Spirulina - korisna svojstva i kontraindikacije. Blagotvorna svojstva spiruline: alga čudesnog djelovanja

Koja je ključna prednost sastava Spiruline u odnosu na danas popularne sintetske vitamine?

Činjenica je da spirulina ne izaziva iritacije, alergije niti nuspojave kod djece i odraslih. Prirodni elementi koje Spirulina sadrži apsorbiraju se puno bolje od svih postojećih danas sintetski analozi. Spirulina ima sastav koji sadrži opsežan skup elemenata za pravilno funkcioniranje ljudskog tijela. Jedinstvena paleta korisne tvari a minerali izvrstan je lijek za suzbijanje razne tegobe i prevencija raznih bolesti.

Protein

Koncentracija proteina vitalnih za ljude u spirulini doseže 70%. Takvi parametri omogućit će vam da nadoknadite nedostatak mesnih proizvoda (ako želite smršaviti ili ih se jednostavno odreći). Protein je nezamjenjiva komponenta za one koji redovito doživljavaju umor, trebaju obnoviti potrošene energetske resurse i podržavaju tijelo tijekom složeno liječenje, u rehabilitaciji nakon bolesti.

Fikocijanin

Ne znaju svi za postojanje ove komponente, jer se nalazi u višku samo u ovim prekrasnim algama. Ovo je snažan antioksidans koji pomaže produžiti mladost, sprječava nastanak tumora ili usporava njihov rast te zaustavlja nastanak stanica raka. Upravo fikocijanin kontrolira vašu ispravnu hematopoezu, a pridonosi i prirodnom obogaćivanju matičnih stanica o čijoj se ključnoj ulozi danas mnogo govori.

Višestruko nezasićene kiseline

Bitna komponenta neophodna za proizvodnju novih stanica u ljudskom tijelu, koja sprječava pojavu patoloških procesa, poput tromboflebitisa, kao i svih vrsta artritisa, ateroskleroze, raka, bolesti jetre i općeg pada imuniteta. Upravo masne kiseline sadržane u Spirulini u potpunosti nadoknađuju nedostatak nezasićenih kiselina. To znači da kada koristite Spirulinu, ne morate brinuti o upotrebi drugih lijekova koji popunjavaju "praznine u vašim bastionima".

Vitamini

Nije li bolje kupiti kompleks skupih multivitamina, prolazeći pored polica sa Spirulinom? Ne! Uostalom, upravo Spirulina omogućuje poboljšanje zdravlja zahvaljujući vitaminima koje sadrži u naravi te optimalnu koncentraciju za uspješno funkcioniranje organizma. Naime:

Vitamin A. Njegov nedostatak dovodi do problema s kožom. Odsutnost "A" izravan je put do razvoja kardiovaskularnih defekata i smanjenog imuniteta. Uz pomoć vitamina A možete značajno poboljšati stanje oboljelih od čira, podržati kvalitetan rast kose i noktiju te poboljšati rad pluća. Možda je bolje jesti mrkvu? Odgovor je negativan, jer Spirulina sadrži 10 puta više vitamina"A".

Njegov nedostatak dovodi do problema s kožom. Odsutnost "A" izravan je put do razvoja kardiovaskularnih defekata i smanjenog imuniteta. Uz pomoć vitamina A možete značajno poboljšati stanje oboljelih od čira, podržati kvalitetan rast kose i noktiju te poboljšati rad pluća. Možda je bolje jesti mrkvu? Odgovor je negativan, jer Spirulina sadrži 10 puta više vitamina A.

Vitamin B. Odgovoran je za imunitet i, opet, bori se protiv raka, sprječava nekontrolirani rast tkiva.

Spirulina sadrži vitamin B1, čiji nedostatak može baciti osobu u ponor. živčani poremećaji i depresiju, kao i uzrokovati neuralgičnu bol. Netko bi mogao prigovoriti da je vitamin B1 prisutan u mnogim namirnicama. Međutim, ne zaboravite da se tijekom toplinske obrade ovaj vitamin, koji potiče rad mozga, gubi.

Spirulina je bogata vitaminom B2, koji pažljivo štiti ljudsku jetru od toksičnih tvari, obnavlja proteine, pomaže u prevenciji srčanog udara, kardiovaskularnih bolesti i raka.

B3, koji se naziva i niacin, pomaže u obnavljanju živčanih stanica i također poboljšava stanje kože koja postaje grublja u nedostatku B3. Niacin B3 pomaže u poboljšanju rada crijeva i osigurava potrebno funkcioniranje živčanog sustava.

Posebnu ulogu u paleti B-vitamina ima B6 (piridoksin), čiji je spektar djelovanja na organizam uistinu širok. Ovaj vitamin je stekao slavu kao profesionalni borac protiv psihičkih i neuralgičnih bolesti, a koristi se u liječenju raka i kardiovaskularnih bolesti. B6 ima u izobilju goveđa jetra? Ali u spirulini ga ima čak 6 puta više!

B8 (inozitol) jedan je od ključnih vitamina potrebnih onima koji trenutno studiraju ili se neprestano bave mentalnim radom. Poboljšanje aktivnost mozga, učinkovito liječenje pretilost, rad s ljudskim krvnim žilama - to su područja "aktivnosti" ovog vitamina.

Što je sa Suncem? Riječ je o poznatoj folnoj kiselini, koja je indicirana i za žene i za muškarce u pripremi za začeće i jednostavno je nezamjenjiva za žene tijekom trudnoće, jer potiče pravilan razvoj fetus Zahvaljujući vitaminu B, u tijelu se smanjuje protein homocistein, čiji je višak uzrok srčanih, moždanih udara, ali i ateroskleroze i muči mnoge žene (30+) proširene vene vene

Vitamin B12 (kobalamin) Vam stoji na usluzi. Samo 10 grama cijenjene “alge” spiruline sadrži tri dnevne norme ovaj vitalni vitamin.

Spirulina. Što je? Čudo zemaljske Prirode ili djelo nezemaljskih civilizacija koje nam se prikazuje odozgo? Na ovo pitanje još nitko ne može odgovoriti. Ali sa sigurnošću možemo reći da upravo Spirulina svojom paletom životvornih tvari, minerala i vitamina pomaže ljudskom tijelu da dođe u formu koja će mu omogućiti da bude šareno i sretno, a da pritom zadrži odlično raspoloženje i ton, prijeđi granicu od sto godina!

Na internetu smo naišli na članak koji najpotpunije opisuje dobrobiti spiruline. Objavljujemo ga u cijelosti uz naravno navođenje izvora.

Spirulina je jedinstven prehrambeni proizvod. Klinički podaci dobiveni od vodećih medicinskih znanstvenih i medicinske ustanove svijeta, pokazala je da biološki djelatne tvari prirodne mikroalge Spirulina, djelujući u kombinaciji, imaju visoku funkcionalnu aktivnost i pokazuju različita svojstva.

Utvrđeno je da Spirulina:

• izvor je vitamina, esencijalnih aminokiselina, polinezasićenih masnih kiselina, antioksidansa, makro- i mikroelemenata;

• sadrži najviše važne vitamine i mikroelemenata u organskom obliku, što značajno olakšava njihovu apsorpciju u ljudskom gastrointestinalnom traktu i omogućuje nam da preporučimo proizvod za prevenciju nedostatka mikroelemenata i, prije svega, stanja nedostatka željeza;

• normalizira i aktivira metabolizam;
• poboljšava apsorpciju vitamina i mikroelemenata hrane;
• pomaže normalizirati sastav (povećava broj bakterija mliječne kiseline) i funkcionalnu aktivnost crijevne mikroflore;
• smanjuje višak šećera u krvi, smanjuje potrebu za lijekovima za snižavanje šećera i inzulinom u bolesnika s dijabetesom;
• V dječja hrana potiče potpuniju apsorpciju hrane, smanjuje rizik od gastrointestinalnih bolesti, poboljšava učinkovitost imunološki sustav, značajno smanjuje učestalost akutnih respiratorne infekcije, olakšava prilagodbu djece uvjetima predškolskih ustanova;
• povećava nespecifičnu otpornost tijela na djelovanje nepovoljni faktori okoliš;
• veže i uklanja ksenobiotike iz tijela;
• stimulira aktivnost hematopoetskog sustava;
• uništava bakterije truljenja i pomaže regeneraciju mikroflore koja proizvodi vitamine u gastrointestinalnom traktu, uključujući vitamin B12.

Iz povijesti.

Godine 1964. belgijski botaničar J. Leonard otkrio je pleme aboridžina u afričkim šumama u blizini jezera Čad, čiji se život nije promijenio tijekom proteklih nekoliko desetljeća, a možda i stotinama tisuća godina. Ti ljudi nisu se bavili ni lovom ni zemljoradnjom.

Oko sebe su nalazili sve što im je potrebno - šume obiluju voćem, bobicama, korijenjem i drugom hranom. Civilizacija im je bila nepoznata. Leonardovu pozornost privukla je jedna činjenica - ti su ljudi doživjeli duboku starost. (prosječno trajanježivot u Africi - 35 godina) i pritom se praktički nije razbolio!

Svi stari ljudi imali su zdrave, dobro očuvane zube i gustu crnu kosu. Leonarde primijetio zelene kolače, koje su divljaci jeli kao kruh. Napravljene su od biomase koja je skupljena s površine jezera i osušena na suncu.

Pregledom se pokazalo da je ovo blato sastoji se od nitaste modrozelene alge (Spirulina platensis) spirulina. Ova alga je već dugo poznata znanosti. Star je oko 700 milijuna godina i jedan je od prvih fotosintetskih oblika života na Zemlji.

Ranije 1521. Bernard Diasdel Castillo spomenuo je proizvod pod nazivom tecu-itlatl, koji je bio uobičajeno jelo među Astecima. To su bili osušeni slojevi Spiruline koji rastu u alkalnoj vodi jezera Toxcoco u blizini Mexico Cityja. Upravo je povećana alkalnost vode povoljan faktor za razvoj Spiruline. Samo dva jezera na svijetu ispunjavaju te uvjete - Toxcoco i Chad.

Nakon Leonardova otkrića, znanstvenici su počeli proučavati divnu algu. Godine 1977. - 1980. god G. Chammoro - službeni stručnjak za toksikologiju hrane UNIDO-a (Beč) potvrdio je negativan toksikološki rezultat korištenja Spiruline. Također je utvrđeno da se protein spiruline može usporediti s žumanjak jajeta, što je primjer FAO-a, a ljekovita svojstva pripravaka spiruline nadmašila su sva zamisliva očekivanja znanstvenika.

Od ranih 80-ih, spirulina je započela svoj pobjednički pohod svijetom kao dodatak prehrani. Danas je dnevna prehrana Japanca ili Amerikanca nezamisliva bez 3-5 grama. Uključen je u mnoge gotove proizvode i također se prodaje čisti oblik kao prah ili tablete.

Ova alga dobila je stalnu dozvolu boravka u Centru za obuku kozmonauta. Redovito ga uzimaju i sportaši. Spirulina je dobila takvo priznanje da je već početkom 80-ih Moskva Državno sveučilište ih. M. V. Lomonosov dobio je nalog od Ministarstva obrane SSSR-a (!) da razvije metode za uzgoj spiruline u umjetnim uvjetima i proizvodnju medicinskih pripravaka na temelju nje.

Spirulina platensis- višestanične spiralne nitaste mikroalge. Biomasa spiruline skup je plavozelenih niti koje se sastoje od cilindričnih stanica raspoređenih u nerazgranate niti. Oblik niti (spirala) je generička karakteristika Spiruline, ali parametri spirale variraju među različiti tipovi. Visina i duljina spirale mogu varirati ovisno o uvjetima uzgoja. Promjer stanica je od 1 do 3 µm kod malih vrsta i od 3 do 12 µm kod velikih.

Spirulina je jedini živi organizam koji na Zemlji nepromijenjen živi stotinama milijuna godina upravo zahvaljujući svom jedinstvenom biokemijskom sastavu. Ovo je prirodno pažljivo izbalansiran skup vitamina, minerala i aminokiselina, zatvoren u lako probavljivu mukoproteinsku membranu.

Spirulina sadrži: velike količine plavi pigment fikocijanin- jedina poznata tvar koja može zaustaviti rast stanica raka. Fikocijanin se ne nalazi ni u jednom drugom proizvodu.

Gama-lanolinska kiselina se nalazi samo u Spirulini i majčino mlijeko . Ova tvar je neophodna za prevenciju i liječenje artritisa. Glutaminska kiselina smanjuje potrebu za alkoholom, stabilizira mentalne sposobnosti, a glavna je hrana za moždane stanice.

Tirozin- “eliksir mladosti” - usporava starenje organizma, sprječava sijedu kosu. cistin- osigurava funkcioniranje gušterače. Arginin- povećava seksualnu aktivnost, pomaže u čišćenju krvi od toksina i otpada. Inozitol- podržava u zdravo stanje jetre, pomaže eliminirati karcinogene i višak ženskih spolnih hormona, normalizira razinu kolesterola. Tiamin- jača živčani sustav, smanjuje umor, normalizira san, rad srca, otklanja otežano disanje. Folna kiselina- neophodan za stvaranje hemoglobina.

Ukupno Spirulina sadrži oko 2000 (!) vitamina, minerala, aminokiselina, uključujući esencijalne aminokiseline i enzime.

Spirulina ima jedinstvena svojstva, to su dokazale studije provedene u vodećim medicinskim, znanstvenim i terapijskim ustanovama u svijetu:

• značajna supresija svih serotipova influence;
• nadoknada nedostatka vitamina i minerala;
• normalizacija krvne slike; smanjuje razinu masnoća u krvi, služi profilaktički ateroskleroza i koronarne bolesti;
• ubrzanje ožiljaka na ranama i zacjeljivanje opeklina;
• pomlađivanje stanica i organizma;
• osiguranje otpornosti na izloženost zračenju;
• normalizira metabolizam, pomaže vratiti imunološki status, sprječava nakupljanje viška težine;
• pomaže u liječenju vaskularne bolesti, čirevi, upala zglobova, osteohondroza, hipertenzija, slabost, nesanica, hemoroidi;
• u azijskim zemljama poznat je kao učinkovito sredstvo u borbi protiv određenih vrsta raka, imunodeficijencije i alergija;
• uklanja teške metale, toksine, radionuklide iz tijela, sprječava smanjenje razine leukocita tijekom radioterapije;
• u porodništvu i ginekologiji pomaže u smanjenju broja bolesti s abnormalnim tijekom trudnoće i postporođajnog razdoblja, pomaže u povećanju laktacije;
• je “čistač” organizma, posebno za stanovništvo ekološki zagađenih područja;
• snažno terapeutsko i profilaktičko sredstvo za zdrave ljude, povećava učinkovitost, razvija imunitet i otpornost na bolesti.

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), štiti od najmanje 70% bolesti.

Spirulina ne liječi pojedinačne bolesti, već tijelo u cjelini. To je njegova glavna razlika od svih drugih lijekova. Budući da svaka pojedinačna bolest nije samostalan proces, već predstavlja reakciju organizma na ozbiljne fiziološke poremećaje u njegovom funkcioniranju, primjerice metabolizmu, konvencionalni lijekovi suzbijaju samo ove simptome, ne uklanjajući uzrok bolesti.

Kao rezultat, ove bolesti postaju kronične i, zauzvrat, izazivaju druge. popratne bolesti. Za razliku od njih, Spirulina obnavlja poremećene funkcije organizma i tjera ga da se sam bori protiv bolesti.

Kao snažan antioksidans, Spirulina sprječava prerano starenje, što je prvenstveno rezultat oksidativnih procesa u organizmu. Intenzivnom primjenom Spiruline zabilježeni su slučajevi vraćanja rane sijede kose, što se do sada smatralo nepovratnim procesom.

Jedinstvena svojstva Spiruline, kao imunostimulansa, omogućuju tijelu da se učinkovito odupre svim virusnim i bakterijskim infekcijama. Osim toga, Spirulina obnavlja rad gušterače. Pacijenti s dijabetesom koji su podvrgnuti liječenju Spirulinom bilježe naglo smanjenje razine šećera u krvi. Stalnim korištenjem Spiruline terapijska doza inzulina može se značajno smanjiti.

U uvjetima moderne civilizacije posebno je važna sposobnost Spiruline da učinkovito uklanja otpad, toksine i radionuklide iz tijela. Za stanovnike velikih gradova i ekološki nepovoljnih područja, radnike kemijskih tvornica i nuklearnih elektrana, rudare i sve ostale ljude koji žive ili rade u opasnim uvjetima, Spirulina bi trebala postati redoviti element svakodnevne prehrane.

Biolozi, fizičari, liječnici, nutricionisti i drugi stručnjaci iz mnogih zemalja, uključujući Ameriku, Japan, Njemačku, Izrael, Nizozemsku itd., godinama su proučavali Spirulinu i došli do općih i jasnih zaključaka o njenom sastavu, funkcijama aktivne komponente i mehanizam njihovog djelovanja.

1. Spirulina je superiornija od bilo koje druge hrane zdrava prehrana u sadržaju proteina, koji doseže 60-70%. Spirulina također sadrži obilje uravnoteženih kombinacija vitalnih elemenata poput karotena, gama lanolinske kiseline, polisaharida, vitamina B12 i klorofila.

Učinkovitost ovih pripravaka danas je nedvojbena i posebno je važna za jačanje imunološkog sustava čovjeka, njegovih vitalnih fizioloških funkcija, poboljšanje metabolizma, prevenciju i liječenje određenih bolesti itd. Trenutno mnogi ljudi diljem svijeta, osobito u razvijenim zemljama, koriste i medicinske i prehrambeni proizvodi i tonik pića na bazi Spiruline.

Ovi proizvodi naširoko se koriste kao pomoć u liječenju bolesti poput raka, hipertenzije, gastritisa i čira, bolesti jetre, dijabetesa, anemije itd.

2. Spirulina sadrži više složenog željeza od bilo koje druge namirnice. To je složeno željezo koje ljudsko tijelo može lako apsorbirati. Spirulina sadrži 58 puta više željeza od sirovog špinata i 28 puta više od sirove goveđe jetre.

Zato namirnice bogate beta-karotenom mogu ne samo preventivno djelovati protiv raka, već i kočiti razvoj stanica raka. Svatko tko ima rak ili je u opasnosti mora uzimati velike doze beta-karotena. Istraživanja pokazuju da beta-karoten snižava kolesterol, zacjeljuje rane i smanjuje veličinu tumora. Prirodni beta-karoten je superiorniji od sintetske droge u mnogim kemijskim i fizičkim pokazateljima.

Bolje se apsorbira i nema tendenciju nakupljanja s naknadnim znakovima intoksikacije tijela. Spirulina ne uzrokuje nikakve toksične nuspojave, kao što je slučaj s nekim drugim modrozelenim algama.

4. Spirulina je najbogatiji izvor prirodnih antioksidansa. Sadrži gotovo sve poznate antioksidanse, uključujući cink, magnezij, selen i bakar, aminokiselinu metionin, vitamin E, vitamin B1 i B6 te beta-karoten. Spirulina je bogata klorofilom kojeg sadrži znatno više od klica pšenice ili lucerne.

5. Spirulina je jedina zelena prirodna namirnica bogata vitalnom masnom kiselinom gama-linolenskom kiselinom (GLA). Spirulina sadrži više GLA nego bilo koji drugi nutritivni izvor. GLA snižava kolesterol u krvi i krvni tlak, a također ublažava predmenstrualne bolove, ekceme i druga kožna stanja. Ova kiselina čini ljudsku kožu i kosu sjajnom, otpornom i punom zdravlja. Čini se da je GLA također protuupalno sredstvo i sredstvo za ublažavanje simptoma artritičnih bolesti. Utvrđeno je da spirulina pomaže u liječenju artritisa.

6. Fikocijanin, koji je prirodni plavi pigment spiruline, nije pronađen ni u jednom drugom biljni izvor prehrana. Phycocyanin je sada pokazao pozitivni rezultati u liječenju raka kod životinja. Također djeluje stimulativno na imunološki sustav.

7. Glikolipidi koji su pronađeni u spirulini pokazali su aktivnost protiv virusa AIDS-a.

8. Spirulina je bogata prirodni izvor fenilalanin lijekovi za mršavljenje na temelju učinka značajnog suzbijanja apetita. Nutritivna vrijednost spiruline osigurava niskokaloričnu prehranu bez gubitka energije i nutritivnih nedostataka štetnih za zdravlje koji muče većinu modernih programa mršavljenja. Spirulina utažuje glad jer zadovoljava prirodne fizičke i biokemijske potrebe organizma.

9. Spirulina također djeluje kao funkcionalna hrana, pružajući zdrav crijevna flora , posebno takve usjeve kao što su Lactobacillus i Rifidus. Održavanje potrebne razine ovih bakterija u crijevima smanjuje moguće probleme koji proizlaze iz aktivnosti suprotnih patogena, kao što su E. coli i Candida albicans. Istraživanja su pokazala da dodavanje Spiruline svakodnevnoj hrani povećava pozitivan odgovor crijevne flore.

Nutritivna vrijednost Spiruline.

Ukratko, možemo reći da Ogromna nutritivna vrijednost spiruline dolazi iz:

Dostupnost proteina najviše kvalitete.

Visok udio bjelančevina - 70% (95% potpuno probavljivo) u usporedbi s 20% udjela bjelančevina u mesnim proizvodima.

Obilje vitalnih aminokiselina koje ljudsko tijelo ne proizvodi.

Niskokalorična, niska kolesterola, šećera i masti. Spirulina idealan lijek Za zdrava dijeta i održavanje optimalne težine.

Umjerenog spektra okusa koji se dobro slaže s drugom hranom. Usporedba sastava spiruline s drugim prehrambenim proizvodima pokazala je da razlika leži u njenom jedinstvenom vitaminskom i mineralnom sastavu:

25 puta veći sadržaj beta-karotena od mrkve.

3 puta veći sadržaj vitamina E od pšeničnih klica.

Najbogatiji izvor vitamina B-12, koji je vrlo važan sa stajališta korištenja spiruline od strane vegetarijanaca.

Bogata je vitaminom B koji pomaže u borbi protiv stresa.

Spirulina se proizvodi iz ekološki prihvatljive akvakulture.

Spirulina je 100% prirodna i potpuno netoksična.

Znanstvenici u SAD-u, Japanu, Kini, Rusiji, Indiji i drugim zemljama proučavaju ovu prekrasnu namirnicu kako bi otkrili misterije njezinog golemog potencijala. Naravno, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se dokazala učinkovitost Spiruline protiv AIDS-a i drugih smrtonosnih bolesti.

Međutim, sada je jasno da ova sigurna, prirodna hrana pruža bogato tlo bogato hranjivim tvarima za održavanje optimalnog zdravlja i dobrobiti. Spirulina privlači sve veću pozornost medicinskih stručnjaka, nutricionista i drugih, ne samo kao vrijedan prehrambeni proizvod, već i kao potencijalni izvor lijekova.

Postoji nekoliko potkrijepljenih znanstvenih studija o sposobnosti Spiruline da inhibira replikaciju virusa, ojača stanične i opće resurse imunološkog sustava, čime dovodi do regresije i inhibicije raka. Iako su ove studije neuvjerljive i potrebna su daljnja, detaljnija istraživanja, rezultati već provedenih studija vrlo su ohrabrujući i zaslužuju pozornost.

Mišljenje znanstvenika.

Kao kvintesenciju ove opsežne građe, predstavljamo najunikatnije, prema istraživačima, terapeutska svojstva Spirulina:

1. Izražen učinak uklanjanja toksina, soli teških metala i radionuklida iz organizma.

2. Značajno povećanje apsorpcije željeza u tijelu i hemostimulirajući učinak, koji pomaže normalizirati razinu serumsko željezo i eliminacija željeza- anemija nedostatka.

3. Izraženo antioksidativno i membransko stabilizirajuće djelovanje.

4. Poboljšanje metabolizma proteina, povećanje u početku niska razina ukupni protein, normalizacija omjera albumina i globulina.

5. Normalizacija autonomne homeostaze i funkcionalne aktivnosti kardiovaskularnog sustava.

6. Normalizacija funkcije gušterače, kako endokrine (značajno smanjenje šećera u krvi u bolesnika s dijabetesom), tako i egzokrine (značajno poboljšanje apsorpcije hrane - povećanje tjelesne težine s kronični kolitis sa sindromom malapsorpcije).

7. Hepatoprotektivni učinak (u kroničnom hepatitisu, smanjenje razine proučavanih enzima, bilirubina, timol testa).

8. Normalizacija funkcije bilijarnog sustava u slučaju bilijarne diskinezije i kroničnog kolecistitisa.

9. Normalizacija metabolizma i procesa ozdravljenja u sluznici želuca i dvanaesnika u bolesnika s kroničnim erozivnim gastritisom, peptičkim ulkusom želuca i dvanaesnika i nestankom jesensko-proljetnih egzacerbacija na pozadini profilaktičkog uzimanja spiruline.

10. Normalizacija rada crijeva kod disbakterioze, crijevni oblik alergije na hranu, postdizenterični kolitis, konstipacija s irigoskopskim znakovima hipertenzivne diskinezije.

11. Visok antialergijski učinak. Uključujući smanjenje preosjetljivosti na toksine bacila tuberkuloze, smanjenje ozbiljnosti alergijskih lezija kože kod djece i odraslih, do potpunog nestanka kod djece s alergijski dermatitis, ekcem, neurodermatitis; smanjenje broja i težine napadaja Bronhijalna astma; značajno smanjenje eozinofilije i povećanje pokazatelja "protoka-volumena" vanjskog disanja za 25-35% (u djece koja uzimaju osnovnu terapiju, ti se pokazatelji praktički ne mijenjaju).

12. Normalizacija imunološkog statusa u obliku povećanja ukupnog broja T-limfocita, povećanja diferencijacije nultih stanica, poboljšanja energetskog metabolizma i metaboličke aktivnosti leukocita, smanjenja nedostatka rezervnih sposobnosti enzimski mikrobicidni sustav makrofaga, što se klinički očituje smanjenjem učestalosti, težine i trajanja akutnog infektivnog morbiditeta za 2-2,3 puta, osobito u bolesnika s početnim nizak sadržaj serumsko željezo. Pozitivan utjecaj za specifičnu imunost protiv difterije.

13. Ubrzano zacjeljivanje rana, normalizacija metabolizma proteina i elektrolita kod opeklina drugog i trećeg stupnja, skraćenje vremena cijeljenja postoperativnih rana i prijeloma kostiju.

14. Sposobnost obnavljanja rasta kose kod pacijenata s postupnim gubitkom kose. Usporavanje procesa sijeđenja kose, au nekim slučajevima i potpuno vraćanje prirodne boje kose kod starijih osoba.

15. Sedativni učinak, povećana izvedba, poboljšana funkcija pamćenja, povećana diferencijacija svjetlosnih signala, brzina okulomotornog refleksa, smanjeni umor i neurorefleksna ekscitabilnost.

16. Sposobnost usporavanja razvoja različite vrste raka i tumora zbog visokog udjela beta-karotena u spirulini, jednoj od poznatih tvari protiv raka i najučinkovitijoj tvari koja na sebe veže slobodne radikale koji razaraju stanice. Detoksikacija organizma, povećanje razine željeza u krvi, povećanje imunološke obrane i energetskih mogućnosti organizma, smanjenje negativnih učinaka kemoterapije tijekom onkološke bolesti(podaci istraživanja Zemaljski institut Rak SAD).

17. Smanjenje razdoblja prilagodbe i ubrzavanje normalizacije funkcionalne aktivnosti tijela kod ljudi koji su pretrpjeli stres, radeći u ekstremnim uvjetima dugotrajna izolacija (pomorske i svemirske ekspedicije).

Dakle, spirulinu treba smatrati učinkovitim biogenim hepatoprotektivnim sredstvom, koje nije inferiorno u djelovanju drugim poznatim lijekovima (Karsil, Essentiale). Za razliku od potonjeg, lijek ima stimulirajući učinak na hematopoezu, što ga također čini preporučljivim koristiti kao antianemičko sredstvo.

Posebnu pozornost treba obratiti na sposobnost lijeka da uzrokuje promjene u metabolizmu lipida tijekom prvih 10-14 dana liječenja, budući da te promjene mogu imati određeno značenje kako u bolestima jetre koje se javljaju s kolestazom, tako iu nekim drugim bolestima povezanim s lipidima. poremećaji metabolizma , osobito, s aterosklerozom.

Sastav Spiruline.

Spirulina po sadržaju vitamina i mikroelemenata nadmašuje mnoge prehrambene proizvode, biljnog i životinjskog podrijetla. Po sadržaju vitamina A spirulina premašuje maslac i sir 400 puta, jaja 1500 puta, svježi sir i krastavce 2500 puta, a mlijeko 10 000 puta.

Vitamini skupine B (B1 B2, B3, B5, B6, B9, B12) se nalaze u spirulini u količinama 40-150 puta većim nego u mlijeku, siru, svježem siru, mesu, ribi, jajima i maslacu.

Samo 1 gram spiruline sadrži više vitamina B12 u probavljivom obliku od 100 grama vrhunske govedine, a 300 puta više od svinjetine. 1 gram Spiruline ekvivalentan je sadržajem vitamina B12 1 litri svježeg mlijeka kuhanog na pari.

Spirulina sadrži vitamine E (tokoferol), C, minerali te mikroelemente: kalij, kalcij, magnezij, cink, mangan, fosfor, željezo, mikrodoze joda, selen, rijetke metale koji su vrlo važni za organizam.

Spirulina sadrži spojeve vrijedne za ljudsko zdravlje, poput fikocijanina koji stimulira imunološki sustav. Gama-linolenska kiselina nalazi se, osim u spirulini, samo u majčinom mlijeku. Klorofil je uključen u stanice spiruline u lako probavljivom obliku, potiče obnovu stanica jetre i ima antitumorski učinak.

Spirulina sadrži kompletan set svih esencijalnih aminokiselina: izoleucin, leucin, lizin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofan, valin, alanin, arginin, cistin, histidin, tirozin, glutaminsku kiselinu, kao i više od 2000 enzima u mikrodozama.

Upute za korištenje:

Preporučamo otopiti 1-3 žličice praha spiruline u toploj vodi ili soku i konzumirati 40 minuta prije jela. Uz uzimanje spiruline, preporučamo povećati količinu vode koju uzimate na 0,2 litre po žličici proizvoda tijekom dana. Dijeljenje s klorelom pojačava učinak svakog proizvoda. Preporučeni udio u dnevnoj prehrani odrasle osobe je 3-15g.

Zahvaljujemo im se na materijalu.

Spirulina - ova naizgled neugledna alga stekla je ogromnu popularnost u posljednjih trideset godina. Nudi se za liječenje mnogih teških bolesti, uključujući onkologiju, za mršavljenje, održavanje mladosti i ljepote, čak i za postizanje sportskih rekorda. Što je ovo - prazna reklamna buka oko još jednog izmišljenog lijeka ili je razvoj nekretnina stvaran koristan proizvod? Na koje kontraindikacije i značajke treba obratiti pozornost?

Dopustite mi da vam predstavim: Spirulina platensis

O spirulini se sada puno priča, a kao i obično govore različite stvari. Što je razlog povećanom interesu koji na trenutke doseže točku hypea, koji se pojavio za ovaj proizvod prije samo nekoliko desetljeća - moda, uporno oglašavanje ili doista pozitivni rezultati koje daje uporaba spiruline?

Spirulina - na prvi pogled nema ništa posebno

Podvodni Patrijarh Zemlje

Službena povijest spiruline je kratka, ali puna lijepih legendi i otkrića. Bez sumnje, o ovoj algi predstoje još mnoga otkrića u budućnosti, budući da interes za nju među istraživačima i običnim potrošačima neprestano raste.

Sama spirulina je toliko diskretna da je vrlo dugo vremena naprosto se nisu obazirali na to - kako banalno blato može biti tako izvanredno... Njegov pronalazač sredinom prošlog stoljeća bio je Belgijanac Leonard koji je u afričkoj džungli otkrio malo pleme od kojih su svi bili istaknuti po zavidnom zdravlju. Proučavajući prehranu domorodaca, botaničar se zainteresirao za sušene pogače od jezerskog mulja, koje su domoroci konzumirali u ogromnim količinama. Kao što možete pretpostaviti, ovo je bila Spirulina Platensis.

Službeno nepriznata alga, međutim, dobro je proživjela svoj život i nije se puno promijenila, prema najkonzervativnijim pretpostavkama, pet stotina milijuna godina! Spirulina nije nikakva biljka, iako je puna klorofila. Ova divovska kolonija cijanobakterija ima nevjerojatne sposobnosti preživljavanja u ekstremnim uvjetima. U idealnom slučaju, za nesmetan život potrebna su mu tri čimbenika: voda, toplina, svjetlost - i više od svega! Ali kad iznenada nešto pođe po zlu, spirulina... odlazi u zimski san do boljih vremena.

Spirulina može preživjeti i sušu i mraz

Rezervoari u vrućim polupustinjskim područjima, gdje spirulina rado živi, ​​često presuše pod vrućinom, a spirulina, suha poput prašine, ostaje na ispucalom dnu pod zrakama užarenog sunca. Ali ona se samo pretvara da je mrtva. Počet će kišna sezona, rezervoar će se napuniti vodom, a spirulina će oživjeti kao da se ništa nije dogodilo. Ne samo da nije umrla, nego je sačuvala čitavu svoju dragocjenu unutarnju rezervu korisnih elemenata. Na isti način, spirulina koja je bila smrznuta "umire" čim dođe na mjesto gdje je toplo, svijetlo i vlažno.

Spirulina je jedan od najstarijih oblika života na našem planetu

Takva aktivna ljubav prema životu omogućila je spirulini da kroz stotine milijuna godina prirodnih katastrofa dođe do naših dana, što nije uspjelo mnogim mnogo savršenijim i naprednijim organizmima. Zavidan opstanak skromne alge ljudi su nedavno konačno cijenili i počeli koristiti za svoje zdravlje, ljepotu i druge dobrobiti.

Sastav i svojstva čudotvornog proizvoda

Moda za spirulinu žuri ispred znanosti, koja nema vremena za sustavno proučavanje svih kvaliteta apsolutno korisne alge. No, sastav ovog jedinstvenog organizma već je najdetaljnije proučen – a rezultati su impresivni!

Ova skromna alga veliki je dar prirode čovjeku.

Najvrijednije hranjiva vrijednost spiruline je da je ona izvor zdravih i ljudima potrebnih biljnih proteina. Takvi spojevi apsorbiraju se puno lakše od proteina životinjskog podrijetla i brzo zasićuju tijelo svim aminokiselinama koje su mu vitalne.

Inače, spirulina sadrži dva puta više proteina od govedine, a značajno manje masnoće - a one su, pak, također vrlo zdrave, jer se sastoje od višestruko nezasićenih masnih kiselina. I ovaj kompleks sadrži jedinstvenu gama-linolensku kiselinu - ova komponenta se nalazi samo u spirulini i majčinom mlijeku. To je sve.

Žlica spiruline u prahu osigurava dovoljno proteina za zasitan, energetski pun doručak.

Energetska vrijednost spiruline - tablica

Ako govorimo konkretno o aminokiselinama, onda je njihov spektar u spirulini zastupljen neobično široko, što čini ovaj proizvod nezamjenjiv u liječenju mnogih bolesti, te za brz oporavak te jačanje tijela, maksimalno uključivanje njegovih mehanizama samoregulacije. To je posebno važno za osobe oslabljene nakon bolesti, operacija, stresa i drugih životnih iskušenja. Također je vrlo važno za one koji, naprotiv, žive vrlo aktivno i stalno doživljavaju povećan fizički i psihički stres.

Sadržaj aminokiselina u spirulini, kao postotak količine proteina - tablica

Izoleucin	5,7	Stvaranje hemoglobina, povećava izdržljivost organizma
leucin	8,7	Sinteza hormona, opskrba mišića energijom
Lizin	5,1	Apsorpcija kalcija, rast kostiju, sinteza kolagena
metionin	2,6	Razgradnja masti, antioksidans
Fenilalanin	5,0	Procesi u središnjem živčanom sustavu (CNS), smanjuje impulse boli
treonin	5,4	Ravnoteža proteina, apsorpcija masti
Triptofan	1,5	Regulacija živčanih impulsa, sinteza vitamina B3
Valin	7,5	Metabolizam u mišićima, njihova regeneracija
Alanin	7,9	Metabolizam glukoze, komponenta vitamina B5
Asparaginska kiselina	9,1	Metabolizam, detoksikacija
cistein	0,9	Sinteza kolagena, detoksikacija
Glutaminska kiselina	12,7	Esencijalna hrana za mozak, smanjuje potrebu za alkoholom
Glicin	4,8	Ubrzava regeneraciju tkiva
Histidin	1,5	Imunitet, popravak i rast tkiva
Prolin	4,1	Sinteza kolagena, zacjeljivanje vezivnog tkiva
Serin	5,3	Sinteza imunoglobulina, metabolizam masti
Tirozin	4,6	Eliksir mladosti, usporava starenje organizma, sprječava sijedu kosu
Arginin	6,5	Čisti krv od toksina i otpada, povećava aktivnost timusa

Cyanobacterium spirulina u svojoj “zlatnoj rezervi” ima toliko vitamina da se čovjek samo može zapitati: zašto im toliko?

Primjerice, sadrži deset puta više poznatog beta-karotena od mrkve! Ali ovaj dragocjeni vitamin preuzima najvažnije zadaće: jača obrambenu snagu organizma, odupire se ne samo infekcijama, već i nastanku tumora. B vitamini čiste i regeneriraju tkiva, potiču metabolizam i hematopoezu, smanjuju rizik od srčanog i moždanog udara. Naime, u spirulini ima šest puta više vitamina B6 nego u goveđoj jetri, koja je donedavno bila poznata kao neprikosnoveni lider po sadržaju piridoksina.

Vitaminski kokteli sa spirulinom - neobičan zeleni lijek

Vitaminski sastav spiruline - tablica

Podaci su dati na temelju sadržaja na 100 grama suhog proizvoda

Mineralni sastav plavo-zelenih algi predstavljen je naizgled standardnim "džentlmenskim" skupom mikro i makroelemenata, ali njihova koncentracija na nekim mjestima jednostavno je izvan razmjera! I stvar ovdje nije samo u količini korisnih komponenti, već iu kvaliteti njihovog utjecaja na ljudski život i zdravlje.

Jedna žlica spiruline sadrži željeza koliko i pedeset srednjih jabuka.

Spirulina, na primjer, sadrži cijeli kompleks elemenata koji omogućuju apsorpciju željeza, što je vrlo rijetko za prirodne proizvode. A našem tijelu je iznimno stalo da dobije dovoljnu količinu željeza za potpunu sintezu hemoglobina, proizvodnju leukocita i poticanje funkcija crvenih krvnih stanica. Ovo je vrlo važno za imunološki sustav i ukupni energetski metabolizam.

Mineralni sastav spiruline - tablica

Podaci su dati na temelju sadržaja na 100 grama suhog proizvoda

Čarobne tablete spiruline mogu učiniti čuda

Ukupno su znanstvenici u spremnicima štedljivih algi izbrojali više od dvije tisuće komponenti potrebnih našem tijelu. Ovaj vrijedan biokemijski sastav spiruline također određuje blagotvorna svojstva koja ona rado dijeli s ljudima. Dakle, što može učiniti ovaj najstariji stanovnik planeta:

• normalizira pH ravnotežu;
• smanjuje razinu glukoze u krvi;
• čisti, štiti i obnavlja jetru;
• uklanja toksine i kolesterol, snižava krvni tlak;
• jača imunološki sustav;
• otporan na virusne infekcije;
• ublažava manifestacije ulceroznog kolitisa;
• ima antitumorski učinak;
• ublažava simptome alergije.

Recepti s dna jezera

Kao i svaki podvodni stanovnik, spirulina voli vodu. Otopi se u vodi, ispere vodom i općenito, dok uzimate spirulinu, morate piti što više vode. Jednom u svom prirodnom elementu, osušena morska trava odmah počinje brzo bubriti i povećavati volumen. Dakle, čak i mala zelena tableta zauzima isto toliko mjesta u želucu kao i velika obilan doručak.

Spirulina u prahu se uzima s dosta tekućine

Osjećaj gladi potpuno nestaje. U isto vrijeme, tijelo prima takvu količinu korisnih i hranjivih tvari za koje bi bilo potrebno žvakati veliku količinu hrane. Stoga se spirulina može smatrati potpunom zdravom hranom, a ne samo ljekovitim dodatkom. Iscjeljujući tijelo u cjelini, ciljano djeluje i na pojedine organe i sustave u kojima postoje problemi.

U početku se spirulina često prodavala u izvornom obliku – neprerađena, sušena ili smrznuta. Našavši se u povoljnim uvjetima, takve su alge izašle iz anabioze i oživjele. Na vrhuncu interesa za spirulinu, takav se "sadni materijal" često koristio za pokušaj uzgoja ljekovitih algi kod kuće.

Spirulina se uzgaja iu industrijskim uvjetima i na prozorskoj dasci u akvariju.

Moguće je uzgajati spirulinu u akvariju, ali to nije vrlo produktivna aktivnost i općenito je nezahvalna. Mnogo je lakše i pouzdanije kupiti gotove lijekove u ljekarni, pogotovo jer postoji širok izbor. Glavna stvar je odabrati pouzdanog proizvođača. Spirulina se nudi u sljedećim oblicima:

• puder,
• prešane pločice,
• kapsule,
• pahuljice,
• tablete,
• krema,
• mast,
• tinktura.

Spirulina se proizvodi u raznim oblicima, samo trebate odabrati onaj koji vam najviše odgovara

Pripravci se pripremaju kako na bazi čistih algi tako i s raznim prirodnim dodacima. Visokokvalitetni proizvod ne sadrži kemijske nečistoće, boje ili arome. Proizvođač također mora osigurati da je spirulina prikupljena ili uzgojena u ekološki prihvatljivom okruženju i da nije tretirana kemikalijama opasnim za ljude.

Kokteli i smoothieji sa spirulinom - prehrana budućnosti

Okus i miris spiruline su specifični i ne vole je svi. Stoga se njegov prah najčešće miješa s voćnim sokovima (žličica ili žlica na čašu soka) ili se uzima u omotaču želatinskih kapsula. Šipulinu ne možete zagrijavati niti kuhati!

Koje su prednosti spiruline - video

Što i kako liječiti

Važno je zapamtiti: samodijagnoza i posebno liječenje ozbiljne bolesti jedino je spirulina neprihvatljiva. Pripravci iz modrozelenih algi mogu se smatrati isključivo pomoćnom, pozadinskom terapijom. Osnovno liječenje može propisati samo kvalificirani medicinski stručnjak. Liječnik će Vam također savjetovati koje doze i režim uzimanja spiruline je preporučljivo koristiti u svakom konkretan slučaj.

Razni oblici spirulina je zamjenjiva u režimima liječenja i prevencije

Pratite svoje stanje, može se nešto pogoršati na početku prve kure korištenja spiruline. Ponekad se javljaju poremećaji gastrointestinalni trakt, napadaji mučnine, crvenilo kože, bol u mišićima. U tim slučajevima potrebno je smanjiti dozu lijekova ili nakratko prekinuti liječenje. Ako imate poteškoća s probavom, spirulinu nemojte uzimati prije, već tijekom obroka - na taj način neće doći do dodatne iritacije sluznice jednjaka i želuca.

Režimi liječenja spirulinom - tablica

Bolest	Režim liječenja
dijabetes melitus (uključujući tip 2)	1 čajna žličica praha natašte svako jutro tijekom 4 mjeseca; piti s čašom kuhane vode; smanjenje razine šećera opaža se nakon 10 dana korištenja
kandidijaza (soor)	spirulina otopljena u prirodnom soku od jabuke ili drugog voća (1 čajna žličica po čaši tekućine) - 2 puta dnevno pola sata prije jela; piti u tečajevima od 2 tjedna s prekidima od 5 dana; primjetno olakšanje nastupa već 3.–4. dana
psorijaza	u pozadini dijetalne prehrane i liječenja lijekovima - uzmite spirulinu 2 tablete prije doručka i večere 5 tjedana, ponovite tečaj nakon 2 tjedna
prostatitis	tijekom 3 mjeseca, žličica dnevno ujutro i navečer
menopauza	0,5 žličice dnevno tijekom cijelog razdoblja menopauze
bolesti štitnjače	s daljinskim Štitnjača- 1-2 grama ujutro, natašte, šest mjeseci za hipotireozu - 2 tablete 3 puta dnevno
hipertenzija	2 tablete dnevno na prazan želudac, isprane s malom količinom vode, prema shemi: 2 tjedna upotrebe - tjedan pauze - 2 tjedna upotrebe
alergija	dnevna norma unos - 3 grama, dugotrajno liječenje - tečajevi od 4 tjedna s 10-dnevnim prekidima
kronični pankreatitis	1 kapsula uz obrok, 3 puta dnevno; 3–5 tečajeva u trajanju od 2 tjedna s tjednim pauzama; potrebna je stroga dijeta
nespecifičan ulcerozni kolitis(NYAK)	ujutro natašte - 1 žličica praha ili dvije tablete spiruline; pola sata prije večere - uzmite 1-2 kapsule spiruline sa žličicom ulja krkavine; tijek liječenja - mjesec dana, nastaviti nakon 10-dnevne pauze
onkološki problemi	u prije i postoperativnom razdoblju, u kombinaciji s lijekovima: 5 grama 1 puta dnevno (ujutro, 29 minuta prije doručka) - tri 20-dnevna tečaja s pauzama od 7 dana; tijekom terapije zračenjem - žličica na prazan želudac, s vodom ili sokom
impotencija	0,5 čajne žličice praha prije doručka i večere u ciklusima od 3 tjedna s pauzom od tjedan dana, najmanje šest mjeseci

U kozmetičke svrhe

Bogat sastav spiruline blagotvorno djeluje na kožu i kosu obogaćujući ih vitaminima, mineralima i dr. korisni elementi. Ekstrakt modrozelene alge nalazi se u skupim proizvodima za njegu lica, tijela i kose. Ali ljekovita svojstva spiruline mogu se u potpunosti koristiti samostalno, kod kuće. Korisne aminokiseline Kao dio maski, oni su obdareni sposobnošću obnavljanja stanica kože, vraćajući joj elastičnost, glatkoću i mladost.

Spirulina u prahu omogućit će vam učinkovitu upotrebu kod kuće kozmetički zahvati

Maska za suhu kožu

Sastojci:

• spirulina (prah) - 1 žlica;
• pileći žumanjak - 1 komad;
• maslinovo ulje - 1 žlica.

Maska sa žumanjkom i spirulinom - melem za suhu kožu

Primjena.

1. Samljeti prah spiruline sa žumanjkom da ne ostanu ni najmanje grudice.
2. Nakon 5-10 minuta u smjesu postupno dodajte maslinovo ulje i dobro promiješajte.
3. Masku ravnomjerno rasporedite po koži, osim područja oko očiju i usta.
4. Nakon pola sata nježno isperite toplom vodom.
5. Učestalost postupaka je dva puta tjedno, ne biste trebali raditi maske dulje od mjesec dana zaredom.

Maska za masnu kožu

Sastojci:

• tekući med - 1 žličica;
• svježe iscijeđen sok od limuna - 1 žličica.

Med i spirulina - savršena kombinacija za masnu kožu

Primjena.

1. Razrijediti limunov prah sok od limuna i pričekajte desetak minuta dok ne nabubri.
2. Dobro pomiješajte s medom i nanesite na lice.
3. Maska se nanosi na lice 15-20 minuta, nakon čega se ispere toplom vodom.
4. Maske sa spirulinom za masnu kožu mogu se raditi ne više od tri puta tjedno, ukupni broj postupaka je 10-12.

Maska za pomlađivanje

Sastojci:

• spirulina (prah) - 1 žličica;
• svježe lišće koprive - 2-3 komada;
• ulje krkavine - 2 žličice;
• ulje vitamini A i E - po 2 kapi.

Spirulina je izvrsno sredstvo protiv starenja

Primjena.

1. Listove koprive sameljite u mužaru i dodajte im komponente ulja.
2. Dodajte spirulinu u prahu u smjesu i miješajte dok ne postane kremasta.
3. Držite masku na licu 20 minuta i zatim isperite.
4. Maske se rade u tečajevima od deset postupaka svaki drugi dan, a zatim je potrebna pauza od tjedan dana.

Maska zelenog čuda - video

Terapeutska maska ​​za oslabljenu kosu koja opada

Proteinski spojevi spiruline vrlo su aktivni - prodiru duboko u vlasište, potiču regeneraciju i razvoj folikula dlake, hraneći i jačajući kosu iznutra. Spirulina pomaže obnoviti čak i kosu koja počinje ćelaviti.

Sastojci:

• spirulina (prah) - 1 žličica;
• žumanjci pilećeg jajeta - 2 komada;
• svježe iscijeđen sok od limuna ili eter - 1 žličica.

Spirulina će vašu kosu učiniti jakom, gustom i sjajnom

Primjena.

1. Pomiješajte sastojke dok ne postane glatko i ostavite na sobnoj temperaturi 15 minuta.
2. Kad spirulina nabubri, gotovu masku malo izlupajte vilicom i nanesite na tjeme.
3. Utrljavajte masažnim pokretima pet do deset minuta. lijek u kožu, zatim raščešljajte rijetkim češljem po cijeloj dužini kose.
4. Kosu pokrijte celofanom ili omotajte prozirnom folijom, a na vrhu omotajte frotirnim ručnikom.
5. Nakon pola sata temeljito isperite kosu toplom tekućom vodom, a zatim blagim šamponom.

Za sportaše

Intenzivna tjelesna aktivnost, gust raspored treninga i natjecanja - ozbiljni sportovi zahtijevaju posebnu prehranu od osobe, jer redovita prehrana nije dovoljna za brz i potpun oporavak tijela. Za sportaše je bitno da iz hrane dobiju neku vrstu energetskog koncentrata koji im daje snagu i energiju. Spirulina je upravo takva idealna superhrana.

Prirodno energetsko piće sadrži veliku količinu visokovrijednih, lako probavljivih bjelančevina koje sudjeluju u izgradnji mišićnog tkiva. Visoka koncentracija željeza također je vrlo važna - sportaši trebaju nadoknaditi do 40 miligrama ovog elementa dnevno. Gama-linolna kiselina je uključena u aktivnu proizvodnju prostaglandina - čime se uspostavlja hormonska ravnoteža koja podržava normalno funkcioniranje kardiovaskularnog i drugih tjelesnih sustava u uvjetima povećanog fizičkog stresa. U isto vrijeme, sadržaj masti u spirulini je minimalan.

Spirulina - hrana za sportaše i rekordere

Za bodybuildere i sportaše koji traže rekordne rezultate, prihvatljivo je konzumiranje većih doza spiruline od uobičajenih. Mogu uzimati tri puta dnevno po žlicu praha osušene morske trave, otopiti je zajedno s istom količinom meda u čaši svježeg soka ili mlijeka. Za razliku od mnogih sintetičkih dodataka, spirulina je sigurna i ne izaziva ovisnost.

Mršavljenje s morskim algama

Za one koji sanjaju o resetiranju višak kilograma, spirulina je pravo otkriće.

1. Bubreći, prah algi obavija stijenke želuca i osjećaj gladi brzo zamjenjuje osjećajem sitosti.
2. Ubrzava metabolizam, potiče razgradnju lipida, uklanjanje toksina i soli teških metala.
3. Hrani tijelo svim potrebnim kompleksom vitamina i minerala.

Blagotvorna svojstva spiruline doprinose brzom i sigurnom mršavljenju

Najučinkovitija za mršavljenje je živa, neprerađena spirulina – 40 grama algi potrebno je potopiti u jogurt, sok ili samo vodu i popiti ujutro na prazan želudac. Ako nije moguće pronaći žive alge, poslužit će bilo koji od gotovih pripravaka, ali najprikladnije je koristiti prah. Može se koristiti kao začin, ulijevati u bilo koja, ali ne vruća jela; dodati u sokove, kompote, jogurte i druge hladne napitke. Ukupno biste trebali konzumirati do žličice spiruline u prahu dnevno.

Mršavljenje spirulinom provodi se u trajanju od dvadeset do četrdeset dana, ovisno o željenim rezultatima. Jednokratna doza - dvije ili tri kapsule ili tablete pola sata prije jela. Nakon tjedan dana jedan od obroka možete u potpunosti zamijeniti spirulinom, popivši je s puno vode.

Jedna kura spiruline je minus 15 kilograma

Da bi se postiglo najbolji rezultat, morate piti dvije do tri litre vode (filtrirane ili još bolje otopljene vode) dnevno tijekom razdoblja mršavljenja. Zdrava prehrana i dozirana tjelovježba bit će dodatne prednosti. Uzimate li spirulinu pravilno, jednom kurom možete izgubiti i do 15 kilograma viška.

Paralelno s mršavljenjem možete i trebate poboljšati stanje kože na trbuhu, bedrima i stražnjici – a u tome će vam pomoći i spirulina. Potopite prah algi u prokuhanu vodu i dobivenu kašu tanko nanesite na problematična područja, omotajte prozirnom folijom na vrhu. Postupci se trebaju provoditi noću, dva do tri puta tjedno. Nakon 10-12 tretmana celulit će potpuno nestati, opuštena koža će se zategnuti i ponovno postati elastična i mladolika.

Kašica od spiruline koži će vratiti glatkoću i elastičnost

Za trudnice i djecu

Ne postoji jasno mišljenje o tome kako spirulina utječe na tijelo trudnice - znanstvenici tek trebaju istražiti ovo područje. Iskustvo praktična aplikacija ne pruža dokaze o negativnom učinku na fetus i zdravlje buduće majke.Štoviše, zahvaljujući klorofilu koji sadrži, spirulina dobro alkalizira, a također povećava hemoglobin i zasićuje tijelo lako probavljivim proteinima, vitaminima i mineralima, što je vrlo važno u ovom važnom razdoblju, kao i pri planiranju trudnoće.

Spirulina - spas od toksikoze

Spirulina će pomoći u ublažavanju simptoma toksikoze, koji jako smetaju trudnicama. Da biste to učinili, morate podijeliti čajnu žličicu praha u nekoliko doza tijekom dana, svaki put piti puno vode. Spirulina potiče restrukturiranje mliječnih žlijezda žene prije poroda i dojenja. Za pripremu za dojenje treba uzimati pola žličice praha, nastavljajući ga uzimati u prvim mjesecima nakon rođenja.

Spirulina tijekom trudnoće - video

Od utjecaja spiruline na tijelo malo djete Također nije u potpunosti proučen, bolje je suzdržati se od korištenja njegovih lijekova za djecu mlađu od pet godina. Djeca obično ne vole previše okus morske trave, pa je malo po malo dodaju svojim omiljenim jelima ili je daju pomiješanu s medom (2 žličice na čašu meda).

Spirulina u prahu može se koristiti kao začin – dodavati salatama i drugim jelima

Za djecu mlađu od sedam godina dovoljna je jedna žličica ove mješavine dnevno. Od sedam do četrnaest godina preventivna dnevna doza spiruline u prahu za dijete je pola čajne žličice, zatim se postupno prelazi na doze za odrasle. Ovaj narodni lijek izvrsna je zaštita djetetovog tijela od infekcija; mobilizira tjelesnu obranu i potiče tjelesni i mentalni razvoj.

Malo je kontraindikacija za korištenje spiruline, ali postoje. Korištenje plavo-zelenih algi, kako unutarnje tako i vanjske, strogo je zabranjeno u slučaju individualne netolerancije na plodove mora i jodne pripravke.

Ove zdrave zelene tablete imaju kontraindikacije

Također kontraindikacije za uzimanje spiruline su:

• autoimune bolesti,
• tromboza,
• moždani udar,
• Gušavost,
• pogoršanje kronične bolesti bubrega i jetre,
• poremećaji probavnog trakta.

Spirulina nije kompatibilna s određenim lijekovima i narodni lijekovi- posebice antikoagulansi i prirodni proizvodi koji smanjuju zgrušavanje krvi: češnjak, ginseng, đumbir, kurkuma itd. Spirulina se također ne preporučuje pacijentima s rakom tijekom kemoterapije.

Starije osobe, djeca do pet godina te trudnice i dojilje trebaju uzimati spirulinu nakon savjetovanja s liječnikom.

Alge s ekološki nesigurnih mjesta mogu naštetiti tijelu

Plavo-zelene alge mogu sadržavati štetne ljudsko tijelo nečistoća, stoga se preporučene doze ne smiju prekoračiti. I idealno, kupujte prirodnu spirulinu ili od onih proizvođača koji su vrijedni povjerenja.

Spirulina je čarobna alga za ljepotu i mršavljenje. Ovo je vitalni element za ljudsko tijelo.

Koristi se u medicini i kozmetologiji i praktički nema kontraindikacija. Iznenadit ćete se širokim rasponom njegove primjene i blagotvornim svojstvima.

Spirulina je jedinstveni prirodni proizvod koji se široko koristi za normalizaciju funkcioniranja ljudskog tijela i praktički nema kontraindikacija. Zbog svog biokemijskog sastava vrlo je koristan i za prevenciju raznih bolesti.

Spirulina je komercijalni naziv roda cijanobakterija, odnosno modrozelenih algi. Idealna kombinacija vitamina, minerala i aminokiselina omogućila mu je da zauzme počasno mjesto u području medicine, zdrave prehrane i kozmetologije.

Tijekom fotosinteze stanice spiruline proizvode:

• bjelančevine - 57%.

To je glavni izvor proteina, koji sadrži sve esencijalne aminokiseline. U usporedbi s mesom, jajima i mlijekom, sadrži manje metionina (neophodan u proizvodnji proteina), cisteina (sudjeluje u stvaranju kožnog tkiva) i lizina (proizvodi antitijela i popravlja tkivo). Prema ovim pokazateljima proteina, nadilazi najkaloričniju hranu životinjskog podrijetla.

• masti - 8%.

Oni uključuju: zasićene masti (2,7 grama), višestruko nezasićene masne kiseline (2,1 grama), mononezasićene masne kiseline (0,7 grama);

• ugljikohidrati - 24%;
• lipidi - 7%
• kiseline: 8 esencijalnih (na primjer, linolna, stearidonska i druge);
• kompleks vitamina A, B, C, D, E.

U usporedbi s drugim proizvodima:

• sadržaj bjelančevina: jaja 13%; meso 20%; mahunarke 40%; spirulina 70%;
• 40 puta više beta-karotena od mrkve;
• 25 puta više željeza nego u jabukama, kupusu, rotkvicama;
• 5 puta više kalcija od mlijeka.

Najjači je prirodni antioksidans.

Spirulina nije lijek. To je biološki aktivni dodatak koji se dodaje hrani.

100 grama spiruline sadrži 290 kalorija.

Spirulina se uzgaja u više od 50 zemalja diljem svijeta i u gotovo svim se konzumira. Otvoreni tip proizvodnje provodi se u otvorenim rezervoarima s alkalnom vodom u srednjoj Aziji, Izraelu, Brazilu, Italiji, Bugarskoj itd.

Trenutno se spirulina, koja se koristi u prehrambene i medicinske svrhe, uzgaja samo umjetno. Uzgajane alge prvo se operu, potom razvrstaju, a potom suše visoka temperatura. Zahvaljujući tome zadržava sva svoja korisna svojstva i mikroelemente, a može se i lako transportirati.

Ljekovita svojstva i kontraindikacije

Idealna kombinacija vitamina, minerala i aminokiselina omogućila je spirulini da zauzme počasno mjesto u raznim područjima.

U medicini

• pomaže u jačanju imunološkog sustava;
• povećava hemoglobin u krvi i suzbija pojavu anemije. Također se naziva "zelena krv";
• normalizira aktivnost mozga, živčanog sustava i kardiovaskularnog sustava. Smanjuje ukupni umor tijela i povećava izdržljivost;
• uklanja štetne toksine, otpad i druge tvari iz tijela. Razina kolesterola značajno se smanjuje. Pomaže u stvaranju novih imunoloških stanica. Nije uzalud ova alga nazvana "čistačem" organizma. Preporučuje se za korištenje osobama koje žive u jako zagađenim područjima ili su bile izložene štetne tvari;
• normalizira krvni tlak kod pacijenata koji pate od hipertenzije;
• stabilizira razinu šećera u krvi, što je vrlo važno za dijabetičare;
• propisano u postoperativnom razdoblju za brzi oporavak.

Za zdravu prehranu

• ima blagotvoran učinak na metabolizam u tijelu;
• potiče nakupljanje potrebne doze vitamina i minerala. Ispunjava njihov nedostatak;
• učinkovit pri visokom fizičkom, emocionalnom i imunološkom stresu;
• lako probavljiv, osobito u slučajevima kada crijeva slabo upijaju hranu.

U dijetetici

Spirulina je vrlo cijenjena u području prehrane. Najučinkovitiji lijekovi za mršavljenje su oni koji sadrže ovu komponentu. Pomaže u smanjenju prekomjerne tjelesne težine. Od njega se proizvode različiti dodaci prehrani koji se koriste za sportsku prehranu.

Međutim, trebali biste se suzdržati od njegove upotrebe za osobe koje pate od kolelitijaze i bubrežnih kamenaca. To je zbog činjenice da spirulina dobro uklanja pijesak i sitne kamenčiće. Ne preporuča se uporaba osobama koje su podložne autoimunim bolestima (multipla skleroza i artritis).

Spirulinu bi posebno trebali koristiti oboljeli od raka. Bolje je to učiniti u prijeoperativnom i postoperativnom razdoblju. Biokemijski sastav algi može promijeniti terapijsku koncentraciju lijekova.

Prednosti za žene i tijekom trudnoće

S obzirom da je spirulina skladište korisni vitamini i minerala, ne čudi da je njegova upotreba posebno vrijedna tijekom trudnoće žene. Ovo je vrijeme kada su tijelu majke i djeteta najpotrebnije tvari korisne za tijelo.

Ako trudnica pati od toksikoze, tada joj se preporučuje da konzumira 2-5 grama spiruline dnevno kako bi se izbjegle neugodne posljedice toksina. Visok sadržaj željeza će povećati hemoglobin na potrebnu razinu. Funkcioniranje gastrointestinalnog trakta će se normalizirati. Posteljica će se pravilno formirati zahvaljujući prisutnosti proteina i kalcija.

No, u svakom slučaju, prije uporabe svakako se posavjetujte s liječnikom i pridržavajte se potrebne doze.

Prednosti za djecu

Tijelo djeteta koje raste najviše treba vitamine. A ova alga je savršena za to. Prisutnost ogromne količine mikroelemenata, zbog visokog sadržaja proteina, vrlo se lako apsorbira u djetetovom tijelu.

Prisutnost željeza i cinka doprinosi prisutnosti visoke razine hemoglobina u krvi, što je posebno potrebno tinejdžerskom tijelu. Zasićene masti i masne kiseline koje ulaze u sastav imaju blagotvoran učinak na rad mozga. Aminokiseline pomažu u poboljšanju stanja noktiju, kose i kože.

Svakodnevna konzumacija ove cijanobakterije pomoći će u održavanju imuniteta i zaštiti djeteta od štetnih utjecaja iz okoline.

Kod mršavljenja

Blagotvorni učinci spiruline na tijelo uzrokovani su njezinim jedinstvenim svojstvima. Uz činjenicu da osoba dobiva puni kompleks svih potrebnih vitamina i mikroelemenata, istodobno se smanjuje razina kolesterola u krvi, uklanjaju se štetni toksini iz tijela, a sve to zajedno omogućuje vam da se riješite viška težina.

Tajna je u tome što proteini brzo zasiti tijelo, stabiliziraju razinu šećera u krvi i pomažu da se osjećate sitima cijeli dan.

Ali u isto vrijeme ne treba preuveličavati čudesan učinak ovog lijeka. Bez njega nećete izgubiti višak kilograma pravilna prehrana, a samo tjelesna aktivnost pomoći će vam da ispravite svoju figuru. Zajedno, to će pomoći u postizanju željenog učinka.

U kozmetologiji

Na temelju ove mikroalge pripremaju se ljekovite maske za kožu i kosu. Visok sadržaj vitamina A (retinol) pomaže u održavanju čvrstoće kože koja s vremenom gubi elastičnost.

Iznenadit ćete se kada saznate koliko spirulina može koristiti vašem licu. Na primjer, sljedeća maska ​​može pomoći riješiti se nazolabijalnih bora i finih bora.

• punomasno kiselo vrhnje ili domaće - 2 žličice,
• tablete spiruline - 4 kom.,
• tučeni bjelanjak, ako je koža suha, onda uzmite žumanjak - 1 jaje,
• rižino brašno (ili zobene pahuljice) - 2 žličice.

Način kuhanja:

• Zdrobite tablete morske trave.
• Samljeti običnu rižu u mlincu za kavu.
• U zapršku dodajte kiselo vrhnje i rižino brašno.

Sve dobro promiješajte.

Kiselo vrhnje će imati izbjeljujući učinak i dobro će umiriti kožu. Ako je bilo pilinga, pomoći će ukloniti ljuske. Dodavanje rižinog brašna učinit će našu kožu svilenkastijom, a rožnati sloj glatkijim. Dodamo li zobene pahuljice, dobit ćemo učinak čišćenja pora. Možete eksperimentirati i pomiješati zobeno i rižino brašno.

• Dobivenu zelenu smjesu nanesite na lice i ostavite 20 minuta. Zatim sve isperite toplom vodom.

Spirulina također donosi neprocjenjive dobrobiti kosi. Možete ga koristiti ako imate ispucale vrhove, opadanje kose ili perut. U ove svrhe možete pripremiti šampon kod kuće. Trebat će vam: žumanjak, 5 kapi bilo kojeg esencijalno ulje, 2 žlice. l. mlijeka i 1 žličica. spirulina. Pomiješajte sve sastojke, nanesite na kosu, masirajte desetak minuta i isperite toplom vodom.

U liječenju bolesti

• s hiperplazijom štitnjače;
• propisano kada složeno liječenje bolesti vida: katarakta, progresivna miopija, lezije retine;
• je snažan lijek protiv mamurluka. Da biste to učinili, morate popiti 1 žlicu ujutro na prazan želudac. l. spirulina otopljena u soku ili čaju.

Ljekoviti recepti: upute za uporabu tableta

Spirulina ima široku primjenu, kako u preventivne tako iu medicinske svrhe.

Ako se odlučite koristiti ovu algu za prevenciju, tada se trebate pridržavati uputa prema kojima doza ne smije biti veća od 3 grama dnevno. Tijek liječenja je 1 mjesec.

Ako imate sklonost zatvoru, uzmite lijek na prazan želudac s puno vode, inače ga morate uzimati uz obrok. Za trudnice i djecu preporučena doza ne smije biti veća od dva grama.

Kontraindikacije i šteta pri korištenju spiruline

Unatoč svim blagotvornim svojstvima određenih prirodni sastojci, uvijek se trebate posavjetovati s liječnikom. Možda čak imate pojedinačnu netoleranciju na neke komponente koje čine tvar ili alergijsku reakciju.

Prilikom istraživanja korisnih svojstava spiruline nuspojave nije nađeno.

Kako odabrati i čuvati morske alge

Tradicionalno se spirulina uzima oralno, ali se može koristiti i izvana. Predstavnici plavo-zelenih algi koriste se i kao neovisni lijek i kao dodatak prehrani, koji se slobodno prodaju u ljekarnama.

Može biti dostupan u obliku tableta, pahuljica, sirove paste ili praha. Spirulina se također smatra najukusnijom algom. Okusom podsjeća na gljive s orašastim plodovima koji mirišu na more.

Spirulinu u prahu treba čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od svjetlosti.
Živa alga spirulina zapravo je vrlo kvalitetan ekološki proizvod koji nam je svima jako potreban. Njegova blagotvorna svojstva možete lako testirati sami.

Ali ne zaboravite da pretjerana uporaba određene tvari može biti štetna za vaše zdravlje. Probajte spirulinu! Uostalom, dajući tako malo, možete dobiti toliko zauzvrat!

Kao Spirulina. Korisna svojstva i kontraindikacije ovog lijeka stručnjaci različito ocjenjuju. Neki inzistiraju na njegovoj učinkovitosti, drugi u tome ne vide nikakvu korist. Ali poznato je da se lijek "Spirulina" proizvodi na bazi istoimene alge, koja sadrži jedinstvenu tvar koja usporava rast stanica raka. Pa tko je u pravu? Pokušajmo to shvatiti i otkriti prednosti gore navedenog lijeka.

Što je spirulina

Od prirode darovana tamnozelena alga jedinstvena po svojim svojstvima, koja se ističe svojim spiralnim oblikom, je spirulina.

Znanstvenici primjećuju da je gornji proizvod uspio živjeti više od milijun godina. Ovo je izuzetno vrijedno za ljudski organizam. nevjerojatna biljka spirulina. Korisna svojstva i kontraindikacije ove alge očite su ako analizirate njezin sastav. Ovaj proizvod sadrži više od 2000 minerala, vitamina, masnih aminokiselina, esencijalnih enzima.

Osim toga, spirulina koncentrira oko 70% proteina. Ne manje zanimljiva činjenica da 10 kg sadrži istu količinu beta-karotena kao 10 g gore navedenih algi. A ako pojedete samo jednu žlicu spiruline, možete biti zadovoljni dnevne potrebe tijelo u gotovo 300%.

Što se nutritivne vrijednosti tiče, ova alga nadmašuje čak i crveni i crni kavijar, prepeličja jaja i filete jesetre.

Korisni sastav spiruline

Znanstvenici napominju da navedeni proizvod sadrži komponente koje su vrlo potrebne, posebno za sportaše. Ovaj:

• Arginin - savršeno čisti krv od toksina i drugih štetnih tvari, a također povećava libido.
• Glutaminska kiselina - utječe na mentalne sposobnosti osobe, pomaže osobama s ovisnošću o alkoholu da prevladaju ovisnost o ovim pićima.
• Tiamin - normalizira otkucaje srca, smiruje živce i sustav u cjelini, uklanja simptome nedostatka zraka, blagotvorno utječe na san.
• Inozitol - uklanja karcinogene i višak ženskih hormona iz tijela, normalizira rad jetre.
• Folna kiselina odgovorna je za stvaranje hemoglobina u ljudskom tijelu.
• "Eliksir mladosti" ili tirozin - usporava proces starenja.
• Cistin - podržava normalno funkcioniranje gušterače.
• Fikocijanin je jedina komponenta na svijetu koja može inhibirati rast tumora, odnosno stanica raka. Zanimljivo je da ga samo spirulina sadrži. Na temelju gore navedenih činjenica očita su korisna svojstva i kontraindikacije. Uostalom, ova alga ima jednostavno jedinstvena svojstva.

Primjena spiruline

Gore navedene alge aktivno se koriste uglavnom u sljedećim industrijama:

• lijek;
• kozmetika;
• dijetetika.

Spirulina se koristi za proizvodnju lijekova koji pomažu protiv mnogih bolesti, uključujući i mršavljenje.

U kozmetologiji se ova alga koristi za pripremu maski za kožu i kosu. Na primjer, maska ​​za pomlađivanje priprema se na sljedeći način: trebate uzeti 5 kapsula lijeka "Spirulina" i otopiti ih u toploj vodi u količini od 30 ml. Zatim dobivenu tekućinu nanesite na kožu pola sata. Nakon tog vremena isperite masku vodom. Nakon ovog postupka koža postaje glatkija, bore nestaju, a njen tonus se povećava.

Indikacije za uporabu lijeka "Spirulina"

• šećerna bolest;
• prehlade i druge virusne bolesti;
• herpes;
• alergija;
• hipertenzija;
• Bronhijalna astma;
• problemi sa srcem i njegovim sustavom;
• bolesti jetre;
• onkologija.

Valja napomenuti da spirulina također sprječava razvoj sindroma mamurluka. Svojstva ove alge, osim toga, očituju se u sljedećim učincima na tijelo:

• uklanja otrovne tvari iz njega;
• pomaže u borbi u mozgu;
• sprječava razvoj neurodegenerativnih poremećaja;
• poboljšava rad pluća;
• smanjuje količinu šećera u krvi;
• povećava elastičnost krvnih žila;
• normalizira krvni tlak;
• povećava imunitet.

Spirulina za mršavljenje

Proizvodi koji se temelje na ovoj algi aktivno se koriste u borbi protiv pretilosti. U tom smislu, lijek "Spirulina" se aktivno manifestira. Navedeni proizvod u kapsulama možete kupiti u ljekarni i uzimati 2 kapsule 3 puta dnevno za pozitivan učinak. Lijek "Spirulina" ima sljedeće učinke na gubitak težine:

• normalizira metabolizam;
• obogaćuje tijelo korisnim tvarima;
• uklanja osjećaj gladi;
• zadovoljava tijelo potrebnom količinom proteina.

Kako uzimati Spirulinu? upute

Spirulinu u medicinske svrhe smiju koristiti i odrasli i djeca. Upute za uporabu će vam reći kako pravilno uzimati lijek na temelju gore navedenih algi:

• za odrasle maksimalna doza dnevno je 10 tableta (propisuje liječnik od 2 do 5 tableta 2 puta dnevno);
• Za male pacijente starije od 5 godina stručnjaci preporučuju uzimanje spiruline 1-2 tablete dva puta dnevno.

Upute također sadrže sljedeće posebne preporuke za uzimanje lijeka:

• Za pacijente s halitozom indicirana je uporaba dodatka prehrani "Spirulina" u obliku praha, koji se prethodno otopi u čaši. Topla voda i njime ispiru usta;
• za dijabetes melitus, trebate uzeti 2-4 tablete gore navedenog lijeka prije jela dva puta dnevno;
• ako pacijent kojem je propisan lijek "Spirulina" ima poremećaj u radu probavnog sustava, preporučuje se da ovaj lijek uzima s hranom i pije s dovoljnom količinom vode;
• Kao dodatak prehrani uzmite 2 tablete svakih 12 sati.

Dva mjeseca je trajanje terapije tijekom koje se uzima Spirulina. Cijena lijeka ovisi o pakiranju i obliku njegovog otpuštanja. Postoje dodaci prehrani na bazi navedenih algi u obliku tableta i praha. Trošak pakiranja lijeka, koji uključuje 60 tableta, iznosi 176 rubalja. Dodatak prehrani Spirulina također možete kupiti u rinfuzi. Cijena paketa od 120 tableta je 340 rubalja. Trošak lijeka u obliku praha (0,5 kg) je 1500 rubalja.

Dodatak prehrani "Spirulina": kontraindikacije

Treba napomenuti da gore navedeni proizvod nema štetnih učinaka na ljudsko tijelo. Alternativna medicina inzistira da spirulina nema kontraindikacija. Činjenica je da sve komponente koje čine ovu algu nemaju nuspojave i stoga jednostavno ne mogu naštetiti ljudskom zdravlju.

Ali upute ukazuju na neke kontraindikacije za uporabu lijekova na bazi spiruline:

• peptički ulkus;
• hiperfunkcija štitnjače;
• zastoj srca;
• moždani udar;
• poremećaji živčanog sustava;
• akne;
• trudnoća;
• razdoblje laktacije;
• vaskularna tromboza;
• srčani udar;
• moždani udar.

Lijek "Spirulina": recenzije liječnika

U literaturi postoji dosta izjava o korištenju gore navedenog lijeka. Pišu i pacijenti i liječnici. Nekima je ovaj lijek pomogao u liječenju bolesti. Ovi drugi u tome ne vide nikakvu korist.

Zasebna skupina uključuje odgovore stručnjaka koji imaju samo konkretne informacije kada su njihovi pacijenti koristili lijek "Spirulina" za mršavljenje. Korisna svojstva i kontraindikacije u takvim slučajevima u recenzijama predstavnika službene medicine su dvosmisleni. Činjenica je da se liječnici mogu osloniti na pojedinačne činjenice iz osobnog iskustva, budući da nisu provedena ozbiljnija istraživanja o korištenju navedenih algi u borbi protiv pretilosti. Za neke pacijente, lijek "Spirulina" pomogao je da se riješi višak kilograma. Drugi ga smatraju beskorisnim dodatak hrani, budući da im njihovo jedenje nije donijelo željene rezultate.

Ali kako kažu stručnjaci, pozitivan učinak također ovisi o individualne karakteristike specifičnog organizma. Stoga neki pacijenti uspiju izgubiti na tjelesnoj težini ubrzo nakon uključivanja dodatka prehrani Spirulina u prehranu, dok je drugima potrebno malo dulje konzumiranje navedenog proizvoda.

Spirulina je alga jedinstvena po sadržaju korisnih tvari, koja se nalazi u mnogim pripravcima. Ali ne preporuča se gore navedene dodatke prehrani smatrati lijekom za sve bolesti. Prije upotrebe u medicinske svrhe važno je posavjetovati se s liječnikom.