» »

رهوديولا الوردية (الجذر الذهبي) – الخصائص الطبية، موانع الاستعمال واستخدامها في الطب الشعبي. تعليمات كاملة للاستخدام

30.03.2019


ينمو Goldenseal بشكل رئيسي في المناطق الجبلية. في روسيا، يمكن العثور على هذا النبات في مساحات شاسعة من سيبيريا، ولكن من الممكن أيضًا زراعة الجذر الذهبي في مناطق أخرى.

في البرية هو عليه نبات فريد من نوعهولا يمكن رؤيتها إلا من خلال تسلق الجبال إلى ارتفاع 1.8 كيلومتر فوق سطح البحر - بعيداً عن الطرق والأماكن الحضارية، بين أنقى هواء الجبال العالية والجداول الرنانة. في هذا المكان يمتص جذره ثم يتراكم مواد مفيدة للغاية.

الآن دعونا نكتشف ما هو الجذر الذهبي وما هو خصائص مفيدةهل لديها وهل من الممكن زراعتها في قطعة أرض حديقتك.

صفة مميزة

ينتمي الجذر الذهبي، المعروف أيضًا باسم الروديولا الوردية، إلى عائلة Crassulaceae. كلا الاسمين جميلان ويميزان النبات بطريقة أو بأخرى. لم ينشأ لقب "الوردي" عبثًا - فعند كسره يكون الجذر أصفر اللون، ولكن عند تجفيفه يصبح ورديًا. الجزء العلوي مغطى بجلد ذو لون ذهبي نبيل.

الموطن الطبيعي للروديولا هو المناطق الصخرية. الجذر سميك وقصير، كقاعدة عامة، يقع فوق التربة قليلا، جاحظ منها. البراعم ذات الأوراق سميكة وتظهر النورات عليها لون مصفر. في الطبيعة تزدهر فترة الصيف.

الخصائص الطبية

على الرغم من اختفاءه (ينمو في أماكن يتعذر الوصول إليها)، فإن الجذر الذهبي معروف منذ فترة طويلة لسكان المناطق الجبلية. عرف المعالجون التبتيون والتاييون خصائصه العلاجية واستخدموه في المقام الأول كعلاج مضاد للتعب يزيد من النشاط.

على هذه اللحظةتمت دراسة النبات من قبل الأطباء ويستخدم ليس فقط في الطب الشعبي، ولكن أيضًا في الطب الكلاسيكي.

في الطب الشعبي، يتم استخدام الجذر الذهبي في كثير من الأحيان كوسيلة لزيادة الإنتاجية.

ليست هناك حاجة لشرب المستحضرات من هذا النبات في المساء وتناول جرعات زائدة - فالجرعة الزائدة يمكن أن تسبب الأرق وسرعة الغضب المفرطة.

ينمو في البلاد

اتضح أنه يمكنك البدء في زراعة هذا النبات المذهل والضروري في حديقتك الخاصة. على الرغم من أن بيئتها الطبيعية تقع في زوايا مرتفعة نائية، إلا أن الروديولا الوردية سوف تتجذر جيدًا في مناطق الضواحي. من الضروري فقط تهيئة الظروف المناسبة لها وتوفير الحد الأدنى من الرعاية.

زرع الجذر الذهبي

المكان المفتوح والمضاء جيدًا مناسب لهذا الغرض. يجب أن تكون التربة فضفاضة وخصبة بما فيه الكفاية. تحتاج إلى حفر سلسلة من الحصى فيها، ومن بينها زرع الجذر، ولكن لا ينبغي دفنه في عمق الأرض - يجب أن يبرز فوق مستوى التربة. سيكون من المفيد إضافة القمامة من غابة الصنوبر.

يجب ألا ننسى أنه في الظروف العادية، أي على ارتفاع منخفض، تزهر الروديولا الوردية في الربيع، ثم تتلاشى براعمها مع مرور الوقت، ويفقد النبات جاذبيته الخارجية، حتى لو كان قد تلقى في السابق رعاية لائقة. لهذا السبب، من الضروري التفكير في كيفية إخفاء ذلك وماذا. لا ينبغي زرع الجذر الذهبي في مكان ظاهر، أو من الضروري وضع النبات في مكان قريب، والذي سيغطيه لاحقًا.

المكان الأمثل سيكون على تلة جبال الألب، بين الحجارة وغيرها من النباتات المماثلة.

الروديولا لا تتطلب أي رعاية تقريبًا. ولكن في الظروف التي تنمو فيها، غالبًا ما تمطر، والنباتات نفسها تكون دائمًا تقريبًا في الماء. لهذا السبب يفضل سقيها في الحديقة قدر الإمكان خاصة في فصل الصيف.

كيف تتكاثر؟

يمكن إكثار هذا النبات في أي وقت، ولكن يفضل بعد الإزهار. للقيام بذلك، ستحتاج إلى قطع جزء من الجذر باستخدام 2-3 براعم، وتجفيف القطع قليلاً، ثم زرعه في مكان آخر.

من الممكن زراعة الجذر الذهبي من البذور، ولكن هناك بعض الصعوبات. من المؤكد أن بذور الروديولا الوردية يجب أن تخضع للتقسيم الطبقي، حيث يجب أن تزرع في صندوق في الخريف، مع رش القليل من الرمل ودفنها في منطقتك، ومغطاة بفيلم في الأعلى. وبالإضافة إلى ذلك، يتم التقسيم الطبقي باستخدام الثلاجة. للقيام بذلك، سوف تحتاج إلى زرع النبات في وعاء صغير أو لفه بقطعة قماش مبللة. يستغرق حفظ البذور في البرد حوالي شهر ونصف.

ثم تنبت البذور المحضرة بهذه الطريقة في غرفة لا تزيد درجة حرارتها عن 19 درجة. يفضل الاستمرار في الاحتفاظ بالشتلات الناشئة في الصندوق، لأنها تنمو لفترة طويلة، خاصة ببطء في السنة الأولى. وبعد 1-2 سنة يمكن زرع الجذر الذهبي في الموقع.

كيفية حصاد الروديولا الوردية وأين يمكن استخدامها

يجب أن يتم حصاد هذا النبات فقط بعد أن يزهر الجذر الذهبي في الصيف. يتم حفرها وغسلها جيدًا بالماء وتجفيفها قليلاً بقطعة قماش نظيفة. ثم تحتاج إلى قطع الجذر إلى قطع صغيرة ووضعه حتى يجف في منطقة مظللة. يمكن تجفيفه في جهاز تجفيف خاص.

بعد التجفيف، يصبح الجذر في منطقة القطع ورديًا وينبعث منه رائحة فريدة.

الطريقة الأساسية للاستخدام هي صنع صبغة كحول أو فودكا منه، الأمر الذي يتطلب سحق الروديولا الوردية وسكب 1 إلى 10 كحول فيها، ويستغرق نقعها حوالي أسبوعين. تحتاج إلى شرب الصبغة الناتجة بعشر قطرات مرتين يوميًا قبل الوجبات.

لذا فإن العناية بالجذر الذهبي لن تتطلب منك أي مهارات خاصة ولن تجبرك على قضاء الكثير من الوقت في زراعتها. من الممكن زراعة نبات ينمو في المناطق الجبلية حتى في البيوت الصيفية المنطقة الوسطىروسيا. يمكنك دون الكثير من المتاعب الحصول على المواد الخام القيمة التي يتم استخدامها بنجاح في الطب الشعبي والتقليدي.

يبدأ تجفيف الجزء الموجود فوق سطح الأرض من الجذر الذهبي في أسرتي في أواخر يوليو - أوائل أغسطس. بحلول منتصف أغسطس على جذمور، الجزء العلويوالتي تقع على مستوى التربة ولها براعم شتوية مثل الفاوانيا على سبيل المثال. لسنوات عديدة لم أجد أي أمراض أو آفات في الأجزاء الموجودة فوق سطح الأرض ونظام الجذر.

الجزء الموجود تحت الأرض من الجذر الذهبي عبارة عن جذمور درني قوي ذو لون ذهبي وطعم قابض مرير. أنها تقع ضحلة في التربة، وخاصة في طبقة الدبال. في كثير من الأحيان، تخترق الجذور آفاق التربة العميقة، حتى 40-50 سم.

يصل وزن جذور الروديولا إلى 900 جرام أو أكثر. على موقعي، كانت العينات الفردية للنباتات التي يبلغ عمرها من 6 إلى 8 سنوات تحتوي على جذور تتراوح من 1.5 إلى 2.5 كجم.

يقول معتقد التاي: من وجد الجذر الذهبي سيكون محظوظاً وبصحة جيدة حتى نهاية أيامه، وسيعيش قرنين من الزمان.

تم تقديم الجذر الذهبي مع قرن الغزال للزوج الشاب كهدية زفاف "من أجل مضاعفة أسرتهما".

اختبأ السكان الأصليون في ألتاي الأماكن التي تنمو فيها الروديولا. وقد أحاطت طرق استهلاك هذا النبات بالغموض.

منذ نصف قرن، ذهبت بعثة خاصة من جامعة تومسك إلى جبال ألتاي، إلى تلك الأماكن التي نما فيها الجذر الذهبي، وفقا للأسطورة. لكن النبات الأسطوريلم يجدوه - علماء النبات، لا يعرفون علامات الجذر الذهبي، مروا به. فقط في عام 1961، تمكنت بعثة من المعهد البيولوجي لفرع سيبيريا التابع لأكاديمية العلوم في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية، بقيادة البروفيسور تي في كريلوف، من العثور على هذا النبات المذهل في غابة الأرز في جبال ألتاي على ارتفاع حوالي 3000 متر فوق سطح البحر. مستوى.

في الطب الشعبي، يوصى باستخدام هذا الجذر في حالات الإرهاق وفقر الدم والمرض والعجز الجنسي و الأمراض العصبية. يشرب الرعاة والصيادون في ألتاي شاي الجذر الذهبي أثناء الرحلات الصعبة.

أظهرت دراسات شاملة أن الروديولا، مثل الجينسنغ، لها تأثير منشط، وذلك بسبب محتوى المادة النشطة بيولوجيًا في النبات - جليكوسيد ساليدروسيد.

تعمل مستحضرات الروديولا الوردية على تحسين الرفاهية والأداء بشكل كبير.

يعد الجذر الذهبي مفيدًا بشكل خاص أثناء الحمل الزائد، وإذا لزم الأمر، يمكنه تخفيف التوتر بسرعة وتقصير فترة التعافي.

توصل العلماء في معهد تومسك الطبي إلى استنتاج مفاده أن مستخلص الجذر الذهبي يزيد من الانتباه وقوة عملية الإثارة في القشرة الدماغية.

سمة مميزةمن هذا المنشط - اتساع كبير الاستخدام العلاجيلا توجد عواقب سلبية حتى مع الاستخدام على المدى الطويل.

مخلوق المنتجات الطبية- "مستخلص الروديولا السائل."

إن بساطتها ومتطلباتها المنخفضة من التربة تجعل من الممكن نشر الجذر الذهبي على نطاق واسع في كل قطعة أرض شخصية وفي الحدائق الجماعية. يمكن أيضًا استخدام هذا النبات لأغراض الديكور وينتج حصائرًا جميلة من الزهور الصفراء الذهبية. الروديولا مفيد بشكل خاص للحدائق الصخرية. بالإضافة إلى المزايا المذكورة، يعتبر الجذر الذهبي نبات عسل ممتاز.


تنمو الروديولا بسرعة حتى سن الخامسة، وخلال هذا الوقت تكتسب خصائصها الطبية قوة. بعد 5-6 سنوات، يتباطأ النمو إلى حد ما. من هذا الوقت، الجذور مناسبة للاستخدام للأغراض الطبية.

رهوديولا الوردية، كما كتب الخبراء، هو منشط منشط ويستخدم ل. توصلت إلى استنتاج مفاده أن صبغة الجذر الذهبي فعالة في كلتا الحالتين من اضطرابات ضغط الدم: عندما يكون مرتفعًا () يقلل عقار الروديولا ، وعندما يكون منخفضًا () فإنه يزيد من ضغط الدم.

عانت الممرضة بولينا فاسيليفنا بلينوهفاتوفا لعدة سنوات متتالية التهاب المعدة المزمن. أثناء التفاقم الموسمي (الربيع والخريف) العلاج من الإدمان- كان هناك راحة مؤقتة. بعد عدة دورات من العلاج بصبغة الجذر الذهبي، تخلصت تماما من المرض؛ لم يكن هناك انتكاسة لمدة سبع إلى ثماني سنوات.

تم الحصول على نتائج جيدة بعد العلاج المعقد بصبغة الروديولا. توقف المريض أ. عن الشعور بألم في منطقة شرسوفي، وظهر، واكتسب وزنا، وأظهر فحص الأشعة السينية أن القرحة قد شفيت.

تم علاج فلاديمير فلاديميروفيتش كالينين من كالينينسك، منطقة ساراتوف، من التهاب الكلى بمستخلص الروديولا الوردية؛ تلقى المستمر، ومن الواضح نتيجة ايجابية.

تبدو التجربة الأولى للملاحظة السريرية للمرضى الذين يعانون من التكبير مثيرة للاهتمام. أستاذ مشارك في قسم الغدد الصماء وسائل الإعلام A. N. مالوفا عالج المرضى الذين يعانون من تضخم الغدة في المرحلة الثانية والثالثة، دون خلل وظيفي في 74 من سكان ساراتوف. بعد تناول جرعات صغيرة من مستخلص الروديولا الوردية لفترة طويلة (لم تكن هناك موانع للاستخدام لدى أي من المرضى)، أظهر 51 شخصًا نتيجة إيجابية واضحة - تليين الغدة وانخفاض حجمها. وإدراكًا جيدًا لصعوبات توضيح طبيعة الزيادة والتحديد السريري لحجمها ونشاطها الوظيفي، يعتقد المؤلف أن الديناميكيات الإيجابية المقنعة توفر أساسًا لمزيد من الاستكشاف لهذا النوع من العلاج، ودعمه بالدراسات المناعية. يمكن الاستمرار في قائمة المرضى الذين تم شفاءهم بالجذر المعجزة. المشكلة أين يمكن الحصول على هذا الدواء؟ لسوء الحظ، فإن مستخلص الروديولا يعاني من نقص حاد. يمكننا أن نقول بأمان أنه لا يوجد تقريبًا في الصيدليات.

أعطى العلاج بصبغة الجذر الذهبي لالتهاب المعدة المزمن الطبيعي نتائج جيدة.

فيما يتعلق بمعاملة الأطفال بالجذر الذهبي. تجدر الإشارة إلى ذلك الطب الرسميلا يملك الجذر الذهبي في الخدمة ويمتنع عن تقديم توصيات لاستخدام هذه النبتة المعجزة وخاصة للأطفال. بعد التشاور مع خبير النباتات الطبية، الطبيب أ.ن.مالوفا، قررنا استخدام جرعة صغيرة من صبغة الجذر الذهبي لعلاج المراهقين.

لقد تجاوز العلاج كل التوقعات وتم تحقيق تأثير ممتاز. إليكم ما قاله، على سبيل المثال، N. N. Dranichkina، أحد سكان إحدى قرى منطقة كراسنوكوتسكي في منطقة ساراتوف: "كانت ابنتي تبلغ من العمر 11 عامًا عندما أتيت إليك في الشتاء الماضي للحصول على جذر الروديولا الوردية. اسمحوا لي أن أذكركم: كانت تعاني من حالة مزمنة مع ضعف وظيفة الإخراج للكلية اليمنى، مصاحبة لذلك. تقضي ابنتي كل عام وقتًا طويلاً في المستشفى. لقد صنعت صبغة حسب وصفتك، الجرعة: في الربيع، 3 قطرات لمدة أسبوع واحد، 4 قطرات للأسبوع الثاني، 5 قطرات للأسبوع الثالث. وبعد شهرين كررت الدورة. الآن تشعر ابنتي بصحة جيدة، والفحوصات ليست سيئة، ولم تكن في المستشفى منذ عام! شكراً جزيلاً!"

ومثل هذه الأمثلة تطبيق فعالالجذر الذهبي في علاج الكلى الجهاز الهضمي، عند الأطفال يمكنك التكاثر.
الشعبية، كما نعلم، ليست دائما جيدة للمصنع. يتم استنفاد المزارع الطبيعية ذات الجذر الذهبي بسرعة، ولا تزال زراعتها في الثقافة صغيرة ولا تجدد النبات الذي تم جمعه للاحتياجات الطبية. لذلك، يتم تضمين الجذر الذهبي في الكتاب الأحمر باعتباره نباتا نادرا.

خلف السنوات الاخيرةأصبحت رهوديولا الوردية منتشرة على نطاق واسع بين البستانيين الهواة وتزرع بنجاح كبير في الأسرة في الحدائق الشخصية والجماعية وحدائق الخضروات، مما يساعد إلى حد ما على تجديدها في الطبيعة.

الجذر الذهبي نبات محب للرطوبة، لذلك يجب اختيار موقع لزراعته بتربة مبللة جيدًا ومضاءة جيدًا بالشمس. إلا أن المناطق ذات المياه الراكدة والمستنقعات غير مناسبة على الإطلاق لزراعة هذا المحصول.

أبدأ في تحضير التربة لزراعة شتلات الجذر الذهبي في الخريف منذ بداية شهر أغسطس. أقوم بحفر المنطقة المخصصة لعمق 30 سم وإزالة الأعشاب الضارة وتسوية سطح التربة. بعد ذلك، لكل متر مربع من المساحة أقوم بإضافة 7-9 كجم (1-2 دلاء) من السماد أو السماد المتعفن جيدًا، و10-20 جم من نترات الأمونيوم، و15-20 جم من ملح البوتاسيوم، و20-30 جم من حبيبات السوبر فوسفات. ، 30-40 جم من الجير (التربة معتدلة الملوحة)، 4-5 أكواب من رماد الخشب. أقوم بتوزيع جميع الأسمدة في طبقة متساوية على المنطقة وحفرها مرة أخرى حتى عمق حربة بأسمائها الحقيقية، وإزالة الأعشاب الضارة المتبقية، وتفتيت كتل الأرض بعناية، ثم تسوية السطح جيدًا. بعد ذلك، أقوم بتحديد مواقع الزراعة على سرير الحديقة باستخدام سلك أو شرائح.

الواعد هو تكاثر الجذر الذهبي بالوسائل النباتية - عن طريق قصاصات الجذور. بالنسبة لهذا النبات الذي يبلغ عمره من 4 إلى 8 سنوات، أقوم بحفره بالكامل وتقطيع الجذمور إلى عدة أجزاء، يجب أن يكون طولها 4-7 سم على الأقل، ويجب زراعة الأجزاء على الفور. ويمكن الحصول على نبات واحد عمره 4-8 سنوات بتقسيم من 7 إلى 15 شتلة أو أكثر. بالفعل في السنة الأولى من الغطاء النباتي يشكلون 2-3 سيقان قوية.

في عام 1972، قمت بجمع كمية صغيرة من بذور خاتم الذهب من نباتات عمرها 4-6 سنوات. لم أتمكن من زرعها في الخريف، لأن المنطقة كانت مشغولة بمحاصيل أخرى. تم تخزين بذور الروديولا خلال فصل الشتاء في كيس من القماش في الغرفة. في الربيع، أعددت السرير جيدًا، حيث قمت بتكسير جميع كتل الأرض الصغيرة بعناية باستخدام أشعل النار، وقمت بتسوية السطح بعناية وضغطه قليلاً. بعد ذلك، قمت بتوزيع بذور الروديولا بالتساوي في جميع أنحاء السرير بأكمله دون غرسها في التربة، وسقيتها بشكل معتدل بماء الثلج من إبريق الري وقم بتغطيتها بفيلم.

بعد 7-10 أيام ظهرت براعم ولم تكن أكثر من 5-7٪. في عام 1974، كررت زرع بذور الروديولا، ولكن ليس في الربيع، كما فعلت من قبل، ولكن في الخريف، في أكتوبر، على سرير مُجهز جيدًا، لم يتم الري بعد ذلك، ولكن قبل البذر، منذ ذلك الحين البذور صغيرة جدًا وحتى مع الري الدقيق يتم غسلها ودفنها في التربة ولا تنبت عمليًا. كان السرير مغطى بحصير من القش بسمك 5-7 سم ومثبت بألواح خفيفة لمنعه من أن تتطاير الرياح. في هذه الحالة، ذهب السرير مع البذور إلى فصل الشتاء.

في النصف الثاني من شهر مايو 1975، ظهرت براعم ودية تحت الملجأ، وكان عددهم أكبر بكثير مما كان عليه في الحالة الأولى من البذر في الربيع. بعد يوم من ظهورها، قمت بإزالة الحصير من سرير الحديقة، وتم تنفيذ هذا العمل في ساعات المساء، حتى لا تحترق البراعم الصغيرة، التي لم تعتاد بعد على الشمس.

خلال فصل الصيف، يتم تسقي النباتات بانتظام، مما ساهم في ذلك نمو جيد. صحيح، في هذه الحالة، في وقت واحد مع الشتلات، تطورت الأعشاب الضارة بسرعة، أثناء إزالة الأعشاب الضارة، تم سحب براعم الجذر الذهبي مع الأعشاب الجبلية. لذلك في السنوات القادمةلقد زرعت بذور الروديولا على التوالي مع تباعد الصفوف 10-12 والمسافة بين النباتات في الصف 4-6 سم، وفي هذه الحالة، يمكن دائمًا الحفاظ على تباعد الصفوف خاليًا من الأعشاب الضارة وفضفاضة.

ثانيا وفي نظري أفضل طريقةزراعة الجذر الذهبي من البذور - من خلال الشتلات في الصناديق، مثل الطماطم. حوالي 15 مارس، أي قبل شهر ونصف من الطقس الدافئ أيام الربيع، لقد بدأت في الزرع.

أحسب الوقت بحيث بعد شهر ونصف من التقسيم الطبقي، وفي نفس الوقت تصلب البذور تحت الثلج، تحدث درجة حرارة إيجابية أثناء النهار. بعد ذلك، لا يلزم إحضار الصناديق التي تحتوي على المحاصيل إلى غرفة دافئة، حيث تمتد الشتلات بسبب قلة الضوء، ولكن توضع في الفناء تحت الشمس أو على شرفة أو لوجيا باتجاه جنوبي.

لزراعة شتلات الجذر الذهبي، أقوم بإعداد التربة في الخريف. يتكون من: جزأين من التربة مأخوذة من الأسرة، وجزء من الدبال، وجزء من الرمل، وملعقتين كبيرتين من السوبر فوسفات وكأسين إلى ثلاثة أكواب من رماد الخشب لكل دلو من المكون. أخلط كل شيء جيدًا وأسكبه في صناديق بارتفاع 10-15 سم وطول 50-60 سم وعرض 35 سم وأسوي الأرض جيدًا وسقيها بكثرة. تنقع جميع الكتل الصغيرة من التربة ويصبح السطح أملسًا. بمجرد تصريف الرطوبة الزائدة، أزرع البذور على الفور، فهي تلتصق جيدًا بالتربة الرطبة، وهو أمر مهم جدًا، لأن البذور ليست مغروسة في التربة. أقوم بتغطية الجزء العلوي من الصناديق باللوح أو الخشب الرقائقي أو الزجاج وفقًا لحجمها. على الجانب الشمالي من أي مبنى حيث لا يذوب الثلج لفترة طويلة، أقوم بدفن الصناديق في جرف ثلجي يصل عمقه إلى 50-70 سم.

لمدة ستة أسابيع، وأحيانًا أطول، تبقى بذور الروديولا تحت الثلج. بعد ذلك أخرج الصناديق من تحت الثلج وأضعها في الفناء تحت أشعة الشمس المفتوحة. للحفاظ على الرطوبة، أبقي الصندوق مغطى بالفيلم حتى الإنبات. عندما تظهر البراعم، أقوم بإزالة الفيلم.

بعد ستة أسابيع من التقسيم الطبقي وتصلب البذور تحت الثلج، تظهر الشتلات بسرعة بعد 7-10 أيام وبنسبة 70-80٪. وفي الوقت نفسه، تزداد مقاومة الصقيع بشكل حاد. كان هناك مثل هذه الحالة. لم أسمع تقارير عن وصول الصقيع إلى 3 درجات وتركت صناديق من شتلات عمرها أسبوع في الفناء طوال الليل. في الصباح، كان الماء في الأحواض تحت طبقة سميكة إلى حد ما من الجليد، كما تم تجميد التربة في صناديق الشتلات. فكرت: ماتت كل شتلاتي، ومعها الكثير من العمل. لكن الشمس أشرقت، ودفأت الشتلات، وكأن شيئًا لم يحدث، ما زالت خضراء واستمرت في النمو دون ضرر واحد.

إن رعاية شتلات الجذر الذهبي أمر بسيط: الري وإزالة الأعشاب الضارة. الأسمدة تكفي من تطبيق لمرة واحدة قبل البذر. خلال الأيام العشرة الأولى، تكون الشتلات صغيرة جدًا بحيث تبدو مثل قطرات الندى الخضراء، بالكاد تتمسك بجذر صغير عالق قليلاً في التربة. من الضروري الري بحذر شديد باستخدام زجاجة رذاذ أو رش الماء في فمك من مسافة نصف متر من النباتات.

بعد 7-8 أيام يمكنك سقيها بملعقة وشتلات عمرها 20 يومًا - من إبريق سقي للأطفال أو بعناية من كوب. بعد شهر، ستصبح الشتلات أقوى ويمكن القيام بالسقي باستخدام إبريق سقي عادي بمصفاة ناعمة.

بحلول منتصف يونيو، يصل ارتفاع الشتلات الموجودة في الصناديق إلى 6-8 سم، وتصبح النباتات مزدحمة وسميكة فيما بينها - إعادة الزرع. لا أزرعها في مكان دائم، ولكن في سرير متزايد، بشكل مضغوط على مسافة 8 صفوف، 10-12 سم بين الصفوف، تتحمل الشتلات إعادة الزرع جيدًا في أي وقت من اليوم، حتى في فترة ما بعد الظهيرة المشمسة الحارة المزروعة النباتات لا تذبل، تحتاج فقط إلى سقيها بكثرة على الفور.

إن زرع البذور في الحديقة قبل فصل الشتاء يكون أدنى من الشتلات الموجودة في الصندوق. لذلك في الحالة الأولى، تظهر البراعم بنسبة 40-50٪ فقط، ولكن في صندوق يصل إلى 85٪. ويفسر ذلك حقيقة أن بعض البذور تنجرف من الحديقة عندما يذوب الثلج، وبعضها يتراكم في الأرض ولا يستطيع الإنبات، وبعضها تدمره القوارض والحشرات الصغيرة.

ولكن ماذا عن أولئك الذين ليس لديهم الفرصة لزراعة شتلات الجذر الذهبي في صندوق مع التقسيم الطبقي تحت الثلج؟ في هذه الحالة، هناك طريقة أخرى لزيادة إنبات البذور - التقسيم الطبقي الاصطناعي. للقيام بذلك، قم بخلط بذور الروديولا مع الرمل الرطب بنسبة 1:3، ثم اسكبها في كيس من القماش من نسيج سميكوتوضع في صندوق به رمل يجب أن يكون رطبًا أيضًا، ثم تغطى بفيلم، مع ترك فتحة لتدفق الهواء، وتوضع في الثلاجة للتقسيم الطبقي عند درجة حرارة 0-6 درجة لمدة شهر ونصف.

يجب تحديد بداية التقسيم الطبقي بحيث يتزامن اكتماله مع بداية العمل الربيعي على الأسرة، ومن ثم يمكن زرع البذور على الفور. عندما تزرع على سرير مُجهز مسبقًا ومُروي جيدًا، تأكد من تغطيته بفيلم. بمجرد ظهور البراعم، يجب إزالة الفيلم في المساء. يجب أن يتم الري بعناية خاصة في الأيام العشرة الأولى حتى لا تغسل أصغر النباتات.

تنمو النباتات المزروعة من البذور ببطء شديد في العامين الأولين. يتكون نظام جذرها من عقدة صغيرة (1-4 جم) ذات جذر واحد أو جذرين وواحد أو اثنين من السيقان فوق الأرض بارتفاع 10-15 سم.

نظرًا لأن شتلات الجذر الذهبي تعاني من ضعف النمو في السنة الأولى من الحياة، فأنا أقوم بزرعها في مكان دائم عندما تصل إلى عامين أو ثلاثة أعوام. إن طريقة زراعة الشتلات التي يصل عمرها إلى ثلاث سنوات في الحضانة مدمجة ومربحة - فهي تشغل سريرًا صغيرًا فقط. تحتوي الشتلات على مساحة كافية (8-10 سم)، ولا يحدث إغلاق النباتات في الصفوف إلا في نهاية موسم نمو السنة الثالثة، أي في الوقت المناسب تمامًا لفترة زرعها في مكان دائم مكان. تساعد طريقة زراعة الشتلات هذه على توفير المساحة، حيث يتم استخدام الأسِرَّة المخصصة للنمو المستمر للجذر الذهبي لمدة عامين إلى ثلاثة أعوام تقريبًا تحت محاصيل أخرى.

خلال هذه الفترة تنمو الشتلات لتصبح شتلات جيدة وتكون جاهزة للزراعة.

أضع النباتات في صف واحد على مسافة 35-40 ، وبين الصفوف 50 سم ؛ ولهذا ، في منطقة معدة مسبقًا في مناطق الزراعة المقصودة ، أحفر ثقوبًا أضع فيها الجذور بحيث يكون برعم الشتاء يكون على مستوى التربة. أسقي المزروعات بكثرة وأغطيها بالسماد الفاسد بطبقة من 1 - 1.5 سم، ويحتفظ المهاد بالرطوبة في التربة، ولا ترتفع درجة حرارة النباتات، وتتطور الأعشاب الضارة بشكل أقل. أقوم بحفر الشتلات من الحضانة أو فراش البذور في شهر سبتمبر بعناية باستخدام مجرفة ودائمًا مع وجود كتلة من الأرض حول الجذور. في الوقت نفسه، أختار بعناية الجذور، كبيرة، متطورة، مع العديد من البراعم، والتي أقوم بزرعها في مكان دائم. أترك الأطفال المتخلفين في الحضانة لمدة عام أو عامين آخرين، اعتمادًا على تطورهم الإضافي.

قبل الحفر، قمت بتحديد الشتلات المتطورة بشكل جيد من خلال براعم الشتاء المتكونة، فهي تقع بالقرب من سطح التربة. كلما زاد عدد براعم النبات، كلما كان أقوى. تحتوي الشتلات القوية التي تتراوح أعمارها بين عامين وثلاثة أعوام على 5-6 براعم، بينما تحتوي الشتلات الضعيفة على 2-3 براعم.

إن العناية بالشتلات أمر بسيط: تدمير الحشائش وتخفيف التربة جيدًا والري والتسميد مرة أو مرتين في الشهر مع ضخ روث الدجاج (1:15) أو الملاط (1:6) مع إضافة رماد الخشب (1-2) أكواب لكل 10 لترات من المحلول الجرعة لكل نبات بعمر سنة إلى سنتين - 0.5 لتر، ومن ثلاث إلى خمس سنوات فما فوق - 1-3 لتر مع الري اللاحق ماء نظيف). وتجدر الإشارة إلى: كلما كانت النباتات أقوى، كلما ارتفع معدل استخدام الأسمدة. يتم الحصول على نتائج جيدة من خلال تغذية النباتات بالمولين الطازج الذي تم تخميره مسبقًا لمدة 5-7 أيام وتخفيفه بالماء 6-7 مرات. معدل الري لكل نبات هو نفسه كما هو مذكور أعلاه. الجذر الذهبي نبات قابل للحياة للغاية. في سن 1 إلى 10 سنوات وما فوق، يمكن إعادة زراعتها عمليًا ليس فقط بعد نهاية موسم النمو وجفاف الجزء الموجود فوق سطح الأرض، ولكن في أي وقت.

هنا حالات مثيرة للاهتمام. في منتصف يونيو 1975، أثناء إزالة الأعشاب الضارة، قمت عن طريق الخطأ بسحب أربعة نباتات كل سنتين من الأرض، ولم أكن أعلم حينها عن قابليتها للحياة العالية، وألقيتها مع الأعشاب الضارة على جانب التلال. كان الطقس دافئًا وجافًا. جفت الحشائش بعد ثلاثة أيام، بينما ظلت جذور الروديولا وجذورها وأوراقها حية. ثم زرعتهم على وجه السرعة في سرير الحديقة وسقيتهم على الفور بمحلول وردي قليلاً من برمنجنات البوتاسيوم. وبعد 5-7 أيام، تأخذ كل نبتة شكلها الطبيعي وتستمر في النمو حتى الخريف. تشكلت براعم شتوية متطورة بشكل جيد على الجذور. هذا جعلني أفكر في إمكانية زراعة الجذر الذهبي في الصيف. وقد قدمت لي مثل هذه الحالة.

تم التخطيط لبناء سقيفة على وجه السرعة في الموقع حيث يوجد سريرين بنباتات ذات جذر ذهبي يبلغ عمرها عامين وثلاثة أعوام. بدأت أعمال البناء في نهاية شهر يونيو، واضطررت إلى نقل الروديولا بشكل عاجل إلى مكان آخر. لقد كتبت هذا التاريخ: 18 يونيو 1976. كان يوما مشمسا. بدأ بإعادة الزراعة في الصباح وانتهى منها بحلول الساعة الواحدة بعد الظهر، واستخرج 15-20 شتلة ووضعها في حوض وزرعها على السرير المجهز وسقاها على الفور. عندما زرعت النبات الأخير، سقيته جيدًا مرة أخرى وقمت بتغطيته. واصلت جميع النباتات ل ارتفاع طبيعيوتطورها حتى الموت الطبيعي للأجزاء الهوائية في الخريف، وتشكل الجذور براعم متطورة.

هنا مثال آخر على المتانة المذهلة للجذر الذهبي. بناءً على طلب صديق من منطقة أوبلوشينسكي بإقليم خاباروفسك، أرسلت شتلات الروديولا التي تتراوح أعمارها بين عامين وثلاثة أعوام، أي 20 عامًا في المجموع، بالطرد في نهاية أبريل. ولكن بحلول هذا الوقت كان المستلم قد قام بتغيير شقته، وعاد الطرد إليّ بعد أكثر من شهر. بطبيعة الحال، خلال هذه الفترة، لم يكن للجذور ما يكفي من الرطوبة، وجفت، ولم تكن هناك براعم عليها. نظرًا لأن الجذور ماتت، فقد قمت باختيار 16 منها ووضعتها في الماء. وفي اليوم الرابع استيقظت البراعم النائمة واصبحت مصفرة، وبعد ثلاثة أيام اللون الاخضروتضخم. ثم زرعت جميع الجذور في سرير مخصب جيدًا على عمق 2-3 سم، وسقيتها جيدًا بمحلول وردي من المنغنيز وقمت بتغطيتها بالدبال للحفاظ على الرطوبة. بحلول نهاية شهر يوليو، تم تشكيل 2-3 سيقان على 15 جذرًا (مات جذر واحد). عادةً ما تموت سيقان الجذر الذهبي في الفترة من 10 إلى 15 أغسطس، لكن هذه النباتات استمرت في النمو حتى نهاية سبتمبر. تتشكل البراعم بشكل جيد على الجذور. في الربيع، مثل الآخرين، بدأت النباتات في النمو مبكرًا وتطورت بشكل غير طبيعي.

تم إجراء تجربة مماثلة بواسطة أقدم بستاني هواة أ.ب. بلينوهفاتوف. لقد طلب مني 30 شتلة من الروديولا عمرها ثلاث سنوات وزرعها في قطعة أرضه في أوائل شهر مايو، في الوقت الذي كانت فيه سيقان النبات تنمو من جديد بشكل مكثف. وكانت النتيجة ناجحة: نمت جميع النباتات بشكل جميل طوال فصل الصيف.

لم أتوقف أبدًا عن التساؤل أين يتمتع الجذر الذهبي بهذه الحيوية المذهلة، حتى في النباتات الصغيرة؟ أثناء دراسة ميزات زراعة الجذر الذهبي، انتبهت إلى العقيدات التي تشكلت على جذور النباتات التي يبلغ عمرها سنة وسنتين. كان سر بقاء الجذر الذهبي مخفيًا فيهم. في العقيدات (وفي النباتات القديمة في الدرنات الثقيلة إلى حد ما)، والتي تبدأ في النمو في وقت واحد مع الجزء تحت الأرض، كل شيء العناصر الغذائيةالتي توفر الحياة النباتية. تستمد النباتات من هذه "المستودعات" خلال الفترات غير المواتية لنموها: عندما يتضرر نظام الجذر، أثناء الجفاف الطويل، عندما لا يتمكن نظام الجذر من استخلاص العناصر الغذائية من التربة الجافة التي لا تذوب بالرطوبة. تستخدم الروديولا الاحتياطيات المركزة في العقيدات باعتدال. يتجلى هذا في حقيقة أن النباتات تجف في وقت أبكر بكثير من وقتها. الجزء فوق سطح الأرضويدخلون في نوم خامل. وفي الربيع تنمو جميع النباتات بعنف.

للأغراض الطبية، يتم حفر جذور الروديولا بعد جفاف الجزء الموجود فوق سطح الأرض، وذلك في النصف الثاني من شهر أغسطس تقريبًا. لا يجب عليك حفر الجذور بالكامل، ولكن اترك دائمًا ثلث أنظمة جذر النبات، ويجب تغطية منطقة الحفر على الفور بالتربة الخصبة وسقيها جيدًا بمحلول وردي من برمنجنات البوتاسيوم. لا يمكن إجراء الحصاد التالي للجذور في المنطقة المستغلة في موعد لا يتجاوز بعد ذلك
5-7 سنوات. خلال هذه الفترة في رعاية جيدةتم استعادة نظام جذر الروديولا بالكامل إلى حجمه الأصلي، ويزن ما لا يقل عن 800-900 جرام.

يجب تنظيف الجذور المحفورة ذات الجذور من التربة وغسلها بالماء الجاري وتجفيفها بسرعة في الظل. التجفيف الكامل في الفرن. يجف الجذمور بأكمله ببطء شديد، مما يؤدي إلى تدهوره وفقدانه الصفات الطبية. لذلك يجب تقطيع الجذور إلى شرائح صغيرة نسبياً (5-7 سم) وتجفيفها عند درجة حرارة 50-60 درجة مئوية. اغرب عن وجهي الآثار العلاجيةالروديولا وتجفيف الأجزاء الفردية من الجذور ببطء في الشمس. عندما يجفف بشكل صحيح، يصبح سطح القطع ورديًا. في المنزل، يمكن تجفيف الجذور المقطعة إلى شرائح في فرن مفتوح، فرن روسي. يتم حفظ الجذور التجارية بشكل جيد طازجة (بدون تجفيف) في قبو في الرمال الرطبة لمدة 8 أشهر (من سبتمبر إلى أبريل) عند درجة حرارة -1+5 درجة مئوية. حتى شهر أبريل، تحتفظ الجذور بنضارتها الأصلية، ويكون لونها ذهبيًا من الأعلى، وأبيض عند الكسر، ولها رائحة زيت الورد.

مع اقتراب الربيع، تبدأ البراعم النائمة على الجذور في الاستيقاظ والانتفاخ. في هذا الوقت، يجب وضعها في مكان أكثر برودة - ثلاجة أو مجففة. بخصوص الخصائص الطبيةفي التخزين على المدى الطويل طازجالجذر الذهبي، إذن يمكننا أن نقول بثقة: إنهم لا يتم تقليلهم مقارنة بالجذر الجاف فحسب، بل على العكس من ذلك، يتفوقون عليه.

كيف تحافظ على جذور الروديولا حية لعدة أشهر؟ للقيام بذلك، لا يلزم قطع الجذور المحفورة في الخريف إلى أجزاء صغيرة، ولكن مقسمة فقط إلى 2-3 حصص. قم بإزالة التربة وشطفها واتركها تجف في الظل. ثم خذ صندوقًا خشبيًا بحجم يتناسب مع عدد الجذور ، وحفر ثقوبًا بقطر 6-10 مم في الأسفل ، واسكب طبقة 5 سم من رمل النهر المكلس بالنار ووضع صفًا من الجذور ، وقم بتغطيته مرة أخرى بنفس الشيء رمل. وكرر هذه الطريقة إلى أعلى الصندوق. يجب ترطيب الرمل قليلاً مسبقًا - بعد وضع الجذور، من الصعب جدًا ترطيبه بالتساوي إلى الأسفل، وقد يحدث فرط التبلل، وهو أمر غير مرغوب فيه للغاية أثناء التخزين.

أثناء التخزين، تحتاج إلى التأكد من أن الرمال الموجودة في الصندوق لا تجف، إذا لزم الأمر، قم بسقيها بخفة حتى تكون الرمال رطبة قليلاً. يجب أن نتذكر: مع الرطوبة القوية، يمكن أن تتدهور الجذور أو تنبت.

تحضير صبغات الجذر الذهبي. اغسل الجذور جيدًا ، وجففها ، وطحنها إلى مسحوق خشن ، أو ابشرها ، ثم ضعها في وعاء زجاجي ، واملأها بالكحول بنسبة 40٪ ، وأغلقها بإحكام بغطاء من النايلون القابل للتصرف وضعها في مكان مظلم. بعد 20-25 يومًا، تصبح الصبغة جاهزة، ويجب تصفيتها من خلال 2-3 طبقات من الشاش. ضغط جيدا.


خذ 15-20 قطرة 3 مرات يوميًا قبل 20-30 دقيقة من الوجبات لمدة 20-25 يومًا. إذا لزم الأمر، يمكن تكرار مسار العلاج بعد استراحة لمدة عشرة أيام.

بالنسبة لـ 100 جرام من الجذر، فإن 200 جرام من مستخرج الكحول لا يزيد عن 40 درجة.

تحضير منشط. صب الماء المغلي على الجذر المفروم جيدًا. ينقع لمدة 1-2 ساعات، ويشرب 1-2 أكواب في المرة الواحدة بدلاً من الشاي، 2-3 مرات في اليوم. 1 ملعقة صغيرة من الجذر لكل 1.5-2 لتر من الماء.

ينتمي الجذر الذهبي (رهوديولا الوردية) في تأثيره المحفز إلى مجموعة الجينسنغ، والنبات ليس نادرًا جدًا، فهو موجود في جبال سيبيريا الغربية والشرقية، وفي الشرق الأقصى، بما في ذلك سخالين وكامشاتكا، وينمو في الجبال. في أوروبا الغربية (بيرينيه، جبال الألب، سوديتيس، الكاربات)، كانت الخصائص الإيجابية لهذا النبات معروفة منذ فترة طويلة هناك. وهكذا، في أوروبا، تم استخدام أوراق وبراعم الروديولا الوردية، التي تم جمعها قبل الإزهار، لإعداد السلطة، وكانت الجذور ذات قيمة عالية من قبل اليونانيين القدماء، وعلى النحو التالي من المصادر الأدبية، حتى القرن الثامن، كانت جذور الروديولا موضع تقدير كبير. تم استخدام الوردية كصبغة وكعامل دباغة في جميع الشعوب الأوروبية تقريبًا.

الروديولا الوردية نبات عشبي معمر منخفض (من 10 إلى 40 سم)، ذو ساق خشبي، وجذور سميكة وقصيرة وجذور لحمية. غالبًا ما يصل حجم الجذمور إلى 15 سم ووزنه بالكيلو جرام. يقع الجذمور على سطح التربة تقريبًا، وتتعمق الجذور على شكل ذيل. قشور الجذمور ذهبية اللون، ولهذا السبب يُطلق على النبات اسم الجذر الذهبي. عند كسره يكون لونه ورديًا وتنبعث منه رائحة الورد الرقيقة. ومن هنا الاسم النباتي - رهوديولا الوردية.

بعض الناس يحكمون على الاسم ويعتقدون أن النبات له أزهار اللون الزهري. مهما يكن ... هذه ليست الحقيقة. أزهار الروديولا صفراء أو خضراء، وهي أحادية الجنس، أي. بشكل منفصل، الذكور والإناث، والأخير ليس لديه بتلات تقريبا. بعد الإزهار، يتم تشكيل الفاكهة - منشورات ذات أنف قصير، والتي تكتسب قبل النضج لونًا أحمر جميلًا. الجذر الذهبي جاهز لإنقاذ الأشخاص الأصحاء والمرضى على حد سواء، مما يمنحهم أداءً عاليًا و مزاج جيدتساعد على التخلص من الأمراض والتعب.

الاستعدادات الجذر الذهبي هي أقوى المنشطات المركزية الجهاز العصبي. من حيث التأثير المحفز، تتفوق هذه الأدوية على الجينسنغ، إليوثيروكوكوس، شيساندرا، أراليا و ليوزيا. مثل جميع المنشطات العشبية، فهي منخفضة السمية، ولها نطاق علاجي كبير وليس لها أي آثار سلبية من حيث الإدمان عليها.

لقد ثبت أن مستخلص الروديولا الوردية والرودوسين يعملان على تحسين الأداء العقلي، وتعزيز عمليات الأكسدة بشكل أفضل والحفاظ على إمكانات الطاقة في الدماغ على مستوى عالٍ. لديهم تأثير إيجابي على الحالة الوظيفيةأعضاء السمع في حالة فقدان السمع المهني، كما أن لها تأثير إيجابي على وظائف الكبد والغدة الدرقية والغدد الكظرية والغدد التناسلية.

مستحضرات الجذر الذهبي، مثل المنشطات الأخرى الشبيهة بالجينسنغ، لها خصائص تكيفية: فهي تزيد من مقاومة الجسم للعوامل الضارة ذات الطبيعة الكيميائية والبيولوجية والفيزيائية، على وجه الخصوص، تزيد من مقاومة الجسم للتسمم بالبنزين والكحول والمواد السامة الأخرى. . في التجارب على الحيوانات، فإنها تنظم مستويات السكر في الدم وتمنع تطور تصلب الشرايين الكولسترول التجريبي.

الأمر ليس سهلاً، ولكن لا يزال بإمكانك زراعة الروديولا في كوخك الصيفي. من الأفضل نشره عن طريق تقسيم الجذمور - في شهر أبريل تقريبًا، عندما تظهر عليه براعم من السيقان الوردية بطول 2-3 سم، ويتم حفر الجذمور وتقطيعه إلى الكمية المطلوبةيتم غبار المقاطع بالرماد وزرعها في فتحات معدة مسبقًا. يجب أن نتذكر أن البراعم والبراعم يجب أن تكون على سطح الأرض. قبل الزراعة في الثقوب يوصى بإضافة الدبال والماء بمحلول وردي من برمنجنات البوتاسيوم.

يجب على أولئك الذين يرغبون في زراعة جذر ذهبي من البذور أن يعلموا أنهم بحاجة إلى الحصاد في اللحظة التي تبدأ فيها الصناديق الأولى في التفتح. يتم قطع السيقان بالصناديق وإنضاجها في الداخل في درجة حرارة الغرفة. يتم جمع البذور عن طريق فرك الخصيتين من خلال منخل على ورق مُعد مسبقًا. قبل البذر، يتم تخزينها في الثلاجة.

يمكنك زرع البذور في صناديق أو في الربيع مباشرة في الأرض. إنها غير مغطاة بالتربة، ويتم سقيها من الأعلى باستخدام البخاخ بحيث يتم ضغط الحبوب الصغيرة قليلاً في التربة. المحاصيل مغطاة بالزجاج أو الفيلم الذي يجب إزالته بعد إنبات البذور.

القيمة الأساسية هي من الجذور ذات الجذور التي تبدأ في الحصاد خلال فترة نضج الثمار وتستمر حتى الصقيع. من أجل ضمان استعادة الغابة، لا يجوز تكرار حصاد الجذور في نفس المكان إلا بعد 10-15 سنة. بالإضافة إلى ذلك، لا يمكن حصاد النباتات الصغيرة ذات السيقان الواحدة أو اثنين.

يتم تنظيف الجذور المحفورة من التربة وغسلها بالمياه الجارية وتنظيفها من المقابس البنية والأجزاء الفاسدة ووضعها في الظل حتى تجف. وبعد ذلك يتم تقطيعها بالعرض إلى قطع لا يقل طولها عن 3 سم وتجفيفها في المجففات (وليس في الشمس) عند درجة حرارة 50-60 درجة. الجذور المجففة لها رائحة معينة، تذكرنا إلى حد ما برائحة الورد وطعم مرير قابض. العمر الافتراضي للمواد الخام هو ثلاث سنوات.

يتم تحضير الصبغة على هذا النحو. يُسكب 50 جرامًا من المواد الخام المطحونة مع 500 مل من الكحول بدرجة 40 درجة ويترك لمدة أسبوعين في مكان مظلم. خذ 5-10 قطرات ثلاث مرات يوميا قبل نصف ساعة من وجبات الطعام. مسار العلاج هو 10-20 يوما

لتحضير التسريب، صب 200 مل من الماء المغلي في 10 جرام من جذور الروديولا المسحوقة، واتركها لمدة أربع ساعات، ثم قم بالتصفية. خذ نصف كوب عدة مرات في اليوم.

يمكنك صنع شاي منشط من الجذر الذهبي. تُسكب ملعقة صغيرة من الجذر المسحوق في لتر من الماء وتُغلى لمدة سبع إلى عشر دقائق في وعاء محكم الغلق. يترك لمدة 30-40 دقيقة ويشرب من كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميا مع إضافة العسل حسب الرغبة.

لأكثر من ثلاثمائة عام، كانت جذمور الروديولا الوردية واحدة من المقويات الأكثر شعبية في الطب التقليدي. تم استخدام صبغة الفودكا لزيادة الأداء البدني والعقلي والقدرة على التحمل وتخفيف التعب خاصة مع فقدان القوة في الشيخوخة. وبالإضافة إلى ذلك، تم استخدام الجذر الذهبي ل السكرىوفقر الدم وأمراض الكبد والمعدة وألم الأسنان لتحسين السمع والذاكرة والانتباه. المعالجين التقليديينتم وصف مغلي الروديولا على شكل كمادات ومستحضرات لعلاج التهاب الملتحمة والخراجات والطفح الجلدي.

لتجنب اضطرابات النوم، لا ينبغي أن يؤخذ الدواء في موعد لا يتجاوز 4-5 ساعات قبل النوم. هو بطلان استخراج رهوديولا لشديدة أعراض حادةزيادة استثارة عصبيةواستنزاف الخلايا القشرية، ظروف محمومةأزمات ارتفاع ضغط الدم.

عند استخدام مستخلص الروديولا الوردية آثار جانبيةنادرا ما يتم ملاحظة ذلك. هناك حساسية فردية للدواء (الإثارة، والتهيج، والأرق، صداع). في المرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم الناجم عن خلل التوتر العضلي الوعائي، والتهاب الدماغ، وانقطاع الطمث، يمكن أن يسبب الدواء رد فعل منحرف: انخفاض ضغط الدمأو زيادة حادة فيه، والتي يصاحبها تدهور في صحة المرضى. في كل هذه الحالات يجب التوقف عن تناول الدواء. لا ينبغي أن يؤخذ الجذر الذهبي من قبل مرضى ارتفاع ضغط الدم، مع زيادة نشاط الغدة الدرقية، أو في الليل لتجنب تحفيز الجهاز العصبي.

على ضفاف نهر ألتاي وأورال والكاربات ينمو نبات عشبي معمر يبلغ ارتفاعه 40-50 سم - رهوديولا الوردية، أو الجذر الذهبي. المصنع متواضع ويشعر بالارتياح في المناخات الباردة، على التربة الصخرية، لذلك يمكن العثور عليه حتى في القطب الشمالي، والعديد من المؤيدين صورة صحيةالحياة تنمو جذورها الذهبية في حدائقهم الخاصة. سلال الإزهار من الروديولا صفراء زاهية، وقد حصلت على اسمها لأن رائحة الجذر تشبه رائحة وردة الشاي.

لطالما تم تقدير الجذور اللحمية للروديولا الوردية في الطب التبتي والصيني إلى جانب الجينسنغ. في منتصف القرن العشرين، درس العلماء السوفييت النبات وأكدوا تأثيره العلاجي. صبغة الجذر الذهبي هي منبه قوي للمناعة، معترف به من قبل الطب الرسمي.

خصائص رهوديولا الوردية

يحتوي الجذر الذهبي العناصر الدقيقة المفيدة: الزنك، النحاس، المنغنيز. الجذور غنية بالفلافونويدات - وهي مواد تقوي جدران الأوعية الدموية. تحفز أحماض الفاكهة عملية الهضم وتطبيع مستويات الكوليسترول وتسريع عملية التمثيل الغذائي. العفص لديها تأثير مضاد للجراثيم. الكومارين يمنع تكوين ونمو الأورام. يعزز الساليدروسيد تجديد الأنسجة العصبية ويحمي الدماغ من الشيخوخة المبكرة.

تعمل صبغة الجذر الذهبي على تحسين حالة:

  • زيادة التعب والإجهاد وقلة النوم وعدم القدرة على التركيز.
  • العصاب والاكتئاب.
  • الصرع (يخفف الأعراض) ؛
  • ضعف السمع؛
  • التهاب المعدة مع انخفاض الحموضة.
  • اضطرابات الجهاز الهضمي.
  • فقر دم؛
  • مرض السكري (يخفض مستويات السكر في الدم)؛
  • انخفاض ضغط الدم.
  • التهاب البروستاتا.
  • انخفاض الفاعلية
  • انقطاع الطمث وانقطاع الطمث المبكر.
  • التهاب المفاصل؛
  • التهاب العصب الوجهي.
  • مرض الدرن؛
  • العلاج الكيميائي (أثناء علاج السرطان)؛
  • تساقط الشعر؛
  • حَبُّ الشّبَاب؛
  • شيخوخة الجلد وظهور التجاعيد.

وصفة صبغة الجذر الذهبي

تُستخدم جذور النباتات التي لا يقل عمرها عن 3 سنوات كمواد خام طبية. يتم حفر الجذر الذهبي في أواخر أغسطس - أوائل سبتمبر. يتم تنظيف الجذمور من التربة والقشرة الداكنة التي تغطيه، ويتم غسله وتقطيعه إلى قطع بطول 5-7 سم.

يتم تجفيف قطع الجذر في الهواء النقي (في الظل) لمدة 3-4 أيام، ثم تجفف في الفرن عند درجة حرارة قصوى +50 درجة مئوية. يتم تخزين الجذر الذهبي المجفف في مكان مظلم في كيس من القطن. العمر الافتراضي للمواد الخام الطبية هو 3 سنوات.

يجب التحقق من نضارة الجذر الذي تم شراؤه. فقط الجذور ذات النواة الخفيفة هي المناسبة لتحضير الصبغة. إذا كان الظلام، فهذا يعني أن الجذر فقد خصائصه العلاجية، لأنه تم تجفيفه في درجات حرارة مرتفعة للغاية درجة حرارة عاليةأو تخزينها لفترة طويلة جدًا.

للوقاية وتعزيز المناعة والاستخدام الخارجي، يتم سكب 50 جرام من الجذر الذهبي في 0.5 لتر من الفودكا عالية الجودة أو الكحول الطبي المخفف إلى 45 درجة. لعلاج أمراض الجهاز الهضمي والغدد الصماء والجهاز التناسلي والصرع، ينصح المعالجون بالأعشاب بغرس 100 جرام من الجذر لكل 0.5 لتر من الكحول.

قبل التسريب، يتم طحن الجذر على مبشرة. يُلف الوعاء الذي يحتوي على الدواء بقطعة قماش سوداء غير شفافة ويوضع في مكان بارد ومظلم. هز الحاوية كل يوم. بعد شهر، عندما تكتسب صبغة الجذر الذهبي لون روبي غامق، يتم تصفيتها وتخزينها في مكان بارد.

تحضير واستخدام صبغة النبيذ

صبغة النبيذ - علاج فعالمن حب الشباب وفقر الدم. بالنسبة للشباب الذين تقل أعمارهم عن 20 عامًا، يفضل هذا النوع من الدواء.

تُسكب ملعقة ونصف من الجذر الذهبي المسحوق في 200 مل من نبيذ العنب الجاف، وتُنقع في مكان بارد ومظلم لمدة شهر، ثم تُصفى. خذ مرتين في اليوم (صباحا وبعد الظهر، قبل نصف ساعة من وجبات الطعام) نصف ملعقة صغيرة مع كوب من الماء. ماء دافئ. مدة العلاج 21 يومًا، ويتم تنفيذ الدورة التالية بعد 10 أيام. بعد ثلاث دورات، تحتاج إلى أخذ استراحة لمدة 1-2 أشهر.

لعلاج حب الشباب، اغسلي وجهك بصودا الخبز في المساء، وعالجي المناطق المصابة بسدادة قطنية مبللة بالصبغة، واغسليها بعد ساعة.
الوقاية من الأمراض وزيادة المناعة

حتى جرعة واحدة من صبغة الجذر الذهبي تعيد القوة وتخفف النعاس وتتفاقم عملية التفكير‎يساعد على التركيز. يوصى باستخدام 15-30 قطرة من الدواء المحضر وفقًا للوصفة الأولى لمرة واحدة (50 جم من الجذر لكل 0.5 لتر من الفودكا):

  • أولئك الذين سيعملون ليلاً (على سبيل المثال، الطلاب أثناء الجلسة)؛
  • للتخلص من آثار التوتر الشديد؛
  • مع انخفاض حرارة الجسم.

في التعب المزمنوانخفاض المناعة والاكتئاب والعصاب، ويتم تناول صبغة الفودكا وفق المخطط التالي:

  • الأسبوع الأول - 5 قطرات مرتين يوميا (صباحا وبعد الظهر) قبل نصف ساعة من وجبات الطعام؛
  • الأسبوع الثاني - 10 قطرات مرتين في اليوم؛
  • الأسبوع الثالث - 15 قطرة مرتين في اليوم. إذا كنت تشعر بأنك طبيعي ووزن جسمك يتجاوز 60 كجم، فيمكن زيادة الجرعة إلى 20 نقطة مرتين في اليوم؛
  • استراحة لمدة 10 أيام؛
  • لمدة 21 يومًا - 15-20 نقطة مرتين في اليوم؛
  • استراحة لمدة 10 أيام؛
  • 21 يومًا من تناول الصبغة (15-20 نقطة مرتين في اليوم).

بعد ثلاث دورات، تحتاج إلى أخذ استراحة لمدة 1-2 أشهر. تناول الدواء حسب النظام المشار إليه في فترة الخريفبمثابة الوقاية من نزلات البرد. لا يجب شرب الخليط ليلاً: فهو يؤدي إلى الأرق.

استخدام صبغة الجذر الذهبي للأغراض الطبية

لعلاج أمراض الجهاز الهضمي، ونظام الغدد الصماء، أثناء العلاج الكيميائي ومرض الزهايمر، استخدم صبغة أكثر تركيزا (100 غرام من الجذر الذهبي لكل 0.5 لتر من الكحول). وكما في الحالة السابقة يتم قبوله وفق المخطط التالي:

  • 21 يومًا - الإدمان: في الأسبوع الأول - 3 قطرات مرتين في اليوم، في الثاني - 6، في الثالث - 10؛
  • استراحة لمدة 10 أيام.
  • 21 يومًا تأخذ 10 قطرات مرتين في اليوم.
  • بعد استراحة لمدة 10 أيام، كرر الدورة.

في علاج الصرع، الجرعة المثلى لكل جرعة هي 5-6 قطرات. يمكن للطبيب فقط زيادته إلى 20-30 نقطة. لا يمكنك القيام بذلك بنفسك، لأن الدواء له تأثير محفز على المريض.

لالتهاب المفاصل من المفيد تناول الدواء الطبيعي عصير العنب. تُفرك البقع المؤلمة بالصبغة المحضرة حسب الوصفة الأولى، وتُوضع كمادات دافئة.

صبغة الجذر الذهبي في التجميل

لتجديد شباب الجلد، يتم تصنيع المستحضرات والكريمات باستخدام صبغة رهوديولا الوردية. للحصول على المستحضر يكفي تخفيف الدواء بالماء المقطر بنسبة 1:5. امسحي وجهك بالسائل الناتج كل مساء ثم دهنيه بكريم مغذي.

يتم تحضير كريم الوجه من دهن الخنزير الداخلي المذاب في حمام مائي. لملعقة كبيرة من الصبغة ستحتاج إلى 3 ملاعق كبيرة من شحم الخنزير. إذا قمت بإضافة 5-10 قطرات من البرتقال أو الجريب فروت إلى هذا الخليط زيت اساسيسوف تحصلين على كريم الجسم الخاص بالسيلوليت.

  • صفار بيض الدجاج؛
  • 2 ملاعق صغيرة من صبغة الجذر الذهبي مع الفودكا؛
  • ملعقة صغيرة من زيت الخروع أو زيت الزيتون.

يجب تطبيق الكتلة الناتجة على جذور الشعر، ولف رأسك بحرارة، وشطفه بعد ساعتين.

موانع

موانع تناول صبغة الجذر الذهبي:

  • التعصب الفردي
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • الحمل والرضاعة؛
  • تفاقم الأمراض المزمنة.
  • عمر يصل إلى 12 عامًا.

لكي لا تضر بصحتك، يجب عليك استشارة الطبيب قبل تناول صبغة رهوديولا الوردية.

رهوديولا الوردية - صورة الجذر الذهبي

مساء الخير أيها المشتركون الأعزاء! لقد حل يوم الثلاثاء مرة أخرى، مما يعني أن لدي أحدث المعلومات حول تحسين صحتك. لقد بحثت في مجموعاتي في ذلك اليوم واكتشفت أنني لم أكتب أي شيء عن الجذر الذهبي بعد.

اعتقدت أنني ربما يجب أن أتحدث عن هذا نبات مذهل. ومع ذلك، هناك الكثير من المراجعات الإيجابية، وقد تراكم لدى الناس الكثير من الخبرة، مما يعني أننا بحاجة إلى تنظيم هذه المعرفة وإضفاء الطابع الرسمي عليها بطريقة أو بأخرى.

الاسم العلمي الرسمي للنبات هو رهوديولا الوردية.، في الروديولا الوردية اللاتينية. والجذر الذهبي هو اسم شعبيلقد جاء ذلك بالطبع من حقيقة أنه تم أخذ جذور اللون البرونزي الذهبي من النبات للأغراض الطبية.

هذا نبات معمر يمكن أن يصل ارتفاعه إلى 60 سم. ينمو الجذر الذهبي في ألتاي، ويوجد في جبال الأورال منطقة إيركوتسك ظروف جيدة للنمو ويتم جمعها أيضًا خارج بحيرة بايكال. هذه هي الأماكن الرئيسية للنمو، ويعتبر جمع الجذر الذهبي من تلك المناطق هو الأكثر قيمة.

بشكل عام، من حيث القيمة، أود أن أضع Altai في المقام الأول، فهؤلاء هم الأكثر أفضل العينات. إذا كنت ترغب في التعامل مع الجذر الذهبي، فابحث عن مجموعة Altai. في بعض الأحيان يكون الشراء من مالك خاص من Altai أكثر فعالية رسوم الصيدلية، وتعبئتها في موسكو أو في مكان ما في جميع أنحاء البلاد.

يحدث هذا دائمًا مع الأعشاب. لهذا السبب توجد الموائل. إذا أخذناها، فذلك فقط من تلك الأماكن التي يعيش فيها النبات لسنوات عديدة. في المركز الثاني تأتي معسكرات تدريب سايان.

ظهور الجذر الذهبي

في الصورة جذر ذهبيتتفتح على شاطئ بحيرة بايكال

جذع الروديولا غير متفرع ومنتصب. يمكن أن تنشأ شجيرة كاملة من السيقان من جذمور واحد. كقاعدة عامة، من جذور الشباب، يخرج ما يصل إلى خمسة جذوع، وما يصل إلى 15. هذه هي الطريقة التي يمكن بها تحديد الجذر الذهبي الناضج - من خلال عدد السيقان.

رهوديولا الوردية - مظهرالنباتات

تتفتح النورات ذات اللون الأصفر الذهبي على قمة السيقان في شهر يونيو. أوراق النبات صغيرة وسمينة ولها أسنان على طول الحافة. يشار إلى أن الروديولا لا تخاف من الصقيع على الإطلاق وتنمو جيدًا وتحتفظ بالكثير من المواد العلاجية في جذورها.

يجف الجزء الموجود فوق سطح الأرض من النبات في أغسطس. في هذا الوقت، تظهر البراعم على جذمور، والتي ستبدأ في النمو في الموسم المقبل. الجذر الذهبي لا تأكله الآفات ولا يخاف من أي التهابات.

الجذر الذهبي

الآن دعنا ننتقل مباشرة إلى الجزء الموجود تحت الأرض، إلى الجذر الذهبي نفسه. يبدو الأمر مثيرًا للإعجاب، حيث يبلغ وزن جذر النبات البالغ حوالي كيلوغرام. طعم الجذر قابض ومرير. توجد في الطبقة العليا من التربة ولا تكمن في العمق.

في ألتاي، كان المصنع معروفا منذ العصور القديمة. استخدم الشامان الجذور لعلاج الناس، وكان هناك اعتقاد شائع بأن من يجد جذرًا ذهبيًا عملاقًا يجففه ويشربه. صبغة الشفاءمنه لا يمرض أبداً ويعيش حتى مائة عام!

بالمناسبة، يُعطى المتزوجون حديثًا جذرًا ذهبيًا في حفل زفافهم تقليديًا كأحد الرموز المهمة لطول العمر واتحاد قوي بين قلوبين.

بالمناسبة، دخل الجذر الذهبي نفسه حيز الاستخدام في الطب مؤخرًا، ويرجع ذلك على وجه التحديد إلى حقيقة أن النبات منتشر بعيدًا عن موسكو، وفي الواقع، في تلك الأماكن التي نقل فيها الشامان فقط المعرفة على طول خط الخلافة المباشر. لم يكن لدى معظم الناس أي فكرة عن شكل الجذر الذهبي.

ربما يكون هذا صحيحا جزئيا. غالبًا ما يكون النهج الشامل للعلاج ضارًا. الآن بعد أن أصبح بإمكان الجميع الحصول على المعلومات، تم تسوية المعرفة والخبرة، وهذا محفوف بحقيقة أنه يمكنك إيذاء نفسك.

تطبيقات الجذر الذهبي

مثل أي نبات طبي‎الجذر الذهبي له تأثير معقد على الجسم بأكمله. وهذا ما يميز الحقن عن المستحضرات الصيدلانية النقية. لذلك تم استخدام الجذر للإرهاق والأمراض العصبية والضعف العام للجسم وفقر الدم ونزلات البرد ومشاكل الجهاز الهضمي.

نشيط المادة الفعالةالجليكوسيد الموجود في الروديولا هو ساليدروسيد.


هكذا يعزل العلم ويفسر كل شيء. كيف يمكن للشامان أن يعرفوا عن هذا الجليكوسيد؟ جذرهم الذهبي هو كائن حي له روحه الخاصة، والتي كان من الضروري التفاعل معها وطلب المساعدة.

في ألتاي، يجب أن أقول أيضًا، خلال الرحلات الطويلة عبر الجبال، يشرب الصيادون والرعاة ذوو المعرفة الشاي مع الجذر الذهبي. إنه يعطي القوة وينشط ويعبئ الجسم. لكن هذا ليس تأثير القهوة، فلا يوجد رصيد هنا. بعد القهوة، ينهار التعب ويبدأ، ولكن بعد الجذر الذهبي، يتعافى الجسم ببساطة.


هناك رأي مفاده أن الروديولا الوردية هي نبات الجينسنغ التاي. أنا أعترف بذلك تماما. بشكل عام، كما تعلمون، في كل منطقة عاش فيها الناس لفترة طويلة، هناك نبات يُدعى أنه يسمى "الجينسنغ". من المهم ببساطة دراسة كتب المؤرخين المحليين وممارسي الأعشاب والتواصل مع المعالجين المحليين في القرى.

الحصان الذهبي لديه شيء آخر مهم جودة إيجابية- يشار إليه للاستخدام على المدى الطويل. هذا يعني أنه يمكنك تخطيط الجرعات المثالية والشرب فيها لأغراض وقائية. وهذا جيد جدًا، خاصة لكبار السن.

للأغراض الطبية يجب استخدام جذور النباتات التي بلغ عمرها ست سنوات.. الصغار لم يكتسبوا القوة بعد وليس هناك حاجة لاستخراجهم. بالمناسبة، يتم زراعة الروديولا بشكل رائع في الأكواخ الصيفية. وحتى لو لم يكن النبات قويًا مثل النبات البري من ألتاي، فإن وجود طبيب لجميع الأمراض في الحديقة لا يزال حلاً جيدًا للغاية!

علاوة على ذلك، لا تنسوا ذلك التفاعل مع النبات والري والعناية به يوفر قوة إضافيةعمل الشفاء. هذه ليست كلمات فارغة، هذه حقيقة طبيعية. بعد كل شيء، لدى الشامان أيضا أماكنهم الخاصة حيث يذهبون وأين يجمعون الجذور. يعيشون هناك لبعض الوقت، ويتواصلون مع النباتات.

في محادثات خاصة مع الشامان، أفهم سبب قلقهم الشديد من بحثي. ومع ذلك، قبل أن يتم قطف أي نبات واستخدامه للأغراض الطبية، يجب دراسته وفهمه والشعور به. لكن هذا يتطلب الكثير من الوقت والجهد والحياة.

ونحن، سكان المدينة، بحاجة إلى التعافي بسرعة. ليس لدينا وقت للانتظار، ولا وقت لشرب دورات من النباتات الحية. نحن بحاجة إلى حبة فعالة.


الجذر الذهبي لارتفاع وانخفاض ضغط الدم

صبغة الجذر الذهبي عالمية من حيث تطبيع ضغط الدم. في الناس مع ضغط دم مرتفعحيث يساعد على تقليله، وعند الأشخاص ذوي المستويات المنخفضة، على زيادته إلى المستويات المثلى.

الجذر الذهبي للقرحة والتهاب المعدة

تعمل صبغة الجذر الذهبي على تطبيع حالة المعدة وتخفيف التهاب المعدة. يلاحظ الأشخاص الذين أخذوا دورتين تحسنًا على المدى الطويل، دون تفاقم.

بالنسبة للقرحة، يظهر التسريب أيضا نتائج ممتازة. لكني أحذرك دائمًا أنك بحاجة إلى استشارة طبيب الجهاز الهضمي! لا يجوز التطبيب الذاتي إلا بموافقة الطبيب المختص.

لمشاكل الغدة الدرقية

إن تناول صبغة جذور الروديولا الوردية على مدى فترة طويلة من الزمن كان له تأثير إيجابي على حالة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الغدة الدرقية. وقد لوحظ انخفاض في حجم وتليين الأنسجة.

حصاد الجذور

رهوديولا الوردية مدرجة في الكتاب الأحمر. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن هذا النبات نادر وينمو الظروف البريةفي مناطق محدودة. لذلك سأتحدث عن كيفية حصاد الجذور المزروعة في حديقتك.

بعد أن يجف الجزء الموجود فوق سطح الأرض من النبات، في منتصف أغسطس، من الضروري حفر الجذر البالغ، وترك ثلث الجذمور في الأرض لمزيد من التطوير. يرش الجزء المتبقي بالأرض ويسكب بمحلول وردي من برمنجنات البوتاسيوم لمنع تطور العدوى على القطع المتبقية في الأرض.

يجب أن يتم القطع التالي من هذا الجذمور في موعد لا يتجاوز 5 سنوات. خلال هذا الوقت، سوف ينمو الجذر مرة أخرى ويمكن استخدامه للصبغات. يمكن زراعة العديد من النباتات في الحديقة، لذلك لا ينبغي أن يكون هناك نقص في المواد الخام.

تنمو الروديولا في أفقر أنواع التربة، ولا تتضرر من الآفات والأمراض، ويمكن أن تتحمل الجفاف ووفرة الأعشاب الضارة.

يجب غسل الجذور المستخرجة من الأرض بالماء وتجفيفها في الظل ثم تقطيعها إلى قطع صغيرة وتجفيفها في مجفف أو فرن عند درجات حرارة تصل إلى 60 درجة. كلما قمت بتجفيف الجذر بشكل أسرع، كلما زادت الفوائد التي ستحصل عليها في التسريب. لا تجفف الجذور في الشمس - فكل الفوائد ستختفي.

سيكون الجذر الذهبي المجفف بشكل صحيح ورديًا عند قطعه. إذا قمت بشرائه بشكل مستعمل، فانظر إلى هذا المؤشر. شراء تلك المقطوعة باللون الوردي فقط.

تحضير صبغة الجذر الذهبي

طحن الجذور المجففة إلى مسحوق في مطحنة القهوة. لكل 100 جرام من المسحوق 250 مل من الفودكا. خذ الفودكا الجيدة، وليس أي نوع. من حيث الجودة، ربما يكون من الأفضل التشاور معه أهل المعرفةفي منطقتك. ينصح بعض الأشخاص بأخذ واحدة فنلندية، لكن من الممكن أن تصادف أيضًا نسخة مزيفة. أود أن أوصي ببعض العلامات التجارية في فئة السعر المتوسط، ليست رخيصة، ولكنها ليست باهظة الثمن أيضًا.

لذلك، صب مسحوق الجذر الذهبي مع الفودكا واتركه مغطى بغطاء. مكان مظلم 28 يومًا - كاملة دورة القمر. ليست هناك حاجة للاهتزاز أثناء العملية. بعد مرور الوقت المطلوب، يجب تصفية التسريب من خلال مرشح الشاش القطني. يمكن تخزينها في مكان بارد لأجل غير مسمى.

إجراءات القبول

مدة تناول صبغة الجذر الذهبي هي 28 يومًا. خذ نصف ساعة قبل وجبات الطعام، ثلاث مرات في اليوم، 10 قطرات في الأسبوع الأول، ثم 20 قطرة لكل 50 مل من الماء.

ثم استراحة لمدة أسبوع ودورة أخرى إذا لزم الأمر. بالمناسبة، يمكن أن يكون العدد الإجمالي للدورات غير محدود، والشيء الرئيسي هو اتباعه فترات راحة أسبوعيةبين الدورات.

موانع الاستعمال:الحمل والأطفال دون سن 14 عامًا والتعصب الفردي.