Nem szabad azokra hallgatnia, akik meggyőzik, hogy a pihenés és a szanatóriumi kezelés a múlté. A jó gyógyhelyeken, panziókban szinte minden olyan, mint a legjobb szállodákban, csak klubok és bárok helyett ásványvizek, masszázsok, iszapfürdők vannak. A hazai szanatóriumok semmivel sem rosszabbak a külföldieknél, sőt néhol jobbak is. Ráadásul sokkal könnyebben és olcsóbban eljutni hozzájuk, mint az európai gyógyfürdőkbe.

Próbáljuk meg felvázolni a 2017-es kezeléssel ellátott legjobb oroszországi szanatóriumok értékelését, amely magában foglalja hazánk legnépszerűbb panzióit és gyógyüdülőit. Ebből a cikkből megtudhatja, hol tölthet időt nem csak a lélek, hanem a test javára is. Általánosságban elmondható, hogy meglehetősen nehéz ilyen minősítéseket összeállítani, mert szinte minden gyógyüdülőnek van valamilyen sajátos iránya: valahol a kardiológiára összpontosítanak, vannak, akik a gyomor-bélrendszert kezelik, míg mások a mozgásszervi rendszerrel stb. általánossá válik, és a látogatók értékelései és az e területeken dolgozó szakemberek szakértői véleménye alapján határozzuk meg a listában résztvevők hol helyezkednek el.

10 legjobb szanatórium Oroszországban

1. "Altaj-Nyugat".
2. "Kivach".
3. "Balti-part".
4. "Köztér".
5. "Rus".
6. "Volzsszkij szikla".
7. "Vörös Talca".
8. "Voronovo".
9. "Poltava Krím".
10. "Akvamarin".

Nézzünk meg közelebbről néhány résztvevőt.

"Altaj-Nyugat"

Belokurikha városa az Altáj területén található. Az ott található „Altai-West” bekerült Oroszország legjobb szanatóriumainak minősítésébe, ahol a legtisztább hegyi levegő, a forró források jelenléte és a városlakó számára teljesen szokatlan csend miatt kezelik.

A hangulatos és kis várost minden oldalról évszázados erdők és hegyek veszik körül, Belokurikhában pedig az év 260 napján süt a nap. Lényegében ez ugyanaz a Svájc, csak azzal a különbséggel, hogy nem kell vízum és útlevél. Az „Altai-West” nem csak a kezelés minőségében, hanem a szolgáltatásban sem marad el Európától, ezért jogosan foglal helyet Oroszország legjobb szanatóriumainak rangsorában.

Ha lefoglalt egy kezelési csomagot, akkor készüljön fel a sárra, a piócákkal való kezelésre, a radon fürdőre és egy tucatnyi más hasznos eljárásra - itt biztosan jól fogja érezni magát. A magukat egészségesnek, de kicsit fáradtnak valló vendégeket a szervezők különféle wellness programokra, köztük helyes táplálkozásra, jógaórákra, egészségösvény-sétákra hívják. Az ilyen eljárások nemcsak kisimítják az oldalakat és eltávolítják a felesleges kilókat, hanem növelik az önbecsülésedet is. Az üdülőhely az egész évben rendelkezésre álló kikapcsolódás miatt is szerepel az oroszországi legjobb szanatóriumok rangsorában: nyáron nyugodtan csobbanhat a kültéri medencében, télen pedig sípályákon lovagolhat. hódeszka.

Körülmények

A kezeléssel járó nyaralásért a szervezők személyenként és naponta körülbelül 3200 rubelt számítanak fel. Az üdülőhelyre repülővel Barnaulba vagy Novoszibirszkbe, majd busszal Belokurikába juthatunk el. A szállítással nincs probléma, így nem kell sehol sem állnia, sem várnia.

A szanatórium a következő területeken működik:

• Általános egészség;
• gyomor-bélrendszeri betegségek;
• vázizom rendszer;
• urogenitális rendszer;
• Bőr;
• endokrin és légzési irányok.

"Kivach"

A látogatók hajnali ötkor kelnek, és egy hűvös zuhany után azonnal mennek légzőgyakorlatra a fenyőfák közé, majd futnak pakolásokra, peelingekre, inhalációkra, sőt beöntéses csövekre is. Az ilyen katonai eljárások néhány nap alatt életre keltik testét, és megszabadítanak számos felhalmozódott problémától.

A klinika szerepel az oroszországi legjobb szanatóriumok értékelésében azért is, mert készen áll arra, hogy mindenkit fogadjon, fiatalokat és időseket - gyermekeket, tinédzsereket, anyákat, felnőtt férjeket és nyugdíjasokat. Az ilyen nehéz hétköznapok kompenzálására biliárd, hobbiklub, zenés est és egyéb szórakozási lehetőségek állnak a kezeltek rendelkezésére. De a vendégek véleménye alapján nincs sok szabadidő: napközben kipréselik belőled az összes levet, estére pedig le kell feküdnöd.

Az utazás költsége személyenként és naponta 12 500 rubel között mozog. Bár az árak meredekek, a gyógyfürdő irigylésre méltóan népszerű honfitársaink körében, ezért három-négy hónapra előre kell foglalni.

Mit kezelnek? Hogyan juthatunk el oda?

• Általános egészség;
• méregtelenítés;
• súlykorrekció;
• gyomor-bélrendszeri betegségek;
• ENT szervek;
• vázizom rendszer;
• urogenitális rendszer;
• allergiák;
• endokrin és légúti területek;
• visszér;
• egészséges gyermek születése.

Repülővel vagy vonattal lehet eljutni az üdülőhelyre Petrozsényig, majd az üdülőhely saját buszával a helyszínre.

"Balti-part"

Ez a Leningrádi régióban található gyógyüdülő évről évre első helyet foglal el Oroszország legjobb kardiológiai szanatóriumainak értékelésében. A „Balti-part” különösen a szív- és tüdőbetegek körében keresett. A meglehetősen szűk fókusz ellenére az emberek minden látszólagos kifogás nélkül jönnek ide – csak pihenni: szívjuk be a Finn-öböl tiszta és sajátos levegőjét, igyunk gyógyteát, nézzük meg a sóbarlangokat és kényeztessük testüket egy aromaszaunával.

Ha nincs kedve a komoly kezeléshez, akkor választhat három napos rövid programokat, ami elegendő ahhoz, hogy energikusabbnak, fiatalabbnak és szebbnek érezze magát. Sok vendég előre lefoglalja a szobákat a felső emeleteken: az erkélyről a kilátás egyszerűen fantasztikus és lenyűgöző.

Egy személy után körülbelül 2000-et kell fizetni naponta. Ha luxusra vágyik, megszállhat egy VIP apartmanban, és szerezhet magának egy személyes „kalauzt”, aki végigvezeti az összes eljáráson és figyelemmel kíséri állapotát. Egy ilyen szolgáltatás költségét egyénileg egyeztetjük, de az biztos, hogy az öröm nem olcsó.

• általános terápia;
• kardiológia;
• idegrendszer;
• vázizom rendszer;
• nőgyógyászat.

A szanatórium Zelenogorszkban található, Szentpétervártól mindössze 60 kilométerre. A helyszínre akár kisbusszal, akár vonattal lehet eljutni.

"Köztér"

A sztavropoli területen található híres kislovodszki üdülőhely szintén tiszteletbeli helyet foglalt el Oroszország legjobb szanatóriumainak rangsorában. Az üdülőhely hangulata, bár nosztalgikus, mégsem érezhető egyértelműen a Szovjetunió íze. Külön kiemelendő a 19. század végén alapított „Üdülőpark”: buja növényzet, hozzáértő kerttervezők munkája és kristálytiszta levegő.

A „Plaza” a szaklapok szerint bekerült Oroszország legjobb szanatóriumainak besorolásába (100 legjobb az egész család számára). Rendkívül sikeresen ötvözi a gyógyszállót és a szanatóriumot kiváló gyógyászati ​​bázissal. A legjobb, ha az egész családdal érkezünk a gyógyfürdőbe: amíg a nagyszülők új, Európából származó eszközökkel gyógyítják szívüket, addig a szülők a törökfürdőben lazíthatnak. A gyerekeknek is van mit csinálni: sóbarlangok, úszómedencék, gyerekklubok és egyéb szórakozási lehetőségek.

Egy személynek körülbelül 6000 rubelt kell fizetnie naponta. A 9 év alatti gyermekek ellátása ingyenes, de ha egy gyermeknek külön felnőtt ágyra van szüksége, akkor külön kell fizetni.

• Általános egészség;
• kardiológia;
• légzőrendszer;
• vázizom rendszer;
• urogenitális rendszer.

Kiszlovodszkba vonattal és busszal, vagy repülővel Mineralnye Vody-ig lehet eljutni, onnan átszállva kisbuszra.

"Rus"

Ez az üdülőhely előkelő helyet foglal el Oroszország Fekete-tenger partján fekvő legjobb szanatóriumok rangsorában. A „Rus” Szocsi városában található, és széles és magas színvonalú szolgáltatást kínál látogatóinak. Belső, külső, étel és kezelés – minden európai szinten van.

Ha nem szeretne klasszikus jegyet vásárolni, akkor napi 3200 rubelért választhat külön egészségügyi programokat: egy hét alatt megszabadulhat a felgyülemlett fáradtságtól, néhány nap alatt pedig fejlesztheti a derekát és a csípőjét. Külön érdemes megemlíteni a Lesnoy épületet hangulatos szobákkal és kiváló kiszolgálással. Lehet, hogy messze van a tengertől, de a partra tett séták a szanatóriumi parkon keresztül nem hagynak közömbösen: virágzó és ápolt növényzet, tiszta levegő, valamint éneklő aranypinty társasága és a harkályok kellemes kopogtatása.

• általános terápia;
• kardiológia;
• idegrendszer;
• vázizom rendszer;
• urogenitális rendszer.

Szocsi városába repülővel vagy vonattal lehet eljutni, majd busszal vagy kisbusszal a szanatóriumba.

"Volzsszkij szikla"

Ez a szamarai üdülőhely vezető helyet foglal el Közép-Oroszország legjobb szanatóriumainak értékelésében. Ha hiányzik az eredeti orosz természet, akkor feltétlenül látogassa meg ezt a helyet: gyönyörű fák, mesés naplementék a parton, a Volga nyugodt partja - minden olyan, mint Fet és Turgenyev. Csak annyi a különbség, hogy nem egy romos házban fogsz lakni, hanem egy elit panzióban. Sőt, a státusz kötelezi a lakók kezelését, ápolását és ápolását.

A panzióban a klasszikus szanatóriumi-üdülőhelyi időtöltés mellett rengeteg friss levegőt szívhat be és sétálhat - a környék igen hívogató. Ha extrém hangulatot szeretne adni a hétköznapi sétáknak, akkor kerékpárok, snowboardok és még egy lovas udvar is az Ön rendelkezésére áll.

A 24 órás tartózkodásért a tulajdonosok személyenként 2800 rubelt kérnek. Ha luxusra vágyik, akkor közelebbről is megtekintheti a prémium szegmens szobáit és szolgáltatásait megfelelő árcédulákkal.

• általános terápia;
• kardiológia;
• idegrendszer;
• vázizom rendszer;
• endokrin és légzőrendszer.

Repülővel Szamarába vagy vonattal a Syzran-1 állomásra juthat el, majd átszállhat egy buszra vagy mikrobuszra a célállomásig.

"Vörös Talca"

Egy másik gyógyhely a Krasznodari területről, amely szerepel Oroszország legjobb szanatóriumainak listáján. A „Krasnaya Talka” kényelmes helyen, Gelendzhik városának szélén található. Ez utóbbit egyébként folyamatosan „felírják” az asztmásoknak és allergiásoknak.

A „Krasnaya Talka” nem csak egy nagy szanatórium, hanem egy igazi „város a városban”: nyolc épület két vonalon, saját lenyűgöző strand, több nagy medence, jellegzetes éttermek és kávézók, valamint sportpályák gyerekeknek és felnőttek.

A hozzáértő orvosok és a kiváló felszerelések gyorsan talpra állítják. A strandon osztogatott ingyen édességek kicsit feldobják a ritmust, de a következményeket, ha vannak, könnyen kompenzálják a rengeteg edzőeszköz.

Személyenként naponta körülbelül 3000 rubelt kell fizetnie. Vannak drágább szobák és szolgáltatások, így a luxusra vágyóknak van hol elkölteni a nehezen megkeresett pénzüket. A strandokhoz, edzőtermi edzésekhez és egyéb tevékenységekhez kapcsolódó felszereléseket teljesen ingyenesen osztják ki, természetesen visszaküldési lehetőséggel.

• Általános egészség;
• kardiológia;
• súlykorrekció;
• vázizom rendszer;
• idegrendszer;
• ENT szervek;
• légzőrendszer.

Az üdülőhelyre repülővel Gelendzhikig, vonattal Anapa és Novorosszijszk felé, majd busszal vagy kisbusszal a helyszínre lehet eljutni.

"Voronovo"

A legjobb oroszországi szanatóriumok listáján szerepelt a moszkvai régióban található Voronovo nemesi birtok. Gazdag bojárok, grófok és hercegek éltek itt, így a helyeket alaposan áthatja az előkelő társaság szelleme. A múlt század közepére a birtokot zárt panzióvá alakították át, ahol a Szovjetunió fontos emberei pihentek.

Azok, akik szeretnek teát inni a kandalló mellett és horgászni egy tiszta tóban, azok megtalálják ezt a helyet. A szanatórium főépülete stílusában kissé eltér ritka társaitól, de minden a közelben van: tágas uszoda, étkező, klubok és természetesen orvosok eljárásaikkal.

Egy egyágyas szobáért naponta valamivel több, mint 3000 rubelt kell fizetnie. Mint más esetekben, a VIP-eknek is van hol elkölteni a pénzüket: mindent a lehető legjobb módon kínálnak, szállítanak és kezelnek.

• endokrinológia (cukorbetegség, pajzsmirigy);
• urológia;
• kardiológia;
• vázizom rendszer;
• idegrendszer.

Moszkvából a Kaluga autópálya mentén lehet eljutni - körülbelül 35 kilométerre a körgyűrűtől. Buszok és minibuszok a Teply Stan és a Yasenevo metróállomásokról indulnak.

Következtetés

Áttekintettük Oroszország legjobb szanatóriumait kezeléssel. A választás a tiéd.

A szanatórium olyan fekvőbeteg kezelő, megelőző és rehabilitációs intézmény, amely különböző terápiás módszerekkel a betegségek megelőzésére és az általános egészségi állapot erősítésére, de mindenekelőtt egyes krónikus betegségek tüneteinek enyhítésére vagy megszüntetésére irányul. A szanatóriumban gyógytornát, diétát, fizikoterápiát alkalmaznak, az egészséges életmódot hirdetik. Sikeresen kezelik a különböző fájdalommal járó állapotokat (például reumás, endokrin betegségek, anyagcserezavarok, helytelen táplálkozás okozta betegségek). Vannak szanatóriumok felnőtteknek, gyerekeknek, gyerekeknek a szülőkkel. Szinte minden szanatóriumi intézmény az ország üdülőövezetében található, és egész évben - télen és nyáron - működik. A betegek rehabilitációs létesítményei hálótermekkel, étkezőkkel, diagnosztikai és kezelőszobákkal, rekreációs és szórakozási helyiségekkel vannak felszerelve. Számos szanatóriumban van balneoterápia, gyógytorna, gyógystrand, uszoda, különféle sportpályák, park.

A fürdőkezelést általában orvos írja elő. A szanatóriumba azonban saját kérésére mehet, és maga fizeti a kezelést. Mindenesetre orvosi ajánlásra és szanatóriumi-üdülőkártyára van szükség a beteg vizsgálatának és a betegség diagnózisának eredményeivel. Minden szanatóriumban különböző szakterületeken dolgozó orvosok dolgoznak. Profilja az üdülőhely természeti tényezőitől függ, amelyben a szanatórium található. Szakosítható betegségcsoport vagy általános profil szerint. A diagnózis szerint az orvos kiválasztja a megfelelő szanatóriumot egy kedvező éghajlati övezetben. Ha van ásványvízforrás, megvizsgálják annak kémiai összetételét, hogy meghatározzák, mely betegségek kezelésére alkalmas ez az ásványvíz. Az ásványvizet fürdésre vagy ivásra használják. Ha a víz meleg, akkor a forrás forrónak számít.

A szanatóriumokban különféle fizioterápiás szereket használnak, például iszapfürdőket, masszázst, testmozgást, meleg és hideg eljárásokat stb. Ezenkívül speciális diétákat írnak elő, amelyek pozitív hatással vannak a táplálkozással kapcsolatos rendellenességekre, például fokozott koncentrációra. koleszterinszint a vérben, túlsúly, cukorbetegség.

Milyen betegségek esetén hatásos a szanatóriumi kezelés?

A szanatórium a következő betegségek kezelését biztosítja:

• Ízületek és izmok reumás betegségei.
• Az endokrin rendszer és az anyagcsere betegségei, beleértve a cukorbetegséget.
• Bőr- és allergiás betegségek.
• A szív- és érrendszer betegségei.
• Nőgyógyászati ​​betegségek.
• Hormonális egyensúlyhiány okozta betegségek.
• Posztoperatív időszak (például egy végtag amputációját követő állapot).
• Légúti betegségek, valamint allergiás betegségek.
• A gyomor, a belek, az epehólyag, a máj és a hasnyálmirigy betegségei.
• A vesék és a húgyutak betegségei.
• Idegbetegségek.
• Gyermekbetegségek.
• A tüdő és más szervek tuberkulózisa.
• Súlyos sérülések következményei.

A szanatóriumba nem küldenek fertőző betegségekben, krónikus betegségek súlyosbodásában szenvedőket, súlyos mentális betegségekben szenvedőket, daganatos betegeket. Terhes és szoptató anyáknak nem javasolt a szanatóriumi kezelés.

Kövesse a szanatórium-üdülő rendszert

A szanatóriumi-üdülő kezelés hatékonyságának növelése érdekében a beteg köteles betartani a szanatóriumban érvényben lévő rendszert. Szükséges az előírt kezelési eljárások elvégzése és az orvos utasításainak betartása. Azok az emberek, akik nem tartják be a kezelési rendet, idő előtt hazabocsáthatók. Lehet, hogy maguknak kell fizetniük az egészségügyi szolgáltatásokért.

A szanatóriumokban nemcsak terápiás és megelőző terápiát alkalmaznak, hanem egészséges életmódra is tanítják az embereket. Ezért, amíg egy szanatóriumban tartózkodik, használja ki a képességek megszerzésének lehetőségét, például jóga vagy autogén tréning.

A szanatóriumi-üdülő kezelés a természetes üdülőtényezők és speciális eljárások integrált alkalmazása a betegek kezelésére, rehabilitációjára, valamint a különböző betegségek megelőzésére. Gyakran a teljesítmény helyreállítására, az egészség javítására írják fel sérülések, nagyobb műtétek vagy betegségek után. A kezelést helyreállító, visszaesés elleni és rehabilitációs kezelésre osztják. A szanatóriumban a beteg folyamatosan az orvosok felügyelete alatt áll, és részt vesz a számára előírt eljárásokban, például gyógytornán, masszázson vagy fürdőben. Az eljárások során gyakran helyi forrásokból származó gyógyító ásványvizet használnak. A szanatóriumban a beteg szigorúan meghatározott napi rutin szerint él. Sok embernek javasolják a diéta betartását.

Ki ír fel gyógyfürdőt?

A szanatóriumi kezelést általában a kezelőorvos és az osztályvezető, nehéz vagy konfliktusos helyzetekben pedig orvosi bizottság írja elő. Ez a kezelés minden olyan beteg számára javasolt, aki szívinfarktuson vagy szívműtéten esett át. Ha egyéb betegsége van, forduljon orvosához, és nézze meg, javasol-e szanatóriumi rehabilitációt. A gyógykezelés típusát a páciens önállóan választhatja meg, ilyenkor az orvosok választják ki számára a szükséges wellness programot. Minden rehabilitációs intézményben vannak olyan betegek, akik hajlandóak maguk fizetni a kezelésért. Általában a betegnek magának kell megkérdeznie, hogy jogosult-e szanatóriumi rehabilitációra (bizonyos betegség, sérülés stb. miatt), mivel az orvos nem mindig tájékoztatja a beteget erről a lehetőségről.

Lehetséges szanatóriumot választani?

Minden szanatórium bizonyos betegségeket kezel. Ha egy adott betegség kezelése az ország több szanatóriumában lehetséges, akkor általában a kezelőorvos és (vagy) a biztosító határozza meg, hogy hol és mikor kerüljön sor a szanatóriumi-üdülő kezelésre. Mindazonáltal mindenki kifejezheti kívánságát, amelyet lehetőség szerint figyelembe veszünk az intézmény kiválasztásánál.

A szanatóriumban való tartózkodás időtartama általában három hét. A betegségtől és a beteg életkorától függően azonban a kezelés időtartama rövidebb vagy hosszabb lehet (legfeljebb hat hét). Ezenkívül a szanatóriumi kezelés után a betegszabadság rendszerint meghosszabbodik, és a személy csak egy idő után tér vissza dolgozni. Ez az időszak szükséges ahhoz, hogy az ember újra hozzászokjon a mindennapi élet ritmusához.

A szanatóriumi kezelés eredményessége érdekében nemcsak a fizioterápiás eljárások fontosak, hanem a környezet megváltoztatása is. Manapság gyakran népszerűsítik az otthoni szanatóriumi kezelést.

Tatiana Solomatina

A szanatóriumi-üdülő kezelés jellemzői: a teljes igazság és tévhitek

Sziasztok kedves olvasók! Régóta szeretném megírni, hogy a szanatóriumi és üdülőhelyi kezelés milyen jellemzőit kell figyelembe venni, mielőtt ezt a fajta nyaralást választanám. És végre a kezembe került.

Ebben a cikkben megpróbálom részletesen elmagyarázni az összes előnyét és hátrányát. Ez eloszlatja azoknak az embereknek a tévképzeteit, akiknek nincs fogalmuk az ilyen ünnepekre vonatkozó előírásokról. Elmondom, hogyan válassz szanatóriumot, és milyen dokumentumokkal kell odamenned, gyakorlati tanácsokat adok a szanatóriumba érkezéshez, tapasztalataim és személyes benyomásaim alapján.

Azonnal elmondom, hogy rendszeresen, évente legalább egyszer járok szanatóriumba (bizonyos egészségügyi problémáim vannak), és mindenkinek ajánlom ezt a fajta kezelést, aki krónikus betegségben szenved.

Ez a cikk érdekes lesz azoknak, akik elsősorban kezelés céljából járnak szanatóriumba, és a pihenést kellemes kiegészítőnek tekintik.

Úgy gondolom, hogy hasznos lesz számukra, ha előre megértik a szanatóriumi kezelés sajátosságait, hogy később ne legyenek ilyen beszélgetések:

„Sok pénzt fizettem, de nem gyógyítottak semmit, főtt étellel etettek, kevés procedúrát írtak fel, pedig egy csomó ilyen van a honlapon, nem tudtam eleget aludni, fáradt voltam ilyen pihenésről stb.

Hallottál már ilyen beszédet barátoktól, rokonoktól, ismerősöktől? Azt hiszem, igen. És az emberek nem hazudnak, ez így történt. Azonban tévednek. Miért – ahogy olvasod, ezt meg fogod érteni.

A cikk megírásához egy közeli barátom példája adta a lendületet, akinek hátproblémái vannak. Előtte egy hozzáértő csontkovács szolgáltatásait vette igénybe, de az orvosok is emberek, megbetegedhetnek, ez nála is megtörtént.

Egy barátom, aki nem talált megfelelő helyettesítőt, sürgősen vett egy tíznapos jegyet egy szanatóriumba, és annak örömében, aki sikeresen megoldást talált a problémára, elmondta nekem. Ó, mennyire nem akartam csalódást okozni neki, de muszáj volt elmondanom neki a szanatóriumi és üdülői kezelés jellemzőit.

Ekkor jöttem rá, hogy vannak olyanok, akik nem értik ezeknek az intézményeknek a sajátosságait. Valami ilyesmire gondolnak: „Eljövök a szanatóriumba, átesek egy teljes kivizsgáláson, megtalálom a sebeket és meggyógyítom, visszajövök onnan, és megszűnik az egészségügyi probléma.”

Ez azonban tévhit. És nem azért, mert rosszak a szanatóriumok, nincs ott kezelés, nincsenek orvosok és felszerelések (ez is tévhit). De mivel ismernie kell a szanatóriumi-üdülő kezelés jellemzőit, és meg kell vásárolnia egy utalványt, megértve, hogy ez nem sürgősségi kórház, és egy ilyen intézmény feladata teljesen más.

Hogyan válasszunk szanatóriumot?

A kezelés sikerének 90%-a a megfelelő szanatóriumon múlik. Ezért vegye komolyan ezt a kérdést. Ráadásul nem kell csak az életkörülményekre hagyatkozni, bár ez is fontos. Mindenekelőtt ügyeljen az intézmény profiljára és a kezelés irányára.

Ideális esetben a fő profil az Ön betegsége legyen, de nem mindig lehet olyan szanatóriumot találni, amely csak szűk szakterülettel foglalkozik, különösen nehéz, ha ritka betegségben szenved.

Ügyeljen az intézmény elhelyezkedésére. Bizonyos esetekben ez fontos. Például, ha krónikus urológiai betegségben szenved, akkor a kezelés legjobb helye. Mert ott vannak ásványforrások, amelyek jól segítenek ezen a betegségen.

A második dolog, amire figyelni kell, a szükséges szakemberek (erről lentebb részletesebben írok) és a szükséges orvosi felszerelések elérhetősége. Nagyon fontos pont, mert ennek hiánya rendes gyógyuláshoz, nem pedig komoly kezeléshez vezet.

És csak a harmadik helyre tenném a kényelmet, szállást, kaját stb.

Keresse meg a szanatórium hivatalos weboldalát, olvassa el az összes információt részletesen, és ne hagyja figyelmen kívül, ha kérdése van, hívja fel. Próbáljon meg vásárolni túrákat közvetlenül a webhelyen, vagy foglaljon telefonon.

Feltétlenül olvassa el a legfrissebb véleményeket, lehetőleg más forrásokból. Így megismerheti a szanatóriumi-üdülő kezelés jellemzőit az Ön által választott régióban.

Szükséges dokumentumok

A szanatóriumba érkezéskor dokumentumokat kell bemutatnia

1. Útlevél
2. utalvány vagy foglalás (néha kifizetett nyugta)
3. Egészségbiztosítási kötvény
4. Szanatóriumi üdülőkártya

Célszerű az orvosi igazolvány kivonata, egyes helyeken az uszodába való igazolás szükséges.

Ez a lista alapvető minden szanatórium számára. Utazása előtt feltétlenül nézze meg a szükséges dokumentumok listáját (esetenként további dokumentumokra van szükség, és a kedvezményes utalványosok esetében a lista némileg eltérő, valamint a gyermekes családok esetében).

Kezdők alapvető tévhitei

Annak érdekében, hogy mindent megértsen, és ne tegyen elhamarkodott lépéseket, eloszlatom a szanatóriumi-üdülő kezeléssel kapcsolatos mítoszokat, és feltárom a teljes igazságot, amelyet jobb tudni, mielőtt döntést hozna egy ilyen utazásról.

A betegség súlyosbodott - szanatóriumba megyek

Képzeld el ezt a helyzetet. Egy krónikus betegség súlyosbodott. Rohansz az orvosokhoz, szedsz egy tanfolyamot gyógyszeres kezelés után, de nem javul, és az akut állapot sem múlik el. Belefáradva a különböző irodák küszöbe körüli kopogtatásba, kiveszi az utolsó pénzt, és jegyet vesz egy szanatóriumba, pihenés, napi orvosi megfigyelés, konzultáció és szakszerű kezelés reményében.

Sajnos ez a forgatókönyv mindig csalódással végződik. A helyzet az, hogy a szanatórium nem kezel akut betegségeket, itt rehabilitálják őket, amikor remisszió következik be.

Egyszerűen fogalmazva, az ilyen intézményekben történő kezelés egyik ellenjavallata pontosan az akut fejlődési szakaszban lévő betegségek.

Remissziós állapotban kell ide jönnöd. Ezután befejezi a teljes kúrát. Az exacerbáció során az eljárások ellenjavallt, csak pihenhet és minimális gyógyszeres kezelésben részesülhet.

Teljes jegyet veszek, minden benne van

Ha azonban alaposan megnézzük a hosszú listát, láthatjuk, hogy ezek 10%-át csak férfiaknak vagy csak nőknek végzik, további 20%-ot típusonként általánosan elfogadottak - klímaterápia, egészségút, ivóterápia, gyógynövénygyógyászat, stb.

Vagy például mindenki lát egy masszázst, de senki nem figyel arra, hogy 1,5 egység van kiírva mellé, ez csak másfél zóna (pl. nyak) masszírozását jelenti, és az összes többi zóna már nem tartalmazzák a gyógyfürdői kezelések árát.

Azért adom ezeket a példákat, hogy megértse, annak ellenére, hogy a lista meglehetősen nagy, a különösen értékes eljárások nem szerepelnek ott, és az orvos általában nem a teljes listát írja elő, hanem az egyik területet (iszapterápia, fizioterápia, hidroterápia, stb.), és nem mindig választhat, általában az orvos döntése alapján.

Mindez se nem rossz, se nem jó, csak tudnod kell, hogy egy szanatóriumban valóban minőségileg javíthatod egészségedet, de azonnal nem csak a szanatóriumi és üdülőutalvány költségeire kell koncentrálnod, hanem pénzeszközöddel is kell rendelkezned. az utalvány költségének legalább 30%-a további fizetett eljárásokra (kemény következtetés gazdag személyes tapasztalat alapján).

Ha ezt a tényt előre elfogadja, akkor a kezelés költségeit és az eljárások számát illetően nem lesz csalódás.

Jövök és átmegyek az összes szakemberen

Egy újabb tévhit, amely minden tervet tönkretehet. Az a tény, hogy szinte nincs olyan szanatórium, amelyben minden szakosodott szakember állandó jelleggel dolgozna. Általában van terapeuta és 2-4 magasan szakosodott orvos. Mindenki más szerződéssel megy dolgozni.

Jó, ha heti kétszer 4 órában dolgoznak, akkor egy hét múlva van esély hozzájuk eljutni, van időpont és sor is. És ha ritkábban jönnek, akkor csak indulás előtt tudnak konzultálni.

Ahhoz, hogy megértse, milyen a helyzet az Ön által választott helyen, meg kell keresnie az intézmény honlapján a „Alkalmazottaink” vagy „Szanatóriumi személyzet” rovatokat. Általában fényképek vannak a személyzetről, szakterületeiket és munkaidejüket közzéteszik. Amiből nagyjából meg lehet érteni, hogy milyen létszámú az intézmény.

Ha nincs ilyen adat a szanatórium hivatalos honlapján, akkor olvassa el a legújabb véleményeket, vagy hívja fel a szanatóriumot, és beszéljen az egyik orvossal.

Ne feledje, hogy a túra ára maximum három szakember részvételét tartalmazza (egy terapeutát is beleértve), a többit a konzultációért kell fizetni.

A helyszínen készítek szanatórium- és üdülőtérképet

Természetesen senki nem akar sorban állni egy helyi orvosnál, beutalót venni, vizsgálatot végezni, fluorográfiát végezni és szakorvosi vizsgálatokat végezni. Az ingyenes egészségügyi intézmények gyakorlata jelenleg olyan, hogy egynél több napot kell töltenie a szanatóriumi-üdülőkártya megszerzéséhez.

Egy ilyen vásárlása sem lehetséges, mert cikkünk témája azt sugallja, hogy a kiállításhoz nincs szüksége kezelésre. Ezért nem érdeke, hogy elkészített vizsgálatokkal és fiktív orvosi jelentésekkel szanatóriumba menjen.

A fentiek alapján sokan esnek abba a hibába, hogy érkezéskor gyógyhelykártyát várnak. Nem az a lényeg, hogy nem minden szanatóriumban van ilyen szolgáltatás, hanem az, hogy ebben az esetben legalább két napot kell töltenie az összes manipulációval. Végül is ott is anamnézist kell gyűjtenie és teszteket kell végeznie.

Ennek megfelelően fizetett napokat veszít, mert ezalatt az orvos semmilyen kezelést nem ír fel Önnek. Ráadásul fizetnie kell a szanatóriumi és üdülőkártyáért, mert az ilyen szolgáltatást nem tartalmazza a túra ára. Lehet, hogy valakinek nem számít a pénz, de az elveszett 2-5 nap (néha nem jut el gyorsan szakemberhez) elgondolkodtat.

Két hét elég

Gyakran hallom a következő szavakat: „Nem voltak hajlandók 10 eljárást elvégezni, és csak 6-ot írtak elő, pedig 14 napra jöttem.” Ezután jön a neheztelés és a rossz hozzáállás miatti panaszok. Ki a bűnös? Határozottan nem szanatórium. Meglepődött? most elmagyarázom.

Az a tény, hogy minden szanatóriumban az előírt eljárások száma közvetlenül függ a megvásárolt utalvány napjainak számától.

Minden eljárásból 10 darabot csak 18-20 napos utazás esetén ajánlunk fel. Ha két hétre érkezik, akkor valószínűleg egy ilyen tanfolyam 6-7 eljárást tartalmaz, 16-17 napig - 7-8 eljárást. És ez nem az orvos káros jellege, csak a hatósági előírások, és ennél többet fizikailag lehetetlen. Alább ezt láthatja.

Hat eljárás nem elég egy teljes értékű fürdőkezeléshez - tény. Ha a kezelés a cél, nem a wellness, akkor legalább 21 napra el kell jönnie a szanatóriumba, lehetőleg szezonon kívül, kevesebb ember, nem késleltetett személyzet, nincs sor. Erről írtam részletesen.

Van még egy pont, amely megerősíti ezeket a tulajdonságokat.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy sok eljárás nem kombinálható, ezért minden második napon felírják. Vagyis ma mész sárba, holnap pedig gyógytornára, aztán megint sárba stb. Ennek megfelelően, ha mindegyikből tízet kell megtennie, az 20 napot vesz igénybe, és adjon hozzá még egy érkezési és indulási napot. Mennyi lesz?

Nos, mikor tud még faragni pár napot a szanatóriumi és üdülőkártyájára, fentebb írtam róla. Ne felejtsd el, hogy vasárnap esik, legtöbbször az orvosi épület zárva tart. Tehát gondolja át magát, felfedeztem a dolgok valódi állását.

Általában mindez fel van írva a hivatalos weboldalra, de nem mindenki megy oda, vagy nem olvas el minden információt, innen a neheztelés és a csalódás.

végre alszok egy kicsit

Egyáltalán nem félrevezető, ha a célod csak a kikapcsolódás és a gyógyulás. Azoknál azonban, akik kezelésre járnak, minden egy kicsit más.

Általában sok eljárást írnak elő, egymás után mennek, reggel hét órakor kezdődnek, az ütemterv olyan szoros, hogy még a reggelire és az ebédre is korlátozott az idő. Délután három óra körül ér véget az irodák körüli rohanás, és csak akkor, ha aznap nincs esti szakorvosi időpont vagy ultrahang.

Idővel kicsit könnyebbé válik tíz nap után, amikor a napi eljárások már megtörténtek, és a kétnaponta elvégzettek maradnak.

Ezért készüljön fel arra, hogy a szanatóriumi tartózkodásának első fele nagyon eseménydús lesz, és aligha fog tudni tovább aludni reggel.

De a vakáció második felében kiváló alkalom nyílik nemcsak többet aludni, hanem sétákra, városnézésre is szánni időt, ha természetesen 21 napra jön.

Hogyan történik minden valójában?

Beszélgettünk a tévhitekről és a funkciókról, ha még eszembe jut valami, azt mindenképpen hozzáteszem a cikkhez. Most megpróbálom röviden elmondani, hogyan is történik minden valójában. Mindenesetre az általam látogatott helyeken (hat különböző szanatóriumban) ez volt a helyzet. Természetesen mindenhol vannak eltérések, de ezek csekélyek.

Megérkezel a szanatóriumba, regisztrálsz a recepción, ahol átadják a szobád kulcsát és az étkezési kártyát. Néha azonnal megmondják, melyik rendelőben és mikor fog felkeresni az orvos. Ha nem, akkor később értesítenek.

Gyere el az orvoshoz, add át az orvosi okmányaidat, megvizsgálják és felírnak. Ebben a pillanatban tanácsos megoldani a fizetett eljárások kérdését, és közölni a preferenciáit. Az orvos azonnal felveszi őket a rendelési listára, és nem kell újra eljönni.

Ezután elmegy a főnővérhez vagy egy másik alkalmazotthoz (néha a recepción), átadja a papírokat az időpontokkal, és egy idő után kap egy könyvet (csúszkát), ahol a gyógyfürdői kezelés napi és idő szerint be van ütemezve a teljes időszakra. időszak.

Általános szabály, hogy ez nem a végleges verzió. Az eljárások törölhetők, kicserélhetők vagy kiegészíthetők vizsgálatok, új szakorvosi rendelések után vagy kérésre, ha egy bizonyos típusú eljárás nem megfelelő (például rosszul tolerálható).

A változtatásokat azonban a kezelőorvos végzi el, ezért ehhez hozzá kell fordulni.

Az étkezés menetrend szerint történik (a kijelölt órákban).

Ne feledje, hogy a szanatóriumi étkezés is a szanatóriumi-üdülő kezelés része. Az ételek szigorúan kiegyensúlyozottak az étrendnek megfelelően. Semmi sem sült, sem füstölt. De ez csak a tested javát szolgálja, három hétig kibírhatod.

Esténként általában a Szovjetunió szellemében szórakoztató programok vannak. Ének harmonikára, diszkók - 50 év felettieknek, helyi amatőr csoportok fellépése, filmnézés stb. Kérjük, vegye figyelembe, hogy egyes események nevezési díjat igényelhetnek, ezért ezeket a költségeket adja hozzá az ünnepi költségvetéshez.

Következtetések a példám alapján

A cikk elolvasása után az az érzésem támadhatott benned: „Soha nem voltam ott, és nincs is ott mit csinálni.” Szanatóriumokba rendszeresen látogató személyként hadd ne értek egyet Önnel, és saját példámon bizonyítsam be a szanatóriumi-üdülő kezelés hatékonyságát. Higgye el, az előnyök óriásiak. Olvasd el a történetemet.

Kellemetlen krónikus betegségem miatt sokáig figyelmen kívül hagytam ezt a fajta rehabilitációt. Hét évvel ezelőtt egy hosszú és összetett kórházi kezelés után az osztályvezető kibocsátáskor azt mondta nekem: „Önnek krónikus betegsége van, és ahhoz, hogy szervezete ne kerüljön ilyen állapotba, szanatóriumi és üdülőkezelésen kell részt vennie. Zseleznovodszkban évente egyszer. Próbáld ki Tatyanát, garantálom, hogy sokáig elfelejted a betegségedet.”

Abban a pillanatban annyira belefáradtam abba, hogy rosszul érzem magam, és a végtelenségig szedem az egyiket gyógyító, a másikat megnyomorító tablettákat, hogy komolyan vettem a szavait. És igazam volt. A spa kezelés nagyon segít nekem. De az üdülőhely rendszeres látogatásának és az összes eljárás szigorú végrehajtásának függvényében.

Ha neked olyan nehéz, mint egykor nekem, próbáld ki, biztosan nem rontasz rajtad, de azonnal érezni fogod a jótékony hatását. És ha a szanatóriumi kezelést kezdetben nem pihenésnek, hanem kemény munkának tekintik (korai felkelés, nem mindig kellemes eljárások, szokatlan ételek stb.), akkor nem lesznek csalódások és sérelmek, amelyekről fentebb írtam, a valóság. teljesen másként fogják fel, a helyzet megértésével és humorral.

Kedves olvasóink! Teljes szívemből kívánok egészséget és hosszú boldog éveket!

A cikkben először írtam gyakorlati tudnivalókat azoknak a vendégeknek, akik nyaralni és kezelést terveznek Mineralnye Vodyba.

Ha van saját tapasztalata a szanatórium látogatásával kapcsolatban, ossza meg az olvasókkal, írjon egy történetet, küldje el nekem, akkor feltétlenül közzéteszem az új „Olvasók utazásai” rovatban. Olvasson erről bővebben.

Most egy időre elköszönök tőled, hamarosan találkozunk!

Tatiana Solomatina

A legjobb módszerek az egészség javítására a nyaralás alatt

Amikor azt mondom, hogy "legjobb", a legtöbbre gondolok népszerű helyreállítók eljárások.

Jók azok számára, akik nem szenvednek súlyos krónikus betegségben (úgy gondolom, hogy a http://www.. oldal olvasóinak oroszlánrésze.

Klasszikus masszázs

Bármilyen modern is a szanatórium berendezése, az érzékeny kezet nem tudja teljesen helyettesíteni. Az emberiség nagy találmánya a nyakörv klasszikus masszázsa.

Mindig ezt kérem először – a mély ellazulásért. Utána fizikailag olyan kellemes, hogy még a hangulatod is jóra fordul.

Ha rossz a testtartása, és korábban sportsérüléseket szenvedett, más típusú masszázsok - hát, láb stb. - nagy segítséget jelentenek.

Megosztok egy titkot: jobb reggel jelentkezni az eljárásra, mielőtt a szakember elfárad.

Gyöngy- és pezsgőfürdők

Ezek a fürdők általában egyfajta masszázs. Oldják a feszültséget, serkentik a vérkeringést, normalizálják a vérnyomást.

A gyöngyfürdőben kis légbuborékok biztosítják a hatást, a pezsgőfürdőkben pedig pezsgő vízsugár biztosítja a hatást.

A víz lehet:

• csak nyájas;
• friss aromás kivonatokkal (fenyő stb.);
• ásványi.

A hőmérsékletet általában úgy állítják be, hogy a test kényelmes legyen.

Ha valamilyen oknál fogva nincs kedve levetkőzni és elmerülni a vízben (például ez kényelmetlen lehet a lányoknak menstruáció alatt), kérje meg kezelőorvosát, hogy írjon fel helyi vízkezelést - karokra, lábakra.

Hideg és meleg zuhany

A váltakozó magas és viszonylag alacsony hőmérsékletek tonizálnak és megkeményednek.

Ne félj, nem fogsz undorodni a hűs víztől. Éppen ellenkezőleg, úgy fog tűnni, mintha minden alkalommal, amikor a hőmérséklet változik, élénkítő adrenalint érezne.

A kontrasztosokkal együtt figyelmet érdemelnek kör alakúÉs legyező alakú lelkek. Mindegyik nem csak a felvidításban, hanem a túlsúlytól való megszabadulásban is segít. Gyakran olyan embereknek írják fel, akiknek kezdeti fokú elhízásuk van.

Kételkedsz abban, hogy le kell-e fogynod? Számítsa ki a testtömeg-indexét.

Belégzés

Jó dolog a belégzés.

Az eljárás nem túl kellemes, de hasznos. Egy műanyag fúvókát adnak át, amely a csőre illeszkedik. A cső egy olyan eszközhöz van csatlakoztatva, amelyen keresztül különféle hasznos oldatok és szuszpenziók gőzeit szállítják. A fúvókát a szájában kell tartania, és körülbelül tíz percig kell belélegeznie rajta.

Érdemes inhalációt kérni, ha gyakran szenved akut légúti fertőzésben, akut légúti vírusfertőzésben vagy torokfájásban. Az eljárás nagyon hasznos lesz az influenza szezon előtt.

Inni kell ásványvizet?

Általában nagy szanatóriumok működnek ásványforrások közelében. Minden nyaraló benézhet a szivattyúházba és önthet gyógyvizet.

Figyelmeztetlek: ásványvízzel nem minden olyan egyszerű, mint amilyennek látszik.

Először is, a vizek tulajdonságai nagyon eltérőek. Másodszor, ez egy gyógyszer saját adagokkal és ellenjavallatokkal. Saját tapasztalatból tesztelve.

Fél pohár ásványvizet írtak fel nekem, ezt az ajánlást nem vettem észre, és véletlenszerűen ittam egy egész pohárral. Emiatt nagyon felfordult velem a gyomrom, és egész nap morgott.

Nem csak eljárások

Azon nyaralók számára, akik komoly egészségügyi panaszok nélkül érkeznek a szanatóriumba, az orvosnak fizikai tevékenységet kell kínálnia - osztályok a medencében vagy tornaterem.

Szakértőnk - a szanatórium főorvosa, Bogush Olga.

Hagyományosan az észak-kaukázusi üdülőhelyekre mennek az emberek légúti betegségek, szív- és érrendszeri betegségek gyógyítására, a mozgásszervi problémák megszüntetésére, az ideg- és emésztőrendszer működésének javítására, valamint az anyagcsere normalizálására. És ha az ember egészséges, csak fáradt a munkától, akkor menjen szanatóriumba?

Ha fáradt vagy

A szanatóriumi-üdülő üdülésre nemcsak a kezelés, hanem a betegségek megelőzése miatt is szükségünk van. A szanatóriumban az ember ellenőrizheti testének állapotát, és megkaphatja az orvos ajánlásait arról, hogyan éljen úgy, hogy egészsége ne romoljon. Az ilyen ajánlások senki számára nem lesznek feleslegesek. Az egyik kislovodszki szanatóriumban végzett belső vizsgálat kimutatta, hogy a gyógyító tanfolyam kezdete előtt a vendégek több mint 50%-ának biológiai életkora lényegesen magasabb volt, mint az útlevélben szereplő életkora. „Csak fáradt vagyok a munkától” egy fontos jelzés a testtől, és nem szabad félretenni. Az állandó stressz, a mentális és fizikai fáradtság depresszióhoz és krónikus fáradtság szindrómához vezethet. És a látogatók körülbelül 90%-a stresszt tapasztal. Ráadásul a 45 és 55 év közötti nagyvárosiak a leginkább érzékenyek rá. Tehát jobb, ha nem bonyolítja a helyzetet, és ad magának időt a pihenésre. A kutatások azt mutatják, hogy az emberek 98%-a csökkenti biológiai életkorát szanatóriumi tartózkodása alatt.

Az egész család

A modern szanatóriumok kényelmes tartózkodást kínálnak az egész család számára. Tehát, ha gyermekeivel akarja tölteni a szabadságot, nem kell megválnia tőlük. A gyerekeknek (a legkisebbeknek is) wellness programokat biztosítanak, amelyek diagnosztikai (gyermekorvosi konzultáció, vizsgálatok...) és terápiás szolgáltatásokat egyaránt tartalmaznak. Például úszás (sok szanatóriumban van gyermekmedence), inhalációk, speciális diéta, masszázsok, oxigénkoktélok, fizikoterápia. Az eljárások menetét az orvos határozza meg, figyelembe véve az egyéni indikációkat és a növekvő szervezet jellemzőit.

Ezenkívül a szanatóriumokban általában van egy gyerekklub animátorokkal, ahol a gyerekek játszhatnak és különféle mesterkurzusokon vehetnek részt. Egyes szanatóriumok még a csecsemős vendégek előtt is megnyitják kapuit, biztosítják a csecsemők számára a szükséges feltételeket, és tapasztalt védőnői szolgáltatást nyújtanak.

Csak nyáron?

Az enyhe tél, a hosszú nyár és a sok napsütéses nap évente (több mint 300) jó feltételeket teremt az egész éves kikapcsolódáshoz a kaukázusi Mineralnye Vody üdülőhelyein. És akkor a testnek nem csak nyáron van szüksége pihenésre. Tehát ne féljen a kinti időjárástól, különösen azért, mert a legtöbb eljárást zárt térben végzik, és nem függenek az évszaktól. Általánosságban elmondható, hogy évente 2 alkalommal tanácsos szanatóriumi-üdülő kezelést végezni, különösen felnőttek számára.

A fő jellemző

A Kaukázusi Ásványvizek régió fő jellegzetességei természetesen a gyógyító ásványforrások: Szlavjanovszkij, Szmirnovszkij, Essentuki, Narzan... Vizeik egyedi tulajdonságokkal rendelkeznek, és különféle testrendszerekre hatnak. A víz hőmérséklete, sók mennyisége, teljes mineralizációja, kémiai és gázösszetétele változó.

Az orvos a vizet a beteg jólététől függően választja ki. Így a „Narzan” gyulladáscsökkentő, immunmoduláló hatású, helyreállítja a gyomor-bél traktus és az anyagcsere funkcióit. Az „Essentuki-4” hatással van a gyomor-bél traktusra és csökkenti a cukorszintet. Az "Essentuki nova" gyulladáscsökkentő, choleretikus és vizelethajtó hatással rendelkezik. A Slavyanovskaya víznek is ugyanaz a hatása.

A víz felírásakor az orvosnak figyelembe kell vennie a szív- és érrendszer állapotát. Ha magas vérnyomás jelei vannak, kevésbé sós vizet választ, mert a sók visszatartják a folyadékot, ami megnövekedett nyomáshoz vezet.

Az ásványvíz fogyasztása megköveteli a rezsim betartását: a vizet meghatározott időben, megfelelő mennyiségben és meghatározott hőmérsékleten kell inni.

Alapkészlet

Nos, mint minden szanatóriumban, a nyaralók olyan általános vizsgálatokon eshetnek át, mint az EKG, Holter-monitorozás, elektroforézises eljárások, lézerterápia, mágnesterápia, biorezonancia terápia, masszázs tanfolyamok (klasszikus manuális, nyirokelvezetés, hawaii, brazil). És hagyományos vízi eljárások szanatóriumok számára: Charcot zuhany, körkörös, emelkedő, Vichy. Napjainkban a szanatóriumokban különféle kozmetikai eljárások állnak rendelkezésre az arcra és a testre.

A természet gyógyít

Milyen egészségügyi előnyök érhetők el az Észak-Kaukázus természeti adottságai alapján e régió üdülőhelyein:

Iszapterápia

Pjatigorszk közelében van például egy Tambukan sós tó, amelyből származó iszapos iszap jótékony hatással van az ízületekre, a gerincre és a belső szervekre. Gyulladáscsökkentő, felszívódó, immunmoduláló hatású.

Egészségügyi utak

Ezek egészségügyi séták egyénileg kialakított útvonalakon. Különösen népszerűek Kislovodszkban, ahol egy hatalmas Resort Park található (a második legnagyobb Európában). Az ilyen séták hegyvidéki területeken, ahol a levegő telített a különböző növények gyógyászati ​​​​aromájával, segítenek megbirkózni a különböző szív- és érrendszeri patológiákkal, megoldják a légúti problémákat és normalizálják az anyagcserét.

Ásványi fürdők

Népszerű Kislovodszkban, amely a Narzan ásványforrás közvetlen közelében található. Ott is vehetsz boros, gyöngyös, jódos-brómos, szelénes, zsályás-édesgyökér fürdőt, attól függően, hogy mit ír fel az orvosod.