Abordare diferențiată a predării în lecțiile de educație fizică. Învățare diferențiată în lecțiile de educație fizică

11.10.2019

Baklykov V.A.-profesor cultura fizica

Instituția de învățământ municipal Școala secundară „OC” Augustovskaya

M.r.Bolshechernigovsky

Abordare individuală în lecțiile de educație fizică.

O abordare individuală a lecțiilor este strâns legată de metodologia de desfășurare a orelor. Un profesor de educație fizică trebuie să planifice munca, ținând cont de vârsta, caracteristicile tipice și individuale ale copiilor și să conducă formarea în așa fel încât dobândirea de cunoștințe, abilități și abilități să devină o nevoie pentru ei, să le aducă bucurie și satisfacție interioară. Cum să realizați acest lucru dacă în clasă sunt elevi cu diferite niveluri de fitness. Fiecare profesor de educație fizică are propriile sale metode de lucru specifice, dar toți profesorii sunt uniți de o atitudine sensibilă și atentă față de elevi, o abordare individuală a fiecăruia, ceea ce este foarte important pentru îmbunătățirea performanței academice.

Un rol uriaș în munca unui profesor, în special cu elevii de liceu, îl joacă personalitatea sa: aptitudini pedagogice și calități umane care provoacă una sau alta reacție a elevilor nu numai față de sine, ci și față de materia pe care o predă.

Elevul ar trebui să experimenteze numai bucurie din rezultatele muncii sale și să primească un sentiment de satisfacție interioară.

Activitatea fizică corect calculată este o condiție importantă pentru insuflarea copiilor încrederii în sine și apariția unei atitudini psihologice pozitive necesare atingerii succesului.

Atunci când lucrați individual cu elevii la lecțiile de educație fizică, este necesar să luați în considerare tip psihologic elev. Deci, într-o persoană dezechilibrată, ușor de excitat, cu schimbări bruște de dispoziție și frecvente crize nervoase Elevul poate observa natura spasmodică a stăpânirii materialului. Munca unui copil calm, echilibrat decurge într-un mod cu totul diferit: el învață materialul educațional uniform, relativ rapid și ferm de la lecție la lecție, în timp ce un elev dezechilibrat învață mult mai încet și nu atât de ferm.

Există trei grupuri caracteristice de școlari:

1) absoarbe rapid și perfect materialul, au o bună condiție fizică și, de regulă, performanțe academice excelente sau bune la toate disciplinele;

2) bun și excelent, dar absorb încet materialul și are performanțe medii dezvoltarea fizică;

3) material mediocru și slab absorbit la lecțiile de educație fizică. Motivele pentru aceasta, de regulă, constă în dezvoltarea fizică insuficientă și abaterile de sănătate.

Abordare individuală a elevilor de liceu

ÎN liceu munca individuală ar trebui să vizeze asigurarea menținerii efectului sarcinilor primite la cursuri cât mai mult timp posibil și a refacerii corpului mai repede.

De asemenea, este important ca elevii să nu lipsească de la cursuri, deoarece cu pauze lungi, reacțiile fiziologice cauzate de activitatea fizică revin la nivelul inițial, iar ulterior, în absența încărcării, se dovedesc chiar mai mici decât nivelul inițial. În acest caz, conexiunile reflexe condiționate care stau la baza formării abilităților și abilităților motrice dispar.

^ Caracteristicile metodei de abordare individuală

1. Implementarea unei abordări individuale necesită studierea personalității elevilor, identificarea acestora caracteristici individuale.

2. O abordare individuală a elevilor ar trebui să asigure o creștere a performanței tuturor elevilor, și nu doar a celor care rămân în urmă.

3. O importanță deosebită este alegerea formei de organizare a copiilor la lecție.

4. Este recomandabil să distribuiți elevii în catedre în timpul orelor de educație fizică ținând cont de pregătirea lor.

5. Individualizarea metodelor de predare în lecțiile de educație fizică ar trebui să includă:

- Creație conditiile disponibile să efectueze exerciții în funcție de caracteristicile dezvoltării calităților motrice;

– succesiunea metodologică a studiului material educativîn conformitate cu nivelul de pregătire al fiecărui departament.

^ Distribuție în grup

Repartizarea elevilor pe grupe se face de obicei în funcție de starea lor fizică, precum și de succesul într-un anumit sport. Acest lucru vă permite să planificați metode de predare pentru întregul grup (catedra), acordând atenție fiecărui elev. Cu toate acestea, această distribuție poate fi înțeleasă greșit de către elevi. Prin urmare, pentru a nu-și pierde interesul pentru cursuri, grupul trebuie să aibă un lider pe care să-l urmeze restul elevilor.

În jocurile sportive și diverse curse de ștafetă, este indicat să se facă grupe și echipe amestecate (după putere), unde fiecare elev contribuie la victoria echipei. Atunci cei mai slabi se vor strădui să obțină rezultate sportive înalte.

^Planul de lecție.

clasa a 6-a.

Tema: baschet.

Obiective: Dezvoltarea calităților motrice.

Scop: Studierea acțiunilor tactice și tehnice în baschet.

Locație: sala de sport.

Echipament: mingi de baschet, coarda de sarit.

În timpul orelor.

1. Partea introductivă (12 m). Formarea, salutarea, efectuarea unui sondaj de sănătate, amintirea respectării măsurilor de siguranță. Anunțați tema și scopul lecției, încălzire, pregătire fizică generală, exercițiu în mișcare în cerc, formare în coloană de 4. Efectuați exerciții începând cu automasajul, încălzirea mâinilor, efectuarea exercițiilor circulare, exercițiul în perechi cu rezistență, dribling o minge de baschet în cerc cu stânga și mana dreapta, aruncă în jurul inelului din doi pași.

2. Partea principala (30m). Explicați acțiunile tactice și tehnice la dribling, pasaj, aruncare în jurul ringului. Împărțiți-vă în echipe și desfășurați o cursă de ștafetă cu elemente de conducere în mișcări. Când efectuați sarcini, respectați măsurile de siguranță. Utilizarea momentelor de joc în joc pentru a împărți echipele după un principiu mixt: doi băieți și două fete într-o echipă. Durata jocului este de 2x5; la sfârșitul jocului și la sfârșitul timpului de joc, executați aruncări libere și indicați plasarea corectă a mâinii. În timpul jocului, respectați regulile jocului și, dacă sunt încălcate, semnalați erorile și metodele de eliminare.

3. Partea finală (3 min.).

Efectuați exerciții pentru restabilirea respirației și relaxarea mușchilor. Rezumați lecția, ce a funcționat, ce nu a funcționat.

Efectuați un sondaj despre importanța acestui sport.

Faceți planuri pentru lecțiile ulterioare.

Mergeți la vestiar într-o manieră ordonată.

^ Autoanaliza lecției.

clasa a 6-a

Subiectul lecției: Jocuri sportive–baschet cu accent pe educație fizică și recreativă.

Scopul lecției: pregătirea elevilor pentru studierea materialelor educaționale în domenii tactice, tehnice și de îmbunătățire a sănătății în jocurile sportive.

Sarcinile educaționale din lecție au ca scop dezvoltarea cunoștințelor și metodelor elevilor de rezolvare a problemelor acțiunilor tactice și tehnice și a regulilor de competiție. Realizarea tuturor masurilor de siguranta in timpul orelor (incalzire in timpul jocului). La efectuarea diferitelor exerciții: jocuri în aer liber, curse de ștafetă cu minge, slab și punctele forte fiecare student. În această clasă, masa principală este formată din băieți; 2 dintre fete au un handicap din motive de sănătate, dar se străduiesc să-și arate abilitățile și cunoștințele în baschet. In timpul incalzirii iau in calcul sarcina din motive de sanatate, pe baza datelor examene medicale, și dați recomandări atunci când efectuați exerciții speciale într-o manieră blândă. În timpul lecției, limitez timpul de joc și schimb adesea colegii de echipă și alternez volumul de muncă cu odihna. Când execut aruncări libere, arăt cum să execut corect aruncările, poziționarea brațelor, picioarelor și trunchiului, corectând în același timp erorile. Repetarea repetată face posibilă îmbunătățirea acțiunilor tactice și tehnice în baschet, ceea ce corespunde obiectivelor acestei lecții.

În lecțiile de jocuri sportive, acordând atenție dezvoltării abilităților practice necesare în diverse situatii de viata. Înarmarea Studenților cunoștințe vaste calitate morală în practică, folosind o varietate de metode și tehnici de predare. Împreună cu lecțiile combinate, conduc lecții de joc și lecții de competiție. În timpul lecției, încurajez elevii să fie independenți în rezolvarea problemelor atribuite, bazându-se pe cunoștințele materialelor studiate anterior. Acord o atenție muncii individuale cu studenții, care le permite studenților să se perfecționeze din punct de vedere tehnic. Urmăresc orarul pentru partea pregătitoare a lecției - 12 minute, partea principală - 30 de minute, partea finală - 3 minute.

Toate componentele lecției corespund obiectivelor. Petrec 20 de minute pe stăpânirea materialului nou, 10 minute pe consolidarea materialului vechi, 8 minute pe pregătirea pentru stăpânirea materialului, 1-2 minute pe recuperare și 3-5 minute pe acțiuni tactice. Timpul a fost folosit rațional, clasa a finalizat activ sarcinile și a fost asigurată o conexiune logică între părțile lecției. Controlul asimilării cunoștințelor, abilităților, deprinderilor este organizat pe principiul împingerii, săriturii, trecerii, modului de acționare, semnalării greșelilor.

Timpul petrecut pentru observarea și corectarea greșelilor nu se calculează în raport cu timpul alocat jocului. În partea finală conduc un joc pentru atenție. Lecția a fost ținută la un nivel emoțional ridicat, ceea ce previne oboseala. Datorită orientării către joc, elevii dobândesc cunoștințe și abilități pentru dezvoltarea lor ulterioară după lecții. Când revizuiesc rezultatele și atribuim note, comentez cutare sau cutare notă. Realizez un sondaj despre importanța acestui sport și necesitatea unui antrenament suplimentar.

Motivația pentru exercițiul fizic și activitatea copiilor la lecțiile de educație fizică și la diferite evenimente sportive sunt de mare importanță. Este necesar să se stabilească un obiectiv pentru elevi și să-i încurajeze să-l atingă, să caute noi forme interesante și metode de lucru care să-i introducă în educația fizică activă. Una dintre tehnicile metodologice este transferarea studenților de la un departament la altul pe măsură ce progresează.

^ Antrenamentul cardului.

Având în vedere problema unei abordări individuale a antrenării și dezvoltării calităților motrice, este necesar să spunem despre unele tehnici și metode utilizate în lecțiile de educație fizică. Unul dintre ei lucrează la carduri de sarcini. De exemplu, tot materialul de program din secțiunea „Gimnastică” poate fi împărțit în porțiuni mici - sarcini. Aceste sarcini, precum și informații despre dezvoltarea diferitelor calități fizice și cerințele de reglementare ale acestei secțiuni a programului, sunt notate pe carduri.

Cardurile pot să nu fie aceleași în ceea ce privește volumul de material și complexitatea sarcinii, astfel încât fiecare elev să poată alege o sarcină în funcție de forța sa și să o lucreze cu calm, dar în același timp trebuie să completeze materialul din toate cărțile. Această tehnică vă permite să nu vă grăbiți prin exercițiu, ci să îl amânați pentru a avea timp să vă pregătiți bine pentru răspuns.

Pe parcursul lecției, profesorul trebuie să-i sfătuiască pe copii, să-i ajute să îndeplinească sarcini complexe, să-i învețe noi mișcări și să-i asigure. Prin această abordare, profesorul are suficient timp pentru a ajuta elevii mai puțin pregătiți, iar copiii, la rândul lor, se pot uni independent în grupuri de 2-3 persoane pentru a lucra împreună la exercițiu. Băieții care termină sarcinile de pe cărțile pe care le-au ales inițial trec la următoarele și așa mai departe. Principalul lucru în această tehnică este angajarea generală a studenților în lecție, posibilitatea de a stăpâni abilitățile disponibile. acest moment sarcini. Acest lucru le crește interesul și le îmbunătățește starea emoțională.

^ Forme și metode de lucru în lecțiile de educație fizică

Folosind metode de joc și competiție pentru a crește activitatea motrică și a obține satisfacție cu lecțiile de educație fizică.

Majoritatea profesorilor cred că atunci când copiii vin la școală devin adulți (trebuiau să se joace grădiniţă) iar în lecție trebuie să îndeplinească cu strictețe toate cerințele propuse de profesor pentru atingerea unui anumit scop. Uităm adesea că până și adulților le place să se joace, iar copiilor cu atât mai mult, indiferent de vârsta la care au.

Una dintre cele mai importante funcții ale jocului este pedagogică; a fost mult timp unul dintre principalele mijloace și metode de educație.

Conceptul metodei jocului în domeniul educației reflectă trăsăturile metodologice ale jocului. În același timp, metoda de joc nu este neapărat asociată cu niciun joc general acceptat, de exemplu, fotbal, baschet sau jocuri elementare în aer liber. În principiu, se poate aplica pe baza oricărui exercițiu fizic cu condiţia ca acestea să poată fi organizate în conformitate cu caracteristicile acestei metode.

Într-un joc, există aproape întotdeauna diferite moduri de a câștiga, permise de regulile jocului.

Jucătorilor li se oferă posibilitatea de a găsi soluții creative la problemele motrice; o schimbare bruscă a situației în timpul jocului îi obligă să rezolve aceste probleme în cel mai scurt timp posibil și cu mobilizarea deplină a abilităților motrice.

Majoritatea jocurilor recreează interacțiuni destul de complexe și încărcate emoțional. relatii umane tip de cooperare, asistență reciprocă, asistență reciprocă, precum și tip de rivalitate, confruntare, atunci când aspirațiile direcționate invers se ciocnesc.

Metoda de joc, prin toate caracteristicile sale inerente, evocă un răspuns emoțional profund și face posibilă satisfacerea pe deplin a nevoilor motrice ale celor implicați. Astfel, contribuie la crearea unui fond emoțional pozitiv în clasă și la apariția unui sentiment de satisfacție, care la rândul său creează o atitudine pozitivă a copiilor față de exercițiul fizic.

Metoda competitivă are aceeași capacitate de a crea un fundal emoțional pozitiv și o atitudine pozitivă față de exercițiul fizic ca și metoda jocului.

Metoda competitivă în procesul de educație fizică este utilizată atât în forme relativ elementare, cât și în formă extinsă. În primul caz, vorbim despre el ca element subordonat al organizării generale a lecției, în al doilea - despre o formă relativă independentă de organizare a lecției.

Scopul principal al educației fizice la școală este de a obișnui elevii cu un stil de viață activ și de a-i încuraja să facă sport timp liber, și apoi pe tot restul vieții tale. Se pare că, pentru ca educația fizică să devină o lecție plăcută și interesantă pentru copii, profesorul trebuie să acorde mai multă atenție realizărilor personale ale elevilor, mai degrabă decât să compare copiii între ei.

Introducere.

Astăzi, în era progresului științific și tehnologic, copiii noștri nu mai fac exerciții fizice. Mersul, alergarea, jocul și mersul pe jos aer proaspat a înlocuit mașina, televizorul, computerul, mașinile de spălat vase... Chiar și pentru a schimba canalul TV, nu trebuie să te ridici de pe canapea, există o telecomandă. Singurul loc unde copiii fac efectiv exerciții fizice este școala.

Activitatea fizică este esențială pentru copii! Nu numai că antrenează inima, mușchii și vasele de sânge, dar le și dezvoltă. Pentru ca un copil să se dezvolte normal, trebuie să se angajeze în orice activitate fizică neorganizată timp de cel puțin două ore și într-o manieră organizată - o oră pe zi! Imagine sedentară viața face corpul uman lipsit de apărare în timpul dezvoltării diverse boli. Situația cu aceasta este deosebit de alarmantă pentru copiii noștri. Potrivit Institutului de Cercetare pentru Igienă și Protecția Sănătății Copiilor și Adolescenților din Centrul Științific pentru Protecția Sănătății al Academiei Ruse de Științe Medicale, pentru anul trecut Au fost observate următoarele caracteristici ale schimbărilor negative ale sănătății copiilor (M.M. Bezrukikh, 2004; B.N. Chumakov, 2004):

1. Reducerea semnificativă a numărului de copii absolut sănătoși. În rândul studenților, numărul lor nu depășește 10–12%.

2. Cresterea rapida a numarului de tulburari functionale si boli cronice. În ultimii zece ani, în total grupe de vârstă frecvența tulburărilor funcționale a crescut de 1,5 ori, bolile cronice - de 2 ori. Jumătate dintre școlari cu vârsta cuprinsă între 7-9 ani și peste 60% dintre elevii de liceu au boli cronice.

3. Modificări în structura patologiei cronice. Ponderea bolilor sistemului digestiv s-a dublat, ponderea bolilor aparatului locomotor (scolioze, forme osteocomplicate ale picioarelor plate) a crescut de 4 ori, iar bolile rinichilor și ale tractului urinar s-au triplat.

4. Creșterea numărului de școlari cu diagnostice multiple. Scolarii de 7-8 ani au in medie 2 diagnostice, 10-11 ani – 3 diagnostice, iar 20% dintre adolescentii de liceu au in antecedente 5 sau mai multe tulburari functionale si boli cronice.

Este destul de evident că într-o instituție de învățământ modernă este necesar să se creeze condiții speciale bazate științific pentru organizarea și implementarea procesului educațional, un mediu educațional special de formare și conservare a sănătății. Pentru ca copiii să crească sănătoși, este necesară educația fizică adecvată, precum și aderarea la imagine sănătoasă viaţă.

Una dintre direcțiile de îmbunătățire a educației fizice a elevilor din școlile de învățământ este utilizarea unei abordări diferențiate a lecțiilor de educație fizică ca o condiție importantă pentru optimizarea procesului de învățare și educație.

rezultate cercetare științificăȘi experienta practica Lucrarea arată că în toate clasele există grupuri de elevi puternici, slabi și medii și că există diferențe semnificative statistic între performanța acestor grupe. Totuși, studiul și generalizarea experienței profesorilor de educație fizică a arătat că metodologia de predare este concepută pentru așa-numitul elev „mediu”. Drept urmare, la lecțiile de educație fizică, elevii cu niveluri ridicate și scăzute de dezvoltare fizică și de aptitudine fizică nu își pot realiza pe deplin potențialul, care nu îndeplinește cerințele unei școli moderne. Această lucrare analizează și sistematizează un set de probleme legate de organizarea unei abordări diferențiate a elevilor la orele de educație fizică. Se dezvăluie un sistem de tehnici care vizează stabilirea relației dintre conținutul și natura activităților educaționale și caracteristicile individuale ale elevilor de diferite niveluri de pregătire. Se dezvăluie metodologia de predare reciprocă a elevilor și se arată importanța utilizării acesteia pentru creșterea eficienței procesului de învățământ.

Scopul acestei lucrări este de a familiariza elevii cu educația fizică și nevoia unui stil de viață sănătos.

În cadrul acestui obiectiv, sunt rezolvate următoarele sarcini:

1. Sarcini de îmbunătățire a sănătății ale educației fizice.

1.1 Protejarea și promovarea sănătății elevilor.

1.2 Obținerea unei dezvoltări fizice depline și a unui fizic armonios.

1.3 creșterea performanței mentale și fizice.

2. Obiectivele educaționale ale educației fizice.

2.1. Formarea deprinderilor motorii.

2.2. Dezvoltarea abilităților motrice.

3. Obiectivele educaționale ale educației fizice.

3.1. Formarea interesului și nevoii de exerciții fizice

3.2. Activitate de cultivare, independență și trăsături de personalitate moral-voliționale.

În prezent, în teoria și metodologia educației fizice, există mai multe abordări ale problemei studierii caracteristicilor individuale ale școlarilor. Una dintre ele precizează că atunci când se organizează o abordare diferențiată a orelor de educație fizică, este necesar să se țină cont de starea de sănătate și de nivelul de dezvoltare fizică a elevilor, de caracteristicile individuale ale corpului, de sexul elevilor, de tipul sistem nervos, temperament și multe alte calități.

O abordare diferențiată ar trebui efectuată nu numai în clasă, ci și înainte de clasă, după oră, acasă (când faceți temele).

Aplicarea practică a metodelor de organizare a unei abordări diferențiate în orele de educație fizică ne permite să obținem o creștere a indicatorilor de dezvoltare fizică și de condiție fizică, îmbunătățire stare functionala organism, întărirea sănătății elevilor, pregătirea eficientă pentru trecerea standardelor și testelor în educația fizică.

Abordare diferențiată în lecțiile de educație fizică.

1. Baza teoretica abordare diferențiată a orelor de educație fizică.

În condiții moderne, este necesar să se efectueze nu doar o abordare individuală a studenților individuali, ci să se creeze condiții optime pentru munca fructuoasă a unor grupuri întregi de studenți, clase, care au șanse egale. În acest sens, este necesar să se clasifice școlarii în grupuri în funcție de datele lor pentru munca eficienta la lectie. Dezvoltarea fizică și starea fizică sunt un rezultat natural al modificărilor morfologice și funcționale din organism, o reflectare a calităților și abilităților sale fizice, care suferă modificări în funcție de motive geneticeși condițiile de viață ale omului.

O abordare diferențiată în lecțiile de educație fizică este înțeleasă ca o abordare specifică fiecăruia dintre grupurile de elevi identificate, în funcție de capacitățile acestora, care permite atingerea unui nivel optim de dezvoltare fizică, de condiție fizică, precum și a unei cantități adecvate de cunoștințe. , aptitudini și abilități.

În teoria și metodologia educației fizice, problema organizării unei abordări diferențiate este recunoscută ca importantă și relevantă. Există evoluții științifice ale acestei probleme în diverse aspecte, datorită cărora au devenit evidente semnele care stau la baza abordării diferențiate: starea de sănătate și nivelul de dezvoltare fizică, nivelul de aptitudine fizică, gradul de maturitate biologică și sexul copiilor, proprietățile sistemul nervos și temperamentul. Secțiunea din grupul de exerciții pentru dezvoltarea unei posturii corecte și exerciții pentru întărirea mușchilor spatelui și abdomenului a fost extinsă. Alpinismul cu frânghie, tragerile și exercițiile acrobatice sunt complet excluse. Materialul curricular al programului este conceput pentru a oferi o pregătire consecventă studenților și, prin urmare, a crea Condiții mai bune pentru transfer în grupul pregătitor sau principal.

1.2. Tipul sistemului nervos și nivelul de dezvoltare al elevilor. Psihologul B.A. Vyatkin consideră că la implementarea unei abordări diferențiate în procesul de predare a exercițiilor fizice, trebuie luat în considerare mai întâi gradul de dezvoltare biologică a școlarilor. S-a descoperit o dependență ridicată a rezultatelor exercițiului fizic de dezvoltarea biologică, în special de gradul de pubertate. În ultimii ani au apărut destul de multe lucrări în care abordarea diferențiată este considerată din punctul de vedere al relației dintre capacitatea de a învăța exerciții, dezvoltarea calităților motrice și proprietățile tipologice ale sistemului nervos. B.A. Vyatkin a studiat influența motivelor de activitate educaționale și de joc competitiv asupra dezvoltării calităților fizice la elevii de clasa a V-a. A ajuns la concluzia că școlarii cu un sistem nervos puternic au rezultate semnificativ mai bune în condiții de joc, în timp ce școlarii cu un sistem nervos slab au rezultate mai proaste. Pentru elevii cu un sistem nervos slab, în proces de învățare a mișcărilor, cel mai mult influență pozitivă laudă, iar cel mai rău - cenzură și evaluare proastă. Succesul școlarilor cu un sistem nervos puternic este cel mai semnificativ afectat de cenzură și evaluare. Elevii cu un sistem nervos slab învață tehnici de mișcare mai ușor. În timpul competițiilor, aceștia devin supraexcitați, ceea ce îi împiedică să efectueze mișcări motorii. Prin urmare, se recomandă folosirea metodei competitive pentru ei în procesul de învățare. O abordare diferențiată a studierii unei secțiuni a programului (aruncare, sărituri, antrenament cu schi, alergare etc.) vă permite să dezvoltați un anumit stil de lucru pentru studenții „puternici” și „slabi”.

1.3. Caracteristicile de vârstă și sex ale elevilor.

Atunci când se desfășoară lecții de educație fizică, este necesar să se țină cont de caracteristicile de vârstă și de gen ale elevilor. Deja la juniori varsta scolara la alegerea exercițiilor și la dozarea activității fizice, băieților li se recomandă să li se facă mai multe exerciții de ridicare și transport de sarcini, depășirea rezistenței și distanțe mai pozitive de alergare și schi decât fetelor; măriți înălțimea săriturilor, precum și distanța până la aruncarea țintelor. Exercițiile de forță pentru fete pot fi aceleași ca număr de repetări ca și pentru băieți, dar mai puțin intense. Fetele, mai mult decât băieții, ar trebui să facă mișcări de înot, ritmice și de dans.

Elevii cu vârsta sub 11 ani ar trebui să primească exerciții care dezvoltă viteza, agilitatea, mobilitatea articulațiilor și rezistența; de la 11-12 ani trebuie să creșteți greutatea specifică exerciții de forță. În exercițiile care vizează dezvoltarea forței și rezistenței, activitatea fizică pentru fete este puțin mai mică decât pentru băieți. Totodata, in exercitiile de viteza si agilitate li se pot da exercitii mai dificile decat baietilor. ÎN adolescent se îmbunătățește reglarea nervoasă a sistemului muscular, ceea ce creează condiții bune pentru stăpânirea acțiunilor motorii complexe. Pentru copiii de 13-14 ani, numărul de exerciții asociate cu încărcătura statistică pe termen lung este redus. La lecțiile de educație fizică ar trebui atentie constanta da la dreapta si respirație adâncă, întărirea muşchilor respiratori, menţinerea posturii corecte. Fetelor de la această vârstă le este dificil să efectueze tractări, cățărări, exerciții de agățat și flotări. O atenție deosebită trebuie acordată atunci când le faceți exerciții precum ridicarea greutăților și săriturile de la înălțimi mari. În timpul lecțiilor, durata alergării lente poate fi de 4-5 minute pentru fete și de 6-8 minute pentru băieți. Pentru fete, este necesar să se reducă lungimea distanței și intensitatea alergării de 1,5-2 ori comparativ cu băieții.

În clasele cu elevi de liceu, trebuie acordată o atenție semnificativă exercițiilor care vizează îmbunătățirea analizorului motor, în special exercițiilor care dezvoltă acuratețea orientării spațiale și temporale, evaluarea parametrilor de forță ai mișcărilor și coordonarea. Liceenii au un simț al echilibrului foarte dezvoltat, menținând un anumit ritm și ritm al mișcărilor. La această vârstă există condiții favorabile pentru dezvoltarea calităților de forță. Rata de creștere a rezistenței pentru munca de forță pe termen lung și creșterea indicilor vitezei de mișcare la vârsta de liceu este mai mică decât media. Fetele au mai puțină forță musculară decât băieții. Prin urmare, le este mai dificil să efectueze exerciții precum trageri, extensie de brațe, cățărare, cățărare, alergare, sărituri, ridicarea picioarelor. Cu toate acestea, toate aceste exerciții ar trebui folosite atunci când lucrați cu fete; trebuie doar să faceți condițiile pentru implementarea lor mai ușoară.

Fetele sunt contraindicate să ridice și să transporte greutăți mari, sărituri de la înălțimi mari, dar sunt necesare exerciții cu sarcini moderate pentru a întări mușchii abdominali, spate, podeaua pelviană. Ei au rezerve funcționale mai mici pentru muncă intensivă și pe termen lung decât bărbații tineri. Activitatea fizică în ele provoacă o creștere mare a ritmului cardiac, dar o creștere mai mică a tensiunii arteriale, iar perioada de restabilire a acestor indicatori la nivelul inițial durează ceva mai mult decât la bărbații tineri.

1.4. Lucrul cu copii care au obținut anumite rezultate în diverse sporturi.

Desfășurarea de competiții intrașcolare, precum și luarea în considerare a tuturor studiilor de mai sus (starea de sănătate, nivelul fizic și dezvoltare mentală, vârsta, sexul copilului, tipul sistemului nervos etc.), ne permite să identificăm copiii cu înclinații pentru anumite sporturi și anumite tipuri de exerciții fizice. Propun ca astfel de copii să se angajeze în anumite sporturi în sistemul de învățământ suplimentar și, eventual, în programe individuale. O astfel de diferențiere va maximiza sănătatea, nu numai că se va dezvolta, ci și va îmbunătăți abilitățile motorii. Le va permite copiilor supradotați să atingă anumite înălțimi în diverse domenii ale sportului, autorealizării și, eventual, să aleagă o profesie.

Astfel: în procesul de educație fizică, este nevoie, pe lângă cunoașterea diferențelor de vârstă-sex ale școlarilor, să se studieze și caracteristicile individuale ale acestora, cum ar fi starea de sănătate, nivelul de dezvoltare fizică, nivelul de aptitudine fizică, gradul de maturitate biologică, proprietăți ale sistemului nervos și temperament. Prin urmare, la organizarea unei abordări diferențiate, este necesar să se studieze caracteristicile individuale ale dezvoltării fizice și ale aptitudinii fizice ale școlarilor ca semne care pot fi luate în considerare, controlate și gestionate în timpul orelor de educație fizică dintr-o școală secundară. Caracteristicile dezvoltării fizice sunt unul dintre indicatorii stării fizice a corpului. În plus, la vârsta școlară, mărimea și greutatea corpului reflectă într-o măsură mai mare capacitatea funcțională a corpului. Analiza datelor științifice indică faptul că luarea în considerare a diverșilor indicatori este importantă pentru îmbunătățirea procesului de educație fizică a școlarilor, deoarece implementarea unei abordări diferențiate face posibilă construirea formării și educației într-o manieră solidă din punct de vedere științific și, prin urmare, cel mai eficient.

2. Organizare învăţare diferenţiată la lecţiile de educaţie fizică.

Lucrările privind organizarea unei abordări diferențiate se desfășoară în mare parte conform sistemului dezvoltat de doctorul în științe pedagogice Mansur Gumerovici Ișmukhametov. Abordarea diferențiată este împărțită în mod convențional în intra-clasă și intra-școală (Figura 1).

Fig. 1 Clasificarea unei abordări diferențiate.

În munca mea, folosesc câteva tehnici de abordare diferențiată în lecțiile de educație fizică:

1. Studiul caracteristicilor individuale ale elevilor:

Vârstă,
Datele examenului medical.
Indicatori ai testelor de control.

2. Managementul activităților studenților:

Repartizarea elevilor pe grupe,
Determinarea activității fizice,
Măsuri organizatorice și metodologice.

3. Activarea activităților independente ale elevilor:

Identificarea asistenților și desfășurarea orelor cu aceștia,
Întocmirea fișelor de sarcini educaționale pentru grupuri de elevi.
Dezvoltarea temelor diferențiate. Să ne uităm la tehnicile de mai sus mai detaliat.

2.1. Studierea caracteristicilor individuale ale copiilor.

Programul de studiere a dezvoltării fizice include următorii indicatori: lungimea corpului în picioare, greutatea corporală, circumferința pieptului și altele. Toate măsurătorile antropologice sunt efectuate în septembrie și mai. Se ține anual comisiilor medicale, unde se studiază starea de sănătate a fiecărui elev. Pe baza datelor obținute, noi, împreună cu lucrător medicalȘcolile folosesc tabele de evaluare pentru a determina nivelul de dezvoltare fizică a fiecărui elev. (UiteAnexa 1) În conformitate cu datele de evaluare, împărțim copiii în trei grupe medicale: de bază, pregătitoare și speciale.

Grupa principală include elevii care nu prezintă abateri în dezvoltarea fizică și sănătatea, precum și școlari cu abateri minore de sănătate, supuși unei aptitudini fizice suficiente.

Grupa pregătitoare include copii cu abateri minore de dezvoltare fizică și sănătate, fără modificări funcționale semnificative și cu condiție fizică insuficientă.

Grupa specială include studenții care, din motive de sănătate, prezintă abateri semnificative cu caracter permanent sau temporar, pentru care cursuri în cadrul programelor de stat în grupuri generale.

După evaluarea dezvoltării fizice a elevilor, iau pentru înregistrare și supraveghere specială acei copii care:

cu lungimea corpului sub medie, medie și peste medie și un nivel ridicat de dezvoltare, indicatorii de greutate și circumferință toracică sunt mai mici decât indicatorii corespunzători grupului de înălțime dat al subiectului de aceeași vârstă și sex;
lungimea primește un rating „scăzut” indiferent de valoarea altor indicatori;
lungimea corpului este evaluată „mare”, sau cu o lungime medie, indicatorii rămași sunt evaluați „mare”.

2.2. Managementul activității studenților.

Pentru a gestiona corect din punct de vedere pedagogic procesul educațional, pentru a face ajustări în timp util la lecție și pentru a implementa o abordare diferențiată în activitățile practice, am nevoie, pe lângă luarea în considerare a dezvoltării fizice a elevului, să monitorizez starea fizică a școlarilor. Pentru a studia starea fizică a elevilor, alcătuiesc un program care poate include urmatoarele teste: săritura în lungime în picioare, aruncarea mingii medicinale, dinamometria încheieturii mâinii.

Saritura in lungime cu locuri. Acest test reflectă dezvoltarea forței și a vitezei de mișcare. Testele sunt efectuate pe o pistă de cauciuc marcată la fiecare centimetru. Elevul stă pe linia de decolare fără a o traversa cu degetele de la picioare și ia poziția îngustă cu picioarele depărtate. În timp ce vă balansați brațele, nu vă ridicați călcâiele de pe podea. Se fac trei încercări și se ia în calcul scorul. cel mai bun rezultat.

Aruncarea mingii medicinale (1 kg) este folosită pentru a evalua calitățile vitezei și forței în timpul muncii efectuate în principal de mușchii brațelor și ai trunchiului. Aruncarea se efectuează din spatele capului cu două mâini, stând pe podea. Se fac trei încercări, se ține cont de cel mai bun rezultat.

Dinamometrie carpiană. Forța musculară a mâinii este determinată cu ajutorul unui dinamometru. Pentru elevii din clasele 1-3, scara de diviziune este de la 0 la 30 kg, pentru elevii din clasele 4-10, scara este de la 0 la 90 kg. Forța mâinii drepte și stângi se măsoară separat. Subiectul stă drept, mișcându-și liber brațul ușor înainte și în lateral, apucând dinamometrul cu degetele (săgeata este îndreptată spre interior, spre palmă) și o strânge cât mai mult posibil fără a-și îndoi brațul la cot. Se ia în considerare cel mai bun rezultat din două încercări. Precizie de măsurare de până la un kg. Apoi, folosind tabelele de calificare, determin ce nivel de condiție fizică îi aparține un anumit elev. Însumând scorurile și împărțindu-le la numărul de teste, obținem un punctaj mediu, care indică nivelul general de condiție fizică a fiecărui elev.

În funcție de nivelul de fitness, împart elevii în trei grupe:

Grupul „puternic” include studenții care, datorită stării lor de sănătate, aparțin grupei medicale principale, au un nivel de dezvoltare fizică ridicat, peste medie, mediu și un nivel de condiție fizică ridicat și peste medie. Una dintre condițiile indispensabile pentru elevii din această grupă este creșterea constantă a activității fizice și a cerințelor pentru efectuarea tehnică a exercițiilor fizice.

A doua grupă (de mijloc) este formată din studenți din grupa medicală principală cu un nivel de dezvoltare fizică ridicat, peste medie, mediu și cu un nivel mediu de condiție fizică.

A treia grupă (slabă) include studenții grupelor medicale de bază și pregătitoare cu un nivel mediu, sub medie, scăzut de dezvoltare fizică și sub medie forma fizică și nivel scăzut. Pentru ei sunt selectate mai multe exerciții de pregătire și pregătire, sunt excluse exercițiile care necesită un efort intens, greu de coordonat și efectuate cu viteză maximă. Atunci când efectuează exerciții relativ ușoare de coordonare, precizie și viteza de reacție la flexibilitate, elevilor din această grupă li se acordă același număr de repetări ca și elevii din a doua grupă, iar cu exerciții mai dificile numărul de repetări este redus cu 5-20% .

2.3. Activarea activității independente a elevilor.

Pentru a îmbunătăți activitatea independentă, aleg asistenți din grupul „puternicilor”. De exemplu, la desfășurarea orelor de gimnastică, desemnez eu asistenți dintre studenții mai pregătiți cu abilități organizatorice. În prima jumătate a lecției, îi prezint pe copii exercițiile care sunt planificate pentru studiu în lecția următoare, metode de predare, metode de organizare a cursurilor, asigurări etc. Aici se realizează interesele publice ale studenților. În a doua jumătate a orelor, interesele personale sunt satisfăcute: se angajează în tipuri de jocuri de exerciții fizice (baschet, volei, handbal, fotbal), diverse curse de ștafetă, jocuri în aer liber, efectuează exerciții pentru dezvoltarea abilităților motorii, pe care nu le fac. au la un nivel suficient de înalt etc. Este mai bine să organizați aceste clase cu comandanți de grup din clasele paralele. Astfel de cursuri contribuie la orientarea profesională.

La implementarea unei abordări diferențiate, fișele educaționale de sarcini joacă un rol important; mă eliberează de demonstrații repetate, explicații repetate, clarificări, îmi permit să diferențiez sarcinile educaționale, activitatea fizică și să acord mai multă atenție muncii individuale cu elevii. Valoarea utilizării cardurilor de sarcini constă și în faptul că o astfel de muncă îi ajută pe elevi să-și dezvolte abilitățile de exercițiu fizic independent. În plus, cardurile educaționale pot servi ca mijloc de gestionare a procesului de dobândire a cunoștințelor, de formare a abilităților motrice. (UiteAnexa 2.)

Folosesc monitorizarea și evaluarea cunoștințelor, abilităților și abilităților la orele de educație fizică pentru a consolida nevoia elevilor de cursuri regulate exercițiile fizice și sporturile selectate, le stimulează la auto-îmbunătățire. Subliniez următoarele criterii de notare:

1. Cunoștințe (răspunsuri, rapoarte, mesaje, chestionare, seturi de exerciții).

2. Abilități și aptitudini (acțiuni tehnice și tactice).

3. Nivelul de aptitudine fizică (nu conform standardelor, ci conform ratelor individuale de creștere, inclusiv finalizarea temelor).

4. Abilități de instructor (capacitate de a conduce un fragment de încălzire).

5. Arbitraj (baschet, volei, fotbal etc.).

6. Tema pentru acasă.

7. Asigurare.

8. Participarea la concursuri (le evaluez pe baza rezultatelor performanței).

9. „Punctul lecției” (notă pentru toate lucrările din lecție). Cu ajutorul lui, îi poți sprijini pe cei slabi din punct de vedere fizic, dar sârguincioși.

2.4. Abordare diferențiată atunci când faceți temele conform cultura fizica.

O abordare diferențiată poate fi folosită nu numai în lecții, ci și atunci când faceți temele.
– În prima etapă, compun teme pentru acasă pentru grupuri de elevi. Selectez exerciții pentru studiu independent în conformitate cu materialul educațional care se studiază în perioada dată la clasă. Seturile de teme includ în principal dezvoltarea generală și exerciții speciale pentru dezvoltarea calităților motrice. Compun temele în așa fel încât să fie accesibile elevilor și să corespundă pregătirii lor acasă, de înțeles, specific, ușor de reținut și ajustat.
– Următoarea etapă este introducerea temelor în viața de zi cu zi a elevilor.
– Etapa finală – rezumat (monitorizare)

Etapa 1 – se identifică indicatorul maxim al fiecărui exercițiu pe grupe,

Etapa 2 - într-o săptămână de teme, celui de-al doilea grup (mediu) i se administrează o doză care corespunde cu jumătate din testul maxim.

A 3-a etapă – în timpul fiecărei săptămâna viitoare doza în toate grupurile este crescută cu o repetare.

Folosesc același principiu pentru a face cărți pentru fete.

În practica de educație fizică, folosesc mai multe tipuri de carduri de sarcini (teste, diagrame, imagini grafice, combinate și altele). În card teme pentru acasă se indică conținutul materialului studiat, dozajul, o reprezentare grafică și se dau instrucțiuni organizatorice și metodologice.

2.5. Lucrul cu copii supradotați.

Folosind rezultatele cercetărilor studenților și propriile mele observații, identific „stelele sportului” în fiecare clasă. Sugerez ca astfel de copii să facă anumite sporturi conform programelor individuale sau de grup. De mulți ani conduc cluburi sportive: baschet, atletism, schi fond și gimnastică atletică. De ce am ales aceste căni? Școala noastră este situată în zone rurale iar zona noastră este egală cu condițiile din nordul îndepărtat, prin urmare programele „Atletics” și „Ski” sunt foarte relevante pentru condițiile noastre. Am ales programul „Baschet” deoarece programa școlară dedică câteva ore acestei discipline. Programul de gimnastică atletică va umple golul în pregătirea tinerilor pentru serviciul în rânduri armata rusă asociat cu anularea lecțiilor de CVP. Al doilea motiv important pentru alegerea acestor programe a fost desfășurarea regulată a competițiilor la aceste discipline (nivel municipal și regional). Și anume, prin implementarea programelor de mai sus, am ocazia să pregătesc mai bine elevii pentru performanțe în competiții la diferite niveluri. La rubrici implic activ copii cu comportament deviant care sunt înscriși în PDN sau în registrul școlar intern. Astfel de copii învață să se controleze, devin solicitați, încep să se realizeze, stima de sine le crește, ceea ce duce în cele din urmă la o schimbare a comportamentului lor într-o direcție pozitivă.

Implementarea programelor de educație suplimentare face posibilă îmbunătățirea cunoștințelor, abilităților și abilităților neprevăzute curiculumul scolar. Acestea permit copiilor să obțină rezultate mai mari în competițiile sportive la nivel școlar municipal și regional.

Aplicarea în practică a sistemului propus de metode de organizare a unei abordări diferențiate în lecțiile de educație fizică ne permite să realizăm:
– creșterea indicatorilor de dezvoltare fizică și de condiție fizică;
– îmbunătățirea stării funcționale a organismului;
– creşterea densităţii claselor;
– pregătire eficientă pentru trecerea standardelor și a testelor în educația fizică.

4. Lecție de gimnastă folosind instrucție diferențiată.

Măsurile organizatorice și metodologice sunt utilizate pentru implementarea unei abordări diferențiate, au caracteristici proprii și conțin următoarele elemente:
– la primele etape de pregătire se folosește o formă de grup de cursuri, în care clasa învață un program de deprinderi și abilități comune tuturor. Țin cont de nivelul general de dezvoltare fizică și de condiția fizică a elevilor. Și apoi folosesc forma individual-grup, pentru că... implică învățarea unor abilități și abilități mai complexe, ținând cont de capacitățile individuale. La ultima etapă, precum și la orele cu un grup de elevi „puternici”, folosesc o formă individuală de predare, deoarece Există o anumită cantitate de abilități care îndeplinesc cel mai pe deplin capacitățile individuale ale studenților. Țin cont de nivelul de dezvoltare fizică și de pregătire a fiecărui elev;
– în lecțiile în care am stabilit sarcina dezvoltării calităților motrice, elevii din toate grupele la sfârșitul părții principale, timp de 10-15 minute, efectuează complexe de exerciții fizice dozate, care sunt selectate ținând cont de similitudinea dintre structura motrică și natura eforturilor neuromusculare cu exerciţiile principale.

Înainte de începerea lecției, liderii de echipă vin primii în sală. Mă ajută să amenajez echipamentul, să pregătesc echipamentul și să supraveghez vestiarele.

Partea pregătitoare;

Când sună clopoțelul, clasa este aliniată pe secțiuni, în cadrul cărora elevii sunt aranjați în funcție de înălțime, conduși de un comandant. Organizarea clasei pe secțiuni este utilizată pentru a ajusta sarcina în funcție de punctele forte și capacitățile elevilor în timpul exercițiilor din prima parte a lecției. grupuri diferite. Exerciții simple, ușoare, care nu provoacă tensiune puternică, toți studenții o fac în aceeași doză. Aceasta include schimbarea benzilor, formațiunilor și mersul pe jos. Partea pregătitoare a lecției începe cu ei. Apoi alergați într-un ritm lent și mediu. În acest caz, sarcina este dozată după cum urmează. Elevii din a treia grupă completează aproximativ 85–90%, iar elevii din primul grup completează aproximativ 110–115% din volumul de muncă al elevilor din a doua grupă. De exemplu, elevii din a doua grupă aleargă timp de două minute, iar elevii din primul și al treilea grup aleargă timp de două minute 20 de secunde și 1 minut și 40 de secunde. Sau a doua grupă parcurge 5 ture în jurul sălii, prima și a treia grupă, respectiv, 6 și 4 ture. Atunci când se efectuează exerciții generale de dezvoltare, necesită manifestarea forței, vitezei, rezistenței și provoacă modificări bruște ale sistemelor circulator și respirator. Pentru studenții din a treia grupă, sugerez să le facă într-un ritm arbitrar pentru numărarea individuală, iar pentru studenții din a doua grupă, 85-90% din sarcina prevăzută pentru studenții din primul grup.

Partea principală a lecției.

Echipele de studenți se dispersează în locurile de studiu indicate, iar sub conducerea comandanților de echipă încep să implementeze procesul educațional. Partea principală a lecției este împărțită în trei etape:

Prima etapă este familiarizarea cu noul material educațional. Toate grupurile primesc aceleași sarcini, școlarii le îndeplinesc ținând cont de caracteristicile dezvoltării lor fizice și ale aptitudinii fizice sub îndrumarea profesorului și a liderilor de echipă.

A doua etapă este asimilarea și consolidarea materialului educațional, fiecărui grup i se atribuie sarcini diferite. Exemplu: primul grup efectuează exercițiul în ansamblu, al doilea grup efectuează exercițiul în ansamblu, dar în condiții mai ușoare, al treilea grup efectuează exerciții preliminare complicate.

Așadar, atunci când predați exercițiul, ridicând cu o răsturnare la o gamă directă pe o bară transversală joasă dintr-o poziție în picioare cu o balansare a unuia, o împingere a celuilalt, elevii primului grup fac exercițiile în mod independent, al doilea grup se antrenează cu ajutorul liderului de echipă, grupa a treia pe bare denivelate tot cu ajutorul.

A treia etapă este îmbunătățirea acțiunii motorii. În această etapă, elevii din primul grup efectuează o ridicare cu o răsturnare la o distanță directă în combinație cu alte elemente învățate, în a doua grupă această sarcină este efectuată în diferite moduri, iar în a treia grupă uneori poate să nu existe o a treia etapă de antrenament (din cauza unei forme fizice slabe) acești băieți continuă munca (oarecum complicată, ceea ce au făcut-o la a doua etapă) Împărțirea elevilor clasei în grupe în funcție de nivelul de dezvoltare fizică și de condiție fizică îmi oferă posibilitatea de a individual efectuează lucrări de dezvoltare a calităților motrice. De obicei, planific aceste sarcini pentru sfârșitul părții principale a lecției. Elevii efectuează exerciții simple, familiare, cu greutăți, cu propria greutate corporală pe aparate și cu aparate. Pentru toate grupele de elevi, exercițiile pot fi aceleași, dar numărul de repetări este strict diferențiat.

Partea finală a lecției - clasa este unită într-un singur grup. Toți elevii efectuează exerciții pentru a dezvolta o postură corectă și a restabili respirația pentru a reduce activitatea fizică. Fac comentarii la lecție, anunț notele, dau teme individuale etc., apoi elevii părăsesc sala în mod ordonat.

Concluzie.

În vremea noastră de tehnicizare a muncii umane, pierderea conexiunii adevărate cu natura, distrugerea naturii sistematice a educației fizice și apariția multor alți factori, a apărut necesitatea urgentă de a revizui sau îmbunătăți educația fizică în instituțiile de învățământ, pentru a returnează multe lucruri care au fost uitate în mod nerezonabil. Dar toată lumea știe: dacă un organism viu nu primește cel puțin sarcini apropiate de prag, nu se dezvoltă, nu se îmbunătățește. Dacă un elev nu a transpirat sau a obosit în timpul unei lecții de educație fizică, lecția era goală pentru el. Odată cu introducerea în practică a unei abordări diferențiate a predării educației fizice cu o bază tehnică sportivă adecvată, elevul poate primi încărcătura necesară și se poate îmbunătăți. Și mai mult decât atât, doar în astfel de lecții un profesor poate oferi studenților cunoștințe și abilități medicale, igienice și multe altele legate de sănătate. Într-un cuvânt, doar în astfel de lecții se poate învăța a doua parte a materiei - cultura.

Problema creșterii eficacității orelor de educație fizică ca una dintre principalele forme de organizare a educației fizice la școală impune rezolvarea multor probleme legate de îmbunătățirea procesului educațional. Una dintre problemele stringente este studiul caracteristicilor organizării unei abordări diferențiate, ca o condiție importantă pentru optimizarea procesului educațional în lecțiile de educație fizică din școală.

În mod convențional, împart abordarea diferențiată în două tipuri: intra-clasă și intra-școală.

Diferențierea intraclasă: după starea de sănătate, după caracteristicile de vârstă și gen, după tipul de sistem nervos, după nivelul de fitness. Folosirea de către mine a metodelor de abordare diferențiată în lecțiile de educație fizică a condus la următoarele rezultate:
– de-a lungul anilor, performanța academică a fost de 100% (UiteAnexa 4)
– Calitatea cunoștințelor și scorul mediu la materie sunt în continuă creștere (Uite Anexa 5)
– insuflă un interes durabil în rândul elevilor la orele de educație fizică
– abilitățile motorii sunt îmbunătățite (UiteAnexa 6)
– calitatea cunoștințelor crește pe baza rezultatelor certificării finale pentru un curs școlar de bază (Uite Anexa 7)
– numărul de participanți, premiați și câștigători ai olimpiadelor de cultură fizică la nivel municipal și regional este în creștere (Uite Anexa 8).

Diferențierea intrașcolară: lucrul cu copiii supradotați (asociații de educație suplimentară) și lucrul cu copiii repartizați într-un grup special din motive de sănătate.

Diferențierea intrașcolară duce la următoarele rezultate:
– numărul câștigătorilor și câștigătorilor de premii ai competițiilor la diferite niveluri este în continuă creștere; (UiteAnexa 8)
– numărul copiilor care frecventează asociații suplimentare de educație sportivă este în creștere (UiteAnexa 9) numărul copiilor care au îndeplinit standardele de clasă este în creștere;
– absolvenții aleg profesii legate de educația fizică – numărul copiilor din grupa specială scade din cauza trecerii la învățământul pregătitor sau de bază (Uită-te la aplicație, ).

Dezvoltarea fizică și condiția fizică sunt un rezultat natural al modificărilor funcționale din organism, o reflectare a calităților și abilităților sale fizice, care suferă modificări în funcție de motive genetice și de condițiile de viață ale omului. Pregătirea fizică pentru formarea abilităților și aptitudinilor speciale este munca constantă și grea a unui profesor în predarea și creșterea copiilor. Pentru că multe depind de starea fizică a copilului, iar dacă acesta face față sarcinii sale, el va primi cel mai înalt grad de satisfacție de la lecție și va câștiga mai multă încredere în sine și în viață, ceea ce este important în condițiile actuale.

Lucrarea mea este o încercare de a prezenta în mod sistematic problemele organizării unei abordări diferențiate a lecțiilor de educație fizică într-o școală secundară și, prin urmare, să asist profesorul începător în optimizarea procesului de predare și educație.

Literatură

Aristov Yu.M. Accelerarea pubertății și activitatea motrică a adolescenților / Teoria și practica culturii fizice. 2001. Nr 8. p. 44–47.
Babansky Yu.K. Cerințe pentru o lecție modernă / Educație fizică la școală. 1994. nr 6. pp. 7–10.
Bandakov M.P. Abordare diferențiată a elevilor în procesul de educație fizică / Teoria și practica culturii fizice. 2000. Nr 5. p. 31–32.
Vyatkin B.A. Când predați, amintiți-vă tipul de sistem nervos / Educație fizică la școală. 2005. Nr 1. p. 3–7.
Guzhalovsky A.A. Pregătirea fizică a unui școlar / Educație fizică și sport. 2003. Nr 6. p. 31.
Ișmukhametov M.G. Abordare diferențiată a lecțiilor de educație fizică / Tutorial pentru universitati. Orașul Perm. 1995.
Kachashkin V.M. Educație fizică la școală / Manual pentru profesorii de educație fizică. Ediţia a II-a, M., Educaţie. 1998. p.28.

Un profesor de educație fizică trebuie să planifice munca, ținând cont de vârsta, caracteristicile tipice și individuale ale copiilor și să conducă formarea în așa fel încât dobândirea de cunoștințe, abilități și abilități să devină o nevoie pentru ei, să le aducă bucurie și satisfacție interioară.

Descarca:

Previzualizare:

Abordare individuală în lecțiile de educație fizică.

Elevul ar trebui să experimenteze numai bucurie din rezultatele muncii sale și să primească un sentiment de satisfacție interioară.

Activitatea fizică corect calculată este o condiție importantă pentru insuflarea copiilor încrederii în sine și apariția unei atitudini psihologice pozitive necesare atingerii succesului.

Atunci când se lucrează individual cu elevii la lecțiile de educație fizică, este necesar să se țină cont de tipul psihologic al elevului. Astfel, la un elev dezechilibrat, ușor de excitat, cu schimbări bruște de dispoziție și căderi nervoase frecvente, se poate observa natura spasmodică a stăpânirii materialului. Munca unui copil calm, echilibrat decurge într-un mod cu totul diferit: el învață materialul educațional uniform, relativ rapid și ferm de la lecție la lecție, în timp ce un elev dezechilibrat învață mult mai încet și nu atât de ferm.

Există trei grupuri caracteristice de școlari:

1) absoarbe rapid și perfect materialul, au o bună condiție fizică și, de regulă, performanțe academice excelente sau bune la toate disciplinele;

2) material bun și excelent, dar cu absorbție lent, având indicatori medii de dezvoltare fizică;

3) material mediocru și slab absorbit la lecțiile de educație fizică. Motivele pentru aceasta, de regulă, constă în dezvoltarea fizică insuficientă și abaterile de sănătate.

Abordare individuală a elevilor de liceu

În liceu, munca individuală ar trebui să urmărească să se asigure că efectul sarcinilor primite la cursuri se menține cât mai mult timp și că organismul își revine mai repede.

Caracteristicile metodei de abordare individuală

1. Implementarea unei abordări individuale necesită studierea personalității elevilor și identificarea caracteristicilor individuale ale acestora.

2. O abordare individuală a elevilor ar trebui să asigure o creștere a performanței tuturor elevilor, și nu doar a celor care rămân în urmă.

3. O importanță deosebită este alegerea formei de organizare a copiilor la lecție.

4. Este recomandabil să distribuiți elevii în catedre în timpul orelor de educație fizică ținând cont de pregătirea lor.

5. Individualizarea metodelor de predare în lecțiile de educație fizică ar trebui să includă:

– crearea unor condiţii accesibile pentru efectuarea exerciţiilor în funcţie de caracteristicile dezvoltării calităţilor motrice;

– succesiunea metodologică a studierii materialului educațional în concordanță cu nivelul de pregătire al fiecărei catedre.

Distribuție în grup

Planul lecției.

clasa a 6-a.

Tema: baschet.

Obiective: Dezvoltarea calităților motrice.

Scop: Studierea acțiunilor tactice și tehnice în baschet.

Locație: sala de sport.

Echipament: mingi de baschet, coarda de sarit.

În timpul orelor.

1. Partea introductivă (12 m). Formarea, salutarea, efectuarea unui sondaj de sănătate, amintirea respectării măsurilor de siguranță. Anunțați tema și scopul lecției, încălzire, pregătire fizică generală, exercițiu în mișcare în cerc, formare în coloană de 4. Efectuați exerciții începând cu automasajul, încălzirea mâinilor, efectuarea exercițiilor circulare, exercițiul în perechi cu rezistență, dribling o minge de baschet în cerc cu mâna stângă și dreaptă, aruncă în jurul ringului din doi pași.

3. Partea finală (3 min.).

Efectuați exerciții pentru restabilirea respirației și relaxarea mușchilor. Rezumați lecția, ce a funcționat, ce nu a funcționat.

Efectuați un sondaj despre importanța acestui sport.

Faceți planuri pentru lecțiile ulterioare.

Mergeți la vestiar într-o manieră ordonată.

Autoanaliza lecției.

clasa a 6-a

Tema lecției: Jocuri sportive - baschet cu accent pe educație fizică și recreativă.

Scopul lecției: pregătirea elevilor pentru studierea materialelor educaționale în domenii tactice, tehnice și de îmbunătățire a sănătății în jocurile sportive.

Sarcinile educaționale din lecție au ca scop dezvoltarea cunoștințelor și metodelor elevilor de rezolvare a problemelor acțiunilor tactice și tehnice și a regulilor de competiție. Realizarea tuturor masurilor de siguranta in timpul orelor (incalzire in timpul jocului). La efectuarea diferitelor exerciții: jocuri în aer liber, curse de ștafetă cu minge, se dezvăluie punctele forte și punctele slabe ale fiecărui elev. În această clasă, masa principală este formată din băieți; 2 dintre fete au un handicap din motive de sănătate, dar se străduiesc să-și arate abilitățile și cunoștințele în baschet. În timpul încălzirii, țin cont de încărcătura din motive de sănătate, pe baza datelor de la examenul medical, și dau recomandări pentru a efectua exerciții speciale într-o manieră blândă. În timpul lecției, limitez timpul de joc și schimb adesea colegii de echipă și alternez volumul de muncă cu odihna. Când execut aruncări libere, arăt cum să execut corect aruncările, poziționarea brațelor, picioarelor și trunchiului, corectând în același timp erorile. Repetarea repetată face posibilă îmbunătățirea acțiunilor tactice și tehnice în baschet, ceea ce corespunde obiectivelor acestei lecții.

În lecțiile de jocuri sportive, acordând atenție dezvoltării abilităților practice necesare în diverse situații de viață. Echiparea studenților cu cunoștințe profunde despre calitatea morală în practică, folosind o varietate de metode și tehnici de predare. Împreună cu lecțiile combinate, conduc lecții de joc și lecții de competiție. În timpul lecției, încurajez elevii să fie independenți în rezolvarea problemelor atribuite, bazându-se pe cunoștințele materialelor studiate anterior. Acord o atenție muncii individuale cu studenții, care le permite studenților să se perfecționeze din punct de vedere tehnic. Urmăresc orarul pentru partea pregătitoare a lecției - 12 minute, partea principală - 30 de minute, partea finală - 3 minute.

Antrenament cu carduri.

Pe parcursul lecției, profesorul trebuie să-i sfătuiască pe copii, să-i ajute să îndeplinească sarcini complexe, să-i învețe noi mișcări și să-i asigure. Prin această abordare, profesorul are suficient timp pentru a ajuta elevii mai puțin pregătiți, iar copiii, la rândul lor, se pot uni independent în grupuri de 2-3 persoane pentru a lucra împreună la exercițiu. Băieții care termină sarcinile de pe cărțile pe care le-au ales inițial trec la următoarele și așa mai departe. Principalul lucru în această metodă este implicarea generală a elevilor în lecție, posibilitatea de a stăpâni sarcinile disponibile în acest moment. Acest lucru le crește interesul și le îmbunătățește starea emoțională.

Forme și metode de lucru în lecțiile de educație fizică

Folosind metode de joc și competiție pentru a crește activitatea motrică și a obține satisfacție cu lecțiile de educație fizică.

Majoritatea cadrelor didactice consideră că atunci când vin la școală, copiii devin adulți (au fost nevoiți să se joace la grădiniță) și în timpul lecției trebuie să îndeplinească cu strictețe toate cerințele propuse de profesor pentru a atinge un anumit scop. Uităm adesea că până și adulților le place să se joace, iar copiilor cu atât mai mult, indiferent de vârsta la care au.

Una dintre cele mai importante funcții ale jocului este pedagogică; a fost mult timp unul dintre principalele mijloace și metode de educație.

Conceptul metodei jocului în domeniul educației reflectă trăsăturile metodologice ale jocului. În același timp, metoda de joc nu este neapărat asociată cu niciun joc general acceptat, de exemplu, fotbal, baschet sau jocuri elementare în aer liber. În principiu, poate fi aplicat pe baza oricărui exercițiu fizic, cu condiția să poată fi organizat în conformitate cu caracteristicile acestei metode.

Într-un joc, există aproape întotdeauna diferite moduri de a câștiga, permise de regulile jocului.

Majoritatea jocurilor recreează relații interpersonale destul de complexe și foarte încărcate emoțional, cum ar fi cooperarea, asistența reciprocă, asistența reciprocă, precum și rivalitatea și confruntarea, atunci când aspirațiile opuse se ciocnesc.

Metoda competitivă are aceeași capacitate de a crea un fundal emoțional pozitiv și o atitudine pozitivă față de exercițiul fizic ca și metoda jocului.

Scopul principal al educației fizice la școală este de a obișnui elevii cu un stil de viață activ și de a-i încuraja să facă sport în timpul liber, iar apoi pe tot parcursul vieții. Se pare că, pentru ca educația fizică să devină o lecție plăcută și interesantă pentru copii, profesorii trebuie să acorde mai multă atenție realizărilor personale ale elevilor, mai degrabă decât să compare copiii.

Clasa este alcătuită din elevi cu diferite niveluri de fitness. În ciuda acestui fapt, există standarde pe care copiii trebuie să le respecte curriculum. Sarcina profesorului este să ofere nivelul necesar fiecărui copil.

Rolul profesorului într-o lecție de educație fizică este de a se asigura că fiecare copil simte nevoia de a face sport, dorește să obțină succes în mod independent și să se bucure de activitate fizică. Aceasta este abordarea individuală a fiecărui elev la lecțiile de educație fizică.

În multe privințe, personalitatea profesorului însuși are un efect pozitiv asupra dezvoltării culturii fizice la școlari, în special în rândul elevilor de liceu. Abilitățile de predare și relațiile umane dintre profesor și elev stimulează creșterea performanței la clasă.

Lecția trebuie structurată în așa fel încât fiecare copil să se simtă încrezător și să poată efectua exercițiile care i se propun fără a-i compromite sănătatea și stima de sine. Pentru a face acest lucru, clasa este împărțită în grupe în funcție de pregătirea fizică și indicatii medicale. Fiecare grupă efectuează exerciții și primește o încărcătură în funcție de abilitățile copiilor incluși în ea. Treptat, sarcinile cresc. Copiii care sunt capabili să-și îmbunătățească nivelul sunt transferați într-un grup cu cerințe mai mari.

După ce au împărțit copiii în grupuri, profesorul organizează o sesiune de antrenament în circuit, în care fiecare grup își realizează propriul set de exerciții, iar profesorul coordonează acțiunile elevilor și îi ajută să stăpânească exercițiile. Fiecare grupă ar trebui să aibă propriul său lider, care va fi urmat de restul elevilor.

Când vine vorba de competițiile pe echipe, grupele ar trebui să fie mixte. Acest lucru va permite fiecărui membru al echipei să contribuie la atingerea rezultatului general.

În secțiunea programului de educație fizică, unde vorbim despre un anumit set de exerciții, de exemplu, gimnastică, profesorul pregătește cartonașe cu sarcini. Copiii au posibilitatea de a alege cele mai confortabile exerciții pentru ei înșiși și de a-și dedica timpul pregătindu-se pentru ele. Concluzia este că copilul trebuie să finalizeze exercițiile de pe toate cărțile, dar poate aborda treptat cel mai dificil tip de încărcare, depășindu-le pe toate cele anterioare în succesiune. Astfel, nu există nicio constrângere din partea profesorului, iar elevul are posibilitatea să pregătească și să treacă toate standardele.

Copiii sunt uniți în grupuri de 2-3 persoane pentru a îndeplini sarcinile selectate. În acest moment, profesorul ajută la efectuarea exercițiilor, le controlează, asigură asigurarea și monitorizează execuția corectă. Profesorul are ocazia să acorde mai multă atenție elevilor mai slabi și să-i ajute să depășească dificultățile. Începerea cu exerciții accesibile îi încurajează pe elevi să avanseze și să-și dezvolte capacitățile.

Pe lângă identificarea preferințelor fizice la copii, o abordare individuală în lecțiile de educație fizică necesită atenție caracteristici psihologice elevi. Sunt școlari care stăpânesc rapid materialul cu un nivel ridicat de condiție fizică. Alții învață bine, dar au nevoie de mai mult timp pentru a-și atinge obiectivele. În ultima categorie intră copiii cu performanțe slabe la educație fizică. Motivele constau în stima de sine scăzută și lipsa dezvoltării abilităților fizice. De asemenea, este posibil să aduceți astfel de copii la un nivel mediu de performanță folosind metodele de antrenament descrise mai sus. Sarcina principală a profesorului este de a crește nivelul de motivație al școlarilor. Acest lucru este valabil mai ales pentru elevii de liceu.

MBOU „Școala secundară numită după A.M. Gorki"

orașul Karachev, regiunea Bryansk

„Abordare diferențiată

în predare

cultura fizica"

din experienta de munca

profesori de educație fizică

Rudakova L.A.

Astăzi, în era progresului științific și tehnologic, copiii noștri nu mai fac exerciții fizice. Mersul, alergatul, jocurile și plimbările în aer curat au fost înlocuite cu mașina, televizorul, calculatorul, mașinile de spălat vase... Chiar și pentru a schimba canalul TV, nu este nevoie să te ridici de pe canapea, există un telecomandă. Singurul loc unde copiii fac efectiv exerciții fizice este școala.

Activitatea fizică este esențială pentru copii! Nu numai că antrenează inima, mușchii și vasele de sânge, dar le și dezvoltă. Pentru ca un copil să se dezvolte normal, trebuie să se angajeze în orice activitate fizică neorganizată timp de cel puțin două ore și într-o manieră organizată - o oră pe zi! Un stil de viață sedentar face corpul uman lipsit de apărare împotriva dezvoltării diferitelor boli. Situația cu aceasta este deosebit de alarmantă pentru copiii noștri. Potrivit Institutului de Cercetare pentru Igienă și Protecția Sănătății Copiilor și Adolescenților din Centrul Științific pentru Copii și Adolescenți al Academiei Ruse de Științe Medicale, în ultimii ani au fost observate următoarele caracteristici ale schimbărilor negative ale sănătății copiilor (M.M. Bezrukikh, 2004). ; B.N. Chumakov, 2004):

1. Reducerea semnificativă a numărului de copii absolut sănătoși. În rândul studenților, numărul lor nu depășește 10–12%.

2. Cresterea rapida a numarului de tulburari functionale si boli cronice. În ultimii zece ani, la toate grupele de vârstă, frecvența tulburărilor funcționale a crescut de 1,5 ori, iar bolile cronice - de 2 ori. Jumătate dintre școlari cu vârsta cuprinsă între 7-9 ani și peste 60% dintre elevii de liceu au boli cronice.

3. Modificări în structura patologiei cronice. Ponderea bolilor sistemului digestiv s-a dublat, ponderea bolilor sistemului musculo-scheletic a crescut de 4 ori (scolioză, forme osteocomplicate ale picioarelor plate), bolile de rinichi s-au triplat și tractului urinar.

Este destul de evident că într-o instituție de învățământ modernă este necesar să se creeze condiții speciale bazate științific pentru organizarea și implementarea procesului educațional, un mediu educațional special de formare și conservare a sănătății. Pentru ca copiii să crească sănătoși, este necesară o educație fizică adecvată, precum și menținerea unui stil de viață sănătos.

Rezultatele cercetării științifice și ale experienței practice arată că la toate clasele există grupuri de studenți puternici, slabi și medii și că există diferențe semnificative statistic între performanța acestor grupe. Totuși, studiul și generalizarea experienței profesorilor de educație fizică a arătat că metodologia de predare este concepută pentru așa-numitul elev „mediu”. Drept urmare, la lecțiile de educație fizică, elevii cu niveluri ridicate și scăzute de dezvoltare fizică și de aptitudine fizică nu își pot realiza pe deplin potențialul, care nu îndeplinește cerințele unei școli moderne.

Atunci când se organizează o abordare diferențiată în lecțiile de educație fizică, este necesar să se țină cont de starea de sănătate și nivelul de dezvoltare fizică a elevilor, caracteristicile individuale ale corpului, genul elevilor, tipul de sistem nervos, temperamentul și multe alte calități.

O abordare diferențiată ar trebui efectuată nu numai în clasă, ci și înainte de clasă, după oră, acasă (când faceți temele).

Aplicarea practică a metodelor de organizare a unei abordări diferențiate în orele de educație fizică ne permite să obținem o creștere a indicatorilor dezvoltării fizice și a aptitudinii fizice, să îmbunătățim starea funcțională a corpului, să întărim sănătatea elevilor și să ne pregătim eficient pentru standardele de promovare și teste în educație fizică.

Abordare diferențiată în lecțiile de educație fizică.

1. Bazele teoretice ale unei abordări diferenţiate în lecţiile de educaţie fizică.

În condiții moderne, este necesar să se efectueze nu doar o abordare individuală a studenților individuali, ci să se creeze condiții optime pentru munca fructuoasă a unor grupuri întregi de studenți, clase, care au șanse egale. În acest sens, este necesar să se clasifice școlarii în grupuri în funcție de datele lor pentru o muncă eficientă la clasă. Dezvoltarea fizică și condiția fizică sunt un rezultat natural al modificărilor morfologice și funcționale din organism, o reflectare a calităților și abilităților sale fizice, care suferă modificări în funcție de motive genetice și de condițiile de viață ale omului.

În teoria și metodologia educației fizice, problema organizării unei abordări diferențiate este recunoscută ca importantă și relevantă. Disponibil evoluții științifice această problemă sub diferite aspecte, datorită căreia au devenit evidente semnele care stau la baza abordării diferențiate: starea de sănătate și nivelul de dezvoltare fizică, nivelul de forma fizică, gradul de maturitate biologică și sexul copiilor, proprietățile sistemului nervos și temperamentul. Secțiunea din grupul de exerciții pentru dezvoltarea unei posturii corecte și exerciții pentru întărirea mușchilor spatelui și abdomenului a fost extinsă. Alpinismul cu frânghie, tragerile și exercițiile acrobatice sunt complet excluse. Materialul educațional al programului este conceput astfel încât să asigure o pregătire consecventă a elevilor și astfel să creeze cele mai bune condiții pentru transferul în grupul pregătitor sau principal.

1.2. Tipul sistemului nervos și nivelul de dezvoltare al elevilor.

Psiholog B.A. Vyatkin consideră că atunci când se implementează o abordare diferențiată în procesul de predare a exercițiilor fizice, trebuie luat în considerare mai întâi gradul de dezvoltare biologică a școlarilor. S-a descoperit o dependență ridicată a rezultatelor exercițiului fizic de dezvoltarea biologică, în special de gradul de pubertate. În ultimii ani au apărut destul de multe lucrări în care abordarea diferențiată este considerată din punctul de vedere al relației dintre capacitatea de a învăța exerciții, dezvoltarea calităților motrice și proprietățile tipologice ale sistemului nervos. B.A. Vyatkin a studiat influența motivelor de activitate educaționale și de joc competitiv asupra dezvoltării calităților fizice la elevii de clasa a V-a. A ajuns la concluzia că școlarii cu un sistem nervos puternic au rezultate semnificativ mai bune în condiții de joc, în timp ce școlarii cu un sistem nervos slab au rezultate mai proaste. În procesul de învățare a mișcărilor, elevii cu un sistem nervos slab sunt influențați cel mai pozitiv de laude, iar cea mai proastă influență este cenzura și o notă proastă. Succesul școlarilor cu un sistem nervos puternic este cel mai semnificativ afectat de cenzură și evaluare. Elevii cu un sistem nervos slab învață tehnici de mișcare mai ușor. În timpul competițiilor, aceștia devin supraexcitați, ceea ce îi împiedică să efectueze mișcări motorii. Prin urmare, se recomandă folosirea metodei competitive pentru ei în procesul de învățare. O abordare diferențiată a studierii unei secțiuni a programului (aruncare, sărituri, antrenament cu schi, alergare etc.) vă permite să dezvoltați un anumit stil de lucru pentru studenții „puternici” și „slabi”.

1.3. Caracteristicile de vârstă și sex ale elevilor.

Atunci când se desfășoară lecții de educație fizică, este necesar să se țină cont de caracteristicile de vârstă și de gen ale elevilor. Deja la vârsta de școală primară, la alegerea exercițiilor și la dozarea activității fizice, se recomandă ca băieților, într-o măsură mai mare decât fetelor, să li se facă exerciții de ridicare și transport de sarcini, de depășire a rezistenței și distanțe mai pozitive de alergare și schi; măriți înălțimea săriturilor, precum și distanța până la aruncarea țintelor. Exercițiile de forță pentru fete pot fi aceleași ca număr de repetări ca și pentru băieți, dar mai puțin intense. Fetele, mai mult decât băieții, ar trebui să facă mișcări de înot, ritmice și de dans.

Elevii cu vârsta sub 11 ani ar trebui să primească exerciții care dezvoltă viteza, agilitatea, mobilitatea articulațiilor și rezistența; de la 11-12 ani, trebuie să creșteți proporția exercițiilor de forță. În exercițiile care vizează dezvoltarea forței și rezistenței, activitatea fizică pentru fete este puțin mai mică decât pentru băieți. Totodata, in exercitiile de viteza si agilitate li se pot da exercitii mai dificile decat baietilor. În adolescență se îmbunătățește reglarea nervoasă a sistemului muscular, ceea ce creează condiții bune pentru stăpânirea acțiunilor motorii complexe. Pentru copiii de 13-14 ani, numărul de exerciții asociate cu încărcătura statistică pe termen lung este redus. În lecțiile de educație fizică, trebuie acordată o atenție constantă respirației corecte și profunde, întăririi mușchilor respiratori și menținerii unei poziții corecte. Fetelor de la această vârstă le este dificil să efectueze tractări, cățărări, exerciții de agățat și flotări. O atenție deosebită trebuie acordată atunci când le faceți exerciții precum ridicarea greutăților și săriturile de la înălțimi mari. În timpul lecțiilor, durata alergării lente poate fi de 4-5 minute pentru fete și de 6-8 minute pentru băieți. Pentru fete, este necesar să se reducă lungimea distanței și intensitatea alergării de 1,5-2 ori comparativ cu băieții.

Ridicarea și transportul greutăților mari și săriturile de la înălțimi mari sunt contraindicate fetelor, dar sunt necesare exerciții cu sarcini moderate pentru a întări mușchii abdominali, spatele și podeaua pelviană. Ei au rezerve funcționale mai mici pentru muncă intensivă și pe termen lung decât bărbații tineri. Activitatea fizică în ele provoacă o creștere mare a ritmului cardiac, dar o creștere mai mică a tensiunii arteriale, iar perioada de restabilire a acestor indicatori la nivelul inițial durează ceva mai mult decât la bărbații tineri.

1.4. Lucrul cu copii care au obținut anumite rezultate în diverse sporturi.

Desfășurarea competițiilor intrașcolare, precum și luarea în considerare a tuturor studiilor de mai sus (starea de sănătate, nivelul de dezvoltare fizică și psihică, vârsta, sexul copilului, tipul de sistem nervos etc.), ne permite să identificăm copiii cu înclinaţii pentru anumite sporturi şi anumite tipuri de exerciţii fizice. Propun ca astfel de copii să se angajeze în anumite sporturi în sistemul de învățământ suplimentar și, eventual, în programe individuale. O astfel de diferențiere va maximiza sănătatea, nu numai că se va dezvolta, ci și va îmbunătăți abilitățile motorii. Le va permite copiilor supradotați să atingă anumite înălțimi în diverse domenii ale sportului, autorealizării și, eventual, să aleagă o profesie.

Astfel, în procesul de educație fizică, este nevoie, pe lângă cunoașterea diferențelor de vârstă și sex ale școlarilor, să studieze și caracteristicile individuale ale acestora, precum starea de sănătate, nivelul de dezvoltare fizică, nivelul de aptitudine fizică, gradul de maturitate biologică, proprietăți ale sistemului nervos și temperament. Prin urmare, la organizarea unei abordări diferențiate, este necesar să se studieze caracteristicile individuale ale dezvoltării fizice și ale aptitudinii fizice ale școlarilor ca semne care pot fi luate în considerare, controlate și gestionate în timpul orelor de educație fizică dintr-o școală secundară. Caracteristicile dezvoltării fizice sunt unul dintre indicatorii stării fizice a corpului. În plus, la vârsta școlară, mărimea și greutatea corpului reflectă într-o măsură mai mare capacitatea funcțională a corpului. Analiza datelor științifice indică faptul că luarea în considerare a diverșilor indicatori este importantă pentru îmbunătățirea procesului de educație fizică a școlarilor, deoarece implementarea unei abordări diferențiate face posibilă construirea formării și educației într-o manieră solidă din punct de vedere științific și, prin urmare, cel mai eficient.

2. Organizarea pregătirii diferenţiate în lecţiile de educaţie fizică.

Abordarea diferențiată este împărțită în mod convențional în intra-clasă și intra-școală (Figura 1).

Fig. 1 Clasificarea tipurilor de abordare diferenţiată.

În munca mea, folosesc următoarele metode de abordare diferențiată în lecțiile de educație fizică:

1. Studiul caracteristicilor individuale ale elevilor:

Datele examenului medical.
Indicatori ai testelor de control.

2. Managementul activităților studenților:

Repartizarea elevilor pe grupe.

Determinarea activității fizice.

3. Activarea activităților independente ale elevilor:

Identificarea asistenților și desfășurarea orelor cu aceștia,

Întocmirea fișelor de sarcini educaționale pentru grupuri de elevi.

Dezvoltarea temelor diferențiate.

Să ne uităm la tehnicile de mai sus mai detaliat.

2.1. Studierea caracteristicilor individuale ale copiilor.

Programul de studiere a dezvoltării fizice include următorii indicatori: lungimea corpului în picioare, greutatea corporală, circumferința pieptului și altele. Toate măsurătorile antropologice sunt efectuate în septembrie și mai. Comisiile medicale sunt organizate anual pentru a examina starea de sănătate a fiecărui student. Pe baza datelor obținute, noi, împreună cu asistentul medical al școlii, folosim tabele de evaluare pentru a determina nivelul de dezvoltare fizică a fiecărui elev. În conformitate cu datele de evaluare, împărțim copiii în trei grupe medicale: de bază, pregătitoare și speciale.

Pentru grupul principal includ elevii care nu prezintă abateri în dezvoltarea fizică și sănătatea, precum și școlarii cu abateri minore de sănătate, supuși unei aptitudini fizice suficiente.

Grupului pregătitor Sunt înscriși copii cu abateri minore de dezvoltare fizică și sănătate, fără modificări funcționale semnificative și cu condiție fizică insuficientă.

Pentru un grup special sunt incluși elevii care, din motive de sănătate, prezintă abateri semnificative cu caracter permanent sau temporar și care sunt contraindicați la cursurile din programele guvernamentale în grupe generale.

2.2. Managementul activității studenților.

Pentru a gestiona corect din punct de vedere pedagogic procesul educațional, pentru a face ajustări în timp util la lecție și pentru a implementa o abordare diferențiată în activitățile practice, am nevoie, pe lângă luarea în considerare a dezvoltării fizice a elevului, să monitorizez starea fizică a școlarilor. Pentru a studia starea fizică a elevilor, alcătuiesc un program care poate include următoarele teste: săritura în lungime în picioare, aruncarea mingii medicinale, dinamometria încheieturii mâinii.

Saritura lunga Culocuri. Acest test reflectă dezvoltarea forței și a vitezei de mișcare. Testele sunt efectuate pe o pistă de cauciuc marcată la fiecare centimetru. Elevul stă pe linia de decolare fără a o traversa cu degetele de la picioare și ia poziția îngustă cu picioarele depărtate. În timp ce vă balansați brațele, nu vă ridicați călcâiele de pe podea. Se fac trei încercări, iar cel mai bun rezultat este luat în considerare pentru evaluare.

Aruncarea mingii medicinale (1 kg) folosit pentru a evalua calitățile vitezei și forței în timpul muncii efectuate în principal de mușchii brațelor și ai trunchiului. Aruncarea se efectuează din spatele capului cu două mâini, stând pe podea. Se fac trei încercări, se ține cont de cel mai bun rezultat.

Dinamometrie carpiană. Forța musculară a mâinii este determinată cu ajutorul unui dinamometru. Pentru elevii din clasele 1-3, scara de diviziune este de la 0 la 30 kg, pentru elevii din clasele 4-10, scara este de la 0 la 90 kg. Forța mâinii drepte și stângi se măsoară separat. Subiectul stă drept, mișcându-și liber brațul ușor înainte și în lateral, apucând dinamometrul cu degetele (săgeata este îndreptată spre interior, spre palmă) și o strânge cât mai mult posibil fără a-și îndoi brațul la cot. Se ia în considerare cel mai bun rezultat din două încercări. Precizie de măsurare de până la un kg. Apoi, folosind tabelele de calificare, determin ce nivel de condiție fizică îi aparține un anumit elev. Însumând scorurile și împărțindu-le la numărul de teste, obținem un punctaj mediu, care indică nivelul general de condiție fizică a fiecărui elev.

În funcție de nivelul de fitness, împart elevii în trei grupe:

Pentru grupul „puternicilor” include elevii care, din motive de sănătate, aparțin grupei medicale principale, au un nivel de dezvoltare fizică ridicat, peste medie, mediu și un nivel de aptitudine fizică ridicat și peste medie. Una dintre condițiile indispensabile pentru elevii din această grupă este creșterea constantă a activității fizice și a cerințelor pentru efectuarea tehnică a exercițiilor fizice.

Al doilea grup (mijloc) este format din studenți din grupa medicală principală cu un nivel de dezvoltare fizică ridicat, peste medie, mediu și cu un nivel mediu de aptitudine fizică.

La al treilea grup (slab). Sunt incluși studenții grupelor medicale de bază și pregătitoare cu un nivel mediu, sub medie, scăzut de dezvoltare fizică și aptitudine fizică sub nivelul mediu și scăzut. Pentru ei sunt selectate mai multe exerciții de pregătire și pregătire, sunt excluse exercițiile care necesită un efort intens, greu de coordonat și efectuate cu viteză maximă. Atunci când efectuează exerciții relativ ușoare de coordonare, precizie și viteza de reacție la flexibilitate, elevilor din această grupă li se acordă același număr de repetări ca și elevii din a doua grupă, iar cu exerciții mai dificile numărul de repetări este redus cu 5-20% .

2.3. Activarea activității independente a elevilor.

Folosesc monitorizarea și evaluarea cunoștințelor, abilităților și abilităților în orele de educație fizică pentru a întări nevoia elevilor de exerciții fizice regulate și de sporturi selectate și pentru a-i stimula spre autoperfecționare. Subliniez următoarele criterii de notare:

1. Cunoștințe (răspunsuri, rapoarte, mesaje, chestionare, seturi de exerciții).

2. Abilități și aptitudini (acțiuni tehnice și tactice).

3. Nivelul de aptitudine fizică (nu conform standardelor, ci conform ratelor individuale de creștere, inclusiv finalizarea temelor).

4. Abilități de instructor (capacitate de a conduce un fragment de încălzire).

5. Arbitraj (baschet, volei, fotbal etc.).

6. Tema pentru acasă.

7. Asigurare.

8. Participarea la concursuri (le evaluez pe baza rezultatelor performanței).

9. „Punctul lecției” (notă pentru toate lucrările din lecție). Cu ajutorul lui, îi poți sprijini pe cei slabi din punct de vedere fizic, dar sârguincioși.

2.4. Abordare diferențiată atunci când faceți temele conform cultura fizica.

O abordare diferențiată poate fi folosită nu numai în lecții, ci și atunci când faceți temele de educație fizică.
– În prima etapă, compun teme pentru acasă pentru grupuri de elevi. Selectez exerciții pentru studiu independent în conformitate cu materialul educațional care se studiază în perioada dată la clasă. Seturile de teme includ în principal exerciții generale de dezvoltare și exerciții speciale pentru dezvoltarea abilităților motorii. Compun temele în așa fel încât să fie accesibile elevilor și să corespundă pregătirii lor acasă, de înțeles, specific, ușor de reținut și ajustat.
– Următoarea etapă este introducerea temelor în viața de zi cu zi a elevilor.
– Etapa finală – rezumat (monitorizare)

Etapa 1 – se identifică indicatorul maxim al fiecărui exercițiu pe grupe,

Etapa 2 - într-o săptămână de teme, celui de-al doilea grup (mediu) i se administrează o doză care corespunde cu jumătate din testul maxim.

Etapa 3 – în fiecare săptămână următoare, doza în toate grupurile este crescută cu o repetare.

Folosesc același principiu pentru a face cărți pentru fete.

În practica de educație fizică, folosesc mai multe tipuri de carduri de sarcini (teste, diagrame, imagini grafice, combinate și altele). Fișa de teme indică conținutul materialului studiat, dozajul, o imagine grafică și instrucțiuni organizatorice și metodologice.

2.5. Lucrul cu copii supradotați.

Implementarea programelor de educație suplimentară face posibilă îmbunătățirea cunoștințelor, abilităților și abilităților neprevăzute în programa școlară. Acestea le permit copiilor să obțină rezultate mai mari în competițiile sportive la nivel școlar, municipal și regional.

3. Lecție de educație fizică folosind instrucție diferențiată.

Măsurile organizatorice și metodologice sunt utilizate pentru implementarea unei abordări diferențiate, au caracteristici proprii și conțin următoarele elemente:
– la primele etape de pregătire se folosește o formă de grup de cursuri, în care clasa învață un program de deprinderi și abilități comune tuturor. iau in calcul nivel general dezvoltarea fizică și pregătirea fizică a elevilor. Și apoi folosesc forma individual-grup, pentru că... implică învățarea unor abilități și abilități mai complexe, ținând cont de capacitățile individuale. La ultima etapă, precum și la orele cu un grup de elevi „puternici”, folosesc o formă individuală de predare, deoarece Există o anumită cantitate de abilități care îndeplinesc cel mai pe deplin capacitățile individuale ale studenților. Țin cont de nivelul de dezvoltare fizică și de pregătire a fiecărui elev;
– în lecțiile în care am stabilit sarcina dezvoltării calităților motrice, elevii din toate grupele la sfârșitul părții principale, timp de 10-15 minute, efectuează complexe de exerciții fizice dozate, care sunt selectate ținând cont de similitudinea dintre structura motrică și natura eforturilor neuromusculare cu exerciţiile principale.

Înainte de începerea lecției, liderii de echipă vin primii în sală. Mă ajută să amenajez echipamentul, să pregătesc echipamentul și să supraveghez vestiarele.

Partea pregătitoare;

Când sună clopoțelul, clasa este aliniată pe secțiuni, în cadrul cărora elevii sunt aranjați în funcție de înălțime, conduși de un comandant. Organizarea clasei pe secțiuni este utilizată pentru a ajusta sarcina în funcție de punctele forte și capacitățile elevilor din diferite grupuri în timpul exercițiilor din prima parte a lecției. Exerciții simple, ușoare, care nu provoacă mult stres sunt efectuate de toți elevii în aceeași doză. Aceasta include schimbarea benzilor, formațiunilor și mersul pe jos. Partea pregătitoare a lecției începe cu ei. Apoi alergați într-un ritm lent și mediu. În acest caz, sarcina este dozată după cum urmează. Elevii din a treia grupă completează aproximativ 85–90%, iar elevii din primul grup completează aproximativ 110–115% din volumul de muncă al elevilor din a doua grupă. De exemplu, elevii din a doua grupă aleargă timp de două minute, iar elevii din primul și al treilea grup aleargă timp de două minute 20 de secunde și 1 minut și 40 de secunde. Sau a doua grupă parcurge 5 ture în jurul sălii, prima și a treia grupă, respectiv, 6 și 4 ture. Atunci când se efectuează exerciții generale de dezvoltare, necesită manifestarea forței, vitezei, rezistenței și provoacă modificări bruște ale sistemelor circulator și respirator. Pentru studenții din a treia grupă, sugerez să le facă într-un ritm arbitrar pentru numărarea individuală, iar pentru studenții din a doua grupă, 85-90% din sarcina prevăzută pentru studenții din primul grup.

Partea principală a lecției.

Echipele studențești se împrăștie în locurile de studiu indicate și, sub conducerea comandanților de echipă, încep procesul educațional. Partea principală a lecției este împărțită în trei etape:

Primul stagiu– familiarizarea cu material educațional nou. Toate grupurile primesc aceleași sarcini, școlarii le îndeplinesc ținând cont de caracteristicile dezvoltării lor fizice și ale aptitudinii fizice sub îndrumarea profesorului și a liderilor de echipă.

Faza a doua– stăpânirea și consolidarea materialului educațional; fiecărui grup i se atribuie sarcini diferite. Exemplu: primul grup efectuează exercițiul în ansamblu, al doilea grup efectuează exercițiul în ansamblu, dar în condiții mai ușoare, al treilea grup efectuează exerciții preliminare complicate.

A treia etapă– îmbunătățirea acțiunii motorii. În această etapă, elevii primei grupe efectuează un exercițiu flip-up în combinație cu alte elemente învățate; în a doua grupă, această sarcină este finalizată căi diferite, iar în a treia grupă, uneori poate să nu existe o a treia etapă de antrenament (din cauza condiției fizice slabe), acești tipi continuă munca (oarecum mai complicată, ceea ce au făcut-o în a doua etapă) Împărțirea elevilor clasei în grupe în funcție de la nivelul dezvoltării fizice și al aptitudinii fizice îmi oferă posibilitatea de a desfășura individual lucrări de dezvoltare a calităților motrice. De obicei, planific aceste sarcini pentru sfârșitul părții principale a lecției. Elevii efectuează exerciții simple, familiare, cu greutăți, cu propria greutate corporală pe aparate și cu aparate. Pentru toate grupele de elevi, exercițiile pot fi aceleași, dar numărul de repetări este strict diferențiat.

Partea finală a lecției– clasa este reunită într-un singur grup. Toți elevii efectuează exerciții pentru a dezvolta o postură corectă și a restabili respirația pentru a reduce activitatea fizică. Fac comentarii la lecție, anunț notele, dau teme individuale etc., apoi elevii părăsesc sala în mod ordonat.

Concluzie.

În mod convențional, împart abordarea diferențiată în două tipuri: intra-clasă și intra-școală.

Diferențierea intraclasă:în funcție de starea de sănătate, caracteristicile de vârstă și sex, tipul sistemului nervos, nivelul de fitness. Folosirea de către mine a metodelor de abordare diferențiată în lecțiile de educație fizică a condus la următoarele rezultate:
– de mulți ani performanța academică a fost de 100%;
– calitatea cunoștințelor și scorul mediu la materie sunt în continuă creștere;

– insuflă un interes durabil în rândul elevilor pentru educația fizică;
– abilitățile motorii sunt îmbunătățite;
– calitatea cunoștințelor crește pe baza rezultatelor certificării finale pentru cursul școlar de bază;
– numărul de participanți, premiați și câștigători ai olimpiadelor de cultură fizică la nivel municipal și regional este în creștere .

Diferențierea intra-școlară: lucrul cu copiii supradotați (asociații de educație suplimentară) și lucrul cu copiii repartizați într-un grup special din motive de sănătate.

Diferențierea intrașcolară duce la următoarele rezultate:
– numărul câștigătorilor și câștigătorilor de premii ai competițiilor la diferite niveluri este în continuă creștere;

– numărul copiilor care frecventează asociații suplimentare de educație sportivă este în creștere;

– numărul copiilor care au îndeplinit standardele de clasă este în creștere;
– absolvenții aleg profesii legate de educația fizică;

– numărul copiilor dintr-o grupă specială scade din cauza trecerii la învăţământul pregătitor sau de bază .

Toate acestea ne permit să concluzionam că este necesară introducerea unei abordări diferențiate în practica de muncă a profesorilor de educație fizică.

Articole similare: