La ce vârstă se maturizează fetele? Pubertatea la fete: modificări ale corpului

Totul despre pubertatea băieților și fetelor. Diferențele dintre pubertate la băieți și fete. Și, de asemenea, sfaturi de la psihologi cu privire la modul de a ajuta un copil să depășească această etapă dificilă a vieții.

Un copil amuzant începe să se transforme într-un băiat sau o fată adultă în timpul pubertății. Numele său științific este „pubertate”. În această perioadă, fiecare copil devine mai matur nu numai fizic, ci și psihologic.

În timpul pubertății, multe schimbări la un adolescent - corpul său, aspectul său și chiar percepția lui despre sine, despre oamenii din jurul lui și despre lumea din jurul lui. Este imposibil să găsești doi băieți sau fete pentru care această perioadă să meargă absolut la fel. Dar, cu toate acestea, experții au reușit să identifice unele modele care unesc toți adolescenții în timpul pubertății.

Începutul pubertății și durata acesteia

Băieții și fetele experimentează pubertatea în moduri complet diferite, iar copiii o percep și ei diferit. Acest lucru este, de asemenea, important de luat în considerare.

Dacă pentru tinerii reprezentanți ai sexului frumos pubertatea timpurie este considerată un fenomen complet normal, atunci la băieți, dimpotrivă, poate apărea pubertatea întârziată.

Este important să rețineți că pubertatea mai devreme a unei fete nu ar trebui să-i îngrijoreze prea mult pe părinți.

Adesea, mama și tata încep să-și facă griji pentru asta și duc copilul la medici. Deși în realitate nu este nimic teribil într-un astfel de fenomen.

În general, pubertatea durează aproximativ cinci ani pentru ambele sexe. Data de începere este foarte individuală. Dar, dacă ezită prea clar, atunci părinții pot consulta un medic pediatru. Doar un specialist cu experiență va fi capabil să evalueze în mod competent starea fizică a copilului și, dacă este necesar, să prescrie examene medicaleși analize aferente. Toate acestea vor face posibilă aflarea din ce motive s-a produs abaterea de la normă.

Este de remarcat faptul că problemele grave cu hormonii la copii sunt foarte rare. În cele mai multe cazuri, cauza principală este ereditatea.

În primul rând, părinții trebuie să-și amintească dacă au avut cândva abateri în orice direcție în timpul pubertății. Dacă da, atunci acest lucru crește riscul de anomalii similare la copiii lor cu 50 la sută. Acest lucru este evident mai ales în creștere. Dacă atât mama, cât și tatăl copilului sunt scunzi, atunci nu ar trebui să vă așteptați la un salt brusc în creștere la băiat și fată.

În ciuda abaterilor permise în perioada pubertății în ambele direcții, medicii moderni au stabilit încă anumite limite pentru aceasta. Pentru domnișoarele, pubertatea începe la vârsta de 7 ani. Termenul limită pentru începerea sa este de 13 ani. Pentru băieți, de regulă, această perioadă începe la vârsta de 10 ani. Termenul limită pentru începerea sa este de 15 ani.

În același timp, dacă până la vârsta de 15 ani fetele sunt înaintea băieților în dezvoltare, atunci tinerii reprezentanți ai sexului puternic încep să le depășească în mod activ.

Dacă vârsta extremă a trecut, dar pubertatea nu a început încă, părinții sunt sfătuiți să consulte un endocrinolog sau un pediatru.

Un punct foarte important! Îndoielile tale cu privire la sănătatea ta și dezvoltare normalăÎn nicio circumstanță nu trebuie să vă exprimați copilul în fața lui.

Rezultatul unei astfel de neglijențe poate fi o traumă psihologică profundă, care va trebui tratată cu ajutorul specialiștilor. În timpul adolescenței, psihicul băieților și fetelor este extrem de vulnerabil. Este mai bine să discutați despre preocupările dumneavoastră cu medicul dumneavoastră unul la unul și abia apoi să vă invitați copilul la cabinet.

Băieții și fetele experimentează pubertatea diferit

Semne de pubertate

La o anumită vârstă, creierul uman începe să producă un hormon special, GnRH. În acest proces, glanda pituitară este stimulată și încep să se producă încă doi hormoni: foliculostimulant și luteinizant. Sunt prezenți în corpul reprezentanților ambelor sexe. Dar, la rândul lor, ele afectează diferite părți ale corpului la băieți și fete.

În corpul masculin, acești hormoni provoacă apariția producției de spermatozoizi și testosteron. Acesta din urmă este responsabil pentru majoritatea schimbărilor care apar la un adolescent de-a lungul întregii perioade de pubertate.

Si in corp feminin Cei doi hormoni menționați mai sus acționează asupra ovarelor, în urma cărora începe să fie produs un alt hormon numit „estrogen”. Toți acești hormoni pregătesc împreună corpul tinerilor reprezentanți ai sexului frumos pentru maternitate.

Putem spune că sunt hormonii cei care transformă copiii mici în adulți, deoarece nivelul hormonilor sexuali în perioada în discuție crește la un nou nivel de „adult”. De îndată ce această perioadă se termină complet, atât tipul, cât și fata vor fi complet pregătiți fizic pentru procreare. Adevărat, doar fizic. La urma urmei, maturitatea psihologică vine mult mai târziu.

În timpul pubertății, hormonii sunt produși în mod activ în corpul copilului.

Înălţime

În timpul pubertății, un adolescent crește foarte repede. Are loc un adevărat „pus de creștere”. Mânecile unei jachete achiziționate recent devin brusc prea scurte, iar pantalonii sunt complet depășiți. Creșterea continuă timp de aproximativ 3 ani. La vârful creșterii sale, înălțimea unui băiat sau a unei fete poate crește cu până la 10 centimetri pe an.

După ce ritmul de creștere este complet, corpul se oprește din creștere. Până la sfârșitul vieții, o persoană nu va crește mai mult și va avea exact aceeași înălțime pe care a câștigat-o în timpul pubertății sale active.

Este important de adăugat că astăzi medicii cunosc unele boli unice, în urma cărora o persoană continuă să crească chiar și după ce pubertatea se termină. În acest caz, pacientul va avea nevoie de ajutor profesional de la medici cu experiență.

De asemenea, se știe că la bătrânețe, înălțimea poate fi redusă cu câțiva centimetri. De regulă, cu 2-4 centimetri.

Schimbarea formelor

În timpul pubertății, nu numai înălțimea băieților și fetelor se schimbă, ci și forma corpului acestora. În primul rând, greutatea corporală se modifică. Dacă copilul era slab, atunci el poate crește brusc în greutate, fără a-și schimba dieta obișnuită. Apropo, îți schimbă și apetitul. Adesea adolescenții încep să consume alimente în cantități uriașe.

Băieții dezvoltă în mod activ țesutul muscular, iar umerii lor se extind vizibil. Vine o perioadă de rupere a vocii. Fetele in aceasta perioada devin mai feminine, corpul lor devine mai mult tesut gras, in special in solduri si piept. Apropo, uneori, printre reprezentanții sexului frumos, un sân crește, iar celălalt mai mic. Dar acest lucru nu ar trebui să sperie fata; după un timp, dimensiunea lor va deveni aproape aceeași. în care sânul stâng La femei, în majoritatea cazurilor se dovedește a fi puțin mai mare decât cea potrivită. Acesta este un fenomen complet normal care nu indică nicio încălcare și nu necesită intervenție chirurgicală.

În acest moment, vocea copilului poate deveni complet neobișnuită și de nerecunoscut - prea joasă sau prea largă. Copiii care studiază vocea trebuie uneori chiar să-și suspende performanțele și activitățile active în această perioadă pentru a aștepta sfârșitul deteriorarii vocii.

Dacă în această perioadă dificilă corpul copilului se schimbă semnificativ și, de exemplu, fata începe să mănânce prea mult și să se îngrașească vizibil, atunci nu ar trebui să-l puneți imediat la dietă și să luați mâncare. Unii părinți iresponsabili chiar îi oferă copilului lor una sau alta pastilă specială pentru slăbiciune. Un copil nu ar trebui să încerce să slăbească prin niciun mijloc până când corpul său este complet format. Dacă bănuiți că sunteți supraponderal, este mai bine să nu faceți nimic pe cont propriu, ci să căutați ajutor de la un specialist potrivit.

Apropo, cel mai bun mod a rămâne sănătos și atrăgător în orice perioadă a vieții este sport și imagine activă viaţă. Acest lucru este deosebit de important pentru adolescenți. Activitatea sportivă ajută nu numai să întărească sistemul imunitar și să-ți facă corpul frumos, ci și să facă față multor probleme psihologice. Exercițiile fizice vă permit să vă calmați și să nu deveniți nervoși din cauza fleacurilor. În timpul pubertății, mulți adolescenți devin extrem de iritabili și agresivi. De aceea, li se arată o varietate de hobby-uri active care le vor permite să-și împrăștie energia și să transfere agresivitatea într-o direcție pașnică.

Adolescenții își schimbă vizibil forma corpului

Cresterea parului

Un alt semn al maturizării active este apariția părului pe tot corpul. Acest lucru se întâmplă atât băieților, cât și fetelor. Părul începe să crească pe zona pubiană, în axile, numărul lor pe brațe și picioare crește. Băieții au și păr pe piept, pe burtă și pe spate. Mustața și barba încep să crească.

Apropo, acest lucru se întâmplă și în rândul tinerilor reprezentanți ai sexului frumos. Adevărat, în majoritatea cazurilor acest lucru indică un pericol dezechilibru hormonal. Dacă observați o astfel de caracteristică la o fată, ar trebui să contactați specialistul corespunzător cât mai curând posibil. Pacientului i se poate prescrie tratament specialși un curs de medicamente hormonale.

Este important de menționat că, pentru reprezentanții unor naționalități, aspectul părului în locuri nedorite este norma. În acest caz, copilul nu va avea nevoie de tratament. Principalul lucru este că acest lucru nu devine o problemă serioasă pentru adolescent. În prezent, există multe modalități de a scăpa de părul de pe față și din alte locuri deschise rapid și fără durere. Prin urmare, este suficient să-i spui fetei despre asta.

Probleme ale pielii

O altă problemă care însoțește pubertatea este modificarea stării pielii. Pe chipul și corpul unui adolescent încep să cantitati mari apar acneea si cosurile. Fiecare copil trăiește această perioadă în mod diferit. Unii oameni ajung să aibă cosuri pe toată fața, în timp ce alții trec prin asta cu obrajii perfect curați. Dar medicii au reușit să stabilească că doar 20 la sută din toți băieții și fetele trec prin pubertate cu piele frumoasă. Toți ceilalți încearcă să facă față imperfecțiunilor ei.

Cel mai adesea, problema apare chiar la începutul pubertății. Prin apariția punctelor negre și a acneei pe piele se poate aprecia în primul rând că copilul a început să crească. De regulă, acneea dispare la vârsta de 18-20 de ani. Există însă și cazuri când continuă să deranjeze o persoană până la vârsta de 27-30 de ani. Adevărat, acestea sunt mai degrabă excepții.

Cele mai problematice zone sunt fața, spatele, umerii și pieptul. La unii băieți și fete, erupția apare și pe coapse și brațe deasupra cotului.

Principalul pericol al unor astfel de erupții cutanate este că, dacă nu sunt îngrijite corespunzător, consecințele pot rămâne pe pielea copilului pentru tot restul vieții. De exemplu, după acnee pe care o persoană nu o tratează sau o face incorect, pot rămâne urme urâte vizibile. Astfel de imperfecțiuni ale pielii îi îngrijorează în special pe tinerii reprezentanți ai sexului frumos. Ajută fata să intre această problemă Părinții sunt cei care pot. De exemplu, puteți contacta un cosmetolog care vă va sugera îngrijirea corectă sau puteți merge împreună la farmacie și cumpărați un produs eficient, de înaltă calitate. În acest caz, obișnuit proceduri de igienă. De exemplu, spălarea cu săpun antibacterian.

Apariția acneei este principalul semn al adolescenței

Mirosuri

Mirosul corporal al copilului se modifică și el în perioada în discuție. Aceasta este o schimbare inevitabilă. Dacă copilul tău aproape niciodată nu miroase a transpirație, atunci glandele sudoripare adolescenții lucrează foarte activ. Pentru a face față acestei neplăceri, nu este nevoie de tratament sau utilizare specială. medicamente. Tot ce trebuie să faci este să faci un duș regulat cu săpun și să porți haine curate și proaspete în fiecare zi.

Dar din utilizarea deodorantelor active împotriva miros neplăcut Este mai bine să refuzi imediat transpirația. Este deosebit de dăunător pentru fete, deoarece provoacă dezvoltarea diverse boli glande mamare.

Pubertatea fetelor

După cum am menționat mai sus, băieții și fetele trăiesc această perioadă complet diferit. Unele diferențe au fost deja observate, acum merită să vorbim despre ele mai detaliat.

În primul rând, părinții unei fete ar trebui să-și amintească importanța educației sale sexuale. Trebuie să înceapă chiar de la început vârstă fragedă, aproape din momentul in care bebelusul se naste. De exemplu, insuflarea curățeniei unui copil este inclusă și în educația sexuală adecvată. Ce mamă nu vrea ca copilul ei să crească sănătos, tandru și femeie moale care se iubește pe sine și pe copiii ei... De aceea este necesar să se înceapă educația sexuală pentru fete de la o vârstă foarte fragedă.

O mare greșeală pentru părinți este să spună copilului lor că a fost găsit în varză și alte prostii ignorante. Un copil merită să cunoască adevărul încă din copilărie. Este foarte important să răspunzi la toate întrebările lui, chiar și la cele mai incomode pentru părinți, fără rușine sau jenă. Un adolescent trebuie să-și înțeleagă corect rolul de gen și să fie calm cu privire la dezvoltarea sexualității. Numai în acest caz va putea crește alfabetizat și sănătos, nu numai fizic, ci și psihologic.

Dacă părinții abordează corect problemele educației sexuale încă de la o vârstă fragedă, atunci perioada pubertății va trece ușor și fără probleme pentru ei.

Pubertatea unei tinere reprezentante a sexului frumos precede debutul pubertății, care începe din momentul primei ei menstruații.

S-a menționat deja în articol că este destul de dificil să numești vârsta la care va începe această perioadă dificilă pentru cutare sau cutare fată. Puteți lua media aproximativă pentru referință - 11 ani. Aceasta înseamnă că pubertatea va apărea la aproximativ 13 ani, în 2 ani.

Deși recent experții au observat că fete moderne Pubertatea începe din ce în ce mai devreme. De exemplu, deja la 7-9 ani. În acest caz, părinții ar trebui să caute ajutor de la medicii corespunzători care pot corecta această problemă. Dacă există o abatere, dar nu este atât de critică, atunci mama și tata nu ar trebui să-și facă griji. Poate că aceasta este o trăsătură ereditară.

Este deosebit de periculos în această perioadă să umpleți copilul cu orice medicamente hormonale, care îi pot submina grav sănătatea și chiar pot duce la infertilitate incurabilă în viitor.

În perioada pubertății, atenția părinților joacă un rol deosebit

Înălțimea fetelor

În primul rând, merită să vorbim despre creșterea creșterii fetelor înseși.

Domnișoara începe să crească activ la aproximativ 7-8 ani. La început ea câștigă 6-8 centimetri pe an. Iar după un an, ritmul de creștere încetinește brusc și bebelușul va câștiga doar 1-2 centimetri pe an. Acest lucru va continua până la vârsta de 11 ani. Aceasta este urmată de o creștere foarte activă, care uneori îi sperie pe părinți - aproximativ 10 centimetri pe an.

Pe lângă înălțime, și greutatea crește rapid. In loc de 1-2 kilograme pe an, o domnisoara poate ingrasa deja 6-8 kilograme.

Este foarte important să rețineți că acest lucru nu ar trebui să fie foarte vizibil din exterior. În caz contrar, trebuie să consultați un medic pentru a exclude obezitatea.

Apetitul unei fete poate deveni pur și simplu cu adevărat „brutal”. Dar nu ar trebui să o pui la dietă și să iei mâncare. Acest lucru poate fi explicat cu ușurință prin necesitatea unei sume uriașe nutrienți, vitamine și calorii care sunt necesare pentru creșterea activă.

Va fi suficient ca părinții să se asigure că copilul mănâncă corespunzător. Rulourile, dulciurile și fast-food-urile trebuie înlocuite cu cereale, nuci, legume și fructe. Cel mai bine este să gătiți carnea și peștele la abur sau la cuptor. În acest caz probleme serioase cu greutate copilul nu va.

Formarea glandelor mamare

Foarte schimbari importanteîntr-un corp feminin tânăr este creșterea și formarea glandelor mamare. În primul rând, izola și mamelonul în sine se deplasează ușor înainte și cresc în dimensiune. Și după aceasta, glanda mamară în sine începe să se schimbe în aspect. În primele 12 luni devine conic. Și cu aproximativ șase luni până la un an înainte de prima menstruație, glandele mamare își vor dobândi forma rotundă obișnuită.

Schimbarea corpului și creșterea părului

În primul rând, părul apare pe corpul unei fete în axile și perineu. Silueta ei devine mai feminină și rotunjită - șoldurile i se lărgesc, talia devine mai vizibilă. Adesea, o fetiță trebuie să-și schimbe complet toată garderoba existentă pentru că, de exemplu, blugii fără formă pentru adolescenți nu îi mai potrivesc. Structura părului se poate modifica, de asemenea. Dacă înainte copilul putea împleti doar o împletitură subțire, acum părul ei poate deveni gros și puternic. Buclele amuzante ale copiilor dispar și ele adesea.

Adolescenții trebuie să își schimbe complet garderoba

Menstruaţie

În medie, o domnișoară are prima menstruație la vârsta de 13-14 ani. Acest lucru indică faptul că ea sexuală maturizarea este în curs corect, iar organismul se dezvoltă normal și natural. În general, ciclul menstrual se stabilește pe o perioadă destul de lungă de timp. La început, sângerarea este foarte neregulată și de scurtă durată. Principalul lucru este că nu durează mai mult de 5 zile.

O astfel de neregulă nu ar trebui să sperie părinții fetei. Acest lucru este complet normal în primul an. După ce a apărut deja prima menstruație, fata practic nu mai crește. In prin anii urmatori inaltimea ei va creste cu maxim 4-5 centimetri. Prin urmare, deja în acest moment poți judeca cât de înalt va fi copilul.

Mama unei tinere reprezentante a sexului frumos trebuie să o ajute cu siguranță să supraviețuiască unui stres atât de sever precum prima menstruație. Acesta va fi un eveniment deosebit de dificil dacă fata nu știe absolut nimic sângerare menstruală. De aceea, o femeie ar trebui să-i spună fiicei sale în avans despre ce anume modificări fiziologice– este complet normal. Și, de asemenea, învață-o să folosească articole de igienă adecvate și să îngrijească în mod corespunzător organele genitale în această perioadă.

Dacă copilul află despre acest lucru pentru prima dată nu de la mama ei, ci de la prietenii ei, atunci cel mai probabil va împărtăși cu ei toate experiențele ulterioare și nu cu familia ei.

Figura stângace

În timpul pubertății, silueta unei fete poate deveni în mod clar incomodă și disproporționată în tot corpul ei. Dar nu ar trebui să-ți fie frică de ea. Aceasta este doar o caracteristică temporară a corpului unui copil, care va dispărea în curând irevocabil și copilul se va transforma într-o adevărată frumusețe. Principalul lucru este să nu uiți să îi explici asta fetei însăși, care poate fi extrem de îngrijorată de această neatractivitate temporară a ei.

La urma urmei, oasele încep adesea să crească neuniform. De exemplu, picioarele și brațele se întind mai întâi, devenind disproporționat de lungi. Fața pare și ea alungită. Mersul adolescentului devine unghiular și ciudat. Ca urmare a unor astfel de schimbări, fata poate dezvolta probleme psihologice grave. Mai ales dacă prietenii ei nu au început încă pubertatea și rămân aceiași copii veseli.

Dacă această întrebare se dovedește a fi prea dureroasă pentru copil, atunci puteți trimite fata la o consultație cu un psiholog pentru copii, care o va ajuta să facă față oricăror probleme.

Psihologii notează că, cu cât relația unei fete cu mama ei este mai bună, cu atât ea percepe mai ușor toate schimbările care au loc în corpul ei. Este important să vorbești cu copilul tău cât mai mult posibil și să răspunzi la toate întrebările lui, chiar și la cele mai stupide, la prima vedere.

Uneori, fetele, dimpotrivă, își fac griji că pubertatea este prea târziu, când toți prietenii lor au început deja să crească sânii și să dezvolte o siluetă feminină, dar ea este încă un copil. Poate chiar începe să dezvolte un complex de inferioritate.

În acest caz, ar trebui să îi explicați copilului că pubertatea va veni inevitabil, doar puțin mai târziu. Mama se poate folosi chiar și pe ea însăși ca exemplu, înfrumusețând ușor realitatea. Toate acestea te vor ajuta să rezolvi problema mai ușor. Dacă o ignori, atunci complexele vor bântui, cel mai probabil, copilul toată viața, otrăvindu-i existența.

În general, sprijinul moral al părinților este important pentru o tânără reprezentantă a sexului frumos în toate etapele vieții sale.

Adolescentele sunt adesea unghiulare și incomode

Pubertatea băieților

Educația sexuală pentru băieți trebuie să înceapă de la o vârstă foarte fragedă.

Adesea, părinții încep să acorde atenție modului în care copilul lor dezvoltă relațiile cu sexul opus abia atunci când băiatul devine adolescent. Și aceasta este o mare greșeală. Copilul trebuie să dea un exemplu de comunicare interpersonală adecvată încă din copilărie.

De asemenea, este foarte important să oferiți răspunsuri cuprinzătoare la toate întrebările copilului. Este necesar să fii interesat de problemele sale și să participi activ la viața băiatului. Pentru a împiedica un copil să meargă la școală pe stradă, va trebui să răspundeți la toate întrebările lui „intime” și, în plus, să explicați de unde vin copiii. Competent, concis și inteligibil.

Medicii consideră că începutul pubertății este apariția unor caracteristici sexuale secundare pronunțate. Acest:

Mărirea penisului și a scrotului;

Apariția părului în zona genitală și axile, precum și creșterea părului pe picioare și brațe;

Prin ei, părinții vor putea mai întâi să înțeleagă că copilul a început să crească.

erecție

În paralel cu apariția caracteristicilor sexuale secundare de mai sus, băiatul începe să aibă o erecție. Desigur, acest lucru se poate întâmpla unui copil mai devreme, chiar și imediat după naștere. Dar acum erecția are un caracter sexual direct exprimat. Prin urmare, copilul experimentează adesea emisii nocturne. Adevărat, ele sunt încă slab exprimate și neregulate.

În timp, glanda prostatică crește în dimensiune, iar veziculele seminale încep să „funcționeze”.

Pentru a preveni băiatul să se simtă inconfortabil, ar trebui să comunicați cu el Acest subiect foarte îngrijit și plin de tact. Visele erotice și erecțiile în timpul somnului sunt complet normale. Dacă copilul este deranjat de acest lucru, puteți, de exemplu, să activați „în mod accidental” un program pe acest subiect sau să plasați o revistă corespunzătoare despre el.

Cresterea parului

După cum sa menționat deja la începutul acestui articol, părul la băieți în timpul pubertății începe să apară în cele mai multe cazuri. locuri diferite. În același timp, la bărbați, părul pubian crește în sus, iar la femei, crește în lateral. Dacă părinții observă brusc că fiul lor are creșterea părului tip feminin, ar trebui prezentat imediat unui specialist endocrinolog. Poate că corpul băiatului a început să aibă probleme.

Oasele pelvine ale unui adolescent devin mai întâi puțin alungite și mai lungi, apoi în cele din urmă termină să se formeze de-a lungul tip masculin. Creșteri maxilarul inferior. Dar corpul este scurtat.

În unele cazuri, băiatul se poate îngrășa vizibil. Cel mai adesea acesta este un fenomen temporar și va trece foarte repede. Dacă copilul este foarte îngrijorat de acest lucru, trebuie să-l ajutați să înțeleagă motivele creșterii în greutate și să îi explicați că totul se va schimba în curând. Sportul poate ajuta un tip să rămână în formă excelentă. Activitatea fizică este foarte importantă pentru un bărbat la orice vârstă. Îi vor permite să rămână mereu puternic, puternic, sănătos și atractiv în aparență.

Pe lângă modificările fiziologice, trebuie remarcate și cele psihologice. Apar schimbări în caracterul băiatului și apar noi trăsături care sunt mai caracteristice unui bărbat decât unui copil. În primul rând, în această perioadă încep să manifeste interes în mod activ față de reprezentanții sexului opus. Apare nu doar prima dragoste, ci și prima dorință sexuală.

Pe lângă corp și psihic, intelectul băiatului începe să se dezvolte activ. Copilul începe deja să-și caute locul în societate și își selectează cel mai potrivit model de comportament.

Băiatul se străduiește să obțină independență și poate percepe realitatea înconjurătoare prea critic. În această perioadă dificilă se formează caracterul și gusturile de bază ale unei persoane.

De asemenea, nu ar trebui să lași viața intimă a copilului tău să-și urmeze cursul. Cel mai probabil, părinții cred că băiatul lor este încă un copil. Dar cel mai mult reprezentanți tineri sex mai puternic viata sexualaîncepe la vârsta de 13-15 ani. Prin urmare, adolescentului trebuie să i se spună în prealabil totul despre contracepția adecvată, posibile boli boli cu transmitere sexuală, sarcină și altele Puncte importante. Adesea, naivitatea și ignoranța copiilor devin cauza problemelor grave ale adulților în viața lor. Principalul lucru nu este să dai prelegeri, ci să vorbești pe scurt, calm și la obiect.

Mergeți împreună la un magazin sau farmacie și cumpărați toate produsele de îngrijire personală necesare. De exemplu, unei fete s-ar putea să-i fie frică să cumpere absorbante sau să nu știe ce produse de îngrijire personală sunt potrivite pentru ea. Trebuie să ajutăm adolescentul să depășească această frică și să aleagă produsele potrivite. Nu ar trebui să economisiți bani pe o cremă anti-acnee de calitate pentru copilul dumneavoastră. Trebuie să înțelegi cât de important este pentru el să aibă piele curatași arată atractiv;

Pentru ca un băiat sau o fată să nu aibă probleme în a comunica cu semenii, nu este nevoie să le creați restricții stupide. De exemplu, interziceți unui copil să-și aducă prietenii acasă. Trebuie să aibă propria companie, în care va învăța să comunice și să încerce diverse roluri sociale. Dacă este necesar, puteți alege împreună un grup de interese potrivit pentru copilul dumneavoastră. De exemplu, înscrie-l într-un studio de teatru;

Este foarte important să încercăm să petrecem timp împreună. Chiar dacă părinții sunt foarte ocupați, ei pot găsi întotdeauna cel puțin câteva ore pe săptămână pentru timpul în familie. Mai ales când este atât de important pentru dezvoltarea normală a copilului. De exemplu, puteți merge împreună la plimbare în parc, puteți discuta despre câteva subiecte interesante și puteți mânca înghețată. Sau poți sta confortabil acasă cu jocuri de societate și poți porni muzică distractivă. Principalul lucru de reținut este că a ne uita la televizor împreună nu este deloc un timp liber sănătos și adecvat în familie;

Pentru ca un copil să-i spună mereu mamei și tatălui despre problemele lui, ar trebui să înveți să asculți cu atenție și să încerci mereu să ajuți copilul cu sinceritate. Ridicul, ironia și neatenția vor respinge o fată sau un băiat și îl vor face să se retragă în sine.

Jocuri de sprijin pentru seniori mare rolîn timpul pubertăţii

Prin eforturile comune ale părinților și copiilor, perioada dificilă a pubertății poate fi depășită cu ușurință și fără consecințe periculoase sau neplăcute.

De unde știi dacă pubertatea a început deja în corpul tău? Când începe și care sunt simptomele sale? La ce să te aștepți de la prima menstruație? În acest articol vei afla răspunsurile la toate întrebările tale.

Semne de pubertate

Unul dintre primele semne ale pubertății este o schimbare bruscă a înălțimii. Dacă mai devreme ai câștigat în medie 2 centimetri pe an, atunci în timpul pubertății poți crește cu 10 cm într-un an! În același timp, fetele cresc mult mai repede decât băieții colegilor lor. Această diferență de înălțime se uniformizează la vârsta de 17-18 ani. Tocmai când fetele termină pubertatea.

Atunci proporțiile corpului tău încep să se schimbe: lungimea membrelor crește în comparație cu lungimea corpului. Din această cauză, are loc o schimbare a proporțiilor corpului, ceea ce vă poate face incomod vizual. Nu vă faceți griji, asta se întâmplă tuturor.

Creșterea corpului tău declanșează apariția unuia dintre cele mai neplăcute semne ale pubertății - acneea. Acest lucru se întâmplă deoarece pielea este foarte întinsă din cauza măririi oaselor în timpul creșterii. Pentru a evita crăpăturile, corpul se activează glande sebacee. Ca urmare a muncii lor, părul și pielea devin mai grase. Astfel, excesul de activitate a glandelor sebacee duce la acnee.

Apoi în corpul tău încep să se formeze caracteristici sexuale feminine secundare. În primul rând, sânii tăi devin mai mari. În același timp, părul începe să apară în zonele inghinale și axile.

Cantitatea de păr de pe brațe și picioare va începe treptat să crească, iar acestea vor deveni mai întunecate.

Punctul culminant al pubertății la fete este prima menstruație. Ea este numită și ea un cuvânt frumos menarha.

Schimbările în aspectul tău nu se vor termina aici! Figura va începe să dobândească forme rotunjite, care sunt caracteristice corpului feminin.

Pe lângă modificările externe, corpul tău suferă modificări hormonale. Începe activarea glande sebacee, care, după cum știți deja, duce la acnee.

Când începe pubertatea?

Pubertatea poate începe la 7 ani, sau poate doar la 13 ani. Dar timpul obișnuit pentru aceasta este de 10 ani. Acest proces poate dura 1,5-4 ani. De obicei, prima menstruație are loc la doi până la trei ani după ce o fată începe să dezvolte sânii. Trebuie să înțelegeți că pubertatea pentru fiecare fată este un proces foarte individual! Unele fete sunt aproape complet formate până la vârsta de 12 sau 13 ani, în timp ce altele intră în acest proces mult mai târziu.

Cu cât începi mai devreme pubertatea, cu atât se va termina mai repede. Adică, dacă la vârsta de 9 ani aveți deja semne de pubertate, atunci după un an și jumătate puteți aștepta prima menstruație, iar dacă aceste semne sunt observate la vârsta de 12-13 ani, atunci doi până la doi și poate trece o jumătate de an înainte de prima menstruație.

Fazele pubertății

Pubertatea este împărțită în două faze:

Faza presexuală (apare la vârsta de 8-9 ani și durează aproximativ 5 ani); Această fază începe când apar caracteristicile sexuale secundare, apar dezvoltarea activă a corpului și creșterea rapidă. Faza presexuală se încheie cu apariția primei menstruații.

Faza de pubertate (începe la 13-14 ani și durează până la 18 ani). După prima menstruație, creșterea încetinește. Această fază se încheie cu finalizarea dezvoltării sexuale, când corpul tău este complet pregătit să conceapă și să poată naște un copil.

Factorii care influențează debutul pubertății

Ereditatea: Întrebați-vă mama sau altă rudă când a început să aibă menstruația. Cel mai probabil, ar trebui să vă așteptați la ei la aceeași vârstă.

Nationalitate: fete apartinand naţionalităţi diferite, pubertatea poate începe în momente diferite. Acest lucru se datorează informațiilor stocate genetic.

Greutate: Dacă ești slabă, menstruația poate începe puțin mai târziu decât prietenul tău supraponderal. Și ciclul menstrual normal poate varia.

Mediu psiho-emoțional: dacă condițiile din familia ta sunt nefavorabile și ești sub stres constant, poate exista un eșec în reglarea nervoasă a proceselor de maturizare și menstruația va veni mai târziu.

Prezența bolilor cronice: dacă aveți o sănătate precară și boli cronice, maturarea poate începe mai târziu și poate dura mai mult decât altele.

Prima menstruație

Cu câteva zile înainte de prima menstruație, este posibil să simțiți senzații noi și ușor inconfortabile asociate cu sindromul premenstrual. Da, da, acesta este același PMS. Principalele sale simptome sunt:

Creșterea apetitului

Durere în abdomen și în partea inferioară a spatelui

Mărire a sânilor

Modificări ale dispoziției

Lăcrimare

Iritabilitate.

Apatie și slăbiciune

De regulă, primele perioade sunt ușoare. În general, ar putea fi câteva pete pe lenjeria ta pe care nu le vei observa imediat. Dar nu fi surprins dacă ai făcut-o imediat descărcare copioasă. Aici nu poți ghici cine va fi norocos. Dar, în orice caz, scurgerea de sânge este semnul principal al primei menstruații.

Aflați cum să utilizați un calendar de perioadă.

În medie, menstruația durează 5 zile. Dar o perioadă de 3 până la 8 zile este absolut normală. Deci, dacă menstruația durează doar 3 zile, este complet normal. Mai mult, poți fi invidiat. Dacă menstruația nu se oprește mai mult de 8 zile, asigurați-vă că vă consultați ginecolog .

Dacă ești îngrijorat că menstruația ar putea începe în orice moment, purtați un tampon în poșetă pentru orice eventualitate. Chiar dacă ți se întâmplă acest lucru în timpul orei, vei fi pregătit. Și asta este foarte calmant. Dacă menstruația te ia prin surprindere, nu te sfiește să ceri o altă fată pentru un tampon. Este absolut normal, solidaritate feminină.

Nu uitați că pubertatea este un proces foarte individual. Merge diferit pentru fiecare. Așa că nu-ți face griji dacă prietenele tale și-au început deja menstruația și tu încă aștepți. Pentru o liniște deplină, puteți consulta un medic ginecolog.

Pubertatea este momentul în care apar evenimente complexe în corpul unei fete. procesele endocrine, modelându-i dezvoltarea somatică și sexuală. În această perioadă, corpul fetei atinge maturitatea biologică și sexuală, iar fata este pregătită anatomic și funcțional pentru procreare.

Există două faze ale pubertății. Prima - prepuberală - se caracterizează printr-o pușcă de creștere, apariția unor caracteristici sexuale secundare (glandele mamare și creșterea părului sexual) și se termină cu menarha - prima menstruație. În a doua fază, formarea caracteristicilor sexuale secundare este finalizată și se stabilește un ciclu menstrual regulat.

Debutul tardiv sau precoce al pubertății nu este întotdeauna asociat cu proces patologic iar la interogarea atentă se descoperă adesea că mama sau bunica au început să aibă și menstruația mai devreme sau mai târziu decât semenii lor. Dacă acest lucru îngrijorează fata sau mama ei, atunci este necesar să consultați un medic ginecolog pediatru (adolescent).

Accelerarea ritmului de creștere se observă la vârsta de 9 - 11 ani, mărirea glandelor mamare - la 10 - 11 ani, creșterea părului sexual - de la 11 - 12 ani. Menarha se observă de obicei la vârsta de 12 - 13 ani, iar un ciclu menstrual regulat se stabilește în decurs de 1,5 - 2 ani de la menarha. În acest timp, pauză dintre menstruații poate fi de până la 1 - 3 sau mai multe luni. Un obișnuit ciclul ovulativ apare la fete la cinci ani după menarhă.

Menarha

Prima menstruație este unul dintre semnele maturității corpului unei fete, care simbolizează trecerea de la copilărie la a deveni o femeie adultă. Cu toate acestea, creșterea și dezvoltarea unei fete cu debutul menarhiei nu este încă completă și, prin urmare, sarcina este încă puțin probabilă, dar posibilă - în primul an după menarhie, 25% dintre fete au cicluri ovulatorii. Și mai puține șanse de a purta și de a naște copil sanatos, în special, din cauza structura anatomică organe pelvine care nu sunt încă formate, iar corpul fetei nu este încă pregătit să suporte o sarcină.

Prima menstruație apare de obicei la doi până la trei ani după debutul pubertății. În acest sens, este necesar să vorbim despre așa-numita pubertate prematură și întârziată. În primul caz, semne precum mărirea glandelor mamare și părul pubertal apar la fete înainte de vârsta de opt ani, iar apariția menstruației înainte de vârsta de 9 ani. De regulă, aceasta indică activarea precoce a activității ovarelor, glandei pituitare și hipotalamusului și poate fi fie o normă (de exemplu, o consecință a predispoziției genetice), fie o patologie medicală. În caz de pubertate prematură, se recomandă consultarea unui medic, ginecolog pediatru, un endocrinolog pentru a exclude orice proces patologic.

Pubertatea întârziată este considerată acele cazuri în care până la vârsta de 14 ani glandele mamare ale fetei nu au început încă să se dezvolte și creșterea părului nu a apărut, iar până la vârsta de 16 ani nu a avut loc menstruația. Cel mai adesea, acesta este un semnal al unei abateri în dezvoltarea sistemelor de reproducere și endocrin. În această situație, cu cât consultați mai devreme un medic, cu atât vă va fi mai ușor să determinați cauza tulburării și să prescrieți prompt tratamentul.

Medicii ginecologi și endocrinologii recomandă părinților să nu neglijeze examinările preventive. La urma urmei, fata ta este viitoare femeie, mamă, prin urmare, este mai bine să identificați imediat orice patologii și să preveniți dezvoltarea lor.

Menstruaţie

Conform definiției enciclopedice, menstruația este eliminarea ciclică a stratului îngroșat al endometrului (căptușeala uterului) și eliberarea de sânge din uter, care are loc lunar la femeile de vârstă reproductivă.

Menstruația vine lunar - un concept foarte convențional. Durata normală a ciclului menstrual (perioada de la prima zi a unei menstruații până la prima zi a următoarei) variază de la 21 la 35 de zile. U femei sanatoase iar fetele cu ciclu menstrual stabilit, aproape că nu există abateri în durata acestuia sau nu depășesc 3-4 zile. Dacă durata ciclului este mai mare de 35 de zile sau mai mică de 21, acesta este un motiv pentru a contacta un medic ginecolog pentru a afla motivele și pentru a prescrie tratament. Cu toate acestea, adesea cu schimbările climatice, în lunile de primăvară și stresul (de exemplu, promovarea examenelor, în special examenele de absolvire și admitere), durata ciclului menstrual se poate schimba semnificativ. Ar trebui să consultați cu siguranță un medic dacă menstruația este întârziată cu trei luni sau mai mult.

Toate procesele din viața unei femei au loc ciclic, adică cu o anumită periodicitate, iar menstruația este cea mai frapantă manifestare a sfârșitului unui ciclu și a începutului altuia. Și indică faptul că fertilizarea oului nu a avut loc și Sistem reproductivîncepe un nou ciclu de pregătire a corpului femeii pentru sarcină.

Caracteristici de igienă

Unul dintre punctele principale în timpul sângerării menstruale este respectarea de bază a regulilor de igienă personală. Este necesar să vă spălați fața de cel puțin două ori pe zi, dimineața și seara, și chiar mai bine de fiecare dată când schimbați un tampon sau un tampon, deoarece sângele menstrual Dobândește un miros neplăcut la contactul cu aerul. În plus, este un mediu ideal pentru bacterii. Tampoanele sau tampoanele trebuie schimbate pe măsură ce se înmoaie, dar cel puțin la fiecare patru ore. Motivul schimbărilor atât de frecvente este întotdeauna scris în insertul pachetului de tampon: sindromul de șoc toxic (TSS). Puteți ghici că este timpul să vă schimbați din cauza ușoară senzație de disconfort.

Ce produs de igienă să folosească în timpul menstruației, tampoane sau tampoane, o femeie este liberă să decidă pentru ea însăși, dar pentru o fată, vor fi necesare explicații de la mama ei și o conversație cu un medic ginecolog.

Tampoanele pot fi folosite de la începutul menstruației, cu condiția:

- alegerea corecta dimensiunea și absorbția tamponului;

Introducerea corectă a tamponului;

- daca fata nu are anumite contraindicatii medicale.

Fetele al căror himen nu este rupt pot folosi tampoane special concepute în acest scop. Dacă nu puteți introduce un tampon chiar și după mai multe încercări, ar trebui să consultați un medic ginecolog. Himenul (himenul) poate fi prea mic pentru a permite introducerea unui tampon. Cel puțin 2% dintre fete adolescent Apar dificultăți la introducerea unui tampon tocmai din acest motiv. În astfel de cazuri, medicii ginecologi recomandă utilizarea altor produse de igienă.

ÎN ultimele zile menstruația, când o femeie începe să ducă un stil de viață mai activ în comparație cu primele zile de menstruație, este mult mai convenabil să folosești un tampon. Noaptea, este mai bine să preferați tampoanele, mai ales că există unele speciale - „cele de noapte”, mai lungi și mai late. În general, nu există reguli stricte pentru alegerea produselor de igienă; acest lucru depinde în mare măsură de caracteristicile individuale ale dezvoltării și stilului de viață al femeii.

Un punct important în timpul menstruației este alimentația. În această perioadă, trebuie să oferi organismului totul elementele necesare: vitamine, minerale, calciu, magneziu, fibre. De asemenea, este necesar să se echilibreze combinația de proteine, grăsimi și carbohidrați. Merită să limitați consumul fetei de condimente dulci, sărate și prea picante.

Multe fete se plâng că în perioada premergătoare menstruației, pielea lor devine acoperită cosuri mici. Hormonii sexuali sunt de vină pentru asta. Nu-ți face griji, vor dispărea de la sine când vei termina. zile critice. Dar dacă nu dispar de la sine, atunci puteți cere sfatul unui endocrinolog sau ginecolog pentru a exclude tulburările grave din organism și, de preferință, un dermatolog care va prescrie medicamente externe menite să îmbunătățească starea pielii. Acasă, vă putem recomanda folosirea măștilor antibacteriene ușoare și, bineînțeles, să urmați o dietă nestrictă.

În plus, în timpul menstruației este mai bine să evitați competițiile sportive, ridicare greutăți, hipotermie, monitorizați golirea în timp util a vezicii urinare.

Când te doare stomacul

La fetele sănătoase, menstruația este de obicei regulată; pentru ele, neregulile menstruale sunt destul de rare. Astfel de tulburări se manifestă printr-o reducere sau prelungire a intervalului de timp dintre menstruații, o creștere a duratei menstruației în sine, a cantității de sânge pierdute și a durerii.

Dismenoreea este durerea dinaintea și în timpul menstruației, rezultată din contracțiile uterului sub influența prostaglandinelor. Un nivel ridicat de prostaglandine duce la creșterea activității contractile a uterului, vasospasm, ischemie, ceea ce provoacă senzații dureroase. Un mecanism similar de acțiune al prostaglandinelor este declanșat și în timpul nașterii. Prin urmare, fetele care suferă de dismenoree severă au nevoie de o atenție serioasă, deoarece trec printr-o mini-naștere în timpul menstruației.

În unele cazuri, dismenoreea apare atunci când uterul este într-o poziție incorectă, când se formează o îndoire în canalul cervical. În acest caz, mușchiul uterin trebuie să facă contracții puternice pentru a expulza conținutul din cavitate pentru a împinge sângele. Alte cauze ale dismenoreei pot fi boala inflamatorie pelviană, endometrioza și fibromul uterin. Prin urmare, dacă aveți dismenoree, ar trebui să consultați un medic, care vă va permite să stabiliți adevărata cauză a acestei suferințe și să o eliminați.

Apropo, există o părere că în urmă cu câteva decenii femeile s-au salvat de durerile din abdomenul inferior... spălând podeaua cu o cârpă în mâini, fără mop...

Opinie

* Vârsta la menarha la fete este cunoscută a fi foarte ereditară, iar femeile care au menstruația mai devreme au un risc mai mare de a dezvolta obezitate mai târziu în viață. Cercetările arată că mamele care au avut menstruația înainte de vârsta de 11 ani au avut de cinci ori mai multe șanse de a dezvolta obezitate decât cele care au avut prima menstruație după vârsta de 15 ani. Copiii de la astfel de mame până la vârsta de 9 ani erau mai înalți și cântăreau mai mult, fetele se maturizau mai devreme și, ca și mamele lor, aveau mai multe șanse să își înceapă menstruația mai devreme de 11 ani. Copiii au crescut mai repede, dar creșterea s-a oprit mai devreme și a început creșterea în greutate. Oamenii de știință au recunoscut acest „model de creștere” ca bază pentru dezvoltarea obezității, care a devenit o problemă reală în societatea modernă.

* În timpul pubertății, fetele ar trebui să fie supuse controalelor regulate de sănătate pentru a afla mai multe despre sănătate reproductivă femeile într-un mediu confidențial și se pregătesc pentru prima menstruație.

* Păstrarea unui jurnal menstrual va ajuta la identificarea neregulilor menstruale sau a problemelor de sănătate ale femeilor.

* Fetele acum experimentează pubertatea mai devreme. Dacă bunicile noastre au început menstruația la vârsta de 15 - 16 ani, acum norma este de la 12 ani.

Consultant:Eleonora Berseneva, medic ginecolog pediatru la Centrul Regional pentru Copii spital clinic №1

Timpul pubertății, sau pubertate, apare la fetele cu vârsta cuprinsă între 8 și 13 ani, plus sau minus 1 an. Prima menstruație apare de obicei la 2 ani de la debut.

Ce se întâmplă în timpul pubertății?

În timpul pubertății Sistem reproductiv fetele sunt schimbate în așa fel încât să o pregătească pentru nașterea unui copil. Acest proces are loc în mai multe etape:

1. Glandele mamare ale fetei încep să se mărească. Acest proces poate dura până la 5 ani până când sânii ating dimensiunea și forma finală. Prin urmare, un adolescent nu ar trebui să-și facă griji dacă bustul nu corespunde în prezent cu aspectul ideal imaginat.
2. Părul începe să crească în zonele axile și pubiene.
3. În acest moment, are loc o creștere foarte rapidă a corpului, a doua cea mai rapidă după perioada de copilărie a vieții.
4. Forma corpului se schimbă. Creste in greutate, apar mici depozite de grasime pe solduri si abdomen. În această perioadă, este dăunător să urmezi diete sărace în calorii.
5. Mirosul pielii se schimbă, transpirația crescută apare la axile.
6. Acneea apare pe față, piept și spate.
7. Secrețiile vaginale apar sau se modifică.
8. Adolescenții experimentează schimbări în emoții și senzații sexuale.
9. Apare menarha - se stabilește prima menstruație, se stabilește un ciclu menstrual regulat (citiți despre această perioadă importantă din viața unei fete).

Forme și stadii ale pubertății

Cât durează pubertatea la fete?

Durata sa normală este de 2 până la 4 ani. Rata de dezvoltare a fiecărei fete este individuală, astfel încât toate datele de debut și durata pubertății se pot schimba cu 1 an sau chiar mai mult.

Semnele debutului pubertății sunt mărirea sânilor și creșterea părului în zona pubiană. Unele fete dezvoltă mai întâi sânii fără alte semne vizibile de pubertate. La altele, creșterea secundară a părului apare mai devreme, iar sânii se dezvoltă mai târziu. Acesta este un proces normal. O întârziere a oricăruia dintre simptome nu înseamnă neapărat că există unele modificări patologice în corpul fetei.

Pubertatea precoce este adesea o variație a normei. Cu toate acestea, părinții ar trebui să consulte un medic dacă o fată începe să dezvolte păr pubian la vârsta de 7-8 ani.

În unele cazuri, pubertatea este întârziată. Acest lucru se poate datora unei boli sau, de exemplu, pasiunii unui adolescent pentru dietele sărace în calorii și malnutriție. Ar trebui să consultați un medic dacă o fată nu se confruntă cu mărirea sânilor până la vârsta de 14 ani. De asemenea semn nefavorabil– absența menstruației la 5 ani de la începerea creșterii sânilor.

Pubertate timpurie

Începe cu o creștere a dimensiunii mâinilor și picioarelor. În același timp, începe să se formeze un „muboc de sân” - un mic nod de țesut sub areola mamelonului. Poate fi ușor dureroasă, moale sau destul de densă și se poate dezvolta asimetric. Acest proces durează aproximativ 6 luni și este controlat de estrogen.

După dezvoltare initiala scurgerile vaginale apar la nivelul glandelor mamare. Ei au aciditate crescutăși poate provoca iritații ale pielii organelor genitale și inflamație - vulvovaginită (puteți afla despre caracteristicile cursului și tratamentul bolii la femei, adolescenți și copii). Prin urmare, este important să înveți fetița regulile de igienă personală, să începi să folosești prosoape de chiloți și, dacă apare erupție cutanată sau iritație, folosește creme cu pantenol sau oxid de zinc.

A doua pubertate

Include creșterea activă a părului în zona pubiană. După aceasta, semnele de iritație a pielii cauzate de scurgeri la o vârstă mai fragedă dispar. Odată cu creșterea părului pubian, poate apărea și acneea.

Acneea este un însoțitor comun în timpul pubertății.

Are loc o creștere rapidă, precum și modificări ale trăsăturilor faciale. În termen de șase luni de la începerea celei de-a doua etape a pubertății, fetele cresc cu 5-7 cm, iar greutatea lor poate crește cu 4-5 kg ​​în același timp. Apoi începe menstruația. Acest proces are loc de obicei când adolescentul împlinește 11 ani.

Când se termină?

Pubertatea este considerată a fi completă atunci când începe menstruație regulată. Cu toate acestea, după aceasta, fata va continua să crească. În următorii 2 ani, ea va adăuga încă 5-10 cm înălțime.Lungimea corpului obținută va fi aproape finală, în următorii ani, creșterea poate să nu crească atât de mult. Sânii continuă să se dezvolte până la vârsta de 18 ani.

Modificări hormonale

La fete, particularitățile perioadei de pubertate sunt cauzate de hormonii care circulă în sânge.

Mecanismul principal care declanșează producția de factor de eliberare a gonadotropinei în hipotalamus este încă neclar. Indiferent de mecanism, acest proces are loc treptat. Acest lucru este evidențiat de creșterea lentă a concentrației de hormoni gonadotropi și estrogeni de-a lungul mai multor ani.

Sub influența acestui factor, sinteza este activată mai întâi în timpul somnului și apoi în alte momente ale zilei. Mai târziu, de la aproximativ 10-11 ani, și începe să iasă în evidență. Activitatea acestor două substanțe se stabilește pe parcursul anului. După debutul menstruației, secreția de hormoni gonadotropi devine ciclică.

Glanda pituitară, pe lângă gonadotropine, mai secretă o cantitate mică de prolactină în timpul pubertății, un hormon care afectează dezvoltarea glandelor mamare.

Sinteza hormonilor steroizi – androgeni – de către glandele suprarenale este îmbunătățită. La fete, concentrația lor crește de la 6-7 ani, dar nu are un efect semnificativ asupra dezvoltării sexuale.

O creștere a nivelului plasmatic de hormoni gonadotropi duce la stimularea ovarelor, drept urmare aceste organe încep să sintetizeze estradiol, hormonul sexual feminin. Este responsabil pentru dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare - creșterea glandelor mamare, redistribuirea grăsimilor și altele. Ovarele cresc în volum de la 0,5 cm3 la 4 cm3.

Sub influența estradiolului, se dezvoltă și uterul. Dacă la fetițe are o formă de picătură, gâtul reprezintă până la 2/3 din lungimea întregului organ, atunci în timpul pubertății devine în formă de pară, iar corpul său crește în dimensiune relativ mai mult decât gâtul.

Fluctuațiile sub formă de valuri ale nivelului de hormon foliculostimulant și modificările însoțitoare ale cantității de estrogen nu ating inițial concentrația necesară. Cu toate acestea, endometrul din uter este mai sensibil și în el au loc procese pregătitoare pentru schimbarea proliferării și regresiei. Când hormonii ating un anumit nivel de vârf, apare menarha. În acest moment, uterul este complet pregătit pentru schimbări ciclice.

Schimbări emoționale

Psihologia pubertății este asociată cu o varietate de experiențe emoționale. Este mai bine dacă fata are o relație de încredere cu mama ei, care poate răspunde la orice întrebări care apar.

Principalele modificări ale stării emoționale:

• Instabilitate emoțională

Fata trăiește multe emoții, are multe gânduri și idei. Se poate simți jenată și stânjenită, mai ales când interacționează cu băieții. De asemenea, se supără cu ușurință și se supără, în primul rând față de familie și prieteni. Mofturile, lacrimile fără cauza și un minut mai târziu râsul sunt o stare normală pentru un adolescent. Merită să acordați atenție stării de spirit depresive și tristeții dacă durează mai mult de 1 săptămână.

• Oboseală constantă

Copilul poate să obosească rapid sau să simtă foame tot timpul. Pubertatea este foarte crestere rapida, așa că trebuie să dormi cel puțin 9 ore pe zi. Ar trebui să mănânce o varietate de alimente sănătoase. Acestea includ pâine cu cereale integrale, orez, legume, produse lactate, carne și pește. Acest tip de alimentație va ajuta adolescentul să se simtă mai activ și să reducă instabilitatea emoțională. Este mai bine să renunți la dulciuri, chipsuri și fast-food. Ei nu sunt doar capabili să provoace acnee, dar va provoca și excesul de greutate - adevăratul „flace” al fetei moderne.

• Nemulțumire față de aspectul tău

Adolescenții simt adesea disconfort în privința aspectului lor și sunt stânjeniți de schimbările care au loc. Comparându-se cu prietenii ei, fata vede diferența în dezvoltarea lor. Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți că pubertatea este diferită pentru fiecare, așa că astfel de diferențe sunt normale, iar modificările corpului vor duce în cele din urmă la formarea unei siluete feminine.

• Schimbări în relații

Relația fetei cu familia ei se schimbă. Ea preferă să petreacă mai degrabă cu prietenii decât cu rudele. Uneori are senzația că părinții ei nu vor să știe despre experiențele ei. Aceasta este o reacție psihologică normală. De fapt, părinții trebuie să fie gata să ajute discret fetița în creștere, să-i dea încredere că poate conta mereu pe ei.

Formarea ciclului menstrual

Menstruația poate începe în orice moment în timpul pubertății, dar de obicei apare după ce organismul a suferit modificările enumerate mai sus, adică s-au format caracteristicile sexuale secundare. Iată câteva lucruri pe care trebuie să le știi despre dezvoltarea ciclului tău menstrual:

• Este imposibil să cunoști dinainte prima zi de menarhe. Apare de obicei după aproximativ 2 perioada de vara, care a trecut de la începutul dezvoltării glandelor mamare. Prima menstruație poate apărea ca câteva picături de sânge sau poate fi destul de grea. Înainte de a începe, crampele în abdomenul inferior vă pot deranja, dar acesta nu este un semn necesar.
• Uneori, o adolescentă este deranjată de . Este un complex de fizic, emoțional și schimbări mentale, care durează cu câteva zile înainte de debutul menstruației, inclusiv prima. Copilul se poate plânge de greață sau durere de cap, plâng des și poate prezenta balonare sau umflături. În primele zile ale menstruației, apar adesea dureri în abdomenul inferior, uneori destul de severe. Dacă această afecțiune apare constant după începerea ciclului menstrual, trebuie să contactați un medic ginecolog pediatru pentru a evita tulburările hormonale.
• În primele luni, ciclul este adesea neregulat. Uneori, menstruația nu începe în fiecare lună. Pot exista chiar pauze între ei de câteva luni. Acest lucru este normal, dar pentru control ar trebui să creați imediat un calendar „menstrual” special. Dacă ciclul dumneavoastră nu se normalizează în decurs de un an, ar trebui să consultați un medic.
• În timpul menstruației, este mai convenabil să folosești tampoane decât tampoane. Dacă menstruația începe neașteptat și neregulat, ar trebui să ai întotdeauna cu tine un produs sanitar de rezervă. Acestea trebuie schimbate cel puțin la fiecare 4 ore. Dacă o fată folosește tampoane sanitare, acestea trebuie îndepărtate noaptea pentru a evita o complicație gravă - sindromul de șoc toxic.
• După prima menstruație, sarcina poate apărea în timpul actului sexual neprotejat. Acest lucru se poate întâmpla chiar dacă ciclu neregulat. Ovulația are loc de obicei doar la 6-9 luni de la începutul menstruației, dar este imposibil de prezis primul ciclu ovulativ. Nu este nevoie să evitați astfel de probleme și, dacă este necesar, sfătuiți-vă cu blândețe fiica să folosească prezervative.
• După începerea menstruației glande mamare ia o formă rotunjită. În acest moment, puteți folosi deja un sutien mic pentru a nu strânge, ci pentru a susține sânii în curs de dezvoltare.

Într-un articol anterior, am vorbit deja despre cum se stabilește ciclul menstrual la adolescente, ce este considerat normal și ce este o încălcare? Pentru a afla mai multe detalii, citiți.

Modificări ale organelor și sistemelor în timpul pubertății

Sub influența hormonilor, modificările apar nu numai în sistemul reproducător, ci și în alte organe. Acest lucru este uneori asociat cu unele simptome care îngrijorează copilul și părinții. Drept urmare, sunt tratați pentru o lungă perioadă de timp și fără succes; în timp, toate aceste modificări fiziologice dispar de la sine. Desigur, dacă aveți îndoieli cu privire la sănătatea copilului, trebuie să-l arătați unui medic. Cu toate acestea, merită să cunoașteți câteva semne care sunt caracteristice în special perioadei de pubertate la fete.

• Sistemul cardiovascular

Creșterea rapidă a oaselor și a mușchilor depășește creșterea inimii și pat vascular. Prin urmare, pentru a alimenta corect corpul în creștere cu sânge, inima bate mai repede. Multe fete au tendința de a declina tensiune arteriala. Pe fondul bătăilor rapide ale inimii, aceasta scade debitul cardiac. Sub influența oricărui influențe patologice(stres, a fi într-o cameră înfundată, oboseală) acest lucru poate provoca leșin. Un singur astfel de caz nu este periculos, dar dacă leșinul are loc în mod regulat, este necesar să arătați copilul la medic.

• Digestie

Sistemul digestiv al unui adolescent este foarte activ. Prin urmare, spasme musculare, dureri abdominale periodice, o tendință de a diaree, greață. Este necesar să se stabilească regulat alimentatie buna fetelor și asigurați-vă că îi monitorizați greutatea. La această vârstă, atât slăbirea cât și supraponderal corpuri.

• Suflare

Uneori fetele se plâng că simt lipsa de aer. Acest lucru se datorează nevoii crescute de oxigen a organismului. Prin urmare, copilul ar trebui să fie într-o zonă ventilată, să fie pornit aer proaspat. Astm bronsicÎn acest moment, apare rar pentru prima dată, dar dacă apar atacuri de tuse uscată, ar trebui să consultați un pneumolog.

• Sistem nervos

Creierul și nervi periferici deja bine format. Prin urmare, este necesar să acordați atenție oricăror semne de probleme - dureri de cap, crampe, amețeli, amorțeală sau furnicături la nivelul membrelor. Astfel de semne nu ar trebui să existe în cursul normal al pubertății.

Sindromul hipotalamic

Una dintre tulburările comune este sindromul hipotalamic al pubertății. Aceasta este o afecțiune asociată cu o încălcare a secreției factorului de eliberare de către hipotalamus, care declanșează întreaga axă hormonală „glanda pituitară - ovare - uter”. Cauzele acestei patologii au fost puțin studiate, dar se știe că apare mai des la fetele ai căror părinți au boli endocrine(obezitate, diabet). Un factor provocator poate fi creșterea stresului fizic sau emoțional, dieta, supraalimentarea, modelele necorespunzătoare de somn și alte tulburări. imagine sănătoasă viaţă. Boala apare cel mai adesea la adolescenții care sufereau de traumatisme la naștere, encefalopatie și alte afecțiuni care ar putea afecta negativ dezvoltarea sistemului nervos.

Sindromul hipotalamic este mai puțin frecvent la fete decât la băieți. Se dezvoltă după pubertate, la 2-3 ani după începerea menstruației. Manifestările sale sunt asociate cu secreția excesivă de gonadotropine, androgeni, gestageni, precum și cu o cantitate relativ scăzută de estrogen.

Principalele simptome ale patologiei:

• creșterea greutății corporale și creșterea accelerată;
• cardiopalmus;
• senzație de căldură, transpirație;
• creșterea părului facial;
• durere de cap;
• creșterea temperaturii corpului fără un motiv aparent;
• tulburări emoționale – modificări comportament alimentar, apatie, letargie, somnolență.

Sindromul hipotalamic la adolescenți nu are criterii de diagnostic clare, iar existența lui nu este recunoscută de toți medicii. De obicei, fetelor li se prescrie un tratament care include dieta echilibrata, sedative și medicamente hormonale, restauratori.

Anomalii de pubertate

Pubertatea precoce este diagnosticata prin prezenta parului pubian sau marirea sanilor la fetele in varsta de 7 ani. În acest caz, este necesară o examinare aprofundată a copilului pentru a identifica următoarele boli:

• tumori cerebrale;
• neurofibromatoza lui Recklinghausen;
• hipotiroidism;
• hiperplazia suprarenală congenitală;
• hiperinsulinism.

Pubertatea întârziată este considerată a fi cazurile în care glandele mamare nu se măresc la vârsta de 13 ani sau dacă menarha nu apare în decurs de 3 ani de la începutul formării glandelor mamare. Dacă menstruația nu apare la vârsta de 16 ani, se vorbește despre menstruație primară.

În aceste cazuri, este necesar să se excludă următoarele boli și condiții:

• tulburare de alimentație (anorexie);
• modificări ale ovarelor polichistice;
• agenezia sau fuziunea vaginului.

Cu cât boala este identificată mai devreme, cu atât este mai eficient tratamentul acesteia. În viitor, astfel de fete au mai multe șanse sarcina normalași respectarea externă a normelor acceptate ale figurii feminine.

Tratamentul pentru pubertate întârziată sau prematură este individual. Este prescris de un medic ginecolog pediatru după o consultație obligatorie cu un endocrinolog. Se recomandă un regim blând, somn plin, absența emoțiilor negative, mâncat sănătos. Dacă este necesar, se prescriu medicamente hormonale. Dacă cauza modificărilor este defectele anatomice ale organelor genitale (de exemplu, cu atrezie vaginală), cea mai buna metoda tratament – ​​chirurgical.

Pentru marea majoritate a fetelor, pubertatea începe la vârsta de 8-13 ani (în medie 10,5 ani).

Etapele pubertății la fete

Etapele dezvoltării sânilor	Etapele creșterii părului pubian
Etapa 1. prepubertal. Doar mameloanele ies peste suprafata pielii	Etapa 1. prepubertal. Se observă doar creșterea părului vellus, care nu este mai pronunțată decât pe peretele anterior al abdomenului, adică. fara par pubian
Etapa 2. Stadiul mugurelui. Glanda mamară și mamelonul ies ușor deasupra suprafeței pielii, areolele cresc în diametru	Etapa 2. Creșterea părului rar vellus ușor pigmentat situat doar de-a lungul labiilor
Etapa 3. Mărirea în continuare a glandelor mamare	Etapa 3. Părul devine mult mai închis, mai aspru și mai ondulat. Există o creștere rară a părului deasupra articulației pubiene
Etapa 4. Areola și mamelonul ies deasupra suprafeței glandei mamare sub forma unei movile	Etapa 4. Părul pubian complet este similar cu cel al unui adult, dar suprafața acoperită este vizibil mai mică decât cea a majorității adulților.
Etapa 5. Etapa de maturitate. Doar mamelonul iese deasupra suprafeței glandei, iar areolele continuă conturul glandei mamare	Etapa 5. Părul pubian, atât ca calitate, cât și ca tip, corespunde perioadei adulte și este distribuit sub forma unui triunghi răsturnat. Creșterea părului este observată și pe suprafața interioară a picioarelor, dar nu de-a lungul liniei alba și nu se extinde deasupra bazei triunghiului părului pubian.

În perioada prepuberală, nivelul gonadotropinelor și steroizilor gonadici este scăzut. În același timp, sub influența ACTH, secreția de androgeni suprarenale începe să crească la fete de la 6-7 ani, adică. cu câţiva ani înainte de activarea sistemului hipotalamo-hipofizo-gonadal la pubertate. Acest fenomen se numește adrenarhe. Pusul de creștere observat înainte de pubertate și uneori apariția părului axilar și pubian sunt asociate cu acțiunea androgenilor suprarenali. Secreția de hormoni din cortexul suprarenal crește treptat până la pubertatea târzie. Creșterea părului pubian este cauzată de androgenii din ovare și glandele suprarenale, iar creșterea părului este evaluată separat de gradul de dezvoltare a altor semne de pubertate.

Părul de la axile apare la aproximativ 13 ani și, în același timp, încep să funcționeze glandele sudoripare apocrine, care sunt localizate în axile, organe genitale și glandele mamare. Acneea și acneea apar la fete la vârsta de 13 ani, ca urmare a secreției crescute de steroizi din gonade.

Primul semn al debutului pubertății la fete este accelerarea creșterii, care precede pubertatea pubertară. Debutul pubertății este de obicei asociat cu un simptom atât de ușor de observat precum mărirea glandelor mamare. Forma și dimensiunea glandelor mamare sunt determinate și de factori genetici și de nutriție, dar etape caracteristice dezvoltarea glandelor se observă la toate fetele fără excepție. Diametrul mamelonului practic nu se modifică în etapele 1-3 de dezvoltare a glandei mamare (în valoare de 3-4 mm), dar crește semnificativ în etapele ulterioare, ajungând la 7,4 mm în stadiul 4 și până la 10 mm în stadiul 5 ca rezultat al secreției crescute de estrogen în timpul menarhei.

Sub influența estrogenilor, raportul fund/cervix crește. Acesta din urmă capătă o formă de pară, în timp ce se prelungește de la 3 cm în perioada prepuberală la 5 cm.Ovarele cresc în volum de la 1 ml în prepubertate la 2-10 ml. Lungimea vaginului crește de la 8 cm la începutul pubertății la 11 cm la menarha.

Accelerarea creșterii pubertale are loc sub control endocrin multilateral, în care rolul principal este acordat hormonului de creștere și hormonilor sexuali, în absența cărora criza de creștere pubertară scade sau nu apare deloc. Prin creșterea secreției de hormon de creștere, hormonii sexuali stimulează indirect sinteza IGF-1 și, în plus, activează direct formarea IGF-1 în cartilaj. Hormonii sexuali stimulează maturarea condrocitelor și osteoblastelor, ceea ce duce la închiderea zonelor de creștere epifizare. În medie, fetele cresc 25 cm în timpul pubertății, iar cu cât începe pubertatea mai târziu, cu atât înălțimea lor finală este mai mare (datorită perioadei mai lungi de pubertate).

De la începutul pubertății, rata de creștere a picioarelor este mai rapidă decât rata de creștere a corpului, dar în timpul creșterii, aceste rate se nivelează. Părțile distale ale membrelor (picioarele și mâinile) încep să crească înainte ca părțile proximale să înceapă să crească, așa că o creștere rapidă a mărimii pantofilor este primul prevestitor al creșterii pubertale.

De la mijlocul pubertății, estrogenii pot stimula secreția de gonadotropine. Frecvența vârfurilor de secreție de GnRH crește la valori normale, ceea ce crește predominant secreția de LH în comparație cu FSH. Acest lucru stimulează sinteza estrogenului de către ovare și duce la o creștere a liniei mediane a secreției de LH, care provoacă ovulația. Cu toate acestea, în primele cicluri menstruale, în ciuda eliberării medii de gonadotropine, ovulația nu se dezvoltă întotdeauna: până la 90% cicluri menstruale in primul an dupa menarha sunt anovulatori, iar la 4-5 ani dupa menarha pana la 20% din cicluri sunt inca anovulatori. Debutul menarhei se corelează strâns cu vârsta scheletică de 13 ani.