Mga maskara na kumokontrol sa paggana ng mga sebaceous glandula. Paano ayusin ang pangangalaga para sa mamantika na balat

Ang mga sebaceous glandula ay mga exocrine gland na matatagpuan sa mababaw na layer ng balat ng tao. Ang kanilang sukat ay mula 0.2 hanggang 2 mm. Naabot nila ang kanilang pinakamalaking pag-unlad sa panahon ng pagdadalaga. Ito ay dahil sa paggawa ng mga hormone tulad ng testosterone at progesterone. Ginagawa ang testosterone sa mga lalaki na nagiging lalaki, at progesterone sa mga batang babae na nagiging babae.

Ang mga sebaceous glandula ay kinakatawan ng simpleng mga glandula ng alveolar, ang mga duct na kung saan ay matatagpuan sa malalaking numero sa anit. Bilang karagdagan, ang mga glandula na ito ay matatagpuan halos sa buong katawan. Ang mga ito ay matatagpuan sa mga labi, talukap ng mata, at sa panlabas kanal ng tainga at sa ari. Wala sa mga palad at talampakan, pati na rin sa palmar at plantar na ibabaw ng mga daliri.

• Sa araw, ang normal na gumaganang mga glandula ay gumagawa ng hanggang 20 gramo ng sebum, ang mga pangunahing pag-andar nito ay bacteriostatic, pati na rin ang pagprotekta sa balat at buhok mula sa pagkatuyo.
• Sa isang sentimetro ng balat mayroong mula 4 hanggang 360 sebaceous glands.

Mga kapaki-pakinabang na produkto para sa mga sebaceous glandula

• Mga nogales . Naglalaman ang mga ito ng malaking halaga ng polyunsaturated fatty acids at isang mahalagang bahagi ng diyeta ng tao. Bilang karagdagan, ang phytoncide juglone na nilalaman sa kanila ay makabuluhang pinatataas ang bacteriostatic function ng sebum.
• Itlog ng manok. Salamat sa malaking bilang sustansya, ang mga itlog ay may mahalagang papel sa pagbibigay ng sebaceous glands mabuting nutrisyon.
• Karot . Ang mga sangkap na nakapaloob sa mga karot ay responsable para sa pagpapanatili ng normal na paggana ng mga sebaceous glandula. Ito ay dahil sa pagkakaroon ng provitamin A sa mga karot, sa anyo ng beta-carotene.
• Matabang isda. Mga polyunsaturated acid na nilalaman sa isda, ay aktibong kasangkot sa proseso ng paggawa ng sebum, na gumaganap ng isang mahalagang antibacterial at proteksiyon na function.
• Laman ng manok . Ito ay isang mapagkukunan ng protina, na gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagbuo ng mga sebaceous gland cells.
• kale ng dagat. Naglalaman ng isang malaking halaga ng yodo, na, kasama ang phytoncide juglone, ay kasangkot sa pagtiyak ng bacteriostatics ng sebum.
• Mapait na maitim na tsokolate. Pinasisigla ang pagpapalabas ng serotonin, na responsable para sa pagbibigay ng buong katawan, at ang mga sebaceous glands sa partikular, normal na halaga oxygen. Maaari lamang ubusin sa maliit na dami.
• kangkong . Magandang source mga antioxidant. Nakikilahok sa pagpapanatili ng balanse ng tubig-asin ng mga sebaceous gland cells.
• Mga gulay at madahong mga gulay. Isang mahusay na mapagkukunan ng magnesium, potassium at organic calcium. Nagpapabuti ng paggana ng mga sebaceous glandula. Pinoprotektahan laban sa labis na pagtatago ng sebum.
• Beet . Nililinis ang katawan ng dumi at lason. Tumutulong na gawing normal ang paggana ng mga sebaceous glandula.

Para sa normal na paggana ng katawan, mahalaga na ang pinakamalaking organ nito, na tinatawag na balat, ay malusog at normal na gumaganap ng mga proteksiyon na function nito. Ngunit upang gawin ito, kinakailangan na ang mga selula ng balat ay may magandang turgor at protektado mula sa mga epekto ng mga pathogenic microorganism. At para dito, tulad ng nabanggit sa itaas, sila ay may pananagutan sebaceous glands. At upang magampanan nila ang kanilang tungkulin, kailangang bigyan sila hindi lamang ng sapat na nutrisyon, kundi pati na rin ng angkop na pagsasanay.

• Ang masahe gamit ang mga paggalaw ng tapik ay nakakatulong nang husto sa kasong ito, bilang isang resulta kung saan ang mga daluyan ng dugo balat na nagpapalusog sa mga sebaceous glandula.
• Gayundin, upang maiwasan ang pagbara ng mga glandula, ang pagbisita sa isang sauna ay kapaki-pakinabang (iminumungkahi na kumunsulta muna sa isang cardiologist).
• Magaling din malamig at mainit na shower, ang resulta aplikasyon kung saan, ang paggana ng mga sebaceous gland ay nagpapabuti.

Mga produkto para sa paglilinis at pagpapagaling ng mga sebaceous glandula

Magandang resulta upang linisin ang sebaceous glands, pati na rin upang maiwasan ang paglitaw ng acne, ay nagpakita ng isang pharmaceutical mash, na naglalaman ng mga sangkap tulad ng sulfur at resorcinol. Salamat sa mga sangkap na ito, lumalawak ang mga sebaceous passage, nililinis ang dumi at mga sebaceous plug. Maaari kang mag-order ng katulad na tagapagsalita sa mga parmasya na nakikipag-usap nagluluto sa sarili mga gamot.

Mga nakakapinsalang produkto para sa mga sebaceous glandula

• Mga inuming may alkohol. Ang pag-inom ng alkohol ay nagpapasigla sa paglitaw ng mga spasms sa excretory ducts ng sebaceous glands, bilang isang resulta kung saan maaari silang ganap na ma-block at ang hitsura ng wen (lipomas).
• Pangmatagalang imbakan ng mga produkto. Dahil sa pagkakaroon ng mataas na antas ng mga preservative sa kanila, mayroon din silang masamang epekto sa mga selula ng sebaceous glands.
• Mga pastry at matamis. Ang mga mahilig sa lahat ng harina at matamis ay may panganib na makagambala sa normal na paggana ng mga sebaceous glandula. Sa kasong ito, nagsisimula ang pagtaas ng produksyon ng sebum, bilang isang resulta kung saan ang balat ay kumukuha ng hindi maayos na hitsura, kumikinang, at lumilitaw ang acne dito.

Ang bawat batang babae ay nagsisikap na matiyak na ang kanyang mukha ay mukhang maganda at ang kanyang balat ay pare-pareho, matte, at malinis. Ngunit hindi lahat ay makakamit ito. Ang madulas na balat ng mukha ay nagiging isang karaniwang problema modernong mga batang babae. At ito ay hindi lamang hindi kasiya-siya mamantika na kinang. Ang malangis na balat ay nangangahulugan ng pinalaki na mga pores, isang posibilidad na bumuo ng mga comedones, acne, at pamamaga. Dahil sa lahat ng ito, kailangan mong gumamit ng isang malaking halaga ng mga pampalamuti na pampaganda na nagtatago ng mga depekto. Sa ilalim ng isang makapal na layer ng mga pampaganda, ang balat ay nagiging tuyo, mas maraming sebaceous fat ang inilabas, at mas maraming mga bagong problema ang lumilitaw. Upang masira ang mabisyo na bilog na ito, kailangan mong kumilos nang hakbang-hakbang. Una, alamin natin kung bakit nagiging oily ang balat ng mukha.

Mga sanhi ng pagtaas ng mamantika na balat

1. Ang pagtaas ng aktibidad ng mga sebaceous gland ay maaaring resulta ng mga pagbabago sa hormonal sa katawan. Ito ang dahilan kung bakit kadalasan ang balat ay nagiging mamantika pagdadalaga- sa panahon ng pagdadalaga. Bilang karagdagan, ang mga sebaceous gland ay maaaring i-activate dahil sa pagbubuntis, sa panahon ng menopause, at bago ang pagdurugo ng regla.
2. Minsan nagiging oily ang balat dahil sa mahinang nutrisyon. Malaking bilang ng Ang mataba, maanghang, pinausukan at maalat na pagkain ay humahantong sa mga pagkagambala sa paggana ng mga bituka, na tiyak na nakakaapekto sa balat.
3. Ang mga kosmetiko, kakaiba, ay maaari ding maging sanhi ng pagtaas ng oiness ng mukha. Ang mga mababang kalidad na produkto na ganap na nakabara sa mga pores ay hindi nagpapahintulot na lumabas ang sebaceous fat, na nagpapataas ng kanilang produksyon. Bilang karagdagan, ang makeup ay dapat alisin tuwing gabi, gamit ang mga espesyal na produkto na malalim na nililinis ang balat.
4. Kung tumaas na pagtatago Ang sebaceous fat ay lumitaw kamakailan, marahil ito ay dahil sa pagkuha ng ilang mga gamot. Ang ilang mga grupo ng mga gamot ay may ganitong side effect - ang hitsura ng mamantika na balat.
5. Minsan ang balat ay maaaring maging mamantika lamang sa mainit na araw ng taon. Ito ay isang ganap na natural na pagpapakita ng katawan - pinoprotektahan ng epidermis ang sarili mula sa pagkatuyo. Sa kasong ito, kailangan mo lamang na kumuha ng mas maingat na pangangalaga sa iyong mukha.
6. Talamak Nakakahawang sakit, pagmamana, tumaas na antas testosterone sa katawan, mga kaguluhan sa paggana ng atay at pancreas, matagal na stress at mga karanasan sa nerbiyos - lahat ng ito ay maaaring makapukaw aktibong gawain sebaceous glands.

Para malaman ang tunay na dahilan Ang problemang ito sa kosmetiko, kailangan mong pag-aralan ang kalidad ng iyong buhay, ang iyong diyeta, at ang oras ng paglitaw ng labis na mamantika na balat. Subukang maunawaan kung ano ang sanhi ng kondisyong ito. Maaaring kailanganin mong magpatingin sa doktor para dito. Samantala, pag-usapan natin kung paano mag-aalaga mamantika ang balat upang gawing normal ang paggana ng mga sebaceous glandula.

Marami sa atin ang nagsisikap na alagaan ang ating balat ng mukha, ngunit madalas tayong nagkakamali na nagiging sanhi ng higit pang kalunos-lunos na kondisyon ng epidermis.

1. Ang mga batang babae na may mamantika na balat ay madalas na pinupunasan ang kanilang mga mukha ng mga tonic at lotion na nakabatay sa alkohol. Sa panimula ito ay mali. Ang alkohol ay nagpapatuyo ng balat, na nagiging sanhi ng mga pores upang makagawa ng mas maraming langis upang mapawi ang pagkatuyo. Dapat mong punasan ang iyong mukha ng mga compound na naglalaman ng alkohol nang hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo.
2. Ang mga may oily skin type ay hindi dapat mag-exfoliate ng madalas. Ang patuloy na pag-alis ng stratum corneum ng balat ay humahantong sa pagtaas ng aktibidad ng mga sebaceous glandula.
3. Hindi mo mahugasan ang iyong mukha mainit na tubig, humahantong din ito sa aktibong produksyon ng sebum. Kailangan mong maghugas ng malamig na tubig - hindi lamang nito linisin ang balat, ngunit higpitan din ang mga pores.
4. Hindi mo rin dapat i-steam ang iyong mukha - magbubukas ito ng mga pinalaki nang pores.
5. Gumamit ng mga produkto ng pangangalaga sa balat na angkop sa uri ng iyong balat. Ang mamantika na cream ay bumabara sa mga pores, na nagiging sanhi ng mga ito upang maging barado, na palaging humahantong sa mamantika na balat at acne.
6. Kung hormonal ang sanhi ng pagtaas ng taba, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagkuha mga oral contraceptive. Ang pagkuha ng mga ito ay nag-normalize ng mga antas ng hormonal, ang ilan sa kanila ay inireseta pa nga sa mga lalaki.
7. Subukang kumain ng malusog - mas kaunting taba at harina, mas sariwang prutas at gulay. Makikinabang ito hindi lamang sa iyong balat, kundi pati na rin sa iyong pigura. Upang mapabuti ang metabolismo, uminom ng mga decoction mga halamang gamot.
8. Mapabuti hitsura maaaring mapabuti ang balat gamit ang mga espesyal na mattifying wipe na maaaring gamitin kahit saan. Sa tag-araw, huwag kalimutang i-moisturize ang iyong balat ng micellar water. Aalisin nito ang iyong mukha ng hindi kanais-nais na mamantika na ningning.

Bilang karagdagan, kailangan mong alagaan ang iyong mukha, regular na alisin ang pampaganda sa gabi, at gumamit lamang ng mga de-kalidad na kosmetiko. Sa pamamagitan ng pagpapabuti ng kalidad ng buhay at pagbabago ng mga prinsipyo ng pangangalaga sa balat, makakamit mo ang magagandang resulta.

Kuskusin ang mamantika na balat

Ang madulas na balat ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng isang manipis na layer ng taba sa ibabaw ng mga dermis, na nagbibigay ng isang hindi kasiya-siyang kinang. Upang mapupuksa ito, kailangan mong punasan ang balat na may mga espesyal na compound na maaaring sugpuin ang aktibidad ng mga sebaceous glandula.

Ang isa sa mga pinakamahusay na produkto para sa pagpahid ng mamantika na balat ay Suka ng mansanas. I-dissolve ang tatlong kutsara ng suka sa isang basong tubig at punasan ang iyong balat ng halo na ito ng ilang beses sa isang araw. Ang matte na epekto ng balat ay kapansin-pansin pagkatapos lamang ng isang linggo ng regular na paggamit. Itabi ang handa na solusyon sa refrigerator, na may takip.

Nakakatulong nang husto ang mga herbal rubs at wash. Gumawa ng isang decoction ng isa o higit pang mga halamang gamot at punasan ang iyong mukha gamit ito araw-araw - umaga at gabi pagkatapos alisin ang makeup. Ang Calendula ay makakatulong na mapupuksa ang acne at pamamaga, ang serye ay magpapagaling at matutuyo bukas na mga sugat, ang balat ng oak ay sugpuin ang aktibidad ng mga sebaceous glandula, ang nettle ay maglinis ng mga pores, ang plantain ay makayanan ang acne dahil sa mga antiseptikong katangian nito.

Ang isa pang epektibong paraan upang alisin ang labis na langis at higpitan ang mga pores ay ang kuskusin ang balat ng yelo. Sa umaga, ang ice rubbing ay magpapasigla sa balat at mapawi ang puffiness sa umaga. At sa gabi, ang yelo ay magpapaginhawa sa balat pagkatapos magtanggal ng makeup. Sa halip na plain water, maaari kang gumamit ng mga decoction ng medicinal herbs, cucumber water, fruit at berry juices para mag-freeze ng ice cubes. Bilang karagdagan, kailangan mo lamang ihanda ang produkto nang isang beses - kung gayon ang mga yari na ice cubes ay palaging nasa kamay.

Maraming mga recipe na makakatulong sa iyong gawing matte at velvety ang iyong balat.

1. Clay. Makakatulong sa iyo na mapupuksa ang taba clay mask. Ang mga maskara na gawa sa puti, asul at itim na luad ay pinakamahusay na makayanan ang problema. Para sa higit na epekto, maaari silang matunaw hindi sa tubig, ngunit sa isang decoction ng mga damo.
2. Kefir, lemon at oatmeal. Ang mga sangkap na ito ay malawakang ginagamit sa paglaban sa aktibidad ng mga sebaceous glands. Kung pinagsama mo ang mga ito sa isang maskara, makakakuha ka ng isang hindi kapani-paniwalang epektibong produkto na maaaring makayanan kahit na ang pinakamalangis na balat. Maghalo ng isang kutsara mainit na kefir na may katas ng kalahating lemon. Magdagdag ng isang dakot ng ground oatmeal sa pinaghalong para makagawa ng paste. Ilapat ang komposisyon sa nalinis na balat at mag-iwan ng 30 minuto. Ang oatmeal ay sumisipsip ng sebum, pinatuyo ng lemon at pinaputi ang balat, pinapalambot ng kefir ang epekto ng lemon at pinapalusog ang balat na may mga bitamina. Ang matte na epekto ay kapansin-pansin pagkatapos ng unang aplikasyon.
3. Starch at cucumber juice. Paghaluin ang katas ng pipino na may almirol at ilapat ang timpla sa iyong mukha. Banlawan ng malamig na tubig pagkatapos ng 20 minuto.
4. Puti ng itlog. Ang protina ay isa pang mabisang lunas para sa mamantika na balat. Maaari itong gamitin bilang malayang lunas at bilang bahagi ng multi-component mask. Talunin ang mga puti ng itlog na may kefir at lemon juice at ilapat sa iyong mukha at mag-iwan ng 15 minuto. Kung medyo masikip ang iyong mukha pagkatapos banlawan, lagyan ng manipis na layer ng light cream ang iyong balat.
5. saging. Ang prutas na ito ay naglalaman ng maraming almirol, na nangangahulugang makakatulong ito na gawing makinis at matte ang iyong mukha. I-mash lang ang pulp ng saging gamit ang isang tinidor o blender at ilapat ang pulp sa iyong mukha. Panatilihin ito ng 10 minuto, pagkatapos ay hugasan ng maligamgam na tubig.
6. Labanos at pipino. Pinipigilan ng labanos ang aktibidad ng mga sebaceous glandula, at ang pipino ay nagpapalusog at nagmoisturize sa balat. Paghaluin ang pulp ng gulay na dinurog gamit ang isang kudkuran at ilapat ito sa iyong mukha. Maaari kang mag-imbak ng katas ng gulay sa refrigerator at punasan ang iyong mukha nito araw-araw.

Ang mga natural na maskara ay hindi lamang epektibo at ganap na hindi nakakapinsala. Madali rin silang ihanda, na ginagawang naa-access ng lahat.

Ang madulas na balat ng mukha ay hindi pa isang dahilan upang takpan ang iyong sarili ng isang malaking halaga ng pulbos at lumikha ng epekto ng isang "plastered" na mukha. Ang ilang mga patakaran para sa pag-aalaga sa ganitong uri ng balat, pagbabago ng mga gawi sa pagkain, at mga katutubong recipe para sa mga maskara at rub ay makakatulong sa iyo na alisin ang cosmetic defect na ito. Gamitin ito natural na paraan labanan ang mamantika na balat at maging perpekto!

Video: kung ano ang gagawin kung mayroon kang madulas na problema sa balat

Update: Disyembre 2018

Ang kondisyon ng balat ay nakasalalay sa mga antas ng hormonal, mga gawi sa kalinisan ng tao, antas ng kaligtasan sa sakit at pagmamana. Ang pamamaga ng mga sebaceous gland ay ang pinakakaraniwang sakit ng dermis, na bubuo dahil sa negatibong epekto ng mga nakalistang salik. Sa medikal na literatura, ang kondisyong ito ay tinutukoy bilang "acne" o "blackheads"; para sa karamihan ng mga tao, ang mas pamilyar na salita ay "pimples". Gayunpaman, anuman ang pangalan, ang sakit na ito ay nakakaapekto sa hitsura ng isang tao, maaaring mabawasan ang kanyang pagpapahalaga sa sarili at itulak ang ibang tao palayo sa kanya. Samakatuwid, ang pag-aalis nito ay isang priyoridad para sa karamihan ng mga pasyente.

Detalyadong impormasyon tungkol sa mga sanhi ng acne, pag-iwas, mga pamamaraan ng tama at mabisang paggamot, maaari mong malaman mula sa artikulong ito.

Mga Pangunahing Kaalaman sa Anatomy

Halos ang buong ibabaw ng katawan ay natatakpan ng mga sebaceous glandula. Ang mga ito ay maliliit na pormasyon na gumagawa ng sebum, na may maikli at branched excretory ducts. Ang isang partikular na malaking bilang ng mga ito ay matatagpuan sa paligid ng buhok - sa karaniwan, mayroong 7-9 na mga glandula sa paligid ng isang follicle ng buhok. Gayundin, sa karamihan ng mga tao, ang kanilang akumulasyon ay matatagpuan sa mga sumusunod na bahagi ng katawan:

• Mukha. Ang espesyal na pagbanggit ay dapat gawin sa balat sa paligid ng mga labi, noo at pisngi;
• Bumalik, lalo na sa itaas na kalahati nito;
• Leeg at dibdib;
• Kili-kili;
• ari ng lalaki at labia minora;
• Balat sa paligid ng mga utong.

Ang acne ay maaaring mangyari kahit saan sa katawan, ngunit ang mga lugar na nakalista ay ang pinakakaraniwang mga lugar ng pag-aalala. Dalawa lang ang lugar sa isang tao kung saan hindi mabubuo ang mga pimples. Ito ang mga palad at paa. Sa mga lugar na ito, ang balat ay may isang espesyal na istraktura - mayroon itong makapal na epidermis, walang mga sebaceous glandula at mga follicle ng buhok.

Bakit nangyayari ang acne?

Ang mga sanhi ng pamamaga ay maaaring nahahati sa 4 na pangunahing grupo: mga pagbabago sa hormonal, pagtaas ng pagkatuyo ng balat, labis na produksyon ng sebum at impeksiyon. Sa ilang mga kaso, ang isang tao ay maaaring magkaroon ng ilang mga sanhi ng sakit. Mahalagang alisin ang bawat isa sa kanila upang makuha ang pinakamainam na epekto ng paggamot.

Mahalaga rin na isaalang-alang ang pagmamana bilang isang kadahilanan sa pag-unlad ng acne. Napatunayan ng mga siyentipiko na ang mga magulang na may matinding acne sa kasalukuyan o nakaraan, ang mga bata ay mas madaling kapitan sa sakit na ito. Alam ang katotohanang ito, maaari mong isagawa ang napapanahong pag-iwas sa pamamagitan ng pagwawasto sa kondisyon ng mga dermis.

Mga pagbabago sa hormonal

Ang dami ng sebum na ginawa pinakamalaking impluwensya nakakaapekto sa ratio ng mga sex hormone sa dugo ng tao. Ang pangunahing kahalagahan ay:

1. Mga androgen(testosterone, dihydrotestosterone, DHEA-S). Ang mga male hormone ay humantong sa pagtaas ng aktibidad ng hindi lamang ang mga sebaceous glandula, kundi pati na rin ang mga glandula ng pawis. Samakatuwid, ang pagtaas sa kanilang konsentrasyon ay maaaring humantong sa acne;
2. Progesterone. Ito ay isang "hormone ng pagbubuntis" na masinsinang ginawa sa mga kababaihan pagkatapos ng midlife. cycle ng regla at kaagad pagkatapos ng paglilihi. Nagdudulot ng pamamaga ng excretory duct, na humahantong sa pagwawalang-kilos ng sebum;
3. Estrogens(estrone, estriol, estradiol). Ang mga sangkap na ito ay pinapawi ang pamamaga at ibalik ang patency ng excretory ducts ng mga glandula, medyo binabawasan ang kanilang pagtatago. Ang kakulangan ng estrogen ay maaari ding maging sanhi ng acne formation.

May mga pagkakataon sa buhay ng mga tao ng parehong kasarian kapag ang mga pagbabago sa mga antas ng hormonal ay normal. Sa kasong ito, ang pagbuo ng acne ay pansamantalang epekto at hindi nangangailangan espesyal na paggamot, maliban sa mga kaso ng impeksyon. Gayunpaman, kapag ang dami ng mga sex hormone ay nagbabago dahil sa sakit, kinakailangan na maingat na lapitan ang mga isyu ng therapy. Sa kasong ito, maaaring kailanganin mong kumunsulta hindi lamang sa isang doktor Pangkalahatang pagsasanay, ngunit isa ring gynecologist, andrologist o endocrinologist.

Upang makilala ang sakit mula sa pamantayan, kailangan mong malaman ang mga panahon kung kailan nangyayari ang mga pagbabago sa hormonal. Kabilang dito ang:

Panahon	Oras ng paglitaw ng mga pagbabago sa hormonal	Mga pagbabago sa ratio ng mga sex hormone
Sa mga bagong silang	Mula sa kapanganakan hanggang 3-6 na buwan.	Sa mga bagong panganak na batang babae, posible ang isang "krisis sa sekswal" - isang pansamantalang pagtaas sa antas ng progesterone sa dugo, dahil sa paglipat nito mula sa ina hanggang sa fetus. Sa kasong ito, nangyayari ang mga sumusunod na phenomena: Paglubog ng dibdib; Pagdurugo ng uterine spotting; Acne; Napakaraming kulay-abo-puting discharge ng ari.
Puberty sa mga lalaki	Mula 13 hanggang 20 taong gulang.	Mayroong isang makabuluhang pagtaas sa mga konsentrasyon ng androgen, na maaaring magpatuloy sa loob ng 5-7 taon.
Ang ikalawang yugto ng menstrual cycle sa mga kababaihan	Mula sa gitna ng cycle (karaniwang 13-15 araw) hanggang sa simula ng pagdurugo ng regla.	Sa ikalawang kalahati ng cycle, karaniwang may pagtaas sa mga antas ng progesterone, na isang kadahilanan sa pag-unlad ng pamamaga at pagbara ng sebaceous gland.
Pagbubuntis	Mula sa gitna ng cycle (karaniwang 13-15 araw) hanggang sa kapanganakan ng bata.	Sa background normal na pagbubuntis Ang isang mataas na antas ng progesterone ay patuloy na pinananatili, na unang ginawa sa mga ovary at pagkatapos ay sa inunan ng babae.
Bago at postmenopause	Pagkatapos ng 45 taon.	Dahil sa pagbaba sa antas ng estrogen, ang isang babae ay maaaring magkaroon ng acne at ilang iba pang masamang epekto na nauugnay sa climacteric syndrome: emosyonal na kawalang-tatag, mga panahon ng pagpapawis, hindi pagkakatulog, atbp. Ang paggamot sa mga kababaihan sa panahong ito ng buhay ay posible gamit ang hormonal therapy.

Ang mga kondisyon kung saan ang paglitaw ng acne ay itinuturing na isang normal na variant ay nakalista sa itaas. Sa lahat ng iba pang mga kaso, ang hitsura ng acne ay dapat ituring na isang tanda ng sakit.

Nadagdagang tuyong balat

Ang isang medyo karaniwang sanhi ng pamamaga ng mga glandula ng balat ay ang kanilang pagbara sa pamamagitan ng mga malibog na kaliskis. Kapag ang balat ng isang tao ay sobrang tuyo, ang ibabaw na layer nito ay nagsisimulang matuklap nang mabilis. Ang mga particle na ito ng epidermis ay maaaring isara ang sebaceous ducts at humantong sa pagbuo ng acne.

Ang antas ng hydration ng balat ay naiimpluwensyahan ng isang malaking bilang ng mga kadahilanan. Ang pinakamahalaga sa kanila ay:

• Edad lampas 40. Sa paglipas ng mga taon, ang kakayahan ng katawan na gumaling ay hindi maiiwasang maubos. Mas mahirap para sa mga dermal cell na mapanatili ang kinakailangang halaga ng kahalumigmigan at microelement, kaya dapat itong dagdagan ng moisturized sa tulong ng mga pampaganda;
• Klima. Ang terminong ito ay tumutukoy hindi lamang sa mga kondisyon ng panahon, kundi pati na rin sa nakapalibot na microclimate: temperatura ng silid, halumigmig ng hangin, at paggamit ng mga gadget upang ayusin ang temperatura.
  • Negatibong impluwensya may tuyo at mayelo na hangin, mababang kahalumigmigan ng hangin, ang paggamit ng mga air conditioner, thermal convectors, heat gun, atbp.;
  • Positibong impluwensya may mainit at mahalumigmig na hangin (ang hangin sa dagat ay pinakamainam), mga air humidifier para sa mga silid. Kung kinakailangan na gumamit ng mga elemento ng thermal o air conditioner, inirerekumenda na pagsamahin ang mga ito sa mga humidifier.
• Mainit na paliguan o shower. Ang ibabaw ng balat malusog na tao pinoprotektahan ng isang lipid layer na pumipigil sa pagkatuyo nito. Tubig na may mataas na temperatura sinisira ang likas na pagtatanggol na ito, na maaaring maging sanhi ng acne;
• Mga produktong pangkalinisan. Paggamit ng regular na sabon upang hugasan ang iyong mukha o intimate area maaaring maging sanhi ng pagtaas ng pagkatuyo. Dahil ang mga proteksiyon na layer ng mga dermis ay mas mahina sa mga lugar na ito, para sa pag-aalaga sa kanila kinakailangan na gumamit ng mga espesyal na linya ng mga produkto sa kalinisan, halimbawa: gatas o foam para sa paghuhugas ng mukha, micellar water, tonic lotion, sabon para sa intimate hygiene at iba pa.
• Sakit sa balat, tulad ng allergic dermatitis, psoriasis, eksema, atbp.;
• Mga sakit sa endocrine, halimbawa: diabetes mellitus, hypothyroidism, Cushing's syndrome/sakit.

Sa paggamot ng pamamaga ng sebaceous glands pinakamahalaga mga dulang nagsisiwalat nakakapinsalang salik. Maaaring hindi magdulot ng anumang epekto ang Therapy sa mahabang panahon kung ang sanhi ng pagbuo ng acne ay hindi matukoy at maalis.

Sobrang produksyon ng sebum

Sa ngayon, tatlong dahilan lamang ang mapagkakatiwalaang kilala na maaaring mapahusay ang paggana ng mga glandula: tumaas na antas ng androgens (inilarawan sa itaas), ilang mga pagkain at ang sakit na "seborrhea". Sa kurso ng pananaliksik ng mga domestic na doktor, natukoy na pinakamalaking pinsala para sa balat ay may mga produkto na may mataas na nilalaman mga fatty acid. Kabilang dito ang:

• tsokolate at kakaw;
• Mga mani;
• Ilang uri ng keso: feta cheese, suluguni, "pigtail cheese" at iba pang adobo na keso;
• Mga matabang karne (veal, beef, tupa, atbp.) at ang kanilang mga naprosesong produkto.

Ang mga carbonated at caffeinated na inumin ay maaari ding maging isang kadahilanan sa pag-unlad ng acne. Ang ilang mga siyentipiko ay naniniwala na ang mga sangkap na nilalaman nito ay nagpapataas din ng produksyon ng sebum.

Ang susunod na makabuluhang kadahilanan ay sakit, ang tanging sintomas nito ay ang pagkakaroon ng mamantika na balat. Sa ngayon, hindi natukoy ng mga siyentipiko ang mga sanhi ng seborrhea. Ang karamdamang ito ay pinaniniwalaang namamana at nabubuo sa pagkakalantad sa hindi kanais-nais na mga kadahilanan(inilarawan sa itaas).

Pagpasok ng impeksyon

Ang pangunahing dahilan kung bakit nagkakaroon ng pamamaga ay mga mikroorganismo. Kapag ang ilang bakterya ay tumagos sa balat, ang mga proseso ng immune ay isinaaktibo, ang nana ay nabuo, at ang mga nakapaligid na tisyu ay nasira. Laban sa backdrop ng isang hindi kanais-nais na kurso ng sakit, ang bakterya ay maaaring kumalat sa mga kalapit na lugar at mag-ambag sa pagbuo ng malalaking acne conglomerates.

Sa ngayon, ang papel ng isang uri lamang ng mikrobyo sa pagbuo ng acne ay napatunayan na - Propionibacterium acne (Latin name - Propionibacterium acne). Iyon ang dahilan kung bakit sa paggamot ng mga pasyente na may sakit na ito, ang mga lokal o pangkalahatang antimicrobial na gamot ay kinakailangang gamitin.

Hitsura at sintomas

Sa panimula mayroong dalawang grupo ng acne. Kasama sa unang kategorya ang acne na nangyayari lamang dahil sa pagbara ng excretory ducts. Ang pangalawang opsyon ay bubuo kapag ang pamamaga ay pinagsama sa pagsasara ng bibig ng glandula. Dapat silang makilala sa bawat isa, dahil ang mga taktika ng paggamot ay nakasalalay dito. Ang bawat uri ay may sariling katangian, tulad ng hitsura, sakit at densidad kapag na-palpate.

Upang matukoy kung mayroon kang acne, gamitin lamang ang impormasyon mula sa talahanayan sa ibaba:

Non-inflammatory (blockage lang)

Hitsura: Maliit na puting tuldok, hindi hihigit sa 1-2 mm. Kadalasan, ang pagbara ng sebaceous gland ay matatagpuan sa takipmata, sa paligid ng mga mata o sa mga pisngi. Sakit: Hindi Consistency: Malambot

Sarado (puting) comedones Hitsura: Maliit na pimples puti higit sa 2 mm, bilog at regular ang hugis. Sakit: Hindi Consistency: Malambot

Mga bukas na comedones ("blackheads") Hitsura: Hugis tulad ng mga puting comedones, na may isang pagbubukod - sa itaas ay may maliit na butas na may itim na nilalaman. Naglalaman ito ng pinaghalong alikabok, malibog na kaliskis at sebaceous fluid. Sakit: Hindi Consistency: Makapal

Pamamaga + pagbara ng sebaceous duct

Papular Hitsura: Pula o maliwanag na kulay-rosas na pimples na nakataas sa ibabaw ng balat. Hanggang 1-2 cm ang laki. Soreness: Pananakit kapag nadapa Consistency: Siksik, katulad ng maliliit na nodules

Pustular Hitsura: Mga bilog na pormasyon na may purulent na nilalaman sa loob (dilaw o kayumanggi-berde) Sakit: Masakit Consistency: Siksik, kapag na-palpate, nararamdaman ang isang nababanat na lukab.

Induktibo Hitsura: Sa form na ito, ang pangunahing pansin ay dapat bayaran hindi sa tagihawat mismo, ngunit sa balat sa paligid nito. Kung ito ay nagiging pula, inflamed, maaaring may bahagyang pamamaga - pinag-uusapan nila ang induration form ng acne. Sakit: Masakit na acne at ang balat sa paligid nito Consistency: Siksik na pormasyon at nakapaligid na balat.

Conglobate Hitsura: Ang mga ito ay malaking confluent acne na maaaring umabot sa 10 cm ang laki. Bilang panuntunan, ang mga ito ay matatagpuan sa likod. Maaaring sila ay may kulay ng laman o pula ang kulay. Sila ay tumaas nang malaki sa ibabaw ng balat. Soreness: Maaaring makaramdam ng pananakit kapag nagpalpal Consistency: Makapal

Phlegmonous Hitsura: Malaki, purplish-bluish blackheads na tumatagos nang malalim sa dermis. Sakit: Ang matinding sakit ay nararamdaman. Consistency: Makapal

Matapos matukoy ang uri ng acne, kinakailangan din upang matukoy ang kalubhaan ng sakit. Pagkatapos lamang matukoy ang pinakamainam na opsyon sa paggamot. Mahigpit na inirerekomenda na kumunsulta sa isang dermatologist para sa layuning ito, dahil ang self-medication ay maaaring humantong sa hindi kumpletong lunas ng sakit at hindi maibabalik na pinsala sa balat.

Ang kalubhaan ng sakit

Upang malaman kung gaano kalubha ang sakit, sapat na upang matukoy ang likas na katangian ng acne at bilangin ang bilang ng mga elementong ito. Sa kasalukuyan, ang mga sumusunod na pamantayan sa patolohiya ay umiiral:

• Banayad na degree. Ang isang tao ay mayroon lamang non-inflammatory elements o ang bilang ng mga papules at pustules ay mas mababa sa 10;
• Katamtamang kurso. Ang bilang ng mga papules at pustules ay mula 10 hanggang 40;
• Malubhang kurso ng sakit. Mayroong higit sa 40 papules at pustules sa kabuuan (sa buong katawan) o ang pagkakaroon ng indurative, conglobate acne ay nabanggit.

Dapat tandaan na ang anumang kalubhaan ng acne ay maaaring gamutin sa bahay. Gayunpaman, mas malala ang patolohiya, mas mataas ang panganib ng hindi maibabalik na pinsala sa balat.

Paggamot

Ang therapy ng anumang anyo ng sakit ay inirerekomenda na isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang pangkalahatang practitioner o dermatovenerologist, na tutukoy sa pinakamainam na taktika. Ang regimen ng paggamot para sa pagbara ng mga sebaceous glands ay tinutukoy ng kalubhaan ng sakit at ang sanhi na naging sanhi ng pag-unlad ng acne. Sa mga kaso kung saan hindi posible na malaman ang dahilan, ang doktor ay ginagabayan lamang ng kalubhaan ng sakit.

Mga kahulugan ng mga taktika sa paggamot

Mayroong ilang mga lugar ng paggamot sa acne - diyeta, mga pamamaraan sa kosmetiko(pang-araw-araw na pangangalaga sa balat), gamitin mga lokal na gamot At sistematikong paggamot. Ang isang pagbabago sa diyeta ay ipinahiwatig para sa lahat ng mga pasyente. Para sa iba pang mga nuances, mayroong mga sumusunod na rekomendasyon para sa pagpili ng saklaw ng mga hakbang sa paggamot:

Kalubhaan	Pangangalaga sa kalinisan	Mga taktika
Magaan	Posibleng gumamit ng maginoo na moisturizing skin care products: foam o milk cleanser, micellar water, tonic lotion. Para sa intimate hygiene, maaari kang gumamit ng espesyal na sabon mula sa Carefree, Nivea, Dove. Ang mga produktong naglalaman ng lactic acid ay hindi dapat gamitin nang walang reseta mula sa isang gynecologist - ito ay mga gamot na panggamot na hindi angkop para sa pang-araw-araw na kalinisan na may pamamaga ng sebaceous glands sa labia o singit.	Sapat na gumamit lamang ng mga lokal na gamot.
Katamtaman		Ibinibigay ang priyoridad sa mga lokal na parmasyutiko. Sa ilang mga kaso, ang isang maikling kurso ng systemic therapy ay inirerekomenda para sa tao.
Mabigat	Inirerekomenda ang paggamit ng mga espesyal na kosmetiko. Para sa layuning ito, maaari mong gamitin ang linya ng Xemoz ng mga produkto mula sa mga kumpanyang Uryazh, Isida at iba pa.	Sapilitan na magreseta ng pangkalahatang therapy gamit ang mga gamot lokal na paggamot.

Diet

Napatunayan na ang maliliit na pagbabago sa diyeta ay maaaring makabuluhang bawasan ang acne. Ang pag-aalis ng ilang mga pagkain ay maaaring mabawasan ang pagtatago ng mga sebaceous glands at alisin ang isa sa mga kadahilanan ng panganib para sa acne.

• Inirerekomenda na ibukod: carbonated na inumin, kakaw, mani, adobo na keso (brynza, suluguni, atbp.);
• Dapat limitado: tsokolate, karne na may mataas na nilalaman ng mataba acids (veal, baboy, tupa at iba pa), kape.

Kosmetikong pangangalaga sa balat

Ang pag-aalis ng acne ay kinakailangang kasama ang bahaging ito ng therapy. Ito ay kinakailangan upang mapataas ang kahalumigmigan ng balat at mabawasan ang pag-flake - ito ay makakatulong na mabawasan ang posibilidad ng mga baradong glandula. Upang makakuha ng pinakamainam na resulta, ang mga sumusunod na rekomendasyon sa kalinisan ay dapat sundin:

1. Ang mga lugar ng problema sa balat ay dapat hugasan ng 2 beses sa isang araw. Ang mas madalas o hindi madalas na pag-aalaga ay maaaring negatibong makaapekto sa kondisyon ng balat;
2. Ang tubig para sa mga pamamaraan ay dapat gamitin sa temperatura ng silid, dahil ang malalaking pagbabago sa temperatura ay nagdudulot ng matinding pagbabalat ng epidermis;
3. Pagkatapos ng paghuhugas, ang balat ay dapat na ma-blot ng isang malambot na tuwalya sa halip na kuskusin;
4. Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang paggamit ng mga lotion na naglalaman ng alkohol, malakas na alkaline o acidic na mga produkto. Ang kanilang pH (acidity) ay dapat na neutral o bahagyang lumihis mula sa halagang ito (pH = 7±1.5);
5. Ang mga scrub ay hindi dapat gamitin, dahil ang mekanikal na pangangati ng mga dermis ay maaaring magpapataas ng produksyon ng sebum;
6. Upang dagdagan ang moisturize ng balat, maaari mong gamitin ang Physiogel o Cetaphil cream 1-2 beses sa isang araw. Ayon kay pambansang rekomendasyon, ang mga produktong ito ay pinakamainam para sa kumplikadong paggamot igat.

Ang pagpili ng mga pang-araw-araw na produkto ng pangangalaga ay isinasagawa sa tulong ng dumadating na doktor. Tulad ng nabanggit na, para sa layuning ito maaari mong gamitin ang parehong pangkalahatang mga linya ng kosmetiko (Nivea, Dove, atbp.) At mga dalubhasang produkto (Aisida, Xemoz, at iba pa).

Lokal na therapy

Ito paraan ng pagpapagaling binubuo ng paglalagay ng mga gamot sa mga lugar na may problema sa balat. Sa ngayon, may ilang grupo ng mga gamot para sa lokal na aplikasyon. Ang mga ito ay antiseptic at keratolytic (exfoliating) na mga sangkap, mga paghahanda na may bitamina A at mga produkto ng kumbinasyon. Kasama sa karaniwang regimen ng paggamot ang paggamit ng isang gamot mula sa bawat grupo, o isang gamot na may pinagsamang epekto.

Mga paghahanda na may retinoic acid

Ang pangkat na ito ay may kumplikadong epekto sa mga dermis - binabawasan nila ang aktibidad nagpapasiklab na proseso, pigilan ang labis na pagbuo ng mga malibog na kaliskis at pahinain ang paggana ng mga sebaceous glandula. Sa kasalukuyan, ang Adapalene (Differin) ay itinuturing na pinakamainam na pharmacological na gamot. Ito ay lubos na epektibo at madaling gamitin, ngunit ito ay kumikilos nang mabagal - ang mga unang epekto ng paggamit nito ay bubuo pagkatapos ng 4-6 na linggo.

Available ang Adapalene sa anyo ng isang gel at cream, inilapat isang beses sa isang araw, bago ang oras ng pagtulog, sa dulo ng mga pamamaraan sa kalinisan. Pagkatapos nito ang mukha ay hindi pinupunasan o moisturized. Ang average na tagal ng kurso ay 3 buwan.

Paggamot ng antimicrobial

Ang mga gamot mula sa pangkat na ito ay dapat na inireseta sa pagkakaroon ng pamamaga ng mga sebaceous glandula, iyon ay, sa paglitaw ng mga papules, pustules, conglobates at iba pang mga elemento. Sa ngayon, inirerekomenda ng mga dermatologist ang paggamit ng isa sa mga sumusunod na antibacterial agent:

Aktibong sangkap	Mga pangalan ng kalakalan (kung saan ibinebenta ang mga ito sa mga parmasya)	Exfoliating (keratolytic) effect	Gaano katagal bago umunlad ang epekto?
Benzoyl peroxide	Proderm — cream; Baziron AS - gel; Eclaran - gel; Desquam – gel, losyon.	May nabanggit na karagdagang desquamating effect	Sa hindi bababa sa 4 na linggo. Ang pinakamainam na panahon ng paggamot ay 2-4 na buwan.
Azelaic acid	Azelik — gel; Skinoren – gel, cream; Azix-Derm - cream; Skinclear - gel, cream
Clindamycin	Zerkalin – solusyon; Dalatsin – gel.	Hindi	Sa unang linggo. Ang maximum na tagal ng therapy ay 6 na linggo.

Anumang antibacterial na gamot ay dapat ilapat 2 beses sa isang araw pagkatapos hugasan sa malinis, tuyong balat. Dapat itong bigyan ng oras upang kumilos sa loob ng 20-30 minuto. Sa panahong ito, huwag punasan o basain ang balat.

Mga kumbinasyong gamot

Ang grupong ito ay binuo ng mga pharmacologist para sa kaginhawahan ng mga pasyente. Ang pagkakaroon ng maraming aktibong sangkap sa isang "bote" ay nagpapahintulot sa iyo na huwag bumili ng ilang mga gamot, ngunit limitahan ang iyong sarili sa isa. Gayundin, ang mga pinagsamang produkto ay mas madaling gamitin - pinapayagan ka ng isang application na magkaroon ng isang kumplikadong epekto sa mga dermis.

Narito ang pinakakaraniwan at epektibong mga kumbinasyon:

Pangalan	Mga pinagsama-samang epekto	Mga pinagsamang sangkap	mga espesyal na tagubilin
Isotrexin	Antimicrobial + retinoic acid	Isotretinoin + erythromycin	Hindi ginagamit sa mga malubhang kaso ng sakit. Contraindicated sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso.
Klenzit S		Adapalene + clindamycin	Sa simula ng therapy, maaari itong madagdagan ang mga pagpapakita ng sakit (nawawala ang mga negatibong epekto sa loob ng isang linggo). Kung nagpapatuloy ang pangangati ng balat, dapat na ihinto ang paggamit.
Zenerite	Antibacterial + zinc (anti-inflammatory effect)	Erythromycin + Zinc acetate	Ang pagpapabuti ay nangyayari nang hindi mas maaga kaysa pagkatapos ng 2 linggo ng regular na paggamit. Kumpleto sa isang applicator - maginhawa para sa paggamit sa anumang bahagi ng katawan.

Pangkalahatang pamamaraan ng paggamot

SA ang pamamaraang ito Ang Therapy ay ginagamit lamang para sa mga malubhang yugto ng sakit o sa isang indibidwal na batayan para sa katamtamang kalubhaan (halimbawa, kung ang lokal na paggamot ay hindi epektibo). Ang mga pangunahing layunin kapag gumagamit ng mga gamot na may sistematikong epekto ay upang alisin ang mga nakakapinsalang mikrobyo, bawasan ang desquamation ng epidermis, o alisin ang mga sanhi ng sakit.

Antibiotic therapy

Ang mga pathogen ng acne ay nagpapakita ng hindi bababa sa resistensya sa dalawang grupo ng mga antibiotics - tetracyclines at macrolides. Kasama sa mga pangkat na ito ang iba't ibang mga gamot, kung saan kinakailangan na pumili ng isa na pinakamainam na angkop para sa isang partikular na pasyente. Ang gawaing ito para sa dumadating na manggagamot - upang magreseta ng paggamot nang nakapag-iisa ay mahigpit na hindi inirerekomenda.

Sa ngayon, upang maalis purulent na pamamaga Ang mga sumusunod na antibiotic ay malawakang ginagamit sa sebaceous glands:

Sa panahon ng therapy, ang mga sumusunod na prinsipyo ay dapat sundin:

1. Ang minimum na kurso ng therapy ay 10 araw. Ang tagal na ito ay pumipigil sa bakterya na magkaroon ng resistensya sa antibyotiko, na gagawing posible na ulitin ang kurso sa hinaharap kung ang sakit ay bumalik;
2. Ang kurso ng mga antibiotics ay hindi dapat magambala, maliban sa mga kaso ng hindi pagpaparaan;
3. Sa pagkakaroon ng magkakatulad na mga pathology (diabetes, atrial fibrillation, trombosis ng mga arterya o ugat, atbp.) dosis at uri ahente ng antimicrobial kinakailangan na makipag-ugnayan sa doktor, dahil ang mga gamot ay maaaring makaapekto sa isa't isa;
4. Dapat mong ganap na iwasan ang alkohol habang umiinom ka ng gamot, dahil ang kumbinasyon ay maaaring magdulot ng matinding pinsala sa atay.

Mga paghahanda ng retinoic acid

Ayon sa mga modernong rekomendasyon, para sa paggamot malubhang anyo Para sa acne, isang gamot lamang mula sa pangkat na ito ang ginagamit - Isotretinoin (Acnecutane, Roaccutane). Binabawasan nito ang aktibidad ng mga sebaceous glands sa buong katawan at binabawasan ang flaking ng epidermis. Sa kabila ng mataas na bisa nito, ang retinoic acid ay may malaking bilang ng mga side effect. Sa mga ito, ang mga pasyente ay kadalasang nakakaranas ng mga dyspeptic disorder (pagduduwal, maluwag na dumi, pananakit ng tiyan), panghihina, pagkahilo, at pagbaba ng pagganap.

Mahalagang tandaan na ito ay ginagamit lamang para sa matinding acne na lumalaban sa iba pang mga paggamot. Isotretinoin ganap na kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis, habang iniinom ito, ang isang babae ay dapat mag-ingat ng sapat na pagpipigil sa pagbubuntis.

Pagwawasto ng mga antas ng hormonal

Ang pamamaraang ito ay isinasagawa lamang ayon sa inireseta ng isang gynecologist. Ito ay ipinahiwatig para sa mga kababaihan na may mga pamamaraan sa laboratoryo na nakumpirma ang pagkakaroon ng anuman hormonal disorder. Para sa layuning ito, maaaring gumamit ng iba't ibang gamot, depende sa kung ang babae ay nagpaplano ng pagbubuntis sa susunod na 6 na buwan o hindi.

Kung walang plano na magbuntis ng isang bata, kadalasang inirerekomenda ang mga hormonal contraceptive, sa anyo ng mga tablet, applicator, vaginal rings, implants, atbp. Kapag nagpaplano ng pagbubuntis, posible na gumamit ng "cyclic hormone therapy" - estrogens sa unang yugto ng cycle at progesterone pagkatapos ng gitna ng menstrual cycle.

Pag-alis ng acne sa panahon ng pagbubuntis

Ito ay isang medyo kumplikadong isyu na hindi pa ganap na nalutas hanggang sa kasalukuyan. Ang katotohanan ay bago magreseta ng gamot sa isang buntis, dapat na isagawa ang mga kumpletong pagsusuri. mga klinikal na pagsubok partikular sa grupong ito ng mga tao. Gayunpaman, ang mga kumpanya ng parmasyutiko at mga independiyenteng asosasyon ng mga doktor ay nag-iingat sa pagsasagawa ng mga eksperimentong ito dahil sa posibilidad ng mga komplikasyon sa fetus o ina. Samakatuwid, walang gamot lokal na aksyon hindi nakumpirma ang kaligtasan nito.

Gayunpaman, ang naipon na karanasan ng mga domestic na doktor ay nagpapahintulot sa amin na gamitin ang sumusunod na diagram para sa paggamot ng mga babaeng buntis o nagpapasuso:

1. Isang diyeta na hindi kasama ang lahat ng mga pagkain na nagpapataas ng produksyon ng sebum (tsokolate, mani, mataba na karne, atbp.);
2. Pang-araw-araw na pangangalaga sa kalinisan ng apektadong balat gamit moisturizing pondo;
3. Posibleng gumamit ng mga paghahanda ng azelaic acid, ngunit may pahintulot lamang ng isang dermatologist, gynecologist o therapist;
4. Para sa matinding purulent acne, posibleng magreseta ng Josamycin pagkatapos ng ika-14 na linggo ng pagbubuntis.

Anuman ang yugto ng pagbubuntis, ipinagbabawal na gumamit ng mga paghahanda ng retinoic acid (parehong lokal at systemic) at tetracycline antibiotics. Ang mga gamot na ito ay may binibigkas side effect sa pag-unlad ng fetus.

Pag-iwas

Ang mga hakbang upang maiwasan ang pag-unlad o bawasan ang intensity ng acne ay inirerekomenda na magsimula sa panahon ng pagdadalaga (13-15 taon). Ito ay sa oras na ito na ang mga sebaceous glandula ay nagsisimulang maging aktibo, na maaaring humantong sa pagbuo ng acne. Ang mga hakbang sa pag-iwas ay medyo simple, kasama nila ang:

• Isang diyeta na naglalayong bawasan ang paggawa ng mga sebaceous secretions;
• Araw-araw na paghuhugas gamit ang moisturizing cosmetic lines;
• Pag-iwas sa labis na pagkatuyo ng balat (mula sa pagkakalantad sa temperatura, tuyong hangin, mga kemikal atbp.).

FAQ

Tanong:
Paano maghinala sa pagkakaroon ng isang hormonal disorder sa isang babae bilang sanhi ng acne?

Una sa lahat, dapat mong bigyang pansin ang pagiging regular ng menstrual cycle. Itinuturing ding pathological sign ang napakabigat o kakaunting discharge, ang pagkakaroon ng spotting sa pagitan ng regla, paglago ng buhok. tipong lalaki(sa kahabaan ng midline ng tiyan, sa likod, sa lugar ng baba, sa pisngi o sa ilalim ng ilong).

Tanong:
Posible bang pigain ang mga pimples sa iyong sarili?

Hindi, dahil ang pamamaraang ito ay humahantong sa pagtaas ng pamamaga. Gayundin, ang posibilidad ng pagpasok ng nana sa dugo at pagkakaroon ng matinding impeksyon (sepsis o meningitis) ay hindi maaaring iwasan.

Tanong:
Bakit hindi mo dapat patuyuin ang iyong balat kung ang mga sebaceous glandula sa iyong mukha ay namamaga?

Kasabay nito, ang pagbabalat nito ay tumitindi, at ang malibog na kaliskis ay nagsasara malaking dami excretory ducts ng sebaceous glands. Alinsunod dito, ang bilang ng mga comedones, milia at iba pang mga elemento ng acne ng isang tao ay tumataas.

Tanong:
Maaari bang gamitin ang physical therapy upang gamutin ang acne?

Ang mga indikasyon para sa physiotherapy ay medyo limitado - ang pagkakaroon ng mga comedones o milia sa isang limitadong lugar ng katawan. Gayunpaman, ang pagiging epektibo nito ay hindi napatunayan sa panahon siyentipikong pananaliksik. Physiotherapy kontraindikado para sa acne ng isang nagpapasiklab na kalikasan (papules, pustules, conglobates, atbp.), dahil ito ay humahantong sa pagtaas ng suplay ng dugo sa mga tisyu at nagpapalubha ng pamamaga.

Tanong:
Mayroon bang anumang partikular na opsyon sa paggamot para sa pagbara ng mga sebaceous glands sa isang bata?

Ang acne sa mga bagong silang, sa karamihan ng mga kaso, ay nawawala nang kusa at hindi nangangailangan ng therapy. Ang mga teenager ay kadalasang nahaharap sa problemang ito. Ang regimen ng paggamot para sa mga bata na higit sa 8 taong gulang ay kapareho ng para sa mga matatanda. Kung ang bata ay mas bata, kinakailangan na iwanan ang mga paghahanda ng retinoic acid at ang paggamit ng mga systemic antibiotics (maliban sa Josamycin).

Ang mga may mamantika na balat ay maaaring makaharap ng maraming problema - mula sa pagkinang sa kanilang mukha sa isang mainit na araw hanggang sa kawalan ng kakayahang gumamit ng mga pampalamuti na pampaganda dahil sa kanilang runoff. Ang matinding pagtatago ng sebum ay maaari ring humantong sa acne. Ang madulas na balat, bilang karagdagan sa natural na uri ng epithelium, ay maaaring resulta ng hindi tamang paggana ng mga sebaceous glands. Ano ang maaaring maging sanhi ng kaguluhan at kung paano gawing normal ang paggana ng mga sebaceous glandula sa mukha?

Paano bawasan ang gawain ng mga sebaceous glandula sa mukha? Mga sanhi ng labis na pagtatago ng taba

Ang mga sebaceous gland ay matatagpuan sa buong katawan. Ang mga sebaceous glands ay mas masinsinang gumagana sa noo, baba, likod, ilong, dibdib at balikat. Ito ay sa mga lugar na ito na ang mga hindi gustong mga pantal ay madalas na naisalokal.

Mga dahilan labis na pagtatago ang sebum ay maaaring:

1. Mga hormone. Ang mga pagbabago sa hormonal sa katawan sa panahon ng pagdadalaga o may mga pagbabago na nauugnay sa edad sa katawan ay maaaring humantong sa patolohiya na ito. Ang mga kababaihan ay madalas na nakakaranas ng pagtaas ng mamantika na balat sa panahon ng ikalawang yugto ng ikot ng panregla. Ang dahilan ay maaaring ang hormone na testosterone, ang mataas na antas nito ay tipikal para sa mga lalaki.
2. Ultraviolet radiation. Ang mga nangungunang mananaliksik sa larangan ng cosmetology ay matagal nang nalaman na tuwid sinag ng araw hindi lamang nakikinabang sa ating balat, kundi nagiging sanhi din ng maagang pagtanda. Ang UV radiation ay humahantong sa pampalapot ng stratum corneum ng balat, na nagiging hadlang sa pagtatago ng sebum. Pinipukaw nito ang pagbara ng mga glandula, na humahantong sa paglitaw ng mga depekto.
3. Hindi maayos na pag-aalaga. Kasama sa item na ito ang parehong paglilinis ng balat at ang paggamit ng pangangalaga at pampalamuti na mga pampaganda. Ang pagpapanatili ng kalinisan ay mahalaga upang gawing normal ang kondisyon ng balat. Inirerekomenda na hugasan ang iyong mukha dalawang beses sa isang araw sa pamamagitan ng mga espesyal na paraan walang alak at sabon. Kinakailangan na maingat na alisin ang pampaganda bago matulog at huwag matulog nang may mga pampalamuti na pampaganda sa iyong balat. Dapat mo ring piliin ang tamang pangangalaga, na binubuo ng mga produkto para sa mamantika na balat. Mahalagang tandaan na ang ganitong uri ng balat ay nangangailangan din ng moisturizing at toning.
4. Hindi magandang nutrisyon. Ang pagkain ng fast food, mataba at mataas na calorie na pagkain, at de-latang pagkain ay maaaring makagambala sa paggana ng sebaceous glands at humantong sa pagtaas ng oiness ng balat.
5. Hindi magandang kalidad ng mga pampaganda. Ang mga kosmetiko na naglalaman ng mababang kalidad o nakakapinsalang sangkap para sa balat ay maaaring maging sanhi ng mamantika na balat. Kasama rin sa kategoryang ito ang mga pampaganda na naglalaman ng mga langis o silicone.
6. Mga sakit at immune disorder. Diabetes, labis na katabaan, ovarian dysfunction, thyroid disease at iba pang mga pathologies ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng pagtatago ng sebum.

Mga panuntunan para sa pangangalaga sa balat na may problema

Mayroong ilang mahahalagang tuntunin, na dapat sundin ng mga may-ari ng mamantika na balat:

Ang panlabas na pangangalaga ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kondisyon ng mukha sa panahon ng isang exacerbation at mapanatili ang isang magandang resulta sa isang patuloy na batayan.

Diet

Ang wastong nutrisyon sa maraming mga kaso ay nakakatulong na gawing normal ang kondisyon ng balat.

Kasama sa diyeta para sa madulas na balat ang mga sumusunod na rekomendasyon:

1. Pag-aalis ng junk food. Ito ay mga pampalasa, sausage, de-latang pagkain, mataba na pagkain, at mantika.
2. Tumutok sa sariwang gulay at mga prutas. Pinipigilan din ang pag-andar ng pagtatago ng mga sebaceous glandula bakwit, isda, itim na tinapay, fermented milk at mga produkto ng pagawaan ng gatas.
3. Uminom ng bitamina. Kumain ng prutas at berry sa tag-araw. Ang mga black currant, rose hips, apricot at citrus fruit ay naglalaman ng malaking halaga ng bitamina C. Kumain ng mga itlog, munggo, karne ng baka, gulay at pinatuyong prutas upang makakuha ng bitamina B. Sa taglamig, uminom ng mga bitamina complex.
4. Uminom ng malinis na tubig. Mas mainam na palitan ang tsaa at kape ng purified still water, kung saan maaari kang magdagdag ng isang slice ng lemon o mansanas para sa panlasa.

Upang piliin ang pinakatumpak na diyeta para sa katawan, inirerekomenda na bisitahin ang isang nutrisyunista at allergist.

Mga produktong parmasya

Nag-aalok ang mga tatak ng kosmetiko ng parmasya malawak na saklaw iba't ibang paraan para sa mamantika na balat:

1. La Roche-Posay. Sa ngayon, ito ay isang malinaw na paborito sa mga tatak ng mga pampaganda sa pangangalaga sa balat. Ang kanilang mga produkto ay ginawa batay sa thermal water mula sa spring ng parehong pangalan. Ang tatak ay may hanay ng mga produkto na idinisenyo para sa mamantika na balat. Kabilang sa mga ito ang Effaclar Gel - isang panlinis para sa madulas at may problemang balat, Effaclar Mask, na kumokontrol sa produksyon ng sebum at humihigpit ng mga pores, pati na rin ang maraming iba pang mga produkto na matatagpuan sa isang parmasya o sa opisyal na online na tindahan.
2. Avene. Ang kumpanyang ito ay mayroon ding isang linya ng mga epektibong produkto sa pagkontrol ng sebum. Halimbawa, ang Cleanance cleansing gel, na angkop para sa mga batang balat na madaling kapitan ng mga pantal, pati na rin ang sebum-regulating cream at iba pa.
3. Vichy. Ang mahal, ngunit epektibong mga pampaganda mula sa tatak na ito ay makakatulong din na makayanan ang madulas na balat ng mukha. Ang Vichy ay may isang buong serye ng mga produkto ng pangangalaga problema sa balat, na tinatawag na Normaledm. Kabilang dito ang day cream, wash gel, mask, lotion at cream para sa mga lugar na may problema.

Maaari ka ring humingi ng mga sample ng ilang produkto sa mga parmasya. Papayagan ka nitong subukan ang produkto bago bumili at hindi magkamali sa iyong pinili.

Mga katutubong recipe

Ang mga napatunayang produkto ay nasubok ng mga tao sa loob ng maraming taon, marami sa kanila ang ginagamit sa propesyonal na cosmetology.

1. Mint tincture. Ang produkto ay angkop para sa pag-normalize ng madulas na balat na may pinalaki na mga pores. Ang isang maliit na bungkos ng mga dahon ay dapat itago sa isang litro ng tubig na kumukulo sa loob ng 20 minuto. Punasan ang iyong mukha ng ilang beses sa isang linggo.
2. Maskara ng almirol. Ang isang kutsara ng almirol ay dapat ihalo sa isang kutsarita ng lemon juice at tatlong kutsara ng kefir. Ang maskara ay dapat ilapat sa loob ng 15 minuto.
3. Clay mask. Dalawang kutsarita ng puting luad ay dapat pagsamahin sa katas ng ubas. Pagkatapos ng kumpletong pagpapatayo, ang maskara ay dapat hugasan.

Ang labis na produksyon ng mga sebaceous glandula sa mukha ay isang medikal, hindi isang kosmetiko, depekto, at ito ay kailangan nang tratuhin.

Video sa paksa

Mag-subscribe sa aming Telegram channel @zdorovievnorme

Kung mayroon kang mamantika na uri ng balat sa iyong mukha, pagkatapos ay maraming sebum ang inilabas sa pamamagitan ng mga duct ng balat. Nasa panganib ang mga hindi regular na naglilinis ng kanilang balat gamit ang mga lotion, facial wash, gumagawa ng mga cleansing mask, singaw ng balat at nag-aalis ng acne. Sa lalong madaling panahon ang mga pores ay magiging barado at ang mga pimples ay lilitaw sa balat sa mga lugar. Ang pagtatago ng labis na pagtatago mula sa mga sebaceous gland ay dapat na maging matatag. Ang kanilang aktibong gawain ay partikular na tipikal para sa mga tinedyer, ngunit ang acne ay maaari ding mangyari sa nasa katanghaliang-gulang at matatandang tao. Anong mga hakbang ang dapat gawin upang mabawasan ang aktibidad ng pagtatago na ginawa ng mga sebaceous glandula? Bilang karagdagan sa panlabas na pangangalaga sa balat, alagaan Wastong Nutrisyon, inumin, bilang karagdagan sa pinakuluang tubig, mineral at na-filter na tubig mula sa mga balon, maligo araw-araw.

Kung mayroon kang masyadong mamantika na balat sa iyong mukha, bigyang-pansin kung tama ang iyong metabolismo, kung mayroong vegetative-vascular dystonia o mga pagkagambala sa sistema ng hormonal, baka may sakit ang kidney mo? Kapag nalaman mo kung aling mga organo ang hindi gumagana at nakikibahagi sa naka-target na paggamot, kung gayon ang kondisyon ng balat ay bubuti. Magkakaroon ng mas kaunting taba na pagtatago mula sa mga sebaceous glandula.

Hindi naiintindihan ng maraming tao na kung ipinapayo ng mga doktor na huwag kumain ng maraming pinirito, pinausukan, maalat o mataba na pagkain, mga marinade, kailangan mong makinig. Kung hindi, sa paglipas ng panahon, magkakaroon ng mga malfunctions. lamang loob. Ang katawan ay slagged at mas maraming lason ang lumalabas sa balat. Kaya ang mga sebaceous plug ay lumilitaw sa mga duct, at pagkatapos ay ang acne ay matures. Magpasok ng higit pang mga salad mula sa iba't ibang gulay sa iyong diyeta, kumain ng mga prutas, at pakuluan ang karne at isda. Ngayon alam mo na kung anong mga produkto ang gagamitin. Kaya, mas kaunting taba ang ilalabas sa sebaceous glands, at ang iyong pisikal na aktibidad ay dahil sa balanseng nutrisyon tataas.

Kung mayroon kang madulas na balat, siguraduhing linisin ito nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo. Ang anumang kalidad na scrub ay angkop para dito. Madalas silang naglalaman ng mga acid ng prutas, na tumutulong sa paglilinis ng mga pores. Sa umaga, gumamit ng cleansing foam o gel. Maaari ka ring gumamit ng sabon ng sanggol, at pagkatapos ay punasan ang balat gamit ang cotton swab na isinawsaw sa lotion. Ang isang tonic at isang clay mask (itim, puti at pula ay angkop) ay may magandang epekto sa kondisyon ng sebaceous glands. Pagkatapos nito, ang pagtatago ng langis sa balat ay maaaring makabuluhang bawasan.

Mga sanhi

Tingnan natin ang mga dahilan kung bakit mayroong labis na pagtatago ng taba mula sa mga sebaceous glandula sa balat:

• -Ikaw ay nasa pagdadalaga, ito ay aktibong umuunlad pagdadalaga, na nangangahulugan ng mga pagbabago sa hormonal sa buong katawan.
• - Namamana na predisposisyon. Ang isa o parehong mga magulang ay may mamantika na balat.
  Mali ang metabolism mo ngayon.
• -Gumamit ng iba't ibang mababang kalidad at murang mga pampaganda.
• -Kumakain ka ng maraming matamis, masyadong mataba, tulad ng mga maanghang na pagkain na may pampalasa.
• -Ang gastrointestinal tract ay nasa mahinang kondisyon, ang ilang mga organo ay nangangailangan ng therapy.
• -Kamakailan ay uminom ka ng mga gamot na nagdudulot ng labis na produksyon ng sebum sa balat.
• -Madalas kang nakakaranas ng stress.
• -Ang atay ay may sakit at nangangailangan ng agarang paggamot.

Kung gusto mong gumana ng maayos ang iyong katawan, alagaan ang iyong balat. Kung ito ay malinis at maayos, ang ilan sa mga lason ay naaalis sa katawan sa pamamagitan ng mga pores sa pamamagitan ng pawis.

Para sa normal na paggana ng mga sebaceous glandula hindi ka lamang dapat kumain ng tama, ngunit sanayin din sila:

• -Pagkatapos maghugas ng umaga o gabi malinis na kamay tapik sa mukha. 2-3 minuto ay sapat na. Sa ganitong paraan mapapagana mo ang daloy ng dugo sa balat at ang mga sebaceous gland ay mas mapapakain ng dugo sa pamamagitan ng mga daluyan ng dugo.
• -Kung wala kang mga problema sa puso, bisitahin ang sauna kasama ang iyong pamilya o mga kaibigan kahit isang beses sa isang buwan. Hindi mo alam kung anong kondisyon ang iyong "pangunahing motor"? Pumunta sa isang appointment sa isang cardiologist at humingi ng referral para sa isang cardiogram.
• -Sa umaga at gabi maaari kang kumuha ng contrast shower. Ang mga sebaceous gland ay isinaaktibo at gagana nang mas katamtaman, na naglalabas ng taba nang pantay-pantay.
• -Para sa maraming doktor, inirerekomenda nila ang isang espesyal na chatterbox. Ito ay isang mabisang pore enlarger. Ang mga sebum plug ay kusang lumalabas. Hilingin ito sa mga parmasya, kung saan sila mismo ang naghahanda ng ilang mixtures. Ito ay medyo naa-access at mura.

Anong mga pagkain ang makakasira sa sebaceous glands?

Tingnan natin kung ano ang iyong nagpapalubha sa kondisyon ng iyong balat sa pamamagitan ng pagkonsumo:

1. -Alak. Kung inaabuso mo ang mga inuming nakalalasing ng anumang lakas, maaari itong makapukaw ng mga spasms sa mga excretory duct. Maaaring barado ang mga sebaceous gland at maaaring lumitaw ang mga lipomas o fatty deposit.
2. -Tanggihan ang mga produkto na maaaring maimbak ng mahabang panahon. Naglalaman sila ng napakaraming preservatives. Mayroon silang masamang epekto sa paggana ng mga sebaceous glandula.
3. -Matamis na may mga inihurnong gamit. Kung mahilig ka sa matamis at mga pagkaing starchy, mapanganib mong maabala ang paggana ng mga glandula na nag-aalis ng mga pagtatago. Pagkatapos ubusin ang mga produktong ito, tumataas ang produksyon ng sebum sa balat, balat magsimulang sumikat. Pagkatapos ay lumilitaw ang mga sebaceous plug sa mga duct at ang acne ay matures.

Basahin din: Paano itago ang isang peklat sa kilay ng isang batang babae kung ang kanyang buhok ay hindi lumalaki

Ito ay maaaring gawing normal kapwa sa mga gamot at sa tulong ng katutubong remedyong. Bago bumili at gumamit ng anumang gamot, kumunsulta sa iyong doktor o basahin nang mabuti ang mga tagubilin.

Mga katutubong recipe

Upang higpitan ang mga pores bawasan ang gawain ng mga sebaceous glandula, gumamit ng isang decoction na may horsetail. Nangangailangan ng 1 tbsp. l. tuyong horsetail, makinis na durog, ibuhos ang 1 tasa ng tubig. Pagkatapos ay pakuluan ng 20 minuto. sa mababang init. Palamigin ang natapos na sabaw, pilitin sa pamamagitan ng gauze o malalaking bendahe na nakatiklop nang maraming beses. Isawsaw ang mga cotton pad dito at ilapat ito sa mga pinalaki na pores na madaling makabara. Ang pamamaraan ay tatagal ng 15 minuto. Gawin ito ng 2 beses sa isang araw.

Hugasan gamit ang gel o foam, sabon ng sanggol, at pagkatapos ay banlawan ang iyong mukha ng tincture ng calendula: 1 tsp. mga halaman sa tuyo na durog na anyo, ibuhos ang 1 tasa ng tubig na kumukulo. Mga katangian ng antiseptiko Hindi hahayaan ng calendula na kumalat ang pamamaga sa buong mukha at iba pang bahagi ng katawan.

Maligo ng singaw para sa iyong mukha ngayong weekend. Pakuluan ang isang palayok ng patatas, i-mash ang mga ito ng kaunti, umupo sa ibabaw nito, takpan ang iyong sarili ng isang malaking terry towel at hayaan ang iyong mukha ng singaw. Ang mga pores ay magbubukas at ang itim na acne ay lalabas sa sarili nitong. Ang kailangan mo lang gawin ay balutin ang iyong daliri sa isang bendahe, basain ito ng peroxide at punasan ang mga lugar na may problema (noo, ilong, baba) upang alisin ang mga sebaceous plugs.

Upang gawing normal ang metabolismo at upang mabawasan ang pagtatago mula sa sebaceous ducts sa mga kababaihan, uminom ng lebadura ng brewer. Bilhin ang mga ito sa isang parmasya o supermarket. Ang isang decoction ng burdock root, na kinuha nang pasalita, ay napatunayang mabuti. Bilhin ito sa botika. Nangangailangan ng 2 tbsp. l. Ilagay sa ilalim ng kawali at ibuhos sa 2 tasa ng kumukulong tubig. Hayaang maluto sa mahinang apoy ng mga 20 minuto. Iwanan ito sa kalan magdamag. Sa umaga, pilitin at hatiin sa 4 na pantay na bahagi. Uminom ng 1 sa araw bago kumain. Kaya, gawing normal mo ang paggana ng mga glandula na gumagawa ng taba.