Ano ang oral sanitation at bakit ginagawa ang ganitong pamamaraan? Oral sanitation: ano ito.

Para makatanggap magandang ngiti, kinakailangang mahigpit na obserbahan ang kalinisan sa bibig. Ang pamamaraang ito ay dapat ibigay ng hindi bababa sa 10 - 15 minuto sa isang araw.

Kung walang pag-iingat ang pag-iwas sa mga sakit sa ngipin, pagkatapos ng ilang oras maaari kang makakuha ng mga malubhang sakit at mawala ang iyong mga ngipin.

Nais nating lahat na magkaroon ng hindi lamang maganda, kundi pati na rin malusog na ngipin. Sa ating panahon makabagong gamot medyo malayo, ginagamit ng mga doktor sa kanilang trabaho makabagong teknolohiya at mahusay na kagamitan.

Samakatuwid, ang mga pangarap ng maganda at malusog na ngipin ay maaari at dapat nating matupad. Upang gawin ito, kailangan mo lamang ng isang bagay - isang regular na pagbisita sa dentista.

Ang salitang reorganisasyon ay isinalin mula sa wikang Latin nagsasaad ng pagpapagaling o paggamot. Isang napakalinaw at naa-access na pagtatalaga ng konseptong ito. Ito ay isang kumplikado epektibong pamamaraan, na naglalayon sa napapanahong pag-iwas at paggamot sa lahat ng mga sakit na nakakaapekto sa oral cavity.

Sa panahon ng pagsusuri ng isang dentista, ang mga umiiral na sakit (halimbawa, mga karies) ay nakilala at ang mga therapeutic na hakbang ay isinasagawa. Gayundin, sa panahon ng pagsusuri, inaalis ng espesyalista ang mga natukoy na depekto, tulad ng mga bulok na ngipin at dental plaque.

Posible na sa panahon ng rehabilitasyon ay makikilala ang mga sumusunod na sakit oral cavity:

Ang regular na pagmamasid ng isang dentista ay napakahalaga para sa mga batang may edad na 15-16 taon. Sa panahong ito, nangyayari ang pagbuo permanenteng ngipin. At napakahalaga na huwag palampasin ang sandali at panatilihin silang malusog para sa hinaharap.

Ang sanitasyon ng oral cavity ay ipinag-uutos para sa mga taong naghahanda para sa operasyon, gayundin para sa mga nagpaplano ng mahabang paglalakbay sa negosyo, mga ekspedisyon, atbp.

Bago nakaplanong sanitasyon para sa mga pasyenteng may bitay nervous excitability Inirerekomenda na kumuha ng sedatives ilang araw bago ang pamamaraan.

Para sa mga natatakot sa mga dentista, ang posibilidad na magsagawa ng isang kumplikado mga therapeutic measure sa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam.

S.p.r. Maaari itong maging sa personal na inisyatiba ng isang tao o nakaplano. Ang nakaplanong sanitasyon ay isinasagawa sa mga medikal na yunit o klinika sa lugar ng trabaho o pag-aaral.

Una sa lahat, ang mga nakaplanong hakbang para sa pagtuklas at paggamot ng mga sakit sa bibig ay isinasagawa para sa mga sumusunod na kategorya ng populasyon:

• Mga manggagawa sa confectionery at flour mill. Ang mga empleyado ng mga negosyong ito ay madalas na masuri na may mga karies sa ngipin.
• Mga taong nakikipag-ugnayan sa mga singaw ng acid. Sila ay nasuri na may acid necrosis ng enamel.
• Ang gingivitis ay karaniwan sa mga manggagawa sa greenhouse.
• Mga batang nananatili sa mga institusyon ng pangangalaga sa bata. Namely: sa mga kindergarten, paaralan, boarding school, sanatorium, kampo, atbp.
• Mga conscript at mag-aaral ng mga paaralang militar.
• Sa lahat ng kababaihan na naghahanda na maging isang ina.

Ang nakaplanong rehabilitasyon ay kinakailangan para sa mga taong dumaranas ng mga malalang sakit sa somatic. Dapat itong gawin upang maiwasan ang pagbuo ng foci ng odontogenic infection.

Mga yugto ng rehabilitasyon

Bago simulan ang sanitasyon, isinasagawa ang mga therapeutic measure. At pagkatapos lamang nito ay lumipat sila sa mas radikal na mga hakbang: pag-alis at paggamot sa orthopedic.

Pagkakasunud-sunod ng mga yugto ng pagpapatupad ng sp.r.:

• Kailangang gawin panoramic shot lahat ng ngipin.
• Ang susunod na hakbang ay propesyonal na paglilinis oral cavity.
• Pinagsama-sama detalyadong plano paggamot.
• Ang planong ito ay dapat na matagumpay na maipatupad.

Isang hanay ng mga hakbang na nagsasangkot ng muling pag-aayos:

• paggamot ;
• , hindi pumapayag sa paggamot;
• pagsasagawa ng anti-inflammatory therapy;
• pag-aalis ng mga kakulangan sa tissue ng ngipin;
• propesyonal na paghahanda ng oral cavity para sa prosthetics o;
• pagwawasto ng kagat.

Maaaring kasama sa plano ng paggamot ang mga sumusunod na pamamaraan:

• pag-alis ng tartar;
• pagpapalit ng mga may sira na pagpuno;
• pagsasagawa ng mga pamamaraan na may kaugnayan sa pagpaputi ng ngipin;
• pag-alis ng mga problema sa periodontal tissues;
• pag-alis ng mga nagpapaalab na proseso.

Ang kalinisan ay dapat isagawa ng isang dentista. Kung kinakailangan, ang pasyente ay ire-refer sa isang surgeon o orthodontist.

Matapos makumpleto ang lahat ng mga pamamaraan, ang doktor ay dapat magbigay ng mga rekomendasyon tungkol sa i-paste at banlawan. Magiging kapaki-pakinabang na ipaalala sa iyo ang tungkol sa mga patakaran ng pagsipilyo ng iyong ngipin, lalo na para sa mga bata.

Gusto ng maraming pasyente na makumpleto ang debridement sa isang pagbisita. Sa kasamaang palad, hindi ito palaging isang magagawa na gawain. Kadalasan hindi posible na isagawa ang lahat ng gawain sa paggamot sa isang pagbisita. Ang lahat ay depende sa "pagpapabaya" ng bibig ng pasyente.

Oral sanitation sa panahon ng pagbubuntis

Ang sanitasyon ng oral cavity sa panahon ng pagbubuntis ay dapat na isagawa nang walang pagkabigo. At mas mahusay na gawin ito sa panahon ng pagpaplano.

Tulad ng alam ng bawat babae sa kahanga-hangang panahon na ito, ang ilang mga pagbabago ay nangyayari sa kanyang katawan. Ang proseso ng metabolismo ng mga taba, carbohydrates at protina ay nagbabago nang radikal, ang mga mineral ay hindi gaanong hinihigop.

Walang masama dito, ngunit kailangang ayusin ng umaasam na ina ang kanyang diyeta. Ang mga proseso ay nangyayari sa katawan ng isang babae bilang isang resulta kung saan ang mga ngipin ay nagiging malutong.

Kinukuha ng fetus ang lahat ng calcium mula sa tissue ng buto mga nanay. Ito ang dahilan kung bakit iginigiit ng mga dentista na sanitizing ang oral cavity ng mga buntis na kababaihan.

Sa mga buntis na kababaihan, nasisira ang enamel ng ngipin, at bumababa rin ang pH ng laway. Bilang isang resulta, mayroong isang masinsinang paglaganap ng bakterya sa oral cavity, at ito naman ay humahantong sa mga karies.

Dahil sa mali metabolismo ng mineral. Ang mga proseso ng palitan sa periodontium (periodontium ay ang tissue na nakapalibot sa ngipin). mapaminsalang impluwensya mga pagbabago sa hormonal.

Para sa kadahilanang ito, nangyayari ang periodontitis. Halos lahat ng mga buntis ay dumaranas ng gingivitis (pamamaga ng gingival papilla). Kung ang pamamaga ay hindi ginagamot sa oras, magsisimula ang periodontitis.

Mula sa lahat ng nabanggit, sumusunod na ang mga buntis na kababaihan ay kailangang bumisita sa isang doktor upang i-sanitize ang kanilang oral cavity.

Kung ang isang impeksyon ay nabuo sa oral cavity, maaari itong negatibong makaapekto sa fetus. Walang karapatan ang babae na ilagay sa panganib ang kanyang hindi pa isinisilang na anak.

Mangyaring tandaan ang sumusunod na katotohanan: Kung ang ina ay hindi nagsagawa ng sanitasyon sa panahon ng pagbubuntis, ito ay maaaring negatibong makaapekto sa mga ngipin ng bata. Kinakailangan na tratuhin ang pagsilang ng isang bagong buhay na may malaking responsibilidad. Ang mga nasirang ngipin sa isang ina ay isang panganib din para sa isang isinilang na sanggol.

Ang pagsasagawa ng sanitasyon bago ang pagbubuntis ay isang garantiya ng kanilang pangangalaga sa panahon ng pagbubuntis. Kung sinunod mo ang lahat ng rekomendasyon ng dentista bago ang pagbubuntis, hindi ito dahilan upang hindi bumisita sa doktor sa panahon ng pagbubuntis.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga karies ay lumalaki nang mas mabilis kaysa dati. Kaya ang isang buntis ay hindi dapat dumaan sa mga dental clinic.

Sa modernong mga ospital, ang lahat ng mga pamamaraan sa kalinisan ay isinasagawa nang walang sakit at hindi nagdudulot ng pinsala sa ina at sa hindi pa isinisilang na sanggol.

Mga presyo

Tiyak na napakahirap sagutin ang tanong na ito. Tulad ng natutunan na natin, ang konsepto ng reorganisasyon ay kinabibilangan ng ilang mga kahulugan.

Ang gastos ng paggamot ay direktang nakasalalay sa mga pamamaraan na ginawa. Halimbawa, paglilinis ng kalinisan Ang oral cavity ay nagkakahalaga mula 1,500 hanggang 200 libong rubles.

– ang kasiyahang ito ay hindi mura. Matapos suriin ng doktor ang dami ng trabaho at pumili ng angkop na mga materyales para sa pagpuno, masasabi niya kung magkano ang halaga ng paggamot sa pasyente.

Ang pagpaputi ng ngipin ay hindi ganoon kamahal na pamamaraan. Ang gastos ay depende sa napiling paraan ng pagpaputi. Napakalawak ng patakaran sa pagpepresyo para sa isyung ito. Samakatuwid, kung interesado ka sa kung magkano ang halaga ng pagpapaputi ng ngipin, maghanap ng impormasyon sa mga website ng mga klinika sa ngipin sa iyong lungsod.

Ang sanitasyon ng oral cavity ay ganap na ligtas at kinakailangang pamamaraan, na dapat isagawa nang hindi bababa sa isang beses bawat anim na buwan. Kung wala ang tulong ng isang dentista, hindi mo matutukoy ang mga nakakapinsalang proseso na nagaganap sa iyong bibig. Ang isang bihasang doktor lamang ang nag-diagnose ng isang progresibong sakit.

Minsan ang sanitasyon ay nagsisilbing isang preventative measure para sa maraming sakit ng oral cavity. Huwag mo siyang pabayaan. Sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa iyong dentista sa oras, maaari mong maiwasan malubhang problema may ngipin sa hinaharap. Huwag magtipid sa iyong kalusugan, huwag maghintay hanggang sa pagpunta sa doktor ay maaaring maging isang hindi malulutas na balakid para sa iyo.

Kadalasan, ang mga tao ay nahaharap sa katotohanan na sila ay inireseta ng oral sanitation. Ano ito, ano ang mga indikasyon at yugto ng pagpapatupad nito? Sasabihin namin sa iyo nang mas detalyado sa ibaba. Pagkatapos ng lahat, palaging mas mahusay na malaman kung ano ang kailangan mong pagdaanan sa opisina ng dentista o anumang iba pang doktor.

Ang pamamaraang ito ay maaaring inireseta sa isang bata at isang may sapat na gulang. iba't ibang panahon buhay. Depende sa kung paano namin sinusubaybayan, panatilihing malinis at malusog ang aming mga ngipin, ganap na magkakaibang mga manipulasyon ang isasagawa.

Ano ang pamamaraang ito?

Ang salitang "sanatio" ay isinalin mula sa Latin bilang "pagpapagaling, paggamot." Samakatuwid, ang sanitasyon ay nangangahulugan ng isang buong hanay ng mga pamamaraan na naglalayong tiyakin ang kalusugan ng bibig. Kabilang dito ang:

• paggamot ng mga karies at iba pang mga sakit sa ngipin;
• pag-aalis ng mga nagpapaalab na proseso;
• pagpapanumbalik ng istraktura ng matitigas na tisyu, pagpuno;
• pagwawasto ng kagat at posisyon ng hindi pantay na ngipin;
• pag-install ng mga prostheses kung kinakailangan;
• pag-alis ng plaka, tartar,;
• pagkuha ng mga yunit na hindi maaaring gamutin;
• pag-iwas sa mga sakit sa hinaharap at impeksyon sa tissue.

Siyempre, ang lahat ay direktang nakasalalay sa kondisyon ng mga ngipin at sa bibig ng isang partikular na pasyente.

Masakit bang magsagawa ng sanitasyon? Kung maglilinis lang sila ng plaka tapos hindi. Sa mga kaso ng malubhang paggamot, ito ay lubos na katanggap-tanggap masakit na sensasyon, ngunit magdadala sila ng ginhawa pagkatapos ng pamamaraan.

Mga pahiwatig para sa paggamit

Para makatipid matigas na tissue sa isang malusog na estado, ipinapayong bisitahin ang dentista tuwing anim na buwan at magsagawa ng sanitasyon, iyon ay, pagsusuri sa oral cavity at napapanahong paggamot mga problemang nagsimula. Ito ang ginagawa ng mga may kamalayan na sumusubaybay sa kanilang kalusugan.

Sa ibang mga kaso, maaaring kailanganin na sumailalim sa sanitization:

• kapag nagpaplano ng pagbubuntis, pagrehistro sa isang antenatal clinic;
• bago manganak;
• kapag ang isang bata ay pumasok sa isang institusyon ng pangangalaga sa bata - kindergarten, paaralan;
• bago mag-install ng mga tirante;
• bago ang operasyon;
• sa panahon ng pangmatagalang ospital;
• bago maglakbay sa ibang bansa;
• opisyal na trabaho;
• magtrabaho sa mga mapanganib na industriya;
• sa pangkalahatang tuntunin ng regular na taunang medikal na pagsusuri mga empleyado;
• kapag nag-i-install ng prosthesis o implantation, atbp.

Ito ay nagkakahalaga ng noting na walang mga contraindications sa kalinisan. Sa kabaligtaran, ang ilan malalang sakit nangangailangan ng mas madalas na paggamit.

Halimbawa, para sa mga allergy, hika, tonsilitis, Diabetes mellitus, iba't ibang problema ng cardio-vascular system Inirerekomenda ng mga doktor na sumailalim sa pamamaraan ng kalinisan hanggang sa apat na beses sa isang taon. Dahil sa ganitong mga kaso, ang mga ngipin ay mas madaling kapitan ng impeksyon at pagkasira dahil sa nabawasan na kaligtasan sa sakit.

Mga yugto

Upang makakuha ng opinyon ng dentista sa naturang pamamaraan, dapat kang bumisita sa alinmang dental clinic at sumailalim sa isang serye ng mga pamamaraan. Depende sa kondisyon ng iyong mga ngipin at malambot na tisyu, ang bilang ng mga aksyon ay mag-iiba, ngunit sa pangkalahatan, ang oral sanitation ay binubuo ng mga sumusunod:

1. Pagsusuri ng dentista, paggawa ng diagnostic assumptions at pagrereseta ng ilang karagdagang pamamaraan.
2. Gawin X-ray jaws, na sumasaklaw hindi lamang sa mga lugar ng problema, kundi pati na rin ang buong functional apparatus.
3. Mangako propesyonal na paglilinis upang alisin ang plaka at tartar.
4. Kung may mga sakit ng matigas o malambot na mga tisyu, ang doktor ay gumuhit ng isang plano sa paggamot. Minsan ang ibang mga espesyalista ay kasangkot para sa layuning ito - mga surgeon, periodontist, atbp.
5. Ang aktwal na yugto ng pagbawi ay mahigpit na nakasalalay sa kung ano ang natuklasan at kung anong mga problema ang kailangang alisin.
6. Upang palakasin ang enamel at ibabad ito ng karagdagang mga mineral, maaaring balutan ng doktor ang matitigas na tisyu ng isang espesyal na gel polish na naglalaman ng mas mataas na halaga ng fluoride at calcium.
7. Kung ang ilang mga sakit ay naging talamak na anyo at nangangailangan ng panaka-nakang pagmamasid o therapeutic intervention, ang pasyente ay nakarehistro sa clinical examination clinic.
8. Ang ulat ng doktor ay ibinibigay, na nakasulat ayon sa isang pangkalahatang template, na maaaring magpahiwatig ng lahat ng mga manipulasyon na ginawa.
9. Minsan ang dentista ay gumuhit din ng karagdagang iskedyul ng mga pagbisita at obserbasyon sa klinika para sa pangmatagalang paggamot.

Para sa lahat ng variation, magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang propesyonal na paraan ay isang unibersal at ipinag-uutos na pamamaraan. Ngunit ang paggamot ay maaaring ibang-iba depende sa mga partikular na problema ng pasyente - pagbunot ng ngipin, pagpuno, pagtatanim, prosthetics, pagkakahanay ng kagat, paggamot ng namamagang gilagid, atbp.

Kalinisan ng oral cavity sa panahon ng pagbubuntis

Maipapayo na sumailalim sa isang konsultasyon sa isang dentista at ang kinakailangang paggamot ng mga ngipin o gilagid bago magsimula ang pagbubuntis. Sa anumang kaso, kapag nagparehistro sa antenatal clinic, tiyak na mangangailangan ang doktor ng isang sertipiko ng kalinisan. Saan ako makakakuha ng isa? Sa alinmang opisina ng dentista - sa ahensya ng gobyerno o isang pribadong klinika.

Ang mga kakaiba ng kondisyon ng isang buntis ay ang mga prosesong nagaganap sa kanyang katawan sa panahong ito. Kabilang dito ang mga pagbabago sa hormonal, aktibong paglaki ng fetus at iba't ibang kaugnay na problema. Ang partikular na talamak ay ang kakulangan ng mga mineral tulad ng phosphorus at calcium, pati na rin ang ilang mga bitamina, na humahantong sa mga tanyag na problema sa ngipin sa mga buntis na kababaihan:

• namamagang gilagid;
• sakit habang kumakain;
• ang hitsura ng mga puting spot sa enamel;
• promosyon ;
• mabilis na pag-unlad ng mga karies.

Upang maiwasan ito, dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa iyong dentista sa una hindi kasiya-siyang sensasyon at bisitahin din siya sa simula at katapusan ng pagbubuntis. Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng pangkalahatang paglilinis ng mga ibabaw at paggamot na may mga mineral na gel, maaari mong garantiya malusog na kalagayan ngipin at gilagid sa mahirap na panahong ito.

Hindi kanais-nais na huwag pansinin ang mga naturang problema, dahil lalala nila hindi lamang ang iyong kagalingan umaasam na ina, ngunit maaari ring makabuluhang makaapekto pangkalahatang pag-unlad kalusugan ng fetus at bata kaagad pagkatapos ng kapanganakan. Pagkatapos ng lahat, ang isang impeksiyon na mabilis na kumakalat sa oral cavity ay madaling nakapasok sa loob katawan ng babae, at doon ay negatibong nakakaapekto sa fetus.

Ito ay pinaniniwalaan na ang lahat ng mga pamamaraan ng ngipin ay dapat isagawa sa ikalawang trimester. Ngunit sa bawat tiyak na kaso Ang doktor ang magpapasya kung kailangan mong maghintay sa panahong ito o kung maaari mong simulan ang paggamot kaagad. Kapansin-pansin na ngayon ang karamihan sa mga manipulasyon ay ligtas para sa mga buntis na kababaihan at ang gayong mga manipulasyon ay hindi makakaapekto sa bata sa anumang negatibong paraan.

Kahit na ang pangangailangan na kumuha ng x-ray ay maaari na ngayong isagawa sa isang maselan na posisyon. Para sa layuning ito, ang ilang mga kuwarto ay nilagyan ng isang espesyal na radiovisiograph. Nakakaapekto ito sa lokal sa dami ng ilang sentimetro, nang hindi nakakapinsala sa katawan sa kabuuan. Gayundin mga modernong gamot At lokal na kawalan ng pakiramdam huwag tumagos sa inunan at ganap na ligtas para sa fetus.

Sa mga bata

Sa sandaling lumitaw ang mga unang ngipin ng iyong sanggol, dapat mo siyang ipakita sa dentista. Napakahalaga na panatilihing malinis ang mga ito, dahil ang kalusugan ng mga permanenteng unit na lalabas pagkatapos ng mga ito ay direktang nakasalalay dito.

Kapag pumapasok sa isang opisyal na institusyon, halimbawa, kindergarten, dapat ipakita ang bata sa isang espesyalista. Ihahayag niya ang una posibleng mga problema at magbigay ng mga rekomendasyon para sa pagsunod mga pamamaraan sa kalinisan o magreseta ng ilang magagamit na paggamot. Sa kasong ito maaari nilang gawin ang mga sumusunod:

• tuklasin ang simula ng mga carious na proseso;
• magsagawa ng pagpuno ng mga apektadong ngipin;
• kung kinakailangan, fluoridate o silver plate ang mga indibidwal na yunit;
• Kung may nakitang malocclusion, inireseta ang orthodontic treatment at pag-install ng braces.

Sa mga kindergarten at paaralan, bawat taon ang mga bata ay sumasailalim sa regular na pagsusuri ng oral cavity sa opisina ng dentista para sa napapanahong pagtuklas ng mga umuusbong na problema. Pagkatapos ng lahat, ang enamel ng mga bata ay masyadong marupok at manipis at maaaring mabilis na masira. Bukod pa rito, kilala ang mga bata na nag-aatubili na magsagawa ng wastong kalinisan ng ngipin, na nag-aambag din sa problema.

Mahalagang turuan ng mga magulang ang kanilang anak na bumisita sa opisina ng dentista sa oras at. Sa pamamagitan lamang ng pagtatatag ng positibong pakikipag-ugnay posible upang matiyak na ang bata ay nagtitiwala sa espesyalista, pinapayagan ang lahat ng mga manipulasyon na maisagawa at hindi lumalaban sa paggamot. Ang pediatric dentistry ay itinuturing na mas kumplikado nang tumpak dahil sa mga problema sa pagtatatag ng gayong mapagkakatiwalaang relasyon sa pagitan ng doktor at ng pasyente.

Kailan mo kailangan ng sertipiko ng oral sanitation?

Kung regular kang nagsasagawa ng naturang pagsusuri upang mapanatili ang kalusugan ng iyong mga ngipin at gilagid, kung gayon ang isang sertipiko na tulad nito ay hindi kailangan. Sa mga kaso kung saan na-refer ka sa isang dentista para sa sanitasyon mula sa isang klinika, klinika ng antenatal, o kinakailangan sa ilang iba pang opisyal na institusyon, dapat mong kunin ang naaangkop na sertipiko mula sa dentista o gagawa siya ng isang entry sa pangkalahatang rekord ng medikal.

Kadalasan ito ay kinakailangan:

• sa pagpasok sa kindergarten;
• paaralan;
• Nasa trabaho;
• kapag tumatawid sa hangganan;
• para sa mga paglalakbay sa mga kampo ng mga bata o iba pang institusyong pangkalusugan;
• sa panahon ng pangkalahatan therapeutic na paggamot o medikal na pagsusuri;
• para sa serbisyo militar.

Magkano ang halaga ng pamamaraang ito? Depende sa klinika na iyong nakipag-ugnayan at sa mga partikular na hakbang na ginawa, ang halaga ay maaaring mag-iba nang malaki. Pagkatapos ng lahat, kung naglinis ka lamang mula sa plaka at tartar, makakakuha ka ng parehong halaga, ngunit kapag pinupunan ang ilang mga ngipin o prosthetics, ang halaga ng lahat ng mga manipulasyon ay magiging ganap na naiiba.

Video: sanitasyon ng oral cavity gamit ang Biolase Epic diode laser.

Posible bang isagawa ang pamamaraan sa bahay?

Dahil ang mga tao ay hindi talaga gustong bumisita sa opisina ng dentista, ang isang katulad na tanong ay madalas na lumitaw - posible bang gawin ang sanitasyon nang mag-isa? Sabihin natin kaagad na imposibleng isagawa ang buong hanay ng mga kinakailangang pamamaraan sa bahay. Pagkatapos ng lahat, ito ay nangangailangan ng parehong kagamitan at tulong ng isang espesyalista. Hindi mo matukoy ang kalagayan ng iyong mga ngipin at gilagid sa iyong sarili.

Ang lahat ng magagamit para sa pagpapanatili ng kalusugan ng bibig sa bahay ay regular na paglilinis at paggamot ng mga ibabaw, pagsunod sa pangkalahatang rekomendasyon, pagbabanlaw pagkatapos kumain at paggamit ng mga de-kalidad na device para dito.

Ang isang doktor lamang ang maaaring ganap na suriin ang lahat ng mga ngipin, linisin ang mga lugar na mahirap maabot, gumawa ng diagnosis, gawin ang mga fillings, atbp. Bukod dito, kung ang pag-install ng mga pustiso, braces o buong periodontal treatment, pagkuha ng ngipin, pagtanggal ng pulp at iba pang kumplikadong mga manipulasyon ay kailangan.

Kakatwa, hindi alam ng lahat kung ano ang sanitasyon ng oral cavity, kung anong mga uri, anyo at pamamaraan ng sanitasyon ang mayroon at kung paano ito isasagawa nang tama. Ayon sa mga istatistika, higit sa 90% ng mga tao sa buong mundo ay hindi nagsipilyo ng kanilang mga ngipin nang hindi tama. At ito ay pagsisipilyo lamang ng iyong ngipin, hindi banggitin ang iba pang mahahalagang aktibidad.

Ano ang oral sanitation? Ito ang kabuuan mga therapeutic action, preventive manipulations na naglalayong mapabuti ang kalusugan ng oral cavity at maiwasan ang mga sakit ng ngipin at gilagid. Kabilang dito ang: paggamot ng mga karies, root canal, pagtanggal ng mga ngipin na hindi magamot, pagpapanumbalik ng ngipin, paglilinis ng kalinisan.

Ano ang oral sanitation at posible ba sa bahay, anong mga uri (form) at pamamaraan ng sanitasyon ang umiiral, ang kahalagahan nito para sa kalusugan ng tao - higit pa sa lahat ng ito sa ibaba.

Ang sanitasyon ng oral cavity (ngipin) ay...

Kung ano ang binubuo ng dental sanitation ay nagiging malinaw sa pangalan. Ang salitang Latin na "sanatio" sa pagsasalin ay nangangahulugang paggamot, pagbawi. Kaya, tulad ng nabanggit sa itaas, ang oral sanitation ay isang hanay ng mga manipulasyon na naglalayong gamutin ang mga sakit sa ngipin at paglilinis ng oral cavity upang maiwasan ang pagbuo ng mga bagong pathologies.

Natural na maganda, malusog na ngipin napakabihirang. At kahit na sa kasong ito, kailangan nila ng patuloy na pangangalaga, parehong minimal, sa bahay, at puno, sa dentista. Samakatuwid, ang dental sanitation ay may pinakamahalaga at kailangan. Inirerekomenda ng mga doktor na gawin ito nang hindi bababa sa isang beses bawat anim na buwan.

Kasama sa sanitasyon ng oral cavity iba't ibang pamamaraan at mga uri ng trabaho, at madalas ay nangangailangan ng paglahok ng hindi lamang isang dentista, kundi pati na rin ng iba pang mga espesyalista - isang orthodontist, isang surgeon, isang orthopedist, at isang periodontist. Ang lahat ay nakasalalay sa kung anong patolohiya ang ipinakita ng pasyente.

Kasama sa sanitasyon ng oral cavity ang mga sumusunod na pamamaraan:

• - pag-aalis ng mga karies;
• - paggamot ng nagpapasiklab at mga dystrophic na sakit gilagid at oral mucosa;
• - pag-alis ng mga ngipin na hindi mapapagaling;
• - paggamot sa orthopedic- prosthetics, kung kinakailangan;
• - pagwawasto maloklusyon, pagkakahanay ng mga ngipin;
• - pagpapanumbalik ng aesthetic ngipin;
• - propesyonal na paglilinis ng bibig at ngipin - pag-alis ng plaka at bato.

Depende sa lahat indibidwal na kaso, ang kalinisan ng oral cavity ay maaaring mangailangan ng hindi isa, ngunit ilang mga paglalakbay sa dentista. Maraming mga tao ang interesado sa kung posible bang maglinis ng mga ngipin sa bahay - higit pa tungkol dito, ngunit alamin muna natin kung anong mga uri ng kalinisan ang umiiral.

Mga anyo (uri) at mga pamamaraan ng kalinisan sa oral cavity

Anong mga anyo at pamamaraan ng kalinisan sa bibig ang umiiral? Mayroong mga pangunahing uri ng oral sanitation bilang indibidwal, planado at pana-panahong sanitasyon.

Customized na form ang sanitasyon ay nagpapahiwatig ng malayang pagbisita ng isang tao sa klinika. Nakaplanong (isang beses) na form Ito ay kinakailangan na isagawa isang beses sa isang taon para sa lahat ng mga bata na pumapasok sa kindergarten at paaralan, gayundin para sa mga nagtatrabaho na populasyon para sa pahintulot na magtrabaho. Pana-panahong uri ng kalinisan sumasaklaw sa mga tao sa ilalim ng medikal na pangangasiwa.

Ang lahat ng uri ng oral cavity sanitation ay maaaring isagawa gamit ang dalawang pamamaraan - sentralisado At desentralisado. Ang una ay nagsasangkot ng muling pag-aayos sa institusyong medikal, at ang desentralisadong pamamaraan - ang sanitasyon ay isinasagawa sa mga opisina ng mga doktor batay sa isang paaralan o negosyo.

Ang mga anyo at paraan ng paglilinis ng bibig ay pinili depende sa kaso.

Kalinisan ng oral cavity sa bahay

Maraming tao ang interesado sa tanong na: "Isinasagawa ba ang oral sanitation sa bahay?" Ang pamamaraang ito hindi lamang nagbibigay ng pag-iwas sa mga sakit sa ngipin, kundi pati na rin sa paggamot ng mga umiiral na. Samakatuwid, ang kumpletong kalinisan ng oral cavity sa bahay ay imposible.

Pag-iwas mga patolohiya ng ngipin sa bahay ay may malaking kahalagahan at dapat isama ang maingat na kalinisan sa bibig, pagtanggi masamang ugali, Wastong Nutrisyon na may limitasyon ng mga matamis, isang pamamayani ng mga solidong pagkain.

Ano ang ibig sabihin ng oral sanitation para sa kalusugan ng tao?

Marami sa atin ang hindi man lang iniisip kung ano ang ibig sabihin ng sanitasyon ng oral cavity at kung ano ang malaking papel na ginagampanan nito para sa kalusugan ng tao. Nakakatulong ang sanitasyon upang maalis ang patolohiya ng ngipin at maiwasan ito sa hinaharap. Pinipigilan nito ang pag-unlad ng impeksyon sa oral cavity at pagkalat nito sa buong katawan, at ang mabilis na pagkawala ng mga ngipin.
At kung ano ang ibig sabihin ng sanitasyon ng oral cavity para sa isang buntis at ang kalusugan ng kanyang hindi pa isinisilang na anak ay hindi nagkakahalaga ng pag-uusapan!

Ang mga pasyente ay madalas na tumatanggap ng mga tagubilin mula sa isang doktor upang sumailalim sa oral sanitation. Ang terminong ito ay nangangahulugan ng pagsasagawa ng isang serye ng therapeutic mga hakbang sa pag-iwas mga aktibidad na naglalayong mapabuti ang kalusugan ng bibig.

Maraming tao ang hindi alam kung ano ang oral sanitation at natatakot sa bagong termino. Ang oral sanitation ay isang regular na pamamaraan na isinasagawa dalawang beses sa isang taon at ginagarantiyahan ang kalusugan ng mga ngipin at gilagid.

Kasama sa paggamot na ito ang mga sumusunod na aktibidad:

Ang napapanahong at regular na sanitasyon ng oral cavity ay makakatulong na maiwasan ang pag-unlad ng malubhang sakit at maiwasan ang carious tooth decay.

Ang regular na paggamot sa bibig ay ipinahiwatig sa lahat ng mga kaso, kabilang ang:

• edad ng preschool ng mga bata;
• pagkakahanay ng kagat sa pamamagitan ng pagsusuot ng brace system;
• paghahanda para sa operasyon;
• paghahanda para sa pangmatagalang ospital;
• mga paglalakbay sa ibang bansa.

Para sa bawat tao na nagmamalasakit sa kalusugan ng kanilang mga ngipin, ang regular na sanitization ng buong oral cavity ay dapat maging isang nakagawiang kaganapan.

Mga yugto ng rehabilitasyon

Ang desisyon sa advisability ng sanitasyon at ang mga kinakailangang pamamaraan ay ginawa ng doktor pagkatapos suriin ang pasyente. Ang isang hanay ng mga hakbang para sa kalinisan ng oral cavity ay binubuo ng ilang mga yugto:

Ang paglilinis at pagpaputi ng ngipin ay hindi isang sapilitan na pamamaraan. Ang mga ito ay inireseta ng isang doktor kung ipinahiwatig.

Kapag nagparehistro sa gynecological department, tiyak na ire-refer ng attending physician ang buntis sa dentista. Pagkatapos ng pagsusuri, dapat isulat ng dentista sa card ang tungkol sa sanitasyon. Kadalasan ang mga kababaihan ay nahaharap sa kakulangan ng impormasyon tungkol sa kung ano ang ibig sabihin ng inskripsiyon na ang oral cavity ay nalinis? Nangangahulugan ito na walang panganib ng enamel caries at sakit sa gilagid, na maaaring maging sanhi ng pagkawala ng malusog na ngipin.

Basahin din:

Pag-iwas sa mga karies: paano maiwasan ang mga problema?

Sa panahon ng pagbubuntis, ang katawan ng isang babae ay tumatanggap ng dobleng pagkarga. Ang kakulangan ng calcium at phosphorus, pati na rin ang mga bitamina, ay nagiging sanhi ng pagpapahina ng enamel ng ngipin.

Ang mga karies at pamamaga ng gilagid ay madalas na kasama ng mga buntis na kababaihan. Ito ay dahil sa mga pagbabago sa hormonal sa buong katawan at mga pagbabago balanse ng acid-base oral cavity. Ang pagbabago sa balanse ng acid-base ay humahantong sa pagtaas ng paglaki at pagpaparami ng mga pathogens sa oral cavity, na nagiging sanhi ng mabilis na pag-unlad ng mga karies.

Ang bawat pangalawang babae ay nakakaranas ng pagkasira sa kondisyon ng kanyang gilagid sa panahong ito:

• ang mga gilagid ay namamaga at nagiging mala-bughaw;
• may sakit kapag kumakain;
• nangyayari ang pagdurugo.

Ang lahat ng ito ay isang kahihinatnan mga pagbabago sa hormonal at humahantong sa pagbuo ng gingivitis - pamamaga ng tissue sa paligid ng ngipin.

Ang sanitasyon ng oral cavity sa panahon ng pagbubuntis ay kinakailangang panukala na makakatulong sa pagpapanatili ng isang malusog at magandang ngiti.

Sa panahong ito, ang enamel ay humihina at nawasak. Mga puting spot at masaganang paglaki tartar. Napakahalaga na malinis ito nang propesyonal klinika ng ngipin. Makakatulong ito sa pag-alis ng tartar, sa gayon ay binabawasan ang panganib na magkaroon ng mga karies sa ngipin.

Sa panahon ng paglilinis, aalisin ng doktor ang tartar, at pagkatapos ay takpan ang enamel ng isang espesyal na fluoridating paste. Ang pamamaraan ay makakatulong na mababad ang enamel na may plurayd, sa gayon ay nagpapalakas nito.

Ang sanitasyon ng oral cavity sa panahon ng pagbubuntis ay ipinag-uutos na pamamaraan na dapat isagawa bago ang paglilihi. Kung hindi ito posible bago ang paglilihi, dapat kang bumisita sa isang doktor sa lalong madaling panahon.

Ang paggamot sa ngipin, pagpupuno at pagtanggal ng mga karies ay inirerekomenda na isagawa sa ikalawang trimester ng pagbubuntis. Gayunpaman, kung mayroon matinding pamamaga at sakit ng ngipin, ang isang agarang pagbisita sa dentista ay ipinahiwatig, anuman ang trimester.

Pagkatapos ng nakatakdang pagbisita sa doktor, isusulat ng dentista sa card na ang oral cavity ay nalinis na. Ang terminong ito ay nangangahulugan na ang lahat ng mga ngipin ay nasa ayos at ang lahat ng mga nakaplanong hakbang ay naisakatuparan, na nangangahulugang walang dapat ipag-alala sa panahon ng pagbubuntis.

Kapag sinusuri sa isang dental clinic, madalas na inirerekomenda ng mga doktor ang buong paglilinis ng bibig. Ano ang ibig sabihin nito?

Ang konseptong ito ay tumutukoy sa mga aksyon na naglalayong mapabuti at maiwasan ang mga sakit sa ngipin at periodontal.

Sa anong mga kaso kinakailangan ang isang sertipiko mula sa dentista?

Sa buong buhay, lumitaw ang mga sitwasyon kung kailan maaaring kailanganin ang naturang sertipiko - opinyon ng isang dentista. Upang maibigay ito, may ilang mga pangyayari na nakabalangkas sa pamamagitan ng mga legal o regulasyong aksyon.

Kabilang dito ang:

Kailangan ding i-sanitize ang oral cavity bago ang operasyon upang maalis ang posibilidad ng mga nakakahawang komplikasyon.

Ang isang dokumentong nagpapatunay sa kalinisan ay ibinibigay ng dentista na nagsagawa ng pagsusuri. Pagkatapos ng mga pamamaraan na isinagawa, ang sertipiko ay dapat maglaman ng isang tala na nagsasaad na ang oral cavity ay nalinis na.

Kung walang pangangailangan para sa kalinisan, ipinapahiwatig na hindi kinakailangan ang kalinisan.

Anong mga pamamaraan ang binubuo nito?

Ang lahat ng mga hakbang na ginawa sa panahon ng muling pag-aayos ay naglalayong alisin ang:

• foci ng mga karies ng ngipin;
• mga depekto sa korona;
• pathologies ng periodontal tissue;
• malambot at matitigas na deposito;
• non-functional na ngipin na may volumetric na pagkasira ng korona o ugat;
• mga problema sa orthopaedic at orthodontic.

Dahil ang rehabilitasyon ay nagbibigay ng solusyon kaagad malaking dami mga problema, kung gayon Ang plano ng paggamot ay depende sa kalusugan ng bibig ng pasyente.

Isinasaalang-alang ang mga nakalistang problema, ang oral sanitation ay isinasagawa sa isang tiyak na paraan:

1. Detalyadong pagsusuri ng oral cavity gamit makabagong pamamaraan mga pagsusulit.
2. Pag-alis ng mga deposito: plaka at bato. Sa parehong yugto, ang isang pamamaraan ay maaaring isagawa upang maibalik ang natural na lilim ng mga korona.
3. Pag-aalis ng foci ng carious lesyon. Sa parehong yugto, ang pulpitis ay ginagamot sa pagpuno ng kanal at pagpapanumbalik ng apektadong ngipin.
4. Magtrabaho sa pagpapanumbalik ng mga korona sa kaso ng kanilang depekto o mga pathology sa pag-unlad (chips, bitak, hypoplasia, atbp.).
5. Ang pagsasagawa ng anti-inflammatory therapy para sa periodontal tissue disease (gingivitis, stomatitis, periodontitis, atbp.).
6. Pag-alis ng mga ngipin kung hindi na maibabalik ang mga ito o mali ang pagkakaposisyon.
7. Pagpapanumbalik at pagwawasto ng ngipin abnormal na pag-unlad kumagat sa tulong ng mga prosthetics at orthodontic system.

Sa mga advanced na kaso, ang sanitasyon ay isinasagawa sa ilang mga pagbisita na may partisipasyon ng mga dentista ng iba't ibang mga kwalipikasyon. Pagkatapos ng mga pamamaraan, ang doktor ay nagbibigay ng mga rekomendasyon sa pagpapanatili ng oral hygiene. sa mataas na antas.

Ang kalinisan ay maaaring isagawa hindi lamang sa kahilingan ng employer o sa panahon ng pagbubuntis, kundi pati na rin bilang isang preventive measure. Para sa layuning ito, kinakailangan na bisitahin ang dentista isang beses bawat 6 na buwan.

Isinasagawa sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagsasagawa ng sanitasyon sa panahon ng pagpaplano o sa panahon ng pagbubuntis ay ang susi sa malusog na paggana ng lahat ng mga sistema ng katawan ng ina at ang normal na pag-unlad ng fetus. Kung ang sanitasyon ay hindi natupad bago ang pagbubuntis, kung gayon ang pinakamahusay na oras upang isakatuparan ito ay ang ikalawang trimester.

Sa anumang kaso, kumunsulta sa isang dentista ang pasyente ay dapat na tumpak na ipahiwatig ang oras ng pagbubuntis. Makakatulong ito sa doktor na pumili ng mga pinaka-angkop na pamamaraan at paraan ng paggamot na makakatulong na ligtas na maibalik ang apektadong ngipin.

Ang kalinisan ng oral cavity sa panahon ng pagbubuntis ay may ilang mga tampok:

1. Para sa pagsusuri, isang radiovisograph ang ginagamit, na nakakaapekto sa lugar na na-irradiated sa lokal.. Bilang karagdagan, ang pamamaraang ito ay gumagamit ng mga proteksiyon na apron na inilagay sa tiyan.

   Sa kabila ng lahat ng kaligtasan ng modernong pagsusuri sa X-ray, sinusubukan nilang ibukod ito sa una at ikatlong trimester.

2. Ang mga gamot na inaprubahan para sa mga buntis na kababaihan ay ginagamit bilang anesthesia.. Hindi sila nagbibigay negatibong impluwensya ni ang ina o ang fetus, dahil hindi sila tumagos sa hemoplacental barrier.

   Kasama sa mga gamot na ito ang Ultracaine, na walang adrenaline. Pinakamataas na dosis, na maaaring ibigay sa isang buntis sa isang pagbisita, ay hindi dapat lumampas sa 6 na carpules.

3. Kahit na ang ordinaryong tartar ay maaaring makapukaw ng mga karies o periodontal disease sa panahon ng pagbubuntis. Samakatuwid, muling pag-aayos dapat isagawa hindi lamang sa pagkakaroon ng mga karies, kundi pati na rin sa maliliit na dami ng mga deposito sa mga korona.
4. Maipapayo na magsagawa ng pagbunot ng ngipin sa ikalawang trimester. Sa natitirang mga trimester, ang mga ito ay tinanggal lamang bilang isang huling paraan, kapag lumitaw ang mga kagyat na indikasyon: matinding sakit permanente o ang pagkakaroon ng purulent na pamamaga.

Mga tampok ng pamamaraan sa mga bata

Ang oral cavity ng bata ay mas madalas na madaling kapitan sa mga sakit sa ngipin kaysa sa isang may sapat na gulang. Kaya naman ang kalinisan ng mga bata ay nailalarawan sa pamamagitan ng mas mataas na dalas ng mga pagbisita sa dentista.

Ang matagumpay na pag-aalis ng mga problema sa bibig sa pagkabata posible lamang sa pamamagitan ng pagbubukod ng kumpleto paggamot sa orthodontic, dahil napakahaba nito.

Sa karaniwan, ang pag-install ng mga istruktura ng ganitong uri ay tumatagal ng 1.5-2 taon. Sa panahong ito, maaaring kailanganin ng bata ang sanitasyon mula 1 hanggang 8 beses.

Para sa napapanahong pag-aalis ng mga pathology ng ngipin, natukoy ito nakaplanong rehabilitasyon. Ito ay regular na isinasagawa sa mga institusyong pang-edukasyon sa preschool at paaralan.

Bilang karagdagan, ang mga regular na pagsusuri sa ngipin ay ibinibigay sa mga institusyon na nag-aayos ng libangan at paggamot para sa mga bata (mga kampo, sanatorium, atbp.). Batay sa mga pagsusuring isinagawa, ang bata ay maaaring magreseta ng karagdagang hanay ng mga pamamaraan at ang kanilang pagiging regular ay maaaring matukoy.

Kapag ang dentisyon ay apektado ng mga karies, ang mga sumusunod na panahon para sa pagsasagawa ng mga pamamaraan ng sanitizing ay nakikilala, na tumutulong na mabawasan ang mga panganib ng mga komplikasyon sa pinakamababa:

• unang antas ng karies - 1 taon;
• pangalawang degree - 6 na buwan;
• pangatlo - 3 buwan.

Bago ang mga pamamaraan, ipinapayong premedicate ang bata. Para sa layuning ito, ilang araw bago ang kalinisan, pag-stabilize at sedative effect. Na may tumaas na pagpukaw sistema ng nerbiyos Maaaring gamitin ang pangkalahatang kawalan ng pakiramdam upang gamutin ang ngipin ng isang bata.

Ang kalinisan ng oral cavity ng bata ay itinuturing na ganap na kumpleto sa kaso ng kumpletong pag-aalis ng mga karies lesyon o mga depekto sa kanilang pagpuno, pati na rin ang kaluwagan ng mga nagpapaalab na pagpapakita ng periodontal tissue.

Ang pagsunod sa mga huling araw ng muling pagsasaayos ay nagpapataas ng mga pagkakataong normal na pag-unlad malakas na malusog na ngipin at ang buong katawan sa kabuuan.

Pwede ba sa bahay?

Para sa elimination mga problema sa ngipin ang isang kumpletong kalinisan ng oral cavity ay kinakailangan, na kinabibilangan ng paggamit ng mga espesyal na kagamitan at mga diskarte, na hindi maaaring makamit sa bahay.

Ngunit nang hindi pumunta sa dentista, maaari kang magsagawa ng mga pamamaraan na makakatulong na maiwasan ang pag-unlad ng mga sakit sa ngipin at periodontal.

Kabilang dito ang mga sumusunod na hakbang sa pag-iwas:

• kalidad ng oral hygiene na binubuo ng regular na paglilinis ng iyong mga ngipin gamit ang tamang toothpaste at brush;
• paggamit espesyal na paraan at mga device. Kaya, upang maalis ang plaka sa interdental space at lubusan na linisin ang mga gum pockets epektibong paraan Ang irigator, mga brush at dental floss ay isinasaalang-alang.

  Upang mabawasan ang pagkalat ng mga pathogenic microbes at mapawi ang pamamaga ng gilagid, gumamit ng mga espesyal na banlawan. Ang mga produkto ng fluoride ay inirerekomenda upang palakasin ang enamel;

• may mahalagang papel ang rehimen at diyeta. Ang matigas na pagkain ay dapat naroroon, tulad ng mga karot o mansanas. Ang paggamit nito ay hindi lamang replenishes ang supply ng mga bitamina, ngunit din epektibong nag-aalis ng plaka mula sa mga korona.

  Ang diyeta ay dapat magsama ng mga pagkaing may mababang nilalaman asukal at s malaking halaga micro- at macroelements;

• regular independiyenteng panlabas na pagsusuri ng kondisyon ng mucous gum tissue at ngipin.

Pagsunod sa mga hakbang sa pag-iwas at maingat na saloobin Upang sariling kalusugan– ito ang maximum na mag-aalis ng malubhang interbensyon ng dentista sa panahon ng kalinisan.

Sa sumusunod na video ay sasabihin sa amin ang tungkol sa kahalagahan ng pagbisita sa opisina ng dentista:

Ano ang presyo?

Ang pamamaraan ng sanitasyon sa panahon ng isang nakagawiang inspeksyon ay karaniwang isinasagawa nang walang bayad.. Sa ibang mga kaso, ang pagpunta dito nang mag-isa ay maaaring magkaroon ng ilang gastos.

Ang halaga ng rehabilitasyon ay nakasalalay sa hanay ng mga pamamaraan na kasama sa plano ng paggamot pagkatapos ng isang detalyadong pagsusuri.

Depende sa kondisyon ng mga ngipin at periodontal tissue, ang antas ng aktibidad ng pag-unlad at ang lawak ng pagkalat ng mga pathologies, ang iba't ibang mga pamamaraan ay maaaring gamitin, ang average na gastos kung saan ay:

Bilang karagdagan sa mga serbisyong nakalista, maaaring mangailangan ng mga serbisyo ng isang orthodontist at prosthetist. Sa kasong ito, isasama sa presyo ang ginamit na disenyo at mga serbisyo sa pag-install.

Ang halaga ng interbensyon ng dentista sa panahon ng kalinisan at ang gastos nito ay ganap na nakasalalay sa kondisyon ng oral cavity. Sa pamamagitan ng pagsunod sa lahat ng mga alituntunin ng kalinisan at pagsunod sa mga rekomendasyon ng doktor, binabawasan mo ang dalawang tagapagpahiwatig na ito sa pinakamababa.

Kung makakita ka ng error, mangyaring i-highlight ang isang piraso ng teksto at i-click Ctrl+Enter.