Posible bang kumain ng persimmons habang nagpapasuso? Maaari bang kumain ng persimmons ang isang nagpapasusong ina at anong uri ang pinakamahusay na kainin sa panahon ng pagpapasuso?

Maaari bang kumain ng persimmons ang isang nursing mother kung talagang gusto niya ang mga ito? Para sa isang ina na nagpapakain sa kanyang sanggol ng kanyang gatas, ang salitang "gusto" ay dapat na ganap na mawala sa panahon ng pagpapakain. Pagkatapos ng lahat, ang kalusugan at pag-unlad ng bata ay nakasalalay sa nutrisyon nito. Kailangan mong maging maingat sa kung ano ang ilalagay mo sa iyong bibig. Mahalagang agad na pag-aralan kung paano makakaapekto ang isang partikular na produkto sa kalidad ng iyong gatas, pati na rin mahulaan kung ano ang magiging reaksyon ng katawan ng bata dito.

Kapag lumilitaw ang maganda at katakam-takam na mga prutas sa mga istante ng tindahan, napakahirap pigilan ang pagbili ng iyong paboritong delicacy. Ang mga prutas ay kailangan lamang para sa mga nagpapasusong ina. Bilang karagdagan sa katotohanan na ang sanggol ay nangangailangan ng mga bitamina, ang ina mismo ay kailangang maglagay muli ng kanyang sariling mga reserbang bitamina pagkatapos ng pagbubuntis. Ngunit hindi lahat ng prutas ay kayang bilhin. Halimbawa, ang sunny berry ay ang kinglet. Sa palagay mo ba ang mga nanay na nagpapasuso ay maaaring kumain ng persimmons o hindi dapat? Ang isang tao ay sasagot sa sang-ayon, dahil ang mga persimmon ay naglalaman ng napakaraming kapaki-pakinabang na mga sangkap, bitamina at microelement. Ang iba ay tahasang tatanggihan ang lahat ng mga paghatol tungkol sa mga benepisyo at susuportahan ang pagbabawal sa mga persimmon sa panahon ng pagpapasuso at panganganak. Ngunit sino ang tama?

Malusog na persimmon

Lahat tayo ay pamilyar sa lasa nito mula pagkabata. Sa taglamig, kapag ang lamig ay pumapasok, ang mga istante ng mga tindahan ng prutas ay pinalamutian ng maaraw na berry na ito. Ito ay kaaya-aya upang kumain, at kung gaano karaming mga dessert ang inihanda gamit ang berry na ito. Medyo nakapagpapaalaala ng marmalade candy o jam.

Kung titingnan mo ang loob ng isang persimmon at susuriin ito sa ilalim ng isang mikroskopyo, na pinaghihiwalay ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, maaari kang mabigla kung gaano karaming mga bitamina at mineral ang nakapaloob sa isang maliit na piraso ng persimmon. Ang dami ng bitamina A dito ay kahanga-hanga, na tumutulong sa paglaban mga selula ng kanser sa katawan ng tao. Ipinagmamalaki din ng persimmon ang pagkakaroon ng iron, calcium, magnesium, at potassium. Ngayon isipin kung ang mga elementong ito ay kinakailangan para sa isang ina ng pag-aalaga? May mga pagdududa pa rin. Pagkatapos ay isa pang hindi mapag-aalinlanganan na katotohanan: ang mga persimmon ay naglalaman ng mas maraming bakal kaysa sa isang sariwang hinog na mansanas! Ito ay isang seryosong argumento na pag-isipan!

Bilang karagdagan, ang persimmon ay naglalaman ng mga sangkap na normalize ang paggana ng puso, bato, mga daluyan ng dugo, at mga organo. sistema ng paghinga. Kung ang isang sanggol ay tumatanggap ng mga benepisyo ng persimmons na may gatas ng ina, ang kanyang katawan ay magiging mas malakas at masigla. mahahalagang organo gagana nang matatag at bubuo nang buo. At ang persimmon ay makakatulong na palakasin ang immune system.

Babala: kumain nang may pag-iingat

Kasama ang lahat ng mga positibong katangian, ang persimmon ay mayroon ding ilang mga paghihigpit sa paggamit. Maaraw na berry naglalaman ng mga tannin sa komposisyon nito. Pinalalakas nila ang mga bituka, na maaaring humantong sa

Kapag nagpapasuso, dapat sundin ang ilang mga paghihigpit sa pagkain. Ang anumang produkto ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerhiya o mga problema sa pagtunaw sa mga sanggol. Posible bang kumain ng persimmons habang nagpapasuso? Depende ito sa mga indibidwal na katangian katawan. Mahalaga rin na sundin ang mga tuntunin sa pagkain nito.

Komposisyon at katangian ng persimmon

Ang berry ay naglalaman ng mga bitamina A, C, E, PP, grupo B. Komposisyon ng mineral: potasa, magnesiyo, posporus, kaltsyum, bakal, yodo. Bilang karagdagan, mayroong mga antioxidant, organic acids, tannins, catechins, polyphenols, at fiber. Halaga ng enerhiya sa average na 67 kcal bawat 100 g ng produkto.

Sa kabila ng masaganang komposisyon ng mga sustansya, ang persimmon ay maaaring magdulot ng pinsala sa katawan. Ang astringent na lasa ay dahil sa pagkakaroon ng mga tannin. Sa sandaling nasa bibig, pinagsasama-sama nila ang mga protina ng laway. Kung kumain ka ng mga hilaw na persimmons o hindi gumawa ng pag-iingat, ang mga tannin ay maaaring umabot sa tiyan. Pagkatapos ang pagkakaroon ng mga pagkaing protina ay titiyakin ang pagbuo ng mga bato sa tiyan.

Sa isang tala! Ang dami ng tannin ay hindi pareho para sa iba't ibang uri. Kahit na ang isang mataas na astringent na prutas ay maaaring ilagay sa freezer sa loob ng ilang araw; pagkatapos ng pamamaraang ito, ang mga tannin ay masisira.

Mga kapaki-pakinabang na tampok

Dahil sa komposisyon nito, ang pagkonsumo ng persimmon ay may epekto sa katawan kapaki-pakinabang epekto. Ang berry ay mabuti para sa gastrointestinal tract, atay, paningin, balat, ari. Epekto sa katawan:

• pang-alis ng pamamaga;
• antibacterial;
• hematopoietic;
• antitumor;
• pampanumbalik;
• nagpapabata;
• natural na antidepressant;
• diuretiko;
• normalisasyon ng gastrointestinal tract.

Ano ang mga benepisyo ng persimmon sa panahon ng paggagatas?

Kapag walang mga side effect kapag kumakain ng persimmon sa panahon ng pagpapasuso o walang mga kontraindiksyon, ang parehong ina ng pag-aalaga at ang sanggol ay tumatanggap ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng berry.

• Ang bitamina A ay tumutulong na mapabuti ang paningin, ay isang antioxidant, at nagpapabilis ng metabolismo.
• Ang nilalaman ng yodo ay nag-normalize sa aktibidad ng thyroid gland.
• Ang iron ay nagpapanumbalik ng hematopoietic function at tumutulong sa liver function.
• Lumalakas ang kaltsyum at posporus sistema ng kalansay, kinokontrol ang pag-urong at pagpapahinga ng mga kalamnan. Para sa isang bata pinipigilan nila ang rickets.
• Potassium at magnesium ay kailangan para sa normal na operasyon ng cardio-vascular system, tumulong sa mga seizure, maiwasan ang pagbuo ng mga clots ng dugo.
• Ang mga bitamina PP, pangkat B ay kinakailangan para sa balat at buhok.
• Ang berry ay kumikilos bilang isang bactericidal agent. Bumibilis metabolic proseso sa organismo.

Mahalaga! Ang persimmon kasama ang komposisyon nito ay natutunaw bato sa bato, ay may banayad na diuretikong epekto. Ngunit kung ang berry ay inabuso at ang mga patakaran ng pagiging tugma sa mga produkto ay hindi sinusunod, maaari itong pukawin ang pagbuo ng mga bato sa tiyan.

Maaari bang mapanganib ang persimmon para sa pagpapasuso?

Ang persimmon ay pinapayagan para sa pagkonsumo sa panahon ng paggagatas. Ang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan ay maaari lamang mangyari sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan o paglabag sa mga pangunahing patakaran ng ina ng pag-aalaga. Mga side effect ay madalang na sinusunod, madali silang maiiwasan nang hindi lalampas sa pinahihintulutang limitasyon.

Ang isang orange na prutas ay maaaring magdulot ng mga sintomas ng allergy sa mga sanggol. Ngunit ito ay hindi isang malakas na allergen. Ang tannin na nilalaman ay maaaring magdulot ng mga kaguluhan sa digestive system ng sanggol. Mataas na nilalaman ang madaling natutunaw na asukal ay maaari ding maging sanhi ng colic. Dahil sa diuretikong epekto, maaaring mapataas ng fetus ang pagkarga sa excretory system.

Posible bang kumain ng persimmons habang nagpapasuso?

Maaari kang kumain ng persimmons habang nagpapasuso. Ngunit may mga contraindications at mga patakaran ng paggamit na dapat sundin. Mahalagang subaybayan ang reaksyon ng sanggol. Kung mayroong anumang negatibong epekto sa kanyang kalusugan, alisin ang berry mula sa diyeta nang hindi bababa sa 1 buwan.

Sa unang buwan pagkatapos ng kapanganakan

Ang mga babaeng nagpapasuso ay hindi dapat kumain ng persimmon sa unang buwan. Sa panahong ito, dapat mong sundin ang pinakamahigpit na diyeta. Ang mga kakaibang berry at prutas ay tiyak na hindi kasama dito, lalo na ang mga may maliwanag na kulay kahel.

Una kailangan mong ipakilala ang mga pagkaing pamilyar sa iyong pang-araw-araw na diyeta. Kung ang isang babae ay kumain ng persimmon bago ang panganganak at sa panahon ng pagbubuntis, at walang nakitang mga reaksiyong alerdyi o digestive disorder, maaari mo itong subukan sa unang pagkakataon sa loob ng 3-4 na buwan.

Sa isang tala! Hindi na kailangang magalit kung ang sanggol ay napakaliit, at ang mga persimmon ay malapit nang tumigil sa paglitaw sa mga istante ng tindahan. Ang mga berry ay maaaring frozen, na may istante ng buhay ng 6 na buwan.

Maipapayo para sa isang babaeng nagpapasuso na ipasok ang persimmon sa kanyang diyeta pagkatapos umabot ang sanggol sa 4 na buwan.

Pagkatapos ng tatlong buwan na pagpapakain

Ang tatlong buwang gulang na sanggol ay lumaki, naging mas malakas, sistema ng pagtunaw mas gumagana. Samakatuwid, maaari mong ipakilala ang persimmon sa. Ang pagdaragdag ng isang bagong produkto ay dapat isagawa ayon sa lahat ng mga patakaran. Siguraduhing panatilihin ang isang talaarawan ng pagkain, na ginagawa ang lahat ng mga pagbabago sa diyeta.

Subukan ang prutas sa halagang 1 tsp. sa umaga. Subaybayan ang kalagayan ng sanggol sa buong araw. Espesyal na atensyon bigyang-pansin ang mga allergic manifestations at digestive disorder. Ang produkto ay maaaring maging sanhi ng paninigas ng dumi, nadagdagan ang pagbuo ng gas. Mahalaga na, kasama ng prutas na ito, ang iba pang mga bagong produkto ay hindi ipinakilala sa menu ng isang babaeng nagpapasuso. Kung mga negatibong reaksyon sa bahagi ng bata ay hindi, pagkatapos ay unti-unting dagdagan ang laki ng kinakain na prutas.

Mga panuntunan para sa paggamit ng persimmons sa panahon ng pagpapasuso

Ang mga babaeng nagpapasuso ay maaaring kumain ng persimmons habang nagpapasuso. Mahalagang sundin ang mga panuntunan sa pagkain upang maiwasan ang mga posibleng hindi kanais-nais na kahihinatnan:

• Ipakilala sa menu nang hindi mas maaga kaysa sa 3-4 na buwan pagkatapos ng kapanganakan ng bata.
• Kumain ng hindi hihigit sa 1 piraso bawat araw.
• Ang pang-araw-araw na paggamit ay hindi ipinapayong, maximum na 2 piraso bawat linggo.
• Huwag kumain kasama ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, pagkaing-dagat o iba pang mga pagkaing naglalaman malaking bilang ng ardilya. Ang mga tannin ay nakikipag-ugnayan sa mga protina, pinipigilan ang mga ito na maproseso, at itali ang mga ito sa isang bola. Pagkatapos ay nabuo ang mga bato sa tiyan.
• Huwag kumain nang walang laman ang tiyan.
• Siguraduhing magbalat.
• Mayroon lamang mga hinog na prutas.
• Gumamit ng mga varieties na may kaunting tannin content na hindi matigas sa bibig.
• Mas mainam na i-freeze bago gamitin, pagkatapos ay lasawin sa isang paliguan ng tubig. O gumamit ng mga pinatuyong berry.

Pumili lamang ng mga hinog na berry at alisin ang balat bago kainin.

Kapag hindi kumain ng persimmons

Contraindications sa pagkonsumo ng prutas:

• ang sanggol ay wala pang 3-4 na buwang gulang;
• diabetes;
• talamak na pancreatitis;
• mga sakit sa gastrointestinal;
• adhesions;
• postoperative period;
• hindi pagkatunaw ng pagkain o allergy ng sanggol sa fetus;
• labis na timbang;
• pagkahilig sa paninigas ng dumi.

Mahalaga! Ang mga hindi hinog na prutas ay kontraindikado para sa lahat, kahit na ganap na malusog na mga tao.

Anong mga varieties ang posible sa panahon ng paggagatas?

Persimmon Korolek

Sa panahon ng pagpapasuso Mas mainam na kumain ng mga varieties na naglalaman ng hindi bababa sa dami ng tannins. Mayroon silang matamis na prutas, halos walang astringency. Kabilang dito ang mga varieties na Korolek (Hiakume), Sharon, at Bull's Heart.

Iba't ibang Korolek na bilog, kulay kahel. Ang pulp ay kayumanggi ang kulay, ang hinog na prutas ay malambot. Ang mas maitim ang laman, ang mas matamis na berry, walang matigas na epekto. May hanggang 14 na pahabang buto. Iba pang mga pangalan: Chocolate, Black Apple.

Ang Sharon ay tinatawag ding Israeli persimmon. Ang mga prutas ay malaki (hanggang sa 500 g), ang balat ay manipis, ang laman ay matigas at nababanat. Naglalaman ng maliit na tannin, na nagpapahintulot sa iba't ibang ito na magamit sa panahon ng pagpapasuso.

Ang Bull's Heart variety ay tinatawag ding Tomato. Ang mga prutas ay orange, malaki, walang buto, na may pinahabang korona. Ang kakaiba ng iba't-ibang ay ang pulp ay makatas at malambot at hindi nagpapadilim. Ang berry ay hindi maganda ang transportasyon, kaya't ito ay inaani na hindi pa hinog. Kung ang persimmon ay nagbubuklod, nangangahulugan ito na napili ito nang maaga; ipinapayong huwag gamitin ito habang nagpapasuso. Ang mga nagpapasusong ina ay makakain lamang ng iba't ibang Ox Heart kapag ito ay ganap na hinog.

Persimmon - masarap at malusog na prutas. Perpektong pinapalitan nito ang maraming matamis na hindi pinapayagan sa panahon ng pagbubuntis. Nagbibigay sa katawan ng kapaki-pakinabang at sustansya. Kapag nagpapasuso, maaari kang kumain minsan ng berry nang walang takot na saktan ang sanggol.

Ang tanong tungkol sa tama at mabuting nutrisyon Ang mga kababaihan sa panahon ng pagpapasuso sa isang bata ay napakahalaga at kontrobersyal. Para sa ilang mga ina, hindi ito nagiging sanhi ng anumang mga problema at ang mga paghihigpit ay nalalapat lamang sa pangkalahatang tinatanggap na mga ipinagbabawal na produkto; para sa iba, sa kabaligtaran, kahit na ang pinakaligtas na mga produkto ay maaaring magdulot ng mga problema sa panunaw at mga reaksiyong alerdyi sa bata. Bago magsama ng bago sa kanyang menu, isang berry, gulay o prutas, dapat isipin ng isang babae kung paano ito makakaapekto sa kalusugan ng bata.

Kung ibubukod natin ang mga pagkain na mahigpit na ipinagbabawal para sa pagkonsumo sa panahon ng pagpapasuso, kung gayon ang reaksyon ng sanggol sa lahat ng iba ay maaari lamang masuri sa eksperimento, unti-unting ipinapasok ang mga ito sa kanyang diyeta at maingat na sinusunod ang lahat ng mga pagbabago sa kanyang kagalingan. Sa maraming prutas na lubhang kapaki-pakinabang para sa ating kalusugan at napakasarap din, maaari nating banggitin ang persimmon. Karamihan sa mga kababaihan ay hindi pinalampas ang pagkakataon na magpista sa kanya Araw-araw na buhay, ngunit tinatanggap ba ang persimmon sa panahon ng pagpapasuso at paano ito makakaapekto sa kalusugan ng sanggol?

Ang persimmon ay hindi ipinagbabawal na produkto kapag nagpapasuso. Gayunpaman, may ilang mga paghihigpit tungkol sa paggamit ng prutas na ito. Una sa lahat, hindi inirerekomenda na ipakilala ito sa diyeta sa unang 3 buwan ng buhay ng isang bata, lalo na sa 1 buwan, dahil ang reaksyon ng naturang sanggol ay maaaring hindi mahuhulaan. Sa oras na ito gastrointestinal tract ang sanggol ay hindi pa ganap na makayanan ang mga pag-andar nito, ang mga bituka ay nagsisimula pa lamang na mamuhay kapaki-pakinabang na bakterya, at ang pagbuo at paglulunsad immune system ay nasa entry level.

Sa unang pagkakataon, ipinapayong kumain lamang ng isang maliit na piraso ng prutas. Pinakamabuting gawin ito sa oras ng umaga araw. Sa buong araw, hanggang sa gabi at pagtulog ng sanggol sa gabi, ang ina ay magkakaroon ng pagkakataon na subaybayan ang reaksyon ng sanggol sa Bagong produkto, kung may anumang pagbabagong magaganap sa paggana ng gastrointestinal tract at kung lilitaw ang isang reaksiyong alerdyi.

Kung ang ina ay hindi napansin ang anumang kahina-hinala, pagkatapos ay maaari mong unti-unting taasan ang dosis ng pagkonsumo.

Gayunpaman, sa lahat halatang benepisyo Bagaman bihira ang persimmon, maaari rin itong magdulot ng ilang hindi kasiya-siyang sandali:

• Mas mainam na huwag madala sa persimmon para sa mga ina ng pag-aalaga na nagdurusa sa diyabetis, dahil naglalaman ito ng malaking halaga ng mga sugars;
• na may labis na pagkonsumo ng mga persimmons, maaari kang magkaroon ng mga problema sa pagsasama-sama ng dumi, at maaari rin itong mangyari sa isang bata;
• Ang persimmon, kapag natupok sa hindi sapat na dosis, ay maaaring maging sanhi ng malubhang reaksiyong alerhiya sa isang bata o isang reaksiyong alerdyi.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng produkto

Kung literal na isinalin mula sa wikang Latin ang pangalan ng matamis at maasim na prutas na ito, nakukuha natin: "pagkain ng mga diyos." Sa katunayan, ang persimmon ay may kakaiba mga katangian ng panlasa, at sa pagdating ng panahon ng taglamig, nasisiyahan kaming gamitin ito bilang isang masarap na dessert.

Ang maliwanag na dilaw na prutas na ito ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap:

• microelements, kabilang ang: iron, magnesium, potassium, calcium;
• bitamina, kabilang ang C, PP at iba pa;
• sucrose at fructose;
• pektin at hibla;

Salamat sa gayong kasaganaan kapaki-pakinabang na mga bahagi Sa pamamagitan ng pagkain ng persimmon, tinutulungan natin ang ating sarili sa paglutas ng maraming problema sa kalusugan:

• itaas proteksiyon function ang iyong immune system, na lalong mahalaga sa panahon ng pana-panahong paglala ng mga sakit tulad ng acute respiratory infections at acute respiratory viral infections;
• pinipigilan natin ang postpartum anemia;
• Nag-aambag tayo sa normalisasyon ng paggana ng ating cardiovascular system at palakasin ang mga pader ng ating mga daluyan ng dugo;
• ayusin ang paggana ng gastrointestinal tract;
• itaguyod ang kalusugan ng ating mga kuko, balat at buhok;
• nagpo-promote normal na paglaki buto tissue sa sanggol at replenishes calcium nawala sa panahon ng pagbubuntis sa katawan ng ina;
• Pinipigilan namin ang pagbuo ng mga bato sa bato.

Mag-aambag ang persimmon pagpapanumbalik ng lakas ng babae pagkatapos ng pagbubuntis at panganganak. Ang lahat ng mga pagpapakita ng pagkapagod at kahinaan, pati na rin ang kakulangan ng mga bitamina at microelement ay maaaring malutas sa pamamagitan ng paggamit nito. Kapag nagpapasuso, ang mga bunga ng prutas na ito ay nakakatulong na mababad ang gatas ng ina sa yodo at mga bitamina na kinakailangan para sa buong pag-unlad ng bata.

Paano pumili ng tama

Sa mga istante ng aming mga tindahan, ipinagmamalaki ng mga persimmon ang lugar sa pagdating ng mga unang buwan ng taglamig. Upang lubos na tamasahin ang katangi-tanging lasa ng prutas at makuha ang buong benepisyo ng mga sustansya nito, ito ay kinakailangan upang pumili ng malambot na prutas, na nagpapahiwatig sa kanya buong kapanahunan. Ang mga hinog na persimmon ay magiging orange-pula ang kulay na may bahagyang kayumangging balat.

Kung sa bahay ay may pangangailangan na iimbak ang nabubulok na prutas na ito, pinakamahusay na gawin ito sa refrigerator.

Kaya, kahit na ang persimmon ay hindi isang ipinagbabawal na produkto para sa pagpapasuso, ang desisyon tungkol sa paggamit nito ay dapat gawin ng nag-aalaga na ina nang nakapag-iisa sa bawat partikular na kaso.

Ang persimmon ay isang halaman na katutubong sa Asya, ang mga bunga nito ay karaniwang tinatawag na mga berry, matamis sa lasa, ang laki ng isang mansanas, panlabas na nakapagpapaalaala ng isang kamatis, tanging may kulay na maliwanag na orange. Ang mga benepisyo ng pagkain ng mga berry para sa mga tao ay kilala noon pa man Sinaunang Greece, ngunit sa ating panahon ay walang pinagkasunduan sa mga benepisyo ng prutas, at hindi malinaw kung ang mga persimmon ay maaaring kainin ng isang ina ng pag-aalaga.

Komposisyon ng prutas

100 g ng produkto, depende sa iba't, ay naglalaman ng 70 hanggang 130 kcal, at dietary fiber at kapaki-pakinabang na elemento dalawang beses na mas marami kaysa sa mansanas, sa makabuluhang halaga madaling natutunaw na sucrose at fructose ay naroroon. Samakatuwid, ang mga prutas ay kontraindikado para sa mga diabetic at napakataba.

1. mineral - potasa, bakal, kaltsyum, posporus, yodo, magnesiyo at sosa;
2. bitamina – C at P, lubhang mataas sa provitamin A (beta-carotene); mga antioxidant;
3. mga amino acid;
4. selulusa;
5. mga phenolic compound, sa partikular na tannin.

Posible bang kumain ng persimmon habang nagpapasuso? Ang pangunahing argumento laban sa pagkain ng prutas sa panahon ng paggagatas ay ang maliwanag na kulay nito. Ang mga pigment, lalo na ang lycopene at anthocyanin, na nagbibigay ng kulay sa orange o pulang pagkain, ay may kakayahang magdulot ng mga reaksiyong alerdyi sa anyo ng isang pantal, kadalasan sa pisngi, o sakit ng tiyan. Samakatuwid, ang mga persimmon ay hindi inirerekomenda sa ilang mga kaso kapag nagpapasuso sa isang bata, lalo na sa unang buwan ng paggagatas.

Ang pag-unlad ng mga alerdyi ay naiimpluwensyahan ng ilang mga kadahilanan. Sa isang sitwasyon kung saan hinaharap na ina inabuso ang mga persimmon sa panahon ng pagbubuntis, ang bagong panganak ay mas malamang na magkaroon ng isang predisposisyon sa mga alerdyi sa mga kulay kahel na pagkain. Bilang karagdagan, kung ang isa sa mga magulang ay may allergy, pagkatapos ay may mataas na posibilidad na ang sanggol ay magkakaroon din nito.

Posibleng pinsala

Iba-iba ang epekto ng mga bunga ng halaman sa bituka ng tao. Sinasabi ng ilan na ang persimmon ay nag-normalize ng panunaw, ang iba, kung ano ang dahilan malubhang problema kasama ang bituka. Ang hibla, na nilalaman sa maraming dami, ay nag-normalize sa paggana ng gastrointestinal tract at tumutulong na alisin ang paninigas ng dumi. Ang tannin, na may mga astringent na katangian, sa kabaligtaran, ay nagpapalakas sa dumi ng tao.

Kapag din madalas na paggamit persimmon, higit sa 4-6 na prutas bawat araw, ang sangkap ay naghihikayat sa pagbuo ng mga bezoar - mga siksik na bukol na nagdudulot ng sagabal sa bituka. Samakatuwid, hindi inirerekomenda ng mga pediatrician ang pagbibigay ng persimmon isang taong gulang na bata, ngunit simula lamang sa 3 taon.

Binibigyan din ng tannin ang prutas ng maasim, astringent na lasa. May panganib na sa panahon ng pagpapasuso ay magbabago ang lasa ng gatas at hindi ito magugustuhan ng sanggol. Ngunit, sa mga hinog na prutas ay may mas kaunti nito kaysa sa mga berde, at pagkatapos ng paunang pagyeyelo ang karamihan sa mga sangkap ay nabubulok.

Sa panahon ng paggagatas, ang anumang mga eksperimento na may epekto ng produkto sa katawan ay hindi naaangkop, lalo na kapag ang bata ay kamakailan lamang ay naging 1 buwang gulang. Natututo ang digestive system ng sanggol na makayanan ang pagkain, at ang mga bituka ay nagsisimulang mapuno ng kinakailangang mga flora. Bilang karagdagan sa mga potensyal na alerdyi sa anyo ng isang pantal, ang katawan ng sanggol ay tutugon sa pagbabago na may mga problema sa dumi.

Benepisyo

Upang makinabang ang persimmon sa bagong panganak sa panahon ng pagpapasuso, kinakailangan na ibukod ang mga sitwasyon kung saan may panganib ng pinsala. Hindi na kailangang ganap na iwanan ang produkto. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga pangunahing alituntunin para sa pagpapakilala ng mga bagong produkto sa menu, ang mga ina ay makakakain ng ligtas na mga persimmon sa panahon ng paggagatas.

Upang makalimutan ang tungkol sa anemia sa loob ng mahabang panahon, sapat na para sa isang nagpapasusong ina na kumain ng persimmon o uminom ng tsaa mula sa mga dahon nito 2-3 beses sa isang linggo.

Ang regular na pagkonsumo ng prutas ay nagpapabuti sa mga katangian ng proteksiyon ng katawan, nagpapataas ng kaligtasan sa sakit, pagkakaroon ng bahagyang diuretic na epekto, nakakatulong na mabawasan ang pamamaga at mga problema sa mga bato, puso, at atay.

Salamat sa komposisyon nito, ang persimmon para sa mga ina ng pag-aalaga ay hindi hihigit sa isang mahalagang mapagkukunan ng mga sustansya na nagpapanumbalik ng lakas at nagpapayaman. gatas ng ina. Ito ay totoo lalo na sa panahon ng taglagas-taglamig kapag kulang sa bitamina, at kakaunti ang mga pana-panahong karaniwang gulay at prutas. Ang isang berry na hinog noong Oktubre-Nobyembre ay madaling makayanan ang gawaing ito.

Pinipigilan ng persimmon ang pag-unlad mga sakit sa oncological, nagpapabata ng katawan. Ang mga bahagi ng prutas ay nakakatulong na mapabuti ang pagganap at balanse ang nervous system.

Kung ang persimmon ay isang hindi kanais-nais na produkto para sa isang ina sa pag-aalaga sa unang buwan, pagkatapos ay mas malapit sa 4-6 na buwan pagkatapos ng kapanganakan maaari itong unti-unting ipasok sa diyeta. Sa unang pagkakataon na kailangan mong kumain ng isang maliit na piraso at obserbahan ang reaksyon ng sanggol. Sa kawalan negatibong pagpapakita maaari mong unti-unting taasan ang solong paghahatid sa 200-300 g.

Pagpili at paggamit

Kapag pumipili ng mga prutas kapag nagpapasuso, dapat kang tumuon sa kanila hitsura. Pangunahing tanda pagkahinog ng prutas - tuyong buntot, lambot at kayamanan ng kulay. Ang balat ay dapat na translucent at malambot, na may tsokolate o mapula-pula na tint. Pinakamainam na mag-imbak sa refrigerator, sa isang espesyal na kompartimento para sa mga prutas o gulay.

Kabilang sa mga varieties ng berries, kinglet at sharon ay popular. Ang parehong uri ay maaaring kainin ng mga babaeng nagpapasuso. Ang Korolek ay pinagsama-samang uri ng mga prutas ng halaman na nabuo mula sa isang lalaki na obaryo, habang ang persimmon mismo ay bubuo mula sa mga babaeng bulaklak. Ang king variety ay hindi gaanong maasim sa lasa, may mas malinaw na brown tint, at madalas na tinatawag na tsokolate.

Ang Sharon ay isang persimmon na itinanim sa Israel at ipinangalan sa lambak na may parehong pangalan kung saan ito tumutubo. Ang prutas ay binuo bilang isang resulta ng pagtawid sa isang mansanas. Ang mga Sharon ay nakikilala sa pamamagitan ng mas mababang nilalaman ng tannin, mas matatag na laman at isang lasa na nakapagpapaalaala sa isang kumbinasyon ng mansanas, plum at peach, na walang mga buto.

Mga recipe sa pagluluto

Ang persimmon ay ginagamit sa pagluluto bilang isang sangkap sa iba't ibang pagkain: mga inihurnong produkto, puding, marmalades, jellies, mousses at jam. Ang mga makatas na salad ng prutas ay mukhang pampagana, kung saan maaari mong pagsamahin ang mga persimmon at saging.

Ang persimmon na isinalin mula sa Latin ay nangangahulugang pagkain ng mga diyos. Ang maasim, matingkad na orange na prutas na ito ay lilitaw sa aming mga istante sa pagdating ng malamig na panahon. Hindi lamang ito ay may mahusay na lasa, ngunit maaari rin itong karibal sa ating mga katutubong prutas para sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ang persimmon ay paborito ng maraming gourmets. Gayunpaman, kung ang isang babae ay nagsilang ng isang bata at naging isang nursing mother, nahaharap siya sa maraming pagbabawal sa pagkain, kabilang ang mga dayuhang prutas. Ngunit madalas, kapag tumingin ka sa isang persimmon, mahirap pigilan ang hindi pagtamasa ng maasim na prutas. Kaya't maaari bang kumain ng persimmons ang isang nursing mother? Alamin Natin!

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng persimmon sa panahon ng pagpapasuso

1. Dahil sa pagbubuntis at panganganak, ang kaligtasan sa sakit ng isang babae ay makabuluhang humina, at siya ay mas madaling kapitan sa mga pana-panahong sakit - acute respiratory viral infections at acute respiratory infections. Ang mataas na nilalaman ng bitamina C sa persimmons ay makakatulong na palakasin mga pwersang proteksiyon nagpapasusong ina, anak at lumalaban sa mga virus.
2. Ang benepisyo ng persimmon ay mayaman ito sa bakal. Ang anemia ay karaniwang problema pagkatapos ng pagbubuntis at panganganak.
3. Salamat sa potasa at magnesiyo, pati na rin ang mga asukal (glucose at sucrose), ang persimmon ay may pagpapalakas na epekto sa pagpapasuso. cardiovascular system kababaihan at mga sanggol.
4. Ang mataas na nilalaman ng fiber at pectin sa dayuhang prutas ay makakatulong na mapabuti ang paggana ng bituka sa parehong ina at sanggol.
5. Bilang karagdagan, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng persimmon ay kinabibilangan din ng isang malaking halaga ng calcium, na kinakailangan ng ina, kung saan ang microelement na ito ay inalis ng bata sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.
6. Ang bitamina PP na nakapaloob sa masarap na prutas ay nagpapabuti sa kondisyon ng buhok at kulay ng balat.
7. Salamat sa magnesiyo, ang pagbuo ng mga bato sa bato ay maaaring mabawasan sa madalas na pagkonsumo ng mga persimmons.

Pinsala ng persimmons sa panahon ng pagpapasuso

Gayunpaman, kasama ang lahat nito mga kapaki-pakinabang na katangian, sa ilang mga kaso hindi sulit na kumain ng mga persimmons sa panahon ng paggagatas, dahil may ilang mga panganib sa kalusugan ng ina at sanggol na nagpapasuso. Una, dahil mahusay na nilalaman asukal - fructose at glucose - persimmons ay hindi inirerekomenda para sa mga kababaihan na naghihirap mula sa Diabetes mellitus. Pangalawa, ang sobrang paggamit ng persimmons ay maaaring humantong sa hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan sa anyo ng pagsasama-sama ng dumi. Ang paninigas ng dumi ay lilitaw hindi lamang sa nursing mother, kundi pati na rin sa sanggol. Pangatlo, sa walang limitasyong pagkonsumo ng persimmons, ang pagpapasuso ay maaaring maging mapagkukunan ng malubhang allergy. Ang katotohanan ay ang orange na prutas na ito, kasama ang mga bunga ng sitrus, ay isang potensyal na malakas na allergen. Lahat kasi ng kinakain ni nanay napupunta agad sa gatas ng tao. Kaya, ang persimmon na kinakain ng ina para sa mga bagong silang ay maaaring maging sanhi ng pantal at allergic rhinitis.

Persimmon sa panahon ng paggagatas: oo o hindi?

Sa pagtingin sa mga posibleng panganib, ang tanong ay lumitaw: posible pa ba para sa mga nagpapasusong ina na kumain ng persimmon? Hindi mo dapat ganap na isuko ang masarap na prutas na ito sa panahon ng paggagatas. Kung magpasya kang kumain ng persimmons, gawin ito pagkatapos kapag ang sanggol ay umabot ng hindi bababa sa 3-4 na buwan ang edad. Ang kanyang digestive system ay gagana nang mas perpekto. Mas mainam na simulan ang pagkain ng prutas sa oras na ang sanggol ay ipinakilala sa mga pantulong na pagkain. Dapat mong subukan ang persimmon sa umaga. Tangkilikin ang isang napakaliit na piraso upang maobserbahan mo ang reaksyon ng bata. Sa kawalan mga pagpapakita ng allergy, maaaring dagdagan ng isang nagpapasusong ina ang bahagi ng persimmon. Gayunpaman, hindi ka dapat kumain ng higit sa 200-300 g ng prutas araw-araw.

At sa wakas: pumili ng mga persimmons na hinog at sapat na malambot. Dapat itong orange-red na may bahagyang kayumangging balat. Dahil ang mga persimmon ay mabilis na nasisira, ang prutas ay dapat na naka-imbak sa refrigerator.