Кърмата е полезна за бебето. Здрави зъби и др

Значението на кърменето е трудно да се надценява: в допълнение към факта, че бебето получава много полезни вещества от майчиното мляко, чрез кърменето се създава невидима, но толкова силна връзка между майката и детето. В този момент сърцето на майката е изпълнено с болезнена нежност и бебето, усещайки това, отговаря на най-скъпия си човек с безкрайна преданост.

Младата жена стана майка и е готова да направи всичко по силите си любимото й бебе да расте здраво. Най-важният принос за здравето и благосъстоянието на детето няма да ви струва никакви материални или физически разходи, а е наистина безценен. Говорим за значението на кърменето – както за майката, така и за детето, защото природата се е погрижила жената, която е родила бебето, да може сама да го храни. Защо у нас само 10-15% от бебетата до 3-месечна възраст се осигуряват с кърма? И още по-малко са децата, които получават гърдите на майка си до 1-годишна възраст - само 5%. Нещата са малко по-добри в селски райони. Там жените, които не са разглезени от цивилизацията, използват гърдите по предназначение и хранят деца до една година и повече, като се фокусират само върху желанието на детето и състоянието на лактация. Въпреки това, дори толкова нисък процент на кърмене продължава да пада, въпреки международната програма за подкрепа на кърменето, приета в Русия от 1997 г., разработена от УНИЦЕФ (Детски фонд на ООН).

Педиатрите, загрижени за това състояние на нещата, пряко свързват увеличаването на детската заболеваемост с ранното (и най-тъжното, неоснователно!) Прехвърляне на бебета на изкуствено хранене.

Стойността на кърменето за детето е безценна – то е най-доброто, което можете да дадете на детето си. Майчиното мляко осигурява не само храна, но и имунитет срещу много болести, укрепва физическата и духовна връзка между майката и бебето и му вдъхва чувство за сигурност в този огромен и мистериозен свят. Кърмените деца много по-рядко страдат от вирусни инфекцииИ различни видовеалергии в сравнение с тези, които са били хранени с шише.

Кърменето е необходимо не само за бебето, но и за майка му. Важността на кърменето за майката е, че по време на сукането има стимулация нервни окончаниязърното, което води до производството на хормоните пролактин и окситоцин. Пролактинът се нарича още хормонът на майчинството, тъй като повишава чувството на любов и нежност на младата жена към детето. Окситоцинът намалява мускулни влакнаоколо лобулите на млечната жлеза и изтласква млякото в каналите, откъдето се инжектира в устата на детето; освен това насърчава свиването на матката, позволява бързо да възстановите предишната си стройност и служи като естествен контрацептив. Жените, които кърмят, са много по-малко склонни да развият сериозно заболяване като рак на гърдата, което има тенденция да се разпространява.

Тези жени, чиито съпрузи разбират и оценяват важността на естествено храненеи ги подкрепяйте по всякакъв възможен начин. Следователно работата на терен трябва да се провежда не само сред бъдещите майки. Бащите също трябва да говорят за ползите от кърмата за тяхното бебе.

Основното нещо е да разберете ползите и значението на кърменето още преди раждането, да създадете нагласа за кърмене, да се храните добре, да имате време за добра почивка и да изпълнявате прости правиластимулиране на лактацията.

Кърменето е най-простото и естествено нещо на света. всеки здрава жена, знаейки значението на кърменето за новородено дете, може и трябва да осигури майчиното мляко на бебето си и следователно да постави първия и може би основен камък в основата на неговото здраве и благополучие.

И още един аргумент в полза на кърмата: не е нужно постоянно да купувате адаптирано мляко (а те изобщо не са евтини), да ги разреждате или да се занимавате с миене на бутилки и зърна. И вашето мляко е винаги готово с вас.

Какви са ползите от кърменето за бебето?

От всички хранителни продукти, колкото и да са вкусни и полезни, най-съвършено е майчиното мляко. Създаден от природата, този еликсир на живота съдържа всичко необходимо за благоприятното развитие на бебето.

Съставът на женската кърма е променлив и зависи от възрастта на детето и периода на кърмене. И така, в първите дни след раждането, когато новороденото е все още слабо и стомахът му е много малък, тялото на майката произвежда коластра, която има високо съдържание на протеини, витамини, минерали, имунни тела и други защитни фактори, които предпазват детето от болести.

Коластрата е близка по физични и химични свойства до тъканите на новородено, поради което се абсорбира лесно от тялото. Ползи от храненето кърмадори в първите дни тя е толкова висока, че и тези 10-20 мл, които бебето получава наведнъж, са достатъчни за осигуряване на жизнените му функции.

Докато бебето расте, съставът на кърмата се променя и до 15-ия ден то става зряло, придобивайки постоянно съдържание. Ползите от кърмата са особено големи за недоносено бебе. Доказано е, че след преждевременно раждане в кърмата концентрацията на протеини, полиненаситени мастни киселини (ПНМК) и защитни фактори е по-висока, което осигурява недоносено бебеблагоприятни условия за интензивен растеж и развитие.

Последните проучвания на американски учени убедително доказват ползите от кърмата: оказва се, че децата, които са били на кърмене, в умственото развитие са много по-напред от своите връстници, повдигнати изкуствени смеси. Въпросът не е само в това, че физическият химичен съставМайчиното мляко има благоприятен ефект върху мозъка на бебето, но и в това, че близкият контакт с майката по време на хранене създава атмосфера на любов и грижа, която насърчава психическото и физическото здраве.

Кърмата е толкова полезна за детето, че от древни времена се смята не само за еликсир на здравето, но и за еликсир на интелигентността. Експерти в областта бебешка хранаТе също така казват, че не само степента на умствено развитие, но и продължителността на живота зависи от начина на хранене на детето в ранна детска възраст. Тази зависимост е в основата на програмата хранително поведение, която се формира от момента на раждането на детето и го съпътства през целия му живот. При дете, хранено с майчино мляко, от първите дни се залага програма за правилно хранително поведение. Следователно, докато расте, той е по-малко податлив на атеросклероза и следователно на инфаркт на миокарда, мозъчен инсулт и други сериозни заболявания.

Какъв е химическият състав на женската кърма?

Така че никой здравомислещ човек не се съмнява дали кърмата е полезна, защото тя е идеалната храна за бебето. В сравнение с кравето мляко, което най-често се използва като основа за изкуствено хранене, човешкото мляко има редица добре известни и неоспорими предимства.

Какво е включено в кърмата и какви свойства има? Първо, протеинът на човешкото мляко се състои главно от серумен албумин и глобулини, които участват в развитието на имунитета и съдържат незаменими аминокиселини. В допълнение, албумините на човешкото мляко са фино диспергирани, така че се усвояват лесно и не изискват голямо количествохраносмилателни сокове. Казеин в човешко мляко 10 пъти по-малко отколкото в кравето мляко. И неговите малки частици образуват деликатни люспи в стомаха на детето, докато грубият протеин краве млякосе свива на по-големи и по-плътни люспи.

Второ, аминокиселинният състав на човешкото мляко е уникален и осигурява на тялото на детето жизненоважни вещества.

Трето, полиненаситените мазнини преобладават в мазнините в човешкото мляко. мастна киселина(2 пъти повече, отколкото в кравето мляко), необходими за развитието на мозъка и нервните влакна, и фосфолипидите насърчават производството на жлъчка и активното усвояване на мазнините в червата. Количеството летливи мастни киселини, което може да има дразнещ ефектвърху лигавицата на стомашно-чревния тракт, в човешкото мляко в сравнение с кравето е намалено. Ценно качество е високата дисперсност на мазнините, което улеснява тяхното усвояване. Мазнините в майчиното мляко се усвояват от тялото на детето с 80-95%, което се улеснява от съдържащите се в млякото ензими, които компенсират ниската активност на собствените ензими на детето.

Четвърто, въглехидратите в майчиното мляко са представени главно от млечна захар - лактоза, която се разгражда в тънко черво, а малка част от него в неразделен вид влиза дебело червои потиска патогенната флора там.

Пето, въпреки че в човешкото мляко има по-малко минерали, отколкото в кравето мляко, те са в лесно смилаема форма. Съдържанието на калций и фосфор в идеално съотношение 2:1 осигурява нормален растеж и развитие костна тъкан, и никнене на бебешки зъби. Желязото от майчиното мляко се усвоява с 50-70%, а от кравето само с 10-30%.

Шесто, по отношение на съдържанието на витамини (A, C, P, E, D, група B), микроелементи (магнезий, цинк, йод, мед и др.), хормони, човешкото мляко е много по-богато от кравето мляко, което осигурява значителна подкрепа на тялото на бебето в трудните първи месеци от живота.

Седмо, човешкото мляко съдържа 19 ензима, които улесняват храносмилането и усвояването на основните хранителни вещества на фона намалена секрециясобствен храносмилателни ензимидете.

Осмо, с кърмата детето получава от майката цял комплекс от имунни тела и защитни компоненти: лактоферин, лизозим (100 пъти по-активен от лизозима на кравето мляко), бифидум фактор и други, които предпазват бебето от заболявания.

Девети, десети, двадесети и стотни... Този списък може да бъде продължен безкрайно, но ние няма да изпитваме търпението на читателя, а ще добавим още няколко думи за несъмнените предимства на майчиното мляко.

Химичният състав на кърмата включва вещества, които регулират процесите на растеж и развитие на бебето, така наречените епидермални растежни фактори, нервна тъкан, инсулиноподобен растежен фактор и др. Множество хормони в майчиното мляко: гонадотропин, инсулин, калцитонин, тиротропин, тироксин, трийодтиронин, соматостатин и др., и т.н., помагат на детето да се адаптира към заобикалящата го реалност.

Полезни свойства на майчиното мляко

И още един важен факт: детето получава майчиното мляко в топла и стерилна форма. Уникални свойствакърмата се запазва в оригиналния си вид.

Кърма - уникален продуктбебешка храна. Днес все още не е изобретен нито един аналог, който да отговаря напълно на него, тъй като неговият състав е одобрен от самата природа. Само тази храна задоволява нуждите кърмачетана 100%. Съставът на природния продукт включва до 500 вещества, необходими на бебето, много от които не могат да бъдат създадени изкуствено. Тялото на майката започва да работи върху създаването на хранителен продукт още преди нов човек да се появи на този свят.

(може да се кликне)

Появата на мляко в млечните жлези на жените се дължи на хормона пролактин, който е отговорен за неговата секреция. Основата на майчиното мляко е лимфата и кръвта, където хранителните вещества, модифицирани по време на храносмилателния процес, влизат от тялото.

Състав на кърмата

Млякото на всяка жена е уникално, точно като самата нея, но наборът от компоненти на този продукт е еднакъв за всички кърмещи майки. Състав на кърмата:

• Биологично активна вода (88%) – основният компонент, който се усвоява перфектно от кърмачета. Ако бебето е напълно кърмено, тогава няма нужда да му давате допълнителна вода;
• Въглехидрати (7%) представени под формата на лактоза (млечна захар), която ускорява развитието на мозъка и нервна система, насърчаване на пълното усвояване на желязо и калций и бифидум фактор с противогъбичен и антибактериален ефект, който нормализира чревната функция;
• мазнини (4%) – източник на сила за бебето: благодарение на тях се укрепва имунната система и се формира пълноценна централна нервна система. Мазнините съдържат холестерол (за производството на витамин D), жлъчка и основни хормони. Балансът на мазнини и въглехидрати в кърмата е идеален за растящо бебе;
• катерици (1%) - основата за растеж на бебета, които бързо наддават на тегло. Съдържат суроватъчен протеин, таурин (за развитието на централната нервна система и мозъка), лактоферин (източник на желязо), нуклеотиди (строителен материал за ДНК), лактаза (за разграждането на лактозата), липаза (за пълното усвояване на мазнини);
• Останали компоненти (0,2%) - желязо, витамини, минерали, 20 вида хормони (фактори на растежа), антитела, левкоцити (защита имунна система).

Качеството на кърмата при кърмеща майка не е постоянно, съставът му може да се промени под въздействието на много фактори:

1. Времето на деня е по-плътно през деня, отколкото през нощта.
2. Времето - на топло млякото е течно, на студено се сгъстява.
3. Здравето на мама - с отслабен имунитет, приемане лекарстваСъставът на продукта е различен.
4. Активност на бебето - в началото млякото е течно (вместо вода), при интензивно сукане се уплътнява и става мазно.

Майка, кърмеща близнаци, може да има различен състав на млечната храна, тъй като тя трябва да бъде адаптирана към нуждите на всяко бебе. Обемът и качеството на млякото до голяма степен зависи от здравословното състояние на кърмещата майка, правилното хранене, режима на сън и почивка, приема на лекарства, лоши навици(никотин, алкохол).

Важно е да знаете: колкото по-често слагате бебето на гърдите си, толкова по-безценен продукт произвежда то. Ще има точно толкова, колкото се нуждае бебето, така че трябва да го храните при поискване! Прочетете кой метод на хранене да изберете — .

Видове млека по възраст

• Коластра – през първите 4 дни се отделя гъста лепкава жълтеникава течност в малки количества. Съставът му е близък до кръвния серум на бебето - значителна сумапротеини, левкоцити, витамини, имуноглобулин, соли. Насърчава бързото адаптиране на новороденото към нов начин на хранене. Ето защо е толкова важно да поставите бебето си на гърда в първите часове след раждането. Ако бебето е родено преждевременно, майчиното мляко за 2 седмици е близко по състав до коластрата, тъй като това е точно храната, от която бебето се нуждае през този период. По тази тема: ;
• Преходно мляко произведени през първите 2-3 седмици. По състав той е по-питателен и по-малко протеинов, адаптиран към растящо тяло и нови продукти;
• Зряло мляко се появява от третата седмица. По-мазна е и водниста. Протеинът се произвежда все по-малко с възрастта; зрялото мляко съдържа главно мастни киселини, които са отговорни за нормална работамозък Обикновено една жена произвежда до 1,5 литра зряло кърма на ден.Прави се разлика между предното и задното мляко:
  • Отпред - синкав и течен - отделя се в първите минути от нахранването, съдържа въглехидрати, соли и вода, служи за утоляване на жаждата.
  • Задна– жълтеникава и плътна – пълноценна храна за бебе.

Ползи от кърмата

Кърмата е уникална не само по своя състав, но и по своите свойства. За бебето храненето от майчината гърда означава активно умствено развитие, нормално храносмилане, укрепване на имунната система, предотвратяване на пневмония, захарен диабет, затлъстяване, алергии, атеросклероза, диария и много други опасни заболявания.

Забележка към майките!

Здравейте момичета) Не мислех, че проблемът със стриите ще ме засегне и аз и ще пиша за това))) Но няма къде да отида, затова пиша тук: Как се отървах от стрии белези след раждане? Много ще се радвам, ако моят метод помогне и на вас...

Майчиното мляко е отличен антидепресант за самата кърмачка. Тук не говорим за хранителен продукт, а за ползите от процесите на неговото образуване и хранене, които развиват майчинския инстинкт и нежните чувства към детето.

Според шведски учени алфа-лакталбуминът в кърмата може успешно да се бори с 40 вида рак.

Кърменето може да подобри реакцията на имунната система към ваксинациите.

Млечни форми защитни силибебе, предпазващи от алергии и инфекции. Наличието на стволови клетки в него осигурява регенерация и защита, като източник на антитела, устойчиви дори на заболявания, които бебето би могло да получи от майката.

Антибактериалните свойства на млякото могат да се използват за лечение, капки за очи за конюнктивит или заздравяване на напукани зърна при кърмещи майки.

За бебето кърмата не е просто храна, за него е важен самият ритуал на общуване с майката: възможността да се успокои, да се отърве от неразположенията, страховете и да спи сладко.

Виждате и икономически ползи от кърменето: майчиното мляко е винаги годно за консумация, не е необходимо да се приготвя, няма срок на годност. Безценното мляко е безплатно, за семейния бюджет на младо семейство спестяванията от адаптирано мляко са значителни.

Консултантът по диетология на NUK Петра Фрике: Защо майчиното мляко е най по-добра храназа моето бебе през първите месеци от живота му?

Перфектен цвят и вкус

Много нови майки се притесняват за цвета и вкуса на млякото си. Цветът, както вече беше споменато, зависи от съдържанието на мазнини и времето на хранене: предната част (течност) е синкава, задната част (дебела и мазна) е бяла или жълта.

Вкусът на млякото ще се променя в зависимост от диетата на майката. Особено се повлиява от солени, пикантни, пушени храни, консумация на алкохол, цигари и лекарства. Определен вкус се появява в зависимост от емоционалното и физическото състояние на кърмачката.

Според наблюденията на учените бебетата, които се кърмят от първите дни на живота си, растат силни, общителни и мили. С напредване на възрастта те развиват устойчивост на стрес. От първите дни на бъдещата майкатя трябва да е решена, че трябва да кърми детето си. Тогава бебето винаги ще бъде нахранено и здраво, а майката ще бъде спокойна и щастлива.

Връзки

Блок от връзки по темата за кърменето:

Забележка към майките!

Здравейте момичета! Днес ще ви разкажа как успях да вляза във форма, да сваля 20 килограма и най-накрая да се отърва от ужасните комплекси дебели хора. Надявам се информацията да Ви бъде полезна!

Обрив при дете.

Необходимо е спешно да се обадите на детето, ако при появата на обрив детето има температура над 39 градуса, задух, подуване на лицето или езика, сънливост, главоболиеако детето започне да повръща или припадне.

Сложила бебето на гърда за първи път, майката грее от щастие и смята, че ще сподели най-много с детето. най-добрата година, две и може би повече. И тогава започва ежедневието и съмненията; Ами ако бебето е недохранено, не пие достатъчно, ами ако се оправя, ами ако детето се разболее, защото съм изял още един портокал. И когато гърдите ви болят от хапане, няма време да мислите за ползите от кърмата и историите за щастието на майчинството някак избледняват.

Ако искате детето ви да не се разболее, кърмете от първите часове.Наблизо се появяват мили роднини, които съжаляват майката и я съветват да премине на адаптирано мляко или предлагат да опитате. Не трябва да правя това.

Кърмата е бяло злато.

Той е здравословен, вкусен и безопасен. Само кърмата съдържа антитела, които ще предпазят бебето от диария, пневмония, алергии и най-честите детски болести.

Не вярвайте на тези, които казват, че поставянето на бебето на гърдата веднага след раждането изобщо не е необходимо. Задължително.

Не слушайте онези, които казват, че първото мляко, или коластрата, е твърде гъсто, така че детето трябва да се дохранва с вода. Няма нужда.

Коластрата е просто уникален продукт, тя не е само храна, тя съдържа толкова много левкоцити и антитела, че педиатрите я наричат ​​естествена ваксина срещу всякакви детски болести, поради което първото кърмене не трябва да се отлага.

Съставът на млякото не се влияе от диетата на майката или нейния начин на живот и здраве. Млякото се адаптира към детето, като променя състава си в точното време. Сега знаете, че това не е така и не е нужно да се измъчвате с въпроси по темата - ами ако млякото ми навреди на бебето?

Ще му помогне. Кърменето в първите дни е особено важно. Млякото съдържа естествен антибиотик- лизозим и антитела срещу много заболявания, от които майка ми успя да се разболее. Всяка капка от вашето мляко съдържа милиони бели кръвни клетки, които могат да убият вредни бактерии. И когато кърмите, всеки път правите бебето си малко по-силно, по-устойчиво на инфекции.

Това е важно, тъй като до 9 месеца бебето изчерпва имуноглобулините, прехвърлени му от майка му през плацентата. И ако до този момент той е бил „под капака“ на тези имуноглобулини и под надеждна защита, тогава до края на първата година от живота той ще се нуждае от собствена система за защита срещу болести, тоест имунитет. Майчиното мляко е като спасител за имунитета. Заедно с него детето всеки път получава протеините, необходими за изграждането на собствения му имунитет. Най-важният протеин е лактоферинът. И той, и вредните микроби се хранят с желязо. Лактоферинът „отнема“ храната - желязото - от микробите и те умират, но бебето остава здраво.

Млякото съдържа естествен антибиотик - лизозим и антитела срещу много заболявания.Обикновено майчиното мляко съдържа около 1% белтъчини, от които зависи имунитета на бебето, растежа на нови клетки и съзряването на нервната система. За щастие количеството протеини е постоянно и не зависи от умората или заболяването на майката и дори най-съвършените смеси не съдържат всички полезни вещества, които се намират в майчиното мляко, независимо какво казват лекарите за техните предимства.

През 1989 г. Световната здравна организация (СЗО), след като установи, че всяка година все по-малко майки кърмят децата си, започна да говори за ползите от кърменето. Всяка година в целия свят се провежда Световна седмица на кърменето, като всяка година е посветена на определена тема. През 2012 г. Седмицата ще започне на 1 август. И самите майки ще ви кажат, че кърмата е не само най-много здравословна хранав света за бебе това е и най-доверчивата връзка с дете, това е щастието на близостта и просто радостта.

Разбира се, ползите от кърмата са безценни, но тя не е панацея, няма да предпази от всички болести на света, но е най-добра поддръжказа собствения имунитет на детето, който природата създаде. Децата, отгледани на кърмене, се разболяват по-рядко и се възстановяват по-бързо от ARVI, дори през втората или третата година от живота и по-късно. Кърменето е първата стъпка към здравето на вашето бебе през целия живот.

10 факта за кърмата

1. По-малко от 40% от майките хранят бебетата си само с кърма до шест месеца. Останалите, дори в такава крехка възраст, започват да въвеждат допълнителни храни.
2. Кърменето трябва да започне до 1 час след раждането.
3. В първите месеци бебето може да се суче на поискване, дори и през нощта. Напълно безопасно и абсолютно необходимо е да храните бебето си толкова често, колкото то иска. Бебето иска гърдата не защото е гладно, а защото има нужда от контакт с майка си. Не се тревожете, ако в началото се храните 10-20 пъти на ден, след това детето ще избере режима, от който се нуждае.
4. Бебето може да се кърми, ако му бъдат предписани някакви лекарства
5. 16 седмици е минималното време, което една майка трябва да прекара до детето и само с детето, напълно забравяйки за работата.
6. До 6 месеца е по-добре да храните детето само с кърма, от 6 до 12 месеца, редувайте кърменето с допълнително хранене. Ако имате възможност и желание да продължите да храните детето си, продължете. Ще бъде полезно за всички.
7. Кърменото бебе не се нуждае от дохранване със сокове или вода, с майчиното мляко то получава всичко необходимо. Детето не се нуждае излишна вода!
8. Млякото съдържа около 500 вещества, повечето от които не могат да бъдат възпроизведени изкуствено. По отношение на сложността и течливостта на състава млякото е подобно на кръвта.
9. Кърменето помага на вашето бебе да остане здраво дори когато порасне
10. Кърменото бебе няма нужда от витамини – с майчиното мляко то получава всичко необходимо.

Време за четене: 8 минути

Майчиното мляко е уникален елемент в отглеждането на дете, което се възприема като естествено дадено и затова дори опитните майки рядко се замислят за неговите характеристики. Въпреки това, знаейки състава на кърмата, майките биха могли правилно да определят продължителността на храненето, характера и интензивността, което би имало изненадващо въздействие върху здравето на цели поколения хора. Тази информация е необходима на бъдещи и настоящи майки.

От какво се състои кърмата?

Система кърмене- това е ясно доказан механизъм, който напълно осигурява на новороденото необходимите вещества, защита, дава му всичко необходимо за нормална височинаи развитие. Тази система е адаптирана към нуждите на детето и следователно съставът на млякото винаги е различен, дори и при ежедневно хранене. Основните компоненти на майчиното мляко са вода, протеини, мазнини, въглехидрати, витамини, минерали, макро- и микроелементи, всеки от които изпълнява свои важни функции в процеса на формиране и защита на тялото на бебето.

вода

Кърмата се състои от вода - съдържа 87%, което напълно осигурява на бебето необходимата влага, независимо от температурен режим. Тъй като майчиното мляко действа както като храна, така и като напитка за бебето, то самото трябва да регулира приема на мляко, като „моли“ майката да се храни, ако има нужда от храна или вода. Затова детето не трябва да се храни по-рядко, отколкото иска, защото... В допълнение към липсата на хранителни вещества, той може да се дехидратира. Ако се храните при поискване, няма да се налага да допълвате храната на вашето бебе.

катерици

Протеините в кърмата съставляват най-малка част - само 1%. Всичко това се дължи на факта, че тялото на детето се нуждае от протеини само в малки количества. За кърмаченормата е 1% от цялото телесно тегло, а след време - още по-малко. Твърде много протеин може да бъде вредно и дори опасно. Но самото тяло на майката се адаптира към количеството на това вещество в млякото, което е необходимо за детето, като с течение на времето променя състава си на по-малко протеини.

В майчиното мляко присъстват следните видове протеини:

мазнини

Мазнините са важен компонентмайчиното мляко, което участва в изграждането на нервната система на бебето. Те насищат организма с биологична енергия и отговарят за добро настроение. Кърмата на жената, заедно с козето или кравето мляко, е с масленост 2-4,5%, идеално балансирана с въглехидрати и е уникално подходяща за нуждите на нейното дете.

Съдържанието на мазнини в женското мляко не е еднакво: млякото, натрупано преди хранене, тече към зърното с водната си част, докато мазнините остават. Така се появи понятието „предно мляко“ и „задно мляко“.

• Предното мляко е по-малко мазно и насища бебето с влага.
• Гърбът е по-мазен, стига до зърната след 15 минути хранене и засища бебето хранителни вещества. Следователно, за да може бебето да получи всички необходими вещества, храненето трябва да е продължително (колкото бебето желае).

Ненаситеното и наситеното мляко са еднакво важни, защото... всеки отговаря за своя вид работа: ненаситена - за развитие вътрешни органидете, наситен - за изграждане на нервната система. За да се гарантира, че млякото се усвоява добре, е осигурен ензим липаза, който помага на бебето да разгражда мазнините.

Въглехидрати

Кърмата съдържа 7% въглехидрати. Повечето от тях са лактоза: специфичен въглехидрат, който се намира само в майчиното мляко, насърчава развитието на детето. Обхват на действие:

• развитие на мозъка;
• създаване на среда за развитие на бифидобактерии;
• насърчаване на усвояването на калций и желязо.

За разграждането на въглехидратите майчиното мляко съдържа ензима лактаза, който бебето може да получи само от задното мляко. За да се избегне лошо усвояване на лактозата, бебето трябва да се храни продължително време, повече от 15 минути на една гърда или по желание на бебето. В допълнение към лактозата, кърмата съдържа галактоза, фруктоза и олигозахариди, които също играят важна роля в развитието на детето.

Хормони

Кърмата на майката съдържа хормоните, от които бебето се нуждае нормално развитие физическо тяло, психическо състояние– общо над 20 вида. Няма да е възможно да ги замените с нищо друго, защото... всеки изкуствен хормон може да наруши процесите в тялото на бебето, които са правилно регулирани от природата. Затова кърменето е изключително важно.

Хормоните и другите вещества (микроелементи и витамини) представляват само 1% от майчиното мляко, но тяхната роля е незаменима. Всички те са насочени към организиране правилно развитиетялото на детето, формирането на здрав психо-емоционално състояниеи регулаторна функция. Кърмата съдържа хормони:

• окситоцин (хормонът на любовта, отговорен за психо-емоционалното здраве на детето);
• растежен фактор;
• пролактин (развитие на хипофизната жлеза и репродуктивна функция);
• инсулин (регулатор на кръвната захар);
• полови хормони;
• хормони на щитовидната жлеза;
• простагландини и др.

Витамини, минерали и микроелементи

Кърмата, в допълнение към други вещества, съдържа количеството витамини, минерали и микроелементи, необходими за конкретно дете. Това са желязо, фосфор, мед, манган, кобалт, витамини А, В, С, D, минерали, соли. При добро храненемайки, съотношението им е перфектно.

Повечето от тези вещества се намират в предното мляко и са неактивни. Но, натрупвайки се в тялото на бебето, те се придвижват към активна фазаколкото е необходимо. Следователно, експрес предно млякоСилно не се препоръчва да се избягва недостиг на витамини и други неизправности на тялото на детето.

Заедно с хормоните, тези вещества в майчиното мляко съставляват 1%, но това е достатъчно за бебето, т.к. усвояват се на 80%. Същото не може да се каже за витамини в таблетки, сухи смеси и обикновена храна. Например желязото в майчиното мляко се усвоява от детето със 70%, а съдържащото се в сухата формула само с 10%. Следователно към сместа се добавят висок процент витамини и други елементи, а това е вредно, т.к увеличава натоварването върху тялото на бебето.

Какво е коластра и какви са ползите от нея?

Коластрата е вид кърма, която се отделя от майката през третия триместър на бременността и няколко дни след раждането. Представлява жълта лепкава течност с висока концентрациявещества, необходими на детето, които са в най-усвоима форма. Коластрата е жизненоважна за новороденото, защото... подхранва напълно, без да натоварва червата и другите органи, които бебето все още не е укрепнало.

Коластрата има следните свойства:

• Това е преходна форма на хранене - от вътрематочна към зряла лактация.
• Състои се от вещества, които са възможно най-близки по структура до тъканите на новородено (захар = лактоза, протеини = серумни протеини, представени са мазнини олеинова киселинас високо съдържаниефосфолипиди).
• Съдържа максимална сума: протеини (4-5 пъти повече от обикновеното мляко), витамин А и β-каротин (2-10 пъти повече), аскорбинова киселина(2-3 пъти повече), секреторен имуноглобулин А, минерални соли.
• Има висока калоричност: варира от 150 до 70 kcal/100 ml през първите 5 дни от изпускането от гърдата.
• Дава имунна защитаза новородено, насърчава образуването на локален имунитет.
• Обгръща стените на стомашно-чревния тракт, подготвяйки се за преход към „зряло“ мляко.
• Улеснява елиминирането на мекониума (изпражненията на новороденото).
• Премахва риска от метаболитен стрес, който може да възникне при обработката на големи количества течност.

Висока концентрация необходими веществапозволява на детето да изяжда дори 50 - 100 мл коластра на ден.

Таблица - химичен състав на кърмата

Компонент	Средни стойности за зряло кърма
Енергия (kJ)
Въглехидрати (g)
Натрий (mg)
калций (mg)
Фосфор (mg)
желязо (mcg)
Витамин А (mcg)
Витамин C (mcg)
Витамин D (mcg)

Каква е разликата в състава на кърмата до 6 месеца и след това?

Съставът на майчиното мляко се променя с напредване на възрастта кърмаче. Докато бебето расте, тялото се променя и се нуждае от някои вещества повече, а от други по-малко. Тялото на майката се адаптира към нуждите на детето. И съставът на млякото се променя в зависимост от нуждите на бебето.

Основната разлика в състава на майчиното мляко след 6 месеца е намаляването на количеството мазнини и протеини, увеличаването на липидите и въглехидратите. Енергийната стойност се увеличава, което е необходимо за развитието на бебето. Съдържанието на някои витамини, минерали и други вещества също се променя в зависимост от нуждите в даден период от живота на детето. Например, ако никнат зъби, съдържанието на калций се увеличава.

Захранването на бебето след 6 месеца е изключително важно, защото... млякото продължава да изгражда имунитет, осигурява хранителни вещества, витамини, ензими и други полезни веществас една трета или повече. Но от този момент нататък на детето може да се предлага допълнителна храна ( адаптирани млека, обичайни храни). Това, което бебето харесва, е това, от което най-много се нуждае.

Променя ли се съдържанието след едногодишно хранене?

Съставът на майчиното мляко се променя през целия период на кърмене. След една година увеличава своята енергийна стойност, увеличава съдържанието на витамини и антитела, тъй като тялото на детето е станало по-голямо, което означава, че нуждите са се увеличили. Като цяло майчиното мляко след една година осигурява на детето полезни вещества в следното съотношение: хранителни вещества с 35%, витамин С с 60%, витамин А с 75%, витамин В12 с 94%, калций с 36%, производни фолиева киселина– със 76% спрямо дневната нужда.

Анализ на компонентите на майчиното мляко

Обикновено системата за кърмене е ясно калибриран механизъм, в който е по-добре да не се намесвате, а да оставите природата сама да регулира всичко, но все пак има случаи, които ви карат да се чудите дали всичко е наред с кърмата. За да спрат да се притесняват, майките могат да изследват млякото си. Това трябва да се направи точно ако:

• жената страда от мастит;
• През първите 2 месеца детето получава упорита диария с течни тъмнозелени изпражнения с примес на кръв и слуз.

Разберете какво влияе върху състава на майчиното мляко в това видео:

Когато организирате храненето, винаги трябва да помните, че природата е осигурила всичко: трябва да кърмите бебето си, докато има нужда от това. Нека вашето бебе получава достатъчно от всички необходими вещества, които природата е подготвила за него, за да израсне здрав, интелигентен и психо-емоционално балансиран човек.

Не само за бебето, но и за майката.

Дори не мога да ви опиша колко се радвам, че се обръща все повече внимание на кърменето, или по-скоро на важността и ползите от него! И за бебето, и за майката!

Кърмата е заредена с хранителни вещества и защитни антитела, които помагат на вашето бебе да расте и да се развива, укрепвайки имунната му система и общо здравословно състояние. И учените откриват все повече и повече нови възможности на това вещество буквално всеки ден!

Но за съжаление не всички жени знаят колко е важно да кърмят бебето си. Много хора все още смятат, че адаптираното мляко е по-прост и удобен заместител на гърдите. Това е грешно. Попаднах на израз, който ми се струва, че много ясно предава разликата между кърмата и адаптираното мляко: „Храненето с адаптирано мляко е като да ходиш всеки ден в McDonalds и да се опитваш да намериш най-доброто там.“ здравословна храна, докато всичко произведено там е „мъртво“, пълно с химикали и консерванти, от ГМО.“

Разбира се, не може да се отрече, че адаптираното мляко става единственият избор за хранене на бебето в определени ситуации, например, когато майката е тежко болна или приема несъвместими лекарства и т.н. Искам само да подчертая, че нито едно адаптирано мляко, органично или не, не може да замени майчиното мляко, каквото и да ви казва някой.

В тази публикация съм събрала най-важните според мен причини, поради които трябва да кърмите бебето си!

Ползи от кърменето

1. Това е повече от просто бебешка храна

Кърмата е жива субстанция. Млякото съдържа различни живи организми, които защитават все още неразвития имунитет на бебето. Само си представете, че 1 капка съдържа около 1 милион бели кръвни клетки!

Майчиното мляко обгръща все още не напълно развитите чревния трактбебе, което предотвратява развитието на алергии и евентуално дори автоимунни състояния!

2. Това е идеалната храна за вашето бебе

Започвайки със супер богата на хранителни вещества коластра през първите 24 часа след раждането на бебето и след това, кърмата е съобразена с нуждите на вашето бебе, давайки му всичко необходимо, за да се развива и расте.

3. Намалява риска от развитие на хронични заболявания

Намерих проучване, което твърди, че децата, които са били на кърмене понегодина:

• 9% по-нисък риск от бъдещи сърдечно-съдови заболявания
• с 12% хипертония
• 20% диабет

Те също ще имат по-нисък индекс на телесна маса в бъдеще. Те са по-добре защитени срещу цьолиакия, астма и детски рак, отколкото децата на адаптирано мляко.

4. Имунитет

Кърменето осигурява на вашето бебе повече от идеално хранене. Дава му нещо повече, а именно защитава го от мнозина патогенни микроорганизми. Кърмата съдържа частици, които укрепват имунната система на бебето, като му помагат да се бори с вируси и бактерии.

5. Намалява риска от Синдром на внезапна детска смърт

Този синдром се изразява в внезапно спиранедишане и съответно смърт на бебето без причина очевидна причина. Този синдром се проявява от раждането до 6 месеца, но най-често се проявява между 2 и 4 месеца след раждането.

Германско проучване, публикувано през 2009 г., установи, че бебета, които са кърмени или поне частично кърмени (+ формула), имат значително намален риск от SIDS. А новозеландско проучване казва, че рискът от този синдром е 3 пъти по-висок при деца, които не са получавали майчино мляко.

6. По-добро развитие на бебето

Кърмените бебета се представят по-добре в общо развитие. Те бързо започват да държат главата си, да седят, да пълзят, да ходят и да говорят. Те също така имат по-висок коефициент на интелигентност от децата, отгледани на адаптирано мляко.

7. По-малко депресия и повече радост

По време на кърменето тялото ни започва да отделя хормона Окситоцин, който се нарича още хормонът на любовта! Но освен обич, това ни дава и спокойствие. Доказано е, че кърмещите майки имат много по-малък риск от развитие следродилна депресия. Нашето тяло също освобождава ендорфини или хормони на щастието по време на хранене, които подобряват настроението и цялостното ни благосъстояние.

8. Формира дълбока привързаност

Когато храним бебето си, ние сами, без да знаем, създаваме един вид връзка – привързаност. Това се подсилва не само от близостта по време на хранене, но и от отделянето на хормони като Окситоцин, хормонът на любовта.

9. Бебето няма да е придирчиво към храната.

Това е може би един от основните проблеми на младото поколение. Чувала съм 1000 пъти от майки, че не можете да накарате бебето да яде салата, броколи или риба.

Оказва се, че ако кърмите, рискът от развитие на хранителен бъг е много по-малък. Това се обяснява с факта, че нашето мляко повтаря вкуса на това, което ядем. И ако мама яде разнообразна храна, бебето й изглежда също го усещаше чрез млякото.

10. Намалява риска от развитие на рак на гърдата

Освен това рискът се намалява с приблизително 25% и това се отнася за рак, който се развива както преди, така и след менопаузата. Но най-интересното е, че това се отнася както за тези, които кърмят, така и за техните дъщери, които са получили кърма.

11. Здрави зъби и др

Бебетата на кърмене могат да се похвалят по-добро развитиемускулите на лицето поради кърменето, отколкото бебетата, хранени с бутилка.

12. Запаси от желязо

След раждането на бебето всички жени нямат менструация поне 4-6 седмици. Но при тези, които кърмят, това продължава много по-дълго! Липсата на менструация помага за възстановяване на нивата на желязо, които са били изгубени по време на бременност и раждане!

13. Здраве на репродуктивната система

Все по-често можете да намерите проучвания, които се концентрират върху факта, че жените, които не са кърмили, имат повече висок рискразвитие злокачествени туморияйчници, матка и гърди. Това може да се обясни с факта, че нивата на естроген при некърмещи жени са извън класациите. Според това проучване (Lyde, 1989) кърменето в продължение на 6-24 месеца намалява риска от развитие на рак на гърдата с 11-25%.