طريقة العلاج الانعكاسي للربو القصبي على خلفية التهاب الشعب الهوائية الانسدادي المزمن.

إحصائيات الإصابة بالربو السنوات الاخيرةلقد زاد بشكل ملحوظ. العلاج التقليدي، حتى مع النهج الصحيحوالمنهجية والرقابة المؤهلة لا يمكن أن تضمن الشفاء التام والتخفيف من المرض. يعد الوخز بالإبر لعلاج الربو أحد التقنيات الصينية الفريدة التي يعترف الطب الرسمي بفعاليتها.

الاستخدام المستقل للعلاجات غير التقليدية يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات، لذلك من الأفضل أن يعهد بالإجراءات إلى أخصائي. وقد تم استخدام الوخز بالإبر بنجاح ك طريقة إضافيةتوفير العلاج تأثير إيجابيعلى صحة الجسم ككل.

خصائص وملامح المرض

يشير الربو القصبي إلى أمراض الحساسية الجهاز التنفسي. يسبب علم الأمراض الانزعاج ويتجلى في نوبات الاختناق وصعوبة التنفس مع صافرة مميزة. هناك نوعان رئيسيان من المرض:

• الربو الخارجي (غالباً ما يكون له مظاهر موسمية، رد فعل تحسسيللمحفزات الأجنبية)؛
• الربو الداخلي (يمكن أن يتطور على خلفية التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة والرطوبة وتلوث الهواء الشديد والإجهاد الجسدي والعاطفي، وغالبًا ما يسبق المرض العدوى الجهاز التنفسي).

علامات أعراض الربو

مظاهر المرض تحد من الأداء الطبيعي لجسم المريض من خلال الهجمات المتكررة وتسبب الانزعاج والألم. تعتمد الأعراض إلى حد كبير على نوع المهيج وشدة المرض.

أعراض الربو القصبي:

• صعوبة في التنفس والعطس.
• صفير عند التنفس من خلال الفم.
• الشحوب والتعرق الغزير.
• حكة في تجويف الأنف وزوايا العينين.
• هجمات الاختناق والتشنجات الصدرية.

أسباب وتشخيص المرض

دراسة تفصيلية لمرض الربو أثناء تطوره الطب الحديثيؤكد صعوبة إنشاء التشخيص وانخفاض فعالية العلاج التقليدي. عدد المهيجات التي تثير تطور المرض عديدة جدًا.

مسببات الحساسية ومسببات الربو

أسباب الحساسية هي: شعر الحيوانات، حبوب اللقاح النباتية، الغبار، الزغب، العفن، المكملات الغذائية. هناك أيضًا أشكال معدية من الربو تحدث على خلفية الإصابة الشديدة سابقًا أمراض معديةشعبتان.

القصبات الهوائية وآلية التنفس ككل لها بنية معقدة للغاية. الغشاء المخاطي مغطى بالعديد من المستقبلات التي تتفاعل باستمرار مع مجموعة واسعة من المحفزات. ردود الفعل المرضية يمكن أن تؤدي إلى انسداد الشعب الهوائية وحدوثها عواقب وخيمةاختناق.

العلاج التقليدي

الطب الرسمي لعلاج الربو يستخدم حديثا الأدويةوالمعدات التكنولوجية. توصف الأدوية على شكل بخاخات وتحاميل وحقن. يختار الطبيب بشكل فردي نظام العلاج باستخدام مدى واسعالأدوية التي تعتمد على مشتقات الأدرينالين والكورتيزون أشكال مختلفة- الثيوفيلين ومشتقاته.

غالبًا ما يرتبط العلاج التقليدي بمضاعفات وآثار جانبية، لذلك يلجأ المرضى غالبًا إلى أنواع بديلة من الطب. الخيار الأمثل، وفقا للخبراء، هو المزيج الصحيح من التقنيات والأدوية. إن الاستخدام الناجح للوخز بالإبر لعلاج الربو معترف به من قبل منظمة الصحة العالمية ويعتمد على فعالية هذا العلاج وتعدد استخداماته وملاءمته.

استخدام الوخز بالإبر لعلاج الربو

الوخز بالإبر هو أسلوب صيني تم ممارسته منذ آلاف السنين. يتكون جسم الإنسان من نقاط مرتبطة بأعضاء وأنظمة معينة، ويمكن تفعيلها والتأثير على هذه الأماكن من خلال تصحيح عملها.

ولا يصنف الطب التقليدي في الصين الربو على أنه مرض غير قابل للشفاء، معتبراً أن حدوثه ناجم عن نمط حياة غير صحي وسوء التغذية والمشاعر السلبية.

وفقًا للمكون النظري للوخز بالإبر، في حالة الربو القصبي، فإن أحد خطوط الطول الرئيسية، وهو الخط الرئوي، يتضرر أو يضعف. ويعتقد أن التأثير الصحيح على النقاط في منطقة خط الطاقة هذا يمكن أن يزيل اضطرابات الجهاز التنفسي ويحسن صحة الجسم ككل.

تقنية الوخز بالإبر

قبل البدء في الإجراء، يقوم الأخصائي بفحص حالة المريض بعناية، والقضاء على وجود عمليات لا رجعة فيها في أعضاء الجهاز التنفسي. الوخز بالإبر لعلاج الربو لن يحقق الفعالية المطلوبة لانتفاخ الرئة أو تصلب الرئة.

تؤخذ في الاعتبار أيضا الأمراض المصاحبةالالتهاب الرئوي المزمن والتهاب المرارة والتهاب العقد السلية. إذا كان متاحا المتطلبات المسبقةالعلاج هو علاج دوائي إضافي.

يصل نتيجة ايجابيةوتحديد مسببات الحساسية أو المهيجة للجهاز التنفسي البشري سيساعد على تعزيز فعالية الإجراء. من الضروري تقليل إمكانية الاتصال بمثل هذا المصدر.

مسار العلاج عادة ما يكون 10 أيام، ويتكرر 3-4 مرات استراحة لمدة أسبوع. يتم تنفيذ الجلسات في وضع مناسب للمريض، ربما جالسًا أو مستلقيًا. سعر العلاج بالوخز بالإبر أقل بكثير من العلاجات التقليدية.

يتم اختيار طرق التأثير على النقاط بشكل فردي، والتي تنقسم إلى ثلاث مجموعات رئيسية:

1. تأثير الطوارئ. يتم استخدامه مباشرة أثناء النوبة أو أثناء التفاقم الشديد للربو. يعمل السيد على نقطتي he-gu وda-zhui.
2. طريقة الانعكاس القطاعي. تهدف الطريقة إلى الحصول على تأثير تقوية عام. يتم الانتباه إلى النقاط Da-Zhu وFei-Shu وXin-Shu وGe-Shu، التي لديها اتصال الطاقةمع منطقة عنق الرحم والحبل الشوكي.
3. طريقة الانعكاس العام يزيد لهجة عامةويؤثر على الجهاز العصبي للمريض من خلال نقاط سان يين جياو، جاو هوان، زو سان لي.

يقوم الأخصائي ببطء، وبحركة دائرية، بإدخال إبر خاصة في النقاط المطلوبة، مما يزيد من شدة التأثير تدريجيًا. تستمر جلسة الوخز بالإبر حتى يشعر المريض بتدفق تيار طفيف عبر الجسم بأكمله. بعد ذلك لا تتم إزالة الإبر لمدة نصف ساعة، مع تكرار الحركات الدورانية معهم بشكل دوري.

موانع لهذا الإجراء

الوخز بالإبر في الربو، مثل أي إجراء طبي آخر، له خصائصه وموانعه الخاصة. يجب أن يعهد الإجراء حصريًا إلى متخصص في هذا المجال. يوصى أولاً باستشارة طبيبك وإجراء تشخيص شامل، دون الاعتماد فقط على آراء المرضى الآخرين.

موانع الرئيسية لاستخدام الوخز بالإبر هي:

• أمراض معدية؛
• وجود الأورام.
• تفاقم الأمراض المزمنة.
• ظروف محمومة
• ضعف قوي وظائف المناعةعلى خلفية التغيرات المرتبطة بالعمر.

يجب التعامل مع النساء الحوامل والأطفال بحذر خاص عند إجراء هذا الإجراء. الطفولة. وفي حالات أخرى، تعمل تقنيات الوخز بالإبر بشكل جيد العلاج من الإدمان، لا يسبب آثار جانبية، غير سارة، الأحاسيس المؤلمةويسهل حملها. بالإضافة إلى ذلك، يتم تحسين الخصائص المناعية للجسم وزيادة الحيوية.

إذا تم تنفيذ الإجراء من قبل أخصائي مؤهل تأهيلا عاليا، فبفضل الوخز بالإبر يتم تقليل واستعادة أعراض المرض على مستوى الجهاز العصبي. العمل الصحيحالجهاز التنفسي. بفضل الوخز بالإبر، تسترخي القصبات الهوائية وعضلاتها، وكل هذا يحدث دون استخدام الأدوية.

الربو القصبي هو مرض يتميز بنوبات الاختناق الناتجة عن التشنج والتورم وزيادة إنتاج المخاط في القصبات الهوائية. يمكن أن يكون سبب الربو القصبي عوامل حساسية وغير حساسية. وفي كلتا الحالتين هناك الاستعداد الوراثي. الربو القصبي لدى أحد الوالدين يضاعف خطر الإصابة بالمرض لدى الطفل، والربو لدى كلا الوالدين يضاعفه.

الطب الصيني التقليدي يقسم الربو القصبيإلى 4 أنواع:

• "الوحل البارد"
• "الوحل الساخن"
• قصور في الرئتين والطحال
• فشل الرئة والكلى

الطب الصيني التقليدي لا يعالج الربو كمظهر من مظاهر الحساسية. أسرع، الربوينظر إليه على أنه مرض منفصل. وهكذا بالنسبة للتقليدية دواء صيني الربو القصبيقابل للشفاء. من المعروف أن المواد المسببة للحساسية تزيد المشكلة سوءًا. لذا فإن سبب الربو هو عوامل خارجية, سوء التغذية, ضغط عاطفيأو الإرهاق، مما يزيد الضغط على المخاط الداخلي ويؤدي إلى ارتفاع المخاط وانسداد القصبات الهوائية.

وتظهر العديد من الدراسات ذلك بوضوح العلاج بالإبرجنبا إلى جنب مع العلاجات الغربية التقليدية، كعلاج فردي، فهو بالتأكيد فعال في العلاج الربو القصبي. فيما يلي وصف للعديد من الدراسات السريرية.

قام معهد أبحاث علم وظائف الأعضاء وأمراض الرئة التابع لوزارة الصحة في أوزبكستان، بمساعدة المركز الروسي للأمراض اللاإرادية، باختبار فعالية الوخز بالإبر سو-جوك في علاج الربو القصبي. شملت الدراسة 149 مريضاً، خضع 86 منهم لجلسات مدتها ثلاثون دقيقة على مدى أسبوعين. العلاج بالإبرفي الخلفية العلاج الدوائي. وكان المشاركون الـ 63 الباقون هم المجموعة الضابطة ولم يتلقوا العلاج. العلاج بالإبر. المجموعة الأولى للاستخدام العلاج بالإبرأظهرت تحسناً في جميع المؤشرات بنسبة 50%-100% مقارنة بمجموعة السيطرة.

وبشكل عام، أظهرت القياسات الكمية تحسنًا ملحوظًا في حالة مرضى المجموعة الأولى، مما أدى إلى تحقيق أسرع لحالة مستقرة وفترة علاج أقصر. وأظهرت الدراسة بوضوح أن "... الوخز بالإبر يزيد من فعالية علاجالمرضى الذين يعانون الربو القصبي.»
وأظهرت دراسة أخرى أجريت في جامعة فيينا بالنمسا أن أكثر من 70% من المرضى يعانون من أعراض طويلة الأمد الربولاحظوا تحسنا ملحوظا في حالتهم بعد عشرة أسابيع العلاج بالوخز بالإبر.

دراسة أخرى (قسم الوخز بالإبر، مستشفى الشعب البلدي الثاني، مدينة كايفنغ، مقاطعة خنان) فحصت 192 مريضا يعانون من الربو القصبيالذي أخذ الدورة العلاج بالوخز بالإبر. بلغت نسبة النجاح 98.9%، مع ملاحظة تحسن ملحوظ لدى 76.5% من المرضى.

طب الرئة – EURODOCTOR.ru – 2008

فى السنوات الاخيرة للربو القصبيأصبحت تستخدم على نطاق واسع العلاج بالإبر. في بعض المرضى، يتم استخدام الوخز بالإبر كوسيلة رئيسية للعلاج. ويمكن أيضًا التوصية به للعلاج المضاد للانتكاس.

تطبيق طريقة الوخز بالإبر لعلاج عدد من الأمراض اعضاء داخليةجذور في الصين القديمة. الاسم الثاني للطريقة هو الوخز بالإبر.

تعتمد طريقة الوخز بالإبر على التأثير البيولوجي النقاط النشطةالموجودة على جسم المريض، مما يحفز نقل المعلومات من خلال المستقبلات العصبية و أنظمة الأوعية الدمويةإلى الدماغ. الدماغ هو عنصر التحكم الرئيسي، والنتيجة هي تطبيع النشاط المركزي والمحيطي. الأنظمة العصبيةالغدد الصماء, الجهاز المناعيوالعمليات الأيضية.

أنواع الوخز بالإبر

الوخز بالإبر الكلاسيكية ينطوي على التأثير نقاط الوخز بالإبرتوضع على جلد المريض باستخدام إبر خاصة. يتم اختيار نقاط الوخز بالإبر وعمق إدخال الإبرة ومدة الإجراء وتكراره وفقًا لتشخيص المريض والحالة الوظيفية لجسمه. عادةً ما تستمر الجلسة من 15 دقيقة إلى ساعة واحدة، وتتراوح الدورة من 2 إلى 20 جلسة.

تقنية "مي هوا تشنغ". يتم تنفيذها باستخدام مطرقة خاصة يوجد على سطحها من خمسة إلى ثلاثة عشر إبرًا. وفقا للإشارات، يقوم الطبيب بإجراء ضربة دقيقة ولطيفة على مناطق معينة من الجلد.

طريقة الوخز بالإبر الدقيقة ينطوي على التأثير على النقاط النشطة بيولوجيا للمريض باستخدام الإبر الدقيقة. اعتمادا على المادة التي تصنع منها الإبر، تختلف مدة اتصال النقاط بها. يتم إدخال الإبر الفولاذية لمدة 3 إلى 5 أيام، وتعمل الإبر الفضية والذهبية على نقاط الوخز بالإبر لمدة 2-3 أسابيع.

العلاج الأذني يتضمن تطبيق الإبر على النقاط الموجودة على الأذن.

طرق الوخز بالإبر ليس لها موانع عمليا وليس لها آثار جانبية مميزة للتصحيح الدوائي التقليدي للأمراض.

يجب عليك توخي الحذر عند الضغط على نقاط الوخز بالإبر الفترة الحادةالأمراض.

استخدام الوخز بالإبر في علاج معقديجلب المرض تحسنًا كبيرًا في الأعراض ويسرع وقت تعافي المرضى.

الربو القصبي هو مرض تحسسي يشكل خطرا كبيرا على حياة الإنسان، خاصة أثناء التفاقم. سمة مميزة- صعوبة في التنفس وظهور "صافرة" مميزة. في بعض الأحيان يكون الربو من المضاعفات بعد المعاناة التهاب الشعب الهوائية المزمن. يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض من عدم الراحة والحكة التي لا تطاق ونوبات الاختناق والعطس المصحوبة بفقدان القوة. سبب الربو القصبي هو انتهاك لمباح القصبات الهوائية والتغيرات في بنيتها.

غالبًا ما يبدو تشخيص الربو القصبي وكأنه حكم بالإعدام. الأعراض المؤلمة للمرض تمنع الشخص من أن يعيش حياة كاملة. إن تناول الأدوية باستمرار وحمل أجهزة الاستنشاق معك في حالة حدوث نوبة يجعل الحياة لا تطاق. بالإضافة إلى الأعراض الرئيسية للربو القصبي، هناك خوف دائم من توقع نوبة الاختناق، مما لا يسمح للشخص بالاسترخاء؛ فهو يشعر بضيق مستمر التوتر العصبي، يتحول مع مرور الوقت إلى اضطرابات نفسية. بجانب، علاج بالعقاقيرهو الادمان و التركيب الكيميائيالمخدرات تسبب ضررا لا يمكن إصلاحه للجسم.

الربو القصبي معقد ويتطلب انتباه خاصمرض. الوخز بالإبر هو وسيلة خالية من المخدرات لعلاج الربو القصبي. أفضل وقت لبدء العلاج بالوخز بالإبر هو متى مرحلة مبكرةعندما لا يتخذ المرض شكلاً مستدامًا بعد، ولكن أيضًا في فترة حادة معقدة، لا يسمح الوخز بالإبر بتخفيف النوبة وتخفيف حالة المريض فحسب، بل يسمح أيضًا بتحسين الأعراض وتسريع الشفاء مع ضبط الأداء الصحيح تدريجيًا الجهاز التنفسي.
بالإضافة إلى ذلك، الوخز بالإبر في الربو القصبي ليس له أي موانع أو آثار جانبية. يتم استخدام الوخز بالإبر في الفترة الحادة من المرض وفي المرحلة الأوليةأو تخفيف الأعراض. بعد جلسة الوخز بالإبر لعلاج الربو القصبي الصحة العامةيتحسن المريض بشكل ملحوظ وتخف النوبات. بالإضافة إلى ذلك، فإن الوخز بالإبر يمنع خطر ظهور وتطور مسار أكثر تعقيدا من الربو القصبي.
العلاج بالوخز بالإبر يقلل من التوتر العصبي ويساعد على تقوية الجسم ككل، مما يجعل من الممكن توجيه الطاقة نحو الشفاء.
تستمر دورة الوخز بالإبر في المتوسط ​​10 أيام. من أجل تعزيز وتحسين نتائج العلاج، من الضروري إجراء 2-3 دورات. استراحة 7-10 أيام.
يتم إجراء جلسات الوخز بالإبر لعلاج الربو القصبي في أي وضع مناسب للمريض.

ويستخدم الطبيب الخبرة المتراكمة في الوخز بالإبر، ويجمعها مع المعرفة في مجال الجراحة والأعصاب، مما يعطي أفضلية في علاج هذا المرض للمريض، ويساهم في سرعة تحسن حالته وتعافيه. يتم العلاج في العيادة الخارجية، ويذهب الطبيب إلى منزل المرضى المصابين بأمراض خطيرة.

قم بالتدليك في البداية وأثناء نوبة الربو القصبي - فهذا سيساعد على تسهيل التنفس. يجب أن يتم التدليك بشكل متكرر. الاستخدام المنتظم العلاج بالابرقد يمنع تكرار الهجمات.

المجموعة الأولى من النقاط. طريقة التدليك مهدئة، والتقنية هي الضغط الخفيف لمدة 3-5 دقائق على كل نقطة مع التمسيد الخفيف.

تقع النقطة 1 (da-zhui) على خط الوسط الخلفي بين العمليات الشائكة للفقرات العنقية السابعة والفقرات الصدرية. قم بالتدليك أثناء الجلوس، مع إمالة رأسك قليلاً إلى الأمام.

النقطة 2 (رجال فنغ)، متناظرة، تقع على بعد 1 1/2 كون من خط الوسط الخلفي عند مستوى الفجوة بين العمليات الشائكة للفقرات الصدرية II و III. يجب على شخص آخر أن يقوم بالتدليك على كلا الجانبين في نفس الوقت أثناء جلوسك أو ميلك قليلًا إلى الأمام أو استلقائك على بطنك.

النقطة 3 (فاي شو)، المتناظرة، تقع على بعد 1 1/2 كون من خط الوسط الخلفي عند مستوى الفجوة بين العمليات الشائكة للفقرات الصدرية الثالثة والرابعة، تحت النقطة 2. قم بالتدليك بنفس طريقة النقطة 2. 2.

النقطة 4 (تانغ تو)، غير متماثلة، تقع على خط الوسط الأمامي عند الثلمة الوداجية لعظم القص. التدليك أثناء الجلوس.

النقطة 5 (تشونغ فو)، متناظرة، تقع في الفضاء الوربي الأول تحت النهاية الأخرمية (الخارجية) من الترقوة. التدليك في وضعية الجلوس على اليمين واليسار في وقت واحد.

النقطة 6 (جيان جينغ)، متناظرة، وتقع على الظهر في وسط الحفرة فوق الشوكة للكتف. إذا وضع شخص آخر له الكف الأيمنعلى كتفك الأيمن ثم هو السبابةسيكون على النقطة. يجب على شخص آخر أن يقوم بالتدليك على كلا الجانبين في نفس الوقت أثناء جلوسك أو ميلك قليلًا إلى الأمام أو استلقائك على بطنك.

النقطة 7 (تيان فو)، متناظرة، تقع على الكتف 3 كون أسفل النهاية الأمامية للطية الإبطية. التدليك أثناء الجلوس بالتناوب على اليمين واليسار.

النقطة 8 (تشي جي)، متناظرة، تقع على السطح الأمامي مفصل الكوعمن الخارج إبهامفي طية الجلد. قم بالتدليك بالتناوب على اليمين واليسار في وضعية الجلوس، مع وضع يدك على الطاولة، وراحة اليد لأعلى.

النقطة 9 (شوان تشي)، غير متماثلة، تقع في وسط مقبض عظمة القص، تحت النقطة 4. قم بالتدليك أثناء الجلوس أو الاستلقاء على ظهرك.

النقطة 10 (دا-تشو)، متناظرة، تقع على بعد 1 1/2 كون من خط الوسط الخلفي عند مستوى الفجوة بين العمليات الشائكة للفقرات الصدرية الأولى والثانية. يجب على شخص آخر أن يقوم بالتدليك على اليمين واليسار في نفس الوقت أثناء جلوسك، مع إمالة رأسك قليلاً إلى الأمام.

النقطة 11 (شو-فو)، متناظرة، تقع على بعد 2 تسون إلى جانب خط الوسط الأمامي تحت عظمة الترقوة، ومتناظرة في نفس الوقت على اليمين واليسار. إذا لوحظت هجمات الربو القصبي لدى الطفل، أضف نقطة أخرى، والتي يتم تدليكها بطريقة منشط، وذلك باستخدام الضغط العميق مع الدوران لمدة 1/2 - 1 دقيقة.

النقطة 12 (شين شو)، متناظرة، تقع على بعد 1 1/2 كون من خط الوسط الخلفي عند مستوى الفجوة بين النتوءات الشائكة للفقرات الصدرية V وVI. يجب على شخص آخر أن يقوم بالتدليك على اليمين واليسار في وقت واحد مع جلوس الطفل ويميل إلى الأمام (المرفقين على الطاولة).

إذا كان عمر مريض الربو القصبي أكبر من 40 عامًا، فيجب إضافة نقاط المجموعة الثانية إلى نقاط المجموعة الأولى، مع التناوب بين المجموعتين الأولى والثانية يوميًا.

يتم التأثير على المجموعة الثانية من النقاط بطريقة منشط، وذلك باستخدام الضغط العميق مع الدوران لمدة 1/2-1 دقيقة.

النقطة 1 (سان يين جياو)، متناظرة، وتقع في الجزء السفلي من الساق 3 كون فوق الكاحل الداخلي. قم بالتدليك في وقت واحد على اليمين واليسار أثناء الجلوس.

النقطة 2 (zu-san-li)، متناظرة، وتقع في الجزء السفلي من الساق على بعد 3 كون تحت الرضفة و1 كون للخارج من الحافة الأمامية للظنبوب. قم بالتدليك في وقت واحد على اليمين واليسار في وضعية الجلوس مع تمديد الساقين.

النقطة 3 (he-gu)، متناظرة، وتقع في الجزء الخلفي من اليد بين عظام المشط الأول والثاني، أقرب إلى II عظم المشط. قم بالتدليك أثناء الجلوس بالتناوب على اليمين واليسار، مع وضع اليد على الطاولة.

النقطة 4 (شين شو)، متناظرة، تقع على بعد 1 1/2 كون من خط الوسط الخلفي عند مستوى الفجوة بين العمليات الشائكة للفقرات القطنية II و III. يجب على شخص آخر أن يقوم بالتدليك على اليمين واليسار في نفس الوقت أثناء جلوسك أو ميلك إلى الأمام أو الاستلقاء على بطنك مع وضع وسادة تحت بطنك.

خلال الفترة الفاصلة، يوصى بتدليك المجموعة الثالثة من النقاط، أولا كل يومين، ثم مرتين في الأسبوع، وأخيرا، مرة واحدة في الأسبوع. الطريقة مهدئة، والتقنية هي الضغط الخفيف مع الدوران في اتجاه عقارب الساعة لمدة 3-5 دقائق على كل نقطة.

النقطة 1 (تشي تسي) - انظر النقطة 8 من المجموعة الأولى.

تقع النقطة 2 (le-que)، المتناظرة، على الساعد بمقدار 1 1/2 كون فوق الطية الوسطى للمعصم، في الانخفاض عند عملية الإبري لنصف القطر. قم بالتدليك بالتناوب على اليمين واليسار في وضعية الجلوس، مع وضع اليد على الطاولة.

النقطة 3 (تاي يوان)، متناظرة، وتقع على السطح الأمامي للمعصم 1.5 سم تحت الطية السفلية، على جانب الإبهام. قم بالتدليك بالمثل للنقطة 2.

النقطة 4 (تيان تشو)، متناظرة، تقع على بعد 1 1/2 كون من خط الوسط الخلفي عند حدود فروة الرأس. قم بالتدليك في نفس الوقت على اليمين واليسار في وضعية الجلوس، مع إمالة رأسك قليلاً للأمام.

النقطة 5 (fei shu) - انظر النقطة 3 من المجموعة الأولى.

النقطة 6 (كونلون)، المتناظرة، تقع في المنخفض بين وتر الكعب والكاحل الخارجي عند مستوى مركزه. قم بالتدليك في وقت واحد على اليمين واليسار أثناء الجلوس.

النقطة 7 (تاي تشون) المتناظرة، تقع في الجزء الخلفي من القدم في أضيق مكان في الفراغ بين عظام مشط القدم الأول والثاني. قم بالتدليك في وقت واحد على اليمين واليسار أثناء الجلوس.

النقطة 8 (qu-quan)، متناظرة، وتقع في النهاية الداخلية للطية المأبضية على مستوى مركز الرضفة. قم بالتدليك في وقت واحد على اليمين واليسار أثناء الجلوس.

النقطة 9 (شو فو) - انظر النقطة 11 من المجموعة الأولى.

للوقاية الموسمية، أضف بضع نقاط أخرى إلى المجموعة الثالثة. يتم التدليك كل يوم.

تقع النقطة 10 (pi-shu) المتناظرة على بعد 1 1/2 كون من خط الوسط الخلفي عند مستوى الفجوة بين العمليات الشائكة للفقرات الصدرية الحادية عشرة والثانية عشرة. يجب على شخص آخر أن يقوم بالتدليك على اليمين واليسار في نفس الوقت أثناء جلوسك أو ميلك إلى الأمام أو الاستلقاء على بطنك مع وضع وسادة تحت بطنك.

النقطة 11 (شين شو) - انظر النقطة 12 من المجموعة الأولى.

النقطة 12 (zu-san-li) - انظر النقطة 2 من المجموعة الثانية.