Ползите от кърменето за майката и детето. Митове за кърменето

10.04.2019

Време за четене: 8 минути

Майчиното мляко е уникален елемент в отглеждането на дете, което се възприема като естествено дадено и затова дори опитните майки рядко се замислят за неговите характеристики. Въпреки това, знаейки състава на кърмата, майките биха могли правилно да определят продължителността на храненето, характера и интензивността, което би имало изненадващо въздействие върху здравето на цели поколения хора. Тази информация е необходима на бъдещи и настоящи майки.

От какво се състои кърмата?

Системата за кърмене е ясно калибриран механизъм, който напълно осигурява на новороденото необходимите вещества, защита и му дава всичко необходимо за нормална височинаи развитие. Тази система е адаптирана към нуждите на детето и следователно съставът на млякото винаги е различен, дори и при ежедневно хранене. Основните компоненти на майчиното мляко са вода, протеини, мазнини, въглехидрати, витамини, минерали, макро- и микроелементи, всеки от които изпълнява свои важни функции в процеса на формиране и защита на тялото на бебето.

вода

Кърмата се състои от вода - съдържа 87%, което напълно осигурява на бебето необходимата влага, независимо от температурен режим. Тъй като майчиното мляко действа както като храна, така и като напитка за бебето, то самото трябва да регулира приема на мляко, като „моли“ майката да се храни, ако има нужда от храна или вода. Затова детето не трябва да се храни по-рядко, отколкото иска, защото... освен недостига хранителни вещества, той може да се дехидратира. Ако се храните при поискване, няма да се налага да допълвате храната на вашето бебе.

катерици

Протеините в кърмата съставляват най-малка част - само 1%. Всичко това се дължи на факта, че тялото на детето се нуждае от протеини само в малки количества. За кърмаченормата е 1% от цялото телесно тегло, а след време - още по-малко. Твърде много протеин може да бъде вредно и дори опасно. Но самото тяло на майката се адаптира към количеството на това вещество в млякото, което е необходимо за детето, като с течение на времето променя състава си на по-малко протеини.

В майчиното мляко присъстват следните видове протеини:

мазнини

Мазнините са важен компоненткърмата, която участва в изграждането нервна системадете. Те насищат тялото с биологична енергия и са отговорни за доброто настроение. Кърмата на жената, заедно с козето или кравето мляко, е с масленост 2-4,5%, идеално балансирана с въглехидрати и е уникално подходяща за нуждите на нейното дете.

Съдържанието на мазнини в женското мляко не е еднакво: млякото, натрупано преди хранене, тече към зърното с водната си част, докато мазнините остават. Така се появи понятието „предно мляко“ и „задно мляко“.

Предното мляко е по-малко мазно и насища бебето с влага.
Гърбът е по-мазен, достига до зърната след 15 минути хранене и насища бебето с хранителни вещества. Следователно, за да може бебето да получи всички необходими вещества, храненето трябва да е продължително (колкото бебето желае).

Ненаситеното и наситеното мляко са еднакво важни, защото... всеки отговаря за своя вид работа: ненаситена - за развитие вътрешни органидете, наситен - за изграждане на нервната система. За да се гарантира, че млякото се усвоява добре, е осигурен ензим липаза, който помага на бебето да разгражда мазнините.

Въглехидрати

Кърмата съдържа 7% въглехидрати. Повечето от тях са лактоза: специфичен въглехидрат, който се намира само в майчиното мляко, насърчава развитието на детето. Обхват на действие:

развитие на мозъка;
създаване на среда за развитие на бифидобактерии;
насърчаване на усвояването на калций и желязо.

За разграждането на въглехидратите майчиното мляко съдържа ензима лактаза, който бебето може да получи само от задното мляко. За да се избегне лошо усвояване на лактозата, бебето трябва да се храни продължително време, повече от 15 минути на една гърда или по желание на бебето. В допълнение към лактозата, кърмасъдържа галактоза, фруктоза, олигозахариди, които също играят важна роля в развитието на детето.

Хормони

Кърмата на майката съдържа хормоните, от които бебето се нуждае нормално развитие физическо тяло, психическо състояние– общо над 20 вида. Няма да е възможно да ги замените с нищо друго, защото... всеки изкуствен хормон може да наруши процесите в тялото на бебето, които са правилно регулирани от природата. Затова кърменето е изключително важно.

Хормоните и другите вещества (микроелементи и витамини) представляват само 1% от майчиното мляко, но тяхната роля е незаменима. Всички те са насочени към организиране на правилното развитие на тялото на детето, формирането на здраво психо-емоционално състояниеи регулаторна функция. Кърмата съдържа хормони:

окситоцин (хормонът на любовта, отговорен за психо-емоционалното здраве на детето);
растежен фактор;
пролактин (развитие на хипофизната жлеза и репродуктивна функция);
инсулин (регулатор на кръвната захар);
полови хормони;
хормони на щитовидната жлеза;
простагландини и др.

Витамини, минерали и микроелементи

Кърмата, в допълнение към други вещества, съдържа необходимото количество витамини за конкретно дете, минерали, микроелементи. Това са желязо, фосфор, мед, манган, кобалт, витамини А, В, С, D, минерали, соли. При добро храненемайки, съотношението им е перфектно.

Повечето от тези вещества се намират в предното мляко и са неактивни. Но, натрупвайки се в тялото на бебето, те се придвижват към активна фазаколкото е необходимо. Следователно, експрес предно млякоСилно не се препоръчва да се избягва недостиг на витамини и други неизправности на тялото на детето.

Заедно с хормоните, тези вещества в майчиното мляко съставляват 1%, но това е достатъчно за бебето, т.к. усвояват се на 80%. Същото не може да се каже за витамини в таблетки, сухи смеси и обикновена храна. Например, желязото в майчиното мляко се усвоява от детето със 70%, а съдържащото се в сухата формула само с 10%. Следователно към сместа се добавят висок процент витамини и други елементи, а това е вредно, т.к увеличава натоварването върху тялото на бебето.

Какво е коластра и какви са ползите от нея?

Коластрата е вид кърма, която се отделя от майката през третия триместър на бременността и няколко дни след раждането. Представлява жълта лепкава течност с висока концентрациявещества, необходими на детето, които са в най-усвоима форма. Коластрата е жизненоважна за новороденото, защото... подхранва напълно, без да натоварва червата и другите органи, които бебето все още не е укрепнало.

Коластрата има следните свойства:

Това е преходна форма на хранене - от вътрематочна към зряла лактация.
Състои се от вещества, които са възможно най-близки по структура до тъканите на новородено (захар = лактоза, протеини = серумни протеини, представени са мазнини олеинова киселинас високо съдържаниефосфолипиди).
Съдържа максимална сума: протеини (4-5 пъти повече от обикновеното мляко), витамин А и β-каротин (2-10 пъти повече), аскорбинова киселина(2-3 пъти повече), секреторен имуноглобулин А, минерални соли.
Има висока калоричност: варира от 150 до 70 kcal/100 ml през първите 5 дни от изпускането от гърдата.
Осигурява имунна защита на новороденото, насърчава формирането на локален имунитет.
Обгръща стените на стомашно-чревния тракт, подготвяйки се за преход към „зряло“ мляко.
Улеснява елиминирането на мекониума (изпражненията на новороденото).
Премахва риска от метаболитен стрес, който може да възникне при обработката на големи количества течност.

Високата концентрация на есенциални вещества позволява на детето да изяжда дори 50-100 ml коластра на ден.

Таблица - химичен състав на кърмата

Компонент	Средни стойности за зряло кърма
Енергия (kJ)



Въглехидрати (g)
Натрий (mg)

калций (mg)
Фосфор (mg)
желязо (mcg)
Витамин А (mcg)
Витамин C (mcg)
Витамин D (mcg)

Каква е разликата в състава на кърмата до 6 месеца и след това?

Съставът на майчиното мляко се променя с напредване на възрастта кърмаче. Докато бебето расте, тялото се променя и се нуждае от някои вещества повече, а от други по-малко. Тялото на майката се адаптира към нуждите на детето. И съставът на млякото се променя в зависимост от нуждите на бебето.

Основната разлика в състава на майчиното мляко след 6 месеца е намаляването на количеството мазнини и протеини, увеличаването на липидите и въглехидратите. Енергийната стойност се увеличава, което е необходимо за развитието на бебето. Съдържанието на някои витамини, минерали и други вещества също се променя в зависимост от нуждите в даден период от живота на детето. Например, ако никнат зъби, съдържанието на калций се увеличава.

Захранването на бебето след 6 месеца е изключително важно, защото... млякото продължава да изгражда имунитет, осигурява хранителни вещества, витамини, ензими и други полезни веществас една трета или повече. Но от този момент нататък на детето може да се предлага допълнителна храна ( адаптирани млека, обичайни храни). Това, което бебето харесва, е това, от което най-много се нуждае.

Променя ли се съдържанието след едногодишно хранене?

Съставът на майчиното мляко се променя през целия период на кърмене. След една година увеличава своята енергийна стойност, увеличава съдържанието на витамини и антитела, тъй като тялото на детето е станало по-голямо, което означава, че нуждите са се увеличили. Като цяло майчиното мляко след една година осигурява на детето полезни вещества в следното съотношение: хранителни вещества с 35%, витамин С с 60%, витамин А с 75%, витамин В12 с 94%, калций с 36%, производни фолиева киселина– със 76% спрямо дневната нужда.

Анализ на компонентите на майчиното мляко

Обикновено системата за кърмене е ясно калибриран механизъм, в който е по-добре да не се намесвате, а да оставите природата сама да регулира всичко, но все пак има случаи, които ви карат да се чудите дали всичко е наред с кърмата. За да спрат да се притесняват, майките могат да изследват млякото си. Това трябва да се направи точно ако:

жената страда от мастит;
През първите 2 месеца детето получава упорита диария с течни тъмнозелени изпражнения с примес на кръв и слуз.

Разберете какво влияе върху състава на майчиното мляко в това видео:

Когато организирате храненето, винаги трябва да помните, че природата е осигурила всичко: трябва да кърмите бебето си, докато има нужда от това. Нека вашето бебе получава достатъчно от всички необходими вещества, които природата е подготвила за него, за да израсне здрав, интелигентен и психо-емоционално балансиран човек.

Изглежда, че ползите от кърменето са безспорни; може ли да има нещо по-добро за детето от майчиното мляко. Малко хора обаче знаят за всички предимства на кърменето, особено след като учените откриват все нови и нови.

Ползите от кърменето за дете.

Най-доброто хранене за развитие и растеж.

Кърмата съдържа перфектна комбинацияпротеини, мазнини, въглехидрати, минерали и витамини, необходими за растежа и развитието на детето. Докато бебето расте, съставът на кърмата се променя, адаптирайки се към нуждите на бебето.

В допълнение към хранителните вещества, майчиното мляко съдържа ензими, които подпомагат смилането му. Когато бебето започне да яде твърди храни, кърмата помага за смилането на твърди храни.

Добър имунитет и предотвратяване на инфекции.

Колонизацията на червата с „правилната“ микрофлора се счита за много важен фактор за формирането на имунитета на бебето. Още с първите капки коластра, червата на бебето започват да се запълват полезни бактериии продължаващото кърмене насърчава растежа на тези бактерии.

Също присъства в коластрата (първото мляко) голям бройсекреторен имуноглобулин. Освен това човешкото мляко съдържа антитела, които помагат на бебето да се бори с вируси и бактерии.

Дългосрочни проучвания показват, че кърмените деца са по-малко податливи на такива тежки заболяваниякато менингит, инфекции на долната респираторен тракт, пикочна система, уши и чревни инфекции.

Профилактика на незаразни заболявания.

Кърменеможе да има дългосрочни ползи за здравето на вашето дете, включително намален риск от алергии, астма, диабет, възпалителни заболяваниячревния тракт при деца, някои видове детски рак и риск от затлъстяване, високо кръвно наляганеИ висок холестеролв по-късна възраст.

По-добро интелектуално развитие.

Кърмените деца, особено тези, които са били хранени дълго време, са били по-интелектуално развити, имали са по-добре лексиконна 5 години. Недоносените новородени, които са получавали кърма скоро след раждането, също са били по-развити от бебетата изкуствено хранене.

Други ползи за детето.

Кърменето намалява риска от синдром на внезапна детска смърт, който засяга бебета под една година. См. " " .

Кърмата е стерилна и с идеална температура.

Кърменето спомага за правилното развитие на челюстта и зъбите на бебето.

Последните проучвания показват, че кърмените бебета реагират по-добре на ваксинации.

Ползите от кърменето за майката.

| Повече ▼ бързо възстановяванеслед раждане.

По време на кърменето се отделя хормонът окситоцин, който предизвиква свиване на матката и върнете се възможно най-скородо нормално състояние след раждането, както и намаляване на кръвозагубата. Кърмещите майки по-лесно свалят натрупаните по време на бременност килограми.

Окситоцинът също така насърчава релаксацията, която има положително влияниевърху емоционалното състояние на майката. Пролактинът и окситоцинът предизвикват приятни усещания по време на хранене. Майките, които кърмят, са по-малко склонни да страдат от следродилна депресия.

Предотвратяване на заболявания.

Вече е доказано, че кърменето намалява риска от някои видове рак при жените, особено рак на гърдата и рак на яйчниците. Някои проучвания показват, че кърменето е свързано и с по-нисък риск от остеопороза (чупливи кости), диабет тип 2, ревматоиден артрит, сърдечно-съдови заболявания.

Други облаги.

Кърменето помага за създаването на силна емоционална връзка между майката и бебето.

Кърменето спестява време на младата майка, тъй като не е необходимо да се стерилизират консумативи за хранене, да се приготвя адаптирано мляко и т.н.

Кърменето е по-полезно за семейния бюджет, тъй като висококачествената формула не е евтина.

Кърменето има положителен ефект дори върху заобикаляща среда, тъй като няма нужда да изхвърляте кутии и кутии с адаптирано мляко, повредени зърна, шишета и т.н.

Както виждаме, кърменето има значителни ползи не само за здравето на детето, но и за здравето на майката, а също така има и други ползи (финансови, екологични). Интересното е, че ползите от кърменето продължават и след края на кърменето. Кърмете за здраве!

Аз съм от онези нещастни майки, които бързо остават без мляко след раждането. уви Няма да засягам причините за този наистина голям проблем; те са различни и моята не е непременно подходяща за вас. Но последствията не са по-различни

- Какви са ползите от кърменето за едно дете?

Зададох въпросите си на диетолог и педиатър Кетеван Леонтиевна Цивадзе.

Ползата от кърменето се крие в специалния, уникален състав на майчиното мляко. Състав, който се променя не само с израстването на бебето, но дори от хранене на хранене и всеки път е най-добрият от всички възможни за конкретно дете. Това невероятен факт, знаеше ли за него? Например, ако родите дете на седем месеца, вашето мляко за известно време (строго необходимо) ще бъде близко по състав до коластрата. Ако родиш близнаци, значи млякото е вътре различни жлезище варира, тъй като нуждите на вашите две малки са различни. И така нататък. Природата и нейните дарове са много по-прекрасни, отколкото можем да си представим.

Майчиното мляко без преувеличение е вълшебна храна: то е „живо“, „умно“ и „отзивчиво“ към всички нужди на малкия човек. И това е чудно и уникално чудо.

Друга особеност на кърмата е, че тя смила се, тоест природата е включила в състава му специални „добавки“, за да улесни усвояването му.

— Какъв е съставът на кърмата?

Повечето полезен продуктхраненето за новородено съдържа изчерпателен набор от хранителни вещества, витамини, ензими и др., необходими за развитието.

вода

Млякото е предимно 87% вода. Но не само вода, а биологично активна вода - тя напълно отговаря на нуждите на детето от течности и се усвоява най-добре.

Оказва се, че детето не е застрашено от дехидратация, дори да е в пустинята с него?

Точно! По своя състав млякото на кърмачката е най-ценната „вода“, създадена от природата, най-питателната, вкусна и лековита. Това включва храни, напитки, витамини с минерали и ензими.

мазнини

Съдържанието на мазнини в майчиното мляко е 4%. Мазнините са идеално балансирани. Това означава, че имат оптимално съотношение на наситени и ненаситени мазнини, от които трябва да има повече ненаситени.

Мазнините осигуряват на детето до 50% от дневната му нужда от енергия. Като цяло аритметиката е следната: през първата година от живота майчиното мляко задоволява нуждите на детето от мазнини и въглехидрати със 100%, през следващите две години - с 50%. Кърменето след една година е добро решение за грижовна майка.

Мазнините в кърмата са микроскопични топчета - дори размерът е „обмислен“ от природата, за да улесни бебето да усвои това, от което се нуждае. За подпомагане на разграждането на мазнините млякото съдържа и специален ензим – липаза.

Сред ненаситените мазнини в кърмата са т. нар. есенциални мазнини. мастна киселина- линолова и арахидонова киселини - изключително важни за изграждането на нервните влакна, развитието на мозъка и мн. физиологични функции, предимно храносмилателни. Съдържание на линолова и арахидонова киселинав човешкото мляко е 4 пъти по-висока от концентрацията им в кравето мляко, така че те са наистина незаменими. В допълнение, детето получава холестерол от мазнини, чието количество и качество определя производството на хормони, жлъчка и витамин D.

Защо казват, че не всяко мляко е мазно и че трябва да знаете как да се храните и че дори храненето може да бъде „празно“ и безполезно за дете? Какво изобщо е „правилно кърмене“?

Що се отнася до безполезното хранене, това е явно преувеличение. А по отношение на способността за хранене трябва да знаете следното.

Най-много мазнини има в „ранното” мляко - коластрата, както и в „задното” мляко (това е името на млякото, получено от бебето в края на храненето). „Остатъците са сладки“ са последните, най-вкусни и мазни капки мляко - засищащата „кайма“, която детето получава в края на храненето. Затова е важно да не прекъсвате процеса произволно – детето само знае кога има достатъчно мазнини, а оттам и калории. И бебето също трябва да се храни според първото му желание, а не по „график“ - тогава той наистина ще бъде осигурен с необходимата енергия. Доверете се на природата по този въпрос - това е най-правилното кърмене.

Майчината гърда и детето - една система: и двете части са еднакво включени в "производството" на мляко.

Защо тогава ранното допълнително хранене е толкова популярно и защо жените се отказват от кърменето след година?

Ранните допълващи храни са ранни допълващи храни, нека поговорим за тях друг път. Колкото до отказите, има психология и, уви, всякакви нужди - като ходене на работа и т.н. Това е лошо, разбира се.

катерици

Интересното е, че протеините в майчиното мляко 4 пъти по-малко от мазнините - само 1%, като с порастването на бебето количеството им намалява (едногодишно и новородено се нуждаят от различни количества). Природата и тук е проявила загриженост: тя дава на детето с майчиното мляко точно толкова градивен материал, колкото е необходим, и нито капка повече. Излишният протеин може да навреди на бъбреците и дори да доведе до захарен диабети затлъстяване. Съставът на кърмата е идеално балансиран.

Сред протеините има така наречения суроватъчен протеин. Той, заедно с казеина, се съдържа и в кравето мляко. Но детето усвоява лошо казеина, а суроватката, която е част от казеина на майката, се усвоява безпроблемно, като друг протеин - таурин, който е незаменим за развитието на нервната система и мозъка. Кърмата съдържа незаменими аминокиселини като цистин и метионин, както и антибиотични протеини. Сред тях са лактоферин, нуклеотиди, секреторен имуноглобулин и лизозими, които защитават малкия организъм от бактерии, вируси и поддържат здравословна екологияв червата.

Ако някой не знае за значението на имуноглобулините и други „протектори“: до една година детето има напълно незряла имунна система и малкото тяло е уязвимо без помощта на майката. Женската природа изпълнява своята мисия по различни начини: първо предава защитни антитела през плацентата, а след това, когато количеството им в кръвта намалее, започва да предава чрез млякото. Като цяло всичко е подредено удивително фино и мъдро.

Тъй като говорим за защитните свойства на кърмата, отбелязвам, че до 6 месеца тя съдържа левкоцити, които разрушават патогенни микроорганизми. Концентрацията им отговаря на необходимата възраст и развитие на детето, като с израстването то намалява, а също и имунната система! Между другото, най-много антитела и левкоцити има в коластрата, когато защитата на майката е най-необходима.

Никоя изкуствена формула не може да предпази детето от болести, но кърменето го прави! И от диария, и от алергия, и от вирус! И също така ви помага да станете по-добри! Лечение по време на кърменевърви много по-бързо и по-ефективно. Ето защо, по време на заболяване, определено трябва да продължите да кърмите.

Че всички сме за ползите от кърменето! Какво ще кажете за "мила"? Казват, че за детето няма нищо по-сладко от майчиното мляко...

Имам предвид въглехидратите, разбира се.

Въглехидрати

Въглехидратите съставляват 7% от състава на млякото. Те ще предизвикат палмата на митологичния нектар и амброзия, чиято сладост е подхранвала самите ангели. Майчиното мляко има повишено съдържаниелактоза, от която се произвежда галактоза - строителен компонент за „сивите клетки“ (определено Поаро на Агата Кристи, който се гордееше с тези клетки, имаше прекрасна медицинска сестра). В допълнение, лактозата е „условие“, необходимо за усвояването на калция. И - компонент, който стимулира възпроизводството на Lactobacilla bufidus - чревни бактерии, от които зависи благосъстоянието чревна флора. И ако едно дете е лишено от тях в детството, то впоследствие ще бъде принудено да се лекува за дисбиоза. В допълнение към лактозата, въглехидратите са представени от млечна захар, фруктоза и олигозахариди.

Заедно с лактозата, човешкото мляко съдържа лактаза, ензим, който помага за смилането на лактозата. Какво е любопитно: лактазата се намира в задното мляко, тоест само тези бебета я получават организирана храна естествено - пак се връщаме на въпроса за правилното кърмене. Умение, уви, загубено модерни жени. Днес трябва да научим естественото хранене: да се научим да даваме гърдата при поискване, да я даваме така, че бебето да я хваща правилно, да можем да извличаме лактаза, като поставяме бебето на същата гърда, да го суче по време на дълъг нощен сън и т.н. .

Микроелементи, минерални соли, витамини

Много от тях не са и не могат да бъдат в никаква смес, те просто няма да бъдат добавени. По много проста причина – не могат да се дозират правилно и безопасно. Например, как можете да експериментирате с хормони? В майчиното мляко има повече от 15 вида! Или множество фактори на растежа, които все още не са се научили да синтезират и върху които такива тънкости като клетъчно делене(и не само).

Последните проучвания доказаха, че има връзка между интелектуално развитиебебе и хормоните и растежните фактори, съдържащи се в кърмата. Дете, хранено от жена, ще даде преднина на дете на същата възраст, хранено от биберон.

Що се отнася до синтезираните компоненти, те все още са в най-добра форма за усвояване в кърмата. Същото желязо се усвоява до 70% от майчиното мляко и не повече от 30% от адаптираното мляко. И следователно Желязодефицитна анемия- чест спътник на изкуствените бебета и проблем, който не се среща при кърмачетата. Калцият също се усвоява изключително добре, благодарение на идеалното съотношение на калций и фосфор – съотношение, което не се постига в смеси.

- Какви изводи се налагат сами за ползите от кърменето?

- Какви изводи могат да се направят? Млякото е уникално, две мнения не може да има. Кърмата лекува, подхранва и дори развива интелигентността! Компонентите, които съдържа са или уникални, или са в най-благоприятно съотношение с останалите. Никоя смес, дори и най-модерната и висококачествена, не може да ги имитира. Общо кърмата съдържа 400 компонента, които по принцип няма и не могат да бъдат в сместа.

Добрата новина е, че дори и днес, въпреки отвратителната екология и перверзни женска същност„цивилизационни навици“, повече от 90% от жените могат да се хранят. Включително нераждали и възрастни жени! И това не е парадокс, а основно желание за живеене. Затова не бързайте да се отказвате от правото си на кърмене и направете всичко, за да кърмите възможно най-дълго. Не само вашето дете ще бъде по-здраво, но и вие ще бъдете по-здрави. Кърмете, мами!

След раждането на дете по естествен път в тялото на жената настъпват важни събития. хормонални промени, пролактинът се увеличава и производството на прогестерон намалява и чисто женски естрогени. Препоръчително е да поставите бебето на гърдата до 1 час след раждането. Тогава майчиното мляко се произвежда активно и незабавно предпазва новороденото от ефектите на чревни инфекции.

Ползите от кърменето за едно дете са неоспорими. Но този естествен процес е важен и за здравето на майката.

Ползите от кърменето. Колко време трябва да кърмите бебето си?

Науката не може и едва ли някога ще успее да създаде изкуствено пълноценно мляко за кърмачета. Естественото хранене напълно осигурява на новороденото до 6 месеца всички необходими вещества и висококачествена имунна защита. След 6 месеца можете да ги храните с обикновена храна.

Съвременните изследвания доказват, че майчиното мляко е изключително важно за оцеляването и последващото развитие на детето в обществото.

Ето какво можете да кажете за ползите от кърменето:

Майчиното мляко е напълно стерилно и има необходимата температура за усвояване.
Млякото съдържа лактоферин. Това е многофункционален протеин, който предпазва от чревни инфекции.
Кърмененеобходими за развитието на стомашно-чревния тракт. Установено е, че децата, които са принудени да ядат изкуствени храни, по-често страдат от чревни проблеми, тъй като майчиното мляко се усвоява по-добре и подготвя червата за пълноценна работа, която постепенно се заселва с необходимите бактерии.
Човешкото мляко напълно осигурява на бебето енергийни ресурсипод формата на мазнини и въглехидрати.

Има още една причина да храните детето си сами. Безспорната полза от кърменето за дете под 6 месеца е, че бебето трябва да полага известно усилие всеки път, за да суче. Новороденото по това време работи активно Долна челюст, поради тези усилия постепенно се формира правилната захапка.

В какво се състои?

Какво може да се каже за биологичния състав на човешкото мляко? Съставът зависи от етапа на неговото производство:

В началото, на първия ден след раждането, млякото е все още много гъсто. Този концентриран вискозен състав все още не е съвсем мляко, това е коластра. Съдържа главно протеини и имуноглобулин за развитието на личната имунна система на детето.
След 5-7 дни се появява мляко. Това вече е вторият етап. Той е много по-рядък като консистенция. В този преходен вид мляко намалява количеството на протеините, но се увеличава количеството на лесноусвоимите захари и мазнини.
След още 1-2 месеца млякото преминава през следващия етап на развитие. Това вече е течна млечна субстанция, която има много захари и малко мазнини.

Много майки спират да произвеждат мляко до 5-8 месеца. Следователно детето постепенно се подготвя да премине към храна за възрастнипод формата на каши.

Защо детето се нуждае от имуноглобулини?

В последните месеци на бременността млечните жлези изпитват естествени процесикоито отговарят за производството на мляко. Секреторният имуноглобулин slgA се синтезира в млякото. Това е протеин, участващ в създаването на антитела срещу микроби. От първите дни на живота си детето трябва да устои на огромен брой вредни микроорганизми, а майчиното мляко го защитава, докато личната му имунна система бавно се изгражда.

На рождения ден на бебето, ако майката се чувства нормално и няма причина за стрес, трябва да се пусне коластра. Коластрата съдържа около 16 mg/ml имуноглобулини – това е максималното количество антимикробни протеини. Концентрацията им рязко намалява в зрялото мляко.

Съдържание на млечна мазнина

В някои периоди млякото е по-гъсто и по-мазно. Това зависи отчасти от температурата на въздуха, но също така влияе върху съдържанието на мазнини и храненето. Кога майчиното мляко е по-гъсто?

Първо, „близкото“ мляко винаги е малко рядко и е предназначено да утоли жаждата. Бебето получава истинско мляко, наситено с основни протеини и мазнини, след 15 минути, тоест в края на храненето. Когато цялото течно мляко е изсмукано, излиза така нареченото „задно мляко“. Следователно не трябва да променяте гърдите си.

Второ, необходимо е правилното храненеи поддържане на водния баланс.

Като забележка към майките да кажем, че на детето не трябва да се дава залъгалка. Той трябва да е достатъчно силен, за да изсмуче това богато задно мляко.

Кога са необходими изкуствени млека?

Няма да има нови разработки изкуствена смеснатурално мляко. Само с майчиното мляко детето ще получи необходимите протеини и готови антитела срещу вируси.

Изкуственото хранене трябва да се въвежда само в изключителни случаи. Например, ако кърмещата майка се разболее от грип или друга вирусна инфекция, тогава, естествено, храненето трябва да се спре. Ако една жена не е родила сама и бебето е родено с цезарово сечение, млякото може никога да не се появи. Тогава ще трябва постоянно да давате на новороденото изкуствена формула, но здравето на детето ще пострада от това.

Предимства

Основното предимство на кърменето е пълната защита на бебето от бактерии и вируси. Заедно с имуноглобулин slgA бебето получава лизозим, готови антитела, макрофаги, лактопероксидаза и др. необходими вещества. Според проучвания децата, които са били кърмени в продължение на една година, са по-малко склонни да страдат от пневмония, отколкото тези, които са били хранени с адаптирано мляко.

Природата предвижда ползата от кърменето за майката и детето да е взаимна. Ако настъпи застой на мляко в гърдите, жената може да получи сериозно възпаление, придружено от повишаване на температурата и болка в гърдите. Това заболяване се нарича лактационен мастит. При това заболяване жената веднага се отвежда в болницата, а детето трябва да се храни с адаптирано мляко.

Как се произвежда?

В млечната жлеза на жената има специални клетки- алвеоли. Те произвеждат мляко под въздействието на хормони. През каналите и синусите храната за бебето навлиза в ареолата на зърното.

Производството на мляко зависи от нивото на производство на два хормона: окситоцин и пролактин. Ако има малко пролактин в кръвта, или няма достатъчно мляко, или изобщо няма мляко. Пролактинът се произвежда в предната хипофизна жлеза по време на всяко хранене. До 6 месеца след раждането нивото му може да достигне 2500 mU/l. Тогава нивото на производство намалява значително. Но когато майката храни бебето си с изкуствена храна, нивата на пролактин са около 500 mU/l.

За да разберете дали вашето бебе получава достатъчно храна, наблюдавайте го. Когато има много малко мляко, бебето ще спре да наддава или дори ще отслабне. Изпражненията му ще бъдат доста оскъдни и когато майката се опита да отбие бебето, то ще се притесни, защото все още е гладно. Добре нахраненото бебе обикновено заспива спокойно точно по време на процеса на хранене.

Хипогалактия - липса на мляко

Трябва да се отбележи, че не всички жени веднага имат достатъчно мляко. За някои отнема много време, за да настроят нормално хранене. Ако е имало проблеми по време на раждането или е имало планирано цезарово сечение с анестезия, тогава млякото може да дойде късно или изобщо да не дойде. С какво е свързано това? Това се дължи на стреса, който жената е претърпяла по време на раждането.

Хормонът на стреса кортизол блокира нормалната лактация. За да се произвежда активно млякото, е необходим окситоцин – хормонът на щастието и удовлетворението, произвеждан в хипофизната жлеза. Ако майката е нервна, постоянно депресирана или просто не спи достатъчно, окситоцинът не навлиза в кръвта, следователно алвеолите на млечната жлеза не изтласкват млякото към каналите.

Случва се, че след цезарово сечение млякото на жената не идва или с течение на времето започва да намалява. Ако видите, че растежът е спрял, все още трябва да купувате адаптирано мляко и да не позволявате на бебето да губи тегло или да не получава достатъчно храна. важни елементи.

Ползите от кърменето след една година

Има малко проучвания, свързани с тази тема, тъй като кърменето е твърде лична тема и учените не могат да провеждат пълноценни експерименти или да се намесват в личния живот на жената. Следователно медицината не може да каже нищо конкретно за ползите от кърменето след 1,5 години. Въпреки това, психолози, работещи с деца ранна възраст, твърдят, че несъмнено има ползи за детската психика.

Много майки се противопоставят на инструкциите на педиатъра, който препоръчва спиране на храненето на една година и продължаване на храненето до 2, 3 или дори 4 години. Това има ли смисъл? Ползата от кърменето след 2 години е, че детето все още е в близък емоционален и физически контакт с майката. Имунна защитаВсе още има малко от храненето, но вече не е толкова забележимо.

Такова бебе се социализира по-бързо в детската градина и учи по-добре. Ако една жена не бърза да се върне на работа и самата тя се наслаждава на процеса на кърмене, тогава кърменето може да продължи до момента, в който млякото спре да се произвежда. Или се случва след една година самото дете да откаже такова хранене.

Но има и негативни фактори на дългосрочното кърмене. Ползите и вредите се разглеждат тук в контекст психологическа зависимостдете от майка. Възрастно дете на три или четири години вече трябва да ходи на училище. детска градина, общувайте с връстници, а не бъдете „приковани“ към мама.

Ползи за жените

Има ли някакви ползи от кърменето за майката? Има няколко предимства за жените, които говорят в полза на естественото хранене, а не на изкуственото.

Ето някои от тях:

Мама по-лесно се справя със стреса и умората.
Матката се възстановява по-добре, тъй като по време на хранене се отделя хормонът окситоцин.
Млякото не застоява, което намалява риска от мастит.
Храненето повдига настроението на жената. Тези, които редовно се хранят сами, без суха формула, абсолютно не се страхуват от следродилна депресия.
всичко репродуктивна системажените почиват по време на периода на хранене. Това се дължи на факта, че пролактинът блокира овулацията.

Ползите от кърменето за майките също включват намаляване на риска от рак на матката. Причините за този ефект все още не са напълно ясни на лекарите, но въпреки това статистиката твърди, че жените, които кърмят поне една година, всъщност по-рядко страдат от тумори на женските вътрешни полови органи.

Диета за кърмене

Ползите от кърменето ще бъдат видими само когато съставът на млякото отговаря на всички нужди на новороденото. Трудно е да прехранвате дете с този тип хранене. Докато изкуственото хранене не е толкова балансирано. Освен това не съдържа лактоферин. Липсата му е огромен недостатък на изкуствените смеси.

Но за да може съдържанието на мазнини в човешкото мляко да остане в рамките на нормалното, майката трябва да се храни правилно. Това не означава, че трябва да преяждате, за да произвеждате мляко. Произвежда се под въздействието на хормони, както вече казахме, а не от излишната храна. Но спазването на изтощителни диети също не е препоръчително.

Как трябва да се храните? За да увеличите съдържанието на мазнини в млякото, трябва да консумирате повече масло, салати с зехтин, сметана. И съответно, когато млякото е твърде мазно, тези храни трябва да се избягват в диетата. В допълнение към маслото, което осигурява мазнини, жената се нуждае от:

около 100 грама на ден храни, съдържащи протеини;
ябълки и нарове за поддържане на добри нива на хемоглобина;
свежи зеленчуции плодове всеки ден;
за кърмене е важно да ядете малко мед;
около литър млечни и ферментирали млечни продукти.

Необходими са също билки и подправки. Трябва да внимавате с подправките и да наблюдавате реакцията на детето си. Не е желателно да се пие кафе по време на кърмене. По-добри билкови чайове, сокове, напитка от джинджифил.

Кърмещата жена трябва да яде извара, боб, повече зеленчуции тези зърнени култури, които са най-полезни. Това е елда, ориз, просо. Но в грис, например, няма никаква полза, само допълнителни калории. Сред полезните зеленчуци са целината и броколите. Ако майка ви има йоден дефицит, трябва да ядете морски водорасли - водорасли. Това е отличен "доставчик" на йод, необходим за развитието на нервната система.

Заключение

Как можем да го обобщим? Ползите от кърменето както за майката, така и за бебето са огромни. Кърменето се установява постепенно, а зрялото мляко ще се появи не по-рано от 2-3 седмици след раждането. Няма място за паника, защото млякото не идва на втория ден.

Кърменето се влияе от много фактори. Това включва здравето на майката, нейното настроение и хранене. Лекарствата, които може да приема, застрашават нормалното кърмене. Но дори това да е така, в модерен святМожете да използвате сухи смеси.

Много хора вярват, че ползите от кърменето са преувеличени и бебето ще бъде здраво и активно дори на адаптирано мляко, но последните проучвания твърдят, че лактоферинът, антигените и макрофагите, които не присъстват във формулите, са единствения начинпредпазвайте детето си от различни инфекции и поддържайте добро здраве. Поне през първата година от живота.

Когато една жена чака дете, тя си представя какво ще бъде то, как ще го отглежда и играе. И изборът на вид хранене заема важно място в плановете. Повечето жени планират да кърмят бебето си. В крайна сметка ползите от кърменето за майката и бебето са неоспорими. Но за тези, които все още се съмняват по някаква причина, тази статия е написана.

Кърмата е най-добрата храна за бебето

Кърмата на майката - най-добрата храназа бебе през първата година от живота.

Той е идеално балансиран по състав, съдържа най-подходящото съотношение на макро и микроелементи за бебета.
Млякото от селскостопански животни не трябва да се използва в храненето на кърмачета през първата година от живота, тъй като е лошо смилаемо и дори може да доведе до рахит.
Кърмата съдържа вещества, които подпомагат съзряването и развитието на мозъка и нервната система, както и зрението.
Кърмата съдържа мастни киселини, които се усвояват лесно, докато са още незрели. храносмилателната системабебе. Млякото съдържа липаза, ензим, който го прави лесно смилаемо. Същият този ензим предпазва бебетата от запек.
Сред въглехидратите млякото съдържа предимно лактоза, която създава необходимата киселинна среда в червата, което предотвратява размножаването на патогенни микроорганизми. Майчиното мляко помага за насищането на червата на бебето с полезна микрофлора.

Кърменето създава основата за здраве през целия живот

През първите месеци от живота имунната система на бебето все още не е достатъчно развита. Но кърмата съдържа антитела срещу заболявания, които майката е имала или страда. Деца, които са на естествено храненес помощта на имунни фактори от майчиното мляко боледуват по-малко вирусни инфекции, по-лесно се понасят и по-бързо се възстановяват. През зимата кърмата предпазва от настинки, а през лятото от чревни инфекции.
При кърмените бебета, силен имунитет. И докато растат, те са по-малко склонни към артрит, диабет, затлъстяване и някои форми на рак.
Сукането на гърдата на детето формира правилната захапка и предпазва от кариес.

Кърменето помага за установяване на контакт между майката и бебето

Когато новороденото бебе се постави незабавно на гърдите на майката, механизмът за отпечатване започва да работи. Детето веднага си спомня жената като майка. Но майката също развива любов към детето, тъй като е напълно естествено от гледна точка на природата роденото бебе да се окаже на гърдите на майката, а не на масата на неонатолог. В този случай майчинският инстинкт възниква напълно естествено, идва от природата, от сърцето, а не от мозъка с неговата рационалност и логика.

Когато яде майка си, бебето усеща нейната топлина, чува ударите на сърцето й, чувства се защитено в този нов за него свят. Бебето се чувства толкова добре, колкото и тя в корема на майка си. И детето развива правилно отношение към света и хората. Той не развива страх от тях, което се отразява в целия му следващ живот.

Доверителната връзка и тясната връзка с майката са абсолютно необходими за бебето през първите три години от живота. Те осигуряват правилно развитиепсихично здраве, улесняват възпитанието и в зряла възраст допринасят за установяването на силни емоционални връзки с други хора.

Разбира се, можете да изградите правилната връзка с дете, хранено с шише, но това е много по-трудно да се направи, отколкото с кърменето.

Кърменето помага на жената да се възстанови след раждането

Когато бебето суче, майката произвежда хормона окситоцин, който предизвиква свиване на матката.

Храненето на новороденото в първите минути след раждането спомага за отделянето на плацентата и намалява вероятността следродилен кръвоизлив, предотвратяване на анемия.

Ако майката кърми бебето си през първите 2 месеца след раждането, това помага на матката да възстанови напълно формата си отпреди бременността и всички органи коремна кухинавърнете се по местата си.

Кърменето е добър метод за борба със следродилната депресия

Когато майката кърми бебето си, то произвежда огромно количество ендорфини, хормони на радостта, които помагат за поддържане Имайте добро настроениев труден момент за много майки. Майката по-малко се ядосва както на бебето, така и на околните и се успокоява, а това е ключът към благоприятния микроклимат в семейството.

Кърменето дава почивка на репродуктивната система

През първите 6 месеца след раждането на бебето, при напълно естествено хранене, пролактинът, произведен в тялото на майката, потиска производството на прогестерон и естроген, което причинява явлението лактационна аменорея. Най-често жената няма овулация и менструация. Много майки, които хранят бебето си при поискване, не могат да забременеят, понякога дори през целия период на кърмене.

Кърмене на дете - предотвратяване на остеопороза при жените

Всяко кърмено бебе намалява вероятността от това заболяване с 25%. В крайна сметка калцият се усвоява най-добре от тялото по време на бременност, кърмене и около шест месеца след завършването му. Много хора знаят, че проблемите със зъбите възникват в резултат на лошо храненемайки. В крайна сметка, колкото и добре да се усвоява калцият, той трябва да идва от храните. Прекалено краткият интервал между бременностите, по-малко от 3 години, също може да създаде проблем.

Кърменето предпазва от рак на гърдата

Ракът на гърдата и яйчниците е тясно свързан с хормона естроген. Пролактинът, който е отговорен за лактацията, потиска производството на естроген и като цяло забавя растежа на клетките. Изследванията показват, че кърменето дори на едно дете в продължение на поне 3 месеца намалява риска от рак на гърдата с 50% и рак на яйчниците с 25%.

Кърмене след годинка

През последните десетилетия броят на хората, страдащи от алергии, се увеличава. Дали едно дете ще има проблеми в по-голяма възраст зависи до голяма степен от храненето му през първите месеци и години от живота. Известно е, че много деца дават алергични реакцииза краве протеини и козе мляко, следователно е нежелателно да се въвеждат тези продукти в диетата на бебета не само през първата, но и през втората година от живота.

Повечето смеси за бебешка хранасе произвеждат на базата на краве мляко и въпреки че са по-балансирани в съотношението на микро и макроелементи в сравнение с пълномасленото мляко, съдържат и чужди протеини. Но дългосрочното кърмене ви позволява да не го въвеждате в диетата на бебетата краве млякои през втората година от живота. Това ви позволява да избегнете допълнително натоварване имунна системаи намалява риска от бъдещи алергии.

След една година кърмата продължава да поддържа имунитета на детето. И макар собствените си защитни силиТъй като порасналото бебе е значително по-високо от новороденото, допълнителната опора няма да навреди.

GV е особено важен за профилактиката чревни заболяванияпрез лятото, така че трябва да удължите храненето на пролетните и летните бебета поне до есента.

Надяваме се, че след като прочетат тази статия, бъдещите майки няма да имат съмнение относно ползите от кърменето. И бебето ще получи така необходимото мляко, а майката ще получи удоволствието от близостта на своето малко, скъпо, топло бебе, удобно сгушено на гърдите й.

Подобни статии: