ילד בן חודשיים מתנהג בחוסר שקט. גורמים לשינה חסרת מנוחה אצל תינוקות

יש ילדים כמו ילדים: סקרנים, עליזים וחכמים, אבל יש אחרים. דמעות בבוקר, דמעות בצהריים, דמעות מכל סיבה שהיא. משהו קטן לא בסדר - גחמות והיסטריות. אי אפשר להגיע איתם להסכמה, קשה לשכנע אותם. באיזו אסטרטגיה ההורים צריכים לבחור כדי לשרוד ליד תינוק חסר מנוחה, לגדל אותו ואיכשהו לאזן אותו.

תינוק חסר מנוחה: תיאוריה ופרקטיקה

שלב ראשון: תירגע

ילד חסר מנוחה גורם להרבה רגשות שליליים אצל אמהות ואבות. הם מתחילים להאשים את עצמם ואת זה בכל החטאים: מהריון בעייתי (אמא עבדה הרבה) ועד לחינוך לא תקין ("פינקת אותו"). על בסיס זה, קונפליקטים אינם נדירים במשפחה. שערוריות לא עוזרות לגדל ילד חסר מנוחה, אלא רק מחמירות את המצב.

מה לעשות

הדבר הראשון שהורים צריכים לעשות הוא לקבל את העובדה שאף אחד לא אשם בעובדה שהתינוק הוא כמו שהוא. יש ילדים שנולדים עם מערכת עצבים מעוררת יתר. קשה לומר מה השפיע על זה. אולי זה גנטי או סביבתי. הדבר היחיד שאפשר לומר בוודאות מוחלטת הוא שאי אפשר לקלקל אותו עד כדי כך – זו תופעה מולדת.

שלב שני: פיתוח אסטרטגיה כללית

העצות של ד"ר קומרובסקי לגבי גידול תינוקות אינן מתאימות לילדים חסרי מנוחה. הבעיה העיקרית של ילדים כאלה היא התרגשות יתר. מערכת עצבים. צלילים חזקים, ריחות, חפצים בהירים, צעצועים, תנועות עלולים לגרום לגירוי חמור בהם. זה בא לידי ביטוי בהתנהגות: הילד מתחיל להתקמר, לפעול, להסתחרר ומופיעות תנועות כאוטיות אקראיות.

מה לעשות

1. כדי לאזן את המצב, אתה צריך לארגן כראוי סביבה. כלומר, הסר גירויים מעצבנים ככל האפשר. רעש חזקאין להכניס טלוויזיה, מוזיקה, צבעים בהירים ואור. צעצועים צריכים להיות רכים וצריכים להיות מעטים מהם. אתה לא יכול לשחק עד שאתה מותש.
2. מבוגרים יצטרכו להסכים ביניהם על חלוקת הזמן והאחריות לטיפול בילד. אפשר כמובן להאשים הכל באמא, אבל אז אמא תצא מכלל פעולה. הנושא הקשה ביותר בגידול תינוק חסר מנוחה הוא השינה. זה יהיה אידיאלי אם אחד ההורים ישכב והשני ירים. לפעמים אפשר להחליף, אבל אין לשנות את נהלי ההירדמות וההתעוררות.
3. פחות חדש באוכל, סביבה, טיולים. חברות ומשחקים רועשים הם התווית נגד. עדיף להיצמד לאותו מסלול הליכה. יש צורך להקפיד על שגרת היומיום.

חשוב לדעת! עצות של סבתות כמו "תנו לו להתרוצץ כדי שיירדם מהר יותר" לא עובדות עם ילדים נרגשים. ככל שהתינוק רץ יותר, מערכת העצבים נעשית עייפה יתרה. ריגוש יתר לא יכול להיות מוחלף בעיכוב. בגלל זה, הילד לא נרדם במשך זמן רב וישן מאוד לא שקט. לכן, משחקים צריכים להיות רגועים ורק ככה.

לִפְעָמִים ריגוש מוגברתהולך יחד עם חולשה כללית של מערכת העצבים. קשה מאוד להאכיל ילדים כאלה. הם אוכלים מעט, בררנים באוכל ומתקשים לעלות במשקל.

כאן חשוב להתרכז ולא לגלוש לאלימות. מכיוון שאוכל הוא תופעה בסיסית, הגוף תמיד ייקח את הנורמה שלו. אבל אם תאכלו בכוח, אתם עלולים לחוות סלידה מאכילה ואפילו דחייה פסיכולוגית של התהליך עצמו.

צמצום הזמן בין ההאכלות יעזור למנוע בעיות. התינוק לא יכול לאכול הרבה בבת אחת, אז תן לו לאכול לעתים קרובות יותר. אז הוא יהיה שבע, והוריו יפסיקו לדאוג.

כאשר מתקשרים עם תינוק נרגש, רצוי להיות עדין וסובלני. עם הזמן תכונה זומערכת העצבים מוחלקת, ולילד יש הזדמנות לווסת באופן עצמאי את מצבו הרגשי ואת תגובותיו. התמוטטויות הוריות, שיטות כוחניות ובעיקר גינוי מילולי של התנהגות רק יחמירו את המצב, יובילו להופעתה של תוקפנות תגובתית ויהרגו את ההערכה העצמית בשורש. יהיה קשה מאוד לתקן את השילוב הזה.

ילודים ישנים לעתים קרובות גרוע בלילה, ומפריעים לאמהות ולאבות חסרי ניסיון בהתנהגות כזו. הורים מתחילים לחשוב שהתינוק לא מרגיש טוב, ולכן הוא מתנהג כך. למעשה, אתה לא צריך לדאוג יותר מדי, כי תינוקות סובלים לעתים קרובות מהפרעות שינה; אתה רק צריך לזהות נכון את הגורמים להפרעות.

כל אמא יכולה להבטיח שהתינוק נוחר במתיקות בעריסה הכמות הנדרשתשעה (ות. זה דורש קצת מאמץ. שינה עמוקהיום ולילה - זה לא רק יתרון לגוף הגדל, אלא גם הרבה זמן פנוי להורים מותשים מהעבודה ועבודות הבית. לאמהות צעירות יש הזדמנות להקדיש לעצמן עוד כמה שעות. בואו נבין מדוע הילד מתהפך ומה לעשות אם שנתו של התינוק הפכה לחסרת מנוחה.

נתונים. במהלך החודשים הראשונים לחייהם, תינוקות אינם מבינים מה זה יום ולילה. הם ערים כ-6-10 שעות ביום.

גורמים להפרעות שינה במהלך היום

ילדים קטנים עדיין לא מותאמים באופן מלא לשגרת היומיום. תינוקות מתעוררים אם הם רוצים לאכול, לשתות, או בגלל שהטמפרטורה בחדר לא מתאימה. משפיע על האיכות תְנוּמָהוזמן האכלה. התינוק ישן בחוסר מנוחה מכמה סיבות:

• מיקרו אקלים לא נוח של החדר בו נמצא התינוק. אוויר יבש, יותר מדי חוֹםבחדר, אוורור נדיר יהרוס את שאר אפילו מבוגר;
• רקע רגשי לא יציב. זה נובע מהנפש עדיין השברירית של התינוק, למשל, תינוקות לא תמיד יכולים להירדם לאחר משחקים פעילים על אוויר צח;
• בגדים צמודים או שמיכה חמה מדי. אתה לא צריך לעטוף את ילדך בחודשי הקיץ, למעט מגורים בחוג הארקטי.

לגורמים הבאים יש השפעה משמעותית על איכות השינה:

• הופעת השיניים הראשונות;
• צואה לא תקינה, למשל;
• מאפיינים אישיים של הגוף: בין אנשים, עפרונים וינשופים נבדלים;
• תלות במטאור;
• קשיי נשימה עקב;
• מחסומים פסיכולוגיים, למשל, יילוד רוצה להיות תמיד קרוב לאמו, לא רוצה להיפרד אפילו לשינה.

נתונים. אדם מבלה בערך 20-30 שנים מחייו בשינה. למנוחה נכונה אתה צריך 7-8 שעות שינה.

גורמים להפרעות שינה בלילה

הבעיה האמיתית היא הערנות של התינוק פנימה זמן חשוךימים. אחרי הכל, אז מבוגרים ותינוקות לא יכולים להירגע לגמרי. למצוא את עצמך בממלכת מורפיאוס נמנע על ידי אכילה בזמן הלא נכון או התרגשות יתר עצבנית. גם תינוקות תורמים את תרומתם, מופיעים מגיל שבועיים ומרגישים את עצמם עד 4 חודשים.

לעתים קרובות תִינוֹקישן בשקט כשאמא שלו מרדימה אותו לידה.המשפחה לא צריכה לבלות את כל הלילה במקום שינה אחד, ניתן להעביר את התינוק לעריסה לאחר שנרדם. מיטת ההורים צריכה להיות בסמיכות לילד הישן. לא מאפשר לך לישון טוב בלילה:

• הטלת שתן בלילה. חיתולים נרטבים, וחיכוך על בד רטוב מוביל לגירוי בעור;
• צלילים חזקים. בדירות בעיר ישנם מקורות רעש רבים: שכנים חובבי מוזיקה, מכוניות וחברות בחצר;
• יילוד ישן בחוסר שקט עקב חוסר תשומת לב, טיפול וחיבה מההורים.

נתונים. לידת ילד מובילה לעובדה שלהורים צעירים חסרות כ-500 שעות שינה בשנה הראשונה לחייו של התינוק.

כמה זמן ילד צריך לישון?

משך ואיכות השינה משפיעים על הבריאות ו התפתחות כלליתאורגניזם קטן. עליך לדעת כמה זמן ילדך צריך לבלות במיטה בכל שלב בחיים:

• עד שלושה חודשים, ילדים ישנים זמן רב מאוד; הם צריכים לבלות בערך 15-18 שעות ביום בשינה;
• עד שישה חודשים, תינוקות צריכים 14 שעות ביום;
• עד שנה אחת, האינדיקטורים קרובים ל-11-12 שעות;
• במהלך היום, יילודים ישנים בערך כמו מבוגר, כשעתיים.

נתונים. מדענים הוכיחו כי הנוכחות עודף משקלקשור לחוסר שינה.

אבל אתה לא צריך לרוץ לרופא אם הזמן שהילד שלך מבלה בשינה שונה מעט מהנתונים האלה. אינדיקטורים ממוצעים מוצגים כאן, וכל אחד מהם גוף האדםייחודי: לחלק 5 שעות מספיקות ולאחרות 10 לא מספיקות.

אילו פעולות צריך לנקוט?

התינוק יישן בשלווה אם תפעל לפי ההמלצות שלהלן.

טמפרטורה ולחות

שמור על טמפרטורה ולחות אופטימלית. כעשרים מעלות צלזיוס נחשבות לאידיאליות. אוויר צח עוזר שינה עמוקה, לכן חשוב לפתוח חלונות לעתים קרובות ככל האפשר. לדוגמה, תינוקות ישנים היטב בזמן הליכה. הורים צריכים לבלות באופן קבוע זמן בחוץ עם ילדם.

חוֹשֶׁך

החדר צריך להיות חשוך ככל האפשר; בחושך האדם מייצר את הורמון השינה - מלטונין. לשנת יום טובה, יש צורך לכסות את החלונות בווילונות עבים כדי שאור טבעי לא יפריע לתהליך ההירדמות. ילדים קטנים לא תמיד אוהבים להיות בפנים חושך גמור, יהיה לו נוח יותר עם מנורת לילה או אור שמגיע מהחדר הסמוך.

רעב

גם הילדים וגם הוריהם ישנים טוב יותר על בטן מלאה. האכלה צריכה להיות חובה לפני פעילות גופנית ולפני השינה. שינה על בטן ריקה הופכת לשטחית. יילוד על הנקה, נרדם היטב לאחר שתיית חלב אם. לתינוקות מלאכותיים מתאים בקבוק עם פטמה. תהליך ההאכלה מרגיע אותך ומכין אותך למנוחה ארוכה.

שיר ערש

יש תינוקות שמרוויחים מהאזנה למוזיקה נעימה או לשיר ערש. קולה של אמא מרגיע כל יילוד.

בחילה בנסיעות

מקדם להירדם במהירותבחילה בנסיעות אבל תינוקות חזקים מאוד, הם יצטרכו לשאוב הרבה זמן, אחרת השינה לא תגיע. ילדים ישנים לעתים קרובות בעגלה שנמצאת בתנועה, ומתעוררים כשהיא מפסיקה לנוע.

קרבה עם אמא

ילדים צעירים מתקשים להסתגל לתנאי חיים חדשים. רק אתמול הם היו ברחם, והיום הם כבר נאלצים להיות בתוך הלא-מוכר הזה עולם גדול. מבחינה פסיכולוגית זה יותר נוח להיות עם האדם הקרוב ביותר - אמא שלך. לכן, יילודים נרגעים כשהם נמצאים ליד אמם, מרגישים את החום והריח שלה.

שינה משותפת

חלק מההורים סקפטיים לגבי שינה באותה מיטה. אז מקומות השינה שלכם צריכים להיות זה ליד זה. תינוקות מתעוררים לעתים קרובות באמצע הלילה והעדר אמם עלול להלחיץ ​​אותם מאוד. ילד קטן. הקרבה של העריסה מאפשרת להגיב מיד לקולות שמשמיע התינוק.

עריסה קטנה

בחנות רהיטי ילדים שימו לב לא לעריסות, אלא לעריסות קטנות. חלל מיניאטורי נותן תחושת נוחות וביטחון.

חיתול יבש

התינוק יתהפך ויתנהג בחוסר מנוחה אם הוא הרטיב את התחתונים שלו. פמפרס לא מומלצים על ידי רופאי ילדים רבים, אבל הם נוחים בלילה. אם אינך רוצה לשים אותם על התינוק שלך, אז תתכונן לקום בלילה ולהחליף חיתולים רטובים ליובשים.

צָמָא

התינוק לא ישן טוב ומתעורר ממנו רצון עזלִשְׁתוֹת. צמא וחרדה יכולים להיגרם מאוויר יבש מדי בחדר, זה חשוב בעונה הקרה כשהחימום פועל. כדי להרטיב את החדר, ניתן לרכוש מכשיר מיוחד או פשוט לתלות סדין רטוב על הרדיאטור. צריך להיות בקבוק נוזל ליד העריסה.

קוליק

עד 4 חודשים עלולה להיגרם שינה חסרת מנוחה אצל תינוק. במקרה זה, מוצג מסותרפיה, התעמלות מיוחדת, שכיבה על הבטן לפני האכלה, רחצה מים חמים, קבלה. הורים לילדים ב תערובות מלאכותיות, כדאי לשקול היטב את בחירת המזון. תערובת שנבחרה בצורה לא נכונה עלולה לגרום לנזק חמור לגוף.

פּוּלחָן

לפתח טקס שינה ייחודי, למשל, האזנה למוזיקה, אמבטיה עם מרתח צמחי מרפאאו קריאת אגדות בערב. כמו כן, על היילוד לקיים שגרת יומיום קפדנית. גורמים מסוימים מובילים לגירוי יתר של הנפש, למשל, צפייה בטלוויזיה, משחקי חוץ, מספר גדול של זריםסְבִיב. כדאי להימנע מכך ואז הילד יירדם בקלות ויישן בשקט לאורך זמן. אווירה רגועה היא אולם להתרגעות טובה.

להירדם לבד זה המניעה הטובה ביותריקיצות לילה תכופות. רק אל תקשיב לבכי של התינוק חצי הלילה ואל תנקוט בשום פעולה. יש להתייחס לנושא זה בעקביות ובזהירות.

עייפות

לפני השינה בלילה, הילד צריך להיות ער לפחות 4 שעות, ואז הוא יישן בשקט לאורך כל הלילה.

הגורמים השכיחים ביותר לחרדה ביילוד

כל ההורים צריכים לדעת שהבכי והחרדה של יילוד תמיד קשורים לכמה סיבות שצריך לזהות ולבטל כמה שיותר מהר, בואו ננסה להבין את הסיבות השכיחות ביותר שגורמות לאי נוחות אצל התינוק.

חיתול דרמטיטיס

אפילו עם טיפול זהיר, תפרחת חיתולים יכולה להופיע על עורו העדין של התינוק - חיתול דרמטיטיס. זה בא לידי ביטוי באדמומיות ונפיחות של העור במקומות בהם הוא בא במגע עם שתן, צואה ולעיתים עם חיתולים גסים. בדרך כלל, תפרחת חיתולים מתרחשת בקפלי הישבן, בית השחי, המפשעתי והפופליטאלי. ככל שתהליך זה מחמיר, עלולים להופיע סדקים, קילופים ושלפוחיות בכי על העור. נזק כזה יוצר תנאים נוחים להתפתחות זיהומים פטרייתיים וחיידקיים המסוכנים לבריאות התינוק.

מניעת תפרחת חיתולים:

בצע את ההוראות הנכונות משטר טמפרטורה, אל תחמם את הילד יתר על המידה (הטמפרטורה האופטימלית היא +22);
- להתרחץ מדי יום (אם אין התוויות נגד);
- להעניק לחות לעור ילדך אם מתרחש יובש;
- תהליך קפלים טבעייםעור;
- תנו לתינוק שלכם אמבטיות אוויר בכל פעם שהוא מחליף בגדים;

אם אכן מתרחשת תפרחת חיתולים:

1. בצע בזהירות רבה יותר נהלי היגיינה:
- להגביל ככל האפשר את המגע של עור התינוק עם חיתולים או חיתולים רטובים ומלוכלכים
- שנה אותם עד 12 פעמים ביום.

2. הכינו אמבטיות לתינוקכם עם מרתחים צמחי מרפא(קמומיל, חוט, קליפת עץ אלון).

3. השתמש תרופתי כלים קוסמטיים(משחות, קרמים, קרמים).

היגיינת האף

רירית האף מבצעת תפקיד חשוב - היא מגנה על הגוף מפני חיידקים, אלרגנים, אבק, עשן טבק וכו'. הוא מחזיק את הסוכנים השליליים הללו בשכבה הצמיגה שלו, ומונע מהם לחדור פנימה.

חשוב לזכור שרק עם הידרציה מספקת של רירית האף פעולה רגילהמנגנוני ההגנה שלו.

אם האוויר בחדר מתייבש (כשהמחמם פועל), אז תכולת הלחות של רירית האף פוחתת. כתוצאה מכך, אפו של התינוק הופך מחניק והנשימה מתקשה. התינוק עלול לסרב לאכול כי קשה לו לינוק. הרגישות שלו לזיהומים ויראליים עולה.

ישנן מספר דרכים להבטיח שילדכם נושם דרך אפו כראוי:

1. הגדל את הלחות הפנימית:

הניחו מגבת לחה על הרדיאטור והניחו מיכל מים בחדר;
- השתמש במכשיר אדים;

2. השתמש במוצרים כדי להרטיב את חלל האף:

ביילודים - פיזיים. תמיסה (9 גרם NaCl לכל 1 ליטר מים מטוהרים);
- מבוגר יותר בן חודש - מי יםעם מיקרו-אלמנטים, למשל, humer, salin, aquamaris וכו'.

קוליק במעיים

התקופה שבין שבועיים ל-3 חודשים מחיי התינוק היא הקשה ביותר להורים בכל השנה הראשונה. עליך ללמוד להבין את ילדך, לקבוע מדוע הוא בוכה ולפעול נכון כדי לעזור לו. 70% מהילדים בגיל זה מוטרדים קוליק במעיים, והם שכיחים יותר אצל בנים, ילדים בכורים וילדים שאמהותיהם חרדות וחשדניות.

קוליק הוא התקף של עצבנות, תסיסה או בכי אצל תינוקות שנמשך מספר שעות ומתרחש לפחות שלוש פעמים בשבוע. הם קשורים לכאבים במעיים ולהיווצרות גזים מוגזמת. קוליק מתרחש לעתים קרובות במהלך האכלה: התינוק צורח לפתע, מתנהג בחוסר מנוחה, מושך את רגליו או מטלטל אותן.

הסיבה לקוליק עשויה להיות:

רגישות למזונות הנאכלים על ידי האם;
- עוויתות מעיים;
- אוויר שנבלע במהלך האכלה;
- מזגו של התינוק.

מניעת קוליק:

הנח את תינוקך על בטנו לעתים קרובות יותר;
- לאחר האכלה, הרם והחזק את התינוק זקוף כך שייפטר מהאוויר שנכנס בזמן ההאכלה;
- אל תתחיל להאכיל את תינוקך אם אתה מבחין בנפיחות; תחילה עזור לו להיפטר מהגזים שעלו.

ניתן לעשות זאת באמצעות הטכניקות הבאות:

נשאו את התינוק בזרועותיכם, מצמידים את הבטן אל גופכם;
- להניח חיתול חם על בטנו של התינוק או להכין אותו אמבטיה חמה;
- עסו בעדינות את בטנו של התינוק בעזרת כף היד בכיוון השעון.

תרופות יעזרו גם:

תה צמחים;
- טיפות הומאופתיות;
- תכשירים לילדים על בסיס סימטיקון.

עצירות היא אחת מהפרעות בתפקוד המעי השכיחות ביותר בקרב תינוקות; היא משפיעה על 10-25% מהילדים בשנה הראשונה לחייהם.

חשוב לזכור שהצואה של יילוד צריכה להיות צהובה, הומוגנית, עיסה וללא ריר או קרישי דם.

תדירות הצואה בילדים יונקים היא 1-8 פעמים ביום, בילדים שניזונים מבקבוק - עד 4 פעמים ביום. אם המעיים תִינוֹקמבטל פחות מ 1-2 פעמים ביום ואוכל אִי נוֹחוּת(חרדה, נפיחות, אובדן תיאבון), אז זה נחשב לעצירות, אם ילד הולך לשירותים פעם ב-3 ימים בזמן הנקה, וזה לא מפריע לו, ייתכן שזו הנורמה שלו.

עצירות יכולה להיגרם על ידי:

צריכת מים לא מספקת על ידי הילד ו/או האם;
- תזונה לא מאוזנת של הילד ו/או האם;
- דיסביוזיס במעיים;
- הכנסת מזונות משלימים בטרם עת או לא נכונה;
- תרגום ל האכלה מלאכותית;
- מחלה של הילד (רככת, תת פעילות של בלוטת התריס וכו')

שיטות טיפול בעצירות בילדים יַנקוּת

צריכת נוזלים מספקת לגיל;
- הכנסה בזמן של מזונות משלימים המכילים סיבים תזונתיים (פירות, מחית ירקות, מיצים);
- הפחתת צריכת מזונות עם אפקט מחזק (גבינת קוטג', אורז, קמח, תה);
- תיקון התזונה של אם מניקה;
- לכלול בתזונה מוצרי חלב;
- להפחית את צריכת השומנים מן החי, ולהחליף אותם בצמחים;
- לאכול מזונות המכילים סיבים תזונתיים - ירקות, פירות, דגנים, לחם מקמח מלא.

2. צעדי חיזוק כלליים:

לְעַסוֹת;
- אימון גופני;
- הקפדה על שגרת היום יום.

3. שימוש בחומרים משלשלים.

חוֹם

האות הראשון לכך שהתינוק שלך חולה הוא עלייה בטמפרטורת הגוף. זה עלול להתעורר עקב מחלות מדבקות, התחממות יתר, חיסונים, תגובות אלרגיות, מתח וסיבות אחרות.

מתן סיוע בטמפרטורות גבוהות:

השכיבו את הילד לישון;
- לתת הרבה משקאות חמים;
- להסיר בגדים עודפים, לנגב את גוף הילד במים חמים;
- אם יש צמרמורת, עזרו לתינוק להתחמם (כסו בשמיכה).
- לאוורר את החדר בו נמצא הילד.

יש להשתמש בתרופות להורדת חום בטמפרטורות מעל 38.5 מעלות צלזיוס אם הילד מעל 3 חודשים, ובטמפרטורות מעל 38.0 מעלות צלזיוס בילדים מתחת לגיל 3 חודשים. אם ילדכם סבל בעבר מהתקפים או סובל ממחלות לב או מערכת העצבים, השתמשו בתרופות להורדת חום בטמפרטורה של 38.0 מעלות צלזיוס.

אקמול ואיבופרופן מוכרות כתרופות להורדת חום הבטוחה ביותר לילדים בכל רחבי העולם - הן מפחיתות בעדינות את החום ומקלות על הכאב.

בשבועות הראשונים לאחר הלידה, יילוד ואמו רק מתרגלים זה לזה, והרבה מהתנהגותו של התינוק לא מובנת לאם. מדוע, למשל, ילד מרגיש חרדה בשד בזמן האכלה? יש לכך סיבות רבות, והחלטנו לתאר אותן ולהציע דרכים להתגבר על קשיים. נתחיל מהסיבה לחרדה של הילד, שאמהות מכנות הראשונה, אך למעשה קיימת הכי פחות.

חוסר חלב

זה הדבר הראשון שעולה במוחה של אם מיניקה שהתינוק שלה בוכה הרבה, כולל בשד. אחד האתגרים הגדולים ביותר בהנקה, באופן מפתיע, הוא שאמהות מניקות לא יודעות בדיוק כמה חלב התינוקות שלהן מקבלים או אם יש להם מספיק.

אם ילדכם בררן במיוחד, סביר להניח שרוב האנשים מבחוץ יציינו שסביר להניח שהתינוק שלכם רעב. מכיוון שאת אמא, הערות כאלה עלולות לגרום לך להרגיש אשמה. אחרי הכל, אתה אחראי להאכיל את התינוק שלך! כיצד להפיג ספקות ופחדים הקשורים למחסור בחלב?

1. צפה בתינוקך משתין ועושה את צרכיו.לאחר היום השישי לחיים, אתה צריך לקבל לפחות שישה חיתולים רטובים וחיתול מלוכלך אחד ליום. אם זה המקרה, אז התינוק מקבל מספיק מהחלב שלך.
2. האכלות תכופות הן נורמליות.בשבועות הראשונים לחייו, ילוד זקוק בדרך כלל ל-8-12 האכלות ביום. בהתחלה, ייתכן שיהיה עליך להחזיק אותו לחזה כמעט כל הזמן לפעמים. במהלך מספר שעות, הוא ידרוש זאת לעתים קרובות מאוד, ולאחר מכן יירדם לארבע עד חמש שעות. ככל שהתינוק לומד לינוק בצורה יעילה יותר, מספר ההאכלות פוחת.
3. עקוב אחר משקל התינוק שלך.עד שבועיים, התינוק צריך להחזיר את משקל הלידה ולהעלות לפחות 150 גרם בשבוע במהלך החודשיים-שלושה הבאים.

אם אתה עדיין חושש שאספקת החלב שלך נמוכה, ייתכן שתמצא מועיל לשכור יועצת הנקה כדי לעקוב אחר העלייה במשקל של תינוקך ולייעץ לגבי דרכים להגדיל את אספקת החלב שלך במידת הצורך.

נפיחות בחזה

לפעמים התנהגות חסרת מנוחה של תינוק בשד נגרמת מנפיחות בחזה. נפיחות יתר בחזה מתרחשת לרוב בשבועות הראשונים לאחר הלידה. כדי להפחית את זה, יש להקפיץ מעט חלב ביד או באמצעות משאבת חלב איכותית כדי להפוך את השדיים שלך לרכים יותר וקל יותר לתינוקך להיצמד אליו. אל תוציא יותר מדי חלב, מכיוון שזה עלול לגרום לך לייצר יותר מדי חלב בהמשך, מה שרק יחמיר את הנפיחות שלך. מרחי קומפרסים קרים על השדיים שלך בין ההנקות כדי להפחית את הנפיחות והכאב.

פטמות שטוחות או מחורצות

כמו כן, התינוק עלול להיות עצבני כאשר הוא מחובר לשד אם לאם יש פטמות שטוחות או מחורצות. כדי למתוח אותם, אתה יכול ללבוש רפידות מיוחדות בין ההאכלות. הפעלת משאבת השד לכמה דקות לפני הנצמדת לתינוקך תעזור להוציא את הפטמות וגם להזרים את החלב כך שתינוקך יקבל אותו מיד ויש סיכוי גבוה יותר שימשיך לינוק במקום לנטוש את השד ולבכות.

במקרים מסוימים, ייתכן שאישה תצטרך להשתמש במגני חזה כדי לסייע במציצה עד שהפטמות שלה יהפכו לבולטות יותר. זה אמור לקרות לאחר כשבועיים עד ארבעה שבועות של הנקה. אם אתה חווה קושי עם פטמות שטוחות או מדוכאות, פנה לעזרה מיועצת הנקה בהקדם האפשרי.

חיבור לא נכון, מיקום מביך

סיבה נוספת להתנהגות חסרת מנוחה סביב השד היא מיקום לא נכון. זה יכול להיות לא נוח הן לאם והן לתינוק, ולגרום לגירוי לא הולם את השד ולמנוע זרימת חלב נאותה. אם תינוקך בררן מאוד, ההימור הטוב ביותר שלך עשוי להיות להשתמש בתנוחת בית השחי (שם אתה מחזיק את התינוק לצדך, קרוב לשד הקרוב שלך) או בתנוחת העריסה (שם אתה מחזיק את תינוקך אופקית על החזה). עמדות אלו מאפשרות לך לשלוט בראשו.

עמדות אלו מאפשרות להנחות את התינוק אל השד ולהחזיק אותו שם. האף והסנטר של התינוק צריכים להילחץ לתוך החזה של האם. בדרך כלל הוא יונק טוב יותר כאשר אמו מחזיקה אותו בחוזקה. אם משהו גורם לך להרגיש לא בנוח בזמן ההנקה, צור קשר עם יועץ. אולי זו הסיבה לחרדה של תינוקך.

ריפלוקס קיבה ושט

כמעט כל הילדים חווים ריפלוקס קיבה ושט במידה כזו או אחרת. זֶה מונח רפואימציין מצב בו השריר המעגלי (הסוגר), החוסם את הכניסה לקיבה, טרם נוצר במלואו ולא תמיד סוגר לחלוטין את הפתח. בגלל זה, כמות מסוימת של חלב יחד עם מיץ קיבהיכול לזרום חזרה אל הוושט, ולגרום לתחושה שאנו מכנים "צרבת".

כפי שיודע כל מי שחווה זאת אי פעם, זו תחושה די לא נעימה. כשם שאדם מבוגר יכול להקל על צרבת על ידי ישיבה בגב ישר, ילד יכול גם להפיק תועלת משמירה על זקוף.

לפעמים ריפלוקס יכול להתרחש במהלך האכלה. ניתן למנוע את התרחשותו על ידי החזקת התינוק זקוף יותר או הפסקות תקופתיות כדי לתת לתינוק "לעמוד" לזמן מה. ככל שהתינוק מתפתח, כך גם השרירים שלו מתפתחים, כך שמקרים של ריפלוקס הופכים נדירים יותר ויותר.

לפעמים הבעיה כל כך חמורה שהילד לא מסוגל לאכול כרגיל בגלל ריפלוקס. במקרים כאלה כדאי להתייעץ עם רופא.

היווצרות גז מוגברת

לכל הילודים יש הֲפָחָה. כאשר ילד מתחיל להאכיל, הוא מתחיל בשחרור רפלקסיבי של גזים, הכרחי כדי שהפסולת שנוצרת במהלך האכלה תסולק במהירות מהגוף. זה מונע עצירות.

מכיוון שחלב אם מתעכל בקלות רבה, יש צורך שהמזון הזה יעבור דרכו מערכת עיכולהילד צריך מעט מאוד זמן. לעתים קרובות ניתן לשמוע צלילים אופייניים כאשר התינוק עדיין יונק. למרות שכל התינוקות חווים גזים, חלקם סובלים זאת טוב יותר מאחרים. גם השעה ביום עשויה להשפיע על כך. ככל הנראה, בעיית הגזים הופכת בולטת יותר בסופו של יום. באופן מסורתי, הזמן הזה נחשב הכי חסר מנוחה. נראה שהילד לא רוצה לשחרר את השד בכלל, וזה, בתורו, יכול להחמיר את הגזים. בעיה זו נעלמת מעצמה ככל שהתינוק מתפתח.

איך להרגיע תינוק בוכה
רבות מהשיטות המקדמות הרגעה קשורות איכשהו להדמיית מצבים תוך רחמיים. ודאו שטמפרטורת האוויר נוחה - לא חמה מדי ולא קרירה מדי. החלפת חיתולים בזמן. התינוק עשוי להרגיש רגוע אם אוחזים בו בחוזקה או מתנדנדים. החתלה או צלילים מונוטוניים כמו מוזיקה או זמזום של מכשירי חשמל יכולים להיות יעילים. אתה יכול לשאת את התינוק שלך במנשא, ובכך לספק לו בו זמנית נוחות והזדמנות לעשות כמה פעילויות.
ניתן לערב בן משפחה בהרגעת הילד – למשל אבא, סבתא או סבא; במקרה זה, התינוק לא יריח חלב אםהנובע מהאם, מה שיכול לרגש אותו. בנוסף, זה ייתן לאם את ההזדמנות להקדיש זמן לעצמה.

חוסר לקטאז פיזיולוגי

בתחילת ההאכלה חלב האםרווי יותר בסוכר חלב - לקטוז. זה נקרא "חזית". לאחר 10-15 דקות של האכלה מאותו שד, היא מתחילה לייצר חלב "מחורר". הוא עשיר יותר בשומנים, המנטרלים לקטוז ובכך מפחיתים את היווצרות הגזים. אם תינוק מקבל יותר מדי חלב קדם ולא מספיק חלב אחורי, עודף לקטוזוחוסר באנזים לקטאז, המגביר גזים.

נסה שהתינוק שלך ינח משד אחד לפחות 12-15 דקות כדי להבטיח שהוא יקבל את החלב האחורי שלו. כאשר התינוק יגדל ויינוק בצורה יעילה יותר, הוא יתחיל להגיע אליו תוך פרק זמן קצר יותר לאחר תחילת ההאכלה. לחלב הינד יש השפעה מרגיעה ועוזר לתינוקות חסרי מנוחה להירדם. רוב הילודים באופן טבעיהם נרדמים בתום ההאכלה בגלל ההשפעה המרגיעה של החלב האחורי.

ילד נחנק מחלב

בזמן שהתינוק רק לומד למצוץ את השד, מה שנקרא רפלקס פליטת החלב עשוי להיות חזק מדי עבורוולגרום לו להיחנק. בשל כך, התינוק עלול להפסיק להניק ולהיות עצבני. לחץ בחוזקה על השד למשך כדקה כדי למנוע מהחלב לזרום מהר מדי, ולאחר מכן החזר את תינוקך אל השד. נסה להוציא מעט חלב לפני האכלה ולראות אם אתה יכול להפעיל את רפלקס הפליטה לפני שהתינוק שלך נצמד לשד. האכילו את תינוקכם בתנוחת בית השחי. ככל שהתינוק שלך יתבגר, היא תוכל להתמודד בקלות עם ההשפעות של רפלקס פליטת החלב בכל תנוחת האכלה.

רֵיחַ

במקרים נדירים, התינוק הופך עצבני ונוטש את השד עקב סבונים או קרמים שאתה מורח על השדיים או הפטמות שלך. אם אתה מתחיל להשתמש במוצר חדש והתינוק שלך נעשה עצבני יותר, שטפו אותו והתחל להאכיל שוב.

קִיכלִי

זה עלול להתפתח בפה של התינוק או על פטמות האם. זיהום שמרים - מה שנקרא קיכלי. תראה כתמים לבנים בפה של ילדך.

הפטמות שלך עשויות להפוך לאדומות עזות או מגרדות, ועשויות להרגיש תחושת צריבה לאחר האכלה. במהלך האכלה, התינוק עלול להיות חסר מנוחה מהרגיל.

פני לרופא. אם הוא יאשר שיש לך זיהום פטרייתי, גם אתה וגם תינוקך תצטרכו לעבור טיפול.

רועש ומואר מדי

אצל חלק מהילדים, חרדה מוגזמת קשורה לגירוי יתר. הם עשויים להיות רגועים יותר במהלך האכלה אם היא מתרחשת בחדר חשוך ושקט.

רוצה להירגע עם החזה

לפני 12 שבועות, לתינוקות אין כמעט יכולת להרגיע את עצמם ולעתים קרובות מושיטים יד אל השד רק לנוחות. הם מתחילים לינוק כדי להירגע, מבלי לחוות צורך באוכל ברגע זה. עבור ההורים, הצורך של התינוק הזה צריך להיות שווה לכל שאר הדברים החיוניים שאתה מספק לילד.

הסיבות העיקריות להתנהגות חסרת מנוחה של יילוד נעלמות לאחר ששת השבועות הראשונים. בעיות נבחרותעשוי להימשך מעט יותר, אך בדרך כלל הם חולפים בשלושה חודשים.

במהלך תקופה זו, אתה בהחלט צריך לדאוג לעצמך. אכול טוב. שתו הרבה נוזלים והתעמלו בחוץ. נסה טכניקות הרפיה שונות - יוגה, מדיטציה, עיסוי או אמבטיה חמה - כדי לעזור לך לעבור תקופה קשה.
שתפו את אבי התינוק ובני משפחה אחרים בתחושותיכם, ותנו להם להתחלף לנחם, להרגיע ולטלטל את התינוק.
הציבו לעצמכם יעדים קטנים, כמו קריאת פרק אחד בספר או הליכה של 15 דקות.
שיעורים קבוצתיים לאמהות צעירות מועילים מאוד, כי שם תלמדו שאמהות אחרות וילדיהן, כמוכם וילדכם, עוברים בדיוק את אותה תקופת הסתגלות.
הדבר העיקרי שאתה צריך לזכור הוא שזו תקופה קצרה מאוד אצלך חיים משלוואת חיי התינוק שלך. נסו לחבק ולחבק את ילדכם לעתים קרובות ככל האפשר כדי לעזור לו לעבור את התקופה הקשה הזו. ביחד תוכלו לעשות זאת.

ננסי נלסון מורשה אָחוֹת, חבר IBCLC

קנה את הספר הזה

דִיוּן

אני אסירת תודה לאחיות בבית היולדות שהראו לי מיד איך ליישם ולהביע נכון. איך ומה למשוח אחרי כדי שלא יכאב. והיא האכילה בהנאה עד גיל שנה.

בבקשה תגיד לי, הבת שלי בת 3 חודשים, היא מתחילה לבכות כשאני מתחילה להאכיל, היא עצבנית ולא לוקחת את השד, היא צורחת, אין לה כוח, אני לא מוצאת את הסיבה כבר חודש, היא כל כך מתייסרת במציצה ואז היא שוב מוצצת ומתחילה לבכות, למי זה קרה?

האכלתי את הילד שלי במשך 1.3 שנים והצלחנו לבסס את ההנקה תוך חודש אחד בלבד

מאוד מאמר שימושי, והכי חשוב, תיאור מאוד ברור של מה זה חלב קדמי ואחורי, אחרת אין באמת מידע בשום מקום. ועם בעיית הפטמות המדוכאות עצה טובה, חבל שלא ראיתי את זה קודם, אחרת בתחילת ההאכלה היו לי אותן בעיות.

ההתקנה הייתה לי עד שנה. בעקרון זה קרה, אבל היו רגעים שחשבתי שהכל נגמר (((בשלושה חודשים היה משבר הנקה, רק בזכות אפילק חסכתי הנקה. זה טבעי ומכיל הרבה ויטמינים. בכלל, עכשיו גם אם להאכיל אותם, הם מנסים לגמור עם זה כמה שיותר מהר. אני בכנות לא מבינה אמהות כאלה.

תגובה על המאמר "12 סיבות מדוע תינוק מודאג בהנקה"

12 סיבות מדוע תינוקך עשוי להיות מודאג בעת הנקה. האכלתי את הילד שלי במשך 1.3 שנים וקבעתי הנקה למה למשל למה הילד דואג לשד בזמן האכלה? למה ילדבְּכִי. זה קורה לעתים רחוקות במהלך האכלות לילה.

דִיוּן

שלום, יש לנו בעיה כזו, אנחנו אוכלים חלב מבקבוק כבר כמעט 3 שבועות ואני מניקה עכשיו כבר 3 ימים הוא לא יכול לינוק בקבוק למרות שהוא רוצה לאכול ומתעסק עם הבקבוק, הוא יאכל מעט ושוב למה זה יכול להיות בבקשה עזרה

גם שלי מושך לו באוזניים :) טוב, הוא פשוט נתקל בהן :)

התינוק בוכה בזמן האכלה! ילד 4 חודשים צרחות בזמן האכלה. 12 סיבות מדוע תינוקך עשוי להיות מודאג בעת הנקה. למה הילד בוכה? התינוק בוכה בזמן האכלה. מה אתה עושה לפני זה? זה קרה גם בערבים, אני...

דִיוּן

אולי מכוניות גז? ככה זה אצלנו. ברגע שאוכלים נראה שנוצר לחץ בבטן והתינוק מסתובב.

סביר להניח שהבטן כואבת, אבל אולי הגרון והאוזניים. תסתכל על הצוואר כדי לראות אם יש אדמומיות, לחץ על אמצע האוזן, איפה הסחוס, כשהילד נרגע, אם האוזניים, אז הוא יבכה. גע בבטן שלך, האם היא נפוחה או רכה?

למה הילד בוכה? התינוק בוכה בזמן האכלה. תה צמחים להנקה. במהלך החודש השני והשלישי - 150 -200 גרם לשבוע. האם ניתן להניק תוך כדי מחלת הקוליק? הנקה. לילד יש כאב בטן, כנראה קוליק, והוא בוכה...

הנקה: טיפים להגברת הנקה, האכלה לפי דרישה, הנקה ארוכת טווח לכן, התינוק מתחיל להסתובב במהלך ההנקה, לעיתים קרובות עושה זאת עם השד במהלך מדוע התינוק בוכה. התינוק בוכה בזמן האכלה.

דִיוּן

1. לפני האכלה, אתה צריך לבטא (כמה "שפריצים") מהשד שאתה להאכיל.
2. לגבי בכי "בלתי סביר": שקול מחדש את התזונה שלך. אולי אתה אוכל מזון שמן (מספיק כדי לגרום לקוליק בתינוק, לפעמים עוגיות קצרות:((). לא מומלץ ליולדת מיניקה לאכול מנות עם כל מיני תבלינים ותבלינים. שאיפה אחת של סיגריה תיתן לחלב טעם של טבק. לגימה אחת של אלכוהול תיתן לחלב טעם של אלכוהול ( להשוואה:)).
3. מומלץ להאכיל (בהנקה אחת) בשד ONE. ההאכלה הבאה - אחרת.

אולי כדאי שנחזור לשד אחד ונאכל הכל? כאן, מספר בנות כבר שיתפו את החוויה שלהן שאם מביעים מעט חלב קדם לפני האכלה, הילד מרגיש טוב יותר והבטן פחות מוטרדת ממנו. מ.ב. מסתבר שהתינוק אוכל רק משני השדיים חלב קדםובגלל זה הוא עולה במשקל והבטן שלו כואבת?
נסו גם לחפש תנוחות שבהן הילד אוכל כמעט אנכית.

הילד בוכה בזמן גלי חום! התינוק שלי. הנקה. כשיש לי "גלי חום" והחלב זורם מעצמו, התינוק יעווה את פניו, פתאום ימשוך את ראשו לאחור ויבכה! ואז הוא "מחפש את השד" שוב, אבל אם החלב זורם שוב בעצמו, אותו דבר. לא יכול לבלוע...

דִיוּן

שלום אול. מה שלומך? עוד לא חזרתם הביתה? ברור שלבת שלך יש אופי, ואז החלב לא מגיע - אתה לא אוהב את זה, ואז הוא מגיע - שוב אתה לא אוהב את זה. הגיע הזמן לחנך. כנראה תצטרכי לסבול מעט, את צריכה להחזיק את התינוק ליד השד שלך בדקות האלה, הוא יתנועע במשך חמש שניות וייצמד כרגיל. בעוד שבועיים הכל ייגמר. נכון, אם הוא מאוד מסויג, קראתי את העצה הבאה: הסירו את השד, הרגיעו את התינוק, נשאו אותו בזרועותיכם כחמש דקות, ואז תני שוב את השד. נראה שהקשר בין האם לילד מתחיל להיחלש, וכך הילד מראה את עצמאותה. גדל, אה.....בהצלחה. עכשיו יש לנו גם משבר של ינקות, אם אנחנו ישנים אחד ליד השני, אנחנו מתחילים לבעוט באמא שלנו. ואני כבר שותקת על חלב, צריך להעלות הופעות שלמות בשביל לתת הנקה. ככה אנחנו חיים. תכתוב אם אתה צריך משהו.

אפשר לשאוב קצת לפני האכלה.אבל בד"כ קשיים כאלה מתעוררים עם ילדים בימים הראשונים לחייהם - הם מסתגלים לזרימת החלב. זה בדרך כלל חולף תוך כמה ימים.
חלב אם הוא לא מזון כבד, אז לא למצוץ כדי לא לאכול יותר מדי זה איכשהו מוזר.
האם לא צריכה להסתגל "לילד", אלא להיפך, לעשות מה שנוח לה.תתעקשי על עצמך (בעדינות ובסבלנות), הוא יקשיב לך.

בכי בזמן האכלה. הנקה מוגברת. ילד מלידה ועד שנה. 12 סיבות מדוע תינוקך עשוי להיות מודאג בעת הנקה. האכלתי את הילד שלי בן 1.3 ולמה הילד בוכה. התינוק בוכה בזמן האכלה. מה אתה עושה לפני זה?