Sisteme de organe. Privire de ansamblu asupra corpului uman

Întrebarea 1-10.
1. Corpul uman este împărțit în sisteme de organe. Un sistem de organe este un grup de organe care îndeplinesc o funcție specifică în organism. Organele care alcătuiesc sistemul au o origine embrionară similară și sunt interconectate anatomic. În corpul uman se disting de obicei următoarele sisteme: tegumentar, musculo-scheletic, circulator, respirator, digestiv, excretor, endocrin, nervos, reproducător. Uneori sistemul limfatic este izolat separat.
2. Sistemul tegumentar uman este reprezentat de piele și membrana mucoasă.
Piele- acoperire naturală exterioară a corpului. Suprafața pielii este în medie de 1,5-2 metri pătrați. m. Pielea îndeplinește diverse funcții: protectoare, sensibile, termoreglatoare, excretoare, este un depozit de sânge, participă la metabolism etc.
Rolul protector al pielii este divers. Protejează organele interne de deteriorarea mecanică, întârzie evaporarea apei din organism, împiedică pătrunderea microorganismelor și a substanțelor nocive și protejează celulele corpului de razele ultraviolete (mulțumită pigmentului melaninică format în timpul bronzării). Când este expusă la lumina ultravioletă, vitamina D se formează în piele, ceea ce previne rahitismul.
Funcția sensibilă a pielii se realizează datorită faptului că pielea conține un număr mare de terminații nervoase, în special pe degete, palme, tălpi, buze, organe genitale externe, ceea ce asigură o sensibilitate crescută a acestora. Pielea este un câmp receptor uriaș prin care organismul comunică cu mediul extern. Există patru tipuri de sensibilitate în piele: durere, tactilă (atingere și presiune), frig și căldură.
Rolul termoreglator al pielii asigura mentinerea unei temperaturi constante a corpului.
Funcția excretorie a pielii se realizează prin transpirație. Cu transpirație, excesul de apă, sărurile, o cantitate mică de uree, acidul uric sunt îndepărtate, iar în timpul muncii musculare intense - acid lactic și amoniac. În mod normal, o persoană produce de la 700 la 1300 ml de transpirație pe zi.
Pielea este un depozit de sânge: aproximativ 20% din masa totală de sânge se poate acumula temporar în rețeaua subcutanată a vaselor de sânge.
Participarea la metabolism (producția de vitamina D).
3. Sistemul musculo-scheletic. Sistemul musculo-scheletic este format din schelet și mușchi, îndeplinește următoarele funcții:
funcția de protecție (limitează cavitățile în care se află organele interne);
funcția de sprijin, suport - pentru toate celelalte sisteme și organe;
motor - asigură mișcări active ale omului (mușchii scheletici), mișcări ale sângelui (mușchii striați cardiaci), mișcări respiratorii etc.;
funcția hematopoietică (organele hematopoietice sunt situate în cavitățile oaselor);
participă la metabolism (oasele sunt sursa minerale, cum ar fi calciul).
4. Sistemul digestiv.
Tubul digestiv include cavitatea bucală, faringe, esofag, stomac, intestinul subțire și gros, rect, anus, precum și glande digestive [(3 perechi de glande salivare), ficat, pancreas].
Funcțiile sistemului digestiv:
Digestia alimentelor;
Absorbția nutrienților;
Producerea sucurilor digestive;
Îndepărtarea reziduurilor alimentare nedigerate.
5. Sistemul circulator
Sistemul circulator uman este reprezentat de vase de sânge și inimă.
Funcțiile sistemului circulator:
Transport: sângele transportă oxigen, substanțe nutritive; elimină dioxidul de carbon și produsele metabolice; distribuie căldura.
Protectie: leucocitele, anticorpii, macrofagele protejeaza impotriva corpurilor si substantelor straine.
Reglatoare: hormonii (substanțe care reglează procesele vitale) sunt distribuiți prin sânge.
Participarea la termoreglare: sângele transferă căldură de la organele unde este produs (de exemplu, din mușchi) către organele care emit căldură (de exemplu, către piele).
homeostazia: constanța concentrației de substanțe dizolvate în plasmă, temperatura și concentrația ionilor de hidrogen (pH) se numește homeostazie, care este cea mai importantă condiție pentru funcționarea normală a tuturor celulelor corpului.
Mecanic: conferă elasticitate organelor datorită fluxului de sânge către acestea.
6. Sistemul respirator
Sistemul respirator include cavitatea nazală, nazofaringe, laringe, trahee, bronhii și plămâni.
Funcțiile sistemului respirator:
Furnizarea de oxigen a organismului;
Eliberarea de dioxid de carbon.
7. Aparatul excretor.
Sistemul urinar uman este format din doi rinichi, ureterele conectând rinichii de vezica urinara, uretra, îndepărtând urina din corp spre exterior.
Functiile rinichilor:
Rinichii sunt filtre biologice. Suprafața de filtrare a rinichilor este de 6 metri pătrați. m, fluxul sanguin renal este de 1,2 l/min (20%). Prin rinichi, excesul de apă, sărurile minerale, produsele metabolice, otrăvurile și medicamentele sunt filtrate din sânge și îndepărtate din organism. Aceleași substanțe sunt eliberate prin piele prin transpirație în cantități mai mici ca și prin rinichi. În cele din urmă, dioxidul de carbon și vaporii de apă sunt eliminați prin plămâni.
Umoral. Rinichii mențin compoziția chimică și proprietățile constante ale fluidelor interne ale corpului. Compoziția urinei determină starea corpului. De exemplu, în cazul diabetului zaharat, zahărul se găsește în urină, care în mod normal apare doar în timpul muncii fizice grele sau când se consumă alimente bogate în carbohidrați.
Menținerea homeostaziei. Rinichii sintetizează substanțe biologic active, de exemplu, renina, o enzimă implicată în reacțiile biochimice de descompunere a proteinelor plasmatice, care, după divizare, cresc. presiunea arterială. În plus, rinichii secretă anumiți hormoni.
8. Aparatul reproducător.
Aparatul reproducător masculin include organele genitale: interne (testicule, canale deferente, prostată, vezicule seminale) și externe (penis și scrot). Testiculele pereche (testiculele) sunt situate în scrot - un sac piele-muscular situat în afara corpului.
Sistemul reproducător feminin include organe genitale interne (ovare, oviducte, uter și vagin) și externe (labii mari, labii mici, clitoris). Ovarele perechi sunt situate în cavitatea abdominală în zona pelviană. Au 3-4 cm lungime și cântăresc aproximativ 7 g fiecare.
Funcțiile sistemului reproducător:
Formarea celulelor germinale;
Fertilizare;
Dezvoltarea fetală.
9. Sistemul nervos.
Principalele părți ale sistemului nervos:
Cea centrală este reprezentată de măduva spinării și creier, care sunt protejate de meninge formate din țesut conjunctiv.
Perifericul este format din nervi și ganglioni nervoși.
Somaticul reglează activitatea mușchilor scheletici.
Autonom (vegetativ) controlează activitatea organelor interne, nu se supune voinței unei persoane, este format din două departamente: simpatic și parasimpatic
. Departamentul simpatic întărește și accelerează activitatea inimii, îngustează lumenii arterelor și extinde lumenii bronhiilor, îmbunătățește secreția glandelor sudoripare, provoacă dilatarea pupilelor și încetinește activitatea intestinelor.
Departamentul parasimpatic, dimpotrivă, încetinește și slăbește contracțiile inimii, reduce lumenii bronhiilor și accelerează activitatea intestinelor.
Funcțiile sistemului nervos:
Unirea tuturor sistemelor și organelor;
Reglementarea organismului/
Asigurarea conexiunii organismului cu mediul extern;
Implementarea activității mentale umane.
10. Sistemul endocrin.
Sistemul endocrin uman include glande secretie interna. Glandele endocrine, sau glandele endocrine, sunt acele glande care nu au canale excretoare si secreta substante active fiziologic (hormoni) direct in mediul intern al organismului - sangele. Glandele endocrine includ glanda pituitară, glandele suprarenale, tiroida, pancreasul, paratiroida, gonadele și altele. Substanțele biologic active pe care le secretă - hormoni - intră direct în sânge și în concentrații mici pot provoca un efect biologic semnificativ.
Funcțiile sistemului endocrin:
Producția de hormoni (substanțe chimice);
Participarea la reglarea funcțiilor din organism.

Intrebarea 2.
Sistemele nervos și umoral reglează funcționarea tuturor celorlalte sisteme din organism: nervos - cu ajutorul impulsurilor nervoase; endocrin – cu ajutorul hormonilor.

Organele care îndeplinesc funcții generale sunt combinate în sisteme de organe: cardiovascular, respirator, digestiv, excretor și altele.

Sistemul respirator include cavitatea nazală, nazofaringe, laringe, trahee, bronhii și plămâni. Schimbul de gaze este funcția principală a sistemului respirator al organelor. Oferă organismului nostru oxigen și îl eliberează de dioxidul de carbon acumulat.

Sistemul cardiovascular al organelor este responsabil pentru mișcarea sângelui într-un sistem de vase închise. Este format din vase de sânge și inimă. Inima împinge sângele prin vase (direct către țesuturi).

Sistemul limfatic al organelor completează activitatea sistemului cardiovascular și promovează întoarcerea proteinelor și a altor substanțe utile din lichidul tisular. Este format din ganglioni limfatici și vase.

Organele sistemului digestiv includ faringe, dinții, limba, glandele salivare, esofagul, intestinele, stomacul, ficatul, intestinele și pancreasul. ÎN sistem digestiv alimentele sunt zdrobite, umezite și expuse la sucuri digestive.

Ca urmare a defalcării moleculelor alimentare complexe, se formează molecule simple de substanțe necesare corpului uman. Ele sunt absorbite și livrate de sânge către toate celulele corpului uman.

Sistemul urinar îndeplinește funcția de îndepărtare a produselor finite metabolice, inclusiv compușii care conțin azot. Principalele organe ale sistemului urinar sunt ureterele, rinichii, vezica urinară și uretra.

Sistemul reproducător este responsabil pentru funcția de reproducere. Acest sistem include organele și glandele genitale externe și interne. La bărbați, gonadele sunt numite testicule, iar la femei, ovare. În ele se formează celule sexuale.

Sistemul endocrin include glandele endocrine (glanda pituitară, glanda tiroidă, glandele suprarenale). Ele produc substanțe biologic active și le eliberează în sânge.

Sistemul imunitar al organelor include măduva osoasă roșie, glanda timus și ganglionii limfatici. Asigură păstrarea individualității biologice și a constanței chimice a mediului intern al organismului.

Este prezentat sistemul osos un numar mare oase de diferite forme, dimensiuni și design care alcătuiesc scheletul. Scheletul îndeplinește funcțiile de sprijin, protecție și mișcare (cu participarea activă a mușchilor).

Sistemul muscular unește toți mușchii scheletici și îndeplinește funcția de menținere a posturii și de mișcare a părților corpului în spațiu.

Constă din secțiuni centrale (măduva spinării și creier) și periferice (ganglionii nervoși și nervi). Reglează și coordonează activitatea tuturor sistemelor corpului, asigură adaptarea acestuia la influențele mediului. Activitățile sale creează baza pentru psihicul și comportamentul uman.

Sistemele senzoriale (vizual, gustativ, auditiv, olfactiv) sunt reprezentate de receptori foarte specializati capabili sa sesizeze efectele stimulilor si sa transforme energia acestora in impulsuri electrice.

Cortexul cerebral procesează impulsurile. Astfel, se formează senzații, corpul comunică cu mediul extern.

Niveluri de organizare

Omul este punctul culminant al evoluției lumii animale. Toate corpurile vii sunt formate din individ molecule, care, la rândul lor, sunt organizate în celule, celule - în țesături, stofe - in organe, organe - în sisteme de organe. Și împreună formează o holistică organism.

Diagrama arată interconexiunea tuturor sistemelor de organe ale corpului. Principiul determinant (determinant) este genotipul, iar sistemele generale de reglare sunt nervos și endocrin. Nivelurile de organizare de la moleculară la sistemică sunt caracteristice tuturor organelor. Corpul ca întreg este un singur sistem interconectat.

Viața pe Pământ este reprezentată de indivizi cu o anumită structură, aparținând anumitor grupuri sistematice, precum și de comunități de complexitate diferită. Indivizii și comunitățile sunt organizate în spațiu și timp. Pe baza abordării studiului lor, se pot distinge mai multe niveluri principale de organizare a materiei vii:

Molecular- orice sistem viu, oricat de complex organizat, se manifesta la nivelul functionarii macromoleculelor biologice: acizi nucleici, proteine, polizaharide si altele organice. Cele mai importante procese de viață încep de la acest nivel: metabolismul și conversia energiei, transmiterea de informații ereditare etc. Acest nivel este studiat de biologia moleculară.

Celular- celula este o unitate structurala, functionala si universala a unui organism viu. Biologia celulară (știința citologiei) studiază organizarea morfologică a celulelor, specializările celulare în timpul dezvoltării, funcțiile membranei celulare, mecanismul și reglarea diviziunii celulare;

Țesătură- o colecție de celule unite printr-o origine comună, similaritate în structură și îndeplinirea unei funcții comune.

Organ- unificarea și interacțiunea structurală și funcțională a mai multor tipuri de țesuturi care formează organe.

Organic- un sistem integral diferențiat de organe care îndeplinesc diverse funcții și reprezintă un organism pluricelular.

Populație-specie- o colecție de indivizi din aceeași specie, uniți printr-un habitat comun, creând o populație ca sistem de ordine supraorganism. În acest sistem se realizează cele mai simple transformări evolutive elementare.

Biogeocenotic- un set de organisme de specii diferite și complexitate variabilă de organizare cu toți factorii de mediu.

Biosferă- un sistem de cel mai înalt rang, care acoperă toate fenomenele vieții de pe Pământ. La acest nivel are loc circulația substanțelor și transformarea energiei asociate cu activitatea vitală a organismelor vii.

Niveluri de organizare a corpului uman ( folosind exemplul performanței funcției motorii)

Nivel	Structuri	Operațiune
Molecular	Proteine: actina, miozina	Eliberarea de energie, mișcarea filamentelor de actină în raport cu filamentele de miozină
Subcelular	Sarcomere și miofibrile - structuri formate din mai multe proteine	Scurtarea sarcomerelor și miofibrilelor
Celular	Fibre musculare	Scurtarea fibrelor musculare
Țesătură	Țesut muscular scheletic striat	Scurtarea grupelor (mănunchiurilor) de fibre musculare
Organic	Mușchii scheletici striați	Scurtarea musculară
Sistem	SIstemul musculoscheletal	Schimbarea poziției oaselor (pielea în cazul mușchilor faciali) unele față de altele
Sistem functional	SIstemul musculoscheletal	Părți sau corpuri în mișcare în spațiu

Structura corpului

Organele de simț sunt situate pe cap: nepereche - nas, limba; dublu - ochi, urechi, organ de echilibru. În interiorul craniului este creier.

Corpul uman este acoperit cu piele. Oasele și mușchii formează sistemul musculo-scheletic. În interiorul corpului sunt două cavitățile corpului – abdominale și toracice care sunt separate printr-un sept – muscular diafragmă. Aceste cavități conțin organe interne. In piept - plămâni, inimă, vase de sânge, căile respiratorii și esofag. În cavitatea abdominală din stânga (sub diafragmă) - stomac, pe dreapta - ficat cu vezica biliaraȘi splină. În canalul rahidian este măduva spinării. In zona lombara exista rinichi, din care pleacă uretere inclus în vezica urinara cu uretra.

Organele genitale feminine sunt reprezentate de: ovare, trompe uterine, uter.

Organele genitale masculine sunt reprezentate de: testicule situat în scrot.

Organe și sisteme de organe

Fiecare organ are propria sa formă și un loc specific în corpul uman. Organele care îndeplinesc funcții fiziologice generale sunt unite într-un sistem de organe.

Sistemul de organe	Funcțiile sistemului	Organele care alcătuiesc sistemul
Pokrovnaia	Protejarea organismului de daune și de pătrunderea agenților patogeni	Piele
Musculo-scheletice	Dând forță și formă corpului, efectuând mișcări	Scheletul, mușchii
Respirator	Asigurarea schimbului de gaze	Căile respiratorii, plămânii, mușchii respiratori
Sânge	Transport, alimentarea tuturor organelor cu substanțe nutritive, oxigen, eliberare de produse metabolice	Inima, vasele de sânge
Digestiv	Digestia alimentelor, asigurarea organismului substanțe energetice, protectoare	Glande salivare, dinți, limbă, esofag, stomac, intestine, ficat, pancreas
excretor	Eliminarea produselor metabolice, osmoreglarea	Rinichi, vezica urinara, uretere
Sistemul de organe reproductive	Reproducerea organismelor	Ovare, oviducte, uter, testicule, organe genitale externe
Sistem nervos	Reglarea activității tuturor organelor și a comportamentului corpului	Creierul și măduva spinării, nervii periferici
Sistemul endocrin	Reglarea hormonală a organelor interne și comportamentul corpului	Glanda tiroidă, glandele suprarenale, glanda pituitară etc.

Sistemul nervos efectuează reglarea folosind semnale electrochimice și impulsuri nervoase. Sistemul endocrin functioneaza cu ajutorul unor substante biologic active - hormoni, care patrund in sange si, ajungand in organe, le modifica functionarea.

Structura celulară a corpului

Mediul extern și intern al corpului

Mediul extern- acesta este mediul în care se află corpul uman. Acesta este ansamblul condițiilor abiotice și biotice specifice în care trăiește un anumit individ, populație sau specie. Omul trăiește într-un mediu gazos.

Mediul intern al corpului este mediul care se află în interiorul corpului: este separat de mediul extern prin membranele corpului (piele, mucoase). Conține toate celulele corpului. Este lichid, are o anumită compoziție de sare și o temperatură constantă. Mediul intern nu include: conținutul canalului digestiv, tractului urinar și respirator. Se învecinează cu mediul extern: stratul exterior keratinizat al pielii și unele mucoase. Organe corpul uman alimentarea celulelor prin mediul intern substante necesareși elimina substanțele inutile pe parcursul vieții organismului.

Structura celulară

Celulele sunt diverse ca formă, structură și funcție, dar sunt similare din punct de vedere structural. Fiecare celulă este separată de celelalte printr-o membrană celulară. Majoritatea celulelor au o citoplasmă și un nucleu. Citoplasma- mediul intern, continutul viu al celulei, format dintr-o substanta de baza fibroasa - citosol si organele celulare. Citosol- o parte solubila a citoplasmei care umple spatiul dintre organitele celulare. Citosolul conține 90% apă, precum și substanțe minerale și organice (gaze, ioni, zaharuri, vitamine, aminoacizi, acizi grași, proteine, lipide, acizi nucleici și altele). Acesta este locul proceselor metabolice (de exemplu, glicoliză, sinteza acizilor grași, nucleotide, aminoacizi etc.).

În citoplasma celulei există o serie de structuri de organele, fiecare dintre ele având o funcție specifică și are caracteristici structurale și comportament regulat în diferite perioade ale vieții celulei. Organoizi- componente permanente, vitale ale celulelor.

Structura și funcțiile nucleului

Celula și conținutul său sunt separate de mediul extern sau de celulele învecinate printr-o structură de suprafață. Miez- cel mai important organel obligatoriu al unei celule animale. Are formă sferică sau ovoidă, cu diametrul de 10–20 microni. Nucleul este separat de citoplasmă prin membrana nucleară. Membrana nucleară exterioară de pe suprafața orientată spre citoplasmă este acoperită cu ribozomi, membrana interioară este netedă. Proeminențele membranei nucleare exterioare se conectează la canalele reticulului endoplasmatic. Schimbul de substanțe între nucleu și citoplasmă are loc în două moduri principale: prin porii nucleari și datorită eliberării de invaginări și excrescențe ale membranei nucleare.

Cavitatea nucleară este umplută cu suc nuclear asemănător gelului (carioplasmă), care conține unul sau mai mulți nucleoli, cromozomi, ADN, ARN, enzime, proteine ​​ribozomale și structurale ale cromozomilor, nucleotide, aminoacizi, carbohidrați, săruri minerale, ioni, precum precum și produse ale activității nucleolului și cromatinei. Seva nucleară îndeplinește funcții de legare, transport și reglare.

Nucleul celular ca fiind cel mai important componentă celulele care conțin ADN (gene) îndeplinesc următoarele funcții:

1. Depozitarea, reproducerea și transmiterea informațiilor genetice ereditare.
2. Reglarea proceselor metabolice, biosinteza substanțelor, diviziunea și activitatea vitală a celulei.

Nucleul conține cromozomi, a căror bază sunt moleculele de ADN care determină aparatul ereditar al celulei. Se numesc secțiunile moleculelor de ADN responsabile de sinteza unei anumite proteine genele. Există miliarde de gene pe fiecare cromozom. Prin controlul formării proteinelor, genele controlează întregul lanț de reacții biochimice complexe din organism și, prin urmare, determină caracteristicile acestuia. Celulele obișnuite (somatice) ale corpului uman conțin 46 de cromozomi, iar celulele germinale (ovule și spermatozoizi) au 23 de cromozomi (jumătate de set).

Miezul contine nucleol- un corp rotund dens scufundat in suc nuclear in care se realizeaza sinteza unor substante importante. Este centrul de sinteză și organizare al ribonucleoproteinelor, care sub formă de mănunchiuri de formațiuni filiforme formează structurile cromatinei nucleolului. Astfel, nucleolul este locul sintezei ARN.

Organele celulare

Se numesc structuri celulare permanente, fiecare dintre acestea având propriile sale funcții speciale organoizi. Într-o celulă, ele joacă același rol ca și organele din organism.

Principalele structuri membranare ale celulei sunt membrana citoplasmatica separarea unei celule de celulele vecine sau de substanța intercelulară, reticulul endoplasmatic, Aparatul Golgi, membranele mitocondriale și nucleare. Fiecare dintre aceste membrane are caracteristici structurale și anumite funcții, dar toate sunt construite după același tip.

Funcții membrana citoplasmatica:

1. Restrângerea conținutului citoplasmei din mediul extern prin formarea suprafeței celulare.
2. Protecție împotriva daunelor.
3. Distribuția mediului intracelular în compartimente în care au loc anumite procese metabolice.
4. Transport selectiv de substanțe (semipermeabilitate). Membrana citoplasmatică exterioară este ușor permeabilă la unele substanțe și impermeabilă la altele. De exemplu, concentrația de ioni K+ este întotdeauna mai mare în celulă decât în ​​mediu. Dimpotrivă, în lichidul intercelular există întotdeauna mai mulți ioni Na +. Membrana reglează intrarea anumitor ioni și molecule în celulă și îndepărtarea substanțelor din celulă.
5. Funcția de transformare a energiei este conversia energiei electrice în energie chimică.
6. Recepția (legarea) și transmiterea semnalelor de reglare în celulă.
7. Secreția de substanțe.
8. Formarea contactelor intercelulare, conectarea celulelor și țesuturilor.

Reticulul endoplasmatic- un sistem membranar ramificat de canale cu un diametru de 25–75 nm și cavități care pătrund în citoplasmă. Există mai ales multe canale în celulele cu metabolism intens, prin care sunt transportate substanțele sintetizate pe membrane.

Există două tipuri de membrane reticulului endoplasmatic: netedȘi stare brută(sau granular, care conține ribozomi). Membranele netede conțin sisteme enzimatice implicate în metabolismul grăsimilor și carbohidraților și în detoxifierea substanțelor. Astfel de membrane predomină în celulele glandelor sebacee, unde are loc sinteza grăsimilor și a ficatului (sinteza glicogenului). Funcția principală a membranelor aspre este sinteza proteinelor, care se realizează în ribozomi. Există în special multe membrane aspre în celulele glandulare și nervoase.

Ribozomi- corpuri sferice mici cu diametrul de 15–35 nm, formate din două subunităţi (mari şi mici). Ribozomii conțin proteine ​​și ARNr. ARN-ul ribozomal (ARNr) este sintetizat în nucleul de pe molecula de ADN a unor cromozomi. Acolo se formează și ribozomi, care părăsesc apoi nucleul. În citoplasmă, ribozomii pot fi localizați liber sau atașați de suprafața exterioară a membranelor reticulului endoplasmatic (membrane aspre). În funcție de tipul de proteină sintetizată, ribozomii pot „lucra” individual sau se pot combina în complexe - poliribozomi. Într-un astfel de complex, ribozomii sunt legați printr-o moleculă lungă de m-ARN. Funcția ribozomilor este de a participa la sinteza proteinelor.

aparate Golgi- un sistem de tuburi membranare care formează un teanc de saci turtiți (cisterne) și sisteme asociate de bule și cavități. Aparatul Golgi este dezvoltat în special în celulele care produc secreții de proteine, în neuroni și ouă. Rezervoarele sunt conectate prin canale EPS. Proteinele, polizaharidele și grăsimile sintetizate pe membranele ER sunt transportate în aparatul Golgi, condensate în interiorul structurilor sale și „ambalate” sub forma unei secreții, gata fie pentru eliberare, fie pentru utilizare în celula însăși pe parcursul vieții sale. Aparatul Golgi este implicat în reînnoirea biomembranelor și formarea lizozomilor.

Lizozomi- corpuri mici rotunde, de circa 0,2–0,5 µm în diametru, delimitate de o membrană. În interiorul ribozomilor există un mediu acid (pH 5) și conține un complex (mai mult de 30 de tipuri) de enzime hidrolitice pentru descompunerea proteinelor, lipidelor, carbohidraților, acizilor nucleici și altele. Există câteva zeci de lizozomi într-o celulă (mai ales mulți dintre ei în leucocite).

Lizozomii se formează fie din structurile complexului Golgi, fie direct din reticulul endoplasmatic. Ei se apropie de vacuolele pinocitotice sau fagocitotice și își toarnă conținutul în cavitatea lor. Funcția principală a lizozomilor este de a participa la digestia intracelulară a nutrienților prin fagocitoză și secreția de enzime digestive. De asemenea, lizozomii pot descompune și elimina organele moarte și substanțele reziduale, pot distruge structurile celulei în sine atunci când moare, în timpul dezvoltării embrionare și într-o serie de alte cazuri.

Mitocondriile- corpuri mici delimitate de o membrană cu două straturi. Mitocondriile pot avea formă diferită- sferice, ovale, cilindrice, filiforme, spiralate, alungite, în formă de cupă, ramificate. Dimensiunile lor sunt de 0,25–1 µm în diametru și 1,5–10 µm în lungime. Numărul de mitocondrii dintr-o celulă este de câteva mii; variază în diferite țesuturi, ceea ce depinde de activitatea funcțională a celulei: sunt mai multe acolo unde procesele sintetice sunt mai intense (de exemplu, în ficat).

Peretele mitocondrial este format din două membrane - una exterioară netedă și una interioară pliată, în care sunt construite lanțul de transport de electroni, ATPaza și un spațiu intermembranar de 10-20 nm. Partițiile se extind de la membrana interioară adânc în organoid, sau cristas. Plierea crește semnificativ suprafața internă a mitocondriilor.

Pe membranele cristei din matricea mitocondrială (în interiorul mitocondriilor) există numeroase enzime implicate în metabolismul energetic (enzime ale ciclului Krebs, oxidarea acizilor grași și altele). Mitocondriile sunt strâns asociate cu membranele ER, ale căror canale se deschid adesea direct în mitocondrii. Numărul de mitocondrii poate crește rapid prin diviziune, ceea ce se datorează moleculei de ADN care face parte din ele. Astfel, mitocondriile conțin propriul lor ADN, ARN, ribozomi și proteine. Funcția principală a mitocondriilor este sinteza ATP în timpul fosforilării oxidative (respirația aerobă a celulei).

Structura și funcțiile organelelor celulare

Ilustrație schematică	Structura	Funcții
Membrana plasmatica (membrana celulara)	Două straturi de lipide (dublu strat) între două straturi de proteine	O barieră permeabilă selectiv care reglează schimbul dintre celulă și mediu
Miez	Cel mai mare organel, închis într-o înveliș de două membrane, pătruns cu pori nucleari. Conține cromatina- sub aceasta forma, cromozomii derulati sunt in interfaza. Conține nucleol	Cromozomii conțin ADN - substanța eredității. ADN-ul este format din genele reglarea tuturor tipurilor de activitate celulară. Diviziunea nucleară stă la baza reproducerii celulare și, prin urmare, a procesului de reproducere. În nucleol se formează ARN-r și ribozomi
Reticul endoplasmatic (RE)	Un sistem de saci de membrană turtiți - cisterne - sub formă de tuburi și plăci. Formează o singură unitate cu membrana exterioară a învelișului nuclear	Dacă suprafața ER este acoperită cu ribozomi, atunci se numește stare brută. Proteina sintetizată pe ribozomi este transportată prin cisternele EPS. Neted(fără ribozomi) servește ca loc pentru sinteza lipidelor și steroizilor
Ribozom	Organele foarte mici formate din două subparticule - mari și mici. Conțin proteine ​​și ARN în proporții aproximativ egale. Ribozomii găsiți în mitocondrii sunt și mai mici	Locul sintezei proteinelor, unde diferite molecule care interacționează sunt ținute în poziția corectă. Ribozomii sunt asociați cu EPS sau se află liberi în citoplasmă. Mulți ribozomi pot forma un polizom (poliribozom), în care sunt înșirați pe o singură catenă de ARN mesager
Mitocondriile	Mitocondria este înconjurată de o înveliș de două membrane; intern membrana formează pliuri (cristae). Conține o matrice care conține un număr mic de ribozomi, o moleculă circulară de ADN și granule de fosfat	În timpul respirației aerobe, fosforilarea oxidativă și transferul de electroni au loc în crestae, iar enzimele implicate în ciclul Krebs și oxidarea acizilor grași operează în matrice.
aparate Golgi	Un teanc de saci cu membrană turtiți - rezervoare. La un capăt al stivei, pungile sunt formate continuu, iar la celălalt, se împletesc sub formă de bule.	Multe materiale celulare (de exemplu, enzimele EPS) suferă modificări în cisterne și sunt transportate în vezicule. Aparatul Golgi este implicat în procesul de secreție, iar în el se formează lizozomi
Lizozom	Un sac membranar sferic simplu (membrană unică) umplut cu enzime digestive (hidrolitice).	Îndeplinește multe funcții, întotdeauna asociate cu dezintegrarea oricăror structuri sau molecule. Lizozomii joacă un rol în autofagie, autoliză, endocitoză, exocitoză

Diviziune celulara

Diviziune celulara este un proces complex de reproducere asexuată. În organismele unicelulare duce la o creștere a numărului de indivizi, în timp ce în organismele multicelulare, care își încep existența dintr-o singură celulă - zigoti, creează un organism multicelular. Acesta este un proces complex care începe cu formarea aceleiași molecule lângă fiecare moleculă de ADN. Astfel, există două molecule de ADN identice în cromozom. Înainte de a începe diviziunea celulară, nucleul crește în dimensiune. Cromozomii se răsucesc într-o spirală, iar membrana nucleară dispare. Organelele centrului celular diverg către poli opuși și între ei a ax Divizia. Cromozomii se aliniază apoi de-a lungul ecuatorului. Moleculele de ADN pereche ale fiecărui cromozom sunt conectate centrioli- o moleculă de ADN dintr-un centriol și dublu din celălalt. Curând, moleculele de ADN încep să diverge (fiecare către polul său), formând noi seturi formate din cromozomi și gene identice. În celulele fiice se formează încurcături cromozomiale, în jurul cărora se formează învelișul nuclear. Cromozomii se desfășoară și nu mai sunt vizibili. După ce s-a format nucleul, organelele și citoplasma se divid - apare o constricție, împărțind o celulă în două celule fiice.

Diviziune celulara

Faze de împărțire	Desen	Mitoză
Profaza		cromozomii spiralează, se îngroașă și constau din două cromatide surori; membrana nucleară se dizolvă; se formează filamentele fusului
Metafaza		cromozomii se aliniază în planul ecuatorial; filamentele fusului sunt conectate la centromeri
Anafaza		centromerii se divid, cromozomii surori se deplasează spre poli; fiecare pol produce tot atâtea cromozomi cât au fost în celula mamă originală
Telofază		citoplasma și toate organelele sale se divid; se formează o constricție în mijlocul celulei; se formează nucleul; apar două celule fiice, complet identice cu cea mamă

Semnificația biologică a mitozei consta in reproducerea unei celule identice, mentinerea unui numar constant de cromozomi. Rezultatul muncii lui este formarea a două celule omogene genetic identice cu mama.

Procesele vitale ale unei celule

Procesele au loc în celulele oricărui organism metabolism. Nutrienții care intră în celulă formează substanțe complexe; se formează structuri celulare. În plus, odată cu formarea de noi substanțe, au loc procese de oxidare biologică a substanțelor organice - carbohidrați, proteine, grăsimi, în timp ce energia necesară vieții celulei este eliberată, iar produsele de degradare sunt îndepărtate.

Enzime. Sub influență are loc sinteza și descompunerea substanțelor enzime- catalizatori biologici de natura proteica, care accelereaza de multe ori procesele biochimice din celula. O enzimă acționează numai asupra anumitor compuși - substratul acestei enzime.

Creșterea și dezvoltarea celulelor. În timpul vieții unui organism, multe dintre celulele sale cresc și se dezvoltă. Înălţime- creșterea dimensiunii și masei celulelor. Dezvoltare- modificări legate de vârstă și capacitatea celulei de a-și îndeplini funcțiile.

Repaus celular și excitație. Celulele din organism pot fi într-o stare de odihnă și excitare. Când este excitată, celula începe să funcționeze și își îndeplinește funcțiile. Excitația celulară este de obicei asociată cu iritație. Iritarea- acesta este procesul de influențare mecanică, chimică, electrică, termică a unei celule etc. influență. Ca rezultat, celula trece dintr-o stare de repaus la o stare excitată (funcționează activ). Excitabilitate- capacitatea unei celule de a răspunde la iritație (celulele musculare și nervoase au această capacitate).

Țesături

Țesuturile corpului uman sunt împărțite în patru tipuri: epitelială, sau limită; conectarea, sau țesuturi ale mediului intern al corpului; muschii contractili tesaturi si textile sistem nervos.

Țesături generale- mediul epitelial și intern (sânge, limfa și țesut conjunctiv: țesut conjunctiv propriu-zis, cartilaj, os).

Țesături speciale- musculos, nervos.

Tesut epitelial(tegumentar) - țesut adiacent care acoperă corpul din exterior; liniile organelor interne și cavitățile; parte a ficatului, glandelor, plămânilor. În plus, ele căptușesc suprafața interioară a vaselor de sânge, a căilor respiratorii și a ureterelor. Țesuturile epiteliale includ și țesut glandular, care produce diverse tipuri de secreții (sudooare, salivă, suc gastric, suc pancreatic). Celulele acestui țesut sunt dispuse sub formă de strat, iar caracteristica lor este polaritatea lor (superioară și Partea de jos celule). Celulele epiteliale au capacitatea de a se regenera ( regenerare). Nu există vase de sânge în țesutul epitelial (celulele sunt hrănite difuz prin lamina bazală).

Diferite tipuri de epiteliu

Tip de material (model)	Structura tisulară	Locație	Funcții
Epiteliu plat	suprafața netedă a celulei; celulele aderă strâns unele la altele; un singur strat; acoperi	suprafata pielii, cavitatea bucala, esofag, alveole, capsule de nefron, pleura, peritoneu	tegumentar, protector, excretor(schimb de gaze, debit de urină)
Epiteliu cuboidal	celule cubice strâns adiacente între ele; un singur strat; glandular	tubuli renali, glande salivare, glande endocrine	reabsorbție (inversă) în timpul formării urinei secundare, secreție de salivă, secreții cu hormoni
Epiteliu columnar (prismatic)	celule cilindrice; un singur strat; acoperi	stomac, intestine, vezica biliară, trahee, uter	membrana mucoasă a stomacului și a intestinelor
Epiteliu ciliat cu un singur strat	constă din celule cu numeroși fire de păr (cili); un singur strat	tractul respirator, canalul rahidian, ventriculii cerebrali, oviductele	de protecţie(cilii rețin și îndepărtează particulele de praf), organizează fluxul de fluid, mișcarea oului
Pseudo-multistrat	celulele de formă conică se află într-un singur strat, dar alternând capete înguste și largi, creând un aranjament cu două rânduri de nuclee; acoperi	zone olfactive, papilele gustative ale limbii, canal urinar, trahee	epiteliu sensibil. Percepția mirosului, gustului, umplerea vezicii urinare, senzația de prezență a particulelor străine în trahee
Multistrat	keratinizează straturile superioare ale celulelor; acoperi	piele, păr, unghii	protectoare, termoreglatoare, tegumentare

Astfel, țesutul epitelial are următoarele funcții: tegumentar, protector, trofic, secretor.

Țesuturile conjunctive

Țesuturile conjunctive sau tesuturile mediului intern sunt reprezentate de sange, limfa si tesut conjunctiv. O caracteristică a acestui țesut este prezența, pe lângă elementele celulare, a unei cantități mari de substanță intercelulară, reprezentată de substanta fundamentala si structurile fibroase(format din proteine ​​fibrilare - colagen, elastina etc.). Țesutul conjunctiv este împărțit în: de fapt conjunctiv, cartilaginos, osos.

Țesutul conjunctiv însuși creează straturi de organe interne, țesut subcutanat, ligamente, tendoane și multe altele. Țesutul cartilajului forme:

• cartilajul hialin - formează suprafețe articulare;
• fibros - localizat în discurile intervertebrale;
• elastic face parte din auricule și epiglotă.

Os formează oase ale scheletului, a căror rezistență este conferită de depozitele de săruri de calciu insolubile în el. Țesutul osos participă la metabolismul mineral al organismului. (Vezi secțiunea „Aparatul musculo-scheletic”).

Țesuturile mediului intern

Tip de material (model)	Structura tisulară	Locație	Funcții
Țesut conjunctiv lax	Fibre și celule aranjate lejer împletite între ele; substanta intercelulara este lipsita de structura, cu mastocite si celule adipoase.	țesut adipos subcutanat, sac pericardic, căi ale sistemului nervos, vase de sânge, mezentere	conectează pielea de mușchi, susține organele din corp, umple golurile dintre organe. Participă la termoreglarea corpului
Țesutul cartilajului	Celule vii rotunde sau ovale condrocite, culcat în capsule; fibre de colagen; Substanța intercelulară este densă, elastică, transparentă.	discurile intervertebrale, cartilajele laringelui, traheea, coastele, auricul, suprafețele articulare, bazele tendonului, scheletul fetal	netezind suprafețele de frecare ale oaselor. Protecție împotriva deformării căilor respiratorii și a urechilor. Atașarea tendoanelor la oase

Funcțiile țesutului conjunctiv: protector, susținător, nutrițional (trofic).

Celulele țesutului muscular au următoarele proprietăți: excitabilitate, contractilitate, conductivitate.

Tipuri de țesut muscular

Există trei tipuri de țesut muscular: neted, striat, cardiac.

Țesuturile mediului intern

Tip de material (model)	Structura tisulară	Locație	Funcții
Țesătură netedă	celulele sunt în formă de fus; celulele conțin un nucleu; nu au striații transversale	formează mușchii organelor interne, face parte din pereții vaselor de sânge și limfatice	inervat de autonom sistem nervosși efectuează mișcări relativ lente și contracții tonice
Țesut striat (fibră musculară)	o celulă lungă multinucleată cu striații transversale datorită unei anumite compoziții și aranjare a proteinelor musculare; conțin fibre contractile	mușchii scheletici, mușchii limbii, faringele, partea inițială a esofagului	se contractă ca răspuns la impulsurile care vin de la neuronii motori din măduva spinării și creier
Țesut cardiac	are striații și are autonomie celulele sunt conectate între ele prin procese (discuri intercalate)	combină proprietățile țesutului muscular neted și striat; inima	responsabil de contractia tuturor elementelor musculare

Funcțiile țesutului muscular: mișcarea corpului în spațiu; deplasarea și fixarea părților corpului; modificări ale volumului cavității corpului, lumenul vasului, mișcarea pielii; lucrarea inimii.

Tesut nervos

Țesutul nervos formează creierul și măduva spinării, ganglionii nervoși și fibrele. Celulele țesutului nervos sunt neuronii și celulele gliale. Caracteristica principală a neuronilor este excitabilitatea ridicată. Aceștia primesc iritații (semnale) din mediul extern și intern al corpului, le conduc și le procesează. Neuronii sunt asamblați în circuite foarte complexe și numeroase care sunt necesare pentru a primi, procesa, stoca și utiliza informații.

Tipuri de neuroni:

1. Unipolar ( propulsie, centrifugă)
2. Pseudobipolar ( sensibil, centripet)
3. multipolar ( parte a creierului)

1. Dendritele
2. Corpul neuronal
3. Nucleul celular
4. Citoplasma
5. Axonii
6. celula Schwann
7. Terminalele axonale
8. Dendron

Un neuron este format din corpul celulei(soma) și două tipuri de procese - dendrite, axoni și plăci terminale. Corpul neuronului conține un nucleu cu nucleoli rotunjiți.

Structura unui neuron (celula nervoasa)

1. Corpul neuronal
2. Dendritele
3. Axonii
4. Plăci de capăt
5. Vezicule sinaptice
6. Teacă de mielină
7. Interceptarea lui Ranvier
8. substanță Nissl
9. Terminație cu fibre nervoase
10. O secțiune de fibre musculare care se află într-o stare de contracție

Dendritele(2) - procese scurte, groase, foarte ramificate care conduc impulsurile nervoase (excitația) către corpul celulei nervoase.

Axon(3) - un proces lung (până la 1,5 m) neramificat al unei celule nervoase, care conduce un impuls nervos de la corpul celular la secțiunea sa terminală. Procesele sunt tuburi goale umplute cu citoplasmă care curge către plăcile de capăt. Citoplasma preia enzimele care s-au format în structurile reticulului endoplasmatic granular (8) și catalizează sinteza. mediatoriîn plăcile de capăt (4). Transmițătorii sunt stocați în vezicule sinaptice (5). Axonii unor neuroni sunt protejati la suprafata de o teaca de mielina (6), formata celulele Schwann, înfășurându-se în jurul axonului. Această membrană este formată din celule dintr-un fel de țesut nervos - glia, în care sunt scufundate toate celulele nervoase. Glia joacă un rol de susținere - îndeplinește funcții izolatoare, de susținere, trofice și de protecție. Locurile în care axonul nu este acoperit (de teaca de mielină) sunt numite noduri de Ranvier (7). Mielina (substanța albă asemănătoare grăsimii) este o rămășiță a membranelor celulelor moarte și compoziția sa asigură proprietățile izolante ale celulei.

Celulele nervoase se conectează între ele prin sinapse. Sinapsa- locul de contact dintre doi neuroni, unde are loc transmiterea unui impuls nervos de la o celulă la alta. Sinapsele se formează în punctele de contact ale axonului cu celulele cărora acesta le transmite informații. Aceste zone sunt oarecum îngroșate (10), deoarece conțin bule cu un lichid iritant. Dacă impulsurile nervoase ajung la sinapsă, bulele izbucnesc, lichidul se revarsă în fanta sinoptică și afectează membrana celulei care primește informația. În funcție de compoziția și cantitatea de substanțe biologic active conținute în lichid, celula care primește informații poate deveni excitată și își poate întări activitatea sau poate încetini - o slăbi sau o poate opri cu totul.

Celulele care primesc informații au de obicei multe sinapse. Prin unele dintre ele primesc semnale stimulatoare, prin altele - semnale negative, inhibitorii. Toate aceste semnale sunt rezumate, urmate de o schimbare a funcționării.

Astfel, funcțiile țesutului nervos includ: primirea, prelucrarea, stocarea, transmiterea informațiilor provenite din mediul extern și din organele interne; reglarea și coordonarea activităților tuturor sistemelor corpului.

Sisteme de organe fiziologice

Țesuturile corpului uman și animal formează organe și sisteme de organe fiziologice: tegumentar, sisteme de sprijin și mișcare, digestiv, circulator, respirator, excretor, reproducător, endocrin, nervos.

Sisteme fiziologice	Organe care formează sistemul	Sens
Sistemul tegumentar	Piele și mucoase	Protejează organismul de influențele externe
Sistem de sprijin și mișcare	Oasele care formează scheletul și mușchii	Oferă formă corpului, oferă sprijin și mișcare, protejează organele interne
Sistem digestiv	Organe cavitatea bucală (limbă, dinți, glande salivare), faringe, esofag, stomac, intestine, ficat, pancreas	Asigură procesarea nutrienților în organism
Sistem circulator	Inima și vasele de sânge	Realizează procesul de circulație a sângelui și metabolismul dintre organism și mediu
Sistemul respirator	Cavitatea nazală, nazofaringe, trahee, plămâni	Asigura schimb de gaze
Sistemul excretor	Rinichi, uretere, vezica urinara, uretra	Îndepărtează produsele metabolice toxice finale din organism
Sistem reproductiv	Organe masculine(testicule, scrot, prostată, penis). Organe feminine(ovare, uter, vagin, organe genitale externe feminine)	Oferă reproducere
Sistemul endocrin	Glande endocrine (tiroidă, reproductivă, pancreas, suprarenale etc.)	Produce hormoni care reglează funcțiile și metabolismul în organe și țesuturi
Sistem nervos	Țesut nervos care pătrunde în toate organele și țesuturile	Reglează funcționarea coordonată a tuturor sistemelor și a întregului organism în condiții de mediu în schimbare

Reglarea reflexelor

Sistemul nervos reglează toate procesele din organism și asigură, de asemenea, răspunsul adecvat al organismului la influența mediului extern. Aceste funcții ale sistemului nervos sunt efectuate în mod reflex. Reflex- răspunsul organismului la iritație, care are loc cu participarea sistemului nervos central. Reflexele apar ca urmare a extinderii procesului de excitație de-a lungul arcului reflex. Activitatea reflexă este rezultatul interacțiunii a două procese - excitație și inhibiție.

Excitația și inhibiția sunt două procese opuse, a căror interacțiune asigură activitatea coordonată a sistemului nervos și funcționarea coordonată a organelor corpului nostru.

Sistemul nervos central și periferic

Majoritatea neuronilor se găsesc în creier și măduva spinării. Ei alcătuiesc sistem nervos central(CNS). Unii dintre acești neuroni depășesc limitele lor: procesele lor lungi sunt unite în mănunchiuri, care, ca parte a nervilor, merg la toate organele corpului. Sistemul nervos este format din celule nervoase - neuroni (există 25 de miliarde de neuroni în creier și 25 de milioane la periferie.

Sistemul nervos central include creierul și măduva spinării. Pe lângă nervi, în creier și nu în sistemul nervos central există grupuri de corpuri neuronale - aceștia sunt ganglionii nervoși. Partea periferică a sistemului nervos include nervii care provin din creier și măduva spinării și ganglionii nervoși aflați în afara creierului și măduvei spinării. Pe baza funcției, sistemul nervos este împărțit în sistemul nervos somatic și autonom. Somatic - comunică organismul cu mediul extern (percepția iritațiilor, reglarea mișcărilor mușchilor striați etc.), iar vegetativ - reglează metabolismul și funcționarea organelor interne (bătăile inimii, tonusul vascular, contracțiile peristaltice ale intestinelor, secreția de diverse glande etc.). Ambele sisteme lucrează strâns împreună, dar sistemul nervos autonom are o anumită independență (autonomie), controlând funcțiile involuntare.

Arc reflex și reflex

Activitatea sistemului nervos este de natură reflexivă. Reflexul este un răspuns natural al organismului la schimbările din mediul extern sau intern, efectuate de sistemul nervos central ca răspuns la iritarea receptorilor. Receptorii sunt terminații nervoase care percep informații despre schimbările care apar în mediul extern și intern. Orice iritație ( mecanice, luminoase, sonore, chimice, electrice, de temperatură), perceput de receptor, este transformat într-un proces de excitație. Excitația este transmisă de-a lungul fibrelor nervoase senzitive - centripete către sistemul nervos central, unde are loc un proces urgent de procesare a impulsurilor. De aici, impulsurile sunt trimise de-a lungul fibrelor neuronilor centrifugi către organele executive care implementează răspunsul la stimulare.

Un arc reflex este calea pe care impulsurile nervoase parcurg de la receptori la organul executiv. Pentru a implementa orice reflex, este necesară o muncă coordonată a tuturor părților arcului reflex.

Diagrama arcului reflex.

1. Stimul extern
2. Terminații nervoase senzoriale din piele
3. Neuron senzorial
4. Sinapsa
5. interneuron
6. Sinapsa ( transmiterea de la neuron la neuron)
7. Neuronul motor

Implementarea oricărei acțiuni reflexe implică procese de excitare, care provoacă o anumită activitate și un proces de inhibiție, dezactivând acei centri nervoși care interferează cu implementarea acțiunilor reflexe. Procesul de inhibiție este opusul excitației. Interacțiunea proceselor de excitație și inhibiție stă la baza activității nervoase, reglarea și coordonarea funcțiilor din organism.

Astfel, aceste ambele procese ( excitație și inhibiție) sunt strâns interconectate, ceea ce asigură activitatea coordonată a tuturor organelor și a întregului organism.

Centura alba. 8 kyu

Principalele sisteme de organe umane și funcțiile lor.

Funcționarea normală a corpului uman este asigurată de multe organe. Ele există și funcționează împreună, și nu separat, adică. Toate organele sunt unite în sisteme de organe.

Un sistem de organe este un grup de organe interconectate anatomic care au o origine comună și un plan structural comun și îndeplinesc o funcție comună.

Există mai multe sisteme de organe în organism.

Sistemul osos – este format din oase care susțin corpul, servesc ca puncte de atașare pentru mușchi și îndeplinesc o funcție de protecție.

Sistemul muscular este format din mușchii scheletici, care, la contractare, mișcă oasele scheletului, datorită cărora ne putem deplasa în spațiu.

Sistemul urinar - cu ajutorul lui, produsele metabolice lichide sunt eliberate din organism. Aceasta include rinichii, ureterele, vezica urinară și uretra.

Sistemul circulator este format din inima și vase prin care curge sângele, furnizând nutrienți tuturor organelor corpului nostru și eliminând produsele metabolice din acestea.

Sistemul respirator – asigură intrarea oxigenului în organism și eliberarea de dioxid de carbon și vapori de apă. Include cavitatea nazală, faringe, laringe, trahee, bronhii și plămâni.

Sistemul digestiv este locul în care alimentele sunt transformate în nutrienți disponibili pentru absorbție de către organism. Este format din cavitatea bucală cu organele sale, faringe, esofag, stomac, intestine, ficat, pancreas.

Aparatul reproducător – asigură procrearea. Principalele organe de reproducere la bărbați sunt testiculele, iar la femei ovarele.

Sistemul nervos coordonează activitatea tuturor organelor corpului nostru. Este format din creier și măduva spinării și nervi.

În corpul uman există și aparate de organe, diferite ca origine și structură, dar unite printr-o funcție comună. De exemplu, sistemul musculo-scheletic include sistemele osos și muscular. Aparatul endocrin unește diferite glande endocrine care produc compuși activi care afectează metabolismul în organism.

Conținutul minim al unei truse de prim ajutor la domiciliu.

1. Analgezice, medicamente antiinflamatoare și antișoc pentru leziuni (echimoze, fracturi, luxații).

1,1 Analgin 0,5 Nr. 10 (sau echivalent) 1 pachet.

1.2 Aspirina 1 pachet.

2. Mijloace pentru oprirea sângerării, tratarea și pansarea rănilor.

2.1 Garou hemostatic 1 buc.

2.2 Pansament steril 5x10 1 buc. 2.3 Bandaj nesteril 5x10 1 buc.

2.4 Bandaj nesteril 5x5 1 buc. 2,5 Tencuiala adeziva bactericida 2,5x7,0, 2,5x7,2 sau 2x5 cm 10 buc. 2.6 Servetele sterile pentru oprirea sangerarii capilare sau venoase cu furagin 6x10 cm, 10x18 cm 3 buc. sau Statină (pulbere) 1,0 g 3 pachete. 2.7 Soluție de peroxid de hidrogen 1 flacon. 2.8 Soluție alcoolică de iod 5% sau soluție verde strălucitor 1% 1 fl. 2.9 Tencuiala adeziva 1x500 sau 2x500 sau 1x250 cm 1 buc. 2.10 Pansament medical nesteril tubular elastic Nr. 1, 3, 6, 1 buc. 2.11 Vată 50 g 1 pachet.

3. Remedii pentru durerile de inima.

3.1 Fila de nitroglicerină. Nr. 40 sau capsula Nr. 20 (trinitrolong) 1 ambalaj. 3.2 Fila Validol. sau capace. 1 pachet

4. Remedii pentru leșin (colaps).

4.1 Soluție de amoniac ( amoniac) 1 fl.

5. Agenți de detoxifiere pentru toxiinfecții alimentare etc.

5.1 Enterode 2 pachete. sau cărbune activ în tabel. Nr. 10 1 pachet.

6. Remedii pentru reactiile de stres.

6.1 Corvalol sau tinctură de valeriană 1 fl.

7. Foarfece.

Nu utilizați produse cu ambalaj deteriorat sau cu date de expirare expirate.

Când utilizați orice produs, trusa de prim ajutor trebuie completată.

Centura galbena. 7 kyu

Mușchii nucleului, oasele, organele circulatorii, organe respiratorii, organe digestive, organe ale sistemului nervos.

Sistem muscular

Principalele proprietăți ale țesutului muscular sunt excitabilitatea și contractilitatea. Mușchii scheletici sunt o parte activă a sistemului de organe și de sprijin

și mișcare. Acţionează asupra articulaţiilor, provocând

pune-le în mișcare sau pe piele, schimbându-i tensiunea. Astfel, mușchii scheletici sunt atașați de oase sau piele. La un bărbat adult, masa musculară scheletică reprezintă aproximativ 40% din masa corporală totală. La o femeie adultă – 35%. Există mai mult de 600 de mușchi în corpul uman.

Există mușchi ai trunchiului, ai capului și ai membrelor. Mușchii corpului sunt împărțiți în posterior (mușchii spatelui, gâtului) și anterior (mușchii gâtului, pieptului, abdomenului).

Mușchii capului sunt împărțiți în funcție de funcție în mușchi de mestecat și facial. Mușchi de mestecat situate pe părțile laterale ale capului, câte patru pe fiecare parte. Atașând un capăt de craniu și celălalt de maxilarul inferior, când este contractat, îl pun în mișcare. Mușchii faciali se află sub pielea feței, în jurul gurii și a orificiilor nazale, a orbitelor și a canalului auditiv extern. Ele încep pe oasele craniului și se atașează de piele. Când se contractă, mișcă pielea, formând pliuri și brazde pe ea și formând astfel expresii faciale umane.

Mușchii gâtului mențin capul în echilibru și sunt implicați în procesele de înghițire, pronunțare a sunetelor și întoarcere a capului.

Mușchii pieptului sunt împărțiți în mușchii pectorali înșiși (mușchii intercostali, diafragma) și mușchii atașați la membrele superioare (pectoralul mare și minor, serratus anterior). Mușchii intercostali și diafragma, care separă cavitatea toracică de cavitatea abdominală, modificând volumul toracelui, joacă un rol important în respirație. Pectoralul mare și minorul (minor este situat sub major), serratus anterior, care sunt atașați de coaste, scapula și humerus, sunt implicate în mișcarea brațului și în respirație.

Mușchii abdominali (mușchiul drept, mușchiul oblic extern, mușchiul oblic intern, ligamentul inghinal, linie alba abdomen) formează pereții cavității abdominale. Prin contractare, acești mușchi participă la flexia coloanei vertebrale, la respirație și afectează funcționarea organelor interne.

Mușchii spatelui sunt împărțiți în mușchi profundi (extensor dorsal mare, care se întinde de-a lungul coloanei vertebrale, mușchii intervertebrali), care sunt implicați în mișcarea coloanei vertebrale în spate și în lateral, și mușchi superficiali (mușchi trapez, mușchi latissimus dorsi, romboid). mușchi major, mușchi sternocleidomastoidian), implicat în mișcările capului, membrelor superioare și pieptului.

Mușchii extremităților superioare sunt împărțiți în mușchii centurii scapulare (suprascapular, deltoid), cu ajutorul cărora brațul este abdus de pe corp în poziție orizontală, mușchii umărului (mușchi biceps - biceps, triceps). brachii - triceps), cu ajutorul căruia brațul se îndoaie și se extinde la articulația cotului, mușchii antebrațului (mușchii anteriori - flexori ai mâinii și degetelor, mușchii posteriori - extensori ai mâinii și degetelor), mușchii mâinii (flexori și extensori ai degetelor).

Mușchii pelvieni (iliopsoas, gluteus minimus, medius și maximus) flexează, extind și rotesc șoldurile.

Mușchii membrele inferioare sunt împărțite în mușchi ai coapsei (grupa anterioară: mușchi cvadriceps, mușchi sartorius - îndoiți tibia la articulația genunchiului; grupa posterioară: mușchi biceps, mușchi semitendinos - extinde tibia; grup medial - situat pe suprafața interioară a coapsei), mușchii a piciorului inferior (grupa mijlocie: mușchiul extensor al degetului, tibialul anterior; grupul posterior: mușchii flexori ai pulgului, gastrocnemiului și piciorului (flexori și extensori ai degetelor).

Principalele oase ale scheletului.

Scheletul este format din oase interconectate, mai mult de 200 dintre ele.

1. Oasele capului: craniul - împărțit în craniu și craniu facial.

2. Coloana vertebrală – este formată din 33 – 34 de vertebre. Vertebrele formează următoarele secțiuni: cervicală (7 vertebre), toracică (12 vertebre), lombară (5 vertebre), sacră (5 vertebre), coccigiană (4 – 5 vertebre).

3. Pieptul este format din 12 perechi de coaste si sternul. Din spate, coastele sunt legate de coloana toracică.

4. Brâu scapular superior: claviculă, omoplați.

5. Oasele extremităților superioare: humerus, ulna, radius, mână (constă din oase carpiene, oase metacarp și falange ale degetelor).

6. Oasele pelvine: pelvisul este format din 3 oase principale pereche - ilion, ischion și pubis.

7. Membru inferior: femur, rotulă, tibie, peroneu, oase ale piciorului (oasele tarsului - calcaneul, talusul; oasele metatarsienelor; falangele degetelor).

Principalele organe ale sistemului circulator.

Principalele organe ale sistemului circulator sunt vasele de sânge și inima. Vasele prin care curge sângele din inimă se numesc artere. Cea mai mare arteră se numește aortă. Vasele care transportă sângele la inimă se numesc vene. Cele mai mici vase de sânge se numesc capilare.

Sistemul respirator.

Organele respiratorii includ: cavitatea nazală, nazofaringe, laringe, trahee, bronhii și plămâni.

Organe ale sistemului digestiv.

Sistemul digestiv include următoarele organe - glande salivare, esofag, ficat, vezica biliară, stomac, pancreas, colon, intestin subțire, cecum, apendice, rect.

Sistem nervos.

Sistemul nervos este împărțit în două părți: central și periferic. Sistemul nervos central include creierul și măduva spinării. Este construit dintr-un număr mare de celule nervoase (neuroni) și procesele lor (fibre nervoase). Mănunchiurile de fibre nervoase conectează o parte a creierului și a măduvei spinării cu altele și îndeplinesc o funcție de conductor - impulsurile nervoase sunt transmise prin ele. Creierul este situat în cavitatea craniană. Măduva spinării este situată în canalul rahidian pe lungimea de la I vertebrei cervicale iar la marginea inferioară a primei vertebre lombare.

Sistemul nervos periferic include nervii și ramurile lor, împreună cu ganglionii nervoși care pătrund în toate organele și țesuturile.

Centura galbena cu dunga neagra. 6 kyu

Primul sănătate.

Reguli generale de prim ajutor la locul accidentului.

Orice s-ar întâmpla - o fractură, rănire, arsură, otrăvire sau înec - începeți imediat să ajutați cu următoarele acțiuni:

1. Scoateți persoana din foc, fum, apă, dintr-o zonă de șoc electric sau din alte locuri care pun viața în pericol. Amintește-ți de propria ta siguranță.

2. Opriți sângerarea.

3. Restabiliți activitatea cardiacă și respirația.

Abia după ce bătăile inimii și respirația au fost restabilite, când sângerarea s-a oprit, faceți următoarele: aplicați bandaje și atele, transportați victima, aflați circumstanțele incidentului.

I. Primul ajutor pentru sângerare.

Tipuri de sângerare:

1. Capilară. Particularitatea este că întreaga suprafață a rănii sângerează ca un burete. De obicei, o astfel de sângerare nu este însoțită de pierderi semnificative de sânge și este ușor oprită.

2. Venos. Sângele curge într-un flux uniform, continuu și fără pulsații. Culoarea jetului este închisă. Deteriorarea venelor mari pune viața în pericol din cauza pierderii mari de sânge și a posibilei pătrunderi a aerului în vasele de sânge.

3. Arterial. Sângele curge într-un râu care țâșnește. Ea culoare stacojie. Dacă arterele mari sunt deteriorate, o persoană moare rapid.

Sângerarea poate fi externă, ușor de detectat și internă, care poate fi recunoscută numai prin metode speciale de cercetare. Hemoragie internă oprit într-un cadru spitalicesc.

Modalități de a opri sângerarea.

Pentru a preveni moartea unei persoane, este necesar să opriți sângerarea cât mai repede posibil.

De asemenea, este necesar să știți că la unele tipuri de sângerare (capilară și cea mai venoasă), este posibil să opriți sângerarea de unul singur. Primul ajutor pentru capilare și sângerare venoasă constă în tratarea pielii din jurul plăgii cu tinctură de iod, acoperirea acesteia cu o cârpă curată de tifon și aplicarea unui bandaj de presiune. Este utilă în aceste cazuri ridicarea membrului rănit. Dacă sângerarea nu se oprește după primul ajutor, victima trebuie dusă rapid la spital.

Sângerarea arterială este mult mai dificil de oprit. Există mai multe tehnici pentru aceasta.

Presiunea cu degetul este cea mai rapidă modalitate de a opri sângerarea. Consultați figura pentru punctele de presiune ale arterelor. La extremități, punctul de presiune al arterei către os trebuie să fie deasupra locului de sângerare. Pe gât și cap – sub rană sau în rană. Este interzis! apăsați artera de pe cap în locul în care sunt afectate oasele. Ulterior, se aplică un garou hemostatic. Membrul rănit trebuie lăsat ridicat până când se aplică garoul.

Reguli pentru aplicarea unui garou hemostatic:

Se utilizează un garou standard cu bandă de cauciuc și un garou Esmarch; dacă nu sunt disponibile, puteți folosi o bandă sau o curea de pânză răsucită. Expuneți membrul, ridicați-l. Determinați locul de aplicare a garoului - deasupra locului de deteriorare a vasului: pe partea inferioară sau treimea superioara umar ( Nu puteți aplica un garou pe treimea mijlocie a umărului!), pe antebraț, coapsă, picior inferior. Aplicați un bandaj sau o cârpă moale curată, îndreptați-l cu grijă, astfel încât să nu existe bulgări, bulgări sau nereguli. Puneți un garou sub membrul rănit, întindeți-l moderat, aplicați și asigurați o lovitură peste bandaj. Apoi mai faceți încă 2-3 mișcări de garou: întindeți garoul moderat, aplicați fiecare lovitură unul lângă altul (dar nu deasupra!), aproape unul de celălalt, în direcția de la periferie spre centru. Asigurați capătul hamului. În același timp, asigurați-vă că monitorizați pulsul - ar trebui să rămână o pulsație slabă. Puneți o notă despre momentul aplicării garoului sub banda elastică a buclei. Garouul poate fi pe membru nu mai mult de 1,5-2 ore, iarna - nu mai mult de 1 oră. Periodic, după 30 de minute, trebuie să eliberați garoul pentru câteva secunde (în acest timp, prindeți vasul deasupra locului în care se aplică garoul cu degetul). Aplicați din nou garoul, dar mai sus decât poziția anterioară.

II. Primul ajutor pentru vânătăi, entorse și luxații.

1. Se numește vânătaie locală deteriorare închisățesuturi și organe fără a încălca integritatea tegumentului extern. De obicei, o vânătaie apare după o lovitură sau ca urmare a unei căderi. Simptome: durere, umflare, disfuncție a părții afectate a corpului. Pielea din zona vânătăii devine maro-roșcat la culoare.

Prim ajutor:

A). Compresa rece sau punga dubla de plastic cu gheata, zapada, apa rece pe zona lovita.

b). Bandaj strâns.

V). Limitarea mobilității.

2. Când entorsă are loc ruperea parțială a fibrelor. Asta se întâmplă când cazi. Simptome: hemoragie locală. Modificările sunt în multe privințe similare cu rănile cauzate de o vânătaie. Disfuncție articulară.

Prim ajutor:

A). Frig (compresia rece).

b). După 15-20 de minute. După o rănire, articulația trebuie bandajată strâns.

V). Eliminarea mișcărilor în articulația deteriorată.

3. O luxație este o deplasare completă a capătului articular al unuia dintre oasele care formează articulația. Este posibilă subluxația (deplasarea incompletă a capătului articular al osului). Luxațiile apar la cădere, după ridicarea bruscă a unui obiect greu sau la efectuarea unor exerciții neobișnuite. Însoțită de ruptura parțială sau completă (întinderea) a ligamentelor care fixează articulația, leziuni ale mușchilor din jur, ruperea vaselor mici și deplasarea oaselor articulației. Simptome: mișcările sunt imposibile, cea mai mică încercare provoacă dureri severe, sunt caracteristice umflarea locală, deformarea articulațiilor și disfuncția. Asistența medicală acordată corect poate preveni dezvoltarea complicațiilor (șoc traumatic, trecerea de la luxația acută la cea cronică). Reducerea unei luxații trebuie efectuată numai de un medic!

Prim ajutor:

A). Compresa rece pe zona articulațiilor.

b). Asigurarea repausului complet al membrului rănit.

III. Primul ajutor pentru fracturile oaselor membrelor.

Se face distincție între fracturile închise, când se păstrează integritatea pielii, și fracturile deschise, când există rană deschisă. Simptome: deformarea membrului în zona fracturii, durere, umflarea țesuturilor, afectarea funcției membrelor.

Prim ajutor:

A). Pentru fracturi deschise, tratați pielea din jurul plăgii și aplicați un bandaj steril.

b). Pentru orice fracturi - imobilizarea fiabilă a membrului rănit. Pentru a face acest lucru, se aplică o atela pe membrul rănit. Dacă nu aveți o atela medicală, puteți face una din materialele disponibile (o bucată de scândură, placaj, o grămadă de tije). Pentru a preveni apăsarea anvelopei pe zona deteriorată a corpului, trebuie așezat un tampon moale între acesta și corp. O ameliorare fiabilă a durerii poate fi asigurată dacă atela se extinde dincolo de articulații deasupra și dedesubtul zonei deteriorate a osului. Dacă nu există material pentru realizarea unei atele, puteți banda un braț rupt pe corp și un picior deteriorat pe unul sănătos (fără a compromite circulația sângelui).

V). Dați victimei analgezice.

IV. Resuscitare de urgență în caz de stop cardiac și oprire a respirației.

Stopul cardiac brusc poate apărea la orice persoană din cauza șocului dureros, de la o lovitură în piept de la anxietate și din multe alte motive. Semne: pierderea cunoștinței, pupilele sunt dilatate, nu răspund la lumină (fără constricție), dispariția pulsului în artera carotidă. Stopul cardiac este precedat de spasme pe termen scurt ale corpului și ale mușchilor faciali, sughițuri frecvente, mișcări involuntare ale intestinului, pierderea pulsului, aritmie, încetarea respirației și piele palidă.

După stop cardiac, o persoană poate reveni la viața normală doar în 3-4 minute. Și mai probabil - în primele 2 minute. Prin urmare, dacă semnele de mai sus sunt prezente, începeți imediat resuscitarea.

Primul ajutor pentru stop cardiac:

A). Așezați victima pe o suprafață dură, eliberați pieptul de îmbrăcăminte și desfaceți centura.

b). Acoperiți procesul xifoid cu două degete. Asigurați-vă din nou că nu există puls.

V). Loviți cu marginea palmei, strâns în pumn, pe stern de la o înălțime de 25–30 cm, brusc cu un recul, deasupra procesului xifoid.

G). Imediat după impact, verificați dacă apare un puls. Dacă nu există puls, lovitura la stern poate fi repetată.

Este interzis! lovește procesul xifoid sau zona claviculei.

Este interzis! lovește când există puls în artera carotidă.

d). Dacă pulsul nu revine, începeți masaj extern inimile. Mâinile și degetele trebuie să fie drepte. Ajută-te cu corpul tău. Adâncimea compresiei toracice este de cel puțin 3-4 cm.Frecvența este de 60-70 de ori pe minut. Poziția corectă a mâinilor: degetul mare este îndreptat către capul (picioarele) victimei.

e). Alternați 15 compresii cu 2 „respirații” de ventilație mecanică (ventilație artificială sau respirație artificială).

Tine minte! Masajul cardiac extern poate fi efectuat numai pe o suprafață tare.

Respiratie artificiala:

A). Ciupiți-vă nasul, apucați-vă bărbia, aruncați capul victimei înapoi și expirați cât mai mult posibil în gură sau nas (puteți folosi o batistă). Vezi dacă ți se ridică pieptul.

b). Dacă aerul nu trece, întoarceți victima pe burtă și deschideți gura. Pentru a elimina aerul de la intrarea în stomac, apăsați cu pumnii sub buric.

V). Folosind tifon (batistă), îndepărtați mucusul, sângele, obiectele străine etc. din gură cu mișcări circulare ale degetelor.

G). Dacă căile respiratorii sunt blocate de alimente sau alte obiecte străine, îndepărtați-le.

1. Metoda.

Întoarceți copilul cu capul în jos și ridicați-l de picioare.

Pentru un adult, îndoiți-l peste spătarul unui scaun, al unei bănci sau al propriei coapse, cu fața în jos. Loviți energic de 5-6 ori cu palma deschisă între omoplați. Repetați de 3 ori.

Este interzis! lovi cu marginea palmei sau cu pumnul.

2. Metoda.

Stai în spatele victimei. Înfășurați-l cu brațele și strângeți-le într-o „lacăt” chiar deasupra buricului lui, sub arcul costal. Scoate-l din tine. Loviți-vă cu forță pieptul cu spatele și, în același timp, cu mâinile încrucișate într-o „lacăt”, în regiunea epigastrică. Repetați de 3 ori.

Este interzis! scoateți corpul străin (cu degetele sau penseta) din gura victimei întinsă pe spate.

Tine minte! pentru respiratie artificiala Asigurați-vă că vă țineți de nas și înclinați capul victimei pe spate.

Secvența de acțiuni în caz de moarte subită:

1. Așezați pe o suprafață plană și tare. Eliberează-ți pieptul de îmbrăcăminte. Desfaceți cureaua.

2. Verificați dacă există puls.

Există - întoarce-te pe burtă.

Nu - vezi pasul următor.

3. Acoperiți procesul xifoid. Loviți-vă sternul cu pumnul pentru a porni inima.

4. Verificați dacă apare un puls.

Da - întoarceți-vă pe burtă, acționați în funcție de situație.

Nu - vezi mai departe. acțiune.

5. Începeți masajul cardiac extern.

Dacă o persoană ajută, dați 2 „respirații” de respirație artificială după 15 compresii pe stern.

Dacă 2-3 persoane asistă, dați 1 „respirație” de respirație artificială după 5 presiuni.

Pentru un copil, aplicați presiune cu o mână, pentru un sugar - cu două degete.

Pentru a returna rapid sângele în inimă, ridicați picioarele victimei.

Pentru a păstra creierul, aplicați rece pe cap.

Resuscitarea trebuie efectuată fără oprire până la sosirea personalului medical. Resuscitarea este inutilă în cazul unor leziuni incompatibile cu viața și când apar semne de moarte biologică.

Semne de moarte biologică: uscarea corneei ochiului (aspectul unei străluciri „hering”), deformarea pupilei la strângerea globului ocular cu degetele, pete cadaverice și rigor mortis.

Centura verde. 5 kyu

Principalele organe interne ale unei persoane.

I. Creierul.

Creierul este situat în cavitatea craniană. Este împărțit în trei secțiuni: posterioară, mijlocie, anterioară.

Creierul posterior este format din medular oblongata, pons și cerebel. Medula oblongata îndeplinește o serie de funcții vitale. Conține centri nervoși care reglează respirația, digestia, activitatea sistemului cardiovascular și o serie de reflexe de protecție - tuse, strănut, vărsături. Nervii care controlează activitatea limbii, a faringelui, a laringelui, a glandei tiroide, a vaselor mari de sânge și a organelor interne pleacă din medula oblongata.

Pons este o continuare a medulei oblongata. Prin el trec căile nervoase care leagă prosencefalul și mezencefalul cu medula oblongata și măduva spinării. Nervii faciali și auditivi pleacă din puț. De nervii auditivi Semnalele sunt transmise creierului nu numai de la receptorii auditivi, ci și de la organele de echilibru.

Cerebelul este situat în partea occipitală a creierului, în spatele medulei oblongate și a puțului. Această parte a creierului este implicată în coordonarea mișcărilor, menținerea posturii și echilibrului corpului.

Mezencefalul conectează creierul anterior cu creierul posterior. Aici se află o serie de centri senzoriali și motorii importanți, inclusiv centrii de vedere și auz.

Creierul anterior este format din doua departamente: diencefalși emisferele cerebrale. Centrii diencefalului controlează funcțiile organelor interne, reglează temperatura corpului și sunt responsabili pentru sentimentele de sete, foame și sațietate. Cortexul cerebral (substanța cenușie care acoperă emisferele cerebrale deasupra) este cea mai înaltă diviziune a sistemului nervos central. Este responsabil de percepția tuturor informațiilor care intră în creier (vizual, auditiv, tactil, gustativ etc.), de controlul tuturor mișcărilor complexe ale mușchilor. Cu funcțiile cortexului sunt asociate activitatea mentală și de vorbire și memoria. La om, există o specializare a emisferelor. La dreptaci, emisfera stângă conține centrii auditiv și motor al vorbirii. Ele asigură percepția orală și formarea vorbirii orale și scrise. În plus, emisfera stângă este responsabilă de efectuarea operațiilor matematice și a procesului de gândire. Emisfera dreaptă este responsabilă pentru recunoașterea oamenilor după voce și față, pentru percepția muzicii, pentru creativitatea artistică și participă la procesele gândirii imaginative.

II. Măduva spinării.

Măduva spinării este situată în interiorul coloanei vertebrale. Porneste de la creier si arata ca un cordon alb cu un diametru de aproximativ 1 cm.Maduva spinarii indeplineste doua functii principale: reflex si conducere.

Funcția reflexă constă în faptul că măduva spinării asigură implementarea unor reflexe simple, precum extensia și flexia membrelor, retragerea mâinii, reflexul genunchiului, precum și reflexe mai complexe, care, în plus, sunt controlate de creier.

Funcția conductorului este că impulsurile nervoase de la receptorii din piele, mușchi și organe interne sunt transportate de-a lungul măduvei spinării către creier, iar impulsurile din creier sunt trimise către neuronii executivi ai măduvei spinării.

III. inima.

În corpul nostru, sângele se mișcă continuu printr-un sistem închis de vase de sânge într-o direcție strict definită. Această mișcare continuă a sângelui se numește circulație. Depinde de activitatea inimii, care servește drept motor principal al sângelui. Inima pompează sângele în vase, îi asigură mișcarea și se întoarce la inimă însăși.

Inima este situată în piept. Acesta este un organ muscular cu patru camere care funcționează continuu de-a lungul vieții unei persoane. Forma inimii seamănă cu un con turtit și constă din două părți - dreapta și stânga. Fiecare parte include un atriu și un ventricul.

Există cercuri majore și minore ale circulației sângelui.

Circulatie sistematica- traseul sângelui de la ventriculul stâng la atriul drept. Din ventriculul stâng, sângele oxigenat (arterial) este pompat în aortă. De acolo, sângele curge prin artere în diferite părți ale corpului: creier, organe abdominale, trunchi și membre. Curgând prin capilarele circulației sistemice, sângele eliberează oxigen și adaugă dioxid de carbon. Venele primesc sânge care este sărac în oxigen (sânge venos). Sângele venos din trunchi, extremități inferioare și organe abdominale intră în atriul drept printr-un vas mare, vena cavă inferioară. Sângele venos din cap, gât și brațe intră aici prin vena cavă superioară.

Circulatia pulmonara- traseul sângelui de la ventriculul drept la atriul stâng. Din ventriculul drept, sângele venos intră într-un vas mare - artera pulmonară. În plămâni, artera pulmonară se ramifică într-o rețea densă de capilare. Sângele venos, care trece prin capilarele plămânilor, este saturat cu oxigen și se transformă în sânge arterial. Sângele arterial curge acum prin venele pulmonare în atriul stâng. Aceasta este principala diferență între circulația pulmonară. Sângele venos curge în venele rămase ale corpului, iar sângele arterial curge în artere.

Ventriculii drept și stâng pompează sânge în vase simultan și se mișcă simultan prin ambele cercuri de circulație a sângelui.

IV. Plămânii.

Funcția sistemului respirator este de a furniza sânge suficient cu oxigen și de a elimina dioxidul de carbon din acesta. Plămânii sunt organe mari, pereche, în formă de con, care fac schimb de gaze între aerul inhalat și sânge. Sunt așezate în piept. ÎN stare calmă persoana face 16 – 20 mișcări de respirație in 1 min. Un adult într-o stare calmă consumă 300–900 ml de aer la fiecare respirație și expiră aproximativ aceeași cantitate. În acest caz, capacitățile plămânilor nu sunt utilizate pe deplin. Cantitatea maximă de aer expirată după cea mai profundă inhalare se numește capacitatea vitală a plămânilor. În medie, capacitatea vitală a plămânilor este de 3-5 litri. În timpul antrenamentului fizic, capacitatea vitală a plămânilor poate crește cu 1 - 2 litri. Prin urmare, sportivul nu se confruntă cu dificultăți de respirație chiar și atunci când efectuează o muncă grea. Porțiuni mari de aer care intră în timpul inhalării permit organismului să fie furnizat suficient oxigen fără a crește ritmul respirator.

V. Stomacul.

Stomacul este un organ al canalului digestiv în care alimentele sunt reținute și amestecate. Aici, sub influența sucului gastric, nutrienții proteici sunt defalcate. Sucul gastric este produs de numeroase glande din mucoasa gastrică. Unele dintre ele produc enzime, altele produc acid clorhidric, iar altele secretă mucus. Enzimele sunt necesare pentru a descompune moleculele de proteine ​​complexe în molecule de aminoacizi mai simple. Digestia în stomac poate avea loc doar la o temperatură a corpului de 35 – 37 C și în prezența acidului clorhidric. Acidul clorhidric crește activitatea enzimelor sucului gastric, promovează digestia proteinelor și distruge agenții patogeni.

Membrana mucoasă a stomacului este acoperită cu mucus secretat de acesta. Protejează peretele stomacal de deteriorarea mecanică și autodigestia, deoarece previne actiunea acidului clorhidric.

Efectul sucului gastric asupra alimentelor este însoțit de o contracție a stratului muscular al peretelui stomacului. Datorită contracțiilor, nu numai că alimentele se deplasează mai departe în intestine, dar este și posibilă amestecarea completă cu sucul gastric, ceea ce contribuie la digestia cu succes a alimentelor.

VI. Intestinele.

Intestinul este împărțit în mai multe secțiuni: intestin subțire, intestin gros, apendice, rect.

Din stomac, alimentele trec în intestinul subțire. Intestinul subțire formează multe anse care ocupă cea mai mare parte a volumului cavității abdominale. Lungimea intestinului subțire la un adult este de aproximativ 4,5 m. În apropierea stomacului însuși există un scurt duoden, este de aproximativ 12 ori grosimea degetului mare. Canalele pancreasului și ficatului curg în el. Răspândit în toată membrana mucoasă a intestinului subțire număr mare glande mici care secretă suc intestinal. Mișcarea alimentelor în intestinul subțire are loc ca urmare a contracțiilor longitudinale și transversale ale mușchilor peretelui său. Digestia finală a alimentelor și absorbția nutrienților în sânge au loc în intestinul subțire.

Intestinul subțire trece în intestinul gros. Inițial, intestinul gros formează o proeminență în formă de pungă - cecumul, din care se extinde în jos un apendice vermiform. Apendicele este un organ mic de 8-15 cm lungime, care este capătul subdezvoltat al cecumului. Atunci când alimente nedigerate, cireșe, struguri, prune și alte semințe, cojile de floarea soarelui, precum și microbii patogeni intră în ea, are loc un proces inflamator - apendicita, care amenință viața umană. Apendicita este una dintre cele mai acute boli ale organelor abdominale. În acest caz, se efectuează o operație de îndepărtare a apendicelui. Anexa îndeplinește funcții de protecție. Lungimea colonului este în medie de 1,5 m.

Segmentul final al intestinului gros, rectul, se termină cu anusul.

VII. Ficat.

Ficatul este cea mai mare glandă din corpul nostru. Ficatul produce bilă, care se deplasează prin ductul cistic în duoden. Formarea bilei în celulele hepatice are loc continuu, dar eliberarea acesteia în duoden are loc numai după 5-10 minute. dupa masa si dureaza 6-8 ore.In absenta procesului de digestie, bila se acumuleaza in vezica biliara. Cantitatea zilnică de bilă secretată de un adult este de aproximativ 1 litru. Importanța bilei în procesul digestiv este diversă. Crește activitatea enzimelor secretate de pancreas și glandele intestinale, facilitând descompunerea grăsimilor. Cu carne și alimente grase, secreția de bilă crește, iar odată cu postul scade.

Formarea bilei în celulele hepatice reprezintă doar o mică parte din aceasta rol generalîn organism. Ficatul este implicat în reglarea metabolismului proteinelor, carbohidraților, vitaminelor, hormonilor și altor substanțe biologic active, grăsimilor. Tot sângele care curge din intestine trece prin ficat. Substanțele nocive sau toxice care pot pătrunde în intestine cu alimente sunt absorbite prin vilozități în sânge. Aceste substanțe sunt reținute în ficat, neutralizate și excretate împreună cu bila în intestine. Acesta este rolul de barieră al ficatului.

Consumul sistematic de băuturi alcoolice provoacă boli hepatice severe, ducând adesea la deces. Celulele hepatice sunt, de asemenea, foarte sensibile la efectele nicotinei.

VIII. Rinichi.

Procesele excretorii sunt o parte esențială a metabolismului. Acestea au drept scop menținerea constantă a mediului intern al corpului.

Principalele organe de excreție la om sunt rinichii. Odată cu urina formată în ele, ureea, acidul uric, diverse săruri și alți compuși sunt îndepărtați din organism. Rinichii sunt organe pereche situate în cavitatea abdominală de ambele părți ale coloanei vertebrale la nivel lombar. Rinichiul este în formă de fasole, cu marginea sa concavă îndreptată spre coloana vertebrală. Această margine concavă servește ca punct de intrare pentru vasele de sânge și nervi. Aici își are originea ureterul. Ureterul conectează rinichiul cu vezica urinară. Vezica urinară se află în zona pelviană. Când mușchii peretelui vezicii urinare se contractă, urina este expulzată prin uretră.

Rinichii sunt organe vitale ale corpului nostru. Încălcarea sau încetarea funcției lor duce inevitabil la otrăvirea organismului cu acele substanțe care sunt excretate în urină. Consumul de alimente prea picante și consumul de alcool poate avea un efect dăunător asupra rinichilor.

IX. Organe de simț.

Primim toate informațiile despre lumea din jurul nostru datorită organelor sensibile speciale - analizoare. Un analizor (organ senzorial) este un sistem de formațiuni nervoase senzitive care percep și analizează stimulii care afectează o persoană. Analizorul constă dintr-un organ receptor, căi nervoaseși think tank-uri. Primim cea mai mare cantitate de informatii despre lumea din jurul nostru datorita analizoarelor vizuale si auditive, pe langa care se mai gasesc gust, olfactiv, piele etc. Cu ajutorul fiecaruia dintre analizori, o persoana traieste diferite tipuri de senzatii. : lumină, sunet, miros, temperatură, durere etc.

Curea verde cu dungă neagră.

4 kyu - leziuni sportive (simptome și primul ajutor)

Cauzele rănilor în timpul antrenamentului:

1. Încălzire insuficientă.

2. Pregătire tehnică slabă (supra efort, tehnologie incorectă pentru efectuarea unei lovituri, tehnică, exercițiu...).

3. Lipsa protecției împotriva deteriorărilor mecanice.

Leziunile sportive includ:

1. Leziuni ale aparatului osos

2. Leziuni articulare

3. Bursita

4. Leziuni ale tendonului

5. Leziuni musculare

6. Leziuni la cap

7. Fracturi ale degetelor.

Leziuni osoase.

Structura scheletului uman.

Severitatea stării în timpul fracturilor este determinată de dimensiunea oaselor deteriorate și de numărul acestora.

Clasificare.

Tipurile de fracturi sunt clasificate în funcție de mai multe criterii, acest lucru se datorează lipsei cauzelor comune și localizării fracturilor.

Clasificările moderne disting tipurile de fracturi în funcție de următoarele caracteristici:

Datorită apariţiei

. Traumatic- cauzate de influente externe.

Patologic- apar cu influență externă minimă din cauza distrugerii osoase printr-un proces patologic (de exemplu, tuberculoză, tumoră sau altele).

După gravitatea leziunii

Deplin.

Fără compensare(de exemplu, sub periost).

Cu deplasarea fragmentelor.

Incomplet- fisuri si rupturi.

După forma și direcția fracturii

Transversal- linia de fractură este condiționat perpendiculară pe axa osului tubular.

Longitudinal- linia fracturii este conditionat paralela cu axa osului tubular.

Oblic- linia de fractură se desfășoară în unghi ascuțit față de axa osului tubular.

Elicoidală- are loc rotația fragmentelor osoase, fragmentele osoase sunt „rotate” față de poziția lor normală.

zdrobită- nu există o singură linie de fractură, osul de la locul leziunii este zdrobit în fragmente separate.

În formă de pană- apare de obicei la fracturile coloanei vertebrale, atunci când un os este presat în altul, formând o deformare în formă de pană.

ciocănit- fragmentele osoase sunt deplasate proximal de-a lungul axei osului tubular sau sunt situate în afara planului principal al osului spongios.

Comprimare- fragmentele osoase sunt mici, nu există o linie clară de fractură.

În funcție de integritatea pielii

Închis- nu sunt însoțite de leziuni tisulare care pătrund în locul fracturii și nu comunică cu mediul extern. Unic - dacă există o fractură a unui segment al sistemului musculo-scheletic. Multiple - dacă fractura se află într-un segment sau în diferite segmente ale sistemului musculo-scheletic.

Deschis- fracturi osoase insotite de leziuni ale tesuturilor moi si comunicante cu mediul extern. Combinat - dacă fractura este combinată cu leziuni ale organelor interne sau ale craniului. Combinat - dacă leziunea este într-o zonă anatomică sau în zone anatomice diferite.

Pe baza locației fracturii în osul tubular, se disting.

diafiza

glanda pineala

metafiza

Prin complicatii

Complicat:

Șoc traumatic.

Leziuni ale organelor interne.

Sângerare.

Embolie grasă.

Infecția plăgii, osteomielita, sepsis.

Necomplicat.

Simptome și diagnostic.

O fractură este un diagnostic care se pune clinic și se confirmă doar radiografic.

Semne relative de fractură

Durerea se intensifică la locul fracturii atunci când se simulează o sarcină axială. De exemplu, atingerea călcâiului va intensifica brusc durerea unei tibii rupte.

Umflarea - apare în zona afectată, de obicei nu imediat. Conține relativ puține informații de diagnostic.

Hematomul - apare în zona fracturii (de obicei nu imediat). Un hematom pulsatoriu indică o sângerare intensă continuă.

Funcția afectată a membrului deteriorat - implică incapacitatea de a pune o sarcină pe partea deteriorată a corpului și o limitare semnificativă a mobilității.

Modificarea formei membrului din cauza unei fracturi a radiusului.

Semne absolute ale unei fracturi

Poziția nenaturală a membrului.

Mobilitatea patologică (cu fracturi incomplete nu întotdeauna determinat) - membrul este mobil într-un loc în care nu există articulație.

Crepitus (un fel de zgomot de zgomot) - simțit sub mână la locul fracturii, uneori auzit în ureche. Este clar audibil la apăsarea cu un fonendoscop pe locul deteriorării.

Fragmente osoase - cu o fractură deschisă, pot fi vizibile în rană.

Prim ajutor.

O persoană care acordă primul ajutor poate:

1. Evaluați severitatea stării victimei și locația prejudiciului.

2. Dacă există sângerare, opriți-o.

3. Stabiliți dacă este posibil să mutați victima înainte de sosirea unui calificat personal medical. Nu se recomandă transportul sau mutarea unui pacient cu leziuni ale coloanei vertebrale sau fracturi multiple.

4. În cazul unei leziuni izolate, imobilizați zona afectată și aplicați o atela. Orice obiect care va împiedica mișcarea în membrul deteriorat (prinzând articulațiile deasupra și dedesubtul locului fracturii) poate servi ca o atela; dacă nu există un material de rigiditate adecvată, atunci, de exemplu, trageți și bandați brațul rănit pe corp. , iar piciorul la celălalt picior.

5. Dacă nu există contraindicații la mișcare, victima este transportată la o unitate medicală.

6. În cazul în care accesul personalului medical este dificil sau imposibil și există contraindicații pentru deplasarea victimei, se asigură, pe cât posibil, imobilizarea completă a zonelor afectate, după care se folosește o targă cu bază solidă, la care victima este fixat în siguranță.

Sarcina primului ajutor este de a reduce durerea, de a oferi răniților odihnă completă și, cel mai important, de a preveni deteriorarea țesuturilor moi (mușchi, tendoane) din jurul locului fracturii. Victima trebuie să fie întinsă, liniștită, să i se administreze un anestezic (analgină, promedol) și membrul rănit imobilizat. Când acordați asistență cu fracturi închise, nu trebuie să îndepărtați hainele sau încălțămintea din partea deteriorată a corpului decât dacă este absolut necesar. Doar tăiați-le în locul potrivit. Pentru fracturile deschise, după oprirea sângerării, se aplică un bandaj steril pe rană. Reducerea fracturii este permisă numai dacă unul dintre însoțitori cunoaște tehnica acestei proceduri.

Atelă.

Leziuni articulare.

Luxații.

Dislocare- încălcarea articulației suprafețelor articulare ale oaselor, atât cu cât și fără încălcarea integrității capsulei articulare, sub influența forțelor mecanice (traumatisme) sau a proceselor distructive în articulație (artroză, artrită).

Clasificare după gradul de deplasare.

Luxația poate fi completă (separarea completă a capetelor articulare) sau incompletă - subluxație (suprafețele articulare rămân în contact parțial). Partea luxată a membrului este considerată luxată.

Excepțiile sunt:

1. coloana vertebrală - vertebra care se află deasupra este considerată luxată.

2. claviculă (se disting luxațiile capetelor sternale și acromiale ale claviculei, dar nu și luxația scapulei).

3. Umerii se disting între anterior și posterior. În funcţie de deplasarea osului.

Prim ajutor

Fixarea membrului accidentat cu o eșarfă, atela etc. (imobilizare). Frig pe zona afectata. Luxațiile minore pot fi ajustate singure dacă nu există leziuni osoase. Reducerea este efectuată înapoi la mecanismul de vătămare. Reducerea capetelor articulare este efectuată numai de către un medic pentru a evita traumatismele tisulare suplimentare imediat după diagnosticare cu imobilizarea ulterioară; în viitor - tratament funcțional (gimnastică, masaj etc.). Pentru luxații vechi (3 săptămâni după leziune) - intervenție chirurgicală. Pentru luxații patologice - tratamentul bolii care a dus la luxație. Chirurgia este uneori necesară pentru a restabili funcția

Bursita.

Bursita(din limba latină târzie bursa - bursa) - inflamație a burselor mucoase, în principal în zona articulațiilor. Cel mai adesea apare la nivelul articulațiilor umărului, mai rar la coate, genunchi, șolduri și în bursa sinovială dintre tendonul lui Ahile și osul călcâiului.

După evoluția clinică, bursita poate fi acută, subacută, cronică, recurentă;

Cauzele bursitei pot fi leziuni, iritații mecanice repetate frecvente, infecții și diateze, dar adesea se dezvoltă fără niciun motiv aparent.

Tratament.

Aplicarea locală a frigului în zonele rănite ale bursei este primul pas pentru a preveni formarea de umflături.

Pentru a trata bursita, pot fi utilizate comprese, gheață, antiinflamatoare și analgezice, corticosteroizi, antibiotice și odihnă (așa cum este prescris de un medic).

Leziuni musculare.

1. Rupturi musculare din cauza suprasolicitarii – se rupe distensia – apar în straturile superficiale ale muşchiului sau legătura acestuia cu osul.

2. Rupturi musculare la primirea sau eliberarea unei lovituri - rupturi de compresie - straturile profunde ale mușchiului sunt rănite, care de obicei este însoțită de hemoragie.

Distanța de distanță.

Astfel de leziuni sunt tipice pentru mușchii slab antrenați, prost încălziți, răniți anterior, precum și pentru cei „oboși”, de exemplu. se recuperează slab după exerciții fizice.

Simptome și diagnostic.

În momentul rănirii, durere înjunghiată în mușchi

Pierderea capacității de a contracta

La atingere, o depresiune, în exterior deasupra locului de ruptură sensibilitate crescută, tumoră.

Câteva zile mai târziu există o vânătaie peste locul lacrimii.

Crampele musculare sunt posibile.

Ruptura de compresie.

Când se primește o lovitură puternică asupra corpului, țesutul muscular este deteriorat, fibrele musculare se rup și, ca urmare, apare sângerare. Reacționând la lovitură, mușchii se comprimă instantaneu, iar cel mai mare grad de compresie are loc în acele locuri care sunt mai aproape de locul atașării sale de os.

Severitatea leziunii depinde de localizarea sângerării și de cantitatea de sânge vărsat, și nu de metoda de obținere a acesteia.

Indiferent de cauza sângerării, aceasta trebuie oprită de toată lumea prin mijloace posibile, inclusiv:

Prin îngheț.

Aplicați un bandaj de presiune în jurul mușchiului rănit.

Prin plasarea organului într-o poziție superioară.

Structura musculară

Leziuni musculare comună în rândul sportivilor. Până la 25% dintre persoanele implicate în sport suferă o anumită formă de leziuni musculare în fiecare an.

Hernie musculară

O hernie musculară apare atunci când fascia acelui mușchi este ruptă ca urmare a unei răni. Fascia este o teacă de țesut conjunctiv care acoperă un mușchi. Cea mai frecventă cauză a rupturii fasciei și a formării unei hernii musculare este o lovitură directă asupra mușchiului. Astfel de goluri apar și în timpul pornirii alergătorilor. Ocazional, herniile musculare apar după operație. Fasciculele musculare se umflă prin fascia ruptă și atunci când mușchiul se contractă, se formează o proeminență sub formă de emisferă. Când este palpată, este elastică și se îngroașă în timpul contracției musculare.

Herniile musculare apar de obicei pe coapsă, când fascia lata a coapsei este ruptă și pe piciorul inferior. La oamenii obișnuiți, destul de des astfel de hernii nu interferează cu viața și nu necesită tratament. La sportivi, din cauza solicitărilor mari asupra funcției musculare, tratamentul este aproape întotdeauna chirurgical. Adesea este dificil să coaseți pur și simplu fascia împreună sau cusătura este slabă. În aceste cazuri, ei recurg la chirurgie plastică, a cărei tip și amploare depind de calificările chirurgului și de disponibilitatea grefelor.

Migelosa

Migeloza este numele dat nodulilor dureroase din mușchi. Se crede că compactările în mușchi apar din cauza sarcinilor necorespunzătoare. La halterofili, jucătorii de volei, jucătorii de tenis și jucătorii de handbal, astfel de noduli apar în mușchii centurii scapulare. Iar la acei sportivi care pun mai mult stres pe extremitățile inferioare (alergare, sărituri, fotbal), migeloza apare la nivelul mușchilor picioarelor și ai centurii pelvine. Pentru alții, nodulele dureroase apar cel mai adesea în mușchiul trapez și în mușchii spatelui.

Pentru a preveni migeloza, mușchii trebuie să fie complet încălziți înainte de o încărcare grea și masați după încărcare. Acelasi masaj este folosit si pentru tratarea migelozei, iar masajul poate fi dureros. Se folosește tratament fizioterapeutic.

Rupturi musculare.

Sportivii suferă cel mai adesea leziuni ale mușchilor contractați, de ex. mușchii la vârful fazei contractile și aproape nicio deteriorare nu are loc în timpul fazei de relaxare. Leziunile musculare sunt de obicei închise, adică. fără a deteriora pielea. Leziunile musculare deschise apar mult mai rar și nu sunt greu de diagnosticat. Ele sunt descoperite și suturate în timpul tratamentului chirurgical inițial al plăgii. Rupturile musculare închise pot fi complete sau incomplete. Termenul „tulpina musculară” era folosit înainte, dar acum practic nu este folosit, deoarece se crede că, în orice caz, există rupturi în fibrele individuale ale țesutului muscular. Rupturile musculare închise apar atunci când există o mișcare musculară bruscă, neașteptată sau o contracție reflexă ca reacție de apărare (cădere).

Mușchii care nu sunt pregătiți pentru sarcină, nu sunt încălziți sau, dimpotrivă, sunt foarte obosiți, mai des cedează la rupturi. Localizarea rupturii musculare depinde în mare măsură de tipul de sport. Haltere, aruncare, volei, toate tipurile de lupte, canotaj și schi duc la ruptura mușchiului trapez.

Mușchii lungi ai spatelui sunt susceptibili la lacrimi la cei implicați în haltere, canotaj, aruncări, schi (slalom) și scufundări. Aceleași sporturi, precum și gimnastica, luptele, volei, baschetul, pot contribui la ruperea mușchilor centurii scapulare: mușchiul deltoid al umărului, mușchiul supraspinat. Canotajul, gimnastica, ridicarea greutăților și luptele sunt caracterizate prin rupturi ale mușchiului biceps brahial. Mușchiul triceps brahial este afectat la cei care joacă volei, aruncă, ridică greutăți și scufundă. Rupturile muşchiului cvadriceps brahial sunt destul de frecvente. Sporturi: sărituri, sprinturi, obstacole, scufundări, haltere. Alți mușchi ai șoldului, extensorii, sunt susceptibili la rupere la alergători, gimnaste și luptători. Mușchii adductori ai coapsei sunt adesea rupti la fotbaliști, slalomiști, voleibaliști și baschetbalisti. Mușchiul gambei este susceptibil la răni la alergători, săritori, gimnaste, luptători și schiori.

Tratamentul rupturii musculare.

Imediat dupa ruptura trebuie aplicat rece. Apoi se efectuează anestezie. Micile rupturi parțiale ale mușchilor sunt tratate conservator. Pentru sportivi recuperare totală funcția musculară rupturile musculare cu peste 25% din grosimea mușchilor trebuie tratate cu promptitudine.

Dacă o ruptură parțială a mușchilor este tratată conservator, atunci un gips este aplicat pe membru într-o poziție în care mușchiul se relaxează. Se efectuează tratament fizioterapeutic și se recomandă exerciții fizice dozate. Pentru rupturile musculare mari și complete, tratamentul este chirurgical.

Leziuni ale ligamentelor și tendonului.

Mușchiul trece într-un tendon, care este atașat de os. Într-o ruptură COMPLETĂ, tendonul este rupt complet.

Simptome și diagnostic.

În momentul rupturii, sportivul poate simți o „crapătură”.

Durere ascuțită la locul rupturii.

Incapacitatea de a efectua mișcări ușor de realizat.

Adesea există o gropiță pe suprafața pielii la locul rănirii, sensibilitate pronunțată.

Umflarea și vânătăile apar relativ repede (din cauza sângerării).

Cu o ruptură parțială a tendonului, este posibil să nu simțiți leziunea. Această leziune se manifestă ca inflamație a tendonului.

Entorse ale ligamentelor, tendoanelor.

Afectarea aparatului tendon-ligamentar este una dintre cele mai relevante și frecvente cauze care limitează activitatea fizică a persoanelor care conduc imagine activă viaţă. Principalul factor etiologic este leziunea traumatică acută, numită entorsă, sau sarcina ciclică excesivă pentru o perioadă lungă de timp - suprasolicitare. Entorsele ligamentelor și tendoanelor sunt acute și traumatice din cauza leziunilor. Există trei grade de severitate a unei entorse:

Gradul I - durere ușoară din cauza rupturii mai multor fibre ale ligamentului.

Gradul II – durere moderată, umflare și dizabilitate.

Gradul III – durere severă din cauza rupturii ligamentelor și instabilității ulterioare a articulației.

O întindere a tendonului, la rândul său, este o leziune traumatică a fibrelor tendinoase sau a articulației dintre mușchi și tendon și este, de asemenea, clasificată în trei grade de severitate:

I – moderat.

II – grad moderat de afectare, asociat cu slăbiciune a tendonului afectat și contracție dureroasă a acestuia.

III - ruptura completa a conexiunii dintre muschi si tendon, manifestata prin dureri severe si incapacitatea de a contracta muschiul si tendonul afectat.

Supraefortul este o deteriorare neacută, repetată, a structurilor țesuturilor moi din cauza microtraumatismelor care apar în mod constant, care duce la modificări ale microcirculației locale și, ca urmare, la procese degenerative V tesuturi moi, unde microscopia relevă o perturbare a structurii țesuturilor locale cu liza acestora, infiltrarea leucocitelor și extravazarea sângelui. Mișcările repetitive în timpul muncii de lungă durată duc la daune de „utilizare excesivă” în unele ocupații. Aproximativ 10-20% dintre muzicieni, dactilografe, casierii și lucrătorii la linia de asamblare se plâng de sindromul de încordare recurentă, în rândul sportivilor, acest procentaj variază de la 30 la 50. Daunele datorate suprasolicitarii (supraantrenamentului) sunt împărțite în patru grade:

Gradul I – durere numai după activitate fizică.

Gradul II – durere în timpul și după activitate fizica, care nu afectează rezultatul lucrării.

Gradul III – durere în timpul și după activitatea fizică, care afectează rezultatul muncii.

Gradul IV – durere constantă care interferează cu activitatea fizică zilnică.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că deteriorarea aparatului tendonului poate apărea sub formă de „tendinită”, „tendinoză” și „tenosinovită”.

Tendinita apare din cauza leziunii tendonului și a distrugerii vasculare asociate și a inflamației acute, subacute sau cronice.

Tendinoza este o atrofie neinflamatoare și o degenerare a fibrelor din interiorul unui tendon, adesea asociată cu tendinită cronică, care poate duce la ruptura parțială sau completă a tendonului.

Tenosinovita este o inflamație a paratendonului, care este teaca exterioară a unor tendoane și este căptușită cu o membrană sinovială.

Ne vom concentra pe leziunile de stres cauzate de mișcările monotone repetate frecvent, adică de efort excesiv, și vom încerca, de asemenea, să ținem cont de grade ușoare de entorsă a ligamentelor, tendoanelor și mușchilor, deoarece leziunea însoțită de ruptura acestor structuri necesită în majoritatea cazurilor intervenții chirurgicale. tratament (lezarea ligamentului încrucișat anterior și a ligamentelor colaterale articulatia genunchiului, ruptura tendonului lui Ahile). Tipuri de daune: Cele mai comune tipuri de daune datorate suprasolicitarii (supraantrenament):

– sindromul de frecare a tractului iliotibial, „genunchiul săritorului”, fasciită plantară; – tendoane – tendinita lui Ahile, tendinita suprapatelara, tendinita tibial posterior.

Sindromul de frecare a tractului iliotibial (ITIS) este durerea de-a lungul aspectului lateral al genunchiului, datorată iritației și inflamației tractului iliotibial distal pe măsură ce trece peste condilul femural lateral. Durerea se intensifică cu palparea părții distale a tractului în momentul extinderii piciorului la articulația genunchiului. ITS apare atunci când alergați prea intens sau alergați pe teren accidentat.

„Genunchiul săritorului” este așa-numita tendinită patelară. Se găsește adesea la săritorii în înălțime, jucătorii de baschet și volei și alergători. Se caracterizează prin durere în polul inferior al rotulei, la locul de atașare a ligamentului rotulian. Se dezvoltă din cauza deteriorării constante a acestei zone atunci când leziunea nu se recuperează și nu se vindecă.

Bursita patelară este însoțită de durere, umflare și o creștere locală a temperaturii la nivelul bursei rotuliene, care este situată superficial față de rotulă. Bursita este cauzată de traume repetate sau de stres, îngenunchiere. Inflamația tendonului lui Ahile se manifestă ca durere la călcâi, uneori durere de-a lungul spatelui piciorului. Flexia dorsală și plantară a piciorului crește durerea, zona de cea mai mare durere este la 2-3 cm proximal de joncțiunea tendonului cu calcaneul. Tendonul poate fi umflat și îngroșat, cel mai adesea cauzat de spondiloartropatia care afectează articulațiile periferice (boala Reiter, spondilită anchilozantă), precum și de traumatisme.

Fasciita plantară sau pinten calcanear apare anatomic din inserția mușchiului flexor digitorum brevis, care este localizat de-a lungul marginii anteromediale a tuberozității calcaneului, puțin mai adânc decât inserția fasciei plantare. Se crede că suprasolicitarea uneia dintre aceste structuri are ca rezultat producția inflamatorie reactivă a osului sau formarea pintenilor secundare tracțiunii asupra acestor structuri. Cu toate acestea, rămâne neclar care mecanism este responsabil pentru acest lucru. În orice caz, pintenul este secundar suprasolicitarii.

De menționat, de asemenea, atelele tibiei, o leziune de supraantrenament cauzată de tracțiunea cronică pe periostul tibiei. În acest caz, fie mușchii tibial, fie m. soleus, care se caracterizează prin durere cu debut treptat de-a lungul suprafeței anteromediale sau posteromediale a piciorului. Durerea apare la sportivi la începutul cursei, cedează în timpul alergării și se intensifică din nou după încheierea cursei. La palpare, sensibilitatea este detectată de-a lungul marginii posteromediale a tibiei, de obicei la marginea treimii mijlocii și inferioare. Durerea se intensifică cu flexia dorsală a piciorului împotriva rezistenței.

Tratament

Terapia primară:

Protecție la sarcină

Bandaj de presiune

Poziție ridicată

Suport de bandaj

Terapie secundară

Fizioterapie

Reabilitare

Injecții

Fizioterapie

Examinare și reexaminare

Salicilati

Hematoame.

hematom(din greaca veche - sânge) - un tip de vânătăi, acumulare limitată de sânge atunci când este închisă și daune deschise organe și țesuturi cu ruptură (vătămare) a vaselor de sânge; aceasta creează o cavitate care conține sânge lichid sau coagulat.

Clasifica hematom în funcție de localizare (subseroasă, subdurală, intramusculară etc.), de relația cu lumenul vasului de sânge (pulsant, nepulsat) și de starea sângelui vărsat (coagulat, infectat, supurat). Principalele simptome ale unui hematom localizat în țesutul subcutanat și în mușchi sunt: ​​durere, prezența unei umflături limitate, funcționarea afectată a mușchilor corespunzători, o schimbare a culorii pielii de la liliac-roșu la galben-verde și adesea o creștere a nivelului local. temperatura. Cu un hematom al organelor interne, simptomele de compresie ale acestora din urmă ies în prim-plan.

Tratament pentru hematoamele mici, tratament conservator: imediat după o vânătaie - răceală locală și un bandaj de presiune (pentru a preveni dezvoltarea unui hematom) și analgezice (pentru a reduce durerea neplăcută) și la câteva zile după leziune - proceduri fizioterapeutice (pentru a accelera resorbţie). Pentru hematoamele mari este indicată evacuarea sângelui lichid prin puncție urmată de aplicarea unui bandaj de presiune. Dacă sângerarea se reia, este indicată deschiderea hematomului, ligatura vasului de sângerare sau aplicarea unei suturi vasculare. Când hematoamele supurează, este indicată deschiderea și drenajul acestuia. Pentru hematoamele necomplicate, prognosticul este de obicei favorabil.

Răni.

Răni(lat. vulnus, eris n.) - o încălcare a integrității anatomice a țesuturilor tegumentare sau interne pe întreaga lor grosime și, uneori, și a organelor interne, cauzată de acțiunea mecanică. Semne distinctive: durere, sângerare, căscare.

a tăia(vulnus incisum) - cauzat de o mișcare de alunecare a unui obiect subțire și ascuțit,

înjunghiat(vulnus punctum) - aplicat de un obiect cu o secțiune transversală mică,

înjunghiat- cauzate de obiecte ascuțite cu margini tăietoare,

rupt(vulnus laceratum) - din cauza supraîntinderii țesuturilor,

muscat(vulnus morsum) - cauzată de dinții animalelor sau oamenilor (nu neapărat din cauza unei mușcături),

tocat(vulnus caesum) - provocat cu un obiect greu și ascuțit,

zdrobit(vulnus conquassatum) - caracterizat prin strivirea și ruperea țesuturilor,

învinețit(vulnus contusum) - de la o lovitură cu un obiect contondent cu vânătăi simultane a țesuturilor din jur,

arme de foc(vulnus sclopetarium) - din arme de foc sau fragmente de muniție explozivă,

scalpat- cu separarea completă sau aproape completă a lamboului cutanat,

săli de operație sau chirurgicale(vulnus operativum seu chirurgicum) - în timpul unei operații chirurgicale.

otrăvit- care conțin otravă care a intrat în rană ca urmare a unei mușcături de animal sau a unei activități umane

Prim ajutor.

Oprirea sângerării:

Așezați victima pe spate sau pe lateral, astfel încât partea rănită să fie cât mai sus posibil

Dacă există sângerări abundente, închideți rana împingând marginile împreună.

Dacă rana nu poate fi închisă, puteți încerca să opriți sângerarea apăsând direct pe vasul de sânge.

Aplicați un bandaj de presiune (nu mai mult de 10-20 de minute).

Aplicați rece în jurul zonei rănii timp de cel mult 30 de minute.

Aduceți victima la o unitate medicală. stabilire.

vezicule.

vezicule pe tălpile picioarelor - o întâmplare comună în rândul începătorilor, mai ales atunci când învață tehnici de lovire cu picioarele.

Prim ajutor.

Opriți mișcarea și preveniți iritarea ulterioară a pielii;

Dacă s-a format un blister, acesta nu trebuie deschis. Dacă este mare, se poate străpunge la bază cu un ac curat (steril).

Dacă s-a format o rană la locul blisterului, aceasta trebuie tratată cu o soluție de iod 5%.

Vânătăi.

Vânătăi- cel mai frecvent tip de leziune, care poate să apară fie independent, fie să însoțească alte leziuni mai grave (luxații, fracturi, leziuni ale organelor interne).

O vânătaie este de obicei rezultatul unei căderi de la o înălțime mică sau al unei lovituri cauzate de un obiect contondent. Cel mai adesea întâlnim vânătăi ale pielii și țesutului subcutanat, dar sunt posibile și vânătăi ale organelor interne (echimoze ale creierului, inimii, plămânilor).

Principalele simptome ale unei vânătăi sunt durerea, umflarea, hematomul (vânătaie, sângerare în țesut) și disfuncția.

Durerea apare imediat în momentul rănirii și poate fi destul de semnificativă; durerea dispare în câteva ore. Aproape imediat după accidentare, apare o umflătură dureroasă, care crește în câteva ore (până la sfârșitul primei zile).

Timpul necesar pentru apariția unui hematom (sângerare) depinde de adâncimea acestuia. Când pielea și țesutul subcutanat sunt vânătăi, hematomul devine vizibil aproape imediat. Cu o localizare mai profundă, hematom va apărea extern sub forma unei vânătăi doar în 2-3 zile. Culoarea vânătăii se schimbă în timp. O vânătaie proaspătă este roșie, apoi culoarea ei devine violet, iar după 3-4 zile devine albastră. În zilele 5-6, vânătăile devin verzi și apoi galbene, după care dispar treptat. Astfel, vârsta leziunii poate fi determinată de culoarea vânătăii.

Disfuncția funcțională în cazul unei vânătăi, de obicei, nu apare imediat, ci pe măsură ce hematomul și umflarea cresc. De obicei, mișcările active suferă: o persoană, de exemplu, nu poate îndoi independent un braț sau un picior rănit din cauza durerii severe, dar membrul se poate îndoi pasiv (cu ajutorul altei persoane), deși acest lucru este, de asemenea, foarte dureros. Aceasta distinge vânătăile de fracturi și luxații, în care o scădere a intervalului de mișcare apare imediat după leziune și se referă atât la mișcările active, cât și la cele pasive.

Primul ajutor pentru vânătăi.

Tratamentul vânătăilor este destul de simplu. Pentru a reduce dezvoltarea hematomului și a edemului traumatic, frigul local și odihna trebuie aplicate cât mai devreme posibil. Zona învinețită poate fi pusă sub jet de apă rece, aplicată cu zăpadă sau gheață și bandată cu un prosop umed. Pentru a reduce mișcarea în cazul vânătăilor, se aplică un bandaj de presiune pe zona articulației (cât mai curând posibil din momentul rănirii). Pentru a reduce umflarea, se folosește o poziție ridicată a membrului.

Leșin (pierderea cunoștinței).

Leșin- pierderea de scurtă durată a conștienței cauzată de o restricție bruscă a alimentării cu sânge a sistemului nervos central, în special a creierului, cu o modificare patologică simultană a mecanismului central de reglare a tonusului vascular (leziuni organice ale sistemului nervos central, vegetative-). distonie vasculară), modificări ale tonusului muscular (miopatie), o limitare bruscă a fluxului sanguin în cavitatea inimii (pierderea acută masivă de sânge, sindrom convulsiv, formă constrictivă de pericardită), leziuni cardiace (defecte aortice, bradicardie severă, miocardită) etc. .

Manifestări clinice ale sincopei (pierderea cunoștinței): amețeli, greață și țiuit în urechi preced o pierdere de scurtă durată a conștienței. Pacientul este palid, pielea este umedă din cauza transpirației severe, pulsul încetinește.

Asistență de urgență pentru leșin în stadiul prespitalicesc:

1. Pierderea cunoștinței necesită așezarea pacientului în poziție orizontală, ridicând membrele inferioare la un unghi de 30 - 45 de grade.

2. Un pacient care leșină trebuie să aibă grijă să respire liber - să-și descheieze centura, să-și desfășoare gulerul cămășii, să-și îndepărteze îmbrăcămintea constrictivă și să aerisească camera.

3. Ajutorul la leșin poate fi oferit prin ștergerea feței persoanei inconștiente cu apă rece. Este necesar să inhalați un lichid care irită căile respiratorii superioare (amoniac, eter, oțet).

Dacă leșinul se prelungește în timp, conștiința pacientului nu revine - este indicată spitalizarea într-o secție de spital.

Leziuni în zona capului.

1. Comoție cerebrală.

Comoție cerebrală- cea mai frecventă leziune cerebrală traumatică. O comoție cerebrală apare atunci când o mică forță traumatică este aplicată pe cap - o cădere de la propria înălțime, o ușoară lovitură în cap etc. Se observă în 70% din toate cazurile de leziuni cerebrale traumatice. Această patologie este o singură formă și nu este împărțită în grade de severitate.

Simptome contuzii

Principala cauză a bolii în timpul unei comoții cerebrale (CHM) este asinapsia tranzitorie (întreruperea temporară a interacțiunii celulelor creierului între ele)

Simptomele unei comoții cerebrale: pierderea conștienței pentru o perioadă de la câteva secunde până la câteva minute, din cauza căreia victimele nu își amintesc circumstanțele rănii. Simptomele unei comoții includ, de asemenea, nistagmus (tremur globii oculari când priviți în lateral), instabilitate la mers, amețeli, greață, vărsături (de obicei o singură dată), dureri de cap, stare generală de rău. Simptomele unei comoții dispar după 5-10 zile. Trebuie remarcat mai ales că pacienții suspectați de acest tip de leziune cerebrală traumatică trebuie să fie examinat de un neurochirurg sau neurolog, deoarece Simptome similare pot însoți leziuni ale capului mai severe în stadiile inițiale.

O comoție cerebrală este o afecțiune care apare cel mai adesea din cauza expunerii la o forță traumatică minoră.

Tratamentul comoției cerebrale .

Dacă se suspectează o comoție, este necesară observatie dinamica un neurolog sau neurochirurg, care în unele cazuri determină necesitatea unor studii suplimentare - CT sau RMN, electroencefalografie.

Principalul tratament pentru o comoție cerebrală este repausul la pat, care trebuie respectat de victimă timp de 3-5 zile. De asemenea, este recomandabil să limitați lectura, ascultarea muzicii și vizionarea la televizor. Terapia medicamentoasă pentru SHM nu este obligatorie, cu toate acestea, pentru a restabili rapid capacitatea de lucru, victimelor li se recomandă să ia diacarb cu asparkam, Mexidol, vasculare, analgezice ușoare și sedative.

Când se tratează o comoție, starea generală a victimelor se normalizează de obicei rapid în prima săptămână, mai rar, a doua săptămână după accidentare.

Consecințele unei comoții cerebrale

Consecințele unei comoții cerebrale sunt rare. În primul rând, pentru că la baza unei comoții cerebrale nu se află distrugerea anatomică a neuronilor, ci disfuncția temporară a acestora. Cu toate acestea, trebuie amintit că o persoană care a suferit chiar cu ușurință SGM poate dezvolta nevroză posttraumatică sau alte complicații mai grave, de exemplu, sindromul cefalgic (dureri de cap recurente). Prin urmare, după ceva timp după recuperare, cu siguranță ar trebui să vizitați un neurolog.

2. Sângerare nazală.

Sângerări nazale (epistaxis)- sângerare din cavitatea nazală, care poate fi văzută de obicei atunci când sângele curge prin nări. Există două tipuri de sângerări nazale: anterioare (cel mai frecvente) și posterioare (mai puțin frecvente, dar care necesită mai multă atenție din partea medicului). Uneori, în cazuri mai severe, sângele poate urca în ductul nazolacrimal și poate curge prin orbită. Sângele proaspăt și coagulat se poate scurge și în stomac, provocând greață și vărsături.

Cauzele sângerărilor nazale poate fi împărțit în două grupe - factori locali și sistemici.

Factori locali

Cei mai comuni factori

Leziune a nasului

Corpi străini (inclusiv culesul nasului)

Procese inflamatorii(ARVI, sinuzită cronică, rinită alergică etc.)

Alte cauze posibile

Deformări anatomice (de exemplu, telangiectazie în boala Rendu-Osler)

Fornind droguri (în special cocaină)

Tumori ale cavității nazale (carcinom nazofaringian etc.)

Umiditatea relativă scăzută a aerului inhalat (mai ales iarna)

Utilizarea unui cateter nazal de oxigen (uscă mucoasa nazală)

Utilizarea unui spray nazal (în special un steroid)

Barotraumatism

Intervenție chirurgicală (plastie a septului nazal etc.)

Factori de sistem

Cei mai comuni factori

Alergie

Hipertensiune arteriala

Răceli

Alte cauze posibile

Efectele secundare ale medicamentelor (AINS)

Consumul de alcool (provoacă vasodilatație)

Boli de sânge (anemie, hemoblastoză, ITP etc.)

Deficit de vitamina C sau K

Insuficienta cardiaca

Boli sistemice ale țesutului conjunctiv

Boli vasculare

Prim ajutor.

Așezați victima într-o poziție așezată, înclinând capul pe spate și introduceți tampoane de vată cu peroxid de hidrogen.

Aplicați o pungă de gheață sau un burete rece pe nas. Dacă sângerarea continuă mai mult de 20 de minute, este indicată spitalizarea.

Curea maro. 3 kyu – Masaj clasic (fundamente teoretice)

Bazele tehnicii clasice de masaj manual

În prezent, literatura descrie suficient de detaliat tehnica de manipulare a masajului clasic (I. M. Sarkizov-Serazini, A. F. Verbov, V. K. Kramarenko, N. A. Belaya, L. A. Kunichev, A. A. Biryukov, A. M. Tyurin). Cu toate acestea, de regulă, prezentarea acestei tehnici este destinată specialiștilor profesioniști și este încărcată cu un număr mare de modificări ale diferitelor tehnici și subtilitățile tehnice ale implementării lor. În practică, specialiștii folosesc mai puține tehnici în funcție de gusturile lor individuale și de obiectivele sesiunii viitoare. Din aceasta nu rezultă, desigur, că un masaj poate fi efectuat eficient prin cunoașterea a două sau trei tehnici, la fel cum nu rezultă că folosirea unui număr mare de tehnici garantează o ședință extrem de eficientă.

În același timp, studierea tehnicilor diverșilor specialiști arată că multe tehnici au un aspect destul de comun baza fiziologicași, în esență, diferă doar prin nume. Există adesea cazuri de utilizare insuficient justificată a diferitelor modificări ale acelorași tehnici. Prin urmare, pe baza scopurilor acestei cărți, vor fi subliniate mai jos doar tehnicile de bază ale masajului clasic, cunoașterea cărora este necesară pentru toți cei care doresc să stăpânească tehnica practică de efectuare a manipulării masajului. Să evidențiem cinci grupuri principale de tehnici: 1) mângâiere; 2) frecare; 3) frământare; 4) stoarcere; 5) tehnici de șoc și vibrații.

Mângâind

Aceasta este cea mai comună tehnică; efectele sale fiziologice asupra organismului sunt foarte diverse. Sub influența sa, temperatura locală a corpului crește, apare o senzație plăcută de căldură, are loc vasodilatație, ceea ce provoacă un aflux de sânge arterial în zona masată și o ieșire din aceasta. sânge venos si limfa. Mângâierea îmbunătățește activitatea glandelor sebacee și sudoripare, crește elasticitatea pielii și nutriția. Are un efect relaxant asupra mușchilor, ameliorând stimularea musculară excesivă. Mângâierea ritmică în mod reflex ameliorează durerea. Sub influența sa, supraexcitația nervoasă dispare. Numele tehnicii în sine sugerează că mângâierea trebuie efectuată fără probleme, fără a pune prea multă presiune asupra mușchiului. La efectuarea acestei tehnici, trebuie respectate următoarele reguli de bază:

mâna masajului trebuie să se miște în direcția fluxului de sânge venos și limfa către cel mai apropiat ganglion limfatic;

mâna de masaj trebuie să se miște cu o viteză de 10-15 cm pe secundă calm, fără smucire, împingere sau apăsare;

mâna masajului nu trebuie să se lipească de piele, iar presiunea asupra mușchiului ar trebui să depășească doar puțin presiunea din greutatea unei mâini întinse calm;

mângâierea se execută întotdeauna pe un mușchi complet relaxat;

Sesiunea începe și se termină cu mângâieri, orice parte independentă, tratarea unui mușchi sau a unui grup muscular, aproape fiecare tehnică.

Principalele tipuri de mângâiere în masajul casnic includ: obișnuit - cu o mână, alternativ - cu două mâini, spirală - cu o mână, concentrică - pe articulații. Dintre tehnicile suplimentare de mângâiere, cele mai frecvent utilizate sunt în formă de pieptene, cu vârfurile unuia sau mai multor degete, sau forcepsul.

Mângâierea obișnuită este cea mai simplă tehnică, care se efectuează după cum urmează. Mâna terapeutului de masaj cu patru degete închise strânge strâns mușchiul într-o poziție transversală în secțiunea sa distală, adică cea mai îndepărtată de corp. Când mângâiați, de exemplu, mușchiul gambei, mâna este plasată pe tendonul lui Ahile, cu indexul și degetul mare pe partea laterală a mișcării mâinii (Fig. 12).

Orez. 12. Mângâierea mușchiului gambei cu o mână

Apoi mâna de la capătul distal al mușchiului alunecă liber de-a lungul mușchiului până la secțiunea sa proximală, adică cel mai aproape de corp, în direcția celui mai apropiat ganglion limfatic, în acest caz de fosa poplitee. Apoi peria se desprinde și mișcarea se repetă. În mod similar, mângâierea este efectuată pe toți mușchii care pot fi apuși complet de mână. În același caz, atunci când mângâiați mușchii mari (fața și spatele coapsei, mușchii fesieri și mușchii spatelui), mângâierea cu o mână se efectuează în două sau trei direcții (Fig. 13).

Orez. 13. Mângâierea mușchiului latissimus dorsi cu o mână

Varietățile de mângâiere obișnuită includ mângâierea simultană a mușchilor localizați simetric cu ambele mâini, de exemplu mușchii latissimus dorsi stâng și drept (Fig. 14).

Orez. 14. Mângâierea simultană a mușchilor latissimus dorsi cu ambele mâini

Tehnica alternării mângâirii cu ambele mâini este, de asemenea, foarte simplă și este folosită pentru a reduce cheltuielile de timp. La executarea tehnicii, mâinile ambelor mâini sunt aplicate pe mușchi, ca și când mângâiați cu o mână, dar alternativ. Mai întâi, mângâierea se execută cu o singură mână, apoi, de îndată ce mișcarea este finalizată cu această mână, se aplică o mână a doua, care repetă mișcarea în aceeași direcție (Fig. 15).

Orez. 15. Mângâind alternativ mușchiul gambei cu ambele mâini

Mai mult, dacă unul mana mergeînainte cu degetul arătător în față, apoi mâna a doua în spate cu degetul mic în față. Ambele mâini strâng mușchiul destul de strâns, degetele sunt strânse, mâna este relaxată. Mișcări similare sunt efectuate pe mușchii mari în două sau trei direcții.

Tehnica de efectuare a mângâierii în spirală nu este mult diferită de mângâierea cu o singură mână. De asemenea, mâna strânge mușchiul strâns, iar mâna este relaxată. Singura diferență este că mâna nu se mișcă în linie dreaptă, ca în cazul mângâierii obișnuite, ci în spirală (Fig. 16).

Orez. 16. Mângâiere spirală cu o singură mână a mușchiului gambei

Mișcarea concentrică este folosită atunci când articulațiile sunt masate. Când executați această tehnică, ambele mâini ale terapeutului de masaj strâng strâns articulația și efectuează mișcări care amintesc de mângâierea unei mingi. În acest caz, mâinile nu se desprind de pe zona masată, iar palma se potrivește strâns pe suprafața articulației. Mângâierea concentrică se execută pe gleznă, genunchi, cot și articulațiile umărului, mai des cu leziuni în zona acestor articulații sau nevoia de a provoca încălzirea ligamentelor articulare.

Mângâierea în formă de pieptene se efectuează numai pe mușchii mari acoperiți cu fascie sau un strat semnificativ de grăsime. În acest caz, degetele sunt strânse strâns într-un pumn și mângâierea se efectuează cu suprafața sa din spate, proeminențele formate din partea articulațiilor interfalangiene.

Triturarea

Aceasta este o tehnică mai intensă, care crește hiperemia zonei masate și circulația sanguină locală. Tehnicile de frecare au un efect calmant pronunțat asupra sistemului nervos central. Frecarea ajută la exfolierea celulelor moarte ale pielii de la suprafață, îmbunătățește respirația pielii și stimulează activitatea glandelor sebacee și sudoripare.

Această tehnică este un instrument puternic care promovează o resorbție mai rapidă a întăririi în mușchi, a produselor de carie acumulate în ei după munca activă, precum și a diferitelor depuneri, revărsări, hemoragii rezultate din boli sau leziuni. Frecarea este indispensabilă ca mijloc de încălzire a articulațiilor. Sub acțiunea sa, temperatura pielii și a straturilor superficiale ale mușchilor crește cu 2-5°C, ceea ce protejează ligamentele și mușchii de entorse, le crește elasticitatea și amplitudinea de mișcare în articulații.

Când se efectuează frecare, este necesar să se țină cont de următoarele caracteristici principale ale acestui grup de tehnici:

frecarea poate fi efectuată în toate direcțiile și nu neapărat de-a lungul cursului sângelui venos și limfei și se folosește o forță de presiune mai mare decât la mângâiere;

toate tehnicile de frecare pot fi efectuate liniar, spiralat și circular cu una sau două mâini simultan sau alternativ;

orice tehnică de frecare poate fi efectuată cu greutăți, adică creșterea forței de presiune a mâinii pe zona masată prin plasarea celeilalte mâini deasupra;

Între tehnicile de frecare, trebuie efectuată mângâierea;

La frecare, iritațiile pielii sunt cele mai frecvente, al căror pericol crește brusc cu părul abundent.

Dacă se folosesc lubrifianți în timpul frecării și tehnicile sunt efectuate cu o amplitudine mare, atunci efectul va fi direcționat în principal asupra pielii și a stratului de grăsime subcutanat. În cazurile în care este necesar să frecați mușchii sau să înmoaie întărirea care s-a format sub piele, este mai bine să nu folosiți lubrifianți. În acest caz, frecarea se efectuează pe zone mici, fără a mișca energic degetele peste piele. În acest caz, ar trebui să încercați să pătrundeți cât mai adânc posibil sub piele cu degetele și să frecați straturile musculare subcutanate.

În practică, se folosesc în principal următoarele tehnici de frecare: cu tampoanele și tuberculii degetelor mari; în formă de clește; frecare pe mușchi; tampoane de patru degete, în formă de pieptene.

Frecarea cu tampoanele și tuberculii degetelor mari se efectuează, în special, pe tendoanele lui Ahile, articulațiile și gâtul. Această tehnică se realizează în două versiuni în funcție de poziția mâinilor terapeutului de masaj. În prima variantă, frecarea se face cu tampoanele a patru degete care strâng articulația, iar degetul mare, strângând articulația pe cealaltă parte, servește drept suport. În acest caz, mișcările pot fi efectuate în linie dreaptă, conform Fig. 21. Frecare cu baza spiralei (Fig. 17), de-a lungul palmei pe spate în cerc, simultan în spirală și în cerc. Această tehnică poate fi efectuată cu greutăți, așezând mâna celeilalte mâini deasupra degetelor de masaj (Fig. 17a). În literatură, această tehnică este adesea numită frecare cu vârfurile degetelor sprijinite pe degetul mare.

Orez. 17. Frecare concentrică a celor patru degete ale articulației gleznei cu tampoanele

Orez. 17a. Frecare concentrică cu tampoanele a patru degete cu greutăți pe articulația genunchiului (poziția persoanei masate pe spate)

În cea de-a doua versiune a acestei tehnici, frecarea se realizează cu degetul mare sprijinit de patru degete (Fig. 18, 19, vezi și Fig. 53). Această tehnică este eficientă pentru masarea articulațiilor gleznei, cotului, genunchiului și umărului.

Orez. 18. Frecare concentrică a articulației cotului cu degetul mare

Orez. 19. Frecare simultană longitudinală și concentrică a articulației genunchiului cu degetele mari

În tehnica de frecare în formă de clește, mâinile terapeutului de masaj iau forma unor „clești”, adică degetul mare și celelalte patru degete sunt îndreptate paralel unul cu celălalt. Folosind „forceps”, frecarea longitudinală (Fig. 20) sau transversală se efectuează cu mâna care se deplasează de-a lungul tendoanelor. În practica sportivă, această tehnică, efectuată pe articulația genunchiului sau a cotului, se numește „arc”. Această tehnică se execută adesea cu ambele mâini cu brațele în mișcare unul spre celălalt (Fig. 20 a, vezi și Fig. 46).

Orez. 20. Frecare longitudinală în formă de forceps a tendonului lui Ahile

Orez. 20a. Frecare în formă de clește a articulației genunchiului cu două mâini care se deplasează una spre alta (poziția persoanei care este masată pe spate)

Frecarea mușchilor se efectuează pentru a încălzi mușchii și pielea, precum și pentru a accelera procesele de resorbție a efuziunilor, exsudatelor și a altor întăriri de suprafață. În acest caz, se folosesc în principal două variante ale acestei frecări: cu baza palmei (Fig. 21) și în formă de greblă (vezi Fig. 47).

Orez. 21. Frecarea călcâiului palmei pe spate

Frecarea cu călcâiul palmei este folosită pentru a freca mușchii și grupurile musculare atât de mari precum spatele, pieptul, șoldurile și fesele. La efectuarea acestei frecări, mâna terapeutului de masaj cu degetele ridicate este plasată de-a lungul sau peste mușchi și efectuează frecare dreaptă, spirală sau circulară.

pe tot muschiul masat in diferite directii. Dacă este necesară doar creșterea temperaturii pielii, atunci frecarea se efectuează destul de intens, cu presiune medie și fără sarcină. Dacă este necesară influențarea straturilor mai profunde ale mușchilor, frecarea se efectuează cu greutăți, dar mai puțin intens. În acest caz, trebuie realizată deplasarea subcutanată a mușchiului.

Frecarea cu tampoanele a patru degete vă permite să efectuați un masaj detaliat al grupelor de mușchi mici (vezi Fig. 51, 53, 54), precum și să pătrundeți adânc în masa musculară. La efectuarea acestei tehnici, mâna care se mișcă încet a terapeutului de masaj este poziționată de-a lungul mușchiului. În acest caz, baza palmei joacă rolul de sprijin, iar pernițele celor patru degete, deplasând pielea, freacă straturile subcutanate ale mușchilor (Fig. 21 a).

Orez. 21a. Frecare longitudinală cu tampoanele a patru degete cu greutăți pe regiunea sacră

Frecarea spatelui inferior și a sacrului este de o importanță deosebită, deoarece cea mai mare parte a sarcinii statice cade pe acești mușchi și, în consecință, devin cel mai obosit. Să luăm în considerare o versiune specifică a acestei tehnici, care în practica sportivă se numește gimlets și este folosită în principal pentru masajul lombar. Aici este recomandabil să începeți tratarea spatelui inferior din partea spatelui cea mai îndepărtată de terapeutul de masaj. Tampoanele tuturor celor patru degete sunt plasate pe partea inferioară a spatelui la nivelul sacrului și, făcând mișcări de foraj, se deplasează treptat prin mușchii sacrospinoși de la zona musculară la zona inghinală și abdomen. De îndată ce degetele trec de „rola” mușchiului sacrospinal, întreaga palmă se potrivește strâns pe partea inferioară a spatelui și alunecă liber în jos până în zona inghinală (vezi Fig. 54). Tehnica poate fi efectuată cu greutăți.

În mod similar, tampoanele a patru degete freacă spațiile intercostale. În acest caz, pernițele celor patru degete cad direct pe spațiile intercostale (Fig. 22, 23, vezi și Fig. 48).

Orez. 22. Frecare longitudinala cu tampoanele a patru degete cu greutati pe spatiile intercostale (pozitia persoanei masate pe piept)

Orez. 23. Frecare în spirală cu tampoanele de la patru degete, sprijinite pe degetul mare al spațiilor intercostale (poziția persoanei masate pe piept)

La frecare din spate, tehnica începe de la procesele spinoase ale coloanei vertebrale spre piept. Pentru a evita iritarea pielii persoanei care este masată, este mai bine să efectuați frecare în spirală (vezi Fig. 49). Pentru regiunea lombară, această tehnică este utilizată și fără sprijin din palmă (Fig. 24).

Orez. 24. Frecare în spirală cu tampoanele a patru degete cu greutăți pe partea inferioară a spatelui

Tehnica de efectuare a frecării ca un pieptene este aproape de mângâiere: degetele sunt îndoite într-un pumn și masajul se efectuează cu o coastă formată din falangele îndoite. Tehnica este utilizată la frecarea mușchilor acoperiți cu fascia densă (zona plantară a piciorului, mușchii tibial, coapsa exterioară, mușchii fesieri) sau un strat semnificativ de grăsime. Mișcările sunt liniare, spiralate și circulare.

Frământare

Sub influența frământării, produsele de carie care se acumulează în ele în timpul lucrului sunt îndepărtate rapid din mușchi. Framantarea ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui atat in muschii superficiali, cat si in cei profundi, creste mobilitatea tendoanelor si, de asemenea, ajuta la rezolvarea diferitelor intariri ale muschilor si la cresterea tonusului acestora. Această tehnică mărește proprietățile elastice ale țesutului muscular și îi îmbunătățește funcția contractilă. Framantarea contribuie in cea mai mare masura la stimularea sistemului nervos si este folosita ca mijloc principal de combatere a oboselii nervoase.

În prezent, se folosesc două tipuri tehnice principale de frământare: clasică și finlandeză. În versiunea clasică, frământarea se efectuează cu întreaga mână, în versiunea finlandeză - doar cu un deget mare. În primul caz, mâna terapeutului de masaj apucă mușchiul și, parcă l-ar despărți de os, îl frământă în degete, iar în al doilea, mușchiul, dimpotrivă, este apăsat de os cu un deget mare și frământat. într-o mișcare circulară în timp ce mișcați mâna înainte.

Când efectuați frământarea clasică, trebuie să respectați următoarele reguli de bază:

mușchii persoanei care este masată trebuie să fie întotdeauna relaxați;

direcția mâinii terapeutului de masaj trebuie să corespundă mișcării fluxului de sânge venos și limfei de la periferie la centru;

frământarea ganglionilor limfatici este inacceptabilă;

frământarea se efectuează într-un ritm lent;

mâna terapeutului de masaj se mișcă lin, fără smucituri, împingeri sau presiune;

mâna terapeutului de masaj trebuie să apuce strâns mușchiul și, fără a-l elibera, să frământe de la distal la cel proximal;

Dacă este posibil, mușchiul trebuie separat de patul pielii și frământat în degete, dar întotdeauna fără durere (mușchii plati se frământă prin apăsarea pe os);

La stăpânirea tehnicii de efectuare a oricărei tehnici de frământare, este deosebit de important să eviți mișcările de ciupit și apucare pentru a preveni iritarea pielii, mai ales dacă există o creștere semnificativă a părului.

Pentru grupele mari de mușchi este mai bine să folosiți frământarea clasică, iar pentru mușchii plati - finlandeză. Dintre cele mai frecvent utilizate și eficiente metode de frământare clasică, evidențiem: frământarea cu o singură mână (obișnuită); frământare cu două mâini (inel dublu); frământare lungă („herringbone”); framantarea cu degetele; framantarea cu baza palmei. Tehnicile clasice suplimentare includ frământarea cu marginea palmei, cu pumnul și împâslirea.

Orez. 25. Frământarea mușchilor coapsei cu o mână

Frământatul cu o singură mână (obișnuit) este cea mai simplă tehnică, stăpânire care, însă, necesită un anumit antrenament. Se efectuează astfel: mâna strânge strâns mușchiul, poziționându-se, ca în cazul mângâierii obișnuite, peste el în secțiunea distală. Apoi mâna încearcă să ridice mușchiul deasupra patului osos și să-l întindă între degetul mare și patru degete. Este foarte important să oferiți mâinii o mișcare lină înainte, fără separare de mușchi, în timp ce cele patru degete trebuie să fie strânse strâns (Fig. 25, vezi și Fig. 60, 62). Dacă mâna nu poate prinde complet mușchiul (de exemplu, coapsa), atunci frământarea se efectuează în 2-3 direcții. În acest caz, peria terapeutului de masaj ar trebui să capteze cât mai mult posibil masa musculara(„brațul plin de mușchi”). Tehnica se poate executa si pe muschii abdominali.

O variantă foarte comună a frământării cu o mână este „bara dublă”, realizată cu greutăți folosind mâna celeilalte mâini (Fig. 25 a, 25 6).

Orez. 25a. „Bară dublă” atunci când frământați articulația șoldului

Orez. 25b. „Bară dublă” când frământați sub omoplat

„Bara dublă” este folosită cel mai adesea în masajul sportiv și este considerată o tehnică independentă.

O variație a aceleiași tehnici este frământarea mușchilor simetrici cu ambele mâini în același timp; tehnica este aceeași, dar stăpânirea ei necesită o bună coordonare.

Framantarea cu doua maini, sau asa-numitul inel dublu, este cel mai mult tehnică eficientă la masarea muschilor gambei, latissimus, trapezi, precum si muschii abdominali si coapsei. Terapeuții de masaj sportiv recurg cel mai adesea la această tehnică de frământare. Ambele mâini apucă strâns mușchiul masat la origine, în timp ce degetele mari și arătător ale ambelor mâini nu se ating. Apoi, ambele mâini trag mușchiul în sus și, răsucindu-se ușor, încep mișcări circulare alternate în deplasare înainte. Este foarte important ca mușchiul să nu fie eliberat din mâini și ca mișcările să nu fie ascuțite și interceptante, ci continue, netede și alunecare. În acest caz, mâinile ar trebui să se miște sincron cu un spațiu mic (Fig. 26, 26a).

Orez. 26. Frământarea inelului dublu cu degetele muşchiului tibial anterior

Orez. 26a. Frământare cu inel dublu al mușchiului drept femural

Esența tehnicii este că lichidul interstițial se poate mișca doar într-o singură direcție - de la periferie la centru. Este foarte important să se realizeze frământarea mușchiului cu degetele ambelor mâini ușor, fără smucituri sau răsuciri exagerate (vezi Fig. 66, 67, 68).

Frământarea lungă („herringbone”) se efectuează în principal pe coapse și mușchii gambei. Tehnica de efectuare a acesteia este următoarea: cu patru degete închise și îndoite ale mâinii drepte și patru ale stângi, ridicați mușchiul, și puneți degetele mari deasupra, apoi, deplasând ambele mâini continuu peste mușchi, cu degetele mari împins. fibrele musculare se despart și se frământă mușchiul cu mișcări în oase de hering (Fig. 27, vezi și Fig. 69).

Frământarea cu degetele se folosește pentru masarea mușchilor mici și plati care se potrivesc strâns pe patul osos și sunt inseparabili de acesta, în timp ce frământarea se realizează direct pe os cu degetul mare sau cu patru degete (Fig. 27a, 27 6).

Orez. 27. Frământare lungă („herringbone”) a mușchiului gambei

Orez. 27a. Frământarea în spirală a tălpilor cu degetele.

Orez. 276. Framantarea cu degetele cu greutati pe muschiul triceps

Orez. secolul 27 Frământarea cu degetele cu greutăți pe articulația șoldului piciorului inferior

O astfel de frământare diferă de frecare doar prin aceea că, la frecare, acţionează asupra muşchilor aflaţi sub piele, iar la frământare, apăsând muşchiul de os, încearcă să-l deplaseze în lateral şi să-l frământă, ca şi cum ar separa fibrele musculare ( Fig. 27c, vezi de asemenea Fig. 67).

Framantarea cu baza palmei se realizeaza pe muschi mari, uneori cu greutati. Palma este așezată strâns pe mușchi și se deplasează cu o mișcare de rotație până la cel mai apropiat ganglion limfatic, apăsând mușchiul pe os și frământându-l (vezi Fig. 71).

Mișcări similare pot fi efectuate la frământarea cu marginea palmei, cu pumnul (vezi Fig. 72), precum și la frământarea în formă de pieptene (vezi Fig. 74).

Pâslirea este o tehnică specifică care combină frământarea, frecarea și scuturarea, efectuată pe mușchii coapsei și ai umărului. Tehnica efectuării acesteia pe coapsă este următoarea: piciorul persoanei care este masată, întins pe spate, este îndoit la genunchi, masajul strânge mușchiul coapsei din părțile exterioare și interioare, îl strânge ușor și, executând mișcări circulare, se deplasează de la genunchi la zona inghinală.

Simțirea pe umăr se realizează astfel: persoana care este masată stă cu fața la masaj, apoi pune o mână ușor îndoită și relaxată pe umărul aparatului de masaj, acesta din urmă strânge umărul persoanei care este masată cu palmele pe ambele părți, strânge ușor și, făcând mișcări care amintesc de rularea unei role din plastilină, se deplasează înainte de la cot la mușchiul deltoid.

Frământarea finlandeză a degetului mare vă permite să pătrundeți adânc în straturile musculare și să lucrați asupra lor în detaliu. În același timp, așa cum s-a menționat deja, utilizarea tehnicii este destul de intensivă în muncă și este adesea asociată cu senzații dureroase. Această tehnică este cea principală atunci când se tratează mușchii acoperiți cu fascia densă și greu de separat de os. Apăsând degetul mare pe mușchi și apăsând-l pe os, cu rotații în spirală departe de tine, deplasați-vă de-a lungul mușchiului de la periferie la centru. Tehnica se realizează fără greutăți (Fig. 28, și vezi, de asemenea, Figura 73) și cu greutăți (Fig. 29).

Orez. 28. Framantarea in spirala finlandeza a muschiului gambei cu degetul mare

Orez. 29. Framantarea finlandeza cu greutati pe muschiul biceps femural

Strângerea

Stoarcerea este un grup de tehnici de vârf, efectuate energic și care afectează nu numai țesuturile superficiale, ci și profunde. Este cel mai eficient dacă este necesar să activați fluxul de sânge stagnant în extremități, să îndepărtați produsele metabolice din mușchi sau acumulările de sânge, limfa și depozitele de sare formate acolo. Strângerea îmbunătățește procesele metabolice din mușchi, îi face elastici și îi încălzește bine. Această tehnică îmbunătățește tonusul pielii și mușchilor și îmbunătățește nutriția acestora.

Tehnica de realizare a tehnicilor este relativ simplă. Mâna este plasată de-a lungul sau peste mușchiul care este masat și, apăsând pe ea, se deplasează înainte spre ganglionul limfatic. La apasarea cu mana pe zona masata se poate pune accent pe toata palma, baza palmei, marginea palmei (de la degetul mic sau degetul mare). Numele tehnicilor va depinde de aceasta: cu o pensulă, cu baza palmei, cu marginea palmei (vezi Fig. 75). Flotările se efectuează cu sau fără greutăți, cu o mână sau cu două. Când se execută strângerea cu ambele mâini, se folosesc mișcări simultane sau alternante. Regulile generale pentru efectuarea stoarcerii sunt aceleași ca și pentru frământare.

Tehnici de percuție și vibrații

Tehnicile de percuție includ lovirea, bătaia și tăierea. Efectul lor asupra mușchilor, vaselor de sânge și terminațiilor nervoase variază în funcție de puterea loviturii aplicate, frecvența și durata. Impacturile aplicate cu frecventa mare si intensitate suficienta determina stimularea muschilor si a sistemului nervos, iar vasele de sange se dilata, determinand hiperemie cutanata, cresterea tonusului muscular si contractilitatii. Loviturile slabe oferite la frecvență joasă ajută la reducerea tonusului muscular și la relaxarea nervoasă. În consecință, tehnicile de șoc sunt utilizate într-o sesiune de masaj. Toate tehnicile pot fi efectuate cu diferite amplitudini de mișcare a mâinii terapeutului de masaj: de la mână, de la cot și de la umăr. Forța de impact este determinată în consecință.

Mântuirea se efectuează cu o mână relaxată, cu degetele îndoite într-un pumn. Loviturile sunt aplicate peste fibrele musculare cu o mână relaxată (Fig. 30) și ar trebui să se audă un sunet din palme. Frecvența impactului - 60-80 bătăi/min.

Atingerea se face și cu o perie.

Orez. 30. mângâind pe o linie dreaptă

Orez. 31. Atingerea din spate a mușchiului coapsei

Degetele sunt îndoite într-un pumn, mâna este relaxată. Loviturile sunt aplicate peste fibrele musculare cu o perie din partea degetului mic (Fig. 31). Frecventa - 100-200 batai/min.

Tocat se efectuează de-a lungul fibrelor musculare. La tocare, degetele sunt ușor întinse și relaxate. Loviturile se aplică cu un bici ascuțit al mâinii cu înaintarea

mâinile de-a lungul muşchiului (Fig. 32).

Fig. 32 Tocare.

Frecvența de mișcare este maximă. Grupul de tehnici de vibrație include scuturarea, efectuată în principal pe mușchii coapsei, ai piciorului inferior, fesieri și dorsal mare. Scuturarea favorizează o mai bună relaxare a mușchilor, ELIMINA oboseala SAU suprastimularea și se efectuează de obicei la mijlocul și la sfârșitul unei ședințe de masaj. Grupul muscular care este masat trebuie să fie cât mai relaxat posibil atunci când se agită. Tehnica scuturarii este simpla: terapeutul de masaj ia muschiul persoanei care este masata cu o mana si face miscari usoare de tremurare (Fig. 33).

Orez. 33. Scuturarea mușchiului gambei

Masajul manual cu vibrații se efectuează cu unul, două sau toate degetele, palma, partea de susținere a mâinii, pumnul. Efectele fiziologice ale vibrațiilor sunt variate. Vibrația reduce pulsul și crește puterea de contracție a inimii. Vibrația de joasă frecvență (15-20 Hz) favorizează relaxarea.

Sub influența vibrațiilor, tensiunea arterială scade, iar sângele muscular și fluxul limfatic crește, de asemenea, ceea ce ajută la reducerea și eliminarea congestiei și umflăturilor. Masajul manual cu vibrații se efectuează în principal de-a lungul trunchiurilor nervoase, ameliorează durerea și relaxează mușchii. Tehnica efectuării vibrațiilor se rezumă la faptul că terapeutul de masaj plasează unul sau mai multe degete, palmă, pumn pe zona tratată și începe să facă mișcări ușoare de tremurător. Vibrația se efectuează într-un singur loc pe zona punctelor dureroase (vezi Fig. 76) sau cu înaintarea mâinii (Fig. 33 a).

Orez. 33a. Vibrația longitudinală pe mușchiul biceps femural

Stăpânirea tehnicii masajului manual cu vibrații necesită antrenament, capacitatea de a efectua mișcări frecvente și ritmice de scuturare cu o mână complet relaxată. Masajul manual cu vibrații necesită o forță de muncă intensă, slab dozat în ceea ce privește forța și frecvența și, prin urmare, este adesea înlocuit cu masajul hardware.

În concluzie, observăm că, deși tehnica masajului manual clasic, spre deosebire de exerciții terapeutice asigură relaxarea maximă a persoanei masate, adică funcția pasivă a acesteia din urmă, și tensiunea terapeutului de masaj (adică funcția sa activă); în unele cazuri, tehnicile sunt folosite cu puțină rezistență din partea persoanei masate sau chiar cu acesta. rol activ cu funcţia pasivă a terapeutului de masaj. Astfel de tehnici speciale sunt eficiente pentru creșterea mobilității articulare, creșterea elasticității și rezistenței aparatului ligamentar, întărirea mușchilor și îmbunătățirea nutriției acestora. Dar, în orice caz, mișcările și tehnicile nu ar trebui să provoace durere și să depășească capacitățile articulației în momentul în care este efectuată mișcarea. Această tehnică mixtă trebuie utilizată în sesiunile conduse de terapeuți profesioniști de masaj sau sub supravegherea acestora.

Leziuni Cele mai frecvente leziuni în timpul antrenamentului sunt:

1. Fractura claviculei.

2. Fractură osoasă cheie, luxație umăr.

3. Inflamația membranei mucoase a bursei cotului.

4. Fracturi ale degetelor.

5. Leziuni în zona inghinală.

6. Inflamația mușchiului adductor lung.

7. Ruptura mușchiului adductor lung.

8. Inflamația mușchiului iliopsoas.

9. Plăcintă pe coapsă.

10. Leziuni ale ligamentelor articulației genunchiului.

11.Sângerare din nas.

12.Fracturi costale.

Echipament de prim ajutor la îndemână.

1. Un instrument universal de prim ajutor este o centură. Cu ajutorul acestuia, puteți repara membrul rănit și puteți opri sângerarea (aplicați un garou).

2. Arme de antrenament (băț, stâlp, sabie de lemn....). Poate fi folosit ca atela pentru fracturi.

3. Kimonoul poate fi folosit pentru a opri sângerarea atunci când se aplică un bandaj de presiune.

4. Pungă de plastic, în timp de iarna Puteți pune zăpadă în ea de pe stradă și o puteți folosi pentru a răci o zonă rănită a corpului.

Deținerea unei truse de prim ajutor în sală este obligatorie.

În corpul uman, toate organele sunt combinate în sisteme care îndeplinesc funcții specifice. Medicina studiază sistemele de organe ale corpului uman, aplicând cunoștințele dobândite pentru a diagnostica și trata diferite boli.

Principalele sisteme ale corpului uman includ:

• Sistem nervos
• Sistemul respirator
• Sistemul de organe hematopoietice
• Sistemul cardiovascular
• Sistem digestiv
• Sistemul genito-urinar
• Sistemul endocrin
• SIstemul musculoscheletal
• Sistem limfatic
• Sistemul imunitar
• Sistemul tegumentar
• Sistemul de simțire

Sistem nervos

Sistemul nervos reglează funcționarea corpului uman și capacitatea de a răspunde la stimuli externi. Este format din sistemul nervos central (creierul și măduva spinării) și sistemul nervos periferic (rețeaua de fibre nervoase și terminații care conectează toate organele și părțile corpului).

Creierul este situat în interiorul craniului și este format din creier (împărțit în două emisfere), trunchi cerebral, medulla oblongata și cerebel.

Măduva spinării este situată în interiorul coloanei vertebrale. Sistemul nervos periferic se ramifică din măduva spinării, constând din mănunchiuri de fibre de-a lungul cărora se răspândesc impulsurile nervoase care vin din creier.

Sistemul respirator

Sistemul respirator oxigenează organismul și, de asemenea, elimină dioxidul de carbon și toxinele din celulele corpului. Este format din sistemul respirator din laringe, trahee, bronhii și plămâni. Cavitatea nazală și faringele ajută, de asemenea, la realizarea procesului de respirație.

Sistemul de organe hematopoietice

Sistemul hematopoietic asigură organismului sânge. Sistemul hematopoietic este format din splină (curăță sângele de celulele moarte), ganglioni limfatici (furnizează celulele plasmatice), măduva osoasă (responsabilă de formarea celulelor stem, din care apoi sunt create celulele sanguine) și sistemul vascular periferic (distribuie celule sanguine în tot corpul uman). Aceste componente ale sistemului circulator asigură formarea celulelor sanguine: globule roșii, trombocite, limfocite și leucocite.

Sistemul cardiovascular

Sistemul cardiovascular asigură circulația constantă a sângelui în corpul uman. Organul principal al acestui sistem este inima. Sistemul cardiovascular include, de asemenea, vase de sânge și capilare, care pătrund în toate organele și țesuturile interne dintr-o rețea. Sistemul circulator al tuturor vertebratelor, inclusiv al oamenilor, este închis. Există cercuri mari și mici de circulație a sângelui.

Sângele transportă în mod constant un număr mare de substanțe utile și oxigen prin vasele de sânge și capilare. Cu ajutorul sângelui, produsele de carie și toxinele sunt îndepărtate din organe și sisteme de organe.

Sistem digestiv

Sistemul digestiv oferă hrană corpului uman. Nutrienții obținuți din alimente sunt livrați în continuare tuturor celulelor, țesuturilor și sistemelor de organe.

Sistemul digestiv este format din cavitatea bucală, faringe și esofag (care macină alimentele și livrează masa rezultată în stomac), precum și stomacul, pancreasul, ficatul, intestinul subțire și gros (care digeră alimentele, absorb nutrienții și microelementele din aceasta, reglează substanțele metabolice, sinteza hormonilor, elimină deșeurile alimentare procesate din organism).

Sistemul genito-urinar

Sistemul genito-urinar este responsabil de funcția de reproducere a corpului uman și asigură procesul urinar. Sistemul genito-urinar este format din rinichi (reglează volumul de lichid și sânge din organism, elimină substanțele inutile din sânge), pelvis renal, uretere, vezică urinară (stochează urina), uretră, sistemul de organe reproducătoare (responsabil de funcția de reproducere a corpul).

Sistemul genito-urinar la bărbați este format din organele genitale interne și externe. Organele genitale interne includ testiculele cu epididim, canalul deferent, veziculele seminale cu canale, glanda prostatică și uretra. Organele genitale externe includ scrotul, care conține testiculele și penisul.

Sistemul reproducător feminin este format din trompe uterine, uter, pereche de ovare cu apendice, clitoris, labii mici si mari, intre care se afla vestibulul vaginului.

Sistemul endocrin

Sistemul endocrin este considerat unul dintre principalele sisteme ale organismului. Cu ajutorul hormonilor, reglează procesele de creștere și dezvoltare ale organismului. Sistemul endocrin este format din glanda pituitară, hipotalamus, glanda tiroidă, cortexul suprarenal, glande paratiroide, testicule la bărbați și ovare la femei.

SIstemul musculoscheletal

Sistemul musculo-scheletic este format din sistemul osos (oasele craniului, coloana vertebrală, torace, oasele centurii scapulare, pelvis, oasele extremităților superioare și inferioare) și sistemul muscular (mușchii capului, gâtului, trunchiului, extremitati mai joase).

Scheletul este un cadru care susține corpul uman și protejează organele interne și articulațiile de deteriorarea mecanică. Acesta este un cadru care este condus de mușchi. Scheletul uman este împărțit în mod convențional în oasele trunchiului și oasele membrelor. Craniul protejează creierul, oasele trunchiului protejează organele interne de leziuni, iar oasele membrelor ne permit să ne mișcăm brațele și picioarele.

Scheletul uman este format din 206 oase, dintre care multe sunt pereche. Oasele sunt formate din țesut osos pătruns de fire de nervi și vase de sânge. Oasele scheletului sunt conectate în articulații care permit corpului să se miște. Scheletul este conectat la mușchi folosind țesut conjunctiv și tendoane. Toate acestea împreună oferă unei persoane posibilitatea de a se mișca și de a efectua diverse acțiuni.

Sistemul muscular este responsabil de mișcarea corpului uman, reglează echilibrul, asigură contracția și funcționarea tuturor organelor interne și sistemelor de organe. Mușchii sunt formați din fibre musculare colectate în mănunchiuri.

Mușchii sunt împărțiți în trei tipuri:

• mușchii scheletici, care sunt atașați de oase, sunt responsabili de mișcarea corpului și de funcționarea organelor interne;
• mușchii netezi, care sunt localizați în pereții vaselor de sânge și ai organelor interne;
• mușchiul cardiac, care este responsabil pentru funcționarea inimii.

Sistem limfatic

Sistemul limfatic constă dintr-o rețea extinsă de vase care trec în Ganglionii limfatici. Acest sistem transportă componente benefice către celulele corpului, le elimină de toxine și microbi. Transportul substanțelor utile și al produselor excretoare se realizează prin vasele limfatice folosind un lichid special - limfa. Ganglionii limfatici filtrează limfa din infecții, germeni și celule canceroase.

Sistemul imunitar

Organele sistemului imunitar sunt în mare parte responsabile pentru sănătatea și activitatea umană. Acest sistem este responsabil pentru rezistența corpului uman la viruși și boli, recunoaște, reacționează și distruge toți microbii străini. Sistemul imunitar este format din organe centrale și periferice. Organele centrale includ măduva osoasă, timusul, ficatul fetal, formațiunile limfoide ale apendicelui și colonului. Organele periferice ale sistemului imunitar includ splina, ganglionii limfatici și zonele de țesut limfoid din fiecare organ intern.

Sistemul tegumentar

Sistemul tegumentar este reprezentat de piele. Pielea este un câmp receptor mare care oferă sensibilitate corpului uman. Masa pielii reprezintă aproximativ 15% din masa corporală totală, iar aria sa variază între 1,5 și 2,5. metri patrati. Pielea îndeplinește funcții importante: barieră (protejează de iritanții externi), reglatoare (reglează temperatura corpului și metabolismul apă-sare), excretor (elimină otrăvurile și toxinele prin pori) și receptor (mulțumită pielii putem experimenta căldura și frigul) .

Sistemul de simțire

Simțurile sunt responsabile pentru evaluarea și perceperea lumii din jurul nostru. Organele de simț includ organele de vedere, auz, miros, atingere și gust. Toate organele de simț sunt conectate la sistemul nervos. Prin intermediul simțurilor, semnalele sunt trimise către terminațiile nervoase și către creier, care ne permit să trăim emoții și să răspundem la stimuli externi.

Corpul uman este un sistem unic în care nu există organe și celule inutile. Oamenii de știință încearcă să dezlege principiile structurii și interacțiunii organelor interne și a sistemului de organe, dar multe mistere și secrete ale corpului uman încă nu pot fi explicate.