Migrena – naglasak na preventivnom liječenju. Prevencija migrene: lijekovi, popis imena, narodni lijekovi i recenzije liječnika

Migrena je kronična neurološka bolest koja se razlikuje po učestalosti egzacerbacija, težini i utjecaju na kvalitetu života bolesnika. Prilikom izrade plana liječenja potrebno je uzeti u obzir ne samo dijagnozu, simptome, prisutnost određenih popratne bolesti, ali i očekivanja, potrebe i ciljeve pacijenta.

Učinkovito liječenje migrene treba uključivati:

1. uprizorenje točna dijagnoza, isključivanje drugih mogući razlozi glavobolje, provođenje odgovarajućih dijagnostičke studije te procjena utjecaja glavobolje na stanje i kvalitetu života bolesnika.
2. Upoznavanje pacijenta sa moguće opcije liječenje, vjerojatne nuspojave, očekivane koristi od liječenja i njegovo trajanje.
3. Izrada plana liječenja koji uzima u obzir postojeće simptome i sva povezana stanja, uključujući komorbidnu patologiju (moždani udar migrene, angina, epilepsija, depresija, manija, anksioznost, panični poremećaji itd.).

Farmakološko liječenje migrene može biti abortivno (liječenje potpunog napadaja migrene) ili preventivno (prevencija napadaja tijekom remisije). Bolesnicima s čestim i teškim napadajima migrene potrebna su oba pristupa.

Preventivno liječenje se koristi za smanjenje učestalosti, trajanja i težine napadaja. ostalo pozitivni učinci preventivni tretman:

• Poboljšanje učinkovitosti abortivnog liječenja (ubrzanje odgovora na liječenje).
• Poboljšanje kvalitete života bolesnika i smanjenje vjerojatnosti razvoja invaliditeta.
• Smanjenje materijalnih troškova za liječenje migrene.

Prednosti preventivnog liječenja migrene

Tijekom Klinička ispitivanja utvrđeno je da dodavanje profilaktičkog terapija lijekovima migrene na kontinuirano abortivno liječenje značajno smanjuje potrebu za medicinskim resursima.

U šest mjeseci od početka preventivnog liječenja broj dijagnostičkih i drugih ambulantnih posjeta smanjio se za 51,1%, posjeta hitnoj službi s dijagnozom smanjio se za 81,8%, broj kompjutorizirana tomografija smanjeni su za 75%, magnetska rezonancija za 88,2%, troškovi lijekova protiv migrene smanjeni su za 14,1% (smanjena potrošnja triptana). Kvaliteta života promatranih pacijenata je značajno poboljšana.

Trošak korištenja triptana u liječenju također je važan čimbenik koji je analiziran nakon dodavanja profilaktičkog liječenja. Silberstein i kolege procijenili su iskorištenost zdravstvenih resursa, ukupne troškove skrbi, za pacijente koji su primali topiramat za prevenciju napadaja migrene. U istraživanju je sudjelovalo ukupno 2645 pacijenata.

Pokazalo se da je korištenje topiramata značajno smanjilo troškove liječenja triptanom. Osim toga, u prvom kontrolnom razdoblju zabilježen je pad posjeta hitnoj službi zbog migrene za 46%, dijagnostičkih postupaka (CT, MRI) za migrenu smanjen je za 39%, broj hospitalizacija smanjen je za 33%, a broj ambulantni posjeti ostali su nepromijenjeni. U drugom kontrolnom razdoblju zabilježen je pad prijava za 46%. hitna pomoć, broj obavljenih dijagnostičkih postupaka smanjio se za 72%, hospitalizacija je smanjena za 61%, a posjeta ordinacijama smanjena je za 35%.

Nekoliko drugih studija ispitivalo je učinke preventivnog liječenja migrene na kvalitetu života pacijenata. Rezultati su pokazali statistički značajne promjene u cijelom nizu analiziranih pokazatelja tijekom minimalnog razdoblja od 6 mjeseci.

Načela preventivnog liječenja migrene

Preventivno liječenje može biti proaktivno, kratkoročno ili održavanje.

Proaktivan preventivno liječenje koristi se ako je poznat okidač koji izaziva glavobolja, primjerice, tjelesna aktivnost ili spolna aktivnost. Pacijentu se propisuje uzimanje lijekova prije nego što izazove glavobolju ili aktivnost. Primjer preventivnog liječenja je jedna doza indometacina za sprječavanje razvoja napadaja migrene.

Kratkotrajno preventivno liječenje koristi se kada je pacijentica ograničeno vrijeme izložena izazivajućem čimbeniku, na primjer, tijekom penjanja na visinu ili tijekom menstruacije. U tim slučajevima, lijekovi se propisuju svakodnevno neposredno prije i tijekom provocirajućeg učinka. Primjer: Uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova ili triptana 3-5 dana prije početka menstruacije može spriječiti napadaje migrene povezane s menstrualnim ciklusom.

Preventivni tretman održavanja odnosi se na pacijente koji zahtijevaju stalnu upotrebu lijekova.

U SAD-u, Kanadi i Europskoj uniji utvrđeni su kriteriji za propisivanje preventivnog liječenja migrene:

• Ponavljajući napadaji migrene koji značajno narušavaju kvalitetu pacijentovog života, unatoč neuspješnom liječenju, upravljanju okidačima i strategijama životnog stila.
• Česti napadaji glavobolje i visok rizik od razvoja statusne migrene (četiri ili više napada u mjesecu ili postojanost glavobolje osam ili više dana u mjesecu).
• Prisutnost kontraindikacija za korištenje abortifacienta ili pojava neugodnih nuspojave tijekom njihovog prijema.
• Preferencije pacijenta, odnosno njegova želja da minimizira rizik od razvoja napadaja migrene.
• Pacijent ima određene vrste migrene: hemiplegična migrena; bazilarna migrena; migrene s čestim, dugotrajnim i neugodnim aurama. Visokog rizika razvoj migrene moždani udar ili srčani udar.

Odabir lijeka za preventivno liječenje migrene smatra se ispravnim ako primijenjeni lijek smanjuje učestalost napadaja migrene ili njihovo trajanje, prema barem, za 50% u roku od 3 mjeseca.

Prema istraživanje The American Migraine Prevalence and Prevention (AMPP), 38,8% bolesnika s migrenom zahtijeva preventivni pristup. Od toga je za 13,1% bolesnika potrebno razmotriti potrebu i mogućnost propisivanja preventivnog liječenja, a za 25,7% bolesnika dokazano je potrebno preventivno liječenje migrena.

Nažalost, samo 13% svih pacijenata s migrenom trenutno prima preventivnu terapiju.

Za preventivno liječenje migrene mogu se koristiti sljedeće skupine lijekova: antiepileptici, antagonisti kalcijevih kanala, antagonisti serotonina, lijekovi na bazi botulinum neurotoksina, nesteroidni protuupalni lijekovi.

Izbor lijeka temelji se na njegovoj učinkovitosti, mogućim neželjenim nuspojavama, preferencijama pacijenata i prisutnosti popratnih bolesti.

Lijekovi izbora s dokazanom učinkovitošću su beta blokatori, divalproeks natrij, topiramat. Lijekovi se odabiru uzimajući u obzir mogući pojedinačni rizik za pacijenta i očekivani terapeutski učinak. Kandidat će biti proizvod koji ima najbolju korelaciju prema ovim kriterijima. Primjeri:

• Pri liječenju pretilih bolesnika lijekovi koji povećavaju višak kilograma, na primjer tricikličke antidepresive, stoga se prednost daje topiramatu.
• Triciklički antidepresivi, koji imaju sedativni učinak, bili bi korisni za preventivno liječenje migrene kod pacijenata koji pate od nesanice.
• Stariji bolesnici sa srčanim bolestima i bolesnici s niskim krvnim tlakom ne mogu koristiti tricikličke antidepresive, blokatore kalcijevih kanala ili beta blokatore, ali mogu koristiti divalproeks natrij ili topiramat.

Kliničko promatranje br. 1

24-godišnji student javio se s kroničnim svakodnevnim glavoboljama. U školi su mu dijagnosticirane migrene dok je bio u nogometnoj momčadi. Učestalost napadaja migrene se povećala kako sam krenuo na fakultet. Sam bolesnik povezao je povećanje učestalosti napadaja s nedostatkom sna i stresom.

Najčešće su napadi glavobolje karakterizirani kao umjereni ili jaki. Oslobađanje od cefalalgije nastupilo je samo 5 sati nakon uzimanja 100 mg sumatriptana, a vrlo često se bol vraćala sljedeći dan. U prosjeku, sumatriptan se uzimao 12 dana mjesečno.

Pacijentova povijest bolesti nije obiteljski karakter. Neurološki pregled nije otkrio ozbiljne patološke promjene.

U svrhu preventivnog liječenja propisan je topiramat u dozi od 15 mg prije spavanja uz postupno povećanje doze do 50 mg 2 puta dnevno tijekom 6 tjedana. Kao rezultat toga, došlo je do smanjenja ukupnog trajanja epizoda glavobolje na 18 dana mjesečno. Ozbiljnost napadaja migrene se smanjila. Vremenski interval između uzimanja sumatriptana i ublažavanja glavobolje smanjen je na manje od 60 minuta. Za ublažavanje blagih napadaja glavobolje bilo je dovoljno uzimanje 600 mg ibuprofena.

Nakon 3 mjeseca preventivne terapije bolesnica je imala samo jedan napadaj migrene tjedno, a potreba za sumatriptanom smanjena je na 2 puta mjesečno.

Ovaj slučaj pokazuje potencijal preventivnog liječenja migrene i njegovu učinkovitost u smanjenju učestalosti napadaja, njihovog trajanja, težine, te u smislu smanjenja potrošnje triptana. Također ilustrira važnost nastavka liječenja čak i kada početni odgovor nije evidentan i kada se ne postigne odmah smanjenje učestalosti glavobolje za 50%.

Opća načela za početak preventivne terapije migrene

Korištenje ovih načela povećava šanse uspješnog preventivnog liječenja:

• Uzimanje odabranog lijeka započinje malom dozom koja se postupno povećava do postizanja željenog terapijskog učinka ili do pojave teških neželjenih nuspojava.
• Izbjegavajte neopravdano prekoračenje preporučene doze lijekova i uzimanje lijekova koji su kontraindicirani zbog prisutnosti popratnih bolesti.
• Tijek liječenja mora biti adekvatan. Prije nego što odgovorite na tekući terapija lijekovima Može proći 2 do 6 mjeseci prije nego što postane očito, stoga morate biti strpljivi i nastaviti s liječenjem ( Kliničko promatranje br. 2 pokazuje dobrobiti odgovarajućeg tijeka profilaktičkog liječenja uz odgovarajuću dozu).
• Potrebno je postaviti realne ciljeve. Uspjeh preventivnog liječenja definiran je kao smanjenje učestalosti napadaja ili trajanja glavobolje u danima za 50%. Osim toga, tijek preventivnog liječenja može se smatrati uspješnim kada postoji poboljšanje u odgovoru na lijekove koji zaustavljaju napadaje migrene (triptane).
• Kod liječenja žena generativne dobi U razdoblju planiranja i gestacije trudnoće potrebno je sve procijeniti moguće rizike povezan s lijekovima i, ako je potrebno, prestati uzimati preventivne lijekove.
• U planiranje i provedbu preventivnog liječenja migrene trebaju biti uključeni i sami bolesnici. Razgovarajte s njima o izboru određenih lijekova, recite im kako i kada ih koristiti te ih upozorite na moguće nuspojave. Pacijenti bi trebali imati realna očekivanja od liječenja, biti spremni na moguće neugodne nuspojave nakon početka uzimanja novog lijeka i vjerojatno tolerirati te učinke dok se ne postigne željeni ishod liječenja.
• Prilikom odabira lijeka treba uzeti u obzir prisutnost popratnih patologija:

Kardio-vaskularni	Psihijatrijski	Neurološki	Gastrointestinalni	Još
Angina i infarkt miokarda	Bipolarni poremećaji	Bellova paraliza	Sindrom iritabilnog crijeva	Alergija
Raynaudova bolest	Depresija	Epilepsija	Peptički ulkus želuca i dvanaesnika	Bronhijalna astma
Atrijski septalni defekt, plućni arteriovenski defekti	Poremećaji anksioznosti	Fibromialgija
Prolaps mitralnog zaliska	Panični poremećaji	Položajna vrtoglavica
Nezatvaranje ovalnog prozora		Sindrom nemirnih nogu
Moždani udar

Pri planiranju monoterapije potrebno je uzeti u obzir da je pod povoljnim uvjetima uz pomoć jednog lijeka moguće postići olakšanje ne samo migrene, već i nekih popratnih bolesti. Primjerice, migrena i epilepsija mogu se liječiti skupinom antiepileptika kao što su topiramat ili natrijev divalproat, koji su također lijekovi izbora za bolesnike s migrenom i bipolarnim poremećajima.

U isto vrijeme, uvjeti za liječenje migrene i popratnih bolesti s jednim lijekom mogu se razlikovati, što nameće ograničenja u primjeni takvog lijeka, na primjer, odgovarajuća doza za liječenje migrene može biti nedostatna ili, obrnuto, pretjeran za liječenje popratne patologije, pa stoga postoji rizik da će se druga bolest liječiti neadekvatno.

• Triciklički antidepresivi mogu se koristiti za liječenje bolesnika s migrenom i depresijom. 20 Međutim, liječenje depresije često zahtijeva više visoke doze ove droge. U tom slučaju bilo bi poželjno liječiti depresiju selektivnim inhibitorima ponovne pohrane serotonina ili inhibitorima ponovne pohrane norepinefrina, a migrenu liječiti antiepilepticima.
• Beta blokatore treba koristiti s oprezom u bolesnika s migrenom i depresijom, dok triciklički antidepresivi ili antipsihotici mogu sniziti prag napadajska aktivnost i treba ga koristiti s oprezom u bolesnika s migrenom i epilepsijom.

Iako se daje prednost monoterapiji, ona često ne daje željeni terapeutski učinak, pa je u tom slučaju potrebno koristiti nekoliko profilaktičkih lijekova. Na primjer, antidepresivi se često koriste u kombinaciji s beta blokatorima ili blokatorima kalcijevih kanala, a topiramat ili natrijev divalproat također se mogu koristiti u kombinaciji s bilo kojim od ovih lijekova.

Kada postoji nekoliko bolesti, politerapija će omogućiti prilagodbe koje uzimaju u obzir stanje svake patologije. Treba napomenuti da je kod provođenja politerapije glavni zadatak izbjeći neželjene interakcije lijekova, nastanak novih ili pojačavanje postojećih nuspojava.

Potreba za odabirom lijekova za liječenje dvaju poremećaja prikazana je u kliničkom promatranju br. 2, kada sami triciklički antidepresivi nisu bili dovoljni za kontrolu tijeka migrene i depresije.

Kliničko promatranje br. 2

Pacijentica je žena, 35 godina, majka dvoje djece. Prvi napadi migrene javili su se u dobi od 13 godina, ali su bili dosta rijetki sve do rođenja drugog djeteta prije 3 godine. Napadaji se razvijaju u intervalima od 2 puta tjedno, ali je u manjoj mjeri intenzivna glavobolja prisutna svaki dan. U prosjeku, pacijent je nesposoban za rad 20 dana mjesečno zbog cefalgije.

Osim migrene, žene su podložne postporođajna depresija, koji nije reagirao na liječenje fluoksetinom od 20 mg dnevno, bupropionom od 75 mg dnevno. Upitnik za invalidnost zbog migrene (MIDAS) rezultat – 80. PHQ-9 rezultat depresije – 13. Generalizirano anksiozni poremećaj na skali od 7 stupnjeva – 4.

Započeto je liječenje amitriptilinom od 25 mg prije spavanja i nastavljeno mjesec dana, ali je prekinuto zbog nuspojava. sedativni učinak te pojava zatvora. Nortriptilin je propisan u dozi od 10 mg noću, a unutar 2 mjeseca doza je povećana na 75 mg dnevno. Nakon tri mjeseca liječenja nortriptilinom u dozi od 75 mg dnevno, trajanje glavobolja smanjeno je na 10 dana mjesečno, MIDAS skor smanjen na 18 bodova, a samo polovica epizoda glavobolje ocijenjena je kao umjereno jaka, dok su glavobolje brzo nestale. olakšanje nakon uzimanja 10 mg rizatriptana.

Međutim, depresija je ustrajala i njezin rezultat PHQ-9 još uvijek je bio iznad 12. Započeto je liječenje venlafaksinom i doza je povećana na 75 mg dvaput dnevno tijekom 1 mjeseca, nakon čega je pacijentica prijavila značajno poboljšanje raspoloženja.

Ovaj slučaj ilustrira neka od ključnih načela preventivnog liječenja migrene:

• Prelazak s liječenja tercijarnim aminima u prosjeku se dobro podnosi.
• Započinjanje liječenja s malim dozama i njihovo postupno polagano povećanje smanjuje vjerojatnost i ozbiljnost nuspojava i poboljšava odgovor na terapiju.
• Liječenje se mora nastaviti najmanje 2-3 mjeseca nakon postizanja cilja i maksimalnog terapijskog učinka.
• Jedan lijek (nortriptilin) ​​nije adekvatno liječio migrenu i popratnu depresiju, pa je bilo potrebno uvesti dodatni antidepresiv u plan liječenja.

Opća načela za završetak preventivnog liječenja

Profilaktičko liječenje migrene treba prekinuti u sljedećim slučajevima:

• Pacijent doživljava ozbiljne nuspojave od uzimanja profilaktičkih lijekova.
• Lijek ne pokazuje niti djelomičnu učinkovitost nakon 2 mjeseca liječenja njime.
• Liječenje je dalo dobre rezultate, a glavobolja je bila dobro kontrolirana tijekom 6 mjeseci, što je omogućilo prestanak uzimanja lijekova.

Često se preporučuje profilaktičko liječenje u trajanju od 6-9 mjeseci, ali još nisu provedene snažne randomizirane, placebom kontrolirane studije za procjenu promjena u migreni nakon prestanka preventivne terapije.

Niz studija analizirao je podatke od 818 pacijenata s migrenom koji su bili liječeni topiramatom tijekom 6 mjeseci. Bolesnici su otvoreno primali topiramat tijekom 26 tjedana. Zatim su nasumično raspoređeni u dvije skupine, od kojih je jedna nastavila liječenje topiramatom u slijepoj fazi eksperimenta, a druga je primala placebo dodatnih 26 tjedana.

Od 559 pacijenata koji su završili otvorenu fazu, 514 je ušlo u slijepu fazu eksperimenta. Od toga je 255 osoba primalo topiramat, a 259 placebo.

Kao rezultat toga, došlo je do blagog povećanja prosječnog broja dana s migrenom u skupini koja je primala placebo. Ti isti pacijenti bili su prisiljeni nešto češće uzimati lijekove za ublažavanje napadaja migrene. Unatoč blagom pogoršanju učinka, rezultati studije pokazuju održivi učinak nakon prekida profilaktičkog liječenja topiramatom. Daljnje analize nisu otkrile nikakve dokaze o značajnom pogoršanju stanja pacijenata nakon prestanka uzimanja topiramata ili mogućih recidiva.

Wöber i suradnici otkrili su da je 75% pacijenata doživjelo povećanje učestalosti napadaja migrene nakon prestanka uzimanja flunarizina ili beta blokatora.Pogoršanje se dogodilo u prosjeku 6 mjeseci nakon prestanka liječenja.

Nije jasno koji čimbenici povećavaju rizik od recidiva ili potiču trajnu remisiju.

Rezultati ovih studija sugeriraju da se kod nekih bolesnika nakon prestanka profilaktičkog liječenja može pojaviti recidiv migrene. Stoga bolesnike treba upozoriti i odlučiti da pažljivo prate svoje stanje i povećanje učestalosti napadaja migrene.

Pripravci za preventivno liječenje migrene

Lijekovi za preventivno liječenje migrene i njihova klasifikacija po principu dokazane učinkovitosti prema Američkoj akademiji za neurologiju:

Razina A: lijekovi s utvrđenom učinkovitošću	Razina B: lijekovi vjerojatno učinkoviti	Razina C: lijekovi za koje se pretpostavlja da su učinkoviti	Razina U: nepouzdani ili proturječni podaci koji podržavaju ili opovrgavaju učinkovitost lijekova	Ostalo: lijekovi koji su okarakterizirani kao sumnjivi ili vjerojatno neučinkoviti
- natrijev divalproat, - natrijev valproat, - topiramat.	- amitriptilin, - venlafaksin.	ACE inhibitor: lizinopril.	Inhibitori karboanhidraze: - acetazolamid.	Okarakterizirani kao neučinkoviti antiepileptički lijekovi: - lamotrigin.
: - metoprolol, - propranolol, - timolol.	Beta blokatori: - atenolol, - Umorila sam se od toga.	Blokatori angiotenzinskih receptora: - kandesartan.	Antitrombotici: - acenokumarol, - kumadin, - pikotamid.	Vjerojatno neučinkovito: - klomipramin.
Triptani (MMC) 1: - frovatriptan 1.	Triptani (MMC) 1: - naratriptan 1, - zolmitriptan 1.	Alfa adrenergički agonisti: - klonidin, - gvanfacin.	Antidepresivi (SSRI, SNRI, TCA): - fluvoksamin, - fluoksetin, - protriptilin.	Navodno neučinkovito: - acebutolol, - klonazepam, - nabumeton, - oksarbazepin, - telmisartan.
		Antiepileptički lijekovi: - karbamazemin.	Antiepileptički lijekovi: - gabapentin.
		Beta blokatori: - nebivolol, - pindolol.	Beta blokatori: - bisoprolol,
		Antihistaminici: - ciproheptadin.	Blokatori kalcijevih kanala: - nikardipin, - nifedipin, - nimodipin, — verapamil.
			Vazodilatatori: - ciklandelat.
SSRI - selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina, SNRI - inhibitori ponovne pohrane serotonina i norepinefrina, TCA - triciklički antidepresivi, MMC - migrena povezana s menstrualnim ciklusom. 1 – za kratkotrajnu prevenciju migrene povezane s menstrualnim ciklusom.

Prevencija migrene ne igra ništa manju ulogu od samog liječenja. Ako pacijent želi jednom zauvijek zaboraviti na bolne napade glavobolje, treba pažljivo slijediti preporuke za prevenciju bolesti. U suprotnom, česti napadi mogu mu znatno smanjiti kvalitetu života.

Migrena je neugodan fenomen koji svom vlasniku stvara ozbiljnu nelagodu. Bolovi mogu biti toliko jaki da pacijent ne može voditi svoj uobičajeni način života: raditi, učiti, prisustvovati događajima. Zbog toga se migrena mora liječiti, au nekim slučajevima i spriječiti.

Kao prvo, preventivne mjere potrebno osobama koje su barem jednom doživjele napadaj migrene. U u ovom slučaju, liječnik daje preporuke koje mogu smanjiti vjerojatnost relapsa bolesti. Ova vrsta prevencije naziva se sekundarna.

Primarni tip usmjeren je na prevenciju pojave migrene kod osoba koje nikada nisu imale napadaje, ali su pod povećanim rizikom od njih. Ova grupa može uključivati:

• Djeca koja imaju nasljedna predispozicija. Na primjer, ako oba roditelja povremeno pate od migrene, tada će njihovo dijete vjerojatno naići na sličan problem;
• Djeca imaju broj neurološki poremećaji, na primjer, oni koji su patili tijekom intrauterini razvoj hipoksija;
• Osobe s hormonskom neravnotežom;
• Osobe koje su često pod stresom. Najčešće je to zbog velike količine posla i visoke odgovornosti;
• Osobe koje često komuniciraju s jakim izvorima svjetlosti, bljeskalicama i zaslonima monitora. To može biti i zbog prirode posla;
• Tinejdžeri tijekom puberteta;
• Osobe s poremećenom dnevnom rutinom i kroničnim nedostatkom sna;
• Osobe koje ne podnose dobro proces aklimatizacije.

Osim toga, vrijedi zapamtiti da se vjerojatnost migrene povećava s produljenim upalni procesi, alergijske reakcije, živčana iscrpljenost.

Glavni zadatak prevencije

Prevenciju napadaja migrene treba birati jednako pažljivo kao i samo liječenje. Prije svega, preventivne radnje trebaju biti usmjerene na prepoznavanje čimbenika koji izazivaju bolest. Samo njihovim identificiranjem i uklanjanjem iz života pacijenta može se nadati dobrom rezultatu poduzetih mjera.

Tako, na primjer, ako je glavobolja uzrokovana jedenjem hrane sa visok sadržaj tiramina, tada dok pacijent ne smanji njihovu potrošnju, liječenje neće imati željeni učinak.

Kako bi spriječio migrenu, liječnik mora razviti skup lijekova ili postupaka koji mogu pružiti:

• Smanjenje učestalosti napada i njihovog trajanja;
• Ublažavanje prirode napada;
• Povećanje učinkovitosti liječenja;
• Minimiziranje rizika od pojave teške posljedice i invaliditet;
• Poboljšanje općeg stanja bolesnika.

Dakle, prevenciju ne treba provoditi jednostrano, sprječavajući napade, već sveobuhvatno, osiguravajući cjelokupno zdravlje tijela.

Najučinkovitiji lijekovi

Lijekovi za prevenciju migrene vrlo brzo i učinkovito se nose sa svojom funkcijom. U pravilu, njihovo djelovanje nije usmjereno samo na ublažavanje boli, već i na radnje kao što su vazodilatacija, stimulacija cirkulacije krvi, normalizacija sna i psiho-emocionalnog stanja. svi lijekovi treba uzimati samo na recept liječnika.

Ovaj lijek je kombinacija komponenti kao što su dihidroergokriptin i kofein. Oni pružaju analgetski učinak zbog desenzibilizacije središnjih receptora živčani sustav. Osim toga, proizvod, proizveden u obliku tableta i kapi, potiče cirkulaciju krvi u području mozga.

Tijekom uzimanja lijeka pacijent osjeća:

• Proširenje sposobnih žila;
• Uklanjanje znakova hipoksije i astenije;
• Povećana izvedba, fizička i mentalna;
• Stimulacija respiratornog centra.

Lijek se obično propisuje pacijentima koji dožive napadaje migrene najmanje dva puta mjesečno. Trajanje jednog tijeka liječenja je 3-4 mjeseca, tijekom kojih pacijent uzima lijek 2 puta dnevno uz obroke.

Proroksan – učinkovit pravni lijek za prevenciju migrene

Jedan od načina da se migrena spriječi lijekovima je uzimanje Proroxan tableta. Komponente lijeka mogu blokirati određene vrste moždanih receptora, što vam omogućuje da se riješite osjećaja boli. Osim toga, lijek obavlja sljedeće funkcije:

• Proširuje krvne žile i uklanja njihov spazam;
• Potiče protok krvi i opskrbu krvlju;
• Suzbija ekscitabilnost određenih moždanih struktura.

Standardni režim liječenja uključuje uzimanje do 30 mg lijeka 2-3 puta dnevno. Ali točna doza, kao i trajanje tečaja, može propisati samo liječnik. Inače, lijek može uzrokovati nuspojave kao što su disfunkcija crijeva, hipotenzija, aritmija i bradikardija.

Botox – poznata droga botulinum toksin, naširoko korišten u kozmetologiji. Temelji se na prirodnim proteinima koji mogu djelovati na mišiće i živčanih završetaka. Ne znaju svi, ali botoks je također odličan tretman za sprječavanje napadaja migrene.

Tijekom postupka, pacijentu se ubrizgava tvar u područja glave gdje je lokalizirana bol. To mogu biti područja čela, hramova, stražnjeg dijela glave, vrata, pa čak i nosa. Kada uđe u tijelo, botoks blokira živčane završetke i, naprotiv, opušta mišiće. Sve to vam omogućuje da se zaustavite bolni sindromi u prosjeku 3-5 mjeseci.

Budući da je botulinum toksin prirodna tvar, s vremenom se samostalno eliminira iz tijela. Ako je učinak lijeka prestao, a glavobolje se ponovno počnu javljati, možete ponoviti postupak. Važno je da postupak provodi kvalificirani stručnjak, jer nepravilno odabrana doza može uzrokovati nelagodu u području ubrizgavanja.

Ovaj lijek je također na popisu lijekova za prevenciju migrene. Spada u skupinu homeopatskih lijekova i sublingvalne su pastile. Ovisno o stupnju pogoršanja simptoma, dopušteno je otopiti do 4 tablete u intervalima od 15 minuta.

Uzimanje Spigelona osigurava:

• Analgetski učinak;
• Uklanjanje grčeva;
• Normalizacija sna;
• Umirujući učinak;
• Uklonite napade vrtoglavice.

Također je sposoban djelovati kao antidepresiv. Lijek ima dobar analgetski učinak, ali je zabranjen za upotrebu:

• Djeca mlađa od 3 godine;
• Osobe koje pate od intolerancije na laktozu;
• Osobe s individualnom netolerancijom na komponente lijeka.

Nefarmakološka sredstva prevencije

Osobitost nemedicinske prevencije je minimalna količina nuspojave. Ali ne biste trebali zanemariti savjetovanje s liječnikom i sami provoditi ove postupke, jer u većini slučajeva zahtijevaju stručnu obuku i znanje.

Masaža

Jedna od učinkovitih metoda sprječavanja pojave migrene je masaža. Obično se provodi ne samo na području glave, već i na područje vrata maternice i ovratnika. Podložno ispravna tehnika, možete očekivati ​​rezultate kao što su:

• Stabilizacija tlaka;
• Normalizacija metaboličkih procesa;
• Poticanje cirkulacije krvi i, sukladno tome, prehrana krvnih žila i moždanog tkiva;
• Aktivacija regeneracije oštećenih stanica i živčanih završetaka;
• Eliminacija bol.

I, naravno, masaža potiče opuštanje, a to nije nevažan faktor za osobe koje pate od čestih napadaja migrene. U većini slučajeva, nakon tečaja masaže, pacijenti bilježe poboljšanje psiho-emocionalnog stanja i normalizaciju sna.

U ovom slučaju nije potrebno pribjeći pomoći stručni stručnjaci, sasvim je moguće samostalno svladati tehniku ​​masaže. Svi pokreti se izvode glatko i bez puno napora. Sljedeća područja se masiraju vrhovima prstiju:

• Između i iznad obrva;
• U blizini vanjskih kutova očiju;
• Viskov;
• Stražnji dio glave.

Refleksologija

Refleksologija je također poznata kao akupunktura. Može se koristiti čak i za prevenciju migrene s aurom. Za razliku od masaže, refleksoterapija se ne može izvoditi samostalno. Postupak provodi kvalificirani stručnjak, budući da nepravilna stimulacija točaka ne samo da ne može pružiti pozitivan rezultat, ali naprotiv, pogoršati opće stanje pacijent.

Prevencija migrene pomoću refleksologije provodi se ako:

• Napadi se javljaju najmanje 2 puta mjesečno;
• Lijekovi nemaju željeni učinak ili pacijent ima kontraindikacije za njih;
• Postoje komplikacije povezane s bolešću.

Jedan tečaj akupunkture može uključivati ​​do 12 sesija. U isto vrijeme, da bi se postigao stvarno dobar učinak, u pravilu su potrebna najmanje 2-3 tečaja.

Ručna terapija

Manuelnu terapiju, kao i akupunkturu, treba provoditi samo kvalificirani stručnjak. Njezina bit leži u provođenju određenih tehnika koje, za razliku od klasične masaže, mogu utjecati ne samo na mišiće, već i na zglobove, pa čak i krvne žile.

Ova metoda je najpoželjnija ako su uzrok glavobolje problemi u strukturi cervikalna regija kralježnice, na primjer, osteohondroza. Ova terapija omogućuje ublažavanje napetosti mišića, vraćanje pravilne strukture kralježaka, stimuliranje pokretljivosti zglobova i uklanjanje boli.

Psihoterapija

Ako uzrok čestih napadaja migrene nije fizička, već psihička patologija, tada posjet psihoterapeutu može biti rješenje problema. Pacijentu će biti ponuđeno različite vrste terapije kao što je autotrening. Uključuje rad kroz vlastitu svijest i samohipnozu. Rezultat takvih radnji može biti potpuno oslobađanje od hemikranije i poboljšanje općeg stanja tijela.

Ova metoda je obično prikladna za ljude koji žive u velikim gradovima ili su uključeni u nervozan rad.

Sok od crnog ribiza narodni je lijek za prevenciju napadaja migrene.

Tradicionalni recepti za prevenciju migrene

Unatoč činjenici da je učinkovitost lijekova u prevenciji migrene znanstveno dokazana, mnogi pacijenti ne žele odmah potražiti njihovu pomoć, već problem riješiti na nježniji način. U tu svrhu koriste se razne načine Alternativna medicina, što doista u nekim slučajevima može imati dobar rezultat.

Prevencija migrene s narodnim lijekovima također se može provesti kao dodatak glavnoj terapiji lijekovima. Ove metode svode se na korištenje:

• Jaki čaj ili kava. Svi znaju da ova dva napitka mogu ublažiti glavobolju povećanjem krvni tlak i tonik učinak;
• Odoljen. Njegov zdrobljeni korijen se kuha s kipućom vodom, nakon čega se uzima 1 žlica svaki dan;
• Melissa. Biljka se kuha u kipućoj vodi i uzima 3 žlice dnevno;
• Crni ribiz. Četvrtina čaše ovog soka od bobica uzima se 3 puta dnevno za sprječavanje glavobolje.

Zapravo, lista tradicionalne metode prevencija migrene je prilično opsežna, ali vrijedi razumjeti da učinak od njih nije zajamčen, a ako se napadi javljaju češće i postoji rizik od komplikacija, tada obavezna potrebno je spojiti lijekove.

Trenutno takvih nema farmaceutski lijekovi, koji bi mogao potpuno i trajno izliječiti migrene. Dakle, ova bolest je jedna od rijetkih koja se može liječiti narodnim lijekovima. Oni, plus promjene u načinu života, mogu značajno poboljšati stanje bolesnika, za što ima mnogo primjera.

Spriječimo migrene prije nego što dođu

Napadu migrene prethodi stanje koje se naziva aura. Javljaju se mučnina, vrtoglavica, strah od svjetla i zamagljen vid. Čim se pojavi aura, morate se povući u mračnu sobu, staviti hladan oblog na glavu i pokušati se opustiti. Naravno da mora biti priljeva svježi zrak. Morate pokušati isključiti svoj mozak i ne razmišljati o poslu, ukloniti sve iritantne mirise i zvukove. Idealna opcija bila bi uzeti tablete za spavanje i otići na spavanje.

Ne zaboravite da je san odličan lijek za bol. Morate spavati najmanje 6 sati dnevno, inače nikakvo liječenje neće pomoći. Također ne biste trebali dugo spavati. Spavanje od 10 sati može izazvati napad.

Što će još pomoći?

U liječenju i prevenciji migrene ne treba zaboraviti da se pomaže različitim pacijentima različita sredstva. To je zbog činjenice da se uzrok migrene razlikuje od osobe do osobe. U tom smislu, koristite tradicionalnu farmakološku medicinu dok ne pronađete narodni lijek koji će vam pomoći. Ovo je “zlatna” formula našeg stoljeća za spajanje djelovanja službene i tradicionalne medicine.

Prevencija migrene narodnim lijekovima

Nema smisla razmatrati svaki narodni lijek zasebno. Ako nekome pomaže, možda će pomoći i vama. Ali ako gledate iz medicinski punkt pogled na same principe na kojima se temelje narodni recepti, onda možemo reći sljedeće. Budući da je za ublažavanje napadaja migrene potrebno malo suziti krvne žile u mozgu. Dakle, ovi postupci mogu pomoći:

Što uraditi?

Navlažite ručnik hladnom vodom i čvrsto ga stegnite na glavi. To neće u potpunosti ukloniti bol, ali će ga znatno ublažiti;

Noge ili ruke mogu se uroniti u vruću vodu u koju se doda senf. Senf će imati iritantan učinak i to će odvratiti pažnju od osjećaja boli. Također možete uzeti zajedničku kupku s dodatkom senfa;

Može imati pozitivan učinak hladan i topao tuš. Zahvaljujući njemu, plovila se "treniraju" i povećava se njihova sposobnost otpornosti na razne vrste. negativni utjecaji. Samo uzmite u obzir činjenicu da se hladna kontrastna voda može razlikovati od tople vode za samo nekoliko stupnjeva. To je neophodno kako ne bi uzrokovali druge probleme;

Može smanjiti bol.

Što ne raditi?

Ne smijete koristiti vruće zavoje, to može samo naštetiti. Oni će dovesti do vazodilatacije.
Također se ne preporučuje primjenjivati ​​obloge na glavu s sok od luka ili sirovi luk. Ne samo da to neće pomoći, već će i naškoditi.
Prvo, jak miris tijekom napadaja migrene samo će pogoršati stanje.
Drugo, jednostavno možete dobiti banalnu opekotinu.

Zbirka biljaka za migrene

Tijekom napada migrene, razni biljni dekocije neće donijeti nikakvu korist. Ali za prevenciju se mogu i trebaju koristiti. Korištenje biljnih dekocija omogućit će vam nakupljanje potrebnih tvari u tijelu. Biljne infuzije trebamo one koji imaju restorativna, sedativna, vazokonstriktorska, antispazmatična i analgetska svojstva. Dobar učinak može dati sljedeću naknadu. Prihvatite jednaki udjeli trava agrimonija, trava matičnjaka, trava livadnika, rizom valerijane, cvjetovi smilja, listovi breze i rizom bijelog sljeza. Kupite sve komponente na biljarnom odjelu ljekarne. Sve sirovine moraju se slomiti i dobro izmiješati. 10 grama dobivenog praha preliti kipućom vodom (0,4 l) i ostaviti 3 sata. Uzmite 0,5 šalice 3-4 puta dnevno 20 minuta nakon jela. Tijek prijema je šest mjeseci.

Esencijalna ulja za migrene

Tijekom napadaja migrene može pomoći aromaterapija. Uzimajte ulja paprene metvice, lavande, borovice, limuna i mažurana. Imaju analgetska i sedativna svojstva, zahvaljujući kojima se može ublažiti napad. Korištena ulja različiti putevi. Možete ga utrljati u dlanove i udisati pare. Također možete koristiti aroma lampu ili dodati ulja u kupku.

Kao dio nemedicinskog liječenja migrene, osobe koje pate od nje trebaju održavati dnevnu rutinu, zaštititi se od stresa i izbjegavati pretjerani rad. Vikendom i radnim danom dnevna rutina trebala bi biti što sličnija - potrebno je ići u krevet i ustati u isto vrijeme.

Prehranu je potrebno revidirati i iz nje isključiti one namirnice koje mogu izazvati napad. To su kiseli krastavci, čokolada, rajčica, orasi, kobasice, dimljeni sir. Također iz jelovnika treba izbaciti slatkiše, masnu hranu i začine poput crvene paprike, cimeta, muškatnog oraščića i kardamoma. Hranu treba uzeti na vrijeme i ne biti gladan.

Prva pića koja biste trebali izbjegavati su alkohol i kava. A čista voda morate piti što je više moguće - najmanje 2 litre dnevno. Pokušajte sami kuhati otopljenu vodu. Pijte redovito mjesec dana. S njim na posao možete ponijeti plastičnu posudu tako da je stavite u termos vrećicu.

Liječenje i prevencija migrene (lijekovi iz ljekarne)

Osobe koje pate od migrene trebale bi redovito biti pod liječničkim nadzorom. Liječenje migrene sastoji se od dva dijela. Ovo je prevencija i trenutačno ublažavanje napadaja. Za ublažavanje napada najučinkovitije je koristiti jake droge. Međutim, ne bi ih trebalo zloupotrijebiti. Česta uporaba Lijek kao što je Ergotamin može dovesti do tako tužnih posljedica kao što je nekroza moždanog tkiva. Rijetki jednokratni trikovi će poslužiti.

Pripravci na bazi ergot alkaloida pokazali su se učinkovitima u liječenju migrene. Otopinu od 0,2% treba uzimati redovito natašte po 15-20 kapi. Pripravci na bazi ergota mogu se zamijeniti hiderginom ili riderginom. Morate ih uzeti 1,5 mg 3 puta dnevno. Profilaktička uporaba mora trajati najmanje 6 mjeseci, inače željeni učinak neće se postići.

Za migrene se mogu propisati antidepresivi koji utječu na neurotransmitere. No, također ih treba koristiti s oprezom. Azafen ili melipramin mogu izazvati ovisnost.

Paracetamol i nesteroidni protuupalni lijekovi u liječenju migrene daju vrlo umjeren učinak, koji se može pojačati tramadolom ili narkotičkim analgeticima u malim dozama. Mogu se kupiti, naravno, na recept.

Najnoviji i najučinkovitiji ljekovita skupina Triptani se koriste u borbi protiv migrene. Oni izravno utječu na metabolizam serotonina i mogu se koristiti i za ublažavanje napadaja i za prevenciju. Ali triptani, nažalost, imaju jednu manu - prilično su skupi.

Ova bolest, možda, i dalje ostaje najtajanstvenija, unatoč ogromnoj količini istraživanja, truda i utrošenog novca. Medicinski stručnjaci nastavljaju proučavati prirodu migrene, ali još uvijek nema jasnog odgovora na pitanja: zašto i zašto se javlja, i što je najvažnije, kako je izliječiti. Prevencija droga ostaje jedan od naj učinkovite načine oslobodite se napada ili barem smanjite njegovu žestinu.

Priroda migrene

Danas postoji nekoliko verzija u vezi s pojavom pulsirajućih napada. Pogledajmo najčešće od njih.

1. Vaskularna verzija. Njegovi pristaše tvrde da je pojava napadaja povezana s neravnomjernom kontrakcijom i širenjem cerebralnih žila. Posljedica toga je kršenje cerebralne cirkulacije, praćeno pulsirajućom boli, povraćanjem, mučninom, oštećenjem vida, percepcijom zvuka, pa čak i halucinacijama. Ovo također uključuje teoriju šanta koju je predložio G. Hake. Prema njezinim riječima, arterijska krv ulazi u venu kroz arteriovenski shunt. Jednako popularan razlog je teorija o naglom oslobađanju serotonina od strane trombocita. Na temelju ovih teorija, prevencija napadaja migrene trebala bi biti vazoregulacijska po prirodi.
2. Hormonska teorija. Budući da su svi procesi koji se odvijaju u tijelu kontrolirani hormonima, ova verzija može biti prilično uvjerljiva. Na njezinu stranu skloni su i britanski znanstvenici koji su proveli istraživanja mozga tijekom prekursora i samog napada. Zabilježili su značajno povećanje aktivnosti hipotalamusa. Poznato je da regulira rad endokrilni sustav ljudsko tijelo. U ovom slučaju, prevencija glavobolje treba sadržavati lijekove koji reguliraju proizvodnju određenih hormona.
3. Teorija nasljeđa. Doista, migrena se češće javlja kod ljudi koji imaju obiteljsku povijest ove bolesti. Ali bilo koji znanstveno opravdanje Ne postoji gen za migrenu.

Liječenje ili prevencija

Liječenje bilo koje bolesti je opsežan i skup proces. Prevencija je uvijek jeftinija i zdravija. Ali u slučaju migrene, sve je malo drugačije. Koliko god se umatali u lišće kupusa i breze, teško da će doći do željenog učinka.

Danas postoje učinkoviti lijekovi za prevenciju koji mogu smanjiti jačinu boli i skratiti trajanje napadaja. Na temelju prirode bolesti možemo govoriti o smjeru djelovanja lijekova.

1. Blokatori kalcijevih kanala: flunarizin, cinarizin, nifodipin, verapamil. Kalcijevi kanali su u biti proteini koji otvaraju stanične membrane. Oni su odgovorni za procese ekscitacije i inhibicije. Blokatori ovih kanala ometaju prodiranje iona kalcija u stanice i smanjuju tonus glatke mišićno tkivo posude. To vam omogućuje povećanje koronarnog i perifernog protoka krvi. Pripreme za prevenciju ove serije najbolje se koriste za klasični oblik migrene, koji je popraćen vaskularnim simptomima.
2. Antiserotoninski lijekovi: Divascan, Lisenil, Deseril, Sandomigran, Pizotifen. Lijekovi blokiraju receptore koji su osjetljivi na serotonin. Time se uklanja spazam glatkog mišićnog tkiva.
3. Beta blokatori i njihov učinak na organizam tijekom glavobolje ostaju potpuno nepoznata pojava. Vjeruje se da ova skupina može modulirati aktivnost antinociceptivnih sustava u mozgu. To su sustavi koji su odgovorni za ublažavanje boli. Propranolol, metoprolol, timolol, međutim, odavno se uspješno koriste kao lijekovi za prevenciju migrene. Budući da imaju neke nuspojave povezane s psihoemocionalnim poremećajima, lijekovi su kontraindicirani kod osoba sklonih depresiji.
4. Nesteroidni protuupalni lijekovi. Nedostatak ove skupine je što se ne mogu uzimati kroz duži vremenski period. Svaki lijek ima niz nuspojava na organe probavni sustav. Stoga prevencija migrene s naproksenom, mefanaminskom kiselinom, ketoprofenom i ibuprofenom ne bi trebala biti dugotrajna.
5. Antidepresivi. Antidepresivi i Vasobral pokazali su se kao učinkovita sredstva za suzbijanje i prevenciju migrene. Utječući na aktivnost nekih neurona, lijekovi amiltriptilin i nortriptilin utječu na metabolizam hormona (serotonin, norepinefrin). Vasobral se poboljšava cerebralna cirkulacija au kombinaciji ti lijekovi daju dugotrajan učinak. Kao i svi lijekovi, oni imaju niz nuspojava i kontraindikacija.
6. Triptani: imigran, sumamigren, zomig, relpax, moderni su snažni lijekovi trostrukog djelovanja. Oni potiču stezanje krvnih žila u mozgu, što smanjuje ili potpuno zaustavlja pulsiranje. Imaju protuupalni učinak, uklanjaju oticanje i smanjuju razdražljivost trigeminalni živac. Nova droga u obitelji triptana - telcagepant. Od ostalih lijekova iz ove serije razlikuje se po tome što ne uzrokuje vazokonstrikciju, pa je stoga najsigurniji. Svi triptani se uspješno koriste za prevenciju.
7. Antiepileptički lijekovi. Može se pratiti nekoliko mehanizama utjecaja na ekscitabilnost nervne ćelije. Topiromat za migrene prekida natrijeve kanale i zaustavlja protok natrijevih iona u stanice. Dakle, ne samo sprječavanje napada, već i smanjenje njihove učestalosti.

Zeleni pomagači

Homeopatija se može smatrati popratnom terapijom, a ne zamjenom za lijekove. Prema znanstveno istraživanje, V u preventivne svrhe Trava maslac se dobro dokazala. Svakodnevno uzimanje tableta tijekom 4 mjeseca smanjilo je broj napadaja za polovicu.

Silicijev dioksid ili silicij sadrži vitamine B. Djeluju umirujuće na živčani sustav i jačaju opće stanje organizma.

Za natrijev klorid jedna od glavnih indikacija je i migrena.

Homeopatske tablete smiju se koristiti samo prema preporuci liječnika homeopata. Tijek liječenja propisuje stručnjak ovisno o spolu, dobi i stupnju bolesti. U homeopatiji je i sam temperament i karakter pacijenta od velike važnosti za izbor lijekova i rezultate liječenja.

Način života je najbolja prevencija

Migrena je jedno od onih stanja koja se ne mogu nazvati bolešću u pravom smislu te riječi. Stoga je vrlo važno shvatiti da ste jednostavno posebna osoba i trebate živjeti po posebnom rasporedu. Što je važno unijeti u svoj životni stil kako bi maksimalno utjecali na trajanje i učestalost napadaja.

1. Izbjegavanje energetskih i stimulativnih napitaka.
2. Održavanje rasporeda spavanja. Ne treba zaboraviti da je prva polovica noći od najveće vrijednosti za procese oporavka organizma.
3. Prestanak alkohola i pušenja je ekonomična i korisna prevencija.
4. Ispravan i Uravnotežena prehrana. Ovaj aspekt je vrlo važan za žene. Budući da su djevojke zabrinute za stanje svoje figure, često pribjegavaju raznim dijetama. Ovo je stres za tijelo. A u pozadini hormonske neravnoteže, koja često prati osobe koje pate od migrene, ovo je dvostruki stres. Stoga je važno imati ispravan i Uravnotežena prehrana, kao i jasan raspored obroka.
5. Psihička vježba. Bolje je izbjegavati vrste koje su previše aktivne. Pretjerana stimulacija može negativno utjecati na reakciju živčanog sustava. Ali umjereno psihička vježba može se smatrati izvrsnim lijekom za prevenciju napadaja migrene.

Približan skup vježbi za jutarnje vježbe

1. Polako rotirajte glavu lijevo-desno, pokušavajući povećati amplitudu, ali ne ubrzati tempo.
2. Nagnite glavu naprijed i nazad s kratkom pauzom u krajnjoj točki.
3. Fiksirajući ramena u jednom položaju, pokušavamo ispružiti glavu, pršljen po pršljen, što je više moguće. Važno je osigurati da se vrat izduži, a ramena ostanu na mjestu.
4. Ispružimo vrat i glavu što je više moguće naprijed, zatim lijevo, natrag i desno.
5. Činimo isto, ali bez pauze, glatko pomičući glavu u krug. Ne žuri se. Prevencija migrene u nekim slučajevima trebala bi biti usmjerena na poboljšanje cirkulacije krvi u žilama vratne kralježnice.
6. Pritisnemo stražnji dio glave na zid ili naslon stolice kratkim, ali glatkim naporima.
7. Okrenite stražnji dio glave preko zida ili naslona stolice ulijevo, udesno.
8. Zatvorimo oči i koncentriramo se na ravnomjerno, mirno disanje. Lagano otvorimo usta, savijemo jezik u cjevčicu i udahnemo zrak, ispijajući gutljaj kao da ga pijemo. Zatvorite usta i mirno izdahnite kroz nos.

Joga za migrene

Ovaj dar s istoka savršen je za osobe sklone napadajima migrene. Najveću vrijednost imaju vježbe disanja i meditacija. Nastava mora započeti jednostavnim asanama i uvijek pod vodstvom instruktora.

Od ukupnog broja tehnika treba odabrati sljedeće:

• Surya namaskara;
• Shavasana;
• Vajrasana;
• Shashankasana;
• Jala neti;
• Nidru;
• Kunjal kriya.

Posljednja tri pokazala su se izvrsnom prevencijom. Ispiranje nosa, potpuno opuštanje i čišćenje od toksina - najbolja prevencija napadi migrene. Ove manipulacije mogu se učiniti pri prvim znakovima upozorenja napada. S vremenom će postati jasno koji je najbolji za vas.

Ako naučite živjeti u skladu sa sobom i svojim fizičkim stanjem, moći ćete to nadvladati neugodni simptomi te značajno poboljšati kvalitetu života.

Jedna od najčešćih neuroloških bolesti koje provociraju akutni napadi glavobolja je migrena. Ova patologija ima kronični tijek, te stoga ima značajan utjecaj na život bolesnika.

Većina ljudi koji boluju od ove bolesti ima poremećaje spavanja, glavobolje i česte mučnine. Kako bi izbjegli ovo stanje, liječnici preporučuju prevenciju migrene, što će značajno smanjiti rizik od razvoja takve bolesti.

Glavobolja se može razviti kod svake osobe, bez obzira na dob, no migrena se najčešće javlja kod žena između 30-45 godina.

U kojim slučajevima je potrebno izvršiti

Prevenciju migrene treba započeti u sljedećim slučajevima:

• Sklonost epileptičkim napadajima.
• Prisutnost neuroloških poremećaja, uključujući dugotrajnu depresiju, neurozu, depresiju, loš san.
• Razdoblje nakon nedavne ozljede glave.
• Česta bol u glavi, koji nastaju nakon napetosti.
• Izloženost određenim čimbenicima koji mogu povećati rizik od bolesti (stres, depresija).
• Nedostatak potrebnog učinka nakon uzimanja analgetika.
• Povećana učestalost napadaja migrene. U ovom stanju, osoba mora uzimati lijekove kako bi spriječila dugotrajne napade koji utječu na živčane receptore.

Koji su ciljevi liječenja

Glavni cilj ovaj tretman je smanjiti ozbiljnost i učestalost napadaja u razvoju.

Međutim, bolesnici trebaju znati da je migrena kronično stanje čiji se tijek može ublažiti samo uz pomoć ispravan način rada i broj učinkoviti lijekovi. Ove radnje pomoći će smanjiti rizik od komplikacija bolesti (hipertenzija, moždani udar), a također će poboljšati opće zdravlje bolestan.

Prevencija migrene moguća je primjenom niza lijekova, učinkovitih narodnih lijekova, homeopatije i masaže.

Štoviše, uklanjanje čimbenika koji izazivaju bolest igra važnu ulogu u sprječavanju napada. U nekim slučajevima upravo ova akcija omogućuje stabilizaciju stanja osobe i zaštitu od manifestacija bolesti. Pregledi pacijenata to samo potvrđuju.

Uklanjanje čimbenika izazivanja

Kako bi se spriječile migrene, preporučljivo je da osoba preispita svoj raspored rada i odmora. Stoga je važno izbjegavati tjelesno prenaprezanje. Također je vrijedno spavati punih osam sati.

Kako biste spriječili glavobolju, trebali biste izbjegavati alkohol i kavu. Također je potrebno izbjegavati stres, depresiju, živčanu napetost i tjeskobu.

Mogao bi izazvati još jedan napad jarko svjetlo, loš miris ili glasna buka. Zato takve čimbenike treba ograničiti od bolesne osobe.

Nemedicinski proizvodi

Kako biste poboljšali stanje i spriječili pojavu migrene, možete raditi samomasažu nogu, glave i vrata. Kontrastni tuševi i kupke sa morska sol i eterična ulja.

Ako dođe do napadaja, trebate odmah kontaktirati neurologa. Ne možete pokušati izdržati takvo stanje, pogotovo ako je popraćeno povraćanjem, vrtoglavicom i bolovima u trbuhu.

Lijekovi za prevenciju migrene: homeopatija, najbolji lijekovi i savjet liječnika

Uzimanje homeopatskih lijekova dio je liječenja mnogih bolesti, a ni napadi migrene nisu iznimka.

• Beladona. Ovo je univerzalni lijek za prevenciju migrene i boli bilo koje druge lokalizacije.
• Žuti jasmin. Dobro pomaže kod jaka bol u glavi, neuralgija i živčana iscrpljenost.
• Nux vomica ili povraćani orah. Uklanja grčeve, grčeve i napetost mišića.
• Livadni lumbago. Proizvod je odličan za ublažavanje bolova, živčana napetost, slabosti.

Važno je zapamtiti da će homeopatija pomoći u uklanjanju simptoma bolesti i poboljšanju funkcioniranja živčanog sustava. Istodobno, nažalost, neće se potpuno riješiti bolesti.

Lijekovi

U većini slučajeva liječnici propisuju nekoliko lijekova za sprječavanje migrene. To mogu biti beta blokatori ili blokatori kalcijevih kanala (verapamil, amlodipin). Oni smanjuju krvni tlak i normaliziraju rad ljudskog srca.

Za uklanjanje boli često se koriste analgetici, kao i lijekovi iz skupine NSAID (Aspirin, Nurofen).

Ako je stanje osobe na rubu sloma i često doživljava napade, pacijentu se propisuju antidepresivi (amitriptilin). Treba ih uzimati s velikim oprezom zbog visokog rizika od nuspojava.

Grupe lijekova

Ako osoba boluje od šećerna bolest, bolest srca, hipertenziju ili je emocionalno nestabilan, preporuča mu se uzimanje lijekova za sprječavanje pojave migrene.

Za to se mogu koristiti sljedeće skupine lijekova:

• Antidepresivi.
• Antagonisti serotonina.
• Lijekovi za napade.
• Sedativi(biljnog porijekla).
• Beta blokatori.

Važno je znati da samo liječnik može propisati određeni lijek za svakog pacijenta pojedinačno, ovisno o simptomima, uzroku i stupnju bolesti. Specijalist također uzima u obzir dob pacijenta i prisutnost popratnih patologija.

Odabrani učinkoviti lijekovi

Sljedeći učinkoviti savjeti pomoći će smanjiti rizik od razvoja ove bolesti kod ljudi:

• Eliminirati glasna buka ili treperavo svjetlo.
• Potpuno prestati piti alkohol i pušiti (čak i pasivno).
• Promatrati pravilna prehrana, koji će biti bogat vitaminima i korisni mikroelementi. Osnova jelovnika trebala bi biti hranjiva domaća jela od ribe, mesa, povrća i voća.
• Stvorite ugodne uvjete za opuštanje, u kojima će prevladavati nježne žute, plave i zelene nijanse.
• Pravilno se odmorite.
• Redovito se bavite meditacijom i jogom.
• Zaštitite se od stresa i svih vrsta briga. Ako imate česte brige, trebate se posavjetovati s liječnikom (najbolje neurologu ili psihologu) prije nego što se depresija pojavi.
• Spavajte na udobnom madracu i tvrdom jastuku.
• Redovito provodite postupke opuštanja i posvetite dužnu pozornost rekreaciji na otvorenom.