» »

Ochi uscați ce să faci. Metode de medicină tradițională care ajută la xeroftalmie

08.04.2019

Amenda înveliș exterior globul ocular umezit de lichid lacrimal. Acest lucru se întâmplă când clipești și în timpul somnului când pleoapele sunt coborâte. De obicei, ochii uscați apar atunci când compoziția lichidului lacrimal se modifică sau cantitatea de lichid lacrimal scade. Mai des femeile suferă de această boală. Cum să vindeci boala de ochi asociate cu uscăciune și arsuri, cum să restabiliți starea normală de bine.

In contact cu

Cauzele patologiei

Toți factorii care provoacă tulburări în hidratarea corneei și conjunctivei sunt împărțiți de oftalmologi în mai multe grupuri.

Ce poate provoca uscarea și înroșirea ochilor cel mai adesea:

  • anomalii hormonale;
  • lipsa de vitamine;
  • premenopauza la femei;
  • boli endocrine;
  • Boala Parkinson;
  • afecțiuni autoimune;
  • proliferare țesut conjunctiv;
  • inflamaţie;
  • boli ale sistemului urinar;
  • disfuncție renală;
  • tulburări neurologice;
  • epuizare severă;
  • patologii infectioase.

Pe lângă cauzele directe, există mai multe afecțiuni predispozante care cresc riscul apariția unor simptome neplăcute.

Cel mai frecvent caz este purtarea lentilelor. S-ar putea să nu se potrivească sau să fie de proastă calitate, dar nu trebuie să fie așa.

Chiar și cele mai multe cele mai bune lentile provoacă uscarea ochilor, doar sindromul nu se dezvoltă imediat, ci după câțiva ani. Dacă utilizați produse de calitate scăzută, va trebui să vă confruntați mai devreme cu problema.

Luarea anumitor medicamente este un alt motiv pentru hidratarea insuficientă a membranei oculare, deoarece compoziția lichidului lacrimal se modifică. Pentru unii oameni, un fenomen neplăcut devine o consecință structura speciala pleoapele care nu se închid complet.

Această patologie este tratată chirurgical. Următorul motiv comun este oboseala prelungită a ochilor, de exemplu, lucrul la computer, cititul și activități similare pe fundalul tulburărilor de somn și de veghe.

O categorie separată de persoane susceptibile la probleme de hidratare a membranelor mucoase ale ochilor sunt femeile cu vârsta de aproximativ 50 de ani și mai mult. Când apar modificări hormonale în organism, funcționarea tuturor glandelor este perturbată, inclusiv lacrimile. Rezultatul este o senzație de arsură și o senzație de „nisip” sub pleoape.

În 2013, un grup de oftalmologi din Statele Unite a efectuat un studiu pentru a afla dacă există o legătură între incidența sindromului de ochi uscat și condițiile de viață sau de muncă. Rezultatele au arătat că locuitorii mega-orașelor suferă de această problemă de 4 ori mai des decât oamenii din zone rurale. În regiunile montane înalte datorită compoziție specială aer, oamenii sunt mai susceptibili la sindrom decât în ​​zonele plate. Dar principalul lucru care a fost descoperit este că ochii uscați se dezvoltă la 62% dintre bărbați și 75% dintre femeile care lucrează la birou, inclusiv la calculator.

Medicii japonezi au efectuat un studiu similar. Aceștia au constatat că grupa de risc include persoanele cu vârsta peste 30 de ani, indiferent de condițiile de muncă, precum și pe cei care, din cauza studiilor sau a muncii, trebuie să petreacă mai mult de 8-9 ore pe zi la calculator. Combinația dintre stresul mental și tensiunea severă asupra ochilor este deosebit de periculoasă, atunci când mușchii organelor vizuale sunt adesea încordați pentru o lungă perioadă de timp.

Cum se manifestă problema

Mulți oameni, inclusiv cei cu probleme de vedere, pot trăi cu cheratită de ceva timp și aproape nu simti disconfort.

Dar după câteva luni, și uneori chiar mai devreme, un ochi uscat se face simțit: durerea începe, pielea pleoapelor devine roșie și mâncărime, iar pleoapele se lipesc dimineața.

La aceste simptome se adaugă și durerea durere de cap. Starea în căldură, aerul prăfuit sau fumuriu mărește problema.

Manifestări periculoase ale patologiei:

  • durere severă și durere în ochi;
  • fotofobie;
  • scăderea capacității de a vedea;
  • roșeață prelungită a pielii pleoapelor și în jurul acestora;
  • roșeață a globului ocular.

Ce trebuie să faceți într-o astfel de situație: contactați un oftalmolog, altfel vederea se poate deteriora ireversibil în viitor, inclusiv din cauza leziunilor corneei.

Cum să restabiliți starea normală a membranei mucoase. Fiecare regim de tratament pentru ochi este individual. Dacă un pacient cumpără picături fără recomandarea medicului, atunci acestea trebuie utilizate conform instrucțiunilor.

Pielea înroșită a pleoapelor și ochii uscați la un copil sunt cauzate atât de motive inofensive, de exemplu, plâns prelungit, cât și de condiții patologice. La plângerile copiilor despre disconfortîn ochi nu poate fi tratat cu dispreț. Cu exceptia motive inofensive , există multe patologii congenitaleși anomalii genetice care afectează corneea. Condițiile periculoase sunt rare în practica medicală, dar vigilența nu strica. Cauzele și tratamentul patologiei pot varia dramatic: ceea ce este potrivit pentru un copil poate dăuna altuia.

Condiții tipice care provoacă uscarea ochilor la un copil:

  1. Alergie. În acest caz, uscăciunea este însoțită de mâncărime, roșeață și arsură. Unii copii au dificultăți de respirație, tuse și curge nasul.
  2. Boli infecțioase. Dacă conjunctiva devine microorganisme patogene, canalele lacrimale devin blocate, iar aceasta devine cauza hidratarea insuficientă a corneei.
  3. Deformarea pleoapelor ca urmare a unui traumatism sau congenital.
  4. Supraîncărcarea organelor vizuale. Aceasta include timpul petrecut jucând jocuri la telefon, la computer, citind, temele și în fața televizorului.
  5. Sindroame Felty și Schergen, oncologie, afecțiuni autoimune, patologii genetice.

Important!În orice caz, un copil trebuie prezentat mai întâi unui medic, care vă va spune cum să rezolvați problema - pentru a vindeca ochii rapid și fără consecințe.

Tratament

Toate picaturi de ochi sunt împărțite în mai multe grupe. Unele doar hidratează, altele ameliorează oboseala, altele afectează mușchii, iar altele tratează cataracta și alte boli oculare.

Dacă problema este cauzată de trahom, keratoconjunctivită sau altă boală gravă, este posibil să trebuiască să tratați cu medicamente care sunt vândute. numai pe bază de rețetă.

În alte cazuri, puteți folosi mijloace populare pentru a hidrata corneea. Eficacitatea lor se bazează pe o compoziție similară cu cea a lacrimilor naturale.

Sfat!În ciuda faptului că produsele pentru a completa lipsa de lichid lacrimal pot fi achiziționate fără prescripție medicală la orice farmacie, consultarea unui oftalmolog este foarte recomandabilă.

Să enumerăm câteva dintre ele medicamentelor care va ajuta la rezolvarea problemei:

  1. Lacrimă artificială. Compoziția și proprietățile medicamentului nu diferă de lacrimi. Potrivit pentru cei care poartă moale lentile de contact. Oferă o hidratare optimă a corneei, nu se simte pe ochi, nu afectează vederea și nu dă dependență. Pentru sindromul de ochi uscat, tratamentul cu „lacrimi artificiale” este eficient pentru toate categoriile de vârstă, cu excepția copiilor
  2. Systane. Particularitatea picăturilor este că nu numai că elimină simptomele keratitei uscate, dar vă permit și să vă recuperați conjunctivita de contact.„Systane” elimină uscăciunea și roșeața ochilor după perioade lungi de lucru cu obiecte mici și la computer, elimină iritația după utilizarea produselor cosmetice neadecvate și hidratează membrana mucoasă.
  3. Licontin - aceste picături sunt de aproape trei ori mai ieftine decât Systane și totuși au proprietăți antibacterieneși protejează ochii de uscăciune și iritații rezultate din germeni. "Licontin" Potrivit pentru persoanele care poartă ochelari, lentile de contact dure, moi sau care nu au probleme de vedere în afară de hidratarea insuficientă a corneei.
  4. Vidisik (restaurează membrana mucoasă) este un gel care este utilizat pentru hidratarea și protejarea membranei mucoase de uscăciune. Pe suprafața țesăturii formează o peliculă subțire cu aceeași aciditate ca și lacrimile naturale. Produsul este potrivit pentru refacerea membranelor mucoase deteriorate.

Următoarele câteva medicamente nu sunt disponibile fără prescripție medicală și trebuie utilizate numai conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră.

  1. Emoxy-optic este un puternic antioxidant și antiseptic. Vă permite să vindecați ochii uscați care s-au dezvoltat din diverse motive, restabilește starea normală a membranei mucoase după o iritare prelungită. Conține emoxipină, așa că Emoxy-Optic nu trebuie utilizat de femeile însărcinate sau de persoanele cu intoleranță la această componentă.
  2. Quinax - complex de vitamine pentru tratamentul tuturor tipurilor de cataracte. Conține substanțe care normalizează circulația sângelui, ajută la întărirea membranei mucoase și la refacerea epiteliului deteriorat. Datorită vitaminelor se îmbunătățesc procesele metaboliceși funcțiile organelor de vedere, ochiul este mai bine saturat cu sânge și oxigen.
  3. Vita-Iodurol - picăturile conțin clorură de magneziu și potasiu. Ajută ochii pentru o lungă perioadă de timp au fost expuși la lumină puternică. Poate fi utilizat în timpul sarcinii numai atunci când efectul așteptat depășește risc posibil pentru fat. „Vita-Yodurol” are un efect pozitiv asupra circulației sângelui și restabilește celulele epiteliale. "Vitafacol" este un analog bazat pe citocrom, potrivit pentru femeile însărcinate.

Remedii populare

Lotiuni si clatiti cu decocturi de plante medicinale au fost folosite într-o perioadă în care oamenii nu trebuiau să-și obosească ochii mult timp pentru a lucra în apropiere.

Uscaciunea a fost cauzata apoi de alte motive: alimentatie deficitara, imunitate slabita, expunerea indelungata la soare.

Astfel, tratamentul remedii populare care vizează eliminarea diverselor simptome externe. În cazul în care există motiv serios sub forma unui infectios sau boala virala, nu va dispărea fără tratament medicamentos.

Cum să hidratezi ochii fără picături folosind plante medicinale:

  • aloe. Sucul proaspăt al frunzelor este folosit pentru a umezi pielea pleoapelor și a zonei înconjurătoare. Ajută la roșeață;
  • un decoct de rozmarin, violete, panseluțe, mușețel. Poate fi folosit individual sau combinat. La 3 linguri. l. materiile prime iau 200 ml de apă clocotită, se prepară, se lasă o oră, se filtrează și se utilizează pentru spălare și loțiuni;
  • ceai verde. Frunzele sunt selectate dintr-o infuzie puternică, stoarse puțin, învelite în tifon și aplicate pe pleoape timp de 10-15 minute. Este suficient să tratezi ochii uscați cu o astfel de compresă de 2-3 ori pe săptămână;
  • ochi. Pentru 1 lingura. l. luați 200 ml apă clocotită, fierbeți și lăsați timp de 30 de minute. Folosit pentru loțiuni și spălat atunci când ochii devin inflamați și roșii după lucrul la computer;
  • calendula. Pregătiți și utilizați în mod similar cu eyebright, doar că trebuie să luați 3 linguri de materii prime. l.

Sfat! Pentru a elibera lichidul lacrimal, vă puteți lubrifia pleoapele cu ulei de cătină, muștar, semințe de in sau de ricin.

Video: ochi uscați - cauze, tratament

Concluzie

Persoanele ai căror ochi sunt predispuși la iritații ar trebui să evite orice ar putea provoca simptome neplăcute. Cauzele uscaciunii sunt factori agresivi: caldura, aerul uscat, praful si fumatul. Protejându-te de ele, poți îmbunătăți semnificativ starea ochilor tăi.

Sindromul de ochi uscat se referă la pierderea organul vizual capacitatea de a produce lacrimi naturale care hidratează corneea.

Această boală este una dintre motive comune vizite la oftalmolog. În funcție de forma bolii, medicul prescrie terapie individuală. Aplicarea tehnicilor din Medicină tradiționalăca un impact suplimentar adesea binevenit de medici.

Simptome caracteristice ale sindromului de ochi uscat

Sindromul de ochi uscat (DES) se manifestă în forme diferite. În funcție de gravitate există următoarele simptome:

  • pe stadiul inițial - senzație de obiect străin sau nisip;
  • durerea ochilor apare atunci când lucrați la computer, folosiți lentile pentru o lungă perioadă de timp, citiți, vă uitați la televizor;
  • la stadiul de mijloc- roseata, mancarime, fotofobie, lacrimare involuntara;
  • în cazurile severe- se dezvoltă semne de conjunctivită severă, blefarită, încep modificări ale corneei;
  • din cauza lipsei de umiditate, imunitatea locală scade, apar ulcere și microeroziuni.

Tratament cu remedii populare la domiciliu

Există cateva cai tratarea sindromului de ochi uscat la domiciliu.

Cum să te tratezi cu gimnastică

Există mai multe tehnici care ajută la eliminarea simptomelor sindromului de ochi uscat. Au fost dezvoltate seturi de exerciții DOMNIȘOARĂ. Norbekov, V.G. Jdanov și E.S. Avetisov.

Exercițiile fizice ajută la menținerea mușchilor tonifiați și promovează hidratarea lor naturală. Una dintre cele mai populare metode îi aparține lui W. Bates:

  • clipirea frecventă;
  • rotații circulare globul ocular în sensul acelor de ceasornic și apoi în sens invers acelor de ceasornic;

  • mișcări alternante a ochilor în sus, jos, stânga și dreapta;
  • desenând cu ochii forme geometrice ;
  • închizând ochii alternativ trei până la cinci secunde;
  • uită-te la lumânarea aprinsă pentru 10 minute;
  • închide ochii și una până la trei secunde apăsați ușor pe globii oculari cu degetele;
  • întinde brațul înainte, concentrează-ți atenția asupra degetul aratator pe 2-3 secunde, apropie treptat degetul de nas, fara a-ti lua ochii de la el pana vezi ca degetul incepe sa se bifurce vizual.

Repetați fiecare exercițiu de cinci până la șase ori. Încărcarea este în curs de doua ori pe zi.

Important! Gimnastica va da rezultate pozitive, dacă o faci in mod regulat.

Cum să faci loțiuni corect

În tratamentul sindromului de ochi uscat la domiciliu, loțiunile sunt folosite destul de des și dau efect bun. Odată cu utilizarea lor ele dispar senzații dureroase, disconfort, inflamație. Următoarele opțiuni sunt utilizate ca rețete:

  • Ceai verde Ajută la reducerea vederii uscate și oferă un efect calmant. Pentru a vă pregăti trebuie să luați 40 de grame de frunze de ceaiȘi se toarnă un pahar cu apă clocotită. Înmuiați tampoanele de bumbac în lichidul rezultat și așezați-le pe pleoapele închise. Procedura durează 20 de minute. Puteți folosi și ceai verde în pliculețe.

  • Turnați trei linguri de mușețel într-un pahar cu apă clocotită. Lăsați soluția în această stare timp de o oră. Umeziți șervețele în infuzia strecurată și puneți-le pe ochi. 15 minute. Clătiți-vă vederea de două-trei ori pe zi.
  • Lua o lingurita de flori de galbenele zdrobiteȘi se toarnă un pahar cu apă clocotită.Închideți bine tinctura și păstrați-o învelită. patruzeci de minute, și apoi strecurați. Decoctul finit este folosit pentru lotiuni urmat de clatire.

Efectul compreselor

Folosit pentru comprese rădăcină de hrean. Curățați o bucată de rădăcină, turnați apă clocotită peste ea și dați-o pe răzătoare fină. Se amestecă masa rezultată de hrean cu rasă carne de ceapă. Se aplică această compresă timp de trei-patru minute. Ajută la creșterea secreției de lichid lacrimal.

Compresa de cartofi ameliorează inflamația. Pentru preparare, curățați, spălați, radeți cartofii și stoarceți sucul din amestecul rezultat. Aplicați acest suc pe un tampon de bumbac și puneți-l pe ochi. Această procedură durează 7-12 minute. După aceasta, se recomandă clătirea vederii. apa calda.

De asemenea poti fi interesat de:

Remedii populare pentru creșterea producției de lacrimi

Creșterea lacrimării este cauzată în medicina populară folosind diferite uleiuri:

  • Ulei de cătină. Pune o picătură în fiecare ochi dimineața și seara.

Foto 1. Sticlă mică cu ulei de cătină. Acest instrument adesea folosit pentru a trata sindromul de ochi uscat.

  • Ulei de mustar aplicat pe pleoape.
  • Folosit pentru lubrifierea pleoapelor ulei de masline, care este conectat la pudră de camfor. Pentru a obține substanța dorită, lingura cu ulei de camforține deasupra focului până când lichidul s-a evaporat complet. Cristalele rezultate sunt amestecate cu două picături ulei de masline. Lubrifiați zona ochilor în fiecare zi dimineața și seara.

Referinţă.Înainte de a începe tratamentul, ulei încălzire.

Prognosticul tratamentului

În cazuri simple, SSG remediile populare pot elimina complet boala. Infuziile, picăturile, loțiunile, compresele și extractele de ulei ameliorează eficient simptomele de mâncărime, arsuri și lacrimi.

O vizită în timp util la un oftalmolog va ameliora starea pacientului. Odată ce diagnosticul este pus, medicul va prescrie medicamente.

Picăturile sunt folosite pentru a hidrata membrana mucoasă - lacrimi artificiale .

La utilizare, senzațiile neplăcute sunt eliminate, corneea este înmuiată, iar iritația este neutralizată. Alături de picături, se mai folosesc unguente pentru ochi.

La fel de terapie complementară medicul poate sugera lentile speciale, care încetinesc evaporarea lichidului lacrimal, ajutând la protejarea ochilor de factorii externi negativi.

Data: 03/01/2016

Comentarii: 0

Comentarii: 0

  • Cum se manifestă sindromul de ochi uscat?
  • Cauzele ochiului uscat
  • Simptome de ochi uscat
  • Cum să prepari loțiuni acasă?

Ochii uscați sunt o problemă familiară pentru mulți care petrec o cantitate semnificativă de timp în fața computerelor. Boala poate fi numită chiar profesională; a fost diagnosticată din ce în ce mai des în ultimul deceniu, mai ales în rândul celor care lucrează cu tehnologia calculatoarelor. Această boală apare adesea la persoanele în vârstă. Ce este ochiul uscat? Așa-numita este o afecțiune în care există o hidratare insuficientă a suprafeței oculare exterioare. Cu această tulburare, se observă arsuri și usturime, iritații severe și un fenomen numit „nisip”.

Boala se manifestă în diferite moduri, de obicei primele semne se simt la purtarea lentilelor, în încăperile cu aer condiționat. Pielea de sub ochi devine umflată, acest lucru este vizibil mai ales atunci când este suprasolicitat. Tratamentul este simplu - acestea sunt picături pentru ochi „lacrimi artificiale”, sunt produse de diverși producători. Pentru cei care poartă lentile, există medicamente speciale, nu numai că hidratează, dar și ameliorează iritația.

Cum se manifestă sindromul de ochi uscat?

Aceasta este o boală când suprafața exterioară este slab hidratată sau nu. Din această cauză, apare mai întâi o senzație de durere și arsură. Lichidul lacrimal nu este eliberat în cantitatea necesară, corneea începe să se usuce treptat. Acest lucru duce la deteriorarea vederii, deoarece ochiul este iritat constant, este prea sensibil la influente externe. Sindromul de ochi uscat este cauzat de din diferite motive. Cel mai adesea, lacrimile nu sunt produse din cauza bătrâneții. Canale lacrimale nu mai poate asigura hidratarea necesară, corneea se usucă. Dar această situație este posibilă și la o vârstă fragedă.

Pentru a înțelege ce este uscarea corneei, este necesar să luați în considerare filmul lacrimal în sine și scopul său. Este format din 3 straturi, primul este apos, care se numește lacrimă. Mai aproape de cornee există un strat de mucină; stratul exterior este un strat lipidic protector, care asigură refracția razelor de lumină, adică este parțial responsabil pentru vedere. Dacă nu există un astfel de strat lacrimal, atunci ochiul nu își va putea îndeplini funcțiile, mai întâi apare iritația și apoi numeroase complicații, chiar și pierderea parțială a vederii.

Reveniți la cuprins

Cauzele ochiului uscat

Ochii uscați pot apărea din cauza diverse motive, acest lucru trebuie luat în considerare la prescrierea tratamentului. Trebuie amintit că cel mai adesea boala afectează persoanele în vârstă, iar la această vârstă este destul de probabil să existe și alte boli care trebuie tratate. La aproximativ 7% dintre pacienți, această problemă este diagnosticată la vârsta de 50-60 de ani; la vârsta de 70 de ani, procentul este deja mai mare, ajunge la 15%. La femei, boala se manifestă mai des.

La o vârstă fragedă, ochii uscați pot apărea ca urmare a suprasolicitarii și a stării prea des în fața unui monitor. Dacă nu există probleme speciale, se folosesc picături. Deci, ce motive pot provoca această afecțiune? Lista acestora nu este prea lungă:

  1. Primul motiv a fost deja menționat - vârsta. În timp, cantitatea de lichid lacrimal scade, iar ochii încetează să se umezească în mod normal. Acest lucru este valabil mai ales atunci când există prea mult fum și umiditate scăzută.
  2. Luarea de medicamente. Efectele secundare reprezintă o pondere semnificativă diferite medicamente. Astfel de motive sunt de obicei observate la orice vârstă; nimeni nu este imun la bolile pentru care sunt luate, de exemplu, antihistaminice(la reactii alergice). Poate fi cauzată și de beta-blocante, contraceptive orale și multe alte medicamente.
  3. Alte cauze posibile includ lupusul eritematos, artrita reumatoidă și altele.
  4. Condițiile externe nefavorabile, de exemplu, cauzele pot include prea mult vânt, oboseala ochilor, fumul de tutun.

Pot exista și alte circumstanțe care sunt mult mai periculoase. De exemplu, inflamația pleoapelor, așa-numita blefarită, deteriorarea externă a organului. Boala este cauzată și de fenomenul de închidere incompletă, când pleoapele nu acoperă ochii. În acest caz, tratamentul poate fi doar chirurgical.

Reveniți la cuprins

Simptome de ochi uscat

Simptomele uscăciunii includ:

  1. Fotofobia, adică disconfort în lumina puternică a soarelui sau în lumină artificială.
  2. Toleranță slabă la aer condiționat, tutun și alt fum și vânt.
  3. Dimineața, în ochi apare o senzație de iritație și arsură, așa-numita senzație de nisip. Dacă se observă roșeață pe acest fond, atunci aceasta indică deja prezența bolii.
  4. Încețoșarea obiectelor, dar nicio deteriorare a vederii în timpul zilei, apare spre sfârșitul zilei.
  5. Când purtați lentile de contact, apar disconfort, arsuri severe și roșeață a albului.
  6. De obicei, cu această boală, semnele sunt diferite, seamănă cu suprasolicitarea.

Care sunt pericolele ochilor uscați? Mulți oameni cred în mod eronat că o astfel de boală poate fi ignorată, dar acest lucru duce mai târziu la mari probleme. Dacă nu există tratament și prevenire, sunt probabile următoarele complicații:

  • inflamația corneei sau a conjunctivei;
  • ulcerația corneei, în timp ce ulcerele pot afecta corneea în întregime;
  • deficiență vizuală persistentă;
  • senzații dureroase.

Când este necesar să mergi la medic? Motivele nu sunt doar pielea uscată din jurul ochilor și durerea, ci și durerea, disconfortul sever, roșeață constantă proteine, pentru care nici măcar picăturile nu ajută.

Sindromul de ochi uscat, denumit altfel xeroftalmie, keratoconjunctivită sicca sau keratită sicca, este o boală oculară asociată cu evaporarea crescută a lacrimilor sau scăderea producției de lacrimi, care provoacă o senzație de uscăciune a ochilor. De obicei această problemă Este tipic pentru persoanele în vârstă, deși apare și în rândul tinerilor.

Cum se manifestă sindromul de ochi uscat?

Pentru sindromul de ochi uscat, secreție glandele lacrimale nu este suficient pentru a hidrata în mod constant epiteliul organului vederii. Aceasta implică leziuni ale membranelor mucoase și procese inflamatoriiîn ele, deoarece lacrimile nu numai că protejează fizic suprafața, ci au și proprietăți bactericide.

La persoanele în vârstă, întreruperea formării peliculei lacrimale se poate datora lipsei de vitamina A, modificări ale echilibrul grăsimilor(secreția glandelor lacrimale include lipide care provoacă putere crescută tensiunea superficială a lacrimilor, care nu curge în jos, ci se „lipește” de membranele mucoase ale ochiului), precum și unele boli legate de vârstă, de exemplu, boala Parkinson.

La tineri, simptomele de ochi uscați sunt adesea cauzate de munca constantă la computer, așa că este necesar să faceți periodic o pauză de la laptop sau desktop. Simptome de xeroftalmie - senzație corp strainîn ochi, „nisip” sub pleoape, roșeață a ochilor, durere, arsură. Care nu dispare când clipești. Poate că aceste semne sunt familiare multor locuitori ai orașelor moderne care folosesc dispozitive electronice în fiecare zi pentru muncă, studiu și comunicare. în rețelele sociale. Simptomele de keratită se pot dezvolta și la șoferii care petrec mult timp la volan, mai ales noaptea, când este necesară o tensiune specială a ochilor. cheratita - Boala profesională sudorii electrici siliți să privească arcul electric albastru.

Este greu de imaginat o lume fără progres tehnologic, deși adesea afectează negativ sănătatea umană, inclusiv starea organelor vizuale.

Prevenirea sindromului de ochi uscat

Desigur, varianta ideală ar fi prevenirea apariției senzațiilor neplăcute în ochi. Prevenirea unei boli este întotdeauna mai bună decât tratarea ei. Pentru a face acest lucru aveți nevoie de:

  • periodic (o dată la 40 de minute) să fie distras de la lucrul la computer (acest lucru este deosebit de important pentru cei cărora le place să se joace mai mult jocuri pe calculator sau pentru cei a căror muncă este imposibilă fără un computer - jurnaliști, comercianți financiari, designeri, programatori) și faceți o încălzire a ochilor - clipiți, masați-vă pleoapele;
  • reglați setările monitorului, evitați monitoarele de computer prea luminoase și prea palide, deoarece irită ochii,
  • mentineti o distanta de 50-70 cm intre computer si monitor;
  • alegeți corect ochelarii și lentilele de contact și purtați-le în conformitate cu recomandarea medicului oftalmolog;
  • monitorizați iluminarea (ar trebui să fie confortabil pentru ochi);
  • consumați suficient lichid zilnic (cel puțin 1,5 litri);
  • utilizare ochelari de soareîn zilele însorite;
  • incearca sa iti monitorizezi dieta si sa eviti hipervitaminoza si carentele de vitamine; organismul trebuie să primească o cantitate suficientă de microelemente și vitamine, dar prea mult poate fi dăunător;
  • nu vă uitați la sudare, deoarece acest proces poate provoca, de asemenea, dezvoltarea keratitei uscate și inflamația severă a ochilor;
  • folosiți ochelari de protecție atunci când fotografiați sport, prelucrarea metalelor și a lemnului, finisarea și curățarea chimică a spațiilor și alte activități periculoase și pur și simplu prăfuite;
  • stai cu ochii pe starea generala sănătatea dumneavoastră și tratați bolile care pot provoca procese inflamatorii la nivelul ochilor (de exemplu, sindromul Sjogren);
  • stiu caracteristici individuale corpul dumneavoastră (la unele persoane, ochii sunt deosebit de sensibili la factorii iritanți, iar acest lucru trebuie luat în considerare; acest lucru este valabil și pentru cei care suferă de alergii, deoarece în multe cazuri alergenul afectează și ochii, provocând disconfort în ei);
  • Acordați o atenție deosebită ochilor atunci când are loc o schimbare bruscă a climei (de exemplu, când călătoriți cu trenul spre o mare caldă în timpul iernii), precum și atunci când vă aflați în mod constant în camere cu aer foarte uscat (dacă este posibil, utilizați un umidificator). ).

Ce ar trebui să facă o persoană care se confruntă cu problema ochilor iritați?

Din păcate, nu toată lumea acceptă măsuri preventiveși mulți oameni dezvoltă ochi uscați. Ce se întâmplă în continuare depinde de severitatea bolii și de prezența complicațiilor (aceasta ar putea fi perforarea corneei, tulburări de vedere, ulcere pe sclera). În zilele noastre, cheratita uscată poate fi tratată cu sintetice medicamente, metode chirurgicale, laser și remedii populare.

Geluri și picături sintetice

LA droguri sintetice pentru tratamentul sindromului de ochi uscat includ, de exemplu, Cornergel și Oftagel. Ele hidratează corneea ochiului și atenuează simptomele bolii, prevenind complicațiile acesteia. Există și numeroase picături pentru ochi uscați, discutate în detaliu pe site.

Tratament chirurgical si laser

Metodele chirurgicale de tratare a xeroftalmiei constau în blocarea orificiilor lacrimale și plastifierea acestora. Este posibilă și sutura chirurgicală, coagulare cu laserși diatermocoagularea. Atunci când alegeți o metodă, sunt luate în considerare caracteristicile individuale ale ochilor pacientului, gradul de neglijare a sindromului și prezența bolilor asociate (procese inflamatorii, retinopatie, cataractă, glaucom, atrofie a nervului optic).

Cu toate acestea, există și metode tradiționale de combatere a sindromului de ochi uscat. Despre ele vom vorbi mai jos.

Rețete tradiționale pentru tratamentul keratitei uscate

În zilele noastre, există multe rețete populare care atenuează cheratita uscată. Care este tratamentul ochilor uscați cu remedii populare? Metode tradiționale Lupta împotriva acestei probleme este foarte diversă.

Desigur, strămoșii noștri au folosit aceste instrumente fără să știe nimic despre computere sau lentile de contact. Dar bolile oculare au existat dintotdeauna, doar că au fost cauzate de alte motive.

Cele mai multe remedii populare concepute pentru a combate iritația și inflamația ochilor sunt loțiuni sau decocturi și extracte din plante pentru clătire.

Pentru lotiuni, cel mai des se folosesc musetel si aloe. Aceste plante au un efect bactericid și antiinflamator pronunțat, iar utilizarea lor vă permite să rezolvați simultan două probleme urgente: hidratați corneea și alte suprafețe ale ochiului și preveniți proliferarea microorganismelor patogene acolo.

Ochii dureri și uscați sunt, de asemenea, spălați cu decocturi din plante. În acest scop, merită să folosiți mușețel, violete, panseluțe și rozmarin. Trebuie să luați 2-3 linguri de plantă la 200 ml. apă clocotită și așteptați 1 oră până când medicamentul se infuzează. Apoi bulionul se filtrează și se folosește de 3-4 ori pe zi. Ierburile pot fi folosite individual sau în combinație - fără probleme cu interacțiuni medicamentoase nu există aici, principalul lucru este că nu există simptome de intoleranță individuală la una dintre componentele colecției.

Decocturile gata preparate pentru clătire și extractele pentru aplicații trebuie păstrate la frigider pentru a preveni dezvoltarea microbilor și mucegaiuri. Înainte de utilizare, o mică parte din bulion se toarnă într-o ceașcă și se încălzește într-un cuptor cu microunde sau pe aragaz la temperatura camerei. Un decoct prea fierbinte sau prea rece nu trebuie folosit pentru procedură.

Ceaiul verde este cel mai bun protector al vederii

De asemenea, lotiuni facute din ceai verde. S-a dovedit a fi un excelent agent antiinflamator și hidratant. Frunzele se iau din ceaiul bine preparat și răcit, se învelesc în tifon, se stoarce și se pun pe pleoape. Durata procedurii este de 15 minute. Lichidul ar trebui să se scurgă în ochi. Procedura trebuie efectuată în timp ce vă culcați pe spate.

Alte remedii pentru uscarea ochilor

Lotiunile si clătirile cu ochi sau galbenele pot ajuta, de asemenea, la combaterea keratitei uscate. În 200 ml trebuie turnate 1 lingură de eyebright sau 3 linguri de gălbenele (în formă uscată zdrobită, desigur). apa clocotita si se lasa pana se termina.
Dacă o persoană nu este alergică la produsele apicole, atunci o compresă cu miere poate fi potrivită pentru el. 2-3 linguri de apa la 1 lingurita de miere - iar produsul este gata de utilizare. În plus, soluția de miere poate fi folosită ca picaturi de ochi. Dacă doriți, adăugați suc de aloe.

Poate că cineva îi va plăcea efectul tratării cu ulei esențial de muștar sau al lubrifierii pleoapelor cu acesta, deoarece favorizează lacrimarea.

La fel ca uleiul de muștar, puteți folosi și ulei de cătină. Aceasta este, de asemenea, o clătire a lacrimilor.

Unii oameni se spală pe față în fiecare dimineață cu decoct de mentă - aceasta este și o metodă de combatere a sindromului de ochi uscat.

Inca una foarte simpla mod eficient a scăpa de ochii uscați înseamnă a tăia ceapă. Un excelent stimulent al lacrimilor.

Se tratează cheratoconjunctivita sicca ulei de in. Puteți să vă lubrifiați pleoapele cu el.

Merită să acordați atenție Ulei de ricin. Nu este doar un laxativ, ci și un hidratant pentru ochi.

Puteți face loțiuni din apă de trandafiri sau lapte. Tampoanele cosmetice din bumbac se scufundă în apă/lapte de trandafiri și se aplică pe pleoape. Durata procedurii este de 15 minute.

Dacă în grădină există rădăcină de hrean, atunci pentru ochi uscați, o dați pe răzătoarea fină, amestecând-o cu ceapa rasă. Aceasta este o compresă bună pentru ochi.

Cartofi rasi amestecati cu suc de marar - de asemenea grozava reteta medicamente pentru dureri de ochi. Din ea se face o compresă.

În Casa există glicerina medicala? Poate servi ca picături pentru ochi. După ce ați instilat 2-3 picături de glicerină, trebuie să masați pleoapele. Glicerina creează un film lacrimal stabil.

Pudra de camfor se face si prin evaporarea lichidului din uleiul de camfor. Trebuie să adăugați două picături de ulei de măsline, apoi ungeți zona din jurul ochilor cu amestecul.

Numărul de remedii populare pentru tratarea keratitei uscate este mare, dar dacă o persoană suferă de alergii la orice ierburi sau consumabile medicale, precum și mierea, ar trebui să evite tratamentele asociate cu utilizarea acestor medicamente. De asemenea, merită să vizitați un oftalmolog dacă nu sunteți sigur că remediile populare vă ajută.

Consultarea cu un oftalmolog este obligatorie pentru sindromul de ochi uscat la un copil și la vârstnici, la care keratita poate fi un semn al unor boli foarte grave care amenință pierderea vederii.

Datorită viziunii, o persoană primește majoritatea informațiilor despre lumea din jurul său. Trebuie să abordați cât mai responsabil sănătatea ochilor, deoarece una dintre complicațiile sindromului de ochi uscat poate fi scăderea vederii, până la pierderea completă a acesteia. De aceea, atunci când apar simptome ale acestei boli, trebuie să vizitați un oftalmolog pentru a alege metoda optimă de tratament cu remedii populare sau medicamente create de industria farmaceutică.

Sindromul descris este o patologie în care producția lacrimală scade sau compoziția lichidului lacrimal se modifică. Din acest motiv, corneea ochilor nu primește umiditatea necesară. Acest lucru creează un disconfort grav pentru o persoană și, în absența tratamentului și a hidratării necesare, provoacă întotdeauna leziuni ale corneei. Prin urmare - probleme serioase cu viziune.

În medicină, numele „sindrom de ochi uscat” a apărut nu cu mult timp în urmă. Anterior, producția insuficientă de lacrimi a fost asociată cu sindromul Sjögren. Acest tulburare autoimună rareori se manifestă numai în funcționarea glandei lacrimale; este adesea unul dintre semnele altor boli. Mulți pacienți suferă artrita reumatoida, s-a plâns de uscăciune și arsuri în ochi.

Ce este?

Se numește sindromul de ochi uscat boală complexă, bazat pe hidratarea afectată a corneei, care face ca aceasta să se usuce și să funcționeze defectuos. Acest lucru reduce calitatea sau cantitatea lichidului lacrimal, care formează o peliculă lacrimală pe suprafața conjunctivei, care îndeplinește o funcție de protecție.

Cauze

Printre condiţiile care provoacă o scădere compoziție de calitateși cantitatea de lichid lacrimal produs, subliniază experții următoarele motive sindromul de ochi uscat:

  1. Lipsa de vitamine în dietă;
  2. Încălcarea tiparelor de odihnă și somn (lucru la computer, cu obiecte mici, citire îndelungată);
  3. Factori de mediu (aer poluat, vânt puternic, aer uscat);
  4. Purtarea lentilelor de contact care nu se potrivesc corect și sunt de proastă calitate;
  5. Tulburări endocrine care apar la femei în timpul menopauzei și menopauzei, oftalmopatii endocrine;
  6. Orice stare a corpului care nu permite ochiului să se închidă complet este un factor care provoacă dezvoltarea ochilor uscați, deoarece ochiul este spălat de lichidul lacrimal numai atunci când este complet închis;
  7. Afecțiuni autoimune, boli ale țesutului conjunctiv. Creșterea necontrolată a țesutului conjunctiv în organism poate duce la blocarea completă a canalelor lacrimale, în consecință, are loc o producție insuficientă de lichid lacrimal, iar procesul de distribuție a acestuia pe suprafața corneei este întrerupt;
  8. , infecțioase și boli de piele, patologii renale, sarcină, disfuncții ale glandei lacrimale, conjunctivită cronică, boli inflamatorii ochiul, bolile neurologice severe, precum și epuizarea severă a corpului pot provoca dezvoltarea sindromului de ochi uscat;
  9. Terapia pe termen lung cu anumite medicamente (antiaritmice, antihipertensive) duce la scăderea producției de lichide și la deshidratare; în consecință, vâscozitatea lacrimilor crește și cantitatea acestora scade. Utilizare pe termen lung antihistaminice, corticosteroizi, contraceptive orale, utilizare necontrolată unguente pentru ochi, precum și picăturile cu anticolinergice, beta-blocante, anestezice duce la o scădere a producției de lichid lacrimal.

În funcție de patogeneză (mecanismul de dezvoltare), apare sindromul de ochi uscat:

  • Datorită scăderii secreției de lichid lacrimal;
  • Datorită evaporării crescute a lichidului lacrimal;
  • Combinate.

În funcție de etiologie (origine) sindromul este împărțit în:

  • Simptomatic, adică apar pe fundalul unei boli;
  • Sindromic, adică care apar independent;
  • Artificial, adică dezvoltat din cauza condițiilor nefavorabile mediu inconjurator(aer uscat etc.).

Există trei grade de severitate ale sindromului: ușoară, moderată și severă.

Mecanismul de dezvoltare

Hidratarea ochiului se produce datorită peliculei protectoare prezente pe ochi, care acoperă corneea, și a lichidului lacrimal produs, care îl umezește constant.

Filmul de protecție este format din trei straturi:

  1. Stratul de mucină - produs de celulele caliciforme ale conjunctivei și acoperă corneea, făcându-i suprafața netedă și uniformă; funcția sa este de a reține filmul lacrimal pe epiteliul corneei; grosimea acestui strat este de 0,02-0,05 microni, ceea ce reprezintă doar 0,5% din grosimea filmului;
  2. Strat apos (apos) - produs de glandele lacrimale și constă din biologic substanțe activeși electroliți dizolvați; se reînnoiește continuu și furnizează epiteliul corneei și conjunctivei cu nutrienți și oxigen și asigură, de asemenea, îndepărtarea moleculelor. dioxid de carbon, deșeuri metabolice și celule epiteliale moarte. Grosimea acestui strat este de aproximativ 7 microni, ceea ce constituie mai mult de 90% din filmul lacrimal;
  3. Stratul lipidic – acoperă exteriorul stratului apos și este produs de glandele Meibomian; responsabil de alunecare pleoapa superioarăși protecția globului ocular, previne evaporarea stratului apos și transferul excesiv de căldură din epiteliul acestuia.

În plus, un ochi sănătos conține în mod constant o cantitate mică de lichid lacrimal, care îl spală atunci când clipește. Lichidul lacrimal are o compoziție complexă, este produs de un întreg grup de glande, 2 ml zilnic în stare emoțională calmă, deoarece, după cum se știe, în cazul frământări emoționale producerea de lichid lacrimal crește brusc.

Pe lângă sistemul de producere a lichidului lacrimal, există și un sistem pentru drenarea excesului de umiditate din ochi. Cu ajutorul canalului lacrimal, lacrimile în exces curg în cavitatea nazală, ceea ce devine foarte vizibil atunci când o persoană plânge - are întotdeauna scurgeri nazale. Sistemul de evacuare permite, de asemenea, reînnoirea lichidului lacrimal și să îndeplinească funcția de hrănire a corneei.

Acest sindrom este diagnosticat la 10-20% din populație și este mai frecvent la femei (70% din cazuri). Incidența bolii este direct dependentă de vârstă: doar 12% din cazuri apar sub vârsta de 50 de ani. 42-43% dintre persoanele cu acest sindrom notează o deteriorare semnificativă a vederii și au dificultăți de citit.

Simptomele sindromului de ochi uscat

Expresivitate simptome clinice(vezi foto) depinde în mare măsură de severitatea bolii. După cum este corect, o persoană se plânge de ochi uscați neplăcuți. De asemenea, nu tolerează bine vântul, aerul condiționat sau fumul. De regulă, ca răspuns la factorii iritanți, pacientul experimentează o lacrimare abundentă.

Următoarele simptome pot indica sindromul de ochi uscat:

  • frica de lumină puternică;
  • scăderea acuității vizuale la sfârșitul zilei de lucru;
  • durere, arsură, disconfort în ochi;
  • senzație de nisip în cavitatea conjunctivală;
  • înroșirea și umflarea conjunctivei, apariția secrețiilor mucoase.

Datorită uscăciunii prelungite a părții anterioare a globului ocular, corneea unei persoane este deteriorată. Este posibilă apariția eroziunilor filamentoase, corneene și a keratoconjunctivitei uscate. Unii pacienți dezvoltă conjunctivochalasis - târârea conjunctivei pe marginea inferioară a pleoapei.

Consecințe

Chiar formă ușoară sindromul de ochi uscat necesită adecvate tratament medical pentru a preveni consecințele grave și ireversibile, care pot include:

  • Infecția țesutului ocular;
  • Leziuni ale corneei;
  • Formarea diferitelor eroziuni;
  • Pierderea parțială sau completă a vederii.

Măsurile preventive constau în limitarea impactului factorilor negativi externi, tratament în timp util boli interne, alimentație rațională si foloseste cantitate suficientă lichide.

Diagnosticare

Diagnosticul sindromului de ochi uscat se realizează într-un cadru spitalicesc și începe cu studierea plângerilor unei persoane și colectarea datelor din istoricul medical.

Sunt necesare și alte metode de examinare clinică, inclusiv:

  • Testul Schirmer pentru a determina viteza de formare a lichidului lacrimal;
  • Testul Norn pentru a determina viteza de evaporare a acestuia;
  • cercetare de laborator;
  • biomicroscopia ochiului evaluează starea corneei, a filmului lacrimal, a conjunctivei;
  • test de instilare cu fluoresceină pentru a determina momentul ruperii filmului lacrimal.

Înainte de a cumpăra picături pentru ochi la farmacie și de a vă automedica, trebuie să faceți tot ceea ce vă recomandă oftalmologul pentru a identifica cauza principală a bolii caracteristice.

Tratament

Măsurile terapeutice în tratamentul sindromului de ochi uscat au ca scop atingerea următoarelor obiective:

  1. Eliminarea bolii care a dus la xeroza corneo-conjunctivala (corectarea glucozei in diabet, eliminarea tulburări hormonale, ameliorarea inflamației reumatoide etc.);
  2. Creșterea stabilității filmului lacrimal, ceea ce duce la o hidratare adecvată a globului ocular;
  3. Eliminarea modificărilor xerotice la nivelul corneei și conjunctivei;
  4. Prevenirea complicațiilor corneei (opacitate, ulcerație).

În cea mai mare parte, pacienții cu sindrom de ochi uscat sunt tratați în ambulatoriu. Spitalizarea numai pentru tratament chirurgical.

Picaturi de ochi

Cele mai utilizate medicamente sunt numite „lacrimi artificiale”. Printre picăturile pentru ochi și geluri, există preparate cu vâscozitate scăzută, medie și mare:

  • Pentru sindromul de ochi uscat, tratamentul cu picături începe cu utilizarea medicamentelor cu vâscozitate scăzută (Lacrisify 250 ruble, lacrimi naturale (350-400 ruble), Defislez (40 ruble)). Lentilele de contact trebuie îndepărtate înainte de a instila picăturile.
  • În cazurile severe și încălcare pronunțată Medicamente medii (Lakrisin) sunt prescrise pentru producerea lacrimilor.
  • Și vâscozitate ridicată (geluri Vidisik 200 rub., Oftagel 180 rub., Lakropos 150 rub.).

În acest caz, gelurile cu vâscozitate mare tind să treacă în faza lichidă atunci când se efectuează mișcări de clipire. Acest lucru asigură o hidratare suficientă a corneei pentru pacienții cu producție insuficientă și modificări ale compoziției lichidului lacrimal.

Remedii populare pentru tratament

Cum să scapi de ochii uscați acasă: următoarele remedii populare pot fi folosite pentru tratament:

  1. Decoctul de musetel pentru instilare. 2 g de flori uscate se toarnă în 200 ml apă și se pun la foc mic. Se fierbe 5 minute, apoi se lasa sa se raceasca. Decoctul trebuie mai întâi filtrat cu atenție pentru a evita intrarea particulelor mici în ochi. Aruncați-l folosind o pipetă sterilă, 1-2 picături într-un ochi uscat;
  2. Ulei de cătină. Pentru a-l pregăti, amestecați o lingură de fructe de pădure zdrobite de cătină cu aceeași cantitate de ulei de măsline și lăsați-o să se infuzeze timp de o săptămână într-un recipient etanș. Se strecoară și se aplică pe pleoapele superioare zilnic până când starea se îmbunătățește;
  3. Ceaiul verde este un remediu pentru ochii uscați. Pliculetele de ceai preparate sunt aplicate pe ochi timp de 5 minute. Le puteți pune mai întâi la congelator timp de 5 minute.
  4. Uleiul de camfor amestecat cu ulei de măsline stimulează bine producția de lichid lacrimal. Luați 25 de picături din fiecare și amestecați. Umeziți tampoane de bumbac și aplicați pe pleoape - acest lucru are efect iritantși va aduce lacrimi.
  5. Frunza de varza. Calmează, ameliorează mâncărimea și roșeața, reduce umflarea. Pentru a obține efectul, așezați pur și simplu foaia pe pleoapă fără a apăsa pe ochi.

Gimnastică

Pentru a scăpa de ochii roșii, trebuie să faceți o pauză de la lucrul la computer sau de la citirea unei cărți la fiecare jumătate de oră și să efectuați exerciții preventive. Ar trebui să închideți ochii și să vă mișcați pupilele în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic de mai multe ori. Apoi, fără să deschizi ochii, ar trebui să ridici pupilele în sus și în jos, îndreptându-le spre dreapta și stânga.

După ce ați terminat aceste manipulări simple, trebuie să vă apăsați palmele pe ochii închiși timp de un minut, astfel încât căldura mâinilor să le fie transferată. Apoi trebuie să deschideți ochii și să priviți cel mai îndepărtat obiect, apoi să priviți degetul propria mână. Acest exercițiu trebuie repetat de mai multe ori.

Prevenirea uscăciunii ochilor

Deoarece sindromul de ochi uscat apare rar din cauza patologiilor congenitale, prevenirea în timp util a uscării corneei este destul de posibilă. În plus, fiecare măsură de prevenire a ochiului uscat funcționează simultan pentru a proteja împotriva multiplelor boli infecțioaseȘi consecințe negative, menținând acuitatea vizuală a pacienților.

Preveniți uscarea corneei situatii diferite este posibilă utilizarea picăturilor hidratante care simulează lichidul lacrimal, dar în unele cazuri vor fi necesare măsuri de protecție suplimentare. Așadar, pe vânt puternic și cu soare strălucitor, se recomandă să se poarte ochelari de protectie cu filtre UV, iar atunci când înotați în rezervoare și piscine publice, utilizați măști de protecție care se potrivesc strâns pe piele. Astfel de măsuri evită contactul direct al bacteriilor și ciupercilor cu corneea și previn dezvoltarea bolilor pentru care ochiul uscat este un simptom.

Protecția ochilor atunci când lucrați în birouri și spații cu aer condiționat are propriile sale caracteristici. Principala problemă aici este umiditatea scăzută, așa că ar trebui să vă gândiți la instalarea unui evaporator sau chiar la plasarea recipientelor cu apă. Când lucrați la un computer, trebuie să clipiți mai des, să vă încălziți în mod regulat ochii și să vă masați pleoapele. Este important să folosiți picături hidratante de îndată ce apar disconfort, arsuri și senzații neplăcute.