תוספי תזונה לבריאות האישה לאחר גיל 40. קומפלקסים מולטי ויטמין לנשים

מכיוון שאחרי גיל 40 מתחילים שינויים הורמונליים רציניים בגוף הנשי, יש לשמור עליו באמצעות ויטמינים.

ויטמיןהוא נוגד חמצון רב עוצמה בעל השפעה מועילה על מצב השיער, העצמות, עור, כמו גם על חזון. במקביל, הוא מאט את תהליך ההזדקנות, מאיץ את ייצור הקולגן והאלסטין – הדבר מסייע לשיפור אספקת הדם לעור ולחיזוק הנימים, ובנוסף לחידוש העור. הוא משמש במקרים בהם העור מתייבש ומתחיל להתקלף.

ויטמין A צריך להילקח רק בהנחיית רופא, מכיוון שהוא יכול להיות רעיל במינונים גדולים.

חומר זה כלול ב המוצרים הבאים: שמנת, חמאה, כבד בקלה ו כבד חזיר, ביצים, דגים שומניים, כמו גם קוויאר אדום.

ויטמין סייש גם השפעה מועילה על גמישות העור, מחזקת את קירות כלי הדם ומסייעת בשיקום הפנים צבע טבעי, וגם ממריץ את ייצור הקולגן.

מזון המכיל ויטמין זה חייב להיאכל נא, שכן טיפול בחום הורס אותו. זה כלול בסעיף הבא מוצרי מזון: שושנה, אשחר ים, אדום גמבה, דומדמניות שחורות, כְּרוּב כָּבוּשׁ, כמו גם פירות הדר.

ויטמין B12הוא משתתף פעיל בתהליכי חילוף החומרים של השומן, ובנוסף פחמימות וחלבונים. מקדם סינתזת רקמות, וגם מחזק את העצמות ומשתתף בצמיחתן - זה חשוב מאוד לנשים בגיל המעבר.

ויטמין זה נמצא רק במוצרים ממקור מן החי: בשר ודגים, כמו גם כבד, גבינה וחלב.

ויטמין דימחזק את העצמות, מקדם את ספיגת הסידן לדם מהמעיים, וגם מונע התפתחות של דיכאון. מגן על העור מפני הזדקנות. יש לא מעט ממנו במזון, ולכן הגוף חייב להשיג את החומר הזה באמצעות שיזוף. IN תקופת החורףאתה צריך לאכול יותר חלמונים, פטריות ודגים שומניים, או מיוחד קומפלקסים של ויטמינים.

ויטמין Kמקדם אריכות ימים ומעניק תחושת מרץ. יחד עם זאת, מחצית מכמות החומר הנדרשת לגוף מיוצרת על ידי הגוף עצמו, ואת השנייה ניתן להשיג על ידי צריכה מזון צמחי. ויטמין זה מחזק את דפנות כלי הדם ומשפר את קרישת הדם. זה מקדם תפקוד בריא של הכליות כמו גם מינרליזציה של רקמת העצם. מחסור בויטמין זה מוביל להופעת עיגולים כהים- זה קורה לעתים קרובות לנשים לאחר גיל 40.

ויטמין K ניתן להשיג מהמזונות הבאים: תרד, ברוקולי, עלים ירקות ירוקים, כרוב לבן ו כרובית. בנוסף, הוא נמצא בדלעת עם קישואים ואספרגוס, גם מלפפונים עם עגבניות ואפונה ירוקה, תה ירוק וורד היפ, דגנים, שיבולת שועל ותפוחי אדמה. וגם בבננות, קיווי ואבוקדו.

בהגיעו לגיל ארבעים, הגוף הנשי מתחיל לעבור מבנה מחדש רציני. מישהו משוכנע בתוקף שאחרי שכבר עברה את רף שלושים השנים (ראה גם - ויטמינים לנשים אחרי גיל 30), אישה מאבדת את קסמה וחיה כפי שהיא צריכה. עם זאת, באמצעות הדוגמה של נציגים מכובדים רבים של המין ההוגן, אנו רואים שזה בכלל לא המקרה, אלא אפילו להיפך - אחרי 40 החיים רק מתחילים! אישה בוגרת יודעת מה היא רוצה מהחיים. ככלל, יש לה כבר את כל מה שהיא צריכה כדי להגשים את חלומותיה ולחיות, לחיות, לחיות! וכמובן שמרו על הבריאות שלכם. בני לוויה נאמנים בעניין זה לנשים הם ויטמינים. קרא עוד במאמר על אילו ויטמינים צריכות נשים לאחר גיל 40.

(מיקום עומס kont1)

ויטמינים לנשים לאחר גיל 40

ויטמין

ויטמין זה (שמו השני הוא רטינול) התגלה לראשונה על ידי מדענים. רטינול הוא נוגד חמצון רב עוצמה. הוא מאט את תהליך ההזדקנות, ממריץ יצירת תאים חדשים, שומר על מצב העור, השיער, העצמות וחדות הראייה ברמה גבוהה. העובדה היא שהוויטמין עצמו ונגזרותיו אחראים לתהליך ייצור האלסטין והקולגן, שקיבלו בצדק את התואר "חלבוני הנעורים", שכן בזכותם משתפרת אספקת הדם לעור, הנימים מתחזקים וכתוצאה מכך מתרחשת התחדשות. עם זאת, אתה לא צריך להשתמש יתר על המידה רטינול; המינון חייב להיות מוסכם עם הרופא שלך.

איפה אני יכול להשיג את זה? המקורות הטובים ביותר לויטמין A הם מוצרים מן החי: דגים שומניים, ביצים, כבד בקלה וכבד חזיר, חמאה, קוויאר אדום. מעין מבשר לרטינול - בטא-קרוטן - הופך לגוף עם ירקות ופירות ירוקים, כתומים וצהובים.

ויטמין סי

ויטמין זה לוקח חלק גם ביצירת הקולגן, ולכן הוא תופס מקום שני מכובד ברשימה ויטמינים חיונייםלנשים מעל גיל 40. המשימות של ויטמין C כוללות גם חיזוק דפנות כלי הדם, הנימים, השחרת צבע העור; זהו ממריץ חיסון מצוין, המסייע לגוף במאבקו נגד הצטננות שונות.

איפה אני יכול להשיג את זה? מאמינים ש פרי הדר- הכי המקורות הטובים ביותרויטמין סי. עם זאת, אשחר ים, ורדים, פלפל מתוק אדום ודומדמניות שחורות יעילים אפילו יותר בהקשר זה. חשוב לדעת כי חומצה אסקורבית נהרסת במהלך טיפול בחום, ולכן עדיף לצרוך את מקורותיה טריים. בחורף, פירות ופירות יער מפנים את מקומם לכרוב כבוש על השולחן.

(מיקום העמסה kont2)

ויטמין B12

ויטמין מסיס במים זה יכול להיקרא מדהים. ויטמין B12 (שם אחר הוא ציאנוקובלמין) מצטבר בגוף ברזרבה. משימותיה הן חיזוק הפעילות חומצה אסקורבית, הגנה על הכבד מפני הצטברות עודף שומן, גירוי פעילות הלויקוציטים, הגברת היעילות והשתתפות ביצירת רקמת עצם. ציאנוקובלמין מעולה במלחמה במתח, אדישות ונדודי שינה.

איפה אני יכול להשיג את זה? דגים, בשר, חזיר ו בשר כבד- המקורות העשירים ביותר של ויטמין B12. כמויות קטנות משמעותית נמצאות באצות, כשות, תרד ופולי סויה. אם אתה צמחוני, תצטרך לקחת תוספי B12.

ויטמין די

באשר לחומר תזונתי זה, הוא מאופיין בסינתזה עצמאית. בשליטה של ​​ויטמין D - יופי ובריאות העור (קראו גם - ויטמינים לעור). הוא שומר על רמת הלחות הדרושה, מספק לעור מוצקות וגמישות. בנוסף, ויטמין D לוקח חלק בספיגת הסידן, מחזק רקמת עצםומונע התפתחות אוסטיאופורוזיס. הודות לכך, מהלך גיל המעבר ו-PMS מפסיקים להיות מאיימים כפי שהם נראים בדרך כלל.

איפה אני יכול להשיג את זה? מספיק להשתזף במשך 10 דקות כדי לספק לגוף את הצורך היומי שלו בויטמין D. בחורף, אוכלים חלמוני עוף ו דג שמן, קומפלקסים של ויטמינים גם לא יהיו מיותרים.

ויטמין K

בטח פגשת אנשים עם מה שנקרא "חבורות" מתחת לעיניים. אז, "חבורות" אלה הן לעתים קרובות סימן בטוח למחסור בוויטמין K בגוף - אחד הוויטמינים החשובים ביותר לנשים לאחר גיל 40. הוויטמין הזהמגביר את קרישת הדם, אחראי לבריאות הכליות, השיניים, העור והעצמות.

איפה אני יכול להשיג את זה? ויטמין K מסונתז על ידי חיידקים ספרופיטים במעי הדק. בין מקורות המזון, מקורותיו העיקריים הם ברוקולי, זיתים, תרד, פלפל מתוק ושעועית ירוקה.

ויטמין F - ויטמין יופי לנשים

ויטמין זה קשור ישירות לאטרקטיביות הנשית, ולכן הוא נקרא בצדק "ויטמין היופי".

(מיקום עומס kont3)

איפה אני יכול להשיג את זה? ויטמינים ו שמני ירקותקשורה קשר בל יינתק. בנוסף לויטמין F, שמנים זיתים, זרעי פשתן, חמניות, סויה ושמנים אחרים מכילים כמות מדהימה של שימושי לנשיםחומרים מזינים. לא הרחק מאחורי השמנים נמצאים שמן אבוקדו ושמן דגים, שאגב אפשר לצרוך אותם גם בקפסולות.

תהיי תמיד יפה ובריאה, גבירותיי יקרות!

אם בגיל 18 אתה יכול להיות סקפטי לגבי הפתגם הפופולרי "ארבעים וחמש - שוב ברי של אישה", אז כאשר מתקרבים לאבן דרך זו, אתה מבין את מלוא העומק של המילים הללו. עכשיו אתה לא צריך לבקש מההורים שלך כסף לנעליים חדשות, כמו בגיל 16, לשבת בלילה ליד עריסה של ילד, כמו בגיל 25, לעבוד בכמה עבודות ולנסות בכל האמצעים להגדיל את ההכנסה שלך כדי להחזיר את משכנתא, כמו בגיל 30. ארבעים שנה זה הגיל שבו אישה יכולה להרשות לעצמה סוף סוף לעשות את מה שהיא אוהבת, לטייל וליהנות מהחיים - הילדים גדלו, המשכנתא נפטרה, ויש הכל בבית.

הדבר היחיד שמכהה את החיים הוא גיל המעבר הזוחל באופן בלתי מורגש, חום כל הזמן עם עליות וירידות הורמונליות. העור מאבד מגמישותו, מופיעים קמטים, והלב מאבד את הקצב שלו.

נוער אחרי ארבעים

אתה יכול להשתמש בלי סוף בקרמים ומסכות, מנסה לשמור על גוון העור, אבל במוקדם או במאוחר ההשתקפות במראה יגיד לך ללא רחם שכל המאמצים שלך לא הספיקו. גוף האדם- מערכת קוהרנטית המאוחדת על ידי חילוף חומרים, ויסות הורמונלי ועצבי. לכן, שינויים מתקדמים בפנים בכל מקרה יבואו לידי ביטוי על הפנים. אבל ניתן לעצור את מנגנון ההזדקנות הפועל אם נותנים לגוף את מה שהוא צריך בתקופה זו.

• הורמונים. לאחר ארבעים שנה, סינתזת האסטרוגן פוחתת במהירות, מה שגורם לשינויים בגוון העור, שינויים במצב הרוח ובריאות לקויה.
• סִידָן. שינויים הורמונליים בגוף קשורים גם לשינויים ברמת האוקסיטוצין, שיש לו קשר הדוק עם - הוא מתחיל להישטף במהירות החוצה מהגוף, מה שמוביל לעצמות שבירות ולאוסטאופורוזיס.
• מגנזיום ואשלגן. לאחר ארבעים שנה, 80% מהאנשים מראים סימנים של תפקוד לקוי של הלב - קוצר נשימה, טכיקרדיה, הפרעות קצב. ברוב המקרים, הבעיה חבויה בהרעבה מינרלית של שריר הלב והולכה לא נכונה של דחפים.
• חומצות שומן בלתי רוויות או אומגה 3. שינויים ברמות ההורמונים אינם משפיעים בצורה הטובה ביותר על כלי הדם – הם מאבדים גמישות והופכים לשבירים, משקעי כולסטרול ומופיעים קרישי דם. חומצות שומן בלתי רוויות מחליפות שומנים מזיקים מהחי ועוזרות לשמור על גמישות העורקים והוורידים.
• - קבוצה של חומרים הנחוצים לכולם ללא יוצא מן הכלל. שורש ההזדקנות וההרס העצמי של הגוף חבוי בתהליך המטבולי המתמשך כל הזמן: מוצרים מטבוליים מחומצנים או רדיקלים חופשיים קורעים את קרומי התאים הבריאים ומובילים למותם. אם עד גיל 25 תהליכי חמצון מתרחשים במהירות ובאופן מלא, אז עם הגיל תהליך זה מאט, וחוסר הזמינות של נוגדי חמצון מוביל הזדקנות מוקדמתומחלות מטבוליות.
• יוֹד. IN מערכת הורמונליתנשים אין קשר חזק יותר מאשר בין השחלות לבין בלוטת התריס. בלוטת התריס היא שמפרישה הורמונים הממריצים את ייצור האסטרוגן. הסינתזה שלהם דורשת תרכובות יוד, שתמיד חסרות לתושבי אזורים רחוקים מהים.

הפיזיולוגיה של ההזדקנות פשוטה - ככל שמתקרבים לאיזון האידיאלי של צריכה יומית וספיגה ביולוגית חומרים פעילים, ככל שתחסוך זמן רב יותר פנים יפותומרגיש נהדר.

התאמות תזונה או תוספי תזונה?

תזונה מאוזנת היא אחת מהן רכיבים חיוניים תמונה בריאהחיים, שיכולים למנוע התפתחות של מחלות ולדחות את הזקנה. סיבים וויטמינים נספגים בצורה הטובה ביותר מהמזון, ולכן התאמת התזונה שלך חשובה והכרחית. אבל זה מעלה מספר בעיות:

• על האריזה ובטבלאות מצוין הרכב הטריוויאלי של המוצר בלבד - כפי שהיה בשנות ה-80, עידן תקופת הזוהר של הדיאטה. לכן, אתה לא יכול להיות בטוח שתפוח מודרני מכיל 46 מ"ג של חומצה אסקורבית. בזנים מתוקים יש פחות מזה, וההיצע המודרני של החנויות מכיל יותר חומרי הדברה מאשר ויטמין C, שהולך לאיבוד מדי יום.
• מורכבות החישובים. גם תזונאים מקצועיים לא יכולים לאזן את התזונה עם כל אבות המזון והחומרים הפעילים ביולוגית – תמיד יש עודפים וחסרים.
• יָקָר. פירות ים ואגוזים מפורסמים תוכן גבוהבלתי רווי חומצות שומןויוד, לא יכול להיקרא זמין לציבור - לא כל אישה יכולה להרשות לעצמה להשתמש בהם כל יום.

לכן, הרצון ל אכילה בריאהדורש תוספת בצורה של ביולוגית תוספים פעיליםלאוכל. היתרונות שלהם טמונים באינדיקציה המדויקת של ההרכב, לעתים קרובות אפילו עם אחוזים של דרישה יומית, קלות שימוש ומקור טבעי, המבטיח ספיגה מהירה של כל הרכיבים בגוף.

ניתן לחלק תוספי תזונה לנשים מעל גיל 40 למספר קבוצות:

• מכיל . לרוב הם מבוססים על סויה ואפונה, ניתנים לעיכול בקלות ומשפרים את הרווחה. אבל נטילת תרופות כאלה מיוחסת יותר ליותר גיל בוגר– 50-65 שנים, כי פיטואסטרוגנים אינם ממריצים את פעילות השחלות, אלא משולבים בשרשראות מטבוליות במקומן. כמובן שתוספי תזונה כאלה הם אמצעי מצוין למניעת אנדומטריוזיס ושרירנים ברחם, מניעת היווצרות קמטים ורפיון עור.
• נוגדי חמצון - מיץ אסאי, ואפילו זרעי ענבים הם חומרי הגלם העיקריים לייצור תוספי תזונה שנועדו להילחם ב"החמצה" של הגוף.
• אומגה 3 או תוספי תזונה המבוססים על פירות ים - קוויאר אדום, סלמון ואחרים. הם מתמודדים היטב עם הפרעות בקצב הלב וביטויים של יתר לחץ דם. יתר על כן, רבים מהם מכילים כמויות גדולותיוד, הממריץ את ייצור הורמוני בלוטת התריס, אשר בתורו משפיע ישירות על פעילות השחלות. בניגוד לתוספי מזון המכילים פיטו-הורמונים, המרכיבים של תוספי תזונה המבוססים על פירות ים מאלצים את הגוף להילחם באופן עצמאי בהופעת גיל המעבר.

המתאים ביותר לנשים שבקושי חצו את רף הארבעים שנה יהיו ללא ספק תוספים בעלי תכולה גבוהה של יוד, חומצות שומן בלתי רוויות, אשלגן וסידן וכן נוגדי חמצון. הפיקו תרופות דומותבצורת מתחמים המציינים את המטרה - "לנשים מעל גיל 40", וניתן למצוא אותם בשורות של יצרנים פופולריים מקוריאה, סין ואירופה.

40 שנה הן התחלה של חיים חדשים שבהם אתה שייך לעצמך. עדיין יש שמחה לפנינו מצעדיהם הראשונים של הנכדים, תשוקה ופעילויות אהובות, יצירתיות וטיולים. יש לך עוד כל כך הרבה מה לעשות! לכן, יש להילחם בעייפות ובבריאות לקויה על ידי התאמת התזונה ושימוש בתוספי מזון פעילים ביולוגית.

יוליה וישנבסקיה

2014, . כל הזכויות שמורות.

כל אישה רוצה להישאר בריאה ויפה. ויטמינים לנשים לאחר גיל 40 יעזרו לך להישאר בריא ובכושר.

סוגי ויטמינים

עד גיל 40, אישה מרגישה חוסר בחומרים מזינים בגופה. העור מזדקן, לשיער אין את הברק המקורי שלו, הופך שביר ודליל. כולם מעוניינים לדעת אילו סוגי ויטמינים קיימים:

1. מסיס במים. ויטמינים שעוזבים במהירות את הגוף יחד עם מים. אלה כוללים ויטמינים C ו-B.
2. מסיס שומן. כלול ברקמות אנושיות. עמידים יותר בפני שטיפה, אך מחסורם מוביל לסיבוכים כגון מחלות לב וכלי דם, ירידה בחסינות. קבוצה זו של חומרים פעילים ביולוגית כוללת A, D, E, K.

חזרה לתוכן

מהם היתרונות של ויטמינים?

לכל סוג של ויטמין יש השפעה חיובית על הגוף הנשי. לפיכך, ויטמין A משפר את הראייה ואת בריאות העור. התכונות הטובות ביותרויטמין זה מתבטא בהאטת תהליך ההזדקנות ובגירוי היווצרות תאים חדשים. לזה שואף המין הנשי (שימור הנעורים). ויטמין זה נמצא במזונות הבאים:

• מוצרי חלב;
• פירות, במיוחד משמשים (משמשים מיובשים);
• גזרים;
• תרד ופטרוזיליה.

ויטמין C נמצא ב:

• פירות הדר (תפוזים, לימונים);
• שושנה;
• דומדמניות שחורות;
• פלפל ירוק

הוא אחראי על חסינות, מסקנה חומרים מזיקיםמהגוף, מגביר את האלסטיות של דפנות כלי הדם.
ויטמין B נמצא במזונות כגון:

• קטניות (אפונה, שעועית);
• דגים ופירות ים;
• ירקות (שמיר, פטרוזיליה);
• יוגורט, חלב;
• תפוחי אדמה ועגבניות;
• לחם.

למוצרים אלו יש השפעה חיובית על המרכז מערכת עצבים, לשפר את חילוף החומרים, תפקוד המוח והלב.

מֵאָחוֹר עצמות חזקות, שיער יפה, ציפורניים אלסטיות אחראיות על ויטמין D. ויטמינים אלו חשובים במיוחד לאחר גיל 40.

מספר רב מהם כלול ב:

• דגים ופירות ים;
• גבינה;
• גבינת קוטג;
• ביצים.

יסוד חיוני בגופנו הוא אשלגן (K). הוא אחראי על תפקוד הלב, משפר מאזן מים, מסייע לתפקוד הכליות. ניתן למצוא אותו במוצרים כגון:

• תה, קפה, קקאו;
• משמשים מיובשים, צימוקים;
• דגנים (שיבולת שועל, כוסמת, אורז, גריסי פנינה);
• ירקות (גזר, כרוב, תפוחי אדמה);
• פירות (מלונים, אבוקדו, בננות).

חומרים אלו לא נמצאים רק במוצרי מזון, אלא משמשים גם כתרופות עצמאיות.

ויטמין F חיוני בחיי האישה, הוא נקרא הוויטמין "היפה", מכיוון שהוא אחראי על היופי. הוא מפחית את רמות הכולסטרול בדם, משתתף בספיגת השומנים ומנרמל מטבוליזם של שומניםבעור. כדי שהגוף יקבל פלואוריד צריך לאכול שמני זית, חמניות, סויה, כמו גם אבוקדו ו שומן דגים.

חזרה לתוכן

תרופות - תוספי תזונה

תוסף תזונה הוא תוסף מזון פעיל ביולוגית המכיל חומר שימושיבנפרד או בשילוב. גוף נשימאוד שביר ועדין. לכן, צריכת תוספי מזון פעילים היא פשוט הכרחית לשמירה על הבריאות. ויטמינים שונים ו מתחמי מינרלים, לדוגמה:

1. התרופה Minoleyz מכילה 12 ויטמינים ו-9 מינרלים, המספקים תזונה חיונית לגוף.
2. ויטמינים A, E, D משמשים באופן פעיל להכנת מסכות לטיפול בשיער.
3. לאליקסיר אווולאר יש אפקט מחזק כללי.
4. "מומיו מוזהב", המכיל שמן פשתן, תמצית אצות, מחזקת את מערכת החיסון.
5. Chronolong מכיל תמצית פולי סויה, חומצה פוליתורכיבים נוספים. בעל אפקט התחדשות.
6. Duovit ו-Vitrum משפיעות על מצבה הכללי של האישה, על רמות ההורמונים שלה, ומעניקות כוח ואנרגיה.

ויטמינים לנשים מעל גיל 40 מומלץ לשימוש לאחר התייעצות עם רופא. קומפלקסים מסוימים מכילים חומרים אליהם אישה עלולה להיות אלרגית. במקרה זה, עדיף לפנות למומחה. גשו לבדיקה ובהתבסס על תוצאותיה, בחרו התרופות הנכונות, כדי שיועילו לגוף ובשום מקרה לא יגרמו אפקט שלילי. כל אישה בוחרת את הויטמינים הטובים ביותר עבור עצמה בנפרד.

מחסור בוויטמין אביב הוא מושג המוכר לכולם. במהלך החורף, הגוף מצליח לבזבז את כל המיקרו-נוטריינטים שצבר במהלך הקיץ וסובל בעיקר מחוסר במסיסים בשומן ויטמינים מסיסים במים. לא את כולם ניתן להשיג ממזון, ולכן הגיוני לרכוש בבית המרקחת מתחם מיוחד שיעזור לכם להתאושש ולפתור בעיות. אילו ויטמינים נשים מעל גיל 40 צריכות לקחת באביב יידונו במאמר זה.

יש לומר שנשים בגיל הזה כבר יכולות להרגיש את הסימנים הראשונים להתקרבות לגיל הזהב. שיער מאפיר ודליל, ציפורניים מפוצלות ועור מזדקן לא יכולים לרצות אותך, ואז ישנו המחסור השנתי בויטמינים שרק מחמיר את הבעיות הקיימות. האטה בחילוף החומרים ובחילוף החומרים עקב ירידה בתפקוד השחלות מביאה להתפתחות מחלות רבות ולכן חשוב מאוד לתמוך בגופך בתקופה קשה זו ולעשות זאת על בסיס קבוע.

אילו ויטמינים הכי טובים לנשים אחרי גיל 40?

1. אלף בית. יש ליין שלם של מוצרים כאלה - Alphabet Classic, Cosmetic, Energy וכו' כולם מועשרים בכל הויטמינים והמינרלים הדרושים לתפקוד הטבעי של הגוף בפרופורציות מאוזנות לחלוטין. לנשים הסובלות משבירות מוגברת של ציפורניים, שיער ועור יבש מומלץ ליטול Alphabet Cosmetic. האחרון שיוצג יהיה הכרחי עבור העוסקים בכל ענפי ספורט, שכן הוא נועד להגביר את החיוניות ולהעניק כוח, ולהשפיע לטובה על מערכת החיסון.
2. ויטרום. אלה ויטמינים של נשיםלאחר 40 שנה הם מיוצגים גם על ידי קו שלם של מוצרים. Vitrum Beauty Elite כולל הורמונים צמחיים, אשר דומים עקרונית ל הורמונים נשיים. תרופה זו נועדה להאריך את הנעורים, לתמוך בתפקוד השחלות הדועך, ולכן לשפר בריאות כלליתומצב הרוח של האישה. Vitrum Osteomag היא תרופה מצוינת למניעת אוסטאופורוזיס. Vitrum Performance מכיל תמצית ג'ינסנג, הידועה ביכולתה להגדיל אנרגיה חיוניתוחסינות. Vitrus Atherolitin מפחית את הסיכון לטרשת עורקים, וניתן להמליץ ​​על Vitrum Memory לנשים העוסקות בעבודה נפשית.
3. צנטרום. קומפלקס זה מכיל 13 יסודות ויטמין ו-11 מלח מינרלי. הוא מכיל גם ונדיום, המספק ייצור אנרגיה. זֶה ויטמינים טוביםלמין ההוגן לאחר 40 שנה. הם עוזרים להפחית את רמת הכולסטרול ה"רע", מעוררים את תהליך חלוקת התאים ואף בעלי השפעה אנטי-סרטנית.
4. קומפליט 45+. מי שרוצה לדעת אילו ויטמינים אישה צריכה לקחת אחרי גיל 40 צריך להסתכל מקרוב על תרופה זו. הוא מיועד במיוחד לנשים הנכנסות לגיל המעבר ומתמודדות עם הביטויים השליליים ביותר שלה. אלו השינויים רמות הורמונליותוכן, הגדלת הסיכון לטרשת עורקים, אוסטאופורוזיס וכו'. ההרכב של תרופה זו מאוזן בצורה כזו שתמזער את ההשלכות השליליות הללו.
5. ריבוי כרטיסיות. כמו כן, ניתן למצוא מגוון וריאציות של קומפלקס זה במבצע - Multi-tabs Classic, Active, Intensive, Perinatal וכו'. ויטמינים אלו לגוון לאחר 40 מכילים ריכוז גבוה של נוגדי חמצון המשפיעים לטובה על חילוף החומרים, התומכים בגוף. תפקוד העצבים ו מערכות לב וכלי דם, אשר משפיעים לטובה על מצב האפידרמיס ומגבירים את החסינות. לא לדעת אילו ויטמינים זקוקה אישה מעל גיל 40, שחווה דיכאון, מתח ונמצאת בדיאטה, צריכה לשים לב לתרופה זו.