Ang vegetative vascular dystonia ay nalulunasan. Iba pang mga paggamot

Ang vegetative-vascular dystonia ay isang medyo pangkaraniwang sakit na nauugnay sa kawalan ng balanse sa pagitan ng sympathetic at parasympathetic na autonomic nervous system.

Aling doktor ang dapat gamutin ang VSD?

Kung ang isang tao ay nagsimulang magpakita ng mga sintomas ng sakit na ito, ang tanong ay natural na lumitaw kung paano gagamutin ang VSD at kung aling espesyalista ang dapat humingi ng tulong. Sa karamihan ng mga kaso, inirerekomenda ang pagbisita sa pangunahing pangangalaga. Ang isang doktor ng pamilya at therapist ay nag-diagnose ng malawak na hanay ng mga sakit, upang masuri nila ang vegetative-vascular dystonia at makapagbigay ng kinakailangang tulong medikal.

Pinakamainam sa sa kasong ito Magkakaroon ng kumplikadong therapy. Ang mga pagpapakita ng vegetative-vascular dystonia ay maaaring gamutin sa tulong ng isang neurologist, psychologist, o psychotherapist. Ang diagnosis ng VSD ay nakasalalay sa kanilang mga balikat. Ang psychotherapy ay kadalasang ginagamit sa paggamot ng VSD.

Mayroon ding kinakailangang diagnostic na minimum ng mga eksaminasyon na dapat ireseta sa mga taong may VSD. Ito ay mga pangkalahatang pagsusuri sa dugo at ihi, electrocardiogram at fluorography. Upang makagawa ng diagnosis ng vegetative-vascular dystonia, maaaring kailanganin ang iba pang mga diagnostic na pamamaraan, depende sa mga sintomas.

Gayundin, kasama sa mga responsibilidad ng dumadating na manggagamot ang pag-iwas sa VSD sa mga taong nakapagpagaling sa sakit na ito. Labanan ang gulay vascular dystonia pinakamahusay bago ito magsimula. Dapat isaalang-alang ng pasyente ang lahat ng medikal na payo at kumuha ng suportang paggamot kung inireseta.

Maraming mga tao ang nagsisikap na mapupuksa ang vegetative-vascular dystonia magpakailanman nang walang pakikilahok ng mga doktor sa bahay. Sa ilang mga kaso, ang gayong paggamot ay maaaring maging epektibo, ngunit hindi palaging. Ang mga taong nagdurusa sa sakit na ito sa loob ng maraming taon ay karaniwang sinusubukan ang lahat ng mga pamamaraan sa kanilang sarili, ngunit hindi kailanman makahanap ng isang paraan upang tiyak na talunin ang VSD.

Pagwawasto ng diyeta

Ang mahinang nutrisyon ay nag-aambag sa pag-unlad ng maraming sakit, at sa pamamagitan ng pagsasaayos ng iyong paggamit ng pagkain maaari mong mapupuksa ang isang mahalagang trigger factor. Samakatuwid, ganap na hindi naaangkop na pagdudahan kung ang vegetative-vascular dystonia ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng pagbabago ng diyeta.

Ang mahinang nutrisyon ay bahagyang bumubuo ng vegetative neurosis at maaaring magdulot ng mga krisis sa vagoinsular o sympathoadrenal. Kaya, sa pamamagitan ng pag-aayos ng iyong diyeta, makakamit mo ang magagandang resulta sa paggamot ng vegetative-vascular dystonia.

Ang diyeta, na inireseta para sa mga pagpapakita ng autonomic neurosis, ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na tampok sa panahon ng paggamot at sa hinaharap upang maiwasan ang paulit-ulit na pagkasira sa kalusugan:

• Pagbubukod ng mga semi-tapos na produkto at de-latang pagkain. Ang mga naturang produkto ay naglalaman ng mga kemikal na additives na nagpapahintulot sa kanila na manatiling sariwa at angkop sa mahabang panahon.
• Pag-aalis ng asin at caffeine. Ang mga produktong ito ay mga paraan upang mapataas ang presyon ng dugo, na masyadong hindi matatag sa panahon ng vegetative-vascular dystonia.
• Iwasan ang maanghang, mataba o pinausukang pagkain. Ang ganitong mga produkto ay lumikha ng karagdagang stress sa pancreas at atay, sa gayon ay kumplikado ang gawain ng gastrointestinal tract. bituka ng bituka.
• Ang ipinag-uutos na paggamit ng mga bitamina B. Ang sangkap na ito ay matatagpuan sa maraming dami sa karne, isda, mga produkto ng pagawaan ng gatas, gulay, butil, itlog at maraming prutas. Ang iba't ibang pagkain ay nagpapahintulot sa diyeta para sa NCD na maging malusog at hindi paulit-ulit nang madalas.

Physiotherapy

Ang mga normal na pisikal na ehersisyo at pag-load sa panahon ng VSD ay nagpapalakas sa katawan at nagsasanay sa respiratory at cardiovascular system nito. Kasabay nito, ang pagpapakita ng mga sintomas ng vegetative-vascular dystonia ay bumababa. Ngunit, ang physical therapy para sa VSD ay dapat gamitin lamang sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng isang trainer o exercise therapy doctor, na tutulong na matukoy ang tamang pisikal na aktibidad, ang pinakamainam na regimen sa pagsasanay at alam kung paano gamutin ang VSD sa kanilang tulong.

Ang anumang ehersisyo ay dapat isama sa tamang diyeta. Pagkatapos ng lahat, kapag gumagawa ng mga ehersisyo, nawalan ka ng isang tiyak na halaga ng mga calorie na kailangang mapunan. Kinakailangang bigyan ang katawan ng sapat na mapagkukunan ng enerhiya bago ito gugulin sa pisikal na aktibidad.

Ang pisikal na therapy ay madalas na ginagamit para sa vegetative-vascular dystonia at kabilang ang isa sa mga sports. Maaari kang magpasya sa pinaka-angkop na opsyon batay sa nais na potensyal na epekto ng ehersisyo therapy sa paggamot ng vegetative-vascular dystonia. Gayundin, ang bawat isa sa kanila ay maaaring may mga katangian para sa mga taong may VSD.

• Lumalangoy. Ang pinakamainam na isport na may pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa katawan. Sa maiikling session maaari mong mapawi ang tensyon at stress sa mga joints at spine.
• Takbo. Ang bilis ng pagtakbo ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may VSD, dahil ito ay naglalagay ng maraming stress sa puso, na dapat pa ring iwasan. Mas angkop para sa mga layuning panggamot mabilis maglakad sa sariwang hangin. Ang mga distansya ay dapat piliin na maikli at hindi kumplikado. Ang tagal ng pagsasanay ay dapat na unti-unting tumaas.
• Isang sakay sa bisikleta. Ang dosed na pisikal na aktibidad sa lahat ng grupo ng kalamnan ay may positibong epekto sa immune system at nagpapatatag ng sirkulasyon ng dugo. Ang tagal ng mga biyahe ay hindi dapat lumampas sa mga pinahihintulutang limitasyon, na nagpapahiwatig ng mga indibidwal na pisikal na kakayahan.
• Charger. Maaari mong makuha ang kinakailangang dosis ng lakas para sa bawat araw na may maikling warm-up, na magpapakilos sa lakas ng katawan at mapabuti ang iyong kagalingan sa mahabang panahon. Maipapayo na isagawa ang mga pagsasanay na ito sa sariwang hangin o i-ventilate ang silid bago isagawa ang mga ito.
• Therapeutic exercises para sa VSD. Ito ang pinakamainam na pagpipilian ng pamamaraan, na kinabibilangan ng isang hanay ng mga pagsasanay para sa VSD, na tumutulong upang makapagpahinga ang mga kalamnan, mapabuti ang kagalingan at makakuha ng lakas. Nakakatulong ito upang mapupuksa ang pag-igting at paninigas.
• Yoga para sa VSD. Ang sistema ng pisikal na pagsasanay sa pagsasanay na ito ay nakakatulong na palakasin ang espirituwal na pagkakaisa sa katawan at inaalis ang mga sintomas ng sikolohikal, kung mayroon man, kabilang sa mga salik sa pag-unlad ng VSD. Ang yoga ay lubhang kapaki-pakinabang para sa vegetative-vascular dystonia, bilang isang paraan ng pagpigil sa mga krisis.
• Mga ehersisyo sa paghinga. Ang isang mahalagang papel ay ibinibigay sa pagsasanay na nagpapabuti sa paghinga ng isang tao, dahil ang ilang mga sintomas ng VSD ay partikular na nauugnay sa sistemang ito. Ang mga ehersisyo sa paghinga ay maaaring maging epektibo sa pag-alis ng mga sintomas ng vegetative-vascular dystonia.

Ang anumang pisikal na ehersisyo para sa VSD, na inireseta ng isang tagapagsanay o doktor sa gym, ay dapat matugunan ang ilang mga kinakailangan upang maprotektahan ang kondisyon ng tao mula sa posibleng pagkasira ng kalusugan.

Mga tampok ng pagsasanay para sa mga taong may VSD:

• Ang programa ng pagsasanay ay dapat na indibidwal, na isinasaalang-alang ang mga partikular na kondisyon ng kalusugan ng isang partikular na tao.
• Hindi mo maaaring pagsamahin ang pangmatagalang cardio exercises at strength exercises.
• Gawin ang bawat ehersisyo sa mga yugto na may maikling pahinga upang maibalik ang lakas.
• Ang mabibigat na pisikal na aktibidad at mga ehersisyo sa pagtitiis ay hindi katanggap-tanggap para sa mga taong may VSD.
• May mahalagang papel mga pagsasanay sa paghinga may VSD. Habang ginagawa ang bawat ehersisyo, ang isang tao ay dapat huminga ng tama.

Mga hindi kinaugalian na pamamaraan ng therapy

Kabilang dito ang halos lahat ng mga pinagmulan ng oriental na gamot, na nakakakuha lamang ng katanyagan. Gayundin sa hindi kinaugalian na mga pamamaraan Ang paggamot ng VSD na may mga katutubong remedyo ay dapat isama. Ang isang malawak na iba't ibang mga paraan upang labanan ang mga sintomas ng sakit ay nagbibigay-daan sa iyo upang piliin ang pinakamahusay na pagpipilian.

Acupuncture

Ang pamamaraang ito ay tinatawag ding acupuncture. Binubuo ito ng pagpasok ng mga manipis na karayom ​​sa isang mababaw na lalim sa balat upang i-target ang mga partikular na punto. Ang mga lugar na ito sa balat ay mga projection ng mga panloob na organo na maaaring maapektuhan.

Maaaring alisin ng Acupuncture para sa VSD ang mga pain syndrome, paginhawahin at pahusayin ang microcirculation sa mga organo na sinusubukang impluwensyahan ng isang alternatibong espesyalista sa medisina.

Kadalasan, ang pamamaraan na ito ay pinagsama sa mas tradisyonal na mga regimen ng paggamot upang makamit ang pinaka-epektibong mga resulta. Ang malaking bentahe ng acupuncture ay halos walang epekto.

Physiotherapy

Ang physiotherapy ay naging mas laganap. Gumagamit ito ng mga pisikal na salik ng kalikasan (liwanag, init, tubig, pinaghalong putik) upang gamutin ang isang partikular na sakit. Ang mga katangian ng naturang mga pamamaraan ay pinag-aralan sa paglipas ng mga taon, binago upang makakuha ng isang mas mahusay na epekto, at ngayon ay malawakang ginagamit kasama ng mga gamot at iba pang mga paraan ng paggamot.

Ang electrosleep at electrophoresis, na batay sa paggamit ng low-frequency current, ay kadalasang ginagamit upang gamutin ang VSD. Ang magnetic therapy ay naging laganap.

Ginagamit din bilang isang physiotherapy malamig at mainit na shower sa umaga at magreseta ng mga espesyal na paliguan. Depende sa uri ng VSD, maaaring mag-iba ang kanilang uri. Kung nangingibabaw ang sympathetic autonomic nervous system, kadalasang ginagamit ang sulfide at carbon dioxide bath. Kung ang parasympathetic autonomic nervous system ay nangingibabaw, ang paggamit ng mga pine at radon bath ay magiging mas matagumpay.

Masahe

Ang paggamot sa masahe ay napakahalaga para sa pag-aalis ng mga sintomas ng vegetative-vascular dystonia. Espesyal na atensyon ay ibinibigay sa cervical region at lower back. Sa tulong ng manual therapy, makakamit mo ang pagpapahinga ng mga kalamnan ng tao, pagbutihin ang microcirculation sa malambot na tisyu at pagpapasigla ng sirkulasyon ng dugo. Ang masahe sa lugar ng kwelyo at ulo ay maaaring mapawi ang mga sakit na sindrom, mapabuti ang kagalingan at kahit na makatulong sa pagpapanumbalik ng mga pag-andar ng pag-iisip.

Ang masahe para sa VSD ay sikat dahil sa accessibility at kaginhawahan nito. Ang bawat sesyon ay nagdadala sa tao ng kinakailangang pagpapahinga at kasiyahan, kaya nakakatulong ang appointment na ito mabilis na paggaling lahat ng function ng katawan. Sa tulong ng masahe maaari mong parehong makayanan ang mga pinakamalubhang sintomas at pagalingin ang VSD. Ang masahe para sa mga pagpapakita ng vegetative-vascular dystonia ay maaaring inireseta sa parehong mga matatanda at bata.

Mga tradisyonal na pamamaraan ng paggamot

Ang mga katutubong remedyo na ipinasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon ay epektibong nakakaapekto sa isang partikular na sakit o pathological kondisyon ang katawan ng tao, kapwa lalaki at babae. Ang kanilang paggamit ay nakakatulong din upang makayanan ang mga sintomas ng psychovegetative syndrome sa mga bata.

Ang paggamot ng VSD sa bahay na may iba't ibang mga halamang gamot at decoction ay matagal nang ginagamit ng mga tao. Maraming tao ang nakakaalam ng mga remedyo at epekto iba't ibang halaman sa katawan, matagumpay na ilapat ang kaalamang ito sa pagsasanay.

Ang lahat ng mga halamang gamot at halamang gamot sa paggamot ng VSD ay inireseta din depende sa partikular na anyo nito. Halimbawa, para sa hypertensive vegetative-vascular dystonia ang sumusunod ay ginagamit:

• makulayan ng valerian officinalis;
• motherwort tincture;
• peony tincture (bago kumain);
• makulayan ng hawthorn;
• berdeng tsaa.

Ang paggamot sa mga katutubong remedyo para sa hypotonic form ng VSD ay kinabibilangan ng:

• makulayan ng sandy immortelle;
• Chinese lemongrass tincture;
• makulayan ng ginseng root;
• makulayan ng pang-akit.

Ang dosis ng mga halamang gamot na ito ay dapat na indibidwal, depende sa kalubhaan ng mga sintomas.

Pangunang lunas para sa VSD

Ang kurso ng vegetative-vascular dystonia ay nagiging sanhi ng paglitaw ng mga katangian na pag-atake o mga krisis na nagpapalala sa kondisyon ng isang tao at nakakagambala sa self-regulation ng katawan. Upang maalis ito, maraming mga aksyon ang isinasagawa:

• Isang pagbabago ng tanawin. Sa maraming mga kaso, ang isang krisis ay lumitaw dahil sa panlabas na mga pangyayari.
• Pag-access sa sariwang hangin. Maipapayo na lumipat sa labas o magbukas ng bintana at palayain ang iyong sarili mula sa paghihigpit ng damit.
• Mataas na presyon. Kung tumaas ang presyon ng dugo, dapat kang uminom ng isang tableta ng isang antihypertensive na gamot (beta blockers, ACE inhibitors, calcium channel blockers).
• Nagpapakalma. Ito ay maaaring isang tablet na gamot para sa VSD o iba pang mga gamot na may sedative effect.
• Corvalol o valocordin, 20 patak bawat tubig o kutsarita ng asukal.

Kung ang isang tao ay nawalan ng malay, huwag mag-panic. Sa ganitong mga kaso, kailangan mong malaman nang eksakto kung ano ang gagawin at sa anong pagkakasunud-sunod. Ang first aid para sa VSD sa kasong ito ay kinabibilangan lamang ng unang dalawang aksyon at isang pagtatangka na ibalik ang tao sa kanyang katinuan. Ang pasyente ay dapat ilagay sa isang matigas na ibabaw at ang kanyang mga binti ay dapat na nakataas.

Ang first aid para sa VSD sa kaso ng pagkawala ng malay ay upang pukawin ang mga olfactory receptor na may ammonia o suka. Kahit na namulat na ang isang tao, hindi inirerekomenda na bumangon bigla. Kailangan mong magpahinga at uminom ng mga kinakailangang gamot.

Ang pangunang lunas para sa VSD ay dapat ibigay ng mga taong nasa malapit, hindi alintana kung sila ay mga doktor o hindi.

Pharmacotherapy

Ang iba't ibang mga sintomas at gamot ay nagpapalaki ng mga natural na dilemma kung paano gagamutin ang neurocirculatory dystonia. May mga opinyon tungkol sa hindi naaangkop na paggamit ng mga pharmacological na gamot upang gamutin ang mga sintomas ng neurocirculatory dystonia.

Sa kabila nito, nais ng bawat espesyalista na tulungan ang pasyente at pagalingin ang VSD minsan at para sa lahat. Dahil dito, kinakailangang magreseta ng mga gamot na pinaka-epektibong makayanan ang gawaing ito.

Hindi isang solong lunas para sa vegetative-vascular dystonia ang ganap na makapagpapagaling sa isang tao. Walang pag-aaral sa ngayon ang makapagpapatunay sa 100% na bisa ng mga naturang gamot. Ito ang dahilan kung bakit ang mga tao ay madalas na nagtataka kung ang VSD ay maaaring gamutin sa lahat.

Ang isang diagnosis na kinabibilangan ng VSD ay maaaring itama at lahat ng paggamot para sa psychovegetative syndrome ay nakabatay dito.

Kasama sa first aid para sa VSD ang mga gamot na nagpapabuti sa microcirculation ng dugo sa utak, nagpapaginhawa at bumalik sa normal. Samakatuwid, aplikasyon mga ahente ng pharmacological maipapayo pa rin, kahit sa maliit na dami.

Dapat kang magkaroon ng isang mahusay na pag-unawa kung paano haharapin ang VSD gamit ang mga naturang gamot bago inumin ang mga ito. Ang appointment ay dapat gawin ng dumadating na manggagamot na nakakaalam kung paano mapupuksa ang VSD magpakailanman.

Ang paggamot ng vegetative vascular dystonia ay kinabibilangan ng:

• Mga corrector ng presyon. Mga gamot na nakakatulong na malampasan ang mababang o mataas na presyon ng dugo at ibalik ito sa normal.
• Mga pampakalma. Tulungan ang isang tao na maalis ang pagkamayamutin at pagkabalisa.
• Anxiolytics. Maaaring alisin ng mga makapangyarihang gamot ang mga sintomas ng pagkabalisa na sanhi ng psychovegetative syndrome.
• Mga bitamina. Ginagamit para sa paggamot at pag-iwas sa VSD sa mga matatanda at bata.

Ang vegetative-vascular dystonia ay isang kumplikado at multifaceted na sakit na nangangailangan ng kwalipikado at komprehensibong paggamot. Ang napapanahong pakikipag-ugnayan sa isang espesyalista ay makakatipid sa oras at kalusugan ng pasyente.

Isang doktor lamang ang ganap na nakakaunawa sa mga detalye ng sakit na ito at nakakaalam kung paano gamutin ang vegetative vascular dystonia upang hindi na bumalik ang mga sintomas nito. Gayundin, ang therapy ay dapat na naglalayong maiwasan ang paulit-ulit na pagpapakita ng vegetative-vascular dystonia.

Nagbibigay ang site ng impormasyon ng sanggunian. Ang sapat na diagnosis at paggamot ng sakit ay posible sa ilalim ng pangangasiwa ng isang matapat na doktor. Ang anumang mga gamot ay may mga kontraindikasyon. Kinakailangan ang konsultasyon sa espesyalista

Vegetative-vascular dystonia ay isang kumplikadong sintomas na kinabibilangan ng marami iba't ibang sintomas ng iba't ibang etiologies. Ang pinakakaraniwang kasingkahulugan para sa sakit na ito ay vegetoneurosis, neurocirculatory dystonia at sindrom autonomic dysfunction. Sa klinikal na larawan ng vegetative-vascular dystonia, mayroong higit sa isang daang iba't ibang mga sintomas, ang pangunahing sanhi nito ay dysfunction ng autonomic nervous system.

Ang Vegetative-vascular dystonia syndrome ay isang pangkaraniwang patolohiya. Ito ay nasuri sa 60–70 porsiyento ng mga kaso sa mga matatanda at sa 10–15 porsiyento sa mga bata at kabataan. Sa 98 porsiyento, ang mga pasyente ay nagreklamo ng pananakit sa puso at palpitations, sa 96 porsiyento ng panghihina at karamdaman, at sa 90 porsiyento ng pananakit ng ulo. Bilang karagdagan sa mga pisikal na sintomas, ang mga neurotic disorder tulad ng pagkabalisa at pagkabalisa ay sinusunod din ( 85 – 90 porsyento), nabawasan ang mood ( 90 – 95 porsyento). Mayroon ding mga karamdaman sa pagtulog sa 80 porsyento at mga karamdaman sa paghinga sa 85 porsyento. Bawat pangalawang tao ay nagrereklamo ng malamig na mga paa't kamay at lamig sa kanila, bawat ikatlong tao ay nagrereklamo ng pananakit ng tiyan at bawat ikaapat na tao ay nagrereklamo ng mga hot flashes. 30 porsiyento ng mga lalaki ay nakakaranas ng pagbaba sa libido na hindi nauugnay sa anumang organikong pinsala.

Mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa vegetative-vascular dystonia

Ang nasabing diagnosis bilang vegetative-vascular dystonia ay umiiral lamang sa mga bansang CIS. Sa kasalukuyan, ang diagnosis na ito ay may katayuan ng isang "mito", dahil hindi ito kinikilala ng maraming mga espesyalista at hindi umiiral sa internasyonal na pag-uuri ng mga sakit.

Ang diagnosis ng vegetative neurosis ay unibersal - maraming mga sintomas at sindrom ang angkop dito. Kaya, hanggang ngayon, 150 sintomas at 40 sindrom ng sakit na ito ang inilarawan. Ipinapaliwanag nito ang katotohanan na ang vegetative-vascular dystonia ay may mga tampok ng maraming sakit. Iyon ang dahilan kung bakit ang diagnosis na ito ay ginawa nang labis. Minsan ang pasyente ay literal na "lahat" ay masakit, na ginagawang "maginhawa" ang vegetative neurosis syndrome sa mga ganitong kaso. Gayundin, kadalasan ang patolohiya na ito ay nasuri kapag walang ibang mga dahilan para sa mga reklamo ng pasyente ang natagpuan.

Kasabay nito, sa kabila ng kasaganaan ng mga sintomas, walang pare-parehong pamantayan para sa diagnosis na ito, o isang pinagkasunduan sa mekanismo ng mga sanhi nito. Naniniwala ang akademikong si Wayne na ang sanhi ng dystonia ay talamak o talamak na stress. Ito ay kinumpirma ng mataas na bisa ng psychotherapeutic approach sa paggamot ng sakit na ito.

Sa mga bansa sa Kanluran, ang sindrom na ito ay mas madalas na bahagi ng isang somatoform ( sa katawan) dysfunction ng puso o psychovegetative syndrome. Ang sindrom na ito ay sinusunod sa mga panic disorder, neuroses, phobias at post-traumatic disorder.

Ano ang autonomic nervous system?

Ang autonomic nervous system ay ang istraktura na kumokontrol sa karamihan ng mga proseso sa katawan. Ang pangunahing gawain ng autonomic nervous system ay upang ayusin ang mga mahahalagang proseso ng mga organo. Sa tulong ng sistemang ito, ang gawain ng mga organo ay nagkakaugnay sa isa't isa at umaangkop sa mga pangangailangan ng katawan. Halimbawa, sa tulong nito, ang palitan ng init ng katawan, tibok ng puso at bilis ng paghinga ay kinokontrol kapag tumaas o bumaba ang temperatura. Tulad ng central nervous system, ang autonomic system ay binubuo ng isang malaking bilang ng mga neuron. Ang neuron ay isang cell na kumplikado sa istraktura at pag-andar, kung saan ang isang katawan at mga proseso ay nakikilala. Mga proseso ng neuron ( axon at dendrites) ay bumubuo ng mga nerve fibers, na sa periphery, pagkatapos lumabas sa utak, ay nagtatapos sa mga nerve endings.

Halos walang mga pathology sa pag-unlad kung saan ang autonomic nervous system ay hindi nakikilahok. Sa turn, naglalaman ito ng nagkakasundo at parasympathetic na mga dibisyon.

Sympathetic nervous system

Kagawaran ng nagkakasundo kinakatawan ng isang hanay ng mga neuron na matatagpuan sa thoracic at rehiyon ng lumbar spinal cord, pati na rin ang nakapares na sympathetic nerve trunk.

Ang mga proseso ng mga neuron na matatagpuan sa spinal cord, pumunta sa sympathetic nerve trunk, na matatagpuan sa magkabilang panig ng gulugod. Siya, pagiging mahalagang istraktura Ang seksyong ito ay binubuo ng 23 node, kabilang ang 3 cervical node, 12 thoracic node, 4 abdominal node at 4 pelvic node. Ang pagkagambala sa mga node ng trunk, ang mga hibla ng mga neuron ay umalis dito at pumunta sa mga organo at tisyu na pagkatapos ay innervate. Kaya, ang mga hibla na nagambala sa mga cervical node ay nagpapaloob sa mga tisyu ng leeg at mukha, at ang mga nasa thoracic node ay pumupunta sa puso, baga at iba pang mga organo ng lukab ng dibdib. Mula sa mga node ng tiyan, ang mga hibla ay lumalapit sa mga bato at bituka, at mula sa mga pelvic node - hanggang sa mga pelvic organ ( pantog, tumbong). Bilang karagdagan sa mga organo, ang mga hibla ng sympathetic nervous system ay nagpapapasok sa mga daluyan ng dugo, pawis at sebaceous glands, at balat.

Kaya, ang autonomic nervous system nang direkta o hindi direktang kinokontrol ang lahat ng mga panloob na organo.

Mga epekto ng sympathetic nervous system sa mga organo na pinapasok nito

Mga organo at sistema	Epekto
Mga mata
sumikat	pinatibay
mga mag-aaral	pinalawak
lacrimation	hindi ipinahayag
kulay ng balat	maputla
pagpapawisan	nabawasan o nadagdagan ang pagtatago ng malapot na pawis
Temperatura ng katawan	nabawasan
init tolerance	hindi pagpaparaan sa init at pagkabara
malamig na pagpaparaya	kasiya-siya
temperatura ng paa	nanlulumo, malamig na mga kamay
pagtatago ng sebum	normal
Ang cardiovascular system
	nadagdagan ( tachycardia)
presyon ng arterial	nadagdagan
	pakiramdam ng paninikip sa dibdib, pakiramdam ng presyon
Sistema ng paghinga
bilis ng paghinga	nadagdagan
dami ng paghinga	nadagdagan
mga kalamnan sa paghinga	nakakarelaks
Gastrointestinal tract
paglalaway	nabawasan
komposisyon ng laway	makapal
	normal o nabawasan
motility ng bituka	nabawasan, at bilang isang resulta ay nagkakaroon ng paninigas ng dumi
pagduduwal	hindi tipikal
Sistema ng genitourinary
pag-ihi	madalas at sagana
paninigas	ayos lang
subjective na mga reklamo ng pasyente	tumaas na libido
Pangarap
natutulog	mamaya
paggising	dati
kalidad ng pagtulog	maikli, hindi mapakali na pagtulog
Mga personal na katangian
emosyonal na background	nakataas, nababago, magagalitin; may mood swings
mental na aktibidad	nangingibabaw ang kawalan ng pag-iisip, pagkabalisa, mabilis na pagbabago ng pag-iisip
pisikal na Aktibidad	nadagdagan

Ang isang mahalagang function ng sympathetic nervous system ay upang mapanatili ang vascular tone. Ang nagkakasundo na dibisyon ng sistema ng nerbiyos ay nakakaimpluwensya sa maliliit at katamtamang laki ng mga sisidlan, kaya lumilikha ng vascular resistance. Gayundin, ang bahaging ito ng autonomic nervous system ay nakikipag-ugnayan sa mga adrenal glandula at sa kanilang mga hormone.

Parasympathetic nervous system

Ang dibisyong ito ay bahagi din ng autonomic nervous system, na gumagana kasabay ng sympathetic nervous system. Ang mga epekto ng parasympathetic nervous system ay ganap na kabaligtaran sa sympathetic system.

Ang mga neuron ng parasympathetic nervous system ay matatagpuan sa spinal cord sa antas ng sacrum ( peripheral na bahagi ng system) at sa utak ( sentral na departamento). Sa antas ng utak, ang mga neuron ay pinagsama-sama sa tinatawag na autonomic nuclei. Ang mga nuclei na ito ay bahagi ng iba pang cranial nuclei o umiiral nang hiwalay. Ang mga hibla mula sa nuclei ng parasympathetic nervous system ay napupunta bilang bahagi ng cranial nerves sa iba't ibang organo. Kaya, ang mga hibla mula sa Edinger-Westphal nucleus ay napupunta bilang bahagi ng oculomotor nerve sa mga kalamnan. eyeball at ang mag-aaral, na binubuo ng facial nerve- sa mga glandula ng salivary, bilang bahagi ng vagus nerve - sa mga panloob na organo.

Ang mga epekto ng parasympathetic nervous system sa mga organ na innervate nito

Mga organo at sistema	Epekto
Mga mata
sumikat	normal o malabo
mga mag-aaral	makitid
lacrimation	ipinahayag
Balat at thermoregulation
kulay ng balat	pagkahilig sa pamumula
pagpapawisan	nadagdagan, kasama ang pagpapalabas ng likidong pawis
Temperatura ng katawan	nadagdagan
init tolerance	kasiya-siya
malamig na pagpaparaya	masama
temperatura ng paa	Ang mga kamay ay mainit-init, kadalasang basa
pagtatago ng sebum	nadagdagan
Ang cardiovascular system
rate ng puso	nabawasan ( bradycardia), madalas na nagbabago
presyon ng arterial	normal o nabawasan
subjective na mga reklamo ng pasyente	isang pakiramdam ng paninikip sa dibdib, lalo na sa gabi
Sistema ng paghinga
bilis ng paghinga	mabagal ngunit malalim ang paghinga
dami ng paghinga	nabawasan
mga kalamnan sa paghinga	sa mataas na tono
Gastrointestinal tract
paglalaway	nadagdagan
komposisyon ng laway	likido
kaasiman ng tiyan	nadagdagan
motility ng bituka	pinalakas, tumaas ang tono ng bituka
pagduduwal	madalas na sinusunod
Sistema ng genitourinary
pag-ihi	ang pagnanais na umihi ay katangian, na may puro ihi sa isang maliit na dami
paninigas	pinalakas
subjective na mga reklamo ng pasyente	Ang maagang bulalas ay karaniwan
Pangarap
natutulog	normal
paggising	mabagal, nadagdagan ang pag-aantok
kalidad ng pagtulog	malalim at mahabang pagtulog
Mga personal na katangian
emosyonal na background	sapat o nabawasan at nalulumbay,
mental na aktibidad	mayroong kawalang-interes at hypochondria, kakulangan ng inisyatiba
pisikal na Aktibidad	nabawasan

Ang mga pangunahing epekto ng departamento ng parasympathetic ay nakakaapekto sa aktibidad ng kalamnan ng puso. Binabawasan nito ang excitability at contractility ng puso, binabawasan ang rate ng puso nito lalo na sa gabi, dahil ito ay pinaka-aktibo sa oras na ito ng araw.

Sa natural na estado nito, ang mga bahagi ng autonomic nervous system ay nasa patuloy na pag-igting, na tinatawag na "tono." Ang pamamayani ng parasympathetic tone ay tinatawag na vagotonia, habang ang dominasyon ng sympathetic effects ay tinatawag na sympathicotonia. Batay dito, ang lahat ng tao ay maaaring hatiin sa vagotonics at sympathotonics.

Sa kabila ng magkasalungat na epekto ng mga bahaging ito ng sistema ng nerbiyos, karaniwan silang nasa "balanseng" estado. Kung kinakailangan, pinapagana ng katawan ang isa o ibang mekanismo. Kaya, ang kaguluhan at takot ay sinamahan ng pag-activate ng nagkakasundo na sistema ng nerbiyos na may karagdagang pagtaas sa presyon ng dugo, ang pagpapalabas ng mga hormone ng stress, at ang paggawa ng malamig, malapot na pawis. Sa vegetative-vascular dystonia, ang synchronicity ng trabaho ng mga bahaging ito ng nervous system ay nagambala. Ang gawain ng autonomic nervous system ( nakikiramay man o parasympathetic) nawalan ng kontrol at nagsimulang magtrabaho anuman ang mga pangangailangan ng katawan. Kaya, ang pagtaas ng pagpapawis ay maaaring maobserbahan halos palagi, anuman ang pagkakaroon ng stress o mataas na temperatura hangin.

Sa klinikal na larawan ng vegetative-vascular dystonia, ang isang pamamayani ng parasympathetic o sympathetic system ay maaaring sundin. Ngunit, sa parehong oras, ang pinagsamang mga sindrom ay maaaring sundin.

Mga sanhi ng vegetative-vascular dystonia

Ang terminong "dystonia" ay tumutukoy sa kakulangan ng balanse sa paggana ng mga nagkakasundo at parasympathetic na sistema ng nerbiyos. Mayroong maraming mga dahilan para sa kawalan ng timbang na ito, kabilang ang mga talamak na impeksyon, hormonal imbalance sa katawan, stress sa pag-iisip at iba pa. Gayunpaman, maraming mga eksperto ang naniniwala na ang pangunahing dahilan ng pagkabigo ng mga sistemang ito ay emosyonal na stress.

Ang mga sanhi ng pag-unlad ng vegetative-vascular dystonia ay:

• namamana na predisposisyon;
• talamak o talamak na stress;
• pagbabago ng klima;
• neurological at somatic ( sa katawan) patolohiya;
• mga pagbabago sa hormonal sa katawan;
• sakit sa pag-iisip.

Namamana na predisposisyon

Sa namamana na predisposisyon Sa vegetative-vascular dystonia, hindi gaanong tiyak na mga gene ang isinasaalang-alang, kundi isang tiyak na ugali ng tao. Kung ang isang magulang na may isang tiyak na emosyonal na konstitusyon ay naghihirap mula sa vegetative neurosis, kung gayon mayroong isang mataas na posibilidad na ang bata, na nagmana ng parehong mga katangian ng karakter, ay magdurusa din sa vegetative-vascular dystonia. Samakatuwid, ang mga bata na may labile psyche, kung saan ang mga proseso ng paggulo ay nangingibabaw sa mga proseso ng pagsugpo, ay nasa panganib.

Gayunpaman, bilang karagdagan sa ilang mga katangian ng karakter na minana ng isang indibidwal, ang kapaligiran ng pamilya, pagpapalaki at kapaligiran ay may malaking papel. Ang isang bata, na nasa patuloy na pag-igting, kahit na walang namamana na predisposisyon, ay maaari nang magpakita ng mga sintomas ng vegetative neurosis mula sa murang edad.

Tinutukoy pa nga ng ilang eksperto ang vegetative-vascular dystonia na namamana-konstitusyonal. Ang ganitong uri ng dystonia ay nagpapakita ng sarili sa pagbibinata at nailalarawan sa pamamagitan ng hindi matatag na mga parameter ng autonomic.

Talamak o talamak na stress

Pag-activate ng autonomic nervous system bilang tugon sa nakaka-stress na sitwasyon ay isang sapat na pisyolohikal na reaksyon ng katawan. Kaya, bilang tugon sa isang "banta," pinapagana ng sympathetic nervous system ang pagpapalabas ng mga stress hormone ( adrenaline at norepinephrine), na nagpapasigla sa sistema ng puso. Gayunpaman, ang isang hindi sapat at matagal na reaksyon mula sa autonomic nervous system laban sa isang background ng pag-igting ay bumubuo ng batayan ng mga sintomas ng dystonia. Kasabay nito, ang physiological reaction ng autonomic system ay tila naantala at hypertrophied. Ang mga sintomas ng mga panahon ng stress ay patuloy na sinusunod at sagana. Halimbawa, ang stress hyperhidrosis ( malamig na malalamig na pawis sa panahon ng stress) ay maaaring maobserbahan nang walang pagbabago sa pasyente. Ang patuloy na pagpapasigla ng mga adrenal glandula at ang nagreresultang pagpapalabas ng adrenaline ay humahantong sa isang pagtaas sa tono ng nagkakasundo na sistema ng nerbiyos. Ang mga pasyente ay emosyonal na labile, mabilis magalit at magagalitin. Ang lahat ng ito ay humahantong sa pagkapagod ng katawan. Kung ang parasympathetic activation ay nangingibabaw, kung gayon ang mga pasyente ay hypochondriacal at emosyonal na hindi matatag.

Pagbabago ng klima

Ang pagbabago ng klima ay maaari ding mauri bilang isang nakababahalang dahilan. Ngunit, sa parehong oras, bilang karagdagan sa emosyonal na stress, ang katawan ay sumasailalim din sa mga pagbabago. Ang mga pagbabagong ito ay nauugnay sa pagbagay ng katawan. Kaya, ang autonomic nervous system ay nagsisimula upang iakma ang paggana ng mga organo sa bagong temperatura, kahalumigmigan. Laban sa background ng stress, ang muling pagsasaayos ng katawan ay nakakakuha ng binibigkas na mga tampok, bilang isang resulta kung saan ang regulasyon ng autonomic nervous system ay nabalisa.

Neurological at somatic ( sa katawan) patolohiya

Para sa maraming neurological at pisikal ( kadalasan ito ay mga patolohiya sa puso) mga sakit, ang tinatawag na psychovegetative syndromes ay nabuo. Ang pangalan ng sindrom ay sumasalamin sa kakanyahan nito - pag-activate ng mga vegetative effect ( nadagdagan ang pagpapawis, paglalaway, rate ng puso) sa kasong ito ay nauugnay sa mental stress.

Ang kondisyon para sa pagbuo ng psychovegetative syndrome ay ang pagkakaroon ng sakit dahil sa anumang patolohiya. Kaya, ang sakit sa puso na nangyayari nang isang beses ay naitala ng isang tao at binibigyang kahulugan ng katawan bilang isang banta. Bilang tugon dito, ang mga mekanismo ng stress ay isinaaktibo sa katawan, kung saan ang sympathetic system ay may pananagutan. Ang karagdagang pag-aayos ng mga damdamin ng pasyente tungkol sa kanyang karamdaman at ang kinalabasan nito ay humahantong sa overstrain ng autonomic nervous system. Ang kawalan ng timbang sa pagitan ng parehong bahagi ng autonomic nervous system ay humahantong sa pagbuo ng dystonia. Ang mga pinagsamang variant ay maaari ding obserbahan, kung saan ang vagotonia ay maaaring mapalitan ng matinding sympathicotonia.

Mga pagbabago sa hormonal sa katawan

Ang mga pagbabago sa katawan na maaaring magdulot ng vegetative-vascular dystonia ay kinabibilangan ng pagdadalaga at menopause. Sa panahon ng pagdadalaga, dahil sa mga pagbabago sa hormonal level, nabuo ang mga bagong relasyon sa pagitan ng autonomic system at hormonal system. Ang mga pagbabagong ito ay umaangkop sa mga organ at organ system sa mga bagong pagbabago sa katawan. Kaya, iniangkop ng autonomic system ang cardiovascular system sa mga bagong parameter ng katawan, lalo na ang paglaki at pagtaas ng timbang. Kaya, ang isang puwang ay nilikha sa pagitan ng lumang vascular supply at bagong pisikal na mga parameter. Dahil dito, sa panahon ng pagbibinata, ang mga pagbabago sa presyon ng dugo, pagkahilo at iba pang mga pagpapakita ng dystonia ay sinusunod.

Ang mga pagbabago sa halaman sa panahon ng menopause ay sanhi din ng mga pagbabago sa mga antas ng hormonal. Ang pagbaba sa mga antas ng estrogen ay sinamahan ng mga hot flashes at pagbabagu-bago sa presyon ng dugo.

Sakit sa pag-iisip

Kadalasan, ang vegetative-vascular dystonia ay sinusunod sa mga neurotic disorder. Maaari itong maging bahagi ng mga sakit tulad ng neuroses, pagkabalisa at hypochondriacal disorder ( kabilang ang panic attacks). Ang mga sintomas ng vegetative-vascular dystonia ay bumubuo sa klinikal na larawan ng iba't ibang anyo ng depression.

Sa ilalim ng impluwensya ng mga kadahilanan ng stress, ang vegetative-vascular dystonia ay maaaring mangyari kahit na sa magkatugma at emosyonal na matatag na mga indibidwal. Gayunpaman, kadalasang nangyayari ito sa mga indibidwal na may diin. Bilang isang patakaran, ang mga ito ay nababalisa at nasasabik na mga uri ng personalidad.

Mga sintomas ng vegetative-vascular dystonia

Sa klinika ng vegetative-vascular dystonia, mayroong isang malaking bilang ng mga sintomas. Depende sa sistema kung saan ipinakita nila ang kanilang sarili, nahahati sila sa mga sindrom.

Ang mga sindrom at sintomas ng vegetative-vascular dystonia ay:

• cardiac dysfunction syndrome;
• respiratory syndrome;
• asthenic syndrome ( o pagkahapo);
• mga karamdaman sa thermoregulation;
• nanghihina na mga kondisyon;
• mga neurotic disorder.

Cardiac dysfunction syndrome

Ito ang pinakakaraniwang sindrom sa vegetative-vascular dystonia. Kadalasan ito ay nagpapakita ng sarili bilang sakit sa lugar ng puso, pagkagambala sa aktibidad nito at pagbabagu-bago sa presyon ng dugo. Ang lahat ng mga sintomas na ito ay karaniwang lumilitaw sa tuktok ng pagkabalisa, stress o labis na trabaho. Very individual ang expression nila. Ang sakit ay maaaring katamtaman o hindi mabata. Ang mga ito ay maaaring pagsaksak, pananakit, paghiwa o pagpisil. Maaaring gayahin ng pain syndrome ang angina pectoris o acute myocardial infarction.

Bilang karagdagan sa sakit, ang mga pasyente na may vegetative-vascular dystonia ay maaaring makaranas ng mga pagbabago sa presyon ng dugo. Sa kasong ito, ang presyon ng dugo ng isang tao ay maaaring tumaas nang husto at bumaba rin nang husto. Ang kababalaghang ito ay tinatawag na vegetative crisis. Ang pinagmulan nito ay nauugnay sa isang matalim at panandaliang pag-activate ng sympathetic nervous system. Pinasisigla nito ang mga receptor ng mga daluyan ng dugo, na nagiging sanhi ng matinding spasm.

Kadalasan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay sinamahan ng pagpapalabas ng malamig, malagkit na pawis ( vegetative hyperhidrosis). Dahil ang mga glandula ng pawis ay innervated ng sympathetic nervous system, ang pag-activate nito ay humahantong sa isang pagtaas sa kanilang pagtatago.

Respiratory syndrome

Kasama sa sindrom na ito ang mabilis at mababaw na paghinga, isang pakiramdam ng kahirapan sa paghinga at kakulangan ng hangin. Ang mga sintomas na ito, tulad ng lahat na may vegetative neurosis, ay sinusunod sa taas ng kaguluhan. Sa mga taong may hysterical na uri ng personalidad, maaari nilang maabot ang antas ng pagka-suffocation at sinamahan ng pakiramdam ng "bukol sa lalamunan." Sa hindi gaanong binibigkas na mga anyo, ang mga karamdaman sa paghinga ay nakakakuha ng katangian ng banayad na kakulangan sa ginhawa at sinamahan ng convulsive ( "nakakainis") buntong-hininga. Ang mga pasyente ay patuloy na nararamdaman ang pangangailangan para sa hangin, wika nga, para sa isang "dagdag na hininga." Dahil sa kawalang-kasiyahan sa kanilang paghinga, pinapanatili nilang patuloy na nakabukas ang mga bintana at nararamdaman ang pangangailangan na patuloy na nasa sariwang hangin.

Asthenic syndrome

Ang sindrom na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pisikal at emosyonal na pagkahapo. Ito ay sinusunod sa halos lahat ng mga pasyente. Ito ay nagpapakita ng sarili bilang kahinaan, pagkapagod, at mahinang produktibo. Ang patuloy na pagkapagod ay ang sanhi ng mababang mood.

Ang mga bata at kabataan ay nakakaranas ng pagbaba sa intelektwal na paggana. Kasabay nito, ang pagbaba sa akademikong pagganap ay hindi dahil sa anumang pinsala sa utak, ngunit dahil sa kawalan ng kakayahang mag-concentrate at kawalan ng pag-iisip. Ang mga bata ay mabilis magalit, magagalitin, at hindi matitiis ang stress.

Mga karamdaman sa thermoregulation

Ang likas na katangian ng thermoregulation disorder ay depende sa uri ng vegetative-vascular dystonia. Kapag ang impluwensya ng nagkakasundo na sistema ng nerbiyos ay nangingibabaw, ang mga pasyente ay pinahihintulutan ang init nang napakahina, ngunit ang malamig ay kasiya-siya. Ang kanilang mga paa ay palaging malamig, ngunit hindi basa. Kapag ang parasympathetic tone ay nangingibabaw, ang mga pasyente, sa kabaligtaran, ay nagpaparaya sa init at malamig na hindi maganda. Ang kanilang mga kamay ay mainit at basa. Mayroon ding masaganang pagtatago ng sebum. Palagi silang malamig at malamig at mas gusto nilang magsuot ng mas mainit.

Kadalasan, ang mga pasyente na may vegetative-vascular dystonia ay nakakaranas ng mababang antas ng lagnat ( 37 degrees Celsius). Kasabay nito, ang mga pagbabago sa temperatura ng katawan ay sinusunod din mula 36.7 hanggang 37.1 degrees Celsius. Mahalagang tandaan na ang lagnat na ito ay hindi tumutugon sa mga anti-inflammatories, antibiotic, o iba pang mga gamot.

Nanghihina na mga kondisyon

Ang pagkahimatay ay pinaka-karaniwan sa mga teenager - parehong lalaki at babae. Kadalasan, ang mga kondisyong ito ay nabubuo kapag nagbabago ang posisyon ng katawan, lalo na kapag lumilipat mula pahalang na posisyon sa patayo. Ang kababalaghang ito ay tinatawag na orthostatic hypotension. Ito ay nauugnay sa isang mabagal na muling pamamahagi ng daloy ng dugo sa vascular lower limbs. Ang presyon ay bumaba nang husto, at ang pasyente ay nawalan ng malay sa maikling panahon. Gayundin, ang pagkahimatay ay maaaring mangyari sa biglaang takot o matinding emosyon.

Mga neurotic na karamdaman

Ipinapakita ng pananaliksik na ang bawat pangalawang pasyente na may vegetative-vascular dystonia ay nakakaranas ng ilang mga neurotic disorder. Bilang isang patakaran, ang mga ito ay pagkabalisa o depressive disorder. Sa unang kaso, ang mga pasyente ay nakakaranas ng mga pag-atake ng sindak, na sinamahan ng takot at pagkabalisa. May takot mamatay, ma-suffocate, hindi magising. Kung madalas na paulit-ulit ang mga pag-atakeng ito, nagkakaroon ng anxiety disorder. Kasabay nito, ang mga pasyente ay palaging nababalisa, naghihinala, at hindi mapakali. Nahihirapan silang matulog sa gabi, madalas nagigising sa hatinggabi at nahihirapang makatulog.

Sa isang ikaapat na kaso, ang vegetative-vascular dystonia ay kumplikado sa pamamagitan ng pag-unlad ng depression. Maaaring ito ay pagkabalisa o hypochondriacal depression. Sa mga pasyente, ang depressed mood at ang mga pagbabago nito sa buong araw ay nauuna. Sa hypochondriacal disorder, ang pasyente ay patuloy na abala sa kanyang kalusugan. Siya ay dinaig ng mga takot tungkol sa kahihinatnan ng sakit. Bilang isang patakaran, ang mga taong nagdurusa sa vegetative-vascular dystonia ay patuloy na bumibisita sa mga doktor, sa bawat oras na napakalaki sa kanila ng mga bagong reklamo. Patuloy nilang sinusukat ang temperatura, presyon, pulso, at naghahanap din ng mga bagong paraan ng paggamot.

Paggamot ng droga ng vegetative-vascular dystonia

Ang paggamot sa vegetative-vascular dystonia ay higit sa lahat ay bumababa sa pag-normalize ng emosyonal na background. Ang partikular na atensyon ay binabayaran sa kalagayan ng kaisipan ng pasyente. Kung ang mga kondisyon ng depresyon ay nangingibabaw sa klinika, ang mga antidepressant ay inireseta; kung ang mga kondisyon ng pagkabalisa ay naroroon, pagkatapos ay ang mga gamot na anti-pagkabalisa ay inireseta. Kasabay nito, ang mga sintomas ng dystonia ay inalis. Kung ang arterial hypertension ay binibigkas, kung gayon ang mga antihypertensive na gamot ay inireseta; kung mayroong hindi pagkakatulog, pagkatapos ay mga tabletas sa pagtulog; kung ang mga autonomic na krisis ay bubuo, kung gayon ang mga vascular tone stabilizer at ganglion blocker ay inireseta.


Mga pangkat ng mga gamot na ginagamit para sa vegetative-vascular dystonia:

• pampakalma;
• mga gamot na nakakaapekto sa cardiovascular system;
• anti-anxiety drugs at antidepressants.

Mga gamot na ginagamit sa paggamot ng vegetative-vascular dystonia

Pangalan ng droga	Mekanismo ng pagkilos	Mode ng aplikasyon
Novo-passit	Ang herbal na gamot ay may binibigkas na sedative effect at tumutulong sa paglaban sa mga takot at pagkabalisa.	Ang mga matatanda ay dapat uminom ng 1 tableta o 5 mililitro ng gamot tatlong beses sa isang araw. Ang gamot ay dapat inumin bago kumain. Magagamit din sa anyo ng syrup.
Persen	May pagpapatahimik at nakakarelaks na epekto.	Uminom ng 1 – 2 kapsula 2 hanggang 3 beses sa isang araw.
Valocormid	Ito ay antispasmodic, nakakarelaks at cardiotonic ( binabawasan ang pagkarga sa puso) Epekto. Iwasto ang excitability ng nervous system.	Uminom ng 10-20 patak nang sistematikong 2-3 beses sa isang araw.
Corvalol	Pinakalma ang katawan at tumutulong na gawing normal ang pagtulog. Mayroon ding bahagyang nakakarelaks na epekto.	Inireseta ang 1 - 2 tablet dalawang beses sa isang araw. Ang gamot ay dapat inumin bago kumain, kasama ng maraming tubig.
Normalens	Isang gamot na lumalaban sa hypertension. Ang gamot ay nagdudulot din ng vasodilation at pinapaliit ang pangkalahatang peripheral vascular resistance. Ginagawa pisyolohikal na pagtulog mas malalim.	Ang paunang dosis ay 1 tablet 1 beses bawat araw. Ang karagdagang halaga ng gamot ay tinutukoy ng doktor nang paisa-isa. Ang mga tablet ay dapat lunukin nang walang nginunguya at may kaunting tubig.
Vinpocetine	Gamot na nagpapabuti sirkulasyon ng tserebral. Gumagawa ng vasodilating effect.	Ang pag-inom ng gamot ay nagsisimula sa 5 – 10 milligrams tatlong beses sa isang araw. Habang nakumpleto ang kurso, ang dosis ng gamot ay nabawasan.
Azafen	Tinatanggal ang pagkabalisa, nagpapabuti ng mood, nag-aalis ng kalungkutan.	Ang dosis ay mula 25 hanggang 50 milligrams, na kinukuha sa dalawang dosis ( umaga at hapon).
Seduxen	Ang gamot ay isang tranquilizer at may nagbabawal na epekto sa mga proseso ng utak.	Ang average na dosis para sa isang may sapat na gulang na ubusin bawat araw ay nag-iiba mula 5 hanggang 20 milligrams, na ibinabahagi sa ilang mga dosis. Dapat tandaan na ang isang solong dosis ay hindi dapat lumampas sa 10 milligrams.

Sanatorium-resort na paggamot ng vegetative-vascular dystonia

Ang tulong sa mga pasyente na may vegetative-vascular dystonia sa panahon ng paggamot sa sanatorium-resort ay isinasagawa batay sa pinagsama-samang paggamit ng mga likas na mapagkukunan ng pagpapagaling, physiotherapeutic at medicinal na pamamaraan. Ang pinakamabisang pananatili sa mga sanatorium ay sa panahon ng pagpapatawad ( pag-alis ng mga sintomas) mga sakit. Para sa sakit na ito, kanais-nais na bisitahin ang mga sanatorium at resort na matatagpuan sa loob ng climatic zone kung saan ang pasyente ay naninirahan nang permanente, dahil ang isang matalim na pagbabago sa klima at natural na mga kondisyon ay maaaring maging sanhi ng stress at pagpalala ng sakit. Ito ay itinatag na kapag nagbabago ang mga time zone nang higit sa 3 oras, ang desynchronosis ay bubuo sa katawan ( jet lag). Ang kundisyong ito ay nagpapakita ng sarili bilang isang disorder sa pagtulog at isang pangkalahatang pagkasira sa kagalingan ng pasyente. Gayundin, isang matalim na pagbabaligtad ( reverse) pagbabago ng mga panahon. Kaya, ang pagpili ng isang sanatorium sa isang katimugang bansa na may mga kondisyon ng tag-init sa taglagas, ang pasyente ay nanganganib na lumala ang sakit.

• klimatiko;
• balneological;
• therapy sa putik

Mga resort sa klima

Ang biological na epekto ng klima ay nagpapakalma sa sistema ng nerbiyos at nag-normalize ng mga pag-andar ng mga mahahalagang sistema ng katawan. Ang pinaka-kapaki-pakinabang na mga uri ng climatic resort para sa vegetative-vascular dystonia ay ang mga matatagpuan sa baybayin at bulubunduking lugar.

Spa treatment sa mga lugar sa baybayin
Ang nakapagpapagaling na epekto ng pagbisita sa mga institusyong medikal na matatagpuan sa mga lugar sa baybayin ay nakasalalay sa mga nakapagpapagaling na epekto ng tubig sa dagat at hangin sa katawan.

Ang hangin sa dagat ay hindi naglalaman ng alikabok at puspos ng isang malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na elemento. Sa ilalim ng impluwensya ng hangin, ang metabolismo ay nagpapabilis at ang paggana ng sistema ng sirkulasyon ay isinaaktibo. Ang bromine, na naroroon sa maraming dami sa hangin ng dagat, ay nagpapalakas sa sistema ng nerbiyos ng katawan at tumutulong na gawing normal ang emosyonal na background. Ang tubig sa dagat ay pinagmumulan ng mga elemento na may nakapagpapagaling na epekto sa mga pasyente na may vegetative-vascular dystonia.

Ang mga sangkap na bahagi ng tubig dagat at tumutulong sa pagpapagaling ng sakit na ito ay:

• kaltsyum - normalizes pagtulog at tumutulong sa paglaban sa depression;
• magnesiyo - tumutulong labanan ang pagkamayamutin at nerbiyos;
• bromine - ay may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system;
• mangganeso - nagpapalakas ng immune system;
• Selenium – nagpapabuti ng function ng puso at mga daluyan ng dugo;
• yodo – normalizes ang paggana ng utak at immune system.

Ang mga epekto ng pagligo sa katawan sa katawan tubig dagat, ay:

• kemikal - ang mga kapaki-pakinabang na elemento ay nag-aambag sa pagkamit ng isang nakapagpapagaling na epekto;
• mekanikal - ang presyon ng isang malaking masa ng tubig kapag ang paglangoy ay isang hydromassage, na tumutulong sa pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo;
• physiological - ang pagkakaiba ng temperatura sa pagitan ng tubig dagat at katawan ng tao ay nakakatulong upang mapataas ang paglipat ng init, dahil sa kung saan tumataas ang katawan metabolic proseso;
• psychotherapeutic - ang mga alon at banayad na pag-alog ng tubig ay may pagpapatahimik na epekto sa isang tao.

Paggamot sa klima sa mga sanatorium sa bundok
Ang klima ng bundok ay nailalarawan sa pamamagitan ng malinis na hangin na may mababang nilalaman ng oxygen. Sa sandaling nasa katawan, ang naturang hangin ay nagpapabuti sa pag-andar ng sistema ng sirkulasyon. Ang positibong epekto ng masa ng hangin sa bundok ay dahil din sa malaking bilang ng mga negatibong ion sa kanilang komposisyon. Ang klima sa mga bundok ay nakakatulong upang mapabuti ang komposisyon ng dugo at i-activate ang metabolismo, na nagbibigay ng mga positibong resulta sa paggamot ng patolohiya na ito. Ang pananatili sa labas ay nagpapakalma sa nervous system at may kapaki-pakinabang na epekto sa immunity ng katawan.

Ang mga pamamaraan ay isinasagawa sa mga climatic resort
Ang batayan ng paggamot na isinasagawa sa mga climatic resort ay ang dosed effect sa katawan ng mga klimatiko na kadahilanan at mga espesyal na pamamaraan.

Ang mga pangunahing pamamaraan ng climatotherapy ay:

• heliotherapy - sunbathing;
• hypoxic therapy - paggamot sa hangin sa bundok;
• aerotherapy - pagkakalantad sa sariwang hangin sa hubad ( ganap o bahagyang) katawan;
• speleotherapy – pagbisita sa mga karst caves, grottoes, salt mine at minahan;
• thalassotherapy - mga therapeutic procedure gamit ang algae, tubig at iba pang produktong dagat.

Balneological resort

Ang Balneotherapy ay isang kumbinasyon ng iba't ibang mga pamamaraan ng tubig batay sa nakapagpapagaling na mineral na tubig. Ang mekanismo ng pagkilos ng mga pamamaraan ng paggamot ay batay sa mga kapaki-pakinabang na epekto ng mga asing-gamot, gas at natural na katas na matatagpuan sa tubig. Ang iba't ibang mga kapaki-pakinabang na elemento sa mineral na tubig ay tumutulong na gawing normal ang paggana ng sistema ng sirkulasyon at pagbutihin ang pag-andar ng sistema ng nerbiyos. Ang mga mineral na paliguan ay pinili na isinasaalang-alang ang mga katangian ng sakit.

Ang mga pamamaraan ng Balneotherapy para sa vegetative-vascular dystonia ay:

• mga kaluluwa ( bentilador, pabilog, ilalim ng tubig, Charcot shower) - tumulong na patatagin ang tono ng vascular;
• shared at pribadong paliguan ( nitrogen, koniperus, perlas, oxygen) - magkaroon ng isang pagpapatahimik na epekto;
• contrast mineral baths - mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.

Ang mga patakaran para sa pagpili ng tubig para sa mga pamamaraan ay:

• para sa hypertensive at cardiac na mga uri ng sakit, radon, hydrogen sulfide, yodo-bromine na tubig ay ipinahiwatig;
• para sa hypotensive vegetative-vascular dystonia, ang mga pamamaraan gamit ang yodo-bromine na tubig ay inirerekomenda;
• sa kaso ng vasomotor syndrome, ang pasyente ay ipinapakita ng hydrogen sulfide at carbon dioxide bath;
• Ang radon at nitrogen bath ay nakakatulong sa nervous excitement;
• sa kaso ng pagkahapo, ang mga paliguan ng carbon dioxide ay inireseta;
• para sa sympathicotonia, ang paggamot batay sa sulfamide na tubig ay kapaki-pakinabang.

Mga resort sa putik

Kasama sa mud therapy ang mga pamamaraan gamit ang therapeutic mud. Ang nakapagpapagaling na epekto ng naturang paggamot ay nakamit dahil sa thermal effect at ang mga katangian ng kemikal na komposisyon ng putik. Ang mga biologically active substance na kasama sa kanilang komposisyon ay nadagdagan ang kakayahang tumagos at, pagpasok sa katawan sa pamamagitan ng balat, nag-aambag sa normal na pag-andar ng lahat ng mahahalagang sistema.

• paliguan ng putik;
• mga lokal na aplikasyon ng putik;
• balot ng putik;
• ang pinagsamang epekto ng dumi at electric current ( electrophoresis ng putik).

Paggamot sa rehabilitasyon

Maraming mga institusyong spa, bilang karagdagan sa mga espesyal na pamamaraan ng paggamot, ay nag-aalok ng mga karagdagang pamamaraan upang labanan ang autonomic disorder na ito.

Kasama sa mga paraan ng paggamot sa spa ang:

• masahe ( pangkalahatan at punto);
• reflexology;
• pisikal na therapy;
• psychotherapy;
• physiotherapy;

Masahe
Ang masahe para sa vegetative neurosis ay dapat isagawa alinsunod sa uri ng sakit. Para sa hypertensive type, inirerekumenda ang masahe sa collar area, binti, at tiyan. Ang mga diskarte sa epekto kasama ng pambubugbog ay dapat na hindi kasama. Para sa hypotensive vegetative-vascular dystonia, ang acupressure at pangkalahatang masahe ay ginagawa gamit ang mga elemento tulad ng paghagod, pagkuskos, pagmamasa, at panginginig ng boses. Ang masahe ay nakakatulong na gawing normal ang pag-andar ng nervous system, alisin ang pananakit ng ulo, at mapabuti ang pagtulog ng pasyente.

Reflexology
Ang reflexology ay ang paggamit ng mga karayom, isang magnetic field, isang laser o isang electrical impulse sa mga aktibong punto ng katawan na matatagpuan sa ibabaw ng balat. Ang pagpapasigla ng mga reflex zone ay may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system at, kasama ng iba pang mga pamamaraan, ay nagbibigay ng mga positibong resulta sa paggamot ng vegetative-vascular dystonia.

Physiotherapy
Ang mga pamamaraan ng physiotherapeutic na paggamot ay nakakatulong na palakasin ang tono ng vascular, gawing normal ang sirkulasyon ng dugo at i-activate ang mga metabolic na proseso ng katawan.

Ang pinakakaraniwang pisikal na pamamaraan ay kinabibilangan ng:

• electrophoresis ( pagbibigay ng mga gamot sa pamamagitan ng balat gamit ang isang electric current);
• electrosleep ( epekto ng mahinang electrical impulses sa utak);
• magnetotherapy ( paggamot gamit ang isang magnetic field);
• laser therapy ( mga pamamaraan gamit ang mga espesyal na physiotherapeutic laser).

Mga prinsipyo ng psychotherapy sa paggamot ng vegetative-vascular dystonia
Sa autonomic disorder na ito, somatic ( sa katawan) ang mga karamdaman sa katawan sa karamihan ng mga kaso ay pinagsama sa mga emosyonal na karamdaman. kaya lang Paggamot sa spa Ang sakit na ito ay hindi mabisa kung walang tulong ng isang psychologist o psychotherapist. Tinutulungan ng mga espesyalista ang mga pasyente na magkaroon ng katatagan sa stress sa pamamagitan ng pagbabago ng kanilang saloobin sa mga negatibong kaganapan. Ang psychotherapeutic na tulong ay nagsasangkot din ng mastering relaxation at breathing control techniques, na tumutulong sa pag-alis ng pagkabalisa at pagkontrol ng mga emosyon.

Physiotherapy
Kasama sa therapeutic exercise ang mga hanay ng mga ehersisyo at pisikal na aktibidad, na ang layunin ay palakasin at palakihin ang resistensya ng katawan. Ang pag-eehersisyo ay nakakatulong na gawing normal ang presyon ng dugo, nagtataguyod ng emosyonal na paglabas at nagpapabuti sa paggana ng sistema ng sirkulasyon.

• aerobics sa tubig;
• paglangoy;
• paglalakad sa labas ng sports;
• skiing, skating.

Kapag pumipili ng mga kagamitan sa pag-eehersisyo, dapat mong iwasan ang mga kagamitan na nagsasangkot ng pagpoposisyon ng katawan na nakabaligtad at pagsasagawa ng mga ehersisyo na nakabaligtad. Ang pinakamainam na solusyon ay isang treadmill, rowing machine, o ergometer ng bisikleta.
Kapag naglalaro ng sports na may vegetative-vascular dystonia, kinakailangang ibukod ang mga uri ng mga load na may malaking amplitude ng paggalaw ng ulo at katawan. Ang mga mabilis na isinagawa na ehersisyo at ang mga aktibidad na may kasamang matagal na static na pagsisikap ay hindi inirerekomenda.

Ang mga uri ng mga aktibidad sa palakasan na hindi inirerekomenda para sa sakit na ito ay:

• lakas ng himnastiko;
• pagbuo ng katawan;
• mataas na pagtalon;
• sumilip;
• pagbabalik-tanaw;
• oriental martial arts.

Ang mga pagsasanay sa pisikal na therapy ay dapat magsimula sa kaunting pag-load, unti-unting tumataas ang kanilang bilis.

Diet
Ang balanseng diyeta sa mga sanatorium ay nagpapahintulot sa mga pasyente na makamit ang mga positibong resulta sa paggamot ng vegetative neurosis. Kasama sa menu ng naturang mga institusyon ang mga pagkaing naglalaman ng sapat na dami ng bitamina at iba pang mga kapaki-pakinabang na elemento na tumutulong sa katawan na labanan ang sakit na ito.

Ang mga produkto na binibigyang-diin sa spa treatment ay:

• sariwang gulay at prutas;
• sinigang ( karamihan ay bakwit at oatmeal);
• pagawaan ng gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas;
• Isda at pagkaing-dagat.

Inihanda ang pagkain na may pinakamababang nilalaman ng asin at pampalasa, hindi kasama ang matatabang karne at taba ng hayop.

Tagal ng paggamot sa spa

Ang tagal ng paggamot sa isang sanatorium para sa isang naibigay na patolohiya ng autonomic system ay tinutukoy nang paisa-isa depende sa mga katangian ng sakit at mga kakayahan ng pasyente. Ang pinakamababang panahon ng pananatili sa sanatorium upang makamit ang isang nakapagpapagaling na epekto ay 12 araw. Ang pinakamagandang opsyon ay ang pagbisita sa mga sanatorium bawat taon.

Kapag nagsimula ng paggamot sa sanatorium-resort, maraming mga pasyente ang nahaharap sa isang kadahilanan tulad ng acclimatization ( pagbagay). Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nagpapakita ng sarili bilang isang panandaliang pagbaba sa intensity ng trabaho ng lahat ng mga sistema ng katawan at ipinaliwanag sa pamamagitan ng isang pagbabago sa karaniwang pamumuhay. Sa panahon ng pag-aangkop, dapat na iwasan ang malakas na mga medikal na pamamaraan. Kinakailangan din na sumunod sa isang rehimen na tumutulong sa muling pagsasaayos ng katawan. Kung ang mga alituntuning ito ay hindi sinusunod, ang kondisyon ng kalusugan ng pasyente ay maaaring lumala hanggang sa isang lawak na ang paggamot sa sanatorium ay nagiging imposible.

Physiotherapy sa paggamot ng vegetative-vascular dystonia

Ang Physiotherapy sa paggamot ng vegetative-vascular dystonia ay naglalayong i-regulate ang vascular tone, normalizing metabolism at alisin ang sakit. Ang kalikasan, sistematiko at intensity ng mga pamamaraan ay pinili ng doktor alinsunod sa mga katangian ng sakit.

Ang mga pamamaraan ng physiotherapeutic na paggamot para sa autonomic disorder na ito ay kinabibilangan ng:

• electrosleep;
• electrophoresis;
• darsonvalization;
• galvanisasyon;
• laser therapy;
• magnetic therapy;
• inductothermy;
• aeroionotherapy.

Gayundin, ang mga physiotherapeutic na pamamaraan para sa paggamot sa autonomic disorder na ito ay inireseta depende sa epekto nito sa katawan.

Ang mga epekto ng physiotherapy sa isang pasyente na may vegetoneurosis ay:

• pagpapatahimik - electrosleep, electrophoresis ng mga gamot na pampakalma, aeroionotherapy;
• tonic - magnetic at laser therapy, inductothermy;
• vasodilator - galvanization, lokal na darsonvalization;
• vasoconstrictor - electrophoresis ng adrenaline at iba pang mga adrenomimetic agent ( mga gamot na nagpapasigla sa mga adrenergic receptor);
• antiarrhythmic - electrophoresis ng potassium chloride, lidocaine.

Electroson
Ang electrosleep procedure ay isang therapeutic sleep na nangyayari dahil sa impluwensya ng electrical current pulses sa utak ng pasyente. Ang pamamaraan ay isinasagawa sa isang espesyal na silid araw-araw o bawat ibang araw. Kasama sa kurso ng paggamot ang mula 12 hanggang 15 na pagkakalantad. Ang mga electrodes ay nakakabit sa ulo ng pasyente. Ang dalas ng mga impulses ay depende sa likas na katangian ng mga karamdaman na nakakaabala sa pasyente. Para sa mga neurotic disorder, pati na rin ang cardialgic, hypertensive at arrhythmic syndromes, ang dalas ng kasalukuyang pulso ay nag-iiba mula 5 hanggang 20 Hertz.

Sa hypotensive na katangian ng sakit, ang dalas ng pulso ay mula 10 hanggang 40 Hertz. Simulan ang kurso ng paggamot na may pinakamababang halaga, pagkatapos ay dagdagan ang mga ito. Para sa anumang uri ng vegetative neurosis, ang tagal ng unang pamamaraan ay magiging 30-40 minuto, at pagkatapos ng 2-3 session ang oras ay tataas ng 5 minuto.

Electrophoresis
Ang electrophoresis ng droga ay isang paraan ng pagbibigay ng mga gamot sa pamamagitan ng balat o mucous membranes ng katawan gamit ang electric current. Sa panahon ng pamamaraan, ang isang espesyal na pad na binasa ng solusyon sa gamot ay inilalagay sa katawan ng pasyente. Ang isang proteksiyon na hydrophilic layer ay naayos sa itaas, kung saan naka-install ang elektrod. Ang electrophoresis ay inireseta alinsunod sa uri ng vegetative-vascular dystonia.

Electrophoresis para sa hypertensive na uri ng vegetoneurosis
Sa kaso ng hypertensive syndrome, ang pamamaraan ay isinasagawa ayon sa pamamaraan pangkalahatang epekto o sa lugar ng kwelyo. Ang kasalukuyang lakas ay mula 10 hanggang 15 milliamps, ang tagal ng pagkakalantad ay 15 hanggang 20 minuto.

Ang mga gamot na ginagamit upang magsagawa ng electrophoresis para sa ganitong uri ng karamdaman ay:

• solusyon ng sodium ( 5 – 10 porsiyento);
• potassium bromide ( 5 – 10 porsiyento);
• magnesium sulfate ( 5 porsyento);
• aminophylline solution ( 1 porsyento);
• papaverine ( 2 porsyento);
• dibazol ( 1 porsyento);
• anaprilin ( 40 milligrams).

Electrophoresis para sa hypotensive vegetative-vascular dystonia
Para sa ganitong uri ng autonomic disorder, inirerekomenda na magsagawa ng electrophoresis gamit ang caffeine. Ang tagal ng pamamaraan ay mula 10 hanggang 20 minuto na may kasalukuyang lakas na 5 hanggang 7 milliamps. Ang sistematikong katangian ng paggamot ay 15 session, na isinasagawa tuwing ibang araw. Gayundin, para sa ganitong uri ng sakit, ang electrophoresis batay sa mesatone ay maaaring inireseta. Kung ang pasyente ay naghihirap mula sa hindi pagkakatulog at malubhang neurotic disorder, inirerekomenda ang bromine electrophoresis sa lugar ng kwelyo. Kung ang matinding asthenia ay nagpapakita mismo, ang pasyente ay sumasailalim sa electrophoresis gamit ang isang galvanic anode collar ayon kay Shcherbak.

Electrophoresis para sa cardiac dystonia
Sa kaso ng autonomic disorder ng cardialgic type, ang electrophoresis gamit ang isang solusyon ng novocaine ay inireseta ( 5 – 10 porsiyento) At nikotinic acid. Ang mga pamamaraan ay isinasagawa ayon sa prinsipyo ng pangkalahatang pagkakalantad o ang paraan ng puso. Ang pangalawang paraan ay nagsasangkot ng paglalagay ng mga electrodes sa lugar ng puso at sa pagitan ng mga blades ng balikat.
Kung ang pasyente ay may arrhythmic syndrome, inireseta siya ng electrophoresis gamit ang panangin ( 2 porsyento) o anaprilin gamit ang cardiac method.

Lokal na darsonvalization
Ang Darsonvalization ay medikal na pamamaraan, kung saan ang mga indibidwal na bahagi ng katawan ng pasyente ay nakalantad sa pulsed alternating current, ang mga katangian nito ay mababa ang dalas, mataas na boltahe at mahinang lakas. Ang pamamaraang ito ay may vasodilating at stimulating effect sa katawan.
Sa cardiac form ng sakit, ang darsonvalization sa lugar ng puso ay inireseta. Kung ikaw ay predisposed sa spasms ng cerebral vessels, ang kasalukuyang ay inilapat sa cervical region. Ang kurso ng paggamot ay mula 6 hanggang 10 session, na isinasagawa araw-araw.

Galvanisasyon
Sa panahon ng galvanization, ang katawan ay nakalantad sa direktang kasalukuyang, na may mababang boltahe at mababang kapangyarihan. Ang mga metal plate ay inilalapat sa katawan ng pasyente, kung saan ang kasalukuyang ay ibinibigay mula sa aparato gamit ang isang wire. Upang maiwasan ang pinsala, ang isang proteksiyon na pad na gawa sa materyal na sumisipsip ng tubig ay naayos sa pagitan ng elektrod at ng balat. Kapag ang kagamitan ay naka-on, ang kasalukuyang lakas ay nagsisimulang tumaas, at sa pagtatapos ng sesyon ay bumababa ito. Ang tagal ng pamamaraan ay depende sa mga detalye ng sakit at maaaring mula 10 hanggang 30 minuto.

Ang mga epekto ng galvanization sa paggamot ng vegetative neurosis ay:

• nadagdagan ang sirkulasyon ng dugo;
• nadagdagan ang vascular permeability;
• pagpapasigla ng sistema ng nerbiyos;
• pagpapabuti ng metabolismo.

Laser therapy
Ang laser therapy ay batay sa epekto ng nakadirekta na light flux sa katawan ng pasyente. Sa ilalim ng impluwensya ng laser, lumalawak ang mga capillary, bumababa ang lagkit at nagpapabuti ang microcirculation ng dugo. Ang pamamaraang ito ng physiotherapeutic ay nakakatulong upang maisaaktibo ang mga immune function ng katawan at may kapaki-pakinabang na epekto sa pangkalahatang tono ng pasyente. Ang isa sa mga katangian ng laser therapy ay upang mapataas ang pagiging sensitibo ng katawan sa mga gamot. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na makamit ang mga positibong resulta ng paggamot sa maikling panahon gamit ang kaunting dosis ng mga gamot.

Magnetic therapy
Ang magnetic therapy sa paggamot ng vegetative-vascular dystonia ay isang paraan ng pisikal na pag-impluwensya sa katawan ng tao na may magnetic field na pare-pareho o variable na kalikasan. Ang magnetic field ay nakikita ng lahat ng mga sistema ng katawan, ngunit ang nervous system ay pinaka-sensitibo dito. Ang epekto ng mga pamamaraang ito ay ipinakita sa pag-stabilize ng emosyonal na background ng mga pasyente, pagpapabuti ng pagtulog, at pagbabawas ng antas ng pag-igting ng nerbiyos. Ang magnetic field ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system, na makikita sa pagbaba ng presyon ng dugo at normalisasyon ng pulso.

Ang mga epekto ng magnetic therapy sa paggamot ng autonomic disorder na ito ay:

• pag-activate ng metabolismo;
• nadagdagan ang peripheral vascular tone;
• pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo.

Inductothermy
Ang inductothermy ay isang paraan ng paggamot kung saan inilalapat ang init sa katawan ng pasyente. Ang ilang mga bahagi ng katawan ay pinainit gamit ang isang espesyal na aparato na nagpapatakbo sa batayan ng isang alternating electromagnetic field. Dahil sa mga eddy currents, ang mga tisyu ay pantay na pinainit sa lalim na 6-8 sentimetro. Dapat pansinin na ang balat at tisyu sa ilalim ng balat mas mababa ang init kaysa sa mga tisyu at likido na matatagpuan sa mas malalim. Sa ilalim ng impluwensya ng paraan ng paggamot na ito, ang sirkulasyon ng dugo sa katawan ng pasyente ay nagpapabuti at bumababa nervous excitability, ang aktibidad ng mga immune function ay isinaaktibo.

Aeroionotherapy
Ang Aeroion therapy ay isang paraan ng paggamot kung saan ang pasyente ay humihinga ng hangin na puspos ng mga negatibong ion. Upang maisagawa ang mga pamamaraan, ginagamit ang mga espesyal na air ionizer device para sa indibidwal o kolektibong paggamit. Ang pasyente ay matatagpuan sa layo na isang metro mula sa kagamitan at humihinga ng hangin sa loob ng 20-30 minuto. Kapag sumasailalim sa isang kurso ng paggamot, ang tagal nito ay 12-14 na sesyon, ang mga pasyente ay nakakaranas ng pagbaba sa presyon ng dugo, pagbaba sa bilang ng mga tibok ng puso, at normalisasyon ng pagtulog. Bilang karagdagan, pagkatapos ng pamamaraang ito ng physiotherapy, bumababa ang intensity ng pananakit ng ulo, nawawala ang kahinaan at naisaaktibo ang mga proseso ng immune ng katawan.

Contraindications para sa physiotherapy

Ang pagpapayo ng physiotherapy ay tinutukoy ng dumadating na manggagamot at depende sa klinikal na larawan ng sakit at pangkalahatang kondisyon pasyente. Mayroong isang listahan ng mga pathologies kung saan ang physiotherapy ay hindi posible, anuman ang likas na katangian ng vegetative neurosis at iba pang mga kadahilanan.

Ang mga ganap na contraindications para sa lahat ng uri ng physiotherapeutic procedure ay:

• mga sakit sa puso sistemang bascular sa talamak na yugto;
• malignant neoplasms;
• sakit sa pag-iisip;
• malubhang sakit sa dugo;
• tuberculosis sa aktibong yugto;
• tserebral atherosclerosis;
• hypertension ( Stage 3);
• temperatura ng katawan mula 38 degrees pataas.

Mga tradisyonal na pamamaraan ng paggamot sa vegetative-vascular dystonia

Kapag tinatrato ang vegetative-vascular dystonia gamit ang mga tradisyonal na pamamaraan, ang mga gamot ay dapat mapili alinsunod sa likas na katangian ng patolohiya.

• mga ahente para sa paggamot ng hypertensive type dystonia;
• mga gamot na inilaan para sa hypotensive disease;
• mga gamot para sa paggamot ng mga autonomic cardiac disorder;
• mga katutubong recipe para sa lahat ng uri ng vegetative disease na ito;

Paggamot ng hypertensive dystonia na may mga katutubong recipe

Sa paglaban sa autonomic dysfunction na ito ng hypertensive na kalikasan, kinakailangan na gumamit ng mga gamot na may pagpapatahimik na epekto at bawasan ang presyon ng dugo.

• hawthorn;
• magnoliya;
• mint;
• valerian;
• chokeberry;
• barberry;
• viburnum.

Pagbubuhos ng Hawthorn berry
Upang ihanda ang gamot na ito, kailangan mong kumuha ng 10 gramo ng tuyong hawthorn at magdagdag ng tubig. Ilagay ang sisidlan na may mga hilaw na materyales sa isang steam bath at init sa loob ng 15 minuto. Dapat mong tiyakin na ang tubig ay hindi kumukulo, dahil sa ganitong paraan ang sabaw ay nawawala ang mga katangian ng pagpapagaling nito. Upang kumuha ng hawthorn infusion para sa vegetative neurosis, kailangan mo ng 15 gramo ng produkto tatlong beses sa isang araw.

Ang lunas na ginawa mula sa hawthorn berries at bulaklak
Ang mga sangkap na kinakailangan para sa paggawa ng decoction ay:

• pinatuyong bulaklak ng hawthorn - kalahating kutsara;
• dry hawthorn berries - kalahating kutsara;
• tubig - 250 mililitro ( 1 baso).

Ang durog na materyal ng halaman ay dapat na steamed na may tubig na kumukulo. Ang sabaw ay magiging handa sa loob ng ilang oras. Inirerekomenda na uminom ng pagbubuhos sa araw.

Magnolia tincture
Ang mga dahon ng Magnolia ay ginagamit para sa tincture, na dapat bilhin sa mga dalubhasang tindahan ng herbal. Pinutol sariwang halaman dapat punuin ng alak ( 96 degrees) sa bilis na isa hanggang isa at umalis ng dalawang linggo, pinoprotektahan ang sisidlan mula sa sikat ng araw. Ang strained tincture ay dapat na kinuha 20 patak araw-araw, halo-halong may 50 mililitro ng tubig. Nakakatulong ang produkto na ipantay ang presyon ng dugo at mayroon ding positibong epekto sa paggana ng mga immune system ng katawan.

Pagbubuhos ng honey na may mga buto ng valerian at dill
Ang tradisyunal na gamot na ito ay nakakatulong upang maibsan ang kondisyon ng pasyente na may vegetative pathology ng hypertensive na kalikasan.

Ang mga produkto na kailangan mong bilhin para sa pagbubuhos ay:

• ugat ng valerian - 2 kutsara;
• buto ng dill - 1 tasa;
• natural honey - kalahating baso ( 150 gramo);
• tubig - 2 tasa ( kalahating litro).

Ang mga tuyong buto at ugat ng valerian ay dapat ibuhos ng tubig na kumukulo at iwanan ng 15 - 20 oras. Ang lunas ay mas epektibo kung ilalagay mo ito sa isang termos. Pagkatapos ng 24 na oras, alisin ang pulp mula sa sabaw at ihalo sa pulot. Dapat kang uminom ng honey infusion tatlong beses sa isang araw, pantay na pamamahagi ng halaga ng nagresultang inumin sa 6 na dosis.

Viburnum juice para sa vegetative neurosis ng hypertensive type
Ang juice mula sa viburnum berries ay hindi lamang nag-normalize ng presyon ng dugo, ngunit pinapagana din ang mga pag-andar ng proteksiyon ng katawan, na tumutulong sa pasyente na mas epektibong labanan ang sakit. Upang pisilin ang juice mula sa viburnum, ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga berry at bahagyang i-mash ang mga ito gamit ang iyong mga kamay. Ilagay ang mashed berries sa gauze, nakatiklop nang maraming beses at ilagay sa ilalim ng presyon o pisilin nang mahigpit gamit ang iyong mga palad upang ang katas ay dumaloy palabas. Ang sariwang inihanda na produkto ay dapat na halo-halong may honey ng Mayo sa isang ratio ng isang kutsara bawat daang mililitro ng juice.

Koleksyon ng mga halamang gamot para sa paggamot ng hypertensive dystonia
Kailangan mong bilhin ang mga sangkap para sa katutubong lunas na ito sa parmasya. Kapag inihanda, ang herbal decoction ay may maikling buhay ng istante, na hindi hihigit sa 1 - 2 araw. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagpapasingaw ng mga halaman araw-araw, at pag-iimbak ng inumin sa refrigerator sa araw.

Ang mga herbal na sangkap ng koleksyon ay:

• ugat ng valerian - 20 gramo;
• mga bulaklak ng liryo ng lambak - 10 gramo;
• mga bulaklak ng hawthorn - 20 gramo;
• peppermint - 15 gramo;
• haras - 15 gramo.

Para sa mas maginhawang paggamit, ang mga tuyong damo, ugat at bulaklak ay dapat na tinadtad at nakaimbak sa isang saradong lalagyan. Upang maghanda ng pang-araw-araw na bahagi ng inumin, kailangan mong ibuhos ang isang kutsara ng hilaw na materyal sa isang baso ng mainit na tubig. Gamit ang mahinang apoy, pakuluan ang pinaghalong, pagkatapos ay alisin ang mga halaman at kumuha ng isang-katlo ng isang baso bago kumain.

Pinagsamang herbal tea
Sa autonomic disorder na ito, kinakailangan na bawasan ang dami ng tsaa at kape na natupok. Maaari mong palitan ang mga inuming ito ng herbal tea, ang mga bahagi nito ay nakakatulong na bawasan ang presyon ng dugo at may banayad na sedative effect.

Ang mga sangkap na kailangan sa paggawa ng tsaa ay:

• chokeberry;
• barberry;
• itim na kurant;
• blueberry.

Ang mga tuyong sangkap ay dapat ihalo sa pantay na dami at nakaimbak sa mga lalagyan ng salamin. Ang mga prutas ay maaaring gamitin sa halip na mga dahon ng tsaa sa pamamagitan ng paggawa ng isang kutsarang dahon ng tsaa na may isang baso ng tubig na kumukulo.

Mga katutubong remedyo para sa paggamot ng vegetative neurosis ng hypotensive type

Sa kaso ng patolohiya ng kalikasan na ito, kinakailangan na kumuha ng mga gamot na nakakatulong na itaas ang pangkalahatang tono ng katawan at dagdagan ang presyon ng dugo.

Ang mga halamang ginagamit upang gamutin ang hypotonic dystonia ay:

• ginseng;
• Eleutherococcus;
• St. John's wort;
• Rhodiola rosea;
• immortelle;
• halaman ng dyuniper;
• dandelion;
• nakatutuya nettle;
• Chinese lemongrass.

Makulayan ng ugat ng ginseng
Ang pag-inom ng 25 patak ng ginseng tincture tatlong beses sa isang araw ay makakatulong na mapawi ang mga sintomas ng ganitong uri ng autonomic disorder. Ang produkto ay maaaring mabili na handa nang gamitin sa isang parmasya o ihanda sa bahay. Upang makagawa ng iyong sariling tincture, kailangan mong ibuhos ang vodka sa tuyo, durog na halaman sa isang one-to-one ratio. I-infuse ang pinaghalong para sa 10-14 na araw, masiglang nanginginig ang lalagyan 2-3 beses sa isang araw.

Rhodiola rosea tincture
Upang ihanda ang tincture, kailangan mong bumili ng Rhodiola rosea root sa parmasya. Dapat tandaan na ang mga dahon ng halaman na ito ay nagpapababa ng presyon ng dugo, kaya ang ilalim ng lupa na bahagi ng bulaklak ay kinakailangan para sa tincture. Kinakailangan na gilingin ang tuyong rhizome sa halagang 100 gramo at ibuhos ito ng vodka o alkohol na diluted sa 40 degrees. Ilagay ang lalagyan na may komposisyon sa isang lugar kung saan hindi ito tumagos sikat ng araw, at iling pana-panahon sa buong linggo. Bago gamitin, ang tincture ay dapat gawing mas mababa ang puro sa pamamagitan ng pagdaragdag ng tubig sa isang ratio na 1 hanggang 5.

Herbal tea mula sa St. John's wort
Ang katutubong lunas na ito ay may kaaya-ayang lasa, mahusay na nakapagpapalakas at walang mga paghihigpit sa paggamit. Upang ihanda ang pinaghalong tsaa, ilagay ang 10 bahagi ng St. John's wort at 1 bahagi ng angelica sa isang hermetically sealed fireproof container. Ang mga damo ay dapat gamitin sariwa. Ilagay ang sisidlan na may mga hilaw na materyales sa oven at panatilihin sa mababang init sa loob ng 3 oras. Gilingin ang steamed raw material at gamitin ito sa halip na mga dahon ng tsaa. Upang mapalawak ang buhay ng istante ng mga materyales ng halaman, maaari silang hatiin sa mga bahagi at frozen.

Sabaw na may immortelle
Ang Sandy immortelle ay lumalaban sa pagkapagod, kawalang-interes at nagpapataas ng presyon ng dugo. Ang isang kutsara ng sariwang damo ay dapat ibuhos ng isang baso ng tubig, ang temperatura kung saan ay 70 - 80 degrees. Kung ang mga tuyong hilaw na materyales ay ginagamit, pagkatapos ay kailangan nilang steamed na may tubig na kumukulo. Kailangan mong gamitin ang decoction sa buong araw, na hinahati ang halaga sa 3 dosis.

Schisandra chinensis decoction
Upang maghanda ng isang decoction ng Chinese lemongrass, ang mga bunga ng halaman sa halagang 2 tablespoons ay dapat ibuhos ng isang baso ng tubig. Ilagay ang lalagyan sa apoy, hintaying kumulo at hayaang tumayo ng 5 minuto. Kailangan mong ubusin ang nagresultang halaga ng pagbubuhos sa buong araw, hatiin ito sa 3 dosis.

Mga prutas ng Juniper sa paggamot ng vegetoneurosis ng uri ng hypotonic
Aktibo aktibong sangkap, na bahagi ng mga prutas ng juniper, ay tumutulong na gawing normal ang presyon ng dugo at mahusay na labanan ang pangkalahatang kahinaan ng katawan. Maaaring idagdag ang mga berry bilang pampalasa kapag naghahanda ng mga pagkaing baboy, baka, at manok. Ang hiwalay na pagkonsumo ng juniper berries ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto. Dapat kang magsimula sa 1 piraso, pagtaas ng kanilang dami ng 1 pang berry araw-araw. Pagkatapos ng 3 - 4 na linggo ng paggamot, kinakailangan na huminto.

Pinagsamang paghahanda upang labanan ang hypotensive dystonia
Ang mga sangkap na bumubuo ng katutubong lunas na ito ay:

• Rhodiola rosea root - 20 gramo;
• Mga bulaklak ng Echinacea - 20 gramo;
• hop cones - 10 gramo;
• May honey - 2 kutsarita;
• tubig - 250 mililitro.

Ang sariwa o tuyo na mga herbal na sangkap ay dapat na isama sa isang baso ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ng isang oras, pilitin ang produkto at magdagdag ng pulot. Kailangan mong gamitin ang dami ng resultang produkto sa buong araw. Kailangan mong uminom ng decoction bago kumain sa loob ng isang buwan, pagkatapos nito ay dapat kang magpahinga sa paggamot.

Herbal mixture para sa paggamot ng dystonia na may mababang presyon ng dugo
Ang mga bahagi ng gamot na ito ay:

• dandelion ( dahon) - 10 gramo;
• kulay abong blackberry ( dahon) - 20 gramo;
• nakakatusok na kulitis ( dahon) - 20 gramo;
• tubig - 250 mililitro ( 1 baso).

Kinakailangang gumamit ng mga hilaw na materyales ng halaman para sa paggawa ng herbal infusion pagkatapos ng paunang paggiling. Bawasan nito ang oras na kinakailangan para sa pagbubuhos ng decoction. Ang inumin ay dapat ihanda araw-araw, dahil ito ay masisira sa susunod na araw. Upang gawin ito, dalhin ang tubig sa isang pigsa at singaw ang mga tuyong halaman na may tubig na kumukulo. I-wrap ang sisidlan na may komposisyon at mag-iwan ng isang oras. Pagkatapos nito, ang pagbubuhos ay kailangang mai-filter at uminom ng 30 mililitro ( 2 kutsara) 3 beses sa isang araw.

Mga tradisyonal na recipe para sa paggamot ng cardiac dystonia

Ang paglaban sa vegetative neurosis ng uri ng puso ay nagsasangkot ng paggamit ng mga produkto na kinabibilangan ng mga halamang gamot at iba pang mga produkto na tumutulong na gawing normal ang paggana ng kalamnan ng puso.

Ang mga bahagi kung saan ang paggamot ng dystonia na may cardialgia syndrome ay maaaring batay ay:

• pasas;
• mint;
• rosas balakang;
• rosemary;
• valerian.

Gamot sa pasas
Ang mga pasas ay naglalaman ng malaking dami glucose, na may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-andar ng kalamnan ng puso at normalize ang aktibidad ng contractile nito. Ang kurso ng paggamot na ito ay inirerekomenda na ulitin dalawang beses sa isang taon. Kinakailangang pumili ng mga pasas na hindi naglalaman ng mga buto. Dalawang kilo ng mga pinatuyong berry ay dapat na lubusan na hugasan sa mainit at pagkatapos ay sa malamig na tubig. Susunod, ang mga pasas ay kailangang natural na tuyo sa pamamagitan ng paglalagay sa kanila sa isang malinis na tela. Matapos matuyo ang mga pinatuyong prutas, kailangan mong hatiin ang kabuuang halaga sa dalawang bahagi. Dapat kang uminom ng 40 pasas araw-araw, kainin ang mga ito kalahating oras bago mag-almusal. Matapos makumpleto ang unang kalahati ng mga pinatuyong ubas, kailangan mong simulan ang pangalawang bahagi. Simulan ang ikalawang kilo ng mga pasas na may 40 berries araw-araw, na bawasan ang bilang ng mga berry ng 1 piraso.

Pagkolekta ng healing upang palakasin ang kalamnan ng puso
Ang katutubong lunas na ito ay nakakatulong na labanan ang sakit sa puso, na katangian ng ganitong uri ng patolohiya.

Ang mga bahagi ng herbal mixture para sa paggamot ng cardiac dystonia ay:

• mint;
• lumukso;
• rosemary;
• valerian;
• hawthorn;
• St. John's wort.

Ang lahat ng mga bahagi ng koleksyon ay dapat gamitin na tuyo. Ang mga pantay na bahagi ng bawat bahagi ay dapat ibuhos sa isang lalagyan ng salamin o bag na gawa sa natural na tela. Kaya, ang mga materyales ng halaman para sa paghahanda ng inumin ay maaaring maiimbak ng ilang taon. Upang gawin ang decoction, kailangan mong mag-steam ng 2 kutsara ng herbal tea sa isang termos magdamag na may kalahating litro ng mainit na tubig. Iskedyul ng dosis: 1/3 ng isang baso tatlong beses sa isang araw. Ang decoction ay maaaring maimbak nang hindi hihigit sa 2-3 araw, at ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa katotohanang ito kapag naghahanda ng inumin. Ang kurso ng paggamot ay 1 - 2 buwan, pagkatapos nito ay kinakailangan na magpahinga sa loob ng 4 na linggo.

Herbal tea para sa paggamot ng vegetoneurosis ng cardialgic type
Ang katutubong lunas na ito ay naglalaman ng mga halaman na nagtataguyod ng normal na paggana ng puso. Ang tsaa na ito ay naglalaman din ng isang malaking halaga ng mga bitamina at mga kapaki-pakinabang na elemento na tumutulong na palakasin ang mga pag-andar ng proteksiyon ng katawan.

Ang mga sangkap ng tsaa ay:

• valerian;
• hawthorn;
• rosas balakang;
• raspberry ( halamanan);
• coltsfoot.

Ang mga pantay na bahagi ng mga sangkap na ito ay dapat ibuhos sa mga lalagyan na maginhawa para sa imbakan. Upang magtimpla ng tsaa, kailangan mong kumuha ng isang kutsara ng herbal na tsaa at singaw ito sa isang termos na may 2 tasa ng tubig na kumukulo. Sa susunod na araw kailangan mong inumin ang inumin, ipamahagi ito sa pagitan ng almusal, tanghalian at hapunan. Pagkatapos ng 1 - 2 buwan ng pag-inom nitong herbal tea, kailangan ng pahinga ng 20 - 30 araw.

Isang gamot para sa paggamot ng vegetative neurosis na may cardiac syndrome
Inihanda batay sa mga buto ng dill, wormwood, mint, at linden, ang decoction ay may banayad na nakapapawi na epekto at nakakatulong na mabawasan masakit na sensasyon sa mga pasyente na may ganitong patolohiya. Ang mga tuyo at durog na halaman ay dapat pagsamahin sa pantay na sukat. Upang ihanda ang inumin, magdagdag ng 2 kutsara ng mga halamang gamot sa tubig at pakuluan sa kalan. Pagkatapos palamigin ang sabaw, dapat itong i-filter at kunin ang isang-katlo ng isang baso 3 beses sa isang araw.

Isang halo ng mga tincture upang gawing normal ang aktibidad ng puso sa dystonia
Ang lunas na ito ay nakakatulong na mapabuti ang kondisyon ng pasyente na may isang cardiac-type na autonomic disorder, dahil pinapalakas nito ang mga daluyan ng dugo at pinapabuti ang pag-andar ng puso. Ang katutubong gamot na ito ay ginawa mula sa mga tincture, na dapat bilhin handa na sa parmasya.

Ang mga bahagi ng pinagsamang tincture para sa paggamot ng patolohiya na ito ay:

• tincture ng peony - 100 mililitro;
• hawthorn tincture - 100 mililitro;
• valerian tincture - 100 mililitro;
• motherwort tincture - 100 mililitro;
• eucalyptus tincture - 50 mililitro;
• mint tincture - 25 mililitro;
• butil ng kanela - 10 piraso.

Ang lahat ng mga sangkap ay dapat ihalo sa isang garapon na salamin at iwanan ng 10 - 14 na araw sa isang lugar kung saan ang sikat ng araw ay hindi tumagos. Pagkatapos ng tinukoy na oras, dapat kang magpatuloy sa paggamot, na dapat tumagal ng hindi hihigit sa isang buwan. Kailangan mong kumuha ng 25 patak bago kumain, na dapat ihalo sa isang kutsarang tubig.

Mga katutubong remedyo na may pangkalahatang spectrum ng pagkilos para sa dystonia

Sa sakit na ito, ang mga autonomic disorder ay pinagsama sa mga emosyonal na kaguluhan. Samakatuwid, ang kumpletong paggamot ay dapat magsama ng mga tool upang labanan ang pagkabalisa, mababang mood at pagkagambala sa pagtulog. Dapat ka ring kumuha ng paggamot na nakakatulong na sugpuin ang kawalang-interes at mapabuti ang pagganap.

• paraan para sa normalizing pagtulog at pag-stabilize ng emosyonal na background;
• mga gamot upang makatulong na mapawi ang pagkapagod

Paraan para sa pagwawasto ng emosyonal na estado
Ang paggamot para sa hindi pagkakatulog na may mga katutubong remedyo ay batay sa mga halamang gamot na nagtataguyod ng pagpapahinga ng katawan.

Ang mga halamang gamot na may sedative effect ay kinabibilangan ng:

• lavender;
• Melissa;
• peppermint;
• kulay-lila;
• mansanilya.

Herbal na tsaa para sa pagpapahinga
Ang mga sangkap ng katutubong lunas na ito ay:

• lavender ( mga bulaklak) – 50 gramo;
• peppermint ( dahon) – 50 gramo;
• mansanilya ( mga bulaklak) – 75 gramo;
• valerian ( ugat) - 75 gramo.

Ang mga tuyong halaman ay dapat durugin at ibuhos sa isang garapon. Para sa hindi pagkakatulog, kumuha ng isang baso ng decoction sa isang araw, na dapat na brewed sa proporsyon ng dalawang tablespoons ng pinaghalong bawat 250 mililitro ng tubig.

Kumbinasyon ng tsaa sa gabi
Ang mga halamang gamot kung saan inihahanda ang tsaa para gamutin ang autonomic disorder na ito ay:

• Veronica officinalis ( damo);
• violet ( damo);
• lavender ( mga bulaklak);
• barberry ( berries);
• Melissa ( dahon).

Ang koleksyon ay binubuo ng pantay na bahagi ng bawat bahagi. Ang decoction, brewed na may isang kutsara ng hilaw na materyales at isang baso ng tubig, ay dapat na kinuha 2 - 3 oras bago matulog.

Herbal na tsaa na may pagpapatahimik na epekto
Ang katutubong lunas na ito ay hindi lamang nagpapakalma sa sistema ng nerbiyos, ngunit pinapagana din ang mga pag-andar ng proteksiyon ng katawan.

Ang mga bahagi ng koleksyon ay:

• St. John's wort;
• peppermint;
• Melissa;
• valerian;
• karaniwang hop cones.

Paghaluin ang lahat ng sangkap sa pantay na bahagi. Uminom ng isang baso ng decoction na ginawa mula sa isang kutsara ng mga halamang gamot at isang baso ng tubig na kumukulo sa maliliit na sips sa buong araw.

Nakapapawing pagod na paliguan para sa paggamot ng dystonia
Ang mga paliguan gamit ang mga herbal extract ay nakakatulong upang makapagpahinga, mapawi pag-igting ng kalamnan at gawing normal ang pagtulog.

Ang mga patakaran para sa mga paliguan para sa magandang pagtulog ay:

• madilim na ilaw sa banyo;
• Ang tubig ay hindi dapat mainit, ngunit mainit-init ( 35 – 37 degrees);
• ang pananatili sa paliguan ay hindi dapat lumampas sa 15 minuto;
• Pagkatapos ng paliguan kailangan mong kumuha ng mainit na shower.

Mga paliguan na may mga herbal na pagbubuhos
Upang maghanda ng isang herbal na pagbubuhos para sa isang nakapapawi na paliguan, singaw ang 100 gramo ng hilaw na materyal na may dalawang baso ng tubig na kumukulo, i-infuse ito at idagdag ito sa tubig.

Ang mga halaman na maaaring magamit para sa mga pamamaraan ng tubig para sa vegetative neurosis ay:

• lemon balm;
• valerian;
• lavender;
• oregano

Ang mga halamang gamot na ito ay ginagamit kapwa nang nakapag-iisa at sa anyo ng mga mixture.

Mga nakapapawi na paliguan na may mahahalagang langis
Ang mga paliguan na may mahahalagang langis na idinagdag sa tubig ay may mabisang epekto. Upang maiwasan ang pangangati ng balat, ang mahahalagang langis ay maaaring ihalo sa pulot o gatas bago idagdag sa tubig. Ang dosis ng mahahalagang langis ay 3 - 4 na patak bawat buong paliguan.

Ang mga halaman na ang mahahalagang langis ay nagtataguyod ng magandang pagtulog ay:

• jasmine;
• lavender;
• neroli;
• matamis na marjoram.

Tradisyunal na gamot laban sa pagkapagod
Ang paggamot na naglalayong ibalik ang lakas ay dapat magsama ng mga sangkap na makakatulong na itaas ang pangkalahatang tono ng katawan at gawing normal ang pisikal at mental na aktibidad ng pasyente.

Pangkalahatang pampalakas na ahente na may granada
Ang mga biologically active na sangkap na kasama sa lunas na ito para sa paggamot ng autonomic dysfunction ay tumutulong sa pagpapanumbalik ng pisikal at mental na fitness ng pasyente. Ang recipe na ito ay nag-normalize din sa pag-andar ng sistema ng sirkulasyon, salamat sa juice ng granada.

Ang mga sangkap ng inumin ay:

• dahon ng birch ( sariwa) - 100g;
• Mga dahon ng Kalanchoe - 150 gramo;
• juice ng granada - 125 mililitro;
• tubig - 250 mililitro.

Ang mga dahon ng Birch at Kalanchoe ay dapat punuin ng tubig, ilagay sa steam bath at maghintay hanggang kumulo. Pagkatapos ng sampung minuto, alisin ang sisidlan mula sa apoy, pilitin at ihalo sa katas ng granada. Ang kurso ng paggamot ay 10 araw, dosis - 125 mililitro ng inumin ( kalahating baso).

Makulayan ng pang-akit
Ang Zamanika high ay isang halaman na may mabisa positibong epekto na may mental at pisikal na pagkapagod. Ang tincture na binili sa parmasya ay dapat na ubusin sa halagang 30 - 40 patak dalawang beses sa isang araw, tatlumpung minuto bago kumain. Ang mga taong nagdurusa sa mga karamdaman sa pagtulog ay dapat na iwasan ang lunas na ito.

Rose hip na inumin
Ang Rosehip ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga aktibong elemento na tumutulong sa paglaban sa pagkapagod. Upang ihanda ang pagbubuhos kailangan mo ng 20 gramo ng prutas ( tuyo o sariwa) singaw na may dalawang baso ng kumukulong tubig sa isang termos. Sa susunod na araw, magdagdag ng asukal o pulot sa infused rose hips at uminom ng kalahating baso 3 beses sa isang araw.

Lunas sa red wine para sa mababang enerhiya
Upang ihanda ang katutubong lunas na ito kailangan mo ng red dessert wine ( halimbawa, Cahors). Ang alak sa halagang 350 mililitro ay dapat ihalo sa 150 mililitro ng sariwang aloe juice at 250 gramo ng pulot ng Mayo. Upang mapakinabangan ang mga benepisyo ng aloe, ang halaman ay hindi dapat na natubigan ng ilang araw bago putulin ang mga mas mababang dahon. Ang aloe ay kailangang hugasan, durugin, magdagdag ng alak at pulot at mag-iwan ng 7 - 10 araw. Ang temperatura sa lugar kung saan nakaimbak ang lalagyan ay hindi dapat lumagpas sa 8 degrees. Matapos ang pagbubuhos ay handa na, dapat itong i-filter at kumuha ng isang kutsara ng tatlong beses sa isang araw.

Ang kawalang-interes sa katandaan ay maaaring magpahiwatig ng mga problema sa utak

Maraming mga tao na nagdurusa mula sa hindi kasiya-siyang mga pagpapakita ng vegetative-vascular dystonia ay nagtataka kung anong paggamot para sa VSD ang magiging epektibo at makakatulong nang mabilis at permanenteng mapupuksa ang kundisyong ito, pati na rin kung aling doktor ang gumagamot sa sakit na ito?

Upang mahanap ang tamang sagot sa mga tanong na ito, kailangan mong maunawaan kung ano ang vegetative-vascular dystonia, kung ano ang mga sintomas nito at kung anong mga uri ang kilala sa gamot.

Ang VSD ay isang pathological na kondisyon na nagpapakita ng sarili sa anyo ng mga karamdaman ng cardiovascular, respiratory, autonomic system, asthenia at humahantong sa minimal na pagtutol ng nervous system sa mga nakababahalang sitwasyon.

Sa gamot, ayon sa ICD-10, ang vegetative-vascular dystonia ay hindi ipinahiwatig bilang isang hiwalay na sakit, ngunit inuri bilang isang pathological na proseso na pinagsasama ang ilang mga diagnosis: neurocirculatory dystonia at asthenia, neurosis ng isang vegetative na kalikasan, cardiogenic neurosis, psychovegetative disorder, mga somatic disorder.

PANSIN!

Marami sa aming mga mambabasa ang aktibong gumagamit ng isang kilalang paraan batay sa mga natural na sangkap, na natuklasan ni Elena Malysheva, upang gamutin ang MGA SAKIT sa PUSO. Inirerekomenda namin na suriin mo ito.

Ang paggamot ng vegetative-vascular dystonia ay ganap na nakasalalay sa mga dahilan na nagdulot ng kondisyong ito sa pasyente. Kadalasan, ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring maging sanhi ng malfunction:

• labis na trabaho ng katawan: pisikal at psycho-emosyonal na stress;
• madalas na mga sakit, mga talamak na anyo na patuloy na umuulit;
• matagal na hindi pagkakatulog, kawalan ng tulog, paglabag sa pang-araw-araw na gawain;
• hindi regular na pagkain;
• mga pagbabago sa hormonal sa katawan: pagbibinata, panganganak, menopause sa mga kababaihan;
• pagbabago ng time zone o klima zone, na lubhang naiiba sa nauna.

Ang lahat ng mga kadahilanan sa itaas ay humantong sa isang pagbaba proteksiyon na mga function katawan, na humahantong sa isang kawalan ng timbang ng autonomic nervous system. Sa sandaling ito, ang katawan ay nagsisimula sa pagtaas ng produksyon ng biologically aktibong sangkap, na nagbibigay ng hindi sapat na mga senyales sa paggana ng mahahalagang organo ng tao.

Ang mga sintomas ng VSD ay maaaring ibang-iba, ang lahat ay depende sa uri ng sakit at mga katangian ng katawan. Ang pinakakaraniwan ay:

• Cardiovascular.

Ang pasyente ay may mga kaguluhan sa paggana ng puso, nararamdaman niya ang pagkaantala sa ritmo, at ang isang arrhythmia ay maaaring mapansin sa tonometer. Ang ilang mga pasyente ay dumaranas ng madalas at biglaang pagbabago sa presyon, na nagpapahiwatig ng maputlang balat at lamig sa mga paa't kamay.

• Cardiac syndrome.

Ang mga pasyente ay nagpapahiwatig ng kakulangan sa ginhawa sa dibdib, madalas sa kaliwang bahagi. Nangyayari ito bigla, at ganap na walang koneksyon sa pisikal na aktibidad.

• Hyperventilation ng mga baga.

Ang pasyente ay nagpapakita ng mabilis na paghinga, habang palaging pinapanatili ang pakiramdam ng kakulangan ng hangin.

• Irritable bowel syndrome. Ang mga pasyente ay dumaranas ng patuloy na pag-utot, pananakit, madalas na pagbabago ng dumi, pagduduwal at pagsusuka sa umaga, at pagkawala ng gana.
• Nadagdagang pagpapawis.
• Madalas na pag-ihi laban sa background ng kumpletong kagalingan ng genitourinary system.

PANSIN!

Marami sa aming mga mambabasa ang aktibong gumagamit ng isang kilalang paraan batay sa mga natural na sangkap, na natuklasan ni Elena Malysheva, upang gamutin ang VSD. Inirerekomenda namin na suriin mo ito.

Kung hindi ka magsisimula ng paggamot para sa vegetative-vascular dystonia, ang depression, phobias, at panic attack ay maaaring umunlad laban sa background nito, na hindi lamang magiging mga hindi kasiya-siyang sintomas, ngunit gagawing hindi mabata ang buhay ng pasyente.

Ang vegetative-vascular dystonia ay mabilis na mapapagaling lamang kung ang uri nito ay tama na masuri at matukoy. Sa gamot, kaugalian na makilala ang mga sumusunod na uri:

• Hypertensive.

Ang mga pasyente ay nakakaranas ng tuluy-tuloy na mga pagtaas ng presyon, na may masamang epekto sa kanilang kagalingan. Ang kondisyon ay maaaring sinamahan ng matinding pananakit ng ulo, panghihina at pagkapagod.

• Hypotonic.

Mayroong malakas na pagbaba sa presyon ng dugo na may pagkahilo, panghihina, at pagtaas ng pagpapawis.

• Magkakahalo.

Sa kasong ito, maaaring may mga pagtalon sa presyon ng dugo sa iba't ibang direksyon, sakit sa puso, at pagtaas o pagbaba sa rate ng puso. Ang mga pasyente ay nagreklamo ng mga biglaang pagbabago sa kahinaan at pagpupuyat, at patuloy na pagkahilo.

• Puso.

Ang mga pasyente na may ganitong uri ay patuloy na nagrereklamo ng sakit sa dibdib, at ganap na walang pagkakaiba kung mayroong pisikal na aktibidad o wala.

Kung paano gamutin ang vegetative-vascular dystonia ay dapat magpasya ng doktor pagkatapos ng isang detalyadong pagsusuri at pagpapasiya ng uri ng sakit. Kapag pumipili ng isang paraan ng paggamot, kinakailangan na ikonekta ang mga sintomas at paggamot ng vegetative-vascular dystonia, dahil ang unang gawain ng doktor ay upang maalis ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon.

Upang masuri at ibukod ang mas malubhang sakit na may katulad na mga sintomas, inireseta ng doktor ang isang komprehensibong pagsusuri. Binubuo ito ng mga sumusunod na aktibidad:

1. Mga pagsusuri sa laboratoryo ng dugo at ihi, na sinusuri ang mga antas ng hormone, mga parameter ng coagulation, at ang biochemical na komposisyon ng plasma. Kung wala nang mas malubhang sakit, ang mga tagapagpahiwatig na ito ay nasa loob ng normal na mga limitasyon.
2. Ang ultratunog ng mga daluyan ng utak at cervical spine, MRI, araw-araw na pagsubaybay sa presyon ng dugo at ECG ng puso ay inireseta.
3. Ang mga pagsusuri ay isinasagawa ng isang gynecologist, endocrinologist, psychiatrist, at neurologist.

Kapag ang lahat ng mga doktor ay gumawa ng kanilang mga konklusyon at ang mga pagsusuri ay handa na, isang karanasan na espesyalista ang magpapasya kung paano gamutin ang vegetative-vascular dystonia.

Tungkol sa tanong kung aling doktor ang gumagamot sa sakit na ito, maraming posibleng sagot. Kung ang mga sintomas ay menor de edad at sinamahan ng mga menor de edad na pagbabago sa kagalingan ng pasyente, kung gayon ang isang psychotherapist ay makakatulong na mapupuksa ang VSD, nang walang paggamit ng mga gamot. Kung ang mga sintomas ay malubha at ang pasyente ay nahihirapang tiisin ang mga ganitong kondisyon, ang isang neurologist ay makakapagpagaling ng VSD.

Kung paano malalampasan ang dystonia ay dapat magpasya ng pasyente. Kung mas gusto niya ang drug therapy, kailangan niya ng ospital at paggamot sa isang ospital.

Alam ng isang psychotherapist kung paano haharapin ang vascular dystonia nang walang mga gamot. Ang paggamot para sa vegetative-vascular dystonia ng espesyalistang ito ay nangangailangan ng kumpletong pagbabago sa pamumuhay. Ang mga kurso sa hipnosis at indibidwal na pagsasanay ay isinasagawa kasama ang pasyente, kung saan nangyayari ang proseso ng pag-normalize ng paggana ng sistema ng nerbiyos.

Ang pang-araw-araw na gawain ay dapat suriin at bigyang-diin ang sapat na pagtulog. Ang pamantayan para sa pagtulog sa gabi ay indibidwal para sa bawat tao, ngunit upang mapupuksa ang VSD magpakailanman, kailangan mong matulog nang tama at para sa kinakailangang dami ng oras. Ang isang napakahalagang aspeto sa paggamot ng vegetative-vascular dystonia sa mga kababaihan ay ang paglikha pinakamainam na kondisyon para makapagpahinga. Dapat tandaan na ang anumang araling-bahay ay hindi dapat gawin sa gastos ng pahinga.

Napakahalagang matutunan kung paano maayos na planuhin ang iyong oras ng pagtatrabaho. Ang tanong na ito ay mas nauugnay kapag tinatrato ang vegetative-vascular dystonia sa mga lalaki. Dapat silang matutong magplano ng pahinga at gawaing pangkaisipan nang pantay-pantay, makapag-disconnect mula sa trabaho sa labas ng opisina, at makapagpahinga nang hindi umiinom ng alak.

Para sa VSD, kasama rin sa paggamot ang diyeta. Dito maaari kang tumuon sa mga rekomendasyon ng isang psychotherapist o humingi ng payo mula sa isang nutrisyunista. Ang lahat ng pagkain ay dapat maglaman ng malaking halaga ng potasa at kaltsyum. Ang dalawang mineral na ito ang tumutulong sa pagkatalo ng VSD.

Kung hindi posible na labanan ang VSD sa tulong ng isang psychotherapist, at ang dynamics ng sakit ay umuunlad, kung gayon kinakailangan na sumailalim sa isang kurso ng gamot sa isang departamento ng neurological ng ospital. Magrereseta ang neurologist ng mga sumusunod na gamot:

• Mga bitamina complex at mga gamot na may tumaas na nilalaman ng potasa at magnesiyo.

Tinutulungan nila ang pagpapanumbalik ng tono sa sistema ng nerbiyos at pagbutihin ang pagpapadaloy ng mga nerve impulses, na napakahalaga para sa dystonia.

• Ang mga nootropic ay kinakailangang ipinakilala, na tumutulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, buhayin at ibalik ang metabolismo sa buong katawan.
• Mga tranquilizer.

Mayroon silang pagpapatahimik na epekto sa sistema ng nerbiyos at tumutulong na mapawi ang pagkabalisa at gulat. Ang mga gamot na ito ay dapat gamitin nang may matinding pag-iingat at sa karamihan ng mga kaso para lamang sa mga nasa hustong gulang. Nakakahumaling ang mga ito, at samakatuwid ay nangangailangan lamang ng tamang disenyong regimen para sa pagkuha ng mga ito at ang parehong regimen para makaalis dito.

• Mga beta blocker.

Sa panahon ng pag-atake ng takot, ang adrenaline ay inilabas sa dugo. Ang presyon ng dugo ay nagsisimula nang tumaas nang husto, at ang tibok ng puso ay bumibilis. Kinokontrol ng mga gamot na ito ang pagpapalabas ng adrenaline sa dugo at pinipigilan ang pagbuo ng mga pag-atake ng sindak.

• Mga antidepressant.

Naaapektuhan nila ang sistema ng nerbiyos at inaalis ang mga sintomas ng depresyon. Ang mga gamot na ito ay epektibong gumagamot sa vascular dystonia, ngunit nangangailangan ng maingat na pagsubaybay ng isang manggagamot. Ang mga ito ay nakakahumaling, kaya hindi mo maaaring magreseta ang mga ito bilang mga sedative sa iyong sarili.

Sasabihin sa iyo ng mga nakaranasang espesyalista kung paano mapupuksa ang VSD, ngunit kung ano ang kailangang gawin upang maiwasan ang mga pagpapakita nito ay isang tanong kung saan dapat malaman ng bawat tao ang sagot.

Ang pag-iwas sa VSD ay dapat magsimula sa pagkabata.

Bilang nagpapakita ng kasanayan, sa karamihan ng mga may sapat na gulang, mas madalas sa mga lalaki, ang mga unang sintomas ng sakit ay lumitaw sa pagbibinata. Iniugnay ito ng ilang magulang sa mga pagkakaibang nauugnay sa edad sa pisikal na pag-unlad at paglaki ng mga panloob na organo. At dito lumitaw ang tanong: mapapagaling ba ang sakit o hindi?

Dadalhin ng mga karampatang magulang ang bata sa isang espesyalista at magsasagawa ng mga diagnostic upang ibukod ang pag-unlad ng mga malubhang sakit, at pagkatapos - pag-iwas at isang malusog na pamumuhay.

Upang ganap na mawala ang sakit, kinakailangan:

1. Humantong sa isang malusog na pamumuhay: mag-ehersisyo sa umaga, mag-fitness, gumugol ng mas maraming oras sa sariwang hangin.
2. Kumain ng tama, isaalang-alang ang mga katangian ng edad ng katawan.
3. Ganap na itigil ang pag-inom ng alak, paninigarilyo at kape. Posible bang gamutin ang VSD sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mga ito masamang ugali? Maraming eksperto ang magkakaisang magsasabi: hindi!
4. Makapagpalit ng pahinga sa mental at pisikal na gawain.
5. Gumamit ng mga herbal na infusions at herbal teas bilang pang-iwas sa stress.
6. Bisitahin ang isang massage therapist ilang beses sa isang taon. Sa VSD, ang mga pasyente ay madalas na nagreklamo ng pananakit ng likod. Ang isang nakakarelaks na masahe ay makakatulong hindi lamang mapawi ang pag-igting sa buong katawan, ngunit kalmado din ang nervous system.
7. Bumisita sa isang sanatorium na dalubhasa sa paggamot ng dystonia. Papayagan ka nitong sumailalim sa mga physiotherapeutic procedure at ganap na iwanan ang paggamot sa droga.

Nagagamot ba ang vegetative-vascular dystonia? Ang sagot ay malinaw: oo! Ano ang dapat gamutin, kung paano mapupuksa ang VSD, ay nasa bawat pasyente na partikular na magpasya. Tanging sa kanyang kamalayan at pag-unawa sa kakanyahan ng sakit mismo ay nakasalalay ang pagiging epektibo at mabilis na paggaling.

Dapat ding mapagtanto ng bawat pasyente na ang VSD ay hindi isang sakit, ngunit isang kondisyon na maaaring baguhin sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong saloobin sa mundo at sa iba.

At kaunti tungkol sa mga lihim ...

• Madalas ka bang magkaroon kawalan ng ginhawa sa lugar ng ulo (pagpisil, pagpindot o pagpintig ng sakit)?
• Ikaw ay pinagmumultuhan ng isang pakiramdam ng pagkapagod, depresyon, kawalang-interes, pagkawala ng lakas...
• Pananakit sa mga kasukasuan at kalamnan, pulikat sa mga panloob na organo...
• Walang masasabi tungkol sa igsi ng paghinga pagkatapos ng kaunting pisikal na pagsusumikap...
• At umiinom ka ng maraming gamot sa loob ng mahabang panahon...

Ngunit sa paghusga sa katotohanan na binabasa mo ang mga linyang ito, ang tagumpay ay wala sa iyong panig. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekumenda namin na pamilyar ka sa bagong pamamaraan ni Elena Malysheva, na natagpuan mabisang lunas para sa paggamot ng mga sakit sa PUSO, atherosclerosis, hypertension at paglilinis ng mga daluyan ng dugo.

Ang terminong "vegetative-vascular dystonia (VSD)" ay nangangahulugan na ang isang tao ay may kumplikadong mga sintomas. Ito ay hindi isang sakit, ngunit isang sindrom na nagpapahiwatig ng mga karamdaman sa autonomic nervous system. Dapat pansinin na ang pangalang ito para sa kumplikadong sintomas ay hindi magagamit sa USA, Germany at iba pang mga bansa sa Europa, at ang psychosomatics ay tumatalakay sa mga naturang karamdaman. Ang paggamot ng vegetative-vascular dystonia sa Russia ay naglalayong alisin o pagaanin ang mga sanhi nito at ibalik ang functional na aktibidad ng lahat ng mga organ system.

Mga pangunahing pamamaraan ng paggamot sa VSD

Ang diskarte sa paggamot sa VSD ay dapat na komprehensibo

Bago mo simulan ang pakikipaglaban sa VSD, kailangan mong maunawaan na sa kasong ito ay hindi mo ito magagawa sa mga tabletas lamang. Walang gamot na maaaring inumin upang maalis ang lahat ng mga pagpapakita ng sakit. Ang isang maaasahang resulta ay makakamit lamang sa isang pinagsamang diskarte at pagkatapos matukoy at maalis ang dahilan.

Upang mapupuksa ang patolohiya, na, sa pamamagitan ng paraan, sa paglipas ng panahon ay humahantong sa malubhang karamdaman sa katawan, dapat mong tiyak na gamitin ang mga pangunahing pamamaraan ng pagpapagamot ng VSD. ito:

• therapy sa droga (mahalaga sa paunang yugto paggamot, lalo na sa advanced na patolohiya);
• malusog na pamumuhay at masustansyang nutrisyon;
• pisikal na Aktibidad;
• psychotherapy;
• physiotherapy;
• hydrotherapy.

Maraming mga tao ang nagtataka kung paano gamutin ang VSD, hindi naghihinala na mayroong isang malaking bilang ng iba't ibang mga diskarte na naglalayong gawing immune ang katawan sa pagkilos ng panlabas at panloob na mga kadahilanan, pagpapalakas ng immune system, at pagtaas ng paglaban sa stress. Kabilang sa mga ito: meditative techniques, apitherapy, sound and color treatment, at iba pa.

Ang tungkulin ng dumadating na manggagamot sa sitwasyong ito ay limitado sa pagbibigay ng mga referral para sa mga diagnostic at pagbibigay-kahulugan sa mga resultang nakuha. Magrereseta din ang espesyalista ng gamot kung kinakailangan, magmumungkahi kung aling mga paraan ng paggamot ang maaaring magbigay ng pinakamahusay na resulta, at tasahin ang dinamika ng mga pagbabago. Gayunpaman, ang lahat ng pangunahing responsibilidad at trabaho upang labanan ang vegetative-vascular dystonia ay ganap na nakasalalay sa mga balikat ng pasyente. Ang susi sa tagumpay ay ang pagnanais para sa pagbawi.

Paggamot sa droga ng VSD

Ang paggamot sa droga ng VSD ay multidisciplinary sa kalikasan

Ang paggamot sa vegetative-vascular dystonia ay naglalayong mapawi ang mga umiiral na sintomas, suportahan ang nervous at immune system, at ibalik ang normal na mental at pisikal na aktibidad. Para sa layuning ito, ginagamit ang mga sumusunod na grupo ng mga gamot:

• antidepressant;
• nootropics;
• mga tranquilizer;
• mga remedyo sa homeopathy;
• adaptogens;
• normalizing ang aktibidad ng cardiovascular system (cardiovascular system).

Ang paggamot sa VSD na may mga gamot ay isinasagawa ayon sa mga indikasyon ng doktor, dahil ang vegetative-vascular dystonia syndrome ay maaaring mangyari sa iba't ibang paraan.

Uri ng VSD	Mga tampok ng therapy
Hypertensive	Available napakadelekado pag-unlad ng arterial hypertension, dahil ang vegetative-vascular dystonia syndrome ay sinamahan ng mga surge sa presyon ng dugo, pagtaas ng rate ng puso, sakit ng ulo at iba pang mga sintomas. Ipinahiwatig: beta-blockers, sedatives, antiarrhythmic na gamot, bitamina, antioxidant.
Hypotonic	Hindi gaanong karaniwan kaysa sa una. Kabilang sa mga reseta ay maaaring makilala: m-anticholinergics, methylxanines, mga komposisyon ng bitamina-mineral, mga ahente ng antioxidant. Ang mga inuming naglalaman ng caffeine (sa sapat na dosis) ay malugod na tinatanggap.

Iskedyul ng trabaho at pahinga, mga tampok sa pandiyeta

Bago gamutin ang VSD na may iba't ibang pamamaraan, mahalagang isaalang-alang muli ang iyong pamumuhay. Maaaring kailanganin mong gumawa ng ilang pagbabago dito. Maaari mong kalimutan ang tungkol sa sindrom magpakailanman kung:

• huwag uminom ng alak;
• tumigil sa paninigarilyo;
• dagdagan ang pisikal na aktibidad;
• sumunod sa isang tiyak na gawain (ito ay mahalaga para sa normalizing pagtulog at ang proseso ng panunaw);
• gumugol ng mas maraming oras sa sariwang hangin.

Walang espesyal na diyeta para sa VSD. Sapat na ang natural, masusustansyang pagkain ang nangingibabaw sa diyeta. Kakailanganin na limitahan ang nilalaman ng asin sa pagkain, na lalong mahalaga para sa mga pasyente na may vegetative-vascular dystonia ng hypertensive type.

Pisikal na aktibidad para sa vegetative-vascular dystonia

Paano haharapin ang VSD sa tulong ng pisikal na edukasyon? Mayroong maraming mga pagpipilian dito. Maaari kang mag-sign up para sa isang swimming pool, mag-ski tuwing katapusan ng linggo panahon ng taglamig taon o sumakay ng bisikleta sa tag-araw. Maaari kang sumali sa isang gym o fitness group.

Kapag pumipili ng isang direksyon o iba pa, huwag kalimutan ang tungkol sa uri ng vegetative-vascular syndrome. Sa kaso ng hypertension, ang mabilis na pisikal na aktibidad (pagtakbo, paglukso) ay hindi inirerekomenda, mas mahusay na bigyan ng kagustuhan ang paglangoy at paglalakad. Ang uri ng hypotonic ay nagsasangkot ng aktibo at lakas na sports. Ito ay: volleyball, kagamitan sa pag-eehersisyo, pagtakbo.

Ang pang-araw-araw na pisikal na ehersisyo ay may mga sumusunod na epekto sa katawan:

• itaguyod ang pagpapahinga ng kalamnan;
• ilabas ang naipon na emosyon at stress sa isip;
• ibalik at palakasin ang mga koneksyon sa pagitan ng mga neuron;
• dagdagan ang kaligtasan sa sakit;
• nagpapalakas sa puso at mga daluyan ng dugo;
• magbigay ng positibong emosyon, iangat ang iyong espiritu, singilin ka ng positibo para sa buong araw.

Psychotherapy para sa VSD

Bago gamutin ang VSD na may mga gamot, dapat mong bisitahin ang isang psychotherapist. Sa kasamaang palad, bihira kaming bumaling sa espesyalistang ito, dahil ang sikolohiya at psychotherapy ay nauugnay sa psychiatry, na sa panimula ay mali. Minsan ang isang sesyon ay sapat na para matanto ng pasyente ang dahilan ng kanyang mahinang kalusugan. Sa ilang mga kaso, ang paggamot gamit ang hipnosis o iba pang mga pamamaraan ay posible. Lalo na mahalaga na malampasan ang takot at magpatingin sa isang psychologist para sa mga taong nagsisikap sa lahat ng paraan upang makahanap ng isang partikular na sakit.

Mga pamamaraan ng physiotherapeutic

Ang paggamot sa VSD ay kinabibilangan ng paggamit ng malawak na hanay ng mga pamamaraan ng physical therapy. Maaaring magreseta ang doktor:

• electrophoresis (na may lidocaine, caffeine, potassium chloride);
• darsonvalization;
• electrosleep;
• paliguan (contrast, yodo-bromine, sodium chloride);
• shower ni Charcot;
• paraffin therapy sa lugar ng kwelyo;
• acupuncture;
• masahe at iba pa.

Ang isa sa mga paraan ng kumplikadong paggamot ng VSD ay masahe.

Ang layunin ng physiotherapy ay upang gawing normal ang kondisyon ng puso at mga daluyan ng dugo, ibalik ang pagpapadaloy ng mga nerve impulses, at ibalik ang paggana ng central nervous system.

Ang isang mahusay na pagpipilian ay isang paglalakbay sa isang sanatorium. Ang isang malaking seleksyon ng mga pamamaraan ng physical therapy, isang pagbabago ng kapaligiran, isang pahinga mula sa karaniwang kapaligiran at mga problema ay magbibigay-daan sa iyo upang madaig ang vegetative-vascular dystonia sa isang maikling panahon.

Mga paggamot sa tubig

Ang mga pang-araw-araw na pamamaraan ng tubig ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang vegetative-vascular dystonia magpakailanman. Mayroon ding ilang mga pagpipilian dito:

• shower (maaaring malamig, mainit, mainit-init, kaibahan);
• water massage (isinasagawa sa mga dalubhasang institusyon o sa bahay gamit ang mga espesyal na attachment);
• paliguan (kapaki-pakinabang ang pagdaragdag ng mahahalagang langis).

Ang mahahalagang langis ay hindi direktang idinagdag sa isang punong paliguan. Dapat muna itong ihalo sa kaunting gatas (nakakatulong ito upang matunaw ito).

Ang mga pamamaraan ng tubig para sa VSD ay mabilis na nakakatulong na maibalik ang tono ng katawan, gawing normal ang paggana ng sistema ng nerbiyos, magkaroon ng nakakarelaks at nakakapagpakalmang epekto sa pag-iisip, at tumulong na palakasin at palakasin ang immune system.

Mga tradisyonal na pamamaraan ng paggamot sa vegetative-vascular syndrome

Ang mga halamang gamot ay may mas banayad na epekto sa katawan kaysa sa mga gamot

Ang tradisyunal na gamot ay maaari ding magmungkahi ng mga pamamaraan at pamamaraan kung paano mapupuksa ang VSD. Dahil ang mga halamang panggamot ay may mga multidirectional na epekto, makakatulong sila hindi lamang mapawi ang mga umiiral na sintomas, ngunit pagalingin din ang mga magkakatulad na sakit.

Tratuhin ang vegetative-vascular dystonia na may katutubong recipe Payo din ng mga doktor. Kadalasan, ang mga gamot tulad ng mga herbal na pagbubuhos at decoctions, tinctures (pharmacy o home-made), ointment at mga aplikasyon batay sa mga materyales ng halaman.

Kabilang sa mga halaman na ginagamit para sa hypertensive VSD, ang mga sumusunod ay popular:

• valerian;
• motherwort;
• Melissa;
• peoni;
• hawthorn;
• mint.

Ang Mint ay may pagpapatahimik na epekto

Sa kaso ng hypotonic type, ang mga halamang gamot ay makakatulong sa pagalingin ang sindrom:

• rhodiola;
• tanglad;
• immortelle;
• ginseng;
• pang-akit

Ang paggamit ng mga halamang gamot ay maaaring isama sa mga gamot pagkatapos lamang ng pahintulot mula sa isang doktor!

Iba pang mga paraan ng paggamot sa VSD

Mayroong iba pang mga paraan ng paggamot sa VSD sa mga matatanda at bata.

• Pagninilay. Kabilang sa mga kasanayan na tumutulong sa pag-alis ng mga karamdaman sa sistema ng nerbiyos, ang mga diskarte sa pagmumuni-muni ay walang katumbas. Ang regular na paggamit ay magpapalakas ng kaisipan at pisikal na kalusugan, ay aalisin ang mga sintomas ng hindi lamang vegetative-vascular dystonia, kundi pati na rin ang iba pang mga pathologies, dagdagan ang paglaban sa stress, at magbigay ng magandang mood.
• Sound therapy. Ang pagtanggap ng mga positibong emosyon habang nakikinig sa kaaya-ayang musika ay nakakatulong na muling magkarga ng enerhiya ng buong katawan. Ang tunog ay isang mapagkukunan ng enerhiya na tumagos sa bawat cell at mayroon therapeutic effect. Higit pa positibong emosyon Makukuha mo ito kung kukuha ka ng pagkanta. Ito ay hindi nagkataon na ang karaoke ay napakalaking hinihiling - ang pagkanta ng iyong mga paboritong kanta ay nakakapagpapataas ng iyong kalooban, nakakatulong na mapawi ang stress, at nag-aalis ng mga problema sa kalusugan.

Ang pag-awit ay may positibong therapeutic effect sa VSD

• Color therapy. Bagaman ang kalakaran na ito ay itinuturing na bata, ang nakapagpapagaling na epekto ng kulay ay napansin noong sinaunang panahon. Bukod dito, ang bawat isa ay may sariling mga pag-aari at tumutulong sa paglaban sa VSD: ang berde ay nagtataguyod ng pagpapahinga at katahimikan, ang asul ay nagpapalakas ng mga depensa ng katawan, ang asul ay nag-normalize ng pagtulog, at iba pa.

Mga tampok ng paggamot sa mga bata

Kamakailan lamang, ang vegetative-vascular dystonia ay madalas na nasuri sa pagkabata. Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga therapeutic measure para sa VSD sa mga bata at sa mga isinasagawa para sa mga matatanda ay ang bihirang paggamit ng mga gamot. Upang ganap na mapagtagumpayan ang mga sintomas at maibalik ang katawan, inirerekomenda ng mga eksperto ang mga bitamina-mineral complex, amino acid, at mga ahente na nagpapasigla sa immune system. Minsan ang doktor ay maaaring magreseta ng mga gamot na pampakalma at/o mga antiarrhythmic na gamot, nootropic, at antidepressant. Ang pagbibigay ng mga gamot na ito sa isang bata nang mag-isa ay kontraindikado!

Kailangan ko bang pumunta sa ospital para sa VSD?

Tanong tungkol sa paggamot sa inpatient sa kaso ng VSD, ito ay napagpasyahan ng dumadating na manggagamot

Sa ilang mga kaso, ang doktor ay maaaring magbigay ng isang referral para sa paggamot sa ospital. Ang pangangailangan na pumunta sa ospital ay nangyayari kapag walang therapeutic effect mula sa mga gamot at iba pang paraan ng therapy sa loob ng 2-3 linggo. Una sa lahat, nalalapat ito sa mga pasyente na ang vegetative-vascular dystonia ay nasa hypertensive type o tumatagal ng mahabang panahon. Ang mga madalas na krisis ay nangangailangan ng patuloy na pagsubaybay ng mga medikal na tauhan. Bilang karagdagan, ang pag-ospital ay makabuluhang nagpapalawak ng listahan ng mga posibleng therapeutic na hakbang, halimbawa, pinapayagan nito ang pang-araw-araw na intravenous procedure, anuman ang kalusugan.

Mga komplikasyon at pagbabala

Ang kakulangan ng paggamot para sa vegetative-vascular dystonia, hindi papansin ang patolohiya, at mga independiyenteng pagtatangka na gawing normal ang kagalingan sa bahay ay maaaring humantong sa pag-unlad ng mga komplikasyon. Hypertension, hypertensive crisis, myocardial infarction, stroke - hindi lahat. Posibleng kahihinatnan ng mga karamdaman ng nervous system sa panahon ng VSD:

• hypertension, hypertensive crisis;
• cardiosclerosis;
• depresyon;
• Atake sa puso;
• stroke;
• mga saloobin ng pagpapakamatay;
• asthenia;
• arrhythmias at iba pa.

Ang VSD ng hypertensive type ay partikular na mapanganib, dahil maaari itong humantong sa kapansanan.

Ang hypertensive type VSD ay isang panganib na kadahilanan para sa hinaharap na pag-unlad ng hypertension

Kaugnay nito, hindi ka dapat mag-alinlangan kung gagamutin para sa vegetative-vascular dystonia o hindi, kahit na itinuturing ng lokal na doktor na ito ay ligtas at hindi karapat-dapat sa pansin. Ang napapanahong pag-aalis ng mga karamdaman sa katawan ay nagpapahintulot sa amin na magbigay ng isang kanais-nais na pagbabala. Sa kasong ito, ang pasyente ay kailangang pana-panahong bisitahin ang doktor sa loob ng mahabang panahon at sumailalim sa mga pagsusuri sa pag-iwas.

Basahin sa artikulo:

Maaaring pagalingin ang VSD nang walang gamot sa 70% ng mga kaso

Ang Vegeto-vascular dystonia (VSD), o neurocirculatory dysfunction, ay isang pathological na kondisyon ng autonomic nervous system, na nagreresulta sa hindi sapat na supply ng oxygen sa mga organo at tisyu.

Ayon sa mga doktor, halos 80% ng mga tao sa lahat ng edad ay nakakaranas ng ilang mga palatandaan ng VSD.

Vegeto-vascular dystonia: sintomas at palatandaan ^

Ang autonomic (autonomic) na sistema ng nerbiyos, na matatagpuan sa spinal cord at utak, ay ang pinakamahalagang bahagi ng katawan ng tao - ganap itong nag-uugnay sa aktibidad ng lahat ng mga panloob na organo, mga daluyan ng dugo at mga glandula. panloob na pagtatago at tinitiyak ang kanilang pagbagay sa mga pagbabago sa panlabas na kapaligiran.

Sa partikular, kinokontrol ng autonomic nervous system ang presyon ng dugo, mga contraction ng puso, temperatura ng katawan, komposisyon at dami ng intercellular fluid, daloy ng dugo, metabolic process, pakiramdam ng uhaw, gutom at pagkabusog, mga function. mga glandula ng pawis, kidney function, muscle tone ng internal organs, circadian (araw-araw) na ritmo at marami pang iba.

Ang vegetative-vascular dystonia, na bunga ng kapansanan sa tono ng vascular, ay nailalarawan sa mga sumusunod na sintomas:

• mga sintomas ng psychoneurological ng VSD - kahinaan, pagkahilo, pagtaas ng pagkapagod, mababang pagganap, pagkahilo, pananakit ng ulo, mga karamdaman sa pagtulog, nahimatay, nabawasan ang sekswal na aktibidad, pag-atake ng sindak;

• mga sintomas ng thermoregulatory ng VSD na nauugnay sa kapansanan sa pagpapawis at thermoregulation - kusang pagtaas ng temperatura ng katawan, labis na pagpapawis, lagnat, hot flashes, o, sa kabaligtaran, lamig ng mga paa't kamay;

• vascular - kawalang-tatag ng arterial at venous pressure;

• cardiological - mga pagkagambala sa paggana ng puso, mabilis na tibok ng puso at sakit sa lugar ng puso;

• respiratory (respiratory) - igsi ng paghinga, bigat sa dibdib at isang pakiramdam ng kakulangan ng hangin;

• dyspeptic sintomas ng VSD - mga karamdaman ng gastrointestinal tract (constipation, pagtatae), urinary disorder at dyskinesia ng gallbladder.

Vegeto-vascular dystonia: mga uri at sanhi ^

Ang pinakamahusay na pag-iwas sa vegetative-vascular dystonia ay isang malusog na pamumuhay

Sa kabila ng katotohanan na walang pinag-isang pag-uuri ng VSD, kaugalian na makilala ang mga sumusunod na uri ng vegetative-vascular dystonia:

Ayon sa likas na katangian ng kurso ng vegetative-vascular dystonia, ito ay inuri sa mga sumusunod na anyo:

• permanenteng anyo ng VSD - nangyayari nang walang biglaang pagbabago sa kondisyon ng pasyente;

• paroxysmal, o paroxysmal - nagpapakita ng sarili sa anyo ng mga pag-atake (mga krisis o panic attack), sa mga pagitan sa pagitan ng mga pag-atake ang mga pagpapakita ng sakit ay halos hindi nakikita;

• pinaghalong VSD (permanent-paroxysmal) - pinagsasama ang mga palatandaan ng permanenteng at paroxysmal form;

• tago, o nakatagong anyo - sa ganitong uri ng VSD, ang sakit ay maaaring hindi magpakita mismo sa anumang paraan sa loob ng mahabang panahon, hanggang sa ang paglitaw ng mga nakakapukaw na kadahilanan (stress, sakit, labis na trabaho).

Depende sa mga karamdaman ng cardiovascular system:

• hypertensive type, o vegetative-vascular dystonia ng hypertensive type. Sinamahan ng isang makabuluhang pagtaas sa presyon ng dugo (145/90 - 175/95 mm Hg), kung minsan ay may mabilis na tibok ng puso, biglaang pagkabalisa, panginginig, at mga sintomas ng panic attack; bukod pa rito, maaaring tumaas ang presyon hindi lamang sa panahon ng regla emosyonal na stress, ngunit din sa isang estado ng kumpletong pahinga;

• hypotensive type, o vegetative-vascular dystonia ng hypotonic type. Sa kasong ito, ang presyon ng dugo ay makabuluhang mas mababa kaysa sa normal at umabot sa 100/50 at kahit na 90/45 mm Hg. Art. at sinamahan ng pagkahilo, panghihina, igsi ng paghinga, pagduduwal, pagpapawis, mabilis na pagkapagod ng pasyente, at kung minsan ay nahimatay;

• normotensive, o cardiac (cardiac) na uri ay hindi nakadepende sa presyon ng dugo, ngunit tinutukoy ng mga sakit sa tibok ng puso (mabagal tibok ng puso o, sa kabaligtaran, mabilis, mga sensasyon ng pagkupas at pagkagambala sa puso), pati na rin ang sakit sa lugar ng dibdib;

• pinagsasama-samang uri ng VSD ang ilang sintomas at palatandaan na katangian ng iba't ibang uri.

Depende sa sanhi ng vegetative-vascular dystonia, ang mga sumusunod na uri ng VSD ay nakikilala:

• namamana
• nakakahawa - allergic,
• post-traumatic,
• psychogenic (bilang reaksyon ng katawan sa stress o isang traumatikong sitwasyon),
• at nagreresulta din sa labis na emosyonal o pisikal na stress.

Vegeto-vascular dystonia: paggamot at diagnosis ^

Mula sa napapanahon at tamang diagnosis Ang VSD ay higit na nakasalalay sa tagumpay ng karagdagang paggamot. Kung mayroon kang mga sumusunod na sintomas:

• madalas na paroxysmal na pananakit ng ulo,
• kahinaan,
• pagkahilo,
• nadagdagan ang pagkapagod,
• hindi pagkakatulog,
• walang kabuluhang pagkabalisa,
• takot,
• pagtaas ng presyon ng dugo at tibok ng puso,
• "bukol sa lalamunan,
• dyspnea,
• sakit sa puso at tiyan,
• at limbs ay nagiging malamig o manhid.

- lahat ito posibleng sintomas vegetative vascular dystonia, na nangangailangan ng agarang medikal na atensyon.

Hindi na kailangang makinig sa mga nakakapinsalang payo mula sa mga kaibigan at kakilala tulad ng "Ang VSD ay hindi isang sakit at mawawala nang walang paggamot." Tinitiyak ng mga doktor na ang hindi ginagamot na dystonia ay lubhang mapanganib, dahil maaari itong maging kumplikado ng mga pag-atake ng sindak at iba pang malubhang karamdaman na nangyayari sa maling utos ng autonomic nervous system at maubos ang nervous system.

Sa panahon ng panic attacks (sympathoadrenal crisis), ang isang tao ay biglang nagsisimula (madalas sa isang mataong lugar) na manginig, humihingal at lumabas sa malamig na pawis. Kasabay nito, nagkakaroon siya ng matinding takot sa kamatayan, malakas na tibok ng kanyang puso at tumataas ang presyon ng kanyang dugo.

VSD sa mga kabataan

Ang vegeto-vascular dystonia sa mga bata at kabataan ay nangangailangan ng espesyal na atensyon mula sa mga magulang at doktor. Ang mga unang sintomas ng sakit ay kapansin-pansin, bilang isang panuntunan, mula sa maagang pagkabata - ang mga naturang bata ay madalas na nagkakasakit, may mga salungatan, pabagu-bago, hindi pinahihintulutan ang anumang stress (pisikal, intelektwal, emosyonal) at madaling kapitan ng biglaang pagbabago sa mood.

Ang mga sintomas ng VSD sa mga kabataan ay hindi rin maiuugnay transisyonal na edad at hintayin silang umalis ng mag-isa.

• Kung ang tinedyer ay emosyonal na hindi matatag,
• pawis na pawis
• madaling maputla o pula
• nakakaranas ng mga hot flashes at pressure surges

- ayon sa mga doktor, ang mga ito ay hindi hihigit sa mga palatandaan ng vegetative dystonia, samakatuwid ang mga kagyat na hakbang ay kinakailangan upang i-level out ang mga pagpapakita nito.

Diagnosis ng vegetative-vascular dystonia

Upang masuri nang tama ang VSD, kinakailangan na ibukod ang mga somatic (organic) na sakit na nagbibigay ng mga katulad na sintomas.

• Halimbawa, upang ibukod ang sakit sa thyroid (hypothyroidism at hyperthyroidism), isinasagawa ang isang ultrasound scan ng thyroid gland at ido-donate ang dugo upang subukan ang hormonal activity nito.
• Minsan kailangan mong gumawa ng ECG (electrocardiogram), MRI (magnetic resonance imaging), vascular Dopplerography (ultrasound ng mga vessel ng utak), bisitahin ang isang ophthalmologist at endocrinologist.
• At pagkatapos lamang na hindi kasama ang mga sakit sa somatic at ang diagnosis ng VSD ay ganap na nakumpirma, ang doktor ay maaaring magreseta ng indibidwal na paggamot.
• Ang paggamot sa VSD ay dapat isagawa nang komprehensibo at sa malapit na pakikipagtulungan sa pagitan ng pasyente at isang neurologist, therapist, endocrinologist, ophthalmologist, psychiatrist, at kung minsan sa isang gynecologist.

Kung ang paggamot ay nagsimula sa oras, sa pinakaunang yugto ng sakit, kung gayon ang pagbabala ay napaka-kanais-nais at madalas na posible na gawin nang walang paggamit ng mga gamot. Ayon sa mga doktor, sa kabila ng malawakang paglaganap ng VSD, hindi hihigit sa 1/3 ng mga pasyente ang nangangailangan ng propesyonal na paggamot.

Ang paggamot ng vegetative-vascular dystonia ay dapat magsimula sa pag-aayos ng tamang pang-araw-araw na regimen at isang hanay ng mga pangkalahatang pagpapalakas ng mga hakbang, na, kapag ginamit nang regular, ay nagbibigay ng isang mahusay na therapeutic at nakapagpapagaling na epekto:

• Ang tagal ng tuluy-tuloy na pagtulog sa gabi ay dapat na hindi bababa sa 8-9 na oras; bilang karagdagan, ipinapayong magpahinga, kung maaari, ng ilang oras sa araw.

• Ang pisikal na aktibidad ay dapat na regular at katamtaman, hanggang sa makaramdam ka ng bahagyang pagod, lalo na sa mataas na presyon ng dugo (sa itaas 140/90 mm Hg). Ang paglangoy, pagbibisikleta, pagtakbo ng magaan (hindi kasama ang paglukso), paglalakad, aerobics, at pag-ski ay kapaki-pakinabang.

• Ang masahe sa ulo, lugar ng kwelyo at likod, sa kawalan ng mga kontraindiksyon at pagkatapos ng konsultasyon sa isang doktor, ay nagbibigay ng isang mahusay na therapeutic effect. Maaari ka ring gumamit ng mga applicator para sa masahe (Lyapko, Kuznetsova).

• Isang araw-araw na contrast shower at pananatili sa ilalim sinag ng araw(phototherapy).

Diyeta para sa vegetative-vascular dystonia

• Ang nutrisyon para sa VSD ay dapat na balanse at naglalaman ng kinakailangang halaga ng taba, carbohydrates, protina, bitamina at microelement ayon sa pisyolohikal; lalo na kinakailangan ang potasa at magnesiyo sa diyeta.
• Ang potasa ay matatagpuan sa mga kamatis, patatas, repolyo, berdeng mga gisantes, beets, talong, beans, sorrel, dill, rhubarb, aprikot, prun, igos, at pasas.
• Ang mga mapagkukunan ng magnesium ay maaaring mga mani, beans, soybeans, carrots, rose hips at whole grain porridges (buckwheat, oatmeal, wheat).
• Ang maalat, maanghang, pinausukang pinggan, malakas na tsaa, kape, tsokolate ay dapat na hindi kasama sa menu hangga't maaari, at ang mga taba ng hayop ay dapat mapalitan ng mga taba ng gulay.

Kung ang normalisasyon ng rehimen at nutrisyon ay hindi nagbibigay ng nais na epekto, ang mga doktor ay may maraming mga modernong epektibong gamot sa kanilang arsenal:

• mga gamot na antihypertensive (pagpapababa ng presyon ng dugo),
• beta blockers (para sa tachycardia),
• neuroprotectors (mga activator ng metabolismo ng utak),
• antioxidants (protektahan ang mga cell mula sa oksihenasyon at pagkasira),
• gamot upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo,
• mga tranquilizer (nagkakaroon ng sedative, i.e. calming effect),
• Mga antidepressant upang makatulong na mapawi ang depresyon at pagkabalisa.

Paggamot ng VSD sa bahay at pag-iwas ^

Ang paggamot ng vegetative-vascular dystonia na may mga katutubong remedyo ay maaaring magsilbi bilang isang magandang karagdagan sa drug therapy, ngunit dapat na inireseta, tulad ng mga gamot, ng iyong dumadating na manggagamot:

• Ang sedative effect ng hawthorn, motherwort, oregano, valerian, peony, red viburnum, mint, hops, lemon balm, pine needles ay malawak na kilala - ang mga ito ay mahusay na gamitin para sa hypertensive type sa anyo ng mga tsaa, decoctions at paliguan.

• Para sa uri ng hypotonic at sa kawalan ng insomnia, maaari mong gamitin ang mga tonic na halaman na nagpapataas ng presyon ng dugo at pagganap - eleutherococcus, ginseng, Chinese magnolia vine.

• Para sa mababang presyon ng dugo, perlas at aromatic na paliguan, pabilog at contrast shower ay kapaki-pakinabang.

Bilang karagdagan, ang isang pasyente na may VSD ay dapat matutong magrelaks nang tama - inirerekomenda ng mga doktor ang pag-master ng pamamaraan diaphragmatic na paghinga, na nagpapaginhawa ng panloob na pag-igting at nagpapabuti ng suplay ng dugo sa puso at baga.

• Kailangan mong huminga ng mababaw - sa bilang ng "isa", huminga ng mababaw, nakalabas ang iyong dibdib, at sa bilang ng "dalawa - tatlo", huminga nang malalim, gumuhit sa iyong tiyan.

• Ang mga espesyal na himnastiko ay nagbibigay din ng isang mahusay na nakakarelaks na epekto, na nagbibigay-daan sa iyo upang makapagpahinga muna nang sunud-sunod at pagkatapos ay sabay-sabay ang mga kalamnan ng mukha, leeg, sinturon sa balikat at likod.

Kung ang mga sanhi ng dystonia ay mga sikolohikal na karamdaman (stress, depression, talamak na pagkapagod, neurosis, labis na trabaho), bilang karagdagan sa mga gamot, ipinapayong bumisita sa isang propesyonal na psychotherapist na, gamit ang itinatag na mga diskarte tulad ng hypnotherapy o behavioral therapy, ay makakatulong na mapupuksa. ng mga takot, panic attack at phobias at magbigay ng kinakailangang sikolohikal na tulong.

Vegetative-vascular dystonia - kung paano labanan?

"Ang Therapy na walang hydrotherapy ay isang lantang therapy, itinatago ang kawalan ng lakas nito sa ilalim ng isang buong bundok ng mga lason o walang silbi na mga gamot."

A. Zalmanov "Ang lihim na karunungan ng katawan ng tao."

Vegetative-vascular dystonia- Ito ay mga kaguluhan sa paggana ng vascular system ng katawan, na humahantong sa hindi sapat na supply ng mga tisyu at organo na may oxygen.

Ang vegetative-vascular dystonia ay madalas na nangyayari - kapwa sa mga bata (12-25%) at matatanda (hanggang sa 70%). Ito ay isang kinahinatnan ng katotohanan na ang pagtaas ng bilis ng modernong buhay ay nangangailangan ng buong dedikasyon ng mga panloob na mapagkukunan at pwersa sa proseso ng pag-aaral at trabaho.

Ang vegetative-vascular dystonia ay maaaring bumuo bilang isang resulta ng talamak at malalang sakit, kakulangan sa tulog, labis na trabaho sa trabaho, mahinang diyeta, atbp. Gayunpaman, ang pangunahing sanhi nito ay stress.

Ang hormonal surge at hindi pagkakapare-pareho sa rate ng pag-unlad ng muscular at cardiovascular system sa mga mag-aaral ay nakapatong sa masinsinang pag-aaral, lalo na sa panahon ng mga pagsusulit. Ang isang tinedyer ay maaaring magreklamo ng pagkahilo, pagduduwal, pananakit ng ulo - sa kabutihang palad, ang mga naturang karamdaman ay hindi mapanganib at nawawala sa kanilang sarili na may edad.

Sa karamihan ng mga may sapat na gulang, ang vegetative-vascular dystonia ay nagpapatuloy nang mabagal, lumalala sa off-season, gayundin sa panahon ng emosyonal na pagkasira, labis na karga o humina na kaligtasan sa sakit. Karaniwan hindi namin ito masyadong sineseryoso - at walang kabuluhan, mula noong una Mga sintomas ng VSD isang hakbang lamang ang layo mula sa mga unang pagpapakita ng hindi sapat na suplay ng dugo sa utak, at nangangahulugan ito ng isang makabuluhang pagtaas sa panganib ng stroke - 2-3 beses.

Sakit ng ulo, panghihina, pagkahilo, tugtog sa tainga, nanghihina, hindi pagkakatulog sa gabi at pag-aantok sa araw - lahat ng ito mga babala ay mga sintomas ng vegetative-vascular dystonia.

Sa isang mas tumpak na diagnosis, tatlong uri ng vegetative-vascular dystonia ay nakikilala:

- Kung, na may pangkalahatang mga palatandaan ng pagkapagod, kung minsan ay may pakiramdam ka ng kakulangan ng hangin, nagreklamo ka ng hindi regular na tibok ng puso, kung gayon ito ay vegetative-vascular dystonia ng uri ng puso;

— Ang hypotensive form ay nailalarawan sa pamamagitan ng mababang presyon ng dugo, pangkalahatang kahinaan, pananakit ng ulo, malamig na mga daliri at paa, at isang pagkahilig sa himatayin;

— Ang mga pana-panahong pagtaas ng presyon ng dugo ay nagpapahiwatig ng hypertensive vegetative-vascular dystonia.

PAG-usapan natin nang mas detalyado ang mga sintomas. Dahil ang sakit na ito ay nasa hangganan ng iba't ibang sakit, mayroon itong mga tampok ng maraming karamdaman.

Kabilang dito ang mga sikolohikal na karamdaman, neurological, cardiac, at vascular.

Ang unang globo ay sikolohikal. VSD nagpapakita ng sarili sa anyo ng tumaas na pagkapagod, sikolohikal na kahinaan, ang mga personal na katangian ay maaaring lumala (halimbawa, sa isang taong madaling kapitan ng pagkamahihiyain o pagkabalisa, ang mga katangian ng karakter na ito ay nagiging mas kapansin-pansin).

Sa pangalawa at pangatlong lugar ay neurocardiological at vascular disorder. Ang kanilang pinakakaraniwang mga pagpapakita ay: mga pagkagambala sa paggana ng puso (pakiramdam na ang puso ay "tumibok", "nagyeyelo", atbp.); malamig na mga kamay at paa; nadagdagan ang pagpapawis; "tumalon" sa presyon ng dugo; bigat o sakit sa ulo at mga templo; nanghihina na mga estado.

Sa VSD, ang mga pagbabago sa kulay ng balat ay sinusunod din. Ito ay nagiging maputla o mala-bughaw ang kulay. At kung magpapatakbo ka ng lapis sa balat, lumilitaw ang pula o puting mga marka na hindi nawawala nang ilang panahon. Mayroong tinatawag na pamumula ng nerbiyos: pagkatapos na maging nerbiyos ang isang tao, lumilitaw ang mga pulang spot sa balat ng mukha, leeg, dibdib; nangyayari ito nang mas madalas sa mga kababaihan.

Sa panlabas, ang VSD ay nagpapakita ng sarili hindi lamang sa balat, kundi pati na rin sa antas ng pagkatuyo o kahalumigmigan ng mga mucous membrane. Halimbawa, kung ang isang tao ay nag-aalala, ang kanyang bibig ay nagiging tuyo. Minsan tumataas ang temperatura dahil sa nerbiyos. Maraming mga panloob na organo ang apektado ng tangential; halimbawa, sa ilalim ng stress, ang tiyan ay maaaring umungol. Maaaring mag-react sa stress sistema ng ihi, nagiging mas madalas ang pagnanasang umihi. Ang metabolismo ay naaabala at ang isang tao ay maaaring magsimulang magbawas ng timbang.

Ang mga taong madaling kapitan sa VSD ay nagsisimulang makaramdam ng mga pagbabago sa panahon nang mas matindi; sila ay nagiging "meteopaths".

Ano ang nangyayari sa mga daluyan ng dugo sa panahon ng VSD? Ang kanilang sapat na tugon sa mga panloob na proseso sa katawan at mga panlabas na impluwensya ay nagambala. Ang pinaka-halatang halimbawa ay nanghihina. Sa kasong ito, ang mga sisidlan ay tumugon nang hindi sapat sa mga pagbabago sa panlabas at panloob na kapaligiran. Sa sandaling ang isang tao ay biglang tumayo o binago ang posisyon ng kanyang katawan sa ibang paraan, siya ay nahihilo at ang kanyang paningin ay nagdidilim na maaaring mauwi sa pagkahilo. Ang katotohanan ay karaniwang ang puso ay nagsisimulang magbomba ng dugo nang mas mabilis: sa pamamagitan ng mga sisidlan at malusog na tao hindi lang niya ito napapansin, dahil lahat ito ay ganap na kinokontrol ng autonomic nervous system. Ang mga sisidlan ay makitid at lumalawak nang eksakto sa lawak na kailangan ng katawan sa sandaling ito.

Sa VSD, ang mga sisidlan ay hindi lumawak nang sapat o nagkontrata ng higit sa kinakailangan, na humahantong sa katotohanan na ang hindi sapat na oxygen at iba pang mga kinakailangang sangkap ay pumapasok sa utak kasama ng dugo. Ang iba't ibang sakit na nararamdaman ng isang tao sa panahon ng VSD, kadalasang pananakit ng ulo (migraines), pananakit ng likod ay nauugnay sa mga function ng LHR. Sa zone na ito mayroon ding isang sentro ng malalim na sensitivity ng sakit, na tumatanggap ng mga impulses mula sa mga panloob na organo. Ang kumplikadong ito ay isang uri ng filter, at ang isang tao ay hindi nakakakita ng mga signal mula sa mga panloob na organo. At kapag ang sentro na ito ay humina, ang filter ay tila masira, at ang mga impulses ay pumapasok sa kamalayan ng tao, na nagsisimulang madama ang lahat ng uri ng hindi kasiya-siyang sensasyon. Halimbawa, ang mga hindi nakakapinsalang impulses mula sa isang kasukasuan ay nakikita bilang mga dayuhang sensasyon - sakit. Ang gayong tao ay nagsisimulang mas mapansin ang mga panloob na proseso ng katawan. Maaaring minsan ay nararamdaman niya ang pagtaas o pagbaba ng kanyang presyon ng dugo. Kung ito ay mababa, ito ay ipinahayag sa isang pagpapahina ng sigla, pagkapagod, pagkahilo, mahinang kalusugan, at panghihina ng buong organismo.

Ito ay dahil sa ang katunayan na ang vascular system ay hindi ganap na nagbibigay ng dugo sa utak. At sa mataas na presyon ng dugo, ang isang tao ay nakakaranas ng pananakit ng ulo, pagkahilo at iba pang karamdaman. Ang dahilan ay mayroon nang labis na dugo na dumadaloy sa utak. Nangyayari ang mga proteksiyon na spasms ng mga daluyan ng dugo - kaya pinoprotektahan ng katawan ang utak mula sa presyon ng labis na dugo.

Ang mga pangunahing nasa panganib na magkasakit ay mga taong may genetically predisposed, gayundin ang mga namumuno sa isang laging nakaupo.

Sa paggamot ng vegetative-vascular dystonia, ang mga pamamaraan ng physiotherapeutic ay pangunahing ginagamit. Ito ay maaaring hydromassage, physical therapy. Marahil ay dapat kang maging interesado sa mga pamamaraan ng auto-training at sumailalim sa isang kurso ng psychotherapy. Na may malubhang pagpapakita ng mga sintomas ng vegetative-vascular dystonia magandang resulta nagbibigay ng acupuncture, manual therapy, herbal na gamot.

Ito ay kinakailangan upang i-activate ang mga reserbang enerhiya ng katawan gamit ang hydrotherapeutic na paraan gamit ang isang limitadong halaga ng mga gamot. Ang hydrotherapy ay nagiging sanhi ng normal na pamamahagi ng mga likido sa katawan sa iba't ibang mga lukab ng katawan.

Upang malampasan ang mga problema sa vascular, kinakailangan upang muling buhayin ang paligid ng sirkulasyon ng dugo at palakasin ang gawain ng mga maliliit na capillary. Ang pagkagambala sa pisyolohiya ng mga nakakalat na maliliit na capillary ay hindi isang pangalawang kadahilanan, ngunit, sa kabaligtaran, isa sa mga pangunahing elemento ng isang malalim na karamdaman ng katawan sa anumang sakit.

"Kung ang isang paraan ay natagpuan upang mapalawak ang mga capillary kapag sila ay na-compress sa pamamagitan ng spasm, isang paraan upang ihinto ang paralyzing atony kapag sila ay dilated, kung ang isang paraan ay natagpuan upang mapabuti ang kanilang hindi sapat na pagkamatagusin o hadlangan ang kanilang marahas na pagkamatagusin, pagkatapos ay ang nutrisyon ng mga tisyu. at ang mga selula ay mapapabuti, ang supply ng oxygen sa mga selula ay maitatag, ang pagpapatapon ng tisyu ay pinadali, ang balanse ng enerhiya ng mga apektadong tisyu ay nadagdagan; Ang mga selulang nasa estado ng bionecrosis ay bubuhayin muli, at ang pag-aalis ng cellular waste ay titiyakin upang maiwasan ang mabagal ngunit mapanganib na pagkalasing sa protina.”

"Ang tubig ay isang banal na panlunas sa pagpapanumbalik ng isang hindi nagkukulang na kalikasan, na matapang, walang pag-aalinlangan, ginagamit sa loob at labas, at kumikilos nang mas ganap at mabilis kaysa sa anumang iba pang lunas."

W. Cannon.

Ang kumplikadong mga hakbang sa kalusugan para sa vegetative-vascular dystonia (VSD) ay kinakailangang kasama ang mga physiotherapeutic procedure. Ang hydrotherapy at electrotherapy ay lalong epektibo. Kung kailangan mong makatanggap ng mga pamamaraan tulad ng iontophoresis na may calcium, galvanic collar, electrosleep sa isang klinika o sanatorium, pagkatapos ay magagamit ang hydrotherapy sa lahat sa bahay.

Ang hydrotherapy ay lubos na epektibo para sa paggamot ng mga functional disorder ng nervous system at nararapat na ginustong hindi lamang ng mga doktor (lalo na sa mga matatalino), kundi pati na rin ng mga pasyente mismo (ang gamot ay napaka-kaaya-aya).

Siyempre, ang hydrotherapy ay hindi naglalayong alisin ang mga sanhi ng sakit, ngunit sa pag-alis ng mga sintomas, ngunit para sa pasyente ito ay tiyak kung ano ang MAHALAGA. Para sa kanya, ang pinakamahalagang bagay ay ang pagkawala o pagpapagaan ng mga pagpapakita ng sakit na nagpapahirap sa kanya, at ang tubig ay ang pinakamahusay na paraan upang makayanan ito.

"Ang mga pamamaraan ng hydrotherapy na may temperatura at mekanikal na mga impluwensya ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga sintomas na nauugnay sa mga functional disorder ng autonomic nervous system: bumubuti ang tono ng kalamnan, tumataas ang lakas ng kalamnan. Sa gayon, ang hydrotherapy ay maaaring magsilbing isang hakbang upang labanan ang pagkapagod ng kalamnan, na kung minsan ay nagpapakita ng sarili nito nang husto sa mga nagdurusa. Ito ay kapaki-pakinabang din para sa mga naghahanap upang makakuha magandang pigura- pagkatapos ng lahat, ang pagsunog ng taba ay nangyayari nang tumpak salamat sa aktibong paggalaw, isang malaki masa ng kalamnan. Samakatuwid, mas madali para sa mga lalaki na mawalan ng timbang.

"Ang pagpapabuti ng tono ng vascular pagkatapos ng mga pamamaraan ng hydrotherapy ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sirkulasyon ng dugo. Ang temperatura at mekanikal na pangangati ay nakakaapekto sa metabolic function ng katawan, at samakatuwid, malinaw naman, ang epekto ng hydrotherapy sa kahulugan ng pagpapabuti ng metabolic function sa nervous system, na pinapalaya ito mula sa nakakapinsalang produkto nauugnay sa pagkapagod."

Ang sumusunod na dalawang panipi ay mula sa pangunahing aklat-aralin nina M. M. Anikin at G. S. Varshaver "Mga Pangunahing Kaalaman ng Physiotherapy", Medgiz 1950.

HYBROCAL TREATMENT PARAAN

Russian paliguan- hindi isang lunas sa bahay, ngunit isang pangkaraniwang lunas sa tulong sa sarili. Nangunguna ito sa mga tuntunin ng mga kapaki-pakinabang na epekto nito sa katawan. Ang bawat bansa ay bumuo ng sarili nitong mga pamamaraan at pamamaraan upang maibalik ang mahinang kalusugan. Yoga, qi gong, meditation, prayer, steam bath, sauna.

Ang init, lamig at mekanikal na epekto kapag nananatili sa isang bathhouse (sauna) ay may positibong epekto sa tono ng autonomic nervous system, nakakaapekto sa sirkulasyon ng peripheral na dugo, nagpapabuti ng trophism ng balat at nagpapasigla sa mga function nito.

Ang isa sa mga pangunahing sintomas ng vegetative-vascular dystonia ay may kapansanan sa thermoregulation ng balat. Ang proseso ng thermoregulation ay isinasagawa sa ilalim ng kontrol ng nervous system. Ang bathhouse ay tumutulong upang umangkop sa iba't ibang mga kondisyon sa kapaligiran at mga pagbabago sa temperatura, nagpapatatag at normalize ang aktibidad ng mga daluyan ng dugo. Maghanap ng detalyado, kawili-wili at kapaki-pakinabang na impormasyon tungkol sa paliguan ay madali. Ito ay sapat na upang pumunta sa anumang tindahan ng libro o matuto mula sa mga pamilyar na pro, na maaaring mayroon ang sinumang tao.

Gayunpaman, sa kaso ng hypotension o malubhang sintomas ng vegetative-vascular dystonia, sa kaso ng anumang pagtanggi sa pamamaraang ito, o iba pang hindi pagpaparaan (halimbawa, hindi ko pinahihintulutan ang mga paliguan mula pagkabata), ang isa ay kailangang gumamit ng iba pang mga pamamaraan ng hydrotherapy.

Mga paliguan. Magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa katawan sa kabuuan mga herbal na paliguan, salamat sa mga bitamina, microelement, at phytoncides na nasa mga halaman. Bilang karagdagan, ang paglanghap ng mga aroma ng mga halamang gamot ay nagpapakalma sa sistema ng nerbiyos at nag-normalize ng pagtulog.

Upang maghanda ng gayong paliguan, kailangan mong kumuha ng 1.5 tasa ng pinaghalong mga tuyong damo, ibuhos ang 1 litro ng tubig na kumukulo, pakuluan sa mababang init sa loob ng 15-20 minuto, hayaan itong magluto ng 2 oras, pilitin at ibuhos ang sabaw sa sabaw. paliguan.

Maaari kang maligo kasama ang pagdaragdag ng isang koleksyon ng mga halamang gamot - valerian, oregano, linden blossom at calendula. Mas mabuti kung ang tubig sa banyo ay nasa normal na temperatura, mga 35 degrees, dahil ang mga malamig na paliguan ay hindi inirerekomenda para sa mga napaka-advanced na mga kaso - labis nilang pinasisigla ang nervous system.

Idinagdag ang paliguan na may asin sa dagat. Ang natural na asin sa dagat ay hindi nakakapinsala at naglalaman ng mga sangkap na kinakailangan para sa buong katawan: kinokontrol ng potasa ang nutrisyon ng mga selula ng balat; kaltsyum, tumagos sa mga selula, tinitiyak ang normal na pamumuo ng dugo; ang magnesium ay nagtataguyod ng pagpapahinga ng kalamnan (kung nagdurusa ka sa mga cramp ng kalamnan sa gabi, tapusin na wala kang sapat na magnesiyo, magdagdag ng mga pagkaing mayaman sa magnesiyo sa iyong diyeta); pinapakalma ng bromine ang sistema ng nerbiyos; Ang iodine ay gumaganap bilang isang antiseptiko.

Ang pinakamainam na temperatura ay 32-34 degrees. Ang tagal ng paliguan ay 10-12 minuto. Ang kurso ay hindi bababa sa 12 mga pamamaraan. Pagkatapos ay isang maikling pahinga.

Pine bath. Inireseta para sa pagkapagod, hindi pagkakatulog, at mga sakit ng peripheral nervous system. Nabenta sa mga botika katas ng pine. Gamitin ito ayon sa mga tagubilin. HUWAG gumawa ng mga pine bath sa iyong sarili - huwag maniwala sa mga recipe sa iba't ibang mga libro - isipin kung maaari mong kuskusin ang iyong bathtub pagkatapos!

Iodine-bromine bath. Sa pamamaraang ito ay mapupuksa mo ang labis na pananakit ng ulo, mapawi ang pagkapagod at pag-igting ng kalamnan. Bumili ng 100 gramo sa parmasya. Sodium iodide at 250 gr. Potassium bromide, i-dissolve ang mga ito sa 1 litro ng tubig. Ibuhos ang 100 ML ng nagresultang concentrate sa isang mainit-init (35-36 degrees) na paliguan, kung saan maaari mo munang matunaw ang table salt (2 kg). Kailangan mong kumuha ng ganoong paliguan sa loob ng 10-12 minuto. Itabi ang natitirang concentrate sa isang madilim na lugar at gamitin kung kinakailangan.

Matunaw ang tubig. Matagal nang pinaniniwalaan na ang natutunaw na tubig ay nakakatulong sa pagpapabata ng katawan. Ang istraktura ng natutunaw na tubig ay katulad ng istraktura ng cellular fluid ng ating katawan - sa frozen at pagkatapos ay natunaw na tubig, nagbabago ang diameter ng mga molekula, at madali silang dumaan sa mga lamad ng cell. Samakatuwid, ang mga reaksiyong kemikal sa katawan kapag ang pag-inom ng natutunaw na tubig ay nangyayari nang mas mabilis at ang pagpapalitan ng asin ay isinaaktibo.

Kunin matunaw ang tubig maaari mong i-freeze ang regular tubig sa gripo dumaan sa isang filter. Kuskusin ang maulap na bahagi ng yelo o banlawan ng tubig (ito ay mga asin at iba pang nakakapinsalang elemento ng kemikal). Upang alisin ang deuterium, na mapanganib sa kalusugan, kinakailangan na alisin ang mabilis na pagbuo ng yelo kapag ang tubig ay nagsisimula pa lamang na mag-freeze.

Para sa VSD, para sa pag-iwas at paggamot ng mga karamdaman ng vascular system, gumamit ng 2-3 baso ng malamig na tubig, posibleng may mga piraso ng yelo o natutunaw na tubig sa loob. Ang unang baso ay dapat na lasing nang maaga sa umaga isang oras bago kumain, at ang natitira sa buong araw. Isang oras bago ang susunod na pagkain. Ang halaga na kinakailangan upang magbigay ng therapeutic effect ay kinakalkula tulad ng sumusunod: 4-6 g. matunaw ang tubig kada 1 kg ng timbang. Para sa labis na katabaan at metabolic disorder, dagdagan ang dosis.

Ang natutunaw na tubig ay hindi maiimbak ng mahabang panahon. Hindi ka dapat ganap na lumipat sa matunaw na tubig. Mga 30% na natutunaw na tubig ay sapat na.

COMPRESSES AT DURATIONS

Para sa hypotensive type ng VSD, ginagamit ang mga stimulating compresses. Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng mahaba (hanggang 4 m) at lapad (hindi bababa sa 30 cm) na bendahe ng canvas. Basain ang isang dulo nito ng tubig sa temperatura ng silid. Pigain ito ng bahagya at ilagay ito sa iyong dibdib at likod; bendahe ang natitirang tuyong bahagi sa basa. Ang pagkakaiba ng temperatura sa pagitan ng balat at tubig ay humahantong sa mabilis at epektibong pag-init. Ang pasyente ay dapat humiga sa kama, na natatakpan ng isang mainit na kumot, sa loob ng 3 oras.

Kung ang VSD ay ipinakita sa pamamagitan ng pagtaas ng presyon ng dugo, pananakit ng ulo, at pag-agos ng dugo sa ulo (hypertensive type), kung gayon ang "nakagagambala" na mga pamamaraan ng tubig ay maaaring irekomenda: isang compress sa mga binti, isang fan shower sa mga binti, foot flow bath. Maaari kang maglakad sa tabing-dagat kapag mataas ang tubig, kung maaari. Ang lahat ng mga pamamaraan na ito ay may thermal at mekanikal na epekto, bilang isang resulta kung saan ang mga binti ay nagiging pula at mainit, ang dugo ay umaagos mula sa ulo, ang mukha ay nagiging maputla, ang sakit ay humupa, at ang presyon ay normalizes.

Ang mga karamdaman sa gastrointestinal tract ay kadalasang nakakapagpapahina sa mga taong nagdurusa sa VSD. Sa kaso ng mga digestive disorder, maikli (2-3 minuto) at malamig (20-15 ° C) na sitz bath ay maaaring isagawa sa araw. Kung kailangan mong gawing normal ang tono ng bituka, ang mga sumusunod na pamamaraan ng pagpapasigla ay inirerekomenda: isang fan shower na tumatagal ng hindi hihigit sa 1 minuto at isang temperatura ng tubig na 20-22 ° C o isang kalahating paliguan na may tubig sa temperatura na 25 ° C na may pagkuskos at pagbubuhos ng mas malamig na tubig (15-20 ° C ).

Upang gawing normal ang pagtulog at kalmado ang nervous system, maligo o mag-shower sa gabi, kung ninanais. Nang hindi nagpapatuyo, magsuot ng pajama o pantulog sa iyong basang katawan at agad na humiga. Takpan ang iyong sarili ng isang kumot hanggang sa iyong leeg. Ang pagtulog ay darating sa iyo nang napakabilis. Maaari mong subukan ang ibang paraan. Magbasa ng maliit na tuwalya maligamgam na tubig at pisilin ito ng mabuti. Humiga sa kama at maglagay ng basang tuwalya sa iyong tiyan. Maglagay ng tuyong tuwalya at lana na scarf sa itaas.

Para sa insomnia dahil sa mental na pagkapagod, douse ay ginagamit.

Bumangon ka sa kama sa umaga. Ibuhos ang ilang suka sa mesa sa isang balde ng malamig na tubig. Ibuhos ang balde sa iyong sarili (hindi sa iyong dibdib, kung hindi, maaari kang makakuha ng brongkitis) at pagkatapos ng pamamaraan ay bumalik sa kama. Pagkatapos ng halos isang oras, kapag ang katawan ay ganap na mainit, maaari kang bumangon.

HOT CHEST WRAPS

Ang pamamaraang ito ay nagdudulot ng pagtaas ng daloy ng dugo sa capillary at pinapagana ang palitan ng gas sa mga baga. Tiklupin ang isang malaking terry towel 2-3 beses, upang ang lapad nito ay sumasakop sa iyong dibdib mula sa mga kilikili hanggang sa dulo ng mga tadyang, at pumili ng haba upang ang isang dulo ng nakatiklop na tuwalya ay magkakapatong sa kabilang dulo ng 30-40 cm kapag nagbabalot. iyong dibdib.gumulong na parang benda. Pagkatapos ay kumuha ng pangalawang terry towel, ang haba ng una, ngunit bahagyang mas malawak, upang ang pangalawang tuwalya, na nakatiklop ng 2-3 beses, ay magkakapatong sa lapad ng unang tuwalya. I-roll up din. Tiklupin ang manipis na lana o flannelette na kumot sa tatlong layer nang pahaba upang kapag itinupi ay sakop nito ang lapad ng pangalawang tuwalya, pagkatapos ay igulong din ang kumot.

Maghubad hanggang baywang. Dapat ay mayroon kang isang katulong na ibinababa ang unang nakatiklop na tuwalya sa isang mangkok ng mainit na tubig (temperatura na hindi mas mababa sa 60 ° C; kontrolin ito gamit ang isang thermometer), binabasa ito ng mabuti (sa loob ng 15-20 segundo), pinipiga ito at mabilis na binabalot ito sa paligid ng iyong dibdib. Maglagay ng tuyong tuwalya sa ibabaw ng basa, at pagkatapos ay isang kumot. Humiga sa iyong likod sa kama, balutin ang iyong sarili ng isang mainit (koton) na kumot hanggang sa iyong baba at humiga sa kama sa loob ng 1 oras.

Kung wala kang katulong, gawin mo ang pamamaraang ito sa iyong sarili. Upang gawin ito, maglagay ng kumot na lana o flannel na nakatiklop sa 4 na beses sa buong kama, at isang tuyong terry na tuwalya na nakatiklop sa kalahating pahaba dito. Sa ibabaw ng tuyong tuwalya, maglagay ng well-wrung out terry towel na ibinabad sa mainit (65-70 °C) na tubig, na nakatiklop din sa kalahati. Humiga nang nakatalikod sa lahat ng tatlong layer at mabilis na balutin ang mga dulo ng basang tuwalya sa iyong dibdib, pagkatapos ay ang mga dulo ng tuyong tuwalya at pagkatapos ay ang kumot. Takpan ng cotton blanket ang tuktok. Dapat kang humiga ng 20 minuto, at pagkatapos ng pamamaraan, magpahinga sa kama nang hindi bababa sa isang oras.

MGA KALULUWA

Mula noong ika-19 na siglo, ang mga shower ay malawakang ginagamit para sa mga layuning panggamot. Ang mga kaluluwa ay nahahati sa mga uri:

alikabok (hindi patak ang nahuhulog sa katawan, kundi sinabuyan ng tubig), ulan (mabibigat na patak ang bumabagsak sa katawan), karayom ​​(o Charcot shower, kapag bumagsak ang tubig sa katawan). malaking dami maliliit na agos ng tubig), underwater shower-massage.

Lahat ng uri ng shower ay mekanikal na nakakairita sa balat at parang acupressure. Bilang isang resulta, ang mga metabolic na proseso sa katawan ay isinaaktibo, ang sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu at organo ay napabuti, at ang hormonal na suporta sa mga metabolic na proseso ay pinahusay. Ang tubig ay naghuhugas mula sa katawan ng lahat ng mga lason at mga produktong metabolic na lumalabas sa mga pores na lumawak sa panahon ng shower.

Ang isang shower at isang tasa ng kape sa umaga ay mabuti para sa mga dumaranas ng asthenia at hypotension. Ang masiglang pagkuskos at isang malamig na shower (20 degrees) na tumatagal ng 15 minuto ay nagpapasigla. Tumataas ang kahusayan, bumababa ang lamig at pagkahilo, at ang karagdagang pagbaba sa temperatura ng tubig ay humahantong sa isang makabuluhang pagpapabuti sa kagalingan.

Sa gabi, bago matulog, ang isang mahabang, mainit na shower ay ginagamit upang gawing normal ang pagtulog.

Ang shower ni Charcot ay kilala mula pa noong ika-19 na siglo at hanggang ngayon ay wala pa ring shower na may mas malakas na epekto. Kailangang magkaroon ng isang tunay na teknolohikal na pambihirang tagumpay para lumitaw ang isang bagong bagay. Ang tagumpay na ito ay ginawa ng imbentor ng Russia na Ph.D. (sa ngayon, malapit nang Doctor of Technical Sciences) A.N. Alekseev. Nakagawa siya ng paraan upang makakuha ng mga saksakan ng tubig na conoidal sa pamamagitan ng paghahagis ng mga thermoplastic na materyales. Ito ay mga espesyal na jet ng tubig na may, una, mataas na kinetic energy at, pangalawa, nagbabago ng pag-uugali. Sa layo na 50 cm mula sa mga exit hole, nagiging mga quantum jet sila - na parang binobomba ang ibabaw ng balat, sa gayon ay nagbibigay ng mga pambihirang sensasyon at isang bihirang epekto sa pagpapagaling.