ארומטיזציה של חללי מגורים עם שמנים אתריים. ארומתרפיה בבית

לריחות יש השפעה גדולהעל התפיסה שלנו את העולם הסובב אותנו. ניחוחות שונים משפיעים על רמת התיאבון, הפעילות ומצב הרוח. אם אתה יכול לבחור את הריח המתאים לבית שלך, אתה יכול ליצור סביבה נעימה ונוחה.
IN לָאַחֲרוֹנָהשמנים אתריים הם די פופולריים. היתרון בהם הוא שהם לא רק מריחים נהדר, אלא גם מספקים יתרונות בריאותיים גדולים. בעת בחירת שמנים כאלה לבית שלך, חשוב לקבוע איזה ארומה אתה אוהב, וגם הקפד לקרוא את המידע על השפעתו על גוף האדם.

איך להפוך את הבית לנוח יותר?

הארומה מסבירת הפנים ביותר נחשבת לתערובת של שמני קינמון ותפוז (פרופורציה 1:2). שמני ארומה אלו יכולים לשמש לריח את המסדרון, המסדרון והסלון. אם תרצו, אפשר להוסיף טיפה אחת של שמן ארז או אורן, אבל עדיין הריח הזה מתאים יותר לחורף.
שמן לבנדר יעזור לכם ליצור אווירה נעימה. יש לו ארומה קלה ולא פולשנית. בנוסף, שמן זה מועיל למדי לבריאות האדם.
שמן אתרי לימון מושלם לריח האמבטיה והמטבח שלך. אתה יכול גם להשתמש בשמן מנטה לאמבטיה שלך. אם רוצים, אפשר לשלב שמן לימון ונענע ביחס של 3:1 בהתאמה.

השמנים האתריים המרגיעים הטובים ביותר

אחרי יום קשה בעבודה, אני מאוד רוצה להירגע כשאני חוזר הביתה. אבל לא תמיד אפשר להירגע מהר. תה ארומטי, אמבטיה חמה, יין חם יעזרו בעניין הזה... יש די הרבה דרכים. אבל עדיין, הפשוט שבהם הוא השימוש בשמנים אתריים להרגעה: לבנדר, ברגמוט, יסמין, מליסה לימון וילנג-ילנג. לכל אחד מהם יש מאפיינים משלו.
בחדר השינה אפשר להריח שמיכות, כריות וכיסויי מיטה עם אחד מהשמנים. לדוגמה, אתה יכול לזרוק כמה טיפות של שמן אתרי על משטח צמר גפן, שאותו תוכל להניח בכיסוי השמיכה שלך. יש לחדש את רפידות הכותנה מספר פעמים בשבוע.

מוציאים עם שמנים

שמנים אתריים מספקים יתרונות עצומים לבריאות האדם. למשל, שמנים אתריים עץ התה, לימון, לבנדר יש תכונות חיטוי. אם אתם רוצים להשתמש במינימום כימיקלים ביתיים כדי לחטא את החדר שלכם, תוכלו להשתמש בקלות בתרסיס של שמנים אתריים, אותם תוכלו להכין בבית. כדי לעשות זאת, אתה צריך לקחת 5 כפות מים, 1 כפית של וודקה ו 3-8 טיפות של כל שמן אתרי. מערבבים הכל היטב ויוצקים לבקבוק ספריי. לפני טיפול במשטח של חדר האמבטיה או רצפת המסדרון עם ספריי זה, הקפד לנער את הבקבוק היטב.

תועלת לבריאות

אם אתה או משק הבית שלך מתמודדים לעתים קרובות עם בעיית המחלה דרכי הנשימה, אז כדאי לבחור שמנים אתריים של לבנדר, מנטה, אקליפטוס ולבונה לארומטיזציה. בתקופת השפעת ואחרים מחלות ויראליותהשמנים האלה יעזרו לך לא לחלות. לשיעול וכאבי גרון, ניתן להשתמש בשמנים אתריים של אורן, רוזמרין, ארז ועץ התה.

אמצעי זהירות

אם את בהריון, לא מומלץ להשתמש בשמנים אתריים. אם יש לך בעיות עם המערכת החיסונית שלך, חשוב לעקוב אחר המלצות הרופא שלך. בבית שבו יש ילד קטן, השימוש בשמנים אתריים אפשרי רק בכמויות מוגבלות.
וכמובן, אל תשכח שבשימוש מופרז, שמנים אתריים רבים עלולים לגרום לכאבי ראש.

שמן אתרי - ריחני חומר נדיף, מופרש מפרחים, זרעים, שורשים, עלים, פירות, עץ או שרף של צמחים.

שמנים נותנים טעם לצמחים. תכונות השמנים תלויות בסוג הצמח, בתנאי גידולם, בחלק המשמש ובשיטת הייצור. לעתים קרובות מ חלקים שוניםשמנים בעלי הרכב וריח שונים מתקבלים מאותו צמח. שמנים אתריים מתקבלים על ידי זיקוק (מירק ומקליפות), מיצוי (מתפרחות, עלי כותרת ושורשים) וכבישה (מקליפות ופירות).

יש לשמנים אתריים טווח רחבפעילות ביולוגית. חלקם מחטאים, אחרים נוגדי עוויתות, אחרים מחדשים תאים, אחרים מרגיעים או להיפך, מרגשים מערכת עצבים. יחד עם זאת, שמנים אתריים הם סוכנים חזקים שיכולים לא רק לעזור, אלא גם להזיק אם לא פעלו לפי ההמלצות לשימוש.

הטבלה תעזור לך להבין את התכונות הפרמקולוגיות של שמנים אתריים.

יישום של שמנים אתריים

אין למרוח שמנים אתריים על העור ללא בסיס. אתה צריך להגן על העיניים שלך. הרחק שמנים מהישג ידם של ילדים. לא מומלץ להשתמש בשמנים אתריים לנשים בהריון, כמו גם לאנשים הנוטים לאלרגיות.

שמנים אתריים אינם מתערבבים עם מים ואינם משמשים צורה טהורה. בקוסמטיקה וברפואה משתמשים בשמנים אתריים עם בסיס. זה יכול להיות שעווה, דבש, חלב, שמנת. אבל לרוב אלה הם מה שנקרא שמני הובלה.

שמני הובלה (בסיס).- אלה שמנים מקור צמחי, גם מוצק (לדוגמה, חמאת שיאה) וגם נוזלי (זית, אשחר ים, שקדים, חוחובה ואחרים). הם מקדמים את חדירת השמן האתרי לגוף ומספקים אפקט טיפולי מתון.

אמבטיה וסאונה

Yanik Chauvin/Shutterstock.com

אמבטיה ארומטית - דרך מצוינתלהירגע אחרי יום קשה. מקל על מתחים ומרגיע אלגום, גרניום, לבנדר, שמן ורדים. מתח שרירים(לדוגמה, לאחר אימון) שמן ורבנה ושמן ערער יעזרו לחסל. בְּמַהֲלָך הצטננותמומלצות אמבטיות עם שמן אורן או לימון.

כללים

• לפני נטילת אמבט ארומה, אתה צריך לשטוף את עצמך.
• טמפרטורת המים - 36-38 ºС.
• כבסיס אתה יכול להשתמש בדבש, קפיר, מי גבינה, חלב, מלח יםאו הובלת שמן.
• אין להשתמש בג'ל, שמפו, קצף ואחרים כלים קוסמטייםבמהלך ההליך.
• תדירות וזמן - 5–25 דקות, לא יותר משלוש פעמים בשבוע.
• לאחר נטילת אמבטיה ארומטית, אין לשטוף או לנגב.

בבית המרחץ מוסיפים שמן אתרי למצקת מים כדי להוסיף למחמם. מומלצים שמנים המשפרים את הנשימה: ארז, אקליפטוס, אשוח ואחרים. בנוסף, ניתן להרטיב מטאטאים בתערובת של שמני בסיס ושמנים אתריים.

Poznyakov/Shutterstock.com

שמנים אתריים משפרים תכונות ריפוילעסות, לשפר את מצב העור ולהשפיע על מערכת העצבים. לשמנים שונים יהיו השפעות פרמקולוגיות שונות. לפיכך, ציפורן מאיץ את החימום וממריץ את זרימת הדם. אגוז מוסקט מקל על כאבים ראומטיים, פירות הדר מסייעים בפירוק רקמת שומן, ולורד, יסמין ואלגום יש אפקט הרמה.

כללים

• מתכון לתערובת עיסוי: 3-5 טיפות שמן אתרי + 10-15 מ"ל שמן בסיס (לגוף - אפרסק, זית, משמש, שקדים; לפנים - חוחובה, מקדמיה, אבוקדו).
• בחר שמן לא רק לפי תכונות פרמקולוגיותאבל גם הריח. זה צריך להיות נעים למי שמקבל את העיסוי.
• במהלך העיסוי, העדיפו תנועות סיבוביות רכות.
• לאחר הפגישה, אתה צריך לשכב במשך 10-20 דקות; אתה לא צריך לצאת החוצה במשך שעה.

אינהלציות

Image Point Fr/Shutterstock.com

אינהלציות עם שמנים חיוניים- תרופה מצוינת לשפעת (קורנית, ג'ינג'ר), ברונכיטיס (אקליפטוס, אורן, thuja), stomatitis (תפוז, קלנדולה), כמו גם לניקוי פנים (אורגנו, עץ התה).

אנשים עם אסטמה ואחרים מחלה רציניתשאיפות דרכי הנשימה צריכות להתבצע באישור ותחת פיקוחו של הרופא המטפל.

שאיפות קרות

• מרחו כמה טיפות שמן על מטלית או נייר סופג.
• שאפו את הארומה דרך האף באופן שווה ועמוק למשך 5-10 דקות.

שאיפות חמות

• אם זמין, השתמש במשאף מיוחד.
• אם אין לך משאף, הוסף 2-4 טיפות שמן למיכל עם מים חמים. כסו את הראש במגבת ושאפו את האדים למשך 5-10 דקות. מומלץ לבצע את ההליך בעיניים עצומות.

Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.com

קומפרסים ארומה עוזרים להקל על כאבים במפרקים, גב ו רקמות רכות. שמנים אתריים חודרים דרך העור לאזור הבעייתי ובעלי השפעה אנטי דלקתית, משככת כאבים ועוויתות.

למחלות כרוניות יש להתייעץ עם הרופא לגבי האפשרות להשתמש בקומפרסים ארומטיים.

קומפרסים קריםיעיל לגידולים, נקעים, חבורות.

כללים

• הרטיבו בד פלנל או בד כותנה אחר מים קריםולמרוח עליו 3-5 טיפות שמן אתרי.
• למרוח על האזור הפגוע. מאובטח עם תחבושת אלסטית.
• או להכין תערובת של שמני בסיס ושמנים אתריים (15 טיפות ל-30 מ"ל), להשרות בה מטלית ולמרוח על החלק הכואב בגוף.

קומפרסים מחממיםמטופלים מחלות כרוניות, הם מקלים על כאבים ודלקות. שימושי לראומטיזם, אוסטאוכונדרוזיס ורדיקוליטיס. הכללים זהים, משתמשים רק במים חמים והקומפרס עטוף.

Antonova Anna/Shutterstock.com

מאז ימי קדם, יפהפיות מזרחיות השתמשו באתרים כאמצעי לטיפול עצמי. שמנים מוסיפים גם אפקט טיפולי ליתרונות הקוסמטיים.

יש להעשיר מוצרי קוסמטיקה עם הרכב ניטרלי. מוצרים המיועדים לפתור בעיות ספציפיות (לדוגמה, אנטי אייג'ינג) עדיף להשתמש ללא תוספים.

ישנם מתכונים רבים לקוסמטיקה תוצרת בית עם שמנים אתריים. הנה כמה מהם.

• מסכה לפנים:עבור כף אחת של אבקת חימר, הוסף 2-3 טיפות שמן אתרי, ולאחר מכן הוסף מים כדי להשיג עקביות של משחה. מרחו את המסכה על הפנים, הימנעו מהאזור סביב העיניים, השאירו עד לייבוש ושטפו במים חמים.
• קרם פנים:קחו כל קרם נייטרלי (למשל, קרם תינוקות), הכינו תערובת של שמנים בסיס ושמנים אתריים. הראשון צריך להתאים לסוג העור (יבש, רגיל, מעורב, שומני, בעייתי), והשני צריך להתאים למטרת השימוש (מלחמה בפריחה, לחות וכדומה). מינון משוער הוא 10-15 טיפות מהתערובת לכל 150 גרם בסיס.
• קרם עור:לדלל את העירוי צמחי מרפאמים (בשיעורים שווים), ממיסים 2-3 טיפות שמן אתרי ב-1 כפית אלכוהול ומוסיפים לתמיסה המסוננת. נגב את הפנים והצוואר שלך עם קרם.
• ארומה קרח:מערבבים 1 כפית דבש עם 1-2 טיפות שמן אתרי, ממיסים את התערובת שהתקבלה במים, יוצקים לתבניות ומקפיאים. השתמש בקוביות קרח בטעמים כדי לשפשף את הפנים שלך כדי להקל על אדמומיות.
• שַׁמפּוֹ:להשתמש במוצר ככל האפשר הרכב טבעי, הוסף את השמן לכף היד עם שמפו ישירות בעת הכביסה (1-2 טיפות) או לבקבוק (13 טיפות ל-100 מ"ל).

מנורות ארומה ואבני ארומה

BhubateT/Shutterstock.com

מנורות ארומה ואבני ארומה משמשות לארומטיזציה של חללים סגורים וארומתרפיה.

(או סיר ארומה) ​​היא קערה אליה יוצקים מים ומוסיפים שמן אתרי ומתחתיה מניחים נר. כשהמים מתחממים, האוויר מתמלא באדי שמן אתרי.

ארומטיזציה על ידי מנורה

• אוורר את החדר.
• יוצקים לקערה מים חמים(50-55 ºС). נפח הקערה הוא לפחות 50 מ"ל, אחרת המים יתאדו מהר מדי.
• הוסף שמן אתרי: 2 טיפות לכל 5 מ"ר. מ' שטח.
• תדליק נר. המרחק המינימלי מהלהבה לקערה הוא 10 ס"מ.
• משך ההליך הוא בין 20 דקות לשעתיים. הוסף מים מעת לעת. אל תשאיר את המנורה ללא השגחה.

אבן ארומהיש לו מבנה נקבובי ושומר על ריחות לאורך זמן. אתה יכול לקנות אותו או להכין אותו בעצמך מגבס. הייחודיות של אבן הארומה היא הפעולה המקומית שלה. אם הארומה של מנורה מתפשטת בכל החדר, אז מאבן היא מתפשטת רק למרחק קצר. לכן, אבן ארומה יכולה לשמש גם במקום העבודה.

טעם עם אבן

• מרחו 2-4 טיפות שמן על האבן.
• הניחו את האבן על שולחן, בארון, בתיק או בכיס.
• מוסיפים שמן כשהריח מתפוגג.

שקיות עשויות גם עם שמנים אתריים. שקית ארומטית עם שמן ורדים תעניק לפשתן ולבגדים ארומה נעימה, ושקיק עם לבנדר על השולחן ליד המיטה יעניק לך שינה טובה.

nito/Shutterstock.com

(או מדליוני ארומה) ​​הם אביזר העשוי מחימר נקבובי הסופג בקלות ושומר ריחות לאורך זמן.

לבישתו חשובה במיוחד במהלך מגיפות שפעת. ג'ינג'ר, ארז, אקליפטוס, מנטה ושמנים נוספים מסייעים לגוף להילחם בנגיפים ולחזק את המערכת החיסונית.

כיצד להשתמש בתליוני ארומה?

• בחר את השמן לפי תכונותיו וריחו.
• מניחים 2-3 טיפות לתוך התליון.
• לאחר שלושה ימים, מלאו מחדש את התליון.

אלו הם העקרונות הבסיסיים של שימוש בשמנים אתריים.

איך משתמשים בשמנים אתריים?

הרפואה האלטרנטיבית צוברת יותר ויותר פופולריות, לא רק באירופה, אלא גם כאן. תרופות לא תמיד חיוניות. ארומתרפיה עם שמנים אתריים משפיעה לא פחות על הגוף, והטבלה תלמד אתכם איך לערבב נכון.

ארומתרפיה כשיטה לא רפואה מסורתיתקיים כבר הרבה מאוד זמן. סיפור שקרה למדען צרפתי בתחילת המאה העשרים אפשר לכל העולם ללמוד על סגולות הריפוי של שמנים.
לאחר שקיבל כוויה בידיו, החוקר הוריד אותן לתוך מיכל סמוך עם שמן לבנדר. הבלתי ייאמן קרה: הידיים שלי החלימו במהירות ללא צלקות או אדמומיות. ואז הומצא הליך - ארומתרפיה, שבו נוצרה טבלה של שמנים אתריים לנוחות השימוש.

השימוש בשמנים אתריים בקוסמטיקה ובדרמטולוגיה נחקר על ידי כימאי צרפתי בשנת 1937, ורק 30 שנה לאחר מכן הופיעו המרפאות הראשונות באירופה המציעות פרוצדורות ארומתרפיה. הוכח שהשפעתם של שמנים ארומטיים על נפש האדם חזקה בהרבה מזו של תמציות צמחים או תמיסות.

שיטות שימוש בשמנים אתריים

רוב האנשים עשויים לחשוב כי ארומתרפיה אינה צורה רצינית של רפואה. עם זאת, עם מינון שגוי, בחירת שיטה או שיטה, הליך נפלא זה עלול להזיק לך ולבריאותך. כמו בכל טיפול, יש לעקוב אחר ההמלצות, המרשמים והמינונים.

היכולת להשתמש נכון בשמנים אתריים בארומתרפיה יכולה להיות באמת מתגמלת.

ארומתרפיה תפתיע אותך עם תכונותיו הטוניקיות, המרפאות, המווסתות, המשקמות, המרגיעות והאנטיבקטריאליות.

ישנם שלושה תחומי טיפול:

אף פעם לא משתמשים בשמנים לחינם. זה קורה בדרך כלל ב שימוש מקיףעם אבנים או מנורות. אבנים המיועדות לשימוש זה הן תמיד קטנות בגודלן. הם עשויים מחומרים טבעיים ידידותיים לסביבה כגון גבס, חימר, בצק.
חשוב שהחומר יהיה נקבובי ויכול להיספג ניחוחות חיוניים. לעתים קרובות אנשים לוקחים אותם איתם כדי ליהנות מהריח האהוב עליהם במהלך היום.

שיטת השימוש בשמנים אתריים כמריחה על משטח נקבובי משפיעה לטובה על האדם באשר הוא. הריח נמשך די הרבה זמן במשך זמן רב, אך רדיוס ההשפעה קטן בשל גודל המקור.
לכן, אנשים רבים שמים אבני ארומה כאלה בארונות בגדים או פשתן. הנוזלים היוצאים נספגים במהירות בבד ובכך מאפשרים ליהנות מהריח הנעים לאורך זמן.

אבנים עם שמן אתרי משמשות לעתים קרובות בבית עבור ארומתרפיה על שולחנות או כל משטח אחר. אלטרנטיבה מצוינת למנורת ארומה, שמפיצה ריח הרבה יותר חזק ואולי לא לרוחם של אנשים רגישים לניחוחות.

עם זאת, לעתים קרובות הם הופכים למטהרי אוויר מצוינים עבור חנויות, בוטיקים או משרדים שבהם יש בעיות עם אוורור החדר. שיטה זו מנקה בצורה מושלמת את החדר מריחות זרים, קובעת את האווירה הרצויה ויוצרת נוחות.

שמני ארומה עם אבני ארומה הם לוחמים קסומים נגד אוויר לא נעים במכוניות. אתה תשכח מריח מכונה, עשן סיגריות וכל ריח זר אחר.

בעת בחירת שמן, היזהר, כי כל אחד מהם משפיע על אחרים, כולל אותך, אחרת. להלן רשימה קצרה של דרישות אפשריות המוצעות עם תוספים מתאימים:

• חיטוי
  ערער, ​​לבנדר, מרווה, ברוש, אקליפטוס;
• אנטי ויראלי
  קמומיל, עץ התה, רוזמרין, טימין;
• אנטי דלקתי
  אורן, לבנדר, לימון, טימין;
• מְעוֹדֵד
  אשוח, תפוז, לימון, מרווה, ציפורן, בזיליקום, מיורן, לבנדר;
• עבור נדודי שינה
  אלגום, מליסה לימון, לבנדר, ורד;
• טוניק
  מנטה, אשוח, קלמנטינה, אימורטל;
• הפחת ריח
  ארז, פצ'ולי, ברוש, גרניום, ברגמוט, אקליפטוס.

אתה יכול לקנות אבן מוכנה בחנות מתמחה, אבל אם אתה רוצה, אתה יכול לעשות את זה בעצמך. זה לא קשה בכלל.

לא כולם יודעים תכונות מועילותארומתרפיה לגוף, תתפלאו לגלות. אפשרות טיפול זו משפיעה על האדם בכמה מישורים: פיזי ורוחני.

בהתבסס על החיוניות שלך ויכולות הוויסות העצמי של הגוף, התוצאה לא תאחר לבוא, אבל תפתיע אותך בחיוביות השפעה בלתי צפויה. נהלים כאלה מביאים לא רק הנאה, אלא גם יתרונות עצומים.

כבר נאמר על סוג זה של טיפול כאבני ארומה, אבל זה לא סוף השמנים האתריים, תכונותיהם ושימושם בארומתרפיה. כל אחד מכם שואף ליצור בבית אווירה נעימה וחמימה, בה תוכלו להירגע ולעשות את הדברים האהובים עליכם.


מנורות ארומה יכולות להשלים את הפנים ולהביא יתרונות.הם יתאימו בצורה מושלמת לכל פנים. על ידי הפצת נוזלים, הם ממלאים את החדר באנרגיה חיובית, יוצרים הרמוניה ומקדמים התאוששות מזיהום, דלקת הסימפונות, שפעת ודלקת ריאות.

ארומתרפיה וטיפול בשמנים אתריים אפשריים גם בבית. על ידי התקנת מנורות כאלה, תרגיש כיצד עייפות, עבודה יתר ונדודי שינה נעלמים. חלק מהשמנים יכולים להרגיע את מי שפעיל מדי ולתת ביטחון לאלה הביישנים.

בעת רכישת מנורת ארומה, שקול שלוש אפשרויות:

• קלַאסִי;
• חשמלי;
• חשמלי עם אולטרסאונד.

הסוג הראשון הוא מסורתי יותר ועובד על העיקרון של מכשיר חימום. בעזרת נר טבליות הממוקם מתחת, הנוזל מתחיל להתחמם ולהתאדות. הסוג השני הוא מודרני יותר. זה מיוצג על ידי תחתיות ארומה וטבעות.
הם בטוחים כי הם אינם דורשים אש נוספת ואינם פולטים ריחות נעימיםמשריפה. והסוג השלישי הוא מנורה קולית. רעידות, שדרכן חלקיקים מתאדים, עוזרות לחשוף את התכונות במלואן. פתרון מצוין לחדרי ילדים או משרדי עסקים.

שַׂקִיק בּוֹשֵׂם

טיפול עם שקיות ארומטיות (רפידות עם עשבי תיבול) הוא עתיק מאוד. קל לשימוש ונגיש לכולם, הם ממלאים את הבית והחפצים שלך בקטורת מדהימה.


שקיות הן כריות מלאות בצמחי מרפא וחומרים ידידותיים לסביבה: זרדים, פרחים, מקלות, תבלינים. כדי לשפר את האפקט וההשפעה, החלו להוסיף להם שמנים אתריים. דבר כזה יהיה תכונה נפלאה של כל בית.

אנשים שמים אותם בארונות, במגירות מצעים, ליד המיטה, פינת העבודה ובסלון. על ידי הצמדת סרט אליהם, ניתן לתלות אותם על ידיות, ווים או קולבים. לעתים קרובות, הם נתפסו בעבר כקמעות נגד אנרגיה שלילית וכוונות רעות.

הכינו בעצמכם או קנו שקית מוכנה, זה תלוי בך. אבל חומרי מילוי שונים כבר ישרתו את מטרתם הספציפית, למשל:

• רוֹמַנטִי
  עלי כותרת של ורדים, גרידת תפוז, מרווה, גבס.
• אציל
  פצ'ולי, קינמון, ציפורן.
• מָגֵן
  בזיליקום, שמיר, מפרץ, שומר, רוזמרין, שרך.

תערובות כאלה מפזרים שמנים, עבור 10 גרם של חומרים יבשים - 5 טיפות אתר. לאחר מכן משאירים אותו לספוג זמן מה ואז תופרים אותו כחומר מילוי. קורה שבמקום מילוי "חי", משתמשים בגומי קצף או כל חומר סופג אחר.

תכונות מועילות של ארומתרפיה לגוף

לכל שמן יש אנטי ויראלי, אנטי דלקתי ו תכונה אנטי-מיקרוביאלית. בנוסף, הם מקלים על מתח, מרגיעים, משפרים עבודה של מערכת הלב וכלי הדם, לנרמל את לחץ הדם, את חילוף החומרים בשומן, ולהשפיע לטובה על השינה והביצועים.


בנוסף, יש כאלה שמשפיעים מערכת החיסוןולספק השפעה נוגדת חמצון. הצמחים מהם עשויים מסייעים להאט את ההזדקנות, לחיטוב הגוף ולעורר פעולה תקינהאיברים פנימיים.

קטורות שונות יכולות להגן על אדם מפני חשיפה וקרינה. מונע התפתחות והתרחשות של גידולים, חוסם את פעולתם של חומרים מסרטנים.

שמנים אתריים עושים עבודה מצוינת בניקוי החדר מחיידקים וזיהומים.

עוזר להסיר חומרי הדברה מהגוף. רבים מהם מחדשים את העור, נפטרים מצלקות, מאיצים ריפוי של כוויות, פצעים, חבורות, מפחיתים כאבים מדלקות פרקים, שיגרון ומקלים על דלקות.

לשילוב של מספר שמנים יש השפעה חיוביתעַל פעילות מוחיתוביצועים. לגבי מערכת העצבים, אסטרים כמו קמומיל רגוע, גוון פירות הדר וילנג-ילנג מעוררים תשוקה מינית. לפני השימוש, ודא שאין לך אי סבילות אינדיבידואלית.

לחו"ל הם פונים לעתים קרובות המין הזהטיפול, התעלמות טיפול תרופתי. אין ספק שלא מדובר בתחליף לרפואה המסורתית ובמקרה של מחלות קשות יש צורך לפנות לבית החולים.

טבלת שמנים אתריים לארומתרפיה

נכון להיום, ידועים יותר מ-3,000 צמחי שמנים אתריים בעלי ערך עבור תעשיית השמן האתרי. השמן מתקבל בעיקר מ צמחים רפואיים, זרעים, אשכים. הם מסיסים בקלות באלכוהול, אלכוהול, שמני ירקות, אך הם כמעט בלתי מסיסים במים.

הם לעולם לא מיושמים בצורתם הטהורה. כיסוי העור. היוצא מן הכלל הוא טיפול ביבלות, פריחות, נמשים וזיהומים פטרייתיים. רק במגע עם מים, האסטרים חושפים את שלהם במלואם סגולות רפואיותולהרוות את מערכת הסימפונות הריאה.

קל מאוד ללכת לאיבוד בתחום של כל מיני ניחוחות. יש הרבה ריחות כמו שיש תכונות. כולם שונים זה מזה, משפיעים על אנשים בצורה שונה. מטעמי נוחות נוצרה טבלה של שמנים אתריים לארומתרפיה.

לעתים קרובות בטבלאות כאלה רשום שמו של השמן הארומטי בצד שמאל, והמאפיינים העיקריים מצוינים בצד ימין למעלה, ומול כל ארומה יש "סימני ביקורת" או "פלוסים" המציינים שסוג זה מתאים לנכס.

לא רק מבוגרים, אלא גם ילדים נהנים מארומתרפיה. רשימת הרכיבים המותרים מופיעה גם בטבלת הארומתרפיה המיוחדת של שמנים אתריים לילדים. עבור ילדים, הטיפול מתבצע 2-3 פעמים בשבוע. עדיף לבדוק את המינון עם מומחים לפי גיל.
ניתן להתחיל בהליכים מגיל שבועיים.

זכרו את אותם צמחים שהטיפול בהם אסור לילדים שלכם עד שנים מסוימות:

• מנטה עד שנה;
• אקליפטוס עד שנתיים;
• שמן של גרניום, עץ התה, אשוח, אורן, ארז, טימין, לענה, רוזמרין, ג'ינג'ר עד שלושה;
• אלגום וציפורן עד 14 שנים.

שמנים אתריים ארומתרפיים ותכונות השמנים ניתנים בטבלה, נוחה מאוד וקל לשימוש בפועל.

כללים לשילוב שמנים אתריים לארומתרפיה

הכללים לשילוב שמנים אתריים לארומתרפיה יגידו לך איך הכי טוב לערבב. הדבר המעניין הוא שכאשר מערבבים, האסטרים משפרים את תכונותיו של זה. הטיפול שבוצע עוד בשנת 1976 הראה שיפורים אצל 1000 אנשים כאשר טיפלו בעורקי הגפיים עם טימין.
ובשנת 1978 הם כבר פורסמו תוצאות חיוביותאלה שטופלו בגלאוקומה באותו אתר. תוצאות מדהימות שניתן להשיג רק עם שימוש בשמנים מרפאים.

כמה שילובים בסיסיים:

• לבנדר הוא אוניברסלי עם הכל חוץ מרוזמרין;
• פירות הדר נשמעים מושלמים עם שמני אורן;
• הניחוח העשיר של אקליפטוס או מנטה יכול להיקטע על ידי לבנדר או רוזמרין;
• יסמין, ילנג-ילנג, איריס, לבנדר, נרולי, ורד וקמומיל - הרכב פרחוני נפלא;
• וטיבר, ארז ואלגום יוסיפו עפיצות.

בעת שימוש בתרשים ערבוב שמנים אתריים, חשוב לקחת בחשבון:

• אם אתה יוצר קומפוזיציה עם אפקט ממוקד ספציפי, אז הימנע משילוב של שני מרכיבים הפוכים בתכליתם. למשל, אל תשלבו מרכיבים מרגיעים עם מרכיבים מחממים ומחממים.
• אין להשתמש ביותר מחמישה שמנים בתערובת אחת.
• כאשר מרכיבים כל תערובת, גיוון אותה באסטרים המשלימים את תכונותיהם.
• ודא שאין לך אלרגיות.
• פעל לפי הכללים לשילוב שמנים.

תופעות לוואי והתוויות נגד

טיפול בשמנים ארומטיים יכול לגרום למגוון תופעות לוואיויש להם התוויות נגד:

• חנק, קוצר נשימה, קשיי נשימה;
• הפרעת קצב, קצב לב מוגבר;
• סחרחורת, כאבי ראש, טינטון;
• אדמומיות, גירוד, תגובה אלרגית.

שימו לב לרשימת האסטרים שאם מינון שגוי גורם ל:

• הַרעָלָה
  ארז אטלס, בזיליקום, אקליפטוס, עלי קינמון, שומר (שמיר מתוק), תפוז, לימון, זעתר, טימין, אגוז מוסקט;
• הַקפָּדָה
  פלפל שחור, אנג'ליקה, ציטרונלה, עלי קינמון, ג'ינג'ר, תפוז, עשב לימון, לימון, ורבנה לימון, ציפורן (כל חלק), מנטה, אגוז מוסקט;
• רגישות לאור
  ברגמוט, אנג'ליקה, תפוז, לימון, מנדרינה, אשכולית, לימט, פטיטגריין.

לא תמיד כדאי לפנות מיד לבית החולים אם אתם חווים תסמינים קלים של מחלה כלשהי. תרופותיש השפעה חזקהעל התהליכים החיוניים של הגוף, מפעילים השפעה בלתי הפיכה.

רפואה אלטרנטיבית, בצורה של ארומתרפיה, יכולה להראות לך את ההשפעה המופלאה של שמנים אתריים על אדם. אתה אולי לא מאמין בזה עכשיו, אבל אתה יכול להיות בטוח רק אם תנסה את זה בעצמך.

וידאו: ארומתרפיה עם שמנים אתריים

ארומתרפיה - שיטה רפואה אלטרנטיבית, שלדברי רבים, עדיין עוזר לפתור בעיות. בסרטון הראשון תוכלו ללמוד כיתת אמן שלמה בנושא ארומתרפיה, בשני תלמדו כיצד לנקות חלל באמצעות שמנים אתריים.

לשמנים האתריים יש מספר משימות בבתים שלנו - לא רק לאיחוח חדרים, אלא גם להעלים ריחות לא נעימים, לטהר את האוויר בבית, לחטא אותו, להילחם בחרקים לא רצויים ולמנוע את הופעתם בדירה. אבל הסימן העיקרי לשימוש בשמנים אתריים בבית הוא כמובן אווירת הנוחות והחגיגה המיוחדת שהם יוצרים סביבנו.

עם זאת, חשוב לקחת בחשבון שישנן דרכים רבות בהן הניחוחות של שמנים אתריים משפיעים על אנשים; הם לא רק ממלאים את האוויר בריחות, אלא גם, בהתאם לשמן הנבחר, משפיעים על מצב הרוח, מצב נפשי, רקע רגשי של אדם. חלק מהשמנים הארומטיים משחררים ומגבירים את ההערכה העצמית, אחרים עוזרים להרגעה, אחרים עוזרים לרכז תשומת לב וכו'.

למה להשתמש בשמנים אתריים בבית?

ברצוננו לשנות את האווירה בביתנו, אנו יכולים להשתמש בשמנים אתריים:

• כדי ליצור את המיקרו אקלים הרצוי במקום;
• כדי להסיר ריחות לא נעימים;
• להדביר פתוגנים בבית, שכן כמעט לכל שמן אתרי יש יכולת חיטוי;
• כדי למנוע הופעת חרקים מזיקים בבית.

לאחר ששקלנו את ההיבטים המעשיים של השימוש בשמנים אתריים, כדאי לשים לב ליכולת ההשפעה שלהם מצב פסיכו-רגשי, גם לכל אדם וגם לכל המשפחה. השימוש בשמנים אתריים יכול לרכך משמעותית את המיקרו אקלים המשפחתי, למנוע התפתחות של מריבות וסכסוכים, לכבות התפרצויות של עצבנות שכל אחד מאיתנו רגיש להן. על ידי בחירת הארומה הנכונה של השמן האתרי, תוכלו ליצור אווירה חיובית של אמון והבנה הדדית בין אנשים, מה שחשוב במיוחד כשכולנו נפגשים יחד, בסופי שבוע, בחגים וברגעים של רגיעה משותפת. לכן, השימוש בשמנים אתריים ארומטיים בבית יכול להיחשב כסוג של טיפול ארומטי "משפחתי", המסייע ביצירת אווירה של הרמוניה ואהבה.

כיצד להשתמש בשמנים אתריים בבית

הדרך המתאימה ביותר לבצע ארומטיזציה של האוויר בבית עם שמנים אתריים היא להשתמש במנורת ארומה. אתה יכול גם להשתמש בבקבוק ספריי כדי לרסס את הריח בעצמך. גם כיסים ארומטיים, אבני ארומה ואפילו רצועות נייר מסונן ספוגות בשמנים ארומטיים יעבדו.

יש גם פחות דרכים מסורתיותארומטיזציה של האוויר בחדר, למשל, הוספת שמן אתרי למים לשטיפת רצפות, שיטה זו מתאימה ביותר לשירותים. חשוב מאוד לקחת בחשבון את העובדה שלא כל ריח יהיה נעים לכולם. לכן, אין להתלהב ולהרוות את ביתכם בניחוחות עזים, שיהיה מעטה קלה של ארומה, ולא מכה בחוש הריח.

הדרך הנפוצה ביותר ליצור סביבה ריחנית היא מנורת ארומה, המסייעת ביצירת אווירה קלילה יותר מאשר, למשל, מנורת ארומה. יתרה מכך, האור הרך של מנורת ארומה ימלא גם את ביתך בנוחות.

ריח לכל פינה בבית

חשוב מאוד לקחת בחשבון שחדרים שונים בבית דורשים ריחות שונים.

ריח המסדרון. יצירת סביבה מסבירת פנים ממש מפתח הבית היא חלומה של כל עקרת בית מסבירת פנים. וזה יוקל על ידי שמנים אתריים של אורן, ארז, ברגמוט, לבנדר, תפוז או לימון. אם אתה גר על גרם מדרגות משותף, אז אתה יכול להימנע מריחות לא מאוד נעימים מהמסדרון על ידי שימוש בשמנים ארומטיים של פירות הדר ועצים מחטניים.

ניחוח הסלון. זה לא סוד שריחות יכולים לקדם אמנציפציה ותקשורת בין אנשים. כך גם אנשים לא מוכרים יוכלו להירגע וליהנות מתקשורת באווירה של ניחוחות של שמנים אתריים לבנדר, ורד, אלגום, ילנג-ילנג, לימון ומנדרינה. כדי לנקות את האוויר מחיידקים, אבק וריחות לא מאוד נעימים, עליך להעדיף שמנים אתריים מעץ התה, קלארי סייג, גרניום או אשוח. אם יש לכם חיות מחמד בבית, רכשו שמני לבנדר, רוזמרין, לימון או גרניום, הנלחמים ביעילות בריחות כאלה.

ריח חדר שינה. כמובן שאווירת חדר השינה צריכה להיות מיוחדת, שכן זהו מקום של מנוחה, רגיעה ושיקום חיוניות. שמני נרולי, ורד, תפוז, ילנג-ילנג, גרניום או אלגום יעזרו לפתור את הבעיה. ניתן גם להריח את המצעים עצמם על ידי מריחת כמה טיפות שמן ישירות על בד השמיכה או הכרית.

הריח של המשרד. וזה בכלל לא הכרחי שזה יהיה חדר נפרד; אולי הסלון יהפוך למקום העבודה שלך לזמן מה, ותוכל ליצור שם את האווירה הנכונה. אתה צריך להקל על העייפות ולהגביר את הריכוז, במקרה זה בחר שמן מנטה, לימון, רוזמרין, לבנדר או יסמין. בעבודה עם מחשב, העדיפו שמני רוזמרין, לימון, ג'ינג'ר ויסמין. ושמנים אתריים של נרולי, ורד, מנדרינה, ברגמוט או יסמין יעזרו להגביר את היצירתיות.

ניחוח המטבח. למרבה הצער, המטבחים שלנו לא תמיד מריחים כמו לחמניות טריות, ולכן עלינו להתמודד עם ריחות לא נעימים ולרענן את האוויר בחדר. שמנים אתריים של אקליפטוס, לימון, מִנתָה, תפוז, גרניום ורוזמרין. אפשר ללכת רחוק יותר ולרענן את כלי המטבח (ספוגים, מגבות וסמרטוטים) לשם כך צריך לדלל כמה טיפות מכל אחד מהשמנים שכבר הוזכרו במים כדי לתת טעם למטבח ולהשרות את הכלים למשך כחמש דקות.

ריח חדר רחצה. אתה צריך להסיר ריח ולחטא את האוויר לא רק בחדר האמבטיה, אלא גם בשירותים, ושמנים אתריים כגון שמן עץ התה, לימון, גרניום, לבנדר, אקליפטוס או רוזמרין הם אידיאליים לכך. מעניין, שמן עץ התה יעזור להיפטר לא רק מריחות לא נעימים, אלא גם מכתמי עובש (פטריות), כמו גם חיידקים פתוגניים בחדר האמבטיה.

תכונות חיטוי של שמנים אתריים לבית

לכל שמן אתרי יש תכונות קוטל חיידקים והשפעה של חומרי חיטוי טבעיים, בהם יש להשתמש לחיטוי אוויר ומשטחים בבית. כך, ניתן יהיה לא רק למנוע את התרחשותם של עובש וטחב, אלא גם לשפר את האווירה עד כדי כך שגם במהלך התפרצויות עונתיות של הצטננות, ביתכם יגן על כל תושביו מפני חיידקים פתוגניים ויזרז את תהליך ההחלמה עבור כבר בני בית חולים.

כדי להבין באופן מלא את תכונות החיטוי של שמנים אתריים, השתמש בהם בעת ניקוי הרצפות בביתך. לשם כך יש לבחור שמן מתאים ובשילוב עם מתחלב (למשל מלח) בכמות של 30 טיפות לדלל אותו בדלי מים. השימושיים ביותר במונחים של טיפול חיטוי הם השמנים האתריים של עץ התה, תפוז, קלרי מרווה, לבנדר, מנטה, אקליפטוס, אורן ומנדרינה.

באמצעות שמנים אתריים תוכלו ללטש ולחטא רהיטים בביתכם ביעילות. קח כל אחד מהשמנים האתריים לעיל (10 טיפות) ושלב עם שתי כפות של תערובת של אלכוהול (כף) ושמן חוחובה (כף).

ניתן להעשיר כל חומר ניקוי, גם לשטיפת כלים וגם למשטחים אחרים, בשמן ארומטי. מספיק לערבב אותו עם שמן אתרי בכמות של 5 עד 10 טיפות. כמות שמן זו תספיק להעשיר 100 מ"ל חומר ניקוי. הכי מתאים ב במקרה הזהיהיו שמני לימון, גרניום ומנדרינות.

אתה יכול להריח לא רק מצעים, אלא גם כל פריט אחר על ידי הוספת שמן אתרי (10-20 טיפות) לאבקת כביסה או למרכך כביסה. עדיף לשטוף עם שמני ורד, אשוח, לבנדר או ילנג-ילנג.

כיצד להילחם בחרקים באמצעות שמן אתרי

לעתים קרובות עלינו להשתמש בחומרים דוחים כימיים כדי להפחיד חרקים חודרניים. כך מופיעים בבתים שלנו מחטאים חשמליים, ספירלות, משחות, קרמים ועוד הרבה מוצרים המבוססים על כימיקלים המסוכנים לבריאות האדם.

דרך חלופיתהשימוש בשמנים אתריים יכול לסייע במאבק בחרקים מזיקים. במקרה זה, שמן ציפורן נותן אפקט מצוין. שמן גרניום, לבנדר, ציטרונלה, אקליפטוס, לבונה, פצ'ולי, נענע, מרווה, טימין, ארז ועץ התה גם הם נהדרים. יתרה מכך, בעזרת שמן עץ התה ניתן להיפטר מההשלכות של עקיצות חרקים, גם במקרה של תגובות אלרגיות אליהם.

אם אינך משתמש עדיין בשמנים אתריים בביתך, הקפד לשקול את ההזדמנות הנפלאה הזו להפוך את חייך וחיי משפחתך למהנים יותר. בית נעים, מלא בניחוחות קסומים של שמנים אתריים.

רונצ'וקביץ' טטיאנה
ל מגזין נשיםאתר אינטרנט

בעת שימוש או הדפסה חוזרת של חומר, נדרש קישור פעיל למגזין המקוון לנשים

האם אי פעם חווית את זה: כשאתה נכנס לבית של מישהו, אתה מעקמט את האף בעל כורחו מריח חד ולא נעים, או אפילו זר שלם מהם, ושאר הביקור שלך מסתכם בהסתכלות בשעון שלך וחשיבה על תוכנית לבריחה הנכונה אל אוויר צח? או שאולי זה קרה גם בבית?

אם הנהנתם בעצב או חוששים מגורל כזה, הפוסט מאוד רלוונטי!

ריח הוא אולי המרכיב העיקרי בנוחות. זה צריך להיות נעים ומכניס אורחים כדי שתמיד תרצו לחזור הביתה.

הבחירה תלויה לחלוטין בטעמם של הבעלים.

ניתן לחלק ניחוחות לבית לפי הרכבם:

• מבושם - עם טווח מחירים גבוה. מדובר בבשמים הנמכרים בחנויות ובמחלקות הבישום לבית (בית המסחר "TSUM", "ZARA HOME", "H&M HOME", "THE BODY SHOP").
• הסינטטיים הם הניחוחות הזולים ביותר לבית שמטעים את הגוף שלנו. נראה שאנו נושמים פרחים, אך למעשה אנו שואפים תוספים. נציגים בולטים: IKEA, AUCHAN, FIX-PRICE חנויות.
• טִבעִי. המוצרים מיוצרים באמצעות מרכיבים ושמנים טבעיים. ("BOTANIKA", "STYX", "IRIS", "ELFARMA".) במהלך הייצור, שמנים אתריים טבעיים אינם מעובדים כימית ואינם מעורבבים עם ניחוחות מלאכותיים.

עדיף לא להשתמש בשתי האפשרויות הראשונות. בושם מכיל עד 30% שמני בושם ועד 85% אלכוהול, לא סופר מספר עצום של מרכיבים לא ידועים. עוד ב-1986 פרסמה האקדמיה הלאומית האמריקאית למדעים דו"ח לפיו 95% חומרים כימייםהתרכובות המשמשות בבשמים הן תרכובות סינתטיות שמקורן בנפט. הם כוללים חומרים רעילים הגורמים תגובות אלרגיות, סרטן, מומים מולדים.

אם נתקלתם בניחוח בושם סינטטי, סביר להניח שהוא מכיל אסטרים של חומצה פתלית. פתלטים מתווספים לחיבור מרכיבים וליצור ריח עשיר! היצרנים הפחיתו עלויות, ושאפנו עוד דברים רעילים, אבל זה לא מספיק לנו...

פתלטים תורמים להתפתחות מחלות: הפרעות הורמונליות, קושי להיכנס להריון, מחלות בדרכי הנשימה, אונקולוגיה ונשים בהריון נמצאות בסיכון להפרה התפתחות תקינהעוּבָּר בדיוק כך.

כן, ריחות כאלה הם יותר מתמשכים ובהירים, אבל בואו נדאג לעצמנו.
חשוב לנו שהריחות יהיו טבעיים. איך לזהות אותם? חפשו את הסימנים האלה: DHP, BBP, DIDP, DBP, DEHP, DINP, DEP, V, PVC, משולש חצים, ובתוך הספרה 3 - כל אלו הם תרכובות פתאליות.
הם גם כותבים בושם יפה, נר ריחני, ניחוח.

ללא פתלטים - קח את זה, מוצר טוב!

שמנים אתריים טבעיים הם מושלמים! הם יוצרים ריח ייחודי בכל חדר. לְדַקלֵם אפקט מרפאעל גוף האדם: הם משפרים את מצב העור והשיער, מרגיעים או ממריצים את מערכת העצבים, משחזרים ביצועים תקינים, גורמים להרמוניה למצב הרגשי, מקלים על הפרעות שינה, בעלי פעילות אנטי-גידולית ושמנים רבים הם ממריצים ארוטיים חזקים.

לדוגמה, בעזרת אלגום, נרולי, קמומיל, אתה יכול להאיץ את תהליך הריפוי של פצעים. עיסוי אינטנסיבי עם שמני תפוז ואשכוליות יעזור להיפטר מהצלוליט. על ידי הוספת שמני לבנדר, ילנג-ילנג ונענע לאמבטיה שלך, אתה יכול לחסל נדודי שינה.

איך משתמשים בשמנים אתריים?

שיטות פיזור שמן אתרי:

1. מנורות ארומה(קלאסי (מורכב מ-2 חלקים: התחתון מיועד לנר קטן, ב חלק עליוןיוצקים מים ושמנים בשיעור של 2 טיפות לכל 5 מ"ר. מ' של שטח החדר, וקטליטי (פתיל עם מבער קטליטי (ציפוי פלטינה + קרמיקה) מונח בכלי מלא בשמן. המבער נדלק, לאחר 2 דקות מכבים את הלהבה ומכסים אהיל מגן מיוחד. החדר הוא ארומטי, בנוסף, ריחות לא נעימים מוסרים וחיידקים נהרסים באוויר).

ניתן להתקין את מנורת הארומה בכל חדר, אך באזור שאינו נגיש לילדים. אל תניח אותו על משטחים דליקים (מפת שולחן, פלסטיק, שעוונית). לפני השימוש, אווררו היטב את החדר, ולאחר מכן הדליקו את המנורה, סגרו את כל הדלתות והחלונות כדי למנוע מהארומה לברוח לחלל.

2. נרות⠀ עשויים משעווה טבעית:(דבורה, סויה, ירק, קוקוס, משמש).

אידיאלי לשימוש בחדר השינה או בזמן רחצה. נרות לא מתערבבים עם חשמל, אז כשאתם מדליקים נרות, כבו את האור ותהנו. באווירה כזו אפשר ליצור מצב רוח רומנטי ואפילו אינטימי או לעשות מדיטציה.

יש הרבה יתרונות:
טבעי (100%!)
היפואלרגני ⠀
בטוח לילדים
ריח עשיר
לא נגמר הקיטור במשך זמן רב
צריכה חסכונית (30-90 שעות)

3. סשה- כרית ריחנית המיועדת לריח של חדר או מצעים.

ניתן להניח שקיות ריחניות בכל מקום: במטבח, בחדר הילדים, בארון או בחדר האמבטיה. למשל, לחדר השינה מתאימה תערובת נעימה של אזוביון, עלי ורדים ו-Yarrow, ובחדר הילדים אפשר לשים שקיק עם קמומיל ולבנדר. השקיות מונחות בארון עם הבגדים - הפשתן תמיד מריח נעים. מנטה, מליסה לימון ורוזמרין יעזרו לתמוך בחסינות בזמן הצטננות. בנוסף, אתה יכול לקשט את הפנים של הבית שלך עם הדברים הקטנים והחמודים האלה.

4. ספריי לחדר- חומרי טעם וריח באריזת אירוסול. אפשר לקנות את זה, אבל אני אוהב לערבב מים ושמנים בבקבוק ספריי, זה קצת טקס ביתי, קצת מדיטציה. אפשר להתיז מים עם כמה טיפות לבנדר בכל הדירה כדי לחטא את האוויר או להכניס לאסלה במקום תרסיסים מלאכותיים.

ספריי לחדר מתאימים גם לבדים. ניתן לרסס אותם על מצעים, ריפודים ובגדים.

הארומה באוויר מורגשת בצורה אינטנסיבית יותר, אך נמשכת זמן רב יותר על הבד.

5. קוביות ריח– קוביות שעווה למנורת ארומה. חלופה טובה לנרות ריחניים ללא להבה פתוחה. פשוט שים אותם בקערה, וכשהשעווה תתחיל להמיס, החדר יתמלא במהירות בארומה.

6. תערובות ריחניות– סט של פרחים טבעיים ועשבי תיבול מוזגים לקערה פתוחה ומפזרים שמנים אתריים. ניחוחות כאלה מונחים על שולחן, אדן החלון, המדף, הם אינם מחוממים, הם כבר מוכנים לשימוש.

7. מפזרים. הם מורכבים משלושה חלקים: בקבוק, סט מקלות והרכב ארומטי. אין צורך להבעיר את המפזר, לכבות אותו או לנטר אותו. מספיק להתאים את עוצמת הריח פעם אחת: אם רוצים ארומה חזקה, שימו את כל המקלות. אם אתה אוהב ריח חלש, הסר כמה. אם הנחתם את כל המקלות והארומה נראית חלשה, הופכים את המקלות. הדיפיוזר מחזיק מעמד כשלושה חודשים, אבל הכל תלוי בנפח.

8. מפזר ארומה קולי. זהו מכשיר קטן שנועד לפזר שמנים אתריים. במהלך ההפעלה, המכשיר מווסת גם את רמת הלחות בחדר. את עוצמת הריח בחדר אתם קובעים בעצמכם: מ-5 טיפות שמן אתרי (לניחוח קל) ועד 20 טיפות לכל מיכל.

אם אתם רוצים אווירה של רגיעה מקסימלית בחדר השינה שלכם או מתקשים לישון, מקמו מפזר כזה ליד המיטה שלכם. ניתן להשתמש גם בשירותים, באמבטיה, בסלון.

איזה ריח מתאים לאיזה חדר?

למטבח

למטבח מתאימים שמנים ארומטיים הדרים: תפוז, אשכולית, לימון, ברגמוט, למון גראס. הם מרימים את מצב הרוח ומנטרלים ריחות ביעילות. תמיד יש הרבה ריחות במטבחים. הייתי רוצה להאמין ששלך תמיד מלא בניחוחות נעימים, אבל לא הייתי כל כך בטוח.

פריצות חיים למטבח

אפשר להכין תערובת של 5 טיפות ציפורן ו-4 טיפות שמן לימטה (לימון מתוק ים תיכוני).

רוצים למלא את המטבח שלכם בניחוח של קפה? הוסף 4-6 טיפות שמן הדריםלתוך קפה טחון

ניתן להשרות מגבות ומפיות במים עם שמנים. בנוסף לארומה הנעימה מושמדים חיידקים וריחות לא נעימים.

הוסף 2-3 טיפות רוזמרין לסבון הכלים שלך וזה יריח מושלם.

לחדר השינה

נחוצים כאן ניחוחות מרגיעים. עדיפות ניתנת לורד, אשוח, לבנדר, סיגלית, מכיוון שהם גורמים לשינה בריאה בצורה הטובה ביותר.

פריצות חיים לחדר השינה

אם אתם רוצים לילה נהדר, הכירו את ניחוח האהבה: אמברגריס. זה משפר את מצב הרוח ומגביר את המשיכה לבן/בת הזוג. אפרודיזיאק פופולרי זה נוצר במהלך העיכול של לווייתני זרע והוא חומר צפוף בעל ריח זפת חריף. אפשר להשתמש בבשמים המבוססים על זה.

וניל הוא ריח פשוט שרוב האנשים אוהבים.ריח הווניל נותן אנרגיה, משלב את האווירה מסביב, יוצר אווירה של אמון. זה נותן תחושת שמחה, משפר זיכרון, מקדם ריכוז, נותן תחושת שמחה ושלווה, מחייה את הצמא לחיים.

הכן שיקוי שינה: 200 מ"ל מים עם 10 טיפות שמן אתרי לבנדר. יוצקים לבקבוק ספריי ומרססים על מצעים לפני השינה.

ריחות למסדרון

כדי להרגיש טוב ונעים כשנכנסים לביתכם, השתמשו בניחוחות של קפה, ארז, לימון, אורן, עץ התה, ברגמוט, תפוז ולבנדר.

פריצות חיים למסדרון:

יש גם עוזרים ארומטיים למסדרון המנטרלים ריחות לא נעימים המגיעים מהכניסה: הדרים ואורן

יש גם "שרביטים קסמים" לארונות: לבנדר. היא מגרשת עשים. אבל לאחרונה, ניתנו העדפות לריחות פרחוניים ורעננים: כותנה, סיגלית.

ניחוחות לסלון

כאן העיקרון "זה וזה יעשה" לא עובד. הארומה יכולה להיות כל דבר. ואף אחד לא יכול להרים את זה טוב יותר מבעלי הבית. מצא את הריח שלך

לעתים קרובות נבחרים קומפוזיציות פירות ופרחים. ניסוי עם אלגום, מנטה, קלמנטינה, דבש. אנשים רבים נהנים מתאנים בגלל הארומה המתוקה והאקזוטית שלהן.

ניחוחות לאמבטיה

חדר האמבטיה הוא לא רק מקום להירגעות, אלא גם אלמנט חשובלשמור על הבית נקי ורענן. כאן משתמשים באבקות כביסה, ג'לים וכו'. בחדר האמבטיה אתה רוצה לא רק לעשות אמבטיה, אלא גם לבלות זמן נעים, לשכוח מיום עמוס. ריחות פרחוניים הם אידיאליים עבור זה: ורד עדין, לבנדר מרגיע. צרו אווירה של רגיעה עם נרות, עלי כותרת ומוזיקה יפה, והארומה תעטוף אתכם באופן לא מפריע ותעניק רגשות נעימים.

פריצות חיים לשירותים:

עקרות בית מעטות יודעות שאתה יכול להכין מרכך בגדים במו ידיך. אנו חולקים את המתכון: 1 ליטר מים, 150 מ"ל חומץ, 0.5 כוסות סודה וכמה טיפות מהשמן האתרי האהוב עליך. מוזגים לבקבוק ונהנים! לכביסה אחת - 100 מ"ל מוצר.

ניחוחות לאמבטיה

לרוב אנו משתמשים במטהרי אוויר בשירותים, כאן מופיעים ריחות שניתן להעלים רק על ידי ניחוחות חזקים. מטהרי אוויר שנרכשו בחנות מכילים מרכיבים מזיקים, הם חודרים לגוף שלנו דרך הריאות, ולכן עדיף להימנע מהם.

מלאו את הדיפיוזר בניחוחות פירות טריים והדרים וקחו אותו לשירותים. ניתן להשתמש בתרסיס לחדר בנוסף. אפשר למרוח כמה טיפות שמן בתוך גליל נייר הטואלט.

ניחוחות למקום העבודה

לאנשים רבים יש פינת עבודה משלהם, אז הנה איך ניחוחות יכולים להיות שימושיים בה:

כדי להגביר את הריכוז והמיקוד, השתמש בניחוחות של לימון, יסמין, נענע ורוזמרין.

שמנים אתריים של קמומיל, ילאנג-ילנג, מיורן, ורד, פלמרוזה יעזרו לכם להיפטר מגירוי ועייפות. הוסף 35 טיפות מהשמן האתרי האהוב עליך ל-150 מ"ל מים. יוצקים את התערובת שהתקבלה לבקבוק ספריי ומערבבים היטב על ידי ניעורה. השתמשו בתערובת כתרסיס גוף.

ניחוחות של קלמנטינה, נוירולי, כוסברה, ורד או ברגמוט יעזרו להגביר את היצירתיות.

שמן אשכוליות יעניק לך ביטחון עצמי ואופטימיות.

מסדר את שלך מקום עבודה, התמקד בטעם שלך ובחר בטעמים לעצמך.

שימוש בשמנים אתריים למטרות ביתיות

השתמשו בשואב אבק כדי לשאוב צמר גפן ספוג בשמן אתרי ותשכחו מזה. ריח לא נעיםאבק, שלרוב עוטף את הדירה במהלך הניקיון.

אם אתה מוצא כתם של שמן, שומן או מזון על המפה, מרחו מעט תמצית חיונית (לימון, נענע, מליסה, אשוח, ערער, ​​אשוח, לבנדר) 20 דקות לפני הכביסה.

בבחירת ניחוחות לבית, זכרו שכל האנשים הם אינדיבידואליים ובעלי טעם שונה. מצא את הריחות האהובים עליך שיעוררו, ימריצו, ירגיעו ויביאו לך אושר. אל תפחדו להתנסות - ערבבו ריחות שונים וצרו קומפוזיציות משלכם.

אין זוטות בנוחות. ניחוחות בבית הם אומנות שלמה שיכולה להפוך... מסורת משפחתיתאו להיות שלך כרטיס עסקים. אבל לא רק זה! רגשות, תחושות, מצבי רוח, זיכרונות בלתי נפרדים מריחות. ניחוחות מסוימים גורמים לנו לרפרף כמו פרפרים, אחרים יכולים לסובב את ראשנו, בהשפעת אחרים נוכל להיות אופטימיים יותר או להיפך, לטפס מתחת לשמיכה עם תה חם, רבים מעוררים את המיניות שלנו. ניחוחות הם בדיוק כמו אנשים: חושניים, עדינים, בהירים או נועזים. זה נפלא להריח ולחוות את החיים על כל המגוון שלהם בבית הנעים שלך.