الزيوت الأساسية للصداع. حمامات بالزيوت الأساسية للصداع

ملاحة

الزيوت الأساسيةللصداع – وهي أدوية طبيعية مركزة. شكرا لك الخصائص الفيزيائيةو التركيب الكيميائي، فهي قادرة على أن يكون لها تأثير علاجي دائم وواضح على جسم الإنسان. على الرغم من تنوع الأدوية، لا يزال الكثير من الناس اليوم يفضلون استخدام الزيوت العطرية كعلاج للصداع. وبطبيعة الحال، فإن مثل هذه الأساليب لن تتخلص من الصداع الناجم عن الاضطرابات العضوية الخطيرة. لكنها يمكن أن تخفف من التوتر وأمراض الأنف والأذن والحنجرة والإجهاد البدني ورد فعل الجسم على الأشياء غير المواتية عوامل خارجية. كل ما تحتاجه هو اختيار المنتج المناسب واستخدامه وفقًا لتوصيات المتخصصين.

خصائص الزيوت العطرية

الزيوت العطرية هي سوائل زيتية لا تذوب في الماء ولها رائحة قويةوالذوق، وتتميز بزيادة التقلب.

يتم الحصول عليها من النباتات بطرق خاصة، والذي يسمح لك بالحفظ فيها أقصى تركيزالمواد النشطة بيولوجيا. نظرا لخصائص الروابط بين الجزيئات، تخترق الزيوت الأساسية بسرعة الدم من خلال الأغشية المخاطية والجلد. يتجلى تأثيرها على الجسم على الفور تقريبًا، مما يسمح باستخدامها كسيارة إسعاف لعدد من الحالات المرضية.

الخصائص العلاجية للزيوت الأساسية:

• مكافحة الفيروسات والبكتيريا ومسببات الأمراض الأخرى.
• مزيل للالم؛
• القضاء على مصدر الالتهاب.
• القضاء على التشنج من خلال الاسترخاء ألياف عضلية، مما يجعل الاسترات لها تأثير موسع للأوعية.
• تقوية المناعة الخلوية والعامة.
• تأثير مهدئ.
• تحفيز الجهاز العصبي، مما يتيح لك الشعور بالبهجة وزيادة القوة.

العقارات المدرجة الزيوت العطريةليست عالمية، ولكن الفردية. بعضها يؤثر على الأحاسيس غير السارة، والبعض الآخر يزيل سبب الصداع. قبل بدء العلاج، من المهم التعرف على خصائص منتج معين، وإلا فسيكون هناك خطر عدم الحصول على النتيجة المرجوة، ولكن تعقيد المشكلة.

طرق تخفيف الصداع باستخدام الزيوت العطرية

يتم استخدام قدرة الاسترات على الامتصاص السريع في الغشاء المخاطي والجلد بنشاط في العلاج بالروائح. قبل البدء في العلاج، من الضروري تحديد سبب الصداع. مع كل من العمليات المرضيةمن الضروري القتال بطريقة معينة.

الطرق المثلى لاستخدام الزيوت العطرية لمختلف الحالات:

• أمراض الأنف والأذن والحنجرة ونزلات البرد – الاستنشاق، العلاج بالروائح.
• الإرهاق والإجهاد - التدليك والحمامات العطرية.
• الصداع المزمن، على سبيل المثال، الصداع النصفي - جميع الطرق الموجودة؛
• تشنجات قوية - مصابيح عطرية.
• ، الإباضة، الحيض - الاستنشاق، الكمادات، المعلقات العطرية.

إذا كان الزيت العطري المختار يساعد في التغلب على الأعراض غير السارة، فيمكن استخدامه للمدة المرغوبة. إذا انخفضت فعالية النهج، يمكنك تغيير طريقة استخدام التركيبة، أو تجربة زيت عطري مختلف، أو تحضير خليط من عدة مكونات. لا تحاول زيادة تركيز المنتج المحدد، فقد يؤدي ذلك إلى عواقب سلبية.

تدليك الرأس

غالبًا ما تستخدم الزيوت العطرية أثناء المعالجة الموضعية أو الموضعية. أولاً، يجب إضافة الأثير المحدد إلى زيت نباتي أو زيت تدليك دافئ قليلاً. لجلسة واحدة تكفي ملعقة كبيرة من المكون الأساسي و2-3 قطرات من الأثير. يتم خلط المكونات وترطيب اليدين بالكتلة الناتجة ويتم تنفيذ الإجراء. النهج الأكثر فعالية هو عندما يحفز النقاط النشطةعلى الصدغين وفي منطقة خلف الأذنين وفي جوف مؤخرة الرأس عند القاعدة الجمجمة. لتعزيز التأثير العلاجي، يتم دمج الجلسات مع استخدام المستحضرات والكمادات.

يتضمن هذا المفهوم قائمة كاملة من التلاعبات التي يمكن تنفيذها من أجل الاستفادة من الفوائد العلاجية للزيوت الأساسية. في مكافحة الصداع، يكون الاستنشاق واستخدام المصابيح العطرية فعالين بشكل خاص. في الحالة الأولى، يضاف العنصر المحدد إلى الماء الساخن بمقدار 3-4 قطرات ويتم استنشاق الأبخرة لمدة 5-7 دقائق. على النهج الثاني الدواءيتم تطبيقه على المصابيح الخاصة أو العادية، والتي يتم تشغيلها بعد ذلك. ومع ارتفاع حرارة الجهاز، سيبدأ التبخر النشط للسائل، مما يتسبب في دخول جزيئاته إلى الجهاز التنفسي للمريض.

الكمادات

تعتبر الكمادات المحلية بالزيوت العطرية خيارًا فعالًا آخر. تحتاج أولاً إلى تحضير سائل طبي. للقيام بذلك، في ملعقة صغيرة من أي مكرر زيت نباتيتمييع بضع قطرات من الأثير المناسب. يضاف الخليط الناتج إلى كوب من الماء الفاتر أو البارد. بلل منديل الشاش أو قطعة قماش قطنية نظيفة في الكتلة المحضرة واعصرها برفق. يجب أن يتم تطبيق المستحضر مباشرة على المنطقة التي تعاني من المشكلة، أو على الجزء الخلفي من الرأس أو الجبهة، اعتمادًا على ذلك. اتركيه لمدة لا تزيد عن 7-8 دقائق، وبعد ذلك يتم مسح المنطقة جيداً وتجفيفها بالمنشفة.

خيار فعال وممتع لمكافحة الصداع من أي أصل. الاستثناء هو الحالات التي يُمنع فيها ارتفاع درجة حرارة الجسم، على سبيل المثال. من المهم أن تتذكري أنه لا يتم إضافة الزيوت العطرية إلى ماء الاستحمام أبدًا شكل نقي. انتهاك القاعدة قد يؤدي إلى الحروق الكيميائيةأو علامات الحساسية. أولا، يتم تخفيف المكون المحدد بمبلغ 5-10 قطرات في ملعقة كبيرة من الزيت النباتي الأساسي. ثم يتم إدخال قطعة العمل في كوب من الماء الدافئ وتقليبها جيدًا. يسكب السائل الناتج في الماء. مدة الإجراء لا تزيد عن 10 دقائق.

المعلقات رائحة

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الصداع المتكرر أو المستمر، فإن الخيار الأفضل هو استخدام قلادة عطرية. هذه زخرفة بسيطة، داخلها أو على سطحها يكفي وضع قطرة من الزيت العطري. بعد ذلك، سيكون له تأثير مفيد على الجسم لعدة ساعات وحتى أيام (حسب المادة ونوع الجهاز). الخيار الأفضلتعتبر المنتجات المصنوعة من طين الطين المسامي. لديهم عيب واحد فقط - لا يمكنهم القضاء تمامًا على رائحة الأثير المستخدم مرة واحدة.

ما الزيوت الأساسية تساعد في الصداع؟

كل زيت عطري له نقاط القوة الخاصة به الجوانب الضعيفةوالخصائص والميزات. في بعض الأحيان عليك تجربة عدة خيارات الطب الطبيعيحتى تتمكن من العثور على واحد مناسب. في كثير من الأحيان، للتخلص من الصداع، يكفي استخدام تركيبات مكون واحد. في بعض الأحيان يتم استخدام خيارات المنتج المدمجة.

وصفات خلطات الزيوت العطرية للصداع:

• الصنوبر والليمون والنعناع بنسب متساوية مفيدة لتخفيف الصداع النصفي.
• جزأين من عشبة الليمون و 3 أجزاء من العرعر سيساعدان في علاج الصداع النصفي.
• يشار إلى الليمون والبابونج والخزامى بكميات متساوية للصداع النصفي والألم العنقودي.
• جزء من النعناع وجزء من بلسم الليمون وجزءان من الزنجبيل فعالان في التخلص من الإرهاق؛
• جزء من البرغموت وجزء من الليمون وجزءين من البابونج - علاج عالمي.

في عملية اختيار الزيوت الأساسية المناسبة، من الضروري أن تأخذ في الاعتبار ليس فقط خصائصها، ولكن أيضا رد فعل الجسم على الرائحة. المنتج الذي تسبب رائحته تهيجًا لن يكون له تأثير مفيد. لن يؤدي إلا إلى زيادة شدة الأعراض وإضافة المشاكل.

منتج ذو خصائص مطهرة ومسكنة ومبيدة للجراثيم. يخفف من التشنجات العضلية ويزيل علامات التوتر العصبي. يمكن أيضًا استخدام السائل في شكله النقي، على سبيل المثال، لفركه في الويسكي. الشيء الرئيسي هو عدم اللجوء إلى هذا النهج في كثير من الأحيان، ولكن للحد من نفسك حالات طارئة. من الأفضل إضافة المنتج إلى تركيبة الكمادات الباردة. زيت اللافندر فعال بشكل خاص في علاج الصداع الناتج عن الدورة الشهرية. إنه يهدئ ويطبيع الضغط الشرياني‎له تأثير إيجابي على معدل ضربات القلب.

زيت ميليسا اوفيسيناليس العطري

يوصى باللجوء إلى استخدام هذا العلاج في حالة الإرهاق ونزلات البرد الإرهاق الجسدي. الطب الطبيعييقلل حرارة عالية، تطبيع النوم، يهدئ. استخدامه المنهجي لأغراض وقائية له تأثير منشط على القلب ولكنه لا يزيد من ضغط الدم. المنتج فعال عندما الحيض المؤلموالتي تكون مصحوبة بالتشنجات والصداع. كجزء من الخلطات، يزيل هذا المنتج الغثيان والدوار.

زيت رائحة النعناع

يعتبر زيت النعناع العطري بمثابة مخدر طبيعي يمكنه التعامل مع أي صداع تقريبًا. وحتى لو لم يزيل الأعراض تمامًا، فإنه على الأقل سيقلل من شدتها. يشار إلى استخدام المنتج بشكل خاص في حالة وجود تشنجات والتهابات. عادة ما يستخدم زيت النعناع بشكل منفصل عن المنتجات الأخرى، ولكنه فعال أيضًا في الخلطات. على وجه الخصوص، يتيح لك مزيجه مع زيت اللافندر الحصول على تأثير خفيف جدًا، ولكن للغاية دواء فعال. يحارب الألم، ويهدئ الأعصاب، ويقوي الأوعية الدموية.

يساعد المستخلص الطبيعي من أجزاء إكليل الجبل في علاج الصداع الذي يصاحبه
دوخة. يحفز المكون أيضًا عمل مادة الدماغ، مما يزيد من وظائف العضو. زيت الروزماري مفيد الاضطرابات العصبية. وفي الوقت نفسه، ليس للدواء تأثير مهدئ، ويمكن استخدامه خلال النهار دون التعرض لخطر التسبب في النعاس. استخدام الأثير له عام تأثير مفيدعلى الجسم. إنه يتناغم ويطبيع تدفق الدم ويقوي عضلة القلب.

رائحة الريحان

دواء مثالي للصداع وعلامات التسمم الأخرى بسبب البرد. يحارب الزيت العطري الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض ويزيلها العملية الالتهابية‎يحفز المناعة الطبيعية. كما يظهر فعاليته للصداع من أصول أخرى. استخدام السائل يخفف من تشنجات العضلات ويحسن الدورة الدموية الدماغية ويحفز نشاط الدماغ. المنتج المعروض في حالات الاكتئابوالاضطرابات النفسية والعاطفية. لغرض الوقاية عدم ارتياحيجب استخدامه من قبل مرضى الحساسية والأشخاص المعرضين للإغماء.

ناعمة ولكن علاج فعالضد الألم من أي نوع وأصل. وينصح باللجوء إلى استخدامه في الحالات التي يكون فيها الصداع مصحوبًا بالغثيان والقيء. التركيبة تقوي جهاز المناعة وتنشط الجسم. لقد نطق خصائص مطهرةوبالتالي فهو مفيد في علاج أمراض الأنف والأذن والحنجرة. الميزة التي لا يمكن إنكارها للمكون هي سلامته. الأثير محايد جدًا لدرجة أنه نادرًا ما يسبب تهيجًا للجلد والأغشية المخاطية، حتى على خلفية الفائض الجرعات العلاجية.

قراؤنا يكتبون

موضوع: تخلصت من الصداع!

من: إيرينا ن. (34 سنة) ( [البريد الإلكتروني محمي])

إلى: إدارة الموقع

مرحبًا! اسمي هو
إيرينا، أريد أن أعرب عن امتناني لك ولموقعك.

وأخيراً تمكنت من التغلب عليها صداع. أنا أقود صورة نشطةالحياة، أعيش وأستمتع بكل لحظة!

وهنا قصتي

لا أعرف شخصًا واحدًا لا ينزعج من الصداع الدوري. أنا لست استثناء. لقد قمت بالطباشير كل ذلك نمط حياة مستقرالحياة وعدم انتظام الجدول الزمني وسوء التغذية والتدخين.

بالنسبة لي، هذه الحالة تحدث عادة عندما يتغير الطقس، قبل أن يهطل المطر، وتحولني الرياح عمومًا إلى نبات.

لقد حاربت هذا بالمسكنات. ذهبت إلى المستشفى، لكنهم أخبروني أن معظم الناس يعانون من ذلك، سواء البالغين أو الأطفال أو كبار السن. الأمر الأكثر تناقضًا هو أنني لا أعاني من مشاكل في ضغط الدم. كل ما عليك فعله هو أن تشعر بالتوتر وهذا كل شيء: يبدأ رأسك بالألم.

بينما تقوم بمعرفة أسباب الصداع المتكرر (والتشاور و الفحص الطبيفي هذه الحالة بالضرورة)، سنخبرك كيف يمكنك تخفيف الصداع بمساعدة الروائح الخاصة.

1. اختر رائحتك لعلاج الصداع

1. النعناع يخفف بشكل فعال الصداع الشديد.النعناع يهدئ وينشط ويحسن وظائف المخ. إذا لم يتوفر لديك زيت النعناع، ​​استخدمه أوراق طازجة. إحدى الوصفات هي كما يلي: اسكبي ملعقة كبيرة من النعناع في كوب الماء الساخن، اتركيه لمدة 15-20 دقيقة. يجب تصفية التسريب النهائي وأخذه دافئًا 2-3 مرات في اليوم، حوالي نصف ساعة قبل الوجبات. يمكنك أيضًا عمل كمادة ضد الأرق من النعناع. خذ كوبًا واحدًا من زهور النعناع وثمر الورد، بالإضافة إلى بياض ثلاث بيضات. امزج كل شيء حتى يصبح ناعمًا. يجب وضع كمادة بهذا الخليط على الجبهة ثلاث مرات في اليوم (في الصباح وبعد الظهر والمساء).
2. يعتبر أفضل مسكن للآلاممع تأثير الاسترخاء والتهدئة. يمكن لزيت الأوكالبتوس أن يقلل من التورم، ويساعد في القضاء عليه أو تقليله بشكل كبير أنواع مختلفةالألم، ليس فقط الصداع، ولكن أيضا مع الالتواء والكدمات والتهاب المفاصل والتهاب الجذر والألم العصبي وغيرها.
3. يعمل إكليل الجبل على تخفيف التوتر وآلام الضغط الصدغي بسرعة.يحتوي إكليل الجبل على زيوت أساسية مثل الأوكالبتوس والبورنيول والكافور والفيربينون والألفا بينين. أنها تعطي هذا النبات رائحته المنعشة المميزة. هذه الزيوت الأساسية لديها تأثير علاجيعلى شكل تأثير مهدئ ومريح.
4. زيت خشب الصندليوصى به باعتباره الأكثر فعالية في علاج الصداع.
5. البابونج معروف بتأثيراته في تخفيف الألم واسترخاء العضلات.. ضع في اعتبارك أنه يجب استخدام البابونج بحذر إذا كنت تعاني من .
6. كما يقلل اللافندر من الألموله خصائص مضادة للالتهابات.

كل نبات له تأثير مختلف على الجسم، لذلك حتى لو لم يساعدك أحد الزيوت العطرية المقترحة، جرب آخر. يمكنك الجمع بين عدة زيوت للعثور على علاج الصداع الأكثر فعالية لحالتك.

2. قومي بخلط الزيوت قبل وضعها على البشرة

الخصائص العلاجية للعلاج بالروائحلا يكمن فقط في قوة الرائحة. بمجرد امتصاص الزيت في الجلد، يبدأ في الحصول على تأثيرات مفيدة جسديًا وفسيولوجيًا. تأكد من خلط الزيت العطري معه زيت عاديللجسم أو المستحضر، لأن الخلاصات في شكلها النقي يمكن أن تحرق الجلد. لخلط الزيوت العطرية يمكنك استخدام اللوز، جوز الهند، زيت السمسموكذلك الزيوت بذرة المشمشأو الأفوكادو.

• امزجي قطرة واحدة من الزيت العطري وقطرتين من الزيت أو غسول البشرة في راحة يدك. ثم قم بتطبيق هذا المزيج على المناطق "المثيرة للقلق" في الجسم.
• اصنع خليطًا للمستقبل. في وعاء زجاجي، اخلطي الزيت العطري والزيوت المطرية بنسبة ½. عندها سيكون خليط الزيوت العلاجي في متناول اليد دائمًا عندما تحتاج إليه.
• للتدليك، يوصى بخلط 12 قطرة من العطر وملعقة كبيرة من الزيت المطري أو اللوشن غير المعطر.

3. افركي الزيت على بشرتك

لتخفيف الصداع، قم أولاً بتطبيق الزيت على مناطق رأسك حيث تشعر بالألم. ثم افركي الزيت في الصدغين وفروة الرأس والجزء الخلفي من الرأس والرقبة وأسفل الكتفين.

• ضع كمادة على رأسك أو رقبتك. ضع بضع قطرات من الزيت على قطعة قماش دافئة أو باردة (منشفة، كتان، ضمادة). يمكنك أيضًا ترطيب قطعة قماش بخليط مكون من 2 كوب ساخن أو ماء باردمع 10 قطرات من الزيت.

4. تنفس الزيوت العطرية

• صب الماء في مصباح عطري وأضف إليه 12 قطرة من الزيت العطري. أشعل شمعة تحت المصباح وأحط نفسك برائحة الشفاء.
• قم بإسقاط بضع قطرات على وسادتك وبعد ذلك سيختبر جسمك حتى أثناء نومك الخصائص الطبيةرائحة.
• ضع الزيت في الناشر. قم بتشغيل الجهاز 1-3 مرات في اليوم لمدة 15-20 دقيقة.
• يستنشق بالزيوت العطرية. املأ مزهرية كبيرة الماء الساخن. ضع 2-3 قطرات من الزيت العطري في المزهرية. ضع منشفة فوق رأسك، وانحنى فوق المزهرية واستنشق البخار لمدة 5 دقائق. فقط لا تضيف الزيت إلى جهاز الاستنشاق الخاص بك!

كل شخص يواجه هذه الأعراض غير السارة. هناك العديد من الأدوية و وصفات شعبيةسيسمح لك ذلك بالتخلص منها، لكن معظمها لها موانع (على سبيل المثال، فترة الرضاعة، وما إلى ذلك)

علاج الصداع بالزيوت الأساسية ليس له موانع عمليا، والاستثناء الوحيد هو عدم تحمل الحساسية للمكونات الفردية. بالإضافة إلى ذلك، فإن طريقة العلاج هذه لا تتطلب تناول الأدوية.

الخصائص العلاجية للزيوت الأساسية معروفة منذ ذلك الحين مصر القديمةوتستخدم الزيوت على نطاق واسع في التقليدية و الطب الشعبيفي جميع أنحاء العالم حتى يومنا هذا، بما في ذلك لتخفيف الصداع.

تتميز الزيوت الأساسية التالية بخصائص مضادة للتشنج ومسكن: إكليل الجبل، العرعر، النعناع، ​​الليمون، الأوكالبتوس، الخزامى، عشبة الليمون. يمكن استخدام هذه الزيوت بشكل فردي لعلاج الصداع بمختلف أنواعه، لكن استخدام الخلطات يكون أكثر فعالية. المزيج الصحيح من الزيوت العطرية يسمح لك بزيادتها خصائص الشفاءوتحقيق أفضل تأثير. وفي الوقت نفسه، فإن المزيج الخاطئ من الزيوت في خليط الرائحة يمكن أن يزيد من الصداع.

وصفات لمخاليط الرائحة من الزيوت العطرية

هناك العديد من الخلطات العطرية التي من شأنها تخفيف الصداع. من الأفضل تجربة مزيج جديد من الزيوت العطرية في كل مرة واختيار الخليط الذي يناسبك.

للبدء، يكفي إعداد خليط من بضع قطرات من كل زيت أساسي، إذا كان الخليط مناسبا، فيمكنك إعداده للاستخدام في المستقبل. يجب تخزين الخلطات العطرية المحضرة في عبوات زجاجية في مكان محمي من الشمس.

تستخدم المخاليط العطرية التي تتكون من الزيوت العطرية فقط للاستنشاق. مخاليط مع الزيوت الأساسية والأساسية - للتطبيق على الجسم.

وفيما يلي المكونات مخاليط مختلفةالزيوت العطرية للصداع ونسب مركباتها.

خليط رقم 1: الزيوت الأساسية من عشبة الليمون والعرعر (2:3). يساعد الخليط على تخفيف الصداع الناتج عن نزلات البرد والتعب. الزيوت الأساسية الموجودة في التركيبة تتناغم بشكل مثالي وتعطي القوة.

خليط رقم 2: زيوت إكليل الجبل والأوكالبتوس وخشب الأرز الأساسية (2:1:1). الخليط يخفف الألم بسرعة ويعزز الشفاء أثناء نزلات البرد، منعش تمامًا.

خليط رقم 3: الزيوت الأساسية من النعناع وبلسم الليمون والزنجبيل (1:1:2) هذا الخليط العطري من الزيوت العطرية يخفف الصداع الناتج عن الإرهاق، ويريح ويهدئ تمامًا. كما أنه مفيد للصداع الناجم عن متلازمة الدورة الشهرية.

خليط رقم 4: الزيوت الأساسية من الليمون والخزامى والبابونج (1:1:1). يساعد الخليط في علاج الصداع النصفي لفترات طويلة، ويخفف الصداع تمامًا، كما أنه مريح للغاية.

خليط رقم 5: الزيوت الأساسية من المريمية والريحان والسنثال (2:1:1). هذا الخليط مفيد جداً في تخفيف الصداع الناتج عن التشنجات.

خليط رقم 6: الزيوت الأساسية من الصنوبر السيبيري والأرز (أو العرعر) والخزامى (2:2:1). يساعد هذا الخليط على التخلص من الصداع طويل الأمد بمختلف أنواعه، ويخفف التوتر، وهو مناسب للأشخاص الذين يحبون رائحة الصنوبر.

خليط رقم 7: الزيوت الأساسية من البرغموت والبرتقال (أو الليمون) والبابونج (1:1:2). يحتوي الخليط على رائحة حمضيات واضحة، ويخفف الصداع بسرعة وينشط.

طرق استخدام الخلطات العطرية لعلاج الصداع

يستخدم لعلاج الصداع الطرق التالية: الاستنشاق الساخن والبارد، والعلاجي، وتطبيق خليط من الزيوت العطرية على الجسم.

للاستنشاق البارديكفي إضافة 5-6 قطرات من خليط الزيوت العطرية إلى المصباح العطري. مدة الإجراء 1-2 ساعات.

للاستنشاق الساخنتضاف 7-8 قطرات من خليط الزيوت العطرية إلى جهاز الاستنشاق، مدة الإجراء 15-20 دقيقة.

ل الحمامات الطبية أضف 5-10 قطرات من الزيوت العطرية (حسب حجم الحمام وملئه) إلى الماء الدافئ، واستحم لمدة 30 دقيقة.

للتطبيق على الجلديضاف إلى الزيت الأساسي خليط من الزيوت العطرية (بذور العنب، الجوجوبا، الأفوكادو، جنين القمح، الزيتون) بمعدل 4 قطرات من خليط الرائحة لكل ملعقة كبيرة من الزيت الأساسي. من الأكثر فعالية فرك هذا الخليط في الخلف وفي المنطقة الزمنية.

للصداع المستمريمكنك وضع القليل من خليط الزيوت العطرية على قطع من القماش وتوزيعها في جميع أنحاء الغرف، كما يمكنك أيضًا إسقاط بضع قطرات من الزيت العطري في الوسادة.

قبل تحضير واستخدام خليط من الزيوت العطرية، اختبر كل مكون على حدة للتأكد من وجود رد فعل تحسسي (ضع قطرة من الزيت العطري على الجلد وانتظر 2-3 ساعات).

الصداع يمنعك من التركيز في العمل، ويمنعك من الاسترخاء أثناء الراحة، ويفسد مزاجك. وللتخلص منه في أسرع وقت ممكن، نتناول الحبوب دون التفكير في وسائل أخرى. لكنهم موجودون. على سبيل المثال، الزيوت الأساسية - تساعد في علاج الصداع بنفس سرعة تناول الحبوب، ولكنها غير ضارة للجسم. مرحبا بكم في الشفاء، تقريبا عالم السحرالعلاج العطري!

يمتد تأثير المواد العطرية إلى الجهاز الحوفي للإنسان.وكانت أعضائه (بما في ذلك الحصين، وتحت المهاد، واللوزة الدماغية) تسمى "الدماغ الشمي". يرتبط ارتباطًا مباشرًا بالعمليات المهمة:

• تشكيل العواطف والدوافع.
• ذاكرة؛
• السيطرة على ردود الفعل الخضرية.

لذلك، الإجهاد و ضغط عاطفيتكون مصحوبة بتحولات (خطيرة جدًا في بعض الأحيان) في مثل هذا الأنظمة الوظيفيةمثل: القلب والأوعية الدموية، والجهاز التنفسي، والغدد الصماء، والجهاز الهضمي، والإخراج.

تحدث التغييرات الأولية التي تؤدي إلى علم الأمراض على وجه التحديد في الجهاز الحوفي. تحت تأثير الروائح، يتم تطبيع الوظيفة الفسيولوجية العصبية للجهاز الحوفي - يحدث التنظيم الحيوي.

تعمل الزيوت العطرية أيضًا من خلال الجلد.يوجد على جسمنا نقاط تتوافق مع أعضاء الجسم. يمكن أن يكون تحفيزهم تأثير علاجيوفقا للمخطط التالي:

• إذا مرض أي عضو، تنتقل منه موجة إشارة إلى نقطة المراسلة، مما يدخل النقطة في حالة من الإثارة، وتصبح مؤلمة.
• نقوم بتحفيز هذه النقطة، وتقوم موجة الاستجابة الناتجة بتطبيع حالة العضو الفاشل.
• إذا قمت بإضافة الزيت العطري إلى التحفيز، فسوف ينقل خصائصه العلاجية إلى العضو المريض، لأنه يخترق الجلد والأغشية المخاطية بسهولة.

إن خصائص الإيثرات متنوعة للغاية بحيث لا توجد مشكلة لا يمكنها المساعدة في حلها. ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الصداع، فإن ما يلي هو الأكثر أهمية.

• يكون لها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي(القضاء على البكاء والأرق، ومحاربة الاكتئاب والتوتر، والقلق، وتخفيف الإثارة).
• يكون لها تأثير مفيد على نظام الدورة الدموية(توسيع الشعيرات الدموية، وزيادة الدورة الدموية).
• لديهم خصائص منشط (استعادة القوة أثناء الإجهاد الجسدي والعقلي، وزيادة مقاومة الالتهابات، وزيادة النشاط العقلي).
• لديهم تأثير مسكن واضح، بما في ذلك الصداع.

اختيار أفضل الزيوت العطرية

ما هو الزيت العطري الذي يخفف الصداع أفضل من غيره؟ تأثير كل استر فردي إلى حد كبير ويعتمد عليه الخصائص الفسيولوجيةشخص محدد.

الخزامى واللافاندين

يخفف زيت اللافندر الأساسي من تشنج الأوعية الدموية الدماغية ويخفف الصداع، ويزيل التفاعل المؤلم للجهاز العصبي المركزي، ويوازن الجسم بأكمله في نفس الوقت.

من الأفضل استخدامه في المساء.

لافاندين (نبات هجين) له أيضًا تأثير مضاد للتشنج، ولكنه أقل وضوحًا.

نعناع

يحتوي النعناع على كميات كبيرة من المنثول. ينشط التنفس والدورة الدموية، مما يخفف من تشنجات الألم إذا قمت بوضع الزيت في بداية نوبة الألم.

تعرف على كيفية تخفيف الألم باستخدام هذا الزيت العطري.

ميليسا

الزيت العطري من بلسم الليمون له تأثير مضاد للتشنج، وخصائصه المسكنة تعادل تلك الموجودة في analgin. وفي الوقت نفسه، فهو يخفف من التهيج ويخفف من الأرق، مما يساعد أيضًا في التخلص من الصداع، بما في ذلك الصداع المزمن.

رَيحان

يعمل زيت الريحان الأساسي على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، مما يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية و انسحاب سريعالتشنجات المسببة للصداع.

إكليل الجبل

يعمل إكليل الجبل على تحسين الدورة الدموية، وتحفيز وظائف المخ. يخفف الألم، ويخفف من الدوخة. يرفع ضغط الدم، لذلك يستخدم لعلاج الصداع الناتج عن انخفاض ضغط الدم.

يمنع استخدام زيت إكليل الجبل لمرضى ارتفاع ضغط الدم.

مردقوش

له تأثير مسكن ومضاد للتشنج. بالإضافة إلى ذلك، فهو يوسع الأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم، مما قد يساعد أيضًا في تخفيف الألم.

عشب الليمون

يخفف زيت عشبة الليمون العطري من الصداع (خاصة تلك المرتبطة بالحساسية)، ويقلل من ضغط الدم ويساعد في التغلب على التوتر بعد يوم شاق في العمل.

شجرة وردية

يساعد في علاج الصداع، خاصة إذا كان مصحوبًا بالغثيان أو القيء. ينشط وظائف المخ ولكنه لا يثير الجهاز العصبي ويمكن استخدامه في المساء.

البابونج

مثل العديد من الزيوت الأساسية المذكورة أعلاه، يحتوي البابونج على مواد مسكنة ومضادة للتشنج تعمل على توسيع الأوعية الدموية في الدماغ.

زعتر

يحسن الدورة الدموية ووظائف المخ ويخفف الصداع ويزيد ضغط الدم قليلاً ويقوي الجهاز العصبي.

السترونيلا

يخفض زيت السترونيلا ضغط الدم وينظم مظاهر مرض VSD، وهو مرض يصعب علاجه ويستخدمه الأطباء غالبًا لتفسير الصداع المزمن.

شجرة الشاي

خصوصية الأثير شجرة الشاي هو تأثير مسكن قوي.

الجيرانيوم

أثبت زيت إبرة الراعي قدرته على تخفيف تشنجات الأوعية الدموية الدماغية.

حكيم

المريمية هي مضاد ممتاز للتشنج. إنه يزيل بشكل فعال الألم في منطقة الجبهة، وكذلك تلك التي تنشأ عندما تتغير المستويات الهرمونية.

خلطات عطرية

لإزالة بسرعة ألم حاد‎يمكنك استخدام خليط من الزيوت. هذا سيعزز تأثير الشفاء:

• إكليل الجبل، الأرز، الأوكالبتوس – 2:1:1؛
• العرعر وعشب الليمون – 3:3؛
• الزنجبيل والنعناع وبلسم الليمون – 2:1:1؛
• البابونج، الخزامى، الليمون – 1:1:1؛
• الخزامى، الصنوبر السيبيري، العرعر - 1:2:2؛
• خشب الصندل والريحان والمريمية – 1:1:2؛
• البابونج، البرتقال أو الليمون، البرغموت – 2:1:1؛
• الصنوبر والنعناع والليمون – 1:1:1؛
• النعناع والخزامى وإبرة الراعي والليمون - 2:2:1:1.

عند صنع تركيبات الزيت، ستكون 1-2 قطرات من كل مكون كافية.

إذا لم تكن جديدًا في العلاج بالروائح، فيمكنك إنشاء خليط يناسبك شخصيًا بشكل مستقل.

قواعد استخدام الروائح

إذا كنت تريد تخفيف الألم دون الإضرار بصحتك، فاتبع هذه القواعد البسيطة:

1. أولاً، قم بإجراء اختبار الحساسية: ضع كمية صغيرة جداً من خليط الزيت على معصمك. إذا لم يتحول الجلد إلى اللون الأحمر بعد نصف ساعة، فيمكنك تطبيق الخليط بأمان.
2. لا يتم وضع الزيت في شكله النقي على الجلد، بل يتم مزجه مسبقًا مع الزيت الأساسي.
3. يقومون بفركه أولاً في المنطقة الأكثر إيلامًا ثم ينتقلون بعد ذلك إلى الصدغين ومؤخرة الرأس والرقبة.
4. عند المعالجة، من الضروري اتباع وصفة الخليط بدقة - أيضًا عدد كبير منيمكن للمكونات ذات الرائحة أن تزيد الألم وتسبب الحساسية الحادة.

اختيار الزيوت حسب نوع الصداع المحدد

تعتمد فعالية العلاج بالروائح إلى حد كبير على تفاصيل الموقف. من الأعراض المزعجة الناتجة عن أسباب مختلفة (نزلات البرد والإجهاد والإرهاق)، ويجب علاجها بشكل مختلف.

لنزلات البرد

سوف يخفف الأوكالبتوس من الصداع الناتج عن نزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية. نعناع، ​​ليمون، شجرة الشايوإكليل الجبل.

تحت ضغط

التوتر والقلق غالباً ما يؤديان إلى الألم. سوف تساعد في تخفيفه الزيوت العطرية (أثبتت فعاليتها في علاج الصداع): البابونج، ميليسا، المردقوش، الخزامى. تعمل هذه الاسترات الطبيعية على تهدئة وتخفيف الألم الشديد في نفس الوقت.

للصداع النصفي

يمكن استخدام بعض الزيوت كعلاج منفرد (اللافندر والريحان)، والبعض الآخر جيد في مجموعات، على سبيل المثال:

• بلسم الليمون، الليمون – 1:1؛
• النعناع والليمون – 1:1؛
• بلسم الليمون والمردقوش – 3:1؛
• عشبة الليمون والعرعر – 2:3.

لعلاج الدورة الشهرية وانقطاع الطمث

سيتم تخفيف الصداع في هذه اللحظات الصعبة بالزيوت: الأوكالبتوس والنعناع والمردقوش وإكليل الجبل والبابونج والزعتر.

مهم!البابونج، الخزامى، البردقوش بمثابة المهدئات. سوف يساعدونك على النوم جيدًا في الليل.

بينما يعتبر الكافور وإكليل الجبل والزعتر من مشروبات الطاقة ويتطلب استخدامها في الصباح لرفع نشاط الجسم.

عند الإرهاق

غالبًا ما يؤلم الرأس من الإرهاق. في مثل هذه الحالة، سوف تساعد زيوت البرتقال والليمون والخزامى والنعناع وإكليل الجبل بسرعة. إذا شعرت بالدوار، يمكنك استنشاق أبخرة نفس الأثيرات.

للتشنجات الشديدة

بالنسبة للتشنجات، ستعمل الخلطات المثبتة بشكل أسرع من غيرها:

• الليمون، البابونج، الخزامى – 1:1:1؛
• المريمية، الريحان، خشب الصندل – 2:1:1.

النصيحة الرئيسية: للعلاج، اختر زيت عالي الجودة وطبيعي بالتأكيد. ولكن ما الذي يجب أن نفهمه من كلمة "الجودة"؟

مقسمة إلى 3 مجموعات:

1. طبيعي:يتم إنتاجه وفقًا للتكنولوجيا ومن مواد خام صديقة للبيئة فقط. يتم بيعها في المتاجر المتخصصة بسعر مرتفع إلى حد ما.
2. مطابق للطبيعي: ليس لها أي تأثير علاجي تقريبا.
3. الاصطناعية: يتكون من عطر ومذيب ورائحة حادة. يمكنك شرائه من الصيدلية أو حتى السوبر ماركت بسعر منخفض.

كيفية التعرف على البث عالي الجودة؟ خذ الوقت الكافي لدراسة الملصقات الموجودة على العبوة. يجب أن يبدو الاسم الذي يشهد على طبيعة المنتج كما يلي: "100% زيت أساسي طبيعي" أو "100% زيت أساسي". من الضروري الإشارة إلى الشركة المصنعة والاسم النباتي للمادة الخام.

يتم إنتاج منتج عالي الجودة في روسيا (العلامات التجارية "Iris" و"Glorion")، والولايات المتحدة الأمريكية ("Edenbotanicals"، "Aura Cacia")، وألمانيا ("PrimaveraLift")، وسويسرا.

طرق التطبيق

• : يتم ترطيب منديل في محلول من الماء والزيت، ثم عصره قليلاً، ثم وضعه على المنطقة المؤلمة. قم بتغطية الجزء العلوي بورق الشمع والصوف القطني. بيولوجيا المواد الفعالةتخترق الزيوت العطرية الجلد إلى الدم والليمفاوية وتخفف الالتهاب والتورم والتشنج وتخفف الألم.
• الاستنشاق البارديتم ذلك باستخدام مصباح عطري، وجهاز استنشاق، ويتم وضعه أحيانًا على وسادة أو ملابس. يستنشق الإنسان الأبخرة التي يهدف عملها إلى تخفيف التشنجات وتحسين الحالة المزاجية.
• استنشاق البخار:أضيفي بعض الماء إلى المقلاة واتركيها حتى تغلي. يتم تخفيف العدد المطلوب من قطرات الزيت العطري في الكحول ويصب في قدر. تحتاج إلى الاتكاء على المقلاة وتغطية نفسك ببطانية والتنفس وفمك مفتوح. الأبخرة التي تدخل الغشاء المخاطي تخفف التورم وتقتل البكتيريا المسببة للأمراض.
• التدليك بالزيت: يتم وضع خليط من الزيوت الأساسية والزيوت الأساسية على جلد الإنسان ويتم التدليك. تخترق المواد النشطة بيولوجيًا الدم والليمفاوية، مما يوفر تأثيرًا علاجيًا.
• حمامات وأحواض: يذوب الزيت في الحليب (كوب) أو القشدة الحامضة أو العسل (3 ملاعق كبيرة). يجب ألا تزيد درجة حرارة الماء عن 38 درجة مئوية. ومن الأفضل بعد الاستحمام الانتظار حتى يجف الجسم. أنت بالتأكيد بحاجة إلى الاستلقاء، ويمكنك أيضًا شرب شاي الأعشاب المريح.
• تعطير الهواء الداخلي: الهواء في الحمام، المطبخ، المكتب باستخدام مصباح رائحة أو زجاجة رذاذ. يمكنك إسقاط بضع قطرات على الورق أو منديل - سوف يتبخر الزيت وينشر رائحة لطيفة حوله.
• قلادة رائحة: من الأفضل استخدام الطين - فالرائحة تدوم لفترة أطول. يحصل الشخص على فرصة استنشاق الأبخرة بدونها جهد إضافيوالتخلص من الصداع.
• الشاي بالزيوت الأساسية: قم بتحضير الشاي العادي وأضف العسل و1-2 قطرة من الأثير الطبيعي. زيوت النعناع واللافندر الحد الأدنى من الكمياتيمكن تناوله عن طريق الفم دون استشارة الطبيب، ولكن جميع الأنواع الأخرى يجب أن تتم الموافقة عليها من قبل أخصائي.

فيديو مفيد

تعرف على كيفية استخدام العلاج العطري بشكل صحيح لعلاج الصداع وتحسين حالتك المزاجية.

إذا لم تجربها بعد قوة الشفاءالزيوت العطرية الطبيعية، الآن هو الوقت المناسب للتجربة. إنها قوية علاجللصداع من مسببات مختلفة. بالإضافة إلى ذلك - الرائحة اللطيفة والمتفائلة ستجعلك تنسى مزاجك السيئ.

الصداع هو أحد الأعراض غير السارة التي تصيب كل ساكن تقريبًا مدينة كبيرة. إن وتيرة الحياة المحمومة والحمل الزائد الجسدي والعاطفي تجعل الصداع رفيقًا دائمًا. الإنسان المعاصر. ومع ذلك، لا ينبغي أن تتسامح مع ذلك. هذا واحد لديه أعراض غير سارةيمكن ان يكون أسباب مختلفة. وأكثرها شيوعًا هو التوتر والتوتر المبتذل. يمكن تخفيف الصداع ليس فقط عن طريق تناول مسكنات الألم غير الآمنة باستمرار، ولكن أيضًا عن طريق العلاج العطري الطبيعي بالزيوت الأساسية. ومن أجل اختيار التركيبة العطرية المناسبة وطريقة الاستخدام، عليك أولاً تحديد سبب الصداع.

ما الذي يسبب الصداع؟

إرهاق.الصداع هو رفيق شائع لأولئك الذين يعملون كثيرًا على الكمبيوتر ويعانون من عبء عقلي كبير. بالإضافة إلى مكان العمل المريح وفترات الراحة المنتظمة، فإن الزيوت الأساسية التي تخفف الصداع، مثل زيت البرتقال المر أو زيت اليوسفي، ستساعد أيضًا في التغلب على المرض. ومع ذلك، هذه ليست القائمة الكاملة للزيوت العطرية التي تساعد في علاج الصداع. دعونا نلقي نظرة على خيارات الأدوية العشبية الأخرى التي تعتمد عليها

ضغط. التوتر النفسي والعاطفي المستمر والقلق والغرور - يعاني سكان المدن الكبرى من كل هذا يومًا بعد يوم. سيساعد الزيت العطري للصداع الناجم عن التوتر بشكل أفضل من العديد من البدائل المهدئات. الزيوت التالية لها تأثير مريح ومهدئ:

• الخزامى.
• يلانج يلانج.
• البرتقال المر والحلو.
• يوسفي؛
• نجيل الهند

هذه القائمة هي مجرد مجموعة صغيرة من مجموعة واسعة من الروائح الطبيعية لتخفيف التوتر.

اضطرابات الدورة الدموية.يمكن أن يؤدي نمط الحياة المستقر، الذي غالبًا ما يكون في وضع غير مريح عند قيادة السيارة أو استخدام الكمبيوتر، إلى مشاكل خطيرةمع العافيه. إذا كان الصداع مصحوبا بسواد في العينين، وضجيج في الأذنين، الدوخة الشديدةوالوخز في الأطراف، فمن المرجح أن يكون هذا علامة على ضعف الدورة الدموية. في هذه الحالة، من الأفضل استشارة الطبيب، ومع ذلك، العلاج بالروائح المنزلية لأغراض وقائية. ما هو الزيت العطري للصداع الذي يجب استخدامه لمشاكل الدورة الدموية؟ مناطق عنق الرحم؟ الجواب بسيط للغاية: زيت الجنكة بيلوبا وإكليل الجبل

كيف تستعمل؟

هناك العديد من الطرق لاستخدام الزيوت العطرية في العلاج بالروائح المنزلية. في كل مناسبة هناك طريقة فعالةحلول لمشكلة أو أخرى. يقلل الكثير من الناس من فعالية الاستنشاق والتدليك والعلاج العطري، لكن هذا التأثير الطبيعي البسيط على الجسم أكثر فعالية بكثير مما اعتاد الكثيرون على تصديقه. بمجرد العثور على أفضل زيت أساسي لعلاج الصداع، قد تهدأ المشكلة لفترة طويلة أو تختفي تمامًا. تشمل العلاجات التي يمكن أن تساعد في علاج وتخفيف أعراض الصداع ما يلي:

• استنشاق؛
• التدليك؛
• حمامات عطرية
• مصابيح عطرية
• كمادات
• شاي الأعشاب مع إضافة الزيوت الأساسية؛
• بلسم بالزيوت الأساسية.

أي زيت أساسي لعلاج الصداع متوفر في الصيدلية بدون وصفة طبية. ومع ذلك، لكي لا تؤذي نفسك، يجب عليك أولاً التحقق مما إذا كان جسمك قد تعرض لذلك ردود الفعل التحسسيةعلى مكونات الزيت. غالبًا ما تقدم الصيدلية عينات من الزيوت العطرية، والتي يمكن للمشتري من خلالها التعرف على رائحة المنتج وتكوينه، والتحقق من التفاعل من خلال تطبيقه على المعصم. إذا لم يظهر التفاعل بعد 3-4 ساعات، فيمكنك شراؤه واستخدامه بأمان في المنزل. يجب أن نتذكر أن الزيوت العطرية تستخدم دائمًا في خليط مع قاعدة من الزيوت النباتية المكررة أو في شكل مستحلب.

الاستنشاق

إن استنشاق الزيوت العطرية لن يساعد في علاج الصداع فحسب، بل يساعد أيضًا في علاج نزلات البرد والأمراض الجهاز التنفسي. هذه الطريقة فعالة ومكثفة للغاية، ويجب إجراؤها في دورة تدريبية بعد التشاور مع أحد المتخصصين. أضف بضع قطرات من الزيت العطري إلى البخاخات أو أجهزة الاستنشاق الأخرى ماء مغلي. يجب ألا تتجاوز المدة القصوى للإجراء 20 دقيقة.

يمكنك أيضًا استخدام مصباح عطري. فهو لن يخفف أعراض الصداع فحسب، بل سيخلق أيضًا جوًا من الراحة والهدوء في المنزل. صب الماء في وعاء المصباح العطري، ثم أضف 5-7 قطرات من الزيت العطري. عند تسخينه بشمعة الشاي، يتبخر الزيت بالتساوي ويملأ الغرفة برائحة لطيفة. من المهم التأكد من أن الماء لا يتبخر بالكامل من وعاء المصباح.

التدليك

تدليك منطقة الياقة للصداع تأثير معجزة. والأهم هو اختيار معالج تدليك جيد وزيت مناسب لرائحته وتأثيره. يتم مزجه بنسب 3:1 مع قاعدة تدليك محايدة. في المنزل، أثناء نوبات الصداع المفاجئة، يمكنك فرك صدغيك بحركة دائرية.

تعتبر المسكنات التي تحتوي على زيوت النباتات الصنوبرية من العلاجات القديمة والمثبتة للصداع. ملعقة صغيرة من البلسم خلال شاي المساء ستعمل على تحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر وتسريع عملية التمثيل الغذائي.

وصفات خلطة الروائح

يمكن صنع تركيبات الزيوت الأساسية وفقًا لتقديرك الخاص، ومع ذلك، بالنسبة لأولئك الذين لا يرغبون في التجربة، ولكنهم يريدون التعافي بسرعة، فيما يلي عدة وصفات لمخاليط عطرية من الزيوت العطرية. تهدف كل وصفة إلى القضاء على الصداع من أصل معين.

• زيوت البرغموت والبابونج والبرتقال (أو الليمون) بنسب 1:2:1 ستوفر تأثيرًا مسكنًا ومنشطًا عالميًا.
• الصداع بسبب متلازمة الدورة الشهرية والتوتر و التعب المزمنسيساعد على إزالة زيوت بلسم الليمون، النعناعوالزنجبيل بنسب 1:1:2.
• لنزلات البرد والانفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الفيروسية الحادة، فإن خلط الأرز بأجزاء متساوية سيوفر لك من الصداع.
• يمكن تخفيف الصداع الناجم عن قلة النوم باستخدام الزيوت المقوية من عشبة الليمون والأرز بنسبة 2:3.
• بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل النوم المستمرة، فإن زيت اللافندر الأساسي سيساعد في تخفيف الصداع.
• في حالة الصداع الناجم عن التشنجات، فإن تركيبة المردقوش وميليسا الليمون وزيوت الصنوبر بنسب متساوية ستساعد.
• تعتبر الروائح الرائعة من الإيلنغ والريحان هي الأنسب لأخذ حمامات عطرية. مستحلب هذه الزيوت رائحته رائعة ويخفف الصداع وله تأثير عناية بالجلد.

سيساعد المعالج بالأعشاب في تحديد الزيت العطري الذي يساعد في علاج الصداع في حالة معينة. تعتبر هذه الطرق لعلاج هذه المشكلة الشائعة والوقاية منها ممتعة ومفيدة، والأهم من ذلك أنها ستساعد في تقليل استخدام مسكنات الألم الاصطناعية.

ماذا يقول الناس؟

يلاحظ كل من استخدم الزيت العطري كعلاج للصداع تقريبًا تحسنًا في صحته في وقت قصير إلى حد ما. الى جانب الرحيل الأحاسيس المؤلمة‎يساعدك العلاج العطري على الاسترخاء والراحة والحصول على شحنة جديدة من النشاط. هذا إجراء ممتع ومفيد لا ينبغي تجنبه.