Lijekovi omega 3 masnih kiselina. Količina masti mora biti točna

Riblje ulje je prilično hirovita tvar koja ne samo da se brzo kvari, već je također sposobna stvarati spojeve štetne za tijelo ako se nepravilno skladišti. Stoga pri kupnji i korištenju ribljeg ulja obratite pozornost na sljedeće:

• Kupnja riblja mast u otopini pazite da u boci bude što manje zraka. Idealno bi bilo da boca bude napunjena do čepa, a materijal boce treba biti samo tamno staklo, bez plastike.
• Riblje ulje je pakirano u želatinske kapsule ne samo za uklanjanje specifičan okus, što vam omogućuje da ga pijete bez trzanja, ali i da ga zaštitite od izloženosti kisiku. Ali ako se pola sata nakon što ste uzeli kapsulu u ustima pojavio neugodan "riblji" okus, to znači da se kapsula već otopila u želucu, a štucanje ili podrigivanje prenijelo je okus okusnim pupoljcima: izgled ili nepojavljivanje okusa ne ovisi o kvaliteti sirovina, već o karakteristikama vaše probave.
• Ako riblje ulje ima gorak okus, nemojte ga dalje uzimati. Gorčina znači da je mast bila izložena sunčeve zrake ili je jednostavno istekao. U oba slučaja u njemu su već započeli procesi razgradnje korisne tvari na ne tako korisne komponente.
• Naučite razlikovati medicinsko i dijetetsko riblje ulje. U prvom slučaju, lijek je indiciran za prevenciju nedostatka vitamina i njegovo liječenje, a najčešće sadrži koncentrirane sirovine. Dijetalno riblje ulje namijenjeno je kao dodatak prehrani sportaša i osoba koje se bave teškim fizičkim radom, a njegova glavna funkcija nije toliko izvor vitamina i PUFA, već više energije, iako zadovoljava i prva dva kriterija .

Omega 3 je droga, uključujući tri korisne komponente– eikosapentatenska i dokozaheksanska kiselina, kao i vitamin E. Aktivne komponente proizvoda štite tijelo od kardiovaskularne bolesti, normalizirati aktivnost gastrointestinalnog trakta, smanjiti bolne senzacije. Lijek se uspješno koristi kod problema sa zglobovima, pozitivno utječe na pamćenje, vid, kao i na metaboličke procese, uključujući metabolizam masti. Koristi se kod ateroskleroze, visokog krvnog tlaka, pretežak, kožne bolesti. Preporuča se za trudnice, jer potiče normalno formiranje mozga fetusa.

1. Farmakološko djelovanje

Kombinirani lijek koji sadrži eikozapentatensku kiselinu i dokozaheksansku kiselinu.

Povoljno djeluje na metabolizam masti.

2. indikacije za uporabu

• Kršenja metabolizam masti;
• Nedostatak vitamina E;
• Sveobuhvatno liječenje visokog krvnog tlaka.

3. Način primjene

Preporučena doza Omega-3 za:

• liječenje poremećaja metabolizma lipida: dvije do tri kapsule dnevno. Trajanje liječenja: najmanje mjesec dana;
• profilaktička primjena: jedna kapsula jednom dnevno. Trajanje liječenja: tri mjeseca.

Značajke primjene:

• Dozu Omega-3 i trajanje liječenja lijekom može promijeniti liječnik;
• Omega-3 treba uzimati pola sata nakon jela;
• Kada se Omega-3 propisuje jednom dnevno, lijek treba uzeti ujutro.

4. Nuspojave

• Razne reakcije preosjetljivost na Omega-3;
• Probavni sustav: proljev.

5. Kontraindikacije

6. Tijekom trudnoće i dojenja

Omega-3 se može koristiti u bilo kojoj fazi trudnoće prema indikacijama liječnika.

Moguće je koristiti Omega-3 tijekom dojenja prema indikacijama liječnika.

7. Interakcija s drugim lijekovima

Nisu opisane negativne interakcije Omega-3 s drugim lijekovima.

8. Predoziranje

Simptomi:

• Središnji živčani sustav: glavobolje, mučnina, vrtoglavica;
• Probavni sustav: pogoršanje upale žučnog mjehura kronični tok, povraćanje, poremećaji stolice, bolovi u trbuhu, pogoršanje kronične upale gušterače.

Specifični protuotrov: br.

Liječenje predoziranja:

• Simptomatično.

Hemodijaliza: nije primjenjivo.

9. Obrazac za otpuštanje

Kapsule, 1000 mg+2 mg - 30, 60, 100 ili 120 kom.

10. Uvjeti skladištenja

Omega-3 se čuva na suhom mjestu izvan dohvata djece.

11. Sastav

12. Uvjeti za izdavanje iz ljekarni

Lijek je dostupan bez recepta.

Pronašli ste grešku? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter

* Upute za medicinsku upotrebu lijeku Omega 3 objavljen je u slobodnom prijevodu. POSTOJE KONTRAINDIKACIJE. PRIJE UPOTREBE MORATE SE KONZULTIRATI SA STRUČNJAKOM

2017-12-27 11:49:50

U ovom ćemo članku pogledati najbolje Omega 3-6-9, razgovarati o tome zašto se uzima Omega 369, koje dobrobiti pružaju, gdje se nalaze, kako ih pravilno uzimati, a također ćemo razmotriti niz drugih pitanja koja će omogućuju vam da steknete najpotpunije razumijevanje o tome. Kakve su to tvari?

Da bi se održalo zdravlje i osiguralo normalno funkcioniranje svih sustava, ljudsko tijelo mora dobiti dovoljno potrebnih proteina, masti, ugljikohidrata, vitamina i mikroelemenata, kao i drugih korisnih tvari. K takvome važne tvari uključiti masna kiselina. U ljudskom tijelu postoji sedamdesetak masnih kiselina, a najznačajnije su kiseline iz skupine Omega.

Što je Omega 3-6-9

Vitamini Omega 369 aktivno sudjeluju u aktivnostima glavnih sustava tijela, građevni su materijali za stanične membrane i sudjeluju u metaboličkim procesima. Prirodni izvori omega masnih kiselina su masna crvena riba, biljna ulja (suncokretovo, laneno, maslinovo, kukuruzno, sojino, repičino itd.), masline, avokado, orašasti plodovi i sjemenke te meso peradi. Potrebnu količinu masnih kiselina možete dobiti i uzimanjem specijaliziranih bioaktivnih kompleksa.

Omega 3 6 9 kompleks masnih kiselina predstavlja kombinaciju organizmu esencijalnih masnih kiselina višestruko nezasićene kiseline Omega-3 i Omega-6, kao i mononezasićene Omega-9 kiseline u potrebnoj koncentraciji. Cilj kompleksa je u kratkom vremenu nadoknaditi manjak masnih kiselina, poboljšati stanje i funkcioniranje kardiovaskularnog, živčanog, probavnog, imunološkog i drugih tjelesnih sustava.

Povoljan učinak na organizam konzumiranja hrane bogate Omega 3-6-9 dokazala je grupa danskih znanstvenika još 70-ih godina prošlog stoljeća. Od tada su omega masne kiseline klasificirane kao esencijalne.

Korist

Korisna svojstva Omega 3 6 9 vitamina sastoje se od dobrobiti svake Omega kiseline uključene u pripravak. Pogledajmo ih zasebno.

Omega-3 kiseline doprinose:

• poboljšanje metabolizma;
• smanjenje i stabilizaciju razine glukoze u krvi;
• gubitak težine;
• sinteza hormona sreće i, kao rezultat, uklanjanje stresa i depresivni poremećaji, poboljšanje raspoloženja;
• jačanje kardio-vaskularnog sustava i poboljšanje njegove izvedbe;
• povećanje imuniteta, povećanje rezervi snage i energije;
• popravak štete (uključujući i onu prouzročenu štetni učinci sunčeve zrake) i poboljšanje stanja kože, kose, noktiju;
• održavanje zdravlja očiju, povećanje vidne oštrine;
• olakšanje stanja predmenstrualni sindrom među ženama;
• smanjenje i uklanjanje upala u tijelu.

Omega-6 masne kiseline pomažu:

• jačanje imunološkog sustava;
• smanjenje razine kolesterola u krvi;
• čišćenje tijela od toksina i alergena;
• jačanje koštano tkivo;
• smanjenje rizika od nastanka i razvoja kardiovaskularnih bolesti;
• poboljšanje mentalne aktivnosti, pamćenja, koncentracije;
• eliminirajući upalni procesi;
• poboljšanje stanja kose i noktiju;
• povećanje izdržljivosti (fizičke i psihičke);
• borba protiv stresa, anksiozna stanja i depresije.

Omega-9 masne kiseline pomažu:

• smanjujući rizik od razvoja šećerna bolest, normalizacija razine šećera u krvi;
• poboljšanje rada kardiovaskularnog sustava, jačanje zidova krvnih žila i kapilara;
• snižavanje razine kolesterola;
• uklanjanje upale u tijelu;
• normalizacija hormonalne razine;
• borba protiv prehlade i virusne bolesti;
• povećanje imuniteta;
• normalizacija metabolički procesi u tijelu, gubitak težine;
• smanjenje rizika od nastanka i razvoja onkološke bolesti;
• opće poboljšanje zdravlja i produljenje životnog vijeka.

Izvrsna je i Omega 369 čija upotreba organizmu donosi neprocjenjivu pomoć profilaktički u borbi protiv promjena povezanih sa starenjem u svim tjelesnim sustavima - smanjuje rizik od razvoja skleroze, Alzheimerove bolesti, osteoporoze, artroze, bolesti srca i dr. bolesti povezane sa starenjem.

Sada znate zašto je korisno uzimati Omega 3 6 9. Također je vrijedno napomenuti da je u sklopu kompleksa učinak polinezasićenih masnih kiselina pojačan prema principu sinergije, što znači složeni pripravci su učinkovitiji od odvojenog uzimanja Omega kiselina.

Najbolji vitamini Omega 3-6-9

Potrebna količina masnih kiselina također je prisutna u bioaktivnim kompleksima. Prilikom odabira koji je Omega 3 6 9 bolji, morate obratiti pozornost na kvalitetu pročišćavanja, sastav, koncentraciju aktivni sastojci, rok trajanja, izgled pakiranja (vitamini Omega 3 6 9 moraju se prodavati u hermetički zatvorenim pakiranjima, sadržavati podatke o proizvođaču, upute za uporabu).

Nakon analize stanja na tržištu, mišljenja stručnjaka i ocjena potrošača, utvrdili smo najbolji vitamini Omega 369. Bili su:

Omega 3-6-9 NOW Foods 1000 mg 250 kapsula.

Omega 369 iz NOW Foods je pomoćni(biološki aktivni dodatak) za jačanje kardiovaskularnog, živčanog i imunološki sustavi. Pomaže u održavanju zdrave i mladenačke kože, kose i noktiju.

• Proizvod je potpuno prirodnog, uravnoteženog sastava.
• Svaka kapsula lijeka sadrži pet biljna ulja(od sjemenki lana, crnog ribiza, sjemenke bundeve, repica i jaglac).
• Proizvod ne sadrži GMO, razvijen i proizveden prema GMP standardu.
• Svaki paket sadrži 250 kapsula - proizvod je dizajniran za dugotrajnu upotrebu.

Super Omega 369 NOW Foods 1200 mg 180 kapsula.

Proizvod je dodatak prehrani, preporučuje se za održavanje zdravlja kardiovaskularnog sustava, jačanje imunološkog sustava i normalizaciju rada živčani sustav(borba protiv stresa, poboljšanje mentalne aktivnosti, pamćenja, pozornosti, kvalitete sna), poboljšanje stanja kože i kose.

• Super Omega 3 6 9 sadrži riblje ulje, ulje boražine (boražine) i laneno ulje, vitamin E.
• Jedna kapsula sadrži 1200 mg aktivni sastojci(povećana doza).
• Potpuna usklađenost s međunarodnim GMP standardom kvalitete.
• Pouzdan proizvođač Now Foods je svjetski tržišni lider u proizvodnji dodataka prehrani.

Omega 3-6-9 Complex Natrol 90 kapsula.

Bioaktivni dodatak Omega 3 6 9 tvrtke Natrol namijenjen je jačanju srca i krvnih žila, imuniteta, živčanog sustava, poboljšanju stanja i izgled kože i kose, kao i normalizacija mnogih drugih tjelesnih funkcija.

• Proizvod sadrži jedinstvenu uravnoteženu kombinaciju masnih kiselina - alfa-linolenske, linolne i oleinske.
• Napravljen od prirodnih biljnih ulja i ribljeg ulja.
• S okusom limuna.
• Profitabilna cijena.

Koliko vam je omega masnih kiselina potrebno?

Službeno prihvaćena norma dnevna potrošnja Omega 369 ne postoji. Međutim, većina znanstvenika koji su proveli istraživanja višestruko nezasićenih masnih kiselina slaže se da je za normalno funkcioniranje tijela odrasloj osobi potrebno:

• Omega-3 - do 2 g;
• Omega-6 - 7 g;
• Omega-9 - do 0,8 g.

• Omega-3 - do 1 g;
• Omega-6 - do 0,7 g;
• Omega-9 – do 0,8 g.

U slučaju otkrivanja nedostatka masnih kiselina, tijekom aktivnog fizičkog ili mentalnog stresa, u prisutnosti kardiovaskularnih bolesti, kao i tijekom pripreme za trudnoću dnevna norma može značajno povećati.

Nedostatak Omega 369

Uz nedostatak Omega kiselina, osoba se razvija sljedeće simptome:

• pogoršava se stanje kože - pojavljuju se akne, iritacije, ljuštenje, pretjerana suhoća, pojačavaju se znakovi fotostarenja, koža gubi čvrstoću i elastičnost, rane na koži dulje zacjeljuju;
• pogoršava opće stanje- umor se povećava, pamćenje i pažnja se pogoršavaju, osoba postaje rastresena i razdražljiva;
• pojavljuju se i pojačavaju simptomi bolesti živčanog sustava;
• gubitak kose se povećava, njihovo stanje se pogoršava, pojavljuje se lomljivost i cijepanje noktiju;
• pojavljuju se bolovi u zglobovima i mišićima;
• Probava se pogoršava, funkcioniranje jetre, bubrega i drugih organa, na ovaj ili onaj način uključenih u procese probave hrane i uklanjanja otpada, je poremećeno;
• Raste razina šećera i kolesterola u krvi, raste krvni tlak, pogoršavaju se bolesti srca i krvnih žila;
• nastaju problemi sa začećem djeteta, povećava se rizik od neplodnosti.

Primjena Omega 369

Svaki lijek ima svoje preporuke za uporabu ovisno o dozi. Trebate slijediti samo preporuke proizvođača ili odgovarajućeg stručnjaka. Prije uporabe posavjetujte se sa stručnjakom (za odabir točne doze) i pročitajte upute.

Ako se odlučite za tekuće pripravke, preporučena doza je 1 jušna žlica na svakih 50 kg težine (odnosno kod težine od 70 kg gotovo 1,5 jušna žlica) dnevno. Dobivena količina mora se podijeliti u 3 jednake doze, konzumirati uz obroke, ispirati proizvod veliki iznos voda. Zbog neugodnosti upotrebe i poteškoća u izračunavanju doze, tekući kompleksi nisu popularni. Potrošači preferiraju Omega 3 6 9 u želatinskim kapsulama - puno su praktičniji, ugodniji i lakši za uzimanje.

Po potrebi ili prema preporuci stručnjaka, tečaj se može ponoviti. Izmjenjujući tijek primjene i vremenske razmake između njih, možete odabrati različite bioaktivne komplekse Omega 3 6 9. S vremenom ćete moći odrediti koji su za vas najbolji iz vlastitog iskustva.

Kontraindikacije

Kao i mnoge druge tvari, čak i najbolja Omega 3 6 9 ima svoje kontraindikacije. Među glavnim:

• višak omega masnih kiselina (može se manifestirati kao slab mišićni tonus, stalno povišen krvni tlak, poremećaji krvarenja, kao i povećana razdražljivost i tjeskoba);
• urolitijaza i kolelitijaza, povezane bolesti;
• bolesti Štitnjača;
• individualna netolerancija na masne kiseline.

Oprezno i ​​pod strogim nadzorom stručnjaka preporučuje se uzimanje Omega 3 6 9 kompleksa tijekom trudnoće, dojenja, kao i kod uzimanja lijekovi i drugi vitaminski kompleksi.

Uvjeti skladištenja

Bioaktivni Omega 3 6 9 kompleksi moraju se čuvati izvan dohvata djece. Lijek treba čuvati dalje od vlage i visoke temperature(ne iznad +25 stupnjeva), nemojte držati vitamine u ormarićima u kupaonici ili u blizini radijatora.
Ne preporuča se koristiti nakon isteka roka valjanosti (naznačenog na pakiranju).

IHerb ima veliki izbor dodataka prehrani s Omega-3 kiselinama, životinjskog i životinjskog podrijetla biljnog porijekla. Mnogi ljudi dolaze na ovu stranicu upravo u potrazi za visokokvalitetnim ribljim uljem. Ali kako odabrati Omega na iHerbu? Uostalom, u odjeljku Omega 3 6 9 (EPA DHA) više od 800 pozicija. Čak i za mene iskusan korisnik stranici iherb.com, oči vam divljaju i teško je napraviti izbor.

U pokušaju da saznam koja je Omega-3 najbolja na iHerbu, pronašao sam izvješće neovisne američke organizacije ConsumerLab, koja od 1999. godine ispituje različite dodatke prehrani i vitamine na sukladnost sa sastavom navedenim na etiketi, kao i na sadržaj. štetne tvari. Dokument me se dojmio, u njemu sam pronašao mnogo zanimljivih podataka, uključujući podatke o najnovijim istraživanjima Omega-3 kiselina.

Ispod je moj besplatni prijevod ovog izvješća i popis Omega-3 dodataka iz iHerba koji su testirani.

Što je Omega-3?

Omega-3 kiseline su višestruko nezasićene masti, tj. "dobre" masti. Za razliku od zasićene masti ne povećavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti, već ga smanjuju. Glavni sastojci Omega-3 masnih kiselina su EPA (eikosapentaenska kiselina) i DHA (dokozaheksaenska kiselina), koje se nalaze u nauljena riba(sardine, haringe, losos i skuša), u krilu, lignjama, zelenim školjkama i u nekim algama.

Postoje i biljni izvori omega-3 kiselina, kao npr laneno ulje, chia sjemenke, ulje konoplje itd. Ali sadrže Omega-3 u obliku alfa-linolenske kiseline (ALA), koja se već u tijelu pretvara u DHA i EPA.

Koje su dobrobiti Omega-3 kiselina? (iz izvješća ConsumerLab.com temeljenog na trenutnom istraživanju)

📍Omega-3 kiseline smanjuju “loš” kolesterol, povećavaju “dobar” kolesterol, smanjuju vjerojatnost srčanog, moždanog udara i rizik od iznenadne smrti od aritmije
Važna točka! Sve studije koje podržavaju kardiovaskularne dobrobiti omega-3 kiselina provedene su na ljudima koji su konzumirali DHA i EPA u prirodni oblik. Nasuprot tome, studije dodataka ribljem ulju pokazale su da nemaju učinka na smanjenje rizika od smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti.

📍smanjenje simptoma reumatoidni artritis u početnoj fazi

📍Dodaci ribljeg ulja pomažu u ublažavanju sindroma suhog oka povezanog s korištenjem računala

📍smanjuje rizik od pojave/ponovnog javljanja raka debelog crijeva i dojke
(također postoje proturječni i dvosmisleni podaci o povezanosti konzumacije omega-3 i pojave raka prostate kod muškaraca. A sada se u SAD-u provodi glavna studija o ovoj temi)

📍Konzumacija EPA i DHA kiselina iz ribe smanjuje rizik od očne bolesti. Studije s dodacima ribljem ulju nisu pokazale takvu povezanost.

📍suplementi ribljeg ulja imaju pozitivan utjecaj za depresiju (i kod tinejdžera i kod starijih osoba)

📍Dodaci ribljeg ulja poboljšavaju dječju pažnju, sposobnosti čitanja i pisanja

📍Uzimanje ribljeg ulja tijekom trudnoće može smanjiti rizik prijevremeni porod, kao i prehlade u dojenčadi, astme i alergije u djece, uključujući atopijski dermatitis. Preporuča se trudnicama dodatna doza 200 mg DHA dnevno.

📍Također, suplementi ribljeg ulja poboljšavaju pamćenje i smanjuju pojavu akni.

__________
Izvor Omega-3 kiselina je masna morska riba, a u principu njezinom konzumacijom 2-3 puta tjedno možemo pokriti potrebe organizma za DHA i EPA kiselinama. Ali postoji još jedan problem - mnoge vrste ribe mogu sadržavati živu i druge teške metale... Riblje ulje u obliku aditiva je u tome prednost, budući da prolazi ozbiljno pročišćavanje od svih zagađivača.

Omega-3 dodatke treba uzimati uz obroke, po mogućnosti s masnom hranom, kako bi se poboljšala njihova apsorpcija. Za održavanje svježine, dodatke ribljeg ulja treba čuvati na hladnom mjestu. mračno mjesto(u hladnjaku)
____________
ConsumerLab testirao je 29 vrsta dodataka ribljem ulju.
Procjena je provedena prema sljedećim parametrima:

▪️pravi sadržaj DHA i EPA kiseline u jednoj kapsuli
▪️stupanj pročišćavanja od žive, dioksina i polikloriranih bifenila (PCB)
▪️svježina ribljeg ulja

Samo 3 suplementa nisu prošla test, iherb ih nema.

Ovdje je popis Omega-3 iz iHerba koje je testirao ConsumerLab:

(Ako kliknete na sliku, ona će se otvoriti u novoj kartici u originalnoj veličini)

Što tražiti pri odabiru Omega-3 na iHerbu

1. Oblik ribljeg ulja
🔸Prirodni trigliceridi - najpoželjniji oblik, prirodni
🔸Etilni esteri - polusintetika
🔸reesterificirani trigliceridi - etil esteri pretvoreni natrag u trigliceride

Sve tri vrste dobro će se apsorbirati, pod uvjetom da ih unosite jako masna hrana. Ali ako hrana nije osobito bogata mastima, tada se oblik triglicerida apsorbira bolje za 76% u usporedbi s oblikom etilnih estera.

2. Od koje vrste ribe dolazi mast?
U ribljem ulju od male masne ribe s kratkim hranidbeni lanac(inćuni, sardine) imaju najmanje zagađivača

3. Važno je točno pogledati količina DHA+EPA, a ne ukupnom količinom ribljeg ulja. Događa se da je sadržaj potrebnog korisne kiseline samo 20-30% ukupne količine masti (kao, na primjer, u reklamiranoj ruskoj verziji Omega Active od Doppelgerza)

4. Ulje jetre bakalara može sadržavati vrlo visoke razine vitamina A. Također je vrijedno zapamtiti da je jetra tjelesni filter i sadrži maksimalnu količinu zagađivača.

5. Za one koji ne podnose riblji okus, vrijedi odabrati enterično obložene omega-3, tada će se riblje ulje osloboditi ne u želucu, već u crijevima

6. U Sjedinjenim Državama trenutno nema službenih preporuka za dnevna norma konzumacija Omega-3 kiselina za zdravi ljudi(tj. za prevenciju).
Neke zemlje preporučuju 300 mg do 500 mg dnevno (EPA + DHA). To su otprilike 2 porcije ribe tjedno. Kao terapeutsko sredstvo, doza može biti od 1 do 2,5 g dnevno (DHA + EPA). Ne preporučuje se uzimanje više od 3 grama dnevno.

I to konkretno za Rusiju i Izrael

Na temelju svih prednosti i mana, odabrao sam ovu Omega-3 za sebe

Što je Omega-3, najvažnija uloga, funkcije i dobrobiti ovih višestruko nezasićenih masnih kiselina za naše tijelo opisao sam u članku o i članku.

Pisao sam i o tome da nam u našim zemljama s našom prehranom katastrofalno nedostaje Omega-3. I sukladno tome naše tijelo pati, sa svim posljedicama... 😥

I u tom smislu, uzimanje posebnih Omega-3 kapsula jednostavno je potrebno.

Na tržištu postoji mnogo različitih proizvođača. Jeste li se ikada zapitali zašto se cijena Omega-3 kreće od sitne pare do visokih iznosa? A razlika je određena sastavom, proizvođačem, stupnjem pročišćavanja, načinom ekstrakcije i očuvanja svega korisna svojstva do krajnjeg potrošača.

Kako to razumjeti i kojeg proizvođača odabrati kako bi uzimanje kapsula imalo maksimalnu učinkovitost za naše tijelo. Kako se uzimanje lijeka ne bi pretvorilo u gutanje žele placeba i rasipanje novca, vremena, bez koristi za sebe.

U ovom ću članku pomoći razjasniti ovo pitanje pregledom proizvoda nekoliko proizvođača kojima vjerujem. Također ću vam reći gdje možete kupiti dobre i što je najvažnije učinkovite kapsule.

Kako odabrati pravu Omega-3

Prilikom odabira Omega-3 kapsula obratite pozornost na sljedeće pokazatelje:

Cijena je jedan od važnih kriterija koji utječe na kupnju određenog Omega 3 lijeka od različitih proizvođača. Ali ovdje bih odmah želio upozoriti. U ovo pitanje nema mjesta štednji. Kao što sam već napomenuo, visokokvalitetne skupe sirovine, nekoliko stupnjeva filtracije, zdravo konzerviranje(spasiti sve vrijedna svojstva) i drugi skupi aspekti imaju svoje značajne troškove.

Stoga jeftino kupiti Omega 3 znači baciti novac. Morate razumjeti ovo. Što jeftina droga ne može biti učinkovit, jer nema smisla da proizvođač visokokvalitetnih dodataka radi s gubitkom.

Dakle, trebamo tražiti kompromis. Dobra kvaliteta za razumnu cijenu.

Reći ću vam malo kasnije o svom izboru.

Kako i kada uzimati Omega-3?

Ako ne jedete lešine oceanske ribe svaki dan, ( ulje riječne ribe ne sadrži Omega-3 ), ako niste Eskim ili japanski ribar :) (u čijoj prehrani riba iz hladnih mora zauzima dominantno mjesto), osim toga, ako ne nadoknađujete svoju prehranu svakodnevno biljni izvori Omega-3, onda su vam dodaci potrebni u tekućem obliku ili u kapsulama stalno, a ne u tečajevima.

Činjenica je da Omega-3 tijelo ne sintetizira. . Dakle, preostaje samo stalno unositi Omega-3 hranom. Dnevno. Cijeli život. Naravno, ako želite kvalitetan život... :)

Dnevni unos ribljeg ulja je 2 g, odnosno 600 mg Omega-3 (za odrasle) i od 900 mg do 1200 mg za djecu.

Kao što vidite, doza za djecu je dvostruko veća od preporučene doze za odrasle. Razlog tome je intenzivan razvoj rastućeg tijela i svih organa za čiji je nastanak iznimno važna skupina višestruko nezasićenih masnih kiselina (EPA, DHA, ALA), koje su sastavni dijelovi Omega-3. Također je hrana za mozak, neophodna za razvoj djece i podršku imunološkom sustavu.

Bolje je uzimati riblje ulje s hranom ili odmah nakon jela.

U tekućem obliku možete ga dodati u juhu ili kašu, na salatu ili ga nakapati na kruh. Možete dodati sok od limuna ili naranče u žlicu s potrebnom dozom ribljeg ulja ako vam je miris apsolutno neugodan.

Idemo izravno na proizvođače. Reći ću ti o konkretni primjeri, kojim proizvođačima vjerujem. Koje riblje ulje koristim ja i moja uža obitelj, što dajem djeci.

Zauvijek. SAD. "Arktičko more (super omega-3)"

Forever je američka tvrtka koja uspješno trči na svjetskom tržištu u proizvodnji dodataka prehrani, kozmetike i proizvoda za čišćenje organizma i kontrolu tjelesne težine.
Foreverov proizvod Arctic Sea sadrži ekskluzivnu, zaštićenu mješavinu dubokomorskog ribljeg ulja iz hladnih mora, kao i rijetkog i skupog ulja lignji. Koji je izvor vrijednih masnih kiselina DHA i EPA.

Vitamin E djeluje kao konzervans.

Osim ribljeg ulja sadrži: maslinovo ulje (Omega 9), selen (izvor mladosti i ljepote) i cink (za održavanje energije i zdravlja).

Jedna kapsula sadrži 100 mg EPA, 100 mg DHA, Oleinska kiselina(iz maslinovo ulje, 50 mg).

Tako ćete dnevno primiti 600 mg EPA i 600 mg DHA.

Pakiranje sadrži 120 kapsula.

Po mom mišljenju, ovdje postoji samo jedan minus. Cijena. Visoko je. Ali kao što sam i sam ranije napisao, kvaliteta ne može biti jeftina. Samo prirodno ulje lignje, rijedak i skup proizvod, vrijedi...

To je lijek koji koristimo ja, moj suprug i moji roditelji.

Pogledajte i saznajte trenutnu cijenu i Detaljan opis Omega-3 “Arctic Sea” dostupna je na službenoj web stranici:

za Ukrajinu:

http://www.foreverliving.com.ua/shop/inaturalnye-biodobavki-4/arktichne-more-1028-detail

Za Rusiju:

https://www.foreverliving.ru/ru/production/catalog/#/13/zoomed

Do kupiti visokokvalitetni Omega-3 “Arctic Sea”, možete samostalno izvršiti narudžbu za Ukrajinu i Rusiju koristeći ovu poveznicu (morate označiti okvir pored natpisa “Nisam samostalni poduzetnik” i otvorit će se obrazac za registraciju i popunjavanje podataka za dostavu) ili me kontaktirajte na način koji vama odgovara, a ja ću vam riblje ulje poslati poštom.

Za stanovnike Kazahstana i drugih zemalja također mogu organizirati dostavu američkog ribljeg ulja iz Forevera. Molimo kontaktirajte me na e-pošta, a dogovorit ćemo se o svim detaljima.

Wellness. Švedska. Omega-3 za djecu

Ovo je tekući oblik ribljeg ulja. Odmah vas upozoravam da miris i okus, shodno tome, blago rečeno, nisu za svakoga 🙄 Iako sadrži limun ( ulje limuna), što malo prikriva miris.

Ali sve to samo potvrđuje prirodnost proizvoda i odsutnost umjetnih okusa i aditiva za okus.

Komplet uključuje dozator za mjerenje, što olakšava mjerenje potrebne doze.

Kupujem ovaj lijek za svoju djecu, na temelju karakteristika, o kojima ću pisati malo kasnije.

Moj najmlađi sin od prvog dana jako dobro podnosi i miris i okus, sa zadovoljstvom otvara usta, a ja mu direktno pomoću mjernog dozatora ubrizgavam potrebnu dozu.

Sa starijima je teže. On katastrofalno ne podnosi ni ovaj okus ni miris, što uzrokuje njegov refleks gagnjanja. Ne smije biti ni blizu otvorene staklenke tekućeg ribljeg ulja.

Ali još nije naučio gutati kapsule.

U ovom slučaju preostaje mu samo umiješati Omegu u hranu u malim dozama da nikako ne osjeti miris. Oni. prima dnevnu dozu od 2-3 doze dnevno, u malim obrocima, a da to ne zna 😆. Prije ove odluke pokušao sam ubrizgati cijelu dozu u njegovu jutarnju kašu. Odmah je prepoznao podstavu 😆, a kašu je trebalo izliti 😕.

Vidjela sam u ljekarnama alternativnu ponudu za takvu djecu - riblje ulje s tropskim ili nekim drugim okusom. I čak sam uzeo uzorak i probao. Doista, ugodan sladak sirup, čak i bez traga neugodnog ribljeg mirisa. Čini se da je sve dobro, sadrži vitamine i proizvodi se u Europi, ali detaljne informacije Nisam našao nikakve podatke na etiketi. A ovo je zbunjujuće...

Dakle, zašto sam odabrala Omega-3 za djecu iz Wellnessa.

• proizvođač navodi da su sirovine lešine morske ribe (a ne jetra koja je obično jače kontaminirana)
• ovo je proizvod bez GMO-a, konzervansa i želatine
• ima samo prirodni sastojci u sastavu i to: vitamin E (kao konzervans), prirodna mješavina tokoferola (antioksidans), limunovo ulje, suncokretovo ulje, i Omega-3 izravno.
• nutritivna vrijednost po 1 ml: zasićene masti 240 mg, mononezasićene masti 220 mg, polinezasićene masti 460 mg (od toga Omega-3 280 mg, uključujući vrijedne masne kiseline EPA-140 mg i DHA-100 mg)
• proizvod također prolazi kroz patentirani proces pročišćavanja u 5 koraka za uklanjanje toksina i čvrstih metalnih nečistoća (sama tehnologija pročišćavanja je vrlo skupa, tako da cijena lijeka ne može biti niska)

Usput, ovaj proizvod mogu i trebaju uzimati odrasli. Dakle, kupnjom staklenke tekućeg ribljeg ulja cijela obitelj može dobiti sve blagodati. Trebalo bi biti dovoljno za prosječno 2-4 tjedna (ovisno o kakvoj obitelji 😆)

Ako želiš kupiti kvalitetno riblje ulje za vaše dijete, onda mirne savjesti mogu preporučiti upravo ovaj Wellnessov proizvod. Kontaktirajte me, na primjer, e-poštom, a ja mogu organizirati dostavu u vaš grad, uz popust.

Wellness. Švedska. Omega 3

Ovaj proizvod je jeftiniji od Forever's Arctic Sea. Istovremeno, ima idealne karakteristike. Oblik otpuštanja: kapsule.

• detoksificiran
• Kapsule su izrađene od prirodne riblje želatine
• koriste se visokokvalitetne sirovine, izvađene iz ekološki prihvatljivih čiste vode Tihi ocean (trupovi sardina i inćuna)
• proizvod ima međunarodni GMP certifikat kvalitete
• ne sadrži želatinu, umjetne konzervanse ni arome
• bogat mononezasićenim spojevima masnih kiselina

Kupiti Kapsule ribljeg ulja u Wellnessu možete nabaviti tako da me kontaktirate putem e-maila, gdje se možemo dogovoriti o svim detaljima.

NSP. SAD. Omega 3 (prirodno riblje ulje)

I ja vjerujem ovom američkom proizvođaču. Sastojci na etiketi u 1 kapsuli: riblje ulje 1000 mg, višestruko nezasićene vrijedne masne kiseline: EPA 180 mg, DHA 120 ml. To je sve. nema više aditiva! Sjajno, zar ne? Istina, kapsule su napravljene od želatine i glicerina. Ali ove komponente su apsolutno bezopasne i savršeno se nadopunjuju velika slika. Prema proizvođaču, sirovine su losos i skuša, kao i druge vrste ribe dobivene iz hladnih morskih voda.

http://nsp.com.ua/shop/bady/142583.html

Kupiti Omega 3 kapsule američke tvrtke NSP možete nabaviti ako me kontaktirate npr. mailom. Lako i brzo ću poslati ove proizvode u vaš grad. Kontaktirajte nas!

Omega-3 iz Greenflasha

Ovog sam proizvođača upoznao malo kasnije. Ali nakon što sam detaljno proučio sve kriterije koji su mi važni, mirne savjesti mogu preporučiti Omega iz Greenflasha.

Aditiv se proizvodi u velikoj tvornici u Novosibirsku (Rusija), koja uspješno radi više od 16 godina u proizvodnom polju. prirodni proizvodi, aditivi u hrani s ciljem poboljšanja kvalitete ljudskog života.

Ovaj kompleks napravljen je od sirove ribe sa sjevernih geografskih širina u kombinaciji s lanenim uljem - najbogatijim izvorima Omega-3 životinjskog i biljnog podrijetla.

1 kapsula sadrži:

• Omega3 - najmanje 350 mg
• Vitamin E - 14 mg
• Vitamin A - 0,7 mg
• Vitamin D3-3,5 mcg

U pakiranju je 30 kapsula.

Cijena je danas vrlo razumna za pristojnu kvalitetu. Samo 680 rubalja.

Može se dobiti u vašem gradu (Rusija, Ukrajina, Bjelorusija, Kazahstan). I druge zemlje.

Kontaktirajte me u obrascu za povratne informacije klikom na Uz napomenu da želite kupiti Omega-3 od Greenflasha.

Izdat ću vam kumulativni popust za klijente i reći vam gdje možete preuzeti svoje riblje ulje bez plaćanja dostave.

Poanta

Rezimirajući sve gore navedeno, želim vam dati jedan savjet: odaberite biološki aktivan dodatak prehrani Omega-3 polako i svjesno, kako bi vaše tijelo izvuklo maksimalnu korist od novca koji potrošite na kupnju!

Ako još uvijek imate pitanja o ovoj temi, možete mi ih postaviti u bilo kojem obliku koji vam odgovara, a ja ću vam svakako pokušati odgovoriti!

Budite zdravi, lijepi, vitki i energični!

Čuvajte svoju djecu! 😉

U kontaktu s