Liječi li se bruksizam lijekovima? Zašto je škripanje zubima opasno?

Škripanje zubima (bruksizam) u djece i odraslih danju i noću: uzroci i liječenje

Škripanje zubima (ili znanstveno "bruksizam") je neuobičajena patologija. Prema statistikama, javlja se kod odraslih u otprilike 1-3% slučajeva, a kod djece češće - do 10% slučajeva.

Medicina razlikuje dvije vrste ove bolesti:

Škripanje zubima tijekom dana
- noćno mljevenje (tijekom spavanja).

Uzroci
Počnimo s činjenicom da do sada pravi razlog Pojava škrgutanja zubima (bruksizam) kod ljudi nikada nije otkrivena. Ali postoji nekoliko hipoteza:

Stres. Uz živčanu pretjeranu ekscitaciju dolazi do grčenja mišića za žvakanje, dok donja čeljust pritišće gornju čeljust i čuje se jasno škrgutanje zubima. Ovo posebno vrijedi za malo djete noću. Razdragana djeca, nakon burnog, emocionalno intenzivnog dana, u snu doživljavaju svoje dnevne senzacije, javlja se gore opisani spazam žvačnih mišića i škripanje.

Zapamtiti: Prije su liječnici tvrdili da ako dijete škrguće zubima, onda ima gliste. Današnja medicina je opovrgla ovu tvrdnju. Ne postoji izravna veza između crva i pojave bruksizma kod djeteta! Iako ne bi škodilo provjeriti ga ima li crva.

Neuroze, psihoze i dr mentalna bolest. Kod takvih pacijenata živčani sustav je vrlo nestabilan, vrlo brzo se mogu uzbuditi, a žvačni mišići mogu se grčiti, što će dovesti do pojave bruksizma.

Traumatska ozljeda mozga s oštećenjem živčanog sustava. Mehanizam škrgutanja zubima kod ovakvih pacijenata sličan je gore navedenima - stimulacija živčanog sustava - grč žvačni mišići.

Loše namještene proteze i nepravilna okluzija također mogu biti uzroci škripanja zubima, no tu pojavu najvjerojatnije možemo pripisati lošim navikama. Najčešće to pogađa starije osobe.

Klinika za bruksizam jednostavan i lak za dijagnosticiranje. Dovoljno je slušati pacijenta kako škrguće zubima. U uznapredovalim slučajevima dolazi do abrazije cakline na žvačnoj površini zuba, au mikropukotinama postupno se razvija karijes.

Liječenje bruksizma obično je složeno .
Konzultacija s psihologom je neophodna ako je dijete pretjerano emotivno ili uzbuđeno. Noću se takvoj djeci mogu dati umirujuće dekocije. Obavezno prestanite igrati aktivne igre s djetetom dva sata prije spavanja i prestanite gledati zabavne programe. Sat vremena prije spavanja možete se okupati u toploj kupki kako bi se dijete smirilo i zagrijalo. A prije spavanja možete pročitati neku neutralnu dječju knjigu.
Potpuno isti savjeti za odrasle pacijente koji pate od bruksizma. Pa, ako pate od psihičkih ili neurološke bolesti nužna je konzultacija i liječenje odgovarajućeg stručnjaka.

U medicinskih izvora Možete pronaći mnogo sinonima za bruksizam: Carolinijev fenomen, odonterizam, “bolest škrgutanja zubima”. No naziv ne mijenja bit problema: riječ je o nekontroliranom škrgutanju zubima kao posljedici grčenja žvačnih mišića.

Postoje dvije vrste bruksizma: trenje zuba jedan o drugi, koje je dobilo isto ime (doslovno sa starogrčkog jezika, "bruksizam" se prevodi kao "škrgutanje") i snažno statičko stiskanje zuba, u kojem nema trenja. javlja se, naziva se zveckanje.

Bolest može trajati godinama i neizbježno dovodi do komplikacija kao što su abrazija zubne cakline, problemi s temporomandibularnim zglobovima i kronični stres.

Postoje mnoge razlike između dentalnog bruksizma kod odraslih i djece. U ovom ćemo članku posebno govoriti o fenomenu Carolini kod odraslih osoba. O tome zašto djeca škrguću zubima pročitajte u zasebnom članku.

1. Škripanje zubima u snu noću. Zbog činjenice da sam pacijent nije svjestan radnje koja se izvodi i ne budi se od zvuka koji stvara, ovaj simptom noćnog bruksizma kod odrasle osobe mogu primijetiti samo rođaci oko njega.


2. Škripanje zubima tijekom dana. To se također događa nehotice, pacijent ne bilježi trenutak stiskanja, ali bilježi stalni pritisak mišiće lica, uzrokujući nelagodu.


3. Abrazija zuba.Česti gubici ispuna ili promjene u području krune zuba: krhotine, hrapavost, skraćivanje zbog stalnog trenja.


4. Bolne senzacije u usnoj šupljini. Ponekad će liječniku o bruksizmu doslovno reći njegovo lice: ogrebotine na sluznici unutarnje površine obraza pacijenta koje se pojavljuju kao posljedica redovitog "grizenja".


5. Neurološki simptomi. Može li bruksizam uzrokovati bol u tijelu? Da, glavobolje To je tupa bol u predjelu vrata, kao i vrtoglavicu i zujanje u ušima koji se ne mogu objasniti drugim bolestima treba “ poziv za buđenje"za zubara.


6. Opća malaksalost. Osjećaj slomljenosti u cijelom tijelu, povećan umor, stalna pospanost, razdražljivost koja se javlja kao posljedica intenzivnog noćnog sna zbog jakog škripanja zubima.

Pacijent ne može uvijek samostalno identificirati prisutnost bruksizma. U pravilu samo poseban stručnjak može konačno potvrditi dijagnozu. instrumentalna studija- elektromiografija.

Uzroci škripanja zubima

Danas medicina ne može dati jasan odgovor na pitanje koji su uzroci škripanja zubima kod odraslih osoba. Ali postoji niz znanstvenih hipoteza koje objašnjavaju pojavu bolesti.

Loše navike

Loše navike, odnosno njihove posljedice, mogu odgovoriti na pitanje zašto se u snu javlja škripanje zubima. Navika žvakanja čačkalice ili kapice kemijske olovke kako bi se koncentrirali razvija se u uvjetovani refleks, što izaziva zubni bruksizam kod odraslih: čak i bez ovih predmeta pri ruci, osoba će napraviti pokrete žvakanja.

Živčano prenaprezanje

Takozvani živčani bruksizam jedan je od uzroka škripanja zubima tijekom spavanja kod odraslih osoba. Stiskanje zubi najjače se javlja u vrijeme stresa kako bi se suzbili neželjena reakcija: plač, vrištanje, stenjanje. Ako se stresna situacija često ponavlja, takva reakcija postaje navika: postajete nervozni i stišćete zube dok ne zaškripe.

Kronične neurološke bolesti

Kod pacijenata s epilepsijom, Huntingtonovom bolešću, tremorom, enurezom, Parkinsonovom bolešću, nuspojava koja se često uočava je noćno škripanje zubima.

Poremećaji spavanja

Za one koji pate od kronične nesanice plitko spavanje prevladava nad dubokim i česta buđenja prati bruksizam noću: osoba nekontrolirano stišće čeljust kako bi što prije ponovno zaspala.

Dentofacijalne patologije

Nepravilan zagriz, zbog kojeg je opterećenje žvakanja neravnomjerno raspoređeno, također može uzrokovati stiskanje zubi. Pročitajte o njegovom liječenju. Višak zuba, koji im ne dopušta potpuno zatvaranje, izaziva snažno noćno škripanje zubima. Loše postavljene proteze (plombe), kada pacijent nehotice želi "ispolirati" neugodna mjesta, a onda mu to pređe u naviku, još je jedan razlog za škrgutanje zubima u snu.

Dugo je vladalo mišljenje da se bruksizam može izazvati helmintske invazije, no nedavna znanstvena istraživanja dokazala su njegovu nedosljednost.

Bruksizam i psihosomatika

Najpopularnija verzija etiologije škrgutanja zubima kod odraslih trenutno leži u ravnini mentalni poremećaji. Najnovija istraživanja Njemački znanstvenici na ovom području sugeriraju izravnu vezu između kronične depresije i stiskanja zuba. Što se tiče bruksizma i psihosomatike, na pojavu bolesti mogu utjecati i negativne emocije koje osoba potiskuje iz dana u dan, njegova skrivena iskustva, strahovi i kompleksi izražavaju se, između ostalog, u grčevima žvačnih mišića.

PAŽNJA!

Hipokrat je također tvrdio da do škrgutanja zubima dolazi zbog zbunjenosti duše!

Što za stomatologa znači škripanje zubima?

U stomatologiji bruksizam, ovisno o težini, može poslužiti kao apsolutna ili relativna kontraindikacija za brojne zahvate.

• Implantacija. broji apsolutna kontraindikacija podvrgnuti se implantaciji zbog visokog rizika labavljenje implantata s njegovim kasnijim gubitkom.


• Protetika keramičkim krunicama. Unatoč činjenici da su moderne keramičke krunice mnogo jače od svojih prethodnika, čak ni one ne mogu izdržati stalni pritisak i nakon nekog vremena će se srušiti.


• Ugradnja sustava nosača. Sustavno stiskanje čeljusti dovodi do lomljenja aparatića, a ponekad i do ozljeda desni i jezika. Stoga se za ispravljanje zagriza pacijentima s bruxerom preporuča korištenje samo posebnih mekanih poravnavača.


• Umjetnička restauracija. Lumineeri, componeeri, furniri i bruksizam su, nažalost, nekompatibilni. U suprotnom, to je samo novac na vjetru jer nećete moći izbjeći lomljenje ultratankih struktura.

Škripiti ili ne škripati?

Naravno, po težini se dentalni bruksizam kod odraslih ne može usporediti s bolestima poput karijesa ili potpune adencije, koje zahtijevaju hitnu medicinsku intervenciju. Ako je u srednjem vijeku noćno škrgutanje zubima moglo dovesti do suđenja inkviziciji zbog sumnje da je povezano s vragom, danas, osim noćne nelagode za vaše najmilije, to ničim ne prijeti. Ali samo na prvi pogled. Dugoročna perspektiva ne ulijeva optimizam: planirate li implantaciju, protetiku, ugradnju aparatića ili ljuskica, prvo morate odlučiti kako. Time istovremeno značajno poboljšavate kvalitetu svog života.

Škripanje zubima tijekom spavanja javlja se ne samo kod djece, već i kod odraslih. U medicini se ovo stanje obično naziva "bruksizam". Razlozi koji uzrokuju ovaj fenomen, može ih biti mnogo. Među njima se najvažnijima smatraju živčano preuzbuđenje, početni stadij epilepsije, helmintijaza u teški oblik itd. Dalje ćemo naučiti zašto odrasli škrguću zubima u snu, kao i kako se riješiti bruksizma.

Otkrivamo koji razlozi mogu uzrokovati škripanje zubima u snu

Glavni izvor koji dovodi do pojave bruksizma je psiho-emocionalni stres. Psiholozi vjeruju da škrgutanje zubima u snu znači da osoba doživljava brojne komplekse. Osim toga, bruksizam može biti simptom neuroza, stresa i depresije.

Važno! Kao što znate, osoba koja doživljava tjeskobu, brigu ili strah doživljava napetost mišića. U u ovom slučaju stisnuti čeljust, što izaziva škrgutanje zubima.

Ako je osoba pod stresom, može s vremena na vrijeme mljeti u snu. Ovaj simptom ukazuje na to da morate hitno potražiti pomoć stručnjaka.

S neurozom kod odrasle osobe (naime, ova patologija je posljedica dugotrajnog stresa), škripanje postaje trajni karakter. Ova pojava već može uznemiriti druge i postati uzrokom obiteljskih sukoba.

U danjuŠkripanje se čuje mnogo rjeđe, budući da se tijekom tog razdoblja odrasla osoba može kontrolirati.

Bruksizam, čiji uzroci uglavnom leže u neurološki poremećaji, može se manifestirati u početno stanje razvoj epilepsije. Po mljevenju se ponekad procjenjuje mikronapad bolesti. Osim toga, odrasli mogu škrgutati zubima zbog oštećenja petice, odn trigeminalni živac.

Uzroci škripanja zubima također mogu biti problemi sa zubima. Među njima su sljedeći:

1. Malokluzija.
2. Loše ugrađeno ili proizvedeno punjenje.
3. Nepravilno postavljene proteze, proteze.

Važno! Postoji mišljenje da se bruksizam može pojaviti u odrasloj dobi zbog teškog poroda, prisutnosti cervikalna osteohondroza, trauma rođenja.

Koji drugi čimbenici mogu doprinijeti pojavi škripanja u snu?

1. Maligni i benigni tumori mozak.
2. Pretjerana konzumacija alkoholnih pića, opojne droge, kofein.
3. Dugotrajno pušenje.
4. Loša prehrana.
5. Uzimanje lijekova s ​​tabletom za spavanje.
6. Još uvijek nije dokazano može li nasljedni faktor utjecati na pojavu bruksizma.

Ako osoba u snu škrguće zubima, to može biti opasno za zdravlje. Među teške posljedice Dolazi do abrazije cakline, gubitka zuba, razvoja intramaksilarnih patologija, promjena izraza lica, oblika lica, nesanice itd.

Vrste bruksizma

Medicinski stručnjaci razlikuju takve vrste bruksizma kao noćni i dnevni. Još malo o njima.

Dan

Iz samog naziva već je jasno da se ova bolest manifestira kod odraslih i djece dok su budni. Škripanje zubima tijekom dana javlja se zbog živčanog prenaprezanja. Razlozi također mogu uključivati ​​opće emocionalno stanje. S ovom vrstom bruksizma možete se nositi uz pomoć psihologa.

Stručnjak će vam reći kako pravilno kontrolirati svoje emocije. Sama osoba treba pratiti trenutak kada se tijekom emocionalnog ispada čeljust spontano stisne i samostalno zaustavi ovu manifestaciju.

Noć

Što se tiče noćnog bruksizma, ovdje je situacija malo drugačija. Osoba u stanju sna ne može sama kontrolirati pokrete čeljusti, stoga samokontrola u ovom slučaju nema mjesta. Razlozi za pojavu redovitog kratkotrajnog noćnog škripanja zubima, koje se javlja nekoliko puta tijekom sna, su sljedeći:

• u djece: povećani adenoidi, emocionalni stres, kasna večera s gustom i teškom hranom neposredno prije odlaska u krevet, živčani šokovi tijekom dana;
• u odraslih: jak stres, postavljanje proteza na koje se još nije naviklo, teško i opasan posao, koji utječu na ljudski živčani sustav.

Psihosomatika bruksizma

Psihosomatika je znanost usmjerena na proučavanje psiholoških aspekata koji utječu na razvoj i tijek određene bolesti.

Važno! Hipokrat je također rekao da trošenje zuba znači zbunjenost duše.

Važno je napomenuti da se kod osoba koje pate od bruksizma, tijekom encefalograma, otkrivaju poremećaji u području mozga odgovornog za čimbenike ponašanja, regulaciju mehanizama spavanja i emocionalnih reakcija (lombički sustav).

S psihosomatskog gledišta, postoji nekoliko kategorija ljudi koji mogu razviti bruksizam:

1. Ljudi kojima nedostaje pažnje.
2. Ljudi koji se stalno osjećaju krivima i također sumnjaju u svaki svoj postupak.
3. radoholičari.
4. Zavidni ljudi.
5. Ljudi koji pate od noćnih mora, fobija i strahova.

Psihomatski poremećaji obično se javljaju noću kada osoba ide u krevet. Ovdje u igru ​​ulazi podsvijest koja s vremena na vrijeme ponavlja emocije i iskustva doživljena tijekom dana. To uzrokuje škripanje zubima u snu.

Kako izliječiti bruksizam? Ovim pitanjem bavi se psihoterapeut. Psihosomatski tretman usmjeren je prvenstveno na analizu svih stresnih i konfliktne situacije. Tada se razvijaju načini za oslobađanje od negativnih emocija, anksiozna stanja i strahove. Osim toga, pacijent se podučava tehnikama opuštanja.

Posljedice bruksizma

Bruksizam oštećuje zubnu caklinu. Zbog naprezanja žvačnih mišića lica, čeljust se skuplja i pomiče tako da nastaje karakterističan zvuk škrgutanja. Iza duge godine Noćni ili dnevni bruksizam može uzrokovati deformaciju zuba:

• pojavljuju se čips;
• caklina se istroši.

Šteta je učinjena i mekih tkiva u usnoj šupljini. Desni mogu početi krvariti, čak do točke upale.

A neuroze mijenjaju mentalno i emocionalno stanje osobe. Česti stres i neuroze mogu izazvati druge neugodne bolesti.

Kom liječniku da se obratim za bruksizam?

Kada su u pitanju djeca mlađa od 7 godina, liječenje bruksizma se obično ne propisuje. Do tog razdoblja svi znakovi i simptomi bolesti nestaju sami i bez traga. Ali ako se nakon toga škripanje zubima nastavi, tada se trebate posavjetovati s liječnikom za daljnje savjete o liječenju bolesti.

Trebali biste kontaktirati nekoliko stručnjaka:

1. Stomatolog, ortodont, parodontolog. Oni popravljaju vanjski znakovi Bruksizam na zubima – lomljenje, abrazija. Ovi liječnici pripremaju posebne štitnike za usta kako bi izbjegli daljnje propadanje usne šupljine i zubne cakline.
2. Psihoterapeut koji pomaže pacijentima da se nose s unutarnji razlozi bruksizam na emocionalnoj razini. Razvijaju metode opuštanja, smanjenja trzanja mišića, propisivanja lijekovi i vitaminima.
3. Somnolog, pomažući da se pravilno prilagodite zdravom, čvrstom snu bez posljedica.

Samo sveobuhvatna analiza situacija pomoći će se riješiti unutarnjih i vanjske manifestacije bruksizam.

Dijagnostika

Liječnik može lako utvrditi prisutnost bruksizma i kod odrasle osobe i kod djeteta. Pogledajmo neke dijagnostičke mogućnosti detaljnije.

Samodijagnoza

Dakle, možete samostalno shvatiti da je bruksizam prisutan u životu osobe. Ako je dan, tada pacijent može promatrati:

• jaka napetost u žvačnim mišićima tijekom uzbuđenja, ljutnje ili stresna situacija;
• bol u ustima, desni;
• povećana osjetljivost zuba, kako se caklina troši, živci mogu biti izloženi;
• zubi se troše, deformiraju se i pojavljuju se krhotine.

Noćni bruksizam, osim stomatoloških problema, može pratiti:

• umor tijekom dana zbog nemirnog sna;
• "vrećice" ispod očiju, "modrice" na licu, nezdrav ten;
• jaka razdražljivost tijekom dana;
• umor, pospanost.

Nemojte ignorirati ove simptome i odmah se obratite liječniku.

Medicinska dijagnoza

Medicinska dijagnoza je prijeko potrebna, jer je potrebno isključiti bolest poput epilepsije, koja je opasna po život ako se ne liječi.

Dobar neurolog može utvrditi prisutnost bruksizma na temelju pacijentovog verbalnog opisa simptoma. Ako tome dodamo oštećenje zuba koje je potvrdio stomatolog zbog njihovog međusobnog trenja, tada će dijagnoza biti postavljena s velikom točnošću.

Polisomnograf

Ova vrsta hardverske dijagnostike potrebna je za isključivanje epilepsije, čiji je jedan od čimbenika škripanje zubima. Polisomnografija je sveobuhvatna studijačovjeka koristeći EKG, EEG i CTG. U tom slučaju liječnik dobiva podatke o stanju pacijentova srca, učestalosti njegovih kontrakcija, funkcioniranju mozga, njegovim impulsima i reakciji na razni podražaji(oštro svjetlo, zvuk).

Brooks dama

Brooks Checker je posebna folija koju stomatolog koristi za utvrđivanje okluzalnih prepreka tijekom bruksizma. Liječnik pravi otisak gornjeg i Donja čeljust i izrađuje poseban štitnik za usta sa folijom. Nanosi se na zube 1-2 dana. Ovo razdoblje je dovoljno da stomatolog može identificirati patologiju kod pacijenta.

Nakon takvog istraživanja medicinski radnik propisuje odgovarajuće liječenje i pravilnu prevenciju.

Kako liječiti bruksizam?

Bruksizam kod odraslih može se liječiti nakon što se utvrdi temeljni uzrok škripanja zubima tijekom sna. Ako je izvor emocionalni poremećaji, iskustva, stresne situacije, tada će neke preporuke pomoći:

1. Obavezno temeljito prozračite sobu prije spavanja. Zrak u prostoriji u kojoj osoba spava treba biti hladan i vlažan. Ovo je vrlo važan uvjet za miran san.
2. Kako biste spriječili poremećen san, pokušajte navečer prošetati. svježi zrak.
3. Prije spavanja ne biste trebali gledati filmove i programe koji uzbuđuju živčani sustav. Računalne igrice također su zabranjeni.
4. Bruksizam kod odraslih, čiji je uzrok emocionalni stres, uklanja se korištenjem sedativa za biljnoj bazi.
5. Pokušajte ne jesti prije spavanja - 3-4 sata prije spavanja.
6. Uzmi vitamine B. Ovo koristan element obnovit će funkcioniranje živčanog sustava i pomoći u povećanju otpornosti na stres.
7. Posvetite više pažnje odmoru i opuštanju. Ispravno planirajte svoj dan.

Bruksizam, čije je liječenje prvenstveno usmjereno na smirivanje živčanog sustava, može se lako ukloniti uz pomoć tehnika opuštanja. Također se prije spavanja preporuča napraviti biljnu kupku s matičnjakom, matičnjakom, mentom, kamilicom, lavandom i slušati mirnu glazbu.

Tehnika opuštanja mišića čeljusti također će pomoći u ovom slučaju. Da biste to učinili, čvrsto stisnite zube. Zadržite nekoliko sekundi, zatim se opustite. Učinite to nekoliko puta. Ova jednostavna vježba suzbija noćno škripanje i potpuno opušta mišiće čeljusti.

Ako imate problema sa zubima, odmah se obratite stomatologu. Na pitanje kako se riješiti škripe, stomatolozi odgovaraju na sljedeći način. Koristi se poseban štitnik za zube koji se nanosi na zubni niz (izrađuje se individualno za svakog pacijenta). Ovaj dizajn će spriječiti brušenje i također se oduprijeti abraziji i uništavanju zubne cakline.

Liječi li se bruksizam lijekovima?

Nakon provođenja nekoliko važnih medicinsko istraživanje znanstvenici su zaključili da su neki od najučinkovitijih lijekova za liječenje bruksizma benzodiazepini i relaksanti.

Prva opcija su psihotropne tablete koje blokiraju aktivnost živčanog sustava. Kao rezultat toga proizvodi sedativni učinak, dolazi do bržeg uspavljivanja, ublažavanja tjeskobe i ublažavanja simptoma stresa. Benzodiazepini su posebno korisni kada je riječ o liječenju bruksizma uzrokovanog ovisnošću o drogama i alkoholu.

Mišićni relaksanti su neophodni za opuštanje mišića, uključujući mišiće za žvakanje. Nažalost, liječenje ovim tabletama ne može se smatrati učinkovitim, budući da relaksanti mišića imaju samo privremeni učinak i ne utječu na izvor škrgutanja zubima noću. Glavna kontraindikacija za liječenje su bolesti popraćene povećanim intrakranijalnim tlakom.

Vrijedno je napomenuti da neki ljudi primjećuju pozitivan učinak nakon injekcije botulinum toksina. Ovaj prirodni toksin osmišljen je za ublažavanje grčeva mišića. Učinak nakon injekcije traje oko 6 mjeseci. Tada je potrebna ponovljena primjena.

Važno! Liječenje bruksizma botulinum toksinom U zadnje vrijeme postaje sve popularniji.

Sedativi se također preporučuju za liječenje škrgutanja zubima. Prihvatiti bolji lijek biljnoj bazi, kako ne bi štetili tijelu. Ovdje je dobar sedativ za bruksizam - Novopassit, Persen, Motherwort u kapima, Valerian u tabletama i u obliku infuzije.

Hoće li tradicionalne metode pomoći u liječenju?

Pomaže nekim osobama s bruksizmom etnoscience. Mnogi ljudi kažu: “Kada sam škrgutao zubima, pomogao mi je topli oblog na čeljusti.” Da, toplina zapravo pomaže opuštanju mišića i sprječava škripanje zubima. Da biste to učinili, morate se upiti Topla voda komad tkanine, iscijedite ga i prislonite na čeljust. Postupak se ponavlja 2-3 puta. Nakon tjedan dana od stavljanja obloga, škripanje bi trebalo nestati.

Liječenje narodnim lijekovima nije potpuno bez upotrebe valerijane. Samo u ovom slučaju, proizvod se ne kupuje u tabletama, već u obliku ulja. Nekoliko kapi treba pomiješati sa maslinovo ulje i utrljajte smjesu na vrat i čeljust. Noću možete popiti šalicu čaja s korijenom valerijane. Ovaj lijek će imati umirujući učinak na živčani sustav.

Važno! Pijenje biljnih napitaka noću korisno je ne samo kada osoba škrguće zubima u snu, već i za jačanje imunološkog sustava i poboljšanje rada probavni trakt itd.

Još jedan dobar depresivan– čaj od kamilice, mente, matičnjaka. Za ovo, 1 žličica. proizvod bez slajda treba uliti u čašu, uliti kipuću vodu i ostaviti 10 minuta. Nakon toga, piće se nekoliko puta filtrira, ohladi i pije noću.

Ako škripite zubima, probajte nešto od ovoga tradicionalne metode. Uzmite šalicu mlijeka i stavite je u mikrovalnu. U trenutku vrenja dodajte 1 žličicu. kurkuma i 1 žlica. med, dobro promiješajte. Koristite proizvod 30 minuta prije spavanja.

Liječenje narodnim lijekovima vrlo je učinkovito. Pogotovo ako ih kombinirate s sedativi, gimnastika za opuštanje mišića čeljusti i psihoterapijske metode.

Samo liječnik može odgovoriti na pitanje kako liječiti bruksizam. Stoga se pokušajte ne pokušavati samostalno riješiti škrgutanja zubima, već se povjerite kvalificiranom stručnjaku - neurologu, stomatologu, psihoterapeutu. Liječnik će identificirati glavne uzroke i odmah će propisati liječenje.

Štitnici za zube za liječenje bruksizma

Riješiti se štetne posljedice Za bruksizam se koriste posebni štitnici za usta. Ovisno o sorti, dijele se na noćne i dnevne. Izrađene su od hipoalergenog polimernog materijala. Štitnici su gotovo nevidljivi na zubima i čvrsto im prianjaju bez izazivanja nelagode.

Vrijedno je napomenuti da štitnici za zube nisu kompletan tretman za bruksizam. Oni samo eliminiraju posljedice škrgutanja zubima - strugotine, deformacije, prekomjerno opterećenje desni.

Problemi sa živčanim sustavom i emocionalnim stanjem također se moraju liječiti.

Manualna terapija i masaža

Napetost tijekom dana i prije spavanja možete osloboditi uz pomoć opuštajuće masaže i manualne terapije. U prvim fazama ne biste se trebali baviti samoliječenjem. Konzultacija sa stručnjakom je neophodna! Liječnik je taj koji će vam reći koja je vrsta masaže prikladna za pacijenta, koliko vremena je potrebno za seansu i koliko je seansi potrebno izvesti da bi se postigao maksimalan učinak.

Prevencija

Kako biste spriječili BRXizam, morate obratiti pozornost Posebna pažnja stanje zuba i živčanog sustava. Dakle, morate sustavno provoditi opuštajuće prakse i tijekom dana i prije spavanja kako biste izbjegli noćni i dnevni bruksizam. Pomoći će i samomasaža. Međutim, prije nego što počnete s manipulacijom, trebate se posavjetovati s neurologom i psihoterapeutom kako ne biste sebi naštetili.

Osim toga, vrijedi ga posjećivati ​​češće stomatološka ordinacija za pregled usne šupljine. S takvim neugodna bolest Zubi jako stradaju, pa je potrebno pravodobno otkloniti nastalu štetu.

Mnogima je poznato nehotično škripanje zubima u snu. Neki ljudi primjećuju ove manifestacije kod bliskih ljudi, drugima su o ovoj osobini rekli njihovi rođaci, ali se ne možete čuti tijekom sna. Ova pojava ima nekoliko naziva, a jedno od njih je bruksizam. Ako se pojavljuje rijetko, ne izaziva uzbunu. Ako postane redovito, posljedice mogu biti neugodne. Stoga morate znati uzroke takvog brušenja i metode liječenja.

Nesvjesnost manifestacije bruksizma znači da osoba tijekom dana dok je budna, nehotice škrguće zubima ili noću u snu, ne kontrolira ovaj proces. Ali tijekom dana možete sami čuti ovaj zvuk i prekinuti akciju. Noću samo voljeni mogu zaustaviti ovu bolnu radnju i neugodan zvuk buđenjem osobe koja melje.

Pažnja! Postoji popularna metoda za dijagnosticiranje bruksizma ili Carolinijevog fenomena - EMG (elektromiografija). Senzori su spojeni na glavu pacijenta kako bi zabilježili aktivnost mišića. usne šupljine.

Prije odlaska na dijagnostiku, možete sami prepoznati neke znakove bruksizma. Uobičajeno škripanje zubima tijekom sna prije ili kasnije se očituje:

• promijeniti izgled i veličina žvačne površine zuba - pojava nepravilnosti i zbijenosti, što smanjuje njihovu visinu;
• rane i čirevi nastaju na unutarnjoj strani obraza od grizenja pri pomicanju čeljusti u snu, neugodno su bolni.

Nije tako očito, ali može biti uzrokovano bruksizmom - tinitus, bol i škljocanje pri otvaranju usta, bol u vratu, utrnulost čeljusti, glavobolja, nedostatak sna, slabost.

Bruksizam je periodična paroksizmalna kontrakcija žvačnih mišića tijekom sna, praćena stiskanjem čeljusti i škrgutanjem zubima. Može se pojaviti iu dojenačkoj dobi i tijekom zrelo doba a često se opaža u bolesnika s malokluzijama.

Bruksizam i njegove posljedice za ljudsko zdravlje

Važno! Škripanje zubima u snu - bruksizam ili ondoterizam, ako se ponavlja Dugo vrijeme, utječe na zdravlje osobe koja od njega pati. Prije svega, sloj cakline na zubima se tanji i troši, što dovodi do njihove preosjetljivost i karijesa.

Nekoliko godina bruksizma i zubi se mogu istrošiti, rasklimati i pojaviti bolne senzacije u mišićima čeljusti, klikovi tijekom žvakanja i gutanja hrane. Škripanje zubima može rezultirati noćnim hrkanjem ili apnejom, što može dovesti do mogućeg zastoja disanja. Liječnici vjeruju da produljeni bruksizam s vremenom može uzrokovati mentalne probleme.

Škripanje zubima u snu povezano je s činjenicom da je čak iu snu živčani sustav pod napetošću, tijelo se ne može potpuno opustiti i odmoriti. Još jedna neizravna posljedica bruksizma je ta neugodna glasni zvukovi Rođaci također pate jer se i oni ne mogu dobro naspavati.

Bruksizam može uzrokovati niz ozbiljne bolesti kao što su: klimanje i lomovi zuba, povećana abrazija zubna caklina, karijes, upala parodontnih tkiva, malokluzija, grčevi i bolovi mišića lica.

Uzroci bruksizma kod odraslih

Ponekad se škripanje zubima u snu smatra nastavkom loše navike grickanja nečega tijekom uzbuđenja - noktiju, vrha olovke ili olovke. Ali glavni uzrok je stres. Čovjekova prirodna reakcija na jaku tjeskobu, pretjeranu moždanu aktivnost, uzimanje određenih droga: kofeina, amfetamina, alkohola ili emocionalnu pretjeranu uzbuđenost je stiskanje zuba. Dakle, osoba pokušava obuzdati nalet uzbuđenja dok mu čeljusti ne zaškripe. Ova pojava također može biti povezana s problemima u usnoj šupljini - nepravilan zagriz, nepravilno dizajnirane ortopedske strukture, nedostatak zuba. Škripanje zubima noću i danju može biti posljedica nesanice, kada osoba preslabo spava ili se često budi, simptom Parkinsonove bolesti.

Glavni uzrok bruksizma je stres. Stresne situacije podrazumijevaju unutarnju tjeskobu, ljutnju, napetost i uzbuđeno stanje prije spavanja. Osim toga, uzroci bruksizma mogu biti mokrenje, noćne more, hrkanje i razdoblja zastoja disanja tijekom spavanja.

Važno! Uzrok bruksizma kod odraslih i djece noću i danju nema nikakve veze s pojavom crva u crijevima.

Kako se riješiti škrgutanja zubima

Kod odraslih bruksizam se liječi uklanjanjem glavnog simptoma – škrgutanja zubima – pomoću:

• nošenje posebnog trenažera ili štitnika za zube, ali ne onog koji se koristi za ispravljanje zuba;
• hipnoza;
• Injekcije botoxa, koje paraliziraju mišiće čeljusti;
• opuštajuće injekcije.

Paralelno s uklanjanjem simptoma utvrđuje se uzrok bruksizma. Ako govorimo o stalnoj stresnoj situaciji, tada se koristi psihoterapijski učinak na živčani sustav pacijenta kako bi se ublažio emocionalni stres, postigla potpuna relaksacija, metode auto-treninga i samohipnoze.

Štitnici za zube dosad su najučinkovitije sredstvo u liječenju bruksizma, a također štite zube, sprječavajući njihovo čvrsto zatvaranje kada dođe do nehotičnog grča mišića lica i čeljusti. Posljedica toga je sprječavanje abrazije.

Ako je stvar malokluzija, zatim se pacijent šalje ortodontu da ga ispravi pomoću aparatića ili implantacije. Kada je riječ o upotrebi određene tvari ili droge, onda ih morate otkazati, prestati koristiti (na primjer, kava, nikotin, alkohol) ili saznati specifičnosti nuspojava lijekove, nakon savjetovanja s liječnikom. Preporučuju se za ublažavanje simptoma bruksizma:

• uzimati vitamine
• pijte više tekućine
• naučite opuštati mišiće lica i vrata, za to koristite tople obloge ili led,
• izvoditi posebne vježbe za ublažavanje stresa.

Vraćanje zubne cakline i njezinog izgleda moguće je tek nakon uklanjanja simptoma bruksizma, inače ovaj postupak neće imati smisla ili će se morati ponovno ponoviti.

Narodni lijekovi

Borba protiv bruksizma narodnim lijekovima usmjerena je na uklanjanje njegovog glavnog uzroka - stresa i napetosti u živčanom sustavu.

Pažnja! Tradicionalna medicina koristi dekocije za opuštanje i ublažavanje stresa. ljekovito bilje u obliku čaja - kamilica, matičnjak, metvica, korijen valerijane.

Toplo mlijeko sa žlicom meda navečer je vrlo opuštajuće, umirujuće i potiče čvrst san. Kako bi se uklonio glavni uzrok bruksizma – živčani i emocionalni stres provjereni narodni lijekovi su tople kupke S aromatična ulja, borove iglice, morska sol, masaže, duge snažne šetnje prije spavanja, prozračivanje spavaće sobe, hladan zrak u njoj noću. Nanošenje toplog, vlažnog ručnika na lice prije spavanja pomaže spriječiti škripanje zubima noću. Za Dobar san Preporuča se noću slušati mirnu glazbu, čitati laganu ili još bolje dosadnu knjigu.

Jedan od narodni lijekovi u liječenju bruksizma je toplo mlijeko sa žlicom meda noću. Dobro opušta i umiruje, oslobađajući tijelo od posljedica stresa.

No pomoć stručnjaka često je nezamjenjiva. Pouzdano i trajno se riješiti neugodni simptomi bruksizma, najbolje je kontaktirati jednu od moskovskih stomatološke klinike. Dobro opremljeni i opremljeni kompetentnim stručnjacima, u mogućnosti su pružiti kvalificiranu stomatološku skrb bilo kojeg stupnja složenosti i u potpunosti riješiti problem škrgutanja zubima.

Prevencija bruksizma

Škripanje zubima u snu znak je da se u tijelu dogodio određeni kvar. Kako biste spriječili takve simptome i naučili se učinkovito opustiti, umjereno tjelesna aktivnost, donoseći "mišićnu radost" i potičući oslobađanje endorfina, Uravnotežena prehrana s povećanjem količine voća, povrća, orašastih plodova, smanjenjem količine slatkiša, manje stimulativnih pića, pozitivnih emocija, dobrog odmora.
Potrebno je povećati otpornost živčanog sustava na stres, za to koristiti meditativne prakse, auto-trening, samohipnozu, pokušati ostati smireni i imati pozitivnu percepciju svijeta u teške situacije. Samo ako ove jednostavna pravila Ne samo da možete prevladati bruksizam, već značajno poboljšati stanje tijela u cjelini, spriječiti mnoge bolesti i ojačati živčani sustav.

“Moj muž škrguće zubima dok spava”, požalila se jednom moja prijateljica. Nedavno se u njihovoj obitelji dogodila nesreća nakon koje se suprugovo zveckanje pojačalo. Unatoč svim nagovaranjima da ode liječniku, on izjavljuje da je apsolutno zdrav. Anton izgleda jako dobro, ima 26 godina, atletski je građen, energičan.

Škrgutanje zubima u snu - loša navika ili dokaz? Zašto je bruksizam opasan kod odraslih, uzroci i kako si pomoći. Hajdemo shvatiti.

Bruksizam (drugi nazivi - odonterizam, Carolinijev fenomen)

– nehotično snažno stiskanje zubima, zveckanje, škljocanje, lupkanje. Pojačava se kod stresa, teškog rada i sl. Javlja se povremeno tijekom dana ili noću.

Zvuk toliko neugodan da ponekad uzrokuje sukobe u obitelji i iritaciju drugih.

Noćni napadi javljaju češće, jer je u budnom stanju osoba u stanju kontrolirati sebe. Trajanje napada je od 10-15 sekundi do minuta, intervali su individualni.

50% djece do 7 godina su podložni bruksizmu, koji u većini slučajeva prolazi s godinama i ne predstavlja nikakvu posebnu opasnost. Ali morate obratiti pažnju i saznati preduvjete kako biste ga isključili ozbiljne posljedice za dobro zdravlje.

Među odraslima je 15% bruksera(ljudi škrguću zubima), mnogi toga nisu ni svjesni.

Brukseri žvaču unutarnje površine svojih obraza, grizu nokte, olovke ili druge predmete (sin mojih prijatelja više voli daljinski upravljač).

Očigledno, zbog toga se fenomen ponekad doživljava kao loša navika, koje se snagom volje možete riješiti.

No, činjenica da dolazi do stiskanja čeljusti i škripanja zubima govori u prilog tome Problemi se ne mogu uvijek riješiti snagom volje.

Odonterizam nije bolest, već služi kao simptom poremećaja u tijelu i u rangu je s neukrotivim, nekontroliranim hrkanjem, noćnim morama i mjesečarenjem.

Uzroci bruksizma

Fenomen Carolini potaknut je mnogim čimbenicima, a najčešći je psihoemocionalno stanje.

Mišljenje psihologa:

dugoročno obrambene reakcije(strah, ljutnja, tuga, melankolija, ogorčenost) izazivaju psihičke bolesti: stres, neuroze, depresiju itd.

Negativni su posljedica podsvjesnih kompleksa: “Nisam vrijedan”, “Nisam lijep”, “Gubitnik sam”, “Debeo sam”, “Nisam ništa postigao”.

Kada doživimo prenaprezanje, mišići lica i temporomandibularni mišići su stisnuti, a zubi čvrsto stisnuti. Ako se tijekom dana možemo kontrolirati, onda u snu škrgućemo zubima, pokazujući da nam je neugodno u svijetu, da nije sve u redu.

Pod stresom s vremena na vrijeme pojavljuje se škripajući zvuk, signalizirajući to negativne reakcije u vanjski svijet postaju opasni po zdravlje.

Za neurozu(kao posljedica dugotrajnog stresa) - škripanje postaje učestalo i bolno. Vrijeme je da odmah nešto poduzmete.

"Bolest poslovnog čovjeka"- ovo je naziv za manifestacije odonterizma kod uspješnih ljudi sa stabilnom psihom: psiho-emocionalno preopterećenje ne zaobilazi nikoga.

Somnolozi su sigurni:

Bruksizam je popraćen poremećajima spavanja kao što su promjene njegove dubine, mjesečarenje, noćne more itd.
Poremećaji spavanja i živčani poremećaji međusobno su ovisni. Živčana napetost tjera čovjeka da ide u krevet sa stisnutim čeljustima, što znači da dok spava, zubi moraju “raditi” kako bi se sami uništili.

Neurolozi vjeruju:

škrgutanje zubima - može poslužiti kao signal ozbiljnog kvara u živčani sustav(na primjer, epilepsija, koja se očituje u snu u malom obliku i predispozicija za to). Osim toga, mišići čeljusti mogu postati napeti zbog oštećenja trigeminalnog živca (tzv. petog živca), njegovih motornih neurona.

Stomatološki razlozi:

1. Patologija ugriza.
2. Neispravno odabrane proteze ili bravice.
3. Nekvalitetno punjenje i sl.

Osteopatski preduvjeti:

1. Brookser je rođen kroz kompliciran porod.
2. Porodne ozljede.
3. Cervikalna osteohondroza.

Narodna teorija:

1. Tumori, ozljede mozga.
2. Nasljedstvo (osobito kod dječaka).
3. Loša prehrana, nedostatak vitamina.
4. Ovisnost o alkoholu, pušenju, kofeinu.
6. Upotreba antidepresiva i tableta za spavanje.

Zašto je bruksizam opasan?

Noćni napadi puni su abrazije cakline, labavljenja, prijeloma i gubitka zuba, glavobolje, problema s čeljusnim zglobovima (počinju klikati).

Kvaliteta života se smanjuje: osoba s modricama doživljava psihičku nelagodu i otuđenje u društvu.

Sažetak

Kao što vidimo, postoji mnogo uzroka bruksizma, što otežava dijagnozu. Postavlja se razumno pitanje: kome se obratiti za pomoć. Stručnjaci savjetuju da odmah odete neurologu, jer je najčešći krivac psihički poremećaj.

Ako znate da ste podložni ovoj bolesti, ali odlazak liječniku se odgađa, pokušajte smanjiti opasne posljedice. Oni će vam pomoći, ali vam neće dati nuspojave sljedeće mjere:

1. Prije spavanja potrebno vam je opuštanje i dobro raspoloženje.
2. Hranjiva hrana, cm. .
3. Izvježbajte čeljusti prije spavanja kako bi se umorile: žvačite tvrdo voće i povrće (jabuke, mrkve) i radite posebne vježbe.
4. Čajevi za umirenje (provjeriti kontraindikacije).
5. Ritam rada i odmora (sve treba biti harmonično).
6. Umjereno psihička vježba(jogging, teretana).
7. Planinarenje(barem 1 sat dnevno) na svježem zraku smanjuje razinu hormona stresa i povećava proizvodnju hormona sreće.
8. Godišnji odmor u trajanju od 21 dan.
9. Ako odmor nije moguć, pokušajte pronaći !