ng lahat, ang mga kinakailangan para sa pagbuo ng mga karamdaman ay maaaring malikha ng mga impeksyon (lalo na ang mga talamak), at iba pang mga sakit na sa isang paraan o iba pa ay nakakaapekto sa paglaban (paglaban) sa mga irritant.

Gayunpaman, ang isang allergy ay isang pathologically exacerbated sensitivity. Ang mga mekanismo na responsable para sa pagpapatupad nito ay hindi pinigilan, ngunit, sa kabaligtaran, isinaaktibo. Samakatuwid, ang sakit ay hindi maaaring ituring na isang halimbawa ng immunodeficiency. Sa kabaligtaran, ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga marahas na reaksyon na hindi nangyayari kapag nabigo ang mga istrukturang proteksiyon.

Ang allergy ay isang kababalaghan ng hindi sapat na pagtugon sa mga antigen na nauugnay sa dysfunction ng immune system.

Kasabay nito, ang mga taong may hindi pagpaparaan ay maaaring makaranas ng mas mataas na pagkamaramdamin sa mga impeksiyon. Mayroong magkaparehong koneksyon sa pagitan ng mga sakit na ito: ang impeksyon sa mga virus at bakterya ay nagpapataas ng sensitivity ng mauhog lamad sa mga antigen mula sa alikabok ng sambahayan, laway at buhok ng hayop, at pollen ng halaman. At ang pamamaga na nauugnay sa mga alerdyi ay nakakaapekto sa lokal mga mekanismo ng pagtatanggol(halimbawa, ang komposisyon at dami ng pagtatago mula sa mga glandula sa ilong), ay maaaring mabawasan ang immune reaktibiti at sa gayon ay mapadali ang pagtagos ng mga pathogenic agent.

Immunotherapy: mga tampok at pakinabang nito

Ito ay kilala na pinakamahusay na mga resulta Maaaring makuha ang paggamot sa pamamagitan ng pag-aalis ng sanhi ng pag-unlad ng isang hindi kanais-nais na proseso o sa pamamagitan ng pag-impluwensya sa mga link ng mekanismo ng pagbuo, iyon ay, pathogenesis.

Ang prinsipyong ito ay malawakang ginagamit sa kaso ng mga impeksyon - isang halimbawa ay ang pagrereseta ng mga antibiotic, antiviral, at antipyretics sa mga pasyente. Tulad ng para sa indibidwal na hindi pagpaparaan, medyo bagong paraan tinatawag na ASIT - o immunotherapy na partikular sa allergen.

Ano ang mga pakinabang nito?

Dahil ang koneksyon sa pagitan ng sensitivity at mga reaksyon ng pagtatanggol ng katawan ay isinasaalang-alang, ang impluwensya ay hindi sa mga palatandaan ng sakit na nag-aalala sa pasyente, ngunit sa pathogenesis. Tinutukoy nito ang ASIT sa lahat ng iba pang paraan ng paggamot, na pansamantalang nag-aalis ng mga sintomas at hindi mapipigilan sa anumang paraan ang paglitaw ng mga ito.

Ang kakanyahan ng ASIT ay ang pagbuo ng tinatawag na immunological tolerance, iyon ay, kaligtasan sa mga nakakapukaw na sangkap. Sa tulong nito maaari mong makamit ang mga epekto tulad ng:

1. Nabawasan ang pagiging sensitibo sa mga allergens.
2. Nabawasan ang pangangailangan para sa mga gamot.
3. Pag-iwas sa pag-unlad ng proseso ng nagpapasiklab.
4. Pagpapatawad (ang estado ng kawalan ng anumang mga sintomas ng hindi pagpaparaan).

Kung ang resulta ng ASIT ay matagumpay, maaari kang umasa sa paglaho ng mga sintomas ng allergy sa loob ng ilang taon; Bilang karagdagan, sa napapanahong pagsisimula ng therapy, ang pag-unlad ng bronchial hika sa mga pasyente na may rhinitis at dermatitis ay pinipigilan, at sa mga taong nagdurusa na sa sakit na ito, ang pag-unlad sa mas malubhang mga anyo ay pinipigilan.

Paano isinasagawa ang ASIT? Ang pagtaas ng dosis ng isang binago o espesyal na binagong allergen ay ipinapasok sa katawan ng pasyente (iniksyon o sublingually, iyon ay, sa ilalim ng dila), ang kondisyon ay kinokontrol gamit ang mga pagsubok sa laboratoryo. Ang pangkalahatang kurso ay maaaring ilang buwan.

Ang immunotherapy ay hindi ginagawa para sa mga taong may malubhang anyo ng anumang patolohiya, kabilang ang mga allergic, o para sa mga tumor.

Ang ASIT ay hindi lamang may mga positibong katangian, mayroon itong mga kontraindikasyon (edad sa ilalim ng 5 taon, pag-inom ng mga gamot ng beta-blocker group, monoamine oxidase inhibitors, hindi makontrol na hika, immunodeficiency). Ang pagpapakilala ng isang allergen ay maaaring makapukaw ng mga lokal at pangkalahatang reaksyon - urticaria, bronchospasm, anaphylactic shock. Gayunpaman, sa kabila ng katotohanan na ang pag-iingat ay kinakailangan kapag nagpapatupad ng isang kurso ng therapy, ang ASIT ay nananatiling pinakamoderno at epektibong paraan ng paggamot sa allergy na magagamit ng pasyente.