Критерии за възстановяване, периоди на нетрудоспособност, резултати и прогноза на пневмония. Често срещани симптоми на възстановяване, които често изпитват възстановяващите се наркомани и алкохолици

Добре е да се знае!

По време на оттегляне бронхиална астмапристъпите са по-леки и кратки, отделя се голямо количество храчки, вместо това с ангина пекторис по време на криза болезнена болкав областта на сърцето има усещане за парене зад гръдната кост. Преди оттеглянето обикновено се усеща известна съпротива от тялото (неприятно е да се упражнява дишане, възникват чувства на отвращение и страх), задържането се съкращава, дишането става по-често и измерените параметри на дишането се влошават.

Натрупване въглероден двуокиснастъпва в организма на стъпки – на всеки 5–7 дни (в зависимост от индивидуални характеристики), когато CP се повиши за няколко секунди. След 2-8 седмици дихателни тренировки, на фона на общо постоянно подобрение на състоянието, трябва да се появят някои симптоми на заболяването, което е следствие от абстиненция. Болестта започва с криза и трябва да завърши с криза. Първите признаци на възстановяване при астма са астматични пристъпи, ангина пекторис - стенокардни пристъпи, хипертония– скок кръвно наляганеи т.н. Латентността и честотата са двата основни показателя, които определят заболяването и трябва постоянно да се следят. Абстинентното състояние може да продължи от няколко дни до 2-3 седмици.

Основни симптоми на възстановяване:

– повишаване нивото на CO2 в организма;

– нервна възбуда;

– влошаване на съня или, обратно, сънливост;

- главоболие;

– болки в мускулите, ставите, червата и други органи;

– студени тръпки, повишена телесна температура до 39 °C и повече, особено при белодробни заболявания;

- гадене;

- безсъние;

– апатия;

- шум в ушите;

– повишена пулсация;

– разстройство на изпражненията;

– поява на симптоми, съответстващи на основното заболяване, но в леко модифицирана форма;

Добре е да се знае!

Според концепцията на К. П. Бутейко, колкото по-бързо човек осъзнае вредата от необичайното си дишане и предприеме мерки със силата на волята си, за да намали дълбочината му и да доведе до повърхностност, толкова по-бързо и повече той ще ограничи въздействието върху тялото си на фактори които увеличават хипервентилацията на белите дробове и използват в живота си противоположно насочени средства, колкото повече полза ще донесе на тялото си, толкова по-силно ще бъде здравето му и по-висока ефективност. Ако човек не осъзнава вредността дълбоко дишане, жизненоважната необходимост от използването на метода VLGD, ако той не е в състояние да се научи да контролира дишането си, тогава няма смисъл да практикува този метод.

– повишено уриниране;

– поява на кръв с храчки или слуз от носа и венците;

– халюцинации;

– конвулсии;

- сърбяща кожа;

– уртикария;

– екзема;

– алергична хрема;

– намалена работоспособност;

– задух, кашлица;

– рязко намаляване на КП.

Първата реакция на възстановяване може да настъпи, когато CP се достигне на 10 s. По това време е необходимо особено внимателно да въведете измерените показания в дневника. Последващи реакции могат да възникнат при CP от 20, 30, 40 и 60 s. Тяхната продължителност варира от няколко минути до 2-3 дни или повече. CP през този период намалява, но не става по-нисък от първоначалния.

Продължителността на абстиненцията зависи от тежестта и продължителността на заболяването, както и от интензивността на тренировката. Симптомите на отнемане могат да се появят по различно време.

Реакцията на възстановяване при белодробни заболявания протича по различен начин в зависимост от степента и формата на увреждане на белодробната система.

При бронхиална астма без пневмосклероза, след отделяне на голямо количество храчки, обикновено се появява бързо възстановяване, понякога дори 2 седмици предварително. В случай на пневмосклероза, придружаваща заболяването, възстановяването се забавя. При астма, придружена от отделяне на храчки, един от признаците на реакцията на възстановяване е обилно отделяне на храчки под формата на слуз, гной, тапи и спирали, които се отделят обилно, без кашлица.

важно!

Болест, която е продължила с години, може да изчезне за няколко дни. Когато промените средата или мястото си на пребиваване, оттеглянето може да се повтори, така че е препоръчително, използвайки метода VLGD, да останете на едно място за една година (цикъл на оттегляне).

Възстановяването от бронхиална астма е придружено от бронхоспазъм, вид пристъп на кашлица, който се появява в часовете, когато преди това е имало астматични пристъпи, но е от различно естество. При бронхоспазъм, възникнал в резултат на възстановяване, повишаването на температурата не се дължи на развитието на пневмония, така че в този момент не трябва да се приемат антибиотици и антипиретици.

При леко течениеПри бронхиална астма реакцията на възстановяване е повече или по-малко безболезнена, понякога почти незабележима.

При наличие на бронхиектазии може да настъпи абстиненция дълго време(до 1 месец) с висока температура и обилно отделяне на гной. В случай на хормонална терапия клинична картинаотнемането се характеризира със значително (повече от 100 удара в минута) увеличение на сърдечната честота.

Въпреки факта, че реакцията на възстановяване при белодробни заболявания може да бъде много трудна, тя има ясни времеви граници: на следващия ден след края на кризата пациентът с астма започва да диша лесно и свободно.

внимание!

Колкото по-тежко е заболяването, толкова повече химиотерапевтични лекарства се приемат, толкова по-силна и по-продължителна ще бъде реакцията на възстановяване.

Реакцията на възстановяване е чисто индивидуална и наподобява хода на развитие на заболяването, но симптомите винаги се появяват в обратен ред.

По време на етапа на възстановяване трябва да останете по-дълго свеж въздухи ограничаване физически упражнения. По това време е необходимо стриктно да се спазва следвайки правилата:

– не преяждайте, спазвайте диета, пийте повече течности. Минерални алкализиращи води и зелен чай;

– не спирайте дихателната тренировка, която се състои в намаляване на дълбочината на всяко вдишване и издишване с усещане за постоянна липса на въздух;

– при необходимост приложете масаж различни частитялото, трябва да използвате лекарства, съдържащи лечебни билки, с изключение на използването на химиотерапия, ако е възможно;

– в никакъв случай не приемайте антипиретици;

– при гадене, повръщане и други прояви на неизправности храносмилателната системаприемайте перорално 1 ч.л. калциев карбонат. 2-3 пъти на ден;

внимание!

По време на етапа на възстановяване при използване дихателни упражненияБутейко трябва да обсъди всички възникнали въпроси с методолог, чиито препоръки ще помогнат за облекчаване на симптомите на отнемане не с лекарства, а с помощта на метода VLHD.

– добавяне на микродози от 1% разтвор на калиев йодид към храната (2-3 капки на ден);

- при тежки заболяванияприемайте перорално калиев хлорид (0,5 g 3 пъти на ден), магнезиев сулфат (1/3 ч.л. на 1 чаша вода на ден, пийте на малки глътки), калциев глицерофосфат (1/2 ч.л. 2-3 пъти на ден);

– ако е възможно, включете в диетата си морски водорасли и други морски дарове, които съдържат йод, калий и други микроелементи, които имат благоприятен ефект върху функционирането на всички органи и системи на тялото;

– при хормонозависима бронхиална астма приемайте половин максимална дозастероидни лекарства, след това 1 таблетка на ден и след това 1 таблетка през ден, докато пулсът спадне до 60-70 удара / мин и CP стане равен на 30-40 s;

– за болести на сърдечно-съдовата системаПрепоръчително е да приемате слабо действащи сърдечни лекарства по време на периода на отнемане;

– Ако се появи кашлица, тя трябва да се потисне с повърхностно дишане. Кашлицата, подобно на главоболието, се препоръчва да се облекчи чрез масаж на областта на яката;

– при суха кашлица трябва да се използва водни процедури: хипертермичен (с температура 37–42 °C) водни баниза горна и долните крайници, хипертермични обвивки гръден кош, вдишване топъл въздухили водна пара, съдържаща сода. Водни процедури като финландска и руска баня могат да се използват с CP от 20 s. По време на симптомите на отнемане различни заболяванияМожете също така да използвате горещи душове, душове, вани;

съвет!

По време на периода на обучение по метода Бутейко в организма има недостиг на калий, калций и натрий. Те трябва да се попълват с храна, съдържаща тези микроелементи големи количества. Тази диета трябва да се спазва 10 дни, след което да се направи почивка за същия период.

– при лошо функциониране на червата е необходимо да се направи хипертермична клизма с натриев бикарбонат в размер на 1 супена лъжица. л. за 1 литър вода;

– ако се появи лош дъх по време на симптоми на абстиненция, лош вкус, лигавене, вискозна слюнка, с обложен език, необходимо е често изплакване с вода устната кухинаили го почистете с произволно растително масло (за възрастни - 1 супена лъжица, за деца - 1 супена лъжица), като го разбиете в устата си за 15-20 минути, прецедете през зъбите и изплюйте;

- при обилно слюноотделяне, отделяне на храчки, не трябва да поглъщате слюнка или да изплакнете устата си с чиста вода;

– по време на абстиненция не можете да ограничите приема на течности;

– препоръчително е да се ядат храни, които са леко термично обработени,

– всеки ден сутрин и вечер трябва да се обливате с хладка вода, като постепенно намалявате температурата й;

– Трябва да ограничите приема на захар. Вместо това се препоръчва да се използват стафиди, смокини, сушени кайсии и всякакви плодове. Прясно грозде като

Въз основа на признаците на абстиненция можете да определите кои органи и системи на тялото са засегнати:

– нарушения на съня, главоболие, раздразнителност и сълзливост са признаци на увреждане на нервната система;

– гадене, повръщане, киселини са симптоми на чернодробно заболяване;

важно!

Лечението по метода на Бутейко може да се извършва само по предписание и под наблюдението на лекар.

– възникват халюцинации поради психични увреждания;

– кашлицата е знак хроничен бронхит;

– ако се появят гърчове, това означава, че в организма има недостиг на витамини от група В;

– ако краката ви са студени по време на карентния период, най-вероятно са засегнати кръвоносни съдовекрака;

– при обостряне на астмата се засягат бронхите и белите дробове.

За да се улесни преодоляването на реакцията на възстановяване, трябва да се спазват следните препоръки:

– не трябва да се страхувате от абстиненция, всичко ще мине и нищо лошо не е лошо;

– когато настъпи оттегляне, CP започва да пада, така че е необходимо незабавно да се вземат мерки за запазването му: а) добавете още един опит към класовете; б) ако задържането на дъха ви е много трудно, се препоръчва да повдигате краката си по време на тренировка, но не трябва да прегрявате до степен на изпотяване. Можете да пиете 200-250 мл топла водаза 10–15 минути и след това след 15–20 минути започнете часовете.

Можете да вземете гореща вана, да поставите горчични мазилки на гърдите си, да разтриете гърдите си с топли ръце (особено по време на пристъпи на кашлица);

– ако абстиненцията е много тежка, всички мерки са взети и все още не е възможно да се върнете към предишния КП, се препоръчва да се добавят още 1-2 сесии над нормата, за да се увеличи натрупването на въглероден диоксид и кислород в тялото;

– ако нямате апетит, трябва да ядете на малки порции и да пиете много вода, за да измиете токсините;

– по време на оттеглянето е необходимо стриктно да се придържате към принципите правилното храненеи напълно изключете от диетата протеинови продукти (млечни храни, рибни и пилешки бульони и др.), цитрусови плодове и хляб с мая, както и продукти, съдържащи кофеин;

внимание!

След лечението не трябва да забравяте за VLHD, дори ако дишането се е нормализирало.

– по време на пристъп на кашлица трябва да положите всички усилия, за да го премахнете: разтрийте моста на носа си, разтрийте гърдите си топла ръка, поставяне на горчични мазилки и др.;

– Необходимо е да се борим със сънливостта. Ако симптомите на отнемане са много тежки, можете да заспите за 30-40 минути и след това да започнете активни физически упражнения и да тренирате дишане.

Критерии за възстановяванеот пневмония са пълното изчезване на физически и радиологични симптоми, нормализиране на телесната температура и общото състояние, изчезване на вентилационните нарушения. Пациентите, прекарали обикновена пневмония, са под диспансерно наблюдениев рамките на 6 месеца: първият преглед се извършва след 1 месец, вторият след 3 и третият след 6 месеца. Прегледът включва клиничен преглед, общ анализкръв и урина биохимичен анализкръв ( С-реактивен протеин, фибриноген, сиалови киселини). При необходимост на третото посещение се прави рентгеново изследване на гръден кош. При липса на патология човек, който е имал пневмония, се отстранява от регистъра и се счита за практически здрав. Лицата с продължителна пневмония се наблюдават в продължение на 1 година: след 1, 3, 6 и 12 месеца с пълно клинично, лабораторно и рентгеново изследване. По показания се провежда консултация с онколог и фтизиатър.

Приблизителна продължителност на временната нетрудоспособностза лека, умерена и тежка пневмония следните: 17-20 дни, 20-23 и 40-48 дни (от които болнично лечение 30-35 дни) съответно. С развитието на усложнения на пневмония (белодробен абсцес, стафилококова деструкция) тези периоди се удължават. По принцип временната неработоспособност при пневмония зависи от времето на лечение, навременността на диагнозата и хоспитализацията, възрастта на пациента, тежестта на пневмонията и наличието на съпътстващи заболявания.

Последици от пневмонияследното:

• възстановяване,
• продължителен курс,
• ограничена пневмосклероза,
• хроничен бронхит след пневмония,
• белодробна супурация (абсцес),
• постинфекциозен синдром (тежка слабост, субфебрилна температура и др.).

Прогнозазависи от патогенезата на пневмонията, вида на патогена (например смъртността е по-висока при Klebsiella пневмония, стафилококова пневмония след грип и по-ниска при атипична пневмония), наличието на положителна хемокултура (това е лош прогностичен признак, увеличавайки смъртността с 3 пъти), възрастта на пациента (смъртността също е по-висока при възрастните хора), тежестта на съпътстващите заболявания, имунната реактивност, съществуващите усложнения (белодробен абсцес, плеврален емпием). Важно е лекарят незабавно да идентифицира пациенти с тежка пневмония, наличие на редица лоши прогностични признаци и такива, които изискват интензивно лечениеи наблюдения. Прогнозата за пневмония се определя взаимодействието на всички тези фактори.

===================================

Често срещани симптоми на възстановяване, които често изпитват възстановяващите се наркомани и алкохолици
Възстановяването от пристрастяване към наркотици и алкохол преди това е описано като модел на денервационна свръхчувствителност. По подобен начин и вероятно на същата основа, възстановяващ се наркоман или алкохолик може да изпита голямо разнообразие от физически и емоционални симптомии комплекси от симптоми - от досадни до плашещи. Те обикновено са придружени от значително безпокойство: лекуващият се алкохолик или наркоман се страхува, че ще развие сериозно заболяване. Всички тези симптоми трябва да бъдат получени медицинска оценказа да се изключат други болестни процеси, понякога обаче се установява случай на патология. Осъзнаването, че тези симптоми са нормални в процеса на възстановяване и не са свързани с друго заболяване, донесе голямо облекчение на много пациенти: безпокойството и страхът изчезнаха. По-специално, както научи авторът, импотентността, толкова често изпитвана от мъжете, причинява голямо безпокойство, водещо в два случая до самоубийство. Мъжете, които са наясно, че този симптом може да бъде бързо ефективно лечение, да преодолеят безпокойството си от това. За съжаление знанието за съществуването на общи симптоми на възстановяване на практика липсва сред лекуващите се наркомани или алкохолици, както и сред лекарите и персонала на програми за възстановяване на здравето, които съществуват, за да помогнат на първите.

Както знаете, възстановяването от наркомания и алкохолизъм не приключва след изписването на пациента Рехабилитационен центърза наркомани и алкохолици: това е дълъг процес на адаптация и развитие и обикновено появата (появата) на нов и позитивен начин на живот. Красотата на това развитие, макар и болезнена, беше преживяна и свидетелствана от мнозина. Въпреки че тези социални и психологически промени са доста добре известни, има редица физически промени, или симптоми, изпитани от възстановяващ се наркоман или алкохолик, които не са толкова широко известни. Някои от тези симптоми са приятни, но повечето са тревожни за пациентите, близките и приятелите. Например, един от симптомите на възстановяване е силно тревожен и е причината някои хора в процес на възстановяване да се самоубият, въпреки че ситуацията, в която се намират, е обичайна и може да бъде лекувана относително лесно.

Тези симптоми могат да се появят няколко месеца и дори до две години след началото на трезвеността. Тези симптоми може да са резултат от бавното връщане на тялото към нормално физиологично състояние след страдание в продължение на месеци и години от въздействието на наркотици и алкохол, но могат също да бъдат свързани със сериозни болезнени състояния, които не са непременно причинени от наркомания или алкохолизъм и които трябва да бъдат компетентно оценени с медицински пунктгледайте, а не просто игнорирайте. Така веднага може да се започне подходящо лечение на придружаващите заболявания. Освен това, ако медицинският преглед не разкрие наличието на процеси, свързани с други заболявания, пациентът може да бъде спокоен, че изпитаните симптоми са резултат от връщането на тялото към нормално състояние и че с подходяща диета и прием необходими витаминии минерални вещества те веднага ще изчезнат.

Единственото истинско лечение е времето, съчетано с увереност и подкрепа.Разбира се, известни са лекарства, които успокояват централната нервна система, но има опасност от употребата им от лекуващи се наркомани и алкохолици. Тъй като централната нервна система е една от системите на тялото, които са най-податливи на въздействието на наркотици и алкохол, симптомите на възстановяване се проявяват най-силно в тази система. Възстановяването от наркотична или алкохолна зависимост се описва като модел на денервационна свръхчувствителност във връзка с хиперактивност и свръхчувствителност както на двигателните, така и на сензорните аспекти нервна тъканв периода на възстановяване от алкохолизъм или наркомания.

Този процес изглежда продължава няколко месеца след подходяща детоксикация и се проявява под формата на различни входящи и изходящи нервни импулси. Най-често съобщаваният симптом за възстановяване в тази област е силната умора
(1).Алкохолът и наркотиците значително влошават нормален сън , придружено от сънища, така че след месеци или години употреба на наркотици и алкохол мозъкът става много уморен. Ето защо лекуващите се наркомани и алкохолици често се чувстват прекомерна уморав различни часове на деня, особено на обяд и късния следобед.
(2) Може да има нужда да се препоръча на лекуващите се наркомани и алкохолици да вземат част от обедната си дрямка. Много пациенти намират тази терапия за изключително полезна за поддържане на ежедневните им дейности. Много съпрузи се притесняват, че възстановяващият се съпруг, когато се прибере, ляга на тахтата и спи до сутринта и по този начин не участва в семейни въпроси. Ето защо е важно за зависимите, както и за техните семейства и работодатели, да знаят, че това ниво на умора е нормално и че състоянието на нарастваща бдителност и активност ще се върне след няколко месеца.
(3) По същия начин, на начална фазаПо време на възстановяване много пристрастени хора сънуват ярки сънища, обикновено ярко оцветени и вълнуващи. Тези сънища варират от красиви и подробни до ужасни кошмари. Някои хора преживяват кошмари през деня под формата на кратка дрямкаили подобно на транс състояние между периодите на нормална активност.
(4) Пропуските в паметта също са чести, те тревожат и объркват зависимите, които не могат да разберат защо, без да вземат лекарства, забравят за уговорени срещи, задължения и обещания. Тези пропуски в паметта обикновено са ограничени и с относително кратка продължителност. Входящите (или сензорни) нервни стимули също се увеличават за дълги периоди от време. Докато средното ухо зараства, световъртежът е често срещан
(5) Може да започне постепенно или внезапно, а също и изключително неприятно и досадно. Отклоненията могат да бъдат стимулирани от дейности, например престой в движещ се асансьор и др. или възникват спонтанно. Както беше посочено, може да отнеме няколко седмици или месеци на трезвеност, преди тези симптоми да се появят, причинявайки дистрес у човека, който може да си въобрази, че има мозъчен тумор или някакво друго заболяване. Ако тези симптоми са причинени от възстановяване от пристрастяване към наркотици и алкохол, те също ще отшумят спонтанно без значително лечение.
(6)Слухът се изостряпрез първите няколко месеца от възстановяването. Зависимите хора не понасят досадни и обикновени звуци от улично движение и плач на деца. Може да е и обратното: „Мислех, че имам нов стерео приемник. Чувам нови звуци.“ В един случай човек не е чувал средни и високи честоти, което е отбелязано на неговите аудиограми в продължение на много години на използване. През последните четири години трезвеност обаче аудиограмите му показват нормално звуково възприятие.
(7) Както в случая на изслушване, зрителната острота се увеличавапо време на възстановяване от дълги периоди на медикаментозно предизвикана депресия. Много пристрастени хора отбелязват необичайната красота и яркост на светлината и цвета, като са хипнотизирани от спектъра, видим на снимки, картини, залези, цветя и т.н. Шофирането през нощта е проблем за някои хора, тъй като светлините на приближаващата кола често са много дразнещи поради чувствителността на тъканите. оптичен нервили центрове на зрението. Редица хора съобщават, че по време на употребата на наркотици и алкохол са имали затруднения с поставянето на очила, но по време на възстановяването зрението им като цяло се е подобрило и проблемите с очилата са изчезнали.
(8)Вкусът става все по-приятен, но и понякога неприятни.
(9)Чувствителността на кожата също се повишава, И силен сърбежв прасците и глезените може да бъде много притеснително, често смущаващо съня. За облекчаване на това състояние могат да се приемат малки дози торазин, но в този случай времето е решаващ фактор и след 3-6 месеца сърбежът внезапно спира.
(10) Стари рани, които са били сравнително рядко притеснявани по време на периода на употреба, сега причиняват силна болка, който не изчезва при прием на слаби обезболяващи. Особено по-старите фрактури могат да бъдат много болезнени, да пречат на дневните дейности и съня.
(11) Болката в гърба е често срещан симптом, който може да се обясни сравнително лесно. По време на употребата на наркотици или алкохол сетивните нерви, които предпазват гърба, са анестезирани, което води до малки наранявания и сега костите започват да болят по време на лечението.
(12) Мускулните болки и коремните спазми също са еднакво чести оплаквания. Един от най-често срещаните симптоми, свързани с освобождаването на нервна енергия, са мускулните крампи. Най-често се появяват по време на почивка и релаксация. Крампите обикновено се появяват в краката. Остри спазматични потрепвания мускулите на прасецаили бедрените мускули могат да причинят объркване и смущение при приемане на гости, на партита и т.н., също така, когато човек заспи, спазмите му носят безпокойство.
(13) При заспиване обикновено има леко спазматично потрепване на цялото тяло. Проявява се в по-тежка форма при лекуващия се наркоман или алкохолик и често го оставя напълно буден, често се появява няколко пъти през нощта и дори рано сутрин. Опасността тук е, че зависим човек може да прибегне до употребата на сънотворни, за да предотврати това състояние, което води до риск от придобиване на лош навик. Вместо тези лекарства можете да пиете топло мляко или да вземете Ovaltine, тези лекарства са полезни, но не лекуват.

Струва ми се, че някои симптоми възникват на емоционална или психиатрична основа, но те могат да бъдат причинени и от физиологични промени в мозъка и/или ендокринните жлези, които причиняват така наречените емоционални проблеми или отклонения от нормалното поведение. Например, често има силно желание за сън и изблици на активност. Човек може да се отдаде на хобито си или да работи страстно за дълги периоди от време. По същия начин той може да спи до неделя. Както при другите симптоми, тези симптоми ще се смекчат и ще изчезнат с времето.

(14) Често се наблюдават и периоди, характеризиращи се с проява на буйна енергия и голяма активност. Те често са свързани със значителни промени в настроението, което също е нормално. Състоянието на еуфория може да продължи дни, седмици или месеци, което може неочаквано да бъде последвано от по-кратки периоди на депресия. Много е характерен дълъг период на еуфория, който започва по време на трезвост и продължава три или повече месеца, рязко прекъсван от няколко дни на дълбока депресия. Тази циклична промяна на настроението продължава през следващите месеци с постепенно намаляващи крайности и психическият баланс бавно се възстановява.

И отново това е норма. Опасността тук е, че зависимият ще вземе успокоителни, предписани от добронамерен лекар, за да се върне към нормалното, или лекарства за повдигане на настроението, за да облекчи депресията. И двата метода са изключително вредни. Лош навиккъм транквиланти е често срещано и по някаква причина лекуващите се наркомани и алкохолици, които приемат лекарства за подобряване на настроението, се самоубиват. Отново, тези симптоми са изблици на емоционални колебания, за които времето е единственото известно и безопасен методлечение.

(15) Надяваме се, че до този момент лицето ще е постигнало самоконтрол и ще получи подкрепа и сила от други хора. Емоционалният махмурлук и сухото оттегляне също могат да се основават на това. Емоционалните изблици също са чести и човекът и хората, които обича, трябва да бъдат подготвени за тях, ако се появи този симптом. В "A.A." и A.N. често споменават „синдрома на петдесет ярда“, при който човек започва да се занимава с хоби или дейност с голям ентусиазъм и внезапно установява, че интересът му към него бързо намалява и опитът да направи нещо спира. Понякога този импулс на силна страст към нещо води до бързо разочарование. Надяваме се, че осъзнаването на този симптом ще предотврати всякакви сериозни странични ефекти.

(16) Също често срещано сред лекуващите се наркомани и алкохолици е интензивната психическа възбуда и желанието за неочаквани покупки. IN стомашно-чревна системаИма набор от свързани симптоми. Апетитът често се увеличава и човек установява, че в допълнение към три хранения на ден е необходима допълнителна храна, за да задоволи глада. Понякога това е свързано с прекомерно наддаване на тегло. В този случай няма нужда от сложни диети и няма нужда да приемате хапчета, но се препоръчва да се придържате към диета, която дава необходимо количествовитамини, минерали и хранителни вещества. Обратно, много хора, които се възстановяват, губят тегло, въпреки значително увеличаването на приема на храна.

Така един пациент загуби 35 килограма тегло, въпреки че яде много храна. При обстоен медицински преглед не е установена патология. Загубата на тегло спря внезапно след 6 месеца и пациентът постепенно започна да наддава до ниво, което би задоволило всяка застрахователна компания. Заедно с това много възстановяващи се наркомани и алкохолици изпитват преразпределение на телесното тегло. Някои пациенти с голям коремустановете, че постепенно намалява и в същото време става по-широк горна часттехните тела (18).

Злоупотребата с храна е често срещана (19). При някои това се проявява като желание да консумират повече захар. Хипогликемията е често срещан и дългосрочен проблем за много възстановяващи се алкохолици и това състояние може да се влоши от консумацията на обикновена захар, докато консумацията на протеинови храни позволява по-бавно освобождаване на захар и предотвратява инсулина и дисбаланса на захарта. Отново в този случай се препоръчва подходящ хранителен режим. Други злоупотреби с храни включват повишена консумация на зеленчуци и плодове (20). Много лекуващи се алкохолици и наркомани злоупотребяват с морковите, изяждайки килограми моркови за една седмица. Хората, които се възстановяват, често носят големи количества портокали вкъщи. Явно това важи и за други цитрусови плодове и картофи. много хранителни продуктиможе да попадне в тази категория с висока консумация и изглежда, че хората имат различно желание за различни видове храна. Несъмнено всичко това се обяснява с нуждата, изпитвана от организма определени вещества, които отсъстваха от диетата по време на пиянство, а сега са необходими за възстановяване.

Симптомите на панкреатит в началния етап могат да се появят за известно време. Те обикновено изглеждат като слаби, тъпа болка(23), подобно на зъбобол, в съчленението на ребрата и долната част на гърба. Както всички симптоми на възстановяване, тези симптоми трябва да бъдат оценени от компетентен лекар. Ако прегледът даде отрицателен резултат, пациентът обикновено може да бъде уверен, че тези симптоми ще отшумят с времето. Повишената издръжливост на работа вероятно се дължи на възстановяването на сърдечно-съдовата система, както и на костите и мускулни системи. Сърцето, което бие неравномерно и на прекъсвания през периода на употреба, сега се връща към нормалния си ритъм. Кръвно наляганестава нормално. Болката в гърдите, която не е задължително да е свързана със сърдечна патология, също отшумява.

Състоянието на кожата отразява голямо число физиологични промени. Някои от тях са приятни, други са болезнени. Например, акнето (25) е често срещан проблем за много хора, които се възстановяват от наркотична или алкохолна зависимост и очевидно е тревожно за 35-годишните мъже и жени. Това вероятно се дължи на факта, че стомашно-чревния трактвече може да абсорбира мазнини от храната в нормални количества, докато през периода на пиянство той е преминал относително неусвоен. Кожата не може да се справи с това масло, оттук и появата на акне. Третирането с подходящи сапуни и лосиони помага, но кожата се нормализира с течение на времето. Положителна странаТози симптом е, че кожата става по-мека и по-приятна с времето.

Качеството на косата (26) също се подобрява. Окосмяването по тялото също може да се увеличи. Мъжете с преди това без косми гърди може да развият малко косми по гърдите. Пубисното окосмяване също става нормално. Мазна косачесто причиняват по-малко проблеми, а сухите и чупливи са по-привлекателни и гъвкави.

Много хора по време на периода на употреба се оплакват от контактни алергии от различен тип (27). Най-честата от тях е алергията към вълна. Много наркомани и алкохолици успяха да облекат отново вълнени костюми и дрехи и алергиите им изчезнаха. Усещането за силен студ в прасците, краката и ръцете (28), което може да бъде причинено от неврологични, кожни или съдови реакции по време на употреба, преминава и ръцете стават топли и влажни, а краката стават нормална температура. Лилавият оттенък на краката, който се наблюдава толкова често, придобива нормално розово оцветяване. Космите по пръстите на ръцете и краката също започват да растат отново. Това вероятно се дължи както на повишеното кръвообращение в тези периферни структури, така и на повишения метаболизъм в тъканите.

Жени, които са имали спонтанни аборти или други проблеми, свързани с раждането, докато са употребявали наркотици или алкохол, вече могат да имат дете в нормален период. По същия начин честите менструални нередности изчезват и менструацията става нормална. Алкохолът и наркотиците имат отрицателни ефекти върху физиологията на спермата (30); много мъже, страдащи от безплодие при употреба на наркотици и алкохол, се обърнаха към специалисти за това след година и половина трезвеност. Най-важният и понякога животозастрашаващ симптом на възстановяване е импотентността (31), въпреки че обикновено е временна и с подходяща помощ може да не представлява голяма заплаха. Много мъже, за да установят връзка с жените, прибягват до алкохол или наркотици, които премахват забрани, табута, придобити от самите тях или наложени им от обществото. И сега, когато това лекарство липсва, започват да действат забрани и табута. Този период от време е труден за много мъже.

Много мъже са ми казвали за неспособността си да постигнат ерекция въпреки привлекателността на партньора си или желанието и на двамата партньори. Човек без предразсъдъци понася тази ситуация с хумор. Обектът срещу него е обхванат от паника. Познавам един мъж, който, мислейки, че ще има импотентност за постоянно, реши да се справи с това чрез самоунижение. Това е много тежък случай. Въпреки това се надяваме, че мъжете, попаднали в тази ситуация, ще имат разбиращ партньор, който ще се отнася към тях със състрадание и съпричастност и ще им помогне да преминат през този труден период от време. В повече тежки случаиможете да прибягвате до подходящ съвет, въпреки че никой от моите пациенти не се нуждаеше от това. Също така могат да възникнат кратки периоди на относителна импотентност без видима причина.

С любящ, грижовен партньор този симптом ще отслабне с времето. Повечето лекуващи се наркомани и алкохолици успешно са преодолели този симптом и сега го чувстват полов животстанаха невероятно красиви и сега изпитват много по-голяма радост от половия акт, отколкото когато прибягваха до алкохола. Партньорите им също бяха много доволни от значителното увеличение на мъжката им сила. Ако към този въпрос се подходи разумно, увеличаването на потентността може да се превърне в един от най-важните стимули за възстановяващия се мъж. Повишената сексуалност засилва неговата мъжка същност, което се проявява в повишена бизнес активност и общителност. Всичко това значително допринася за появата на самочувствие, което е толкова жизненоважно за всеки човек. Обратното на разбиращия партньор е този, който не желае да помогне. Особено ако лицето, което се възстановява, е в ранните етапи на импотентност, скритата или явна лоша воля може да бъде изключително пагубна и да увеличи естествено възникващото безпокойство до невероятни размери, както и да увеличи импотентността при бъдещи контакти. Необходимо е да се отбележи значението както на любящ и грижовен партньор, така и на противоположния, чието поведение е пагубно за възстановяващия се човек. Смята се, че много лекуващи се наркомани и алкохолици не страдат от този симптом, но това не означава, че тази ситуация е често срещана. Често се отбелязва появата на импотентност, която може да причини емоционален стрес, на който трябва да се обърне специално внимание.

Някои възстановяващи се жени може да изпитат подобен симптом. Необходима е поне една година, за да се върне тялото към нормалното си физиологично състояние. Дори лабораторни изследвания, външен преглед и други изследвания не показват никакви аномалии шест седмици до два месеца след детоксикацията, не може да се приеме, че системите на тялото са се върнали напълно към нормалното след този период.

Също така, за да се върнете към такова нормално емоционално и психологическо състояние, е необходимо понедве години при завършване на програмата за възстановяване. Тези емоционални промени не се случват напълно спонтанно, те изискват помощта на други хора - Анонимни алкохолици и Анонимни наркомани, психолози, лекари и грижовни хора. обичащи хораи членове на домакинството. Необходимо е голямо търпение на съпруга, децата и колегите, а комфортът, подкрепата и насърчението са ключови фактори за подпомагане на лекуващия се наркоман или алкохолик да достигне своя потенциал за определен период от време. Дългогодишните членове на Анонимни алкохолици и Анонимни наркомани заявяват, че докато продължават в програмата си за възстановяване, те продължават да си спомнят моменти от живота си, когато са преживели непрекъснат растеж, емоционална зрялост и физическо подобрение, което продължава и по време на за дълги годинитяхната трезвеност. Това е един от най-красивите аспекти на възстановяването. Не е необходимо да станете алкохолик или наркоман, за да изпитате тези прекрасни аспекти на живота, но за мнозина кризата в живота, причинена от злоупотреба с алкохол или наркотици, се е превърнала в стимул да се включат в непрекъснат и постоянен процес на растеж; за съжаление, при обикновен човекняма такъв стимул.

В заключение е необходимо още веднъж да подчертая казаното по-рано. Описаните симптоми трябва да се считат за нормални симптоми на възстановяване, но те могат също така да отразяват значителни патологични промени, които не са непременно свързани с възстановяването. Те трябва да бъдат прегледани от компетентен лекар, за да се изключи възможността за основно заболяване. При липса на значими резултати и отклонения, установени при лабораторни изследвания, има огромна вероятностче това са нормални симптоми на възстановяване. Ако симптомите продължават, е необходимо да се подложи на втори медицински преглед. Последна препоръка: Бъдете едновременно дисциплинирани и мили към себе си.

Пиенето е вредно за здравето. Въпреки че тази фраза звучи клиширано, тя все пак е вярна. Представете си абсурда на ситуация, когато човек харчи пари за алкохол, а след това харчи пари, за да се научи да не пие алкохол.

Представя таблица на фазите на възстановяване на алкохолик според организацията на анонимните алкохолици за запознаване на всички заинтересовани страни за самоконтрол.

1. Фаза „Отказ“ (0 -15) дни

ПРОБЛЕМИ	ВЪЗМОЖНО РЕШЕНИЕ	МОЕТО РЕШЕНИЕ
медицински	Посещение при специалист
Състояние на оттегляне	Следете за знаци
депресия	Физически упражнения
Промени в настроението	Посещение при психотерапевт
Атаки на сънливост	Определете времето за почивка и сън
2. Фаза на медения месец(16-45 дни)
ПРОБЛЕМИ	ВЪЗМОЖНО РЕШЕНИЕ	МОЕТО РЕШЕНИЕ
Преумора (работохолизъм)	Планиране на времето
Безсъние, безпокойство	Физически упражнения
Прекалена самоувереност	Придобиване на знания за болестта
самотата	АА

3. Фаза “стена” (46 -120 дни).

Това е най-трудната фаза на изтрезняване. През този период повредите са най-чести. За повечето хора тази фаза продължава от 30 до 60 дни от датата на спиране на ПАВ. В тази фаза може да почувствате физически и психологически дискомфорт. Важно е да се разграничи тази фаза и ясно да се разбере, че докато въздържанието продължава лошо чувствоЩе премине и ще постигнете напредък в процеса на възстановяване. „Стената“ е част от този процес и доказателство, че ще се почувствате по-добре.

ПРОБЛЕМИ	ВЪЗМОЖНО РЕШЕНИЕ	МОЕТО РЕШЕНИЕ
Апатия, депресия	Физически упражнения
Опитвам се да се върна към употребата	Контакт със спонсор
Неспособност да организирате живота си	Планиране на времето
Самота, меланхолия	AA\AN
Семейни трудности	АА, АН, Ал-Анон, Ал-Атин
Промени в настроението	Посещение при терапевт

Характеризира се "стена". различни знаци: депресия, тревожност, загуба на енергия, промени в настроението, нежелание да се завърши започнатото, чувство на глад за алкохол/дроги, нежелание за лечение, спиране на лечението, спомени от миналото, проблеми с околната среда, отхвърляне на АА/НА, напускане на срещи, липса на интерес към трезвост, чувство на самота, изолация, спиране физически упражнения, невъзможност за организиране на времето, връщане към стари навици, чувство на безнадеждност. Липса на ясно мислене. .

4. Фаза "адаптация".(120 – 365 дни)

ПРОБЛЕМИ	ВЪЗМОЖНО РЕШЕНИЕ	МОЕТО РЕШЕНИЕ
Копнеж	Интелектуално и духовно развитие
Неудовлетвореност от работата	Самообразование
Неясни цели в живота	Поставяне на ясни цели и ясни насоки
Прекомерно самочувствие	Групи AA\AN
Трудности в общуването	AA\AN, обучение за адаптивност
вина	Семейна терапия, 4-5 стъпки от програмата на АА/НА

Във всяка фаза на стабилизиране на възстановяването от време на време се срещат „подводни камъни“. Срещата с тях може да доведе до връщане към употреба. Но е важно да се разбере, че никой от тези хора, които вече са преминали пътя на възстановяването, не е избегнал срещата с тях.

Това, което им помогна да останат трезви, беше:

• 1. Увереност, че тези знаци трябва да присъстват лично на тях
• 2. Знаейки, че тези признаци са признаци на възстановяване
• 3. Разбиране. Че може да се преодолее, ако има желание да се преодолее

Диагноза "остра респираторна вирусна инфекция" (ARVI или, както се нарича още ARI - остра респираторно заболяване) най-често се диагностицира от лекарите на посетителите на клиниката. Много хора смятат, че лекарите го диагностицират, без да искат да разберат истинските причини за заболяването на пациента. Всъщност ARVI е най-често срещаното заболяване на човечеството,приблизително 50 % от общия брой на острите заболявания.

Най-честите патогени на ARVI са параинфлуенца вируси, грипни вируси, риновирус, RS инфекция и аденовирус. Тъй като различни формиимат ARVI общи формипрояви, в ежедневието тези заболявания обикновено се наричат ​​настинки. От това следва, че обикновената настинка е общо наименование на група леки, но заразни инфекции на горната част на тялото респираторен тракт, които причиняват възпаление на лигавицата на гърлото и носа.

Симптомите се развиват след един-два днислед излагане на вируса върху човешкото тяло. Настинал съм човек е заразен за два до три дниот деня преди появата на първите симптоми. Няма лек за настинка но има редица мерки, които могат да смекчат симптомите на възстановяване, което обикновено настъпва в рамките на една седмица.

Известни са около двеста вируса на настинка, най-често срещаните са риновирусите, които засягат носната лигавица (причинителят е приблизително 30 % настинки).

Науката не знае защо човек е податлив на настинки и в частност на някои видове вируси. Малките деца са по-податливи на настинки от останалите, въпреки че получават антитела от майка си. Може да са настинали до седем пъти в годината.Възрастните, които прекарват много време с деца (например учители), също често страдат от настинки.

Има мнение, че пушещи хораСъщо така е много често хората да получават диагноза ARVI, но симптомите им не изчезват за дълго време. Това е така, защото тютюнът действа върху ресничките в гърлото и носа, като ги парализира, карайки ги да произвеждат по-малко слуз.

Класификация на ARVI

Има няколко вида ARVI в зависимост от патогена:
риновирусна инфекция.В повечето случаи протичането на заболяването е леко, специално отношениеняма нужда. Този вид инфекция се разпознава главната причинаобикновена настинка;
инфекция с коронавирус.Протичането на заболяването е подобно на риновирусната инфекция, но продължителността на заболяването е по-кратка (до една седмица);
аденовирусна инфекция.Отнася се предимно за деца (дори кърмачета). Често да традиционни симптомидобавят се симптоми на конюнктивит (зачервяване, усещане за пясък в очите, лакримация);
параинфлуенцаНай-честите симптоми: кашлица (лаеща), болки в гърлото, дрезгав глас.

Основните симптоми на ARVI

ARVI се диагностицира въз основа на следните критерии:
хрема (като правило, изхвърлянето е прозрачно, но е възможно жълто или зеленикаво);
болка или дразнене в гърлото, придружено от дрезгав глас;
кихане;
възпаление на лигавицата на гърлото и носа, причиняващо дискомфорт през деня и нощта;
кашлица;
чувство на умора и общо неразположение;
болка в мускулите;
леко повишаване на температурата (по-често при деца, отколкото при възрастни).

Ако симптомите не изчезнат в рамките на 7-10 дни, Трябва да потърсите помощ от лекар!

Как се разпространява ARVI?

Респираторните вируси живеят и се размножават в носната лигавица и се отделят обилно заедно с носния секрет на пациента. Повечето висока концентрациявирусите се откриват в носните секрети през първите тридни на боледуване. Освен това влизат вируси заобикаляща средапри кашляне и кихане, след което се отлагат върху всякакви повърхности, по ръцете, а също така се задържат върху кърпи, носни кърпи и други хигиенни предмети. Здрав човекможе да хване инфекцията чрез вдишване на наситен въздух голямо количествовируси или използване на хигиенни предмети на пациента (вирусите проникват в лигавиците на очите и носа през ръцете).

Рискови фактори за ARVI

Всеки знае това ARVI е сезонно заболяване.През есента, зимата и пролетта, поради хипотермия, която провокира тези заболявания, те са най-чести. Хората с слаб имунитет: деца, възрастни, страдащи от вродени или придобити форми на имунна недостатъчност, както и възрастни хора.

Причини за ARVI при деца

Новородените деца имат временен имунитет, получен от майката. Но след навършване на шест месеца той отслабва, докато собственият имунитет на детето няма време да се развие напълно. По това време бебето е най-уязвимо към болестта.

Важно е да се има предвид, че малките деца все още не са развили умения за лична хигиена като миене на ръцете или покриване на кашлицата и кихането. В същото време децата често докосват носа, устата и очите си.

Следователно системата за отстраняване на ушен и носен секрет при деца не е напълно развита има голяма вероятност от развитие на бактериални усложнения след настинка (отит, синузит). В допълнение, децата имат по-малък диаметър на трахеята и бронхите, така че децата са склонни към блокиране на дихателните пътища силно изпусканеили подуване на лигавицата.

Усложнения при ARVI

Най-честите усложнения:
Остър синузит.По време на периода на остра респираторна вирусна инфекция тялото е най-уязвимо към други инфекции, включително бактериални. Най-честото усложнение е бактериалният синузит, който е възпаление на синусите, по-специално фронтален синузит, синузит и сфеноидит. Можете да подозирате усложнение под формата на синузит, ако симптомите на заболяването, като тежест в главата, назална конгестия, главоболие, повишена температура, се записват след 10-тиден на болестта. Ако остър синузитАко не се лекува навреме, може да се развие в хронична форма, чието лечение е по-проблематично. Само лекуващият лекар може да диагностицира "остър синузит" и да предпише подходящо лечение.
Остър среден отит или възпаление на средното ухо.Това усложнение е познато на почти всеки. Трудно е да не го забележиш. Изключително важно е да се консултирате със специалист навреме, за да поставите диагноза и да предпишете лечение, тъй като инфекцията в средното ухо е опасна поради сериозните си последици.
Остър бронхит.Бронхите също са податливи на лоши влияния бактериална инфекция. Основен знак остър бронхит – мокра кашлицас жълти или зелени храчки. Важно е да запомните, че страдащите хронични болестигорните дихателни пътища (хронична форма на синузит, бронхит) на хора по време на ARVI или непосредствено след това могат да се появят усложнения на тези заболявания.
Възпаление на белите дробове (пневмония).Вероятно един от най опасни усложненияслед ARVI. Диагнозата може да се постави само след провеждане на цялостен преглед. Но ако след 7-10 дни на заболяването няма забележими подобрения, все още има висока температура и кашлица, трябва спешно да се консултирате с лекар.

Диагностика на ARVI

Ако ходът на заболяването е типичен, диагностицирането на ARVI е доста лесно. За да се изключат възможни усложнения, пациентът се насочва за флуорография на гръдния кош, урина и кръвни изследвания. Ако има съмнение за бактериална причиназаболявания се взема култура, за да се определи вида на бактерията причинител. Извършване имунологични изследванияза да се определи вида на вируса, който провокира заболяването, е препоръчително само когато тежки формизаболявания, сериозни затруднения при поставяне на диагноза (и, като следствие, при лечение); в други случаи стойността на изследването е изключително научна.

Студено лечение

1. Поддържане на полупостелен режим.Стаята, в която се намира пациентът, трябва редовно да се проветрява.
2. Пийте много топли напитки(не по-малко 2 л дневно). Това количество течност ще помогне за бързото отстраняване на токсините, образувани от активността на вирусите от тялото. Най-добре пийте течности богати на витаминиС: запарка от шипка, чай с лимон, плодови напитки.
3. Нестероидни противовъзпалителни средства: ибупрофен, парацетамол, диклофенак.Тези лекарства намаляват болката и телесната температура. Разрешено е приемането на лекарства с лекарствени прахове като Coldrex, Therafluи така нататък. Важно е да знаете, че понижаването на температурата под 38 Сняма нужда, защото именно при тази температура те започват да работят активно защитни механизмитяло. Това правило не важи за малки деца и пациенти, склонни към гърчове.
4. антихистамини –лекарства, използвани за лечение на алергии. Те имат подчертан противовъзпалителен ефект, поради което облекчават признаци на възпаление: подуване на лигавиците, назална конгестия. Има група лекарства от първо поколение, страничен ефекткоето причинява сънливост. Тази група включва супрастин, тавегил, дифенхидрамин.Лекарства от ново поколение като Семпрекс, Лоратадин (Кларитин), Зиртек, Фенистилне предизвикват сънливост.
5. Капки за нос.Те облекчават запушването на носа и намаляват отока на лигавицата. Но това на пръв поглед безопасно лекарство не е толкова безобидно. От една страна, по време на ARVI трябва да използвате капки за нос, за да намалите подуването и да подобрите изтичането на течност от носа като превантивна мярка за синузит. Но приложение вазоконстрикторни капкиза дълъг период от време може да доведе до появата хроничен ринит.Неконтролираното използване на лекарства води до удебеляване на лигавицата в носните проходи, което развива зависимост от капки и в крайна сметка може да доведе до постоянна назална конгестия. Това усложнение може да бъде излекувано само чрез операция. Поради това е необходимо внимателно да се следи режимът на използване на капки: не повече от седмица 2-3 веднъж дневно.
6. Облекчаване на болките в гърлото.Недолюбваната от мнозина гаргара с дезинфектанти е най ефективен методборба с настинките. Можете да използвате настойки от лайка и градински чай или готови разтвори, напр. фурацилин. Процедурата трябва да се извършва често - приблизително на всеки 2 часа. Освен това можете да използвате дезинфекциращи спрейове като напр биопарокс, хексорали други.
7. Лекарства за кашлица.Основната цел на лечението на кашлицата е да направи храчките достатъчно тънки, за да бъдат изкашляни. Помага много с това режим на пиене, тъй като пиенето на топли течности разрежда храчките. Ако имате затруднения с кашлицата, можете да приемате отхрачващи лекарства. мукалтин, АЦЦ, бронхолитини др. Независимо предписвайте лекарства, които намаляват кашличен рефлекс, не трябва да се използва, тъй като това може да доведе до опасни последици.

В никакъв случай не трябва да приемате антибиотици! Антибиотиците се използват само при бактериални усложнения, те са абсолютно безполезни срещу вируси. Следователно не е необходимо да приемате антибиотици без знанието на Вашия лекар. Не са безвредни за организма. Освен това неконтролираното използване на антибиотици може да доведе до появата на резистентни към тях форми на бактерии.

Народни средства за лечение на ARVI

Отличен продукт за облекчаване на топлина и възпаление- малини. За приготвяне на чай с сладко от малинитрябва да се разреди в чаша вода 2-3 лъжички сладко. За да приготвите напитка от сушени малини, трябва да залеете една супена лъжица от плода с чаша вряла вода и да я оставите да вари. 10-15 минути.
При висока температураСледното решение е полезно: 2 супени лъжици листа от подбел и плодове от малина, лъжица билка риган. Една супена лъжица от получената смес залейте с чаша вряща вода, оставете за един час, след което прецедете. Вземете според 3-4 веднъж дневно.
По време наПрепоръчва се малко количество прополис да се разтвори в устата до пълното му разтваряне и при грип и настинка -пийте чай с добавка на малко мед. И медът, и прополисът са противопоказани за деца под шест месеца.
С хремаДва пъти на ден трябва да се използва следният разтвор: смесете супена лъжица цветове от черен бъз, листа от липа, мента. Една супена лъжица от получената смес се залива с чаша вряща вода и се оставя за един час, след което се прецежда.
При възпалено гърлоИзплакването с честота най-малко шест пъти на ден със следния разтвор ще бъде ефективно: супена лъжица тинктура от невен или чаена лъжичка сода с добавяне на три капки йод на чаша вода.
Облекчете болките в гърлото и кашлицатаЦвят от липа ще помогне. Липов чай: две супени лъжици липов цвят на чаша вода.
Голям брой етерични маслакоито са ефективни за облекчаване на спазми на дихателните пътища,съдържащи се в маслото от ела. Това масло се използва за масаж.
При настинка и грипмасажирайте гърдите, гърба и шията (областта над ключиците). По-големите деца и възрастните се препоръчват да вдишват с добавяне на 3-4 капки масло от ела на процедура.
За лечение на настинка и грипМожете да използвате чесън и лук, които съдържат естествени антибиотици. По време на грипна епидемия лекарите съветват да се яде малка глава лук или няколко скилидки чесън.
Инхалациите също са ефективни с афония (загуба на глас), дрезгав глас, затруднено дишане.За чаша вряща вода 2-3 ситно нарязани глави чесън. Покриване на главата с кърпа, за 10-15 вдишвайте изпаренията за минути.