Isang lunas sa kaba. Mga stimulant ng central nervous system

Ang paggamot sa mga karamdaman sa nerbiyos ay dapat na isagawa nang eksklusibo sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot. Ang espesyalista ay sapat na magtatasa ng kondisyon ng pasyente at pipili ng angkop na mga gamot na pampakalma para sa depresyon. Sa tulong ng mga gamot, ang mga proseso ng kaisipan at pisyolohikal sa katawan ay pinabagal, dahil sa kung saan ang kondisyon ng tao ay nagpapatatag.

Mga gamot para sa depresyon

Ang mga magagandang sedative para sa depression ay isang hiwalay na grupo ng mga gamot na nagbibigay ng positibong epekto sa aktibidad ng nervous system. Ang mga tablet at tincture ay tumutulong na maibalik ang balanse sa pagitan ng mga proseso ng pagsugpo at paggulo. Ang doktor, depende sa kalubhaan ng kondisyon ng pasyente, ay maaaring magreseta ng isa sa maraming umiiral na mga uri ng sedatives para sa depression.

Mga sedative tranquilizer

Mga pampakalma para sa depresyon sa grupong ito, mayroon silang malakas, nakakapigil sa emosyon na epekto. Bilang resulta ng kanilang pagkilos, ang isang tao ay nagiging napakalmado, walang pakialam sa mundo sa paligid niya, at mabagal. Ang mga gamot na pampakalma ay nagdudulot ng antok, ngunit nakakatulong na mapawi ang mga damdamin ng galit, takot, gulat, at galit. Bilang karagdagan, ang mga naturang tablet ay epektibong nag-aalis ng panloob na pag-igting na nauugnay sa stress.

Bilang karagdagan sa mga positibong epekto, ang mga naturang gamot ay may bilang ng side effects. Pagkatapos uminom ng mga sedative tranquilizer, bumababa ang konsentrasyon ng isang tao, na nagreresulta sa matinding pagbaba sa pagganap. Magrereseta ang doktor ng mga gamot para kalmado ang nervous system kung lahat o higit pa sa mga sumusunod na sintomas ay naroroon:

• labis na excitability;
• walang basehang pag-aalala;
• pagkabalisa;
• sakit sa pagtulog;
• epilepsy;
• neurosis.

Ang mga sedative tranquilizer ay magandang sedative, ngunit pinapayagan lamang itong inumin ayon sa inireseta ng doktor at para lamang sa mga matatanda. Ang hindi makontrol na paggamit ng mga naturang gamot ay humahantong sa pagkagumon at pagbuo ng pag-asa. Ang grupong ito ng mga gamot para sa depression ay kinabibilangan ng:

• Lorazepam;
• Diazepam;
• Atarax;
• Bromazepam.

Normotimics

Ang Normotimics ay nagpapatatag ng mood, inaalis ang pagkamayamutin at pagpapatahimik sistema ng nerbiyos. Ang paggamit ng mga naturang gamot ay pinapayagan sa maliliit na dosis kapag:

• patuloy na kaba;
• therapy para sa affective disorder;
• impulsiveness;
• pag-iwas sa mga karamdaman sa nerbiyos.

Ang kakaiba ng mga stabilizer ng mood ay ang pagiging epektibo ng paggamot sa depression, na sinamahan ng kahibangan. Grupong ito Ang gamot ay may hindi nakakapinsalang epekto na napakabihirang mangyari (karaniwan ay sa anyo ng isang pantal). Kasama sa mga stabilizer ng magandang mood ang:

• Olanzapine;
• Lamotrigine;
• Quetiapine;
• Risperidone;
• Sodium valproate.

Paggamot ng depression na may antipsychotics

Ganitong klase Ang mga anti-depression na gamot ay mabilis na kumikilos, dahil maikling panahon nakakapagpakalma sa nervous system. Bilang karagdagan sa nakakaapekto sa isang tiyak na lugar ng utak na responsable para sa pagbuo ng mga sakit sa isip, ang mga antipsychotic na gamot ay nakakaapekto sa malusog na mga bahagi ng organ. Ang huling katotohanan ay mapanganib dahil ang ganitong aksyon ay maaaring humantong sa mga malubhang karamdaman ng aktibidad ng utak at ang isang tao ay mawawalan ng kakayahang mag-isip nang matino. Ang doktor ay maaaring magreseta ng mga antipsychotics ng eksklusibo:

• mga kalalakihan at kababaihan na may malubhang sakit sa isip;
• mga taong may amnesia, hindi nakokontrol na pagsasalita o pisikal na aktibidad;
• mga pasyente na may talamak na depresyon;
• mga pasyente na may talamak o talamak na schizophrenia.

Ang mga gamot na neuroleptic ay ibinibigay lamang sa reseta ng doktor. Ang pangkat ng neuroleptics ay kinabibilangan ng:

• Azaleptin;
• Sonapax;
• Tiapride.

Mga produktong herbal

Kasama rin sa mga mabubuting remedyo para sa depresyon ang mga paghahanda batay sa natural na mga herbal na sangkap. Bilang isang patakaran, ang mga ito ay ibinebenta nang walang reseta dahil sila ay ganap na ligtas para sa katawan ng tao. Ang ganitong mga gamot ay may kaunting panganib ng mga side effect, ngunit upang ganap na mapupuksa ang depresyon dapat silang inumin nang mahabang panahon nang walang pagkagambala.

Mga halamang gamot para sa depresyon hindi nila pasanin ang atay at pancreas, ngunit maaaring makipagkumpitensya sa pagiging epektibo sa maraming epektibong antidepressant at sleeping pills. Bilang isang patakaran, ang mga sedative sa pangkat na ito ay ginawa mula sa mga ugat, dahon o tangkay ng valerian. ganyan hindi nakakapinsalang mga tablet at tinctures normalize pagtulog, bawasan nervous excitability, at mapawi ang bituka spasms. Bilang karagdagan sa valerian, ang mga herbal na paghahanda para sa depression ay maaaring maglaman ng mga extract ng motherwort, passionflower, peony, at St. John's wort.

Ang mga mura at madaling halamang gamot na maaaring inumin sa bahay ay kinabibilangan ng:

• Alora;
• Negrustin;
• Deprim;
• Neuroplant.

Anong mga gamot ang nagdudulot ng antok?

Maraming magandang sedatives para sa depression ang nagiging sanhi ng antok. Halimbawa, ang mga tricyclic na gamot tulad ng Azafen o Amitriptyline, bagama't napakabisa, ay nagdudulot ng maraming side effect, kabilang ang pagbaba ng potency, dehydration at nadagdagan ang antok. Bilang karagdagan, ang mga ito Mga negatibong kahihinatnan may kakayahang magpakita ng mga tranquilizer iba't ibang grupo: Gedocarnil, Buspirone, Amizil, Mebicar, atbp. Ang mga nakalistang gamot ay ginagamit upang alisin ang pagkabalisa, mga karamdaman sa pagtulog, at mga pulikat ng kalamnan.

Mga sedative para sa pang-adultong sistema ng nerbiyos

Ang isang tao na madalas na na-expose sa stress ay may panganib na magkaroon ng malalang sakit sa isip. Pinapayuhan ng mga doktor ang gayong mga tao at ang mga may problema na sa sistema ng nerbiyos na pana-panahong uminom ng banayad na mga gamot para sa mga layunin ng pag-iwas. mga tabletang pampakalma. Nasa ibaba ang rating epektibong paraan para sa depresyon:

1. Tenoten. Ang magandang sedative na ito ay inireseta para sa paggamot ng neurotic, psychosomatic pathologies, at matinding stress. Ang Tenoten ay magagamit sa anyo ng tincture ng alkohol at mga tablet. Ang dosis ay tinutukoy nang paisa-isa para sa bawat pasyente. Ang banayad na gamot na ito ay maaaring inumin ng mga kabataan at maliliit na bata.
2. Quatrex. Isang gamot malawak na saklaw mga aksyon, inirerekumenda na kumuha ng mga bata nervous tics at nauutal, mga kababaihan sa panahon ng menopause. Ang mga tablet ay nakakatulong na alisin ang insomnia, makaligtas sa mga nakababahalang sitwasyon, at kalmado ang nervous system.
3. Afobazol. Ito ay kabilang sa pangkat ng mga tranquilizer at inireseta para sa paggamot ng mga estado ng pagkabalisa na ipinakita sa anyo ng hindi makatwirang gulat at takot.
4. Phenibut. Isang magandang lunas para sa depresyon, pagkabalisa, pag-atake ng sindak. Ang Phenibut ay isa sa mga tranquilizer; maaari itong magbuod ng pagtulog sa maikling panahon, mapawi sakit ng ulo, upang iligtas ang isang tao mula sa emosyonal na lability. Bilang karagdagan, ang gamot ay nakakatulong na mapabuti ang memorya, atensyon, at pagtaas ng pagganap.
5. Phenazepam. Napaka-epektibong sedative tablets ng tranquilizer group. Mabilis na inaalis ng Phenazepam ang emosyonal na kawalang-tatag, pagkabalisa, at takot. Ang pag-inom ng mga tabletas ay nakakatulong sa pag-alis ng insomnia at panic attack. Ang pangunahing side effect ng sedative ay matinding antok.

Ang isang hiwalay na grupo ng mga gamot ay mga sedative para sa mga kababaihan. Ang mga kinatawan ng mas patas na kasarian ay mas madalas kaysa sa mga lalaki na nakakaranas ng pagpukaw sa isip, takot, at pagkabalisa. Dahil ang postpartum depression– isang pangkaraniwang pangyayari, ang mga bagong ina ay nangangailangan ng sikolohikal na tulong at mga espesyal na gamot. Gayunpaman, hindi lahat ng mga tabletas ay angkop para sa mga babaeng nagpapasuso. Anong nerve sedative ang pinapayagan para sa mga kababaihan sa panahon ng paggagatas? Listahan ng mga ligtas na halamang gamot:

• Novo-Passit;
• Persen;
• Motherwort sa mga tablet;
• Mga tabletang Valerian;
• Nervochel.

Paano kalmado ang nervous system

Kadalasan, ang mga dahilan para sa pagtaas ng nerbiyos ay hindi nakasalalay sa paggana ng utak, ngunit sa pag-iisip ng tao, iyon ay, nakasalalay sila sa kung gaano kabisang malulutas ng isang tao ang mga problemang sikolohikal na lumitaw. Kung ang mga ito ay mananatiling hindi nalutas, ang mga gamot na pampakalma ay pansamantalang magiging epektibo lamang. Kapag natapos ang kurso ng paggamot, ang pagkabalisa at depresyon ay lilitaw muli. Ipinapaliwanag nito kung bakit pinapayuhan ng mga psychiatrist na maghanap mga pamamaraan na hindi gamot kung paano makayanan ang stress.

Musika para sa pagpapahinga at pagpapatahimik ng nerbiyos

labis na trabaho, kinakabahang pananabik, ang stress ay humahantong sa pagtaas ng pagkamayamutin, pagkagambala sa pagtulog at depresyon. Ang pangmatagalang stress kung saan napapailalim ang nervous system ay humahantong sa pag-unlad ng talamak sakit sa pag-iisip. Upang maiwasan ang gayong mga kahihinatnan, kinakailangan na subukang mapanatili magandang kalooban at kapayapaan ng isip sa anumang pagkakataon. Ang musika ay maaaring maging isang magandang pampakalma.

Pinapayuhan ng mga eksperto na makinig sa klasikal na instrumental na musika habang nakahiga nang nakapikit upang maiwasan ang depresyon at kalmado ang nervous system. Ang mga sumusunod na komposisyon ay mainam bilang isang pampakalma:

• Haydn "Symphony";
• Bach "Moonlight Sonata";
• Schubert "Ave Maria", atbp.

Mga katutubong remedyo

1. Herbal na lunas para sa depresyon. Paghaluin ang 20 g ng St. John's wort dahon, lemon balm, blueberries, rosemary. Ibuhos ang isang kutsara pinaghalong halamang gamot isang tasa ng kumukulong tubig at hayaang maluto. Pagkatapos ng kalahating oras, inumin ang pilit na likido, pagdaragdag ng isang kutsarang pulot. Brew this tea for yourself every day bago matulog.
2. Makulayan ng ginseng. Ibuhos ang 10 g ng mga ugat ng halaman na may 100 ML ng alkohol. Kapag ang pagbubuhos ay tumayo madilim na lugar sa loob ng isang buwan, maaari mo itong simulan. Ang inirekumendang dosis ng sedative ay 20 patak ng tatlong beses sa isang araw.
3. Magandang nakapapawing pagod na tsaa. Pagsamahin ang 1 tsp. dahon ng thyme, St. John's wort, yarrow, catnip at lemongrass berries. Ibuhos ang mga sangkap sa 0.5 litro ng tubig na kumukulo, takpan ang lalagyan ng isang mainit na tela at hayaang tumayo ng isang oras. Salain ang likido at uminom ng ½ baso sa almusal. Tinatrato din ng lunas na ito ang hypotension.

Paano pakalmahin ang nerbiyos ng iyong anak

Ang mga parmasya ay nagbebenta ng mga espesyal na gamot na pampakalma para sa mga bata. Bilang isang patakaran, ang batayan ng naturang mga gamot ay herbal, kaya itinuturing silang hindi nakakapinsala sa katawan ng mga bata, ngunit maaari lamang itong kunin ayon sa inireseta ng isang doktor. Sa bahay, maaari kang maghanda ng mga nakapapawi na herbal na tsaa mula sa mint at lemon balm para sa iyong anak. Bago matulog kinakabahan baby Inirerekomenda na gumawa ng mga pine bath, na tumatagal ng hindi hihigit sa 5 minuto. Bilang karagdagan, dapat kang lumikha ng isang kalmado na kapaligiran sa bahay, na nagpoprotekta sa iyong sanggol mula sa hindi kinakailangang stress.

Video

Maraming mga sorpresa sa buhay, parehong kaaya-aya at hindi kaaya-aya. Minsan ito ay ganap na imposible upang makayanan ang mga problema na nakasalansan sa iyong sarili. Upang palakasin ang sistema ng nerbiyos at suportahan ang emosyonal na bahagi, maraming iba't ibang mga gamot ang ginawa.

Mga uri ng stress

SA sa kasong ito maraming nakakaimpluwensyang salik. Ang paglitaw ng stress ay nauugnay sa iba't ibang mga traumatikong sitwasyon. Mayroong ilang mga uri ng pagpapakita na ito:

• Pisikal na stress. TUNGKOL SA n ay sanhi ng sobrang trabaho at matinding panlabas na kondisyon.
• Metabolic stress. Ito ay maaaring sanhi ng labis na katabaan, diabetes, uremia, at mataas na antas ng lipid sa dugo.
• Uri ng immune stress. Ito ay nauugnay sa paulit-ulit, matagal na impeksiyon. Ang sanhi ng paglitaw nito ay ang paghina ng immune response o ang paggamit ng mga naaangkop na depressant.
• Endocrine type stress. Ito ay nauugnay sa pagpapakita ng hyperactivity ng thyroid gland at adrenal cortex.

Siyempre, ang bawat stress ay may sariling natatanging panig. Gayunpaman, sa anumang kaso, kinakailangan ang konsultasyon sa isang doktor. Pipiliin niya ang pinakamahusay na gamot para sa stress para sa lahat.

Ang isa sa mga pangunahing panganib para sa mga tao ay ang mga pagpapakita ng talamak na stress. Ang mga ito ay sanhi ng isang tiyak na kadahilanan. Ito ay kapag ang katawan ay gumagawa ng labis na mga sangkap ng stressor sa loob ng mahabang panahon. At kasunod nito na ang mga mahahalagang organo gaya ng puso, utak at baga ay gumagana sa emergency mode. Samakatuwid, ang produksyon ng enerhiya ay limitado sa atay, bituka at genitourinary system. Iyon ay, mayroong patuloy na kabiguan na makatanggap ng isang tiyak na halaga sustansya at oxygen. Bilang isang resulta, sa paglipas ng panahon, ang mga negatibong pagbabago ay nangyayari sa iba't ibang mga organo, na humahantong sa mga sakit.

Anong mga uri ng sedative ang mayroon?

Natural lang na ang mga gamot sa grupong ito ay maaaring magkaiba. Lalo na ang mga natural, batay sa mga extract at extract ng halaman, at mga artipisyal, na batay sa mga kemikal na sangkap. Susunod, subukan nating malaman kung ano mas mabuting gamot mula sa nerbiyos at stress.

Ayon sa prinsipyo ng pagkilos sa katawan ng tao Ang mga antidepressant ay nahahati sa mga sumusunod na uri:

• Mga pampakalma.
• Mga stimulant.
• Mga gamot na balanseng aksyon.

Ang gamot para sa nerbiyos at stress ng unang ipinahiwatig na grupo ay ginagamit sa ilang mga kaso. Lalo na - na may pagpapakita ng mabilis na tibok ng puso, mataas na excitability, pagkamayamutin, pagkabalisa.

Ginagamit ang mga stimulant sa mga kaso kung saan ang kawalang-interes, mapanglaw, pagkahilo, malalim na depresyon, mga pagtatangkang magpakamatay. Ang balanseng uri ng nerve at stress na gamot ay inilaan para sa paggamot ng mental at emosyonal na karamdaman na may isang tiyak na kumbinasyon ng iba't ibang mga katangian o ang kanilang kahalili. Bilang resulta, ang mga naturang gamot ay angkop sa parehong mga kaso sa itaas.

mula sa natural na nerbiyos

Wala rin sila malaking halaga side effects. Susunod na isasaalang-alang natin ang pinakamahusay na paraan, na medyo sikat.

Valerian tincture

Ito magandang gamot mula sa nerbiyos. Ang halaman na ito ay naglalaman ng mga mahahalagang langis at mga sangkap ng kemikal sa malalaking dami. Tinutulungan nila na kalmahin ang rate ng puso at pabagalin ito. Bilang karagdagan, ang valerian ay mayroon ding ilang mga hypnotic effect. Iyon ay, pinapaginhawa nito ang insomnia nang maayos.

Motherwort

Sa kasong ito, dapat tandaan ang isang tiyak na katotohanan. Ito ay nakasalalay sa katotohanan na ang gamot na ito para sa pagkabalisa at stress ay hindi dapat gamitin ng mga taong nagdurusa sa hypotension. Dahil ang sedative effect ay nakamit dahil sa ang katunayan na ito ay bumababa presyon ng arterial. Ang motherwort extract ay isang mahusay na paggamot para sa neurasthenia at pagkamayamutin.

"Negrustin"

Bahagi gamot na ito may kasamang herb tulad ng St. John's wort. Ito ay epektibong ginagamit para sa depresyon. Nakakatulong din itong mapabuti ang pangkalahatang kalusugan at pagganap.

"Persen"

Ang lunas na ito para sa pagkabalisa at stress ay naglalaman ng valerian, lemon balm at peppermint. Sa kasong ito, sila ang mga pangunahing sangkap. Ang gamot na ito para sa nerbiyos at stress ay nakakatulong na alisin ang pagkabalisa, pagkamayamutin, at ibalik ang normal na pagtulog.

"Novo-Passit"

Ang gamot na ito ay naglalaman ng mga extract ng ilang mga halamang gamot. Ibig sabihin, kabilang dito ang:

Valerian.

Motherwort.

St. John's wort.

Melissa.

Passion flower (passionflower).

Itim na elderberry.

Salamat sa kumbinasyong spectrum na ito, ang paggamit ng ng gamot na ito mula sa depresyon at stress. Ginagamit ito para sa pagpapakita ng neurasthenia, depressive syndrome, pananakit ng ulo (kabilang ang migraines), insomnia, at neurocirculatory dystonia. Bilang karagdagan, ang pag-inom ng gamot na ito para sa depresyon at stress ay nagbibigay ng paggamot para sa pagkamayamutin, pagkabalisa, pati na rin ang mga karamdaman sa nerbiyos na lumitaw sa panahon ng menopausal syndrome. Ang lunas na ito ay nakakatulong din upang mapupuksa ang hindi makatwirang palaging damdamin ng takot.

Paglalarawan ng malakas na antidepressant

Kung higit sa malubhang problema ang pagsusuri ng isang naaangkop na espesyalista ay kinakailangan. Pagkatapos nito, ang mga kinakailangang gamot ay inireseta. Ang pinakasikat at epektibong gamot na pampakalma para sa mga nerbiyos sa kasalukuyan:

- "Nialamide".

- "Iprazide."

- "Trinylcypromine."

- "Dosulepin."

- "Selegilin".

- "Anafranil."

- "Inkazan."

Dapat tandaan na ang pagbili at pag-inom ng mga gamot ng ganitong uri sa iyong sarili ay mahigpit na ipinagbabawal. Dahil mayroon silang maraming mga epekto, na, kung ginamit nang hindi tama, maaari lamang lumala ang sitwasyon. Bilang karagdagan, maraming mga de-resetang antidepressant ang maaaring magdulot ng pagkagumon o kahit na pag-asa.

Paglalarawan ng psychostimulants, nootropics (neurometabolic stimulants)

Ang mga gamot na ito ay nagpapatatag aktibidad ng utak. Mayroon silang positibong epekto sa memorya at pag-iisip. Sa pangkalahatan, nagbibigay sila ng mas mataas na pagtutol ng utak sa mga panlabas na agresibong impluwensya. Ang mga naturang gamot ay nakakapagpaalis din ng depresyon, pagkahilo at antok.

Gayunpaman, ang pangmatagalan at walang kontrol na paggamit ng mga stimulant na ito ay maaaring humantong sa pagkagumon at pagbaba sa pisikal at mental na aktibidad.

Mayroong isang tiyak na bilang ng mga side effect. Lalo na, ang mga pagpapakita ng pananakit ng ulo, panginginig, tachycardia, nadagdagan ang pagpapawis, hypertension,

SA makabagong gamot Mayroong isang malaking hanay ng ilang mga gamot na naglalayong mapawi ang depresyon at iba pang mga sakit sa pag-iisip. Habang lumalaki ang sakit, imposibleng mapangasiwaan nang walang tulong ng mga gamot na ito. Kapag ang stress ay hindi pa umabot sa isang matagal na yugto at hindi naging depresyon, inirerekomenda ng mga medikal na eksperto na pigilin ang pagkuha mabisang gamot. Ibig sabihin, sa kasong ito, hindi ka dapat uminom ng gamot para sa nerbiyos at stress tulad ng mga tranquilizer at antidepressant. Epektibong paraan Kasama sa paggamot ang paggamit ng mga sedative na nakabatay sa halaman, iba't ibang mga diskarte sa pagpapahinga, masahe, bitamina complex, atbp.

Paglalarawan ng mga tranquilizer (anxiolytics)

Ang mga gamot na ito ay inireseta sa mga maikling kurso. Ibig sabihin mga 1-2 weeks. Ang mga gamot ng ganitong uri ay ginagamit kapag obsessive states, matinding pagkabalisa at takot na makabuluhang nakakaapekto sa normal na paggana ng pasyente. Sa pangmatagalang paggamit ng mga naturang gamot, maaaring magkaroon ng epekto sa pagkagumon at pagbaba sa bisa ng paggamot sa droga.

Kapag gumagamit ng mga tranquilizer, ang sistema ng nerbiyos ay huminahon, bumubuti ang pagtulog, nawawala ang mga cramp, at nakakarelaks ang mga kalamnan ng kalansay.

Ang mga gamot na ito ay kontraindikado para sa mga taong dumaranas ng glaucoma. Mahigpit na ipinagbabawal ang alkohol kapag umiinom ng gamot para sa nerbiyos at stress ng ganitong uri.

Ang mga anxiolytics ay dapat na maingat at dapat na inirerekomenda ng isang doktor. Kung hindi, may panganib ng amnesia. Gayundin sa kasong ito, ang iba pang mga epekto ay maaaring mangyari, lalo na: pag-aantok, may kapansanan sa konsentrasyon, paninigas ng dumi, kawalan ng pagpipigil sa ihi, hypotension, mahinang libido, pagbagal sa bilis ng mga reaksyon sa pag-iisip, mga pagkagambala sa proseso ng pagtatrabaho ng respiratory apparatus (hanggang sa paghinto nito. ).

Mga Tranquilizer:

• "Chlordiazepoxide" ("Librium", "Elenium").
• "Diazepam" ("Relium", "Seduxen", "Valium").
• "Lorazepam" ("Lorafen").
• "Bromazepam" ("Lexotan", "Lexomil").
• "Phenazepam".
• "Frisium" ("Clobazam").
• "Atarax" ("Hydroxyzine").
• "Triazolam" ("Halcion").
• "Oxylidine."
• Alprazolam (Xanax).

Paglalarawan ng sedatives (calming agents)

Hindi lihim na kung sakaling magkaroon ng matinding kaguluhan, ang mga first aide ay mga gamot tulad ng Corvalol, valerian, at validol. Ang stress ay isang kumplikadong sakit na nakakaapekto sa iba't ibang mga organo, kabilang ang puso. Ito ay dahil sa isang tiyak na kadahilanan. Ito ay nakasalalay sa katotohanan na kapag nangyari ang matagal at malakas na emosyonal na mga karanasan, ang ritmo ng kalamnan ng puso ay tumataas. At ang mga pagpapakita ng makabuluhang emosyonal na pagkabigla ay maaaring maging sanhi ng malubhang kahihinatnan. Samakatuwid, ang mga gamot para sa nerbiyos at stress ng ganitong uri ay gumaganap ng pangunahing gawain. Binubuo ito sa pagtiyak ng pagpapatahimik ng isang nabalisa na puso at pagpapatatag ng emosyonal na background sa panahon ng biglaang pagsabog nito.

Kapag umiinom ng mga gamot na ito, nagiging normal ang tulog, bumababa ang pagkamayamutin, bumubuti ang mood, at tumataas ang bisa ng mga pampatulog at pangpawala ng sakit. Ang gamot para sa nerbiyos at stress ng kategoryang ito ay kontraindikado sa mga sakit ng bato, bituka, tiyan, at atay sa talamak na yugto.

Konklusyon

Batay sa itaas, makikita mo kung gaano karaming bilang ng mga gamot na pampakalma ang kasalukuyang magagamit. Samakatuwid, sa kasong ito, kinakailangan upang humingi ng tulong mula sa isang kwalipikadong doktor. Isa-isa niyang tutulungan kang magpasya kung aling mga gamot para sa nerbiyos ang pinakamainam.

Ang stress ay ang reaksyon ng katawan ng tao sa isang panlabas na sitwasyon na itinuturing nitong mapanganib. Ang reaksyong ito ay nakaprograma ng kalikasan at pareho para sa lahat ng tao; ito ay nauugnay sa likas na pag-iingat sa sarili. Ngunit iba ang pag-uugali ng mga tao sa mga ganitong kaso. Ang ilang mga tao ay nataranta o nagsisimula ng mga iskandalo, ang iba ay nagpapanggap na ang lahat ay maayos at nag-withdraw sa kanilang sarili, at ang iba ay gumagamit ng mga gamot na pampakalma kapag na-stress.

Ang isang tao ay hindi maalis ang kanyang sarili sa mga problema, ngunit mayroon siyang pagkakataon na pumili. Ang kanyang pisikal at mental na kalusugan ay nakasalalay dito: hindi mahalaga kung ano ang nagmumula sa labas, ang mahalaga ay saloobin.

Anong mga sedative ang pinakamahusay na inumin para sa pagkabalisa at stress? mga sakit sa nerbiyos. Anong mga gamot at gamot ang mas mabisa para sa katawan.

Ugali sa emergency maaaring iba.

• Negative: I don't accept what's happening, it's unfair (nagsisimula na ang paghahanap sa mga dapat sisihin).
• Zero: Wala akong pakialam, hayaan ang anumang mangyari (ang ganitong reaksyon ay hindi natural, isang hindi kasiya-siyang sitwasyon ang hinihimok sa loob).
• Positibo: "Hindi ako swerte sa mga card, ngunit magiging masuwerte ako sa pag-ibig" (nagsisimula ang paghahanap para sa isang paraan).

Ang isang negatibong saloobin sa sitwasyon (sabihin natin na ito ay isang pagkahulog sa isang madulas na kalye). negatibong reaksyon: ang utak ay nagpapadala ng isang senyas ng panganib, ang stress hormone na cortisol ay inilabas, ang mga taba ay nagiging asukal, ang presyon ng dugo ay tumataas - ang katawan ay handa na para sa pagkilos: ang isang tao ay iwinagayway ang kanyang mga braso, pinagagalitan ang lahat mula sa janitor hanggang sa ministro, pagkatapos ay huminahon, naubos ang kanyang reserbang enerhiya.

Ang stress ay maaaring humantong sa alkoholismo, pagkasira ng nerbiyos, at iba pang mga sakit

Sa pangalawang kaso, ang parehong mga pagbabago ay nangyayari sa katawan, ngunit mayroong isang panloob na karanasan ng kahihiyan ng isang tao laban sa background ng pagtaas ng presyon ng dugo at mga antas ng asukal sa dugo.

Sa pangatlong opsyon, maaari kang tumawa sa iyong kalokohan, magwiwisik ng buhangin sa isang madulas na lugar - ang pangunahing bagay ay ang huminahon. Ang mga gastos sa enerhiya sa kasong ito ay magiging minimal.

Araw-araw ang isang tao ay nakakaranas ng higit sa isang katulad na sitwasyon, at ang isang ugali ay nabuo sa pagtugon sa mga kaguluhan sa isang tiyak na paraan. At kung lagi naman negatibong reaksyon, ang katawan ay patuloy na dumadaan sa dalawa mga paunang yugto stress: isang yugto ng pagkabalisa at pagbagay, kung saan nagpapatuloy ang pagkonsumo ng enerhiya.

Kapag ang isang malaking kasawian ay dumating (pagkamatay ng mga mahal sa buhay, pagkasira, pagkawala ng trabaho, diborsyo) o mga problema ay nagpapatuloy sa mahabang panahon (kakulangan ng pera, mga pagkabigo sa trabaho, mga anak na may problema), mga taong may negatibo at walang saloobin sa mga karanasan sa nerbiyos mabilis na pumasok sa isang yugto ng pagkahapo. Sinusunog ng katawan ang lahat ng magagamit na reserbang taba, mga antas ng asukal sa dugo at pagtaas ng presyon ng dugo, nanginginig ang mga nerbiyos, at nangangailangan ng malakas na gamot na pampakalma. Ang paghihiganti ay dumating para sa maling paraan ng pag-uugali, ang tao ay nag-aalala, nararanasan.

Bitag ng stress

Mahirap makaalis sa ganoong sitwasyon ng bitag nang walang mga gamot na pampakalma at gamot

Ang kawalan ng kakayahan (o hindi pagnanais) na magkaroon ng sapat na kaugnayan sa mga pagsubok sa buhay sa kalaunan ay humahantong sa atin sa isang patay na dulo, kung saan hindi tayo makakatakas. Medikal na pangangalaga huwag kang lumabas. Ang isang tao ay hindi maaaring nakapag-iisa na pigilan ang mga negatibong proseso sa katawan. Kung hindi ka gumagamit ng mga sedative upang mapawi ang stress sa isang napapanahong paraan, maaari itong humantong sa mga sumusunod na kahihinatnan:

• biglaang kamatayan;
• malubha, mahirap gamutin ang mga sakit sa somatic;
• mga sakit sa nerbiyos at pag-iisip.

Ang hindi inaasahang kamatayan ay kadalasang nangyayari sa mga lalaki na higit sa edad na 40. Mga sanhi ng kamatayan: napakalaking atake sa puso o stroke - ang resulta ng isang hindi tamang tugon sa mga karanasan sa nerbiyos. Sa pamamagitan ng paglikha ng impresyon ng panlabas na kontrol sa sitwasyon, ang isang tao ay nagtutulak ng pagkabalisa sa loob. Ang utak ay nagbibigay ng mga signal ng panganib at nag-trigger ng stress mode ng katawan. Bilang isang resulta, maraming mga taon ng buhay na may mataas na presyon ng dugo, kapag ang puso ay hindi natatanggap mabuting nutrisyon, dahil ang mga mapagkukunan ay ginugugol sa ibang mga bagay. Sa katunayan, ang kamatayan sa kasaganaan ng buhay ay maiiwasan. Ang mga sedative ay nagpapaginhawa sa pagkabalisa at pinapayagan ang katawan na ibalik ang sigla nito.

Ang isa pang posibleng kahihinatnan ay ang mga sakit na psychosomatic na sanhi ng mga ugat. Ang pagtatrabaho nang mahabang panahon sa isang nakababahalang sitwasyon ay humahantong sa patuloy na paglabas ng adrenaline sa dugo, na ginagawang asukal ang lahat ng taba, at pagkatapos ay mga protina. Ang isang tao ay nagiging walang pagtatanggol laban sa anumang impeksyon.

Ang pinakakaraniwang sakit:

• hypertension,
• diabetes,
• mga nakakahawang sakit (mula sa trangkaso hanggang tuberculosis),
• ulser sa tiyan at bituka,
• pamamaga ng mga panloob na organo,
• allergy dahil sa nerbiyos.

Bukod dito, hindi maaaring magbigay ang isang psychologist o isang therapist mabisang paggamot, hanggang sa ang signal ng alarma ay "naka-off" - sinisira ang panloob na rehimen ng katawan. Kung ang sanhi ng sakit ay stress, sedatives mga gamot Ang unang irereseta ay isang neurologist o psychotherapist.

Ang ikatlong opsyon para sa pag-unlad ng sitwasyong ito ay kinakabahan at sakit sa isip.

• Ang Neurasthenia ay ang karamihan ng mga taong nakasanayan na hindi pigilan ang kanilang mga damdamin. Sa yugto ng pagkahapo, ang bawat maliit na bagay ay nagsisimulang mang-inis, ang tao ay hindi makayanan ang kanyang sarili, hindi alam kung paano mapawi ang stress. Ang sama ng loob at galit ay patuloy na lumalabas, lahat ng ito ay sinamahan ng luha, migraines, mahinang gana, hindi pagkakatulog, pagkawala ng pagganap. Ang mga gamot na pampakalma ay gumagana nang maayos, ngunit may sapat na saloobin sa mga problema.
• Ang chronic fatigue syndrome ay isang bagong sakit sa ating panahon. Ito ay naiiba sa ordinaryong pagkapagod dahil wala ito nakikitang dahilan: ang isang tao ay hindi pa nagtatrabaho, ngunit nakakaramdam na ng mortal na pagod, ang kanyang buong katawan ay sumasakit, na parang pagkatapos ng pagsusumikap. Ang pagtulog ay hindi nagbibigay ng pahinga dahil ito ay nagbibigay daan sa hindi pagkakatulog, ang nutrisyon ay hindi nagpapanumbalik ng lakas, at ang isang tao ay nawalan ng timbang nang husto. Ang stress ay humahantong sa immune at hormonal failure, pagkagambala sa autonomic nervous system.
• Ang depresyon ay isang karamdaman o sitwasyon kung saan ang agresyon na nabuo ng nervous system ay pinabaling ng isang tao sa kanyang sarili. Ang buhay ay lumiliko mula sa itim at puti hanggang sa kulay abo, palagi kang nakakaramdam ng depresyon, mapanglaw, pagsugpo sa mga pag-iisip at paggalaw. Ang kondisyon ay lubhang mapanganib, dahil maaari itong mauwi sa pagpapakamatay. Sa nakatagong depresyon, ang iba't ibang mga organo ay nagsisimulang sumakit sa isang tao, bagaman ang mga pagsusuri ay nagpapakita na ang katawan ay malusog. Ang isang psychiatrist lamang ang makakatulong sa gayong mga tao sa pamamagitan ng pagpili ng angkop na gamot na pampakalma.

Kaya, ang mga nahuli sa isang stress trap ay hindi maibabalik ang kanilang kalusugan nang walang tulong ng mga gamot, ngunit pampakalma dapat mailapat nang may kakayahan.

Para sa stress at nerbiyos

Madaling mawala sa dagat ng mga psychotropic na gamot na magagamit sa mga parmasya ngayon. Mapanganib na magreseta sa kanila sa iyong sarili o sa rekomendasyon ng mga kaibigan, ngunit hindi masakit na magkaroon ng pangkalahatang pag-unawa sa kanila. Ang mga sedative ay inireseta para sa mga nakababahalang sitwasyon iba't ibang uri. Batay sa kanilang pinagmulan, nahahati sila sa mga synthetic at synthetic na gamot.

Mga paghahanda sa halamang gamot

Gamot para sa mga sakit sa nerbiyos

Mga paghahanda sa halamang gamot may banayad na sedative effect at walang side effect sa katawan. Kadalasan, ang mga gamot ay ginawa sa anyo ng mga tincture o tuyong hilaw na materyales, mas madalas - sa mga tablet. Ang mga ito ay ibinebenta sa mga parmasya nang walang reseta at mura.

• Si Valerian ang pinaka sikat na gamot mula sa nerbiyos. Ang mga alkaloid at mahahalagang langis sa mga ugat nito ay nagsisilbing hilaw na materyales para sa tincture, na tumutulong sa iba't ibang sakit. Ang paggamot na may valerian ay dapat isagawa sa mga kurso, hindi ito nagbibigay ng mabilis na epekto. Uminom ng 25 patak 3 beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay inireseta ng doktor.
• Ang Mint ay isa sa mga karaniwang nakapapawi na halaman. Ginagamit ito sa anyo ng isang tincture ng alkohol o tsaa para sa mga pagkasira ng nerbiyos at hindi pagkakatulog.
• Ang Melissa ay isang gamot sa puso, tumutulong sa palpitations, nagpapababa ng presyon ng dugo, nagpapagaan kinakabahan kati, hindi nagiging sanhi ng antok.
• Karaniwang chamomile - apigenin na nakapaloob sa komposisyon nito, ay nagbibigay ng isang malakas na epekto ng sedative at nagagawang sugpuin ang matinding nervous shocks. Ginagamit ito sa anyo ng tincture at decoction. May mga kontraindiksyon: mga sakit sa gastrointestinal.
• Peony - naglalaman ng mga alkaloid at mga sangkap na nagpapasigla sa paggawa ng mga endorphins. Ang paggamit ng peony tincture ay hindi lamang nagpapakalma sa mga nerbiyos, ngunit mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan.

Motherwort, relo, hop cones, mint, lemon balm, valerian - ito ang pinakamainam na komposisyon ng isang nakapagpapagaling na koleksyon ng sedative para sa decoction o tsaa.

Mga sintetikong psychotropic na gamot

Mga sedative na nakabatay sa sintetiko para sa mga ugat

Ang mga sintetikong gamot sa stress ay magagamit lamang sa mga tablet: mga sangkap na panggamot sa form na ito sila ay mas puro, ang kanilang dissolution sa katawan ay nangyayari nang unti-unti. Ang mga sangkap sa mga tablet para sa depresyon ay nakakasagabal sa mga proseso ng biochemical, nakakaapekto sa paggana ng utak, at nagpapanumbalik ng mga nerbiyos. Samakatuwid, hindi lamang ang komposisyon ng mga gamot ay mahalaga, kundi pati na rin ang ratio aktibong sangkap, at ang bilis ng kanilang pagsipsip. Kailangan mong uminom ng mga gamot na anti-stress nang mahigpit ayon sa mga patakaran:

• ang paggamot ay isinasagawa sa mga kurso, ang tagal nito ay tinutukoy ng doktor;
• huwag biglang huminto sa pagkuha ng mga psychotropic na gamot;
• ang pagiging tugma sa iba pang mga gamot na pampakalma ay dapat na matukoy nang maaga.

Ang mga kontraindikasyon sa pag-inom ng mga pampakalma ay ang mga buntis at nagpapasusong ina, mga bata, mga taong may traumatikong pinsala sa utak at mga tumor sa utak, epilepsy, pagkagumon sa droga at alkohol.

Ang pagkilos nito ay pampakalma mga sintetikong gamot ay nahahati sa ilang mga klase.

1. Ang mga neuroleptics ay kumikilos sa mga lugar ng utak at pinipigilan ang aktibidad ng nervous system.
2. Mga antidepressant - suporta mataas na nilalaman serotonin sa katawan at pinipigilan ang pagbuo ng mga negatibong emosyon.
3. Mga tranquilizer - pinipigilan ang mga emosyon, may malakas na epekto ng sedative.
4. Mga gamot na nootropic - buhayin ang intelektwal na paggana ng utak.
5. Normotimics - pigilan ang pag-unlad ng mga pag-atake, gawing mas matatag ang psyche.
6. Sedatives - nilikha batay sa bromine, mapahusay ang mga proseso ng pagsugpo.

Pagsusuri ng mga sikat na gamot laban sa stress

Klase	Pangalan ng droga	Aplikasyon	Mga side effect
Neuroleptics	Sonapax", "Tiaprid", "Azaleptin", "Trisedil"	Pinapatay nila ang takot, pagsalakay, tinatrato ang schizophrenia, mga karamdaman sa pag-iisip, schizophrenia. Sila ay ginagamit lalo na malubhang kaso at sa pamamagitan lamang ng reseta.	Pinipigilan ang paggana ng utak at central nervous system. Maaaring humantong sa pagkawala ng mga personal na katangian.
Mga antidepressant	"Azafen", "Befol", "Fevarin", "Moclobemide", "Pyrazidol",	Pinapaginhawa ang kawalang-interes, ang mga negatibong emosyon ay nagpapabuti ng pagtulog at gana; gamutin ang depresyon, takot sa takot. Popular sa paggamot ng depresyon (lalo na sa Kanluran). Kinuha sa pamamagitan ng reseta.	Maaaring magdulot ng mga guni-guni at paranoya.
Mga tranquilizer	"Afobazol", "Phenazepam", "Atarax", "Lorazepam", "Adaptol".	Pinapaginhawa ang mga damdamin ng pagkabalisa, pagkamayamutin, nagpapabuti ng emosyonal na background; panatilihin ang mga kakayahan sa pag-iisip; gamutin ang mga neuroses at hindi pagkakatulog. Ang pinakamahusay na anti-anxiety medication para sa stress Kumuha sa ilalim ng pangangasiwa ng medikal at sa mga maikling kurso.	Ang mga ito ay nakakahumaling at nakakahumaling at mapanganib na kunin sa iyong sarili.
Nootropics	"Phenibut", "Mexidol", "Glycine", "Tenoten"	Pasiglahin mental na aktibidad, sirkulasyon ng tserebral; gamutin ang mga neuroses at hindi pagkakatulog. Maaaring gamitin nang walang reseta ng doktor.	Ang Phenibut ay may mga kontraindiksyon para sa mga gastrointestinal na sakit
Normotimics -	"Lamotrigine" "Quetiapine" "Olanzapine", "Risperidone".	Pinapatatag nila ang mood, pinapawi ang nerbiyos, inis, at tumutulong sa manic depression. Maaaring gamitin nang walang reseta.	Hindi napansin
Mga pampakalma	"Barboval", "Validol", "Valocordin", "Valoserdin", Persen.	Mayroon silang banayad na pagpapatahimik na epekto, tinatrato ang mga neuroses at hysteria. Maaaring gamitin nang walang reseta.	Hindi napansin

Mga katutubong gamot na pampakalma

Mayroong maraming mga recipe tradisyunal na medisina upang malampasan ang mga neuroses at depresyon, narito ang ilan sa mga ito.

• Upang mapagtagumpayan ang mga damdamin ng pagkabalisa, kailangan mong kumain ng saging araw-araw. Naglalaman ito ng mescaline - ang "gamot ng kaligayahan", isang mahusay na sedative para sa katawan.
• Ang 40 gramo ng tsokolate ay maaaring magpababa ng mga antas ng cortisol sa dugo at mabawasan ang pagkabalisa.
• "Spirit of Melissa" - isang recipe para sa tincture mula sa isang German monastery. Sa 1 litro ng vodka, ibuhos ang 10 g ng mga dahon ng lemon balm, 2 clove buds, ang zest ng isang lemon, 1 g ng ground angelica root, isang kurot ng durog na kulantro at nutmeg. Pagkatapos ng 2 linggo ng pagbubuhos, salain at inumin sa maliliit na dosis, pagdaragdag sa tsaa. Ang lunas na ito ay nagpapataas ng sigla at nagpapagaan ng depresyon.
• I-dissolve ang juice ng kalahating lemon at isang kutsarita ng pulot sa isang basong tubig. Uminom sa tatlong dosis sa buong araw. Tumutulong sa mga sitwasyon ng overexcitation at insomnia.

Posible bang mapawi ang stress nang walang gamot?

Sa akin galing yun

Ang mga taong malalim na relihiyoso ay walang stress at depresyon, mayroon silang mga kalungkutan at tukso. Sa likod ng bawat dagok ng kapalaran, naririnig ang tinig ng Tagapagligtas: “Ito ay mula sa Akin.” Pasensya, pagpapakumbaba, panalangin, mga sakramento ng simbahan tumulong na malampasan ang kahirapan.

Mga gamot para sa mga lalaki at babae

Ang sports, sex at isang masarap na pagkain ay makakatulong sa pagtagumpayan ng stress katawan ng lalaki. Ang kalikasan, muling pag-aayos ng mga kasangkapan, aerobics at ang pag-ibig ng mga mahal sa buhay ay hindi papayagan ang isang babae na masira.

Kung buhay si nanay

Ang pakikipag-usap sa iyong ina, kahit sa telepono, ay makakapagpatahimik sa iyo at makakabawas ng stress.

Tumulong sa ibang tao

Kung masama ang pakiramdam mo, gumawa ka ng mabuti para sa isang tao at gaganda ang pakiramdam mo.

At sa wakas, bilang konklusyon: ang maling pag-uugali sa mga nakababahalang sitwasyon ay humahantong sa pagkaubos ng mahahalagang mapagkukunan ng katawan. Mga kahihinatnan ng stress: kamatayan, sakit, depresyon. Ang mga sedative at gamot na inireseta ng isang espesyalista ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng nawalang kalusugan.

Ang artikulo ay naglalarawan nang detalyado tungkol sa katutubong at medikal na pamamaraan pinapakalma ang nerbiyos. Ang payo ay ibinibigay para sa mga nais mapupuksa talamak na stress, at para sa mga gusto lang matulog ng matiwasay pagkatapos ng isang araw ng trabaho.

Ang sistema ng nerbiyos ay binubuo ng bilyun-bilyong neuron na konektado sa isa't isa sa pamamagitan ng isang kumplikadong network ng mga axon. Ang sistema ng nerbiyos ay tumutugon sa parehong panlabas at panloob na stimuli. Kapag naging regular at matindi ang epekto ng psychosomatic stimuli, nangyayari ang stress.

Paano matukoy kung mali ang iyong mga ugat

May mga sintomas ng pisikal, emosyonal at asal ng isang nervous system disorder. Depende sa antas ng pagpapakita at hanay ng mga sintomas, pipiliin ng doktor ang naaangkop na paraan ng paggamot.

Mga pisikal na sintomas ng isang nervous disorder:

• Sakit sa pagtulog;
• Irritable bowel syndrome;
• Problema sa paghinga;
• Sakit ng ulo ng migraine;
• Mababang libido;
• Mga iregularidad sa regla;
• Talamak na pagkapagod;
• Mga emosyonal na sintomas ng isang nervous disorder:
• Pagkabalisa;
• Depresyon;
• Pagsalakay;
• Pagkaluha;
• Kakulangan ng interes sa buhay, paghiwalay sa mga malalapit na kaibigan at pamilya;
• Mga pananabik para sa alak, sigarilyo o droga;
• Mga paranoid na pag-iisip;
• Mga saloobin tungkol sa kamatayan;
• Mood swings.

Video: Harmony at balanse ng psyche. Nagbabanat

Paano kalmado ang nervous system

Nasa trabaho

Mayroong maraming mga sitwasyon sa trabaho na humahantong sa stress: hindi nasagot na mga deadline, tense na relasyon sa mga kasamahan, ang banta ng pagpapaalis, takot na hindi makayanan ang gawain. Natural, hindi kailangang kabahan sa bawat okasyon.

Medyo mahirap huminahon sa isang nakababahalang sitwasyon kapag napapaligiran ng mga kasamahan at nakatataas. Malamang na hindi mauunawaan ng mga empleyado kung magsisimula kang makinig sa nakakarelaks na musika o magsagawa ng yoga asanas.

Maaari kang uminom ng isang tasa ng berde o herbal na tsaa. berdeng tsaa ay pinagmumulan ng L-theanine, isang kemikal na tumutulong sa pagpapatahimik ng mga ugat.

Gumagana ang tsokolate sa parehong paraan. Kinokontrol ng maitim na tsokolate ang antas ng stress hormone (cortisol) at nagpapatatag ng metabolismo.

Maaari mo ring ipikit ang iyong mga mata at isipin na lamang na maayos ang lahat. Ito ay sapat na upang isara ang iyong mga talukap at i-absorb ang iyong sarili mula sa kung ano ang nangyayari.

Ito ay isang madaling paraan upang mabilis na maibalik ang kalmado at focus.

Bago matulog

Tumutulong sa iyo na makayanan ang stress pagkatapos ng isang mahirap na araw mainit-init paliguan na may mga mabangong langis. Kailangan mong magdagdag ng apat na patak ng peppermint essential oil, dalawang patak ng bergamot at isang kutsarang almond oil.

Dapat kang magbabad sa tubig nang hindi bababa sa sampung minuto para simulan ng mahahalagang langis ang kanilang mga kapaki-pakinabang na epekto. Pagkatapos ng iyong paliguan, maaari kang makinig sa nakapapawing pagod na musika at gumawa ng ilang nakakarelaks na paggalaw ng masahe.

Kung nanonood ka ng TV sa gabi, hindi ka dapat madala sa mga action film at maliliwanag na cartoon.

Ang bata ay mayroon

Upang mapatahimik ang nerbiyos ng iyong sanggol, kailangan mo munang maunawaan ang sanhi ng stress. Ang mga batang wala pang 5 taong gulang ay direktang nagpapadala ng mood ng kanilang mga magulang. Ang anumang hysteria ay maaaring neutralisahin sa pamamagitan ng mahinahon na pag-uusap ng mga magulang, madalas na yakap at pagkagambala ng pansin sa maliliwanag na mga laruan at larawan.

Sa isang teenager

Ang mga magulang ng mga tinedyer na nagdurusa sa mga sakit sa nerbiyos ay maaaring magmungkahi ng ilang mga pamamaraan na makakatulong sa kanila na huminahon at makapagpahinga (malalim na paghinga, nanonood ng mga komedya, mga ehersisyo sa pag-stretch).

Sa isang buntis

Ang mga damdamin ng pagkabalisa ay hindi karaniwan sa panahon ng pagbubuntis, ngunit ang stress ay hindi dapat mamuno sa buhay ng isang babae sa panahong ito. mahalagang yugto. Una sa lahat, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na sa anumang pagkakataon ay hindi ka dapat bumili kaagad ng mga gamot.

Ang pagmumuni-muni ay isang mainam na paraan upang kalmado ang iyong mga ugat nang walang gamot. Ang pagmumuni-muni ay hindi nakatali sa anumang partikular na relihiyon, at hindi rin nangangailangan ng anumang mga espesyal na detalye, kasanayan o materyal na pamumuhunan.

Ang kailangan mo lang ay isang tahimik na lugar kung saan walang mang-iistorbo sa iyo sa loob ng 15 minuto. Ang umaga ay isang magandang oras para magnilay. Umupo lamang nang kumportable, ipikit ang iyong mga mata at tumuon sa iyong paghinga.

Mga pamamaraan sa bahay

Mga halamang gamot

Ang mga halamang gamot ay mura at abot kayang paraan makayanan ang nervous disorder. Hindi mo dapat asahan ang parehong mabilis at kapansin-pansin na epekto mula sa mga halamang gamot tulad ng mula sa mga kemikal. Ngunit ang mga halamang gamot ay halos walang epekto, at ang ilan sa mga ito ay inirerekomenda na i-brewed kahit ng mga bata.

Pangalan	Mekanismo ng pagkilos	Mga hakbang sa pag-iingat
ugat ng valerian	Pinipigilan ang pagkasira ng GABA ( gamma-aminobutyric acid) sa utak at mayroon ding sedative effect.	May "cumulative" effect. Dapat kunin nang hindi bababa sa isang buwan.
Peppermint	Pinasisigla ang paggawa ng GABA sa utak, na nagiging sanhi ng pagpapahinga.	Wala itong epekto, ngunit bago magbigay ng mint tea sa isang sanggol, dapat kang kumunsulta sa isang pedyatrisyan.
Lavender	Ang paglanghap ng aroma ng natural na lavender oil ay nagpapakalma sa central nervous system	Kung masyadong malalanghap at madalas, maaaring magkaroon ng paso sa ilong mucosa.
Chamomile	Aktibong tumutulong sa pag-alis ng nerve spasms at pinapawi din ang pag-igting ng kalamnan.	Inirerekomenda kahit para sa mga sanggol, ay walang epekto.
Poppy	May malakas na sedative properties. Perpektong inaalis ang matinding stress sa central nervous system.	Mapanganib para sa mga bata. Sa malalaking dosis ito ay nakamamatay.
Melissa	Pinapatahimik ang nerbiyos at nagbibigay ng pakiramdam ng kasiyahan.	Inirerekomenda para sa pagpapatahimik ng maliliit na bata.

Pills

A. Napakahusay na kumplikadong antidepressant

Ang mga kemikal na gamot ay maaaring agad na kalmado at ibalik ang mga ugat, pati na rin maiwasan ang karagdagang pag-unlad ng stress. Karamihan sa mga gamot ay may napakalakas na epekto at dapat lamang inumin pagkatapos kumonsulta sa isang doktor.

Ang mga gamot ay inireseta lamang sa mga kaso ng matinding stress na dulot ng emosyonal na kaguluhan.

Tricyclic Ang mga antidepressant ay kabilang sa mga pinaka-epektibo sa paglaban sa stress. Gumagana ang tricyclics sa pamamagitan ng pagpigil sa serotonin at norepinephrine. Bahagyang pinipigilan din nila ang dopamine.

Sa aming mga parmasya, ang mga tricyclic antidepressant ay ibinebenta sa ilalim ng mga sumusunod na pangalan: mga trademark: Amitriptyline, Clomipramine, Desipramine, Doxepin. Ang kurso ng paggamot na may tricyclic antidepressants ay karaniwang tumatagal ng mga dalawang linggo.

Ang pag-aantok ay isang pangkaraniwang side effect, lalo na sa mga unang araw pagkatapos simulan ang paggamot.

Inhibitor Ang mga MAOI (monoamine oxidase inhibitors) ay ang pinakamakapangyarihang antidepressant. Ang mga MAO inhibitor ay may malubhang pakikipag-ugnayan sa maraming pagkain, inumin at droga.

Ang pagsasama-sama ng mga MAO inhibitor sa mga pagkaing naglalaman ng tyramine ay maaaring humantong sa mataas na presyon ng dugo, na maaaring magdulot ng stroke o atake sa puso. Dahil sa panganib na ito, ang mga MAOI ay hindi karaniwang pinipili bilang isang paggamot para sa pangunahing depresyon.

b. Mga hindi tipikal na antidepressant

Meron din iba't ibang uri mga bagong atypical antidepressant na nagta-target ng iba't ibang mga tagapamagitan.

Halimbawa, hinaharangan ng Wellbutrin ang reabsorption ng mga neurotransmitter dopamine at norepinephrine. Sa kabilang banda, ang Velaxin ay kumikilos tulad ng norepinephrine at serotonin.

Ang mga side effect mula sa pag-inom ng mga hindi tipikal na antidepressant ay maaaring mag-iba depende sa partikular na gamot.

Ang pinakakaraniwang epekto ay pagduduwal, pagkapagod, pagtaas ng timbang, antok, nerbiyos, tuyong bibig, at malabong paningin.

Iba pang mga sedative para sa nervous system:

Mga tsaa

• Rhodiola rosea root tea, na kilala rin bilang goldenseal, ay nakakatulong sa pag-regulate ng mga stress hormone at maaaring mapabuti ang iyong mood. Ang tsaa ay kinuha upang mabawasan ang pagkabalisa, ngunit bilang isang maayang epekto pagkatapos buwanang paggamit tumataas ang gintong ugat mahalagang enerhiya at sekswal na pagnanasa.
• Passion flower tea nakayanan nang maayos ang talamak na pagkapagod at talamak na pagkabalisa. Ang Passion flower ay malawakang ginagamit sa komersyo upang makagawa ng gamot na Oxazepam, na ginagamit upang gamutin ang mga karamdaman sa nerbiyos. Kapag umiinom ng damo sa dalisay nitong anyo, napapansin ang mga side effect tulad ng antok, pananakit ng ulo at pagkahilo.

Mga mahahalagang langis

Ang matinding depresyon ay hindi maaaring gamutin sa aromatherapy, ngunit ang mga pabango ng mga langis ay madaling maalis ang mga sintomas ng isang nervous disorder.

Mga produkto

1. Blueberries, raspberry, at ligaw na strawberry naglalaman ng mga natural na antioxidant at bitamina C. Ang pagkain ng mga berry na ito ay makakatulong na maiwasan ang mga spike sa mga antas ng cortisol (isang stress hormone na ginawa ng adrenal glands).
2. Gatas at iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas Ang mga pagkain tulad ng keso at yogurt ay naglalaman ng malaking halaga ng riboflavin, isang elemento na nakakaapekto sa estado ng central nervous system.
3. mapait na tsokolate Makakatulong din ito na bawasan ang mga antas ng stress hormone cortisol, pati na rin ang norepinephrine.

Nararapat din na tandaan ang mga pagkain na kontraindikado sa mga nakababahalang kondisyon.

Ang alkohol ay makakatulong na mapawi ang kalubhaan ng depresyon, ngunit sa loob lamang ng ilang oras. Sa sandaling lumipas ang estado ng pagkalasing, babalik ang pagkabalisa at kaba.

Ang asukal at matatamis na pagkain ay walang epekto sa mga antas ng stress hormone, ngunit maaaring makatulong sa iyong pakiramdam na kalmado sa sikolohikal.

Mga bitamina

Ang mga bitamina B (lalo na ang B 12) ay may mahalagang papel sa paggawa ng mga hormone na nakakaapekto sa mood at proteksiyon na mga function utak Mababang antas B-12 at folic acid direktang nauugnay sa nervous disorder.

Color therapy

Maraming pinagtatalunan ang mga psychologist at psychotherapist tungkol sa kung aling kulay ang nagpapakalma sa sistema ng nerbiyos, ngunit sa wakas ang lahat ay dumating sa parehong konklusyon.

Ang mga cool na kulay ay talagang may epekto sa pagpapatahimik. Ang asul ay ang kulay ng kalmado at katahimikan, at malalim kulay berde may kakayahang makapagpahinga ng katawan.

Tulad ng para sa musika at mga pelikula, ang pinakamahusay na nakapapawing pagod na mga bagay ay ang mga klasikal na melodies at mga lumang musikal na komedya, kung saan halos walang diyalogo.

Video: Paano mabilis na ayusin ang iyong sarili

Sa artikulong tinatalakay namin ang mga sedative. Malalaman mo kung ano ang nagagawa ng mga gamot at kung paano sila naiiba sa isa't isa. Magbibigay kami ng isang detalyadong pagsusuri ng mga gamot na pampakalma para sa mga matatanda at bata, at isaalang-alang ang mga halamang gamot na may epekto sa pagpapatahimik. Kasunod ng aming payo, matututunan mo kung paano maghanda ng mga pagbubuhos at tsaa upang maalis ang pagkabalisa at pagkabalisa ng nerbiyos.

Ang modernong ritmo ng buhay ay nag-iiwan ng marka sa kalagayan ng tao - ang stress, neurosis, pagtaas ng pagkabalisa, depression, at nervous disorder ay lilitaw. Bilang isang resulta, ang katanyagan ng mga sedative ay lumalaki.

Ang kanilang prinsipyo ng pagpapatakbo ay ang mga sumusunod:

• makayanan ang pagiging agresibo, pagkamayamutin, biglaang pagbabago ng mood, luha;
• pagbawalan ang paggana ng nervous system, pagpapahina ng kaguluhan;
• bawasan ang rate ng puso, pahinain ang bituka spasms, alisin ang panginginig, bawasan ang pagpapawis;
• gawing mas madaling makatulog sa pamamagitan ng pagbabawas ng sensitivity sa panlabas na stimuli.

Mayroong ilang mga uri ng mga gamot:

• Mga pampakalma- nabibilang sa mga klasikong gamot batay sa mga materyales ng halaman. Mayroon silang banayad na epekto sa katawan at hindi nakakahumaling.
• Mga tranquilizer- isang pangkat ng mga sintetikong psychotropic na gamot. Ang mga ito ay makapangyarihan at nakakahumaling na mga gamot.
• Neuroleptics- mga antipsychotic na gamot na ginagamit upang gamutin ang mga neuroses at pagtaas ng psychomotor agitation.
• Mga antidepressant- nabibilang sa malakas na psychotropic na gamot laban sa depresyon.
• Barbiturates- mga gamot na pumipigil sa aktibidad ng central nervous system. Ang mga ito ay nakakahumaling, kaya ang mga ito ay magagamit lamang sa reseta ng doktor.

Ang anumang gamot na pampakalma ay may likas na katangian ng pagpapahusay ng epekto ng mga sleeping pills, tranquilizer, antipsychotics at painkiller, kaya dapat mong basahin ang mga tagubilin bago gamitin. Madalas na pinagsama ng mga doktor ang mga gamot na ito upang mabawasan ang mga side effect at bawasan ang dosis ng mga gamot.

Para sa isang matanda

Maaaring mabili ang mga gamot para sa mga nasa hustong gulang sa anumang botika. Karamihan sa kanila ay ibinebenta nang walang reseta ng doktor. marami naman mga form ng dosis sedatives: patak, solusyon, syrups, infusions, tablets, capsules.

Mga gamot sa nerbiyos para sa mga lalaki:

Pangalan	Prinsipyo	Pamamaraan ng pagpasok
Tenoten	Pinapalambot ang reaksyon sa mga nakababahalang sitwasyon at pinapabuti ang mood.	Ang pang-araw-araw na pamantayan ay 2 tablet. mula 2 hanggang 4 r. Ang kurso ng paggamot ay mula isa hanggang tatlong buwan.
Novo-passit	Pinapaginhawa ang tumaas na pagkabalisa at epektibong nagpapakalma.	Inirerekomenda ng mga doktor ang isang tableta bago kumain. Kung ang produkto ay nasa syrup - limang ml 3 rubles. sa isang araw.
Valocordin	Ibinabalik ang tulog sa normal, epektibo para sa neurosis at pagkabalisa.	Araw-araw na dami - 15-20 patak 3 r. Ang mga patak ay diluted sa isang maliit na halaga ng tubig at lasing bago kumain.
Deprim	Tinatanggal ang hindi pagkakatulog, pinatataas ang pisikal at sikolohikal na aktibidad, nagpapabuti ng mood.	Payo ng mga doktor pang-araw-araw na pamantayan- 3 tableta. Ang kurso ng paggamot ay mula sa dalawang linggo hanggang dalawang buwan.
Valemidin	Tinatanggal panic attacks, insomnia at nakakatulong na labanan ang stress.	Uminom ng 30-40 patak ng apat na beses sa isang araw. Ang gamot ay diluted 0.5 tbsp. tubig, kinuha bago kumain. Ang kurso ng paggamot ay dalawang linggo.

Panlunas sa nerbiyos para sa mga kababaihan:

Pangalan	Prinsipyo	Diagram ng aplikasyon
Valerian	Binabawasan ang pagkabalisa, normalizes tibok ng puso at nagpapabuti ng pagtulog.	Uminom ng 1-2 tabletas 3 rubles. kada araw. Ang gamot ay ginustong kung kailangan ng pangmatagalang paggamit.
Motherwort	Tinatanggal ang excitability at gawing normal ang pagtulog.	Pang-araw-araw na dosis - tatlong kapsula
Persen	Tinatanggal ang pagkamayamutin, nervous excitability at normalizes pagtulog.	Uminom ng 6-9 na tabletas bawat araw. Ang paggamot ay tumatagal ng hindi hihigit sa 2 buwan.
Adonis-Brom	Binabawasan ang pagkamayamutin at pag-igting.	Ang pang-araw-araw na dosis ay 3 tablet. Ang kurso ng paggamot ay hanggang dalawang linggo.
Phytosed	Nagpapakita ito ng malakas na sedative effect, pinatataas ang paglaban sa stress, at pinapawi ang atensyon.	Pang-araw-araw na dosis - 4 na kapsula. Ang tagal ng therapy ay hindi hihigit sa isang buwan.

Ang mga mabilis na "katulong" ay kinabibilangan ng mga tranquilizer: Seduxen, Diazepam, Relanium. Mabilis silang huminahon, inaalis ang pagkabalisa at pinapawi ang psycho-emotional na stress. Ang pang-araw-araw na dosis na 5 hanggang 10 mg ay inireseta hanggang tatlong beses. Kung kinakailangan, maaaring tumaas ang doktor pang-araw-araw na dosis hanggang 60 mg.

Sa panahon ng pagbubuntis, inirerekomenda na gumamit ng natural mga herbal na pagbubuhos, mga syrup at kapsula. Sa panahong ito, pinapayagan ang mga sumusunod: chamomile, lemon balm, linden, valerian at motherwort. Ang mga gamot na ito ay malumanay na nagpapaginhawa at walang nakakapinsalang epekto sa fetus.

Sa panahon ng pagpapasuso ang mga ina ay dapat magbigay ng kagustuhan sa herbal, pinagsama o mga homeopathic na gamot. Ang mga damo sa itaas, Persen, Glycine ay pinapayagan. Bigyan ng kagustuhan ang mga pagbubuhos ng tubig at mga tablet. Ang mga patak at tincture na naglalaman ng alkohol ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso.

Sa panahon ng menopause, ang hormonal background ng isang babae ay aktibong muling naayos, bilang isang resulta kung saan tumataas ang stress sa isip. Ang gawain ng mga gamot na pampakalma sa panahon ng menopause ay upang makayanan ang mga biglaang pagbabago sa mood, alisin depressive na estado. Sa panahong ito, inireseta ang Grandaxin, Lerivon, Klimaktoplan.

Para sa mga bata at teenager

Ang mga bata ay maaari ding gamutin ng mga sedative. Minsan kahit na ang mga sanggol ay nangangailangan ng malambot pampakalma. Ang mga bata ay inireseta ng mga herbal o kumbinasyong gamot.

Ang isang maliit na bata ay hindi maaaring ngumunguya ng isang tableta, kaya ang mga batang wala pang tatlong taong gulang ay inireseta ng mga gamot na pampakalma sa anyo ng mga syrup, pagbubuhos, at mga pulbos. Bago gumamit ng anumang gamot, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.

Listahan ng mga gamot para sa mga bata:

Pangalan	Prinsipyo	Diagram ng aplikasyon
Pantogam	Nagpapabuti ng sirkulasyon ng tserebral at may banayad na sedative effect.	Ang mga bata mula sa tatlong taong gulang ay inireseta ng isang tableta 1-2 r. bawat araw pagkatapos kumain. Ang tagal ng paggamot ay mula isa hanggang apat na buwan.
Lorazepam	Tinatanggal ang nerbiyos at cramp. May hypnotic effect.	Pang-araw-araw na dosis - 2 tablet. Ang kurso ng paggamot ay hanggang pitong araw.
Phenibut	Binabawasan ang pag-igting, ginagawang normal ang pagtulog at malumanay na pinapakalma.	Magreseta ng 1-2 tablet. 3 r. bawat araw pagkatapos kumain. Ang kurso ng paggamot ay hanggang tatlong linggo.
Elenium	May sedative at hypnotic effect.	Ang mga batang higit sa 4 na taong gulang ay inireseta ng kalahating tableta, 2 beses sa isang araw. kada araw.
Dormiplant	Mabilis na huminahon, nag-normalize ng pagtulog at nag-aalis ng nerbiyos.	Pang-araw-araw na dosis - 3 tablet. Inireseta sa mga bata mula sa anim na taong gulang.

Mga halamang gamot para sa nervous system ng bata:

Pangalan	Prinsipyo	Pamamaraan ng pagpasok
Mint	Ibinabalik ang tulog sa normal, malumanay na pinapakalma, inaalis ang pagkabalisa.	Ang mga bata mula sa tatlong taong gulang ay inaalok ng 2 tbsp. pagbubuhos tatlong beses sa isang araw bago kumain.
Melissa	May antispasmodic, calming effect. Ginamit bilang pampakalma.	Uminom ng limang ML ng decoction ng 3 beses. kada araw.
St. John's wort	Malumanay na nagpapakalma, nag-aalis ng mas mataas na pagkabalisa.	Gumamit ng 1 tsp. decoction hanggang 3 r. sa isang araw.
Chamomile	Nagpapahinga ng mga kalamnan, pinapawi ang pag-igting.	Kumuha ng ¼ tbsp. 3 r. kada araw. Walang contraindications.
Linden	Tinatanggal ang pagkamayamutin, gawing normal ang pagtulog.	Uminom ng linden tea bago matulog, ½ tbsp.

Malakas na gamot na walang reseta

Ang mga sedative ay bihirang magkaroon ng mga side effect at hindi nakakahumaling. Samakatuwid, maaaring bilhin ng sinumang nasa hustong gulang ang mga gamot na ito sa parmasya nang walang reseta.

Listahan ng mga tabletas na walang reseta:

Mga gamot para sa stress na hindi nagiging sanhi ng antok

Maraming gamot ang nagdudulot ng antok. Para sa karamihan, ang side effect na ito ay hindi nagiging sanhi ng labis na kakulangan sa ginhawa, ngunit sa ilang mga kaso, halimbawa, habang nagmamaneho o sa kritikal na produksyon, ito ay hindi katanggap-tanggap. Samakatuwid, maraming mga sedative ang ginawa nang walang mga epekto.

Sa kaso ng alarma

Ang mga sumusunod ay makakatulong na maalis ang pagkabalisa:

Pangalan	Prinsipyo	Diagram ng aplikasyon
Bumaba si Zelenin	Binabawasan ang excitability ng nervous system at nadagdagan ang pagkabalisa.	Uminom ng 20-30 patak hanggang 4 r. sa isang araw.
Prozac	Isang magandang antidepressant, binabawasan ang nervous excitability.	Dami bawat araw - 3 tablet. Ang therapy ay nagpapatuloy hanggang limang linggo.
Adaptol	Pinapaginhawa ang psycho-emotional na stress, pagkabalisa, at pagkabalisa.	Uminom ng 1 tablet. 2-3 r. kada araw. Ang tagal ng therapy ay mula sa isang linggo hanggang tatlong buwan.
Fluoxetine	Tumutulong sa depresyon, inaalis ang nerbiyos at pagkabalisa.	Pang-araw-araw na dosis - 1 tablet. minsan. Ang gamot ay iniinom sa unang kalahati ng araw.
Noben	Nagpapakita ng antidepressant, psychostimulating at antiasthenic effect.	Pang-araw-araw na dami - 2-3 tablet. pagkatapos kumain. Ang tagal ng therapy ay hanggang dalawang buwan.

Para sa mga driver

Magkaroon ng banayad na pagpapatahimik na epekto:

Pangalan	Prinsipyo	Pamamaraan ng pagpasok
Glycine	Binabawasan ang psycho-emosyonal na pag-igting, tumutulong upang labanan ang stress.	Ang mga tablet ay natutunaw nang paisa-isa, 2-3 r. sa isang araw. Ang Therapy ay tumatagal mula 2 hanggang 4 na linggo.
Negrustin	Mayroon itong aktibidad na antidepressant, inaalis ang pagkabalisa at takot.	Lunukin ang 1 kapsula 3 r. kada araw. Ang kurso ng paggamot ay mula isa hanggang dalawang buwan.
Afobazole	Pinapaginhawa ang pagkabalisa, stress, inaalis ang hindi pagkakatulog, nagpapabuti ng mood.	Uminom ng 1 tablet. 3 r. bawat araw pagkatapos kumain. Ang therapy ay tumatagal ng hanggang isang buwan.
Theanine Evalar	Tinatanggal ang pag-igting ng nerbiyos, nagpapabuti sa kondaktibiti ng mga impulses ng nervous system.	Inirerekomenda nila ang isang kapsula 2 r. kada araw. Ang tagal ng paggamot ay isang buwan.
Bellataminal	Binabawasan ang pagkamayamutin at gawing normal ang pagtulog.	Pang-araw-araw na dosis - hanggang sa 3 tablet. Ang Therapy ay tumatagal mula dalawa hanggang apat na linggo.

Para sa nervous system sa panahon ng depression

Sa depresyon, bumababa ang mood, nawawala ang kakayahang magsaya, at nangingibabaw ang mga negatibong kaisipan. Ang mga makapangyarihang sedative ay nagpapaginhawa sa mga sintomas ng depressive disorder.

Para sa neurosis

Para sa kondisyon ng asthenic at neurosis ay makakatulong:

Pangalan	Prinsipyo	Paraan ng pangangasiwa
Grandaxin	Tinatrato ang mga neurotic disorder, insomnia.	Pang-araw-araw na dosis - hanggang sa 6 na tablet. Ang therapy ay pinalawig hanggang anim na linggo.
Neuroplant	Nagpapakita ng antidepressant effect at pinapaginhawa ang mga psychovegetative disorder.	Uminom ng isang tableta 2-3 r. bawat araw bago kumain.
Barboval	Ang gamot ay may matalim na sedative effect. Ginagamit para sa nervous excitability, nadagdagan ang pagkabalisa.	Uminom ng 10-15 patak 2-3 r. sa isang araw. Ang gamot ay lasing bago kumain.
Cipramil	Nagpapakita ng mga katangian ng antidepressant. Ginagamit upang gamutin ang mga sikolohikal na karamdaman.	Magrekomenda ng 1 tablet. minsan. Pinakamataas na dosis- 3 tab. kada araw.
Corvalol	Pinapaginhawa, neutralisahin ang mga spasms.	Magreseta ng 15-30 patak na may tubig. Tagal - hindi hihigit sa dalawang linggo.

Mga katutubong remedyo

Ang mga tradisyonal na recipe ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang banayad na pagkilos at ang kawalan ng maraming mga side effect at contraindications. Madalas silang ginagamit sa panahon ng pagbubuntis at pagkabata.

Homeopathic at katutubong remedyong inilabas sa anyo ng kapsula, bayad sa gamot, mga syrup. Ang mga tuyong hilaw na materyales ay ginagamit upang maghanda ng mga infusions, decoctions, at tsaa. Ang mga produktong ito ay hindi nakakahumaling at ang pinakaligtas.

Mga produktong herbal

Sa parmasya maaari kang bumili ng mga handa na halamang gamot para sa stress:

Pangalan	Prinsipyo	Diagram ng aplikasyon
Perselak	Malumanay na pinapakalma ang sistema ng nerbiyos, tinatrato ang hindi pagkakatulog.	Magreseta ng dalawang kapsula tatlong beses sa isang araw na may pagkain.
Extract ng passion flower	Nagpapakita ng pagpapatahimik, nakakarelaks na epekto.	Uminom ng 30-40 patak ng tatlong beses sa isang araw. Ang maximum na kurso ng pagpasok ay 30 araw.
Notta	Neutralizes takot, pagkabalisa, mental stress.	Inirerekomenda namin ang 1 tableta tatlong beses sa isang araw. Ang tagal ng paggamot ay hanggang apat na buwan.
Phytosed	Pinapaginhawa ang tensyon, pinapawi ang pagkabalisa at hindi pagkakatulog.	Araw-araw na dami - limang ml 3 beses. at isang beses bago ang oras ng pagtulog. Ang kurso ng paggamot ay isang buwan.
Carmolis	May sedative effect, binabawasan ang pangangati at excitability.	Uminom ng 10-20 patak hanggang 5 r. kada araw.

Mga halamang pampakalma para sa nervous system

Sa parmasya maaari kang bumili ng mga panggamot na damo at paghahanda para sa paghahanda ng mga infusions at decoctions:

Pangalan	Prinsipyo	Pamamaraan ng pagpasok
Nakakakalma na koleksyon No. 1	Tinatanggal ang pagtaas ng pagkamayamutin.	Magreseta ng ½ tbsp. pagbubuhos dalawang beses sa isang araw. Ang tagal ng paggamot ay dalawang linggo.
Phytosedan No. 2	Normalizes emosyonal na estado, binabawasan excitability.	Uminom ng ⅓ tbsp. 2 r. bago kumain. Ang kurso ng paggamot ay isang buwan.
Phytosedan No. 3	Tinatrato ang nerbiyos, inis.	Uminom ng ikatlong bahagi ng isang baso ng pagbubuhos ng apat na beses sa isang araw. Ang tagal ng paggamot ay dalawang linggo.
Koleksyon ng pampakalma No. 4	May sedative effect, normalizes kalagayang psycho-emosyonal.	Inirerekomenda nila ang 0.5 tbsp. pagbubuhos 2-3 r. kada araw. Ang kurso ng paggamot ay dalawa hanggang tatlong linggo.
Koleksyon ng pampakalma No. 5	May banayad na pagpapatahimik na epekto at binabawasan ang pagkamayamutin.	Uminom ng isang third ng isang baso 2-3 r. sa isang araw. Ang tagal ng paggamot ay isang buwan.

Makulayan ng 5 damo

Para palakasin therapeutic effect, madalas na pinagsama ang iba't ibang mga halamang gamot at gumawa ng mga tincture batay sa kanila. Mabilis na pinapakalma ka ng mga remedyong ito, pinapawi ang pagkamayamutin, at gawing normal ang pagtulog.

Mga sangkap:

1. Hop cones - 5 gr.
2. Oats - 5 gr.
3. Melissa - 5 gr.
4. Valerian - 5 gr.
5. Mga ugat ng peony - 5 gr.
6. Vodka - 500 ML.

Paano magluto: Paghaluin ang mga halaman, tumaga ng kaunti, ibuhos sa isang garapon ng salamin at punuin ng vodka. Mag-iwan ng hindi bababa sa dalawang linggo. Salain ang natapos na tincture sa pamamagitan ng isang salaan.

Paano gamitin: Kumuha ng 1 tsp. 2 beses sa isang araw.

Resulta: Ito reseta ng gamot nakakatulong sa insomnia, pinapa-normalize ang psycho-emotional na estado, at pinapawi ang pagkabalisa.

Upang makamit ang positibong dinamika, kinakailangan hindi lamang upang sumunod sa dosis, kundi pati na rin upang malaman kung paano kumuha ng gamot nang tama. Pagpapakalma ng pagbubuhos inumin sa kalagitnaan ng araw at bago matulog. Kung ang iyong tibok ng puso ay kapansin-pansing tumataas kapag natupok, mas mahusay na gumawa ng mga tincture na may tubig. Huwag taasan ang dosis sa iyong sarili, dahil ito ay maaaring magkaroon ng kabaligtaran na epekto.

Tsaang damo

Ang mga parmasya ay nagbebenta ng mga handa na herbal na tsaa; maaari rin silang ihanda sa bahay. Ang tsaa ay brewed na may lemon balm, mint, linden, motherwort, chamomile, strawberry, valerian at iba pang mga damo.

Mga sangkap:

1. Melissa - 1 tsp.
2. Mint - 1 tsp.
3. Honey - ½ tsp.
4. Tubig - 500 ML.

Paano magluto: Ibuhos ang mga damo sa isang tsarera, magdagdag ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng hindi hihigit sa 5 minuto. Magdagdag ng pulot, ihalo.

Paano gamitin: Uminom ng isang baso ng tsaa 2-3 beses sa isang araw. Angkop para sa pangmatagalang paggamit.

Resulta: Ang tsaa ay malumanay na nagpapakalma, nag-aalis ng pagkamayamutin at pagkabalisa. Regular na paggamit ang inumin ay nag-normalize ng pagtulog.

Aling lunas ang pinakamabisa at ligtas?

Ang mga tradisyonal na recipe ay may banayad na pagpapatahimik na epekto at ang pinakaligtas. Mga halamang gamot, infusions, syrups ay hindi naglalaman ng mga mapanganib na kemikal at hindi nakakahumaling. Kasabay nito, nararapat na tandaan na ang mga gamot na ito ay hindi nakakagamot ng seryoso saykiko paglihis. Upang gamutin ang depression, neurosis, at psychoemotional disorder, ang mga makapangyarihang gamot ay inireseta: mga antidepressant at tranquilizer.

Bago ang paglipad

Upang mapupuksa ang takot sa paglipad sa isang eroplano, kailangan mong kumuha ng isang kurso ng mga sedative nang maaga: Persen, Afobazol, Valocordin. Para sa emergency sedation, ang mga sumusunod ay angkop: Atarax, Notta, Donormil.

Kung hindi tumulong ang mga produktong pharmacological na ito, dapat kang makipag-ugnayan nang maaga sa iyong manggagamot upang makapagreseta siya ng matatapang na gamot. Eksklusibong kinukuha ang mga ito bago ang isang paglipad, at hindi para sa mga layuning pang-iwas.

Ano ang mangyayari kung madalas kang umiinom ng sedatives?

Uminom ng mga sedative ayon sa mga tagubilin. Ang paglampas sa dosis o hindi awtorisadong pagpapalawig ng kurso ng pangangasiwa ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa kondisyon ng atay at bato. Bilang karagdagan, ang ilang mga sedative ay nakakahumaling.

Ano ang dapat tandaan

1. Ang mga gamot na pampakalma ay nakayanan ang pagsalakay, pagkamayamutin, biglaang pagbabago ng mood, at depresyon.
2. Ang mga parmasya ay nagbebenta ng mga herbal, synthetic, homeopathic, at pinagsamang sedatives.
3. Bago gumamit ng malalakas na gamot, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.