كيفية علاج الحول عند البالغين؟ علاج الحول عند البالغين والتدخل الجراحي.

على عكس الاعتقاد الشائع بأن الحول هو مرض يصيب الأطفال عادة، فهو شائع أيضًا لدى البالغين.

أسباب الحول هي الآفات الجهاز العصبيفي الجزء المسؤول عن عمل عضلات خارج العين. لذلك، من أجل تحديد طرق علاج الحول لدى البالغين، من الضروري معرفة ملامح هذا المرض غير السار.

يجدر بنا أن نبدأ بحقيقة أن الشخص الذي ينظر إلى صورة معينة يراها بعينيه اليمنى واليسرى. أي أنه يرى في الوقت نفسه صورتين منفصلتين. في صورة واحدة، تندمج هاتان الصورتان محلل بصريمخ. عندما تضعف الرؤية الثنائية (الحول)، يضطر الدماغ إلى تجاهل الصورة التي ترسلها العين الحول، مما يشكل خطرا مؤكدا على العين نفسها، لأن حدة البصر لديها تبدأ في الانخفاض تدريجيا.

الحول المصاحب للبالغين، هذا منفصل الشكل السريريإما أن ينشأ بعد فوات الأوان أو نتيجة لنقص أو علاج المرض في الوقت غير المناسب طفولة. وكقاعدة عامة، فإنه غير متناسق عند البالغين.

الحول المتقطع، بسبب تكرار ظهوره، يثير الشكوك حول الحاجة إلى الجراحة. كما لا يمكن اعتبار العملية ضرورية في ظل وجود رؤية مجهرية.

أي أن تصحيح الحول في مرحلة البلوغ لا يتطلب دائمًا تدخل الجراح، لأن الجراحة ضرورية فقط كملاذ أخير، عندما درجات عاليةالانحرافات البصرية. علاوة على ذلك، فإن هدفه هو القضاء على عيب تجميلي واضح، دون تأثير علاجي.

عادة، جراحةيهدف إلى إضعاف أو تقوية وظائف إحدى عضلات العين، مما يؤدي إلى استعادة التوازن بين عضلات خارج العين. كقاعدة عامة، من المستحيل استعادة الرؤية المجهرية بالكامل بمساعدتها - حتى بعد الجراحة، تكون الجلسات ضرورية معالجة الأجهزة(التحفيز البصري) لتعزيز النتائج. لذلك، أولا وقبل كل شيء، يركز أطباء العيون على الأساليب المحافظةالعلاجات التي يمكن أن تساعد في تصحيح الحول دون جراحة معقدة ومحفوفة بالمخاطر.

الأهداف الرئيسية للعلاج المحافظ للحول

تعتبر الأهداف الرئيسية لعلاج الحول لدى البالغين هي:

• محاذاة المحاور البصرية.
• تزامن وظيفة العين.
• الوقاية من تدهور جودة الرؤية.

غالباً، الحول البالغليس بسبب الانتكاسات مرض الطفولةولكن بإصابات تؤدي إلى الحول الشللي المكتسب.

قبل البدء بالعلاج، يحدد طبيب العيون، من بين أمور أخرى، الأمراض المصاحبةو الأمراض المحتملة البصرية، ويكتشف أسبابهم. يتطلب وجود الإصابات المكتسبة بالضرورة استشارة طبيب أعصاب.

يعد علاج الحول لدى البالغين عملية طويلة إلى حد ما ويمكن أن تستمر عدة سنوات. حيث، إجراءات إحتياطيهعلى الأرجح سيستمر طوال الحياة.

المرحلة الرئيسية من علاج المريض هي اختيار نظارات خاصة، بالإضافة إلى مجموعة فردية من التمارين التي تهدف إلى تطوير عضلات العين الضعيفة.

تمارين للحول

أهداف جمباز العين للحول هي ما يلي: أولاً، تحتاج إلى تحقيق الاسترخاء التام لعضلات العين لضمان حركة مفاصلها، ثم تحتاج إلى تركيز نظرك على نقطة واحدة، ثم عليك أن تحاول الجمع بين صورتين شاهدتهما كل عين على حدة. إذا قمت بدمج الصور، في عملية أداء الجمباز، اتضح أنه يمكنك التحدث عن النصر على الحول.

يجب تكرار كل تمرين من التمارين الموصى بها 16 مرة على الأقل.

1. ضع يدك للأمام وثبت نظرك على إصبع السبابة. قرّب إصبعك من عينيك، دون النظر بعيدًا، ثم قم بإزالته. كرر الأمر نفسه، مع خفض يدك للأسفل ورفعها للأعلى.
2. حرك عينيك قدر الإمكان إلى اليسار - اليمين، ثم إلى الأعلى - إلى الأسفل، وارسم الرقم ثمانية بنظرك.
3. من المفيد جدًا متابعة الأشياء المتحركة بعينيك، على سبيل المثال الكرة عند لعب كرة الطاولة. من المفيد بشكل خاص المشاهدة من جانب اللاعب عندما تتحرك الكرة بعيدًا وتقترب.
4. إذا كنت بحاجة إلى إجهاد بصري طويل الأمد، فأنت بحاجة إلى النظر إلى المسافة من وقت لآخر من خلال النافذة. ثم ركز نظرك على الأشياء القريبة.
5. قف مع ظهرك للشمس، وقم بتغطية عينك السليمة براحة يدك. ثم ابدأ بإدارة رأسك نحو العين الحولية حتى ترى أشعة الشمس. ارجع إلى وضع البداية وابدأ التحرك مرة أخرى بنفس الإيقاع (10 مرات على الأقل). ليست هناك حاجة لتدوير جسمك بالكامل أو هز رأسك، لأن الهدف من التدريب هو علاج العين، وليس تقوية عضلات الجسم.
6. عندما تحدق عينك اليسرى باتجاه جسر أنفك، أغلق عينك اليمنى السليمة. إسحب للخارج الساق اليمنىإلى الأمام والوصول إلى إصبع قدمها بيدك. بعد ذلك، انحنى وارفع ذراعك، كما لو كنت تشير إلى السماء على الجانب الأيسر من جسمك. كرر التمرين 6-12 مرة. عندما تحدق العين اليسرى نحو الصدغ، عليك تحريكها للأمام الساق اليسرىو تتمدد اليد اليمنىإلى إصبع القدم اليسرى. وبناء على ذلك، من الضروري أن تشير بيدك في الاتجاه الذي يجب أن تتجه إليه العين المصابة. وإذا كانت العين اليمنى أحولاً، فيجب تقديم الرجل اليسرى للأمام، وهكذا. الإمالة ضرورية لتعزيز حركة الدم في مقل العيون.

الشرط الضروري للحصول على تأثير أداء تمارين العين هو انتظامها.

معالجة الأجهزة

يمكن أن تكون الجلسات العلاجية بأجهزة طبية خاصة بديلاً ممتازًا وإضافة لجمباز العين. يمكن تنفيذها داخل الجدران مؤسسة طبية(أجهزة Sinoptofor، Amblyokor، الخ). ومع ذلك، فإن زيارة عيادات العيون ومكاتب تصحيح البصر بالأجهزة تستغرق الكثير من الوقت وتكلف الكثير. خصوصا في وضع صعبهم سكان المناطق النائية.

ومع ذلك، فإن التكنولوجيا لا تقف ساكنة، واليوم يمكن للمرضى الذين يعانون من الحول الوصول إلى الأجهزة المحمولة وبأسعار معقولة والتي يمكن استخدامها في المنزل. من أكثر الأجهزة الطبية فعالية لتحفيز الرؤية هو جهاز Vizulon.

"Vizulon" هو جهاز يعتمد على طريقة مبتكرة وعلمية للعلاج بالألوان. وهو يتضمن تأثير نبضات ضوئية مختلفة الأحجام والألوان على عضو الرؤية لدى الإنسان.

خلال هذه الجلسات، يتم استرخاء عضلات العين تماما، أو على العكس من ذلك، يتم إعطاؤها حمولة معينة، وهو أمر ضروري لعلاج الحول البالغ.

تم إكمال جهاز Vizulon بنجاح التجارب السريريةوأثبتت نفسها كما علاج فعالمكافحة الأخطاء الانكسارية (قصر النظر، طول النظر، الاستجماتيزم) لدى البالغين والأطفال، وكذلك اضطرابات الرؤية الثنائية (الحول، الحول).

يمكن لجلستين فقط يتم إجراؤهما يوميًا باستخدام هذا الجهاز الطبي أن تساعد في التخلص من الحول بدونه تدخل جراحي. صحيح، كما هو الحال في تمارين العين، يجب أن يكون استخدام Vizulon منتظمًا وطويل الأمد.

Vizulon للحول (فيديو)

ابدأ في مساعدة عينيك: قدم طلبك اليوم باستخدام النموذج الموجود أسفل الصفحة على افضل سعرمع التوصيل المجاني في أقصر وقت ممكن!

الحول، أو الحول، هو مرض يصيب الجهاز البصري حيث لا تستطيع كلتا العينين التركيز على شيء واحد في وقت واحد. ولا يعاني من ذلك البصر فقط، بل أيضاً نفسية المريض: فهو يعاني من صعوبات في التواصل ويصبح غير آمن، لأنه يعرف عيبه الذي يظهر من الخارج. ولذلك يجب علاج المرض. هل من الممكن، وإذا كان الأمر كذلك، كيفية التخلص من الحول في المنزل؟

يتم التحكم في حركات مقل العيون بحوالي عضلات العين. عادة ما يعملون بشكل متزامن ويساعدون في تركيز النظرة على الكائن المعني. ويسمى هذا النوع من الرؤية. في هذه الحالة، تدخل صورتان إلى دماغ الإنسان في وقت واحد: من العين اليسرى واليمنى. ونتيجة لذلك، واحدة صورة ثلاثية الأبعاد.

في بعض الأحيان يكون هناك عضلات خارج العين درجات متفاوتهالتطور، ثم تبدأ إحدى العينين أو كلتيهما في الانحراف عن نقطة تثبيت النظرة. ويسمى هذا المرض الحول. وفي هذه الحالة، يستقبل الدماغ أيضًا صورتين، لكنهما مختلفتان بشكل كبير عن بعضهما البعض. ولهذا السبب لا يستطيع الأطفال المصابون بالحول الخلقي التنقل جيدًا في الفضاء وتمييز أشكال الأشياء. إذا لم يبدأ علاج الحول، يتوقف الدماغ عن إدراك الصورة التي تشكلها العين المنحرفة. ثم يبدأ.

وتسمى استجابة الدماغ للصورة المزدوجة بالحول. فإذا حاول دمج صورتين مختلفتين ثنائي الأبعاد في صورة ثلاثية الأبعاد، فسيظهر الكثير من التشويه. ونتيجة لذلك، يتم حظر الإشارات القادمة من عين الحول. وهذا يقلل من فرص علاج ناجحالحول: التركيز على شيء واحد يصبح شبه مستحيل. وبما أن العين تتوقف عن المشاركة في الرؤية، فإن وظائفها تبدأ في الضعف.

هناك العديد من العلاجات للحول، بما في ذلك جراحةأمام أعيننا. ولكن على المراحل الأولىتطور المرض، طالما لا يوجد غمش وعلامات انخفاض الرؤية في العين المصابة، يمكنك محاولة التعامل مع المشكلة بنفسك. دعونا نتعرف على كيفية إزالة الحول في المنزل.

أنواع الحول

يمكن أن يكون الحول:

1. خلقي
2. مكتسب.

في الحالة الأولى، يرتبط المرض بأمراض العضلات خارج العين الناجمة عن الوراثة. يكون الشكل المكتسب أكثر شيوعًا عند الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين، عندما يبدأ تكوين العمل الودي لمقل العيون. لكن في بعض الأحيان تتعطل هذه العملية. تطور الحول لدى البالغين أقل شيوعًا. عادة في هذه الحالة يكون للمرض جذور نفسية جسدية.

هناك أيضًا الحول:

مع الحول المصاحب، يمكن أن تحوّل كلتا العينين في وقت واحد، أو تفعل ذلك بالتناوب. في حالة الشلل، تتأثر مقلة عين واحدة فقط.

الوقاية من الحول

لمنع تدهور الرؤية في العين المنحرفة، من الضروري منع تطور الحول: يجب ألا "ينسى" الدماغ وجود المريض مقلة العين. للقيام بذلك، من المهم السماح للعين بالعمل. ولا يمكن القيام بذلك إلا عن طريق لصق عضو سليم.

ومن خلال إغلاق العين السليمة، يضطر الدماغ إلى تلقي صورة فقط من مقلة العين التي تنحرف عن وضعها الطبيعي. ولإعطائه "دورًا قياديًا"، قم بتغطية العضو السليم بضمادة حاجبة للضوء، أو قم بإغلاقه باستخدام الجص، بعد وضع منديل. يمكنك أيضًا استخدام النظارات التي لا يسمح أحد جوانبها بمرور الضوء.

دعونا نعمل فقط على العين المائلة عدة مرات في اليوم. ونتيجة لذلك، فإن الدماغ يجبره على العمل بشكل صحيح. ومع مرور الوقت، قد تتم استعادة الرؤية الثنائية.

دور الشوكولاتة في علاج الحول

تحتوي الشوكولاتة على مادة خاصة تساعد على تقوية عضلات العين. من المستحيل علاج الحول بمجرد إضافة الشوكولاتة إلى نظامك الغذائي. ومع ذلك، في العلاج المعقدهذه مساعدة عظيمة. دعي طفلك يتناول 4 قطع من الشوكولاتة بعد كل وجبة رئيسية (الإفطار والغداء والعشاء) ليحققها تأثير علاجي. يمكن للبالغين زيادة الجرعة بمقدار 2-3 شرائح. سيكون هذا الدواء اللذيذ.

انتباه!فقط الشوكولاتة الداكنة الحقيقية مناسبة لعلاج الحول. ويسمى أيضا الظلام. يجب أن يحتوي على 60% على الأقل من مسحوق الكاكاو.

الجمباز للعيون مع الحول

بما أن الحول هو نتيجة للتطور غير المتكافئ للعضلات خارج العين في العين اليسرى واليمنى، فيمكن علاجه عن طريق تدريبهما. ونتيجة لذلك، يمكنهم العمل معًا بطريقة ودية. من المهم ألا تكون قادرًا على تحميل عينيك فحسب، بل منحها أيضًا عطلة جيدة. ستكون التمارين للبالغين والأطفال مختلفة أيضًا.

تمارين الاسترخاء حسب جدانوف

اقترح البروفيسور فلاديمير جورجيفيتش جدانوف، بناء على نظرية طبيب العيون الأمريكي الشهير بيتس، أن معظم أمراض الجهاز البصري ترتبط بالإرهاق. لقد طوروا تمارين تسمح للعين بالاسترخاء.

انتباه! بالإضافة إلى الاسترخاء، اقترح Zhdanov مجموعة كاملة من التمارين لتدريب عضلات العين. ومع ذلك، في حالة الحول، يوصي الأستاذ بإجرائها بعين واحدة فقط - تنحرف إلى الجانب. يجب أن تكون العين السليمة مغلقة.

بالمينج

اجلس على الطاولة، وحافظ على استقامة رقبتك وظهرك. ضع مرفقيك على الطاولة وافرك راحتي يديك لتدفئة الجلد. ضع راحة يدك بشكل متقاطع على عينيك. تحقق لمعرفة ما إذا كان الضوء يصل إلى عينيك من خلال الشقوق (اضبط راحة يدك بحيث تكون مظلمة تمامًا). الآن أغلق جفونك واجلس لمدة 5 دقائق تقريبًا، وشعر بدفء يديك بعينيك.

ذكريات

بعد النخيل، تذكر شيئا جيدا. الأفكار الإيجابية تشتت العين وتريح العضلات. سيسمح لك ذلك بدمج النتائج التي تم الحصول عليها من التمرين الأول.

التشميس

الحرارة لها تأثير مفيد على العمليات التي تحدث في الجهاز البصري. التشميس هو تمرين تتعرض فيه العيون ضوء الشمس. فقط في يوم صافٍ، أغمض عينيك واتجه نحو الشمس. اشعر بدفئها وفكر في شيء جيد.

يتضمن الإصدار الثاني من هذا التمرين العمل باستخدام شمعة أو مصباح. قف أمام مصدر الضوء وحاول النظر إلى طرف أنفك، ثم أدر رأسك يمينًا ويسارًا 20 مرة. في هذه الحالة، لا تحتاج إلى إصلاح نظرتك على شمعة أو مصباح، تحتاج فقط إلى الشعور، في أي اتجاه يقع الكائن المضيء.

تمارين للأطفال

والآن لنتخيل مجموعة من التمارين التي تعمل على تصحيح الحول عند الأطفال. يتضمن ذلك ثلاثة تمارين فقط، ولكن يجب القيام بها يوميًا:

1. سيبدو هذا التمرين بمثابة لعبة بالنسبة للطفل. إنه أمر بسيط للغاية، ولكنه يتطلب صورًا جديدة كل يوم. إذا كنت تستخدم نفس المواد يوما بعد يوم، فإن فعالية التنفيذ ستكون صفر، لأن الطفل سيعرف الإجابة الصحيحة بالفعل. لذا. تحضير ورقتين. يجب أن يكون لديهم تطبيقات مشرقة أو مجرد مجموعة من الصور الملونة الصغيرة. للوهلة الأولى، يجب أن تكون الصور هي نفسها، ولكن يجب أن تكون بعض العناصر مفقودة في إحدى الأوراق. أمسك ورقة واحدة على يسار الطفل والأخرى على يمين الطفل. اطلب أن تنظر بالتناوب إلى ورقة واحدة ثم إلى الأخرى، وحاول تركيز نظرك على نقطة واحدة عند النظر إلى الرسومات. المهمة هي العثور على الأجزاء المفقودة في الورقة الثانية.
2. لن يبدو التمرين الثاني أقل تسلية للطفل. سوف يتطلب الأمر طائرة بلاستيكية بها ثقوب. ومن المرغوب فيه أن تكون متناظرة. بدلا من البلاستيك، يمكنك استخدام الورق المقوى السميك جدا. ثم يمكنك كل يوم أن تصنع بطاقاتك الخاصة بفتحات جديدة. مهمة الطفل هي تمرير الخيط من خلال الثقوب. من الجيد جدًا أن يتمكن من القيام بهذا "الثعبان" من اليمين إلى اليسار أو العكس.
3. يأخذ ورقة فارغةالورق وتقسيمه إلى مربعات متساوية. يجب أن يكون عددهم زوجيًا، وكلما كان ذلك أفضل. لكن لا تجعلها صغيرة جدًا بحيث يكون مناسبًا للطفل أن يعمل (للأطفال الأصغر سنًا حجم أكبرلكبار السن - أقل). اكتب في كل مربع رسمًا تخطيطيًا أو شكلًا هندسيًا. يجب تكرار كل رسم أو شكل مرتين. أعط طفلك قلم رصاص. يجب عليه العثور على صور متطابقة وشطبها.

مهم!لا تنسى تمارين الاسترخاء حسب جدانوف. يُنصح بالقيام بها قبل وبعد تمارين العين. يمكنك أن تقتصر على راحة اليد.

هذه التمارين رائعة لمرحلة ما قبل المدرسة والأطفال الصغار. سن الدراسة. تمارين الكبار مناسبة للأطفال الأكبر سنا.

تمارين للكبار

الآن دعونا نتحدث عن كيفية تصحيح الحول لدى البالغين في المنزل باستخدام تمارين العين.

قومي بالتمارين التالية يومياً:

• مد يدك أمامك وحاول تركيز نظرك على طرف إصبع السبابة. الآن حرك إصبعك إلى اليسار، ثم إلى اليمين، ثم إلى الأعلى، ثم إلى الأسفل، ثم نحوك، ثم بعيدًا عنك. وفي الوقت نفسه، أبقِ نظرك على إصبعك وراقب حركاته.
• الآن ارسم الرقم "8". للقيام بذلك، كرر تسلسل حركات العين: الزاوية اليسرى العليا من الرقم – أعلى اليمين – أسفل اليسار – أسفل اليمين.
• في هذا التمرين، حاول العثور على جسم يغير موضعه في الفضاء باستمرار. ومن المرغوب فيه أن يتحرك ليس فقط على السطح، ولكن أيضا في الهواء. الخيار المثالي هو تتبع الكرة أثناء لعب كرة القدم أو الكرة الطائرة أو كرة السلة. ليس عليك المشاركة في اللعبة للقيام بذلك، فقط كن من المعجبين. شرط مهم– يجب أن تتطور اللعبة أمامك، وليس على شاشة التلفزيون. يمكنك محاولة متابعة رحلة الطيور.
• حاول أداء هذا التمرين قدر الإمكان خلال اليوم. أثناء العمل على الكمبيوتر أو مشاهدة التلفزيون، انظر إلى مكان ما بعيدًا وقم بتثبيته على الكائن المحدد. الآن قم بنقله بسرعة إلى بعض الأشياء المجاورة لك. قم ببعض التكرارات ثم قم بإرخاء عضلات عينك عن طريق راحة اليد.

من خلال أداء هذه المجموعة من التمارين يوميًا، يمكنك تدريب العمل الودي للعضلات خارج العين في كلتا العينين.

الحالة الذهنية والحول

المعالجين المثليين و المعالجين التقليديينونحن على ثقة من أن الدماغ والنفس والجسد يشكلون كياناً واحداً. إنهم يعملون معًا وبالتالي يؤثرون على بعضهم البعض. إذا حدثت أعطال في عمل الجسم فإنها تؤثر على النفس. ألن نكون سعداء لأننا أصيبنا بالأنفلونزا؟ ولكن هناك أيضا عملية عكسية. إذا كانت النفس تعاني، فمن المؤكد أن هذا سيؤثر على عمل واحد على الأقل من أجهزة الجسم.

إذا لم يكن المرض مرتبطا بالعوامل المعدية، فإن جذره يكمن دائما في أعماقنا. نحن فقط نزيل مشاعرنا ونخفيها، ولا نعطيها ذو اهمية قصوى. ونتيجة لذلك، فإنها تظهر في شكل أمراض جسدية.

لقد ثبت أن الأشخاص الذين يعانون من الحول ليس لديهم تقييم كافٍ لأنفسهم وللعالم الذي يعيشون فيه. غالبًا ما يعاني الأطفال الذين يتعارض آباؤهم مع بعضهم البعض من الحول. قد يتوقع الأم والأب أشياء مختلفة من طفلهما. لكن الطفل يريد أن يكون جيدًا لكل منهم. ولكن إذا لم يشترك الوالدان في الرأي العام في مسائل التربية، يفقد الطفل الاتجاه، لأنه لا يعرف من يستمع إليه. دماغه لا "يتقارب" عند نقطة واحدة، مثل عينيه (ينظران في اتجاهات مختلفة).

سبب آخر للحول هو النظرة المتناقضة للحياة التي تتشكل عند الطفل تحت تأثير الأشخاص من نفس الجنس. إذا نصح الأب بشيء، والأخ بشيء آخر، والجد بشيء آخر، فلا يستطيع الطفل اختيار رأي ذي أولوية. ونتيجة لذلك، يتطور الحول، حيث "تتقارب" العيون.

إذا بدأ شخص بالغ يعاني من الحول، فهذا يدل على أنه لا يحب العالم الذي يعيش فيه. يريد أن يعيش في عالم وهمي اخترعه وأعجب به.

أما بالنسبة للأطفال، فيجب على الوالدين الاتفاق فيما بينهم وتربية الطفل معًا. ويحتاج الشخص البالغ إلى التصالح مع العالم الموجود. فيه الكثير من الجمال، ولا داعي للحديث عن الإخفاقات.

الطرق التقليدية لعلاج الحول

من المفيد تناوله لتقوية عضلات العين الحقن العشبيةو decoctions. وكانت فعاليتها في علاج الحول معروفة في العصور القديمة.

جذر كالاموس

قم بتخمير جذور الكالاموس المجففة (10 جم) مع كوب من الماء المغلي (200 مل). ثم ارتديه حمام الماءواحتفظ بها لمدة 10-15 دقيقة. ثم دع المرق يبرد. قم بتصفيته. شرب 50 مل من المغلي قبل 30 دقيقة من كل وجبة (مع ثلاث وجبات يوميا).

كرنب

جيد جدا للعيون أوراق الملفوف. تحتاج إلى غلي عدة أوراق يوميًا (حتى تنضج تمامًا) وتناولها مع الماء الذي تم تحضيرها فيه.

الورك الوردي

هذا العلاج صحي ولذيذ للغاية. علاوة على ذلك، يمكنك شربه بكميات غير محدودة تقريبًا. للتحضير، خذ 100 جرام من التوت المجفف و 1 لتر من الماء. اغلي مشروب الفاكهة على نار خفيفة. أخرجه من الموقد واتركه لمدة 5 ساعات على الأقل (من الأفضل طهيه في المساء وتركه طوال الليل). الآن قم بتصفية مغلي ثمر الورد وشربه طوال اليوم. ل طعم جيدأضف العسل.

صنوبر

نسكب الماء المغلي فوق إبر الصنوبر، ونتركه حتى يخمر. يمكنك اختيار النسب بنفسك، لأن هذا المنتج ليس للجميع. اشرب ملعقة كبيرة من المنقوع في كل مرة بعد الوجبات.

عشبة الليمون الصينية

لا ينبغي أن يستخدم هذا المنتج من قبل الأطفال لأنه صبغة كحولية. سوف تتطلب زجاجة الفودكا (500 مل) 0.1 كجم من التوت عشبة الليمون الصينية. يتم تقطيعها جيدًا ومليئة بالفودكا. لمدة 10 أيام، يتم غرس الخليط في وعاء زجاجي مغلق مكان مظلمفي درجة حرارة الغرفة. هز الحاوية عدة مرات طوال اليوم.

خذ الصبغة المحضرة مرتين في اليوم مع وجبات الطعام. للقيام بذلك، تمييع 20 قطرات من الصبغة في الماء.

قطرات العين محلية الصنع

يمكنك أيضًا المحاولة قطرات طبيعية. نحن نقدم لك خيارين:

1. قم بتحضير 5 جرام من بذور الشبت (المجففة مسبقًا) في 100 مل من الماء المغلي. دعها تخمر وتبرد. ثم قم بتصفية (لا ينبغي أن يكون هناك حتى جزيئات صغيرة متبقية في شاي الشبت). ضع التسريب ثلاث مرات في اليوم في كل عين لمدة قطرتين.
2. اعصر عصير التفاح والبصل واحضر العسل الطازج (لن يعمل العسل المسكر). خذ جزءًا واحدًا عصير البصل، 3 أجزاء تفاح و 3 أجزاء أخرى عسل. امزجي المكونات معًا. دفن التركيبة كل يوم قبل الذهاب إلى السرير، 1-2 قطرات. قم بتخزين المنتج في الثلاجة.

يمكن علاج الحول بنجاح في المنزل إذا لم يتسبب بعد في ضعف البصر. يمكنك الجمع بين العلاج الذي أوصى به طبيبك وطرق العلاج التي تعلمتها في هذه المقالة. على أي حال، فإن عصير ثمر الورد اللذيذ والشوكولاتة الحقيقية والتمارين البسيطة ليست فقط خطوة نحو التعافي، ولكنها أيضًا هواية ممتعة.

الحول ليس مرضًا يصيب الجهاز البصري فحسب، بل هو أيضًا عيب تجميلي. بالإضافة إلى الإعاقات البصرية الخطيرة، يعاني الشخص المصاب بالحول من عدم الراحة والشك في نفسه، ومن الصعب عليه التواصل والتكيف مع الفريق.

ما هو الحول

عندما لا تتطور عضلات الجهاز البصري بشكل متساوٍ، تبدأ العين في النظر في الاتجاه الخاطئ. ضعف بعض العضلات لا يثبت العين في الاتجاه المطلوب. رؤية مجهر الشخص السليمدمج الصورتين اللتين استقبلتهما العين اليمنى واليسرى في صورة واحدة ثلاثية الأبعاد. يتلقى الأشخاص الذين يعانون من الحول صورًا مختلفة من عيونهم اليمنى واليسرى، بحيث لا يستطيع الدماغ ربطها معًا. لذلك، غالبًا ما يكون لدى الأطفال المصابين بالحول توجه مكاني ضعيف ولا يمكنهم تحديد شكل الجسم بدقة. وتدريجياً، إذا لم يتم علاج الحول، يبدأ الجسم برفض صور العين “المريضة” وعدم أخذها بعين الاعتبار. هذه هي الطريقة التي يتطور بها الحول.

الحول هو رد فعل الجسم على الصورة المنقسمة. لا يستطيع الدماغ استقبال صورة واحدة ودقيقة، لذلك يقوم الجهاز العصبي بحجب الصورة القادمة من العين "الحول". ومع مرور الوقت، تفقد العين المصابة حدة البصر والقدرة على التركيز على جسم معين. يتطور الحول بسرعة كبيرة عند الأطفال الصغار، ولهذا السبب من المهم جدًا عرض الطفل على طبيب عيون مختص عند ظهور العلامات الأولى للحول.

أسباب الحول عند الأطفال والكبار

عادة، عيون الأطفال الصغار يمكن أن "تطفو". أي أنهم لم يثبتوا بعد في وضعية واحدة بسبب ضعف عضلات العين. يُسمح بمثل هذه "السباحة" للتلاميذ لمدة أقصاها ستة أشهر من الحياة. إذا حولت العين بعد الشهر السابع من عمر الطفل فهذا يعتبر مرضاً وسبباً جدياً للاتصال طبيب عيون الأطفال. فيما يلي بعض الأسباب الرئيسية لحدوث الحول.

1. يمكن أن يكون الحول خلقيًا أو مكتسبًا. عادة، يتم تشخيص إصابة الطفل حديث الولادة بطول نظر يبلغ حوالي 3 ديوبتر. مع مرور الوقت، تتحسن الرؤية. لكن في بعض الأحيان قد يكون طول النظر أقوى من المعتاد. في هذه الحالة، من أجل فحص الأشياء المحيطة، يبدأ الطفل في إجهاد عينيه. بسبب ضعف العضلات البصرية، قد يصبح التلاميذ غير واضحين ويبدأون في النظر في اتجاهات مختلفة. وهذا هو أحد الأسباب الرئيسية للحول.
2. الحول هو أحد الأمراض الموروثة. وهذا لا يعني أنه إذا كنت تعاني من الحول، فإن أطفالك سيعانون منه أيضًا. إن خطر الإصابة بالمرض لدى أقارب الدم مرتفع جدًا. إذا كان لديك تاريخ عائلي من الحول، فأنت بحاجة إلى مراقبة صحة عينيك بعناية.
3. يمكن أن تحدث تشوهات في نمو عضلات العين عند الطفل أثناء وجوده في الرحم. قد يكون هذا نتيجة لعدوى سابقة، درجة حرارة عالية، مرض أو أثر جانبيالأدوية القوية التي يتم تناولها أثناء الحمل.
4. الحول المكتسب ليس من غير المألوف أيضًا. ويمكن أن يحدث نتيجة لأمراض الجهاز العصبي، أو صدمة في الرأس أو العين، أو صدمة نفسية شديدة، أو انخفاض الرؤية في عين واحدة. عند الأطفال، يمكن أن يتطور الحول من العدوى الماضيةأو الاستجماتيزم غير المكتشفة.

يمكن أن يكون الحول مصاحبًا أو مشلولًا. في الحالة الأولى، تنحرف العيون عن القاعدة في جميع المواضع بنفس المسافة. يتميز الحول الشللي بشلل إحدى عضلات العين. وينقسم الحول أيضًا إلى متقارب ومتباعد وعمودي ومختلط. يتم هذا التقسيم حسب نوع انحراف حدقة العين.

هل من الممكن علاج الحول؟

بالطبع كان ذلك ممكنا. خاصة إذا بدأت العلاج في أقرب وقت ممكن، قبل أن يتطور الغمش وتبدأ رؤية العين المصابة في التدهور. يمكن أن يكون علاج الحول علاجيًا وجراحيًا، اعتمادًا على درجة الانحراف عن القاعدة وسبب الحول. إذا كان سبب الحول هو مرض في العين - الاستجماتيزم أو قصر النظر أو طول النظر، فيجب علاج هذا المرض. عادةً ما يكون تصحيح الرؤية كافيًا لاستعادة صحة العين. على سبيل المثال، ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة، تم اختياره بعد تشخيص فردي وشامل.

في بعض الأحيان، من أجل تنشيط العين "الكسولة" حتى لا تفقد حدة البصر، يتم تغطية العين السليمة بضمادة. كما يتم استخدام النظارات التصحيحية للحول التي تعمل على تصويب زاوية الرؤية بنجاح كبير. يجب تغيير هذه النظارات باستمرار مع استقامة التلميذ. تعتبر طريقة العلاج هذه فعالة بشكل خاص عند الأطفال، لأن نظامهم العصبي لا يزال مرنًا للغاية.

هناك رأي مفاده أن الحول يمكن أن يختفي من تلقاء نفسه. ينطبق هذا الرأي فقط على الأطفال دون سن 6 أشهر. إذا استمر الحول بعد هذا العمر أو ظهر لاحقًا، فلا يمكنك الأمل والانتظار حتى يختفي الحول من تلقاء نفسه. العلاج في الوقت المناسب هو نصف النتيجة الناجحة. علاوة على ذلك، التقنيات الحديثةتقدم التطورات الطبية عمليات تقضي على الحول بشكل كامل وتستعيد حدة البصر.

تمارين للحول

أود أن أشير إلى أن علاج الحول بدون جراحة هو رحلة طويلة تستغرق عدة أشهر وحتى سنوات. لكن عندما النهج الصحيحوباتباع كافة تعليمات الطبيب يمكنك التخلص نهائياً من هذا المرض. الشيء الأكثر فعالية هو تقوية عضلات العين تمارين خاصة.

1. قف بشكل مستقيم ومد يدك أمامك. التركيز على إصبع واحد. ثم عليك أن تضع إصبعك ببطء على وجهك، ثم حركه ببطء للخلف. الرأس بلا حراك، فقط التلاميذ يتبعون نقطة واحدة. بعد ذلك، حرك إصبعك إلى اليسار واليمين، لأعلى ولأسفل. كرر كل حركة 5 مرات.
2. قف بجانب النافذة وألصق صورة ذات ألوان زاهية على الزجاج. انظر إلى الصورة على طول الذراع. ثم انظر إلى هوائي منزل مجاور أو أي شيء آخر على مسافة. بعد 30 ثانية، انظر إلى الصورة مرة أخرى. بهذه الطريقة تركز رؤيتك على الأشياء البعيدة والقريبة، وهذا تمرين ممتاز لتدريب عضلات العين. بشكل منفصل، يمكن إجراء التمرين بعين واحدة مريضة.
3. التمرين التالي هو الشكل الثامن. تحتاج إلى رسم رقم ضخم ثمانية أمامك مع تلاميذك. يجب أن تكون الحركات سلسة، حاول ألا تقطع الزوايا. بعد ذلك، حاول أن تجعل الرقم ثمانية مقلوبًا - علامة اللانهاية. قم بالتمرين ببطء وبعناية.
4. هل ذهبت إلى ملعب التنس؟ هذا مكان عظيم لتدريب بصرك. التحول المستمريجبرك موضع الكرة على تحريك عينيك من جانب إلى آخر. بدلا من التنس، أي ألعاب الكرة مناسبة - الكرة الطائرة أو كرة السلة. يمكنك مشاهدة اللعبة أو المشاركة فيها - فهي مفيدة أيضًا لبصرك.
5. تدريب العين التي الحول. قم بتغطية العين السليمة بضمادة وحاول أن تنظر بالعين المصابة في الاتجاه الذي لا تريد أن تتجه إليه. انظر إلى جسم مشرق برؤية محيطية على الأقل وقم بتدريب عضلة غير متطورة.
6. إذا كنت تعاني من الحول طفل صغيرلن يكون قادرًا على أداء تمارين العين بوعي. لذلك أريه الصور الملونة التي يجب أن توضع عن يمينه ويساره. اسأل باستمرار "أين الطائر؟"، "أين النملة؟"، بحيث يقوم الطفل بتدريب عضلات عينه بشكل لا إرادي من خلال النظر إلى الأعلى والأسفل.

العمل اليومي للمريض سيساعد على استعادة التهاب العين. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لن تجعلك بصحة جيدة فحسب، بل ستجعلك شخصًا واثقًا أيضًا. ويتجلى ذلك من خلال العدد الهائل من المراجعات الإيجابية من الأشخاص الذين تغلبوا على هذا المرض. كن بصحة جيدة وسعيدة!

فيديو: كيفية إرجاع النظرة المباشرة

الحول هو مرض يصيب عضلات العين. ونتيجة لذلك، تنحرف إحدى العينين أو كلتيهما عن نقطة التثبيت المركزية. هناك تداخل، وتقسيم الخطوط العريضة للكائنات. لا يستطيع الشخص تقييم موقع وحجم الأشياء بشكل كامل. يمكن أن يسبب المرض الدوخة والصداع الشديد.

مهم! أسباب الحول هي إصابات الرأس وأمراض أعضاء الرؤية والجهاز العصبي والالتهابات.

اعتمادا على أسباب التنمية، يتم تمييز شكلين من الأمراض: مشلول وما يصاحب ذلك.

كيف تتخلص من الحول في المنزل؟ لعلاج الخلل الوظيفي، دوائي وغير دوائي، الطرق الجراحية، الطب البديل.

العلاج بالنباتات

يستخدم علاج الحول في المنزل بنشاط الطب البديل. إنها مغلي وحقن تعتمد على الأعشاب وليست مؤامرة ضد الحول , يهدف عملها إلى تقوية عضلات مقلة العين وتحسين جودة الرؤية.

مغلي نبات الكالاموس فعال للغاية في علاج الحول. يُسكب 100 جرام من جذر النبات مع 250 مل من الماء المغلي ويترك لعدة ساعات. يجب شرب الدواء النهائي نصف كوب 3 مرات في اليوم قبل نصف ساعة من تناول الطعام.

يمتلك الملفوف خصائص علاجية للحول. رأس صغير الملفوف الأبيضيحتاج إلى الغليان. أثناء العلاج، من الضروري تناول أوراق الكرنب 4 مرات على الأقل يوميًا، كما تحتاج أيضًا إلى شرب السائل الذي تم غليه فيه.

مغلي ثمر الورد له تأثير مقوي لعضلات العين أثناء الحول. لتحضيره تحتاج إلى إضافة 100 جرام من ثمار النبات إلى 1 لتر من الماء النقي وتترك لمدة 5 ساعات. للعلاج، تحتاج إلى شرب كوب واحد من المشروب المحضر قبل الوجبات. يمكنك تعزيز تأثيرات الدواء بإضافة ملعقة من عسل النحل.

الطريقة المؤكدة للقضاء على الحول هي ضخ إبر الصنوبر. يتم سكبه بكمية 100 جرام الماء الساخنويوضع في حمام بخار لمدة نصف ساعة. ثم عليك تصفية المرق وشربه بالملعقة بعد الأكل.

لتحضير دواء يعتمد على البرسيم، تحتاج إلى إضافة 12 جرامًا من المواد النباتية المسحوقة إلى 0.5 لتر من الماء المغلي وتترك. ومن الضروري تناول الدواء بعد الأكل بملعقة واحدة مرتين في اليوم.

الكشمش الأسود له خصائص مقوية للحول. تُسكب أوراق النبات بالماء المغلي وتُنقع وتُشرب خلال يوم العمل بدلاً من الشاي.

مزيج من العصائر الطازجة سيساعد على تحسين حدة البصر في حالة الحول. في أجزاء متساوية، الجمع بين عصير البنجر والجزر والخيار. يوصى بشرب ما لا يقل عن 500 مل من المشروب النهائي طوال اليوم.

تتميز الخصائص الطبية صبغة الكحولعلى أساس الليمون. لتحضيره، صب 100 جرام من النبات مع 500 مل من الفودكا. يجب وضع الخليط في غرفة مظلمة لمدة 10 أيام مع التحريك بشكل دوري. أضف 20 قطرة من الدواء المحضر إلى كوب من الماء النقي، واشربه مرتين في اليوم قبل الوجبات بـ 30 دقيقة.

مهم! الاستعدادات على أساس اعشاب طبيةلا تسبب الحساسية أو الإدمان. يعالجون أعراض وأسباب خلل العين الناتج عن الحول.

رياضة بدنية

تقليل مظاهر التباين المتجانس , يمكنك تحسين جودة الرؤية وتخفيف التعب بمساعدة تمارين خاصة للأعضاء البصرية. يوصى باستخدامها عند الأطفال كعلاج وقائي وفي علاج معقد.

الجمباز للبالغين الذين يعانون من الحول يتكون من أداء تمارين خاصة بشكل منهجي.

1. يجب أن تمتد يديك مباشرة أمامك. ركز نظرك على أطراف أصابعك. دون أن ترفع عينيك عن أصابعك، عليك أن تضع كلتا يديك ببطء على عينيك بالتناوب. يمكن نقلها إلى الجانبين، أعلى، أسفل. يجب أن يبقى الرأس في مكانه، ويجب أن تتحرك العيون فقط.
2. دون تحريك رأسك لمدة 5 دقائق، حرك عينيك لأعلى ولأسفل وعلى الجانبين، يمكنك رسم الأشكال بصريًا، علامة اللانهاية.
3. لتقوية عضلات العين أثناء الحول، ينصح المريض بمراقبة حركة الأجسام في الفضاء. لأداء التمرين، يمكنك متابعة الكرة عند لعب التنس وكرة القدم والكرة الطائرة. ليس من الضروري المشاركة في اللعبة، فقط شاهد تحرك الكرة.
4. سيساعدك تمرين بسيط على تخفيف إرهاق العين بعد العمل على الكمبيوتر أو مشاهدة التلفزيون مع الحول. أولا، تحتاج إلى النظر إلى المسافة، وبعد بضع ثوان نقله إلى الكائن الموجود في مكان قريب. يجب تكرار التمارين قليلاً.
5. قم بتغطية عينك السليمة بضمادة داكنة. دون أن تدير رأسك بالعين المصابة، يجب أن تحاول قدر الإمكان رؤية الأشياء الموجودة في الاتجاه الذي لا تدور فيه.
6. تحتاج إلى إرجاع رأسك إلى الخلف وإلقاء نظرة على طرف أنفك حتى تتعب تمامًا. يجب تكرار التمارين 3 مرات على التوالي على الأقل. يمكن أن يؤديها ليس فقط البالغين، ولكن أيضًا الأطفال.

1. يجب أن تأخذ ورقتين متطابقتين من الورق. على واحدة، تصور عدة رسومات مشرقة، الأشكال الهندسية، أرقام، علامات. على ورقة أخرى، يجب استبعاد العديد من الرسومات من القائمة العامة للصور. يجب على الطفل فحص جميع الصور بعناية وإيجاد الاختلافات بين الورقتين.
2. للقيام بذلك، تحتاج إلى شراء لوحة بلاستيكية خاصة، حيث يتم إجراء العديد من الثقوب وإدخال الحبل. يمكنك صنع لوح بنفسك، فالورق السميك أو الورق المقوى مناسب للقاعدة. يحتاج الطفل إلى إدخال الدانتيل في كل فتحة في اتجاه واحد.
3. يجب تقسيم الورقة إلى مربعات متساوية. في كل مربع، ارسم نمطًا هندسيًا بسيطًا يجب تكراره. يحتاج الطفل إلى العثور على جميع الصور نفسها وتصنيفها.
4. يجب وضع العديد من الصور المشرقة التي تصور الحيوانات والأشياء على جوانب مختلفة من الغرفة، على مسافة من بعضها البعض. في شكل اللعبةيجب أن يُطلب من الطفل العثور بسرعة على الصورة المطلوبة.

مهم! يجب أن يكون علاج الحول شاملاً، ويشمل تناول الأدوية، وطرق العلاج الأجهزة، وتقوية جهاز المناعة.

أساسيات التغذية والوقاية

يتكون المجمع من تناول الأطعمة التي لها تأثير مقوي لعضلات العين وتحسين الرؤية واستعادتها وظيفة وقائيةجسم.

تتمتع الشوكولاتة الداكنة بخصائص مقوية للحول. يجب أن تحتوي قطعة الشوكولاتة على 60% على الأقل من كتلة الكاكاو. تحتاج كل يوم إلى تناول 4 شرائح شوكولاتة على الأقل بعد وجبتك الرئيسية. لا ينصح للأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو مرض السكري بتناول الشوكولاتة.

تتميز المنتجات التي تعتبر مصادر للبروتين بكفاءتها العالية: اللحوم الغذائية، الأسماك الخالية من الدهون، المأكولات البحرية، منتجات الألبان، بيض.

الخضار والفواكه هي مصدر للفيتامينات والمعادن. هُم الاستخدام المنتظملا يحسن الرؤية فحسب، بل يقوي أيضًا جهاز المناعة: الجزر واليقطين والبقوليات والطماطم والملفوف والباذنجان والكاكي والعنب والمشمش والحمضيات والتوت والفراولة والتوت ونبق البحر.

يمتلك خصائص علاجية للحول أنواع مختلفةالخضر: السبانخ، الزنجبيل، الكرفس، الخس، حميض، البقدونس.

يمكن استبدال الشاي بمغلي الكشمش الأسود وجذر الكالاموس ووركين الورد والبرسيم وعصائر الخضار الطازجة.

مهم! إذا كنت تعاني من أمراض العيون، عليك تجنبها عادات سيئةالأطعمة المدخنة، التوابل الحارة، الصلصات، السكر، شاي قويوالقهوة والمنتجات نصف المصنعة والأطعمة السريعة.

مثل اجراءات وقائيةإذا كنت تعاني من الحول، فيجب عليك:

• تنظيم النشاط البدنيو الراحة؛
• استخدامها عند العمل على جهاز كمبيوتر نظارات حماية, ممارسة الجمباز للأعضاء البصرية.
• تجنب التوتر العاطفي.
• التمسك بالروتين اليومي.
• علاج التهابات العين على الفور، ونزلات البرد، أمراض معديةإصابات الرأس.
• تقوية جهاز المناعة لديك: ممارسة الرياضة، ممارسة الرياضة، المشي في الهواء الطلق.

عند ظهور العلامات الأولى للحول يجب استشارة الطبيب المختص. سيقوم بفحص حدة البصر وتحديد أسباب المرض ووصف العلاج الفعال.

في الوقت المناسب، يمكن أن يؤدي النقص التام في علاج الحول إلى تطور عواقب ومضاعفات غير مرغوب فيها، وفقدان كامل للرؤية.

هذا العيب في طب العيون يحد بشكل كبير ويقلل من الأداء. في سن مبكرة، يساهم الحول في ظهور المجمعات لدى الشباب. ولا يقتصر الأمر على ارتداء النظارات الخاصة فقط، بل إن ممارسة التمارين الرياضية تساعد على التخلص من المشكلة. دعونا نتحدث عن هذا.

باختصار عن الحول

يأتي في نوعين - مكتسب وخلقي. السبب الأول هو أمراض الجهاز العصبي والإجهاد والأمراض المعدية وإصابات الرأس. الحول الخلقي هو نتيجة لذلك إصابات الولادة، الخداج، الاستعداد الوراثي. يمكن أن تصاب إحدى العينين أو كلتيهما بالحول. في الحالة الأولى، يقوم أطباء العيون بتشخيص "الحول الشللي"، في الحالة الثانية - "الحول الشائع". وهذا الضعف البصري له عدة أشكال: عمودي، ومتباعد، ومتقارب. في البداية، تنظر العين فقط إلى الأعلى والأسفل. مع علم الأمراض المتقارب، يتم توجيهه نحو الأنف، مع علم الأمراض المتباين، يتم توجيهه نحو المعبد.

عند الأطفال حديثي الولادة، بسبب تخلف الجهاز البصري، غالبا ما يلاحظ الحول. وهذا يختفي مع تقدمك في السن. ولكن إذا كانت عين الطفل في عمر 6 أشهر تحدق بشكل واضح، فأنت بحاجة للذهاب إلى طبيب عيون الأطفال. يجب على الآباء أيضًا المراقبة عن كثب التغيير المحتملأمراض العيون بعد معاناة الأطفال من التوتر والخوف وإصابات الرأس والحصبة والحمى القرمزية والدفتيريا. يمكن أن تصبح عوامل تثير تطور الحول عند الأطفال.

أنشطة للأطفال

يجب أن تتم التمارين مع الأطفال النهار، في الإضاءة والمزاج الجيد. تحتاج إلى التدرب على عدة مراحل حتى لا ترهق جهازك البصري. إذا كان الدرس طويلا جدا، فسوف يتعب الطفل. في المرة التاليةهو فقط لا يريد التدريب. في سن ما قبل المدرسةيجب أن يكون هناك عنصر اللعب في الدرس، فسيكون أكثر فعالية، وسوف يتعافي المرضى الصغار بشكل أسرع. ولهذا تحتاج إلى استخدام الأشياء المثيرة للاهتمام للأطفال - الكرات الملونة، المكعبات، لوتو، الصور، الدومينو، الفسيفساء الساطعة.

1. قم بتشغيل مصباح طاولة بمصباح 60 واط. ضع كرة مشرقة على مسافة 5-7 سم أمامها. ويجب ألا يزيد قطرها عن 1 سم، وتغطية عين الطفل السليمة ووضعه على مسافة 40 سم من المصباح. اطلب أن تنظر إلى الكرة لمدة 25-30 ثانية. ثم اعرض على طفلك صورًا ملونة واحدة تلو الأخرى أمام المصباح.
2. قم بإرفاق تمثال مثير للاهتمام ومشرق بعصا صغيرة. أغلق عين طفلك السليمة. امنح الإعداد للجلوس بشكل مستقيم وعدم إدارة رأسك، وحرك الشكل الذي يقع على مسافة 40-50 سم من العينين، من جانب إلى آخر. لا ينبغي أن تكون الحركات سريعة جدًا، بل يجب زيادة وتيرة الحركة. يجب على الطفل متابعة الشكل بالعين المصابة. ثم يتم تقريب الشكل من الوجه. في هذه الحالة يجب تخفيض العين إلى جسر الأنف. يزيد هذا التمرين من حركة عضلات العين، مما يسمح بالعمل المنسق للعين اليمنى واليسرى.
3. خذ طبقًا واصنع فيه عشرات الثقوب أشكال مختلفة. أعط طفلك مهمة سحب الحبال أو الأربطة من خلالها. الأطفال يحبون هذه التمارين. وهم بدورهم يجبرون العيون على العمل بشكل متزامن.
4. ادع طفلك إلى مد يده وتقريبها السبابةببطء نحو الأنف. تقوم هذه المهمة بتصحيح زاوية الحول.

الجمباز للكبار

تحتاج إلى الوقوف مع ظهرك إلى المرآة. العين السليمة مغطاة بضمادة. ويجب أن يتجه الجسم نحو العين الحولية حتى ينعكس في المرآة. تحتاج إلى تكرار هذا التمرين 8-10 مرات، ثم بعد الاستراحة قم بأسلوب آخر.

تعتبر مشاهدة الكرة أثناء لعب التنس طريقة رائعة لتدريب عضلات العين. في هذه الحالة، يجب على المريض أن يقف أولا خلف ظهر أحد اللاعبين، ثم على الجانب وفي منتصف طاولة التنس.

التدريب الجيد على الحول هو تحويل نظرك من الأشياء القريبة إلى الأشياء البعيدة. من الملائم القيام بذلك أثناء الوقوف أمام النافذة. تحتاج أولاً إلى إلقاء نظرة على إطار النافذة، ثم على الأشياء البعيدة.

يجب على الآباء الانتباه إلى الوقاية من الحول لدى أطفالهم. ثم لن تضطر إلى تصحيح مشاكل رؤيتك.