Az anyatej képződése. Az anyatej összetétele: minden, amire egy babának szüksége van

A kutatások azt mutatják, hogy az anyatej összetétele megváltozik a szoptatás során, alkalmazkodva a szoptatott baba szükségleteihez. A befolyásoló tényezők a gyermek életkora, immunitási állapota és egészségi állapota. Például a kolosztrum a leggazdagabb összetételű, amely támogatja a baba testét a külvilág új életéhez való alkalmazkodásban. A következő hónapokban a tápanyagok koncentrációja csökken, miközben a szükséges előnyök és védő tulajdonságok megmaradnak.

Az anyatej összetétele

A laktációs időszakban csak a mennyiségi összetétel változik, a minőségi összetétel változatlan marad. Ugyanakkor a víz koncentrációja állandó marad - 85-87%. A komponens 100%-ban kielégíti a gyermek folyadékszükségletét, ezért a modern gyermekgyógyászat támogatja az igény szerinti táplálás elvét.

Ebben az esetben a baba védve van a kiszáradástól, és szükség szerint oltja a szomjat. Az anyatejben lévő víz nem tartalmaz karbonátokat és sókat, így könnyen felszívódik és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.

A legbőségesebb összetétel a kolosztrumban figyelhető meg (a születés után 48 órán belül keletkezik) - ásványi anyagok, vitaminok, természetes hormonokés enzimek. A következő 3 hétben a mikroelemek koncentrációja újraépül, és az etetés első hónapjának végére stabilizálódik.

A tej összetételének táblázata az első hónapban

Az anyatej fehérjekoncentrációja fokozatosan csökken, és az első év végére 1,5 g/100 ml. Ez a mennyiség elegendő a baba sejtjeinek anyagcseréjéhez, normál magasságúés súlygyarapodás. A szoptató anya menüjétől függetlenül a baba megkapja a szükséges mennyiséget az anyatejből.

A zsírtartalom állandó, enyhén változó, érett tejben 3,9-4,1 g/100 ml. Az anyatejben lévő zsírok szerkezete egyedi, trigliceridekkel telített, amelyeket a baba gyomor-bél traktusa szintetizál hasznos elemeket, és 100%-ban felszívódik.

Az anyatej kalóriatartalma

A készítmény kalóriatartalma kielégíti napi norma egy babának. Az elfogyasztott tej mennyiségének növekedésével az energiaérték csökken. És az első hónap végére a mutató stabilizálódik, hogy megfeleljen a gyermek szükségleteinek.

De ha a baba nem hízik jól, rendszeres táplálkozás mellett ajánlott értékelni a tej kalóriatartalmát. Az anyák gyakrabban szemmel határozzák meg a zsírtartalmat - lefejtik a tejet, 6 órán át hagyják állni, és megnézik a színt és az állagot. A vizes fehér folyadék megerősíti a termék alacsony kalóriatartalmát. Ha a palack falai zsíros bevonatúak, az energiaérték normális.

Meghatározhatja a tej kalóriatartalmát laboratóriumi módszer speciális klinikákon. A folyadékot egy kémcsőbe gyűjtik, és elemzésre küldik. Az eredmény a kiszállítás napján készen van, az űrlapon a krémes réteg 1 mm zsírtartalma százalékos ( normál jelző – 1%).

A csecsemők alulsúlyának gyakori oka az előtejjel táplálás. A kiválasztó csatornákban lévő folyadék összetétele a helytől függően eltérő. A kilépő csatornákhoz közelebb a tej folyékony és kalóriamentes. A sűrű, magas kalóriatartalmú tej a mirigycsatornák tövében koncentrálódik. Ezért helyesen kell táplálnia gyermekét.

A hátsó tej etetésének szabályai

• Igény szerint alkalmazza a babát;
• táplálja a babát egy mellből két órán keresztül (függetlenül a mellékletek számától);
• naponta 3-5 alkalommal masszírozza a melleit, lehetőleg etetés előtt;
• Az étkezés megkezdése előtt két percig fejtse le a tejet;
• választ .

Ha az anya biztos abban, hogy a baba eléri a hátsó tejet, de az alulsúly problémája továbbra is fennáll, jobb, ha elemzést végez a zsírtartalom felmérésére. Ha a krémes réteg 1 mm-ében a mutató 1% alatt van, a szoptatási tanácsadók a menü korrekcióját javasolják.

Termékek a tej kalóriatartalmának növelésére

• sovány hús - pulyka, csirke, nyúl;
• dió - legfeljebb 50 g naponta;
• , vaj;
• tenger gyümölcsei;
• gabonafélék (hajdina, zabpehely);
• zöldségek - brokkoli, karfiol, saláta.

A termékeket óvatosan vezetik be az étrendbe, figyelembe véve a szoptatásra javasolt normákat és az allergia kockázatát. A túlevés zsírfelesleget okoz, ami kólikához és puffadáshoz vezethet a babánál.

Mi határozza meg az anyatej összetételét?

A természet szabályozza a fehérjék, zsírok és laktóz egyensúlyát. Ezért a mutatók másfél év alatt változnak, alkalmazkodva a jellemzőkhöz gyermek teste. Például az érett tejben a fehérje csak 1-1,5%, a kolosztrumban 3-4-szer több.

A jelenséget a baba gyomor-bél traktusának tulajdonságaiban bekövetkezett változások magyarázzák - a felesleges fehérjék idővel megszűnnek felszívódni, túlterhelik a májat, és anyagcsere-válságot váltanak ki. Növekszik az elhízás és a neuronális diszfunkció kockázata.

Ahogy csökken a kalória és a természetes koncentráció hasznos anyagok, a tejdúsításhoz külső forrásokra van szükség. Szükséges feltételek- az anya testi és lelki egészsége, jó táplálkozás.

• Az élelmiszerek akár 70%-a magas tartalom fehérje és vitaminok - zöldségek, gyümölcsök, tenger gyümölcsei, ;
• kivétel káros termékek anyatejhez – sült, ecetes, szóda, kávé;
• 1,5 liter folyadékot inni naponta (lehetőleg tiszta vizet);
• rendszeres alvás és ébrenlét (tartsa be ugyanazt az időt);
• az emlőmirigyek masszázsa napi 4-5 alkalommal;
• tartsa be az emlőhigiéniát, kerülje a hipotermiát;
• Kerülje a füstös, gázzal teli helyeken való tartózkodást.

Az előállított tej minősége és mennyisége attól függ normál működés idegrendszer, hormonális szint és külső erőforrások. Ezért a tej összetételének javításának alapelvei a nyugalom, a megfelelő táplálkozás és a baba rendszeres táplálása.

Másfél éves korig az anyatej a gyermek táplálkozásának ajánlott alapja. Az összetétel változása ellenére a szükséges tápanyagok mindig megtalálhatók benne a megfelelő mennyiséget gyermeknek, életkorát figyelembe véve. Az anya feladata pedig a laktáció fenntartása az egészség és a gyermek testének teljes fejlődésének garanciájaként.

Desszert mára - videó arról, hogy miben különbözik az anyatej a tehén- vagy kecsketejtől?

Az első hat hónapban minden szerv és rendszer intenzív fejlődése, a külvilághoz való alkalmazkodás következik be, ezért annyira szükséges, hogy a babának a maximumot adjuk a táplálékon keresztül. A világon még senki sem készített olyan keveréket, amely az anyatej teljes analógja lenne.

Cikkünk elmondja a szoptatás előnyeiről, az anyatej összetételéről, és meggyőzi Önt a szoptatásról természetes táplálásés ezt a természetes terméket a lehető leghosszabb ideig.

A nő mellei nemcsak a nő gyönyörű értékei, hanem egy olyan szerv is, amely lehetővé teszi számára, hogy táplálja a babákat. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a mirigy csatornákra és keskeny csatornákra van osztva. A mellbimbó kimeneténél a csatornáknak tágulásai vannak - lakteális sinusok.

És ezeknek a csatornáknak a másik végén olyan sejtek vannak, amelyek tejet termelnek. A sejtek csoportokat alkotnak - alveolusok, amelyekből nagyon sok van.

Tehát egy nő teherbe esik, és 9 hosszú hónapig hordozza a babát. Ebben az időben az agyban összetett folyamatok fordulnak elő, amelyek miatt a prolaktin termelődik. Ez a hormon a baba születése után szabadul fel a vérbe.

A tejelválasztás második asszisztense az oxitocin hormon. Kitágítja a tejüregeket, és amikor a baba szája megfogja a mellbimbót, a tej szabadon mozog a csatornákon keresztül, és könnyen elhagyja a mellet. Csak e két hormon összehangolt munkája teszi lehetővé a nyugodt és megfelelő szoptatást.

A tudósok bebizonyították, hogy a tej „a nő fejében” van. Ez azt jelenti, hogy ha egy nőnek nagy a szoptatási vágya, akkor teste minden erejét és képességét mobilizálja a tejtermelésre. De ha egy nő nem akarja ezt, akkor valószínűleg nem lesz elég teje. elegendő mennyiségben.

A tejet az emlőmirigyekben speciális sejtek termelik. Ez a folyamat általában csak a terhesség alatt és a szülés után fordulhat elő nőknél.

Az agyból érkező jelek serkentik a prolaktin hormon termelődését, ami viszont biztosítja a tejtermelést. Még a szülés előtt egy nő észreveheti az emlőmirigyek folyását - kolosztrum.

A kolosztrumnak van a következő tulajdonságokkal:

• zsírszegény,
• magas kalória,
• magas mikroelem- és vitamin tartalommal,
• fehérjében gazdag.

Hazánkban szorgalmazzák a szülőszobán történő korai szoptatást. Ez szükséges az anya laktációjának serkentéséhez. A kolosztrum segít elültetni a baba „egészségmagját”, és serkenti a szopási reflexet is.

A kolosztrumot kis mennyiségben állítják elő. És a születés utáni első napon a baba nagyon gyakran csatlakozhat a mellhez, és szó szerint „lóghat” rajta. A korai tej „segítő” az egészséges kialakulásában emésztőrendszer baba. Nagyon erős immunstimuláló hatása van.

A kolosztrum nem túl zsíros összetételű és könnyen emészthető, ami annyira szükséges a baba életének első napjaiban. Az újszülött gyomrának térfogata nem több, mint egy teáskanál, ezért a természet úgy tervezte, hogy ne terhelje túl az emésztőrendszert.

Átmeneti tej

A születés után 3-4 nappal kezd termelődni, és körülbelül egy hétig termelődik, egészen az érett tejbe való következő átállásig. A különbség a kolosztrumtól a magasabb zsírtartalom és a nagyobb térfogat.

Az összetétel megváltozik - csökken a fehérje-, nátrium- és káliumtartalom. A zsír- és szénhidrátkomponensek megnövekednek.

Ez természetes termék osztva:

• elülső,
• hátulsó

A nő teste egy anyatejet termel, és az emlőmirigyben ez már két típusra oszlik. A dagály alatt (tej bejön) a mellben van, a zsírosabb tej (hátsó tej) pedig a csatornákban marad. Ennek megfelelően a több folyadék (anterior) áramlik közelebb a mellbimbóhoz.

Az elülső és hátsó tej kémiai és vitaminösszetétele hasonló. Csak a zsír mennyisége, tehát a kalóriatartalom és a jóllakottság különbözteti meg őket.

Az előtej a baba szomjúságának oltására szolgál. A szopási aktus elején szabadul fel. Folyékonyabb állaga és kék színe van. Kis mennyiségben gyártják.

A hátsó tej a fő táplálkozási forrás. Ahhoz, hogy megkapja, a babának erőfeszítést kell tennie a szopás során.

Ezért egy etetés során próbáljon meg etetni egy mellet. Ha a baba korán elhagyja, ne rohanjon, kínálja újra.

A hátsó tej magasabb kalóriatartalmú, és a legtöbb zsírt tartalmazza, ezért a babák szeretnek elaludni, miközben anyjuk mellét szopják. A hindu tejben minden szükséges tápanyag megtalálható, amiről később fogunk beszélni.

Az anyatej jótékony tulajdonságai

• a zsírok, fehérjék és szénhidrátok kiegyensúlyozott összetétele;
• a csecsemő fő étel- és italforrása;
• allergiás reakciók megelőzése;
• a tej képes leküzdeni a rákos sejteket.

  Svédországi tudósok bebizonyították, hogy a tejben lévő albuminok mintegy 40 fajta rákot legyőzhetnek;

• a normál működés és az immunrendszer erősítése. Mivel sok védő antitestet tartalmaz, ez jó megelőzés fertőző betegségek. Az őssejtek jelenléte a tejben ellenállóvá teszi a babát a betegségekkel szemben;
• elősegíti a baba emésztőrendszerének alkalmazkodási folyamatait;
• intenzív agyfejlődés a laktózcukrok és komplex fehérjék miatt;
• A szoptatott csecsemőknek ritkábban vannak gyomorpanaszai.

A szoptatás előnyei

• a gyermekeiket tápláló anyák elégedettséget tapasztalnak az anyasággal, mivel olyasmit adnak nekik, amit senki más nem tud adni;
• időt megtakarítani. Nem kell palackokat, mellbimbókat forralni, éjszaka felkelni és felmelegíteni a tápszert. Hosszú utakon is kényelmes. Csak a melled kell hozzá;
• amikor a baba szoptat, az anya oxitocin hormont termel, ami csökkenti a stresszszintet;
• kommunikáció és szoros kapcsolat az anyával. A baba etetése egy további lehetőség arra, hogy egyedül lehess anyával, élvezd az illatát, gondoskodását és melegét;
• oktatás ízminőségek gyermek. Minél többet eszik változatos, de egészséges és hipoallergén ételeket, annál gyakrabban változik meg a tej íze. Így a baba új ízeket tanul meg a tejen keresztül.

Komarovsky: „Szülés után a szopás oxitocin hormont termel, amely elősegíti a méh összehúzódását, ami viszont gyors felépülés belső szervek."

Miből áll az anyatej immunvédelme?

1. Immunsejtek - limfociták, makrofágok.
2. A osztályú immunglobulin, amely megvédi a nyálkahártyát a káros anyagoktól. Aktív marad a gyermek gyomrában és védi a nyálkahártyáját.

   Egy gyermek fél gramm immunglobulint kap naponta tejjel, és ez 50-szerese annak, amit az immunhiányos betegek injekció formájában kapnak.

3. Lizozim. Sőt, koncentrációja a laktáció második évében megnő.
4. Bifidobaktériumok.

Az anyatej körülbelül 500 különböző összetevőt tartalmaz.

A WHO szerint a tej hordozza érték a gyermek számára az első 2 életévben.

1. A fő összetevő a víz. Körülbelül 90%-a van a tejben. Segít elkerülni a gyermek testének kiszáradását.
2. A fehérje körülbelül egy százalékos mennyiségi arányban a szervezet normális növekedésének egyik legfontosabb összetevője. Biztosítja az izom-, keringési- és idegrendszer fejlődését.

   Ahogy a tej öregszik, a fehérje mennyisége csökken. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a baba növekedési üteme egy év után jobban függ a rendszeres táplálkozástól. Csökken az anyatejfehérjék szükséglete.

3. Zsírok. Kis mennyiségben kapható - 4%, mivel az újszülött nagyon nehéz megemészteni a zsíros tejet.

Szénhidrát - körülbelül 7%. A laktóz a fejlődéshez szükséges anyag normál mikroflóra belek. Segít elpusztítani a patogén flórát.

Anyatej a legjobban megfelel a baba igényeinek tápanyagok ah - fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és mikroelemek. És itt nem csak a benne található hasznos anyagok mennyisége a lényeg, hanem az egymással való kompatibilitásuk is. Az anyatej összetétele minden gyermek egyéni sajátosságaihoz igazodik, változik a baba növekedésével és szükségleteinek változásával, valamint függ a napszaktól és a baba állapotától is. Tehát a terhesség végén vagy a születés utáni első 3-4 napban megjelenik a kolosztrum, majd felváltja a tejet, amelyet átmeneti tejnek neveznek, és a születés utáni 2-3 héttől az átmeneti tej érett tejé válik. . Miben különböznek egymástól? Találjuk ki.

Mi az a kolosztrum?

Tehát az első táplálék, amelyet a babának születés után kapnia kell, a kolosztrum. Szükséges a köldökzsinóron keresztüli táplálásról a szoptatásra való zökkenőmentes átmenethez. A kolosztrum összetétele egyedülálló, ideális egy újszülött számára, és könnyen emészthető. Sűrű, ragadós, sárgás folyadék. Nagyon kevés szabadul fel belőle – körülbelül 10-100 ml (átlagosan 30 ml) naponta. Egy gyermek körülbelül 5-10 ml kolosztrumot szív ki etetésenként. Sok anya aggódik amiatt, hogy ha ilyen keveset eszik, a baba éhes marad. Gyakran orvosi javaslat nélkül kezdik tápszerrel vagy vízzel táplálni a gyermeket. Ezt nem lehet megtenni!

Először, egészséges gyermek A baba olyan vízzel születik, amely megvédi testét a kiszáradástól, amíg a tej meg nem jön.

Másodszor, ha a baba folyadékot vagy keveréket iszik, az teltségérzetet kelt a gyomrában, és ritkábban és gyengén kezd szopni. Ez a jótékony kolosztrum elégtelen beviteléhez vezet, és befolyásolja a további tejtermelést. Hiszen ahhoz, hogy sok tej legyen, a mellek gyakori rendszeres ingerlésre szorulnak, amit a baba szoptató mozdulatai biztosítanak. Pontosan ez jelzi az anya agyának, hogy fokozza a prolaktin és oxitocin hormonok termelését, amelyek szabályozzák a tejtermelést és -felszabadulást.

Harmadszor pedig, és ez a legfontosabb, a természet pontosan akkora mennyiségű kolosztrumot biztosított a baba számára, ami megmagyarázza élettani jellemzők. A baba veséje és belei még nem állnak készen a nagy mennyiségű folyadékra, ezért a kolosztrum kevés vizet tartalmaz, ami megvédi ezeket a szerveket a túlterhelés. Az újszülött gyomrának térfogata nagyon kicsi, így a baba egy etetéssel mindössze 5-10 ml-t tud megenni. De azt a kis mennyiségű kolosztrumot, amelyet a baba szop, kompenzálja a megnövekedett tápanyag- és energiaértéke. A baba számára szükséges tápanyagok mennyiségét elsősorban magas fehérjetartalma biztosítja: a kolosztrum 3-5-ször több fehérjét tartalmaz, mint az érett tej. Könnyen emészthető formában van, nem igényel nagy mennyiségű emésztőnedvet az emésztéshez, és nem okoz munkahelyi stresszt. gyomor-bél traktusújszülött Azt is meg kell jegyezni, hogy a kolosztrum 2-szer magasabb az érett tejnél az esszenciális aminosav-tartalom tekintetében.

De a kolosztrum kevesebb zsírt és szénhidrátot (tejcukor - laktóz) tartalmaz, mint az érett tej. És ez indokolt. Hiszen ily módon csökken a baba még éretlen enzimrendszerének terhelése.

A kolosztrumban található speciális anyagok, a foszfatidok magas koncentrációja elősegíti az epe kiválasztását, a zsír egyenletes kiürítését a gyomorból és annak aktívabb felszívódását a gyomorba. felső szakaszok vékonybél. A kolosztrum enzimeket és hormonokat is tartalmaz, amelyek aktiválják a csecsemők emésztési és anyagcsere folyamatait.

Ezenkívül a kolosztrum magas A-, E-, B12-vitaminban, C-vitamin, karotin és retinol, amelyek hozzájárulnak az idegrendszer fejlődéséhez, izomszövetés a baba szemének retináját. Így ha egy újszülött babát igény szerint mellre helyezi, a kolosztrum teljes mértékben kielégíti táplálkozási igényeit.

Az anyatej összetétele: átmeneti tej

A születés utáni 4-5. naptól az átmeneti tej termelődni kezd. Eleinte megment sárgás színű(mint a kolosztrum), és a kolosztrum sok összetevőjét megtartja. Ezt követően a tej kifehéredik, összetételében csökken a fehérje mennyisége, nő a zsír- és szénhidráttartalom. A mell megnő, sűrűvé, forróvá és gyakran fájdalmassá válik. Ennek a folyamatnak a megkönnyítése érdekében az anyának meg kell próbálnia a csecsemőt a lehető leggyakrabban mellre tenni, a szoptatási idő korlátozása nélkül, hogy jól ürítse ki.

Mikor jön az érett tej?

A születés utáni 2-3. héttől az átmeneti tej érett tejé válik. Hagyományosan „elülső” és „hátsó” részre van osztva.

A baba az etetés kezdetén kap előtejet. Sok folyadékot, cukrot (laktózt) és fehérjét tartalmaz, kékes színű, nagyobb mennyiségben készül.

A „hát” az etetés végén érkezik a babához, gazdag fehér színű a nagy mennyiségű zsírtartalom miatt, amelynek koncentrációja 4-5-ször magasabb, mint az „elöl”.

Az anyatej minden tápanyagot, vitamint és mikroelemet tartalmaz, amire a babának szüksége van, és ezek tartalmuk teljes mértékben kielégíti az ő szükségleteit.

Az anyatej összetétele

Víz

A tej körülbelül 87%-a víz, így a szoptatott babának nem kell további vizet adnia.

Mókusok

Az érett tej körülbelül 1% fehérjét tartalmaz. Anyatejfehérjék minőségi összetétel hasonlóak a vérszérumfehérjékhez (albumin és globulin), ezért könnyen felszívódnak a gyermek szervezetében. Ahogy a gyermek öregszik, az anyatej fehérjetartalma csökken. Ez azzal magyarázható, hogy a baba már kezdi a kiegészítő táplálékot kapni, amely fehérjét is tartalmaz. A túlzott bevitel fokozott stresszt okoz a vesében és a májban.

Az anyatejben lévő fehérjék értékét az esszenciális aminosavak jelenléte határozza meg, amelyek önállóan nem szintetizálódnak a baba szervezetében. Ezek közül a legfontosabb a cisztein, a metionin és a taurin. A cisztein fontos szerepet játszik a bőrszövet képződésében, a metionin részt vesz a zsírfeldolgozásban és -szintézisben nukleinsavak, a taurin nélkülözhetetlen az idegrendszer és a retina éréséhez és fejlődéséhez. Az anyatejben lévő fehérjék többsége kialakul védőerőkés így segítik a babát a fertőzések elleni küzdelemben.

A gyermek immunitását az élet első hónapjaiban elsősorban az anyatejben található antitestek és speciális védőfaktorok biztosítják, amelyek a fehérjék (laktoferrin, immunglobulinok és lizozim). Tartalmuk az érett tejben kisebb, mint a kolosztrumban, de céljukat így is teljesítik. védő funkció. A laktoferrin részt vesz a vas megkötésében és szállításában a szervezetben, a fertőzések elleni védelemben, emellett gyulladáscsökkentő és immunmoduláló hatású. Ezenkívül erős aktivátora a baba növekedésének.

Szénhidrát

Az érett tejben a szénhidrátok körülbelül 7%-ot tesznek ki, és a fő a laktóz (tejcukor). Nagyszámú Az anyatejben lévő laktóz serkenti a normál bélmikroflóra növekedését, ezáltal gátolja a kórokozó mikrobák elszaporodását és védi a babát a bélfertőzések. Ezenkívül a laktóz elősegíti a kalcium és a vas felszívódását. Emberi tej nemcsak magát a laktózt tartalmazza, hanem egy speciális enzimet is a lebontására - a laktázt. Az enzim főként a tej „hátsó” részében található, így csak azok a babák kaphatják, akik már régóta mellnél vannak. Ha az anya idő előtt megszakítja a táplálást, és a baba nem kap laktáz enzimben gazdag „hátsó” tejet, akkor a tej „elülső” részéből emésztetlen laktóz kerül a tejbe. kettőspont, ahol erjedést, gázképződést okoz, a baba gyomra fájni kezd, a széklet folyékony és habos lesz.

Zsírok

Az érett tej legfeljebb 4,5% zsírt tartalmaz. Felszívódásának mechanizmusai csecsemőknél még fejletlenek, ezért az anyatej a zsírt lebontó lipáz enzimet tartalmazza. A többszörösen telítetlen zsírsavak - az anyatej részét képező omega-3 és omega-6 - optimális 5:1 arányban vannak, és szükségesek a baba idegrendszerének és intelligenciájának megfelelő kialakulásához.

A zsírok biztosítják a baba energiaszükségletét. A tej zsírtartalma a baba növekedésével csökken. 6 hónap elteltével a baba növekedési üteme és súlygyarapodása csökken, és kevesebb energiát (kalóriát) fordít ezekre a folyamatokra.

Vitaminok és mikroelemek

Az anyatej a baba fejlődéséhez szükséges mikroelemeket - kalciumot, káliumot, nátriumot, cinket, foszfort, magnéziumot, vasat, szelént, rezet, valamint A-, E-, C-, D-vitamint tartalmaz.

Az érett tejben a kolosztrumhoz képest egyes vitaminok koncentrációja csökken, de más fontos anyagok mennyisége nő. Például, folsav, amely elősegíti a vas felszívódását, és nikotinsav, amely segíti a gyomor működését és javítja a vérkeringést.

Az ásványi anyagok olyan arányban találhatók az anyatejben, amely hozzájárul ahhoz jobb felszívódásés ne helyezzen további stresszt a baba májára és vesére. Például a kalcium jól felszívódik a foszforral való optimális aránynak köszönhetően (2:1), a vas pedig 50%-ban szívódik fel (míg kb. tehéntej csak 5-10%).

Az anyatej több mint 15 féle hormont és növekedési faktorok egész sorát tartalmazza, amelyek befolyásolják a növekedést és megfelelő fejlődés gyermek. Az is fontos, hogy az anyatej teljesen mentes legyen az allergén tulajdonságoktól. A szoptatás során a baba fokozatosan hozzászokik az anya által fogyasztott ételekhez, ami csökkenti a fejlődés kockázatát. ételallergiák a jövőben, amikor ő maga fogja használni őket.

A szoptatást természetes táplálkozásnak nevezik, és valóban, az anyatej a legjobb, amit a természet nyújt, és amit az anya kínálhat babájának.

Az anyatej tulajdonságai

A kolosztrum táplálkozási funkciója mellett számos értékes tulajdonsággal is rendelkezik:

• Enyhe hashajtó hatása van, ami annak köszönhető megnövekedett tartalom magnéziumot tartalmaz. Ez hozzájárul a gyermek beleinek időben történő megtisztításához a mekóniumtól (eredeti széklet), a bilirubin eltávolításához a szervezetből a széklettel együtt, ami viszont csökkenti a bélmozgás intenzitását és időtartamát. fiziológiás sárgaságújszülötteknél, ami a legtöbb csecsemőnél kialakul.
• A kolosztrum biztosítja immunvédelem gyermek, mivel sok immunglobulint tartalmaz. A legtöbb magas koncentrációk Ezek a jótékony anyagok a csecsemő születése után azonnal megtalálhatók a kolosztrumban, ezért nagyon fontos, hogy a szülés után 30 percen belül mellre ültesse a babát.
• Az immunglobulinok aktiválják a fehéret vérsejtek(fehérvérsejtek), amelyek lefedik a belek éretlen felszínét, megvédve azt a káros mikrobáktól. Ezért szokták a kolosztrumot a gyermek első oltásának nevezni.
• A kolosztrum gazdag növekedési faktorokban, amelyek serkentik a baba éretlen gyomor-bél traktusának fejlődését, felkészítve azt az emésztésre és a tej felszívódására, megelőzve az allergia kialakulását.
• A kolosztrumban található neuronövekedési faktor elősegíti az idegrendszer fejlődését.

Miért az anyatej az ideális táplálék egy baba számára?

Az anyatej ideális táplálék a szoptató baba számára, mert megfelel a következő követelményeknek:

• kiegyensúlyozott és könnyen emészthető étrend;
• megfelel az egyes babák egyéni igényeinek;
• biztosítja a gyermek optimális testi és neuropszichés fejlődését;
• megvédi a babát a különböző patogén mikrobáktól;
• nem okoz allergiát;
• elősegíti a normál bél mikroflóra kialakulását;
• számos biológiailag fontos anyagot tartalmaz hatóanyagok, mint például enzimek, hormonok, immunglobulinok;
• mindig az optimális hőmérséklet a gyermek számára;
• Szoros, bizalmi kapcsolatot alakít ki anya és baba között.

A baba, ahogy mondani szokás, „az asztalnál” születik. A baba rendelkezésére álló anyatej a világ legjobb tápláléka: tápanyag-gazdagságát tekintve páratlan. A gyermek növekszik és fejlődik, mindent megkap, amire szüksége van a nem kimerült tározókból. Egy nő természetesnek veszi a természet nagylelkű ajándékát, gyakran gondolkodás nélkül, aminek hatására hirtelen tápláló fehér folyadék jelenik meg az emlőmirigyekben. Eközben az anyatej képződésének mechanizmusát a biológiai evolúció folyamatában a részletekig finomhangolták. Találjuk ki, hogyan történik ez.

Ki és hogyan varázsol a tejkonyhán?

Az emlőmirigyekben felhalmozódó, majd rendszeresen felszabaduló emberi tej termelésének természetes folyamatát laktációnak nevezik (a latin lacto - tejjel táplálkozom). A mellbimbókból közvetlenül a szülés után kezd kifolyni a tej, de a szoptatásra való felkészülés már a terhesség alatt is javában zajlik.

Az anyatej képződésének rejtélye érdekelte az ókori világ tudósait. BAN BEN Az ókori Egyiptom tudományos dolgozatokat írt a bébiétel mennyiségének növeléséről; Arisztotelész azt javasolta, hogy ne adjanak kolosztrumot a csecsemőknek (és nagyon tévedett), Hippokratész pedig hipotézist terjesztett elő a... menstruációs vérből származó tej eredetéről.

Az elmúlt fél évszázadban a nők emlőmirigyei által termelt termékről, orvostudomány több információhoz jutott, mint az elmúlt évszázadokban. Bebizonyította, hogy:

Úgy tűnik, hogy egy „gondolkodó” anyag áramlik az anya testében, amely feladatának tekinti a fektetést. kisember az egészség erős alapja.

Az „életelixír” még mindig sok titkot őriz: a tudósok még nem tudták szintetizálni – a fejlett technológiák tehetetlenek voltak a tápfolyadék teljes összetételének feltárására.

Az anyatej ötszáztól ezerig a szervezet számára értékes anyagot tartalmaz; nál nél laboratóriumi kutatás hétszáz fajt fedezett fel benne hasznos baktériumok- a bél mikroflóra kialakítására - valamint kis mennyiségben káros mikroorganizmusok. Úgy gondolják, hogy a kórokozó mikrobákon „edz”. az immunrendszert baba: megtanul antitesteket termelni, amelyek elpusztítják a kórokozókat.

Az anyatej "alkotói".

A női nemi hormonok felelősek a test felkészítéséért a szoptatásra. Különböző szakaszokban bizonyos hormonok „kapcsolódnak” a folyamathoz. Tehát a terhesség első trimeszterétől a mellek növekedni kezdenek - ez a szintézis növekedésének eredménye:

• ösztrogének;
• gonadotropinok;
• prolaktin.

Tovább a későbbiekben szintje emelkedik:

• progeszteron;
• placenta laktogén;
• kortikoszteroidok.

Így a hormonok, egyértelműen ellátva funkcióikat, felkészítik a melleket a szoptatásra. A nő úgy érzi, hogy a mirigyek szó szerint „repednek”, érzékenyebbé válnak. A mellbimbók sötétednek és megduzzadnak. A közelben gumók jelennek meg, a bőr alatt faggyúmirigyek találhatók - egy természetes hidratáló, amely segít a mellbimbóknak puha és rugalmas maradni.

A mellméret növekedése és a nehézség érzése a szoptatásra készülő hormonok eredménye.

prolaktin

12 héttel a születés előtt itt az ideje, hogy az anyatej képződjön. A folyamatért a prolaktin felelős: a hormon aktívan részt vesz a munkában, a mirigyek kolosztrumot kezdenek termelni. Ha nem lennének visszatartó tényezők, a harmadik trimeszterben már szökőkútként folyna a tej a terhes mellből. A prolaktin aktivitását azonban részben blokkolják a véráramban keringő ösztrogének és progeszteron.

Szülés előtt a progeszteron és az ösztrogén szintje csökken. A prolaktin már nem tart vissza semmit – akadálytalanul serkenti a tejtermelést. A nő melle ismét nő – főleg, hogy a tej még nem folyik ki. De aztán mellre tették az újszülöttet, a baba megragadta a mellbimbót, és mohón szopni kezdett - először kolosztrumot, aztán igazi tejet.

A prolaktin az agyalapi mirigy elülső részében termelődik. Amikor egy gyermek megszületik, az agyalapi mirigy sejtjeinek 70-80%-a „csatlakozik” a hormontermeléshez. Észrevették, hogy éjszaka, alvás közben megnövekszik a termelés – ezért a szoptatós anyáknak azt tanácsolják, hogy aludjanak jól (megjegyezzük, hogy ez sokak számára elérhetetlen álom).

Az éjszakai alvás az az időszak, amikor a szoptató nő az „anyasági hormont”, a prolaktint termeli

Amikor a baba szoptat, a mellbimbó irritálódik idegvégződések. Az impulzusok a rostok mentén eljutnak az agyba, mintha informálnának - prolaktinra van szükség! Az agyalapi mirigy a hormon fokozott termelésével reagál. Ennek eredményeként a több prolaktin több tejet jelent. Itt rejlik a bébiétel kimeríthetetlen készletének titka: a baba aktív szopással serkenti a táplálék áramlását a következő etetéshez.

A prolaktinképződés folyamata azonban lelassul, ha a baba helytelenül kapaszkodik a mellhez, csak a mellbimbó hegyét fogja meg. A lomha szívás következtében az agy túl gyenge idegimpulzust kap. Anya észreveszi, hogy kevesebb a tej. Annak érdekében, hogy a mellei ismét telítődjenek, tanítsa meg babáját, hogy a teljes mellbimbót tegye a szájába, valamint a bimbóudvar egy részét (a mellbimbó körüli pigmentált területet).

Az anyatej mennyisége attól függ, hogy a baba hogyan kapaszkodik helyesen a mellbimbóhoz.

Oxitocin

Ez egy hormonszabályozó. Megszervezi az anyatej mozgását az emlőmirigy csatornáin keresztül. Az oxitocin a prolaktinhoz hasonlóan az agyalapi mirigyben termelődik, ahonnan a véráramba kerül.

Az aktív szopást követően a prolaktinnal együtt az oxitocin mennyisége is megnő. A hormon ellazítja az izmokat - ennek eredményeként a tej akadálytalanul a mellbimbóba kerül, majd a baba szájába. Ezekben a pillanatokban a szoptató anya úgynevezett hőhullámokat érez. Az oxitocin a szoptatások közötti időközökben is hathat – ilyenkor egy kevés tej spontán kifolyik a mellből.

A hormon hatással van:

• a méh izomösszehúzódásaira, ami segít megállítani a vérzést a szülés után;
• hangulatról, érzelmekről, mentális kondíció nők;
• a mell illata által - vonzza a babát úgy, hogy ő maga nyúl a mellbimbóhoz.

Ha az anya rosszkedvű vagy stresszes, nincs elég oxitocin: az izmok összenyomódnak és nem ellazulnak, a tejhez vezető út pedig elzáródik. Néha még a mellszívó sem segít. A nő azt hiszi, hogy a tej eltűnt, de csak meg kell nyugodnia. Az oxitocin termelése csak a szoptató anya érzelmi állapotától függ.

Miből áll a tej és hogyan keletkezik?

BAN BEN mellkas A nőknek alveolusai vannak - miniatűr mirigyszövet „zacskói”. Minden alveolus egy apró laboratórium, ahol az anyatejet állítják elő és tárolják.

A szülés előestéjén nő a vér és a nyirok keringése a nő testében: leendő anyaúgy érzi, a mellkasa elnehezül – az alveolusok megtelnek tejjel. A tápláló bébiétel vér- és nyirokrészecskékből képzett termék; az anya táplálékából származó, korábban molekulákra bontott anyagok kerülnek ezekbe a folyadékokba. Ezért:

• a nő étrendje nem befolyásolja közvetlenül az anyatej minőségét; azonban az olyan termékek mikrorészecskéi, mint a hagyma és a fokhagyma, megváltoztatják a csecsemőtáp ízét (és egyáltalán nem szükséges, hogy a baba megtagadja a „fokhagymás” tejet);
• Az anyatej tulajdonságai hasonlóak a nyirokéhoz és a vérhez: nem alvad meg a mellkasi csatornákban a magas hőmérsékletű test, mint ahogy a vér sem alvad meg az erekben és nem romlik.

Tehát a tej felhalmozódik a mell alveolusaiban. A „tasakokat” fürtökbe gyűjtik (a szőlővel való analógia önmagát sugallja), és a fürtök az emlőmirigy lebenyeit alkotják. Az alveolusokból csatornák nyúlnak ki, útközben összekapcsolódnak egymással, és magában a mellbimbóban tejüregeket - kitágult csatornákat - képeznek. Mindegyik mellben 15-25 melléküreg található. Ezután a tej behatol a mellbimbó pórusaiba, és onnan a baba szájába, amelyet egy csepp tápfolyadék öntözik meg.

Lebenyek alveolusokkal - az anyatej tárolása, ahonnan az a csatornákon keresztül a mellbimbóba áramlik

És még egyszer - a mell helyes megfogásáról: minél aktívabban szopja a baba, az ajkával befogja az egész mellbimbót, annál jobban összenyomja ajkával a melléküregeket, és annál több tejet kap. Ha a baba a mellbimbónak csak egy részét fogja meg, az orrmelléküregek magukra maradnak, és cseppenként préselik ki belőlük a tejet. Ennek eredményeként a gyermek éhes marad.

Az anyatej három kora

A születés után közvetlenül megjelenő tej összetételében különbözik a később érkezőtől. A tápfolyadék megjelenésének időpontjától függően a tejképződés három szakaszát különböztetjük meg (az anyatejnek három kora is van):

1. A kolosztrum 12 héttel a születés előtt kezd termelődni, de időszakosan már a terhesség második trimeszterében kiszabadulhat a mellbimbóból. Az első bébiétel a baba születése után még 3-4 nappal jön ki a mellből.
2. Átmeneti tej – a baba egy hónapos kora előtt termelik.
3. Érett tej - táplálja a babát a laktáció végéig.

„Az életkorral” az anyatej konzisztenciáját és színét is megváltoztatja

A kolosztrum az első élelmiszer az életben

A sűrű, ragacsos állagú, sárgás folyadék sok tápanyagot és antitestet tartalmaz. A kolosztrum három fő feladatot lát el:

• segíti az újszülöttet hozzászokni az étkezés új módjához;
• elősegíti a bélhám fejlődését, felkészülve az érett tej felszívódására;
• megvédi a babát a fertőzésektől és az allergiától.

Kevés a víz a kolosztrumban: a gyermek veseműködése éppen javul, így csekély az ivási igény. Az első tej főleg a következőket tartalmazza:

• a leukociták és az immunglobulinok magas koncentrációja - a gyermek immunitásának fejlesztéséhez;
• jótékony mikroflóra;
• fehérjekomplex - a fehérjekoncentráció 2-3-szor magasabb, mint az érett tejben; a laktoferrin fehérje eltávolítja a felesleges vasat, amely táplálja a patogén mikrobákat;
• aminosavak - szintén 2-szer több, mint a tejben, ami később érkezik;
• vitaminok A, C, D, E, béta-karotin;
• nyomelemek - nátrium, klór, cink, szelén.

A kolosztrum tartalmazza a legtöbb antitestet közvetlenül a baba születése után, ezért fontos a szoptatási rituálé 30 perces betartása. A gyermek megkapja az első immunvédelmet – és ez nagyon megbízható.

A kolosztrumban kevés a zsír és a laktóz (tejcukor). Bonyolult összetétele és vastagsága ellenére az első tej könnyen emészthető, túlterhelés nélkül emésztőrendszer, ami éppen formálódik; Az újszülött gyomrának térfogata nem több, mint egy teáskanál. És csak egy kis kolosztrumra van szüksége a feltöltéshez – körülbelül napi 30 ml-re. Néha az anya pánikba esik: olyan kevés az első tej, hogy fel sem tűnik, kap-e valamit a baba a mellből vagy sem. Ha azonban a babának rendszeresen van széklete, van elegendő étel. Ebben az időben gyakran kell etetni - napi 8-12 alkalommal.

A kolosztrum segít megszabadulni a kis test bilirubintól - ez a hemoglobin bomlásterméke sárgaság kialakulását idézi elő.

Terhesség alatt a kolosztrum irritációt és szorongást okozhat, például:

• a mellkasból szivárog, táptalajként szolgálva a kórokozó mikrobák számára; Vásároljon mellbetéteket a gyógyszertárban, és gyakran cserélje ki;
• kifejezési vágyat váltson ki, ami egyáltalán nem megengedett: kiváltja az oxitocin termelését, ami végső soron növeli a méh tónusát, és vetélés vagy koraszülés veszélyét jelenti;
• vérszennyeződéseket tartalmaznak - bizonyos helyzetekben ez normálisnak tekinthető, de jobb, ha orvoshoz fordul.

Közvetlenül a szülés után az anya kolosztrumot észlelhet újszülött lánya mellbimbóján. Rendben van: a prolaktin hormon átkerült az anyától a gyermekhez az anyaméhben. Hamar hormonális háttér normalizálódik, a váladék eltűnik.

Átmeneti tej

Az etetés 3–4. napján gyorsan bejön a tej; a mell megvastagszik és tapintásra forróvá válik; anya néha fájdalmat érez. A tej színe és összetétele megváltozik. A tápfolyadék fokozatosan kifehéredik, már több vizet tartalmaz. Egyéb változások:

• a nátrium és a klór mennyisége csökken;
• a fehérje mennyisége csökken;
• a laktóz és a zsírok szintje emelkedik, így a baba teste nő és fejlődik; A kolosztrum tette a dolgát, részben hozzáigazította a gyomrot és a beleket az összetett élelmiszerek fogyasztásához.

Vannak korai és késői átmeneti tej. A korai a kolosztrum után körülbelül egy héten belül képződik. Később, ami lépésről lépésre felkészíti a baba szervezetét az érett tej felszívására, kiválasztódik emlőmirigyek 3 héttől 3 hónapig. Ha az anya nem először szül, az érett tejre való áttérés rövidebb - egy hónapról másfélre.

A szoptatás első heteiben az anyatej hormonok hatására termelődik, ami azt jelenti, hogy mennyisége nem függ a baba szoptatásának gyakoriságától. Később az endokrin kontroll gyengül, a tejtermelést pedig az emlőmirigyek kiürülése szabályozza: mennyit szopott a baba, annyi érkezik a következő etetéskor.

Érett tej

A szoptató anya a következő jelek szerint érzi az ilyen tej érkezését:

• a mell lágyabbá válik;
• etetés előtt a mellek már nem „tágulnak”; mennek az árapályok;
• a tejtermelés leáll az etetések között (ez volt az az eset, amikor a hormonok felelősek a laktációért); Most tej termelődik, amikor a baba szopja a mellet.

Az érett tej fehér vagy kékes színű. Összetételében különbözik a kolosztrumtól és átmeneti:

• a fehérje- és aminosavtartalom kétszer alacsonyabb;
• jelentősen magasabb zsír- és szénhidrátszint;
• kevesebb a hashajtó komponens, ezért a baba ritkábban sétál „nagyot”, mint élete első heteiben.

100 gramm anyatej körülbelül 67 kcal-t tartalmaz.

Érett tej, pl egészséges ételek, az élethez fontos összetevőket tartalmaz. Csak egyetlen más termék sem tartalmaz ilyen egyedi anyagkombinációt.

Víz

Nagyon kevés volt belőle a kolosztrumban; Az érett tej már 87%-a víz. Ezért, ha a csecsemő kizárólag anyatejjel táplálkozik, nincs szükség a baba pótlására: az anyatej egyszerre étel és ital.

A tejben lévő folyadék jobban felszívódik, mint bármely más.

Szénhidrát

Az anyatej 7%-a szénhidrát, főként a tejcukor, laktóz. Annak érdekében, hogy a laktóz könnyen lebontható legyen a szervezetben, az anyatej egy speciális enzimet, a laktázt is tartalmaz.

A szénhidrátok szükségesek:

• fejlesztés jótékony mikroflóra belek;
• a vas és a kalcium normál felszívódása;
• az agy és az idegrendszer fejlődése.

Zsírok

Az anyatej 4,5% zsírt tartalmaz; Az emésztés megkönnyítése érdekében a „készlet” tartalmaz egy lipáz enzimet, amely képes lebontani a zsírokat. Különösen értékesek a többszörösen telítetlen zsírsavak, az omega-3 és omega-6; az anyatejben arányuk ideális - 5:1. Zsírsav felelősek a baba intelligenciájának fejlődéséért és az idegrendszer kialakulásáért.

A zsírok magas energiaértékkel rendelkeznek. A baba életének 6 hónapja után azonban az anyatej zsírtartalma csökken: az intenzív növekedés és a súlygyarapodás időszaka véget ért, az energiaszükséglet csökkent.

Mókusok

A sejtek „építőanyagaként” szolgálnak. Az érett tej csak 1% fehérjét tartalmaz; ugyanazokból az anyagokból állnak, mint a vérfehérjék - globulinok és albuminok -, a baba szervezete könnyen felszívja őket. A fehérjemennyiség csökkenése a laktáció 6. hónapjától kezdődő kiegészítő élelmiszerek bevezetésével magyarázható: a pürékben, gabonafélékben is sok az „építőanyag”, illetve a fehérje „túladagolás” elkerülése érdekében. a máj és a vesék fokozott terhelése, a tej megváltoztatja az összetételét.

Az anyatejfehérjék szerepe:

• részt vesz a bőrszövet kialakulásában;
• zsírokat dolgoz fel, nukleinsavakat szintetizál;
• segíti az idegrendszer fejlődését;
• kialakítják a szervezet védelmét (az immunglobulinok fehérjék);
• elősegíti a baba növekedését.

Vitaminok és mikroelemek

Ezen jótékony anyagok kis mennyiségét (1%) az anyatejben kompenzálja a kiegyensúlyozott összetétel és a baba szervezetére gyakorolt ​​hatás hatékonysága. Így a kalcium tökéletesen felszívódik a foszforral való optimális arány miatt. Az anyatejből származó vas 50-70%-ban, a tehéntejből maximum 10%-ban szívódik fel. És mindez azért, mert az érett anyatejben megnő a folsav mennyisége, ami segít a mikroelem lebontásában.

Íme csak néhány előnyös tulajdonságait vitaminok és mikroelemek:

• javítja az anyagcserét;
• részt venni az építkezésben csontszövet, kollagén szintézise - kötőszövet;
• normalizálja az emésztőrendszer működését;
• a szövetek és szervek oxigénnel való ellátása;
• koordinálja a veseműködést, támogatja a májműködést;
• erősíti az immunrendszert;
• megvédi a sejteket a szabad gyökök „támadásaitól”.

Az anyatej 20 típusú hormont is tartalmaz, beleértve a nemi hormonokat, a növekedési hormonokat és a pajzsmirigyhormonokat.

Előtej és hátsó tej

A tápfolyadék nagyjából így oszlott meg. Az előtej jobban hozzáférhető a baba számára, és a mellbimbóknál koncentrálódik; sok folyadékot, fehérjét és laktózt tartalmaz. Néha kékes árnyalatot kap. A szoptatás első perceiben a baba az Ön szolgálatában áll – kizárólag előtej, melynek feladata a morzsa szomjúságának oltása.

Az etetés vége felé sorra jön a hátsó tej. Gazdag fehér színű, a zsírok koncentrációja 4-5-ször magasabb, mint az előtejben. Természetesen a hát táplálóbb, ezért fontos, hogy a baba „ráérjen”, különben éhes marad.

A különbség nyilvánvaló: az előtej folyékony, sáros vízre emlékeztet; hát - vastag és zsíros, krémes színű

Elvileg az alveolusok egyfajta tejet tartalmaznak - a zsírosat, a hátsó tejet. Csak arról van szó, hogy miközben lefolyik a csatornákon, a zsírmolekulák egy részét maga mögött hagyja. Amikor a vizes tejet kiszívják, a zsír leválik a csatornák faláról, és a mellbimbó felé halad.

A női test „költségei” a laktációhoz

Az anyatejtermelés energiát igényel. Részleges energiatartalékok keletkeznek a terhesség alatt; A laktáció beálltával a felhalmozódott zsírokat el kell égetni.

A tudósok azt találták, hogy naponta 500 kalóriát fordítanak az anyatej előállítására. A test gyengülésének megelőzése érdekében a szoptató anyának megfelelően kell táplálkoznia, túlevés nélkül, de a bevitel korlátozása nélkül. szükséges a szervezet számára Termékek. Így:

• szoptatás alatt egy nőnek naponta legalább 2700 kalóriát kell fogyasztania; ez 500 kalóriával több, mint amennyire egy átlagos szülőképes korú lánynak szüksége van;
• Jobb 2-3 óránként leülni az asztalhoz, kis adagokat tányérra tenni; ha van időd, pótolj minta menü naponta, figyelembe véve az élelmiszerek kalóriatartalmát;
• Annak érdekében, hogy ne károsítsa a baba egészségét, és ne növelje az élelmiszerben lévő zsír mennyiségét, kerülje a sült ételeket; a megfelelő utakat termékek hőkezelése - párolás, forralás, sütés.

Általában egy szoptató anya akár 1300 ml érett anyatejet is termel naponta. A laktáció időtartama változó: 5 hónaptól 2 évig. Attól függ egyéni jellemzők test.

Lehetőség van a tejtermelés növelésére az egyetlen módja: Tegye gyakrabban a melléhez a babát. Bebizonyosodott, hogy a mell mérete nem döntő tényező a sikeres szoptatásban; A lényeg, hogy a baba lelkiismeretesen ürítse ki a tartályt, majd a prolaktin hormon gondoskodik a feltöltéséről.

Ami a tejsavas teát és más, a piacon kínált italokat illeti, ezek előnyei kétségesnek tűnnek. Az ilyen gyógyszerek semmilyen módon nem befolyásolják a női nemi hormonokat, és a laktációért a hormonok felelősek. Igaz, az olyan gyógynövények, mint a görögszéna és a bazsalikom, növényi ösztrogéneket tartalmaznak, hasonló összetételűek női hormonok, de a laktációra gyakorolt ​​hatásuk mechanizmusa nem tisztázott.

Azt is mondják, hogy az anyatej áramlását serkenti a sok folyadék fogyasztása – sok szoptatós anya állítja, hogy ezt a hatást saját magán is érezte. Ezt a tényt azonban szintén nem erősítették meg tudományosan, mert ha valóban kevés a tej, az nem fog megjelenni a vízből.

A tej nem képződik azonnal a női mellben - a folyamat a terhesség alatt kezdődik, és a születés után még 2-3 hónapig tart. Manapság, ha egy szoptatós anya tejhiányt érez, ne essen pánikba: előfordulhat, hogy a kényes mechanizmus meghibásodik, de a probléma átmeneti. Miután megértette a „tejkonyha” működését, könnyen eltávolíthatja az akadályokat; Igény szerint adjon mellet babájának, és ne időbeosztás szerint, ahogy a nagyanyáink tették, és visszajön a tej. Amikor az etetés végre javul, megkönnyebbülést fog érezni, és nagyon jól fog szórakozni.

Hivatásos televíziós újságíróként sok éven át külön tudósítóként és kommentátorként dolgozott a szövetségi televíziós csatornákon (VGTRK, TVC). Dokumentumfilmek szerzője. Díjaim vannak, beleértve az államiakat is. BAN BEN utóbbi évek - Főszerkesztő magán televíziós társaság, PUL.

Kapcsolódó hozzászólások:

Nem található hasonló bejegyzés.

Nagyon gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Nézzük meg, milyen vitaminokra van szükség normális fejlődés baba az első életévben, és mit tartalmaz a női anyatej összetétele.

Leginkább babáknak biztonságos út anyja anyatejéből minden vitaminhoz jut. A kismamáknak ajánlott speciális, várandós és szoptatós anyáknak szánt vitaminok szedése (Vitrum-prenatal, Materna, Elevit, Complivit mama stb.), hogy a gyermek elegendő vitamint és ásványi anyagot kapjon anyatej. Ebben az esetben át kell térnie a korszerű, csecsemők számára adaptált tápszerekre, amelyek elegendő mennyiségben tartalmazzák a gyermekek számára 1 éves korig szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint ásványi anyagokat, bár az újszülöttek számára készült vitaminok sokkal gyengébb mértékben szívódnak fel. .

Nézzük meg a fő vitaminokat és céljukat.

A vitamin– koraszülötteknél rendkívül szükséges (bélproblémák, fogyás).

VitaminD– megakadályozza az angolkór kialakulását. Elegendő mennyiségben a tej elülső frakciójában található.

E vitamin– leginkább a kolosztrumban található, elősegíti anyagcsere folyamatok fiatal testben.

Csoportos vitaminokB- hiányozhat, ha az anyja... Ebben az esetben kötelező kiegészítő vétel ezt a vitamincsoportot anya.

VitaminC– metabolikus hatású, a gyermek szervezetében nem képződik, hanem csak tejjel látja el. Nál nél megfelelő táplálkozás szoptató anya, nincs szükség további adagra.

VitaminK– megakadályozza a vérzés kialakulását, nagy része a kolosztrumban található, az átmeneti tejben csökken. Milyen tartalommal K vitamin az anyatejben az alábbi táblázatban látható.

Milyen színű legyen az anyatej?

Most nézzük meg, mi az anyatej kémiai összetétele, és milyen vitaminokat kell tartalmaznia az újszülöttek számára a tápszerben?

Milyen vitaminokat tartalmaz az anyatej?

Az anyatej a baba számára 100%-ban felszívódó multivitamin készítmény. A tej minden vitamint tartalmaz, bár ezek vízben oldódó hányada függ a táplálkozástól, de ha az anya egészséges és nem diétázik, akkor teljes mértékben fedezi a baba szükségleteit. Első ránézésre azt mondhatjuk, hogy az emberi anyatej sokkal kevesebb vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, mint az adaptált anyatej-helyettesítő tápszerek, de az anyatejben minden vitamin és mikroelem speciális fehérjékkel társul, amelyeknek köszönhetően szinte teljesen felszívódik a szervezetben, míg képletek sokkal rosszabbul szívódnak fel.

Az anyatej az immunglobulinok összes osztályát tartalmazza - A, M, G, E, amelyek jelentős szerepet játszanak a passzív immunitás anyáról gyermekre történő átvitelében, és biztosítják a gyomor-bélrendszer és a légutak védelmének „első vonalát” a kórokozó mikrobákkal és a kórokozókkal szemben. vírusok. Valószínűleg ezek a tényezők felelősek azért, hogy azok a gyerekek, akik anyjukkal együtt voltak a szülészeten, lényegesen ritkábban betegszenek meg, mint az általános osztályokon elhelyezett gyerekek. Alább Női anyatejtáblázat összetétele egy évig.

Átlagos vegyszer Női anyatej táblázat összetétele(1 literenként):

Jelenlét az anyatejben széleskörűbiológiailag aktív anyagok és védőfaktorok Megvan nagyon fontos a gyermek posztnatális adaptációjában és életképességének biztosításában. Az anyatej immunglobulinokat, lizozimet, laktoferrint, bifidofaktort és sejtes komponenseket – makrofágokat, limfocitákat, neutrofil granulocitákat – tartalmaz, hámsejtek. A sejtkomponensek segítenek megelőzni a fertőzést mind a fagocitózison, mind pedig az anyai szervezetben speciálisan „kiképzett”, bizonyos mikroorganizmusokra jellemző immunanyagok kiválasztásán keresztül. Az anyatej makrofágjainak fagocitáló aktivitása helyi immunitást alakít ki a baba belében. Az anyatej az immunglobulinok összes osztályát tartalmazza - A, M, G, E, amelyek jelentős szerepet játszanak a passzív immunitás anyáról gyermekre történő átvitelében, és biztosítják a gyomor-bélrendszer és a légutak védelmének „első vonalát” a kórokozó mikrobákkal és a kórokozókkal szemben. vírusok.

Milyen vitaminokat kell tartalmaznia az anyatej-helyettesítő tápszernek?

A tejtápszerekre vonatkozó követelmények a bébiétel az Orosz Föderáció 2008. június 12-i 88-FZ „Tej és tejtermékek műszaki előírásai” szövetségi törvényében meghatározott módosításokkal. 2010. július 22-i szövetségi törvény, 163-FZ.

A tejkeveréknek legalább 11-et kell tartalmaznia ásványok– kalcium, kálium, magnézium, foszfor, mangán, vas, réz, cink, jód, nátrium, kloridok. Vannak króm, fluor, molibdén és szelén hozzáadásával készült keverékek. Legalább 15 vitamin, feltétlenül tartalmazzon: A, E, D, K, B, C, B, biotin, kolin, inozitol, niacin.

Itt az optimális anyatej-helyettesítő tápszer paraméterei.