Miért van szüksége szervezetünknek a B12-vitaminra, és milyen ételeket együnk, hogy pótoljuk hiányát? Cianokobalamin - hivatalos* használati utasítás

>

A cianokobalamin a szövetek és szervek regenerációját biztosító folyamat elején van, és aktiválja a sejtosztódást. Ennek a funkciónak köszönhetően jótékony hatással van a vérszegénységre és néhány egyéb patológiára.

Hiánytünetek és használati javallatok

Ha egy személy szervezete során vitaminhiányban szenved elegendő mennyiségben idővel a következő tünetek jelentkeznek:

• gyors kifáradás,
• ingerlékenység,
• depresszió,
• a gyomor-bél traktus problémái,
• a nyelv gyulladása, szárazsága és élénkvörös színe,
• a bőr és a nyálkahártyák gyulladása,
• hajhullás,
• szédülés,
• látásbetegségek,
• nulla gyomorsav,
• betegségek gerincvelő, személyiségromlás.

Mire használható még az ampullákban lévő B12-vitamin? A hiánytünetek mellett a következő betegségek esetén is alkalmazzák:

• anémia,
• májgyulladás,
• májbetegségek,
• alkoholizmus,
• Down-kór
• radiculitis,
• bőrbetegségek,
• a központi idegrendszer patológiái.

A vegetáriánusok és a nagyon szigorú diétát tartó emberek szinte mindig igénylik a B12-kiegészítést. Rendkívül nehéz növényi élelmiszerekből elegendő mennyiséget bevinni az anyagból. Az ilyen problémák elkerülése érdekében menjen végig jól " Az egészséges táplálkozás» és gondold át az étrendedet.

Hatása a hajra

A hajampullákban található B12-vitamin szépségük, hosszúságuk és egészségük kulcsa. Először is szükséges, hogy az ember étrendje telítve legyen ezzel az anyaggal. Ehhez a következőket kell használnia:
hal,
hús,
tenger gyümölcsei,
tejtermékek,
tojás,
marhahús, sertésmáj,
száraz alacsony zsírtartalmú tej.

Bizonyos mennyiségű cianokobalamin is megtalálható benne növényi élelmiszerek. Például a spenótban, hínár vagy szóját.

Feltétlenül nézze meg ezt a videót a B12-vitaminról a hajért.

A folyékony cianokobalamin ampullákat, amelyek ára általában nem haladja meg a 30 rubelt, intramuszkulárisan, tíznapos kúrában lehet beadni. Olyan tablettákat is használnak, mint a Neurobion és a Neurovitan - a tanfolyam időtartama szintén tíz nap lesz, naponta egy vagy két tablettát kell bevennie.

Lehetőség van hajmaszk készítésére tablettákból vagy ampullákban lévő folyadékból. Ehhez bármilyen receptet választhat, típusnak megfelelő haj, és add oda folyékony vitamin B12 vagy azt tartalmazó zúzott tabletta.

Ampullák alkalmazása

A B12-vitamin ára ampullákban formától, mennyiségtől és gyártótól függően változik.

B12 vitamin

Az injekciós oldatot itt értékesítik tiszta forma a legtöbb gyógyszertárban. Egy ilyen gyógyszer ára 20 és 150 rubel között változik. A B12-vitamin ampullákban való felhasználására vonatkozó utasítások sokféle adagot tartalmaznak, amelyek a betegségtől függően változnak. A gyógyszert intravénásan vagy intramuszkulárisan alkalmazzák napi 100-200 mcg-ban, napi szünettel Addison-Birmer-kór esetén. Macrocytás vérszegénység esetén az adag 500 mikrogramm minden nap egy héten keresztül, majd hozzáadva hét szünet adagok között. A vitaminhiányt két héten keresztül naponta 1 mg anyaggal kezelik.

Barthel Drugs B12-vitamin

Barthel Drugs B12-vitamin - hatékony gyógyszer Val vel magas koncentráció hatóanyag. Önkezelés A Bartel Drugs bármilyen felhasználása szigorúan tilos. Minden adagot és felhasználási tervet szakképzett orvosnak kell felírnia, a beteg vérképét és koagulálhatóságát folyamatosan ellenőrizni kell.

Cianokobalamin-Darnitsa

A gyógyszert intravénásan, szubkután vagy intramuszkulárisan adják be. Myelosis és laterális szklerózis esetén intralumbális alkalmazás lehetséges. Minden adagot orvos ír fel.
Vérszegénység esetén 200 mcg-ot minden második napon adnak be, 500 mcg-ot, ha a betegség az idegrendszert érintette. Myelosis esetén az adag 100 mikrogramm havonta kétszer. Az adagolás mennyiségét és gyakoriságát növeljük, ha neurológiai tünetek.
A Cyanocobalamin-Darnitsa ára körülbelül 30 rubel.

Vitagamma

A korábbi lehetőségekkel ellentétben a Vitagamma nemcsak cianokobalamint, hanem a B csoport más képviselőit is tartalmazza. Neuralgikus betegségek, osteochondrosis és görcsrohamok kezelésére használják. A B12-vitamin adagolása ampullákban napi 1 ampulla 10 napon keresztül, majd a Vitagamma-t 2-3 hetente háromszor alkalmazzák. A gyógyszer ára 120 rubeltől kezdődik.

Az ampulla tartalmazza a legtöbb B-vitamint és számos további anyagot. A Compligam-ot ideggyulladás, neuropátiás betegségek, éjszakai görcsök, plexopathia és gerincbetegségek kezelésére használják. Használata terhesség alatt nem javasolt. Az ampullák tartalmát 2 ml-es adagokban mélyen intramuszkulárisan fecskendezzük be. A költség a mennyiségtől függően 150 vagy 300 rubel vagy több lehet.

Beplex

Ez a gyógyszer B1-B12 vitaminokat tartalmaz. Itt többet megtudhat róla. Szintén tartalmazza. Az ilyen komponensválaszték miatt a Beplex, amellett neurológiai betegségekés vérszegénység esetén a máj, a gyomor-bél traktus, a bőr, a nyálkahártyák és az anyagcsere-betegségek kezelésére írják fel. Terhesség és szoptatás alatt alkalmazzák. Adagolás - 2-4 ml naponta.

Combilipen

Az ampullák a cianokobalaminon kívül tiamint és piridoxint is tartalmaznak. Egy csomag 5-30 ampullát tartalmazhat. A Combilipen gyulladásra javallt arc ideg, neuralgia, polyneuropathia és gerincbetegségek. Az injekciókat egy hétig adják be, egyenként 2 ml-t, majd az adagolás gyakoriságát heti két-három alkalomra csökkentik. Az ilyen ampullák ára 110 rubel.

Az ampullák tartalmát a bőrbe, az izmokba vagy a vénákba fecskendezik. A behelyezés helyétől függetlenül fontos, hogy a folyamat megkezdése előtt alaposan mosson kezet. Az ampullát vattával és alkohollal fertőtlenítik, majd speciális körömreszelővel nyitják fel, amely leggyakrabban a gyógyszerrel együtt van a csomagolásban.

A szükséges adag kiszámítása és a gyógyszer eltarthatósági idejének ellenőrzése után a folyadékot fecskendővel szívják fel. A fecskendőt körmével meg kell koppintani, és meg kell győződni arról, hogy nincsenek légbuborékok a gyógyszerben. Ha jelen vannak, fel kell mozgatni, és a dugattyú megnyomásával ki kell venni a fecskendőből.

Intramuszkuláris injekciók

Nem valószínű, hogy valaki önállóan tud majd injekciót adni a farizomba, hacsak nem orvos. Ha senki nem tud segíteni az eljárásban, érdemes előre gyakorolni a tükör előtt, és kiválasztani a legkényelmesebb pozíciót.

Ha gondolatban négy négyzetre osztja a farizmot, akkor az injekciónak a felső külsőre kell esnie.
Ne felejtse el fertőtleníteni az injekció beadásának helyét. A felnőtt bőrét meg kell nyújtani, a gyermek bőrét pedig éppen ellenkezőleg, össze kell hajtani.

Lassan fecskendezze be a gyógyszert! Ellenkező esetben fennáll a csomóképződés veszélye. Az injekció végén az injekció beadásának helyét masszírozzák, és a sebet fertőtlenítik.

A látszólagos egyszerűsége ellenére ez a fajta injekció a legösszetettebbnek tekinthető. A legjobb, ha az ilyen injekciókat szakorvosnak adja be, de előfordulhatnak olyan helyzetek, amikor öninjekciózásra van szükség. Mint a helyzet intramuszkuláris injekció, fontos, hogy ne feledkezzünk meg a kéz, az injekció beadásának helyéről és az eszközök fertőtlenítéséről.

Leggyakrabban az injekciót a cubitalis fossa vénájába adják be, mivel ott a legnagyobbak. Szinte lehetetlen beadni a megfelelő injekciót anélkül, hogy látnánk a vénát.

Amellett, hogy maga a gyógyszer és szellemi béke, intravénás injekcióhoz gumiszorító szükséges, amelyet a középső része váll, és nem kell levenni a ruhákat. Ezután többször ki kell oldani és össze kell szorítani az öklét, kezelni kell a bőrt, és ismét ökölbe szorítva a fecskendőt az út egyharmadáig be kell helyezni.

Van mód annak ellenőrzésére, hogy a tű bejutott-e a vénába. Ez messze nem a legkellemesebb, de lehetővé teszi, hogy elkerülje a szükségtelen katasztrofális következményeket. Húzza ki egy kicsit a dugattyút - ha vért lát a fecskendőben, akkor minden megfelelően történt. Ezután nincs más hátra, mint eltávolítani az érszorítót, kioldani a kezét, és lassan bevezetni a folyadékot.

Tartsa az injekció helyét alkohollal átitatott pamuttal, miközben eltávolítja a tűt. Hajlítsa be a karját, tartsa a pamutot a helyén, és rövid ideig ne egyenesítse ki.

Előnyben részesítse a háromrészes fecskendőket, ha nem akar felesleges fájdalmat okozni. Cserélje ki az injekció beadási helyét két injekciónként.

Érdekelheti a következőket is:

Maradj erős!

Artem és Elena Vasyukovics

• 0-6 hónap: 0,4 mcg
• 7-12 hónap: 0,5 mcg
• 1-3 év: 0,9 mcg
• 4-8 év: 1,2 mcg
• 9-13 éves korig: 1,8 mcg
• 14 év felett: 2,4 mcg
• Tizenéves lányok és nők szülőképes korú vagy szoptatás alatt legalább 2,8 mcg B12-vitamint kell fogyasztania naponta.

Hazánk lakosságának nagy része személyesen találkozott már ilyennel kellemetlen problémákízületi patológiaként, ágyéki régió, ideggyulladás, neuropátia és vérszegénység. Klíma jellemzői, étkezési viselkedés, életmód és elérhetőség krónikus betegségek elkerülhetetlenül e patológiák bármelyikének előfordulásához vezetnek.

Ezek a betegségek gyakran vezetnek gyengeséghez, fokozott fáradtság, csökkent teljesítmény és memória, sápadtság megjelenése bőrés még súlyos fájdalom is. Van azonban egy biztonságos megoldás ez a probléma.

A hagyományos vitaminterápia, nevezetesen a B12-vitamin intramuszkuláris injekciója a betegségek és tüneteik eltűnéséhez vezethet.

B12-vitamin: tulajdonságai

A használati utasítás szerint a B12-vitamin farmakológiai neve cianokobalamin. Ez az anyag magas biológiai aktivitással rendelkezik, amely lehetővé teszi számára, hogy részt vegyen az anyagcsere minden típusában. A cianokobalamin sokkal több pozitív hatások a testen:

• Szinte minden szövetben stimulálja a regenerációs folyamatokat emberi test.
• Jótékony hatással van a anyagcsere folyamatok idegrostokban, helyreállítja az elveszett idegi funkciókat.
• Normalizálja az aktivitást hematopoietikus rendszer.
• Visszaállítja a funkciókat idegrendszer, valamint ilyenek belső szervek mint a máj és a lép.
• Csökkenti a koleszterinszintet a perifériás vérben.

A számos hatás ellenére a B12-vitamin fő farmakológiai hatásai a következők: vérszegénység elleni, az erythropoiesis stimulálása (új vörösvértestek képződésének folyamata), a vérképzés - más vérsejtek szintézise, ​​valamint az idegrendszer helyreállításának képessége. sejtek és elemek porcszövet.

A B12-vitamin a belekben szívódik fel. Ez a folyamat azonban meglehetősen hosszú időt vesz igénybe (több órát), és a vitamin nagy része kiürül a szervezetből anélkül, hogy bejutna a szisztémás véráramba. Ennek a tulajdonságnak köszönhető, hogy a cianokobalamint oldatot tartalmazó ampullákban állítják elő intramuszkuláris injekciók.

Javallatok

A gyógyszer használati utasítása leírja az összes olyan betegséget és állapotot, amelyre az orvosok javasolják a gyógyszeres kezelést. Ezek a feltételek a következők:

• Patológia idegszövet: neuralgia, radiculitis.
• Krónikus vérszegénység B12-hiánnyal. Ezek olyan nosológiai betegségek, mint az Addison-Birmer-kór, a táplálkozási makrocitikus anémia stb.
• Kiegészítő gyógyszerként a terápiához vashiányos vérszegénység, aplasztikus és poszthemorrhagiás állapotok.
• Alkatrészként komplex kezelés hepatitis, májcirrhosis, alkoholizmus, májsejt-elégtelenség.
• Sokan használják is veleszületett betegségek: Down-kór, gyermekkor agyi bénulás, amiotrófiás laterális szklerózis, funicularis myelosis és egyéb patológiák.
• A bőr bőrgyógyászati ​​patológiája: pikkelysömör és különböző fajták bőrgyulladás.
• Sugárbetegség.
• Hosszú távú migrén, amely hajlamos a progresszióra.
• Rosszindulatú daganatok szervek gyomor-bél traktus.
• Különféle betegségek fertőző profil.

A cianokobalamin sok esetben nem alkalmas monoterápiára, csak az egyik összetevője gyógyszeres kezelés. Ennek ellenére a klinikusok gyakran folyamodnak ennek az anyagnak a használatához, hogy gyorsabb és jobb eredményeket érjenek el.

Ellenjavallatok

A cianokobalamin ampullákban lévő oldata természeténél fogva vitamin, amelynek összetétele nem különbözik az étellel a szervezetbe kerülő vitamintól. Ennek természetessége és biztonsága gyógyászati ​​anyag az ellenjavallatok meglehetősen szűkös listáját okozzák. Ugyanis:

• A szervezet túlérzékenysége az anyaggal szemben.
• Trombózis, fokozott véralvadás.
• Eritrocitózis (a vörösvértestek tartalma magasabb a normálnál).

Ezenkívül az ampullákban lévő gyógyszer ellenjavallt terhes nőknél, mivel klinikai adatok állnak rendelkezésre róla káros hatások a gyümölcsért.

Ha a beteg hemoglobin- és vörösvérsejt-szintje normális, akkor nem tanácsos cianokobalamin-vitamin-terápiát előírni. És bármilyen gyógyszer önálló felírása katasztrofális következményekkel járhat.

Mellékhatás

Az ilyen jelenségekhez az ellenjavallatok, az adagolások és az injekciós technikák be nem tartása vezet. Ezek elkerülése érdekében kövesse orvosa utasításait.

Alkalmazási mód

A cianokobalamin injekciókat be lehet adni a bőr alá, izomba, vénába, és intralumbarálisan is, azaz a gerinccsatornán belül. Leggyakrabban azonban az injekciókat intramuszkulárisan adják be.

A gyógyszer adagja napi 15-500 vagy akár 1000 mcg között mozog. Ez a beteg állapotától és betegségétől függ. A tanfolyam időtartama is változó, és az orvos egyénileg választja ki. A vitaminterápia átlagosan 10-15 napig tart.

Általában napi 1 injekciót írnak elő. Egy ampulla 1 ml gyógyszert tartalmaz, amely 500 vagy 200 mcg vitamint tartalmaz.

Emlékeztetni kell arra, hogy a B12, B6 és B1 vitaminok nem keverhetők egy fecskendőben, mivel farmakológiailag nem kompatibilisek összetételükben.

A fentiek mindegyikéből az következik, hogy a gyógyszer biztonságos és nagyon előnyös a szervezet számára. Célszerűbb a B12-oldatot ampullákban használni, de ha csak orális adagolás lehetséges, akkor folsavval kombinálva a bélben történő felszívódási folyamat javítása érdekében.

A cianokobalamin terápia során figyelemmel kell kísérnie a perifériás vérkép dinamikáját. A vörösvértestek és a hemoglobin célszintjének elérésekor a gyógyszert le kell állítani.

A B12-vitamin használata a készítményben komplex terápiaízületi betegségek, ideges ill kötőszöveti nemcsak növekedéshez vezet farmakológiai hatás alapvető gyógyszerek, hanem megakadályozza a patológia előrehaladását is.

B12 vitamin - vízben oldódó vitamin B csoport. Az ebbe a csoportba tartozó egyéb anyagokkal ellentétben felhalmozódhat az emberi szervezetben, leginkább a májban, a lépben, a tüdőben és a vesében. Beleszívódik vékonybél, lerakódik a májban.

Kobalt iont tartalmaz, ezért a másik neve - cianokobalamin vagy kobalamin. A cianokobalamin ellenáll a fénynek és magas hőmérsékletű, és jobban megőrződik az élelmiszerekben a hőkezelés során.

A cianokobalamin aktivitása nagyon magas, a B12-vitamin mennyiségét az élelmiszerekben mcg-ban mérik. Ennek megfelelően az embernek kicsi az igénye rá.

B12-vitamin mennyisége az élelmiszerekben (mcg/100g):

• Marhamáj - 60;
• Szív – 25;
• Osztriga – 18;
• Pisztráng – 7,5;
• Hering – 13;
• orosz sajt - 1,5;
• Szardínia olajban – 8,5;
• Nyúlhús – 4,3;
• Marhahús – 3,0;
• Tengeri sügér – 2,4;
• tőkehal – 1,6;
• holland sajt – 1,1;
• Poshekhonsky sajt – 1,4;
• Túró – 1,0;
• csirke tojás - 0,5;
• tehéntej – 0,4;
• Kefir - 0,4;
• vaj - 0,1.

Fő forrás ebből a vitaminból a test számára - állati termékek. Egy kevés kobalamin szintetizálódik a bélben a saját mikroflórája által. Nagyon kis mennyiségben megtalálható a szójababban, a komlóban, a tetején, a spenótban és a zöldsalátában.

A B12-vitamin beviteli normái

Az életkor határozza meg napi szükséglet cianokobalaminban. Tehát 6 hónapos korig csecsemőknél 0,4 mcg/nap, 6-12 hónapos gyermekeknél – 0,5 mcg/nap, 1-3 éves korig ez a szükséglet 1 mcg/nap-ra, 4-6 éves korig – legfeljebb 1,5 mcg/nap. A 7-10 éves gyermekeknek napi 2 mcg vitaminra van szükségük, a 11-17 éves serdülőknek, valamint a felnőtteknek 3 mcg/nap. Terhes és szoptató nőknél magasabb a szükséglet – 4 mcg/nap.

Van egy másik megjelölés is a B12-vitamin mennyiségére - nemzetközi egységekben (NE). 1 NE 1 mcg cianokobalamin aktivitásának felel meg.

A kobalamin metabolizmusa a szervezetben nagyon lassan megy végbe, és legalább 5-6 év kell ahhoz, hogy hiánya kialakuljon. Ha egy személy kálium-kiegészítőket szed, akkor a hipovitaminózis többször gyorsabban alakul ki.

Ha valaki dohányzik, alkoholt iszik vagy vegetáriánus, megnő a B12-vitamin szükséglete.

Az édességek, szénsavas italok túlzott fogyasztásával, valamint krónikus hasmenés romlik a cianokobalamin felszívódása a bélből, ami azt jelenti, hogy csökken a szervezetbe jutása.

Ha egy személy sok különböző gyógyszerek, és főleg fogamzásgátlás, növekszik a cianokobalamin fogyasztása.

A B12-vitamin jelentősége a szervezetben

A B12-vitamin jelentős szerepet játszik biológiai folyamatok a szervezet más vitaminokkal együtt részt vesz a zsírok, fehérjék és szénhidrátok anyagcseréjében, valamint:

• Részt vesz a vörösvértestek - eritrociták - képződésében;
• Segít eltávolítani a szervezetből a homociszteint, egy aminosavat, amely hozzájárul a stroke és a szívinfarktus előfordulásához;
• Csökkenti a zsír- és koleszterinszintet a szervezetben;
• Javítja a sejtek oxigénellátását a hipoxia során;
• Részt vesz a sérült szövetek regenerációjában, részt vesz a nukleinsavak szintézisében;
• Elősegíti az oktatást aktív formák A-vitamin;
• Részt vesz a melatonin hormon képződésében, amely szabályozza a bioritmusokat;
• Befolyásol szaporító rendszer férfiak – növeli a spermium tartalmát az ivarmirigyekben;
• Szabályozza a munkát immunrendszer;
• A szerves savak biokémiai átalakulásának katalizátora, amelynek eredményeként mielin képződik - az idegrostok hüvelye.

A B12-vitamin nagyon fontos a haj számára, növekedéséhez és egészséges megjelenéséhez.

B12-vitamin hiány

Hipovitaminózis akkor alakul ki, ha a táplálékból elégtelen cianokobalamin bevitel, a felszívódás romlik, vagy bizonyos gyógyszerek szedése esetén. Hiányának jelei a következő tünetek:

• Alacsony hemoglobin, vérlemezkék és leukociták;
• Az emésztőrendszer rendellenességei;
• Fáradtság, ingerlékenység, depresszió;
• Zsibbadás érzése a végtagokban és járási nehézség;
• Szájgyulladás, glossitis;
• Fejfájás;
• Látás károsodás;
• Fájdalmas menstruáció.

A B12-vitamin hiánya hajhulláshoz és korai őszüléshez vezet.

Túlzott B12-vitamin

A cianokobalamin-hipervitaminózis ritkán fordul elő, ha a B12-vitamin tabletta szedése során nem tartják be az adagot, vagy parenterálisan alkalmazzák.

A túladagolás fő tünetei:

• Tüdőödéma;
• Vénás trombózis;
• Urticaria vagy anafilaxiás sokk;
• Szív elégtelenség.

A cianokobalamin felhasználása gyógyászati ​​célokra

Gyógyszerként az ampullákban vagy tablettákban lévő B12-vitamint olyan betegségek kezelésére használják, mint a hepatitis, vérszegénység, radiculitis, polyneuritis, krónikus hasnyálmirigy-gyulladás, szklerózis multiplex, diabéteszes neuropátia, sugárbetegség, agyi bénulás, sérülések Perifériás idegek, bőr- és allergiás betegségek.

A B12-vitamin tabletták jobban felszívódnak, ha egyidejűleg szedik folsav. Vérszegénység kezelésére napi 30-200 mcg adagban, minden második napon, a remisszió eléréséig alkalmazzák.

Az ampullákban lévő B12-vitamint intravénás, intramuszkuláris, intralumbális és szubkután beadásra használják.

Neurológiai patológiához, beleértve fájdalom szindróma, a B12-vitamint injekciónként 0,2-0,5 mg-ig adagolják növekvő séma szerint, 2 naponta egyszer, legfeljebb 2 hétig.

Ellenjavallatok

Thromboembolia, erythrocytosis vagy egyéni intolerancia esetén ne használja a B12-vitamint ampullákban és tablettákban. Az egyidejű angina pectoris gondos használatot igényel.

A legtöbb ember étrendje megfelelő mennyiségű B12-t tartalmaz, de 50 éves kor után bizonyos esetekben a szervezetnek az élelmiszerből származó B12-felvételi képessége meredeken csökken. A táplálékkiegészítőket általában azért ajánlják, mert már kis hiány is növelheti a szívbetegségek, a depresszió és az Alzheimer-kór kockázatát.

Összetétel és kiadási forma

A B12-vitamin felszabadulási formái:

• Tabletták
• Kapszulák
• Laposkenyér

Oldhatóság: Vízben oldódó.

Használati tippek

Ha elegendő mennyiségű anyag van a szervezetben, az lelassíthatja a HIV-fertőzés AIDS-be való átmenetét. Ezt 310 HIV-fertőzött férfi megfigyelése során mutatták ki. Enyhe hiányban szenvedő idősebb felnőtteknél a tüdőgyulladás elleni vakcina hatékonysága csökkenhet. 30 idős ember megfigyelése során kimutatták, hogy az elégtelen gyógyszerellátásban részesülők kevesebb antitestet termeltek a tüdőgyulladás vírusával szemben az oltás után, mint a normál szinten ezt a gyógymódot.

A B12-vitamin használatára vonatkozó javallatok

A használati utasítás megjegyzi, hogy ezt a gyógyszert szükséges a vörös kialakulásához vérsejtek. Ezenkívül részt vesz a vas, a B5-, B9-, C-vitamin és a kolin szintézisében. Hiánya a szervezetben súlyos fáradtsághoz vezet, ami különösen gyakran megfigyelhető szigorú vegetáriánusoknál (a B12-vitamin gyakorlatilag nem található meg a növényi élelmiszerekben). Elősegíti a normál működést idegsejtek, mert részt vesz az idegrostok fehér hüvelyének, a mielinnek a termelésében.

• A vérszegénység bizonyos formáinak megelőzésére
• A depresszió tüneteinek enyhítésére
• Neuralgia, zsibbadás és bizsergés esetén
• A szívbetegségek megelőzésére
• Nál nél sclerosis multiplexés fülzúgás (fülcsengés)

Ellenjavallatok

• Ha pótolja a B12-t, akkor folsavra is szüksége van. Ezen anyagok egyikének nagy adagok bevétele elfedheti egy másik anyag hiányát
• A nagy mennyiségű alkohol megzavarja a gyógyszer felszívódását.
• Ha beteg vagy pszichiáter felügyelete alatt áll, konzultáljon orvosával, mielőtt ezeket a kiegészítőket használná
• Szublingvális (nyelv alatti) formák szedésekor a vitaminok felszívódása jobb.

Mellékhatások

A tabletta formájú gyógyszer nem okoz mellékhatások. Azonban komoly allergiás reakciók B12-vitamin injekciókhoz, bár ezek ritkák. Betegek ritka betegség szem - Leber-kór, szedése előtt konzultáljon orvosával.

Használati útmutató

Egy tipikus multivitamin tabletta 50-100 kg terméket tartalmaz, és ez a mennyiség elegendő a hiányának megelőzésére. Szívbetegségek, vészes vérszegénység, végtagzsibbadás és bizsergés, fülzúgás, sclerosis multiplex és rosacea Napi 1000 mcg szükséges. Ha vérvizsgálata B12-hiányt tár fel, annak oka lehet a belső faktorhiány, ebben az esetben szükség lehet nagy dózisok gyógyszerek. Forduljon orvosához.

500-100 mcg s teljes komplexum B-vitaminok jól felszívódnak nyelvi tabletták formájában. Az ajánlott napi adag 2,4 mcg. Terhes nőknél 2,6 mcg, szoptató nőknél - 2,8 mcg. Az európai ajánlott adag 1 mcg. Az Egyesült Államok Nemzeti Tudományos Akadémia azt ajánlja, hogy az 50 év felettiek B12-vitamin-szükségletüket dúsított élelmiszerekkel vagy vitamin-kiegészítőkkel elégítsék ki.

Maximális biztonságos adag: 3000 mcg (egyetlen és hosszú távú használat; nem kívánt hatások nincs megállapítva) általában biztonságosnak tekinthető, bár a megengedett maximális dózist hivatalosan nem állapították meg.

Módszer és adagolás

• Vegyen be naponta 1 alkalommal, jobb reggel, folsavval együtt (legalább 400 mcg).
• A többségben multivitamin komplexek nem kevesebbet tartalmaz, mint a termék ajánlott adagja és folsavat; A B komplex vitaminok tartalmazzák őket Nagy mennyiségű. Ha még nagyobb, terápiás adagokra van szükség, keresse a folsav B12-kiegészítőket.

Gyógyászati ​​tulajdonságok

Az úgynevezett kobalamint ebbe a csoportba tartozó vitaminok közül az utolsóként fedezték fel. Az 1940-es évek végén fedezték fel egy borjú májában, és vészes vérszegénység kezelésére használták – halálos. veszélyes betegség, elsősorban időseknél fordul elő. Ez az anyag az egyetlen B csoportba tartozó vitamin, amely nagy mennyiségben halmozódik fel a szervezetben, különösen a májban. Ezt a vitamint a szervezet nagyon összetett folyamat során szívja fel. Emésztőenzimek elegendő gyomorsav jelenlétében a vitamin elválik az élelmiszerben lévő fehérjéktől. A vitamin ezután egyesül az úgynevezett intrinsic faktorral (a gyomrot bélelő sejtek által kiválasztott fehérjével), majd bejut a vékonybélés felszívódik.

A gyomorsav csökkenése vagy az elégtelen belső faktor (ez lehet az életkor miatt) B12-hiányhoz vezethet, de a szervezet nagy tartalékai miatt akár több év is eltelhet, mire súlyos hiány alakul ki.

A vitamin hatásmechanizmusa

A használati utasítás azt jelzi, hogy az anyag szükséges a sejtek szaporodásához, és különösen fontos a vörösvértestek képződésében. Megőrzi az idegek védőhüvelyét (mielint), részt vesz a táplálék energiává alakításában, valamint alapvető szerepet játszik a sejtekben a DNS és RNS genetikai anyag képzésében.

Betegségmegelőzés

A vér homociszteinszintjének mérsékelt emelkedése növeli a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. A folsavval együtt a termék segíti a szervezetben a homocisztein feldolgozását, így csökkenti ezt a kockázatot. A B12 használata segíthet megelőzni számos Neurológiai rendellenességek, valamint a cukorbetegséget gyakran kísérő zsibbadás és bizsergés. A depresszió kezelésében is szerepet játszhat.

Hatás az emberi szervezetre

Tanulmányok kimutatták, hogy az Alzheimer-kórban szenvedő betegeknél a gyógyszer szintje általában csökken. Az, hogy a hiány a betegség kialakulását meghatározó tényező vagy annak következménye, még nem ismert. Ez a vitamin szükséges az immunrendszer fenntartásához, javul a megfelelő vitaminbevitel immunállapotöregek. Az idegekre gyakorolt ​​pozitív hatással a gyógyszer csökkentheti a fülzúgást (tinnitus). A mielin összetevőjeként alkalmazható a sclerosis multiplex kezelésében, amely betegségben az idegrostok demyelinizációja következik be. A sejtszaporodásban betöltött szerepe miatt a gyógyszer alkalmazása hasznos lehet rosacea esetén.

A szervezetnek szüksége van B12-vitaminra

A hiány jelei

A számhoz lehetséges tünetek A hiányosságok közé tartozik a fáradtság, depresszió, a végtagok zsibbadása vagy bizsergése, izomgyengeség, zavartság és memóriavesztés. Demencia és vészes vérszegénység alakulhat ki. A gyógyszer szintje a vérben az életkorral csökken. A hiány kockázata a legnagyobb a fekélyes, Crohn-betegségben vagy más gyomor-bélrendszeri betegségben szenvedő betegeknél, valamint az epilepszia (görcsoldó), krónikus gyomorégés vagy köszvényes gyógyszereket szedő betegeknél.

A B12-vitamin-hiány tünetei

Hiánya fáradtságot okoz. A 70-es években egy Ellis által végzett kettős vak kísérlet kimutatta, hogy még azoknál az egyéneknél is, akiknél nem volt B12-hiány, a tónus megemelkedett az injekció beadása után. A közelmúltban ezt a vitamint a szindróma kezelésére kezdték tanulmányozni krónikus fáradtság(CFS). Egy Dr. Lapp és Cheney által végzett előzetes vizsgálatban az ebben a szindrómában szenvedő betegek 50-80%-a szignifikáns javulásról számolt be, miután két-három naponként 2500-5000 mikrogramm B12-t adtak be.

A B12-hiány vészes vérszegénységgel jár, melynek tünetei közé tartozik a gyengeség, érzékeny és fájó vörös nyelv, zsibbadás és bizsergés a végtagokban, sápadtság, gyenge pulzus, hidegrázás, álmosság, ingerlékenység, depresszió, mentális zavarok, és szenilis demencia, paranoid pszichózis, krónikus fáradtság szindróma, hasmenés, rossz étvágy, növekedési zavarok gyermekeknél. Egészségügyi szakértők becslése szerint legalább minden ötödik felnőtt B12-hiányban szenved. Kiegészítő recepció A B12 hasznos lehet idősek, gyomor-bélrendszeri betegségben szenvedők (gasztritisz vagy gyomoreltávolítás), valamint autoimmun rendellenességek(beleértve cukorbetegség I. típusú, vagy inzulinfüggő típus, és betegségek pajzsmirigy), valamint az inhibitorokat hosszú ideig használó személyek gyomornedv vagy biguanidok. Mivel a B12-vitamin a növényi élelmiszerekben nem található meg, hacsak nincs mesterségesen dúsítva (például reggeli gabonapelyhek), a szigorú vegetáriánusok hajlamosak vitaminhiány kialakulására, ezért érdemes B12-vitamint pótolni.

A B12-vitamin feleslegének jelei szedése közben

A gyógyszer túlzott mennyisége a vizelettel ürül, így a nagy dózisok alkalmazása nem jár negatív következményekkel

A B12-vitamin fő forrása az állati eredetű élelmiszerek (belsőségek, osztriga, szardínia és egyéb halak, tojás, hús és sajt) és a sörélesztő. Ezt a vitamint egyes márkájú reggeli gabonapelyhekhez adják.

Ár a gyógyszertárakban

A B12-vitamin ára a gyógyszertárakban jelentősen eltérhet. Ez az olcsóbb komponensek használatának és a gyógyszertári lánc árpolitikájának köszönhető.

Olvassa el a hivatalos információkat a B12-vitamin gyógyszerről, amelynek használati utasítása tartalmazza Általános információés kezelési tervet. A szöveg csak tájékoztató jellegű, és nem helyettesítheti az orvosi tanácsokat.