Cholestérol dans le sang : signification, analyse et écarts par rapport à la norme, que faire s'il est élevé

Cholestérol l'homme moderne est considéré comme le principal ennemi, même s'il y a plusieurs décennies, on ne lui accordait pas une telle importance. Emportée par de nouveaux produits récemment inventés, souvent dans leur composition très éloignés de ceux consommés par nos ancêtres, ignorant le régime alimentaire, une personne ne comprend souvent pas que l'accumulation excessive de cholestérol et de ses fractions nocives est en grande partie responsable. ment avec lui-même. Le rythme de vie « fou », qui prédispose aux troubles métaboliques et au dépôt de substances graisseuses en excès sur les parois des vaisseaux artériels, n'aide pas à combattre le cholestérol.

Qu'est-ce qu'il y a de bon et de mauvais là-dedans ?

En « grondant » constamment cette substance, les gens oublient qu'ils en ont besoin, car elle apporte de nombreux avantages. Qu’est-ce qu’il y a de bon dans le cholestérol et pourquoi ne devrait-il pas être éliminé de nos vies ? Donc, ses meilleurs côtés :

• L'alcool monohydrique secondaire, une substance grasse appelée cholestérol, à l'état libre, avec les phospholipides, fait partie de la structure lipidique des membranes cellulaires et assure leur stabilité.
• Le cholestérol dans le corps humain, en se décomposant, sert de source de formation d'hormones du cortex surrénalien (corticostéroïdes), de vitamine D 3 et acides biliaires, jouant le rôle d'émulsifiants gras, c'est-à-dire qu'il est un précurseur de substances biologiques hautement actives.

Mais d'une autre manière Le cholestérol peut causer divers problèmes :

Les patients discutent souvent entre eux des mauvaises propriétés du cholestérol, partagent leurs expériences et leurs recettes pour le réduire, mais cela peut être inutile si tout est fait au hasard. Régime alimentaire, remèdes populaires et Nouvelle image vie visant à améliorer la santé. Pour résoudre avec succès le problème, vous ne devez pas simplement prendre comme base le cholestérol total afin de modifier ses valeurs, vous devez déterminer quelle fraction doit être réduite pour que les autres reviennent à la normale.

Comment décrypter l’analyse ?

Le taux de cholestérol dans le sang ne doit pas dépasser 5,2 mmol/l, cependant, même une valeur de concentration proche de 5,0 ne peut pas donner une certitude totale que tout va bien chez une personne, car la teneur en cholestérol total n'est pas un signe absolument fiable de bien-être. Les taux de cholestérol normaux dans une certaine proportion sont constitués de différents indicateurs, impossibles à déterminer sans une analyse particulière appelée spectre lipidique.

La composition du cholestérol LDL (lipoprotéine athérogène), en plus des LDL, comprend des lipoprotéines de très basse densité (VLDL) et des « restes » (les soi-disant restes de la réaction de transition des VLDL en LDL). Tout cela peut sembler très compliqué, mais si vous y parvenez, le décodage du spectre lipidique peut être maîtrisé par toute personne intéressée.

Habituellement, lors de l'exécution tests biochimiques Le cholestérol et ses fractions sont divisés en :

• Cholestérol total (normal jusqu'à 5,2 mmol/l ou moins de 200 mg/dl).
• Basique " véhicule» esters de cholestérol - lipoprotéines de basse densité (LDL). Chez une personne en bonne santé, ils ont 60 à 65 % de la quantité totale (ou taux de cholestérol Les LDL (LDL + VLDL) ne dépassent pas 3,37 mmol/l). Chez les patients déjà atteints d'athérosclérose, les valeurs de LDL-C peuvent augmenter considérablement, en raison d'une diminution de la teneur en lipoprotéines antiathérogènes, c'est-à-dire cet indicateur est plus informatif sur l'athérosclérose que le taux de cholestérol total dans le sang.
• Lipoprotéines de haute densité(cholestérol HDL ou cholestérol HDL), dont les femmes devraient normalement avoir plus de 1,68 mmol/l(pour les hommes, la limite inférieure est différente - plus élevée 1,3 mmol/l). Dans d'autres sources, vous pouvez trouver des chiffres légèrement différents (chez les femmes - au-dessus de 1,9 mmol/l ou 500-600 mg/l, chez les hommes - au-dessus de 1,6 ou 400-500 mg/l), cela dépend des caractéristiques des réactifs et de la méthodologie réalisant la réaction. Si les taux de cholestérol HDL diminuent valeurs acceptables, ils ne peuvent pas protéger complètement les navires.
• Un indicateur tel que coefficient athérogène, qui indique le degré de développement du processus athéroscléreux, mais n'est pas le principal critère de diagnostic, est calculé à l'aide de la formule : CA = (TC - HDL-C) : HDL-C, ses valeurs normales varient de 2 à 3.

Les tests de cholestérol ne nécessitent pas nécessairement l’isolement de toutes les fractions séparément. Par exemple, le VLDL peut être facilement calculé à partir de la concentration en utilisant la formule (VLDL-C = TG : 2,2) ou la somme des lipoprotéines de haute et de très basse densité peut être soustraite du cholestérol total pour obtenir le LDL-C. Peut-être que ces calculs ne sembleront pas intéressants au lecteur, car ils sont présentés uniquement à titre informatif (pour avoir une idée des composantes du spectre lipidique). Dans tous les cas, le médecin se charge du décodage, et il effectue également les calculs nécessaires pour les postes qui l'intéressent.

Et en savoir plus sur le taux normal de cholestérol dans le sang

Les lecteurs ont peut-être découvert que le taux normal de cholestérol dans le sang peut atteindre 7,8 mmol/l. Ils peuvent alors imaginer ce que dira le cardiologue lorsqu’il verra une telle analyse. Certainement - il nommera tout spectre lipidique. Donc encore une fois : niveau normal le cholestérol est considéré comme un indicateur jusqu'à 5,2 mmol/l(valeurs recommandées), limite jusqu'à 6,5 mmol/l (risque de développement !), et tout ce qui est supérieur est élevé en conséquence (le cholestérol est dangereux en grande quantité et, probablement, le processus athéroscléreux bat son plein).

Ainsi, la concentration de cholestérol total comprise entre 5,2 et 6,5 mmol/l constitue la base pour effectuer un test qui détermine le niveau de cholestérol lipoprotéique antiathérogène (HDL-C). L'analyse du cholestérol doit être effectuée après 2 à 4 semaines sans abandonner le régime et l'utilisation médicaments, les tests sont répétés tous les 3 mois.

À propos de la limite inférieure

Tout le monde le sait et en parle taux de cholestérol élevé, tout le monde essaie de le réduire moyens disponibles, mais ne prennent presque jamais en compte la limite inférieure de la norme. C'est comme si elle n'existait pas. Entre-temps, Un faible taux de cholestérol sanguin peut être présent et accompagner des affections assez graves :

1. Jeûne prolongé jusqu’à l’épuisement.
2. Processus néoplasiques (épuisement d'une personne et absorption du cholestérol de son sang par une tumeur maligne).
3. Lésions hépatiques sévères (dernier stade de la cirrhose, changements dystrophiques et lésions infectieuses du parenchyme).
4. Maladies pulmonaires (tuberculose, sarcoïdose).
5. Hyperfonctionnement de la glande thyroïde.
6. (mégaloblastique, thalassémie).
7. Lésions du système nerveux central (SNC).
8. Fièvre prolongée.
9. Typhus.
10. Brûlures avec lésions cutanées importantes.
11. Processus inflammatoires dans les tissus mous avec suppuration.
12. État septique.

Quant aux fractions de cholestérol, elles ont également des limites inférieures. Par exemple, abaisser les taux de cholestérol des lipoprotéines de haute densité au-delà 0,9 mmol/l (antiathérogène) accompagne les facteurs risque de cardiopathie ischémique (inactivité physique, mauvaises habitudes, excès de poids), c'est-à-dire qu'il est clair que les gens développent une tendance parce que leurs vaisseaux sanguins ne sont pas protégés, parce que le HDL devient trop petit.

Un faible taux de cholestérol dans le sang, représentant les lipoprotéines de basse densité (LDL), s'observe dans les mêmes conditions pathologiques que le cholestérol total (épuisement, tumeurs, maladie hépatique grave, maladie pulmonaire, anémie, etc.).

Le cholestérol dans le sang est augmenté

Tout d’abord, sur les causes de l’hypercholestérolémie, même si elles sont probablement connues de tous depuis longtemps :

• Notre nourriture et surtout - les produits d'origine animale (viande, lait entier, œufs, fromages de toutes sortes) contenant des acides gras saturés. acide gras et le cholestérol. L'engouement pour les chips et toutes sortes de fast-foods rapides, savoureux et copieux saturés de divers gras trans n'augure rien de bon non plus. Conclusion : ce cholestérol est dangereux et sa consommation doit être évitée.
• Masse corporelle– un excès augmente le taux de triglycérides et diminue la concentration en lipoprotéines de haute densité (anti-athérogènes).
• Activité physique. L'inactivité physique est un facteur de risque.
• Âge après 50 ans et sexe masculin.
• Hérédité. Parfois, l’hypercholestérolémie est héréditaire.
• Fumeur Non pas qu'il augmente considérablement le cholestérol total, mais il fait un bon travail en réduisant le niveau de la fraction protectrice (CH - HDL).
• En prendre médicaments (hormones, diurétiques, bêtabloquants).

Ainsi, il n’est pas difficile de deviner à qui est principalement prescrit un test de cholestérol.

Maladies à taux de cholestérol élevé

Puisque tant de choses ont été dites sur les dangers de l'hypercholestérolémie et sur l'origine de ce phénomène, il serait probablement intéressant de noter dans quelles circonstances ce chiffre va augmenter, car elles aussi, dans une certaine mesure, peut provoquer un taux de cholestérol sanguin élevé :

1. Troubles métaboliques héréditaires (variantes familiales causées par des troubles métaboliques). Il s'agit en général de formes sévères, caractérisées par une manifestation précoce et une résistance particulière aux mesures thérapeutiques ;
2. Ischémie cardiaque ;
3. Diverses pathologies hépatiques (hépatite, ictère d'origine non hépatique, ictère obstructif, cirrhose biliaire primitive) ;
4. Maladie rénale grave avec insuffisance rénale et gonflement :
5. Hypofonction de la glande thyroïde (hypothyroïdie) ;
6. Inflammatoire et maladies tumorales pancréas (pancréatite, cancer);
7. (il est difficile d’imaginer un diabétique sans taux de cholestérol élevé – c’est en général rare) ;
8. Conditions pathologiques de l'hypophyse avec diminution de la production de somatotropine ;
9. Obésité;
10. Alcoolisme (les alcooliques qui boivent mais ne mangent pas ont un taux de cholestérol élevé, mais l'athérosclérose ne se développe pas souvent) ;
11. Grossesse (la condition est temporaire, le corps ajustera tout après la fin des règles, mais le régime alimentaire et les autres prescriptions n'interféreront pas avec une femme enceinte).

Bien entendu, dans de telles situations, les patients ne réfléchissent plus à la manière de réduire leur taux de cholestérol et tous les efforts visent à lutter contre la maladie sous-jacente. Eh bien, ceux pour qui tout ne va pas si mal ont encore une chance de préserver leurs vaisseaux sanguins, mais il ne sera plus possible de les ramener à leur état d'origine.

Combattre le cholestérol

Dès qu'une personne a pris connaissance de ses problèmes dans le spectre lipidique, elle a étudié la littérature sur le sujet, écouté les recommandations des médecins et simplement des gens bien informés, son premier désir est de réduire le niveau de ce Substance nocive, c'est-à-dire commencer un traitement contre l'hypercholestérolémie.

Les plus impatients demandent à les affecter immédiatement médicaments, d’autres préfèrent se passer de « chimie ». Il convient de noter que les opposants à la drogue ont raison à bien des égards : vous devez vous changer. Pour ce faire, les patients passent et deviennent un peu végétariens afin de libérer leur sang des « mauvais » composants et d'en empêcher l'entrée de nouveaux avec les aliments gras.

Alimentation et cholestérol :

Une personne change sa façon de penser, elle essaie de bouger davantage, va à la piscine, préfère loisirs sur air frais, supprime les mauvaises habitudes. Pour certaines personnes, le désir de réduire leur taux de cholestérol devient le sens de la vie et elles commencent à prendre activement soin de leur santé. Et c'est vrai !

Que faut-il pour réussir ?

Entre autres choses, à la recherche du plus des moyens efficaces contre les problèmes de cholestérol, de nombreuses personnes se laissent emporter par ces formations qui se sont déjà déposées sur les parois des artères et les endommagent à certains endroits. Le cholestérol est dangereux sous une certaine forme (cholestérol - LDL, cholestérol - VLDL) et sa nocivité réside dans le fait qu'il contribue à la formation de plaques d'athérosclérose sur les parois des vaisseaux artériels. De telles activités (plaques de combat) ont sans aucun doute effet positif en termes de nettoyage général, empêchant l'accumulation excessive de substances nocives, arrêtant le développement du processus athéroscléreux. Cependant, concernant la suppression plaques de cholestérol, alors le lecteur devra ici être quelque peu déçu. Une fois formés, ils ne disparaissent jamais. L'essentiel est d'empêcher la formation de nouveaux, et ce sera déjà un succès.

Lorsque les choses vont trop loin, que les remèdes populaires cessent de fonctionner et que le régime alimentaire n'aide plus, le médecin prescrit des médicaments hypocholestérolémiants (il s'agira très probablement de statines).

Traitement difficile

(lovastatine, fluvastatine, pravastatine, etc.), réduisant le taux de cholestérol produit par le foie du patient, réduisant le risque de développer (accident vasculaire cérébral ischémique) et aidant ainsi le patient à éviter issue fatale de cette pathologie. De plus, il existe des statines combinées (Vytorin, Advicor, Kaduet), qui non seulement réduisent la quantité de cholestérol produite dans le corps, mais remplissent également d'autres fonctions, par exemple réduire la pression artérielle, affectent le rapport entre le « mauvais » et le « bon » cholestérol.

La probabilité de recevoir un traitement médicamenteux immédiatement après la détermination du spectre lipidique augmente à les patients atteints de diabète sucré, hypertension artérielle, problèmes de vaisseaux coronaires, car leur risque d'infarctus du myocarde est beaucoup plus élevé.

Vous ne devez en aucun cas suivre les conseils d'amis, du World Wide Web ou d'autres sources douteuses. Les médicaments de ce groupe ne peuvent être prescrits que par un médecin ! Les statines ne sont pas toujours associées à d'autres médicaments que le patient est obligé de prendre constamment s'il maladies chroniques, donc son indépendance sera absolument inappropriée. De plus, pendant le traitement de l’hypercholestérolémie, le médecin continue de surveiller l’état du patient, surveille les taux de lipides et complète ou interrompt le traitement.

Qui est le premier à être analysé ?

On ne peut guère s’attendre à ce que le spectre lipidique figure sur la liste des priorités recherche biochimique utilisé en pédiatrie. Les tests de cholestérol sont généralement effectués par des personnes ayant une certaine expérience de la vie, souvent des hommes et en bonne santé, confrontées à la présence de facteurs de risque et premières manifestations processus athéroscléreux. Les raisons pour effectuer des tests appropriés comprennent :

• Maladies cardiovasculaires, et principalement coronariennes (les patients coronariens sont plus conscients que les autres de leur profil lipidique) ;
• Hypertension artérielle;
• Contenu accru ; (hyperuricémie) ;
• Disponibilité mauvaises habitudes sous forme de tabac;
• Obésité;
• L'utilisation d'hormones corticostéroïdes, de diurétiques, de bêtabloquants.
• Traitement avec des médicaments hypocholestérolémiants (statines).

Un test de cholestérol est effectué dans une veine à jeun. À la veille de l'étude, le patient doit suivre un régime pauvre en cholestérol et prolonger le jeûne nocturne jusqu'à 14 à 16 heures, cependant, le médecin l'en informera certainement.

Le cholestérol total est dosé dans le sérum sanguin après centrifugation, les triglycérides aussi, mais il faudra travailler sur la sédimentation des fractions ; c'est une étude plus laborieuse, mais dans tous les cas le patient connaîtra ses résultats d'ici la fin de le jour. Les chiffres et le médecin vous diront quoi faire ensuite.

Vidéo : ce que disent les tests. Cholestérol

À notre époque, à l'ère de la publicité et d'Internet, le cercle des personnes informées et soucieuses de leur santé s'est considérablement élargi. Beaucoup de gens ont entendu dire que si le taux de cholestérol dans le sang est élevé, chez les femmes et les hommes, cela peut entraîner une crise cardiaque, une hypertension ou une athérosclérose. Mais tout le monde ne sait pas ce que cela signifie, quels sont les symptômes, les causes et comment traiter. taux de cholestérol élevé en sang.

Promotion

Le cholestérol est appelé composition chimique, basé sur la symbiose des stéroïdes avec les graisses. Le corps a besoin de cet élément pour la formation des membranes cellulaires et d'autres processus. 80 % du cholestérol est synthétisé par le foie, les 20 % restants pénètrent dans l'organisme avec les aliments.

Causes de l’hypercholestérolémie, qu’est-ce que cela signifie ? Les hématologues parlent de niveaux élevés s'ils dépassent les valeurs normales d'un tiers ou plus. Des taux de cholestérol élevés se traduisent par le dépôt de cholestérol sur les parois internes des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne. Ce qui, à son tour, en rétrécissant les sections vasculaires, empêche le flux sanguin vers les organes humains.

Le cholestérol circule dans les vaisseaux sanguins en tant que partie intégrante des lipoprotéines de haute et basse densité (LDL et HDL). La part du lion(jusqu'à 70 %) est transféré du foie aux cellules dans le cadre des LDL, perdant ainsi des particules de cholestérol. Ils constituent la base des plaques en formation. Et les HDL fonctionnent fonction inverse, transportant le cholestérol des cellules vers le foie et collectant l'excès des parois des vaisseaux sanguins en cours de route. Quand nous parlons de passer au niveau supérieur, nous voulons dire.

Le taux de cholestérol dans le sang est élevé, les raisons résident tout d'abord dans le mode de vie de la personne elle-même. Et le principal est une mauvaise alimentation. En utilisant les aliments gras, une personne surcharge le foie et à un certain moment, il cesse de faire face à l'excès de cholestérol.

La deuxième cause la plus fréquente d’augmentation du cholestérol est passive, sédentaire vie. Cela est particulièrement vrai pour les résidents de la ville qui exercice physique maintenu au minimum.

Un autre fléau de notre époque est l’obésité. Selon les chercheurs internationaux, ce diagnostic occupe la 2ème place (après dépendance à la nicotine), parmi les causes de mortalité prématurée. Selon les estimations de l'OMS, si le taux actuel d'augmentation du nombre de patients obèses se poursuit, d'ici 2025, un habitant sur cinq de la planète recevra ce diagnostic.

Parmi les autres raisons qui augmentent le cholestérol dans le corps humain, il convient de souligner le tabagisme. La fumée de tabac oxyde les LDL et les endommage avec les radicaux libres. Il s’agit de LDL oxydées qui se fixent sur les parois artérielles. Le LDL non oxydé est totalement inoffensif.

En outre, une place importante parmi les causes de l'hypercholestérolémie est occupée par :

• prédisposition génétique;
• état de stress chronique;
• des maladies telles que : la cirrhose, l'hépatite, l'hypothyroïdie et les maladies rénales.

Symptômes

L'hypercholestérolémie elle-même ne présente aucun symptôme. Cependant, si le taux de cholestérol sanguin est élevé, les symptômes de maladies concomitantes l'indiqueront.

Parmi eux, les plus caractéristiques sont les symptômes suivants d'un taux de cholestérol élevé dans le sang :

• Sensations douloureuses dans des membres inférieurs en marchant ou en courant, .
• Douleur pressante, constrictive dans la région cardiaque (angine de poitrine). Accompagné d'un essoufflement.
• sur la peau.

Traitement

Le cholestérol dans le sang est élevé, que faire - beaucoup de gens se posent cette question. La principale recommandation est un changement radical des priorités de vie et l'abandon des habitudes nocives. Mais tout le monde ne pourra pas se passer de médicaments.

Lorsque le taux de cholestérol sanguin est élevé, le traitement du cholestérol peut avoir lieu dans deux directions interdépendantes :

1. Non médicamenteux (dépassant les indicateurs de moins d'un tiers) ;
2. Médicaments (les indicateurs dépassent la norme d'un tiers ou plus).

Médicaments

Le traitement médicamenteux de l’hypercholestérolémie doit être complet. Pour réduire un taux de cholestérol trop élevé et traiter l’athérosclérose, il existe aujourd’hui 4 groupes de médicaments :

• préparations d'acide nicotinique;
• médicaments du groupe des fibrates (atromide, gevilan et miscleron);
• séquestrants (cholestide, cholestyramine) ;
• médicaments du groupe.

Régime

Dans le premier cas, lorsque le taux de cholestérol dans le sang est élevé, il faut observer image saine la vie – des conditions tout à fait suffisantes pour la normalisation des indicateurs.

Tout d’abord, il faut réduire la consommation d’aliments riches en graisses et en cholestérol. Il n’est pas nécessaire d’éliminer complètement les graisses des aliments. Les huiles polysaturées peuvent être remplacées par des huiles d’olive, de soja, de maïs ou de tournesol.

Éliminez complètement les gras trans de votre alimentation. Ils sont encore plus nocifs pour la santé que les graisses saturées. La liste des aliments contenant des gras trans comprend :

• margarines, mayonnaise, ketchups, tartinades;
• céréales pour petit-déjeuner, craquelins, collations, chips, maïs soufflé ;
• toutes sortes de produits de boulangerie-pâtisserie;
• divers produits semi-finis;
• assortiment de restauration rapide.

Limitez la consommation d’aliments contenant du cholestérol : jaunes d’œufs, foies d’animaux, lait entier, crustacés et tous crustacés. De plus, en cas d'hypercholestérolémie, les éléments suivants sont nocifs : les viandes et poissons gras ; toutes sortes de conserves alimentaires; saucisses; bouillons gras, fromages, crème sure et fromage cottage.

À la suite de la recherche, un effet positif sur les fibres végétales a été révélé. Les produits qui en contiennent comprennent : les poires, les pommes, les carottes, les haricots secs, l'orge et l'avoine.

Il y aura des plats santé au menu présenté à la table n°10. Ceux-ci inclus:

• une variété de soupes de légumes;
• poisson bouilli et cuit au four et viande maigre;
• bouillie de sarrasin, de millet et d'avoine;
• légumes bouillis et frais (citrouille, aubergine, courgette, chou);
• salades et vinaigrettes avec vinaigrette faible en gras ;
• plats à base de riz brun, de haricots ou de haricots.

La prévention

Parallèlement au régime, vous devez surveiller votre poids et l'ajuster si nécessaire. Maintenir une bonne forme physique. Les activités sportives sont très utiles. Si, pour une raison quelconque, cela est impossible, vous devez alors essayer de charger le corps Vie courante: marchez davantage, n’utilisez pas l’ascenseur, travaillez au grand air, trouvez d’autres formes d’activités actives.

Recettes folkloriques

De tout temps, la phytothérapie a été populaire parmi la population. Cette orientation médicale est également pertinente dans la lutte contre l'hypercholestérolémie. Parmi les recettes folkloriques qui aident bien, nous pouvons recommander :

Décoctions

• Broyez la réglisse dans les racines. Pour 40 grammes de substance, un demi-litre d'eau bouillante. Faites-le cuire à la vapeur. Cool, prendre 70 grammes après les repas. Cours – 3 semaines.
• 300 grammes d'eau bouillante, 20 grammes de racines de cyanose bleue séchées et broyées. Faites-le cuire à la vapeur. Au frais, prendre 20 grammes deux heures après avoir mangé.
• Faites cuire à la vapeur 40 grammes de trèfle rose avec 200 grammes d'eau bouillante. Cool. Prendre 40 grammes avant les repas.

Teintures

• Diluer 30 gouttes de teinture de calendula avec de l'eau. Prendre avant les repas.
• Versez 350 grammes d'ail haché avec de l'alcool médical. Infuser dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 10 jours. Ajouter goutte à goutte au lait. Prendre 3 fois par jour en augmentant la dose de 1 à 15 gouttes, puis ordre inverse par jours.

Le maintien d'un mode de vie sain préviendra l'apparition de l'hypercholestérolémie et des maladies associées. Et en cas de maladie, une combinaison compétente de toutes les méthodes de traitement, sous la surveillance d'un médecin, conduira au résultat le plus efficace.

Les personnes éloignées des médicaments ont peur lorsqu’elles apprennent qu’elles ont un taux de cholestérol élevé.

Après tout, cette substance est traditionnellement considérée comme la coupable de tous maladies cardiovasculaires– athérosclérose, accident vasculaire cérébral ischémique, infarctus du myocarde.

Pour quelles raisons le taux de cholestérol dans le sang augmente-t-il, qu'est-ce que cela signifie et quel peut être le danger, que faire et comment traiter si le taux de cholestérol dans le sang est élevé ? Et le cholestérol est-il vraiment dangereux pour la santé ?

Il existe une idée fausse selon laquelle plus la concentration de cholestérol dans le sang est faible, mieux c'est. De nombreux patients, voyant des valeurs faibles en face de la colonne « Cholestérol » sur le formulaire contenant les résultats des tests, soupirent de soulagement. Pourtant, tout n’est pas si simple.

Les médecins expliquent que il y a le « mauvais » et le « bon » cholestérol. Le premier s'installe sur les parois des vaisseaux sanguins, formant des plaques et des couches, et entraîne une diminution de la lumière des vaisseaux sanguins. Cette substance est vraiment dangereuse pour la santé.

Le « bon » cholestérol, au contraire, nettoie les parois des vaisseaux sanguins et transfère les substances nocives au foie pour un traitement ultérieur.

Le taux de cette substance dans le sang dépend du sexe et de l'âge de la personne :

Puisque l’hypercholestérolémie ne se fait pas sentir, Vous devez vous faire tester chaque année.

Pourquoi y a-t-il des tarifs élevés ?

La majeure partie du cholestérol (70 %) est produite par l’organisme. Par conséquent, une production accrue de cette substance est généralement associée à des maladies des organes internes. Les maladies suivantes entraînent une augmentation du taux de cholestérol dans le sang :

• diabète;
• maladies du foie (hépatite, cirrhose);
• néphroptose, insuffisance rénale ;
• maladies pancréatiques (pancréatite, tumeurs malignes) ;
• hypertension;
• maladies thyroïdiennes.

Mais il y a d'autres facteurs qui peuvent affecter la production de cholestérol :

1. Les troubles génétiques. La vitesse métabolique et les caractéristiques du traitement du cholestérol sont héritées des parents. Si le père ou la mère présentaient des anomalies similaires, il existe une forte probabilité (jusqu'à 75 %) que l'enfant soit confronté aux mêmes problèmes.
2. Mauvaise alimentation. AVEC produits nocifs Seulement 25 % du cholestérol pénètre dans le corps humain. Mais les aliments gras (viande, produits de boulangerie, saucisses, fromages, saindoux, gâteaux) sont susceptibles de devenir du « mauvais » type. Si une personne ne veut pas avoir de problèmes de cholestérol, elle doit suivre un régime pauvre en glucides.
3. Surpoids. Il est encore difficile de dire si surpoids favorise un traitement inapproprié du cholestérol. Or, il a été prouvé que 65 % des personnes obèses ont également des problèmes de « mauvais » cholestérol.
4. Inactivité physique. Le manque d'activité physique entraîne des troubles métaboliques dans l'organisme et une stagnation du « mauvais » cholestérol. Il a été observé qu'avec une activité physique accrue, le niveau de cette substance dans le sang diminue rapidement.
5. Utilisation incontrôlée de médicaments. Médicaments hormonaux, les corticostéroïdes ou les bêtabloquants peuvent provoquer une légère augmentation du taux de cholestérol sanguin.
6. Mauvaises habitudes. Les médecins affirment que les personnes qui boivent de l’alcool et fument plusieurs cigarettes par jour connaissent souvent une forte augmentation du « mauvais » cholestérol et une diminution du « bon » cholestérol.

Une forte augmentation du cholestérol est observée chez les femmes pendant la ménopause. Ces changements sont associés à des changements hormonaux dans le corps. Pendant la ménopause, les femmes doivent être particulièrement attentives à leur propre santé.

Lien avec les maladies cardiovasculaires

Augmentation du cholestérol - raison commune développement de maladies cardiovasculaires. Excès de « mauvais » cholestérol déposé sur les parois des vaisseaux sanguins, réduit leur lumière et contribue au développement de diverses pathologies.

Augmentation du cholestérol devient la raison du développement les maladies suivantes:

• lorsque la lumière des vaisseaux sanguins diminue ou est complètement bloquée ;
• maladie coronarienne due à des lésions des artères ;
• myocarde lorsque l'accès de l'oxygène au muscle cardiaque est interrompu en raison du blocage de l'artère coronaire par un thrombus ;
• en raison d'une saturation insuffisante en oxygène du myocarde;
• avec blocage partiel ou complet des artères fournissant de l'oxygène au cerveau.

Lors du traitement des maladies cardiovasculaires, la première étape consiste à subir un test de cholestérol. Peut-être que réduire son niveau éliminera la cause de la maladie et conduira à une guérison complète.

Diagnostic, symptômes et études complémentaires

Généralement une personne avec taux de cholestérol élevé les symptômes suivants sont observés :

• bord gris clair près de la cornée de l'œil;
• nodules jaunâtres sur la peau des paupières ;
• angine de poitrine;
• faiblesse et douleur dans les membres inférieurs après l'exercice.

Diagnostiquer l’écart en signes extérieurs et les symptômes sont impossibles. Parfois, ils peuvent être complètement absents. Par conséquent, pour détecter les niveaux de cholestérol vous devez faire un profil lipidique - un test sanguin dans une veine. Il indiquera le niveau de cholestérol total, « mauvais » et « bon » dans le sang.

Plus de détails sur le profil lipidique et ses indicateurs sont décrits dans la vidéo :

Faire un diagnostic lorsqu'un niveau élevé est détecté

Après avoir déterminé votre taux de cholestérol, vous devez consulter un médecin. Le médecin examinera le dossier médical du patient et déterminera s’il présente un risque de contracter des maladies vasculaires et cardiaques.

Le risque de développer de telles maladies est élevé chez les personnes des catégories suivantes :

• avec un excès significatif de taux de cholestérol;
• avec hypertension;
• avec un diabète de type 1 ou de type 2.

Si ces anomalies sont détectées, le thérapeute orientera le patient vers un cardiologue. De plus, le patient devra subir des examens par un endocrinologue et un gastro-entérologue.

L'endocrinologue :

• palpation de la glande thyroïde;
• test sanguin pour les hormones.

Le gastro-entérologue prescrira :

• Échographie du foie et du pancréas ;
• chimie sanguine;
• IRM ou tomodensitométrie ;
• Biopsie du foie.

Ce n'est que si un examen complet est effectué qu'il sera révélé la vraie raisonécarts et un traitement approprié a été prescrit.

Tactiques de traitement de l'hypercholestérolémie : comment réduire la teneur en « mauvais » cholestérol

Comment réduire le cholestérol dans le sang et le ramener à des niveaux normaux ? Pour réduire le taux de cholestérol, le patient devra changer complètement son mode de vie et traiter maladies accompagnantes. Si le trouble est associé à un métabolisme inapproprié ou à des erreurs alimentaires, le patient devra :

• suivre un régime pauvre en glucides ou en calories ;
• refuser les produits avec contenu élevé les gras trans;
• mangez des tomates, des pois, des carottes, des noix, de l'ail, du poisson ;
• dormir au moins 8 heures par jour ;
• faites attention à la lutte contre le surpoids ;
• consacrer quotidiennement entrainement sportif au moins une heure ;
• refuser les mauvaises habitudes.

Les produits et plats utiles à l'entretien et à la purification du corps sont répertoriés dans cette vidéo :

Généralement les régimes et la bonne image La vie suffit à ramener votre taux de cholestérol à la normale. Mais s'il existe un risque sérieux de développer des maladies cardiovasculaires, le médecin vous prescrira des médicaments pour abaisser le cholestérol sanguin - du « mauvais » et pour maintenir le « bon » :

1. Statines(« Lovastatine », « Atorvastatine », « Rosuvastatine »). Ces médicaments réduisent la production de cholestérol dans le foie.
2. Vitamine B3(niacine). Il réduit la production de « mauvais » cholestérol, mais peut endommager le foie. Par conséquent, il doit être pris sous la surveillance d’un médecin ou remplacé par des statines.
3. Chélateurs des acides biliaires(« Colextran », « Cholestyramine »). Ces médicaments affectent l'activité des acides biliaires produits par le foie. Puisque le cholestérol est le matériau de construction de la bile, lorsque l’activité acide est faible, le foie est obligé d’en traiter davantage.
4. Inhibiteurs d'absorption(«Ézétimabé»). Ces médicaments interfèrent avec l’absorption du cholestérol dans l’intestin grêle.
5. Médicaments antihypertenseurs. Ces médicaments ne diminuent pas le taux de cholestérol, mais contribuent à maintenir la santé du cœur et des vaisseaux sanguins. Ce sont des diurétiques, des bloqueurs canaux calciques, les bêta-bloquants.

Seules les statines peuvent apporter une aide réellement significative. D’autres médicaments destinés à réduire le cholestérol sanguin sont beaucoup moins efficaces et entraînent beaucoup plus d’effets secondaires.

Apprenez tout sur l’utilisation des statines grâce à cette vidéo éducative :

Amateurs de soins remèdes populaires sera contrarié, mais majorité remèdes populaires complètement inutile dans la lutte contre l'excès de cholestérol. Ils ne peuvent être utilisés que comme moyens supplémentairesÀ thérapie médicamenteuse et régime.

Une augmentation du taux de cholestérol dans le sang n’est pas une maladie, mais seulement le symptôme d’autres troubles du corps. Il s'agit cependant d'une déviation peut entraîner de graves complications et des maladies des vaisseaux sanguins et du cœur.

Vidéo utile sur ce qu'est le cholestérol dans le sang et comment s'en débarrasser :

Pour normaliser le taux de cholestérol, le patient devra subir un examen endocrinien et systèmes cardiovasculaires, ainsi que l'examen du tractus gastro-intestinal. Ce n'est qu'après avoir identifié les véritables raisons de l'augmentation du cholestérol dans le sang que son niveau pourra être ramené à la normale.

Le cholestérol est à la fois notre ami et notre ennemi. DANS quantités normales c'est une connexion nécessaire pour bon fonctionnement corps, mais si le taux de cholestérol dans le sang augmente, il devient alors un ennemi silencieux de la santé humaine, augmentant ainsi le risque.

Dans cet article, nous parlerons de ce qu'est le cholestérol, de ses causes et de ses symptômes. niveau supérieur et comment cette condition peut être diagnostiquée. Nous examinerons également les méthodes de traitement possibles et les mesures que chaque personne peut prendre pour réduire le taux de cholestérol sanguin.

Qu’est-ce que le cholestérol ?

Le cholestérol se trouve dans chaque cellule du corps humain et remplit des fonctions importantes. La reconstitution des réserves de cholestérol s'effectue à la fois de manière externe, c'est-à-dire avec de la nourriture, et par la production dans l'organisme lui-même.

Le cholestérol est un composé organique - un alcool gras naturel (lipophile) qui ne se dissout pas dans l'eau et, par conséquent, dans le sang. Transporté dans tout le corps par les lipoprotéines.

Il existe 2 types de lipoprotéines :

• Lipoprotéines de basse densité (LDL, LDL) - le cholestérol transporté par ces lipoprotéines est appelé « mauvais » cholestérol.
• Lipoprotéines de haute densité (HDL, HDL) tolèrent le « bon » cholestérol.

Le cholestérol dans le corps humain remplit 4 fonctions principales, sans lesquelles une personne ne pourrait exister :

• Une partie de la membrane cellulaire.
• Sert de base à la production d'acides biliaires dans les intestins.
• Participe à la production.
• Assure la production de certaines hormones : hormones sexuelles stéroïdes et corticostéroïdes.

Causes de l'hypercholestérolémie

Un taux de cholestérol élevé constitue un facteur de risque majeur de développement d’un infarctus du myocarde. Réduire le taux de lipoprotéines dans le sang réduit considérablement le risque de maladies cardiovasculaires.

Des niveaux élevés de LDL conduisent à la formation de plaques d'athérosclérose dans les vaisseaux sanguins, tandis que les HDL transportent le cholestérol vers le foie pour qu'il soit éliminé de l'organisme. La formation de plaques fait partie d'un processus qui rétrécit la lumière des artères () et restreint le flux sanguin.

Un taux de cholestérol élevé est le résultat de facteurs de risque modifiables, c'est-à-dire modifiables et non modifiables. Les deux principaux facteurs de risque sont l'alimentation et activité physique sont hautement modifiables, ce qui signifie qu'il est possible de réduire le risque et la probabilité taux de cholestérol élevé.

Limiter votre consommation de graisses aide à réguler le taux de cholestérol. Il faut notamment limiter la consommation de produits contenant :

Viande, fromage et jaunes d'œuf- sources de cholestérol.

• Cholestérol provenant de produits d'origine animale, tels que les jaunes d'œufs, la viande et le fromage.
• Graisses saturées – présentes dans certaines viandes, produits laitiers, chocolat, produits de boulangerie et aliments frits.
• Gras trans – présents dans certains aliments frits et transformés.

Le surpoids ou l'obésité peuvent également entraîner une augmentation des taux de LDL dans le sang. Il est donc important de consacrer suffisamment de temps à l'activité physique.

Les principales causes de l’hypercholestérolémie sont génétiques. Des taux élevés de LDL sont directement corrélés à des antécédents familiaux d’hypercholestérolémie.

Des taux de cholestérol anormaux peuvent également avoir des causes secondaires :

• Maladies du foie ou des reins
• Syndrome des ovaires polykystiques
• Grossesse ou autres conditions qui augmentent les niveaux d'hormones féminines
• Faible activité thyroïdienne
• Médicaments qui augmentent le LDL et abaissent le HDL : progestatifs, stéroïdes anabolisants et corticostéroïdes.

Symptômes d'un taux de cholestérol élevé

Un taux de cholestérol élevé, en plus d'être un facteur de risque d'autres maladies, ne présente aucun signe ou symptôme. Si des taux de cholestérol élevés ne sont pas détectés lors des analyses de sang de routine, cela comporte une menace silencieuse de crise cardiaque.

Diagnostique

Un taux de cholestérol élevé ne peut être diagnostiqué que par une analyse de sang. De nombreux experts recommandent de vérifier le taux de cholestérol tous les 5 ans pour toutes les personnes de plus de 20 ans.

Le test de cholestérol est effectué à jeun ; vous devez vous abstenir de manger, de boire et de prendre des médicaments 9 à 12 heures avant le test. Cela rendra vos lectures de cholestérol LDL plus précises.

Ci-dessous divers taux de cholestérol, qui aident à déterminer votre risque individuel de crise cardiaque.

cholestérol LDL

• Niveau optimal : moins de 100 mg/dL
• Proche de l'optimal : 100-129 mg/dL
• Limite supérieure : 130-159 mg/dl
• Niveau élevé : 160-189 mg/dL
• Niveau très élevé : 190 mg/dL ou plus

Cholestérol total

• Souhaitable : moins de 200 mg/dL
• Limite supérieure : 200 - 239 mg/dl
• Niveau élevé : 240 mg/dL ou plus

cholestérol HDL

• Niveau bas : 40 mg/dL
• Niveau élevé : 60 mg/dL ou plus

Actuellement, au lieu de prescrire de nombreux médicaments pour abaisser le taux de cholestérol, il est recommandé de se laisser guider par des principes légèrement différents. Les experts ont identifié 4 groupes de patients susceptibles de bénéficier d’un traitement aux statines pour prévenir les maladies cardiovasculaires primaires et secondaires :

1. Les personnes atteintes d'athérosclérose.
2. Personnes ayant un taux de cholestérol LDL supérieur à 190 mg/dL et des antécédents familiaux d'hypercholestérolémie.
3. Personnes âgées de 40 à 75 ans atteintes de diabète et d'un taux de cholestérol LDL compris entre 70 et 189 mg/dL sans signes d'athérosclérose.
4. Les personnes sans signe de maladie cardiovasculaire ou de diabète mais qui ont un taux de cholestérol LDL compris entre 70 et 189 mg/dL et un risque à 10 ans de maladie cardiovasculaire athéroscléreuse supérieur à 7,5 %.

Traitement et prévention de l'hypercholestérolémie

Pour toutes les personnes ayant un taux de cholestérol élevé, y compris celles qui prennent traitement médical, 4 changements de style de vie sont recommandés. Ces mesures réduiront le risque maladie coronarienne infarctus du cœur et du myocarde :

1. Adoptez une alimentation saine pour le cœur. Évitez de consommer des aliments riches en gras saturé, mangez plus de légumes, de fruits et d'aliments riches en fibres.
2. Activité physique régulière.
3. Arrêter de fumer.
4. Réaliser et maintenir poids santé corps.

Thérapie hypolipidémiante

Le traitement médicamenteux hypolipidémiant dépend du taux de cholestérol individuel du patient et d'autres facteurs de risque. Les statines sont généralement prescrites aux personnes atteintes risque accru crise cardiaque, lorsque des changements positifs dans le mode de vie n'apportent pas les résultats souhaités.

Les médicaments hypocholestérolémiants tels que les statines sont recommandés en fonction du risque cardiovasculaire global lorsque le taux de cholestérol est compris entre 130 et 190 mg/dL.

Statines, également appelées inhibiteurs HMG-CoA les réductases constituent le principal groupe de médicaments permettant d’abaisser le taux de cholestérol. D'autres médicaments sont des inhibiteurs sélectifs de l'absorption du cholestérol : fibrates, résines, niacine.

Exemples de statines :

• Atorvastatine (nom de marque Lipitor)
• Fluvastatine (Lescol)
• Lovastatine (Mevacor)
• Pravastatine
• Rosuvastatine calcique (Crestor)
• Simvastatine (Zocor)

Sécurité des statines

Prescription de statines et de leurs Effets secondaires V dernières années ont suscité une controverse importante dans la communauté médicale. Indubitablement un grand nombre de Les patients bénéficient grandement de l'utilisation des statines pour réduire le cholestérol et réduire le risque de crise cardiaque, mais en même temps, un nombre important de ces patients ressentent des effets secondaires de ce groupe de médicaments, notamment une myopathie aux statines, de la fatigue et le risque de développer diabète sucré. Des études ont montré qu'environ 10 à 15 % des personnes utilisant des statines développent une myopathie et une myalgie.

Les statines, qui agissent en inhibant HMG-CoA Les réductases affectent également négativement la production par l'organisme de coenzyme Q10, qui est un élément important production d'énergie dans les muscles et le cerveau. On sait que la coenzyme Q10 est concentrée dans le muscle cardiaque et que de faibles niveaux de cet antioxydant augmentent les effets négatifs sur le cœur.

L'effet des statines sur la synthèse du coenzyme Q10 et de la vitamine D est associé à douleur musculaire et la fatigue. Passer à un autre médicament ou améliorer son mode de vie pour réduire le cholestérol peut aider à améliorer la myopathie aux statines et autres effets indésirables ces médicaments.

Risque de crise cardiaque sur dix ans

Les taux de cholestérol sanguin jouent un rôle important dans la probabilité d’une crise cardiaque au cours des 10 prochaines années. Il existe différents calculateurs qui permettent d’estimer votre risque de maladie cardiovasculaire en fonction de plusieurs données :

• Âge
• Niveau de cholestérol sanguin
• Fumeur
• La pression artérielle

L'évaluation des risques vous permet de gérer votre mode de vie et d'autres mesures visant à réduire le cholestérol et ainsi de réduire vos risques de développer une maladie cardiovasculaire pouvant entraîner une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral.

Environ un quart des Russes sont en surpoids. Plus de 18 millions de personnes dans le monde meurent de maladies cardiovasculaires. Au moins 2 millions de personnes souffrent de diabète. Cause commune Toutes ces maladies sont liées à un taux de cholestérol élevé, qui touche environ 147 millions de personnes dans le monde.

En Russie, aux États-Unis, au Canada et en Australie, plus de 60 % de la population est confrontée à ce problème. Le problème a déjà été qualifié de « catastrophe nationale », mais malheureusement, tout le monde ne le prend pas au sérieux. Comment prévenir les troubles vasculaires graves ?

Cholestérol : mythes et réalité

La plupart des non-initiés imaginent cette substance comme de la graisse, mais les médecins disent que le cholestérol est un alcool naturel. Une fois congelé, il ressemble à des cristaux de sel. Une substance liposoluble d'origine organique s'accumule dans les cellules des organes et des systèmes.

Le corps a vraiment besoin de cholestérol, puisque la membrane de nos cellules en est constituée. Par conséquent, peu importe ce que nous mangeons, le corps le produira et le distribuera pour créer de nouvelles cellules et restaurer la membrane des anciennes.

L’objectif principal des composés du cholestérol est d’isoler le tissu nerveux et de protéger la membrane cellulaire. Le cholestérol favorise la production d'hormones par les glandes surrénales et les glandes sexuelles. 80% de la substance est produite par elle-même, le reste pénètre dans l'organisme avec les produits que nous consommons.

Il existe deux types de cholestérol : dans la vie de tous les jours, on les appelle « bon » et « mauvais ». La substance elle-même est homogène et présente des caractéristiques neutres.

Et l'utilité de la substance dépend de la manière dont le cholestérol est transporté, des substances qui le captent et des lipoprotéines avec lesquelles elle interagit. Ses organes en contiennent environ 200 g, principalement en tissus nerveux et le cerveau.

Le premier type est représenté par les lipoprotéines de haute densité, qui empêchent la contamination des vaisseaux sanguins par des dépôts étrangers. Le « mauvais cholestérol » fait référence aux lipoprotéines de basse densité qui peuvent se déposer dans le lit vasculaire et créer des problèmes de santé.

Il existe également un type de lipoprotéine de très basse densité. Augmentation du mauvais cholestérol dans le sang, qu’est-ce que cela signifie ? Une fois formée, une plaque ne disparaît pas du corps. En obstruant les artères, il empêche le passage du sang et de l’oxygène vers les organes internes.

Peu à peu, les lumières des vaisseaux sanguins se rétrécissent et l'athérosclérose est souvent diagnostiquée à un jeune âge.

Une plaque potentiellement mortelle est causée par une plaque qui se transforme en une pâte de calcium et se bouche lit vasculaire de 75%. Seul le « mauvais » cholestérol crée ces problèmes, même si ses propriétés sont souvent attribuées au cholestérol en général.

Pourquoi avons-nous besoin de cholestérol ?

Si le cholestérol se situe dans les limites normales, il n’a qu’un effet positif sur l’organisme. En plus de créer une membrane cellulaire qui la protège d’un environnement agressif, il remplit également de nombreuses autres fonctions :

1. Joue le rôle d'un filtre qui reconnaît les molécules qui doivent être autorisées à pénétrer dans la cellule et celles dont l'accès doit être bloqué ;
2. Contrôle le niveau de cristallisation du carbone ;
3. Sert de substance stimulante dans la production d’acides biliaires ;
4. Aide à synthétiser la vitamine D, essentielle à l'état normal de la peau, en utilisant l'énergie solaire ;
5. Son niveau optimal améliore le métabolisme, notamment les vitamines liposolubles ;
6. Faisant partie de la gaine de myéline, il recouvre les terminaisons nerveuses ;
7. Normalise fond hormonal(la testostérone contient 50 % de cholestérol) ;
8. Responsable du degré de survie de la membrane ;
9. Protège les globules rouges des effets agressifs des toxines hémolytiques ;
10. Aide le foie à synthétiser les acides gras nécessaires au traitement des graisses ;
11. Active les récepteurs de la sérotonine, éliminant ainsi la dépression.

Mais le corps a besoin d’une infime fraction du cholestérol produit. Des quantités excessives présentent un risque mortel pour le cœur.

Raisons de l’augmentation du « mauvais » cholestérol – qui est à risque ?

La principale condition préalable qui contribue à l'accumulation d'excès de cholestérol est une alimentation déséquilibrée, lorsqu'un excès de graisse pénètre dans le corps (margarine (à tartiner), mayonnaise, beurre, viande grasse, crabes, crevettes, produits de boulangerie, produits laitiers fermentés teneur élevée en matières grasses).

À propos, la quantité de cholestérol dans le saindoux est inférieure à celle du beurre. Selon les nutritionnistes, vous devriez consommer 1 g de graisses pour 1 kg de poids corporel par jour.

Provoquer une augmentation du « mauvais » cholestérol :

Les hommes avec gros ventre. La graisse enveloppe les organes internes, perturbant leur travail, augmente la pression intra-abdominale, affecte négativement la fonction du foie, qui synthétise le cholestérol. Cette liste comprend également les femmes ménopausées, qui ont réduit fonction de reproduction et la synthèse des hormones sexuelles féminines.

Les adeptes des régimes faibles en gras sont également à risque. Pourquoi les gens ont-ils besoin de cholestérol pour perdre du poids, et pourquoi devrait-il provenir de l’alimentation ? Lorsque 20 % du cholestérol nécessaire ne provient pas de l’alimentation, le corps commence à en produire davantage.

Les prisonniers des camps de concentration avaient constamment des taux de cholestérol élevés dans le sang. Sauf situation stressante, la cause était une malnutrition constante avec un manque total de graisses dans l'alimentation.

D'autres raisons influencent également la production d'un taux de cholestérol élevé : les médicaments hormonaux, contraceptifs oraux, les diurétiques et les β-bloquants. L'âge sera également un facteur de risque, car avec le temps, le fonctionnement normal de l'organisme devient plus difficile.

On pense que les femmes de plus de cinquante ans et les hommes de plus de trente-cinq ans ont souvent un taux de cholestérol élevé. Ce qu'il faut faire? Regardez la vidéo : avis d'un expert sur les facteurs de risque d'hypercholestérolémie et les mesures préventives.

Niveau de cholestérol sanguin

Chez les personnes en bonne santé, la concentration de « bon » cholestérol est assez élevée : le taux normal ne dépasse pas 1,0 mmol/l. Une carence va créer des problèmes supplémentaires pour l’organisme.

La concentration maximale de « mauvais » cholestérol pour les personnes en bonne santé ne dépasse pas 3,5 mmol/l.

Chez les patients hypertendus et diabétiques, ce chiffre doit être inférieur à 2 mmol/l. Le dépassement de cette norme peut provoquer le développement de l'athérosclérose. Pour le cholestérol total indicateurs normaux ne doit pas dépasser 5,2 mmol/l.

Outre les paramètres quantitatifs, la composition qualitative du cholestérol est également évaluée : les proportions de ses différentes fractions - LDL, HDL, TG. Chez les personnes en bonne santé, le cholestérol athérogène (LDL) est compris entre 100 et 130 mg/l (chez les patients hypertendus, entre 70 et 90 mg/l).

La plupart moyen abordable La détermination de votre concentration de tous les types de cholestérol, qui peut être effectuée dans n’importe quelle clinique, est un test sanguin appelé « profil lipidique ».

Les personnes en bonne santé de plus de 35 ans doivent vérifier si leurs indicateurs se situent dans la plage normale au moins une fois tous les 2 ans. Les patients à risque, ainsi que ceux qui ont (ou ont eu) des patients atteints de pathologies vasculaires, doit être examiné chaque année.

Pourquoi est-il également recommandé de consulter un médecin si les valeurs sont inférieures à 3,5 mmol/l ? Voir la réponse dans l'émission "Qualité de vie : le plus important".

Symptômes d'un taux de cholestérol élevé

Les médecins qualifient le cholestérol de « doux » doux tueur», parce que l’envie de manger un gâteau ou du jambon ne provoque pas de douleur, comme une mauvaise dent. L’accumulation de substances nocives est souvent asymptomatique.

Lorsque les concentrations de cholestérol augmentent, des plaques d’athérosclérose se forment dans le corps, entraînant des problèmes cardiovasculaires et autres problèmes de santé.

Un certain nombre de signes non spécifiques indiquent un taux de cholestérol élevé dans le sang :

Ce ne sont que les principaux signes, s'ils sont identifiés, vous devez subir un examen. Les signes de la maladie n’apparaissent souvent que lorsque le taux de cholestérol a déjà atteint des niveaux critiques.

Quels sont les dangers d’un taux de cholestérol élevé ?

Des concentrations élevées de cholestérol sur une longue période créent les conditions propices à la formation de pathologies graves :

Une teneur excessive en cholestérol provoque le développement de l'hypertension. Les dommages aux parois des vaisseaux sanguins créent les conditions préalables aux maladies des jambes - varices, thrombophlébite.

Le diabète sucré s'accompagne d'une dyslipidémie - un changement de proportions différents types lipoprotéines. En conséquence, les diabétiques ont un risque accru de développer des maladies cardiaques et vasculaires.

Les patients ne découvrent souvent un taux de cholestérol élevé qu'après l'apparition de certaines complications - maladie coronarienne, crise cardiaque, accident vasculaire cérébral. Chez les hommes, un régime strict sans cholestérol réduit l'activité sexuelle ; chez les femmes, une aménorrhée peut se développer.

Comme vous pouvez le constater, un taux de cholestérol élevé augmente considérablement les risques de maladies vasculaires graves, il peut littéralement tuer une personne, notre tâche principale est donc d'empêcher ses fluctuations importantes.

10 règles simples pour maintenir un taux de cholestérol normal

L'athérosclérose aux premiers stades peut être stoppée et la nutrition dans ce domaine constitue une mesure préventive puissante. Si un taux de cholestérol élevé est détecté, le médecin doit donner ses recommandations.

Un médecin expérimenté ne se précipitera pas pour prescrire des médicaments, mais tentera de réduire le niveau de la substance problématique grâce à une correction nutritionnelle.

Caractéristiques nutritionnelles

En cas d'hypercholestérolémie, modifier son alimentation pour le reste de sa vie est l'un des principaux facteurs de lutte contre ces troubles. Principe principal alimentation saine– les matières grasses dans le menu ne doivent pas dépasser 30 %.

De plus, il doit s'agir principalement de types insaturés, c'est-à-dire ceux qui contiennent du poisson ou des noix. Si vous respectez ces règles, vous pouvez non seulement réduire la concentration de cholestérol indésirable, mais également augmenter le pourcentage de cholestérol utile.

Une alimentation saine implique d’éviter l’utilisation de gras trans, à partir desquels la margarine ou la pâte à tartiner sont fabriquées. Des molécules anormales sont également présentes dans les produits de confiserie fabriqués à partir de cette base.

Foie - bonne source de la vitamine A, mais il contient aussi beaucoup de cholestérol, comme dans le caviar de poisson. Si vous limitez ces aliments dans votre alimentation, le « mauvais » cholestérol peut être réduit de moitié. L'interdiction s'applique également à la viande rouge, à la place du poulet maigre.

Faire bouillir les aliments, plutôt que les frire, réduit le taux de cholestérol de 20 %.

Il faut également éviter les produits laitiers gras, notamment la crème. Un verre de vin rouge sec est une prévention fiable de l'athérosclérose. Il contient une petite quantité d'alcool et de nombreux antioxydants.

L'avis d'un médecin généraliste sur les modalités de résolution du problème est dans cette vidéo

Médicament réduisant le cholestérol

Modifications habitudes alimentaires ne suffit pas à normaliser un taux de cholestérol élevé, car cela ne dépend pas seulement de ce que nous mangeons : il est produit en grande partie par le foie.

Si ses indicateurs sont très élevés ou s'il y a un grave risque cardiovasculaire, les médecins recommandent de prendre à vie des médicaments qui réduisent le taux de cholestérol élevé.

Comment traiter le trouble ? Le plus souvent, des statines sont prescrites, qui bloquent la synthèse d'une substance dans le foie. Certes, ils ont une liste assez solide de contre-indications. Médicaments de ce groupe (Crestor, Lipitor, Mevacor), ainsi que les médicaments avec l'acide nicotinique(Niacine), aide à équilibrer le niveau de bon et de mauvais cholestérol.

Quand Effets secondaires Le transvérol est prescrit. Les chélateurs des acides biliaires empêchent l'absorption de substances dangereuses dans les intestins : Questran, Colestipol. Si les tests révèlent un taux de cholestérol élevé, le choix des médicaments et du schéma thérapeutique doit être effectué uniquement par un médecin. Il vous recommandera également des vitamines : B3, B6, B12, E, acide folique.

Cholestérol et grossesse

Le profil lipidique pendant la grossesse change considérablement au cours des 2e et 3e trimestres. Dans ce cas, la teneur en lipoprotéines peut augmenter d'une fois et demie à deux fois. Mais de tels indicateurs ne devraient pas être préoccupants, car le travail intensif du foie vise les besoins du fœtus en développement.

L'hypercholestérolémie modérée ne provoque pas la survenue d'une insuffisance cardiaque.

Si une augmentation du taux de cholestérol a été détectée au cours du premier trimestre et qu'au cours des 2e et 3e trimestre, elle a dépassé 12 mmol/l, vous devez ajuster votre alimentation. Le médecin vous prescrira un régime spécial limitant certains types d'aliments et méthodes de traitement thermique. Si les lectures sont élevées, des tests répétés sont prescrits.

Si les changements de mode de vie n'aboutissent pas au résultat souhaité, des médicaments sont prescrits. Si tous les examens sont effectués à temps, le risque de développer une athérosclérose est considérablement réduit.

Remèdes populaires

Les mélanges de plantes qui ralentissent l'absorption du cholestérol comprennent : la viorne, le tilleul, le coing, les racines de pissenlit, l'aubergine, la pimprenelle. Le ginseng et la citronnelle chinoise aideront à ralentir la synthèse du composant laitier. La rose musquée et le fenouil élimineront rapidement les excès du corps.

Une collection complexe de racine d'éleuthérocoque, d'églantier, de feuilles de bouleau, de rhizome de bardane, de menthe, de carottes et d'herbe des marais est également efficace :

• Mélanger les composants dans des proportions égales (15 g de chaque type de matière première), hacher et mélanger ;
• Versez de l'eau bouillante (1 litre) sur une cuillère à soupe du mélange ;
• Laisser mijoter à couvert pendant au moins 5 heures ;
• Boire l'infusion filtrée 1/3 tasse 3 fois par jour.

Il est établi depuis longtemps que les habitants des zones de haute montagne ont un taux de cholestérol très bas. Il y a peu d'oxygène dans l'air, et le corps doit s'adapter : améliorer la circulation sanguine et l'élasticité vasculaire, ce qui entraîne une diminution du taux de glucose.

À la maison, le niveau d’oxygène dans le sang peut être réduit en respirant dans un sac en papier, en le gonflant et en respirant le même air.

Une activité physique régulière et dosée améliore très rapidement les performances. Des entraînements longs et épuisants peuvent conduire au résultat inverse.

Enfin petit secret: Réjouissez-vous davantage. Les endorphines (hormones du bonheur), que le corps produit à ce moment-là, aident à réduire le niveau de « mauvais » cholestérol et les problèmes de santé qui y sont associés.