Zašto odrasli čovjek škrguće zubima u snu? Medicinska dijagnoza bolesti

Škrgutanje zubima u snu nije samo neugodno za druge, već može izazvati i određene zdravstvene probleme. Ova se patologija može manifestirati i kod odrasle osobe i kod djeteta. Brojni su mogući uzroci škripanja zubima tijekom spavanja, a u skladu s tim postoji i nekoliko načina kako to riješiti.

Što je bruksizam?

Bruksizam je naziv za škripanje zubima. Ova se patologija manifestira uglavnom tijekom spavanja. Napadaj bruksizma može trajati samo nekoliko sekundi ili mnogo puta duže.

Patologija može biti asimptomatska. Ponekad osoba sazna o tome samo od drugih ljudi koji su čuli škrgutanje zubima.

Bruksizam može biti popraćen različitim simptomima:

• jutro glavobolja ili migrena;
• nesanica;
• dnevna pospanost;
• zujanje u ušima;
• depresija;
• Poremećaji u prehrani;
• povećana osjetljivost očiju, njihova iritacija;
• loš san.

Bol je čest pratilac noćnog bruksizma. Može utjecati na:

• temporomandibularni zglobovi;
• čeljust;
• paranazalnih sinusa;
• ramena;
• leđa.

Za potvrdu bruksizma provodi se posebna polisomnografska studija. Sastoji se od snimanja različitih pokazatelja tijekom spavanja. Za ovo koriste specijalni uređaji, povezan s osobom i prenosi podatke na računalo.

Zašto odrasli i djeca škrguću zubima u snu?

Mnogo je mogućih uzroka noćnog bruksizma kod odraslih. Posebno treba istaknuti psihoneurološke čimbenike:

• kronični stres;
• emocionalna nestabilnost, preopterećenje;
• afektivni poremećaji;
• nuspojava uzimanja psihotropnih lijekova;
• funkcionalni poremećaji kralježnice;
• Parkinsonova bolest;
• Huntingtonova koreja.

Čest uzrok škripanja zubima tijekom spavanja je struktura i funkcioniranje čeljusti i zuba. Sljedeći dentalni čimbenici mogu izazvati bruksizam:

• poliodoncija (prisutnost prekobrojnih zuba);
• slomljeni zagriz;
• loš tretman;
• pogrešan odabir bravica ili proteza;
• patologije temporomandibularnog zgloba (artritis, artroza).

Bruksizam se javlja kod svakog 2-3 djeteta. U većini slučajeva ova patologija je privremeni fenomen. Može se pojaviti iz sljedećih razloga:

• izbijanje zuba;
• malokluzija, abnormalni položaj zubnog niza;
• nepravilno odabrani aparatić;
• značajke emocionalnog razvoja;
• stresna situacija, poremećaj živčani sustav;
• dehidracija tijela;
• težak porod, komplikacije tijekom njega;
• helmintijaza (uzrokuje nedostatak vitamina B, što može dovesti do poremećaja živčanog sustava).

Ako je dijete starije od 7 godina, a napadi se ponavljaju nekoliko puta noću, traju više od 15 sekundi ili počinje karijes, tada je potrebna pomoć stručnjaka.

Možda će vas zanimati što je to, što signalizira ovaj problem, njegove uzroke i metode liječenja.

Posljedice, komplikacije problema

Ako osoba koja pati od bruksizma ne živi sama, onda ova patologija može smetati kućanstvu. Škripanje zubima je neugodno i ometa spavanje.

Bruksizam često uzrokuje hipertenziju žvačni mišići. To se događa zbog čestog prenaprezanja. Patologija uzrokuje sljedeće posljedice:

• ugriz je poremećen;
• povećava se osjetljivost cakline;
• žvačni mišići postaju natečeni i upaljeni;
• mišići lica se kontrahiraju, počinje bol;
• javlja se glavobolja, koja se može razviti u migrenu;
• prednji zubi su istrošeni;
• zubi postaju labavi, postoji opasnost od ispadanja i prijeloma;
• Oblik čeljusti se mijenja, postaje kvadratniji.

Ako se problem ne liječi, s vremenom i mišići vrata i leđa postaju hipertonični. To može dovesti do promjena u držanju i boli.

Noćni bruksizam može biti početak čitavog niza bolesti. Škripanje zubima može uzrokovati trošenje cakline. Time se povećava rizik od raznih dentalnih bolesti koje mogu dovesti do gubitka zuba. Njihov nedostatak remeti probavni proces na samom početku, što može uzrokovati gastrointestinalne patologije.

Rješenja problema

Da biste se riješili bruksizma, prvo morate saznati njegov točan uzrok. Problem možete riješiti na sljedeće načine:

• Korekcija zagriza.
• Terapija lijekovima. Za smanjenje aktivnosti žvačnih mišića mogu se koristiti vitamini B skupine, kalcij, magnezij, sedativi i tablete za spavanje.
• Injekcije botoxa. Oni privremeno blokiraju živčani impuls koji ide prema mišićima, što smanjuje tonus mišića.
• Izbjegavajte žvakaće gume.
• Normalizacija režima pijenja.
• Isključenje iz prehrane hrane koja uzbuđuje živčani sustav: kava, alkohol, čokolada, čaj, Coca-Cola.
• Psihoterapija. Potrebna je pomoć stručnjaka kako bi se identificirao problem i razlozi za njegovo uklanjanje.
• Tehnike opuštanja. Oni su neophodni za borbu protiv stresa. Odgovarajuću tehniku ​​možete pronaći sami ili uz pomoć terapeuta.
• Gimnastika lica.

Bruksizam se ne može uvijek izliječiti. Kako biste zaštitili zube, možete koristiti poseban štitnik za usta. Treba ga nositi samo dok spavate. Stomatolozi proizvode ove uređaje. Štitnik za zube se izrađuje pojedinačno za svaku osobu.

Kako se bruksizam manifestira, zašto je opasan i kako se s njim nositi govori ova emisija:

Noćno škripanje zubima može se razviti u bilo kojoj dobi. Postoji mnogo razloga za pojavu takve patologije. Za prihvaćanje potrebno je otkriti čimbenik koji je izazvao takvo kršenje potrebne mjere. Bez liječenja, bruksizam može dovesti do ozbiljnih komplikacija. U nekim slučajevima (stres, nicanje zuba) patologija je privremena.

Stanje u kojem osoba škrguće zubima javlja se uglavnom tijekom spavanja i naziva se bruksizam. Može se javiti kod ljudi svih dobi, bez obzira na spol. Prema različitim statistikama, ova pojava pogađa od 15 do 50% svjetske populacije.

Uzroci

Noćno škripanje zubima može biti epizodično, u tom slučaju ne biste trebali obraćati pažnju na to. Kada se emocionalno stanje osobe vrati u normalu, bruksizam prestaje. Ako se ova pojava redovito ponavlja, tada je potrebno identificirati i ukloniti njezin uzrok.

• Akumulacija stresa. Potiskivanje vlastitih emocija, neodlučnost i strah od glasnog izražavanja bijesa ili iritacije iscrpljuju osobu, gomilaju negativnost u njoj i dovode do stresa koji se može manifestirati u obliku škrgutanja zubima tijekom sna. Svaki emocionalni stres, posebice prije spavanja, također utječe na pojavu bruksizma. Noćnom škrgutanju zubima najosjetljivije su osobe posebnog karaktera (osjetljive, pesimistične, koje se ne mogu ili ne žele kontrolirati).
• Životni stil. Razvoju bruksizma pogoduju pušenje i alkoholizam, prekomjerna konzumacija jakog čaja i kave, kao i dugotrajnu upotrebu antidepresivi.
• Problemi sa zubima. Nepravilan zagriz, loše postavljene plombe, nedostatak nekoliko zuba, otežano navikavanje na aparatić ili zubnu protezu mogu biti razlozi škripanja zubima u snu.
• Nasljedstvo. Bruksizam se može naslijediti kao posebno svojstvo živčanog sustava.

Mit o prisutnosti crva

Simptomi

Budući da se škripanje zubima javlja uglavnom noću, osoba možda nije svjesna svog problema. Ona se ujutro oglašava prema određenim znakovima, uključujući:

• nelagoda u dijelu lica;
• bol u ušima, sinusima, glavi, temporomandibularnim zglobovima, vratu, ramenima, leđima;
• osjećaj umora nakon spavanja;
• vrtoglavica, tinitus.

Očigledni simptomi bruksizma su:

• pojava nepravilnosti na rubovima zuba;
• promjena ugriza;
• oštećenje proteza;
• ozljeda bukalne sluznice.

Treba dodati da se škripanje zubima noću može javiti pri kratkotrajnom prestanku disanja u snu (apneja). Bruksizam prati nesanica, hrkanje, ponekad i pričanje u snu, pa čak i halucinacije pri buđenju usred noći.

Savjet stomatologa

Ako imate nepravilan zagriz, svakako se javite stomatologu. Ispravljanje zagriza nije danak modi ili hir, već briga za budućnost vaših zubi i desni, jer... malokluzija dovodi do neadekvatnog opterećenja žvakanjem pojedinih zuba, poremećaja prehrane parodontnih tkiva i, kao posljedica toga, do parodontitisa; kao i na nedovoljno samočišćenje zuba i kao posljedicu nastanak višestrukih karijesa.

Posljedice

Škripanje zubima, koje se povremeno javlja, ne uzrokuje očitu štetu zdravlje i može nestati, kao što je gore spomenuto. No, često postoje posljedice bruksizma koje se ne mogu zanemariti.

Kao posljedica škripanja zubima, trošenje cakline dovodi do povećane osjetljivosti zuba i rizika od aktivnog karijesa. Osim toga, neregulirano opterećenje zuba tijekom brušenja prepuno je njihove pokretljivosti. Negativnim djelovanjem na zubne proteze, bruksizam pridonosi maksimalnom smanjenju njihova vijeka trajanja.

Tjelesna aktivnost u području sljepoočnica i donje čeljusti podložna je poremećaju, javljaju se grčevi i napetost žvačnih mišića. Stalna nesanica zbog škripanja zubima može izazvati ozbiljne poremećaje u živčanom sustavu.

Škripanje zubima noću primjećuje se kod svakog drugog djeteta, a to je posebno vidljivo tijekom nicanja mliječnih i trajnih zuba.

Stanje živčanog sustava djeteta je od velike važnosti. Dojene bebe doživljavaju stres kada se odbiju od prirodne prehrane. Stoga je proces prijelaza iz majčino mlijeko na drugu hranu treba se odvijati glatko, bez štete za djetetovo tijelo.

Beba koja je preumorna tijekom dana može u snu škripati zubima i govoriti. Kako bi dijete imalo dovoljno sna, roditeljima se savjetuje da pravilno organiziraju njegove aktivnosti i slobodno vrijeme, izbjegavajući da dijete dobije višak emocija.

Pravilna dnevna rutina pomoći će kod nesanice koju kod djece prati škripanje zubima. Prisutnost adenoida, u kojima se stalno promatra kašalj, kihanje i otežano disanje, sprječava dijete da dobro spava.

Zbog povećane osjetljivosti djece na svijet oko sebe, potrebno je pomno pratiti djetetovo raspoloženje i brzo otkloniti mogući problemi: svađe s vršnjacima, tjeskoba prije nastupa na matineji.

Malokluzija je jedan od čestih uzroka dječjeg bruksizma. Najbolji način za ispravljanje zagriza je da djetinjstvo kada čeljusni sustav nije potpuno formiran. Osim toga, nepravilan položaj zuba također doprinosi škrgutanju noću. Razlozi za ovaj fenomen uključuju čimbenike kao što su alergijske reakcije, bolesti endokrilni sustav, poremećaj emocionalnog razvoja.

Liječenje

Da biste se riješili bruksizma, morate posjetiti stomatologa i psihologa koji će identificirati pacijentove probleme i pomoći u njihovom rješavanju. Stomatolog će provjeriti ispune, odabrati štitnike za usta (specijalne udlage) za sprječavanje trošenja zuba ili aparatić za ispravljanje zagriza. Ako ove metode ne pomognu, pacijentu se propisuju lijekovi, injekcije i hipnoza.

Kako biste postupno prevladali naviku škrgutanja zubima noću, morate pokušati:

• spojite gornje i donje zube samo pri žvakanju hrane;
• uoči spavanja jedite krekere, sirovo povrće i voće: jabuke, mrkve, svježe salate;
• tople obloge od infuzije valerijane ili matičnjaka na obje čeljusti.

Kako biste se oslobodili napetosti i stresa koji izazivaju bruksizam, potrebno je izbaciti kavu iz prehrane, jak čaj. Preporuča se piti prije spavanja zeleni čaj s kamilicom, metvicom ili majčinom dušicom i uzmi topla kupka. Uspostavljeni raspored rada i odmora, ravnomjerna raspodjela posla te apstinencija od tjeskobe, stresa i iritacije smanjit će sklonost škripanju zubima.

Uvijek trebate analizirati neugodne situacije. Možda nisu vrijedni negativne reakcije na njih. Da biste ojačali svoj živčani sustav, trebali biste češće šetati, slušati svoju omiljenu glazbu, komunicirati sa zanimljivim ljudima i posvetiti vrijeme hobijima. Sportske aktivnosti donijet će vam pozitivne emocije. To može biti plivanje, trening u fitnes klubu, šetnja parkom ili vožnja bicikla.

Morate se pobrinuti za obnovu cakline pomoću posebnog gela za jačanje. Ukoliko bruksizam nije u potpunosti izliječen, tada se ne mogu izvoditi estetski stomatološki zahvati.

Prevencija

Ako ste pod živčanom napetosti, pokušajte ne zatvoriti zube, tada neće biti neugodnih posljedica. Trebali biste češće učiniti nešto ugodno za sebe: čitati knjige svojih omiljenih autora, slušati lijepu, mirnu glazbu, prošetati prije spavanja. Mora se uzeti naknade za smirenje od kalendule, tansy, kamilice, metvice. Optimalna tjelesna aktivnost pomaže kod nesanice i umora.

Moramo zapamtiti da škripanje zubima noću nije samo živčano preuzbuđenje, ali i moguće bolesti koje proizlaze iz stresa. Stoga, ako sumnjate na bruksizam, trebate potražiti savjet stručnjaka koji će vam pomoći da vratite svoje zdravlje.

© WavebreakmediaMicro/Fotolia

Često se ljudi susreću s fenomenom škrgutanja zubima u snu. Manifestira se i kod odraslih i kod djece (čak i kod najmanjih - dojenčadi). Ovaj fenomen je dobio različite nazive - odonterizam, bruksizam. Drugi izraz je češći u medicinskim definicijama.

Škripanje zubima je zapravo ozbiljan problem ako se javlja često i jasnom učestalošću, jer može dovesti ne samo do dentalnih, već i do gastroenteroloških poremećaja. Stoga zahtijeva detaljno razmatranje i raspravu.

Zašto osoba škrguće zubima u snu - razlog

Prema nekim istraživanjima oko 3% stanovništva pati od bruksizma. Međutim, najvjerojatnije je ta brojka podcijenjena. Gotovo uvijek se osoba ne može kontrolirati, čak i ako spava vrlo lagano.

Stoga mnogi usamljeni ljudi ili uopće ne shvate problem ili ga saznaju nakon posjeta stomatologu. Zbog toga je stvarni broj pacijenata s ovim problemom zapravo puno veći.

U mnogim slučajevima teško je utvrditi stvarni uzrok nastanka bolesti. To bi mogao biti terapijski, stomatološki i često neurološki problem ovisno o okolnostima koje dovode do toga.

© Jason Stitt/Fotolia

Prije razmatranja uzroka bruksizma, moramo govoriti o simptomima koji se najvjerojatnije mogu primijetiti kod pacijenata:

• Zglobni i bol u mišićima u području čeljusti i mišića lica.
• Glavobolje i migrene ujutro.
• Bol zbog jake napetosti mišića u vratu, ramenima i gornjem dijelu leđa.
• Zvonjenje i bol u ušima.
• Nedostatak sna, stres i iscrpljenost zbog lošeg sna, pojava nesanice.
• Pothranjenost i nepravilan rad probavnog sustava.
• Izgled visoka osjetljivost i razdražljivost očiju.
• Depresija.

Najčešći i mogući uzroci bruksizma

Malokluzija

Mnogi stomatolozi navode jedan od prvih razloga patološki ugriz(nepravilno zatvaranje zuba) i nepravilno postavljene ispune. U drugom slučaju, problem rješava stomatolog i praktički ne izaziva nikakve komplikacije ako je identificiran u kratkom vremenu od trenutka pojave.

Malokluziju je teže ispraviti, ali je također moguće. To može trajati dugo, ponekad i do 10-12 mjeseci.

Osim toga, tu treba uključiti i nedostatak nekih zubi, što može dovesti ne samo do bruksizma, već i do ozbiljnih poremećaja u radu probavnog trakta, ako se to ne riješi odmah nakon vađenja zuba ili traumatskog gubitka.

Patologije

© attila445 / Fotolia

To uključuje patologije opće strukture čeljusnih zglobova, samih čeljusti i facijalnog dijela kostura.

To su urođene mane koje se u većini slučajeva dijagnosticiraju u prilično ranoj dobi, kada je moguće ispraviti ih bez previše truda.

Stres i živčani preopterećenje

Puno stvari može spadati u ovu kategoriju. Sve vrste stresne situacije, konstantno nervoza zbog problema na poslu ili osobnih problema, loše navike, uključujući prekomjernu upotrebu alkoholna pića, pušenje (ovdje je bitan učinak nikotina na tijelo), osobna reakcija na kofein i tako dalje.

Svi ovi čimbenici mogu uzrokovati povećanu aktivnost aktivnost mozga, što uzrokuje nekontroliranu i grčevitu kontrakciju mišića odgovornih za kretanje čeljusti.

Stres i živčano preopterećenje najvjerojatniji su i najčešći uzrok koji spominju liječnici.

Druge bolesti

Sklonost bruksizmu često se očituje kod osoba koje pate od Huntingtonova bolest(kombinacija mentalni poremećaji te nehotične nekontrolirane kretnje raznih mišićnih skupina) i Parkinsonova bolest(tremor, ukočenost i neelastičnost mišića).

U slučaju iznenadne oštre pojave bruksizma kod odraslih, nužno je testirati se na epilepsiju, budući da i ova bolest može biti jedan od uzroka dotičnog problema.

Navika

© Scott Griessel/Fotolia

Bruksizam se također može manifestirati kao prikaz navika jakog stiskanja zuba za neke ljude. Najčešće je riječ o stručnjacima čiji posao zahtijeva izuzetnu koncentraciju i izvođenje mnoštva malih i vrlo preciznih pokreta, primjerice urari, draguljari, kirurzi, neurokirurzi i mnogi drugi.

Crvi

Postoji široko rasprostranjeno nemedicinsko mišljenje da su snažno škripanje zubima tijekom sna i gliste, odnosno njihova prisutnost, izravno povezani. Nakon mnogo istraživanja bilo je gotovo potpuno opovrgnuto.

Kao što znate, oni su odgovorni za normalno funkcioniranje živčanog sustava. To može biti uzrok bruksizma u nekim slučajevima zbog individualne karakteristike tijelo.

Bruksizam kod djeteta

Pojava ove bolesti kod djece, pogotovo ako se noću neprestano mršavi, prilično je neugodna, jer može dovesti do mnogo više zdravstvenih problema nego kod odraslih.

Većina razloga podudara se s gore navedenima, no postoje neki koji se mogu javiti samo kod djece ili se svojim sadržajem jako razlikuju od odraslih. Pogledajmo ih detaljnije.

Stresne situacije i pretjerano uzbuđenje

Djeca imaju krhkiju i osjetljiviju psihu. To dovodi do činjenice da čak i situacija na koju se, prema mišljenju odraslih, ne bi trebalo obraćati pozornost, može postati ozbiljan faktor stvaranja stresa.

Na primjer, rođenje drugog djeteta u obitelji, preseljenje u drugi stan ili nevolje u vrtiću.

Poremećaj spavanja

© atomass/Fotolia

Postoje mnoge vrste poremećaja spavanja, posebice njihova dubina, od kojih neki mogu biti uzrok dječjeg bruksizma. Liječnici obično ovaj problem svrstavaju u istu kategoriju kao mjesečarenje i noćne more.

Adenoidi

U većini slučajeva (oko 80%) posljedica je škrgutanje zubima u snu kod djece povećani adenoidi.

Nasljedstvo

Ponekad djeca mogu usvojiti ovu naviku od odraslih ili je jednostavno naslijediti. To se najčešće događa kod dječaka.

Rezanje zuba

Pojava bruksizma može se primijetiti već kod vrlo male djece, dojenčad. Ponekad je to zbog neugodnih osjeta koji se javljaju tijekom nicanja zuba. Istodobno, desni svrbe i svrbe.

Dijete se toga u snu ne može riješiti nikako drugačije nego stiskanjem čeljusti i pokušajima počešanja desni. Zbog toga se pojavljuju oštri zvukovi mljevenja. Sve se to događa nesvjesno.

Uz uobičajene metode liječenja, o kojima će biti riječi u nastavku, djeci se preporučuju i dodatne.

Prvo, potrebno je obratite pozornost na to kakvo je psihološko okruženje stvoreno za dijete različitim područjima njegov život. Ako ode na Dječji vrtić ili školi, onda vrijedi razgovarati s odgajateljima i učiteljima. U kućno okruženje Također može postojati razlog za stres i neugodno psihičko stanje djece.

© satori / Fotolia

Drugo, potrebno je organizirati jasnu i ispravnu dnevnu rutinu, prehranu itd. U redu provodite više vremena u šetnji vani.

Dovoljno i razumno fizička opterećenja primjerena dobi(sportske sekcije, vježbe, samo hodanje itd.) također su izuzetno važni. To pomaže u rješavanju mnogih psihičkih problema i njihovih posljedica.

Treće, potrebno je moramo preispitati kako se provodi večernje vrijeme. Tada dijete može primiti glavni stres na psihu. Sljedećih nekoliko sati prije spavanja preporučuje se provesti bez puno aktivnih igara, glasnih razgovora, računala i TV-a.

Djeca se puno bolje osjećaju ako im samo čitate knjigu, razgovarate, slušate mirnu, dobru glazbu, još bolje klasičnu glazbu.

četvrto, potrebno je kontrolirati vrijeme dodijeljeno spavanju. Ako se škripanje zubima javlja noću, pedijatri preporučuju da dijete pokušate staviti u krevet sat vremena ranije. Ako ova metoda ne daje rezultate, ipak biste trebali nastaviti - definitivno neće biti suvišno.

Najvažnija stvar koju ne treba zaboraviti je da je djetetu potrebna ljubav, toplina odnosa i roditeljska briga. Samo tako možemo osigurati onu razinu udobnosti u obitelji koja je posebno važna za djecu.

Liječenje

© hanzl/Fotolia

Bruksizam, ako se javlja redovito, svake noći, nekoliko minuta, može dovesti do ozbiljne abrazije (lomljenja) zubne cakline do sljedećeg sloja.

To dovodi do pojave jakog karijesa i stalne upale, klimanja zubi i nepravilnog zahvata.

Čak je i moguće promjene u strukturi čeljusnih zglobova. To su problemi sa zubima, ali mogu uzrokovati loša probava i opće abnormalno stanje tijela.

Poremećaji spavanja i nepotpuni odmor pogoršavaju psihički komfor, povećavaju osjetljivost na stres i tako dalje.

Budući da je problem bruksizma prepoznat kao medicinski problem, vrijedi ga riješiti zajedno s liječnicima, oslanjajući se na njihove savjete.

Rješavanje problema psihičkog stresa

Ova stavka uključuje utvrđivanje uzroka stresa, stjecanje sposobnosti opuštanja(glazba, knjige, sport, itd.), recepcija sedativi (često slabo), konzultacije psihologa.

Terapija koja će pomoći ne samo identificirati stres, već i razviti vještine za njegovo učinkovito prevladavanje i uspješno prevladavanje mnogih konfliktne situacije, također je dio liječenja u mnogim slučajevima.

Nošenje štitnika za usta

Takvi uređaji su izuzetno individualni. Koristeći otisak, stomatolog ih izrađuje za svakog pacijenta posebno. Međutim, nošenje štitnika za usta nije pravi tretman. To jednostavno pomaže neko vrijeme nositi se sa škrgutanjem zubima noću, ali ne rješava sam problem.

Pojedinosti o štitnicima za usta za bruksizam - njihove vrste, postupak proizvodnje i trošak.

U zaključku, pronaći ćete video koji vam govori što ljudi koji pate od bruksizma trebaju učiniti:

Ako pronađete grešku, označite dio teksta i kliknite Ctrl+Enter.

Bruksizam je suptilna patologija nevoljne kontrakcije glatkih mišića odgovornih za refleks žvakanja, što uzrokuje karakteristično škrgutanje zubima. Ovaj neugodni sindrom obično se manifestira kod osobe tijekom razdoblja noćnog odmora, iako se povremeno dijagnosticiraju slučajevi dnevnih napada.

Znanstvenici još nisu identificirali točne mehanizme koji stoje iza nastanka bruksizma., iako izvjesno negativni faktori, izazivajući pojavu patologije, ipak su identificirani u procesu analize medicinske statistike za sve poznate slučajeve bolesti. Koji su razlozi zašto odrasli škrguću zubima u snu, kako se boriti protiv toga i je li moguće smanjiti rizik od bruksizma? O tome možete pročitati u nastavku.

Uzroci škripanja zubima tijekom spavanja kod odraslih

Škripanje zubima tijekom spavanja kod odraslih bilo je poznato prije više stotina godina. Zbog nedostatka odgovarajuće razine medicine, ovaj se fenomen povezivao s opsjednutošću duhovima, prisutnošću crva i drugim nepotvrđenim teorijama. Zahvaljujući suvremenim tehnologijama i novim dijagnostičkim metodama, liječnici su mogli kvalitativno i kvantitativno procijeniti patološke trendove koji pridonose nastanku sindroma.

Najpoznatiji neizravni uzroci bruksizma obično su:

• Mentalni i neurološki poremećaji . Teški stres i depresija, epilepsija, tremori udova, enureza i druge bolesti, patologije i sindromi ovog spektra;
• Sustavni poremećaji spavanja. To obično uključuje OSAS sindrom, somnambulizam i druge gore opisane patologije;
• Zlouporaba supstanci i droga. Alkohol, kofein, tablete za spavanje, antidepresivi, psihotropne tvari i droge mogu biti “okidač” za nastanak bruksizma;
• Patologije zuba i čeljusti. Brojni nedostaci u građi i funkcioniranju zubnog sustava mogu pridonijeti razvoju navedenog sindroma;

• Problemi osteopatskog spektra. Porodne ozljede, osteohondroza, poremećaji mišićno-koštanog sustava;
• Gastrološke patologije. U većini slučajeva bruksizam može biti potenciran gastroezofagealnom refluksnom bolešću;
• Izravne ozljede. To uključuje traumatske ozljede mozga i lica;
• Patologije dišnog sustava. Teška zakrivljenost nosnog septuma, produljena kronični sinusitis i rinitis može pridonijeti razvoju bruksizma;
• Druge bolesti i sindromi. Širok raspon ozbiljnih kronična bolest, Parkinsonova bolest, Huntingtonova koreja, druge patologije.

Simptomi i manifestacije bruksizma

Osnove simptomatska manifestacija Bruksizam kod odraslih je škrgutanje zubima tijekom sna, uzrokovano nevoljnom kontrakcijom žvačnih mišića. U prosjeku, napad traje samo 5-10 sekundi, ali se može ponoviti i do dva tuceta puta tijekom noći.. Tijekom noćnog odmora osoba ne osjeća utjecaj patologije, tako da po prvi put saznaje o njenom postojanju od voljenih osoba, rodbine i poznanika.

Uz glavne karakteristične manifestacije, osoba može doživjeti sljedeće simptome::

• Jutarnje glavobolje i migrene;
• Nepravilna vrtoglavica;
• Bol u čeljusti;
• Zujanje u ušima;
• Visoka osjetljivost očiju na svijetle podražaje;
• Pospanost i umor koji prati osobu tijekom dana.

Ako se napadaji bruksizma javljaju redovito tijekom duljeg vremenskog razdoblja može doživjeti sljedeće simptome:

• Opća slabost i iscrpljenost tijela, slab apetit;
• Sustavni stres i depresija, nesanica, višestruki poremećaji spavanja;
• Umjerena ili jaka bol u ušima, temporalnim režnjevima, paranazalnim sinusima, vratu, ramenima, leđima, čeljusnim zglobovima.

Medicinska dijagnoza bolesti

Prvi liječnik kojem se trebate obratiti s pritužbama i opisom vanjske manifestacije simptoma, obično djeluje terapeut - pažljivo će proučiti dobivene podatke, postaviti preliminarnu dijagnozu i uputiti pacijenta na dodatni pregled specijaliziranom stručnjaku.

Najčešće je to stomatolog – on će simulirati trenutno stanje čeljusti i zubi pacijenta na temelju brux dame, nakon čega će moći detektirati pojedine okluzijske prepreke, preopterećenja zubnih struktura, kao i vidljivu destrukciju fragmenata zuba. sustav.

Kao dopuna za točno postavljanje konačne dijagnoze specijalizirani stručnjaci propisuju elektromiografiju ili polisomnografiju. Gore opisane metode omogućuju sveobuhvatno proučavanje svih negativnih procesa koji se javljaju tijekom spavanja s osobom.

Opasne posljedice bruksizma i nedostatka liječenja

Bruksizam nije tako bezopasan kako se čini i može uzrokovati niz komplikacija i dodatnih patologija kod bolesnika.

Srednjoročno gledano, redoviti bruksizam može uzrokovati sljedeće probleme::

• Trajni poremećaji spavanja s razvojem OSAS sindroma;
• Oštećenje zubne cakline s stvaranjem strugotina i pukotina;
• Stvaranje defekata u obliku klina, dentalne hipertenzije, a rjeđe, prijeloma krune;
• Stalna bol u području čeljusti, mišićne i zglobne prirode;
• Formiranje parodontitisa zbog mehaničkih ozljeda mekih tkiva u ustima;
• Gubitak pojedinih zuba ili dijela denticije.

Ako je bruksizam predugotrajan, koji kod bolesnika traje više od šest mjeseci, mogu se pojaviti sljedeće komplikacije:

• Sindrom hipertrofije žvačnih mišića;
• Mišićno-zglobna disfunkcija TMJ;
• Kronični gingivitis;
• Trajna teška stalna bol u susjednim područjima - temporalni režnjevi, vrat, ramena, leđa;
• Strukturna distrofija jezika.

Dnevni i noćni bruksizam

U različitoj medicinskoj literaturi postoje dijametralno suprotna mišljenja o raširenosti bruksizma u svijetu. Neke publikacije tvrde da do 40 posto cjelokupne populacije planeta pati od nevoljne kontrakcije žvačnih mišića. Češće nego ne, ove brojke su nategnute i ne odražavaju stvarnu ukupnu kliničku sliku.

Moderna domaća medicinska statistika pokazuje da u prosjeku oko 3 posto stanovništva Ruske Federacije pati od bruksizma, dok 3 od 4 pacijenta doživljavaju napade noću, a samo četvrtina tijekom dana.

Noćni bruksizam Sam pacijent to ne može pratiti, jer je tijekom nevoljnih kontrakcija u fazi sporovalnog sna - napadaji su u ovom slučaju kratkotrajni i traju najviše do 10 sekundi, ali se redovito ponavljaju do 15, pa čak i 20. puta tijekom cijelog razdoblja spavanja.

Dnevni bruksizam također se izražava u nevoljnom škrgutanju zubima, ali se ne manifestira u fazi mirovanja, već pod jakim psiho-emocionalnim stresom. Pacijent ne može zaustaviti ovu patologiju snagom volje, ali istodobno popravlja problem vizualno i taktilno, što mu omogućuje da potraži pomoć što je brže moguće. medicinska pomoć specijaliziranom stručnjaku.

Kako prestati škripati zubima u snu

Liječenje bruksizma je dugotrajan složen proces koji uključuje suzbijanje simptoma problema, uklanjanje uzroka patologije, suzbijanje mogućih komplikacija i druge učinkovite mjere ako je potrebno. Klasične akcije:

• Korištenje štitnika za usta. Poseban uređaj izrađen od plastike pogodne za hranu, silikona ili gume može se koristiti neposredno prije spavanja. Uređaj se postavlja u usta, sprječava trljanje zuba jedan o drugi, a također djelomično blokira stvaranje nevoljnih kontrakcija mišića u problematičnom području. Štitnici za zube najčešće se izrađuju individualno na temelju brux cekera skinutog sa zuba i čeljusti;
• Stomatološki događaji. Širok spektar usluga koje nudi profesionalni stomatolog za suzbijanje bruksizma uključuje korištenje zubnih implantata, otklanjanje malokluzije, selektivno brušenje pojedinačnih zuba i dijelova niza, otklanjanje drugih problema zuba i čeljusti u slučajevima kada djeluju provocirajuće. poveznica u razvoju sindroma;
• Vraćanje funkcioniranja kralježnice uz terapiju paravertebralne muskulature kod problema sa mišićno-koštani sustav i formiranje komplikacija zbog bruksizma;
• Recepcija lijekovi . Ako je bolest koja uzrokuje bruksizam jasno identificirana, propisano je odgovarajuće liječenje. terapija lijekovima(npr. antikonvulzivi za epilepsiju). Nadopunite ga uzimanjem multivitaminskih i mineralnih kompleksa;
• Psihoterapija. Redovite psihoterapijske sesije vrlo su učinkovite kao sredstvo za borbu protiv nevoljnih kontrakcija žvačnih mišića, omogućujući razvijanje potrebnih vještina kontrole i opuštanja. Hipnoza i akupunktura također se koriste kao alternativni dodaci;
• Domaće opuštanje. Klasične aktivnosti za opuštanje i oslobađanje od stresa su šetnje na svježem zraku, topla kupka prije spavanja, masaža i sl.

Narodni lijekovi za škripanje zubima u snu

Glavne metode tradicionalne medicine u ovom aspektu usmjerene su na opuštanje i smirenje. O korištenju bilo kojeg od sljedećih recepata morate razgovarati sa svojim liječnikom.

• Zeleni čaj i kamilica. Ova zbirka se prodaje u gotovo svakoj ljekarni, a već u pakiranom stanju. Kuha se kao običan čaj i pije 30 minuta prije odlaska u krevet;
• Mlijeko i kurkuma. Uzmite čašu mlijeka, zagrijte tekućinu i kada zavrije dodajte 1 žličicu kurkume, a zatim je potpuno otopite (proizvod će dobiti nijansu senfa). U smjesu dodajte 1 žlicu meda, koju također dobro promiješajte. Lijek se pije 30 minuta prije očekivanog spavanja;
• Oblog. Namočite frotirni ručnik u vruću vodu, iscijedite tekućinu i čvrsto omotajte ručnik oko čeljusti. Oblog držati dok se ne ohladi, stavljati dva puta dnevno – ujutro i navečer.

Prevencija bruksizma

Osnovni, temeljni preventivne akcije, predstavljen u nastavku, pomoći će u smanjenju rizika od bruksizma, bez obzira na dob osobe.

• Odbacivanje loših navika. Trebalo bi biti isključeno iz Svakidašnjica alkohol, droge i pušenje;
• Normalizacija odmora i budnosti. Idite u krevet u isto vrijeme, odmarajte se najmanje 8 sati noću. Tijekom dana povremeno se bavite umjerenom tjelesnom aktivnošću, prije spavanja preporučuju se samo lagane šetnje;
• Opuštanje i mir. Stres i depresija, kao i jake negativne emocije, glavni su “okidač” bruksizma. Pokušajte ne ulaziti u sukobe, više uživajte u životu i nemojte noću gledati filmove i strašne serije. Učinite jogu, uzmite tople kupke prije spavanja, svladajte tehnike samomasaže;
• Praćenje i liječenje. Redovito posjećujte liječnike, au svrhu prevencije ne zaboravite liječiti bolesti, osobito one kroničnog spektra.

pravilasna.ru
Liječenje škripanja zubima u snu

Liječenje škrgutanja zubima tijekom sna težak je zadatak, jer prije svega morate saznati zašto se bruksizam razvija. Stomatolog preporučuje odgovarajuće metode. Ali u isto vrijeme, pacijent također treba samostalno pratiti sljedeće:

1. Pokušajte osigurati da vam čeljust bude u ravnini tijekom dana. ispravan položaj. U pravilu se gornji i donji red zuba ne bi trebali dodirivati. Ako primijetite nevoljne kontrakcije, odmah se pokušajte opustiti.
2. Izbjegavajte se dovoditi u situacije koje mogu izazvati stres. Bruksizam je reakcija na negativne emocije. U takvim slučajevima pomoći će vam joga, masaže, opuštanje i lagane vježbe.
3. Pokušajte "opteretiti" svoje čeljusti posebnim psihička vježba, tada će se opustiti u snu. Uobičajeni će vam pomoći u tome žvakaća guma. Žvačite ga na jednoj strani čeljusti 10-15 minuta, a zatim ga premjestite na drugu.

Posebne aplikacije koriste se za zaštitu zubi i liječenje bruksizma noću. Pomaže i fizioterapija koja uključuje tretman laserom i korištenje toplih obloga.

Kako se riješiti škrgutanja zubima u snu?

Jedan od uzroka bruksizma je živčana napetost i stres, pa se preporuča posjetiti psihologa ili neurologa. Ako stresna situacija nestane, mišići se mogu opustiti sami. U nekim slučajevima to se ne događa, tada je potrebno okrenuti se konzervativnim metodama i uzimati posebne lijekove. Upamtite da se škrgutanja zubima u snu možete potpuno riješiti tako što ćete najbolji mogući scenarij, u godini.

Lijekovi

Bruksizam uzrokovan živčanim poremećajima može se liječiti sedativima. Ali takvi lijekovi mogu se uzimati samo nakon potpunog pregleda od strane liječnika, jer mogu izazvati ovisnost i imati kontraindikacije. Imajte na umu da se škripanje zubima u snu ne može izliječiti samo lijekovima. Potreban je integrirani pristup. Injekcije botoxa ili čak hipnoza mogu pomoći kod bruksizma. Među najčešćim lijekovima za škripanje zubima tijekom noćnog odmora su:

1. Bayu-Bai - ovaj lijek također ima oblik za dječja uporaba. Ovo je dodatak prehrani koji djeluje umirujuće. Bayu-Bai se koristi oralno tri puta dnevno. Lijek se mora držati u ustima nekoliko sekundi i tek onda progutati. Djeci se propisuje 10 kapi, odraslima - do 15. Nema posebnih kontraindikacija ne, ponekad može postojati preosjetljivost na sastav lijeka.
2. Valerijana (u tabletama i tinkturi) – djeluje blago sedativni učinak. Baziran je na biljnim sastojcima, ali se ne preporuča djeci jer može izazvati uzbuđenje umjesto smirenja. Zahvaljujući valerijani prirodni san dolazi brže. Potrebno ga je uzimati interno. Samo liječnik može odrediti dozu. Među glavnim nuspojave mogu se identificirati pospanost, letargija i niska učinkovitost.
3. Novo-passit je kombinirani lijek koji ima sedativni učinak. Odrasli i djeca starija od 12 godina uzimaju 1 tabletu oralno tri puta dnevno. Ponekad liječnik može povećati dozu na dvije tablete. Nuspojave često uključuju mučninu, žgaravicu, povraćanje, proljev, vrtoglavicu i pospanost te alergije. Ne smiju ga uzimati djeca mlađa od 12 godina s miastenijom gravis.
4. Phyto Novo-sed je crvena ili tamnosmeđa tinktura sa ugodan miris. Ima sedativni učinak. Ne smiju ga uzimati bolesnici s progresivnim sistemskim bolestima, epilepsijom, trudnice i dojilje. Odrasli uzimaju pola čajne žličice lijeka koji se razrijedi u vodi tri puta dnevno.

Uzimaju i vitamine s kalcijem, magnezijem, askorbinska kiselina, B vitamini.

Tradicionalni tretman za škripanje zubima u snu

1. Kako biste naučili kako učinkovito ublažiti napetost u žvačnim mišićima, možete isprobati samomasažu ili opuštanje mišića vrata i usta. Postoje posebne tehnike i vježbe koje će vam u tome pomoći.
2. Vrijedi pregledati svoju prehranu, odreći se previše okrepljujućih pića i tvrde hrane i piti običnu vodu.
3. Neki ljudi preporučuju žvakanje tvrdog voća ili povrća (mrkva, jabuka) prije spavanja.
4. Samostalna psihoterapija.
5. Stavljanje toplih obloga na bolna područja u napetim jagodičnim kostima.

Liječenje biljem

1. Među narodni lijekovi možete odabrati ispiranje usne šupljine izvarak kamilice. Pomoći će vam da se oslobodite napetosti. Da biste pripremili takvu otopinu, trebate uzeti 200 ml prokuhane tople vode i 1 žlicu sušenog bilja. Ostavite oko 10 minuta i procijedite. Uzmite prije spavanja.
2. Na 200 ml vode uzmite 2 žlice perforirane gospine trave, prokuhajte i ostavite još 10 minuta na laganoj vatri. Zatim ostavite proizvod da odstoji oko pola sata. Procijediti i dodati istu količinu vode. Uzmite do tri puta dnevno.
3. Uzmite metvicu, listove trifolije, cvjetove hmelja, korijen valerijane i dodajte vodu. Uzimati tri puta dnevno prije jela.

Homeopatija

Homeopatski lijekovi u U zadnje vrijeme pokazati prilično učinkovite rezultate u liječenju bruksizma kod odraslih i djece. Ali najprije se trebate posavjetovati s liječnikom homeopatom koji će propisati najbolji lijek za vaš pojedinačni slučaj. Glavna prednost homeopatskih lijekova je da su potpuno bezopasni čak i za malu djecu.

Najčešći homeopatski lijekovi:

1. Dormikid – za djecu od 0 do 6 godina. Uzimajte dva do četiri tjedna dok škripanje ne nestane. Tableta se obično otapa u vodi.
2. Belladonna 9 CH – pogodan za odrasle i djecu. Prije spavanja potrebno je uzeti tri granule za opuštanje mišića.
3. Camomilla 9 CH - obično se propisuje 9 granula dnevno. Podijeljeno u tri doze po tri granule.
4. Kalium Bromatum 9 CH – uzima se prije spavanja u dozi od 5 granula.

Kirurško liječenje

Ne postoji kirurško liječenje škrgutanja zubima tijekom spavanja. Nedavno su postale vrlo popularne injekcije botulinum toksina, što pomaže u djelomičnom opuštanju žvačnih mišića. Ovdje vrijedi načelo: što je mišić manji, stvara manju napetost. Jedna injekcija botulinum toksina traje tri do četiri mjeseca. Tijekom tog razdoblja primjećuje se smanjenje veličine onih mišića koji nisu uključeni u kontrakcije.

Injekcije se mogu ponavljati dok bruksizam potpuno ne nestane, ali ne više od jednom svaka tri mjeseca. Procedura ima svoje Negativne posljedice: Neki ljudi osjećaju primjetnu asimetriju osmijeha, kao i jak umor prilikom žvakanja.

Pronašli ste grešku? Odaberite ga i pritisnite Ctrl+Enter.

ilive.com.ua

Zašto odrasla osoba škrguće zubima? Škripanje zubima (bruksizam) prilično je neugodan sindrom. Prema statistikama, oko 15% svjetske populacije pati od ove pojave. Bruksizam se najčešće javlja tijekom spavanja. Škripanje zubima tijekom sna može trajati i do nekoliko minuta. Štoviše, sama osoba koja spava nije ni svjesna ove značajke svog tijela.

Što je bruksizam?

Bruksizam je grč žvačnih mišića praćeno nekontroliranim pokretima zatvorenih čeljusti. U ovom slučaju, zubi se čvrsto prianjaju jedan uz drugi, stvarajući trenje i, prema tome, brušenje. Ovu pojavu mogu pratiti sljedeći poremećaji: noćni prestanak disanja (apneja), pad krvnog tlaka, usporen rad srca. Bruksizam je prvenstveno noćna pojava, no neki ljudi ga doživljavaju i danju. Dok je budan, osoba ne škrguće zubima, već čvrsto stišće čeljust. Obično malo ljudi obraća pozornost na ovaj fenomen, ali uzalud. Sama pojava je, naravno, bezopasna, ali s vremenom može dovesti do karijesa.

Simptomi bruksizma

Pacijent može sam primijetiti dnevni bruksizam, no noćni bruksizam mu obično prijave bližnji koji noću čuju te zvukove koji ometaju san.

Manifestacije bruksizma:

• Škripanje ili škrgutanje zubima.
• Jutarnja bol u temporomandibularnim zglobovima i mišićima lica.
• Kronična upala zglobova koja dovodi do ograničene pokretljivosti Donja čeljust.
• Zbog postupne erozije zubne cakline povećava se osjetljivost na slatkiše, toplo ili hladno.
• Rasklimavanje, lomovi i otkrhnuti zubi.
• Kao posljedica trošenja i deformacije zuba nastaje malokluzija.
• Poremećaj sna koji dovodi do glavobolja, pospanosti i sindroma kroničnog umora.

Što je još loše kod bruksizma?

1. Osim promjena u stanju mišića, zuba i osteoartikularnog aparata, veliki nelagoda postaje problem rodbina i prijatelji bolesnika. Postupno, sam pacijent počinje biti nervozan nakon što sazna za činjenicu škrgutanja zubima noću.
2. Bruksizam je često kontraindikacija za ugradnju krunica i implantacija. Jer čak i mekane krunice, kada se trljaju, istroše zube na suprotnoj čeljusti.

Razlozi škrgutanja zubima u snu

Problemi sa zubima

• Anomalije i patologije čeljusti i denticije:
• Upala u području zubnih implantata.
• Loše prianjajuće pokretne proteze.
• Malokluzija.

Živčani poremećaji. Djelovanje neurotoksina

Prisutnost kronične neuroze, iscrpljenost živčanog sustava na pozadini prilično dugotrajnog fizičkog ili mentalnog stresa također može uzrokovati pojavu bruksizma. Jedna od najvažnijih funkcija sna je obrada i oslobađanje živčanog sustava od nepotrebnih informacija. Osoba u snu također doživljava razne dnevne probleme, ne može se normalno opustiti i počinje škripati zubima.

Noćni bruksizam javlja se tijekom fazama REM spavanje i epizode nemiran san: aktivno kretanje očnih jabučica, nehotično trzanje mišića.

Bruksizam se često kombinira s pričanjem u snu, hrkanjem, hodanjem u snu, a ponekad i s mokrenjem.

Ljudi koji škrguću zubima u snu često grizu u trenucima stresa. razne predmete(čačkalice, šibice, pera, olovke ili čavli).

Akcijski kućni otrovi koji truju ljudski živčani sustav:

• Alkohol.
• Nikotin.
• Nitro boje.

Upala temporomandibularnih zglobova

Obično dovode do poremećaja funkcije mandibularni zglobovi . Ovaj se poremećaj očituje kao škljocanje pri otvaranju usta, kao što je odgrizanje velikih komada ili zijevanje. Kronična upala zglobova uzrokuje pojačano pulsiranje živaca, što stimulira nevoljne grčeve žvačnih mišića. Kao rezultat kontrakcije mišića, donja čeljust se počinje pomicati i, sukladno tome, dolazi do škrgutanja zubima. Ovdje se stvara začarani krug: upala izaziva spazam mišića, koji sam održava ovu upalu, izazivajući kršenje normalnog omjera zglobnih površina.

Teorija o utjecaju helminta

Postoji mišljenje da je uzrok škrgutanja zubima tijekom sna helmintske invazije. Međutim, nema veze između manifestacija bruksizma i prisutnosti helminta u tijelu. Svatko može škrgutati zubima, čak i oni koji nikada nisu imali gliste. Ali ipak ih ima više-manje znanstveno objašnjenječinjenica da ljudi koji imaju gliste mogu škrgutati zubima u snu:

• Prvo, prisutnost helmintičkih infestacija može dovesti do neuroticizma kod pacijenta.
• Drugo, postoji jasan nedostatak vitamina B12. Ako u tijelu postoje crijevni helminti, smanjuje se sinteza vitamina B12. Neuromuskularni prijenos se pogoršava, što može dovesti do disfunkcije temporomandibularnih zglobova i žvačnih mišića.
• Treće, isti nedostatak vitamina B12. Količina kisika koja dolazi do mozga se smanjuje, što može dovesti do promjena u dubini sna i pojave nevoljnih kontrakcija mišića.

Liječenje bruksizma

Prije nego počnete liječiti bruksizam, morate saznati vjerojatni razlozi njegova pojava. Na temelju toga stomatolog ili drugi stručnjak će propisati liječenje. Dakle, ako se ovaj fenomen temelji na stres, tada se osoba treba obratiti psihologu ili psihoterapeutu. U ovom slučaju, morat će se upoznati s posebnim tehnikama koje će vam pomoći da se riješite napetosti. Možete koristiti druge načine da se riješite stresa: provjetravanje sobe, šetnje na svježem zraku, opuštajuće kupke s raznim sedativima. aromatična ulja, Uravnotežena prehrana.

Glavne metode liječenja:

• Morate biti na licu mjesta češće svježi zrak. Ovo će pomoći u sprječavanju gladovanje kisikom mozak
• Ograničavajući čimbenici koji mogu izazvati stres.
• Nemojte piti noću pića koja stimuliraju živčani sustav (soda, energetska pića, kava, jaki čaj).
• Prije spavanja zagrijati suhom toplinom području žvačnih mišića.
• Silikonski štitnik za usta. Izrađuje se u zubotehničkom laboratoriju. Staviti u usta prije spavanja.
• Za dnevni bruksizam stomatolozi koriste različite preinake guma. Potpuno su nevidljivi u usnoj šupljini i ne dopuštaju čvrsto zatvaranje zuba, što će spriječiti abraziju cakline.
• U teški slučajevi liječnik može propisati kurs antidepresiva ili relaksanti mišića.

Liječenje tradicionalnim metodama

Možete opustiti mišiće čeljusti pomoću samomasaža I posebni oblozi. Također, prije spavanja možete vježbati mišiće grickajući neko tvrdo voće ili povrće: stabljike celera, jabuke, mrkvu. Pomaže ispiranje usta uvarkom od kamilice. Kamilica dobro ublažava napetost i upale. U nekim slučajevima liječnik može propisati vitaminsko-mineralne komplekse ili sedative.

Bruksizam se odnosi na pojavu iz različitih područja medicine. Stoga, ako se pojave dugotrajne epizode škripanja zubima, nužno je obaviti pregled kod najmanje dva stručnjaka: stomatologa i neurologa.

stoma.guru

Mnogi ljudi škripanje ili škripanje zubima ne smatraju ozbiljnim problemom. dugo vremena ignoriraj je. Međutim, škripanje zubima (ili bruksizam) nije nimalo bezazleno. Dovodi do abrazije gornjeg dijela zuba i pojave čira na sluznici.

Pojava karakterističnih zvukova moguća je danju ili noću. Čovjek ih proizvodi nesvjesno, često ih i ne primjećujući. Obično ljudi koji su vam najbliži prvi zovu uzbunu. Primijetivši "signale" tijela, potrebno je proći pregled, utvrditi uzrok njihovog pojavljivanja i započeti liječenje.

Kako se zove bruksizam?

Nevoljno stiskanje čeljusti, škljocanje, zveckanje i lupanje zubima naziva se bruksizam. Njegova pojava povezana je sa spazmom žvačnih mišića, praćenim nekontroliranim stiskanjem čeljusti. Između čvrsto stisnutih zuba dolazi do trenja koje se manifestira škrgutanjem. Ponekad se ova bolest naziva odonterizam ili Carolinijev fenomen. Njegove manifestacije su najuočljivije noću, kada se osoba ne kontrolira. Napad može trajati od 10 sekundi do minute.

Znanstvenici su otkrili da se škripanje zubima javlja kod gotovo 50% djece mlađe od 7 godina. Njegov izgled je zbog nesavršenosti djetetovog živčanog sustava, koji je podložan stalnom stresu. Vjeruje se da se o tome ne treba brinuti, s godinama će problem nestati bez vanjske intervencije.

U isto vrijeme, roditelji bi trebali bolje pogledati bebu, možda je u stanju emocionalne nelagode. Problemi u školi ili s vršnjacima te prestroga kontrola odraslih često uzrokuju stres. Smatra se jednim od glavnih uzroka bolesti. Među odraslima, oko 15% je osjetljivo na bruksizam. Često ljudi niti ne znaju za ovaj problem.

Karakteristična značajka "bruxera" je navika stalnog grickanja nečega. Za neke su to olovke ili nokti, za druge su to značajniji predmeti, na primjer, daljinski upravljač za televizor. Ova se manifestacija obično percipira kao loša navika. Vjeruje se da će snaga volje pomoći u suočavanju s tim. Nažalost, samo volja nije dovoljna. Morate kontaktirati stručnjaka.

Koji simptomi pomažu prepoznati bruksizam?

Tijekom dana, osoba sama može obratiti pažnju na karakteristične zvukove koji izlaze iz njegovih usta. Osim toga, zbog jake kompresije dolazi do "zamora" čeljusti. Noćni bruksizam puno je teže otkriti. Često uzrokuje poremećaje spavanja i ometa san najmilijih.

Glavni simptomi:

• škripanje, škripanje zuba;
• bol mišića u obrazima ili sljepoočnicama;
• zglob postaje upaljen, pokretljivost donje čeljusti je ograničena;
• povećava se osjetljivost cakline;
• zubi postaju mobilni;
• zubni niz je deformiran;
• spavanje je poremećeno, pojavljuje se kronični umor.

Ove manifestacije su često neizražene. Osoba možda ne obraća pažnju na njih dugi niz godina. Suptilni znakovi bruksizma uključuju tinitus, bol u vratu i škljocanje u čeljusti. Nakon sna može se pojaviti osjećaj "slomljenosti" i utrnulosti u čeljusti. Osim toga, često griženje sluznice obraza uzrokuje rane.

Liječnici često dijagnosticiraju bruksizam kada pacijent traži protetiku. Na njegovu prisutnost ukazuje skraćena veličina i neravni rubovi krune. Implantati i druge strukture ne mogu se ugrađivati ​​dok se bruksizam ne eliminira.

Zašto se bolest razvija?

Stomatolozi navode nekoliko uzroka bruksizma. Jedna od njih je navika grickanja ili žvakanja tvrdih predmeta: olovka, pero. Iako se to najvjerojatnije može pripisati posljedicama bolesti.

Stručnjaci kažu da je stres vjerojatni uzrok škrgutanja zubima. Snažno stiskanje čeljusti je normalna reakcija na to. Prenadraženost tijela nastaje kod pojačane moždane aktivnosti, snažnog iščekivanja nečega ili uzimanja stimulansa (alkohol, droga). Ako nakon povratka u mirno stanje osoba ne može kontrolirati svoje čeljusti, to znači da živčana napetost ostaje.

Osim stresa, noćno ili dnevno škripanje zubima posljedica je i dentalnih anomalija ( malokluzija, nedostatak zuba), Parkinsonova ili Huntingtonova bolest, nesanica. Snažno stiskanje zubima tipično je za ljude čiji posao zahtijeva povećanu pažnju i precizne pokrete (kirurg, urar).

Problemi u stomatologiji

Ako dugo ne obraćate pažnju na bruksizam, on postaje uzrok različite probleme sa zubima. Prvi od njih je postupna abrazija cakline. Kao rezultat toga, povećava se vjerojatnost karijesa i povećava se osjetljivost zuba. Ako se osoba godinama ne liječi, zubi se mogu istrošiti do korijena. Istodobno, trajnost ortopedskih struktura oštro je smanjena.

Vrlo često bruksizam uzrokuje razvoj pokretljivosti zuba, otkrivanje vrata i malokluziju. Škripanje zubima uzrokuje stalnu napetost mišića čeljusti. To uzrokuje bolne senzacije, pojava karakterističnih klikova pri gutanju.

Posljedice poremećaja živčanog sustava

Neuroza, dugotrajni stres koji pridonosi iscrpljivanju živčanog sustava, često uzrokuje bruksizam. Spavanje osobe je poremećeno, noću njegov živčani sustav nastavlja intenzivno raditi i ne opušta se. Tipično, osoba škrguće zubima tijekom REM faze sna. Proces je često popraćen trzanjem mišića i pokretima očne jabučice, hodanje. Neki ljudi govore dok to rade i mogu doživjeti urinarnu inkontinenciju (enurezu).

• Aktivatori negativne manifestacije pojavljuju se neurotoksini. To uključuje alkohol, pčelinje i zmijske otrove, kaustik kemijske tvari(na primjer, nitro boja), nikotin. Opasnost od neurotoksina povezana je s njihovim negativnim učinkom na živčane završetke. Prirodni mehanizam detoksikacije praktički ne djeluje protiv njih. Budući da ih zadržava jetra, ne izlučuju se, već ih živčana vlakna ponovno apsorbiraju.
• Redovito noćno škripanje zubima šteti čovjekovom psihičkom stanju. Njegov izgled ukazuje na nesposobnost živčanog sustava da se opusti. Kao rezultat toga, osoba se ne može normalno odmoriti, njegova psiha je poremećena. Stalni nedostatak sna doprinosi brzom umoru, što postupno dovodi do depresije.
• Bliski ljudi pate ne manje od samog pacijenta. U njegovoj blizini teško se potpuno opustiti. Čudni zvukovi noću sprječavaju vas da se dobro odmorite. Sve to ne pomaže poboljšanju atmosfere u kući i dovodi do iritacije i svađa.

Opasnost od upale zglobova lica

Stalna napetost mišića lica postupno dovodi do njihove upale. U tom slučaju, funkcioniranje zglobova donje čeljusti je poremećeno, pojavljuju se klikovi prilikom otvaranja usta, odgrizanja velikog komada ili zijevanja. Kroničnu upalu prate stalni živčani impulsi. Oni su odgovorni za nehotičan spazam žvačnih mišića, koji pokreću donju čeljust. Ovaj pokret je popraćen karakterističnim škripavim zvukom.

Taj proces stvara začarani krug: zglob se upali i pojavi se spazam mišića koji održava upalu. U tom se slučaju problem pogoršava, što dovodi do pogoršanja normalnog omjera zglobnih površina.

Ili su možda za škripanje krivi helminti (crvi)?

Da biste isključili ovaj uzrok, morate se testirati na helminte. Općenito, liječnici nisu skloni povezivanju bruksizma s crvima. Razlozi za njegovu pojavu kod djece su isti kao i kod odraslih: stres, abnormalnosti zuba. Da biste točno odredili uzrok, trebate se posavjetovati s liječnikom. Nakon detaljnog pregleda moći će propisati liječenje.

Načela liječenja

Ako kod sebe ili kod voljene osobe primijetite znakove bruksizma, prvo se trebate obratiti stomatologu. Nakon pregleda usne šupljine, utvrdit će stupanj oštećenja i prisutnost problema s ugrizom. Po potrebi stomatolog će Vas uputiti ortodontu, neurologu ili psihologu.

• Kao i kod svake druge bolesti, učinkovitost liječenja ovisi o ispravnoj dijagnozi. Za dijagnozu se koristi elektromiografija. Omogućuje korištenje posebnih senzora za registraciju mišićne aktivnosti u aktivnom i mirno stanje. Otkrivši diplomu patološke promjene, predložit će liječnik učinkovito liječenje.
• Prvi zadatak koji stručnjak mora riješiti je spriječiti brušenje. U tu svrhu koriste se posebni štitnici za zube ili udlage koje sprječavaju škripanje zubima. Imaju poseban dizajn, drugačiji od onog koji se koristi za ispravljanje zuba. Ako pacijent doživi bruksizam tijekom dana, bit će mu stavljeni štitnici za usta. dnevna odjeća. Nevidljivi su, ali ne dopuštaju zbližavanje zuba i sprječavaju njihovo abraziju. Za jako naprezanje mišića liječnik koristi injekcije opuštajućih sredstava (na primjer, Botox) ili hipnozu.
• Daljnje liječenje ovisi o uzroku bruksizma. Ako je povezan s poremećajima emocionalnog stanja, poduzimaju se mjere za otklanjanje stresa i smanjenje njegovih posljedica. To može biti uzimanje antidepresiva ili lijekova za opuštanje mišića. Ako se škripanje javlja kao posljedica nepravilnog zahvata ili gubitka dijela zuba, potrebna je konzultacija i pomoć ortodonta, ortopeda ili implantologa.

Učinkoviti tretmani

Bruksizam često postaje manifestacija kompleksa problema povezanih s emocionalnim stanjem osobe i dentalni poremećaji. Korekcija malokluzije provodi se pomoću ploča, proteza, kapica.

Za odabir liječenja liječnik mora pažljivo pregledati pacijenta. Samo identificiranjem uzroka bolesti moći će propisati učinkovite postupke.

Na glavno terapijske mjere uključuju:

• Umjereno stres vježbanja. Pomaže zasititi mozak kisikom, ublažiti živčanu napetost i poboljšati san. Prikazane su šetnje na otvorenom i jednostavne tjelesne vježbe.
• Uklanjanje stresnih situacija. Potrebno je preispitati svoj način života i stav prema različitim situacijama. Čovjek se treba naučiti opustiti, pobjeći od svakodnevnih problema.
• Dijeta. Bolesniku se savjetuje izbjegavanje stimulirajućih pića (kava, alkohol), teške hrane. Korisno je piti puno tekućine, jesti hranu, bogata vitaminima, mikroelementi.

Važan dio liječenja je naučiti pacijenta da opusti mišiće. U tome mu pomažu topli i hladni oblozi, masaža i posebne vježbe. Sposobnost opuštanja pomoći će vam da se nosite s emocionalnim stresom. Čak i bjesomučnim tempom modernog života morate pronaći vremena za opuštanje i raditi ono što volite. Za zaštitu oštećene cakline stomatolozi preporučuju korištenje remineralizirajućih pasta i posebnih sredstava za ispiranje.

Tradicionalne metode

Ako je uzrok bruksizma pokvaren zagriz, nedostatak zuba ili dr problemi sa zubima, ne možete ih se riješiti pomoću narodnih metoda. U slučajevima kada se navika škrgutanja zubima javlja kao posljedica živčane napetosti ili stresa, tradicionalna medicina pomoći će opustiti tijelo i ukloniti posljedice stresa. Bolje ih je koristiti nakon posjeta neurologu koji će predložiti učinkovite recepte, pripravke i vježbe.

Za vraćanje živčanog sustava često se koriste dekocije biljaka koje imaju opuštajući, umirujući učinak - kamilica, valerijana, niz. Kupaju se s njima i uzimaju ih interno. Za kupku napravite uvarak od mješavine biljaka: tri žlice na litru vode. Umirujući sastav pomoći će ublažiti napetost i pripremiti se za san. Zagrijte šalicu mlijeka, dodajte žličicu kurkume i meda i polako pijte.

Na opće stanje Masaža ima pozitivan učinak na tijelo. Možete to učiniti sami. Ulje s valerijanom pomoći će povećati učinkovitost masaže. Za njega pomiješajte žličicu biljnog ulja i 20 kapi valerijane. Mješavina se koristi za masažu čela, obraza i vrata.

Lagane večernje šetnje i čitanje prije spavanja pomoći će vam da se nosite s nesanicom. Bolje je dati prednost mirnoj književnosti. U blizini kreveta možete staviti tanjurić u koji možete dodati 2-3 kapi. esencijalno ulje– mandarina, bergamot, ruža, geranium. Za opuštanje čeljusti možete pola sata prije spavanja položiti topli ručnik na obraze. Preporuča se navečer naporno raditi čeljustima: grickati mrkvu, jabuku ili drugo tvrdo povrće ili voće.

Škripanje zubima noću nije bezazleno. Muškarci i žene, djeca i odrasli podjednako su osjetljivi na ovaj neugodni sindrom. Biti blizu takve osobe, bliski ljudi (muž, žena ili kćer) doživljavaju nelagodu. Zašto se patologija ne može zanemariti, koje zdravstvene probleme signalizira, koje su njegove negativne posljedice? Članak će vam reći o tome.

Što je bruksizam?

Bruksizam je spontani grčeviti pokret stisnute čeljusti. Uzrokuje ga grč žvačnih mišića, koji je popraćen škripanjem. Ovaj medicinski izraz u prijevodu s grčkog znači "mljevenje". Nesvjesno, osoba reproducira zvukove karakteristične za nemarno jedenje - snažno srkanje, žvakanje, mljevenje. Noću se ova pojava ponavlja više puta i traje nekoliko minuta. Tijekom budnih sati ljudi mogu prestati mljevenje svjesnim opuštanjem mišića.

Komplikacije koje škripanje zubima može izazvati

Škripanje zubima nije štetno za zdravlje zuba. Često dovodi do ozbiljnih posljedica, uključujući:

• abrazija zubne cakline;
• povećana osjetljivost zuba;
• karijes;
• malokluzija;
• pomicanje donje čeljusti i brušenje zuba do baze;
• smanjeni vijek trajanja proteza;
• problemi s desnima.

Ako se škripanje često opaža, to znači da se tijelo ne opušta. Osoba se ne odmori dovoljno, što pogoršava rad i stvara depresivno raspoloženje.

Zašto odrasli pate od bruksizma?

Psihološki razlozi

Polisomnografske studije koje bilježe moždane impulse pokazale su da kada osoba spava sa stisnutom čeljusti, početak trenutka mljevenja podudara se s brzom fazom snova. Nepravilan rad mozga utječe na nepravilan tijek plitkog i dubokog sna te uzrokuje refleksni spazam čeljusnih mišića.

Disfunkcija mozga, koja dovodi do škripanja zubima noću, opažena je kod pacijenata koji su u komi, boluju od Parkinsonove bolesti, uzimaju jake antidepresive, koriste droge ili su pijani. Izaziva nesvjesno noćno mljevenje u snu, potisnuto od strane osobe u danju stres, navika zadržavanja negativnih emocija stiskanjem čeljusti. Bez dobivanja pražnjenja, živčani sustav doživljava preopterećenje i postaje iscrpljen. Nagomilana napetost pronalazi oslobađanje u manifestacijama brušenja.

Gastrointestinalne bolesti

Patološka aktivnost žvačnih mišića javlja se u pozadini odsutnosti nekoliko zuba. Neadekvatno žvakanje hrane dovodi do probavnih smetnji. Pacijenti s gastrointestinalnim traktom ponekad škrguću zubima. Na primjer, bolovi gladi s gastritisom izazivaju škrgutanje zubima.

Jedna teorija povezuje škripanje zubima s gastroenterološkim uzrocima. Konkretno, s gastroezofagealnom refluksnom bolešću, koja se manifestira kao žgaravica. Ova hipoteza nije pouzdano potvrđena.

Znakovi helmintske invazije

Ako bruksizam smatramo znakom helmintička invazija, tada se može otkriti neizravna veza. Određene vrste crva oštećuju sintezu i apsorpciju vitamina B. Nedostatak B12 negativno utječe na živčanu aktivnost i doprinosi razvoju anomalija. Za dijagnozu je potrebna prisutnost drugih simptoma (mučnina, bol u trbuhu), koji potvrđuju rezultate testova stolice.

Zarazne bolesti

Napominje se da zarazne bolesti Gornji dišni put može biti popraćeno škrgutanjem zubima. Ako dijete škrguće zubima dok spava, ponekad to ukazuje na upalu sinusa.

Zarazne bolesti su izvor stalne boli. Na toj pozadini može se razviti bruksizam, što često primjećuju roditelji djece čije liječenje traje dugo.

Značajke bruksizma kod djece i adolescenata

Uzroci škripanja zubima kod djece i adolescenata isti su kao i kod odraslih (preporučamo pročitati:). Njihova manifestacija ima značajke povezane s procesima rasta i razvoja dječje psihe:

Djeci je potrebna pojačana briga usmjerena na održavanje dnevne rutine, prehrane i odmora te stvaranje povoljnog psihološkog okruženja. Bruksizam kod djece obično prolazi sam od sebe. Nije potrebno liječenje zbog formiranja živčanog sustava otpornog na podražaje tijekom odrasle dobi.

Dijagnoza mogućih bolesti

Osoba dugo nema pojma o prisutnosti patologije. Znakovi bruksizma na koje treba obratiti pozornost uključuju sljedeće manifestacije i simptome:

Dijagnozu provodi liječnik na temelju pritužbi pacijenata, pregleda i elektromiografije, polisomnografije. Prisutnost znakova bruksizma razlog je za kontaktiranje stomatologa ili drugih stručnjaka za identifikaciju moguće bolesti: neurolog, otorinolaringolog, psiholog, gastroenterolog.

Kako se riješiti noćnog škripanja zubima?

Najčešći uzrok noćne tjeskobe povezan s pritužbom da škrgućem zubima u snu je živčana napetost. Postoji nekoliko tehnika koje mogu pomoći u rješavanju problema:

1. Jedan od načina je naučiti opustiti mišiće. U tome će pomoći tvrda hrana koja će zamarati žvačni aparat tijekom jela. Ostatak vremena trebate držati čeljusti opuštene. Prije spavanja stavite topli oblog na donji dio lica pola sata.
2. Kako biste eliminirali prenapon: pravilna organizacija radni dan, izbjegavanje stresnih situacija, izbjegavanje nadražujućih i stimulirajućih lijekova i pića. Ako imate bruksizam, korisno je smanjiti unos šećera.
3. Infuzije kamilice i gloga te valerijane (u tabletama ili tinkturi) djeluju umirujuće. Kupke s aromatičnim uljima potiču opuštanje nakon napornog dana.