De ce fecalele nu se spală, ci plutesc în sus? Scaun normal și modificările acestuia

„Ferice de cel care dimineața devreme are o mișcare intestinală fără constrângere: are mâncare pe placul lui și toate celelalte plăceri”, a scris odată A.S. Pușkin. Ironic, dar adevărat în viață!

Despre a noastră sănătate scaunul nostru ne poate spune multe. Frecvența mișcărilor intestinale, cantitatea, culoarea, forma și tipul ajută la determinarea a ceea ce se întâmplă în interiorul corpului. Când cu munca organelor tractului digestiv totul este bine, scaunul ar trebui să fie normal. Prin urmare, fiecare persoană trebuie uneori să arunce o privire la ceea ce de obicei aruncăm mai repede la canalizare.

hai sa să-l privim mai detaliat Ce semne pot indica prezența patologiilor:

1. Numărul de scaune. În mod normal, un adult ar trebui să aibă mișcări intestinale de 1-2 ori pe zi. În mod ideal, dacă mișcarea intestinală are loc dimineața, la ceva timp după trezire. Dacă scaunul lipsește mai mult de 2 zile sau apare de 5 ori sau mai mult pe zi, atunci aceste afecțiuni se numesc constipație și diaree. Ele pot fi un semn al unei boli, așa că necesită examinare de către un medic.

2. Cantitatea de fecale pe zi. Cantitatea zilnică de fecale depinde în principal de tipul și volumul alimentelor consumate. De exemplu, dacă dieta este dominată de carne, ouă, brânză și alte tipuri de produse de origine animală, atunci cantitatea de fecale scade, iar atunci când mănânci legume, fructe de pădure, fructe, cereale și alte planteaza mancare, dimpotrivă, crește. Cu o dietă mixtă, cantitatea de fecale variază în medie între 150-400 de grame.

O creștere semnificativă a cantității de fecale se numește materie polifecală. Dacă polifecalitatea este observată timp de 3 sau mai multe zile, atunci aceasta poate fi cauzată de o funcționare defectuoasă a vezicii biliare, pancreasului, intestinelor, stomacului sau ficatului. Motivul scăderii cantității de fecale este constipația, precum și o dietă strictă și postul.

3. Înot în apă. În mod normal, fecalele ar trebui să fie eliberate încet și să se scufunde ușor pe fundul toaletei. Dacă fecalele ies rapid și zgomotos și apoi cad în apa de toaletă cu o stropire, atunci acest lucru indică faptul că nu există suficientă hrană în dietă. cantitate suficientă fibre dietetice. Și, invers, dacă fecalele nu se scufundă în apă, ci plutesc, atunci acest lucru indică consumul unei cantități mari de fibre.

Dacă scaunul nu poate fi spălat cu apă deoarece plutește, aceasta indică faptul că conține multe gaze și grăsime nedigerată. Aceasta poate fi cauzată de boala celiacă, pancreatită și malabsorbție. În plus, în prezența acestor boli, fecalele lasă urme pe pereții toaletei care trebuie spălate. apă rece imposibil, trebuie să folosești o perie.

4. Culoarea scaunului. Considerat normal culoarea maro fecale, dar poate varia în funcție de tipul de hrană consumată și de dezvoltarea unei patologii. De exemplu, culoarea scaunului devine roșie dacă mănânci sfeclă sau cu sângerare din intestinele inferioare (hemoroizi, ulcere duodenale, fisuri anale).

Scaunul negru sperie de cele mai multe ori oamenii, dar nu este întotdeauna un semn de cancer de colon, ciroză sau ulcer peptic. Scaunul se poate înnegri, de asemenea, dacă luați suplimente de fier. cărbune activ, afine sau coacaze negre. Scaunul alb înseamnă că bila nu intră în intestine. Dobândește culoare alba scaun cu hepatită, ciroză hepatică, pancreatita acutași blocarea căilor biliare.

Când se consumă cantități mari de lapte și produse lactate, mișcările intestinale sunt de culoare maro deschis, ceea ce indică o motilitate intestinală crescută. Cu diaree și colecistită, culoarea scaunului este galben deschis, iar cu disbioză - verde. Scaunul poate fi verde și atunci când mănânci cantități mari de măcriș, spanac sau salată verde. Cu o abundență de carne în dietă, digestie afectată în stomac, constipație și colită, culoarea scaunului este maro închis.

5. Forma și densitatea scaunului. În mod normal, fecalele ar trebui să aibă formă cilindrică sub forma unui cârnați moale, rotund. Dacă fecalele seamănă cu o masă groasă asemănătoare terciului, atunci acesta este un semn al predominării alimentelor vegetale în dietă. De asemenea scaun păstos observat cu motilitate intestinală crescută, prezența inflamației și secreție crescută în intestin. U oameni sanatosi fecalele nu conțin mucus, sânge, puroi sau alimente nedigerate.

Fecale foarte dense, asemănătoare oilor - cu stenoză a colonului, cu constipație și colită. Scaune moale - cu diaree, digestie afectată și absorbție în intestine. Scaun subțire, în formă de creion, poate fi un simptom al unei tumori care se dezvoltă în colon. scaun ca o panglică- cancer rectal.

6. Miros de scaun. Mirosul de scaun normal este neplăcut, dar tolerabil. Consumul excesiv de dulciuri, chifle, prăjituri, prăjituri și alte tipuri de alimente carbohidrați ușor digerabili scaunul capătă un miros acru. Mirosul urât al fecalelor poate indica dezvoltarea pancreatitei, colecistitei și hipersecreției intestinului gros. Mirosul putred de fecale este un semn de disbioză sau gripă intestinală.

7. Gaze intestinale. Este considerat normal dacă un adult îndrăgește de până la 10-12 ori pe zi, iar din intestine îi sunt îndepărtați până la 0,5 litri de gaz. Cu toate acestea, decât mai puțini oameni farts, cu atât mai bine. Acumularea crescută de gaze în intestine poate indica dezvoltarea gastritei, ulcerelor gastrice, disbacteriozei, pancreatitei, colecistitei și hepatitei. Flatulența se observă și atunci când mănâncă în exces, mănâncă cantități mari de pâine, varză, mazăre, mere, bere, băuturi carbogazoase și dulciuri.

- Reveniți la cuprinsul secțiunii " "

Cercetările oamenilor de știință arată că este considerat normal atunci când fecalele nu se scufundă imediat în toaletă, ci plutesc sub suprafața apei și se dizolvă timp de 5 ore. Dacă nu există încălcări din partea lui sistem digestiv, flotabilitatea fecalelor nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare. Fecalele tind să rămână la suprafața apei o perioadă de timp datorită structurii poroase speciale, prezenței gazelor într-o anumită cantitate, care sunt eliberate microflora bacteriană intestine.

Ar trebui să se scufunde fecalele în apă?

Fecalele sunt o colecție de deșeuri excretate de corpul uman; acestea sunt de obicei reprezentate de un sistem trifazat. Excrementele sunt compuse din componente gazoase, solide și lichide. Baza fecale reprezentată de particule solide sub formă de fibre. Densitatea acestuia din urmă este de aproximativ 0,8 g/cm3, ceea ce este cu un ordin de mărime mai mic decât cel al apei. Componenta de aer permite scaunului să plutească și să rămână la suprafață o perioadă de timp.

Flotabilitatea fecalelor depinde de alimentele consumate în mod regulat, dar abaterile acestei proprietăți pot indica și prezența unei funcționări insuficiente a tractului gastrointestinal. Se obișnuiește să se distingă trei etape de flotabilitate:

• descărcarea plutește deasupra și nu se scufundă;
• fecalele sunt ușor scufundate;
• excrementele se scufundă imediat în fund.

Dacă fecalele nu se scufundă atunci când sunt aruncate în toaletă și pot pluti mult timp ca spuma, aceasta indică faptul că densitatea sa este prea mică și, în consecință, conține o cantitate mare de aer. Acest lucru se întâmplă din cauza proliferării crescute a bacteriilor sau a ingerării alimentelor care provoacă formarea de gaze. Când fecalele unui adult se scufundă imediat, acest semn este, de asemenea, considerat anormal și indică o dietă nesănătoasă sau tulburări în organism.

Cauzele scaunului ușor

Prezența fecalelor la suprafață înseamnă că acestea conțin o mulțime de elemente grase. Acest aspect depinde de absorbția necorespunzătoare și de descompunerea ulterioară a grăsimilor care intră în organism cu alimente. Motivul este adesea procese patologice, care apar în sistemul digestiv, peristaltismul crescut.

Cu toate acestea, prezența unor scaune prea dense și ușoare care nu pot fi dispersate pentru o perioadă lungă de timp nu este întotdeauna o consecință a bolii. Ele sunt adesea formate ca rezultat utilizare pe termen lung medicamentele, în special antibiotice. Dacă culoarea fecalelor se schimbă în același timp, acest factor nu trebuie ignorat.

Alimente care afectează scaunul

Scaunul greu și greu, fără practic pungi de aer, poate semnala că s-a acumulat în organism o cantitate excesivă de toxine periculoase. Un alt motiv pentru această schimbare este o creștere a nivelului de colesterol de 1,5 ori sau mai mult față de normal.

În ceea ce privește toxinele, acestea vin cu alimente sau se formează din cauza consumului excesiv de proteine. Produsele expuse riscului includ:

• carne și produse lactate;
• ouă;
• pasăre;
• fructe de mare de origine dubioasă.

Înainte de a le utiliza, trebuie efectuat un tratament termic atent. Atunci când cumpărați, ar trebui să verificați cu atenție aceste produse pentru corectitudine și termenul de valabilitate.

Dacă în timpul defecației se eliberează fecale, care au o structură liberă și nu cad sub apă, acestea sunt o consecință a consumului unei cantități nelimitate de alimente vegetale. Produse similare conțin multe fibre, ceea ce face fecalele pufoase și le poate colora în nuanțe neobișnuite.

Cauze patologice

De ce scaunul este dificil de aruncat în toaletă? Dacă motivul este prezența particulelor grase în cantități mari, acest factor nu trebuie ignorat, deoarece există o probabilitate mare modificări patologice ficat.

Dacă scaunele sunt ușoare, acestea sunt ascuțite și miros neplăcut, motivul poate fi infecție intestinală. Scaunul poate conține, de asemenea, urme de sânge, mucus și incluziuni de culoare nenaturală.

Dacă fecalele unei persoane nu sunt aruncate în toaletă prima dată, și stare generală, va fi nevoie asistență calificată specialist si tratament. Primele simptome ale unei tulburări metabolice a grăsimilor apar tocmai în starea neobișnuită a excrementelor. Semne mai caracteristice se găsesc în etapele ulterioare ale patologiei.

Scaun gras care plutește la suprafață poate trece copil mic, rămânând alaptarea. Pentru bebeluși, această stare de fapt este norma în primele luni de viață. Concluzia este absorbția insuficientă a grăsimilor găsite în laptele matern, și în peristaltism accelerat.

Cum să remediați situația?

Starea scaunului dezvăluie informații despre sănătatea umană, posibile abateriîn funcționarea organelor interne.

O schimbare în flotabilitatea, structura, culoarea, consistența sau prezența unui anumit miros este un motiv pentru a-și reconsidera stilul de viață și dieta.

Când, împreună cu astfel de schimbări, bunăstarea este perturbată, simptomele însoțitoare la fel de durereîn zona abdominală, greață și vărsături, pofta slaba, constipație sau diaree, merită să vizitați un specialist și să fiți supus unei examinări adecvate.

Doar in institutie medicala se vor stabili motivele pentru care fecalele se scufundă în apă sau plutesc la suprafaţă mult timp. Apoi medicul vă va ajuta să vă ajustați dieta pentru a corecta situația sau vă va prescrie tratament dacă este necesar.

Shit.... shit (engleză), sсheisse (germană), merde (franceză), mierda (spaniola) - aceste cuvinte, familiare oricărei persoane inteligente, sunt prezente în discursul său în fiecare zi, sunt auzite constant la radio și TV . Folosim adesea acest cuvânt pentru evaluarea emoțională a oamenilor, obiectelor, situațiilor.
Încă din copilărie, toată lumea este familiarizată cu maxima „rahatul nu se scufundă”; o acceptăm ca adevăr, fără a corela conținutul ei cu experienta personalași date științifice. Dar problema imposibilității de scufundare a rahatului nu este atât de simplă pe cât ar părea la prima vedere. Fiind nespecialist în domeniul fizicii și chimiei fecalelor, pur și simplu am decis să speculez pe această temă, deși o ramură specială studiază acest subiect în detaliu Stiinte Medicale- scatologie, iar oamenii de știință care sunt cunoscători în ea se numesc scatologi sau, în rusă, oameni de știință rahat. Discuții populare în prezent nu a fost încă suficient de dezvoltat. Ce ar trebui să știm noi, amatorii, producătorii amatori și cercetătorii de fecale, despre acest produs care ni se pare apropiat și de înțeles, dar uneori misterios?

1) Originea și compoziția
Fecalele sunt o colecție de deșeuri solide care se află într-o stare plastică convenabilă pentru transportul prin intestine. Compoziția fecalelor depinde în general de natura nutriției și de funcția tractului digestiv. Fecalele se formează în intestinul gros și constau din resturi alimentare, în principal fibre vegetale. Conține alimente nedigerate și digerate, dar poate conține și ouă de viermi, și chiar și viermii înșiși, dacă aceștia au prins rădăcini în organism.
O parte din masa de scaun este formată din microbi vii și morți. Aproximativ o treime din compoziție este reprezentată de diverse bacterii și bastonașe, ceea ce corespunde microflorei intestinale. Pot exista incluziuni străine (a înghițit ceva), cheaguri de sângeși alte mucus și turbiditate, prin care se poate determina starea de sănătate a unui organism viu și interesele sale în nutriție.
Istoria rahaturilor conține o mulțime de lucruri interesante. Astfel, printre curierii de droguri a prins rădăcini metoda de transport a containerelor cu heroină în sistemul digestiv al organismului. Polițiștii de frontieră, sensibili cu privirea și nasul, expun reptilele și le hrănesc fără milă cu laxative, primind în vase speciale fecalele cu capsule de heroină. Pentru această procedură, vamele dispun de încăperi speciale dotate cu ventilație intensivă. Se știe că în timpul pregătirii profesionale a vameșilor li se învață elementele de bază ale anatomiei și știi rahatului doar pentru efectuarea acestui gen de operațiuni.
Când președintele nostru Elțin se afla în America, CIA, ca urmare a unei operațiuni de informații complexe din punct de vedere tehnic, i-a prins excrementele în sistemul de canalizare al hotelului - iar o analiză a celor mai buni specialiști americani de rahat a dat o imagine completă a stării B.N. corpul lui, gradul de alcoolism și prognoza sănătății sale. Se poate spune, la figurat, că agenții noștri de contraspionaj s-au încurcat serios aici.

2) Caracteristici organoleptice
Este ceva ce poți vedea, atinge și mirosi. Acestea includ forma, culoarea, mirosul, plasticitatea. Stercobilin dă scaunului o culoare plăcută maro deschis. Dacă secreția biliară este afectată, scaunul devine gri deschis sau nisipos.
Culoarea scaunului se schimbă atunci când există sângerare tract gastrointestinal. Da cand sângerare abundentăîn stomac sau duoden devine negru. Cu cât sursa de sângerare este mai mică, cu atât culoarea roșie a scaunului este mai distinctă. Culoarea scaunului este, de asemenea, afectată de unii medicamente(carbolen, bismut, preparate din fier etc.) și pigmenți pentru alimente vegetale (de exemplu, sfecla dă o nuanță violetă luxoasă).
Mirosul fecalelor depinde de prezența în el a produselor de descompunere ai reziduurilor alimentare, în principal de natură proteică. Mirosul indică prezența proteinelor în putrezire, atunci când se eliberează hidrogen sulfurat, mercaptan, amine și așa mai departe. Cu procese putrefactive pronunțate în intestine (dispepsie putrefactivă, dezintegrare tumorală), fecalele devin fetide, iar când predomină procesele de fermentație, capătă un miros acru. Scaunul vegetarian aproape că nu are miros. Se crede că acest fapt atrage adesea oamenii către o dietă vegetariană.
Forma și consistența scaunului depind de conținutul de apă al acestuia. Rahatul, în stare lichidă sau solidă, se mișcă prin intestine într-o manieră dezordonată. Mai de dorit este starea de fază intermediară, „mezomorfă”, care este o suspensie concentrată. Cu o dietă mixtă, apa reprezintă 75-80% din mișcările intestinale. Acesta este un produs asemănător pastei, care corespunde aproximativ ca caracteristici reologice smântânii de la frigider sau pastei de dinți dintr-un tub. Densitatea scaunului indică probleme cu sistemul digestiv. Observând animalele domestice, vedem o mare varietate de forme spațiale de fecale ejectate de corp: „mazăre” de fecale de oi, „cartofi” de cai, „chirtărițe” de vacă. Un cercetător observator poate fi convins că fecalele umane pot lua, de asemenea, forme diverse, adesea bizare, care indică posibile probleme procesul digestiv sau boala:
- fecale dense sau „de oaie” - stenoză sau spasm al colonului, cu constipație;
- fecale mucioase - evacuare accelerata din colon;
- fecale asemănătoare unguentului - în caz de secreție pancreatică afectată, lipsa fluxului biliar;
- fecale lichide - digestie insuficienta la nivelul intestinului subtire (dispepsie putrefactiva, evacuare accelerata) si intestinului gros (secretie crescuta in intestinul gros);
- scaun spumos - când dispepsie fermentativă;
- „ciorbă de mazăre” - cu febră tifoidă;
- „apă de orez” - pentru holeră.

3) De ce rahatul nu se scufundă? Sau încă se îneacă?
Shit este un sistem coloidal trifazat foarte interesant: conține simultan faze solide, lichide și gazoase. Raportul lor volumetric este tocmai cel care determină fenomenele de flotabilitate și scufundabilitate în mediul acvatic. Plutirea rahatului într-un mediu acvatic se datorează densității sale. Iar predominanța fibrei (celulozei) în compoziția sa determină deja faptul că densitatea va fi de 800...900 kg/m3.
Această masă nu se scufundă deoarece fibra care alcătuiește hrana este toată util organismului substanțele sunt dizolvate de acid. În locul lor, se formează micropori care conferă fecalelor flotabilitate. O astfel de masă mezomorfă cvasi-solidă este umplută cu bule de gaz formate ca urmare a metabolismului bacteriilor coprofage (ceva ca structura ciocolatei Wispa „aerisite”). Dacă fecalele rămân într-un mediu apos pentru o perioadă lungă de timp, porii sunt forțați treptat din volumul său. Așteptați puțin până când sunt pline, iar apoi fecalele se pot îneca sau chiar se pot dizolva fără urmă. Cu cât mai multă hrană vegetală, cu atât rahatul nu se scufundă mai mult. Conform observațiilor oamenilor de știință americani de seamă de la Institutul de Probleme Fecale, flotabilitatea pozitivă a rahatului proaspăt excretat durează până la cinci ore.
Mirosul caracteristic al fecalelor se datorează componentei sale gazoase. Există hidrogen sulfurat H2S, care este de o ori și jumătate mai greu decât aerul. Metanul CH4, care este de două ori mai ușor decât aerul, este prezent inevitabil în faza gazoasă, astfel încât, la o anumită concentrație critică, rahatul nu poate doar să plutească, ci chiar și, în principiu, să decoleze. În literatură, însă, nu există fapte de rahat care zboară în atmosferă. Din păcate, flotabilitatea rahatului în alte medii decât apă (de exemplu, în solvenți organici) nu a fost suficient studiată. De exemplu, în hidrocarburi, alcool etilic și benzen, mi se pare că trebuie să se scufunde cu siguranță. Va trebui să verifice.
Astfel, din datele obiective se poate observa că flotabilitatea extremă a fost atribuită rahatului pur din motivații sociale și în cursul creării definițiilor alegorice.

4) Cum este utilă evaluarea flotabilitatii rahatului?
Convingerea comună că „rahatul nu se scufundă” nu este în general adevărată. Numeroase experimente arată acest lucru. Informații importante poartă starea fecalelor noastre ajungând în toaletă. Acesta este unul dintre indicatorii sănătății noastre. Fecalele „bune” nu ar trebui să plutească sus deasupra suprafeței, dar în același timp nu ar trebui să se scufunde rapid în fund ca o piatră. Cele mai bune fecale ar trebui să fie într-o poziție semi-scufundată. Alte condiții sunt abaterile de la normă. Aș putea propune proiectarea unui nou dispozitiv „hidrometru de rahat” care vă permite să măsurați rapid densitatea fecalelor proaspăt formate.
Dacă fecalele nu se scufundă, dar sunt într-o stare de nescufundat și par să plutească deasupra suprafeței (ca o bucată de spumă), atunci aceasta indică o contaminare excesivă cu gaz a structurii sale. Acest lucru este greșit, dar încă nu atât de înfricoșător. Este mai rău când fecalele se scufundă brusc, se scufundă în fund ca o piatră, ceea ce înseamnă că organismul este puternic poluat, iar bacteriile intestinale fie nu funcționează deloc, fie funcționează prost, nu pot satura fecalele cu gaze. Pentru a rezuma eseul nostru despre știința rahatului, ajungem la concluzia că rahatul, așa cum se cântă în celebrul cântec popular rusesc, „... se scufundă și nu se scufundă, plutește încet...”.
Așa că acordați atenție periodic la starea fecalelor din toaletă. Acesta este produsul dvs.! Este o reflectare și o turnare a corpului tău, făcută de natură din interior. Privește-l cu atenție, adulmecă-l, studiază conținutul - și trage concluzii utile.

Îți doresc sănătate!

Recenzii

Îngerul aspiratorului

Ce crede omul de canalizare despre oameni?
Gândul lui într-adevăr constă într-un singur lucru, dar
singurul cuvant?

Dintr-o carte timpurie
___________________________________________________
Ieri un înger a venit în lumea mea.
Nici nu am înțeles imediat cine este?
Dar îngerul a spus direct - Eu sunt îngerul tău păzitor.
De ce puți atât de mult?
Așa că lucrez în orașul tău de provincie ca om de canalizare...
Nu ar putea găsi o ofertă mai bună pentru tine?
M-ai contacta și mi-aș activa toate conexiunile, astfel încât...
Pentru ce?
Eu însumi am ales profesia și am stăpânit-o -
Acest cel mai bun job să studiez oamenii care au nevoie de ajutor...
Dar am venit să vă spun că ieri am început să observ...
nu mai ai nevoie de ajutorul meu...
Și acum ce pot face?
Nimic! Așteaptă un alt înger...

Sănătate

Mergem cu toții la toaletă și, deși acesta nu este un subiect de petrecere, uneori merită să aruncăm o privire la ceea ce încercăm de obicei să aruncăm la toaletă cât mai repede posibil. Și deși acordăm puțină atenție acestui detaliu al fiziologiei noastre, cel mai probabil știi puțin sau întrebi pe cineva despre marea ta nevoie.

Experții subliniază că este important să cunoaștem informații despre mișcările intestinale: ce este ciudat, ce este normal, sănătos sau nu. În cele din urmă, poate ajuta la identificarea semnelor de infecție, a problemelor digestive și chiar semne timpurii cancer.

1. Din ce este făcut un scaun?

Apa reprezintă aproximativ 75% din mișcările noastre intestinale. Restul - ceea ce de multe ori nu miroase prea plăcut pentru noi este un amestec de fibre, bacterii moarte și vii, alte celule și mucus. Fibrele solubile din alimente precum fasolea și nucile sunt descompuse în timpul digestiei și formează o substanță asemănătoare gelului care devine parte din scaunul nostru.

Pe de altă parte, alimentele cu fibre insolubile, cum ar fi porumbul, tărâțe de ovăz iar morcovii sunt mai greu de digerat, ceea ce explică de ce ies aproape neschimbați.

2. Culoarea contează

După cum probabil ați observat deja, culoarea scaunului poate varia în funcție de alimentele pe care le consumați și de alți factori. Așadar, sfecla poate face ca scaunul să devină roșu, iar scaunele verzi să devină roșii. legume cu frunze- va da o culoare verde. De asemenea, unele medicamente pot provoca scaune albe sau de culoarea argilei. Aveți grijă dacă scaunul devine negru. Deși acest lucru poate fi fenomen inofensiv ca urmare a luării de suplimente de fier sau cărbune activ, culoare inchisa poate indica, de asemenea, sângerare secțiunile superioare tract gastrointestinal.

3. Și forma contează

Scaunul ideal iese sub forma unui buștean curbat, în loc să se destrame. Această formă, spre deosebire de forma pietricelei, este rezultatul consumului de fibre, care conferă scaunului volum și servește ca un fel de agent de lipire.

Scaunele subțiri pot fi un semn al cancerului intestinal, care îngustează orificiul prin care trece scaunul.

4. Nasul vă va spune problema

Scaunul nu miroase foarte plăcut, dar mai ales Scaunul cu miros puternic este adesea un semn de infecție. Scaunul cu miros oribil este efect secundar tulburări digestive cauzate de lamblia, care pot fi adesea prinse în timpul înotului în lacuri. Acesta poate fi, de asemenea, un semn colită ulcerativă, boala Crohn și boala celiacă.

5. Ceea ce este normal este destul de relativ

Mergi la toaletă la aceeași oră în fiecare dimineață sau poți merge câteva zile fără să mergi mult? Toate acestea sunt normale. Principalul lucru este cât de consistent este regimul tău. O scădere semnificativă a mișcărilor intestinale poate fi cauzată de modificări ale dietei, cum ar fi mai puține fibre. Alți factori care afectează frecvența scaunului includ tulburări gastrointestinale, hipertiroidism și cancer de colon.

Diferențele culturale joacă, de asemenea, un rol. De exemplu, oamenii care locuiesc în țările din Asia de Sud sunt mult mai probabil să meargă la toaletă atunci când au o mare nevoie decât, de exemplu, britanicii, ceea ce se explică prin diferențele de dietă. În medie pe persoană Aproximativ 150 de grame de excremente sunt eliberate pe zi, ceea ce reprezintă o medie de 5 tone de-a lungul vieții..

6. Diareea este scaun rapid.

Digestia alimentelor durează de la 24 la 72 de ore. În acest timp, alimentele pe care le-ați consumat trec prin esofag în stomac, apoi în intestinul subtire, colon și iese prin anus.

Diareea sau diareea este rezultatul trecerii prea repede a scaunului. colon unde este absorbită cea mai mare parte a apei. Scaunele moale pot fi cauzate de mulți factori, inclusiv virusurile stomacale și intoxicație alimentară. Poate rezulta, de asemenea alergii la mancareși intoleranțe, cum ar fi intoleranța la lactoză.

7. Scaunul ar trebui să se scufunde

Ascultați sunetul care apare atunci când un scaun cade în apă. Scaunele plutitoare sunt adesea un semn continut ridicat grăsimi, care pot fi un semn al unei tulburări de malabsorbție în care nu sunt absorbite suficiente grăsimi și alte grăsimi nutrienți din alimentele pe care le consumi. Este adesea asociat cu boala celiacă și pancreatita cronică.

8. Trecerea de gaz este normală.

Flatulența este jenantă, dar este rezultatul unor bacterii inofensive care descompun alimentele în colon, un proces complet sănătos. Intestinele noastre sunt pline de bacterii care produc gaze ca produs secundar al digestiei. Corpul nostru absoarbe o parte din acestea și eliberează restul. Este normal să treci gaze de 10 până la 18 ori pe zi..

9. Cititul pe toaletă nu este un obicei prea sănătos.

Studiile au arătat că, cu cât petreceți mai mult timp la toaletă, în special citind, cu atât aveți mai multe șanse de a dezvolta hemoroizi sau dilatare. vase de sângeîn jurul anus. Cu cât stai mai mult timp, cu atât experimentezi mai multă presiune. anus. De asemenea, poate restricționa fluxul de sânge în zona anală, agravând hemoroizii.

Cel mai adesea, o alimentație săracă în fibre duce la constipație și hemoroizi.

10. Telefonul dumneavoastră poate fi acoperit de excremente.

Spală-te bine pe mâini după ce ai folosit toaleta sau scaunul tău va ajunge pe alte obiecte. Într-un studiu recent, oamenii de știință au descoperit că unul din șase telefoane este acoperit cu materii fecale, care pot răspândi E. coli.

Pentru că îl purtăm cu noi peste tot Celulare, mai ales unde mâncăm, atunci coli, trecerea în farfurie poate juca un rol în răspândirea infecției.

Scaun normal la un adult se afișează Buna treaba sistem digestiv. Acest lucru poate suna ca o glumă, dar pentru a vă monitoriza starea de sănătate, trebuie, de asemenea, să puteți înțelege cum ar trebui să fie caca normală și ce indică schimbările în scaun. Dar câți dintre noi sunt conștienți de cum ar trebui să arate scaunul unui adult? În primul rând, ar trebui să ne intereseze:

• Frecvența mișcărilor intestinale
• Forma scaunului
• Culoarea scaunului

De câte ori mergi la toaletă în general?

Norma pentru mișcarea intestinului este o călătorie completă la toaletă pe zi, atunci când o persoană nu simte mișcarea intestinală parțială, ci completă. Uneori există mișcări intestinale mai frecvente. Adesea, mișcările intestinale apar de 2-3 ori pe zi. Acest lucru sugerează că metabolismul persoanei este mai rapid sau că a consumat alimente care au efect natural laxativ. Mișcările intestinale mai frecvente (mai mult de 3 ori pe zi) indică faptul că aveți diaree, despre care vom discuta mai jos.

Există o părere că este normal să aveți o mișcare intestinală la fiecare două zile, dar aceasta este o problemă controversată. Golirea intestinelor este Cel mai bun mod pentru ca organismul să scape de toxine, acizi și alte substanțe inutile care se pot acumula în interior, așa că în mod ideal acest proces ar trebui să aibă loc zilnic.

Ce fel de fecale există? Forma scaunului (scara Bristol)

tip 1 tip 2 tip 3 tip 4 tip 5 tip 6 tip 7

Fecalele normale formate corespunzător asigură că procesul de digerare a alimentelor și absorbția nutrienților, precum și eliminarea toxinelor și a altor deșeuri, are loc fără nicio întrerupere. Scaunul Bristol pentru formă de scaun oferă o idee despre cum ar trebui să arate scaunul unei persoane sănătoase.

Tipul 1: Scaune apoase fără particule

Tip 2: Scaun „pufos” neclar, cu margini zdrențuite

Tip 3: Picături moi cu margini clare, zimțate (iese ușor)

Tip 4: Cârnați moale și moale

Tip 5: Ca un cârnați, dar cu crăpături la suprafață

Tip 6: Forma de cârnați, dar cocoloase și cocoloase

Tip 7: Cocoloașe individuale mici, bile mici care ies cu dificultate

Cel mai cea mai bună opțiune– Tipul 4: Caca perfectă în formă de cârnați iese ușor și miroase mai mult a fructe prea coapte decât a ceva groaznic. Fecalele trebuie să iasă ușor și să cadă ușor în apă.

• Dacă fecalele sunt spălate prost de pe pereții toaletei, acestea conțin grăsimi nedigerate.
• Dacă fecalele nu se scufundă, există fie o mulțime de gaze, fie fibre, fie grăsimi nedigerate.
• Dacă cade brusc și cu o stropire, există o lipsă de fibre alimentare.

Tipul 5 este mai bun decât tipul 2 și 3. Diareea este greu de controlat și cauzele sale nu sunt uneori ușor de eliminat. Diareea împiedică organismul să absoarbă nutrienții esențiali.

• Scaunul pastos poate indica procese inflamatoriiîn intestine, malabsorbție.
• Fecalele spumoase sunt procese de fermentație în intestine.
• Scaunul nodul poate indica un aport insuficient de apă.

Ce culoare ar trebui să fie scaunul? Culoarea scaunului

Rețineți că unele alimente și coloranți alimentari pot schimba culoarea scaunului.

• Scaunul normal este de culoare maro mediu până la închis.
• Dacă scaunul tău este negru, poate fi rezultatul consumului de coacăze sau afine. Sau sângele intră în el în tractul gastrointestinal superior - în acest caz trebuie să consultați un medic.
• Sfecla face scaunul roșcat.
• O cantitate imensă de verdeață este verde.
• Morcovi și un numar mare de beta-keratinele o fac portocalie.
• Culoarea gri-alb a scaunului indică o tulburare, cum ar fi că bila nu pătrunde în intestine.
• Scaunul verde poate apărea ca urmare a administrării de antibiotice și suplimente de fier. Dacă Culoarea verde fecalele nu sunt asociate cu consumul de alimente și medicamente, atunci motivul este digestie proastă. Dacă procesul de digestie are loc prea repede, bila nu are timp să fie procesată împreună cu alimentele și devine scaunul verde.

Diaree. Ce să fac?

Dacă aveți o ușoară, prea frecventă, scaun liber perioadă lungă de timp, aceasta indică o defecțiune a tractului gastrointestinal. Pentru a scăpa de diaree, trebuie să înțelegeți cauza apariției acesteia. Încercați să vă întăriți scaunul cu alimente care îl întăresc. Acestea sunt banane necoapte sos de mere, orez, carne grasă, bulion, produse de patiserie, piure de cartofi.

Excelent remediu casnic pentru diaree – boabe de piper negru. În funcție de greutatea corpului, luați 10-15 bucăți și înghițiți cu apă.

Când diareea continuă mai mult de trei zile sau există sânge în ea, trebuie să consultați un medic și să faceți un test detaliat al scaunului.

Constipație

Dacă scaunul tău este prea rar și dur în mod regulat, consultarea unui medic este o necesitate. În cazul manifestărilor rare, trebuie să bei mai multă apă, să mănânci mai multe legume și să adaugi în alimentație alimente care au un efect laxativ natural. Prunele, caisele, dovlecelul crud, sfecla ajută bine, uleiuri vegetale, prune uscate. Dacă nu ai avut defecare de câteva zile, este mai bine să faci o clismă.

Cum să reglați scaunul la un adult

1. Poza de toaletă!

Toaletele sunt o invenție relativ recentă a omenirii. Doar să stai pe toaletă ca un scaun nu este cea mai bună opțiune pentru a-ți face lucrurile mari. In poza se poate observa ca in aceasta pozitie rectul este ciupit, ceea ce ne obliga sa facem eforturi in timpul defecatiei, ceea ce pune presiune asupra venelor rectale. Acest lucru poate duce la consecințe sub formă de hemoroizi și alte boli.

Din punct de vedere anatomic corect, o persoană ar trebui să-și golească intestinele pe cărți. Dar trăim în civilizația modernă și nu vom scăpa de toalete, așa că te poți obișnui puțin pentru a face poziția mai corectă. Puteți pune picioarele pe un deal mic. Ideea este să ridici picioarele astfel încât poziția să fie aproape de poziția ghemuit, când picioarele în raport cu corpul nu sunt în unghi drept, ci într-un unghi mai ascuțit.

2. Program

Introduceți un ritual zilnic de dimineață de a sta pe toaletă timp de 15 minute în fiecare dimineață. Încercați să vă relaxați complet în acest timp, puteți citi ceva. Astfel iti vei antrena corpul sa scape de deseuri in fiecare zi si vei putea stabili o defecare regulata.

3. Bea mai multe lichide

Organismul are nevoie de apă pentru toate sistemele în general, în special intestinul gros are nevoie de ea pentru a forma scaun, care constă din 75% din el. Persoanele care primesc suficiente lichide sunt cele mai puțin predispuse să sufere de constipație și să aibă mișcări normale ale intestinului.

4. Mai multa miscare!

Toată lumea știe că un stil de viață sedentar aduce puține beneficii pentru sănătate, iar o persoană are nevoie de mai multă mișcare și activitate fizica, inclusiv pentru a merge bine la toaletă și a avea mișcări normale ale intestinului.

5. Desigur, alimentație adecvată!

Încercăm să mâncăm hrana naturala. Trebuie să consumi suficiente legume în fiecare zi pentru că acestea conțin fibrele necesare care îmbunătățesc digestia și mențin mișcările normale ale intestinului, uleiuri vegetale, carne organică, ouă și produse lactate.

Cum să faci caca discret în toaletele altora, la serviciu și la o petrecere

Cum să faci caca corect (video). Malysheva