Influența jocurilor pe calculator asupra sănătății fizice și mintale a elevilor de școală primară. Influența jocurilor pe calculator asupra vieții umane
Mulți părinți au început să observe cum copiii, în timp ce se jucau, au început să folosească mai des cuvintele: „Am fost ucis”, „Am fost ucis,” etc. Multe mame au început să observe acest lucru după ce copiii lor s-au jucat cu împușcături calculator, dar nu mai este un secret pentru nimeni asta în cea mai mare parte jocuri pe calculator , acțiunea principală este crima. Industria computerelor avansează cu pași uriași, jocurile devin din ce în ce mai realiste, crima în joc se face în mod realist, oamenii uciși cad, pentru asta lucrează la fizica comportamentului uman, el merge, trage, cade și moare , ca o persoană reală. Dezvoltatorii de jocuri pe calculator știu că jocurile îi influențează pe copii, pentru aceasta introduc un fel de restricții în jocuri, cum ar fi să nu arăți sânge în timpul unei crime, dar acest lucru se schimbă puțin. În multe țări, de exemplu, au avut loc deja audieri de mai multe ori cu privire la interzicerea anumitor jocuri pe calculator, de exemplu, cum ar fi „Counter Strike” (un shooter la persoana întâi în care teroriștii luptă cu poliția). Dar interdicțiile nu îi opresc pe dezvoltatori, iar noi hituri sunt lansate în fiecare an.
Mulți dintre voi veți argumenta că atunci când eram copii, alergam și ne jucam „jocuri de război”, dar să nu uităm de realitatea virtuală, care devine din ce în ce mai populară în fiecare an. mai reale. Luați o revistă cu o descriere jocuri pe calculator, acolo în descriere joc nou este scris că este și mai realist și există chiar și o evaluare a jocului în funcție de parametri precum: realism, grafică, sunet și ce joc mai realist, cu atât scorul este mai mare. Dezvoltatorii iau în considerare totul (sunet, fizică, grafică) pentru a cufunda o persoană în realitatea virtuală, astfel încât să existe un efect și mai mare de prezență. Apropo, ia o revistă de la jocuri pe calculator, dacă este în familia ta și vezi cum este descris următorul hit al sezonului. Acolo și explicații detaliate Există jocuri care răspund la următoarele întrebări: unde? Cum? Când? si cine? ucide.
Dacă încă te îndoiești că „jocurile cu împușcături” sunt capabile influență asupra copilului dumneavoastră, apoi gândiți-vă la acest fapt: probabil ați auzit în știrile străine cum un adolescent a împușcat copiii la școală. De ce s-a întâmplat asta? Da, tocmai pentru că „jocurile cu împușcături” fac uciderea mai acceptabilă din punct de vedere psihologic. Sunt sigure programe de calculator pentru militari (și „trăgători”), care învață cum să ucizi inamicul. (Puțină istorie: în timpul celui de-al Doilea Război Mondial, s-a dovedit că soldații americani, care se pricepeau să lovească ținte în timpul exercițiilor, nu puteau ucide inamicul, asta s-a întâmplat tocmai pentru că trăgeau doar în ținte, iar în război erau oameni vii. , o barieră psihologică a funcționat, așa că am început să insuflem aceste abilități folosind un computer).
Americanii au ajuns la concluzia că metodele folosite pentru a antrena armata să ucidă au fost reproduse în mod liber pentru publicul copiilor.
Dragi părinți, dacă nu vă restricționați copilul de la influența computerului, la o vârstă mai înaintată va avea șanse mari să se agațe de ruletă sau sloturi.
Adulții și influența computerelor
Apropo, din moment ce vorbim despre adulți, să le acordăm puțină atenție și să aflăm cum un computer afectează un adult al cărui psihic a fost deja format. Probabil ați auzit cum adulții își risipesc banii câștigați cu greu în sloturi și apoi, după ce au scos mai mulți bani, i-au pierdut și ei. Există mulți astfel de oameni și uneori au pierdut averi întregi. Slot machines sunt, de asemenea, computere. Ce mecanism influența computerului
Aici? Totul este foarte simplu, aici se tratează un adult așa cum a făcut academicianul Pavlov cu câinii săi. Imaginați-vă următoarele: o persoană intră într-un club de jocuri, totul în acest club clipește și bâzâie, atenția persoanei este împrăștiată la toate acestea și, dacă este cazul, atunci nu mai este capabil să analizeze situația. Apoi aruncă jetonul în aparat și apasă pe butoane, totul de pe ecran începe să clipească și să sune, când câștigă, un alt sunet și aparatul îl felicită pe câștigător. Se dovedește la fel ca și cu câinii lui Pavlov, un bec - carne - salivă, apoi Pavlov a îndepărtat carnea, iar saliva a continuat să fie eliberată. La fel este și aici, bani – câștiguri – emoții pozitive. Chiar dacă eliminați câștigurile din acest lanț, rămân doar emoțiile pozitive din aparate, așa că s-a format un arc reflex, iar bărbații adulți aleargă la cluburi și își risipesc banii. În plus, oameni care efectuează aceeași operațiune simplă perioadă lungă de timp, străduiți-vă maniac să efectuați din nou această operație. O boală similară apare la persoanele care lucrează pe linia de asamblare. Iar o persoană care nu poate face față pasiunilor sale devine din ce în ce mai mult ca un animal. Apropo, de ce beau oamenii bere în aceste cluburi? Da, totul este simplu, pentru a îneca cel de-al doilea sistem de semnalizare (logic) și pentru a dezvolta calm un reflex.
Se pare că adulții nu pot rezista influenta calculatorului!!!
Dacă încă te îndoiești influența computerului, atunci ce zici de acest fapt: proprietarii de cluburi de jocuri de noroc din unele țări sunt obligați prin lege să plătească pentru reabilitarea dependenților de jocuri de noroc. Ludomanii sunt oameni dependenți de jocurile de noroc. Astfel de cetățeni sunt înregistrați și un serviciu special asigură că nu vizitează sălile de jocuri de noroc. Te simți de parcă ai vrea să influențat de calculator asupra acestor oameni. Apropo, medicii spun că este mai ușor să vindeci un dependent de droguri decât un dependent de jocuri de noroc.
Ce spun psihologii despre influența computerelor
Psihologii au observat că cu cât un copil are mai multe probleme în realitate, cu atât este mai dispus să se cufunde în realitatea virtuală, în special pentru băieți. Intrarea în realitatea virtuală este caracteristică persoanelor cu un psihic delicat și vulnerabil. În viață, ei pot avea probleme cu prietenii etc., iar când vin acasă și pornesc jocul lor preferat, sunt cufundați într-o lume virtuală în care devin rege; trebuie doar să mute cu îndemânare cursorul și să apese butoanele în interior. timp. Astfel de copii se obișnuiesc cu faptul că în joc au mai multe vieți de jucat și totul este ușor, dar în viața reală nu există așa ceva și, pentru a realiza ceva, trebuie să depășească multe. Jocul este plin de acțiuni primitive, cum ar fi apăsarea butoanelor. Acest tip de primitivitate devine din ce în ce mai comun, copiii se înțărc de la cărți și urmăresc o mulțime de desene animate, unde, apropo, nu există mai puțină violență ()
Medicii au observat de mult timp că pâlpâirea frecventă a luminii afectează negativ ritmurile creierului. Plăcerea se obține prin simpla stimulare a structurilor corespunzătoare din creier, aceasta are un efect relaxant asupra personalității și acționează ca un drog; astfel de copii nu sunt interesați de nimic altceva. Jocurile pe calculator (jocuri cu împușcături, jocuri de aventură) duc la faptul că copilul începe să gândească tehnologic, mai degrabă decât creativ.
Rezultatele numeroaselor teste efectuate de psihologi cu copii care joacă jocuri violente pe calculator pentru o lungă perioadă de timp sunt următoarele: JOCULUI PE CALCULATOR BLOCAZĂ PROCESUL DE DEZVOLTARE PERSONALĂ POZITIVĂ, FAC COPILUL IMORAL, FĂRĂ CHEMĂRI, CRUD ȘI EGOIST.
Nu toate computerele jocurile au Influență negativă
, există și jocuri educative, acestea sunt genul de jocuri pe care un copil ar trebui să le cumpere, dar nu uitați de timpul pe care un copil ar trebui să-l petreacă jucându-se, pentru copiii de 4 ani acesta nu este mai mult de 15-20 de minute.
Impactul computerelor asupra sănătății
Influența unui computer asupra psihicului unui copil Am rezolvat-o pentru tine. Acum să ne dăm seama Cum afectează un computer alte organe și sisteme umane?
Efectul computerelor asupra vederii
Pentru început, abordați în liniște un copil pasionat de joacă și urmăriți cum se uită la monitor. Privirea lui este literalmente lipită de monitor. Și tu și cu mine știm că oboseala oculară există în orice lucrare în care este implicată vederea și în în acest caz, ochii obosesc si mai mult pentru ca... Ochii copilului se uită la un dispozitiv cu luminozitate ridicată, iar monitoarele pâlpâie, toți acești factori duc la suprasolicitarea mușchilor oculari. Un copil, și într-adevăr orice persoană, clipește rar în timp ce se joacă, ceea ce are ca rezultat înroșirea ochilor, ochi lăcrimați, o senzație de „nisip în ochi” și o durere de cap. De asemenea, în timpul jocului, distanța de la ochi la monitor este întotdeauna constantă din această cauză, acomodarea mușchilor oculari este perturbată, iar treptat persoana observă că nu poate vedea bine obiectele din depărtare. Toate acestea vorbesc despre „sindromul vederii computerizate”.
Influența computerului asupra mâinilor
Munca prelungită și monotonă cu mâinile și degetele duce la deteriorarea treptată a aparatului ligamentar și articular al mâinii. Dacă măsurile nu sunt luate la timp, boala se poate croniciza.
Influența computerului asupra organelor pelvine
Lucrul sau jocul la computer obligă o persoană să mențină o stare relativ nemișcată pentru o perioadă lungă de timp, ca urmare a cărei aport de sânge scade organele pelvineși membre. Malnutriția pe termen lung a organelor pelvine contribuie la dezvoltarea unor boli precum hemoroizii. Hemoroizii sunt vene mărite secțiunea inferioară rect, iar motivul este stagnarea sângelui ca urmare stil de viata sedentar viaţă.
Efectul computerelor asupra digestiei
Da, da, ai citit bine. Când un copil dezvoltă o dependență de computer, începe să mănânce fără să părăsească computerul. De regulă, acestea sunt alimente „uscate” care au un conținut scăzut de vitamine și nutrienți.
Influența unui computer asupra sistemului musculo-scheletic
Starea prelungită în față calculator poate provoca o postură proastă sau curbura coloanei vertebrale. Acest lucru este facilitat de o poziție incorectă pe desktop; treptat copilul se obișnuiește cu faptul că nu stă corect, iar boala doar progresează.
Influența computerului asupra atenției
Lucrați sau jucați pentru calculator- Aceasta este o muncă intelectuală. Și, prin urmare, cea mai mare parte a sarcinii cade asupra sistemului nervos, și anume a creierului. De multe ori Lucrul la un computer pentru perioade lungi de timp poate provoca dureri de cap. Există mai multe tipuri de dureri de cap care pot fi declanșate lucrând la un computer. Unul dintre factorii care provoacă apariția durerilor de cap este suprasolicitarea cronică.
Tulburările de atenție și incapacitatea de concentrare sunt o consecință a suprasolicitarii cronice. Uneori, lucrul îndelungat la un computer poate provoca tinitus, amețeli și greață. Dacă apar aceste simptome, trebuie să solicitați sfatul medicului.
Mulți dintre voi veți obiecta că în timpul nostru, fără calculator nicăieri. Da, sunt de acord cu tine. Dar trebuie să urmați câteva reguli. Dacă ești mamă, atunci instinctul tău interior îți va spune ce jocuri sunt dăunătoare pentru copil. (femeile sunt păstrătoarele vetrei, iar intuiția ta îți va spune totul), dacă ești tată, atunci arată-i jocul soției tale. ;)) Sunt multe jocuri (quest-uri, jocuri de logica), asa ca le poti oferi copilului tau, din nou, monitorizeaza timpul pe care copilul il petrece pe calculator. Amintiți-vă că băieții sunt mai susceptibili influența computerului. Găsește-ți copilul o activitate, un hobby decent și înscrie-te la cursuri. Uitați-vă cum locurile de joacă din curte au devenit goale odată cu apariția jocurilor pe calculator.
Sper că articolul meu a fost util, dacă da, atunci dați linkul altor părinți sau postați linkul pe un forum util. Vă mulțumim pentru atenție și aveți grijă de copii, ei sunt viitorul nostru!!!
Influența computerului
Daunele jocurilor pe calculator pentru copii!
CuprinsDin punct de vedere evolutiv, corpul uman este conceput pentru activitate fizică. Există o expresie figurativă printre medici: „omul este adaptat să mănânce puțin și să alerge mult”. Dar mulți oameni moderni lucrează în birouri și duc un stil de viață sedentar. Odată cu apariția computerelor, problema doar s-a agravat.
Copiii și adolescenții au început să petreacă mai mult timp lângă monitoare. Mulți copii preferă împușcăturile virtuale și jocurile de aventură decât jocurile în aer liber. Acest lucru are un impact negativ asupra sănătății dumneavoastră.
Efectul unui computer asupra coloanei vertebrale
Modul în care lucrul la calculator afectează coloana vertebrală și mușchii din jur:- Poziție fixă. Acest lucru duce la slăbirea corsetului muscular al coloanei vertebrale. Unii mușchi sunt opriți de la muncă, în timp ce alții sunt în permanență tensionați și, ca urmare, sindromul durerii miofasciale. Încărcările statice pe termen lung duc la uzura prematură a vertebrelor și a discurilor intervertebrale.
- Aplecat pe spate. Dacă monitorul este situat prea jos, în timp ce lucrează la computer, o persoană este forțată să se aplece constant înainte, arcuindu-și spatele ca o roată. Aceasta crește sarcina pe marginile anterioare ale discurilor intervertebrale și poate duce la acestea proeminențe(proeminențe dincolo de vertebra), hernii.
- Stilul de viață sedentar și alimentația proastă. Mulți oameni care trebuie să lucreze la un computer pentru o perioadă lungă de timp încetează să-și monitorizeze starea fizică și dieta. Acest lucru afectează negativ starea coloanei vertebrale și a tuturor articulațiilor.
Poziție proastăȘi scolioza– probleme frecvente cauzate de utilizarea prelungită a unui computer. Astfel de persoane dezvoltă osteocondroză mai devreme și au un risc crescut de a dezvolta hernii intervertebrale. Adesea, computerul provoacă dureri de gât, spate, spate, umeri și dureri de cap. Ele pot fi legate de sindrom miofascial– tensiune musculară, sau cu patologii mai grave. Dacă sunteți deranjat de durerile de spate, trebuie să vizitați un medic, să aflați cauza și, dacă este necesar, să începeți tratamentul.
Măsuri de prevenire a problemelor cu sistemul musculo-scheletic cauzate de lucrul prelungit la computer:
- Utilizați un scaun de birou special. Va ajuta la reducerea stresului asupra coloanei vertebrale și a centurii scapulare.
- Picioarele tale trebuie să fie plate pe podea și îndoite la un unghi de 90°.C în articulațiile genunchiului și șoldului. Nu-ți încrucișa picioarele.
- Ține-ți spatele drept. Reglați scaunul de birou astfel încât să puteți sta cu spatele drept.
- Luați pauze. După fiecare oră de muncă, trebuie să te ridici și să te plimbi timp de 10 minute.
- Faceți exercițiile. Un stil de viață sedentar este dăunător nu numai sistemului musculo-scheletic, ci și sistemului cardiovascular, organe interne. Pune deoparte cel puțin puțin timp în fiecare zi exercițiu fizic. Încercați să mergeți mai mult pe jos în loc să conduceți sau să folosiți transportul public.
Influența unui computer asupra sănătății umane: reguli pentru utilizarea în siguranță a computerului - video
Sindromul ochiului computerizat (sindromul vederii computerizate)
Sindromul ochiului computerizat se referă la probleme cu organul vizual cauzate de lucrul frecvent și prelungit cu un computer. Nu este doar o afecțiune specifică: termenul „sindrom al ochiului computerizat” acoperă un întreg spectru de probleme, inclusiv uscăciune, durere și multe altele. Potrivit statisticilor americane, de la 50% la 90% dintre persoanele care trebuie să lucreze cu un computer pentru o perioadă lungă de timp se confruntă cu o anumită formă de sindrom ocular de computer.
Această condiție este de obicei considerată „ boli profesionale» muncitori la birou. Dar sindromul vederii computerizate este acum destul de comun în rândul copiilor cărora le place să joace jocuri pe computere sau dispozitive mobile. Oboseala ochilor crește cu iluminarea slabă și plasarea necorespunzătoare a monitorului.
De ce apare sindromul ochiului computerizat?
Particularități ale funcționării ochilor în timpul lucrului la computer:- Vederea trebuie să se concentreze în mod constant pe ecran, astfel încât mișcarea globilor oculari este limitată - aceasta este o stare nenaturală.
- Toate imaginile de pe ecran sunt în mod constant în același plan. O persoană nu își mută privirea de la obiectele apropiate la cele îndepărtate și invers. Prin urmare, mușchii responsabili de modificarea curburii lentilei și de focalizarea vederii sunt în permanență sub tensiune.
- Ecranul computerului în sine emite lumină. Iar ochiul uman este obișnuit să perceapă obiectele din jur în lumina reflectată. În cazul în care luminozitatea monitorului este setată prea mare, apar sarcini deosebit de mari asupra organului vizual.
- În timpul lucrului intens la computer, când trebuie să vă concentrați, o persoană „uită” să clipească. Acest lucru duce la uscarea crescută a globilor oculari. În mod normal, o persoană clipește de 15-25 de ori pe minut și de fiecare dată ochiul este umezit cu lichid lacrimal.
Sindromul ochiului computerizat este mai probabil să se dezvolte la persoanele cu miopie, astigmatism.
Pe măsură ce îmbătrânești, lucrul la un computer devine mai dificil pe măsură ce îți scade flexibilitatea. obiectiv– cristalinul natural al ochiului. Capacitatea ochiului de a se concentra asupra obiectelor din apropiere și de departe este redusă. Această afecțiune începe de obicei după vârsta de 40 de ani și se numește prezbiopie(„viziunea senilă”).
Manifestări ale sindromului vederii computerizate
Pe acest moment nu există nicio dovadă că sindromul ochiului computerizat poate duce la vreunul boli cronice sau complicații grave. Cu toate acestea, această afecțiune este însoțită de disconfort, duce la senzații neplăcute, contribuie la o deteriorare a stării de bine și la scăderea performanței. Sindromul vederii computerizate poate prezenta următoarele simptome::
- Vedere încețoșată („ceață în fața ochilor”).
- Uscăciune, roșeață a ochilor.
- Viziune dubla.
- Durere de cap.
- Iritație, mâncărime la ochi.
- Dureri în gât și spate.
Tratament pentru sindromul ochiului computerizat
În cele mai multe cazuri, pentru a face față și a preveni sindromul vederii computerizate, este suficient să faceți unele schimbări în mediul de lucru:
Influența computerelor asupra sănătății umane. Sindromul vederii computerizate: cum să vă salvați ochii atunci când lucrați la un monitor pentru o lungă perioadă de timp - video
Influența unui computer asupra sănătății umane: exerciții pentru ochi atunci când lucrați la un computer - video
Influența computerului asupra sistemului nervos, gândire, abilități cognitive, comportament
În timp ce lucrează la un computer, o persoană își încordează atenția și este forțată să proceseze cantități mari de informații pe unitatea de timp. Acest lucru contribuie la un debut mai rapid al oboselii.Cu toate acestea, cercetările arată că computerele pot avea efecte benefice asupra abilităților cognitive.
Computer și riscul deteriorării cognitive
LA funcții cognitive Creierul uman include capacitatea de a învăța, de a asimila informații noi, de a le aminti, de a le transmite altor oameni și de a le folosi. Odată cu vârsta, această zonă se deteriorează. Puternic tulburari cognitive apare când demenţă(demența), cea mai comună formă a căreia este Boala Alzheimer, care apare predominant la persoanele în vârstă. Probabilitatea dezvoltării demenței depinde de diverși factori. Oamenii de știință știu de mult că oamenii care mențin constant activitatea mentală și rezolvă diverse probleme intelectuale sunt mai bine protejați de astfel de tulburări și deseori își mențin mintea limpede până la bătrânețe.
Un studiu din martie 2016 a constatat că persoanele care folosesc în mod regulat un computer pentru muncă au un risc cu 42% mai mic de declin cognitiv pe măsură ce îmbătrânesc.
Influența jocurilor pe calculator asupra comportamentului
Subiectul comportamentului agresiv al adolescenților și chiar al adulților pasionați de jocurile pe computer nu este nou. Se crede că agresiunea este provocată de scene violente pe care o persoană le vede pe ecran. Cu toate acestea, cercetările arată că există mai mult decât atât. În 2014, oamenii de știință au descoperit asta comportament agresiv poate avea multe de-a face cu jocul prea greu și cu imposibilitatea de a-l stăpâni. Datele cercetării arată că jucătorii se comportă adesea agresiv atunci când nu pot finaliza un joc, chiar dacă acesta nu conține scene de violență sau limbaj obscen.
În august 2014, oamenii de știință americani au observat elevii de clasa a cincea în trei orașe din SUA. S-a dovedit că copiii care joacă jocuri cu scene de cruzime mai mult de 2 ore au mai mult simptome severe depresie comparativ cu cei care joacă mai puțin de 2 ore pe zi jocuri non-violente.
În noiembrie 2013, oameni de știință din SUA, Italia și Țările de Jos au efectuat un studiu cu participarea a 172 de liceeni italieni. Copiii au fost împărțiți în două grupe. Unii au jucat jocuri neutre pe computer (pinball sau golf), în timp ce alții au jucat jocuri mai agresive.
Primul experiment a constat în a pune în fața fiecărui copil câte un coș cu ciocolată în timpul jocului și a-i spune că poate lua câte dulciuri vrea, dar dăunează sănătății. Copiii care au jucat jocuri mai agresive au mâncat mai multă ciocolată.
Apoi copiii au fost rugați să susțină un test de logică constând din zece întrebări. Pentru fiecare răspuns corect, copilul a primit un bilet de loterie care putea fi schimbat cu premii. La sfârșitul testului, elevului i s-a spus câte răspunsuri corecte a dat și i s-a cerut să ia în mod independent numărul corespunzător de bilete de loterie din plic. Oamenii de știință au descoperit că copiii care au jucat jocuri agresive aveau de opt ori mai multe șanse să trișeze și să ia mai multe bilete decât aveau dreptul.
Pe baza acestor rezultate, s-a ajuns la concluzia că jocul de jocuri agresive și violente pe computer reduce autocontrolul.
Dar există și un aspect pozitiv în jocurile pe calculator. Studiu major, care s-a încheiat în martie 2016, a arătat că pasiunea unui copil pentru jocurile pe calculator are influență pozitivă privind sănătatea mintală, abilitățile cognitive și sociale.
Sindromul de tunel carpian
Sindromul de tunel carpian (sindromul de tunel carpian) este o boală care apare din cauza comprimării unuia dintre nervii care inervează mâna între mușchi și tendoane. Tipuri diferite Munca monotonă, în timpul căreia o persoană este forțată să îndoaie și să îndrepte constant brațul la articulația încheieturii mâinii, inclusiv lucrul la o tastatură, crește riscul de a dezvolta sindromul de tunel carpian. De ce oamenii de știință dezvoltă sindromul de tunel carpian?
Nervul median- unul dintre nervii care asigură sensibilitatea și mișcarea mâinii - trece printr-un spațiu limitat, în așa-numitul tunelul carpian, educat țesut conjunctivși oasele încheieturii mâinii.În timp ce lucrați la tastatură, mâinile tale experimentează în mod constant următoarele efecte::
- Flexie și extensie constantă, monotonă în interior articulațiile încheieturii mâinii.
- Periile sunt în permanență sub tensiune.
- Vibrații la lovirea tastaturii cu degetele.
Manifestări ale sindromului de tunel carpian
În cazul sindromului de tunel carpian, simptomele afectează în principal degetul mare, arătător, mijlociu și, într-o măsură mai mică, degetul inelar. Aceasta corespunde zonei de inervație a nervului median. - La începutul bolii, senzațiile neplăcute la nivelul mâinii sunt tulburătoare: furnicături, arsuri, amorțeală.
- Durerea este unul dintre principalele simptome. Este plictisitoare, dureroasă și poate implica degetele, mâna și o parte a antebrațului.
- Senzație de amorțeală în mâini dimineața.
- Tulburările musculare se dezvoltă treptat. Devine dificil pentru o persoană să țină obiecte mici cu degetele, acestea îi cad din mâini. Apar dificultăți în efectuarea mișcărilor precise.
- Deoarece nervii reglează funcțiile vasculare, se pot dezvolta și ei tulburări vasculare. Pensulele pot deveni palide sau pot dobândi o nuanță albăstruie și devin adesea reci.
- Perturbarea inervației glandelor sudoripare duce la creșterea transpirației sau a pielii uscate.
- Încălcarea inervației și a alimentării cu sânge a pielii și unghiilor duce la o deteriorare a aspectului acestora.
Cum să vă mențineți mâinile și încheieturile sănătoase în timp ce lucrați la computer?
Utilizarea corectă a unui mouse de calculator:- Palma trebuie poziționată în așa fel încât Partea de jos mouse-ul era aproape de încheietura mâinii.
- Fără nume și deget mare ar trebui să fie ușor pe părțile laterale și să atingă ușor marginile laterale ale mouse-ului.
- Degetul arătător trebuie să se sprijine ușor pe butonul stâng al mouse-ului, degetul mijlociu pe dreapta.
- Când mutați mouse-ul, încercați să nu faceți mișcări puternice în articulația încheieturii mâinii - întreaga mână ar trebui să se miște liber în spatele mouse-ului.
- Brațele tale ar trebui să fie relaxate, coatele îndoite la un unghi de 90° și sprijinite liber pe masă.
- Degetele tale ar trebui să fie ușor îndoite. Butoanele de la tastatură trebuie atinse numai cu tampoanele, oferind mișcări scurte și moi.
- Când tastați text, este mai bine să faceți mișcări nu în articulațiile încheieturii mâinii, ci cu degetele.
- Nu vă puneți palmele pe masă sau pe tastatură.
Efectul computerelor asupra sistemului cardiovascular
Principalul factor care afectează negativ starea inimii și a vaselor de sânge atunci când se lucrează frecvent și pentru o lungă perioadă de timp la computer este un stil de viață sedentar. Tulburări care se pot dezvolta:
- Ateroscleroza, crescută presiunea arterială . Datorită unui stil de viață sedentar, mai ales dacă o persoană este dependentă de alimente grase și dulci, se dezvoltă supraponderal organism, colesterolul începe să se depună pe pereții interiori ai vaselor de sânge. Tensiunea arterială crește. Dacă nu preveniți și tratați aceste probleme pentru o perioadă lungă de timp, în timp ele pot duce la afecțiuni grave, precum infarct, accident vascular cerebral.
- Insuficiență venoasă, varice pe picioare. Din cauza gravitației, este dificil ca sângele să se întoarcă din vasele extremităților inferioare către inimă. Situația se înrăutățește dacă o persoană trebuie să stea în picioare sau să stea mult timp. Venele se întind, valvele din ele încetează să facă față în mod normal funcției lor, iar sângele stagnează. La început se manifestă sub formă de durere, disconfort, senzație de oboseală la picioare și picioare. Umflarea apare la nivelul picioarelor. Simptomele încep de obicei după-amiaza târziu. Când venele se întind suficient, ele devin vizibile sub piele ca „viermi” albaștri, răsuciți.
- hemoroizi. De fapt, acesta este și un tip de vene varicoase. Ca urmare a unui stil de viață sedentar, sângele stagnează în venele din jurul rectului.
- Stagnarea sângelui în venele pelvisului. Se manifestă sub formă de durere, disconfort și senzații neplăcute. Această condiție nu este atât de inofensivă: crește riscul de boli inflamatorii ale organelor sistemul genito-urinar la bărbați și femei, în timp poate provoca chiar infertilitate.
Influența computerului asupra sănătății umane: munca constantă la computer înrăutățește aspectul și strică sănătatea, cum să evitați acest lucru - video
Dependența de jocuri pe computer: dependență de jocuri
Dependența de jocuri pe computer este un tip de dependenta psihologica
. Unii oameni de știință pun dependența de jocuri pe calculator la egalitate cu dependența de droguri și alcoolismul și o consideră foarte periculoasă. Asemenea afirmații sunt destul de controversate, dar cel puțin există un strop de adevăr în ele. De ce apare dependența de jocuri pe computer?
Efectele drogurilor și alcoolului asupra organismului au fost studiate destul de bine. Nu același lucru se poate spune despre jocurile pe calculator. Unele lucruri sunt cunoscute: de exemplu, oamenii de știință știu că atunci când se joacă, o cantitate mare de substanță a numit dopamină.Cu toate acestea, potrivit cercetătorilor, dependența de jocuri de noroc are mai mult decât procese biochimice din sistemul nervos. Jocul devine pentru o persoană dependentă un loc în care poate scăpa de problemele cotidiene, unde se simte confortabil. ÎN viata reala poate avea multe dificultăți, dar în lumea virtuală totul este bine. O persoană încearcă să petreacă mai mult timp acolo unde se simte confortabil.
Nu toate jocurile pe calculator au același potențial de dependență. Cele mai periculoase în acest sens sunt jocurile de rețea din genul MMORPG - principala lor caracteristică distinctivă este posibilitatea de interacțiune între un număr mare de jucători.
Cum se manifestă dependența de jocuri de noroc pe computer?
Dependența de jocuri de noroc pe computer are semne clasice inerente oricărui tip de dependență:- O atracție irezistibilă pentru o anumită substanță sau activitate.
- Dacă o persoană este lipsită de această substanță sau de posibilitatea de a se angaja în această activitate, începe să se simtă rău și devine iritabilă.
Dacă o persoană joacă mult jocuri pe calculator, asta nu înseamnă că suferă de dependență de jocuri de noroc. Întrebarea este, cât de mult control are asupra activităților sale de jocuri? „Primele semne” ale dependenței de jocuri de noroc care ar trebui să vă alerteze:
- O creștere constantă a timpului pe care o persoană îl petrece în joc.
- Gândește-te și vorbește constant despre jocuri în timpul altor activități și activități.
- Nevoia de a te așeza la computer și de a te juca de fiecare dată când vrei să scapi de anxietate și depresie.
- O persoană dependentă încearcă să ascundă faptul că petrece mult timp la jocuri de noroc și, din această cauză, minte familia și prietenii.
- Iritație, furie, agresivitate atunci când cei dragi încearcă să reducă timpul de joc.
Cel mai adesea, adolescenții și bărbații sub 30 de ani suferă de dependență de jocurile de noroc pe computer. De regulă, aceștia sunt oameni inteligenți și creativi, dar nu au prieteni, o stimă de sine scăzută și au probleme în societate.
De ce este periculoasă dependența de jocuri pe computer?
O dependență morbidă de jocurile pe calculator poate distruge viața unei persoane. Un școlar care petrece 4-5 ore pe zi jucându-și jocul preferat nu are timp să facă temele, să se angajeze în hobby-uri, sport sau să comunice cu colegii. Rezultatul poate fi, de exemplu, un tip de 21 de ani a cărui dezvoltare psihologică este la nivelul de 12 ani. Nu știe să comunice cu oamenii, nu are prieteni și îi lipsesc multe abilități importante necesare unui adult.La adulți, dependența de jocuri pe calculator poate distruge carierele și relațiile de familie.
În 2011, a fost realizat un studiu în timpul căruia oamenii de știință au arătat că dependența de jocuri de noroc pe computer poate duce la consecințe precum depresie, anxietate crescută, fobie sociala(teama de a desfasura activitati sociale).
Cum să faci față dependenței de jocuri de noroc?
Deoarece dependența de jocurile pe calculator se dezvoltă adesea la școlari, este important ca părinții să observe primele semne de patologie la timp. Pentru a înțelege dacă dependența de jocuri a unui copil este dureroasă, merită să păstrați un caiet și să scrieți în el:- Cât timp petrece un copil jucându-se în fiecare zi?
- Probleme de comportament, performanță școlară și alte domenii care apar din cauza jocurilor.
- Reacția copilului la încercările părinților de a limita timpul petrecut în joacă.
Influența computerului asupra sănătății umane: cum se manifestă dependența de computer și de jocuri (dependența de jocuri), cauzele și metodele sale de tratament, recenzii ale psihiatrilor și psihologilor - video
Care este mai bine: un computer sau un laptop?
În multe case și birouri moderne, computerele desktop au fost înlocuite cu laptopuri. Sunt convenabile pentru că nu ocupă mult spațiu, pot fi transportate oriunde și chiar luate cu tine atunci când călătorești. Dar lucrul pe un laptop are câteva dezavantaje în ceea ce privește efectele asupra sănătății: - Tastare incomod. Principalul inconvenient al unui laptop în comparație cu un computer este că tastatura este atașată la ecran și nu poate fi mutată. Această problemă poate fi rezolvată cu ușurință - puteți cumpăra o tastatură USB separată.
- Ecranul este greu de plasat la nivelul dorit. Este întotdeauna mai mică decât este necesar datorită dimensiunilor sale mici.
- Ești forțat să stai cocoșat. Locația joasă a ecranului este din nou de vină pentru acest lucru - atunci când lucrează cu un laptop, o persoană trebuie să se aplece mai mult înainte și să-și arcuiască spatele. Acest lucru duce la dureri de spate, umeri și gât, probleme precum spondiloza și hernia de disc.
- Risc mai mare de a dezvolta sindromul vederii computerizate. Datorită dimensiunii reduse a ecranului, mișcările globilor oculari sunt și mai limitate, iar persoana clipește mai rar.
- Risc crescut de sindrom de tunel carpian. Dacă tastați pe tastatura nativă a unui laptop, trebuie să vă sprijiniți încheieturile pe ea. Acest lucru este inconfortabil și pune o presiune sporită asupra încheieturilor, în special pe laptopurile mai mici.
- Oamenii lucrează adesea cu un laptop în poziții incomode. Dacă folosești un laptop ca computer de „călătorie”, poți lucra cu el întins, așezat, așezându-l în genunchi sau în alte poziții care nu sunt complet naturale. Acest lucru poate afecta negativ starea sistemului musculo-scheletic, a nervilor și a vaselor de sânge.
Cum să fii sănătos dacă lucrezi pe un laptop? Sfaturi de ajutor:
- Utilizați externTastatură și mouse USB. Acest lucru va face munca mai confortabilă și va reduce stresul pe spate, gât și brațe.
- Utilizați un suport special pentru laptop, ceea ce ajută la ridicarea acestuia la înălțimea necesară. Daca nu ai ocazia sa achizitionezi un astfel de suport, poti pune ceva sub laptop.
„Dacă treci peste bord,
cel mai plăcut lucru va deveni cel mai neplăcut.”
Democrit de Abdera
La școală, în societate și în familii, apar adesea discuții despre ce este mai mult în jocurile pe calculator: rău sau beneficiu? Astăzi, mulți copii sunt pasionați de computere și în special de jocuri pe calculator: în joc încetează să mai fie observatori pasivi și au ocazia de a influența activ evenimentele lumii virtuale. Din păcate, părinții nu prea înțeleg că această problemă este și vina lor. Cu toate acestea, este de datoria lor să returneze pe pământ un copil pierdut pe internet.
Multora le place sa joace jocuri pe calculator, chiar si copii, de la 4-5 ani si mai mult. Băieților le place să joace diverse „jocuri cu împușcături” care conțin scene de crimă, sânge, lupte, însoțite de efecte sonore sub formă de țipete isterice, țipete etc. Jocurile pe calculator blochează procesul pozitiv dezvoltare personala, îl face pe copil imoral, insensibil, crud și egoist.
Copiii încep să se comporte astfel pe stradă, au coșmaruri noaptea și încearcă să repete mișcările. Acesta este un grad special de concentrare asupra oricărui obiect al lumii interne sau externe. În jocurile pe calculator, atenția este concentrată asupra acțiunilor repetitive, stereotipe (alergare și împușcare) care au loc pe ecran. Simțul timpului real se pierde, copilul se cufundă într-un fel de transă. Dacă jocurile sunt folosite frecvent și pentru o lungă perioadă de timp, ale căror comploturi includ doar urmăriri și crime, iar oamenii acționează ca victime, atunci informațiile sunt stabilite și consolidate treptat la nivel inconștient pe care le poți ucide și nu fi pedepsit pentru asta. O astfel de atitudine inconștientă față de violență poate reduce dramatic bariera psihologică în calea unor astfel de acțiuni în viața reală.
Există o problemă de „îngheț” în lumea virtuală, când un copil nu se poate smulge de ecran timp de câteva ore. În același timp, interacțiunea copilului cu oamenii este limitată, iar abilitățile de comunicare necesare copilului pentru dezvoltarea psihică și socială normală se pierd.
Lucrul în fața unui monitor pentru o perioadă lungă de timp poate duce la oboseală și chiar epuizare. sistem nervos. Prin urmare, trebuie respectate standardele sanitare. O atenție deosebită trebuie acordată copiilor cu minim leziuni organice sistemul nervos (asociat cu evoluția patologică a sarcinii și nașterii la mamă sau infecții la copil în primele luni de viață). Astfel de copii sunt neatenți, hiperactivi sau, dimpotrivă, lenți și letargici. Sistemul lor nervos experimentează o nevoie crescută de o reacție defensivă - transă. Procesele de imprimare inconștientă a informațiilor și dezvoltarea dependenței de computer sunt mai rapide pentru ei.
Dar, pe lângă sănătatea fizică a copiilor, este important să ne gândim la sănătatea lor mintală.
Oamenii de știință au demonstrat că, în doze mari, jocurile pe calculator conduc la acumularea de stres cronic cu toate consecințele negative pentru corpul copilului.
Cum afectează jocurile pe calculator („jucăriile”) dezvoltare mentală si personalitatea copilului? Pot ei să contribuie la asta? dezvoltarea emoțională, provoacă abateri în comportamentul său, agresivitate și cruzime? Există multe jocuri comerciale pe computer pentru scopuri educaționale și educaționale. Își lărgesc orizonturile și conștientizarea generală, dezvoltă gândirea logică a copilului, ochiul, viteza reacțiilor și formează abilitățile copilului în planificarea acțiunilor mentale. Dar, alături de ele, există și multe „jucării” care sunt clasificate în „jocuri de zbor”, „jocuri cu împușcături”, „jocuri de acțiune”, „curse”, „strategii”. De asemenea, contribuie la dezvoltarea abilităților individuale ale jucătorului, dar în același timp afectează negativ psihicul copilului. În ciuda acestui fapt, majoritatea copiilor îi iubesc mult mai mult decât jocurile educative și educative non-agresive. Desigur, în timp ce se joacă, copilul se simte ca un super-erou atotputernic „cool”.
Aproape toate aceste jocuri au restricții de vârstă, care sunt indicate pe copertă. Dar cine ține cont de asta? Și părinții nu se gândesc deloc la aceste întrebări. Poate vreo jucărie de calculator să provoace rău? Se dovedește, poate, și chiar destul de mult. Cercetările psihologice, în special efectuate de oamenii de știință autohtoni, indică faptul că jocurile comerciale pe computer realizate în Occident, care domină astăzi piața, insuflă o moralitate agresiv-individualistă copiilor. Obișnuindu-se cu rolul personajului principal, controlând eroul sau o armă plasată pe panoul de jos al afișajului, copilul are posibilitatea de a face față victimelor virtuale fără piedici și impunitate. Adesea, în astfel de jocuri, numărul de „uciți” și „răniți” este un indicator cantitativ al nivelului de realizare al jucătorului: ce număr mai mare sacrificii, cu cât aparatul va acorda mai multe puncte, prin urmare, cu atât copilul va fi mai mulțumit de el însuși. Toate acestea îi afectează foarte repede conștiința, apoi își formează atitudini false: „Sunt împotriva tuturor!”, „Cu cât „ucid”, cu atât mai bine!” Multe jocuri promovează violența și discursul nepoliticos.
Unii cercetători cred că jocul cu „jucării” agresive oferă copilului posibilitatea de a se elibera de emoțiile negative care sunt în mod obișnuit suprimate și de a dezvolta o aversiune față de violență și cruzime. Cu toate acestea, adesea copiii în timpul jocurilor de rol în aer liber cu colegii sau în serios situatii de viata imita violența, exemple pe care le-au văzut la televizor sau s-au „exersat” în timpul unui joc pe calculator. De regulă, reacțiile agresive sunt cele mai pronunțate la adolescenți, dar sunt stabilite și consolidate în copilăria timpurie. Deja școlarii mai mici sunt înclinați să imite așa-numiții eroi asociali din filme și programe de televiziune, filme video și de televiziune, eroi informatici, a căror agresiune, de regulă, este răsplătită și prezentată într-o lumină avantajoasă. Copiii tind nu numai să se identifice cu victime sau agresori individuali, ci și să transfere aceste roluri în situații reale. În plus, un copil poate deveni insensibil la grosolănie și cruzime după vizionare cantitate mare scene de violență. Și în sfârșit, copiii, în special cei mai mici, pot, pe baza a ceea ce văd, să înceapă să considere violența un model acceptabil de comportament și chiar o modalitate de a-și rezolva problemele.
Oamenii de știință au descoperit că jocurile pe calculator stimulează doar o anumită parte a creierul bebelușului, așa că copiii ar trebui să citească, să scrie și să facă mai multă matematică. În plus, este bine ca copiii să se joace afară și să interacționeze cât mai mult cu alți copii. În loc să joci un sport „tradițional”, cum ar fi fotbalul, este preferat simulatorul „FIFA”. Deci există o problemă. Societatea nu acordă suficientă atenție acestui lucru. Iar computerul continuă să implice din ce în ce mai mulți oameni în lumea virtuală, făcându-i dependenți.
Cum să ajuți un copil să iasă din „captivitate”?
Este necesar să se limiteze timpul petrecut lucrând la computer și joacă pe el, deoarece o ședere lungă în fața unui ecran de monitor poate afecta negativ bunăstarea fizică a copilului. Acestea sunt probleme cu vederea, cu coloana vertebrală, mâini, psihic și somn, precum și supraîncărcare de informații. Vibrații electromagnetice și radiatii ionizante Chiar și cele mai protejate monitoare moderne pun o sarcină mare asupra vederii și posturii corpului unui copil încă în curs de dezvoltare. Ținând cont de acest lucru, cerințele sanitare și igienice sunt destul de categorice: nu mai mult de 30 - 40 de minute pe zi pentru copiii mai mici varsta scolarași nu mai mult de o oră - pentru adolescenți și tineri.
În concluzie, putem spune următoarele. Așa cum părinților le pasă de calitatea și cantitatea suficientă de hrană pentru copil, ei ar trebui să aibă grijă de calitatea și cantitatea produselor informatice consumate de copil, să-l intereseze pe copil în jocurile educaționale și de dezvoltare, să prevină utilizarea jocurilor de calitate scăzută. și monitorizează timpul pe care copilul îl petrece pe computer.
Trimiteți-vă munca bună în baza de cunoștințe este simplu. Utilizați formularul de mai jos
Studenții, studenții absolvenți, tinerii oameni de știință care folosesc baza de cunoștințe în studiile și munca lor vă vor fi foarte recunoscători.
postat pe http://www.allbest.ru/
MINISTERUL EDUCAȚIEI AL REGIUNII TVER
INSTITUȚIE DE ÎNVĂȚĂMÂNTUL PROFESIONAL BUGETAR DE STAT
„COLEGIUL INDUSTRIAL ȘI ECONOMIC TVER”
TEST
JOCURI PE CALCULATOR ŞI INFLUENŢA LOR ASUPRA CORPULUI UM
Completat de: elev grupa 2-38 z.o.
Kuznetsov K.V.
Specialitate: Comerț „pe industrie”.
Verificat de: Kireeva Natalya Ivanovna.
Introducere
1. Jocuri pe calculator
2.2 Computer și viziune
2.3 Boli legate de mușchi și articulații
Concluzie
Bibliografie
Introducere
Jocul este un partener indispensabil pentru dezvoltarea umanității. În stadiul arheoculturii, jocurile îndeplineau funcții extrem de importante. Au fost folosite pentru a socializa generația tânără, pentru a se pregăti pentru vânătoarea colectivă și pentru antrenament. Dar funcțiile educaționale și de formare nu erau principalele în antichitate activitate de joc; principalul domeniu de joc este sărbătorile, ritualurile, arta primitivă (dansuri, muzică, mituri). Toate aceste activități reprezintă activități creative și comunicative arheoculturale.
Neocultura a eliberat masele, oamenii muncitori au avut timp liber și odată cu aceasta o cerere crescută de divertisment, jocuri și spectacole. În secolul al XX-lea s-a dezvoltat industria de agrement, care a ocupat toate canalele și mijloacele de comunicare: ziare, reviste și cărți, teatru și cinema, radiodifuziune și televiziune. Esența jocurilor din această industrie este evidentă: nu produce bunuri materiale, ci articole de divertisment care umplu timpul liber al oamenilor.
Ritmul actual de informatizare depășește ritmul de dezvoltare al tuturor celorlalte industrii. Astăzi, nici o singură companie mijlocie, ca să nu mai vorbim de companiile mari, nu se poate descurca fără calculatoare și rețele de calculatoare. Omul modern interacționează cu computerul în mod constant - la serviciu, acasă, în mașină și chiar în avion. Calculatoarele sunt introduse rapid în viata umana, luându-și locul în conștiința noastră.
Odată cu apariția computerelor, au apărut și jocurile pe calculator, care și-au găsit imediat o mulțime de fani. Aceste jocuri însoțesc generația tânără încă din copilărie, provocând, pe de o parte, o încetinire a dezvoltării și chiar atrofie a sistemului musculo-scheletic și a mușchilor și, pe de altă parte, dezvoltarea rapidă a inteligenței, gandire logicași imaginația umană. Un jucător de calculator se obișnuiește să treacă dintr-o lume virtuală în alta, percepând rapid situațiile nefamiliare și adaptându-se la ele. În societatea în schimbare rapidă a secolului 21, flexibilitatea intelectuală dezvoltată va asigura adaptarea la realități noi, neașteptate. Jocurile pe calculator îndeplinesc astfel funcția de socializare a tinerilor într-o societate postindustrială.
Dezvoltarea și îmbunătățirea jocurilor este strâns legată de dezvoltarea de software și tehnologie de calculator. În zilele noastre, multe componente ale computerului sunt dezvoltate aproape special pentru jocuri. De exemplu, plăci video scumpe, al căror cost ajunge la jumătate din costul unui computer satisfăcător pentru munca de birou. Toate jocurile sunt dezvoltate ținând cont de cele mai recente inovații în tehnologia computerelor, răspunzând tuturor realizărilor și apropiindu-se de realitatea imaginii și a sunetului. Astăzi, există jocuri care sunt izbitoare prin plauzibilitate, cu o grafică bună și un design de sunet care imită aproape complet viața. Există și apare în mod constant un număr imens de companii care oferă din ce în ce mai multe jocuri noi de natură extrem de diversă.
1. Jocuri pe calculator
Un computer este la fel de sigur ca orice alt dispozitiv de uz casnic. Dar, ca și în cazul altor aparate de uz casnic, există riscuri potențiale pentru sănătate asociate cu utilizarea acestuia. Având în vedere impactul computerelor asupra sănătății, remarcăm mai mulți factori de risc.
Acestea includ:
Probleme legate de radiațiile electromagnetice;
Probleme de vedere;
Probleme legate de mușchi și articulații;
Probleme de insomnie, stres, tulburări nervoase;
Probleme respiratorii.
În fiecare dintre aceste cazuri, gradul de risc este direct proporțional cu timpul petrecut la și lângă computer.
2. Influența computerului asupra corpului uman
2.1 Efectul radiațiilor electromagnetice
Fiecare dispozitiv care produce sau consumă energie electrică creează radiații electromagnetice. Această radiație este concentrată în jurul dispozitivului sub forma unui câmp electromagnetic. Unele aparate, cum ar fi prăjitorul de pâine sau frigiderul, creează foarte mult niveluri scăzute radiatie electromagnetica. Alte dispozitive (linii de înaltă tensiune, cuptoare cu microunde, televizoare, monitoare de calculator) produc niveluri mult mai mari de radiații. Radiația electromagnetică nu poate fi văzută, auzită, mirosită, gustată sau atinsă, dar este totuși prezentă peste tot.
În ceea ce privește influența radiațiilor electromagnetice de frecvențe inferioare asupra corpului uman - radiații de frecvență foarte joasă și frecvență ultra joasă, generat de calculatorși alte aparate electrocasnice, oamenii de știință și susținătorii drepturilor consumatorilor nu au ajuns încă la un consens. Cu toate acestea, unele lucrări și cercetări în acest domeniu identifică posibili factori de risc, de exemplu, se crede că radiațiile electromagnetice pot provoca tulburări ale sistemului nervos, scăderea imunității, tulburări ale sistemului cardiovascular și anomalii în timpul sarcinii și, în consecință, efecte nocive pentru fructe. Potrivit Centrului Rus pentru Siguranță Electromagnetică, femeile care lucrează în spatele unui monitor între 2 și 6 ore pe zi se confruntă cu tulburări funcționale ale sistemului nervos în medie de 4,6 ori mai des decât în grupul de control. Potrivit oamenilor de știință americani, femeile care lucrează mai mult de 20 de ore pe săptămână la monitoare în primele trei luni de sarcină au suferit de 2 ori mai multe avorturi spontane decât femeile angajate în alte locuri de muncă. Potrivit cercetătorilor suedezi, femeile care folosesc computerul au avorturi spontane de 1,5 ori mai des, iar nașterea copiilor cu defecte congenitale dezvoltare - de 2,5 ori mai mult. Cercetări în acest domeniu, verificate în anul trecut, doar a crescut anxietatea și a ridicat întrebări noi care rămân fără răspuns. La fel ca toate dispozitivele care consumă energie electrică, un computer emite radiații electromagnetice, iar din aparatele electrocasnice, doar un cuptor cu microunde sau un televizor se pot compara cu un PC în ceea ce privește puterea acestei radiații, cu toate acestea, nu petrecem foarte mult timp în apropiere. apropierea de ele, iar radiația electromagnetică are o expunere mai mică odată cu creșterea distanței de la sursă la obiect. Astfel, un computer este cea mai periculoasă sursă de radiații electromagnetice.
2.2 Computer și viziune
Dacă problema influenței câmpurilor electromagnetice asupra sănătății este încă controversată, atunci un computer are cu siguranță un efect negativ asupra vederii. În orice caz, atunci când copiii sau adulții sunt angajați în muncă care implică epuizare a ochilor, ochii lor devin obosiți. Această problemă este bine cunoscută pasionaților de mașini, pentru o lungă perioadă de timp pentru cei din mers sau pentru orice cititor care petrece ore întregi fără să ridice privirea dintr-o carte. Mușchii care controlează ochii și îi concentrează pe un anumit subiect pur și simplu obosesc sarcina excesiva. Oboseala oculară potențială există în orice activitate care implică vederea, dar este cea mai mare atunci când trebuie să priviți un obiect la distanță apropiată. Problema este și mai mare dacă activitatea implică utilizarea unor dispozitive cu luminozitate ridicată, precum un monitor de computer.
Copiii sunt în special predispuși la oboseală oculară, deoarece ochii lor și mușchii care îi controlează nu sunt încă puternici. Citirea excesivă și timpul nelimitat de stat în fața televizorului sau a computerului necesită o presiune serioasă asupra ochilor tineri. Cel mai adesea, oboseala vizuală face ca copiii să devină letargici și iritabili. După cum poate atesta fiecare părinte, aceste consecințe nu apar neapărat doar atunci când lucrezi la computer. Când copiii exagerează în orice activitate, adesea devin iritabili. Dacă copilul tău este mai agitat decât de obicei și nu există un alt motiv evident pentru acest lucru, atunci poate fi cauzat de faptul că a petrecut mult timp pe computer. Munca excesivă la calculator poate agrava și problemele existente de vedere. Mulți copii suferă de o ușoară deficiență de vedere care poate fi considerată o „pacoste”. În timp, va fi necesară corectarea vederii, dar intervenția medicală poate fi evitată până la adolescență sau la vârsta adultă. Dar dacă copiii sunt atât de pasionați de computer încât își petrec tot timpul liber la tastatură, atunci această „problemă” se poate dezvolta în ceva mai mult care va necesita corectare la o vârstă fragedă. Iar unii oftalmologi își fac griji că utilizarea prea mare a computerului la o vârstă fragedă poate avea un impact negativ asupra mușchilor care controlează ochii, făcând foarte dificil pentru un copil să se concentreze asupra unui anumit subiect, mai ales în activități precum lectura. Dacă se întâmplă acest lucru, problema corectării vederii va trebui rezolvată cu ajutorul ochelarilor. Din fericire, majoritatea acestor probleme pot fi evitate destul de ușor. Dacă, în ciuda acestor măsuri de precauție, copilul dumneavoastră se plânge de dureri de cap, dacă ochii îi devin dureri și mâncărimi sau dacă are dificultăți neașteptate la citit sau la alte teme, ar trebui să-l duceți la un oftalmolog. Nu uita să le spui că ai un computer acasă și să le spui cât timp petrece copilul tău cu el. Medicul poate prescrie exerciții speciale pentru ochi sau alegeți ochelari pentru copilul dumneavoastră care sunt special conceputi pentru a lucra la o distanță medie, tipic pentru un computer. Datorită muncii intense la computer, omenirea a dezvoltat noi boli care sunt și mai periculoase, cum ar fi astigmatismul progresiv. Sub influența radiațiilor provenite de la monitor, a granulozității imaginii și a neplaneirii ecranului monitorului, informaticienii experimentează modificări ireversibile în corneea ochiului. Ca urmare a acestor modificări, imaginea începe să fie să fie focalizat de sistemul optic al ochiului nu într-un punct rotund, ci într-un oval. Vizual, pacientul observă o schimbare a formei obiectelor, marginile neclare și dublarea imaginilor mici. Această boală nu este vindecabilă, deoarece toate operațiile efectuate în prezent corectează imperfecțiunile sistemului optic al ochiului prin afectarea corneei, în timp ce această boală afectează corneea. În acest caz, ea nu va putea fi supusă operației. În cele din urmă, această boală duce la orbire - imaginile pacientului sunt complet nefocalizate, iar el vede obiectele ca prin geamul cețos. boala corpului computerului
2.3 Boli asociate mușchilor și articulațiilor
Oamenii care își câștigă existența lucrând la computere au cel mai mare număr plângerile de sănătate sunt asociate cu boli ale mușchilor și articulațiilor. Cel mai adesea este doar o amorțeală în gât, durere la umeri și partea inferioară a spatelui sau furnicături în picioare. Dar există, totuși, boli mai grave. Durerea în mâini, în special în mâna dreaptă, cauzată de munca îndelungată la computer a căpătat numele sindromul de tunel sau sindromul de tunel carpian și, de asemenea, a dobândit statutul de boală profesională a informaticienilor (programatori, mașiniști și oameni a căror activitate se desfășoară în principal pe computer). Cauza durerii este un nerv ciupit în tunelul carpian. Ciupirea poate fi cauzată de umflarea tendoanelor care trec în imediata apropiere a nervului, precum și de umflarea nervului însuși. Cauza unui nerv ciupit este o sarcină statică constantă asupra acelorași mușchi, care poate fi cauzată de un număr mare de mișcări monotone (de exemplu, atunci când lucrați cu un mouse) sau de o poziție inconfortabilă a mâinilor în timpul lucrului cu tastatura, în care se află încheietura mâinii tensiune constantă. Toate acestea pot duce la o senzație constantă de durere sau disconfort în mâini, slăbire și amorțeală a mâinilor, în special a palmelor. Este de remarcat faptul că durerea în mâini poate fi cauzată nu numai de ciupirea nervului carpian, ci și de deteriorarea coloanei vertebrale (osteocondroză, hernie de discuri intervertebrale) în care nervul care duce la mâini din măduva spinării este deteriorat. Principalele boli ale coloanei vertebrale care se dezvoltă ca urmare a petrecerii timpului îndelungat la computer sunt: osteocondroza și curbura coloanei vertebrale. Dacă posibilitatea de a dezvolta curbura coloanei vertebrale este mai mare la o vârstă fragedă, atunci osteocondroza este periculoasă pentru persoanele de toate vârstele, este de remarcat, de asemenea, că consecințele osteocondrozei sunt mai periculoase decât consecințele. tipuri variate curbura coloanei vertebrale. Curburi ale coloanei vertebrale (scolioză, lordoză, cifoză). Unul dintre motivele dezvoltării curburii coloanei vertebrale este eșecul menținerii unei poziții corecte, atât în timpul lucrului la birou, cât și în timpul mersului etc. Astfel, un copil care nu stă drept la biroul lui la școală sau acasă la computer poate dobândi o curbură a coloanei vertebrale. De asemenea, trebuie remarcat faptul că curbura coloanei vertebrale nu numai că face o persoană neatractivă, dar poate duce ulterior la perturbarea funcționării organelor interne, ceea ce îi va afecta ulterior sănătatea și capacitatea de a lucra.
Copiii au rareori astfel de probleme; la urma urmei, cei mai entuziaști dintre ei nu petrec atât de mult timp la computer ca profesioniștii adulți. Cu toate acestea, încă mai are sens să monitorizezi poziția copilului dacă a stat prea mult timp la computer. Asigurați-vă că scaunul pe care stă copilul dumneavoastră nu este prea sus sau prea jos. (Dacă membrii familiei de diferite înălțimi folosesc computerul, puteți achiziționa un scaun de birou special, a cărui înălțime a scaunului poate fi reglată cu ușurință). Încurajează-ți copilul să nu se cocoșeze în timp ce studiază la computer. Dacă vă dezvoltați obiceiul de a sta în poziție verticală și de a privi direct la computer, atunci cel mai probabil va putea evita problemele cu mușchii și articulațiile în viitor.
2.4 Stres, insomnie, tulburări nervoase
Pe lângă faptul că munca de lungă durată la computer are un impact negativ asupra sănătății, care afectează deja psihicul, este asociată și cu o iritare constantă, a cărei sursă poate fi situatii diferite. Probabil că nu există nicio persoană al cărei computer nu să fi înghețat niciodată, să fi pierdut informații nesalvate, să fi avut probleme cu vreun program etc. În plus, conform rezultatelor cercetării, situatii stresante legate de computer, și mai ales de internet, duc la o creștere a consumului de băuturi alcoolice. Astfel, obținem fie instabilitate mentală, fie alcoolism, sau ambele. Un alt factor important este stresul neuro-emoțional la copii. Nu este un secret pentru nimeni că comunicarea cu un computer, în special cu programele de jocuri, este însoțită de o tensiune nervoasă puternică, deoarece necesită un răspuns rapid. Concentrarea pe termen scurt a proceselor nervoase provoacă oboseală evidentă la copil. Lucrând la un computer, el experimentează un fel de stres emoțional. Cercetările noastre au arătat că chiar și anticiparea jocului în sine este însoțită de o creștere semnificativă a conținutului de hormoni din cortexul suprarenal.
2.5 Boli respiratorii
Bolile respiratorii care se dezvoltă din cauza lucrului pe termen lung cu un computer sunt în principal de natură alergică. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul funcționării pe termen lung a computerului, carcasa monitorului și plăcile din unitatea de sistem se încălzesc și eliberează substanțe nocive în aer, mai ales dacă computerul este nou. Pe lângă evidenţierea Substanțe dăunătoare, computerul creează în jurul său un câmp electrostatic, care atrage praful și, în consecință, se instalează în plămânii tăi, în același timp computerul care lucrează se deionizează mediu inconjuratorși reduce umiditatea aerului. Fiecare dintre acești factori are un efect dăunător atât asupra plămânilor, cât și asupra întregului organism în ansamblu.
Concluzie
Orice progres în știință sau tehnologie, împreună cu fenomenele clar exprimate, fără îndoială pozitive, implică inevitabil aspecte negative. Problemele de informatizare a societății se numără acum printre mulți factori care afectează sănătatea oamenilor. De aceea este atât de important să se evalueze gradul de influență tehnologia Informatiei asupra sănătății umane.
În ultimul timp am auzit des despre efecte nocive computerul ca unul dintre mijloacele tehnologiei informaționale moderne pe corpul utilizatorului. Nivelul de siguranță al utilizatorilor de computer este reglementat de multe standarde internaționale diferite, care devin din ce în ce mai stricte de la an la an. Ultimele cercetări oamenii de știință au arătat că nu atât tehnologia informatică în sine este factorul direct impact negativ pe corpul uman, cât de mult este amplasarea lui incorectă, nerespectarea standardelor de igienă de bază privind munca și odihna. Investigarea problemei influenței computerului asupra sănătății umane, devine evident că mijloacele tehnologiilor informaționale moderne afectează cu siguranță corpul utilizatorului, iar „comunicarea” cu un computer necesită o reglementare strictă a programului de lucru și dezvoltarea măsurilor sanitare și igienice pentru reduce și previne astfel de impacturi.
Trebuie amintit că totul este bine cu moderație, deși un computer este un lucru util, răul unui computer poate fi mai mare decât beneficiul, așa că nu te lăsa dus de el în detrimentul tău și nu uita că sănătatea ta, in orice caz, este mai important!
Bibliografie
1. http://bibliofond.ru/view.aspx?id=42222
2. A. Zakirov, A. Kostenko „Noi tehnologii și sănătate”
3. M. Ilyitskaya „Prietenul meu este dușmanul meu”
4. http://www.nivasposad.ru/school/homepages/all_kurs/konkurs2013/doklad
5. http://www.bestreferat.ru/referat-205519.html
Postat pe Allbest.ru
Documente similare
Câmpul electromagnetic și caracteristicile acestuia. Sursele de radiație electromagnetică, mecanismul influenței sale și principalele consecințe. Influența dispozitivelor electronice moderne și a razelor electromagnetice emanate din celulare, asupra corpului uman.
rezumat, adăugat la 02.02.2010
Influența computerului asupra sănătății umane, principalele aspecte ale muncii pe termen lung la computer. Radiația ultravioletă, efectele benefice ale radiațiilor asupra organismului, efectele radiațiilor ultraviolete asupra pielii, ochilor și sistemului imunitar. Impactul zgomotului asupra sănătății.
rezumat, adăugat 20.03.2010
Factorii de risc care însoțesc influența unui computer asupra corpului uman. Daune: pentru vedere, pentru copii, imunitate, mușchi și oase, dependență de realitate virtuala. Condiții care minimizează efectele nocive ale radiațiilor electromagnetice.
rezumat, adăugat 23.02.2011
De bază factori nocivi impactul computerului asupra corpului uman, simptomele bolii SCS (sindromul de stres computerizat). Organizarea muncii în siguranță pe un computer, cerințe pentru spațiile de producție. Reguli de amplasare a locurilor de muncă.
rezumat, adăugat 10.12.2010
Determinarea impactului transportului aerian asupra sănătății umane. Boli care necesită prudență în timpul călătoriilor cu avionul. Factori care afectează corpul uman în timpul călătoriilor cu avionul. Imunitatea în timpul zborului spațial. Influența imponderabilității.
rezumat, adăugat 18.04.2012
Amenințare reală provocând daune ireparabile corpului uman din cauza radiațiilor electromagnetice, a principalelor surse de EMF și a naturii influenței asupra sistemelor umane individuale. Metode și mijloace de protejare a oamenilor de influențele electromagnetice dăunătoare.
lucrare stiintifica, adaugata 05.10.2010
Tipuri de radiații electromagnetice. Influența radiațiilor de la monitorul computerului și ecranul televizorului asupra unei persoane. Efectul biologic al radiațiilor electromagnetice asupra corpului uman. Cerințe sanitare și igienice atunci când lucrați cu un computer și televizor.
rezumat, adăugat 28.05.2012
Consecințele radiațiilor asupra sănătății umane. Efectul radiațiilor asupra sistemului nervos, imunitar, reproductiv și endocrin. Boli cauzate de expunerea la radiații neionizante. Tipuri de tratament și măsuri preventive și caracteristicile acestora.
rezumat, adăugat 13.12.2010
Câmpul electric al Pământului. Principii de asigurare a securității populației împotriva radiațiilor. Influența câmpurilor electromagnetice asupra organismelor vii. Câmpul magnetic și aplicarea lui în medicină. Influența radiațiilor electromagnetice asupra reacțiilor chimice din organism.
prezentare, adaugat 18.02.2015
Istoria apariției tutunului în țările europene ca a planta ornamentalași un medicament. Compoziția fumului de tutun și prevenirea fumatului în rândul populației. Efectul fumatului pasiv asupra corpului uman și riscul de cancer.
Progresul tehnologic al secolului XXI nu este doar un salt, este o revoluție. Cu doar 30 de ani în urmă, nimeni nu s-ar fi putut gândi că ar fi posibil să găsești informații, să te distrezi, să studiezi sau chiar să lucrezi atât de ușor folosind un fel de computer. Că va fi posibil să vorbiți folosind un telefon de oriunde în lume și, în plus, nu doar vorbiți, ci și jucați și citiți. Tehnologia modernă face minuni. Ea nu numai că distrează și predă, dar și ajută, salvează și îi face pe oameni fericiți.
Jocurile pe calculator sunt programe care sunt create pentru a distra o persoană și pentru a ocupa timpul liber. Când joacă jocuri pe calculator, oamenii se relaxează și se cufundă în lumea virtuală. Uneori, singura modalitate de a calma un copil este cu ajutorul jocurilor pe calculator; uneori, când nu este nimic de făcut, acesta este un remediu pentru plictiseală. Cu toate acestea, nu toți oamenii se gândesc la modul în care jocurile pe calculator afectează psihicul uman.
Impactul jocurilor asupra copiilor este discutat în multe manuale, articole, ziare și reviste; se vorbește despre asta la televizor, radio și în clinicile pentru copii. La urma urmei, această problemă devine din ce în ce mai urgentă. Copiii sunt mai dependenți de jocurile pe calculator decât adulții. La urma urmei, psihicul unei persoane, mai ales al uneia mici, poate fi ușor influențat din exterior.
Mergând pe stradă, nu veți mai vedea, ca până acum, o mulțime de copii care se joacă la hamei sau la prinderea din urmă. Nici măcar nu toată lumea își amintește astfel de jocuri. Dar aceasta este viața reală, nu virtuală. Părinții, pentru a distrage atenția copilului, a nu-l monitoriza și a nu-și face griji pentru el, pur și simplu îi înmânează un șoarece. Acest lucru nu este corect și otrăvește societatea. Jocurile pe calculator sunt, desigur, distractive și interesante, dar într-o anumită cantitate. În caz contrar, influența lor asupra psihicului uman va fi prea puternică și va fi dificil să te desprinzi de jocurile pe calculator.
Psihologii nu sfătuiesc copiii să abuzeze de jocurile pe calculator, deoarece acest lucru are un efect periculos asupra psihicului uman. Copilul poate crește nervos și crud. Dacă o persoană este învățată din copilărie că cruzimea este bună, nu va putea distinge între granițe și nu va putea respecta regulile și legile. Jocurile pe calculator afectează psihicul copilului, deoarece scopul principal al jocurilor este competiția. Cu tine însuți (pentru a bate un record stabilit anterior), iertându-ți partenerul sau chiar împotriva jocului în sine. Prin urmare, copilul devine iritat, nervos și agitat. Este dificil pentru un copil care joacă jocuri pe calculator încă din copilărie să se înțeleagă cu semenii săi. Este închis, timid, strâmb.
Jocurile pe calculator au și un impact asupra adulților, atât bune, cât și rele. Jocurile te fac să lupți, jocurile sunt emoții. Fiecare joc pe calculator poate învăța ceva: strategie, logică, te învață să gândești și să tragi concluzii, să te străduiești pentru ceva. Cu toate acestea, o persoană care abuzează de jocuri pe calculator poate uita de viața reală. Este o dependență, la fel ca alcoolul, fumatul, drogurile și jocurile de noroc.
Sunt multe pe internet jocuri online. Aceasta este o modalitate excelentă de a face bani. O persoană, dusă, ia o târâtură. Drept urmare, el este gata să-și dea toți banii de dragul unui fel de joc. Aceasta este psihologia și cei care știu să influențeze psihicul uman pot câștiga bani frumoși din ea.
Când oamenii intră în lumea virtuală, nu se gândesc la problemele lor în cea reală. Lumea virtuală este adesea mai interesantă decât cea reală. El fascinează și atrage. Acolo o persoană poate trăi viața pe care și-a dorit cândva să o trăiască sau pe care vrea să o trăiască acum. Cu toate acestea, mulți oameni uită că persoana însuși își construiește viața și numai el o poate schimba. Jocurile pe calculator sunt doar o modalitate de a te ascunde de realitate. Acesta este ceea ce atrage oamenii.
Jocurile pe calculator nu sunt doar un joc interesant. Ei creează filme, desene animate și scriu cărți bazate pe jocuri pe calculator. Oamenii organizează seri tematice dedicate unui joc sau altuia.
Multe cupluri se întâlnesc prin jocuri pe calculator, multe își găsesc prieteni buni, camarazi sau doar companie distractivă. Prin urmare, lumea virtuală este strâns legată de cea reală.
Jocurile pe calculator nu sunt un lucru atât de sigur. La urma urmei, mulți oameni înnebunesc tocmai din această cauză. Oamenii nu pot rezista încărcăturii care vine asupra lor din lumea reală și, în plus, sunt influențați de universul virtual cu toată cruzimea, crimele și emoțiile false.
Poate că nu este ciudat, dar jocurile pe calculator influențează nu numai starea psihica uman, dar și pe fiziologie. În primul rând, ele influențează potenta masculina. În zilele noastre, în jocurile moderne pe calculator, există atât de mult din care să alegeți. Bărbații încetează să se mai bucure de sex; jocurile sunt retrogradate pe plan secund. În al doilea rând, jocurile pe calculator sunt o activitate pasivă. Dacă sunt abuzați, fizicul unei persoane se va schimba. Celulită, distrofie musculară, dureri articulare - toate acestea se datorează stării de mult timp la computer. De asemenea, vederea se deteriorează, dureri de cap, vase de sânge sparte în ochi, cearcăne negre sub ochi.
Din cauza jocurilor pe calculator, este dificil pentru o persoană, în special pentru un bărbat, să comunice cu oamenii în realitate. În joc poți fi oricine: un elf, un dragon, un cavaler sau un prinț. Când o persoană părăsește lumea virtuală în cea reală, își dă seama cine este cu adevărat. Nu e nimic în neregulă să fii doar om. Cu toate acestea, aceasta înseamnă că nu există nicio aventură și eroism care a fost în joc. Oamenii pur și simplu devin deziluzionați de viața lor, devin deprimați, iritabili și neprietenos.
Dacă stai mult timp la computer jucând jocuri, îți poți pierde individualitatea. Dezînvățați cum să separați binele și răul. Jocurile pe calculator în cantități mici fac viața mai distractivă, dar în cantități mari distrug dorința de a trăi. Un copil nu ar trebui să aibă voie să joace astfel de jocuri pentru o lungă perioadă de timp, altfel el poate crește sălbatic și neascultător. Este puțin probabil să poți face pe cineva fericit dacă îți petreci tot timpul în realitatea virtuală. Nu te poți face fericit mai întâi. Prin urmare, trebuie să vedeți sulful în toate și să nu mergeți la extreme, pentru că nu va ieși nimic bun din el.
-
Milano Metropolitan: harta, prețurile biletelor și sfaturi utile Cât costă biletele?
-
Învățați să citiți diagramele Jeppesen - Tutorial Instalarea suplimentelor care vor îmbunătăți semnificativ grafica și realismul simulatorului
-
Când și în ce cazuri ar trebui un antreprenor individual să depună o declarație zero?
-
Ce este un epitet și cum să-l găsești?
