Dureri sâcâitoare și dureroase în mușchii picioarelor: care sunt cauzele? Dureri musculare la picioare.

In contact cu

Colegi de clasa

Mulți oameni suferă de dureri în mușchii picioarelor, ignorând-o adesea. Durerea în mușchii picioarelor nu este considerată amenințătoare. Astfel de manifestări necesită consultarea unui medic. Senzațiile pot fi un simptom al unor tulburări grave din organism.

mialgie - termen medical, indicând dureri musculare care apar la extremitățile inferioare:

Uneori există senzații neplăcute în toate părțile în același timp. O astfel de durere severă poate fi caracterizată ca:

• cronic,
• picant,
• durere ascuțită,
• disconfort dureros
• furnicături.

Este important să distingem unde se simte disconfortul. Nu confundați durerea din mușchii picioarelor cu durerea din oasele și articulațiile membrului inferior. Disconfortul apare ca urmare a suprasolicitarii sau a pantofilor incomozi si poate fi un simptom al unei boli. Principalul lucru este să determinați cauza senzațiilor.

Dacă durerea persistă, consultați un medic - traumatolog, flebolog, angiochirurg, reumatolog. Medicul va efectua diagnosticele necesare și vă va ajuta să scăpați de senzațiile dureroase.

Nu o boală

Durerea la nivelul extremităților inferioare nu este întotdeauna un simptom al bolii.

O cauză comună a durerii este stresul - nu o afecțiune patologică, nu periculoasă. Astfel de manifestări nu necesită tratament specializat și dispar de la sine. Dacă disconfortul tău este cauzat de activitatea fizică, nu-ți face griji. Pantofii incomozi pot provoca, de asemenea, disconfort - afectează picioarele și duc la durere.

Cauzele disconfortului pot fi ascunse la locul de muncă - în picioare sau așezat. Stagnarea în vasele de sânge interferează cu circulația sângelui, duce la lipsa de oxigen și la acumularea de toxine. Picioarele inferioare, genunchii, șoldurile și picioarele suferă. Acest lucru provoacă durere înjunghiată, dureroasă, surdă. Incalzeste-te periodic si lasa-ti picioarele sa se odihneasca.

O problemă comună pentru persoanele supraponderale este că greutatea pune constant presiune asupra picioarelor lor. Astfel de senzații deranjează persoanele care au avut un infarct sau un accident vascular cerebral. Extremitățile inferioare sunt umflate, dureroase și dureroase. Este posibilă o reacție la schimbarea condițiilor meteorologice. După boală, acest simptom este frecvent.

Aceste manifestări nu sunt patologice și pot fi eliminate cu ușurință. Există o serie de recomandări cu privire la modul de ameliorare a disconfortului la nivelul extremităților inferioare. Dacă acești factori lipsesc, acordați atenție sănătății dumneavoastră. Simptomele pot fi rezultatul unor afecțiuni medicale grave care necesită tratament de la început.

Contractiile musculare involuntare se numesc crampe. Se manifestă în mușchi individuali și grupuri de mușchi. Partea inferioară a picioarelor și mușchii gambei suferă. Cauze: stres fizic, surmenaj. Apare în regiunea gambei a membrului inferior. Crampele sunt frecvente la femeile însărcinate. Faceți față crampelor după cum urmează:

• relaxați mușchiul (schimbați poziția piciorului);
• frecați energic cu mâinile;
• Aplicați un prosop umed și rece sau stați desculț pe podea.

Obiectele ascuțite (ac, ac de tricotat, stilou) ajută. Înțepați mușchiul gambei. După câteva secunde, disconfortul va dispărea. La primul semn de crampe, trage-ți puternic picioarele spre tine.

Convulsiile sunt o întâmplare frecventă. Majoritatea oamenilor au experimentat disconfort prin crampe, care nu este greu de atenuat.

Mialgia este un simptom al bolii

Adesea, nu există „factori inofensivi” pentru disconfortul extremităților inferioare. Atenție la boli. Există multe boli care provoacă astfel de senzații:

1. boli vasculare (după tulburări în alimentarea cu sânge a picioarelor)

• tromboflebită (blocarea venelor cu inflamație)
• ateroscleroza arterelor (îngustarea)

1. miozită (inflamația musculară a extremităților inferioare)
2. boli ale coloanei vertebrale
3. boli ale articulațiilor
4. picioare plate (picioarele se sprijină pe toată talpa piciorului)
5. boli nervi periferici
6. osteomielita ( inflamație infecțioasă oase)
7. mioentezită (fibrele musculare ale gambei sunt deteriorate)
8. paratenonită (inflamație în zona tendonului)
9. insercita (inflamație la nivelul locului osos)
10. fibromialgie (sindrom de durere datorat influenței unui număr de factori)

Bolile picioarelor

Cauzele durerii și, în consecință, lupta împotriva durerii sunt diferite.

• Vasele. Bolile vasculare sunt cauzate de afectarea fluxului sanguin (venos). Crește presiunea vasculară. Stagnarea provoacă iritarea nervilor. Mușchii picioarelor dor, există o senzație de greutate și există o senzație de durere „surdă”. Varicele nu pot fi excluse. Adesea, soluția este tratamentul chirurgical.

Precautia este ca o inarmare

Pentru a preveni durerea, urmați regulile.

Dacă aveți patologii vasculare, urmăriți-vă dieta. Renunța alimente grase saturate cu colesterol. Scapa de excesul de greutate. Efectuarea de exerciții regulate pentru a preveni dezvoltarea venelor varicoase - prevenire eficientă. Dacă munca ta implică starea constantă în picioare sau așezat, este important să faci exerciții de încălzire, pauze și să schimbi pozițiile mai des.

Este posibil să se prevină durerea în cazul unor patologii la nivelul coloanei vertebrale și articulațiilor. Tratamentul și respectarea recomandărilor medicilor sunt măsuri preventive pentru prevenirea durerii. Întărește-ți mușchii abdominali. Masajul este util.

Sindromul durerii extremităților inferioare este o problemă comună. Durerea în mușchii picioarelor se manifestă în moduri diferite. Zona de răspândire a durerii este extinsă, afectând toți mușchii și grupurile. Din cauza stresului, picioarele au de suferit. Bazinul și șoldurile sunt susceptibile la leziuni musculare. Lider în senzații dureroase– tibie sensibile la diferite boli.

Exercițiile regulate și menținerea într-o singură poziție nu reprezintă o amenințare; tratamentul nu este necesar în aceste cazuri. Adesea, o manifestare dureroasă este un simptom al bolii. Gama este largă - de la picioare plate până la nevralgie, aceste boli necesită apelarea la profesioniști.

Este ușor să ameliorați disconfortul care nu este asociat cu boli. Puteți face acest lucru singur. Există o serie de măsuri preventive pentru a preveni disconfortul. Dar tratamentul depinde de boală. Doar un profesionist poate prescrie un tratament. În primul rând, determină de ce dor mușchii, apoi încep tratamentul.

Ai grijă de sănătatea ta. Tratament corect va ajuta sa scap de sindrom dureros extremitati mai joase.

Adesea, durerea în mușchii picioarelor apare din cauza severă activitate fizica. Cu toate acestea, nu este nimic în neregulă cu acest lucru, deoarece este o reacție naturală a organismului. Nu are rost să vezi un medic. După un timp, de îndată ce persoana se odihnește, picioarele vor înceta să mai doară. Cu toate acestea, există cazuri în care disconfortul apare din motive serioase. Acesta este momentul în care trebuie să vedeți un medic.

Ce mușchi dor?

Pentru a afla motivul pentru care mușchii picioarelor dor, trebuie să știi ce mușchi sunt afectați. Pentru un diagnostic corect, medicul trebuie să indice clar locația disconfort.

Mușchii sunt împărțiți în 4 tipuri. Unele se referă la piciorul inferior, altele la pelvis, coapsă și, de asemenea, la picior. Principalul lucru este să înțelegeți dacă o persoană are într-adevăr dureri musculare. Uneori poate fi confundat cu dureri articulare sau cu senzații neplăcute în zona osoasă. Se întâmplă ca totul să doare deodată.

Simptome

Dacă o persoană are dureri în mușchii picioarelor, atunci simte senzații specifice. Disconfortul este prezent atât în ​​timpul odihnei, cât și în timpul mersului. Membrele se pot umfla și poate apărea inflamație.

În miozită, problema constă în mușchii scheletici. În acest caz, durerea va apărea chiar și cu cea mai mică sarcină. Această patologie trebuie tratată în orice caz, deoarece în absența terapiei persoana va rămâne cu handicap.

Polimiozita este o inflamație a pielii și a mușchilor de tip striat. Foarte des această boală se manifestă împreună cu tumori.

Fibromialgia este o patologie în care durerea este resimțită cel mai mult la palparea mușchilor.

Pentru a înțelege ce să faci dacă îți dor mușchii picioarelor, motivele ar trebui determinate imediat. Există o mulțime de factori care provoacă simptome similare; majoritatea dintre ei trebuie luați în considerare.

Durerea apare adesea în timpul activității fizice. Mai ales dacă o persoană are mușchi neantrenați. Mersul lung sau alergatul va fi aproape fatal pentru el. Mulți oameni se întreabă când le dor mușchii picioarelor după un antrenament: ce să facă? Este necesar să înțelegem că senzațiile neplăcute apar datorită prezenței acidului lactic în volume excesive în țesuturi; din cauza încărcăturilor enorme, nu are timp să fie eliminat. Prin urmare, o persoană experimentează durere.

Singurul lucru care trebuie sfătuit este să vă creați un plan de antrenament în așa fel încât sarcina să nu fie excesivă.

Probleme de mișcare

O cauză destul de populară a durerii este starea nemișcată în timpul zilei. De exemplu, pacientul are un loc de muncă sedentar sau zboară undeva într-un avion de mult timp. Ca urmare, apare stagnarea sângelui. Deoarece pompa nu funcționează, plasma nu curge de la picioare la inimă. Se acumulează endotoxine, lipsesc celulele substanțe utile. În consecință, picioarele încep să se umfle și să doară foarte mult. Pentru ca senzația neplăcută să treacă, trebuie doar să te odihnești.

Dacă trebuie să scapi mai repede de disconfort, poți ridica picioarele la nivelul inimii. Trebuie remarcat faptul că, dacă o persoană lucrează în mod constant în aceeași poziție, pot apărea vene varicoase. Pentru a o preveni, este necesar să faceți prevenție zilnică.

Foarte des, persoanele care suferă de picioare plate au dureri în mușchii picioarelor. Motivul pentru aceasta este că, datorită formei diferite a piciorului, există o sarcină uriașă asupra corpului. Cel mai adesea durerea se extinde până la genunchi. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să purtați pantofi speciali sau să faceți exerciții în mod constant fizioterapie.

Uneori se pare că mușchii picioarelor dor fără motiv. În acest caz, trebuie să acordați atenție stării nervoase. Ele afectează senzațiile de durere.

Dacă o persoană are probleme cu prezența calciului, magneziului, potasiului și așa mai departe în organism, atunci pot apărea boli vasculare. Uneori, o crampe este cauzată în mușchi, care afectează starea persoanei. Cel mai adesea, în acest caz, durerea se manifestă în mușchi de vițel picioare.

Senzații neplăcute pot apărea și cu boli ale coloanei vertebrale. Datorită faptului că sarcina unei persoane pe picioarele sale se schimbă, acestea sunt cel mai afectate. Trebuie remarcat faptul că adesea în astfel de cazuri coloana vertebrală nu deranjează.

Atunci când o persoană este supraponderală, și mușchii pot dure. Dacă un pacient are celulită, durerea apare cel mai adesea în mușchii picioarelor.

Această boală poate fi încă purulentă. Se pare că o persoană, de exemplu, are o fractură deschisă a piciorului și o infecție intră în țesut. Uneori, durerea în mușchii picioarelor poate provoca comprimarea pielii și a mușchilor. Dacă un obiect apasă pe o persoană, apare o senzație neplăcută. Sângerarea internă este deosebit de frecventă. În același timp, sunt afectați și nervii.

Prevenirea

Pentru a evita tratamentul durerii în mușchii picioarelor, este necesar să luați măsuri preventive. Trebuie să eliminați complet alimentele grase din dietă, mai ales dacă o persoană are probleme cu sistemul cardiovascular. Trebuie neapărat să vă monitorizați greutatea. Este indicat să faci exerciții dimineața sau seara, care vor întări mușchii picioarelor. Dacă o persoană are un stil de viață sedentar, atunci cel mai bine este să facă sport, să meargă la sală sau doar să faci exerciții acasă.

Dacă o persoană are dureri musculare din cauza problemelor cu coloana vertebrală, atunci trebuie doar să mergeți masaj special. În cazurile în care cauzele sunt mai grave, ar trebui să consultați un medic. El va putea alege tehnica și medicamentele potrivite. Nu ar trebui să vă automedicați, deoarece starea se va agrava cel mai probabil.

Uneori se întâmplă să fie prescrisă o intervenție chirurgicală. Pentru a preveni durerea, trebuie să mâncați corect, să faceți exerciții fizice și, de asemenea, să vă limitați de obiceiurile proaste. Ar trebui să vă încălziți mai des la locul de muncă pentru a evita să stați mai multe ore într-o singură poziție.

Terapia cu unde de șoc este utilizată pentru a calma durerile musculare. Această metodă este destul de populară în acest moment. Acesta generează unde de tip ultrasunete care pătrund în țesut și cresc fluxul sanguin. Datorită acestei metode, umflarea și inflamația pot fi ameliorate. După mai multe proceduri, mușchii nu vor mai răni. În acest caz, pacientul nu trebuie internat la spital. Terapia durează 7 ședințe, fiecare dintre ele de 15 minute. Această metodă este considerată nedureroasă și, de asemenea, nu are efecte secundare. Dacă o persoană are tumori sau este o femeie însărcinată, atunci această procedură nu trebuie efectuată.

Pentru a calma durerea, medicul poate administra un anestezic. Analgezicele sunt utilizate mai rar și sunt de obicei prescrise sub formă de tablete. Pot fi utilizate medicamente antiinflamatoare, cum ar fi ibuprofenul. Dacă doriți, puteți utiliza unguente de încălzire care vor îmbunătăți efectul tratamentului.

Dacă pacientul este internat, atunci trebuie să i se injecteze vitamine, în special grupa B, deoarece acestea sunt responsabile pentru rezistența țesutului nervos. De asemenea, se administrează medicamente care pot reduce spasmul mușchilor picioarelor. Terapia manuală ajută foarte mult. Datorită acesteia, mușchii încetează să se mai contracteze prea mult, se relaxează, iar durerea cedează.

Tratamentul tradițional

Dacă picioarele unei persoane dor din cauza oboselii, este necesar să încetiniți ritmul de viață pentru cel puțin câteva zile. În acest timp, mușchii se vor recupera. Puteți face comprese din arnica de munte. Trebuie să folosiți trei linguri pe pahar de apă. Este necesar să umeziți un șervețel în această soluție și să înfășurați piciorul. Trebuie să-l reparați pentru un timp cu un bandaj. Aceeași tinctură poate fi adăugată în baie la scăldat. Prin urmare, dacă vă dor mușchii picioarelor, nu ar trebui să vă gândiți mult timp ce să faceți. Această procedură trebuie efectuată imediat.

Dacă durerea apare din cauza oricărei boli, puteți utiliza untși coada-calului uscată. Ar trebui să combinați două linguri din prima și 1 linguriță din a doua. Trebuie să amestecați bine și să ungeți locul dureros. În continuare, este indicat să-ți înfășurați piciorul cu folie de plastic și să-l acoperiți cu o pătură. Această compresă trebuie păstrată aproximativ o oră.

Dacă te dor picioarele din cauza unei răceli, poți folosi ceai făcut din cimbru târâtor. Trebuie să adăugați o linguriță de plantă. Ar trebui să fie preparat într-un pahar cu apă clocotită. Infuzia va fi gata în aproximativ 30 de minute. Trebuie să bei acest decoct de două până la trei ori pe zi.

Apare durerea în mușchii picioarelor diverse motive, inclusiv nu numai un stil de viață sedentar, activitate fizică serioasă sau pantofi selectați incorect. Dacă simptom neplăcut dispare de la sine după o scurtă odihnă, atunci nu există niciun motiv de îngrijorare. O persoană trebuie doar să adauge regularitate activităților sale sportive pentru a scăpa de problemă. Cei care ar trebui să fie serios îngrijorați simptom similar tulpini în mod constant. Prin utilizarea semnale de durere organismul poate încerca să avertizeze proprietarul despre o patologie în curs de dezvoltare.

Principalele cauze ale durerii în mușchii picioarelor

Există multe motive pentru durerea în mușchii picioarelor; experții le împart pe toate în două grupuri:

Patologii ale coloanei vertebrale precum artrita reumatoida, osteoporoza sau osteoartrita deformante, afecteaza fibrele nervoase care duc de la coloana vertebrala pana la muschii extremitatilor inferioare. Adesea, în zona spatelui cu astfel de boli, durerea poate să nu apară. Este emis de:

• Trage în spatele piciorului când încearcă să ridici o greutate mică. O durere ascuțită care face imposibilă mișcarea timp de câteva minute dispare de la sine. Ea pe perioadă lungă de timp va fi înlocuit cu unul plictisitor, trăgător.
• Durere constantă ascuțită care se agravează odată cu mișcarea. În multe cazuri, se dovedește a fi rezistent la analgezice.

Boli ale articulațiilor și ligamentelor

Bolile inflamatorii ale articulațiilor sau tendoanelor afectează mușchii picioarelor sub formă de durere și răsucire. Ele sunt caracterizate prin:

• localizare în imediata apropiere a articulației deteriorate;
• reacție la schimbările meteorologice, umezeală.

Cauzele dezvoltării patologiilor nu sunt neapărat leziuni. Hipotermia duce la ele, alimentație proastă, perturbări în procesele metabolice ale organismului.

Patologii vasculare

Circulația sanguină afectată în vasele mușchilor gambei duce la apariție durere sâcâitoare. Un alt simptom al problemelor vasculare este senzația de greutate în picioare. Este dificil chiar și pentru pacient drumeții, trebuie să se oprească periodic să se odihnească puțin și să aștepte ca durerea să se uşureze. Cele mai frecvente boli din acest grup sunt:

• Tromboflebita. Durerea este constantă, însoțită de o senzație de arsură sub piele. Locația principală este mușchii gambei. Boala se caracterizează printr-o natură pulsatorie a durerii.
• Ateroscleroza arterelor. O durere surdă constantă care se intensifică odată cu mișcarea poate fi însoțită de o senzație de strângere a mușchilor gambei.

Boli musculare

Ca urmare, supraîncărcarea musculară ocupatie activa sportul sau munca fizică grea poate duce la deteriorarea țesutului muscular însuși sub formă de lacrimi cu declanșarea ulterioară a procesului inflamator în zona afectată.

Leziunile osoase duc și la boli ale mușchilor extremităților inferioare. O fractură nu se limitează niciodată la ruperea integrității doar a osului. Contactul în timp util cu un specialist asigură restabilirea rapidă a circulației normale a sângelui în țesuturile moi și previne dezvoltarea proceselor inflamatorii.

Avertizează despre patologia musculară:

• creșterea bruscă a durerii la strângere;
• înroșirea pielii în această zonă.

Durerea este pronunțată și te poate deranja noaptea când are loc o schimbare bruscă a vremii sau a temperaturii.

Diagnosticul și tratamentul durerii în mușchii picioarelor

Când apare durerea la nivelul picioarelor care refuză să dispară în repaus, o persoană trebuie să facă o programare la un specialist cât mai curând posibil. Pentru a permite medicului să facă un diagnostic corect, ar trebui să vă ascultați și să întocmiți un fel de raport cu clarificări:

1. natura durerii;
2. motive care cresc disconfortul;
3. boli anterioare cu mențiunea caracteristicilor de tratament;
4. stil de viață, alimentație, muncă.

La ce medic ar trebui sa ma adresez?

Apariția durerii în mușchii picioarelor imediat după o leziune a membrelor necesită căutarea ajutorului de la traumatolog.

Pentru alte cazuri, pasul inițial către vindecare este consultarea. terapeut. După o examinare preliminară, medicul curant poate trimite pacientul la reumatolog sau flebolog.

Prim ajutor

Pentru durerea care nu este asociată cu procesul inflamator, primul ajutor este masajul muscular și calmante.

Durerea în mușchii picioarelor poate afecta calitatea întregii vieți a unei persoane, așa că la primele simptome se recomandă să căutați ajutor calificat. Experții recomandă renunțarea la frumusețea imaginară în favoarea sănătății, deoarece prevenirea unei boli este mai ușor decât a face față acesteia.

Regulile pentru prevenirea apariției patologiilor care duc la dureri musculare sunt simple:

• reduce consumul de alimente grase;
• faceți mici încălziri la fiecare oră în timp ce stați sau stând în picioare;
• fiți în aer liber în fiecare zi și faceți plimbări;
• o dată pe săptămână, angajați-vă activ în sport (jogging, jocuri în aer liber);
• reduce greutatea in caz de obezitate si echilibreaza dieta.

Totul în organism este interconectat, așa că o defecțiune a unuia dintre sisteme va afecta cu siguranță multe departamente. Nu trebuie să așteptați ca boala să intre în vigoare dacă prezența ei este semnalată de durerea în mușchii picioarelor. Diagnosticul este simplu, iar tratamentul nu va necesita prea mult efort, dar va păstra sau va întoarce toate bucuriile vieții.

In contact cu

Durerea în picioare apare din cauza activității fizice. Nu este nimic groaznic aici, acesta este o întâmplare comună. Nu e nevoie de doctor. Mă vor răni picioarele și se vor opri. Dar există cazuri în care doare din alt motiv, așa că în acest caz ar trebui să consultați un medic.

Ce mușchi suferă de durere?

Apariția durerii musculare se numește mialgie. Durerea poate apărea în orice mușchi. Când contactați un medic, trebuie să indicați locația leziunii, astfel încât diagnosticul să poată fi pus corect. Toți mușchii pot fi împărțiți în 4 tipuri:

• tibie,
• brâu pelvian,
• coapsele posterioare și anterioare,
• picioarele.

Cel mai important lucru aici este să înțelegeți dacă durerile musculare apar cu adevărat, sau poate dureri articulare sau dureri osoase? Este posibil ca totul să doară împreună.

Simptome de mialgie

Cu mialgie, o persoană se confruntă cu disconfort în timpul mersului, stând în picioare, stând, în plus, membrele se umflă, apare inflamația musculară și pot exista și alte motive.

1. Fibromialgia – apare durerea musculo-scheletică, devine și mai puternică când mușchii sunt palpați.
2. Miozita - mușchii scheletici se inflamează, aici durerea apare chiar și cu mișcări minore. Este imperativ să tratați această boală, deoarece o persoană poate rămâne cu dizabilități pentru totdeauna.
3. Polimiozita - inflamație a mușchilor striați și a pielii. Adesea însoțită de tumori.

Cauze

Mulți oameni au o întrebare: de ce apare durerea în mușchii extremităților inferioare? Să ne uităm la motive:

Pentru a evita durerile de picioare, trebuie să urmați mai multe reguli.

• În primul rând, ar trebui să excludeți alimentele grase din dieta dumneavoastră, mai ales dacă aveți probleme cu vasele de sânge.
• În al doilea rând, monitorizează-ți cu atenție greutatea.
• În al treilea rând, faceți exerciții speciale pentru a vă întări picioarele.
• În al patrulea rând, dacă ai un stil de viață sedentar, atunci trebuie să faci exerciții de dimineață în fiecare zi.

Starea în picioare sau în picioare pentru perioade lungi de timp poate provoca, de asemenea, dureri musculare. Se formează stagnarea sângelui, mușchii încep să doară. O persoană simte greutate în picioare, există chiar și crampe. Extremitățile inferioare pot răni din cauza bolilor vasculare. Tensiunea lor arterială crește, sângele stagnează, ceea ce irită terminațiile nervoase, provocându-le durerea picioarelor. Prin urmare, trebuie doar să vă odihniți mai mult.

Tratament

Dacă durerea musculară apare din cauza unei boli a coloanei vertebrale, atunci vă puteți descurca doar cu un curs de masaj terapeutic. Dacă există și alte motive, atunci doar un specialist calificat vă poate ajuta, care vă va spune exact cum să tratați. În niciun caz nu trebuie să vă automedicați, ci doar se va agrava. Va fi necesară intervenția chirurgicală.

Pentru a preveni durerea în mușchii picioarelor, trebuie să țineți o dietă, să începeți să mâncați bine, să vă implicați în terapie fizică și să vă limitați. Adică, pentru ca durerea din mușchii picioarelor să scadă sau să dispară, este necesar să urmezi o dietă. Limitați a fi în aceeași poziție. Dacă bănuiți o boală, consultați un medic.

Pentru a împiedica durerea mușchilor, terapia cu unde de șoc (SWT) este adesea folosită. Această metodă a apărut din litotritie și și-a câștigat în curând popularitate. Prin utilizarea medicament special, este capabil să genereze o undă infrasonică. Acest val pătrunde adânc în țesutul afectat și crește fluxul sanguin. UVT previne umflarea și inflamația. Mușchii încetează să doară, nu este necesară spitalizarea. Sunt 7 sesiuni, durata este de 15 minute. Această metodă este nechirurgicală, deci nu există efecte secundare. Nu puteți utiliza terapia cu unde de șoc dacă o persoană are tumori, sarcină sau alte boli. După această procedură, picioarele nu mă mai dor.

Medicul poate ajuta la eliminarea durerii severe la nivelul mușchilor picioarelor prin injectarea unui anestezic. Analgezicele pot fi, de asemenea, administrate fie sub formă de tablete, fie prin injecție. Se folosesc medicamente antiinflamatoare precum ibuprofenul sau diclofenacul. Se folosesc unguente și creme care au efect de încălzire.

În timpul spitalizării, medicul poate administra relaxante musculare pentru a ajuta la ameliorarea spasmelor musculare ale picioarelor. Se efectuează un curs special de vitamine, cu accent deosebit pe vitamina B, care întărește țesutul nervos.
Terapia manuală ajută foarte mult, mușchii nu mai simt durerea. Astfel, fibrele nervoase sunt eliberate de constricție, contracția musculară este ameliorată și se relaxează.

Pe cine sa contactati?

Dacă în mușchi apar dureri severe, surde, sâcâitoare sau ascuțite, în primul rând trebuie să aflați de ce au apărut. Este deosebit de important să solicitați ajutor de la un medic dacă aceste dureri sunt însoțite de o crampe sau o senzație de arsură.

Ar trebui să contactați un traumatolog sau un reumatolog, iar femeile ar trebui să consulte un flebolog. Un angiochirurg va putea ajuta cu problemele asociate cu bolile vasculare. Este important doar să aflați cauzele durerii musculare; specialiștii vă vor ajuta cu tratamentul.

Durere bruscă în mușchii picioarelor este comună în rândul persoanelor angajate munca fizica , dar și stând constant la locul lor de muncă. Picioarele chiar te pot deranja la diferite vârste, de la adolescență până la bătrânețe. Cel mai pronunțat sindrom de probleme cu mușchii picioarelor este durerea lor. În funcție de cauza de îngrijorare, durerea musculară de la picioare are propriul caracter tipic. După identificarea corectă a posibilelor tulburări ale mușchilor extremităților inferioare pe baza simptomelor, este posibil să se prescrie un tratament optim și un curs ulterior de reabilitare.

De ce mă dor mușchii picioarelor? Există motive pentru aceasta, care pot fi împărțite în două grupuri: temporare și patologice.

Motive generale

Picioarele se pot „realiza” nu numai din cauza unor patologii, ci și din cauza „problemelor de zi cu zi” destul de comune.
Cea mai frecventă cauză a durerii este ședința prelungită într-o singură poziție. În acest moment, fluxul de sânge în mușchii picioarelor este perturbat din cauza unei anumite compresii a arterelor sanguine responsabile de alimentarea completă a mușchilor extremităților inferioare cu volumul necesar de sânge. Ridicându-se din locul tău preferat, o persoană simte o amorțeală inițială, apoi o furnicătură violentă în mușchii înțepeni. Această durere poartă caracter neplăcut, și dispare de îndată ce fluxul de sânge în mușchi se normalizează.
Durerea în mușchii picioarelor poate fi cauzată de efort fizic excesiv. Astfel de cazuri sunt frecvente în rândul sportivilor care lucrează la limita forței lor și al lucrătorilor angajați în operațiuni de încărcare/descărcare. Durerea este cauzată de producerea unei concentrații uriașe de acid lactic, care nu are timp să se dizolve. ÎN în acest caz, durere în mușchii gambei, cvadriceps și spatele coapselor.
Urmăriți un videoclip despre durerile musculare după exercițiu

În plus, picioarele vă pot răni din cauza pantofilor selectați necorespunzător.

Pune întrebarea ta unui neurolog gratuit

Irina Martynova. A absolvit Universitatea de Medicină de Stat Voronezh, numită după. N.N. Burdenko. Rezident clinic și neurolog al Policlinicii din Moscova.

Această problemă apare mai ales la femeile care preferă să poarte pantofi cu toc înalt. Mai mult, cu cât călcâiul este mai sus, cu atât mai repede apare durerea. Senzații dureroase concentrat atât în ​​zona picioarelor, a genunchilor și a mușchilor gambei.
Problemele indicate sunt temporare, trebuie doar să vă schimbați stilul de viață, tipul de pantofi etc. Pe de altă parte, există o serie de motive patologice pentru care dor mușchii picioarelor.

Dureri în mușchii picioarelor: cauze datorate posibilelor patologii

Durerea musculară la nivelul picioarelor poate fi declanșată de dezvoltarea anumitor patologii. Acordând atenție la timp durerii la nivelul picioarelor, puteți determina dezvoltarea unei anumite boli.

Descrierea bolii
Această boală afectează țesuturile moi. Boala este caracteristică în principal sexului feminin.
Localizarea durerii
Atingând zona cu durere, puteți nota toate grupele musculare principale (viței, cvadriceps etc.).
Natura durerii
Senzațiile dureroase încep să apară la trezire. Natura durerii este „surdă” și rătăcitoare.
Pe care doctor il trateaza
Dacă vă deranjează picioarele din cauza acestei afecțiuni, trebuie să contactați unul dintre cei doi specialiști: un neurolog sau un reumatolog.
Diagnosticul bolii
Numai examinarea manuală directă de către un specialist înalt calificat poate dezvălui prezența acestei probleme.
Metode de tratament
Utilizarea antidepresivelor triciclice poate ameliora o stare psihologică tensionată și, prin urmare, poate avea un efect benefic asupra tonusului fizic al mușchilor picioarelor. „Amitriptilina”, „Venlafaxina”, „Duloxetina” sunt cele mai eficiente medicamente pentru boală.

Ca efect terapeutic suplimentar, au fost dezvoltate seturi de exerciții terapeutice.

Convulsii

Descrierea problemei
Stare convulsivă inerente mușchilor extremităților inferioare. Această problemă apare din cauza scăderii concentrației de microelemente din organism, cum ar fi potasiul, magneziul și calciul. În plus, crampele sunt posibile în timpul suprasolicitarii fizice, când apare deshidratarea.
Localizarea durerii
Cele mai vulnerabile locuri în timpul crampelor sunt mușchii gambei.

În timpul unui atac, o persoană nu se poate mișca, trecând complet la durerea în mușchii coapsei sau ai piciorului inferior.

Natura durerii
Rigiditatea severă alternează cu durere „dureroasă”, care are un efect crescând dacă nu se acordă îngrijiri medicale.
La ce medic ar trebui sa ma adresez?
Un terapeut poate ajuta la rezolvarea problemei. Dintre specialiştii de înaltă specializare, chirurgul este cel mai autoritar.
Diagnostic
Convulsiile sunt determinate de semne externe. Muşchi începe să se contracte spontan și convulsiv.
Tratament
O abordare eficientă pentru eliminarea convulsiilor este de a lua complexe de vitamine, inclusiv „B1”, „B6”, „E”.
Este recomandabil să includeți în alimentație consumul de pește, produse de copt din făină integrală, fasole, fasole, mazăre și lapte.

În paralel cu luarea complexelor de vitamine, este necesar să se efectueze periodic exerciții specializate care reduc riscul de reapariție a convulsiilor.

procese inflamatorii (miozită)

Miozita apare în țesuturile moi, provocând un sindrom de durere caracteristic. Sursele bolii pot fi o complicație după gripă, exercițiu care nu este caracteristic pentru picioare.
Localizarea durerii

În cazul miozitei, durerea este resimțită în mușchii picioarelor de sub genunchi.

Natura durerii
Senzația dureroasă se caracterizează printr-o durere „surdă” cu efect crescător. Acest lucru se datorează răspunsului mușchilor gambei, care se contractă spontan, ca și cum ar contracara durerea din țesuturile moi. În astfel de momente, a face chiar și un pas este o problemă reală. Dacă nu iei măsuri, piciorul capătă același efect dureros.
Ce specialist ar trebui sa ma adresez?
Primul specialist care vede un pacient la clinică este terapeutul. După examinare, medicul vă va redirecționa către un chirurg pentru un tratament mai eficient dacă problema este gravă.
Metode de diagnosticare
Pentru 100 la sută definiție precisă Miozita necesită două tipuri de diagnostic:
— analize de laborator (prelevare de sânge);
— instrumentală (imagine fluorografică, scanare electromiografică).
Tratament
Ce să faci dacă se pune un diagnostic de miozită? Următoarele medicamente sunt prescrise:

1. „Reoperine”;
2. „Ketanov”;
3. „Diclofenac”.

În plus, cremele de încălzire „”, „Nikoflex”, „” ameliorează eficient durerea. Pentru dureri neașteptate, puteți utiliza Menovazin.

Pentru o recuperare rapidă, sunt prescrise un curs de fizioterapie și un set de exerciții terapeutice.
În extrasezon rece, este indicat să vă mențineți picioarele calde. Când ieșiți afară, purtați șosete foarte calde. Frigul este cel care provoacă manifestarea miozitei.

Obezitatea

Descrierea bolii
Greutate corporală excesivă este o altă sursă de durere de picioare. Excesul de grăsime corporală este cauzat de supraalimentarea constantă, lipsa culturii și alimentația adecvată.

Când mergi, picioarele suferă cea mai mare sarcină. În acest caz, nu apare doar durerea în mușchii picioarelor. Articulația genunchiului suferă sarcini enorme din cauza greutății corporale, ceea ce duce la consecințe grave, exprimată prin durere severă la nivelul ischiochimbilor și mușchilor semitendinoși. Sindromul afectează zone mari ale mușchilor, precum și articulația șoldului.
Natura durerii
Senzațiile dureroase au un caracter intern „dureresc”, deoarece fibrele musculare au microleziuni. Cu cât o persoană este mai în picioare, cu atât gradul de intensificare a durerii devine mai mare.
Specialist în obezitate
Singurul specialist care vă poate ajuta să slăbiți în exces, și prin urmare să eliminați durerea, este nutriționistul.
Diagnosticare
Problema excesului de greutate și efectul său dăunător asupra țesuturilor moi și oaselor extremităților inferioare este determinată vizual.

Pentru un studiu mai detaliat al stării articulațiilor, este prescrisă fluorografia.

Ce tratament este eficient
Vi se cere să respectați o dietă strictă. Sunt excluse produsele din făină. Ar trebui să te bazezi mai mult pe alimente proteice, care va deplasa stratul de grasime din corp, intarind muschii.
Asigurați-vă că oferiți activitate fizică, care poate începe cu plimbări ușoare, apoi treceți la o scurtă alergare. După care, după ce ați obținut o oarecare pierdere în greutate, puteți începe complexul exercițiu fizic cu greutăți.

Osteomielita

Descrierea bolii
Problemă însoţită de formaţiuni purulente V țesut osos picioarele curgând pe mușchi.

Localizare sindrom de durere
Zone extinse ale coapselor și gambelor. Durerea se intensifică la mers.
Natura durerii
În primele 48 de ore, se observă durere în țesuturile moi. Pacienții cu scăzut pragul durerii, au mari dificultăți în a tolera acest simptom. Din această cauză, există o rigiditate în gama de mișcări. În plus, se observă durere de cap. Apare adesea un reflex de gag.
Medic curant
Unul dintre cei doi specialiști va ajuta la identificarea și tratarea osteomielitei: un chirurg sau un traumatolog.
Măsuri de diagnostic
Pentru a diagnostica cu exactitate osteomielita, sunt utilizate următoarele studii:

• prelevarea de probe de sânge;
• Raze X.

Curs de tratament
În cazul fistulelor purulente, precum și a unei disfuncții semnificative a membrelor, fără intervenție chirurgicală insuficient.
În alte cazuri, când osteomielita nu s-a dezvoltat serios, ar trebui să urmați un curs de antibiotice specializate (gentamicina, ceftriaxonă).

În plus, este necesar să luați medicamente care întăresc sistemul imunitar (Polyoxidonium).

Boli ale sistemului nervos

Nevralgie

Terminațiile nervoase ciupite provoacă dezvoltarea nevralgiei, care are un efect negativ asupra picioarelor.
Localizarea durerii
Cu nevralgie, durerile musculare din picioare sunt concentrate în zona cvadricepsului.
Natura durerii
Durere penetrantă care poate apărea cu mișcări neatente și bruște. Sindromul trece, care durează de la 10 secunde la 15 minute, în funcție de gradul de dezvoltare a nevralgiei.
Specialist tratant
Dacă aveți aceste simptome, nu trebuie să pierdeți timpul la coadă pentru a vedea un terapeut, ci să mergeți direct la un neurolog.
Diagnosticare

Următoarele opțiuni sunt utilizate ca măsuri de diagnostic:

1. teste de sânge și urină;
2. examinare manuală externă;

Metode de tratament
Se folosesc analgezice și analgezice ("", ""). Cursul tratamentului cu aceste medicamente este determinat de medicul curant.
Fizioterapia este indicată pentru ameliorarea stării.

Nu este exclus un masaj de relaxare care reduce contractia musculara spontana.

Boli ale coloanei vertebrale

Boala se caracterizează prin bombarea nucleului discului situat între discuri. Cu cât nucleul iese mai mult, cu atât este mai mare frecarea împotriva discurilor, ceea ce duce la iritarea terminațiilor nervoase.
Localizarea durerii
Cu exceptia regiunea lombară, durerea se extinde la solduri. Cu cât este mai sever gradul de dezvoltare a bolii, cu atât este mai scăzut sindromul durerii, adică vițeii încep să doară.
Natura durerii
În timpul atacurilor hernie intervertebrală, se simte o senzatie de tragere in solduri. Poate exista amorțeală în parte sau în întregul picior. În astfel de momente pacientul nu poate face un singur pas.
Care doctor va ajuta?
Pentru simptomele de mai sus, puteți merge în siguranță la un neurolog, ocolind terapeutul. Numai acest specialist va oferi asistență calificată pentru hernia intervertebrală.
Măsuri de diagnostic
Cea mai eficientă modalitate de a determina severitatea unei hernie de disc este efectuarea unui RMN.

Studiul va arăta locația exactă a problemei, precum și dimensiunea exactă a inflamației.

Tratament
Atacurile dureroase sunt ameliorate prin injecții cu „”. Pentru tratamentul direct, trebuie să luați următoarele medicamente:

• „Xeomin”;
• "Pentoxifilină";

Îmbunătățiți structura țesutul cartilajului se poate face folosind „ ”, „ “.
În plus, un curs de terapie manuală este recomandabil sub forma utilizării unor dispozitive speciale concepute pentru a întinde vertebrele, reducând frecarea acestora pe hernie.

Ateroscleroza arterelor

Boala se caracterizează prin formarea a numeroase plăci aterosclerotice în cavitatea arterială.
Locul durerii
Cu această boală, mușchii picioarelor dor în zona mușchilor gambei.
Natura durerii
La mers se simte un efect compresiv la nivelul muschiului gambei. Printre simptomele însoțitoare, se remarcă picioarele reci, din cauza unei deteriorări a alimentării cu sânge.
La ce doctor ar trebui sa merg?
Un chirurg va ajuta la identificarea prezenței aterosclerozei arterelor. După cercetări și examinări adecvate, specialistul va oferi cursul optim al medicamentelor necesare.
Diagnostic
Există mai multe metode pentru a determina gradul de dezvoltare a aterosclerozei arteriale, în special:

• luarea unui profil lipidic;
• ultrasonografie;
• capilaroscopia;
• Imagistică prin rezonanță magnetică.

Metode de vindecare
O combinație a unui curs de luare a medicamentelor speciale și a unei diete specializate dă efectul pozitiv necesar. În ceea ce privește medicamentele, ar trebui să luați o cură de statine (Simvastatin, Atorvastatin).

Dieta ar trebui să includă excluderea alimentelor grase, a chiflelor și a altor derivați din aluat. Consumul de peste, legume, sucuri, ceai verde este benefic.

Tromboflebita

Boala se exprimă în leziuni ale venelor. În acest caz, boala se caracterizează prin stagnarea sângelui în extremitățile inferioare.
Unde se concentrează durerea?
La gambe se observă senzații dureroase. Durerea crescută apare în timpul stării în picioare sau a mersului prelungit.
Natura durerii
Pacientul simte o anumită pulsație la nivelul gambelor și picioarelor.

Există umflarea vizibilă a picioarelor.

Medic curant
În cazul acestei boli, terapeutul redirecționează pacientul către un chirurg sau flebolog. Specialiștii efectuează examinări și cercetări de specialitate.
Măsuri de diagnostic
Se efectuează un test de sânge primar pentru a determina reacțiile inflamatorii. În plus, se efectuează cercetări hardware:

1. diagnosticul cu ultrasunete;
2. flebografie;

Procesul de tratament
Tratamentul constă în administrarea de medicamente nesteroidiene care contracarează procesul inflamator („Aspirina”). Pentru îndepărtare rapidă senzație de durere, dacă vă dor picioarele, unguentele sunt relevante ("", ""). Utilizarea medicamentelor trombolitice, care scurtează recuperarea, este extrem de utilă.

Se recomandă purtarea de lenjerie de corp specializată sub formă de ciorapi și bandaje cu o ușoară strângere.

Boli vasculare

Endarterita

Cel mai frapant exemplu de indispoziție vasculară, ale cărei simptome radiază la membrele inferioare. Un semn clar al acestei boli este șchiopătarea periodică din cauza dilatației venelor superficiale.
Localizarea durerii
Durerea se manifestă în focarele venelor afectate - partea interioară coapse, gambe și picioare.
Senzații dureroase
Pacientul simte periodic o oarecare distensie a gambelor cu un efect dureros. Apar greutatea in picioare si oboseala rapida. Seara, după o zi de muncă, pacientul poate prezenta umflarea picioarelor.
Care specialist va ajuta?
Chirurgul este specializat în tratamentul endarteritei. Medicul va efectua un examen profesional și va prescrie cursul optim de tratament cu medicamente adecvate.
Măsuri de diagnostic
Chirurgul poate prescrie următoarele opțiuni de diagnostic:

• tomografie cu infraroșu;
• oscilografie arterială;
• ecografie;
• angiografie.

Tratament
Cursul de tratament constă dintr-o combinație de medicamente și terapie fizică. Dintre medicamente, sunt eficiente medicamentele care ajută la subțierea sângelui și la ameliorarea convulsiilor. Suplimentele de vitamine care conțin acid ascorbic și nicotinic vor fi utile.

În același timp, procedurile sunt efectuate pe bază de băi termale, electroterapie și masaj.

Picioare plate

Boală din cauza plasării incorecte a piciorului, la care are loc formarea mers caracteristic. Acest defect al piciorului este cel care provoacă dureri musculare la nivelul picioarelor.
Unde se simte durerea
Cu picioarele plate, o persoană simte durere în mușchii gambei. Durerea se intensifică cu mersul prelungit.
Cum se simte durerea?
Există durere sâcâitoare în zona picioarelor și a gambelor. Până la sfârșitul zilei, este posibil să observați umflarea picioarelor, precum și dureri la nivelul articulațiilor genunchiului.
Care doctor va ajuta?
Un medic specializat pentru picioare plate este ortoped.

Specialistul va da cursul necesar de tratament.

Diagnostic
Pentru a determina picioarele plate, o examinare vizuală de către un ortoped este suficientă pentru a determina gradul de dezvoltare a bolii piciorului.

Corectarea situației cu curbura picioarelor este dificilă, dar posibilă. În acest scop, este prescris un complex de exerciții terapeutice.
Pantofii trebuie purtati cu tocuri joase. Pantofii trebuie echipati cu branturi speciale.
Este important să se efectueze un masaj specializat al picioarelor.

În ce caz ar trebui să vedeți imediat un medic?

Cu convulsii severe, este destul de dificil să faci față problemei, așa că este necesar imediat ajutorul unui medic.

În caz contrar, contracțiile musculare puternice pot avea un efect dăunător asupra ligamentelor și țesuturilor moi.

Primul ajutor: cum să ameliorăm durerea?

O opțiune simplă pentru a reduce durerea este aplicarea unei comprese de la „”. Compresa calmează durerea. În viitor, ar trebui să luați analgezice sub formă de „”, „”, „Pentalgin”.

În unele cazuri, trebuie aplicat un bandaj compresiv.

De aceea

1. Durerea musculară la nivelul picioarelor poate fi asociată cu procese inflamatorii în țesuturile moi și structurile osoase, cu activitate fizică severă și cu leziuni.
2. Excesul de greutate și un stil de viață sedentar reduc tonusul mușchilor membrelor, ceea ce crește riscul de rănire de zece ori.
3. Patologiile vaselor de sânge, blocarea lor cu cheaguri de sânge sau plăci de colesterol, duc la o elasticitate afectată, care este plină de formarea de vene varicoase.
4. Crampele pot apărea din cauza lipsei nutriențiîn organism, precum și efort fizic puternic.
5. Picioarele plate creează o distribuție incorectă a sarcinii întregului corp pe picioare, ceea ce duce la suprasolicitarea acelorași grupe musculare.
6. Purtarea pantofilor constrictivi și incomozi, precum și utilizarea frecventă a pantofilor cu toc înalt.
7. Ar trebui să mergeți imediat la medic dacă durerea este acută, înăbușitoare și crește constant, imobilizând persoana. Acest lucru poate indica daune serioase membrelor care necesită intervenție chirurgicală.

Mulți oameni suferă de dureri în mușchii picioarelor, ignorând-o adesea. Durerea în mușchii picioarelor nu este considerată amenințătoare. Astfel de manifestări necesită consultarea unui medic. Senzațiile pot fi un simptom al unor tulburări grave din organism.

Mialgia este un termen medical pentru durerea musculară care apare la extremitățile inferioare:

• tibie,
• brâu pelvian,
• solduri,
• picioarele.

Uneori există senzații neplăcute în toate părțile în același timp. O astfel de durere severă poate fi caracterizată ca:

• cronic,
• picant,
• durere ascuțită
• disconfort dureros
• furnicături.

Este important să distingem unde se simte disconfortul. Nu confundați durerea din mușchii picioarelor cu durerea din oasele și articulațiile membrului inferior. Disconfortul apare ca urmare a suprasolicitarii sau a pantofilor incomozi si poate fi un simptom al unei boli. Principalul lucru este să determinați cauza senzațiilor.

Dacă durerea persistă, consultați un medic - traumatolog, flebolog, angiochirurg, reumatolog. Medicul va efectua diagnosticele necesare și vă va ajuta să scăpați de senzațiile dureroase.

Nu o boală

Durerea la nivelul extremităților inferioare nu este întotdeauna un simptom al bolii.

O cauză comună a durerii este stresul - nu o afecțiune patologică, nu periculoasă. Astfel de manifestări nu necesită tratament specializat și dispar de la sine. Dacă disconfortul tău este cauzat de activitatea fizică, nu-ți face griji. Pantofii incomozi pot provoca, de asemenea, disconfort - afectează picioarele și duc la durere.

Cauzele disconfortului pot fi ascunse la locul de muncă - în picioare sau așezat. Stagnarea în vasele de sânge interferează cu circulația sângelui, duce la lipsa de oxigen și la acumularea de toxine. Picioarele inferioare, genunchii, șoldurile și picioarele suferă. Acest lucru provoacă durere înjunghiată, dureroasă, surdă. Incalzeste-te periodic si lasa-ti picioarele sa se odihneasca.

O problemă comună pentru persoanele supraponderale este că greutatea pune constant presiune asupra picioarelor lor. Astfel de senzații deranjează persoanele care au avut un infarct sau un accident vascular cerebral. Extremitățile inferioare sunt umflate, dureroase și dureroase. Este posibilă o reacție la schimbarea condițiilor meteorologice. După boală, acest simptom este frecvent.

Aceste manifestări nu sunt patologice și pot fi eliminate cu ușurință. Există o serie de recomandări cu privire la modul de ameliorare a disconfortului la nivelul extremităților inferioare. Dacă acești factori lipsesc, acordați atenție sănătății dumneavoastră. Simptomele pot fi rezultatul unor afecțiuni medicale grave care necesită tratament de la început.

Convulsii

Contractiile musculare involuntare se numesc crampe. Se manifestă în mușchi individuali și grupuri de mușchi. Partea inferioară a picioarelor și mușchii gambei suferă. Cauze: stres fizic, surmenaj. Apare în regiunea gambei a membrului inferior. Crampele sunt frecvente la femeile însărcinate. Faceți față crampelor după cum urmează:

• relaxați mușchiul (schimbați poziția piciorului);
• frecați energic cu mâinile;
• Aplicați un prosop umed și rece sau stați desculț pe podea.

Obiectele ascuțite (ac, ac de tricotat, stilou) ajută. Înțepați mușchiul gambei. După câteva secunde, disconfortul va dispărea. La primul semn de crampe, trage-ți puternic picioarele spre tine.

Convulsiile sunt o întâmplare frecventă. Majoritatea oamenilor au experimentat disconfort prin crampe, care nu este greu de atenuat.

Mialgia este un simptom al bolii

Adesea, nu există „factori inofensivi” pentru disconfortul extremităților inferioare. Atenție la boli. Există multe boli care provoacă astfel de senzații:

1. boli vasculare (după tulburări în alimentarea cu sânge a picioarelor)

• tromboflebită (blocarea venelor cu inflamație)
• ateroscleroza arterelor (îngustarea)

1. miozită (inflamația musculară a extremităților inferioare)
2. boli ale coloanei vertebrale
3. boli ale articulațiilor
4. picioare plate (picioarele se sprijină pe toată talpa piciorului)
5. boli ale nervilor periferici
6. osteomielita (inflamația infecțioasă a osului)
7. mioentezită (fibrele musculare ale gambei sunt deteriorate)
8. paratenonită (inflamație în zona tendonului)
9. insercita (inflamație la nivelul locului osos)
10. fibromialgie (sindrom de durere datorat influenței unui număr de factori)

Bolile picioarelor

Cauzele durerii și, în consecință, lupta împotriva durerii sunt diferite.

Pentru a preveni durerea, urmați regulile.

Dacă aveți patologii vasculare, urmăriți-vă dieta. Evita alimentele grase bogate in colesterol. Scapa de excesul de greutate. Efectuarea regulată a exercițiilor pentru a preveni dezvoltarea varicelor este o prevenire eficientă. Dacă munca ta implică starea constantă în picioare sau așezat, este important să faci exerciții de încălzire, pauze și să schimbi pozițiile mai des.

Este posibil să se prevină durerea în cazul unor patologii la nivelul coloanei vertebrale și articulațiilor. Tratamentul și respectarea recomandărilor medicilor sunt măsuri preventive pentru prevenirea durerii. Întărește-ți mușchii abdominali. Masajul este util.

Sindromul durerii extremităților inferioare este o problemă comună. Durerea în mușchii picioarelor se manifestă în moduri diferite. Zona de răspândire a durerii este extinsă, afectând toți mușchii și grupurile. Din cauza stresului, picioarele au de suferit. Bazinul și șoldurile sunt susceptibile la leziuni musculare. Liderul în senzațiile dureroase este tibia, care este susceptibilă la diferite boli.

Exercițiile regulate și menținerea într-o singură poziție nu reprezintă o amenințare; tratamentul nu este necesar în aceste cazuri. Adesea, o manifestare dureroasă este un simptom al bolii. Gama este largă - de la picioare plate până la nevralgie, aceste boli necesită apelarea la profesioniști.

Este ușor să ameliorați disconfortul care nu este asociat cu boli. Puteți face acest lucru singur. Există o serie de măsuri preventive pentru a preveni disconfortul. Dar tratamentul depinde de boală. Doar un profesionist poate prescrie un tratament. În primul rând, determină de ce dor mușchii, apoi încep tratamentul.

Ai grijă de sănătatea ta. Tratamentul adecvat vă va ajuta să scăpați de sindromul dureros al membrelor inferioare.

Mulțumesc

Mușchii picioarelor sunt împărțiți în mușchii regiunii șoldului (intern și extern) și membru inferior (mușchi ai coapsei, piciorului inferior și piciorului). Ei sunt responsabili pentru mișcarea articulațiilor genunchiului și gleznelor, precum și a articulațiilor picioarelor și degetelor.

Cauzele durerii în mușchii picioarelor

Durerea în sistemul muscular al extremităților inferioare poate fi cauzată de un număr mare de boli. Ele pot fi împărțite în următoarele grupe:

1. Patologii ale coloanei vertebrale și ale nervilor:

• radiculită și sciatică;
• nevralgie și nevrite.

2. Boli ale oaselor, articulațiilor și ligamentelor:

• gută;
• artrita si artroza;
• bursita;
• tendinita;
• fasciita;
• osteomielita;
• picioare plate;
• mioentezită și paratenonită;
• fracturi ale oaselor piciorului;
• tumori osoase benigne si maligne.

3. Patologii vasculare ale extremităților inferioare:

• flebeurism;
• tromboflebită;
• ateroscleroza arterelor;
• endarterită;
• limfostaza.

4. Leziuni directe ale mușchilor:

• rupturi de mușchi și ligamente;
• miozită;
• stres fizic și oboseală;
• convulsii;
• fibromialgie.

5. Tulburări metabolice și patologii ale fibrelor:

• patologie echilibrul apă-sare;
• celulita;
• paniculită;
• obezitatea.

Dureri în mușchii picioarelor din cauza patologiilor coloanei vertebrale și ale nervilor

sciatică lombară

Radiculita este o boală sistem nervos, asociat cu deteriorarea fasciculelor de fibre nervoase care se extind din măduva spinării.

Sciatica se dezvoltă cel mai adesea cu osteocondroza coloanei vertebrale lombare. Cu această patologie, coloana vertebrală în sine nu poate provoca senzații neplăcute - singurul semn de deteriorare va fi durerea de-a lungul nervului sciatic, răspândindu-se la picior.

Această boală se caracterizează și prin următoarele simptome:

• durere în fese care se extinde de la partea inferioară a spatelui la picior;
• o creștere a durerii la strănut, tuse sau șezut mult timp;
• arsură sau amorțeală în picior;
• slăbiciune, „lană”, oboseală și greutate la extremitățile inferioare.

Nevrita și nevralgie

De asemenea, nevrita nervilor periferici poate provoca apariția dureri de picioare. Cu astfel de patologii, durerea este de natură paroxistică și se răspândește de-a lungul fibrelor nervoase. Durata atacului este de obicei scurtă - de la 5-10 secunde la câteva minute. În perioadele interictale practic nu există durere.

Dureri în mușchii picioarelor din cauza bolilor oaselor, articulațiilor și ligamentelor

Gută

Guta este o patologie care este asociată cu metabolismul afectat al purinelor. Se caracterizează prin creșterea conținutului de acid uric din sânge și acumularea sărurilor acestuia (urați) în țesuturile articulațiilor.

Un atac tipic de gută începe cu durere în articulația degetului mare. Pe măsură ce boala progresează, procesul patologic se extinde la un număr tot mai mare de articulații - apare poliartrita. Cel mai adesea, guta afectează articulațiile extremităților inferioare: genunchi și glezne, articulațiile picioarelor și degetelor de la picioare.

Majoritatea atacurilor de gută încep noaptea. Un astfel de atac are loc cu o creștere rapidă a temperaturii pielii din jurul articulației și înroșirea acesteia. Durerea și umflarea acesteia cresc brusc. Durerea chinuitoare, arzătoare se răspândește la mușchii picioarelor. Inflamația afectează și țesuturile moi, manifestându-se în tabloul clinic al flebitei sau celulitei. ÎN cazuri severe atacul determină o creștere a temperaturii generale a corpului. Durata medie Un atac de gută durează câteva zile și uneori câteva săptămâni. După ce simptomele dispar, articulația revine treptat la forma sa normală.

Exacerbările gutei apar de la două până la șase ori pe an, iar factorii care provoacă apariția unui atac sunt:

• consumul de băuturi alcoolice;
• un numar mare de carne sau alimente grase din dietă;
• abuz de cacao, cafea sau ceai tare;
• proceduri de baie.

Un simptom caracteristic al gutei este tofi, care sunt focare de compactări patologice în țesutul subcutanat. Locație tipică tophi - deasupra articulațiilor afectate, pe urechile, pe suprafețele extensoare ale picioarelor și coapselor, pe tendoanele lui Ahile sau pe frunte.

Artrita si artroza

Artrită
Artrita este o inflamație cronică sau acută a articulațiilor și a țesuturilor din jur, inclusiv a mușchilor. Această patologie este una dintre manifestări boli sistemicețesut conjunctiv:

• lupus eritematos sistemic;
• boli metabolice;
• patologii autoimune.

Dacă durerea în articulații și mușchi ai picioarelor este cauzată de artrită, atunci cel mai adesea la astfel de pacienți inflamația se extinde la alte articulații. Leziunile izolate sunt destul de rare. În plus, artrita articulațiilor genunchiului și gleznei se caracterizează prin dureri simetrice la ambele picioare.

Durerea artritică în articulația și mușchii inflamați are adesea o intensitate foarte pronunțată. Poate apărea nu numai în timpul mișcării, ci și în repaus. În plus, artrita se caracterizează prin apariția de edem sever și umflături. Pielea de deasupra zonei inflamate devine roșie sau violet, iar temperatura locală crește.

Pe lângă durerile musculare și articulare, simptomele artritei includ:

• restricționarea mișcărilor la nivelul membrelor;
• modificarea formei articulațiilor;
• strânsoare nenaturale în articulație în timpul exercițiilor fizice.

Artrita reumatoida
Artrita reumatoidă este o leziune cronică infecțioasă-alergică a articulațiilor, care se caracterizează prin răspândirea durerii la mușchii din apropiere. Tabloul clinic al acestei boli include următoarele simptome:

• durere spontană constantă în articulații și mușchi, care se intensifică cu mișcări active;
• umflare și greutate în picioare;
• creșterea locală a temperaturii pielii și umflarea în jurul articulațiilor afectate;
• deformarea articulațiilor și pierderea funcțiilor lor motorii;
• apariția nodulilor reumatici și a vasculitei pe piele.

Durere dureroasă în mușchii picioarelor din cauza artrozei
Osteoartrita este o leziune degenerativ-distrofică a articulației, care se dezvoltă ca urmare a patologiilor țesutului cartilajului din suprafete articulare. La început, durerea apare periodic, numai după activitatea fizică, și dispare rapid cu odihnă. Dar pe măsură ce boala progresează, intensitatea durerii crește, afectează țesutul muscular, nu dispare după odihnă și poate apărea și noaptea.

Principalele semne ale osteoartritei:

• natura „mecanică” a durerii;
• rigiditate matinală;
• restrângerea libertății de mișcare a membrului;
• bulgări și pete dureroase de-a lungul marginii spațiului articular și pe mușchii din jur;
• criză în articulație.

Bursita

Inflamația burselor articulare și periarticulare ale articulațiilor genunchiului cu acumularea de lichid (exudat) în cavitățile acestora se numește bursită. Această patologie se manifestă prin umflături, dureri, căldură și roșeață în zona genunchiului. Umflarea se poate răspândi pe mușchii picioarelor, provocând durere și greutate. Cu bursita, durerea este deosebit de pronuntata in pozitia in genunchi si la mers.

Principala manifestare a bursitei este o umflare mobilă, rotundă, de dimensiunea unui ou de găină în zona articulației afectate, care are o consistență moale. Această umflare este dureroasă la atingere și este clar vizibilă atunci când piciorul este îndreptat la genunchi.

În plus, temperatura pielii în zona de inflamație crește, iar aceștia capătă o nuanță violetă. Bursita articulației genunchiului perturbă și limitează funcțiile motorii membru inferior. Cu un curs lung, bursita devine cronică, afectând cel mai adesea mușchii piciorului inferior. În astfel de cazuri, inflamația este însoțită de acumularea de depozite de calciu, care în timp provoacă durere constantă și dificultăți de mișcare.

Microflora patologică se poate alătura procesului inflamator. Bursita purulentă se dezvoltă și toate simptomele devin mai intense:

• dureri musculare severe la nivelul picioarelor;
• creșterea rapidă a temperaturii corpului;
• semne de intoxicație a organismului;
• slăbiciune;

Tendinita

Tendinita este un grup destul de mare. boli inflamatorii tendoane. Dacă procesul afectează nu numai tendonul în sine, ci și membranele din jur, atunci vorbesc despre prezența tenosinovitei. Ambele patologii sunt însoțite dureri musculareși disfuncții ale sistemului musculo-scheletic. Când tendoanele devin inflamate, puterea lor scade, ceea ce este plin de un risc crescut de ruptură în mușchi și ligamente.

Principalele semne ale inflamației tendonului sunt:

• durere în mușchii picioarelor în timpul mișcărilor active care necesită participarea tendonului afectat;
• lipsă de durere relativă cu mișcări pasive similare;
• durere la palpare de-a lungul mușchilor și tendoanelor inflamate;
• creșterea temperaturii și înroșirea pielii în zona de inflamație;
• crepitus (scârțâit) la mișcare.

Durere sâcâitoare în mușchii picioarelor cu fasciită

Fasciita difuză este un proces inflamator care afectează membranele țesutului conjunctiv ale mușchilor extremităților inferioare. Determină o mobilitate limitată la nivelul picioarelor, durere sâcâitoare și o scădere a forței contracțiilor la nivelul articulațiilor.

In afara de asta, această patologie manifestată prin modificări ale suprafețelor cutanate ale coapsei afectate și ale piciorului inferior. Pielea devine mai aspra, isi pierde elasticitatea si capata un aspect de „coaja de portocala”. Adesea, sub o astfel de piele modificată pot fi simțite mici buzunare de compactare.

Osteomielita

Osteomielita este un proces purulent-necrotic care se dezvoltă în oase, măduva osoasă și țesutul muscular din jur. Cauză a acestei boli– intrarea în organism a microorganismelor care produc puroi. Osteomielita apare adesea ca o complicație a diferitelor patologii osoase, de exemplu, fracturi deschise.

Osteomielita acută apare în principal la copii. Începe cu o creștere bruscă a temperaturii corpului la 39-40 o C. Starea pacientului se înrăutățește brusc, ceea ce se datorează intoxicației extinse a corpului. Următoarele simptome sunt, de asemenea, caracteristice:

• dureri musculare ascuțite;
• durere de cap;
• uneori pierderea conștienței și delir;
• vărsături repetate;
• icterul este posibil.

În primele două zile de boală, apare dureri severe la nivelul coapsei sau piciorului inferior, membrul inferior afectat ia o poziție forțată și se dezvoltă contracturi dureroase. Mișcările active ale piciorului sunt imposibile, iar mișcările pasive sunt sever limitate. Umflarea mușchilor și a țesuturilor moi crește rapid. Pielea de deasupra leziunii devine roșie, tensionată și adesea are un model venos pronunțat și o creștere a temperaturii locale.

Când patologia se transformă în osteomielita cronică, starea de bine a pacientului se îmbunătățește oarecum, durerea în mușchii picioarelor scade și devine dureroasă. Semnele de intoxicație corporală dispar, temperatura corpului revine la normal. În zona leziunii încep să se formeze fistule cu scurgeri purulente puține. Câteva astfel de fistule pot forma o rețea de canale care se deschid la o distanță considerabilă de focarul patologic. Ulterior, se dezvoltă imobilitatea persistentă a articulațiilor, scurtarea membrului afectat și curbura oaselor.

Durere în mușchii picioarelor cu picioarele plate

Unul dintre motive durere constantă mușchii extremităților inferioare pot servi drept picioare plate. Cu această patologie, arcul piciorului se aplatizează - devine mai plat, ceea ce provoacă o încălcare a funcțiilor sale de absorbție a șocurilor. Sarcinile inerțiale la alergare sau la mers pot atinge până la 200% din greutatea corporală a unei persoane. Arcul piciorului este conceput pentru a le „stinge”, iar dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci ele cad pe articulațiile și mușchii membrului inferior.

Picioarele plate se manifestă printr-o senzație de greutate „plumb”, durere în mușchii picioarelor și oboseală rapidă la mers. De asemenea, cu această patologie, articulațiile genunchiului suferă foarte mult, deoarece suportă cea mai mare parte a sarcinii. În plus, sarcina asupra coloanei vertebrale crește, deoarece corpul trebuie să compenseze cumva șocurile și șocurile în timpul mișcării.

Principalele simptome ale picioarelor plate sunt:

• uzura pantofilor pe interior;
• oboseală foarte rapidă și apariția durerii în mușchii picioarelor atunci când mergeți și rămâneți în poziție verticală pentru o perioadă lungă de timp;
• greutate în picioare, crampe și umflături la sfârșitul zilei;
• umflarea gleznelor;
• creșterea dimensiunii piciorului în lățime.

Durere sâcâitoare în mușchii picioarelor cu mioentezită și paratenonită

Aceste denumiri combină un grup de leziuni inflamatorii combinate ale mușchilor și ligamentelor extremităților inferioare. Aceste patologii sunt o consecință a suprasolicitarii cronice a mușchilor picioarelor sub sarcini mari și intense și sunt însoțite de microtraume ale mușchilor și ligamentelor. Factori de risc suplimentari sunt oboseala generala, bolile cronice, hipotermia etc.

Mioentezita- aceasta este inflamația la joncțiunea mușchiului și tendonului, paratenonita- deteriorarea țesutului din jurul tendonului, insertcite– un proces inflamator la locul de atașare a ligamentului de os. Toate aceste patologii sunt adesea combinate între ele și se manifestă prin durere în mușchii picioarelor și umflarea zonei corespunzătoare. Odată cu evoluția cronică a acestor boli și stresul continuu, pot apărea rupturi musculare și, uneori, separarea lor completă de punctele lor de atașare.

Leziuni

Fracturile oaselor picioarelor sunt aproape întotdeauna însoțite de deteriorarea țesutului muscular prin fragmente osoase ascuțite. În funcție de severitatea fracturii (deschisă sau închisă, cu sau fără deplasare), durerea în mușchii picioarelor va avea intensitate variabilă. Semnele unei fracturi ale extremităților inferioare sunt împărțite în două grupuri:

1. Probabil:

• durere care se intensifică cu orice mișcare;
• umflare și umflare în zona rănită;
• restricția mișcărilor la nivelul piciorului;
• apariția hemoragiilor subcutanate.

2. De încredere:

• poziția nenaturală a membrului;
• mobilitatea patologică a piciorului în locurile în care nu există articulații;
• zdrobirea fragmentelor osoase de frecare;
• fragmente detectabile vizual în fracturile deschise (în aceste cazuri se asociază sângerare și șoc traumatic).

În plus, rănile la picioare sunt aproape întotdeauna asociate cu lovituri sau alte impacturi fizice intense. Prin urmare, durerea în mușchii picioarelor, chiar și fără fracturi osoase, poate fi cauzată de vânătăi sau strivirea țesuturilor moi.

Tumorile osoase

Primele manifestări prin care se poate suspecta prezența cancerului malign în organism proces patologic– aceasta este slăbiciune fără cauza, creșterea spontană a temperaturii corpului, oboseală, pierderea poftei de mâncare și a greutății. Ele sunt combinate în așa-numitul sindrom „semne mici”. Când tumorile sunt localizate în oasele și articulațiile extremităților inferioare, unul dintre simptomele comune este durerea musculară.

La început, sindromul durerii nu este foarte pronunțat și, uneori, dispare de la sine. Pe măsură ce patologia progresează, durerea devine persistentă, constantă și se intensifică în timp. Deși tumora este localizată în os sau periost, creșterea ei în dimensiune comprimă mușchii, nervii și vasele de sânge din jur, provocând dureri dureroase. Trăsătura lor caracteristică este lipsa aproape completă de efect atunci când luați analgezice. Durerea se schimbă adesea în intensitate, dar tendința rămâne - cu cât tumora crește mai repede, cu atât este mai puternică.

Uneori, primul semn al unei tumori într-o articulație sau un os poate fi fracturi care nu au nicio legătură cu traume sau alte leziuni. Ele apar spontan, cu mișcări bruște, ridicări grele și uneori în repaus. Astfel de fracturi sunt cauzate de instabilitatea structurilor osoase, deoarece osul își pierde rezistența naturală pe măsură ce tumora crește.

Dureri în mușchii picioarelor din cauza patologiilor vasculare ale extremităților inferioare

Durere în mușchii picioarelor cu ateroscleroză a arterelor

Una dintre cauzele durerii la nivelul picioarelor poate fi ateroscleroza arterelor extremităților inferioare. Această patologie se dezvoltă atunci când plăcile de colesterol sunt depuse pe peretele interior al arterei.

Această boală se caracterizează prin compactări peretele vascular, manifestată printr-o senzație de durere de strângere, cel mai adesea la nivelul mușchilor gambei. Durerea se intensifică la mers. În plus, un semn caracteristic al aterosclerozei extremităților inferioare este senzația de picioare reci, al căror aspect nu depinde de perioada anului.

Endarterita

Endarterita este o patologie inflamatorie a vaselor arteriale, care afectează cel mai adesea extremitățile inferioare. Un simptom caracteristic al acestei boli este așa-numita „claudicație intermitentă”. Aproximativ primele sute de pași la mers sunt relativ ușori, iar apoi amorțeala, durerea și greutatea cresc rapid la unul sau ambele picioare. Aceste simptome dispar după o scurtă odihnă, dar apar din nou după câteva zeci de pași suplimentari. În plus, endarterita, precum și ateroscleroza arterelor extremităților inferioare, se caracterizează prin apariția unei senzații de frig la picioare. De asemenea, cu această patologie, pacienții se plâng adesea de apariție frecventă crampe în mușchii picioarelor.

Dureri dureroase în mușchii picioarelor din cauza varicelor

Cauza venelor varicoase este extinderea venelor safene la nivelul extremităților inferioare, motiv pentru care această boală și-a primit numele. Stadiul inițial al patologiei se manifestă prin câteva simptome destul de nespecifice. Pacienții se plâng de:

• durere neexprimată, senzație de greutate și oboseală a picioarelor;
• o senzație de plenitudine și apariția de crampe în mușchii gambei pe timp de noapte;
• amorțeală, „zâmbet” și umflarea picioarelor la sfârșitul zilei;
• senzație de arsură și „alergare pielea de găină” în picioare și picioare;
• umflare intermitentă de-a lungul venelor din extremitățile inferioare;
• formarea de stele și vene de păianjen pe pielea picioarelor.

Toate simptomele enumerate sunt caracterizate printr-o variabilitate individuală pronunțată la fiecare pacient și sunt numite în medicină sindromul picioarelor neliniştite.

Varicele se dezvoltă destul de lent - de-a lungul anilor și uneori decenii. Progresul său este facilitat de:

• sarcini statice pe termen lung asupra membrelor inferioare atunci când sunt în poziție verticală;
• stil de viata sedentar;
• excesul de greutate corporală;
• ședere prelungită (de exemplu, în timpul călătoriilor lungi frecvente sau zborurilor);
• utilizarea de contraceptive hormonale sau terapie de substituție hormonală;

Aceste motive duc la o încetinire a fluxului sanguin în venele extremităților inferioare. Volumul de sânge care este reținut în vene crește, ceea ce duce la apăsare, durere izbucnitoare în mușchii picioarelor.

Trebuie amintit că majoritatea simptome cunoscute varice sub formă de proeminență a nodurilor venoase și vene de păianjen nu sunt primele semne ale bolii. Debutul patologiei în majoritatea cazurilor nu se manifestă prin modificări vizibile ale pielii. Primele simptome sunt cel mai adesea durere, greutate, tensiune, oboseală și umflarea mușchilor picioarelor. Dacă apar astfel de plângeri, cel mai bine este să contactați imediat un flebolog.

Tabloul clinic detaliat al venelor varicoase ale extremităților inferioare include:

• umflat, nodular, proeminent deasupra suprafeței pielii și vene dilatate vizibile prin ea;
• durere intensă în mușchii picioarelor;
• inflamație a pielii peste zona venelor;
• tromboflebită;
• apariția ulcerelor slab vindecate și a sângerărilor.

Tromboflebita

Tromboflebita este o leziune inflamatorie a vaselor venoase, în care se observă stagnare. sânge venosîn picioare, crescând coagulabilitatea acesteia și formarea de cheaguri de sânge - cheaguri de sânge dense. Această boală se caracterizează prin următoarele simptome:
1. Dureri musculare de natură pulsatorie, care se transformă adesea într-o senzație puternică de arsură sub piele. Cu tromboflebita, sindromul durerii are caracter permanent? și este adesea combinată cu greutatea și umflarea mușchilor gambei.
2. În venele superficiale ale picioarelor, odată cu dezvoltarea tromboflebitei, sunt detectate compactări dureroase cu roșeață a pielii de-a lungul cursului vaselor venoase.
3. Tromboflebita venelor profunde ale extremităților inferioare se manifestă prin umflarea lor pronunțată, care este cauzată de tulburări severe ale fluxului venos.

Adesea tromboflebita devine cronică cu exacerbări periodice. Cea mai gravă complicație a acestei boli este riscul ca un cheag de sânge să se rupă din pereții interiori ai unui vas venos. Acest cheag de sânge coagulat poate călători prin fluxul sanguin al corpului și poate provoca blocarea vaselor vitale. Cel mai cauza comuna Tromboembolismul arterelor pulmonare, dezvoltarea infarctului miocardic sau a patologiei vasculare acute a creierului este tocmai cheagul de sânge detașat în tromboflebita extremităților inferioare.

Limfostaza

Limfedemul sau limfostaza este o boală congenitală sau dobândită asociată cu scurgerea afectată de lichid din periferie. vase limfaticeși capilarele extremităților inferioare. Semne clinice ale acestei patologii sunt:

• senzație de greutate și durere în mușchii picioarelor;
• tulburări de nutriție a pielii și formarea de ulcerații trofice pe aceasta;
• dezvoltarea erizipelului pe extremitățile inferioare;
• apariția frecventă a infecțiilor.

Durere în mușchii picioarelor cu leziuni direct la mușchi

Inflamația țesutului muscular

Principal simptom clinic Miozita (inflamația țesutului muscular) este o senzație de durere locală. Intensitatea lor crește odată cu compresia mușchiului, precum și cu sarcinile asupra acestuia în timpul mișcărilor. Acest lucru provoacă apariția unei tensiuni de protecție în mușchiul afectat, care, la rândul său, crește și mai mult durerea și duce la o mobilitate limitată a membrului. Se formează un fel de cerc vicios.

Miozita se poate dezvolta ca o complicație diverse boli, de exemplu, gripa. O altă cauză comună a miozitei este vătămarea sau tensiunea musculară excesivă din cauza activității fizice neobișnuite.

Durerea cu miozită este extrem de pronunțată. Se poate intensifica nu numai cu mișcarea membrului, ci chiar și noaptea, în repaus sau cu schimbări de vreme. Adesea, cordoanele dense sau nodulii pot fi simțiți în mușchi.

În plus, înroșirea pielii este observată în zona de inflamație. Pe măsură ce boala progresează, slăbiciunea musculară începe să crească, ceea ce poate duce la dezvoltarea completă sau atrofie parțială muşchii scheletici ai extremităţilor inferioare.

Dacă, din cauza naturii activităților sale sau a altor împrejurări, o persoană este forțată pentru o lungă perioadă de timp efectuat în poziție în picioare, stagnarea sângelui are loc la extremitățile inferioare. Țesutul muscular al picioarelor începe să sufere de foamete de oxigen, iar produsele de deșeuri, toxinele și produsele de degradare, în special acidul lactic, încetează să fie îndepărtate din ele. Rezultatul este durerea în mușchii picioarelor. Este dureros, plictisitor sau înjunghiător în natură, însoțit de o senzație de greutate la picioare și uneori de crampe.

Durere ascuțită în mușchii picioarelor cu crampe

O crampe, sau spasmul, este o contracție involuntară a unui mușchi sau a unui întreg grup de mușchi simultan. Cauza acestei afecțiuni poate fi diferite tulburări metabolice din organism, insuficiență circulatorie la nivelul membrului inferior sau oboseală severă a mușchilor. Simptomul principal al unei crampe este durerea acută, aproape insuportabilă, în mușchiul gambei. Apare aproape întotdeauna brusc. Astfel de simptome pot fi episodice, iar în acest caz nu sunt un semn de patologie. Dar crampele spontane frecvente ale picioarelor (mai ales noaptea) sunt un motiv pentru a consulta un specialist.

Entorse

Întinderea mușchilor membrelor inferioare poate apărea la jogging, mers rapid, practicând orice sport activ și, uneori, purtând chiar pantofi nepotriviți. Primele senzații de durere apar de obicei imediat sau în decurs de 24 de ore după o încărcare musculară neobișnuit de mare. Mușchii par umflați, încordați și grei. Pacienții se plâng de dureri, uneori destul de pronunțate, care apar la simțirea mușchilor. În unele cazuri, este însoțită de umflarea țesutului muscular, care se manifestă printr-o creștere semnificativă a dimensiunii zonei afectate. Durerea și sensibilitatea persistă câteva zile și uneori săptămâni. Durerea crește odată cu mișcarea, mai ales la îndoirea articulației genunchiului și gleznei.

Rupturi musculare

Flexia și extensia în articulațiile membrului inferior sunt asociate, respectiv, cu întinderea și contracția mușchilor acestuia. Dacă astfel de mișcări articulare sunt efectuate brusc, prea brusc și cu o forță excesivă, rezultatul poate fi ruptura țesutului muscular. De obicei, o astfel de afectare este localizată într-o zonă mică a mușchiului, în zona conexiunii sale cu tendonul. Dar în unele situații pot apărea rupturi destul de mari, uneori chiar însoțite de separarea completă a mușchiului de tendon. De regulă, astfel de leziuni apar atunci când membrul este îndoit brusc în direcția opusă forței care acționează. Un exemplu ar fi momentul unui pornire bruscă sau, dimpotrivă, o oprire bruscă în timpul alergării.

Ruptura musculară este întotdeauna însoțită de bruscă dureri severeîn membrul inferior. Pacienții descriu această senzație ca o lovitură directă la picior. Sindromul de durere poate disparea o vreme, dar apoi revine mereu, durerea devine constantă și se intensifică pe măsură ce hematomul crește și se dezvoltă spasmul muscular.

La palparea membrului rănit, se observă durere locală. Uneori puteți simți umflarea cauzată de hemoragia extinsă la atingere. Dacă apare o ruptură completă (adică un mușchi este rupt în zona de atașare a tendonului), este chiar posibil să simțiți golul care apare între ligament și mușchi. Astfel de leziuni sunt întotdeauna însoțite de umflături severe în zona mușchiului deteriorat și o scădere bruscă a mișcării.

Sindromul de zdrobire (sindromul de accident)

Sindromul de compartiment al țesuturilor moi este o tulburare foarte gravă care apare din cauza presiunii severe și/sau prelungite asupra țesutului muscular. După o etapă scurtă nedureroasă, apare o hemoragie internă masivă în mușchiul afectat. Hematomul rezultat comprimă fibrele nervoase și vase de sânge, exacerbând amploarea prejudiciului. Zona afectată devine umflată, fierbinte la atingere și apare durere severă în ea.

Cea mai gravă complicație care apare cu această afecțiune este dezvoltarea leziunilor ireversibile ale țesutului muscular și fibrelor nervoase. În acest caz, există distrugerea mușchilor și eșecul lor funcțional complet sau parțial, ceea ce duce la incapacitatea de a se mișca normal.

Durere dureroasă în mușchii picioarelor cu hematoame spontane

Uneori, pacienții care primesc terapie anticoagulantă pot prezenta hemoragii bruște la nivelul mușchilor extremităților inferioare. Această patologie se caracterizează prin dureri dureroase și o creștere a dimensiunii zonei afectate. Astfel de hematoame se formează fără legătură cu leziuni anterioare sau ca urmare a unor leziuni foarte minore.

Fibromialgie

Fibromialgia este o boală reumatoidă care afectează în principal femeile în vârstă și se poate transmite prin linia feminină la copii. Cu această patologie, se dezvoltă tulburări în țesuturile moi din jurul articulațiilor. La extremitățile inferioare, zona cea mai susceptibilă la fibromialgie este coapsele, mai aproape de articulațiile genunchiului. De asemenea, sunt afectați mușchii gâtului, zona occipitală, umerii și cufărși partea inferioară a spatelui. Senzațiile dureroase apar sau se intensifică cu suprasolicitare fizică sau psihică, tulburări de somn, răni, expunere la umezeală sau frig.

Dureri în mușchii picioarelor din cauza tulburărilor metabolice și patologiilor
fibră

Tulburări ale echilibrului apă-sare

Durerea în mușchii extremităților inferioare poate fi cauzată de o scădere a cantității anumitor săruri din sânge. O afecțiune similară apare atunci când organismul este deshidratat, care este cauzată de diaree prelungită, vărsături excesive sau administrarea de diuretice.

Principalele simptome ale dezechilibrului apă-sare sunt senzația persistentă de sete și apariția edemului larg răspândit. De asemenea, poate apărea o scădere a tensiunii arteriale, palpitații și tulburări ale ritmului cardiac.

Patologii ale țesutului adipos subcutanat

Celulita – acută inflamație purulentă caracter difuz (flegmon) al țesutului adipos subcutanat. Cauza acestei patologii este ingestia de microorganisme patogeneîn țesutul gras prin pielea deteriorată. Proces inflamatorîn același timp, afectează neapărat tesut muscular. Pe lângă durerile musculare, celulita se manifestă prin creșteri bruște ale temperaturii corpului, dezvoltarea slăbiciunii generale și alte simptome de intoxicație a organismului.

Paniculita este o inflamație recurentă a țesutului subcutanat, care are o natură nodulară. Cu această boală, în țesutul adipos se formează noduri rotunde, dureroase, care cresc rapid în dimensiune la 3-5 cm, strângând mușchii și provocând durere în ei. Pielea peste astfel de noduri este roșie și umflată. Aceste erupții cutanate sunt întotdeauna destul de abundente și se pot îmbina atunci când sunt plasate strâns.

Nodurile de paniculită pot dura de la 1-2 săptămâni până la luni și uneori ani. După dispariția lor, rămân mici depresiuni, precum și pielea atrofiată și întunecată. Uneori, astfel de noduri se dezintegrează, urmate de deschiderea lor și eliberarea unui lichid uleios. Ulterior, la locul nodului deschis se formează o ulcerație care se vindecă încet.

Pe lângă durerile musculare și apariția nodurilor, paniculita se manifestă prin următoarele simptome:

• slăbiciune;
• stare de rău;
• pierderea poftei de mâncare;
• febră;
• greață și vărsături.

Durere în mușchii picioarelor la persoanele obeze

Cauza durerii în mușchii extremităților inferioare poate fi și obezitatea. Dacă o persoană este supraponderală, atunci o sarcină suplimentară este plasată pe membrele inferioare și experimentează o presiune crescută. Acest lucru duce inevitabil la dureri în mușchii picioarelor, în special la picioarele mici.

Tratament

Pentru a preveni apariția durerii în mușchii picioarelor în timp, trebuie să urmați câteva reguli:

• Pentru patologiile vasculare, este necesar să limitați conținutul de alimente grase, bogate în colesterol din dieta dumneavoastră.
• Va fi util să slăbiți în exces, precum și să efectuați în mod regulat un set special de exerciții care vizează prevenirea dezvoltării venelor varicoase.
• Încercați să evitați să fiți într-o poziție statică, șezând sau în picioare pentru perioade lungi de timp. Dacă tipul dvs. de activitate o cere, atunci trebuie să faceți în mod regulat pauze, încălziri și să vă schimbați poziția corpului.
• Dacă aveți boli ale coloanei vertebrale sau articulațiilor, trebuie să acordați atenție tratament în timp util aceste patologii și urmând recomandările medicului.
• Exercițiile periodice care vizează întărirea mușchilor abdominali vor duce la eliberarea tensiunii musculare în părțile inferioare spate, ceea ce va reduce probabilitatea de a iradia durere din partea inferioară a spatelui.

Înainte de utilizare, trebuie să consultați un specialist.