ריחות חדרי שינה, ריחות אהבה, אפרודיזיאקים. שמנים אתריים לניחוח ביתי שמנים ארומתרפיים לבית

לשמנים האתריים יש מספר משימות בבתים שלנו - לא רק לאיחוח חדרים, אלא גם להעלים ריחות לא נעימים, לטהר את האוויר בבית, לחטא אותו, להילחם בחרקים לא רצויים ולמנוע את הופעתם בדירה. אבל הסימן העיקרי לשימוש בשמנים אתריים בבית הוא כמובן אווירת הנוחות והחגיגה המיוחדת שהם יוצרים סביבנו.

עם זאת, חשוב לקחת בחשבון שישנן דרכים רבות בהן הניחוחות של שמנים אתריים משפיעים על אנשים: הם לא רק ממלאים את האוויר בריחות, אלא גם, בהתאם לשמן הנבחר, משפיעים על מצב הרוח, מצבו הנפשי של האדם, ורקע רגשי. חלק מהשמנים הארומטיים משחררים ומגבירים את ההערכה העצמית, אחרים עוזרים להרגעה, אחרים עוזרים לרכז תשומת לב וכו'.

למה להשתמש בשמנים אתריים בבית?

ברצוננו לשנות את האווירה בביתנו, אנו יכולים להשתמש בשמנים אתריים:

• כדי ליצור את המיקרו אקלים הרצוי במקום;
• כדי להסיר ריחות לא נעימים;
• להדביר פתוגנים בבית, שכן כמעט לכל שמן אתרי יש יכולת חיטוי;
• כדי למנוע הופעת חרקים מזיקים בבית.

לאחר ששקלנו את ההיבטים המעשיים של השימוש בשמנים אתריים, כדאי לשים לב ליכולתם להשפיע על המצב הפסיכו-רגשי של כל אדם ושל המשפחה כולה. השימוש בשמנים אתריים יכול לרכך משמעותית את המיקרו אקלים המשפחתי, למנוע התפתחות של מריבות וסכסוכים, לכבות התפרצויות של עצבנות שכל אחד מאיתנו רגיש להן. על ידי בחירת הארומה הנכונה של השמן האתרי, תוכלו ליצור אווירה חיובית של אמון והבנה הדדית בין אנשים, מה שחשוב במיוחד כשכולנו נפגשים יחד, בסופי שבוע, בחגים וברגעים של רגיעה משותפת. לכן, השימוש בשמנים אתריים ארומטיים בבית יכול להיחשב כסוג של טיפול ארומטי "משפחתי", המסייע ביצירת אווירה של הרמוניה ואהבה.

כיצד להשתמש בשמנים אתריים בבית

הדרך המתאימה ביותר לבצע ארומטיזציה של האוויר בבית עם שמנים אתריים היא להשתמש במנורת ארומה. אתה יכול גם להשתמש בבקבוק ספריי כדי לרסס את הריח בעצמך. גם כיסים ארומטיים, אבני ארומה ואפילו רצועות נייר מסונן ספוגות בשמנים ארומטיים יעבדו.

ישנן גם דרכים פחות מסורתיות לארומטיזציה של אוויר פנים, למשל, הוספת שמן אתרי למים לשטיפת רצפות; שיטה זו מתאימה ביותר לשירותים. חשוב מאוד לקחת בחשבון את העובדה שלא כל ריח יהיה נעים לכולם. לכן, אין להתלהב ולהרוות את ביתכם בניחוחות עזים, שיהיה מעטה קלה של ארומה, ולא מכה בחוש הריח.

הדרך הנפוצה ביותר ליצור סביבה ריחנית היא מנורת ארומה, המסייעת ביצירת אווירה קלילה יותר מאשר, למשל, מנורת ארומה. יתרה מכך, האור הרך של מנורת ארומה ימלא גם את ביתך בנוחות.

ריח לכל פינה בבית

חשוב מאוד לקחת בחשבון שחדרים שונים בבית דורשים ריחות שונים.

ריח המסדרון. יצירת סביבה מסבירת פנים ממש מפתח הבית היא חלומה של כל עקרת בית מסבירת פנים. וזה יוקל על ידי שמנים אתריים של אורן, ארז, ברגמוט, לבנדר, תפוז או לימון. אם אתה גר על גרם מדרגות משותף, אז אתה יכול להימנע מריחות לא מאוד נעימים מהמסדרון על ידי שימוש בשמנים ארומטיים של פירות הדר ועצים מחטניים.

ניחוח הסלון. זה לא סוד שריחות יכולים לקדם אמנציפציה ותקשורת בין אנשים. כך גם אנשים לא מוכרים יוכלו להירגע וליהנות מתקשורת באווירה של ניחוחות של שמנים אתריים לבנדר, ורד, אלגום, ילנג-ילנג, לימון ומנדרינה. כדי לנקות את האוויר מחיידקים, אבק וריחות לא מאוד נעימים, אתה צריך לתת עדיפות לשמנים אתריים של עץ התה, קלארי מרווה, גרניום או אשוח. אם יש לכם חיות מחמד בבית, רכשו שמני לבנדר, רוזמרין, לימון או גרניום, הנלחמים ביעילות בריחות כאלה.

ריח חדר שינה. כמובן, האווירה של חדר השינה צריכה להיות מיוחדת, שכן הוא מקום של מנוחה, הרפיה ושיקום של חיוניות. שמני נרולי, ורד, תפוז, ילנג-ילנג, גרניום או אלגום יעזרו לפתור את הבעיה. ניתן גם להריח את המצעים עצמם על ידי מריחת כמה טיפות שמן ישירות על בד השמיכה או הכרית.

הריח של המשרד. וזה בכלל לא הכרחי שזה יהיה חדר נפרד; אולי הסלון יהפוך למקום העבודה שלך לזמן מה, ותוכל ליצור שם את האווירה הנכונה. אתה צריך להקל על עייפות ולהגביר את הריכוז, במקרה זה בחר שמן מנטה, לימון, רוזמרין, לבנדר או יסמין. בעבודה עם מחשב, העדיפו שמני רוזמרין, לימון, ג'ינג'ר ויסמין. ושמנים אתריים של נרולי, ורד, מנדרינה, ברגמוט או יסמין יעזרו להגביר את היצירתיות.

ניחוח המטבח. למרבה הצער, המטבחים שלנו לא תמיד מריחים כמו לחמניות טריות, ולכן עלינו להתמודד עם ריחות לא נעימים ולרענן את האוויר בחדר. שמנים אתריים של אקליפטוס, לימון, מנטה, תפוז, גרניום ורוזמרין יעזרו בכך. אפשר ללכת רחוק יותר ולרענן את כלי המטבח (ספוגים, מגבות וסמרטוטים) לשם כך צריך לדלל כמה טיפות מכל אחד מהשמנים שכבר הוזכרו במים כדי לתת טעם למטבח ולהשרות את הכלים כחמש דקות.

ריח חדר רחצה. אתה צריך להסיר ריח ולחטא את האוויר לא רק בחדר האמבטיה, אלא גם בשירותים, ושמנים אתריים כגון שמן עץ התה, לימון, גרניום, לבנדר, אקליפטוס או רוזמרין הם אידיאליים לכך. מעניין, שמן עץ התה יעזור להיפטר לא רק מריחות לא נעימים, אלא גם מכתמי עובש (פטריות), כמו גם חיידקים פתוגניים בחדר האמבטיה.

תכונות חיטוי של שמנים אתריים לבית

לכל שמן אתרי יש תכונות קוטל חיידקים והשפעה של חומרי חיטוי טבעיים, בהם יש להשתמש לחיטוי אוויר ומשטחים בבית. כך, ניתן יהיה לא רק למנוע את התרחשותם של עובש וטחב, אלא גם לשפר את האווירה עד כדי כך שגם במהלך התפרצויות עונתיות של הצטננות, ביתכם יגן על כל תושביו מפני חיידקים פתוגניים ויזרז את תהליך ההחלמה עבור כבר בני בית חולים.

כדי להבין באופן מלא את תכונות החיטוי של שמנים אתריים, השתמש בהם בעת ניקוי הרצפות בביתך. לשם כך יש לבחור שמן מתאים ובשילוב עם מתחלב (למשל מלח) בכמות של 30 טיפות לדלל אותו בדלי מים. השימושיים ביותר במונחים של טיפול חיטוי הם השמנים האתריים של עץ התה, תפוז, קלרי מרווה, לבנדר, מנטה, אקליפטוס, אורן ומנדרינה.

באמצעות שמנים אתריים תוכלו ללטש ולחטא רהיטים בביתכם ביעילות. קח כל אחד מהשמנים האתריים לעיל (10 טיפות) ושלב עם שתי כפות של תערובת של אלכוהול (כף) ושמן חוחובה (כף).

ניתן להעשיר כל חומר ניקוי, גם לשטיפת כלים וגם למשטחים אחרים, בשמן ארומטי. מספיק לערבב אותו עם שמן אתרי בכמות של 5 עד 10 טיפות. כמות שמן זו תספיק להעשיר 100 מ"ל של חומר ניקוי. השמנים המתאימים ביותר במקרה זה יהיו שמני לימון, גרניום ומנדרינות.

אתה יכול להריח לא רק מצעים, אלא גם כל פריט אחר על ידי הוספת שמן אתרי (10-20 טיפות) לאבקת כביסה או למרכך כביסה. עדיף לשטוף עם שמני ורד, אשוח, לבנדר או ילנג-ילנג.

כיצד להילחם בחרקים באמצעות שמן אתרי

לעתים קרובות עלינו להשתמש בחומרים דוחים כימיים כדי להפחיד חרקים חודרניים. כך מופיעים בבתים שלנו מחטאים חשמליים, ספירלות, משחות, קרמים ועוד הרבה מוצרים המבוססים על כימיקלים המסוכנים לבריאות האדם.

דרך חלופית להילחם בחרקים מזיקים יכולה להיות שימוש בשמנים אתריים. במקרה זה, שמן ציפורן נותן אפקט מצוין. שמן גרניום, לבנדר, ציטרונלה, אקליפטוס, לבונה, פצ'ולי, נענע, מרווה, טימין, ארז ועץ התה גם הם נהדרים. יתרה מכך, בעזרת שמן עץ התה ניתן להיפטר מההשלכות של עקיצות חרקים, גם במקרה של תגובות אלרגיות אליהם.

אם אתה עדיין לא משתמש בשמנים אתריים בבית שלך, אז הקפד לשקול את ההזדמנות הנפלאה הזו להפוך את חייך ואת חיי משפחתך למהנים יותר בבית נעים מלא בניחוחות קסומים של שמנים אתריים.

רונצ'וקביץ' טטיאנה
אתר למגזין נשים

בעת שימוש או הדפסה חוזרת של חומר, נדרש קישור פעיל למגזין המקוון לנשים

שמנים אתריים משמשים בבית לארומת חדרים, מניעה וחיטוי, לחימה בחרקים, לטיהור האוויר, ביטול ריחות לא נעימים ויצירת מצב רוח מיוחד ואווירה חגיגית. אבל תחום ההשפעה של ניחוחות מדהימים הוא הרבה יותר רחב - הם משנים רגשות, מצב פסיכולוגי, מקדמים אמנציפציה ומגבירים את ההערכה העצמית, או להיפך, מרגיעים וגורמים לך לחשוב.

ההשפעה הרגשית והפסיכולוגית של שמנים אתריים יכולה לשמש גם כדי להשפיע על המיקרו אקלים המשפחתי, לביטול תופעות שליליות בתקשורת בתוך המשפחה – מריבות, עצבנות, אי הבנות. על ידי בחירת הריחות הנכונים, תיצור תנאים הרמוניים באמת לאמון והבנה הדדיים הן בין בני משפחה בוגרים והן בין הורים לילדים. הרקע ה"ריחני" הזה בא לידי ביטוי כאשר כל המשפחה מתכנסת - בסופי שבוע, בחגים, בשעות הפנאי בערב או הרפיה. בואו ננסה להבין את השמנים האתריים המהווים את הבסיס לארומתרפיה "משפחתית" ואת מאפייני השפעתם.

יכולה להיות רק שיטה אחת לשימוש בשמנים אתריים כדי לשפר את המיקרו אקלים המשפחתי -. כמובן שאפשר להשרות מפיות או מפיות בשמנים אתריים ולהניח אותם על מדפים בסלון, אבל אי אפשר ליצור ככה רקע ארומטי מרהיב. וצפייה באור הרך של מנורת הארומה, ממלאת את החדר בנוחות מיוחדת ומדגישה את האפקט של בית, היא תענוג נוסף.

כדי להעצים תחושה זו, השתמשו במנורות ארומה עגולות, הנתפסות כסמל להגנה ואחדות. נסו למלא את החדר בו אתם מתאספים עם כל המשפחה באווירה נעימה, לא רק בעזרת, אלא גם על ידי סידור קבוצות נרות, פיזור שמיכות נעימות והרבה כריות רכות.

מבחר שמנים אתריים

שמנים אתריים בעלי השפעה מיטיבה על המיקרו אקלים המשפחתי והתקשורת בתוך המשפחה כוללים: לבנדר, אקליפטוס, אורן, אגוז מוסקט. בואו להכיר אותם טוב יותר.

- השמן מדהים, הוא מפעיל, מחדד, מרענן, אך בו בזמן מכניס אותך למצב רוח חיובי, מקדם רגשות בהירים ופתיחות. בנוסף, יש לו אפקט חיידקי ומרגיע, שיהיה שימושי בסלון. אצל אנשים מבוגרים היא מפעילה יצירתיות, משפרת מצב רוח, מבהירה רגשות, ולילדים פעילים מדי יש לה השפעה בונה ומייצבת.

זה יעזור לך להתמודד עם רגשות שליליים וגירוי, עם ריכוז בחוויות שלך וחוסר תשומת לב לבעיות ולרגשות של יקיריהם. שמן זה מפיג טינה, גירוי, כעס, מייצב מצבי רוח ומעורר זיכרונות בהירים. זהו שמן אידיאלי למפגשים משפחתיים, צפייה בתמונות וסרטונים ישנים; הוא עוזר לקבל שינויים בחיים (כולל הקשורים לגיל) לא רק בעצמו, אלא גם בילדים.

לא במקרה הוא נחשב לשומר האח המשפחתי וערכי האבות. היא מחזקת את הקשרים המשפחתיים, עוזרת למצוא תחומי עניין משותפים ומעצימה את תחושת הביטחון והאחדות. ארומה זו מפתחת תחושה של רוגע, בטיחות ונוחות.

מכוון לביטחון עצמי, הוא מפעיל את הכוחות הפנימיים של הגוף ומקדם התפתחות עצמית, מעורר יצירתיות משותפת ומפתח קשב.

השמן האתרי המייצב האידיאלי למערכות יחסים משפחתיות הוא , המקדם את האיחוד התת מודע של בני המשפחה ומאפשר לכל אחד לחשוף את האינדיבידואליות והייחודיות שלו, אך מבלי לאבד את תחושת הקהילה המשפחתית והצורך זה בזה. לימון מקדם הבנה הדדית, מחזק את הביטחון בתמיכה, אישור ועזרה מאנשים אהובים. זה נותן רגשות בהירים וחיוביים, מחמם ומחליק קונפליקטים.

במקרה של אובדנים קשים, אירועים בלתי הפיכים וטרגיים, יש לכלול אותו בארומציה של הנחות, המחזקת כוחות נפשיים, נותנת חוסן ועוזרת להתמודד עם אסון.

שמן הארומה המשפחתי האידיאלי של הבוקר הוא , אשר גוון, ממריץ, עוזר להתעורר ולהיפטר מאדישות. זה גם מקדם ריכוז, קבלת החלטות רציונלית וחשיבה צלולה. רוזמרין מרענן ומסדר, מעניק הרמוניה ומפעיל, מכניס סדר לתחום הרגשי ולמחשבות, הוא מכבה לחלוטין קונפליקטים קלים, עוזר להתמודד עם "חוסר עקביות" יומיומיים.

- ארומה מטהרת ומרפאה במלוא מובן המילה. שמן אתרי מדהים זה מקדם מימוש עצמי, התפתחות עצמית ושחרור פוטנציאל פנימי; הוא מבטל תפיסות מוטעות והשפעות חיצוניות. שמן זה עוזר להתמודד עם רגשות ולהסתגל לאנשים פגיעים ורגישים מאוד, עוזר להיפטר ממתח, רגשות שליליים, עייפות, דאגות, דאגות יומיומיות ועבודה, ועוזר לעבור לחיי משפחה.

מקדם אחדות משפחתית, מפתח הבנה הדדית ותמיכה הדדית, מביא עליזות, רגשות חיוביים רעננים ובהירים. זה משחרר אותך מעול הדאגות, עוזר לך להיות סובלני זה כלפי החסרונות של זה ולקבל הכל בצורה מספקת, כפי שהוא.

עוזר להראות רצון, לחשוף אינדיבידואליות, לבסס את עמדתו ונקודת המבט, לעורר יוזמה, לעזור להשיג מטרות ולהיות פעיל בפתרון בעיות.

עוזר להחליק את ההבדלים בין נציגי דורות שונים; הוא אידיאלי לתקשורת משותפת בין דורות מבוגרים וצעירים יותר של המשפחה. זה מרגיע, מבטל כעס ורוע, מפחית את הרקע הרגשי של התקשורת ומקדם חיפוש אחר פשרות, הבנת עמדות והשקפות זה של זה וקבלת המאפיינים של כל אדם.

אם אתה צריך למצוא שמן אתרי שיאפשר לך לממש את עצמך, להפיג מתחים רגשיים ועצביים, להעלים גירוי וחוסר רצון לתקשר, שימו לב לאוניברסלי. זוהי ארומה נהדרת לערבים רגועים ושקטים, המחפשים הרמוניה ואיזון במערכות יחסים.

ארומתרפיה לשימוש ביתי שימושית ויעילה

עבודה עם ארומתרפיה שימושית למי שיודע איך להשתמש בה. כדי להתחיל את המסע שלך אל עולם הניחוחות, עליך להתכונן. ארומתרפיה בבית מתחילה בשלבים הראשונים:

• מחקר על השמנים הפופולריים והפופולריים ביותר.
• כדאי להחליט על עמדות השידורים הראשונים בבית המרקחת הביתי.
• כדי להיות בעל ניסיון משלך עם שמנים, אתה צריך לקחת כמה שמנים מקטגוריות מחיר זולות (מחברות עם ביקורות וניסיון טוב). בנוסף כמה מאותם שמנים מפלח מחיר יקר יותר כדי להיות מסוגל להשוות ביניהם.
• למד כיצד להשתמש בארומתרפיה. ובחר את השיטה שאתה אוהב.
• לימוד הכללים והדרישות הבסיסיות בעבודה עם שמנים אתריים.

שיטות ארומתרפיה עשה זאת בעצמך בבית

לארומטרפיה בבית יש מספר שימושים

כל שיטות העבודה עם שמן אתרי, כמו גם מהו המדע הזה באופן כללי, מתוארות כאן:. כדאי לדעת יותר על טכניקות עצמאיות בבית. אלו כוללים:

• עיסוי עצמי או עוטף בשמנים אתריים. נהלים כאלה דורשים לעתים קרובות סיוע של אדם אחר. אבל אפשר גם יישום עצמאי לפי אזור. עוד על זה: ו.
• אמבטיות ארומה. אחת הדרכים הקלות ביותר להשתמש בארומתרפיה בבית. אמבטיות מיועדות לכל הגוף או לחלקים בודדים, לרגליים או לזרועות. משך ההליך הוא בין 10 ל-30 דקות. קרא עוד על מתכונים תוצרת בית להלן.
• אינהלציות. ניתן לבצע הליכים קרים וחמים. השיטה הפשוטה ביותר היא לשאוף את אדי המים שאליהם הוסיפו שמן.
• קומפרסים. לקומפרסים ויישומים יש בעצם אותו אפקט. השרו מטלית או כרית צמר גפן בשמן מדולל ומרחו על האזור הכואב. היישום נמרח לכמה דקות, קומפרסים קשורים למקום הכואב למשך זמן רב יותר.
• מנורות ארומה.

מספר מתכונים

יש הרבה מאוד מתכונים ודרכים להשתמש בשמנים. על ידי טבילה ולימוד המדע הזה, היא תמיד תגלה משהו חדש. לשלבים הראשונים של ארומתרפיה בבית, מספיק להכיר כמה מתכונים לכל יום.

אמבט ארומה

לאמבטיות ארומטיות יש השפעות פיזיות ופסיכולוגיות חזקות

כדי לקבל השפעה טובה של ארומתרפיה בבית, באמצעות אמבטיות, עליך להקפיד על הדברים הבאים:

• לפני ההליך, קח מקלחת ניקוי.
• יש לשטוף היטב את אמבט הארומתרפיה במים כדי להסיר כימיקלים.
• טמפרטורת המים היא כ-37-38 מעלות.
• שמן אתרי חייב להיות מומס בדילול. מתאים: דבש, קפיר, שמנת, שמן בסיס או מלח.
• כאשר אתה עושה אמבטיה בפעם הראשונה, אתה צריך להתחיל את הקורס עם זמן מינימלי, כלומר 10 דקות.
• לאחר ההליך, אתה צריך לצאת בשלווה מהמים, תוך שימוש בתנועות השרייה כדי להסיר את כל הלחות שנותרה.
• אמבטיות ארומתרפיה בבית עוזרות בחשיפה קבועה. נדרש קורס של 12 הליכים.

הפרופורציות מחושבות בהתאם לגודל האמבטיה. טיפה אחת של שמן לכל 20 ליטר מים.

מתכון לשינה: מערבבים 3 טיפות כל אחת של קמומיל, ברגמוט ולבנדר, ומוסיפים ל-15 מ"ל של דילול. מדללים את התערובת באמבטיה. משך ההליך הוא 15 דקות.

להפגת מתח: מערבבים 6 טיפות מרווה עם 4 טיפות יסמין או רוזמרין, מוסיפים הכל ל-10 מ"ל של דילול. להלן אותו רצף כמו לעיל.

לצלוליט: 5-7 טיפות שמן תפוז על שמן בסיס ובאמבטיה. הליך זה צריך להתבצע במשך 20 עד 30 דקות. תחושת עקצוץ וצריבה קלה עשויה להיות מורגשת. קורס של לפחות 10 הליכים, 2 פעמים בשבוע.

לדליות: 2 טיפות כל אחת של ברוש, גרניום, לבנדר ו-10 מ"ל שמן בסיס. או ג'ינג'ר, ערער ורוזמרין, באותן פרופורציות. קורס של לפחות 10 הליכים, 15-20 דקות כל אחד.

אמבטיה עם לבנדר מתאימה לשינה נינוחה של ילד. 2 טיפות שמן לתוך הדק ולאחר מכן לתוך המים. 5-7 דקות מספיקות כדי להרגיע ולהפיג מתחים.

מנורות ארומה

מנורות ארומה הן השיטה הפשוטה והפופולרית ביותר של ארומתרפיה

השיטה הפופולרית ביותר של ארומתרפיה. מוסיפים מים למנורת הארומה, מוסיפים כמה טיפות שמן ומניחים מתחת לנר. בקצב של 2 טיפות לחמישה מ"ר חדר. כמה כללים חשובים לארומתרפיה בבית באמצעות מנורה:

• יש להוסיף שמן למים. אחרת הם ישרפו. המים צריכים להיות חמימים.
• ההליך נמשך בין 40 דקות לשעתיים.
• לפני ההליך, יש צורך לאוורר את החדר.
• חלונות ודלתות חייבים להיות סגורים במהלך הפגישה.
• השתמשו בנרות טבעיים, ללא ניחוחות ותוספים.
• לאחר ההליך, שטפו את מנורת הארומה במים חמים.

מתכון לשיפור מצב הרוח: שמן סיסם, גרניום ולבנדר, בפרופורציות שוות. מ-20 דקות ביום.

לעצבנות: לבנדר ולריאן בפרופורציות שוות. מ-20 דקות מספר פעמים במהלך היום.

מניעת שפעת: לבנדר, עץ התה, אורן, רוזמרין, בזיליקום. מערבבים בפרופורציות שוות בערך. בצע ארומטיזציה למשך 1 עד 2.5 שעות.

חיזוק חסינות: 2 טיפות כל אחת של עץ התה, אשוח ואקליפטוס. משעה עד 3 שעות ביום.

כללים כלליים בעבודה עם שמן בבית

כמעט כל השמנים האתריים דורשים דילול

כאשר ארומתרפיה בבית, חשוב לעקוב אחר ההמלצות הבסיסיות:

• לפני השימוש, יש לבדוק כל שמן על פרק כף היד. כדי לעשות זאת, הוסף כמה טיפות שמן לבסיס ושפשף לתוך העור. אם לאחר 24 שעות לא מתגלות תגובות לא נעימות, אז השמן מתאים.
• יש להשתמש ברוב השמנים האתריים רק בדילול. שמן צמחי בסיסי (חמניות, זית, ענבים, אפרסק וכו', תלוי בהעדפה) יתאים.
• שמנים אתריים אסורים ליטול פנימית, למעט סוגים מסוימים. ואז לאחר התייעצות עם רופא. אתה לא יכול לעשות זאת בעצמך.
• יש צורך לשלב שמנים על סמך תכונותיהם הפסיכו-רגשיות. לדוגמה, אסור להשתמש בלבנדר (מרגיע) ובג'ינג'ר (טוניק) יחד.
• עליך להעריך את מצבך ב-10 הדקות הראשונות. אם זה נעשה רע, אז יש להפסיק את ההליך ולאוורר את החדר.
• ערבוב של יותר מ-5-7 סוגי שמנים אינו מומלץ.
• אין להשתמש בארומתרפיה יותר מ-3 שבועות ברציפות. נדרשת הפסקה של שבועיים.
• הימנע ממגע עם ריריות ועיניים.
• חלק מהשמנים הם פוטוטוקסיים ואין להשתמש בהם מיד לפני החשיפה לשמש. לדוגמה, שמני הדרים, אשר יש להשתמש בהם כמה שעות לפני מגע עם אור אולטרה סגול.
• במקרה של מחלות קשות, לפני התחלת ארומתרפיה בבית, יש צורך בהתייעצות עם רופא וארומתרפיסט.
• יש לשמור שמנים במקומות קרירים, בחושך והרחק מילדים.
• למד בזהירות את כל התוויות הנגד של השמן המשמש.

כלל חשוב: אם הארומה לא נעימה או גורמת למתח, גירוי ושאר תחושות אומללות, אסור להשתמש בה. ארומתרפיה בבית יכולה להיות נעימה, מועילה ויעילה אם מקפידים על ההמלצות וכללי הבטיחות. העיקרון העיקרי: אל תזיק.

ניתן להשתמש בשמנים אתריים בתוך הבית למגוון מטרות. הודות לתכונות המועילות שלהם, שמנים עוזרים לנקות ולחטא את האוויר, לפטר את הבית מחרקים ולהעלים ריחות לא נעימים. ברוב המקרים משתמשים באתרים ליצירת אווירת אגדות בלתי נשכחת.

בהתאם לסוג השמן הנבחר לבית, הוא ישפיע אחרת על המצב הרגשי וישפיע על אווירת החדר. לפני רכישת שמן, אתה צריך לדעת בדיוק לאיזו מטרה המוצר ישמש.

אתה יכול להרוות את הבית שלך בניחוחות מרפא של שמנים באמצעות השיטות הבאות:

1. תַרסִיס. תצטרך לדלל כמה טיפות של האתר הרצוי במים; לאחר מכן השתמש בבקבוק תרסיס כדי לפזר את הנוזל בכל הבית. יש לרסס את השמן בזהירות כדי לא לפגוע ברהיט. לאחר הריסוס החדר יהיה רווי בריח שמן למשך שעתיים.
2. תערובות יבשות. אתה יכול להעשיר את החדר בריח נעים על ידי שימוש בתערובות ארומטיות יבשות, הנחתן בכל מיכל. עלי כותרת של פרחים, תבלינים גדולים ועלי צמחים מתאימים כחומרי טעם. קל לשמור על הארומה לאורך זמן אם מורחים מדי פעם 2 טיפות שמן אתרי על התערובת.
3. אם תוסיפו 3 טיפות אתר למרכך בזמן שטיפת מצעים, תוכלו להרוות את הבד בניחוח השמן, ולוודא שהמצעים והחדר יהיו רוויים בניחוח מרפא.
4. אתה יכול למלא חדר נפרד בבית שלך עם ארומה נפלאה באמצעות שקיות. תצטרכו למרוח על השקית 3-4 טיפות מהשמן הרצוי ולמקם אותו בתוך הבית.
5. חלופה למנורת הארומה היא להשתמש במפית נייר רגילה או צמר גפן ספוגה בשמן. את הצמר גפן יש להניח מאחורי התמונה ולהדביק מתחת לשולחן. חשוב לזכור שיש להסיר את הטמפון הספוג מדי פעם כדי שהגוף יוכל לקחת הפסקה מריח השמן. משך הארומטיזציה לא יעלה על שעתיים.

הריחות הטובים ביותר לבית שלך

נוחות ונעימות

• אתה יכול ליצור אווירה של נעימות ונוחות באמצעות תערובת של 2 טיפות שמן אתרי תפוז וטיפה אחת של קינמון. ניתן להפיץ את הארומה של הקומפוזיציה בכל הבית בכל דרך נוחה. שמן ארז מעורבב עם אתר אורן יעזור ליצור אווירה חורפית, ראש השנה.
• אם ארומה של פירות או אורן אינה מתאימה, עדיף לתת עדיפות לשמן לבנדר. ריחו קליל ולא פולשני. זה נהדר עבור ריח של ארון או שידת מגירות.
• שמן לימון הוא הבחירה הטובה ביותר לטעם המטבח והאמבטיה. בעזרת האתר הזה תוכלו להעניק לחדר תחושת רעננות. שמן מנטה מתאים גם לרענון החדר. אם תשלבו 3 טיפות לימון עם טיפה אחת של נענע, החדר יהיה ארומה של ניקיון בריא.

ריחות מרגיעים

• מכיוון שאנשים מודרניים חיים בקצב מהיר קבוע, לעתים קרובות מאוד, כשהם חוזרים הביתה, הם לא יכולים להירגע במהירות. כדי למצוא תחושת רוגע, אנשים רבים פונים לשתות תה צמחים ואמבטיות ריחניות. כדי להרגיש תחושת רוגע ונינוחות כשאתה חוזר הביתה, אתה יכול להשתמש בשמני לבנדר, ברגמוט, מליסה לימון, יסמין וילנג-ילנג.
• אסטרים אלה יכולים לשמש לא רק בניחוח חדר, אלא גם לעיסוי ואמבטיות. נהלים כאלה משפרים את המאפיינים של שמנים, מכיוון שהם חודרים לגוף מהר יותר, מה שמקדם מנוחה איכותית והרפיה מהירה.
• אם תשרים כרית צמר גפן בשמנים אתריים מרגיעים ולאחר מכן תניח אותה מתחת לכיסוי הכרית או השמיכה שלך, מובטחת לך שינה רגועה.

ניקוי הבית עם אתרים

לכל השמנים הארומטיים תכונות חיטוי. לשטיפת רצפות או ניקוי רטוב, ניתן להשתמש בשמנים אתריים במקום בדטרגנט.

אסטרים בעלי תכונות חיטוי חזקות:

• לימון;
• עץ התה;
• אֲזוֹבִיוֹן;
• גרניום;
• אורגנו

כדי לבצע ניקוי רטוב, אתה צריך לערבב 2 כפות. ל. חומץ עם 15 טיפות מכל שמן, ואז הוסף את התערובת לדלי מים חמימים. לאחר הכביסה, הרצפה תהפוך מבריקה וכל החיידקים יושמדו.

אם אתה צריך למזער את השימוש בכימיקלים ביתיים כדי לחטא חדר, אתה יכול גם להשתמש בשמנים אתריים. הספריי מתמודד עם משימה זו בצורה מושלמת.

• 5 כפות. ל. מים;
• 1 כפית. וודקה;
• 8 טיפות שמן אתרי.

יש לערבב את החומרים, לשפוך לבקבוק ספריי, להוסיף מים ולנער בחוזקה. יש לנער את הנוזל לפני השימוש.

יצירת מיקרו אקלים בריא

כדי להקל על תסמיני המחלה, ניתן להשתמש בשמנים אתריים בעלי השפעה מרפאת על מערכת הנשימה. אלו כוללים:

• אֶקָלִיפּטוּס;
• מנטה;
• קְטוֹרֶת;
• אֲזוֹבִיוֹן.

בתקופה שבה הצטננות משפיעה על אדם לעתים קרובות, מומלץ להשתמש בשמנים שיכולים לחסל כאבי גרון, שיעול וברונכיטיס:

• רוזמרין;
• עצי אורן;
• אֶרֶז;
• עץ התה.

עדיף להשתמש בשמנים על ידי ריסוסם ברחבי החדר. אם תחממו את החדר לפני שהולכים למקלחת ואז תפזרו שם את תערובת השמן-מים, הארומה מהשמנים תגדל משמעותית וכך גם השפעותיה המיטיבות על הגוף.

התוויות נגד

למרות היתרונות הגדולים של שמנים, יש להם מספר התוויות נגד:

• רגישות יתר למוצר;
• תקופת הריון, הנקה.

לחלק מהשמנים יש התוויות נגד אישיות משלהם; אתה יכול למצוא אותם על אריזת המוצר הנרכש.

אמצעי זהירות

1. בעת בחירת שמן, אתה צריך לשים לב לתאריך התפוגה שלו.
2. שמן טבעי יכול להישמר בין שנה לשנתיים. אם האריזה מציינת תאריך תפוגה של יותר משנתיים, סביר להניח שהשמן אינו טבעי, אלא מסונתז באמצעות תוספים כימיים.
3. יש לאחסן את השמן רק במקום חשוך וקריר, הרחק מהישג ידם של ילדים. הבקבוק עם האתר חייב להיות מוגן מאור שמש ישיר.

שמנים אתריים יכולים לשמש לא רק לטיפול במחלות שונות, אלא גם כדי להעניק לביתך ארומה נוחה, נעימה ובריאה. באמצעות המוצר ניתן להיפטר מריחות לא נעימים שונים, חיידקים וחרקים.

לבית של כל אדם יש ריח ייחודי משלו. כל אחד מאיתנו זוכר את ניחוחות הילדות - ריח של עץ ראש השנה, ריח האפייה של אמא, ניחוח המאכלים הקולינריים האהובים על המשפחה, ריח הפשתן, ריח חדר מסויד וכו'. ריחות אלו הופכים לסמל של נוחות משפחתית וחמימות ומלווים אותנו כל חיינו.עם זאת, שהות ממושכת של אנשים בחדרים לא מאווררים תורמת לרוויה של האוויר במיקרואורגניזמים מזיקים, חיידקים, זיהומים, וירוסים וריחות לא נעימים. להשבת הסדר בבית, נעשה שימוש בארומתרפיה באמצעות שמנים אתריים טבעיים.

שמן אתרי לארומטיזציה של דירה

ארומתרפיה, בתרגום מיוונית עתיקה כ"טיפול בריח", ידועה כבר זמן רב מאוד. לתושבי מצרים ובבל העתיקה היו רעיונות לגבי ההשפעות המיטיבות של ריחות מסוימים על מצבו הפסיכולוגי, הפיזי של האדם, רגשותיו ורגשותיו. ניחוחות ריחניים שימשו לניקוי בתים, לריפוי חולים, להעלאת מורל החיילים ולהרחקת רוחות רעות, כיום אנשים שואפים להתקרב לטבע ככל האפשר ומעריכים מאוד את תפקידם של שמנים אתריים לא רק ברפואה העממית, קוסמטיקה, בישול, אבל גם בחיי היומיום.

שמנים אתריים הם תרכיז של חיוניות הצמח, תרכיז של אנרגיה סולארית, תרכיז של ניחוחות נעימים ביותר שהתממשו בנוזלים. יש להם תכונות קוטל חיידקים ואנטיספטיות. שימוש בשמנים אתריים בחיי היומיום עוזר:

• הרס של מיקרואורגניזמים מזיקים, עובש, פטריות,
• להיפטר מריחות לא נעימים,
• הפחתת תכולת האלקטרוסמוג (הנוצר משימוש במכשירים חשמליים רבים היוצרים שדות חשמליים מזיקים),
• דוחה חרקים ומזיקים (יתושים, תיקנים, עש, נמלים וכו'),
• יצירת מיקרו אקלים ארומטי אופטימלי בכל חדר.

כיצד לפזר נכון שמנים אתריים בדירה

לארומטיזציה בחדרים נעשה שימוש במנורות ארומה, בקבוקי תרסיס, מפיות, מרססים, אבני ארומה.שמנים אתריים נבחרים כך שכל הדיירים יאהבו את ריחותיהם. זו הדרך הטובה ביותר להיפטר ממתח, להפיג מתחים, לעזור לעצמך לישון טוב ולמצוא שלווה.

שיטות ארומטיזציה עם שמנים אתריים

ארומטיזציה של הנחות. הדרך הקלה ביותר להריח חדר היא לאדות שמנים אתריים במנורת ארומה. לשם כך, שפכו מים חמימים לקערת מנורת הארומה, זרוק לתוכה שמן אתרי או ערבב פנימה את השמנים לבחירתכם. מניחים נר דולק מתחת לקערת השמן האתרי ונהנים.

משך האידוי של שמן אתרי במנורת הארומה לא יעלה על 30 דקות.

המינונים של שמנים אתריים למנורות ארומה מצוינים בדרך כלל בהוראות, אך כדאי לדעת שכמות השמנים האתריים לא תעלה על 15 טיפות לכל 15 מ"ק של חדר.

אם אין לך מנורת ארומה, אתה יכול להשתמש בקערה קטנה של מים חמימים. זרוק לתוכו שמן אתרי והנח אותו ליד מכשיר החימום.

אתה יכול גם להוסיף כמה טיפות שמן אתרי (5-8) לפרחים יבשים או מלאכותיים כדי לריח את החדר. ניחוח השמנים האתריים יתנדף לאט מהמשטח וימלא את החדר בריח נעים.

לצורך כך ניתן להשתמש גם ברצועות נייר פשוטות או בכדורי צמר גפן ספוגים בשמנים אתריים. הניחו כדור או פיסת נייר במקום בו תרצו להריח את החדר. כאשר עוצמת הארומה נחלשת, החליפו את אלמנט הארומה הישן במרכיב רענן.

שיטה נוספת די נוחה ויעילה לארומטיזציה של החדר היא שימוש בתרסיס עם שמנים אתריים. לשם כך, קחו בקבוק תרסיס מתאים וערבבו בו מים מזוקקים ושמנים אתריים. היחס הוא 60 טיפות שמן אתרי לכל 100 מ"ל מים. נער את הבקבוק היטב לפני כל שימוש.

המתכון הטוב והפשוט ביותר למטהר אוויר ומטהר אוויר ביתי: יוצקים 300 גר' אלכוהול לבקבוק ספריי (ניתן להשתמש בתמיסות אלכוהול ואפילו חומץ שולחן) ומוסיפים 12-15 טיפות שמן אתרי לפי טעמכם (אחד או אחד). תערובת של כמה). לנער היטב ולטפל בכל החדרים, הפינות, השטיחים לנוחות והנאה!!!

ניקוי רטוב.

קודם כל, יש צורך לנקות את המקום. לשטיפת רצפות: הוסף 20 טיפות של שמן אתרי אחד או מספר שמנים של אשוח, תפוז, אקליפטוס, טימין, קינמון, רוזמרין, לבנדר, אשוח, מרווה, מנטה מנדרינה, מליסה לימון, מומס מראש ב-200 גרם חומץ. דלי מים חמימים. מוצר מצוין לניגוב רהיטים: הבסיס הוא שמן חוחובה עם אלכוהול ביחס של 1:1; עבור 50 גרם מהבסיס שצוין, הוסף 20 טיפות שמן אתרי (אחד או יותר לפי הטעם).

מִסדְרוֹן.

המסדרון הוא כרטיס הביקור של כל בית. הריח הראשון שאנו פוגשים במסדרון יכול להיות נעים או דוחה, ולהשפיע על מצב הרוח שלנו. גם נעליים וגם בגדים עליונים מאוחסנים כאן. כדי ליצור אווירה נעימה ולמנוע זיהומים ויראליים במסדרון, מספיק למרוח טיפה אחת עד ארבע מהשמנים האתריים הבאים על רצועת נייר סינון: אשוח, אורן, ברגמוט, ציפורן, ברוש, טימין, ארז, תפוז, לימון, לבנדר.

סלון.

בסלון מתאספת המשפחה לאחר העבודה כדי להירגע, לשוחח, להפיג את הלחץ שנצבר במהלך היום ולפתור יחד נושאים חשובים. אפשר לנקות את האוויר מאבק וריחות לא נעימים בעזרת שמנים אתריים של אשוחית, גרניום, אשוח, לענה, עץ התה וקארי מרווה. שמנים אתריים של אלגום, גרניום, ורד, לימון, קלמנטינה, לבנדר, ילנג-ילנג, אשכולית, קינמון, ארז, אשוח, אורן יעזרו לכם להשיג רגיעה, ליצור מצב רוח טוב, אווירה נעימה ולהנות מתקשורת זה עם זה. .

לשם כך, שפכו 50 מ"ל מים נקיים לבקבוק תרסיס והוסיפו 5 טיפות מכל אחד מהשמנים האתריים המפורטים לאחר המסתם עם אלכוהול וריססו או מרחו מפיות ספוגות בהרכב זה.

חדר שינה.

חדר השינה הוא מקום של מנוחה, הרפיה, החזרת איזון נפשי, בריאות גופנית, המובטחים על ידי שינה רגועה. שאיפת ניחוחות נעימים עוזרת להרגיע, להירגע, להפיג מתח ועייפות חרדה.

בחדר השינה ראוי להשתמש בשמנים אתריים של גרניום, נרולי, אלגום, קמומיל, לבנדר, ארז, ערער, ​​ילנג-ילנג, מיורן וורד.

אתה יכול פשוט למרוח 1-2 טיפות של שמן אתרי על הסדינים או הכרית שלך. נעים מאוד להשתמש בשקיק מלא בעשבי תיבול ופרחים ארומטיים שונים: לבנדר, נענע, ביזון, קלמוס, מליסה, קנופר, קמומיל, לוביה וכו'.

Aphrosideals - ניחוחות של אהבה - מתאימים בחדר השינה. הם מגבירים את העוצמה, משפיעים על המערכת האנדוקרינית ומסייעים לשותפים למצוא הרמוניה טבעית מלאה ותפיסה חושנית גבוהה. כדי להגביר את העוצמה הגברית, מצוינים ניחוחות של אלגום, קינמון, אניס, בזיליקום, יסמין, נענע וורד. עיסויים ואמבטיות עם שמן אתרי ברוש ​​יסייעו במאבק בשפיכה מוקדמת. כדי לעורר את החשק המיני של האישה, השתמש בשמנים אתריים של ילנג-ילנג, יסמין, ורד, אלגום, הל ופצ'ולי.

הניחוח החושני של ילאנג-ילנג מרגש בו זמנית גברים ונשים כאחד; הוא נחשב מזמן ל"סם האהבה".

לימוד.

יחס ענייני מובטח על ידי ניקיון קבוע של המשרד. כדי לחטא את האוויר, הוסיפו למים 2-5 טיפות שמן אתרי של לענה, לבנדר, לימון או ערער לשטיפת רצפות וניגוב רהיטים. בעבודה עם מחשב, ניחוחות של עשב לימון, ג'ינג'ר, רוזמרין ויסמין עוזרים לרכז את תשומת הלב, להפחית עייפות ועייפות חזותית.

מִטְבָּח.

המטבח הוא חדר בעייתי, כי הריחות נספגים בחוזקה במשטחי המטבח. ריחות חזקים במיוחד קיימים בעת טיגון דגים, בשר, בצל, בישול בשר ג'לי, מרק וכדומה. שמנים אתריים של לימון, ציפורן, קינמון, נענע, רוזמרין, אניס, תפוז, אורן, גרניום וארז יכולים להתמודד בקלות עם בעיה זו. .

מתוך רשימה זו, עליך לבחור 1-5 ריחות שאתה אוהב ולהשתמש בהם בנפרד או בתערובת כדי להוסיף רעננות לאוויר ולהעלים ריחות לא נעימים.

הוסף 20 טיפות שמנים אתריים מדוללים באלכוהול ל-100 גרם מים נקיים וחמים ונגב את כל משטחי המטבח, המגירות, הכלים, המזלגות, הכפות וכו'.

שטפו את המקרר ולאחר מכן הניחו מיכל קטן ובו סודה לשתייה, שאליו הוספו 2-3 טיפות שמן אתרי לימון או תפוז.

חדר רחצה ושירותים.

על מנת לחטא ולהפיג את האוויר בחדר האמבטיה והשירותים, מומלץ לבצע ניקוי רטוב פעם בשבוע בתוספת 5 טיפות מהשמנים האתריים הבאים לליטר מים נקיים (לבחירה בנפרד או בתערובות לפי הטעם) : לבנדר, לימון, ציפורן, רוזמרין, אלגום, קינמון, אורן, נענע גרניום, מומס מראש באלכוהול.

בעת ניקוי חדר האמבטיה והכיור, הוסיפו לספוג עם חומר ניקוי שמן אתרי לימון, לבנדר או אורן. לאריחים ואינסטלציה: 10 מ"ל מכל חומר ניקוי ו-4 טיפות שמן אתרי עץ התה, ההורג פטריות, עובש וכו'.

בשירותים זרקו 1-2 (לא יותר) טיפות שמן אתרי (למשל ורד) על החלק הפנימי של גליל נייר הטואלט, זה מאוד מרענן. אנו ממליצים גם על מוצר יעיל לריח וניקוי האסלה -

בעת כביסה של בגדים, הוסף למי השטיפה תערובת של שמנים אתריים של לימון, לענה לימון, לבנדר וורד.

שמנים אתריים של גרניום, לבנדר, לימון, סיגלית וברוש יעזרו להעלים ריחות של חיות מחמד בתוך הבית. יש לשטוף את המלת החתול בתערובת של שמנים אתריים לבנדר וגרניום עם מים (5 טיפות ארומה לכל 500 מ"ל מים).

הדברת חרקים.

שמנים אתריים של ציפורן, גרניום ולבנדר במנורת ארומה או על מפית, רק 3 טיפות, יעזרו להיפטר מגישות ויתושים.

הנמלים ימיסו תמיסה של 20 טיפות שמנים אתריים של נענע ולבנדר ב-200 מ"ל מים ולעתים קרובות ינגבו בתמיסה זו את האזורים שבהם הן מצטברות.

זבובים, יתושים וג'וקים נדחים על ידי שמן אתרי עץ ארז. ג'וקים גם לא יכולים לסבול כשות, פרצלונים, דובדבן ציפורים, סנט ג'ון וורט ואקליפטוס.

התגובה לעקיצות של קרציות, יתושים, צרעות וחרקים אחרים (גירוד, נפיחות, דלקת) מנוטרלת במהירות על ידי שמן אתרי עץ התה.