Ano ang mga benepisyo ng kombucha para sa iyong kalusugan? Kombucha - isang natural na manggagamot: mga alamat at katotohanan

Mabilis na nabawi ng Kombucha ang nawalang katanyagan nito. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay dapat gamitin nang may kamalayan - wastong ginagamit para sa paggamot ng iba't ibang sakit, pangkalahatang kalusugan at pagpapabata ng katawan. Spectrum ng pagkilos nakapagpapagaling na pagbubuhos napakalawak, ang mga katangian nito ay pinag-aralan ng mga siyentipiko, at mahusay na mga resulta- nasubok sa oras. Kasabay nito, hindi mo dapat kalimutan ang tungkol sa mga contraindications.

Bumalik na si Kombucha

Ang isa sa mga katangian ng pang-araw-araw na buhay sa panahon ng Sobyet ay isang tatlong-litro na garapon ng kombucha sa windowsill. Ang mini-production na ito ng isang masaganang carbonated na inumin ay nagtrabaho sa halos bawat pamilya. Ang mga apologist nito, kasama ang "mga anak" ng kombucha, ay nagpasa ng mga alamat tungkol sa pambihirang pagiging kapaki-pakinabang nito. Ngunit, marahil, walang sinuman ang may tumpak na impormasyon.

Ganito siya nabubuhay kabute ng tsaa

Ngunit ang kombucha, kung titingnan mo, ay kalahating kabute lamang. Ang bawat manipis na "crust" ng layer na cake na ito na lumulutang sa isang garapon ay kumakatawan sa isang uri ng symbiotic na komunidad ng ganap na magkakaibang mga microorganism - lebadura at bakterya. Ang mga strain ng mga microorganism na ito ay maaaring bahagyang naiiba depende sa pinagmulan at tirahan ng fungus, ngunit ang prinsipyo ng kanilang magkakasamang buhay ay nananatiling hindi nagbabago. Ang nasabing symbiosis sa agham ay may sariling pangalan - zooglea.

Ang "mga crust" ng "cake" na ito ay mga kolonya ng lebadura at bakterya

Kapansin-pansin, ang gayong simbiyos ay hindi nabubuhay kahit saan sa kalikasan. Ang natural na tirahan nito ay isang garapon sa iyong windowsill.

Ginagamit ng mga tao ang hindi pangkaraniwang organismong ito sa mga layuning panggamot hindi hihigit sa dalawang libong taon. Ang mga unang pagbanggit nito ay matatagpuan sa mga treatise ng Chinese healers dalawang daang taon BC. Ayon sa ilang ulat, alam din ito ng mga sinaunang Griyego. Ang kabute ay dinala sa Russia ng mga sundalong pauwi Russo-Japanese War, kaya tinawag itong Manchurian o Japanese mushroom sa mahabang panahon. Huling siglo naging para sa kanya ang isang panahon ng malapit na atensyon ng mga siyentipiko at mabilis na pagkilala sa buong mundo. Ang Kombucha ay nakatanggap ng maraming bagong pangalan: tea jellyfish, medusomycete, abrinumsenep, kombucha, sea kvass, tea kvass...

Tinawag ng mga Intsik ang inuming ginawa ng kombucha na elixir ng imortalidad, tinawag ito ng mga Latvian na gamot para sa lahat ng sakit; Itinatag ng British at Pranses ang pang-industriya na produksyon ng pagpapagaling ng Orleans na suka batay dito, at ang mga Amerikano - isang malusog at masarap na kombucha tonic.

Ang Kombucha ay ang Paboritong Tonic ng America

Ngunit gaya ng madalas na nangyayari, ang rurok ng kasikatan ahente ng pagpapagaling nagbigay daan sa isang panahon ng kamag-anak na limot. Sa mga nagdaang taon, ang hustisya ay nagtagumpay, at isang maliit na himala - isang buhay na laboratoryo sa isang garapon ng salamin ay bumabalik sa aming mga windowsills.

Mga kapaki-pakinabang na tampok

Ang mga biologically mahalagang sangkap, na kung saan ang kombucha ay napakayaman, ay nakakaapekto sa katawan ng tao, na nagpapakilos sa mga mekanismo ng proteksyon nito at mga nakatagong mapagkukunan para sa pagpapagaling at pagpapabata. Ang mga resulta ng regular na pagkonsumo ng kombucha infusion para sa mga matatanda o mahina na mga tao ay lubhang nagpapahiwatig.

Pansinin ng mga mananaliksik hindi lamang ang pangkalahatang pagpapalakas na epekto ng kombucha, kundi pati na rin ang makabuluhang epekto sa pagpapagaling nito sa paggamot ng mga partikular na sakit. Ang kakaibang epekto ng matamis at maasim na inumin na ito ay hindi ito nag-aasido, ngunit nag-alkalize sa katawan, bilang isang aktibong antioxidant.

Ang pagbubuhos ng medusomycetes ay pinagkalooban ng malakas na antimicrobial, antibacterial at anti-inflammatory properties, mabilis na nag-aalis ng mga toxin, nagpapanumbalik. kapaki-pakinabang na microflora gastrointestinal tract, ang balanse nito ay nagambala sa pamamagitan ng pag-inom ng mga antibiotic o mga sesyon ng chemotherapy. Ang Kombucha ay isang natural na antibiotic, antioxidant at immunostimulant. Kabilang sa kanyang mga merito

• paggamot ng mga malalang sakit sa atay at gallbladder;
• pagpapanumbalik ng gastric secretion sa gastritis na may mababang kaasiman;
• pagpapagaling mula sa dysbacteriosis at dysentery;
• normalisasyon ng metabolismo at presyon ng dugo;
• pag-iwas sa sipon at trangkaso;
• pagpapagaling ng mga bedsores at pagkasunog, mga ulser dahil sa stomatitis;
• pagpapalakas ng nervous system;
• pagtaas ng pangkalahatang tono ng katawan;
• pag-withdraw sakit na sindrom para sa puso, pananakit ng ulo, ngipin at kasukasuan;
• pag-alis ng hangover syndrome;
• tulong sa paglaban sa tuberkulosis;
• pantulong na epekto sa paggamot ng oncology.

Ang isang kolonya ng yeast bacteria, sa aktibong pakikipagtulungan sa acetic acid bacteria, ay nagkakaroon ng masiglang aktibidad sa nutrient medium ng pinatamis na dahon ng tsaa. Para sa dalawa hanggang tatlong litro ng solusyon, ito ay sapat na upang kumuha ng isang kutsara ng tsaa at isang daang gramo ng asukal.

Kombucha - isang buhay na laboratoryo ng mga sustansya

Bilang resulta ng mahahalagang aktibidad ng lebadura, nangyayari ang pagbuburo at ang asukal ay na-convert sa ethyl alcohol, at ang bakterya, naman, ay gumagawa ng acetic acid mula sa alkohol at gluten acid mula sa sucrose. Sa proseso ng naturang biochemical metamorphoses, isang malaking halaga ng kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao mga sangkap:

• bitamina B 1, C, D, P, PP;
• mga acid: malic, oxalic, lactic, kojic, butyric, citric, acetic, pyruvic;
• mga enzyme;
• antibiotics;
• caffeine;
• ethanol;
• asukal;
• micro- at macroelement.

Paano mag-aalaga

Ang dikya ng tsaa ay medyo hindi mapagpanggap, ngunit kailangan mong alagaan ito ng tama. Tanging isang transparent na garapon na salamin ang angkop para sa kabute na tirahan, at mas mabuti ang isa na may malaking leeg - upang ito ay maginhawa upang alisin at hugasan ang kabute nang hindi masira ang katawan nito. Ang tubig na may natunaw na dahon ng tsaa kung saan nabubuhay ang kombucha ay dapat na pinakuluan, ang pinakamainam na temperatura nito ay mga 23 degrees.

Kombucha - lumikha ng mga kondisyon para ito ay mabuhay at magtrabaho

Ang garapon ay dapat sarado upang maiwasan ang mga langaw, alikabok at maliliit na labi na makapasok sa loob. Ang katawan ng kabute ay medyo maselan, mahilig sa kalinisan at masakit na gumanti kahit na hindi sinasadyang natigil ang mga dahon ng tsaa o butil ng asukal. Pinakamainam na itali ang leeg ng garapon ng malinis na gasa o takpan ito ng isang napkin - upang matiyak ang libreng sirkulasyon ng hangin.

Ang isang lutong bahay na malusog na inumin ay dapat na protektado mula sa direktang sikat ng araw. Ang mga perpektong kondisyon para sa mahiwagang proseso na ito ay isang madilim, mainit-init na lugar - doon ang produksyon ay magiging mas masaya, at ang pag-unlad ng fungus ay mapabilis din.

Ang isang may sapat na gulang na Japanese mushroom ay maaaring "maghanda" ng hanggang tatlong litro ng isang malusog na inumin bawat linggo. Ngunit huwag magmadali na gamitin ang buong inumin para sa iyong sarili nang sabay-sabay at sa gayon ay ganap na baguhin ang tirahan para sa kabute. Hindi mo dapat palitan ang naprosesong solusyon ng sariwang tsaa - sa paglipas ng panahon, ang kabute ay malamang na mabawi, ngunit makakaranas ng hindi makatarungang stress. Subukang magdagdag ng solusyon ng tsaa sa garapon nang paunti-unti, habang ginagamit mo ang handa na masustansyang inumin.

Ang isang overstayed na inumin ay masyadong puro lasa at nagiging hindi angkop para sa mga tao at sa mismong kabute. Maaari siyang magkasakit, magdilim at mamatay. Paminsan-minsan, ang kabute na "jellyfish" ay kailangang alisin mula sa garapon upang banlawan sa ilalim ng malamig na tubig na tumatakbo - rhodium o sinala, dahil ang tap bleach ay hindi kailanman nakinabang sa sinuman. Ang garapon kung saan nakatira ang kombucha ay dapat na lubusang banlawan. mainit na tubig may soda, nang hindi ginagamit mga kemikal. Pagkatapos ay alisan ng tubig ang kabute sa isang colander, ibalik ito sa garapon at punan ito hindi ng isang bagong solusyon sa tsaa, ngunit sa isang halo ng bago at isang ikasampu ng luma.

Gustung-gusto ng Kombucha ang kalinisan

Kung malusog ang kabute, kadalasang lumulutang ito sa tuktok ng likido at magaan ang kulay. Ang "dikya" ay lumalaki sa buong ibabaw ng likido kung saan ito nakatira - iyon ay, mas malaki ang garapon, mas malaki ang diameter ng iyong kombucha. Sa pamamagitan ng paraan, hindi ito kailangang itago sa isang lalagyan ng salamin, isang kahoy o seramik ang gagawin, ngunit ang metal at plastik ay hindi angkop para sa isang "bahay ng kabute". Pero pasok pa rin kundisyon ng kusina ang isang tatlong-litro na bote ay ang pinakasimpleng at pinaka-maginhawang solusyon.

Huwag matakot na hindi sinasadyang makalunok ng isang piraso ng kombucha; ito ay ganap na hindi makakasama sa iyo. Gayunpaman, hindi mo dapat sinasadyang kumain ng "jellyfish" - ito ay walang lasa at walang silbi.

Paano magluto at kumain

Ayon sa kaugalian, ang kvass ng tsaa ay ginawa mula sa itim na tsaa at asukal, ngunit hindi ito isang dogma. Upang makamit ang iba't ibang lasa at nakapagpapagaling na mga nuances, maaari at dapat kang mag-eksperimento sa pamamagitan ng pagpapalit ng mga pangunahing bahagi. Halimbawa, ang mga herbal mixture ay isang mahusay na "pagkain" para sa kombucha. Ang isang kahanga-hangang inumin sa lahat ng aspeto ay nakukuha kung, sa halip na tsaa, una kang magluto ng rose hips sa isang termos.

Mga sikat na halamang gamot na kadalasang pinipili para sa paghahanda ng isang malusog na inumin: nettle, coltsfoot, plantain, linden blossom, pati na rin ang birch, raspberry, blackberry at strawberry leaves. Upang lumikha ng isang nakapagpapalusog na solusyon, magluto ng dalawang kutsara ng durog na damo na may isang litro ng mainit na tubig. Ngunit mas mainam na huwag gumamit ng mga halaman tulad ng chamomile, calendula, sage at iba pang mga halamang gamot na mayaman sa mahahalagang langis. Ang mga mahahalagang langis kapag naproseso sa kombucha ay maaaring magkaroon ng hindi inaasahang epekto sa katawan ng tao.

Subukang palitan ang itim na tsaa na may berdeng tsaa - madaragdagan nito ang mga tonic na katangian ng kvass ng tsaa. Eksperimento - nang walang pagbubukod, ang lahat ng mga uri ng tsaa at kape, mga pagbubuhos at mga decoction ng mga prutas at pinatuyong prutas ay gagawin... At kung gumamit ka ng pulot sa halip na asukal, ang mga katangian ng pagpapagaling ng inumin ay tataas ng maraming beses: ito ay makabuluhang mapayaman na may mga microelement at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Napaka-kagiliw-giliw na mga resulta ay nakuha sa pamamagitan ng paggamit ng diluted fruit juice bilang isang nutrient medium para sa kombucha. Pansin: ang kombucha ay tiyak na hindi pinahihintulutan ang anumang mga kemikal! Ang mga juice para dito ay dapat lamang natural, ngunit maaari mong palabnawin ang mga ito ng pinakuluang tubig ayon sa iyong sariling panlasa, hindi nalilimutang patamisin ang mga ito ng asukal o pulot. Hindi maaaring gamitin ang mga sweetener.

Magugustuhan mo ang kombucha kaya gugustuhin mong palaguin ito sa isang pang-industriya na sukat.

Maaari kang uminom ng healing kombucha nang hindi mas maaga kaysa sa ilang oras pagkatapos kumain.

Matamis na suka

Mula sa isang pagbubuhos ng medusomycetes hindi mahirap makakuha ng 5-6% na suka, na magiging mas masarap at mas malusog kaysa sa binili na suka sa tindahan - ito ay isang tunay na kaloob ng diyos para sa mga tagalikha ng mga culinary masterpieces.

Paghahanda.

1. Iwanan ang pagbubuhos ng hindi bababa sa dalawang buwan.
2. Alisan ng tubig ang solusyon sa pamamagitan ng ilang mga layer ng gauze at banlawan ang kabute ng tubig na tumatakbo.
3. Pakuluan ang semi-tapos na produkto ng suka sa mababang init nang hindi bababa sa isang oras.
4. Salain muli, bote at palamig.

Siguraduhing mag-imbak ng inihandang suka madilim na lugar, mas mabuti sa ibabang istante ng refrigerator.

Mga recipe ng tradisyonal na gamot

Kombucha lang ang iniutos ng doktor!

Para sa sipon

Mga sangkap:

• 30-araw na may edad na kvass ng tsaa - 100 gramo;
• vodka - 0.4 litro.

Aplikasyon.

1. Ibuhos ang na-filter na pagbubuhos ng Japanese mushroom sa isang lalagyan ng salamin.
2. Pagsamahin sa vodka at panatilihin sa loob ng 14-16 araw ang layo mula sa maliwanag na liwanag.
3. Ang isang kutsara ng malamig na gamot ay dapat inumin 4-5 beses sa isang araw, hugasan ng mainit na tsaa na may pulot.

Para sa gastritis at iba pang mga gastrointestinal disorder

Aplikasyon.

1. Uminom ng isang klasikong pagbubuhos ng itim na tsaa na may pulot.
2. Ang rate ng dosis ay isang daang gramo tatlong beses sa isang araw.
3. Ang paggamot ay dapat maganap laban sa background ng isang diyeta.
4. Mula sa ikalawang linggo kurso ng paggamot Ang mga pampalasa at kapaitan ay ipinakilala sa diyeta - halimbawa, hops, dill, barberry, atbp.
5. Ang isang kurso ng paggamot ay tumatagal ng apat na linggo; Pagkatapos ng isang linggong pahinga, nagpapatuloy ang pag-inom ng tea kvass.

Ang katutubong lunas na ito ay matagumpay na ginagamit para sa ulcerative colitis, pancreatitis, ulcers at iba pang mga problema sa digestive system.

Para sa mga malalang sakit sa atay

Ang matagal na mga pathology sa atay, kabilang ang hepatitis at hemangiomas, ay mahusay na ginagamot salamat sa mga katangian ng kvass ng tsaa, pinahusay na may mga extract mula sa mga halamang gamot: chicory, cornflower, immortelle, celandine at malunggay na dahon.

Mga sangkap:

• immortelle (bulaklak at damo) - 1 baso;
• tubig - 3 litro;
• butil na asukal o pulot - 100 gramo.

Aplikasyon.

1. Ibuhos ang durog na immortelle na may tubig na kumukulo sa isang termos at mag-iwan ng 6-8 oras, o magdamag.
2. Patamisin ang pilit na pagbubuhos asukal syrup o pulot.
3. Ibuhos ang pre-washed Manchurian mushroom sa pinalamig na herbal tea.
4. Hayaang tumayo ng isang linggo o mas matagal pa hanggang handa.
5. Ang pagbubuhos ng halamang kabute ay dapat na lasing nang hindi bababa sa isang buwan. Ang pang-araw-araw na pamantayan ay isa at kalahating baso sa tatlong dosis.

Para sa pag-iwas at paggamot ng oncology

Ang mga likas na acid na puro sa katawan ng kombucha ay pinagkalooban ng makapangyarihang mga katangian ng antitumor. Kinumpirma ng mga siyentipiko ang pagiging epektibo nito katutubong lunas sa paglaban sa kanser. Ang mga nakakumbinsi na resulta ay nakukuha mula sa paggamot ng mga tumor na umaasa sa hormone, tulad ng kanser sa suso, na may medusomycetes. Maaari mong gamutin ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagbubuhos ng kombucha tulad ng sa purong anyo, at kasama ng mga karagdagang bahagi.

Mga sangkap:

• dahon ng birch ng taglagas - 15-20 piraso;
• na-filter na tubig - 1 litro;
• lingguhang pagbubuhos ng kombucha - 1 litro.

Aplikasyon.

1. Brew dilaw na dahon ng birch na may tubig na kumukulo at pakuluan para sa isa pang limang minuto sa mababang init.
2. Palamigin ang sabaw para sa 4-5 na oras, pagkatapos ay i-filter at pagsamahin sa kvass ng kabute, ibuhos sa isang malinis na garapon ng salamin.
3. Ilagay sa refrigerator upang maging mature sa loob ng tatlong araw.
4. Uminom ng isang baso araw-araw - sa walang laman na tiyan at bago matulog.

Mahalaga! Anumang paggamot mga sakit sa oncological sa tulong ng mga katutubong remedyo ay maaaring isaalang-alang lamang bilang isang pandiwang pantulong. Ang isang kwalipikadong oncologist lamang ang may karapatang magreseta at subaybayan ang pangunahing regimen ng paggamot.

Para sa varicose veins

Mga sangkap:

• buckthorn bark - 2 tablespoons;
• motherboard - 2 kutsara;
• nakatutuya nettle - 1 kutsara;
• bulaklak honey - 2 tablespoons;
• isang linggong gulang na kombucha - 1 litro;
• tubig - 1 litro.

Aplikasyon.

Aplikasyon.

1. I-dissolve ang sampung patak ng kvass ng tsaa sa isang baso ng mainit na pinakuluang tubig.
2. Dalhin ang solusyon na ito kalahating oras bago ang oras ng pagtulog araw-araw sa loob ng dalawang buwan.
3. Ang preventive course ay dapat na ulitin dalawang beses sa isang taon.

Para sa pananakit ng kasukasuan

Isang mabisang analgesic at anti-inflammatory agent na hindi lamang nagpapagaan ng mga sintomas, ngunit mayroon ding therapeutic effect sa gout, bunion, at arthrosis ng joint ng tuhod.

Aplikasyon.

1. Ibuhos ang ilang tatlong linggong gulang na kombucha sa isang hiwalay na lalagyan.
2. Pakuluan ang pagbubuhos sa loob ng sampung minuto at bahagyang palamig.
3. Basain ang isang linen napkin o isang piraso ng bendahe sa isang mainit na pinakuluang solusyon at ganap na takpan ang namamagang lugar.
4. I-wrap ang compress sa cellophane at i-secure ng bendahe.
5. Ang isang mahusay na epekto ay nakuha sa pamamagitan ng paggamit ng Manchurian mushroom "cake" nang direkta para sa aplikasyon.
6. Ang pamamaraan ay tumatagal ng ilang oras, kaya ito ay pinaka-maginhawa upang isakatuparan ito sa gabi.

Ang paggamot ay dapat na regular, ang mga compress ay dapat ilapat bawat ibang araw nang hindi bababa sa isang buwan o isang buwan at kalahati, pagkatapos ay magpahinga ng 8-10 araw at, kung kinakailangan, ulitin ang kurso ng mga pamamaraan.

Para sa diabetes

Ang mga diabetic ay dapat kumonsumo ng pagbubuhos ng matamis na Japanese mushroom pagkatapos kumonsulta sa isang doktor at patuloy na pagsubaybay sa mga antas ng glucose. Karaniwan, ang katutubong pamamaraan na ito ay naglalayong mapabuti ang metabolismo sa type 2 diabetes, mahigpit na sumusunod sa ilang mga patakaran.

Aplikasyon.

1. Upang maghanda ng kvass ng tsaa, bawasan ang dami ng asukal sa kalahati - upang ang kabute ay ganap na maproseso ang sucrose; Ang 70 gramo ng asukal ay sapat na para sa dalawang litro ng likido.
2. Ang natapos na inumin ay lasing na kalahating diluted na may tubig o herbal na pagbubuhos.
3. Araw-araw na pamantayan reception - isang baso ng tsaa kvass, dapat itong nahahati sa tatlo hanggang apat na servings.

Para sa type 1 diabetes, hindi inirerekomenda ang pagbubuhos ng dikya ng tsaa.

Para sa hypertension

Ang pinaghalong pantay na bahagi ng pagbubuhos ng Manchurian mushroom at dill seed ay nagpapababa ng presyon ng dugo.

Aplikasyon.

1. I-steam ang isang kutsarita ng dill na may isang baso ng napakainit na tubig.
2. Mag-iwan hanggang sa lumamig ang likido, pilitin.
3. Paghaluin sa isang baso ng na-filter na kvass ng tsaa.
4. Hatiin ang dosis sa apat na servings at inumin sa buong araw.
5. Ang paggamot ay isinasagawa sa dalawang linggong kurso na may mga pahinga ng dalawa hanggang tatlong araw.

Kasama ang normalisasyon ng mataas na presyon ng dugo, ang antas ng masamang kolesterol, lumalakas ang sistema ng nerbiyos, nawawala ang insomnia, at nababawasan ang pagkarga sa kalamnan ng puso.

Para sa atherosclerosis

Aplikasyon.

1. Sa loob ng pitong araw, uminom ng kalahating baso ng kombucha bago matulog.
2. Simula sa ikalawang linggo ng kurso ng paggamot, doblehin ang pagkonsumo ng inumin.
3. Sa pagtatapos ng isang buwan ng paggamot, magpahinga ng isang buwan at ipagpatuloy ang pag-inom ng tea kvass.

Para sa paggamot ng kuko halamang-singaw

Ang hindi kanais-nais na sakit ay mawawala nang walang bakas sa loob lamang ng isang linggo kung hindi mo gagamitin ang pagbubuhos, ngunit ang kombucha mismo.

Aplikasyon.

1. Tanggalin ang mga piraso mula sa batang mushroom disk na may ganoong laki na maginhawa upang balutin ang mga ito sa paligid ng mga kuko na apektado ng fungus.
2. Ayusin ang bawat isa sa mga improvised na compress nang hiwalay.
3. Ang pamamaraan ay ginagawa bago ang oras ng pagtulog, sa umaga ang mga compress ay dapat alisin.
4. Banlawan ang mga apektadong lugar ng maligamgam na tubig na walang sabon at tuyo gamit ang isang tuwalya.
5. Maingat na alisin ang mga patay na particle mula sa nail plate.
6. Maluwag na balutin ang iyong mga kuko, periungual ridges at balat sa pagitan ng iyong mga daliri ng iodine solution.
7. Pagkaraan ng isang araw, ang pamamaraan ay kailangang ulitin ayon sa parehong pamamaraan.
8. Ang buong kurso ng paggamot ay binubuo ng tatlo hanggang apat na pamamaraan.

Para sa pag-iwas, kakailanganin mong balutin ang mga apektadong lugar ng kombucha infusion hanggang sa tumubo ang mga bago, malusog na mga plato ng kuko.

Application sa ginekolohiya

Ang pagbubuhos ng Kombucha ay malawakang ginagamit sa ginekolohiya - para sa paggamot ng kawalan ng katabaan, thrush at iba pang mga sakit ng babaeng reproductive system. Ang pagbubuhos ay ginagamit sa anyo ng mga tampon, douches, at kinuha din nang pasalita. Kumunsulta sa iyong gynecologist tungkol sa kung aling paraan ang tama para sa iyo.

Para sa masakit na regla at hindi regular na cycle, inirerekumenda na uminom ng isang baso ng kombucha infusion dalawang beses sa isang araw, umaga at gabi.

Para sa mga nagpapaalab na proseso ng mga organo ng reproductive, ang douching at mga tampon na may kvass ng tsaa na diluted na may kalahating pinakuluang tubig ay inirerekomenda.

Para sa psoriasis

Mga sangkap:

• tinadtad na nettle herb - 3 tablespoons;
• sampung araw na pagbubuhos ng kvass ng tsaa - 0.5 litro;
• tubig - 0.5 litro.

Aplikasyon.

1. I-steam ang nettle na may tubig na kumukulo at mag-iwan ng tatlong oras.
2. Salain ang nettle infusion at ihalo sa kvass ng tsaa.
3. Hayaan itong magluto sa isang madilim, malamig na lugar sa loob ng dalawang araw.
4. Uminom ng gamot tatlong beses sa isang araw, kalahating baso, kalahating oras bago kumain sa loob ng isang linggo.
5. Ilapat ang parehong produkto sa mga bahagi ng katawan na apektado ng psoriasis.

Para sa pagbaba ng timbang

Ang Kombucha Diet ay Masarap at Epektibo

Mga sangkap:

• buckthorn (bark) - 5 tablespoons;
• dandelion (ugat) - 2 kutsara;
• stelnik (ugat) - 2 kutsara;
• pulot - 2 kutsara;
• pinakuluang tubig - 1.5 litro;
• handa kvass - 1.5 litro.

Aplikasyon.

1. Paghaluin ang mga dinurog na herbal na sangkap at magdagdag ng tubig na kumukulo.
2. Init sa isang paliguan ng tubig sa loob ng dalawampung minuto.
3. Alisin mula sa init at palamig natural, pilitin, magdagdag ng pulot.
4. Punan herbal infusion sa isang garapon na may isa at kalahating litro ng kvass ng tsaa.
5. Pagkatapos ng tatlong araw, alisan ng tubig ang pagbubuhos at ilagay ito sa refrigerator.
6. Uminom ng isang baso tatlong beses sa isang araw pagkatapos kumain.

Cosmetologist sa bahay

Ang pagbubuhos ng Kombucha ay matagumpay na ginagamit para sa kagandahan ng mukha at katawan, buhok at mga kuko. kadalasan sa para sa mga layuning kosmetiko gumamit ng solusyon na hindi mas bata sa dalawa at hindi mas matanda sa apat na linggo.

Kombucha - ang iyong personal na cosmetologist

Pambawi na paliguan

Aplikasyon.

1. Magdagdag ng kalahating litro ng kombucha infusion sa isang mainit na paliguan ng tubig.
2. Ang oras ng pagligo ay kalahating oras.
3. Patuyuin ang iyong katawan gamit ang isang tuwalya at humiga sa kama sa isang nakakarelaks na estado para sa isa pang kalahating oras.

Toning lotion

Aplikasyon.

1. Paghaluin ang may edad na pagbubuhos at pinakuluang tubig sa pantay na sukat.
2. Gumamit ng natural na toner upang i-refresh ang balat ng mukha, leeg at décolleté dalawang beses sa isang araw, sa umaga at bago matulog.
3. Para sa mga uri ng oily na balat, huwag hugasan ang lotion.
4. Ito ay kapaki-pakinabang na gamitin bilang isang body toner kaagad pagkatapos maligo.

Mask para sa pagpapalakas at paglago ng buhok

Mga sangkap:

• kombucha infusion - 1 baso;
• likidong pulot - 1 kutsara.

Aplikasyon.

1. Lubusan na pukawin ang pulot sa pagbubuhos.
2. Gumamit ng isang pampalusog na maskara sa buong haba ng buhok, kuskusin sa anit.
3. Upang mapahusay ang therapeutic effect balutin muna ang iyong buhok ng cellophane at pagkatapos ay may tuwalya sa ibabaw.
4. Ang maskara ay tumatagal ng hindi bababa sa isang oras, pagkatapos ay hugasan ito ng maligamgam na tubig na tumatakbo.

Para sa balakubak at pangangati ng anit

Aplikasyon.

1. Patuyuin ang apat na linggong pagbubuhos sa isang hiwalay na mangkok.
2. Ibabad ang cotton pad sa solusyon.
3. Ipamahagi ang buhok sa mga hibla, kuskusin ang healing lotion sa mga ugat ng buhok at anit, basain ang disc kung kinakailangan.
4. Masahe ang iyong balat at takpan ang iyong ulo ng tuwalya.
5. Pagkatapos ng 30 minuto, hugasan ang iyong buhok gamit ang iyong karaniwang shampoo.
6. Ang pamamaraan ay dapat na ulitin bago ang bawat shampoo hanggang sa ganap na mawala ang balakubak.

I-compress para sa magaspang na takong

Kombucha heel compress

Aplikasyon.

1. Maingat na paghiwalayin ang isang manipis na pelikula ng kabute.
2. Gumawa ng isang compress sa takong, secure ito ng mabuti sa isang bendahe.
3. Pagkatapos ng isang oras at kalahati, linisin ang iyong mga takong gamit ang pumice stone o anumang iba pang paraan.

Produktong pangkalusugan ng kuko. Dapat mong ilapat ang solusyon ng kombucha sa iyong mga kuko nang madalas hangga't maaari. Hindi na kailangang banlawan. Ang katutubong lunas na ito ay nagpapalakas ng mga kuko, nagpapabilis sa paglaki, pinipigilan ang mga ito mula sa paghahati at brittleness, at pinoprotektahan laban sa mga fungal disease.

Para sa mga bata

Mula noong sinaunang panahon, sa India, ang mga paliguan ay ginawa mula sa pagbubuhos ng kombucha para sa mga sanggol upang mapanatiling malinis at malusog ang kanilang balat. Ang pamamaraan na ito ay hindi nawala ang kaugnayan nito ngayon - sapat na upang magdagdag ng kalahating baso ng solusyon sa pagpapagaling sa paliguan ng isang sanggol. Ang pamamaraang ito ay magliligtas sa sanggol mula sa mga pantal sa balat ng iba't ibang mga pinagmulan, ay magpahina sa mga pagpapakita ng diathesis at iba pang mga reaksiyong alerdyi.

Sa katamtaman, ang kombucha ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga bata.

Matagal nang nabanggit na ang pagkonsumo ng kvass ng tsaa ay nagtataguyod ng mabilis na paglaki, pisikal at mental na pag-unlad ng bata, nagpapalakas sa kanya. immune system, pinoprotektahan laban sa mga mapanganib na impeksyon.

Gayunpaman, ang pag-iingat at isang pakiramdam ng proporsyon ay dapat gawin kapag kinain ang katutubong lunas na ito - naglalaman ito ng alkohol at caffeine, na hindi kailangan ng mga bata. Samakatuwid, hindi ka dapat mag-alok ng tea kvass sa mga batang wala pang tatlong taong gulang. Ang pang-araw-araw na paggamit ng inumin para sa mga bata ay hindi hihigit sa isang baso na diluted sa kalahati ng mineral na tubig, natural na juice o herbal infusion.

Kombucha sa iyong windowsill - video

Mga pag-iingat, contraindications, posibleng pinsala

Ang tanging tiyak na kontraindikasyon sa paggamit ng Japanese mushroom ay maaari lamang maging indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng pagbubuhos nito. Sa lahat ng iba pang mga kaso, ito ay hindi gaanong paggamit ng nakapagpapagaling na solusyon na mapanganib kaysa sa labis na dosis nito. Siyempre, ang mga nagdurusa sa diabetes, gout at fungal disease ay kailangang maingat na subaybayan ang kanilang kondisyon - ang pagbubuhos ay may mataas na konsentrasyon ng glucose, pati na rin ang mga na-diagnosed na may ulser sa tiyan o gastritis na may mataas na kaasiman - maaari silang maging napinsala ng labis na asido ng inumin.

Sa panahon ng pagdadala ng isang bata at pagpapasuso, ang mga kababaihan ay nakikinabang mula sa isang pagbubuhos ng kombucha sa katamtamang dami, ngunit bago ito kunin, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor.

Ang labis na dosis ng isang sikat na inumin na may pangmatagalang paggamit ay maaaring negatibong makaapekto sa komposisyon ng dugo at makagambala dito. balanse ng acid-base at naaayon ay nakakagambala sa normal na paggana ng circulatory at excretory system ng katawan.

Kombucha - lahat ito ay nasa dosis

kabute ng tsaa, alam mo ba kung ano iyon? Marahil ay hindi alam ng mga kabataan kung ano ito. Ngunit ang mas lumang henerasyon ng mga tao sa ating bansa ay pamilyar sa kaaya-ayang maasim na inumin na ito. Sa aking pagkabata, ang mga lata (tatlo o dalawang litro) ng inuming ito ay nakatayo sa mga kusina ng maraming bahay. At naaalala ko siya mula sa malalim na pagkabata; nagkaroon siya ng aking lola. Minahal ko siya noong bata pa ako. At pagkatapos ay nakalimutan ko ang tungkol sa inumin na ito.

Nakita ko na ang mga kababaihan sa Moscow ay nagbebenta nito sa palengke. Naalala ko ang aking pagkabata at dumaan. At pagkatapos ay nakita ko sa isang banyagang website tungkol sa malusog na pagkain isang paglalarawan ng mga natatanging nakapagpapagaling na katangian ng inuming Kombucha, na isinalin mula sa Ingles ay nangangahulugang kombucha.

Hindi ako naniniwala na ang lumang inumin ay may malaking halaga sa kalusugan. Napanood ko ang isang video tungkol sa Kombucha at nakilala ko ito bilang isang inumin na matagal nang kilala at minamahal sa pagkabata.

Ano ang Kombucha

Ang fermented tea ay kilala bilang kombucha at mabilis na lumalaki sa katanyagan sa mga mahilig sa pagkain sa kalusugan.
Sa katunayan, ito ay kilala sa loob ng ilang libong taon

Ang Kombucha ay isang symbiotic na kultura ng bacteria at yeast na bumubuo sa katawan ng kombucha.

At ngayon ay nakararanas ito ng muling pagsilang dahil sa mga pagkakataong nagbubukas para sa pagpapabuti ng kalusugan ng tao.

Bilang resulta ng aktibidad ng mga bakterya at yeast na ito, ang iba't ibang mga organikong acid ay nabuo sa inumin na ito, tulad ng acetic acid, butyric acid, usnic acid, malic acid, gluconic acid at lactic acid.

Ang Kombucha ay lumago sa isang pinatamis na solusyon ng itim, berde o puting tsaa. Ang organikong asukal sa tubo ay ginagamit bilang isang pampatamis, at mas madalas na pulot, dahil ang pulot ay maaaring makagambala sa katatagan ng pananim.

Karamihan sa asukal ay mako-convert sa mga organikong acid, na nagpapababa ng asukal sa dugo, kaya naman ang inumin ng kombucha ay may mababang glycemic index.

Ano ang mga benepisyo ng kombucha?

1. Nagbibigay ang Kombucha ng mga kapaki-pakinabang na probiotics sa iyong katawan.

1) Samakatuwid, pinapabuti nito ang mga function ng bituka, panunaw at kaligtasan sa sakit.

3) Nababawasan ito ng maayos Candida fungus, nagpapabuti ng panunaw at pinatataas ang pagsipsip ng sustansya

4) Ang inuming kombucha ay nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit sa pamamagitan ng paglalagay ng mga bituka ng mga kapaki-pakinabang na mikroorganismo, na nagbibigay ng mga antioxidant at enzyme.

2 Ang inuming ito ay may epekto sa paglilinis ng katawan

1) Ang Kombucha ay naglalaman ng malaking halaga ng glucuronic acid (GA). At ito ay kilala bilang isang mahusay na detoxifier.

Sa katawan, ito ay pinagsama sa mga lason (tulad ng mga parmasyutiko at mga pollutant sa kapaligiran) Ang mga ito ay na-convert sa mga compound na natutunaw at maaaring ilabas ng katawan.

2) Ang pag-inom ng kombucha ay maaari ring makatulong na pigilan ang iyong mga tisyu sa pagsipsip ng mga lason sa industriya mula sa kapaligiran.

Bilang karagdagan sa glucuronic acid, ang Kombucha ay naglalaman ng iba pang mga organic na acids at enzymes.

Binabawasan nito ang stress sa pancreas, atay at bato at tinutulungan ang katawan na maalis ang mga hindi gustong dumi.

3. Ang inumin na ito ay may mga katangian ng antioxidant

1) Ang Kombucha ay naglalaman ng maraming antioxidant, kabilang ang mga bitamina E, C, beta-carotene at iba pang mga carotenoid.

2) Tulad ng itim na tsaa, ang kombucha ay naglalaman din ng polyphenols at iba pang mga compound na may mga katangian ng antioxidant.

Ngunit dahil ito ay isang fermented na inumin, ang kombucha ay isang mas malakas na antioxidant kaysa sa regular na tsaa.

3) Ang aktibidad ng antioxidant nito ay natagpuan na 100 beses na mas mataas kaysa sa bitamina C at 25 beses na mas mataas kaysa sa bitamina E.

Para sa kadahilanang ito, ang pag-inom ng tradisyonal na kombucha ay maaaring makatulong sa paggamot sa mga malalang sakit na dulot ng oxidative stress.

4. Ang inuming ito ay nagpapataas ng enerhiya

Kung ang inumin ay inihanda batay sa itim na tsaa, ito ay nagtataguyod ng pagsipsip ng bakal.

Nakakatulong ito sa pagtaas ng mga antas ng hemoglobin sa dugo, pagpapabuti ng supply ng oxygen sa mga tisyu.

Ang inumin ay nagpapabuti din sa pagsipsip ng katawan ng iba pang non-heme (plant-based) na bakal.

5. Ang inuming kombucha ay nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit.

Ang mataas na antas ng bitamina C sa kombucha ay nagbibigay ng immune support.

Ang mga antioxidant na kapangyarihan nito ay nagbibigay din ng proteksyon laban sa pinsala sa cell, nagpapaalab na sakit, pinigilan ang kaligtasan sa sakit, at mga tumor.

6 Ang inuming Kombucha ay makakatulong sa mga sakit ng tiyan at bituka.

Ang mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) ay nakakalason sa bituka.

Maaari silang humantong sa mga ulser sa tiyan. Ang Indomethacin, isang tanyag na NSAID, ay maaaring makagambala sa sirkulasyon ng dugo sa lining ng tiyan

Ang Kombucha ay ipinakita na epektibong gamutin ang mga ulser sa tiyan.

Naniniwala ang mga mananaliksik na pinoprotektahan ng fermented tea ang tiyan.

Pinoprotektahan din ng aktibidad ng antioxidant nito ang mucosa ng bituka. Sa katunayan, ang kombucha ay natagpuang mabisa sa pagpapagamot ng mga ulser

7 Kapaki-pakinabang para sa labis na katabaan.

Tinutulungan ng Kombucha ang balanse ng metabolismo. Ipinapakita ng mga pag-aaral ng hayop na ang tsaa ay maaaring magdulot ng pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng paghikayat sa paghihigpit sa calorie.

8. Nakakatulong sa diabetes.

Ang mga unang pag-aaral na nagpapakita na ang kombucha ay maaaring magpababa ng asukal sa dugo ay isinagawa noong 1929.

Ang mga kamakailang pag-aaral ng hayop ay nag-uulat na ang kombucha ay makabuluhang nagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo sa mga daga na may diabetes.

Napagpasyahan ng isa pang pag-aaral na ang kombucha ay maaaring ituring na isang kandidato para sa paggamot at pag-iwas sa diabetes.

9. Maaaring maging kapaki-pakinabang para sa pinsala sa bato.

Maaaring makatulong ang Kombucha na ibalik ang pinsala sa bato na dulot ng mga pollutant sa kapaligiran at maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga pasyenteng dumaranas ng kidney failure.

Ginagamit din ang Kombucha upang maiwasan ang pag-calcification sa mga bato at maaaring maiwasan ang pagbuo ng mga bato sa bato.

10 Nagpapabuti ng paggana ng endothelial ng daluyan ng dugo

Ang oxidative stress ay maaaring makapinsala sa lining ng mga daluyan ng dugo.

Ang pinsalang ito ay isang pasimula sa atherosclerosis at isang banta sa kalusugan ng puso.

Ang mga antioxidant sa kombucha ay nagtataguyod ng pagbabagong-buhay mga pader ng cell mga daluyan ng dugo.

11 Tumutulong sa atherosclerosis

Sa isang klinikal na pagsubok na kinasasangkutan ng 52 mga pasyente na may atherosclerosis na may mataas na kolesterol, nakatulong ang kombucha na ibalik sa normal ang mga antas ng kolesterol.

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang kombucha ay makabuluhang binabawasan ang mga antas ng kolesterol at sabay-sabay na itinaas ang mga antas ng HDL pagkatapos lamang ng 10 araw.

Ang ibang mga pag-aaral ng hayop ay nagpapakita na ang kombucha ay maaaring mabawasan pangkalahatang antas kolesterol sa maximum na 45-52%

Maaari rin itong makabuluhang bawasan ang mga antas ng triglyceride at LDL habang pinapataas ang HDL

Ang Kombucha ay ginamit upang maiwasan ang pananakit ng ulo at pagkahilo na dulot ng hypertension. Ang inumin na ito ay inirerekomenda para sa paggamot ng mataas na presyon ng dugo.

13. Pinipigilan ang kakulangan sa iron, inaalis ang anemia.

Ang mga organikong acid na matatagpuan sa kombucha ay may kakayahang mag-convert ng mga ferric iron compound mula sa pinagmumulan ng halaman sa divalent iron ions. Ginagawa nitong mas magagamit ng katawan ang bakal mula sa mga pinagmumulan ng halaman.

Ang bitamina C sa kombucha ay nagpapabuti sa pagsipsip ng bakal.

Iminumungkahi ng mga mananaliksik na ang kombucha ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga matatanda at vegetarian dahil ang inumin ay nagdaragdag ng pagsipsip ng bakal at nakakatulong na maiwasan ang kakulangan sa bakal.

14. Nagpapabuti sa paggana ng atay.

Pinoprotektahan ng Kombucha laban sa toxicity ng atay sa mga hayop na may overdose ng acetaminophen.

Iminumungkahi ng mga mananaliksik na ang inumin na ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa therapy ng tao.

15. Tumutulong sa mga sakit ng nervous system

Ang Kombucha ay naglalaman ng ilang mga amino acid, methylxanthine alkaloids (caffeine, theophylline, at theobromine), ascorbic acid (bitamina C), at B bitamina (kabilang ang folic acid-B9), na kinakailangan para sa normal na metabolismo sa nervous system.

Ang inumin na ito ay maaaring makatulong sa pananakit ng ulo, neuroses at para sa pag-iwas sa epilepsy.
Maaari rin itong maiwasan ang depresyon sa mga matatandang tao.

16. Nakakatulong sa hika.

Ang pag-inom ng kombucha araw-araw ay maaaring makatulong sa mga pasyenteng may hika.

Siya ay naglalaman ng makabuluhang halaga theophyline, na may bronchodilator effect. Ang therapeutic dosis ng theophylline ay 0.18-1.0 g bawat araw. Ang isang tasa lamang ng inuming kombucha ay naglalaman ng humigit-kumulang 1.44 mg.

17. Ang inuming kombucha ay mayaman sa glucosamine.

Ang glucuronic acid sa kombucha ay maaaring ma-convert sa katawan sa glucosamine chondroitin sulfate, pati na rin ang iba pang polysaccharides at glucoproteins na nauugnay sa cartilage, collagen, at ang likido na nagpapadulas ng mga joints.

Makakatulong din ito na mapawi ang arthritis (rayuma at gout), mapanatili ang istraktura ng cartilage, at kahit na maiwasan ang arthritis.

18. Nakakatulong ang Kombucha sa stress

19. Nakakatulong sa cancer

Ang Kombucha ay naglalaman ng glucaric acid, na may mataas na aktibidad laban sa kanser, tumutulong sa pag-iwas sa kanser, at tumutulong sa paggamot nito. na may mas mababang panganib ng kanser sa mga tao.

Naniniwala ang mga mananaliksik na ito ay dahil sa pagtaas ng mga panlaban sa anti-cancer ng immune system.

Maiiwasan nito ang pagkalat ng cancer sa paunang yugto ng paglaki ng tumor dahil sa nilalaman nitong glucuronic, lactic, at acetic acid, pati na rin ang mga antibiotic compound nito. Maaaring mayroon itong mga anti-cancer effect lalo na para sa mga tumor na umaasa sa hormone.

Iminumungkahi ng mga mananaliksik na ang inuming ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa paggamot at pag-iwas sa kanser sa prostate.

Ito rin ay pinag-aralan bilang isang anticancer agent sa mga tao laban sa kanser sa baga, osteosarcoma, at kanser sa bato.

Iniwan ni Alexander Solzhenitsyn, nagwagi ng Nobel Prize, manunulat ng Russia ang kanyang mga alaala tungkol sa mga benepisyo ng kombucha. Upang gamutin ang kanser sa tiyan sa panahon ng kanyang pananatili sa mga kampo ng Sobyet, umiinom siya ng inuming kombucha ilang beses sa isang araw. Ang karanasan ni Alexander Solzhenitsyn ay ginamit din ni US President Ronald Reagan, na umiinom din ng kombucha drink upang gamutin ang cancer noong 1987.

20. Ang inumin ay mabisa laban sa mga impeksiyon na lumalaban sa antibiotic

Ang Kombucha ay naglalaman ng malakas na antibacterial compound. Nakakatulong ito laban sa mga impeksyon tulad ng diphtheria, scarlet fever, influenza, typhoid fever, paratyphoid fever at dysentery.

Ang mataas na kabuuang kaasiman nito ay ginagawang epektibo laban sa maraming mga pathogen tulad ng Helicobacter Pylori, Salmonella Typhimurium, Staphylococcus aureus, at Bacillus cereus.

Iminungkahi na maaaring maging kombucha epektibong alternatibo gawa ng tao mga antimicrobial na unti-unting nagiging mas epektibo.

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng Russian-style na kombucha at American-style na kombucha?

1. Paghahanda ng inuming kombucha sa Russian.

1) Ang mga Ruso ay nagtatanim ng kombucha sa isang 3-litro na garapon.
2) Inirerekomenda na gumamit ng pagbubuhos ng kombucha sa Russian 2-3 araw pagkatapos ng pagbubuhos sa tag-araw, at 5-6 araw mamaya sa taglamig.
3) Inirerekomenda na uminom ng 1 - 1.5 baso bago o pagkatapos kumain.

Ganito kami uminom noong bata pa kami sa lola ko. Ang inumin ay napakatamis at carbonated, ininom namin ito nang may kasiyahan at uminom ng isang 3-litro na garapon sa loob ng 1-2 araw.

Kasabay nito, ang kombucha ay hindi itinuturing na isang gamot.

Ngayon naiintindihan ko na hindi lahat ng asukal sa inumin ay na-convert sa lactic acid. Ngayon hindi ko na kailangang magdagdag ng asukal sa aking katawan.

Kailangan mo ba ng asukal? Hindi naman yata kailangan. Pagkatapos ay kailangan nating ihanda ang American-style na kombucha drink.

2. Paggawa ng American-style na kombucha drink.

1) Pinag-aralan ng mga Amerikano ang nilalaman ng probiotic bacteria sa isang solusyon ng kombucha at nalaman na ang maximum na halaga ng mga ito ay nakapaloob sa solusyon pagkatapos ng 7 - 10 araw ng paglilinang nito.
2) Ang inumin ay nagiging napakaasim.
3) Ito ay sinala at ibinuhos sa isa pang garapon, inilagay sa refrigerator.
4) Ang katawan ng kombucha ay hindi hinuhugasan; bukod dito, ang bahagi ng solusyon ay naiwan para sa susunod na pagbuburo.
5) Para sa isang pamilya na may 3-4 na tao, huwag gumamit ng 3-litro na garapon, dahil ang inumin ay lumalabas na sobrang puro.

Wala nang asukal ang inumin na ito.
Huwag gamitin ito sa isang baso, ngunit magdagdag ng kaunti sa isang baso ng tubig upang ma-acid ito at magdagdag ng probiotic bacteria (1-2cm layer)

Bakit?
Una, walang mas mahusay kaysa sa pagkonsumo ng bagong pagkain sa katamtaman.

Pangalawa, mayroon ang kombucha malakas na epekto detoxification ng katawan. Malaking kargada ito sa atay.

Kung ang atay ay nahihirapang makayanan ang detoxification, pag-aalis mga nakakapinsalang sangkap, ang pagkasira sa kalusugan, maging ang mga reaksiyong alerdyi, ay maaaring mangyari.

Paano mo pa magagamit ang American-style na kombucha drink?

Gumagamit ang mga Amerikano ng kombucha infusion (puro) para sa iba't ibang layunin:
1. Para sa paghahanda ng natural na sourdough para sa pagluluto ng gluten-free at yeast-free na tinapay.
2. Para sa pag-atsara ng karne at manok.
3. Para sa pagdaragdag sa mga sarsa sa halip na suka
4. Para sa pagbuburo ng iba't ibang gulay.

Ang Kombucha ay hindi isang gamot, ngunit isang tradisyunal na inumin na may maraming mga katangian na nagpo-promote ng kalusugan. Tulad ng lahat ng pagkain, ang pag-moderate ang susi.

Mahalagang makinig sa iyong katawan upang matukoy kung ang inumin na ito ay isang magandang pagpipilian para sa iyo.

Sumulat sa mga komento kung nagustuhan mo ang artikulong ito o kung may natutunan kang bago.

Ngayon, alam mo na ang mga benepisyo sa kalusugan ng inuming kombucha, gagawin at iinumin mo ba ito?

Anong mga benepisyo ang mayroon ang kombucha para sa iyong kalusugan?

Galina Lushanova

Mag-subscribe sa balita sa blog

Mga kaugnay na post:

Tea mushroom

Ang Kombucha, aka: tea jellyfish, kombucha, Japanese mushroom, Manchurian mushroom, Japanese sponge, Japanese uterus, tea kvass, Fango, kam-bu-ha - ay kilala sa Russia. Ang siyentipikong pangalan ng kombucha na "medusomycete" ay dahil sa pagkakahawig nito sa dikya.

Ngayon, ang kombucha ay nilinang sa buong mundo. Biologically, ang kombucha ay isang komunidad ng ilang microorganism: acetic acid bacteria at yeast fungi. Nagbibigay ang mga ito ng mataas na nutritional at healing properties ng kombucha, na nagpapahintulot hindi lamang upang maiwasan, kundi pati na rin upang gamutin ang iba't ibang mga sakit.

Kinikilala ng modernong gamot ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng kombucha at inirerekomenda ang paggamit ng pagbubuhos ng kombucha para sa mga layuning pang-iwas at kalusugan. Siyempre, ang mga naturang konklusyon ay hindi ginawa sa isang vacuum - ang detalyadong siyentipikong pananaliksik ay isinagawa, ang mga alternatibong opinyon at pagsasaalang-alang ay tinimbang at nasuri.

Mga katangian ng Kombucha:

Ngayon alam na sigurado na ang pagbubuhos ng kombucha ay nakakatulong sa pagpapagaling ng mga sakit tulad ng:

Mga sakit ng gastrointestinal tract;
. Mga sakit sa atay at apdo;
. Mga sakit sa tainga, ilong at lalamunan;
. Talamak na enterocolitis;
. Mga nahawaang sugat;
. Hypotension;
. Tonsillitis;
. namamagang lalamunan;
. Mga impeksyon sa mata;
. Talamak na dysentery;
. Scarlet fever;
. Dipterya;
. Typhoid fever;
. trangkaso;
. 0РЗ;
. Kabag;
. Conjunctivitis;
. Almoranas.

Ang pagbubuhos ng Kombucha ay nagpapalakas at nagbabalanse sa pagkilos ng central nervous system, nagpapabagal at nagpapadali sa kurso ng tuberculosis.

Ginamit bilang isang paggamot at lunas pangkalahatang kondisyon para sa mga paso.

Napakabisa sa paglaban sa tibi.

Pinapababa ang presyon ng dugo sa mga pasyenteng may hypertension.

Bilang karagdagan, ang pagbubuhos ng kabute ay aktibong nagpapanumbalik ng natural na microflora ng tiyan pagkatapos ng sakit at pagkuha ng malalaking dosis ng antibiotics at iba pang mga medikal na kemikal.

Ang pagbubuhos ng Kombucha ay may mga katangian ng antibacterial at naiiba sa karamihan ng mga antibiotic dahil mayroon ito malawak na saklaw aksyon, na hindi nawawala kapag nakaimbak sa temperatura ng kuwarto at kapag pinakuluan.

Ang pagbubuhos ng Kombucha ay may isa pang napaka-kapaki-pakinabang na ari-arian, lalo na ang kakayahang mapawi ang hangover. Ang epekto ng kombucha para sa hangover syndrome ay dahil sa neutralisasyon ng mga lason mula sa mga inuming nakalalasing. Ito ay dahil sa kumpletong balanse ng mga kinakailangang sangkap likas na pinagmulan. Ang uri ng pagkakaisa na matatagpuan sa kombucha ay hindi maaaring makamit sa synthetically.

Komposisyon ng pagbubuhos ng Kombucha:

Ang pagbubuhos ng Kombucha ay may medyo kumplikadong komposisyon ng kemikal, na kinabibilangan ng mga sumusunod na grupo ng mga sangkap:

1. Organic acids: acetic, glucuronic, oxalic, citric, malic, lactic, pyruvic, kojic, phosphoric;

2. Ethyl alcohol;

3. Bitamina: ascorbic acid, thiamine;

4. Sugars: monosaccharides, disaccharides;

5. Enzymes: catalase, lipase, protease, zymase, sucrase, carbohydrase, amylase, tryptic enzymes;

6. Mga pigment: chlorophyll, xanthophyll;

7. Lipid - sterols, phosphatides, fatty acids;

8. Purine base mula sa dahon ng tsaa.

Tatlong uri ng mga enzyme na nakapaloob sa kombucha infusion ay napakahalaga para sa paggana ng ating katawan.

Ang una sa kanila ay isang protease: sinisira nito ang mga protina.

Ang pangalawa ay lipase: pinaghihiwa-hiwalay ang mga taba.

Ang ikatlong enzyme ay amylase: sinisira nito ang almirol.

bitamina, mga mineral na asing-gamot, carbohydrates at protina na natatanggap natin mula sa labas ng mundo, sa kanilang sarili, ay maliit. Ang mga enzyme lamang ang may kakayahang kontrolin ang pinaka kumplikadong mga proseso ng pagkasira ng lahat ng mga sangkap sa itaas at ang synthesis ng mga bago sa ating katawan. Ang mga ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa buhay ng katawan; tanging sa pakikipag-ugnayan sa mga enzyme ang mga bitamina, microelement at hormone ay nagiging aktibo at samakatuwid ay kapaki-pakinabang. Ang estado ng sistema ng depensa ng ating katawan ay nakasalalay sa kanila; nine-neutralize nila ang mga lason at nag-aalis ng mga lason.

Kapag walang sapat na digestive enzymes upang matunaw ang pagkain, ang ibang mga organo at sistema ng katawan ay napipilitang isakripisyo ang kanilang sarili, na, siyempre, ay nagpapahina sa kanila. Ang mga siyentipiko ay may tiwala na ang kakulangan ng mga enzyme ay nag-aambag sa pag-unlad ng isang bilang ng mga sakit na nagiging mas karaniwan ngayon (osteoarthritis, emphysema, digestive disorder, arthritis, scleroderma at kahit na kanser).

Ang glucuronic acid, na may detoxifying effect, ay may pinaka-kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Ang Aleman na doktor na si Valentin Köhler ay nag-aral ng glucuronic acid, isang bahagi ng kombucha, at nagkaroon ng matagumpay na mga resulta sa klinikal na paggamot ng kanser.

Hindi lamang pinatunayan ni Rudolf Sklener mula sa Alemanya ang posibilidad na makakuha ng isang katas mula sa kombucha, ngunit nakatanggap ng isang patent para sa paggamot ng mga metabolic na sakit gamit ang mapaghimalang inumin na ito. Nakamit din niya ang matagumpay na mga resulta gamit ang kombucha para sa cancer.

Bilang karagdagan, ang kombucha ay gumagawa ng mga kapaki-pakinabang na polysaccharides bilang chondroitin sulfate - ang pangunahing sangkap ng cartilage, mucoitin sulfate - isang bahagi ng gastric mucosa. Ang mga lactic acid na nakapaloob sa pagbubuhos ng kabute ay sumisira sa mga nakakapinsalang bakterya, lalo na sa mga bituka.

Walang mga sangkap na nakakapinsala sa kalusugan ang naobserbahan sa inuming kombucha, gayunpaman, magiging kapaki-pakinabang na pamilyar ang iyong sarili sa isang bilang ng mga kontraindikasyon sa paggamit ng kombucha.

Kombucha: pangangalaga at paghahanda

Para lumaki at umunlad ang fungus, kailangan ng solusyon ng mga dahon ng tsaa at asukal.

Kailangan mo rin ng isang tatlong-litro na garapon na may malawak na leeg, na dapat na sakop ng isa o dalawang layer ng gasa.

Hindi na kailangang takpan ang garapon na may takip!

Sa isang tatlong-litro na garapon, ang solusyon ay inihanda sa isang halaga na hindi hihigit sa dalawang litro, upang ang kombucha ay hindi makaramdam ng masikip, i.e. Ang kombucha ay dapat lumutang sa solusyon sa ibaba lamang ng antas ng hanger ng garapon.

Paghahanda ng solusyon

Kung plano mong maghanda ng 2 litro ng solusyon, pagkatapos ay kumuha ng itim na dahon ng tsaa (hindi mula sa mga bag!) Sa dami ng 2 kutsarita at maghanda ng mga dahon ng tsaa, na pagkatapos ay sinala at ibuhos sa malamig o mainit na pinakuluang tubig (dapat kang makakuha ng mahina. solusyon sa tsaa).

Pagkatapos ay magdagdag ng 2-3 kutsara ng asukal sa bawat 1 litro ng tubig at haluing mabuti upang ang asukal ay matunaw nang maayos. Ang nagresultang solusyon ay pinapayagan na palamig sa temperatura ng silid.

Pagkatapos ang kabute ay maingat na ibinaba sa cooled na solusyon. Ang pinakamainam na temperatura ng solusyon para sa pagkakaroon ng fungus ay 25°C. Ang mga temperatura sa ibaba 17 degrees ay nakakapinsala sa kanya.

Sa anumang pagkakataon dapat mong ibuhos ang asukal nang direkta sa garapon papunta sa kabute - ito ay magdudulot ng paso sa mauhog lamad ng kabute, at mapanganib mong sirain ito. Ipinagbabawal din na hayaang lumutang ang mga dahon ng tsaa sa solusyon: ito ay nakakapinsala sa kombucha.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-iingat na ang direktang pagkakalantad sa sikat ng araw ay lubhang mapanganib para sa kabute, kaya subukang panatilihin ang kombucha sa lilim.

Kung ang kabute ay malusog, pagkatapos ay mapayapa itong maaanod sa ibabaw ng solusyon at magpapatuloy sa karaniwan nitong negosyo - gawing isang malusog na inumin ang pinaghalong solusyon ng asukal at dahon ng tsaa.

Kinakailangan na pakainin ang isang may sapat na gulang na kabute at alisan ng tubig ang natapos na pagbubuhos nang regular: hindi bababa sa isang beses bawat 3-4 na araw sa tag-araw at isang beses bawat 5-6 na araw sa panahon ng taglamig. Upang mapabilis ang proseso ng pagbuburo, inirerekumenda na magdagdag ng isang baso ng inihandang pagbubuhos sa sariwang inihanda na solusyon ng dahon ng tsaa na may asukal.

Kung mas matanda at mas malusog ang kabute, mas mabilis itong iproseso ang pagbubuhos. Huwag labis na ilantad ang kabute sa pagbubuhos. Kung nangyari ito, ang itaas na pelikula ng fungus ay biglang nagsisimulang maging kayumanggi, ito ay isang siguradong senyales na ang fungus ay nagsisimula nang mamatay.

Isa pa mahalagang punto sa pag-aalaga ng kombucha: ipinapayong banlawan ito ng malamig na tubig tuwing babaguhin mo ang solusyon pinakuluang tubig. Kailangan mong banlawan nang lubusan, ngunit maingat, dahil ang kabute ay madaling masira.

Ang isang garapon ng handa na pagbubuhos ay maaaring maiimbak sa refrigerator sa loob ng mahabang panahon (4-5 na buwan).

Sa anumang pagkakataon dapat kang gumamit ng mga sweetener at hilaw na asukal, mapanganib ang mga ito para sa fungus.

Paano palaguin ang kombucha

Sa isang may sapat na gulang na multi-layered na kabute, kailangan mong maingat na alisin ang isang layer. Ang hiwalay na pelikula ay dapat hugasan ng malamig na pinakuluang tubig, at pagkatapos ay puno ng maligamgam na tubig (25°C) sa isang tatlong-litro na garapon, takpan ang garapon ng gasa at iwanan ang kabute sa loob ng 1 - 1.5 araw. Hindi na kailangang pakainin ang bagong panganak na kabute na may solusyon sa tsaa at asukal sa oras na ito - ang kabute ay may sakit at umuugat pa rin, ito ay mahina pa rin at madaling kapitan ng iba't ibang panlabas na impluwensya.

Sa oras na ito, ang kombucha ay lumulutang sa ilalim ng garapon o humiga sa ilalim. Pagkatapos ng isang araw o kaunti pa, dapat mong ilagay ang fungus sa inihandang solusyon. Sa loob ng ilang oras, ang fungus ay sasakit at lumulutang sa isang lugar sa ibaba o sa gitna ng garapon, maging matiyaga: kung ginawa mo ang lahat ng tama, ang kombucha ay tiyak na magiging mas mahusay at lumulutang sa ibabaw.

Ang Kombucha ay dapat na linangin. Ang katotohanan ay ang habang-buhay ng isang indibidwal na kombucha ay hindi masyadong mahaba, at kung mayroon ka lamang isang kabute, ikaw ay may panganib na maaga o huli ay maiiwan nang walang anumang kombucha.

Kombucha: gamit ang pagbubuhos

1. Uminom mula sa isang katlo ng isang litro hanggang kalahating litro araw-araw, at isang malamig at pilit na inumin 2-3 beses sa isang araw, lalo na isang oras pagkatapos ng almusal, tanghalian at hapunan.

2. Araw-araw, maaga sa umaga kapag walang laman ang tiyan, 1 hanggang 1.5 baso ng kombucha infusion.

3. Araw-araw, kalahating baso isang oras bago kumain 3-4 beses sa isang araw.

4. Isang baso sa umaga kapag walang laman ang tiyan - mga 20 minuto bago mag-almusal, isang baso kalahating oras bago o pagkatapos ng tanghalian, at ang huling baso sa gabi bago matulog.

Maipapayo na uminom ng kombucha sa loob ng dalawang buwan at magpahinga pagkatapos ng isang buwan upang maiwasan ang pangangati ng tiyan.

Mga tsaa para sa paghahanda ng mga pagbubuhos ng kombucha

Ang itim na tsaa ay naglalaman ng karamihan mataas na konsentrasyon lactic at glucuronic acid. Naglalaman ng isang malaking halaga ng purines na tumutulong na gawing normal ang metabolismo. Ang mga mahahalagang langis at phenol ay mga bahagi ng tsaa na may mga katangiang bactericidal (i.e., pumapatay ng bakterya). Ang itim na tsaa ay nag-aalis ng kolesterol at iba pang mataba na deposito mula sa dugo at katawan. atbp. Bagama't karamihan sa mga naghahanda ng inuming tsaa ay mas gusto ang itim na tsaa, para sa fungus mismo, alam ko na ito para sigurado, ang berde ay higit na kaaya-aya. Ito ay lumalaki nang mas mahusay sa berdeng tsaa, at walang mga brown spot na lumilitaw dito, ito ay kasinglinis ng isang luha, at nabubuhay nang mas matagal.

Ang green tea ay isang mahusay na lunas laban sa pagbuo ng mga bato sa pantog, bato sa bato at apdo. Naglalaman ito ng mga bitamina B2, P at K, na nagbibigay ng pagkalastiko at pagiging bago ng balat, nagpapalakas ng buhok, at may kapaki-pakinabang na epekto sa sirkulasyon ng dugo. Ang unfermented green tea at ang mga tannin na nilalaman nito ay pumipigil sa paglitaw ng mga tumor na may kanser. Tinatrato nito ang dysentery at isang bilang ng iba pang mga sakit sa bituka; sa panahon ng paggamot ito ay ginagamit bilang isang antibiotic, ngunit hindi tulad ng mga antibiotics ito ay ganap na hindi nakakapinsala at aktibong nakikipaglaban sa mga mikrobyo. Tinatanggal ang radiation mula sa katawan. Naglalaman ng bitamina C sa maraming dami. Pagdating sa bitamina B, walang halaman ang makakalaban sa green tea. Ginagawa nitong elastic ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo, pinipigilan ang pagdurugo ng tserebral at atake sa puso, at binabawasan ang presyon ng dugo.

Upang maghanda ng pagbubuhos ng kombucha, maaari mong gamitin hindi lamang ang itim at berdeng tsaa, kundi pati na rin ang isang malaking bilang ng iba't ibang mga herbal na mixtures at tsaa. Maaari kang gumamit ng tsaa sa atay: pinapakalma nito ang mga nerbiyos at may kapaki-pakinabang na epekto sa tiyan at bituka.

Mga Recipe ng Herbal Blend
Magandang aksyon Ang mga pinaghalong tsaa at iba't ibang halaman ay may epekto sa katawan:

Nettle na may mga dahon ng blackberry, coltsfoot, plantain, puting tinik, dahon ng birch, strawberry, kulay linden, berdeng tsaa;

Yarrow, chickweed, nettle, oregano, dahon ng snapdragon, itim o berdeng tsaa;

Mga dahon ng berry sa kagubatan, dahon ng raspberry, dahon ng blackberry at dahon ng black currant;

Rose hips, dahon ng kulitis at berdeng tsaa;

Yarrow, snapdragon, kulitis, tainga ng oso, itim o berdeng tsaa.

Upang maghanda ng solusyon para sa kombucha, mag-brew ng dalawa hanggang tatlong kutsarita ng herbal mixture kada litro ng tubig.

Ang magandang bagay sa bawat timpla ay ang timpla, na na-customize sa personal na panlasa, ay may kasamang hindi bababa sa isang bahagi ng itim o berdeng tsaa upang bumuo ng pinakamahusay na solusyon sa nutrisyon para sa kombucha. Bilang isang patakaran, ang naturang tsaa ay dapat na i-filter, literal isang oras pagkatapos ng paggawa ng serbesa.

Upang maghanda ng pagbubuhos, hindi mo maaaring gamitin ang mga uri ng tsaa na naglalaman ng maraming mahahalagang langis (tulad ng sage, paminta, mansanilya, ligaw na kurant at marami pang iba), maaari itong magkaroon ng masamang epekto sa iyong kalusugan.

Kombucha para sa pagbaba ng timbang

Ang mga panandaliang diyeta, lalo na sa isang monotonous na hanay ng mga pagkain, ay may negatibong epekto sa katawan.

Iminumungkahi namin na sundin mo ang mga sumusunod na rekomendasyon upang gawing normal ang iyong metabolismo at maibalik ang iyong timbang sa normal:

Ang pagkain ay dapat na homogenous, sariwa, na may maraming mga pagkaing halaman. Uminom ng mga pagkaing halaman (salad, vinaigrette, gulay, atbp.) 8-10 minuto bago kumain ng carbohydrate o protina na pagkain. Huwag ihalo ang mga pagkaing may karbohidrat sa mga pagkaing protina.

Iwasan ang mga pritong pagkain, mataba na sabaw, gatas na walang lebadura, mga artipisyal at pinong produkto (pinausukang karne, sausage, kendi, cookies, Puting tinapay; Uminom ng asukal at asin sa katamtaman, hanggang sa 30-40 at 3 g bawat araw, ayon sa pagkakabanggit).

Ang dami ng pagkain na kinakain ay dapat na mas kaunti, at ang mga paggalaw (calorie consumption) ay dapat na mas malaki.

Pana-panahong linisin ang mga bituka, atay, bato at obserbahan ang mga araw ng pag-aayuno.

Uminom lamang ng natunaw (nakabalangkas) na tubig kung maaari.

Ang nutritional system na ito ay dapat sundin hindi para sa isang linggo o isang buwan, ngunit para sa natitirang bahagi ng iyong buhay. Kung saan Wastong Nutrisyon dapat isama sa pisikal na aktibidad na angkop sa edad at kalusugan. Sa ganitong paraan lamang unti-unting bumalik sa normal ang metabolismo sa katawan, at magsisimulang bumaba ang timbang.

Tulad ng para sa kombucha, pinapayuhan ng mga doktor ng tradisyonal na gamot, laban sa background ng lahat ng mga hakbang na inilarawan sa itaas, na kumuha ng 1 baso ng 6 na araw na pagbubuhos ng kombucha isang oras bago kumain at 1 baso ng pagbubuhos 2 oras pagkatapos kumain. Kabuuan, 6 na baso ng kombucha infusion bawat araw sa kabuuan.

Ang kurso ay tumatagal ng 3 buwan (magpahinga ng isang linggo bawat buwan).

Para sa higit na pagiging epektibo, maaari ka ring uminom ng ilang mga herbal na tsaa at mga pinaghalong pagbaba ng timbang, na ihalo ang mga ito sa siyam na araw na pagbubuhos ng kombucha.

30-araw na may edad na pagbubuhos ng kombucha

Ang pagbubuhos ng kombucha na may edad na 30 araw ay halos pangkalahatan - maaari itong magamit upang pangalagaan ang balat ng mukha, kamay, paa, idinagdag sa paliguan, mayroon itong parehong therapeutic at cosmetic effect, at kapaki-pakinabang para sa anumang uri ng balat. Ang pagbubuhos ay nagpapasigla sa mga excretory function ng balat, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, nagre-refresh, nagpapakinis at nagpapatingkad sa balat nang hindi binabago ang natural na acidic na kapaligiran nito (hindi tulad ng karamihan sa mga uri ng sabon).

Sa isang 30-araw na pagbubuhos ng kombucha, natagpuan ang 0.65 mg ng bitamina C, at sa isang 6 na buwang pagbubuhos - 4.4 mg.

Ang produktong ito ay may nakakagulat na magkakaibang hanay ng mga gamit; sa panahon ng maraming mga pamamaraan, mayroon itong parehong therapeutic at cosmetic effect.

Ang proteksiyon na acid, sebum at pawis, na tumatakip sa balat na may manipis na layer, ay lumikha ng isang acidic na kapaligiran na hindi kanais-nais para sa maraming microorganism na nagdudulot ng iba't ibang sakit. Ang balat, na natural na acidic, kaya gumaganap ng isang mahalagang proteksiyon na function kaugnay ng buong katawan.

Ang karamihan sa mga sabon ay nakakasira sa proteksiyon na layer ng balat dahil kumikilos sila bilang isang alkali. Kung ang iyong katawan o anit ay makati, karaniwan itong nangangahulugan na ang iyong panlinis ay masyadong malakas at binago ang natural na kaasiman ng iyong balat. Kapag bilang naglilinis acid ay ginagamit, ang balat ay tumatanggap ng natural na produkto na nakakatugon sa mga natural na pangangailangan nito. Samakatuwid, pagkatapos maghugas gamit ang sabon, banlawan ang iyong balat ng pagbubuhos ng kombucha na may edad isang buwan o higit pa.

Ang pagkuskos sa balat ng isang buwang gulang na pagbubuhos ng kombucha ay nagpapanumbalik ng acidic na kapaligiran, kaya naman napatunayan na ng pagbubuhos ang sarili nito. epektibong paraan pangangalaga sa balat.

Ang isang 30-araw na pagbubuhos ng kombucha ay idinagdag sa tubig kapag naliligo; isang losyon para sa pangangalaga sa balat ng mukha, isang banlawan sa bibig at isang banlawan ng buhok ay ginawa batay dito. Inaalis nito ang balakubak at nagbibigay ng natural na kinang ang buhok.

Mga kagamitang pampaganda Ang paggamit ng kombucha infusion ay kapaki-pakinabang para sa anumang uri ng balat. Piliin ang recipe na pinakaangkop sa iyo.

Pangangalaga sa bibig

Kung mayroon kang masamang hininga, banlawan ang iyong bibig ng buwanang pagbubuhos ng kombucha. Upang panatilihing puti ang iyong mga ngipin, kapaki-pakinabang na banlawan ang iyong bibig sa loob ng dalawang minuto pagkatapos magsipilyo ng iyong mga ngipin na may buwanang pagbubuhos ng kombucha, na natunaw ng 1: 1 ng tubig.

Stomatitis, gingivitis

Ang pagbubuhos ng Kombucha ay may napaka-kapaki-pakinabang na epekto dahil sa mga katangian ng antiseptiko. Kailangan mong banlawan ng 30-araw na pagbubuhos ng kombucha na natunaw ng tubig (1: 1) 5-6 beses sa isang araw. Bilang isang patakaran, ang kurso ay tumatagal ng 7-10 araw, ngunit maaari mong banlawan nang mas mahaba, hanggang sa kumpletong lunas.

Sakit sa ngipin

Para sa periodontal disease, kapaki-pakinabang na kumuha ng 3-4 na araw na pagbubuhos ng kombucha nang pasalita at punasan ang mga gilagid gamit ang pagbubuhos sa loob ng isang buwan. Maaari ring gamitin para sa pagbabanlaw oral cavity herbal mixtures na may halong kombucha infusion (inihanda tulad ng nasa itaas).

Mga nahawaang sugat

Ang isang buwang gulang na pagbubuhos ng kombucha ay naiiba sa isang bilang ng mga antibiotic dahil mayroon itong malawak na spectrum ng pagkilos, na hindi nawawala kapag nakaimbak sa temperatura ng silid o kapag pinakuluan. Bilang karagdagan, ang produksyon nito ay simple at hindi nangangailangan ng malaking gastos.

Ang pagbubuhos ng Kombucha ay may malawak na spectrum pagkilos na antibacterial, ang mga mikroorganismo ay nahihirapang umangkop sa pagbubuhos ng kombucha.

Ang mga compress ay ginagamit mula sa isang buwang gulang na pagbubuhos ng kombucha, diluted na may pinakuluang tubig - sa isang ratio ng 1:1, at pagkatapos, habang ang kondisyon ay nagpapabuti, 1:2,1:4.

Paglilinis ng mukha

Ang pamamaraang ito ay maaaring gamitin para sa anumang uri ng balat at ire-refresh at pabatain ang balat sa pamamagitan ng pag-alis sa tuktok na layer ng mga patay na selula. Linisin ang iyong balat gamit ang cosmetic milk. Basain ang isang terry towel o napkin sa maligamgam na tubig, pisilin nang bahagya at ilapat sa iyong mukha sa loob ng 1-2 minuto. Ibabad ang isang linen napkin sa isang buwang pagbubuhos ng kombucha, pisilin ito nang bahagya, ilapat ito sa iyong mukha, at takpan ito ng isang basa, mainit na terry towel. Pagkatapos ng 5 minuto, alisin ang napkin at tuwalya, hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig at kuskusin nang masigla gamit ang isang basang terry towel. Ang iyong balat ng mukha ay magiging pink at sariwa pagkatapos ng pamamaraan. Inirerekomenda na gawin ito sa gabi isang beses sa isang linggo.

Naglalaba

Nabatid na pagkatapos maghugas ng mukha sa umaga, mainam na punasan ng ice cube ang iyong mukha. Ngunit ang epekto ng pamamaraang ito ay mapapahusay kung ang yelo ay ginawa mula sa isang nakapirming pagbubuhos ng kombucha na may edad na 30 araw. Pagkatapos ay maaari kang maglagay ng pampalusog na cream sa iyong balat ng mukha.

Mga lotion

Para sa paglilinis ng umaga at gabi ng madulas na balat, maghanda ng isang halo ng pantay na bahagi mineral na tubig at isang buwang gulang na pagbubuhos ng kombucha.

Para sa mamantika, hindi malusog na balat, mainam na gumamit ng lotion na may pagdaragdag ng mga petals ng rosas. Maaari rin itong idagdag sa paliguan. Ito ay inihanda tulad nito: paghaluin ang 1/2 tasa ng isang buwang pagbubuhos ng kombucha at 5 tbsp. mga kutsara ng mineral na tubig. Ibuhos ang halo na ito sa isang dakot ng mga tuyong talulot ng rosas at iwanan sa isang saradong lalagyan sa isang malamig, madilim na lugar sa loob ng 2-3 linggo. Pagkatapos nito, alisan ng tubig ang likido at handa nang gamitin ang iyong losyon. Lubricate ang iyong mukha pagkatapos maghugas.

Mask para sa mamantika na balat

1/2 tasa malalaking berry Mash ang mga strawberry gamit ang isang tinidor at magdagdag ng 1/2 tasa ng 30-araw na kombucha infusion sa kanila, pukawin ang mga sangkap nang lubusan. Mag-iwan ng 2-3 oras, salain sa pamamagitan ng isang strainer o cheesecloth, at alisan ng tubig ang likido. Ilapat ang berry mass sa pre-washed facial skin sa loob ng 20-25 minuto, banlawan ng natitirang likido. Maaari mong hugasan ang iyong mukha sa susunod na araw sa umaga na may maligamgam na tubig na walang sabon, at pagkatapos ay gumawa ng isang magaan na facial massage.

Pag-iwas sa pagkakalbo

Para sa pagnipis ng buhok at pagkakalbo, maaari mong i-massage ang iyong ulo ng buwanang pagbubuhos ng kombucha. Gawin ito 1.5-2 oras bago hugasan ang iyong buhok; Gumamit lamang ng baby shampoo sa paghuhugas. Kasabay nito, dapat kang kumuha ng pagbubuhos ng kombucha na may edad na 3-4 na araw nang pasalita - 1 baso sa bawat pagkain. Pagkatapos ng 6-8 na linggo ng mga pamamaraan at panloob na pagtanggap Pagbubuhos, dapat kang magpahinga sa loob ng 2-3 linggo, pagkatapos nito dapat mong ulitin ang preventive course.

Ang pagkakalbo ay kadalasang nangyayari bilang resulta ng mga metabolic disorder. Sa kasong ito, inirerekumenda na uminom ng isang baso ng pagbubuhos ng kombucha sa bawat pagkain sa loob ng 6-8 na linggo. Ang panukalang ito ay normalizes metabolismo, replenishes ang kakulangan mineral, nagpapalakas ng buhok at nagtataguyod ng paglaki nito.

Maaari mong i-massage ang iyong anit na may pagbubuhos ng suka ng tsaa. Kung ang pagkawala ng buhok ay hindi sanhi ng isang namamana na predisposisyon o sakit, kung gayon ang buhok ay dapat lumaki at maging malakas at malusog.

Pagpapalakas ng buhok

Init ang 1 baso ng 30-araw na kombucha infusion sa isang enamel bowl, magdagdag ng 1 tbsp. kutsara ng pulot, ihalo nang maigi at ilapat sa malinis, mamasa-masa na buhok. Pagkatapos ng isang oras, banlawan ng maligamgam na tubig.

Ibuhos ang 4 tbsp. kutsara ng nakatutuya dahon ng kulitis 1 litro ng pinainit (hanggang 70-80 °C) buwanang pagbubuhos ng kombucha, mag-iwan ng 3-3.5 na oras, pilitin. Basain ang hugasan na buhok gamit ang nagresultang pagbubuhos at magsagawa ng magaan na masahe. Hindi na kailangang banlawan ang iyong buhok.

Upang palakasin ang buhok na may epekto sa pangkulay. Dapat kang magdagdag ng 1 kutsarita ng henna sa tubig, pakuluan sa mababang init sa loob ng 10 minuto, magdagdag ng pagbubuhos ng kombucha na may pulot at ilapat ang nagresultang timpla sa mamasa buhok.

Kung nais mong bahagyang gumaan ang iyong buhok, gumamit ng isang sabaw ng mga bulaklak ng chamomile, kung saan magdagdag ng isang buwang pagbubuhos ng kombucha at pulot.

Upang bigyan ang iyong buhok ng natural na ningning, dapat mong banlawan ito ng 30-araw na kombucha infusion pagkatapos ng bawat paghuhugas.

Para sa makating anit at balakubak, pagkatapos ng bawat paghuhugas, kuskusin ang isang buwang gulang na pagbubuhos ng kombucha sa anit. Ang mga pamamaraan ay isinasagawa sa loob ng mahabang panahon.

Sa mamantika ang buhok oh kumuha ng 1 tbsp. kutsara ng sage dahon, rosemary dahon, thyme herb at horsetail shoots, ibuhos sa 1 baso ng mainit na pagbubuhos ng kombucha, mag-iwan ng 2-2.5 na oras, pilay. Banlawan pagkatapos ng bawat paghuhugas ng buhok nang mahabang panahon.

Para sa tuyong buhok, kumuha ng 1 kutsarita ng nakakatusok na dahon ng nettle, bulaklak ng chamomile at dahon ng rosemary. Ibuhos din ang isang baso ng mainit na pagbubuhos ng kombucha at umalis. Gamitin bilang pantulong sa pagbanlaw.

Sa mahina malutong na buhok oh kumuha ng 2 tbsp. mga kutsara ng durog na dahon ng burdock, ibuhos ang 1 tasa ng tubig na kumukulo, ilagay sa isang paliguan ng tubig at mag-iwan ng 15 minuto, pagkatapos ay mag-iwan ng isang oras, pilitin. Paghaluin ang nagresultang decoction na may katumbas na halaga ng isang buwang pagbubuhos ng kombucha. Banlawan ang iyong buhok pagkatapos ng bawat paghuhugas ng mahabang panahon.

Ang buhok ay banlawan ng mga halamang gamot

Ang halo ay binubuo depende sa uri ng iyong buhok sa mga sumusunod na proporsyon: ilang kutsarita ng mga pinatuyong bulaklak o halamang gamot sa bawat 120 ml ng isang buwang pagbubuhos ng kombucha. Ang mga halamang gamot na maaari mong inumin ay: para sa mamantika na buhok - 1 kutsarita bawat isa ng sage, rosemary, thyme at horsetail; para sa mahina, malutong na buhok - 1 kutsarita bawat isa sa mga dahon ng nettle, rosemary at chamomile na bulaklak; para sa mapurol na buhok - 2 tbsp. kutsara ng pinatuyong pinong giniling na dahon ng burdock.

Ibuhos ang tubig na kumukulo sa pinaghalong, mag-iwan ng 15 minuto, pagkatapos ay pilitin at ihalo sa pagbubuhos ng pagbubuhos ng kombucha. Pagkatapos hugasan ang iyong buhok, banlawan ang iyong buhok gamit ang nagresultang produkto at tuyo gamit ang isang terry towel.

Para sa lahat ng uri ng buhok, maaari kang magdagdag ng 1 kutsarita ng dahon ng birch at mga bulaklak ng lavender sa herbal na banlawan.

Pangangalaga sa katawan. Masahe

Magdagdag ng 2-3 tbsp sa 1 litro ng tubig. mga kutsara ng isang buwang pagbubuhos ng kombucha at pagkatapos hugasan ng sabon, kuskusin ang iyong buong katawan ng solusyon na ito. Aalisin ng pamamaraang ito ang lahat ng nalalabi sa sabon. Para sa ilang oras, ang kombucha infusion ay kumikilos bilang isang natural na deodorant. Maaari mong gawin ang pamamaraang ito araw-araw.

Mga pandagdag sa paliguan

Kapag naliligo, magdagdag ng 1 baso ng isang buwang pagbubuhos ng kombucha sa tubig; ang tubig ay dapat na mainit-init, ngunit hindi mainit. Manatili sa tubig sa loob ng 30-35 minuto upang bigyan ng oras ang acid na gumana sa iyong balat.

Ang mga paliguan na may pagbubuhos ay may pangmatagalang pagbabagong-buhay na epekto sa pagod at mapurol na balat.

Ang pinaghalong isang buwang pagbubuhos ng kombucha na may mga bulaklak ng lavender ay nagpapakalma at naglilinis ng hindi malusog na balat na may acne. Maglagay ng isang dakot ng pinatuyong bulaklak ng lavender sa ilang angkop na lalagyan at punuin ang mga ito ng 250 ML ng kombucha infusion, takpan nang mahigpit at iwanan sa isang malamig na lugar para sa 2-3 linggo. Pagkatapos ay salain ang pagbubuhos at idagdag sa tubig habang naliligo.

Upang maghanda ng mga kosmetikong paliguan, maaari ka ring gumamit ng pagbubuhos ng mga bulaklak ng lavender na may suka ng tsaa: 4-5 tbsp. kutsara ng mga bulaklak ng lavender, ibuhos ang 1 litro ng isang buwang pagbubuhos ng kombucha at iwanan sa isang mahigpit na selyadong garapon sa refrigerator sa loob ng 3-4 na linggo sa temperatura na humigit-kumulang +2 °C.

Deodorant

Ang lunas na ito ay lubos na epektibo. Ang pagbubuhos ay sumisira sa bakterya na sanhi hindi kanais-nais na amoy, nagre-refresh at nagpapatingkad sa balat. Hugasan ang iyong mga kilikili gamit ang sabon at pagkatapos ay punasan ang mga ito ng isang buwang pagbubuhos ng kombucha.

Pangangalaga sa paa

Ang mga wrap at compress na may kombucha infusion ay makakatulong laban sa calluses, corns, at keratinized na mga lugar sa paa: bago matulog, paliguan ang paa gamit ang sabon (sa loob ng 10 minuto), ibabad ang isang piraso ng tela o benda sa isang 30-araw na kombucha na may edad na. pagbubuhos at ilapat sa keratinized na lugar o kalyo, secure na may isang bendahe at ilagay sa cotton medyas. Iwanan ang compress hanggang umaga. Ulitin ang pamamaraan hanggang sa mawala ang callus o keratinized area. Upang maalis ang hindi kanais-nais na amoy ng paa, maligo mula sa isang buwang pagbubuhos ng kombucha.

Pangangalaga sa kamay

Para sa makinis at nababanat na balat, paghaluin sa pantay na dami langis ng oliba at pagbubuhos ng kombucha (20-30 araw). Gamitin ito pagkatapos maghugas ng kamay. Ito ay lalong epektibong mag-lubricate ng iyong mga kamay sa gabi, magsuot ng manipis na guwantes na cotton para hindi mantsang ang iyong bed linen.

Ang mga spot ng edad sa balat ng mga kamay ay maaaring lumiwanag sa isang halo ng isang buwang pagbubuhos ng kombucha at katas ng sibuyas. Paghaluin ang 1 kutsarita ng katas ng sibuyas at 2 kutsarita ng pagbubuhos ng kombucha at ilapat ang halo na ito sa iyong mga kamay sa gabi. Bilang resulta ng pangmatagalan at regular na paggamit, lumiliwanag ang mga brown spot sa mga kamay.

Ang mga malutong na kuko at ang paglitaw ng mga puting spot sa mga ito ay maaaring maalis sa pamamagitan ng regular at pangmatagalang (hindi bababa sa 6 na linggo) na pagkonsumo ng 3-4 na araw na pagbubuhos ng kombucha nang pasalita, na magpapanumbalik ng kakulangan sa calcium sa katawan. Ang isang 30-araw na pagbubuhos ay nililinis ng mabuti ang mga kuko ng langis, kaya bago mag-apply ng polish, punasan ang iyong mga kuko gamit ang isang pamunas na inilubog sa kombucha infusion. Mas tatagal ang nail polish.

Halos lahat ng maybahay ay may kombucha, ngunit ngayon ay hindi ito madalas na nakikita. Ngunit mayroon itong maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Ano ang mga katangiang ito at para saan ang kombucha? Malalaman mo na.

Ano ang kombucha, saan ito nanggaling, saan ko ito makukuha?

Ang Kombucha ay isang kamangha-manghang buhay na nilalang. Kung iisipin mo ang tanong kung ano ito, kung gayon maaari nating sabihin nang may kumpiyansa na hindi ito maiuri bilang isang halaman o isang hayop.

Sa pamamagitan ng kanilang likas na katangian, ito ay mga kolonya ng mga mikroskopikong organismo na umiiral sa magiliw na simbiyos. Sa hitsura, mukhang kabute sila. Mayroon din silang maliit ngunit kamangha-manghang tampok. Ito ay binubuo sa katotohanan na Depende sa mga pagkaing pinili para sa kabute, ito ay tumatagal sa parehong hugis.

Ngayon ay pag-usapan natin kung saan siya nanggaling sa atin. Walang sinuman ang maaaring tumpak na pangalanan ang lugar na pinagmulan nito. Ngunit ang tiyak na kilala ay dinala ito sa Russia at mga kalapit na bansa sa simula ng ika-20 siglo.

Ito ay pinaniniwalaan na ito ay unang nagmula sa Ceylon at kalaunan ay kumalat sa mga bansa tulad ng China, Japan, at India. At pagkatapos lamang na dumating ang kombucha sa Russia at Europa.
Maraming tao ang gustong magkaroon ng ganitong fungus sa kanilang garapon, ngunit hindi alam kung saan ito makukuha. Talaga walang maraming mga pagpipilian. Maaari mo itong bilhin o gawin ito.

Ang mga benepisyo at pinsala ng kombucha, kung ano ang tinutulungan nito, mga katangian ng panggamot at contraindications

Maraming tao ang umiinom ng inumin na gawa sa kombucha, na isinasaalang-alang ito na isang kamalig ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. At ang ilan, sa kabaligtaran, ay naniniwala na maaari itong makapinsala sa isang tao. Samakatuwid, subukan nating magpasya kung ano ang higit pa dito, kapaki-pakinabang o nakakapinsalang epekto sa isang tao.

Magsimula tayo, marahil, sa mga positibo. Dahil sa komposisyon nito, na kinabibilangan ng mga bitamina at mineral, at mga acid, maaari itong magamit bilang lunas para sa mga sumusunod na problema sa kalusugan:

• Mga sakit sa gastrointestinal
• Pagtitibi
• Mataas na presyon
• Atherosclerosis
• Mga problema sa kosmetiko

Ngunit, tulad ng anumang produkto, mayroon din itong mga downsides. Ito ay kontraindikado para sa mga taong nagdurusa sa:

• Diabetes mellitus
• Mga sakit sa fungal
• Kung ikaw ay allergic sa mga bahagi nito
• Na may mataas na kaasiman ng tiyan

Video: Kombucha: pinsala at benepisyo

Paano palaguin ang kombucha mula sa simula sa bahay?

Kung gusto mong kumuha ng kombucha ngunit hindi mo alam kung saan ito kukuha, maaari mo lamang itong palaguin. Ang aktibidad na ito, kahit na mahaba, ay medyo madali. Upang mapalago ang isang kabute sa bahay kailangan mo lamang asukal, tsaa at suka.

Kaya paano ito palaguin? Kailangan mong kumuha ng isang ordinaryong tatlong-litro na garapon at ibuhos ang kalahating litro ng tsaa dito, na niluto nang maaga. Hindi ito dapat masyadong malakas o masyadong mahina. Pagkatapos nito ay ang pagliko ng asukal. Kakailanganin mo ng 4-5 tbsp bawat 1 litro ng tubig.

Pagkatapos nito, kakailanganin mong ilagay ito sa isang lugar kung saan ang garapon ay hindi malantad sa direktang sikat ng araw. Ngunit hindi ito kailangang maging isang aparador. Hindi na kailangang takpan ang lalagyan ng takip; sapat na upang takpan ito ng gasa.

Ngunit mayroong isang tiyak na kinakailangan para sa mga kondisyon ng temperatura, dapat nasa loob ito 20-25°C, ngunit hindi mas mababa sa 17°C. Kung hindi, ang kabute ay maaaring hindi tumubo.

Pagkatapos ang natitira na lang ay maghintay. Sa paglipas ng panahon, mapapansin mo kung paano nabuo ang isang pelikula sa pagbubuhos ng tsaa. Siya ang future mushroom. Kung hindi ito lumitaw pagkatapos ng isang linggo, huwag mag-alala. Ang kabute ay maaaring lumaki hanggang 2-3 buwan. Paano makita na ang fungus ay naging mas malakas, ang kapal nito ay magiging mga 1 mm, at ang isang kaaya-aya, bahagyang maasim na amoy ay magmumula sa garapon.

Upang matulungan itong lumaki nang mas mabilis, maaari kang gumamit ng suka. Kakailanganin mong ibuhos ang 1/10 ng kakanyahan ng kabuuang dami ng likido sa lalagyan.

Video: Paano palaguin ang kombucha mula sa simula?

Aling bahagi ang dapat mong ilagay ang kombucha sa garapon?

Kung ang iyong kabute ay lumago nang malaki, dapat mo itong paghiwalayin nang mabuti at ilipat ito sa isa pang lalagyan na may naunang inihandang solusyon sa tsaa. Kung gagawin mo ito sa unang pagkakataon, ang tanong ay maaaring lumitaw kung saang bahagi ilalagay ang kabute sa garapon . Ang isang gilid ay mas makinis at mas magaan. At yung pangalawa may bulge at proseso, mas maitim din. Ang mga gilid na may mga shoots at ang mas madilim na bahagi ay kung saan kailangan mong ilagay ang kabute.

Gaano karaming asukal ang kailangan mo para sa kombucha?

Upang maghanda ng mga dahon ng tsaa para sa kombucha, ang pinakuluang tubig at asukal ay dapat na matunaw sa isang hiwalay na lalagyan. Ang asukal o mga piraso ng dahon ng tsaa ay hindi dapat mahulog sa katawan ng paggaod.

Para sa 1 litro ng likido, kinakailangan ang 4-5 na kutsara ng butil na asukal. Kung mayroon kang mas maraming tubig, pagkatapos ay dagdagan ang halaga ng asukal batay sa ipinahiwatig na mga sukat.

Paano mag-infuse ng kombucha, season, feed, banlawan?

Ang Kombucha ay nangangailangan ng maingat na pangangalaga. Kailangan itong hugasan tuwing dalawa hanggang tatlong linggo sa tag-araw. Sa taglamig, ang pamamaraang ito ay maaaring gawin isang beses sa isang buwan. Maaari mong banlawan ng pinakuluang, tumatakbo o pinadalisay na tubig.

Kombucha: kung paano magluto ng 3 litro, maaari ba itong mapuno ng berdeng tsaa?

Upang maghanda ng 3 litro ng tsaa ng kabute kailangan mo ng isa at kalahating tasa ng asukal. Ang brew ay hindi dapat masyadong malakas, ngunit hindi rin mahina. Para sa paggawa ng serbesa, tulad ng nabanggit na, ginagamit lamang namin ang pinakuluang tubig. Maaari kang kumuha ng parehong itim at berdeng tsaa, ang pangunahing bagay ay ito ay mataas ang kalidad, malaking dahon.

Kombucha para sa pagbaba ng timbang: kung paano ihanda ang inumin, mga pagsusuri

Ang Chinese mushroom ay lubhang kapaki-pakinabang para sa paglaban sa iba't ibang problema ng katawan. Ang pagbubuhos ng Kombucha ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Pagkatapos ng lahat, nakakatulong ito upang makayanan ang mga gastrointestinal na sakit at alisin ang mga lason sa katawan.

Upang maghanda ng isang pagbubuhos na makakatulong sa pag-alis ng dagdag na pounds, ang recipe ay ang pinaka-karaniwan. Kailangan asukal, dahon ng tsaa at kabute. Ang sikreto na nakakatulong ito ay nasa intake. Kailangan mong uminom ng 6 na baso sa isang araw, ngunit ang inumin ay dapat na infused para sa hindi bababa sa dalawang linggo.

Dapat kang uminom ng isang baso ng inumin 1 oras bago kumain at ulitin ang paggamit 2 oras pagkatapos kumain. Kailangan mong inumin ito ayon sa iskedyul na ito sa loob ng isang buwan, pagkatapos ay magpahinga ka ng isang linggo.

Pagkatapos nito, maaari mong ipagpatuloy ang pagkuha nito. Ang kurso ng paggamit ng pagbubuhos ng tsaa ng kabute - 3 buwan. Ang mga pagsusuri tungkol sa produktong ito ay lubos na positibo, dahil halos lahat ng tao ay nabanggit lamang positibong epekto mula sa pag-inom ng kombucha.

Posible bang uminom ng kombucha sa panahon ng pagbubuntis, pagpapasuso, at mga bata?

Napakalusog ng Kombucha, kaya ito Maaari mo itong inumin sa panahon ng pagbubuntis at habang nagpapasuso. Hindi ito makakasama sa umaasam na ina o sa sanggol, at kahit na, sa kabaligtaran, ay magpapalakas sa immune system. Ngunit ipinapayong bigyan ang inuming ito sa maliliit na bata lamang pagkatapos nilang maabot ang 6 na buwang gulang.

Kombucha para sa buhok: recipe

Ang Kombucha ay isang natural na manggagamot na ginagamit upang gamutin ang buhok. Upang ihanda ang decoction kakailanganin mo ng natural na tsaa, maaari kang magdagdag ng iba kapaki-pakinabang na mga halamang gamot, ibuhos ang pinakuluang tubig at magdagdag ng asukal.

Para sa 1 litro kakailanganin mo ng 5 tbsp ng asukal. Kapag ang likido ay lumamig, dapat mong ilagay ang kabute doon at hayaan itong umupo nang ganoon sa loob ng isang linggo. Matapos mag-expire ang panahong ito, maaari mong gamitin ang pagbubuhos na ito.

Upang makagawa ng isang malusog na sabaw, kailangan mo ng 1 baso ng may edad na pagbubuhos, na hinaluan ng 2 baso ng tubig. Susunod, dapat kang magdagdag ng iba't ibang mga halamang gamot ayon sa ninanais at ilagay sa apoy.

Upang ihanda ito, kakailanganin mo ang isang third ng isang baso ng buwanang pagbubuhos. Kakailanganin mong magdagdag ng 1 tbsp ng natural na pulot dito. Nagdaragdag din kami ng mga mahahalagang langis ng lavender at sage (8 patak ng bawat isa) at kuskusin ang nagresultang masa sa anit at buhok. Pagkatapos nito, kailangan mong maglakad-lakad kasama nito sa loob ng isang oras at pagkatapos ay hugasan ito.

Kombucha sa cosmetology para sa balat ng mukha: mask

Dahil sa komposisyon nito, ang Japanese mushroom ay ginagamit sa cosmetology. Kung mayroon kang tuyo o mamantika balat, nahihirapan ka acne , pagkatapos ay maaari mong gamitin ang kombucha sa anyo ng mga maskara at lotion.

Ito ay magkakaroon ng isang napaka-kapaki-pakinabang na epekto sa iyong balat ng mukha kung hugasan mo ang iyong mukha gamit ang pagbubuhos ng kabute, lalo na pagkatapos gumamit ng sabon. Bilang karagdagan, ang mga maskara mula sa inumin na ito ay magkakaroon ng kamangha-manghang epekto.

Para sa panlinis na maskara Kakailanganin mo ang 150 g ng cottage cheese, minasa sa pamamagitan ng isang salaan, 3 kutsara ng kombucha at cosmetic clay. Ang pagkakaroon ng pagdadala ng masa sa homogeneity, kailangan mong ilapat ito sa iyong mukha at maghintay hanggang sa ito ay tumigas ng kaunti, pagkatapos ay maaari mong hugasan ito. Ang epekto ay magiging kamangha-manghang.

Kombucha: nagpapa-acid ba ito o nagpapa-alkalize sa katawan?

Maraming mga tao ang interesado sa tanong ng epekto ng fungus sa katawan, kung ito ay nag-acidify o nag-alkalize nito. Huwag nating ipagpaliban at sagutin kaagad ang tanong na ito. Maraming mga pag-aaral ang napatunayan na ang kombucha nagpapaasim organismo ng tao.

Posible bang uminom ng kombucha kung mayroon kang gastritis na may mataas na kaasiman?

Dahil ang kombucha ay naglalaman ng mga acid, ito kontraindikado para sa gastritis na may mataas na kaasiman. Samakatuwid, upang hindi makapukaw ng isang exacerbation ng sakit, mas mahusay na huwag uminom ng inumin na ito.

Kombucha para sa kuko halamang-singaw

Ang isang pulutong ng mga kalalakihan at kababaihan, para sa isang bilang ng mga iba't ibang mga kadahilanan, magdusa mula sa tulad ng isang pangit at sa halip hindi kanais-nais na sakit tulad ng kuko halamang-singaw. Ngunit maaari mong mapupuksa ito sa pamamagitan ng paggamit ng Japanese mushroom drink. Upang gawin ito, kailangan mong pakuluan ito, basa-basa ang tela at, pagkatapos ng paglamig, ilapat ito sa mga apektadong kuko.

Ang operasyon na ito ay dapat isagawa hanggang sa ang mga kuko ay maging malambot, pagkatapos ay maaari silang alisin gamit ang gunting.

Ayon sa mga testimonial mula sa mga paksa ng pagsubok, ang mga positibong resulta ay magiging kapansin-pansin sa loob ng 2 linggo pagkatapos kumain ng kombucha.

Maaari ka bang uminom ng kombucha kung mayroon kang diabetes?

Alam nating lahat na may ilang uri ng diabetes. Ito ay isang kahila-hilakbot na sakit na nangangailangan ng patuloy na pagsubaybay at tamang, espesyal na nutrisyon. Para sa ilang mga uri ng diyabetis, ang pag-inom ng kombucha ay pinapayagan, ngunit para sa iba ito ay mahigpit na kontraindikado. Ngunit sa bawat indibidwal na kaso, kailangan mong kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa kung maaari mo itong inumin kung ikaw ay may diabetes.

Posible bang uminom ng kombucha kung mayroon kang pancreatitis?

Pancreatitis - sapat na malubhang sakit. Ito ang dahilan kung bakit maraming tao ang nagtataka kung posible bang uminom ng pagbubuhos ng kombucha na may ganitong sakit. Ngunit sa sa kasong ito ang lahat ay nakasalalay sa yugto ng sakit.

Sa panahon ng pagpapatawad Maaari mong inumin ang pagbubuhos habang, sa panahon ng isang exacerbation o habang ang talamak na yugto ay mahigpit na ipinagbabawal. Ngunit kahit na sa panahon ng pagpapatawad hindi mo kailangang uminom ng higit sa kalahating litro bawat araw.

Posible bang uminom ng kombucha kung mayroon kang cancer?

Sinasabi ng mga eksperto na ang pagkuha ng kombucha ay kapaki-pakinabang para sa kanser. Pagkatapos ng lahat, ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, tumutulong sa pagtaas ng kaligtasan sa sakit, ang paglaban ng katawan sa mga pathogenic na selula, at mayroon ding epekto sa paglilinis. Bilang karagdagan, mayroon ding isang opinyon na pinipigilan ng inumin na ito ang paglitaw ng mga selula ng kanser at baka sa maagang yugto kahit na maiwasan ang pag-unlad ng sakit.

Mga Katangian ng Kombucha para sa Sakit sa Atay

Kung mayroon kang sakit sa atay, maaari kang uminom ng kombucha at magkakaroon ito ng positibong epekto, salamat sa mga katangian ng paglilinis na tumutulong sa pagpapalakas ng immune system at pag-alis ng mga lason at lahat ng bagay na bumabara sa katawan. Ngunit bago mo simulan ang inumin, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.

Kombucha para sa mga bato sa bato

Dahil sa maraming mga kapaki-pakinabang na katangian na mayroon ang kombucha, dapat itong kainin para sa iba't ibang uri ng sakit. Para sa mga bato sa bato, maaari itong gamitin bilang pantulong na panterapeutika. Ang pag-inom ng inumin na ito ay nakakatulong na mapupuksa ang naturang karamdaman. At lahat salamat sa mayamang komposisyon ng mga kapaki-pakinabang na elemento.

Ano ang mangyayari kung lumunok ka ng kombucha, maaari ba itong tumubo sa tiyan?

Nagmamadali kaming magbigay ng katiyakan sa iyo, kung sa isang pagkakataon sa ilang kadahilanan ay nakalunok ka ng isang piraso ng kabute, hindi ito tutubo sa iyong tiyan. Ngunit gayon pa man, hindi ka dapat mag-eksperimento at subukang makita kung ano ang lasa nito.

Paano hatiin, paano palaganapin ang kombucha?

Kadalasan ang mga maybahay ay namamahala sa pagpapalaki ng dikya ng tsaa, ngunit hindi nila alam kung paano palaganapin ito. Mayroong 3 pangunahing pamamaraan. Lahat sila ay medyo simple:

• Ang kakanyahan ng unang paraan ay ang paghiwalayin ang layer mula sa kabute. Dapat itong gawin nang maingat upang hindi makapinsala sa katawan ng dikya ng tsaa.
• Ang kakanyahan ng pangalawang paraan ay pagpipilit. Upang gawin ito, kailangan mong iwanan ang kombucha nang mag-isa sa loob ng ilang linggo at pagkatapos ng oras na ito ay makakakita ka ng isang pelikula transparent na kulay, na kailangang ilipat sa ibang lalagyan
• At ang pangatlong paraan ay pagkabulok ng kabute. Upang gawin ito, hindi mo kailangang alisin ito sa garapon sa loob ng mahabang panahon at pagkatapos ay bababa ito. Pagkatapos nito, makikita mo kung paano humiwalay ang isang manipis na pelikula mula sa lumang kabute. Ito ang bagong tea jellyfish. Maaari mo lamang itapon ang luma

Video: Pagpaparami at pagpapanatili ng kombucha

Paano mapangalagaan ang kombucha habang nasa bakasyon?

Kung nangyari na kailangan mong umalis sa bahay nang mahabang panahon - sa bakasyon, halimbawa, at nais mong mapanatili ang iyong kombucha nang buong lakas, pagkatapos ay maaari mong ilagay ito sa refrigerator. Hindi ito gagana dahil ang kapaligiran ay magiging hindi kanais-nais para dito, ngunit sa kasong ito ay hindi ito mamamatay. At sa iyong pagbabalik, magbigay ng mga normal na kondisyon at ito ay magsisimulang lumaki at muling dumami.

Posible bang uminom ng kombucha habang nagmamaneho?

Napakahirap pangalanan ang isang inumin na may kombucha nakakalasing na inumin, ngunit mayroon pa ring maliit na porsyento ng alkohol, mga 3%. Kaya, kung kailangan mong pumunta sa isang lugar, mas mahusay na huwag uminom ng inumin na ito bago ang biyahe.

Maaari bang itabi ang kombucha sa refrigerator?

Ang Kombucha ay maiimbak lamang sa refrigerator kung kailangan mong ihinto ang paggamit nito nang ilang sandali. Kung tutuusin sa refrigerator dahil sa isang sapat na mababang temperatura, ititigil nito ang lahat ng mahahalagang pag-andar nito. At ipagpapatuloy niya lamang ito pagkatapos na mailagay siya sa isang paborableng kapaligiran.

Mga sakit sa Kombucha at ang kanilang paggamot

Sa kaso ng mahinang pag-aalaga ng kombucha, maaari itong pukawin ang pag-unlad ng iba't ibang sakit. Halimbawa, madalas itong masira iba't ibang uri mga hiwa, pagbutas, kung hindi mo babaguhin nang tama at maingat ang mga dahon ng tsaa ng kabute.

Kung ang kombucha ay naging kayumanggi, maaaring ipahiwatig nito na sa panahon ng proseso ng pagpapalit ng pagbubuhos ng tsaa, ang mga dahon ng tsaa o butil ng asukal ay nakapasok sa katawan ng kabute at walang oras upang matunaw. Ang nasirang layer, sa kasong ito, ay dapat alisin.

Bilang karagdagan, kung ang mga pamantayan para sa pagpapanatili nito ay nilabag - hindi tamang temperatura, direktang sikat ng araw, kung gayon maaari itong lumitaw damong-dagat. Sa ganitong sitwasyon, ang kabute ay kailangang hugasan sa ilalim ng tubig na tumatakbo at ang garapon ay kailangan ding hugasan.

Ano pa ang maaaring makaabala sa dikya ng tsaa ay magkaroon ng amag. Ito ay maaaring lumitaw kung ang kapaligiran kung saan nakatira ang fungus ay hindi sapat na acidic. At ang kakaiba nito ay ang amag ay nakakaapekto lamang sa gilid na pumapasok pakikipag-ugnayan sa hangin.

Kung maaari, ipinapayong baguhin lamang ang kabute. Well, o maaari mong subukang iligtas siya. Upang gawin ito, kailangan mong banlawan ang katawan ng kabute sa ilalim ng tubig na tumatakbo, at gamutin din ito ng isang solusyon ng suka na pinakuluang. Ang lalagyan kung saan nakaimbak ang kabute ay kailangan ding iproseso.

Bakit hindi lumulutang at lumulubog ang kombucha?

Minsan nangyayari na kapag pinaghiwalay mo ang kombucha, hinugasan, o ayaw lang sa isang bagay, maaari itong lumubog. Ang dahilan kung bakit ito ay nasa ilalim ng garapon ay dahil ito may sakit. Kung alam mo na kamakailan mong pinalitan ang mga dahon ng tsaa o pinarami ito, pagkatapos ay bigyan ito ng kaunting oras, ito ay lalayo at lulutang.

May mga bulate sa kombucha, ano ang dapat kong gawin?

Kung isang magandang araw ay makikita mo na may mga uod na lumitaw sa ibabaw ng kabute, ito ay nagpapahiwatig na ang mga langaw ng prutas ay pinamamahalaang upang mangitlog dito at ito ang kanilang mga larvae. Sa kasong ito, wala ka nang magagawa.

Ang paggamit ng naturang mushroom ay mahigpit na ipinagbabawal. Sa pangkalahatan, upang maiwasang mangyari ito, maingat takpan ang garapon ng gasa upang ang mga langaw o midge ay walang access sa kabute. Ito ay totoo lalo na sa tag-araw.

Ang puting patong sa kombucha, ang kombucha ay natatakpan ng amag: ano ang gagawin?

Kung makakita ka ng puting malambot na patong sa ibabaw ng kabute, ito ay amag. Sa prinsipyo, ito ay medyo bihira. Ngunit nangyayari pa rin ang mga ganitong kaso. Samakatuwid, kailangan mong lubusan na hugasan ang dikya ng tsaa at, kung kailangan mong alisin ang kabute ng salot na ito, pagkatapos ay ang tubig na tumatakbo at pinakuluang suka ay makakatulong sa iyo.

Paano mo malalaman kung ang iyong kombucha ay naging masama?

Mabuti kung wala kang anumang problema sa pagpapanatili at pag-aalaga sa iyong kombucha. Ngunit may mga pagkakataon na ito ay nagiging masama. Paano natin ito maiintindihan?

Kung ang iyong kombucha ay namamalagi sa ilalim ng garapon, maaaring ito ay may sakit at sa kasong ito ay dapat itong i-save, kung hindi, ito ay mamamatay. Kung inilipat mo ito sa isang bagong solusyon, pagkatapos ay sa mga unang araw ay maaaring nasa ilalim ito dahil nakaranas ito ng stress, ngunit kung pagkatapos ng isang linggo ay naroroon pa rin, kung gayon may mali dito.

Kung ang kombucha ay nasa ibaba, nangangahulugan ito na ito ay may sakit o naging masama.

Bilang karagdagan, sa kaso ng impeksyon sa fly larvae, ito ay ganap na nasira. Samakatuwid, sa anumang kaso, kailangan mong maingat na subaybayan ang pag-uugali at tirahan nito.

Ang Kombucha ay namamatay: paano ito gagamutin kung ito ay nagkasakit?

Kung nakikita mong may mali sa iyong kahanga-hangang kabute, maaaring nangangahulugan ito na ito ay may sakit. Sa kasong ito, kinakailangan na gumawa ng mga hakbang at subukang gamutin ito sa anumang paraan. Para dito banlawan ito sa ilalim ng tubig na umaagos, linisin ang lalagyan kung saan ito nakatira at magbigay ng kanais-nais na mga kondisyon para sa pag-unlad nito.

Kombucha - isang natural na manggagamot: mga alamat at katotohanan

Ang Kombucha ay isang natural na manggagamot: mga alamat at katotohanan - ito nga kawili-wiling libro, may-akda nito ay si Neumyvakin Ivan. Sa loob nito, sinubukan niyang ilarawan ang lahat ng nalalaman niya tungkol sa kabute na ito. Samakatuwid, kung ang sinuman ay interesado sa pag-aaral ng bago, hindi kilalang mga katotohanan tungkol sa himalang ito ng kalikasan, siguraduhing basahin ang aklat na ito.

Neumyvakin tungkol sa kombucha

Neumyvakin I.P. lumikha ng isang kamangha-manghang libro kung saan inilalarawan niya hindi lamang ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng sea kvass, ngunit pinag-uusapan din ang kasaysayan nito at nagtatanghal ng maraming kawili-wili, at pinaka-mahalaga, kapaki-pakinabang na mga recipe kasama nito na makakatulong sa pagalingin at pag-iwas sa maraming sakit.

Inaasahan namin na ang artikulong ito ay kapaki-pakinabang sa iyo at natutunan mo ang maraming mga kagiliw-giliw na bagay tungkol sa isang kamangha-manghang organismo tulad ng kombucha.

Video: Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng kombucha

Kilala ang Kombucha sa mga natatanging katangian nito. Nakakatulong ito na mapanatili ang mga reserba ng katawan kapag nalantad sa iba't ibang sakit at ginagawang posible na labanan ang iba't ibang uri ng sakit. Ito ay isang natural na antibiotic na maaaring lumaban sa mga nakakahawa at bacterial effect sa katawan. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay malawakang ginagamit din sa cosmetology. Ang Kombucha ay ginagamit sa paghahanda ng mga komposisyon para sa paggamot ng acne, furunculosis, fungal infection ng mga kuko at balat.

Maaari ba akong uminom ng kombucha?

Ang paggamit ng kombucha upang maghanda ng isang inuming pagbubuhos ay nagsisiguro na ikaw ay mapanatili ang isang slim figure; isang pagbubuhos mula dito ay ginagamit upang alisin ang warts at alisin ang mga brown spot sa katawan at mukha. Ang mga paraan ng paggamit ng kombucha para sa iba't ibang mga pagkalason para sa layunin ng kanilang paggamot ay matagal nang kilala.

Kombucha para sa diabetes

Sa panahon ng paglago at pag-unlad ng kombucha, ang pangunahing nutritional medium nito ay asukal, na ganap na naproseso sa panahon ng pagbuburo. Ipinapaliwanag nito ang kakayahan ng isang mahusay na fermented na inumin upang madagdagan ang mga reserbang depensa ng buong katawan, gawing normal ang kurso ng mga metabolic na reaksyon, at i-activate ang natural na metabolismo, na malawakang ginagamit sa paglaban sa mga pagpapakita ng diabetes.

Kapag umiinom ng kombucha Diabetes mellitus Ang ipinag-uutos na konsultasyon sa isang doktor ay kinakailangan, dahil ang kabute na ito ay hindi inaprubahan para magamit sa lahat ng anyo ng sakit. Bilang karagdagan, dahil sa ang katunayan na bilang isang resulta ng pagbuburo, ang pagbuo ng iba't ibang uri acids, sa partikular na lactic acid, hindi ka dapat kumuha ng solusyon mula sa kombucha upang gamutin ang mga sakit ng gastrointestinal tract.

Kombucha sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, maaari itong gamitin sa mga kaso kung saan ang babae ay walang contraindications sa paggamit nito. Kabilang dito ang gastritis, mga ulser sa tiyan, at pagtaas ng kaasiman ng kapaligiran sa bituka. Ang ganitong mga contraindications ay maaaring ligtas na maiugnay hindi lamang sa mga buntis na kababaihan, kundi sa lahat ng tao.

Kombucha para sa gastritis

Para sa gastritis, ang kombucha tea ay dapat kunin kasama ng honey, upang ang huli ay neutralisahin ang tumaas na kaasiman ng pagbubuhos ng kombucha. Dapat kang uminom ng isang baso tatlong beses sa isang araw para sa tatlong araw. Sa kasong ito, aalisin sila sa loob ng dalawang araw masakit na sensasyon at bigat sa bahagi ng tiyan.

Kombucha para sa pancreatitis

Sa kaso ng paglipat ng pancreatitis sa talamak na yugto, ang paggamit ng kombucha ay kontraindikado. Kung ang kombucha ay karaniwang pinahihintulutan ng katawan, maaari mo itong inumin nang hindi hihigit sa kalahating litro bawat araw sa yugto ng matinding pagpapatawad. Gayundin, hindi ka dapat kumuha ng pagbubuhos batay sa kombucha kapag ang yugto ng pagpalala ng sakit ay nangyayari.

Kombucha para sa oncology

Ang karamihan sa mga nagsasanay na doktor ay may hilig na maghinuha na ang paggamit ng kombucha sa paggamot ng kanser ay katanggap-tanggap. Isinasaalang-alang ang mga natatanging katangian ng kabute ng tsaa, kahit na ito ay inirerekomenda para sa paggamit laban sa kanser. Ang Kombucha ay naglalaman ng mga acid, sa partikular na gluconic acid, na makakatulong sa pag-alis ng mga pathogen at namamatay na mga selula mula sa katawan. Bilang karagdagan, ang kombucha ay nakakatulong na pasiglahin ang aktibidad ng bituka, pinipigilan ang tibi, at pinipigilan ang pagbuo ng makabuluhang dami ng dumi, na sa huli ay nag-aambag sa mabilis na pag-aalis ng mga nakakalason na sangkap mula sa katawan. Ibig sabihin, hindi nalalason ang katawan at tumataas ang resistensya nito sa iba't ibang sakit. Ang mahalaga ay hindi ang therapeutic effect ng kombucha, ngunit ang pagsuporta sa epekto ng paggamit nito, pagtaas ng kaligtasan sa sakit, pagtaas ng pangkalahatang sigla ng katawan.

Pinipigilan ng Kombucha ang pagbuo ng mga selula ng kanser at tumutulong din na pigilan ang mga ito karagdagang pag-unlad. Mayroong kahit isang opinyon na ang paggamit ng kombucha ay maaaring maiwasan ang kanser sa paunang yugto nito.

Paano palaguin ang kombucha sa bahay

Upang makakuha ng kombucha sa bahay, kumuha ng tatlong-litro na garapon at banlawan ito ng isang solusyon baking soda, pagkatapos ay banlawan ng mabuti. Maglagay ng limang kutsarang dahon ng tsaa sa isang tsarera at ibuhos ang kalahating litro ng tubig na kumukulo. Itago ang mga dahon ng tsaa sa tsarera hanggang sa lumamig ito. Pagkatapos ay kakailanganin mong magdagdag ng pitong kutsarita ng asukal sa solusyon at ihalo nang mabuti ang solusyon. Gamit ang isang tela ng gauze, pilitin ang solusyon. Pagkatapos nito, ibuhos ang nagresultang solusyon sa isang bagong garapon, takpan ng gasa at ilagay sa isang mainit na lugar sa loob ng isang buwan at kalahati. Matapos ang tinukoy na tagal ng panahon, posible na obserbahan ang pagbuo ng isang manipis na pelikula sa ibabaw ng solusyon, na kung saan ay kombucha. Sa paglipas ng panahon, ang pelikula ay tataas lamang sa kapal, at ang proseso ay patuloy na magpapatuloy.

Matagal nang matagumpay na ginagamit ang Kombucha upang gamutin ang iba't ibang sakit. Sa kabila ng katotohanan na ito ay hindi isang gamot, ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay ginagawang posible na matagumpay na gamitin ito upang bumalangkas. malaking dami mga recipe batay dito.

Paggamot ng kuko halamang-singaw na may kombucha

Upang gamutin ang kuko halamang-singaw na may kombucha, pakuluan ang pagbubuhos ng kombucha, palamig ito at ilapat ang isang tela na babad sa solusyon sa apektadong kuko. Ang pamamaraan ay dapat isagawa hanggang sa lumambot ang kuko, pagkatapos ay dapat itong alisin gamit ang gunting ng kuko.

Paggamot ng Kombucha para sa mga kasukasuan

Para sa pananakit ng kasukasuan, dapat mong lubricate ang mga namamagang joints ng kombucha infusion tuwing gabi. Upang gawin ito, ang pagbubuhos ng kabute ay pinakuluan, pinatuyo, at ang tela ng gasa ay nababad dito, na inilalapat sa namamagang kasukasuan. Bilang isang patakaran, isang linggo ay sapat na upang makakuha ng isang napapanatiling resulta.

Paggamot ng Kombucha para sa almuranas

Sa paggamot ng almuranas, isang solusyon ng kombucha gamit mga herbal na pagbubuhos. Ang solusyon ay dapat na infused para sa isang linggo. Kinakailangan na gumamit ng kalahating baso ng tatlong beses sa isang araw, isang oras bago kumain.

Kombucha para sa presyon ng dugo

Napakahusay na nakakatulong ang Kombucha sa paunang yugto ng paglaban sa mataas na presyon ng dugo. Ang isang solusyon batay sa kombucha ay maaaring makabuluhang bawasan ang dalas ng mga contraction ng kalamnan ng puso at makabuluhang kalmado ang buong katawan. Upang makakuha ng mas malaking epekto mula sa paggamit ng kombucha, maaari itong kunin hindi lamang sa loob, ngunit ginagamit din para sa mga paliguan sa paa.

Kombucha para sa paninigas ng dumi

Kombucha para sa acne

Upang maalis ang acne sa mukha, kinakailangan na gumamit ng isang pagbubuhos na may edad na para sa isang buwan. Dapat itong ilapat sa balat ng mukha, na dati nang ginagamot ito ng isang cleanser at pinasingaw ito. Pagkatapos nakahiga sa sopa sa loob ng limang minuto, dapat mong hugasan ang maskara mula sa isang napkin na babad sa pagbubuhos, banlawan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig at mag-apply ng moisturizer. Araw-araw na paggamit Ang produktong inilarawan ay sapat na upang maalis ang acne sa mukha.

Kombucha para sa paggamot sa mata

Upang gamutin ang mga sakit sa mata gamit ang kombucha, maglagay ng napkin na babad sa isang solusyon ng kombucha sa iyong mga mata. Kailangan mong hawakan ito nang hindi hihigit sa limang minuto, ulitin ang pamamaraan nang dalawang beses sa isang araw para sa isang linggo. Mga kapaki-pakinabang na tampok Ang Kombucha ay makabuluhang nagpapabuti ng paningin.