Beba stara 2 mjeseca noću nemirno spava. Slike i misli

Što dječjičesto se budi i plače noću, što nikoga ne čudi. Naprotiv – roditelji koji uspiju dovoljno spavati u prvoj godini bebinog života smatraju se sretnicima. Ali najautoritativniji dječji pedijatar, Komarovsky, siguran je da sreća nema nikakve veze s tim, ali pravilna organizacija bebina dnevna rutina i dobra njega zdrav spavanje djece- ovo je norma!

Uzroci lošeg sna

U skladu s tim, da biste potražili razloge zašto beba loše spava noću, Komarovsky savjetuje da ne počnete s pregledom i otkrivanjem što nije u redu s bebom, već s pažljivom izgradnjom optimalnog načina izmjeničnog sna i odmora i uklanjanjem svih vanjski razlozi, smanjujući kvalitetu sna. A ako se ni nakon toga san ne vrati u normalu, trebate potražiti pomoć liječnika.

Tražeći razloge zašto beba noću ne spava, majke ne bi trebale zaboraviti da u ovoj dobi djeca još ne znaju kako se svjesno ponašati. Prvi pokušaji svjesne manipulacije od strane odraslih obično počinju oko godine i pol. Ako se beba probudi i plače ili dugo ne može zaspati, to znači da je nešto muči. Uzrok ove zabrinutosti mora se identificirati i, ako je moguće, ukloniti.

Kao što vidite, većina razloga zašto beba noću ne spava dobro nije povezana sa zdravljem. Vanjski su i lako se uklanjaju. Oni vam mogu pomoći da se nosite s njima korisni savjeti Doktor Komarovsky.

Ne sviđaju se svi roditelji savjetima dr. Komarovskog. Što reći o bakama koje se općenito pokušavaju buniti protiv njih, navodeći činjenicu da su odgojile svoju djecu - i ništa! No, ako mislite da nije normalno svakih pola sata skočiti do krevetića i želite se dobro naspavati, možda vrijedi barem pokušati? Štoviše, sve preporuke Komarovskog temelje se na temeljitom poznavanju fiziologije i psihologije djeteta.

Dakle, kako Komarovsky savjetuje roditeljima da se ponašaju kako bi sebi i svojoj bebi dali priliku za miran san:

• Organizirajte svoju dnevnu rutinu. Da, morate početi od sebe. Iscrpljena od neprospavanih noći i kućanskih poslova, mama će uvijek biti nervozna. Dijete to osjeti, počne se brinuti, biti hirovito, roditelje čini još nervoznijima i krug se zatvara. Postoji samo jedan način da to prekinete - pronađite priliku da mami osigurate 7-8 sati sna i preuzmete dio kućanskih poslova za druge članove obitelji. Ako to nije moguće, angažirajte vanjskog pomoćnika po satnici.
• Odaberite vrijeme spavanja. Ne prilagođavajte se svom djetetu, već ga naučite da spava u vrijeme koje vama odgovara! Kod dojenčadi je to mnogo lakše učiniti nego što se čini. Stoga, ako vam je jako teško probuditi se u 5 ujutro, pomaknite početak noćnog sna na 22-23 sata. Usput, beba će spavati duže, dajući vam priliku da se pravilno odmorite. Ali jednom odabrani režim mora se strogo pridržavati, inače ćete sami sebi stvarati probleme s uspavljivanjem.
• Mjesto za spavanje. Ona, kao i mnoge druge stvari u životu bebe, mora biti stalna. Iste radnje koje se ponavljaju dan za danom daju mu osjećaj sigurnosti, što je posebno važno kada zaspi. Komarovsky je također kategorički protiv novog trenda dijeljenja sna s roditeljima iz više razloga. Idealna opcija je kada je dječji krevetić u spavaćoj sobi roditelja. Ali nakon godinu dana preporučljivo je prenijeti ga u zasebnu sobu.
• Ograničeno spavanje tijekom dana. Nema potrebe da budite svoje dijete nakon noćnog sna osim ako to nije prijeko potrebno. Dječje tijelo zna koliko mu vremena treba za odmor. Ali evo trajanja drijemati treba kontrolirati. Oduzmite 8 sati od ukupnog vremena koje beba treba za spavanje i ostatak podijelite s brojem dnevnih odmora. Na primjer, do šest mjeseci beba bi trebala spavati 14 sati. To znači da za dnevno spavanje ostaje 6 sati: 2 sata tri puta dnevno ili 3 sata dva puta. Ovo je optimalno vrijeme za spavanje tijekom dana. A ako ga beba jasno dodiruje, pažljivo probudite bebu.
• Režim hranjenja. Ništa manje važno za dijete od rasporeda spavanja. Hranjenje na zahtjev, koje je danas moderno, često uzrokuje poremećaje spavanja. Posljednje hranjenje dojenčadi treba biti neposredno prije spavanja. A ako je jeo 1-2 sata prije spavanja, onda se nakon sat vremena može probuditi i zahtijevati dojku ili dudu. Normalno je ako tromjesečna beba jede do 2 puta noću; do 6 mjeseci Komarovsky smatra jedno noćno hranjenje prihvatljivim. Ali od šestog mjeseca dijete mora spavati noću. Time se rasterećuje probavni sustav i roditeljima omogućuje normalan odmor. Stoga kategorički odbijte noću hraniti dijete starije od 6 mjeseci.
• Aktivan dan. Da bi noću mirno spavalo, dijete mora izbaciti većinu energije koja kipti u njemu tijekom dana, a zadatak roditelja je da mu u tome pomognu. Ali aktivne igre moraju biti planirane, jer uzbuđena beba ne može dugo zaspati. Stoga, 1-1,5 sat prije spavanja, zabava treba biti mirna - čitanje, uspavanka, mirna šetnja, opuštajuća masaža.
• Svježi zrak. Vrlo važno za normalan san. U zagušljivoj sobi beba uvijek dugo zaspi, može se okretati i stenjati u snu, jako se znojiti i često se budi. Optimalna temperatura za spavaću sobu je oko 18 o C. Plus-minus maksimalno dva stupnja. Zrak treba biti čist i umjereno vlažan. Stoga je bolje ako je u sobi instaliran ovlaživač zraka, posebno u zimsko razdoblje kada radijatori rade.
• Kupanje. Ako je pravilno organiziran, onda je ujedno i očvršćivanje, opuštanje, način tjelesnog i psihičkog rasterećenja i pravi užitak za bebu. Bebu morate okupati prije hranjenja, a ne poslije! Tada će još više ogladnjeti, s užitkom piti mlijeko i mirno spavati.
• Udoban krevet. Kako bi tijelo vaše bebe bilo što opuštenije tijekom sna, vrlo je važno odabrati pravi madrac. Trebao bi biti dovoljno elastičan da ne popusti pod težinom djeteta i s hipoalergenim punjenjem. Bez kreveta od perja, a pogotovo bez jastuka! Komarovsky općenito savjetuje korištenje jastuka tek nakon dvije godine. U krajnjem slučaju, trebao bi biti nizak i pravilno odabran u veličini (ne više od 40x60!).
• Dobra pelena. Većina roditelja još uvijek raspravlja o tome jesu li pelene štetne. zdravlje djece. Ali, ipak, gotovo svi ih koriste noću. Mišljenje Komarovskog je jasno: visokokvalitetna pelena koja omogućuje bebinoj koži da diše i ne curi po rubovima, s visokom upijačnošću - odličan lijek poboljšati kvalitetu sna za cijelu obitelj. Ali loše pelene doista stvaraju probleme: donji dio nateče, nježna koža se upali, a dijete i dalje osjeća vlagu. Stoga pri kupnji pelena pažljivo birajte proizvođača!

Kao što vidite, savjet Komarovskog je jednostavan, razumljiv, logičan i, po želji, lako provediv. Da, neki će roditelji morati odustati od stereotipa koji su im se ukorijenili u glavi o tome kako se ponašati s djetetom. Ali krajnji rezultat je vrijedan truda.

Adekvatan, čvrst san jamstvo je fizičkog i mentalno zdravlje izvrsno zdravlje bebe i majke.

Što ne raditi

Ali postoje i stvari koje se nikako ne smiju raditi. Komarovsky vjeruje da većina roditelja sama stvara probleme sa spavanjem djece, a zatim herojski prevladavaju poteškoće. Vrijedi odustati jednom zauvijek:

Štoviše, bolje je napustiti te radnje odmah, od prvog dana bebinog života. Inače ćete ga tada morati odviknuti od “loših” navika, a to je dodatni stres za bebu i njegovu majku.

I pokušajte ostati smireni u svim situacijama. Svima se s vremena na vrijeme dogode problemi sa spavanjem. Također su povezani s fiziološkim karakteristikama razvoja bebe.

Svi roditelji doživljavaju regresije spavanja povezane s godinama otprilike jednom svakih nekoliko mjeseci. Tu se ništa ne može promijeniti i samo ćete morati biti strpljivi i prebroditi ovo teško razdoblje i za njih i za dijete.

Ako su poteškoće s uspavljivanjem prisutne stalno ili se svaki dan beba budi plačući nekoliko puta tijekom noći, ne pokušavajte sami riješiti problem. Najvjerojatnije, leži mnogo dublje nego samo pogrešne radnje roditeljima, a možda i djetetu zdravstvene zaštite. Stoga se ne bojte još jednom konzultirati svog pedijatra.

Za dječji san je jedan od najboljih pomagača u poticanju rasta i razvoja. Dobro je ako do navršenih 8 mjeseci dijete samo zaspi i ne budi se noću. Ali događa se i potpuno suprotna situacija. Tada je važno otkriti zašto loše spava ili se često budi. Dr. Komarovsky ima svoja razmišljanja. Korisno ih je znati svakom roditelju koji se suočava sa sličnim problemima.

Prirodni uzroci

Prije svega, morate saznati fiziološke karakteristike. Trebao bi graditi na njima. 8 mjeseci je prilično težak period. Beba se budi iz mnogo razloga, a glavna su dva.

1. Specifična “arhitektura spavanja”. U dobi od 8 mjeseci bebin plitki san mnogo je “jači” od dubokog. Često buđenje u ovoj dobi je normalno.
2. Potreba za hranjenjem noću. Upravo sa 8 mjeseci to je posebno izraženo. Sve dojene bebe mogu se probuditi. Za djecu dalje umjetne smjese primjenjuje manje.

Iznad su samo tzv fizioloških razloga buđenje. Postoje i druge situacije koje mogu dovesti do problema sa spavanjem. Mogu se nazvati "situacijskim".

Što može ometati san

Moguće je navesti mnoge situacije kada san postaje osjetljiv. Prema Komarovskom, mnogi od njih mogu se eliminirati prilično brzo i bez značajnog napora. Ali roditelji moraju točno utvrditi u čemu je problem. Ako se dogodi opisana situacija, Komarovsky savjetuje da obratite pozornost na ove najosnovnije točke.

1. Nedostatak pravilnog načina spavanja i odmora. Do dobi od 8 mjeseci bebina bi rutina trebala biti potpuno razvijena.
2. Pogrešno mjesto za spavanje. Odsutnost roditelja u blizini bebe pogoršava san.
3. Višak sna u danju. Neka djeca spavaju dovoljno tijekom dana.
4. Loše vrijeme hranjenja. Nije potrebno hraniti noću. Ako se beba probudi da se pričvrsti na majčinu dojku, potrebno je preispitati prehranu.
5. Nedostatak dovoljnog tjelesna aktivnost tijekom dana.
6. Neugodni uvjeti. Razlog je i nepravilno odabrana vlažnost i neprikladna temperatura u prostoriji. Više veliki značaj ima kvalitetu madraca, korištene pelene.

Ovo su glavni slučajevi kada se beba probudi. Preporuke Komarovskog pomoći će vam da naučite bebu da dobro spava.

Što roditelji trebaju učiniti?

Pravila zdravog sna za beba od osam mjeseci jasan i lak za praćenje. Komarovsky moli roditelje da se oslone na sljedeće preporuke.

1. Prije spavanja bebu treba dobro nahraniti. Tako noću neće ogladnjeti.
2. S 8 mjeseci dijete je još bolje smjestiti u istu sobu s roditeljima. Teže je spavati u zasebnoj sobi.
3. Prije odlaska u krevet, trebali biste prozračiti sobu kako biste izbjegli zagušljivost. Optimalna vlažnost zraka je 60%.
4. Bebi je potrebno osigurati svakodnevnu tjelovježbu.
5. Ne preporučuje se stavljati dijete na spavanje tijekom dana ako ono to očito ne želi. Inače će se često buditi noću.
6. Dijete se mora naučiti da izmjenjuje razdoblja spavanja i odmora. Postupno će se naviknuti spavati noću, problem će nestati.

Nema ništa teško slijediti takva pravila. Općenito, Komarovsky prije svega preporučuje da obratite pozornost na predstavljene aspekte. Bez posebnih živaca moći će se preživjeti dob od 8 mjeseci. S vremenom se san vraća u normalu. Nakon godinu dana života beba će početi puno mirnije spavati, a mama i tata je neće morati nekoliko puta stavljati u krevet. Pravi pristup na takvo pitanje će nam omogućiti da odgojimo punopravnu i razvijenu osobu.

Liječnici, koji su dobili alate za istraživanje spavanja od sredine 20. stoljeća, tvrde da više od polovice moderne djece ima problema sa spavanjem, a taj broj stalno raste u našim uspješnim "dezorijentiranim" vremenima.

Što majka koja pada od nedostatka sna može dati svom djetetu?

Što majka koja kolabira od nedostatka sna može dati svom djetetu? Nema snage za aktivne obrazovne igre, kuća je zapuštena, napeta psihološka situacija u obitelji dovodi do smanjenja majčino mlijeko, beba ne jede dovoljno, ne umara se tijekom dana i budi se plačući cijelu noć, a sljedeće jutro sve kreće ispočetka. “Pa, prerast će to! - uvjeravaju sami sebe, prebacujući odgovornost za ono što se događa na nedužno dijete. “Jasan način rada! Idi u krevet i pusti ga da vrišti!” - drugi iznose zaboravljene metode ignoriranja stanja djeteta.

A ima i beskrupuloznih istraživača koji tvrde da su žene prirodno sposobne zaspati u napadima bez štete po sebe. Sebični očevi čitaju komentare znanstvenika, a onda se iskreno pitaju zašto ih se ne smatra “pravim” članovima obitelji: “Jesi li donio novac? Hrana je na stolu, TV u sali je besplatan.”

Čak i pas, kućni ljubimac obitelji, s tihim suosjećanjem podržava iscrpljenu majku. A glava obitelji bi “po državi” trebala, zajedno s majkom i bebom, tražiti izlaze iz nastale situacije. Beba se također osjeća bolje i izgleda zdravije kada sigurno spava propisano vrijeme. Naš zadatak je otkloniti moguće tegobe i pomoći mu da svlada ovaj težak zadatak.

Zašto moje dijete loše spava?

Što može spriječiti bebu da mirno spava u ovom trenutku i pruži majci priliku da se potpuno odmori za svoje dobro?

“Dječji” problemi: Vaša beba se pokazala kao “noćna ptica”, što znači da će biti kasno da ide u krevet. Uzalud ćete ga pokušavati natjerati da legne; on će, reagirajući na vašu razdraženost i očaj, vrištati dok ne poželi spavati.

Nažalost, biološki ritam dijete ne ovisi o roditeljskim stavovima. I zdrava navika rano ustajanje djeluje samo u nekim slučajevima, bez obzira na dob testiranih. Odnosno, možete se naviknuti ustati u 6 ujutro i početi raditi, ali znanstvenici svjedoče: fiziološki procesi u tijelu ostaju inhibirani do "prirodnog" vremena buđenja.

A ako dijete noćne ptice ode roditeljima koji rano ustaju, morat će pronaći kompromis: aktivno vrijeme u "općoj" sredini dana, obvezno drijemanje za majku, tihe igre ujutro i navečer.

Nije li ta kombinacija interesa svih članova obitelji slična svakodnevnoj rutini koju moderne majke ne vole? Nažalost, psiholozi svjedoče da je prva generacija onih koje su roditelji svojedobno oslobodili režima, dajući im, čini se, bezuvjetna ljubav, i zaštita od stresa, približila se svojim 20-ima nizom ponašanja i psihički problemi. Život je opet potvrdio očiti postulat: dobro je umjereno i na mjestu.

Problemi “odraslih”: grčevi, plinovi, nicanje zubića, bolest djeteta, zbunjenost danju i noću - ovdje je nesanica razumljiva, a potreba za pomoći očita. Ali nakon šest mjeseci ti su problemi riješeni. I nakon svakog od ovih poremećaja, obiteljski život se vraća u normalu, uzimajući u obzir interese svih njegovih članova.

Ako se uz poremećaj spavanja kod djeteta prve godine života dodaju i drugi regulatorni poremećaji (promjene mišićnog tonusa, povećana ekscitabilnost), vrijedi konzultirati neurologa. U takvim slučajevima ponekad se postavlja dijagnoza perinatalna lezijaživčani sustav" i odabire se odgovarajući tretman.

Ali u ovom slučaju, liječnik će odgovoriti na pitanja roditelja. Kako reagirati na poremećaje spavanja ako je beba zdrava?

Sanjao sam nešto

Često su roditelji zabrinuti zbog cviljenja ili plača u snu ili zbog buđenja bebe noću. Što učiniti: ako još niste otišli u krevet, tiho priđite, dodirnite, pomazite bez riječi i ponovno se odmaknite. Ako vas cviljenje probudi, osluškujte, a ako u njemu nema zahtjevnih nota, ubrzo će se stišati. Ako se beba ipak probudi, stavite je u krevet na uobičajen način, bez upuštanja u razgovor s njom ili pokušaja da joj odvučete pažnju igrom. Vaš zadatak nije "smiriti se" povećanjem opterećenja živčani sustav mrvice, ali mu dajte priliku da se sam smiri.

Sposobnost samoumirivanja u dobi od 1 godine već se razvija u 60-70% djece. Paničnom pažnjom i nervoznim ponašanjem roditelja umjetno se odgađa vještina samoumirivanja, a u početku se prirodna buđenja razvijaju u poremećaje spavanja.

Strastvene zagrljaje i strastvene izjave roditeljske ljubavi ostavite do jutra. To uvijek samo povećava djetetovu tjeskobu - znači li to da se ima od čega spasiti? Zamijenite ga uvjerenjem "Dobro si".

Noću su svi mirni, svi su dobro, svi spavaju - to potvrđuje vaše odmjereno, ravnomjerno disanje, kojem će se beba voljno prilagoditi, glatki pokreti, prigušeno svjetlo u plavkasto-zelenim tonovima.

Takozvani " bijeli šum“, šum vodopada, pjev ptica – zvukovi koji utječu na podsvijest i ukazuju da „nema opasnosti u blizini – na kraju krajeva, ptice mirno pjevaju“. Mnogo je takvih zaboravljenih "pomagača" pohranjenih u našoj genetskoj memoriji. Međutim, u posebno stresnim danima, čaj s valerijanom ili matičnjakom za majku i kupka s biljem neće naškoditi djetetu.

Metode za poboljšanje bebinog sna

Potražnja stvara ponudu, a danas je razvijen niz posebnih tehnika za uspostavljanje mirnog sna i Dobar san na zdrave bebe: ovo je Estevilleova metoda, i Ferberova metoda, i “Tiha noć”, pa čak i “100 jednostavnih načina uspavati dijete“ Svetlane Bernard.

Odmah napomenimo da se svi oni preporučuju samo roditeljima koji su uvjereni u potrebu takve prakse za sebe i svoje dijete. Svi oni zahtijevaju promišljen pristup primjeni i razmatranje karakteristika vašeg djeteta i obiteljskih tradicija. I nijedna od metoda nije prošla bez oštre kritike majki koje su bile "strastvene" u roditeljstvu.

Preporuka: Pročitajte prijedloge sadržane u pojedinoj metodi. Zapišite na komad papira svoje probleme i prijedloge za njihovo rješavanje s kojima se slažete. Pozovite svog supružnika da učini isto. Zajedno (!), odredite načine za poboljšanje sna koji su ispravni za vas troje. I neumorno ih se pridržavati barem mjesec-dva. Uostalom, popraviti nešto slomljeno uvijek je teško, a ovdje pomažu samo izdržljivost, strpljenje i razumna ljubav. I neka Vam nagrada budu slatki snovi i dani puni energije.

Gotovo od svakog roditelja možete čuti da vaše voljeno dijete ne spava dobro noću. Zdrav, miran san je vitalan za vašu bebu. Upravo u snu dijete raste, jača i obnavlja svoje tijelo i zdravlje. Međutim, iz nekog razloga, ne spavaju sve bebe čvrsto noću, često se bude i zahtijevaju pažnju odraslih. Zašto dijete loše spava noću, što učiniti i kako se nositi s tim?

Poremećaji spavanja kod djeteta mogu biti uzrokovani raznim razlozima. Vrlo često, pedijatri i neurolozi, iako djetinjstvo beba se nosi nemiran san na sorte živčani poremećaji, propisivanje različitih tretmana lijekovi. Ne biste trebali žuriti s uzimanjem lijekova, jer u većini slučajeva za to nema dobrog razloga. Možda ćete moći sami poboljšati san svoje bebe bez pribjegavanja mjerama koje su rizične za njegovo zdravlje. Važno je ispravno utvrditi uzrok Dobar san.

Mogući razlozi zašto vaše dijete ne spava dobro.
Jednom kada se rodi, beba samo spava jer se brzo umara. Svako dijete ima svoj raspored spavanja i on se znatno razlikuje od spavanja odrasle osobe. U prvim mjesecima života beba se odmara sedamnaest sati dnevno, budi se tek kad ogladni. Noćni podoji, ako ih beba treba (obično do 6-12 mjeseci, ali ponekad i kasnije (osim za umjetnu djecu)), su obavezni. Stoga roditelji moraju biti spremni udovoljiti bebinim potrebama u bilo koje doba dana. Obično, nakon što je beba pojela, mirno spava do sljedećeg jutarnjeg hranjenja. U četvrtom mjesecu života vrijeme spavanja smanjuje se na petnaest sati, a nakon šest mjeseci bebi je potrebno samo četrnaest sati sna.

Među većinom mladih i neiskusnih majki rašireno je mišljenje da ako je beba vrlo malo budna tijekom dana, onda noćni san bit će nemiran, što je daleko od slučaja. Možemo reći da se sve događa upravo suprotno. Nakon što se dobro odmorila tijekom dana, beba lakše i bolje zaspi i spava noću. Nedostatak dnevnog sna za bebu rezultira umorom, brzom razdražljivošću i hirovima. Kao rezultat toga, malo je vjerojatno da će beba zaspati u određeno vrijeme za spavanje, a noću će njegov san biti tjeskoban i nemiran.

Mokre pelene i pretjerano omatanje također mogu poremetiti bebin miran san. Hladni i neugodni uvjeti tjeraju bebu da se probudi i pozove majku. Danas se, naravno, većina majki dobro nosi s ovim problemom uz pomoć modernih pelena, koje uvelike olakšavaju život bebinim roditeljima.

Drugi razlog koji može poremetiti bebin san je neprozračena soba. Vrlo često, zbog straha od prehlade djeteta, roditelji uopće ne otvaraju prozore i ventilacijske otvore kako bi prozračili sobu. U međuvremenu, ustajali zrak u dječjoj sobi negativno utječe na bebin san, ne samo noću, već i danju. Stoga bi dječju sobu trebalo provjetravati barem svaka dva sata. Osim toga, kako biste poboljšali djetetov san, svakako ga trebate voditi u večernje šetnje. svježi zrak. Oni će smiriti bebin živčani sustav i pomoći u poboljšanju njegovog zdravlja.

Iz nekog razloga, opće je prihvaćeno da bebe cijelo vrijeme mirno spavaju. Međutim, takvih je beba vrlo malo. Većina beba mlađih od tri do šest mjeseci ne spava dobro noću, što je posljedica osobitosti njihove arhitekture spavanja. U tom razdoblju kod djece prevladava plitko spavanje nad dubokim, zbog čega noću spavaju nemirno i često se bude. U budućnosti, ovisno o individualnim karakteristikama, neka djeca mogu zaspati sama, dok drugima treba pomoć. Međutim, ako ste vi i vaše dijete imali problema s noćnim spavanjem u prvoj godini života, onda uopće nije činjenica da se oni neće pojaviti u dobi od jedne i pol do tri godine. Ovo razdoblje je druga teška faza u kojoj dolazi do poremećaja spavanja. Ovo razdoblje karakterizira pojava raznih strahova kod djece (strah od mraka, nerealnih likova iz knjiga ili crtića i sl.), čija se manifestacija javlja i u noćnim morama. U dobi od pet do sedam godina djeca počinju razmišljati o smrti. O tome u pravilu ne razgovaraju otvoreno s roditeljima, jer im se ta pojava čini kao nešto neshvatljivo i tajanstveno. Ali ako u ovom razdoblju dođe do gubitka u obitelji voljeni, djeca sve doživljavaju na dubokoj razini, iako to prema van ne izražavaju niti pokazuju. U nekim slučajevima samo uspavljivanje počinje se kod djece na podsvjesnoj razini povezivati ​​s trenutkom smrti. U starijoj dobi djeca razvijaju strah od vremenskih nepogoda, koji se još više pojačava kad se na televiziji prikazuju filmovi katastrofe o potresima, uraganima, poplavama, požarima itd. U dobi od sedam godina, s početkom škole, kod djece se razvija drugačija vrsta straha: strah od nezadovoljavajućeg odgovora na satu, komentara učitelja, negativnog stava drugova u razredu itd. Dijete se boji ispasti smiješno, slabo ili glupo. Ako mu u ovom trenutku roditelji ne pomognu u prevladavanju tih strahova, tada će se strah ukorijeniti, na pozadini čega će se razviti problemi sa spavanjem. Podsvjesno će odgađati trenutak (kašnjenje zadaće, gledanje TV-a i sl.) kada treba ići spavati, jer će ga ujutro opet čekati školska mora.

Dijete noću može nemirno spavati jednostavno zato što ga muče noćne more zbog kojih se često iznenada budi. Dokazano je da i u maternici, od 25-30 tjedna trudnoće, djeca vide snove. Razlozi za pojavu ovakvih snova su nepoznati, kao što je nepoznato što točno sanjaju i kakav to utjecaj ima na njihov razvoj. Prema jednoj od brojnih teorija, ti su snovi memorija gena koja osigurava opterećenje mozga potrebne informacije te razvija osjećaje i mišljenje. Loš san može uzrokovati fizičke i mentalni razvoj dijete.

Problemi s noćnim snom mogu se javiti kod bebe zbog nedovoljne potrošnje energije tijekom dana, zbog čega je manje umorna. Sva su djeca, bez iznimke, vrlo aktivna i pokretna. Trebat će puno truda da ih umorite, a roditelji se neće izvući samo igrajući se s autićima ili lutkama.

Vrlo često se problemi s noćnim snom javljaju kod djece s povećanim potrebama. Takva djeca zahtijevaju poseban pristup, bez obzira na dob. U prvoj godini života ne znaju se sami opustiti i zaspati, a kako stare i dalje spavaju nemirno zbog prevelike dojmljivosti i čestih noćnih mora.

Nemiran san kod bebe također može značiti da je nešto boli. Da biste to učinili, morate utvrditi uzrok i pokušati ga ukloniti. Najčešći uzrok nemirnog noćnog sna kod djeteta prve godine života su bolovi u trbuhu koji se javljaju u trećem tjednu nakon rođenja. Kod nekih beba to će nestati nakon otprilike dva mjeseca, a kod nekih će trajati do četiri do pet mjeseci. Nitko ne može odrediti točan uzrok kolika kod beba. Vjerojatno tome doprinosi kravlje mlijeko. To se obično odnosi na dojenu djecu, čije majke konzumiraju više od pola litre dnevno kravlje mlijeko. Vjeruje se da je još jedan uzrok kolika u dojenčadi sastav mliječne hrane za dojenčad.

Drugi uzroci nemirnog sna kod djeteta mogu biti nicanje zubića, rahitis ili nedostatak vitamina, poremećaji neurološke prirode, upala srednjeg uha ili bolesti uha, promjene vremena kod djece osjetljive na vremenske prilike, disbakterioza, gripa, meningitis, toplina(38-40 stupnjeva), pinworms (koji truju djetetov živčani sustav toksinima).

Poremećaji spavanja mogu biti urođeni, što je uzrokovano bolestima živčanog sustava (encefalopatija). Njihov razvoj može biti isprovociran ginekološke bolesti kod žena tijekom trudnoće, loše navike, kao i stalni stres i prenaprezanje.

Loš san kod djece noću može biti reakcija na bilo kakve ozbiljne promjene u njegovom životu. Konkretno, to bi mogla biti promjena mjesta stanovanja, pojava drugog djeteta u obitelji ili je dijete počelo spavati odvojeno od roditelja. Iskustva povezana s takvim događajima mogu negativno utjecati na kvalitetu sna.

Pogreške koje čine sami roditelji u procesu odgoja djece također mogu uzrokovati nemiran san. Na primjer, kada roditelji stave svoju bebu u krevet svaki dan u drugačije vrijeme(nepridržavanje režima), bučne igre prije spavanja, podizanje glasa na dijete ili vikanje itd.

Vrlo često dolazi do poremećaja spavanja djeteta alergijske reakcije na salicilate sadržane u aspirinu, aditivi za hranu(bojilo E 102) te neko povrće i voće (rajčica, citrusi, maline). Izbacivanje ovog čimbenika iz bebine ili majčine prehrane (ovisno o dobi) vrlo brzo vraća san. Međutim, prije nego što promijenite vlastitu prehranu ili uvedete bilo što u prehranu svog djeteta, trebate se posavjetovati sa svojim pedijatrom.

Tumori mozga također mogu uzrokovati loš san kod djece.

Što uraditi?
Glavna stvar koju svaka majka treba naučiti je zaštititi i zaštititi bebin san. Ne budite bebu samo zato što je vrijeme za hranjenje. Vjerujte, ništa mu se neće dogoditi ako bude gladan dodatnih trideset do četrdeset minuta. Ali on će se sam probuditi i biti puno smireniji. Postupno ćete razviti vlastiti raspored hranjenja, fokusirajući se na bebu.

Također je vrijedno napomenuti da nema potrebe šutjeti dok beba spava, hodati na prstima ili pričati šaptom. Što je više vanjske buke u sobi, to će bebin san biti bolji i čvršći. Govoreći o buci, naravno, ne govorimo o lupanju bubnjeva, glasnoj glazbi i sl. Možete se jednostavno baviti svojim poslom kao i obično, razgovarajući tihim glasom.

Prije spavanja dijete treba nahraniti, napojiti, čisto i suho. Uostalom, prisutnost takvih problema ne dopušta djetetu da spava, plače, postaje nervozan i često se budi. Odsutnost ovih čimbenika smirit će bebu i osigurati dobar san.

Uspostaviti i naučiti dijete određenom režimu također je primarni zadatak roditelja. S otprilike mjesec i pol dana beba počinje shvaćati kada je dan, a kada noć. U tom biste razdoblju trebali instalirati ispravan način rada, koji će mu pomoći u navigaciji. U prvoj godini života beba se budi noću radi hranjenja, koje se preporučuje u potpunoj tišini, uz prigušeno osvjetljenje noćne lampe. Nema potrebe razgovarati s bebom. Ali tijekom dana, naprotiv, vrijeme hranjenja može biti emocionalnije. Možete razgovarati s bebom, maziti je, ljubiti, pričati joj priče itd. Ovo će učvrstiti bebinu memoriju da se može igrati danju i spavati noću. Također, vrijeme kada bebu stavljate u krevet mora biti isto. Ne može se prekršiti. Potrebno je isplanirati svoju dnevnu rutinu na način da bez obzira na sve, beba ide u krevet na vrijeme.

Dječju sobu, kao što je gore navedeno, treba temeljito i stalno provjetravati, uvijek prije spavanja. Osim toga, prostorija u kojoj se nalazi krevetić treba svakodnevno mokro čistiti i pratiti čistoću i svježinu. Preporuča se ukloniti strane predmete iz prostorije, posebno one koji upijaju puno prašine. Dječji krevetić, krevet, noćna pidžama su od velike važnosti - sve bi trebalo biti od prirodnih materijala i neutralnih i diskretnih boja. Osim toga, soba također ne bi trebala sadržavati predmete koji iritiraju ili stvaraju "zastrašujuću" sjenu kada su osvijetljeni noću. Neposredna lokacija sobe u kojoj dijete živi je od najveće važnosti. Slažete se, ako ispod prozora postoji noćni restoran, a dizalo stalno stvara buku iza zida, tada čak ni san odrasle osobe vjerojatno neće biti miran, a da ne spominjemo djecu.

Od prvih dana života naučite bebu da sama zaspi. Mnogi pedijatri ne preporučuju davanje dude, ljuljuškanje za spavanje, nošenje na rukama ili uspavljivanje u vlastitom krevetu. Međutim, neki uopće nisu protiv takvih metoda smirivanja bebe. Svaki roditelj, naravno, bira svoju taktiku, ali treba imati na umu da se dijete navikne na sve. Stoga, kada birate način smirivanja bebe, budite spremni da ćete to morati činiti stalno.

Od prvih dana života kod djeteta razvijajte ispravne asocijacije za uspavljivanje, pri čemu mislimo na situacije i uvjete u kojima je naviklo zaspati. Trebali biste razviti naviku da se sami smirite i zaspite kad se noću probudite. U tome mu može pomoći omiljena igračka postavljena u blizini ili prigušeno noćno svjetlo. Ako beba prije spavanja nauči sisati dudu ili ju majka drži u naručju za ljuljanje, to će uvijek zahtijevati dok ne dobije.

Kako dijete ne bi imalo poremećaja spavanja zbog pretjerane stimulacije, treba isključiti aktivne igre, gledanje televizije, računala i sl. emocionalna previranja dva sata prije spavanja. Nova igračka, vijest da svi idu u cirkus na slobodan dan itd. Bolje je sve to odgoditi do jutra kako ga ne bi brinuli. Sve i svatko u kući trebao bi biti pogodan za san. Bez svađa, kažnjavanja bebe prije spavanja ili obračuna. Dijete treba ići u krevet dobro raspoloženo, opušteno i ne treba se brinuti ni oko čega. Ako se dogodi da ste dijete prekorili zbog nečega ili vikali na njega zbog neposluha, svakako se s njim prije spavanja trebate pomiriti.

Vrlo je važno bebu uvijek staviti u krevet u istom raspoloženju. Vjerojatno su mnoge majke primijetile da kada je uzbuđeno, zabrinuto ili uzrujano zbog nečega, djetetu treba dugo da zaspi. To je dokazana činjenica; djeca osjećaju stanje svoje majke i doživljavaju ga s njom.

Pokušajte održavati svoju večernju rutinu odlaska na spavanje svaki dan istom. Dogodi se da hitno nekamo morate žuriti ili ste samo umorni pa ste u žurbi nešto propustili i niste obavili ono što tradicionalno radite prije spavanja. Dijete će to sigurno uhvatiti i upravo će na ovaj dan zaspati beskrajno dugo. Stoga je vrlo važno staviti dijete u krevet svaki dan na isti način: mirno, odmjereno, strogo slijedeći utvrđeni slijed radnji.

Ispravno ponašanje mame noću također je od velike važnosti. Ako se beba probudi noću i ne želi spavati, ne smijete vikati na njega, to ima uzbudljiv učinak na bebu, zbog čega san potpuno nestaje. Također, ne biste trebali trčati k njemu na prvi šušak ili poziv, on mora samostalno naučiti zaspati bez vaše pomoći. Upravo zato što su tako naučeni, dijete se budi nekoliko puta noću i doziva mamu. Da biste ga odvikli od toga, možete upotrijebiti jednu od metoda: kada se dijete probudi, nemojte žuriti i odmah mu priđite, pričekajte malo vremena, a svaki put to vrijeme treba produžiti. Prvo tri minute nakon prvog poziva, zatim nakon pet, šest, sedam itd. Na kraju će shvatiti da u ovo doba treba spavati i ne zvati mamu. Prema riječima stručnjaka, to će trajati otprilike dva tjedna. Ali pošto su sva djeca različita, ovu metodu ne može odgovarati svima bez iznimke. U svakom slučaju, ova metoda se može koristiti ne prije šest mjeseci. Osim toga, potrebno je paziti da dijete nije mokro i da ne želi, primjerice, piti, bilo da mu je hladno ili vruće.

Da biste poboljšali san, ne preporuča se hraniti dijete kasnije od sat i pol prije spavanja. U ovom slučaju, večera bi trebala biti lagana i sastojati se od neproteinskog jela. Osim toga, ne biste trebali dati djetetu puno pića noću, miran san u u ovom slučaju definitivno neće.

Što se tiče hranjenja beba, prema mnogim pedijatrima, već od tri mjeseca dijete može lako bez hrane ili pića šest sati. Čak i kad se probude noću kako bi se nahranili, lako ponovno zaspu. Prema riječima liječnika, od navršenih šest mjeseci beba mora biti naviknuta na neprekidan noćni san, inače će jako dugo tražiti dojku, bočicu s adaptiranim mlijekom ili vodu. Međutim, ovdje vrijedi razmisliti individualne karakteristike djece. Ima djece koja se ne bude noću jer njihov organizam ne treba noćno hranjenje. A ima i djece koja na taj način pokušavaju nadomjestiti nedostatak majčinske pažnje koji doživljavaju tijekom dana.

Roditelji bi trebali pomoći djeci u prevladavanju strahova i briga koje ometaju san. Ako se dijete boji i treba vas, ne smijete mu odbrusiti riječima “sram te bilo, već si velik” i slično. Vjerujte svom djetetu. Ako vas iznenada zamoli da legnete s njim u njegovu sobu, iako prije toga nije bilo straha od samoće, pomozite mu da preživi sve svoje strahove, budite tu.

Ako je razlog lošeg sna u djetetovoj bolesti, ne treba se čuditi. Kako liječenje napreduje, san će se također uspostaviti. Ako problem nije uobičajena bolest (gripa, disbakterioza, rahitis, kolike, zubi), trebate se posavjetovati s liječnikom, jer poremećaji spavanja mogu ukazivati ​​na živčane poremećaje.

Narodni lijekovi koji poboljšavaju san.
U čašu mlijeka dodajte žličicu soka od kopra i istu količinu meda. Davati djeci toplo, žličicu nakon jela. Čuvajte proizvod u hladnjaku ne više od jednog dana, na sobnoj temperaturi - ne više od pola sata.

Korijen valerijane zamotan u gazu stavite uz glavu djeteta.

Jednu desertnu žlicu cvjetova kamilice prelijte s 200 ml kipuće vode i ostavite da odstoji preko noći. Zatim procijedite infuziju i dajte djetetu žličicu nakon jela pet do šest puta dnevno.

Nasjeckajte svježi kopar, uzmite žlicu i dodajte dvije čaše vode. Možete koristiti sjemenke kopra. Uliti smjesu, procijediti i dati djeci žličicu noću.

Zaključno želim napomenuti da je normalno da se dijete budi noću. Bitno je samo koliko je slučajeva po noći i kako beba nakon toga zaspi. U principu, ako je dijete zdravo i roditelji rade sve kako treba, neće biti problema sa spavanjem. Zdravlje vašoj djeci i dobar san!

Rođenje djeteta najsretniji je događaj u životu svake obitelji. Od ovog trenutka velika odgovornost pada na ramena roditelja - podizanje bebe. Prvih nekoliko mjeseci beba uglavnom samo spava i jede. Rijetko je budan i to se smatra apsolutno normalnim fenomenom, jer upravo u snu dijete raste i razvija se. Međutim, ne mogu se svi roditelji pohvaliti da njihova beba dobro spava. Često se događa da dijete malo i nemirno spava, stalno se budi i hirovito je, ne dopuštajući mami i tati odmor.

Nažalost, ne može se svaki roditelj pohvaliti slatkim, dugim snom svoje bebe.

Uzroci i rješenja

Zašto se to događa i kako možete pomoći svojoj bebi da dobije čvrst i miran san? Razmotrimo nekoliko razloga koji nisu povezani sa zdravljem:

• Beba se može probuditi zbog osjećaja straha. To je zbog činjenice da ono još ne percipira svijet na isti način kao odrasli, zbog toga može povezati zatvaranje očiju s anksioznost. Kako biste umirili svoje dijete, samo trebate ostati što duže uz njega (preporučamo čitanje:). Nemojte žuriti da ga napustite čim zaspi.
• Beba može početi stenjati i vrpoljiti se zbog činjenice da je nesvjesno trznula rukom ili nogom u snu. To se često događa u prvoj polovici godine nakon rođenja djeteta. Da se to ne dogodi, samo se trebate povijati ne samo danju, već i noću.
• Prepuna pelena. Nijedna beba ne želi ležati u mokroj peleni. Otrovne tvari u mokraći i izmetu uzrokuju nelagodu. To je zbog činjenice da prenježna bebina koža počinje biti nadražena pod njihovim utjecajem. Stoga je potrebno pratiti punjenje pelene i pravovremeno je mijenjati.
• Vaše dijete može imati poteškoća sa spavanjem noću jer ste mu poremetili dnevnu rutinu. Beba bi trebala spavati onoliko koliko njeno maleno, krhko tijelo zahtijeva: ako ste je prisilili da ostane budna pola dana, njegov obrazac spavanja može pogriješiti (preporučujemo čitanje:).
• Prebacivanje bebe u njegov krevetić nakon što je neko vrijeme spavalo s vama. Ako dijete počne biti hirovito, trebali biste pričekati neko vrijeme. Možda se jednostavno boji spavati sam. Prejake emocije koje dijete primi tijekom dana također mogu utjecati na kvalitetu njegova sna.

Prilikom uvođenja novog prehrambenog proizvoda bebi ponekad se javljaju i problemi sa spavanjem. Ako majka doji, onda njezin neuspjeh u skladu ispravan jelovnik može dovesti do tjeskobe i nelagode.

Ako dijete zaspi s majkom i potom ga prebace u krevetić, moglo bi se preplašiti

Uzroci nemirnog sna povezani sa zdravljem

1. Dijete je gladno. Želudac jednomjesečne bebe je mali, zbog čega se majčino mlijeko jako dugo probavlja. kratkoročno. Zbog toga se beba u prvim mjesecima nakon rođenja može probuditi 3, a ponekad i 4 puta po noći. On samo želi nadoknaditi nedostatak mlijeka u organizmu. U takvoj situaciji bebi samo dajte dojku. Tako će jesti, smiriti se i brzo ponovno zaspati.
2. Beba može imati problema s disanjem na nos ili ju boli grlo pa se prebacuje i stenje u snu. Pažljivo pratite zdravlje svoje bebe. Svakako se obratite liječniku ako vidite iscjedak iz nosa ili primijetite poteškoće s disanjem. Također se trebate obratiti stručnjaku ako vaše dijete dobije kašalj i temperaturu.
3. Ponekad nemiran san kod bebe može biti povezan sa suženošću nosnih prolaza. U pravilu to nestaje s godinama, ali u nekim slučajevima može biti potrebna pomoć stručnjaka, stoga je važno prepoznati problem u ranoj fazi njegove pojave kako bi se izbjegle moguće komplikacije.
4. Bebi može nedostajati vitamin D3. To se obično događa zimi. Da biste riješili ovaj problem, samo trebate dodati lijek s ovim vitaminom u bebinu prehranu. Liječnik će vam pomoći da odaberete pravi kompleks vitamina pojedinačno.
5. Desni vaše bebe mogu smetati. To može biti zbog nicanja zubića. Kupite poseban dentalni gel za svoju bebu, ali prije uporabe pažljivo pročitajte upute. Alergije su česta reakcija na takve lijekove.

Ponekad uzrok lošeg sna može biti nepravilno formiranje moždane kore. U takvoj situaciji dijete podjednako loše spava i danju i noću. U ovom slučaju, samo dobar doktor.

Nicanje zubića može biti uzrok lošeg sna

Čolike u želucu

Nemirna beba može imati grčeve u trbuhu. U pravilu se opažaju kod novorođenčadi počevši od 2 tjedna. Kolike mogu trajati i do 4 mjeseca. U tom razdoblju života bebina se crijeva prilagođavaju majčino mlijeko ili mješavine. Zbog probavni sustav je još nesavršen, često se opaža njegov poremećaj.

Dojke doživljavaju široku paletu bolova u trbuhu. Neki osjećaju samo lagano trnce, dok drugi osjećaju oštri bolovi u području trbuha. Ovaj problem nije tako lako riješiti, jer postojeći medicinske potrepštine može smanjiti bol za samo 8-12%. Oni također pomažu smiriti bebin živčani sustav na neko vrijeme.

Koji farmaceutski proizvodi mogu li ga dati svojoj bebi? Možete odabrati mali popis: "", "", "", "Simetikon", "Baby Calm". Također možete pokušati dati vodu od kopra za piće ili jednostavno staviti toplu pelenu na trbuščić. Također, ne prepuštajte svoju prehranu slučaju. Ne zaboravite da se često bolovi u trbuhu javljaju upravo zato što je mama nešto krivo pojela. Da, tijekom dojenje Ne možete jesti kupus, luk, češnjak, kukuruz, grah, crni kruh, punomasno mlijeko i mnoge slične namirnice.

Dodatne metode rješenja

Što još može pomoći djetetu da dobro spava? Na primjer, odabrati odgovarajuću klimu za bebu u dječjoj sobi ili dodati razne umirujuće biljke, poput kamilice i kite, u večernje kupke. Oni ne samo da će vam pomoći da opustite svoje dijete i podesite ga na željeno raspoloženje, već će vam također pomoći da se nosite s razne vrste osip od pelena. Osim:

• hodati na otvorenom što je više moguće;
• pažljivo razmislite o izboru madraca - mora biti teško;
• dajte bebi laganu masažu toplim i čiste ruke, ovo bi mu trebalo pomoći da bolje spava.

Pratite kako vaša beba jede tijekom dana. Ako je tijekom hranjenja stalno ometeno nekom drugom aktivnošću i ne pojede sve što bi trebalo, tada biste trebali ukloniti sve moguće smetnje iz procesa hranjenja i pobrinuti se da pojede cijelu svoju porciju.

Kako organizirati bebinu večer da bolje spava:

• 2-3 sata prije spavanja prošećite s djetetom na svježem zraku;
• 1-1,8 sati prije spavanja, dajte bebi plivanje u hladnoj vodi 30-40 minuta;
• 30 minuta prije spavanja temeljito nahranite bebu.

VAŽNO: Nemojte psovati niti vrištati pred bebom. Bebe jako dobro osjećaju stanje svoje majke. Također se mogu početi brinuti, što im može pogoršati san.

Čak i potpuno Malo djete osjeća kada stvari među roditeljima ne idu glatko

Što uzrokuje da se bebe trgnu u snu?

Ovaj članak govori o tipičnim načinima rješavanja vaših problema, ali svaki je slučaj jedinstven! Ako želite od mene saznati kako riješiti svoj problem, postavite svoje pitanje. Brz je i besplatan!

Vaše pitanje:

Vaše pitanje je poslano stručnjaku. Zapamtite ovu stranicu na društvenim mrežama kako biste pratili odgovore stručnjaka u komentarima:

Do 10-12 mjeseci bebe se trzaju u snu potpuno su normalne. To se može dogoditi iz sljedećih razloga:

• previše prekomjerne ekscitacije koju je beba primila tijekom dana;
• nagla promjena faza spavanja;
• nekontrolirani i nesvjesni pokreti bebinih ruku i nogu.

Uglavnom se takvi drhtaji javljaju kod djece samo u prvih nekoliko mjeseci njihova života. S vremenom će definitivno nestati. Što učiniti da se vaša beba manje trgne u snu:

1. Swaddle (preporučujemo čitanje:) bebu prije spavanja, tada neće imati priliku slučajno pomaknuti nogu ili ruku. To će također smanjiti mogućnost da se nesvjesno udari ili ogrebe. Čak i ako ste gorljivi protivnik povijanja općenito, možete jednostavno odbiti povijanje bebe tijekom dana. To se mora učiniti noću. U nekim slučajevima postoji čak i potreba za povijanjem bebe do jedne i pol godine. Samo ovdje ga ne treba potpuno povijati, već samo ruke.
2. Držite se određene dnevne rutine i nikada ne odstupajte od nje. Ovo je vrlo važno u prvim godinama života. Tako ćete sebe spasiti od mnogih problema, a svoje dijete od neugode.
3. Lezite neko vrijeme pored novorođenčeta nakon što je zaspalo. Ako iznenada počne drhtati i probuditi se, tada mu zapjevajte mirnu pjesmicu/uspavanku, pogladite ga po glavi, nozi ili leđima, pomozite mu da se opusti i smiri.
4. Nemojte preopteretiti bebin živčani sustav. Ne bi trebao pozvati veliki broj gosti, idu na preduga putovanja. Također, ne biste trebali dugo igrati aktivne igre s bebom. To ga može uplašiti i previše stimulirati.

Aktivne igre i psihička vježba Najbolje je vježbati ujutro jer djeluju stimulativno na živčani sustav

Ovisno o ovim jednostavna pravila Moguće je izbjeći pokretanje i stalno buđenje bebe. Održavajte fizičku i emocionalnu udobnost.

Treba li vašoj bebi jastuk za spavanje?

Prije rođenja bebe, mnogi roditelji postavljaju pitanje: treba li beba kupiti jastuk? Odgovor na ovo pitanje je ne! U djece, od trenutka rođenja do navršene 2 godine, tjelesne proporcije su vrlo različite od onih kod odraslih. Dakle, novorođenčad ima veliku glavu, prilično kratak vrat i uska ramena. Glavna svrha jastuka je ispuniti prazninu između glave osobe i površine kreveta. To je neophodno kako bi se spriječilo zakrivljenje vrata.

Bebina glava leži na površini krevetića, a vrat i dalje ostaje ravan. To je upravo zbog činjenice da je bebina glava velika, a ramena su mu zauzvrat kratka.

U kojem položaju beba treba spavati?

Bebe mlađe od godinu dana nikako ne smijete stavljati na trbuh dok spavaju! Ovo je opće mišljenje liječnika diljem svijeta. Ovakav položaj djeteta u snu može dovesti do tragičnih posljedica, odnosno njegove iznenadne smrti. U nekom trenutku beba može jednostavno prestati disati. Zašto se to događa još nije razjašnjeno, pa svi liječnici savjetuju stavljanje novorođenčadi i dojenčad na leđima, ne zaboravljajući okrenuti bebinu glavu na stranu. To mora biti učinjeno kako se ne bi ugušio kada podriguje. Također možete staviti bebu na bok. Nakon što beba napuni godinu dana (ili još bolje 2 godine), može sama odlučiti kako će ići u krevet. Od sada sindrom iznenadne dojenačke smrti praktički nestaje.

Prije navršene prve godine dijete treba spavati isključivo na leđima

Što E. O. Komarovsky misli o dobrom snu bebe?

Pedijatar i autor mnogih poznatih knjiga o zdravlju djece, E. O. Komarovsky, vjeruje: zdrav san Cijela obitelj će ga imati samo ako beba ima zdrav san. Samo roditelji mogu pomoći svojoj bebi da mirno i dobro spava. Da biste to učinili, samo trebate pravilno organizirati hranjenje, provoditi što je moguće više vremena s bebom na svježem zraku, pratiti vlažnost zraka u kući i također pravovremeno očistiti sobu.