Almalé babáknak – mikor kell adni. Almalé csecsemőknek: biztonságos kiegészítő táplálás

Az igazság az, hogy a babáknak nincs szükségük gyümölcslevekre. A gyümölcsleveket 6 hónaposnál fiatalabb gyermekeknek nem szabad adni. És 6 hónaposnál idősebb gyermekeknél napi 120 ml-re kell korlátozni.

A túl sok gyümölcslé ivásának mellékhatásai közé tartozik bőrkiütések, csökkent étvágy, sőt hasmenés is.

Hogyan kell beadni a gyümölcslevet?

1. Kis mennyiségű gyümölcslé 6 hónapos kortól ajánlható a gyermekeknek, ha a folyadék mennyisége napi 120 ml-re korlátozódik. Maximális összeg gyümölcslé 12 hónapos és idősebb gyermekek számára - napi 200 ml-ig.

   A cukortartalom csökkentése érdekében jobb, ha vizet adunk hozzá.

2. Ne öntsön gyümölcslevet az üvegbe. A lében lévő cukor rátelepedhet a gyermek fogaira, és azok pusztulásához vezethet. Ennek az az oka, hogy a gyerekek lassan isznak üvegből. Levet csak szippantó csészében vagy pohárban kínáljon, vizet csak palackban kínáljon.
3. Levet csak az étkezés végén adjon. Fogyassza meg gyermekét a főétkezés nagy részével, majd kínáljon gyümölcslevet. Ez segít növelni a tápanyagok arányát anélkül, hogy a szervezetet „üres” kalóriákkal terhelné.

   Ha étkezés előtt gyümölcslevet adunk gyermekének, az csökkenti az étvágyat.

4. Csak 100%-ban használd gyümölcslevek babáknak. Ellenőrizze a babalé címkéit, hogy megbizonyosodjon arról, hogy cukor- és fruktózmentes. Sok adalékanyagot és extra cukrot tartalmaz, ami növeli a kalóriák számát, csökkenti a baba étvágyát és negatívan befolyásolja egészségét.
5. Gyümölcslevek helyett inkább gyümölcspürét adjon gyermekének.
6. Meleg időben növelje a vízfogyasztást.

   Ha gyermeke szomjas, adjon neki több vizet.A víz nem tartalmaz kalóriát. Gyümölcslé hígításához is használhatod.

Mire kell emlékezniük a szülőknek a gyümölcslé bevezetésekor?

• A gyümölcslé szükségtelen kalóriákat adhat a babának. Ebben az esetben a gyerekek nem kapnak fontos vitaminok, ásványi anyagok és fehérjék a főétkezés során. Ha gyermeke nem hízik normálisan, az egyik megoldás, ha megnézi, mennyi gyümölcslevet iszik;
• lé korai fogszuvasodást okozhat. Ha hallottad a "kifejezést" palackszuvasodás”, akkor tudd, hogy ezt az okozza, hogy napközben vagy alvás közben édes folyadékokat iszol egy üvegből. A cukor károsítja a gyermek fogainak érzékeny zománcát.

  Mindig csak bögrében adjon gyümölcslevet;

• Ha a nap folyamán sok gyümölcslevet ad gyermekének, az bélproblémákhoz és hasmenéshez vezethet. Túl sok belőle növelheti a bélmozgást. Bár ez hasznos lehet, ha gyermeke székrekedésben szenved;
• legyen óvatos a kukoricaszirupot tartalmazó levekkel magas tartalom fruktóz. Köztudott, hogy gyomorpanaszokat, gázt és hasi fájdalmat okoznak csecsemőknél. Ennek oka az éretlen emésztőrendszer, amely nem tudja megemészteni az ilyen típusú cukrokat;
• nSoha ne adjon olyan gyümölcslevet, amelyet nem pasztőröztek. Ide tartoznak a nem saját kezűleg készített frissen facsart gyümölcslevek. A nem pasztőrözött gyümölcslevek nagyon tartalmazhatnak veszélyes baktériumok- szalmonella ill coli. Egy csecsemő fertőzése ezekkel a baktériumokkal végzetes lehet.

Alma- és sárgarépalevet kínálhat gyermekének bizonyos típusú gyümölcsök és zöldségek ízének kialakításában.

Sok szülőt érdekel, hogy hány hónapig adható almalé? csecsemő. Bár az almalé C-vitamint tartalmaz, nem nyújt semmilyen táplálkozási előnyt a 6 hónaposnál fiatalabb gyermekek számára.

Az első kiegészítő etetést nem szabad almalével kezdeni. 6 hónaposnál idősebb babáknak ajánlhatod, de mennyiségét érdemes korlátozni.

Az almalé ivásnak nincs táplálkozási előnye a gyümölcsfogyasztáshoz képest.

Mielőtt almalevet adna a babának, fel kell mérni a csecsemő táplálkozási igényeit és fejlődését.

Az almalé enyhítheti a székrekedést a csecsemőknél, mert cukrai, folyadékai és pektinje enyhe hashajtó hatású. Naponta legfeljebb kétszer 30-60 ml almalé fogyasztható, hogy megkönnyítse a széklet áthaladását a gyermek belein.

Bár az almalé kiválóan működik enyhe baba hashajtóként, ne essen abba a hibába, hogy lé helyett pürésített almát kínál. Minél magasabb a pektin rost tartalma almaszósz, minél nagyobb a térfogata, így ez az almatermék ronthatja a gyermek bélrendszeri állapotát.

Mindenki tudja, hogy a sárgarépa egészséges. Van valami jó a sárgarépa lében a babának?

A gyerekeknek szánt sárgarépalé tele van sok vitaminnal és tápanyaggal alacsony tartalom zsíros, és a gyümölcslevekkel ellentétben nem savanyú, ami kényelmessé teszi a gyermek éretlen gyomrát.

Bár a gyümölcslevet soha nem szabad tényleges zöldség vagy gyümölcs helyett adni, ez segíthet vitaminokkal és ásványi anyagokkal ellátni a babát.

Ha egy gyerek válogatós az ételek iránt, és nem hajlandó zöldséget enni, répalé segít vitaminokhoz és tápanyagokhoz jutni.

Bár a sárgarépalé nem túl savas, néha érdemesebb vízzel hígítani, hogy ne legyen túl tömény a baba számára.

A sárgarépalé kiváló vitamin- és tápanyagforrás, és nem tartalmaz annyi cukrot, mint sok gyümölcslé.

Mikor adhatsz sárgarépalevet?

Sárgarépalé kínálható egy 6 hónapos babának. Naponta 60-120 ml-t adjon.

Meg kell jegyezni, hogy a sárgarépalé rendelkezik édes íz, a túl sok lé pedig arra csábíthatja gyermekét, hogy a cukros ételeket részesítse előnyben. A baba megtagadhat más, nem édes ízű italokat, például tápszert vagy anyatej.

Bár a sárgarépalé előnyös a baba számára, soha nem helyettesítheti a tápszert vagy az anyatejet a gyermek étrendjében, mivel a baba az első születésnapja előtt megkapja alapvető táplálkozási előnyeit. tápanyagok az anya melléből vagy tápszerből.

Mindig konzultáljon gyermekorvosával, ha új ételeket vezet be a baba számára. Konkrétan beszéljen minden olyan élelmiszerről, amely kockázatot jelenthet babája allergiájára.

Kínálj gyermekednek tápláló, vitamindús gyümölcsöket és zöldséglevek amely hozzájárul a baba egészséges növekedéséhez. Ez is segít neki fejleszteni az ízlését különféle termékek táplálás.

Még akkor is, ha a baba megkapja elegendő mennyiségben anyatej, fokozatosan hozzá kell szoktatni más ételekhez. Ehhez a gyermek étrendjének kell lennie szoptatás kiegészítő ételek kerülnek bevezetésre: először gyümölcslevek, majd pürék és sűrűbb ételek. A babának fokozatosan hozzá kell szoknia az ilyen ismeretlen ételekhez. Ebből az anyagból megtudhatja, hogyan kezdje meg a lével történő kiegészítő etetést, és hogyan készítsen pürésített zöldséget az első kiegészítő etetéshez.

Hogyan kezdjük el a gyümölcslevek bevezetését a szoptatott baba kiegészítő táplálékaiba

• Először hozzászoktatják a gyermeket egykomponensű levekhez (egyféle zöldségből vagy gyümölcsből), majd (legfeljebb 5 hónapja) olyan gyümölcs- és zöldségkeverékből készült leveket vezetnek be, amelyekhez a gyermek már hozzászokott, vagy új típusú gyümölcslé a gyermek számára.
• Eleinte a gyümölcsleveket 1/2 teáskanálban adják.

Erre azért van szükség, hogy azonnal azonosítsák a gyermek esetleges nemkívánatos reakcióit a termékre. Fokozatosan, ha jól tolerálják, a lé mennyiségét 5-6 hónapra 30-50 ml-re, az első év végére 100 ml-re kell növelni.

Javasoljuk, hogy a kiegészítő etetést almalével kezdje - tisztítva és cukor nélkül. Ez a lé alacsony savasságú, és általában nem okoz allergiás reakciókat. Milyen almafajtákat használjunk a csecsemők gyümölcslével történő táplálásához? Előnyösek az Antonovka vagy a simirenka, amelyek gyakorlatilag nem okoznak allergiás reakciókat, és C-vitaminnal és vassal telítettebbek, mint mások.

Milyen egyéb gyümölcslevek adhatók a kiegészítő élelmiszerekhez?

A körtelé ajánlott a csecsemők kiegészítő táplálásba történő bevezetésére. Később, 5 hónaptól fokozatosan és következetesen bevezetheti a szilva, sárgabarack, fekete ribizli gyümölcsleveket, valamint a zöldségleveket - sütőtökből, sárgarépából, káposztából. A feketeribizlilé gazdagabb, mint mások C-vitamin(C-vitamin), a sárgarépalé béta-karotint, az A-vitamin előanyagát tartalmazza.

Narancs, mandarin, eper, paradicsomlé- erősen allergén termékek, ezért 6-7 hónapos kor előtt nem adhatóak!

A gyümölcsleveket a lehető leggondosabban kell bevinnie a baba kiegészítő élelmiszereibe, ügyelve arra, hogy a gyermek hogyan tolerálja azokat. Ugyanez vonatkozik a trópusi és más egzotikus gyümölcsökből (mangó, guava, papaya, kivi stb.) készült levekre is.

Mielőtt a gyümölcsleveket hozzáadná a kiegészítő élelmiszerekhez, fontos mérlegelni a funkcióra gyakorolt ​​hatásukat gyomor-bél traktus. Például a savanyú és fanyar levek (áfonya, vörösáfonya, citrom stb.) irritálhatják a baba gyomrának és beleinek éretlen nyálkahártyáját. E nemkívánatos jelenségek megelőzése érdekében a savanyú gyümölcslevek hígítása javasolt forralt víz 1:1 arányban. A pépes levek (barack, szilva, sárgarépa stb.) fokozhatják a bélmozgást, ezért érdemes a székrekedésre hajlamos gyerekeknek adni. Nem javallt instabil székletű gyermekek számára.

A káposzta- és répalevek hasznosak az instabil székletben szenvedő gyermekek számára is.

Az alábbiakban receptek találhatók arra vonatkozóan, hogyan készítsünk saját magunk kiegészítő etetőlevet.

Hogyan készítsünk gyümölcslevet a csecsemők kiegészítő táplálásának megkezdéséhez

Manapság nagyon sokféle gyümölcslevet és gyümölcspürét árulnak. A levek (gyümölcspürék) készülhetnek egyfajta gyümölcsből, bogyós gyümölcsökből vagy zöldségekből, vagy gyümölcsök, bogyók és zöldségek kombinációiból, úgynevezett többkomponensűek (alma-cseresznye, alma-tök stb.). Az idősebb gyermekeknek gyümölcsleveket lehet adni túróval, joghurttal, kefirrel stb.

Vásárolhat kész gyümölcsleveket és püréket, vagy saját maga is elkészítheti az alábbi receptek alapján.

Friss almalé

Hozzávalók: Alma - 100 g.

Kijárat: 50 ml.

Készítmény:

A friss, érett, foltmentes almát megmossuk, forrásban lévő vízzel felöntjük, meghámozzuk, lereszeljük, félbehajtott steril gézbe tesszük, és a levét rozsdamentes acélkanállal egy felforralt csészében kicsavarjuk. Használhat facsarót. Közvetlenül használat előtt készítse elő.

Cseresznye (szilva) lé

Hozzávalók: cseresznye (szilva) - 100 g.

Kijárat: 50 ml.

Készítmény:

Az érett cseresznyét (szilvát) kiválogatjuk, folyó vízben megmossuk, forrásban lévő vízzel felöntjük, a magokat eltávolítjuk, facsaróba vagy steril gézbe tesszük és kicsavarjuk a levét. Közvetlenül használat előtt készítse elő.

Fekete és piros ribizli, málna, vörösáfonya, áfonya, áfonya és egyéb bogyós gyümölcslé

Hozzávalók: Bogyók - 100 g, cukorszirup(ha szükséges) - 2-5 ml.

Kijárat: 50 ml.

Készítmény:

Válasszon érett bogyókat, öblítse le folyó víz alatt hideg víz, öntsünk rá forrásban lévő vizet, nyomjuk ki a levét a sajtruhán keresztül. A vörösáfonyából, fekete ribizliből, áfonyából és más savanyú bogyós gyümölcsökből cukorszirupot adhatunk hozzá.

Narancs, mandarin, citrom, grapefruit lé

Hozzávalók: Narancs (mandarin, citrom, grapefruit) - 80-90 g, cukorszirup (ha szükséges) - 3-5 ml.

Kijárat: 50 ml.

Készítmény:

Az érett narancsot (mandarin, citrom, grapefruit) megmossuk, forrásban lévő vízzel felöntjük, keresztben felvágjuk és facsaró segítségével kicsavarjuk a levét, vagy a meghámozott gyümölcsöt szeletekre osztjuk, a magokat eltávolítjuk, a levét steril gézen keresztül kicsavarjuk. Ízlés szerint cukorszirupot adhatunk hozzá. Hígítsuk fel a citromlevet forralt vízzel 1:1 vagy 2:1 arányban.

Gránátalmalé

Hozzávalók: Gránátalma - 80 g, cukorszirup (ha szükséges) - 2-5 ml.

Kijárat: 50 ml.

Készítmény:

Az érett gránátalmát folyó vízben megmossuk, forrásban lévő vízzel felöntjük, meghámozzuk, a szemeket facsaróba vagy steril gézbe öntjük és a levét kicsavarjuk. A savanyú levet felforralt vízzel (2:1) és cukorsziruppal hígíthatjuk.

Répalé

Hozzávalók: sárgarépa - 120-130 g.

Kijárat: 50 ml.

Készítmény:

A sárgarépát alaposan megmossuk, meghámozzuk, forrásban lévő vízzel felöntjük, finom reszelőn lereszeljük, a levét facsaróval vagy steril gézen keresztül kinyomjuk.

Paradicsomlé

Hozzávalók: Paradicsom - 80 g.

Kijárat: 50 ml.

Készítmény:

Az érett, makulátlan paradicsomot megmossuk, forrásban lévő vízzel felöntjük, 4 részre vágjuk, facsarón vagy csavart steril gézen keresztül kinyomjuk a levét.

Fehér káposzta lé

Hozzávalók: Fehér káposzta 120-140 g.

Kijárat: 50 ml.

Készítmény :

A káposztát megmossuk, meghámozzuk, újra megmossuk, felöntjük forrásban lévő vízzel, apróra vágjuk, enyhén sózzuk, rozsdamentes kanállal összetörjük, steril gézbe vagy facsaróba tesszük és a levét kicsavarjuk.

Gyümölcspüré bevezetése a csecsemők kiegészítő táplálékába

2 héttel azután, hogy a gyermek elsajátította az első gyümölcslevet (általában alma), gyümölcspürét lehet hozzáadni az étrendjéhez. Az első kiegészítő etetésnél célszerűbb a pürét bevezetni almapürével, kis adaggal (2-3 g), majd fokozatosan növelni a mennyiségét - először 20 g-ra, majd 40-50 g-ra naponta (általában 2 adag). Egy éves korára a baba akár 100 g gyümölcspürét is kaphat. A pürék választéka is fokozatosan bővül, az egyéni toleranciát figyelembe véve.

Instabil székletben szenvedő gyerekeknek érdemes első kiegészítő táplálékként az emésztési folyamatokra jótékonyan ható pektinben gazdag almából és banánból származó gyümölcspürét adni. Ezeknek a gyerekeknek ajánlják még az áfonyából, fekete ribizliből, cseresznyéből, gránátalmából származó, csersavat tartalmazó, erősítő hatású gyümölcsleveket.

A cukorbetegségre hajlamos gyermekek számára az aszalt szilvapüré nagyon hasznos. Kiegészítően adják, ha más gyümölcspüréket adnak a kiegészítő élelmiszerekhez, napi 2-4 teáskanál mennyiségben.

Melyik zöldségpüré a legalkalmasabb a baba első kiegészítő táplálékainak bemutatására?

Amikor a baba aktívabbá, mozgékonyabbá válik, és élénken érdeklődik a körülötte lévő világ iránt, az a kis mennyiség már nem elég neki. élelmiszer-adalékok gyümölcslevek és pürék formájában. A gyermek növekvő szervezetének további mennyiségű fehérjékre, zsírokra, szénhidrátokra, vitaminokra és ásványi sókra van szüksége.

4,5-5,5 hónapos kortól vastagabb ételeket is beiktathat az étrendbe - vagyis elkezdheti a baba etetését zöldségpürével. Ha ezt nem teszik meg időben, a baba nehezen tudja bevenni a szükséges ételt, megtagadja a koncentrált, magas kalóriatartalmú ételeket - zöldségeket, húsokat stb., és inkább a folyékony ételeket részesíti előnyben.

Kiegészítő élelmiszerek bevezetésekor zöldségpüré eleget adott Nagy mennyiségűés tulajdonképpen egy önálló táplálkozás, amely szinte teljesen helyettesít először egy, majd több szoptatást vagy tápszert. A zöldségpürét általában az első sűrű kiegészítő táplálékként írják elő. A zöldségpüré előnye, hogy sok vitamint, ásványi anyagot, pektint és rostot tartalmaz. Melyik zöldségpüré a legjobb a baba első etetésére?

4,5 hónapos kortól bevezetheti a pürét egyfajta zöldségből, például sárgarépából, burgonyából, cukkiniből vagy karfiolból. 5 hónapos kortól a zöldségek köre bővíthető sütőtökkel, káposztával stb.. Ilyenkor már nem csak egyféle zöldségből lehet a püré, hanem ezek keverékéből is. 6 hónapos kortól ez a vegyes püré tartalmazhat céklát, paradicsomot, fehérrépát, 7 hónapos kortól - zöldborsó. Azonban kérjük, vegye figyelembe Speciális figyelem az egyes új termékek egyéni toleranciájáról.

Hogyan kell megfelelően bevinni a zöldségpürét az első kiegészítő élelmiszerekbe

Íme néhány tipp, hogyan lehet megfelelően bevinni a zöldségpürét a kiegészítő élelmiszerekbe.

Ha a gyermeket szoptatják, minden kiegészítő táplálék bevitele után mellre kell tenni! Így a laktáció tovább tart.

A kiegészítő takarmányozási edények állaguk szerint eleinte a folyékony tejes ételekről a sűrűbbekre, majd a szilárdokra váltsanak!

Ezért az első sűrű kiegészítő tápláléknak jól pürésítettnek (homogénnek) és félig folyékonynak kell lennie, hogy ne okozzon nyelési nehézséget. Ha a csecsemőnek nem kellően összetört ételt adnak azonnal, regurgitációt, sőt hányást is tapasztalhat. Ez kóros reflex formájában rögzülhet, és a gyermek teljesen megtagadja a kiegészítő ételeket. A babát türelmesen hozzá kell szoktatni a sűrűbb ételekhez. Emiatt egy kanállal kell táplálnia a babát a kiegészítő táplálékokkal, és az edény állagát fokozatosan vastagabbra kell változtatnia. Ugyanakkor azokat az ételeket, amelyeket a baba könnyebben eszik, sűrűbbé kell tenni.

Írja be mindegyiket az újfajta a zöldségpürére fokozatosan van szükség!

Érdemes 3-5 g-mal (1/2 teáskanál) kezdeni, és fokozatosan, 5-7 nap alatt növelni a mennyiséget a gyermek életkorának megfelelő térfogatra (etetésenként 120-180 g).

A teljes adag kiegészítő táplálék bevezetésekor, valamint a gyümölcslevek és gyümölcspürék mennyiségének növelésekor az egyes etetések közötti szünetek hosszabbak legyenek! Erre azért van szükség, mert minden „idegen” étel tovább marad a gyermek gyomrában, és több időbe telik annak megemésztése és felszívása.

Fontos, hogy helyesen határozza meg a gyermeke táplálékmennyiségét, mind az egész napra, mind az egy etetésre! Ugyanakkor a víz és különféle gyümölcslevek nem számítanak bele az étel teljes mennyiségébe.

Az első, otthon elkészített kiegészítő élelmiszerekhez az első zöldségpüréken kívül a gyermekétkeztetésben a bébiételekhez konzerv gyümölcs- és zöldségpüréket is javasolt használni. Környezetbarát alapanyagokból készülnek és dúsítottak nélkülözhetetlen vitaminokatÉs ásványok, legyen jó ízminőségek, kényelmesen használhatók, mivel nem igényel sok időt az elkészítéshez.

Manapság sokféle zöldségpürét árulnak:

• homogenizált (4-6 hónapos gyermekek számára).
• finomra őrölt (6-9 hónapos gyermekek számára),
• durvára őrölt (9 hónaposnál idősebb gyermekek számára).

Ezek a konzervek egyféle termékből állhatnak - egykomponensű (sárgarépa, sütőtök, cukkini, kukorica, zöldborsó stb.), valamint két vagy több termék kombinációjából - többkomponensű (sárgarépa és burgonya; burgonya, sütőtök és sárgarépa burgonya és zöldborsó stb.).

Sok konzervet kombinálnak, zöldségekből hússal, zöldségekből csirkehússal stb.

Hogyan kell megfelelően elkészíteni a zöldségpürét a baba első etetésére

Először egy olyan zöldségfajtából készítjük el a pürét, amelynek finomabb a rostja (cukkini, sütőtök, karfiol, sárgarépa)!

Ezután áttérhet a zöldségkeverékre, felváltva bevezetve olyan ételeket, mint pl fehér káposzta, fehérrépát, burgonyát stb. Ebben az esetben a vegyes burgonyapüré az étel térfogatának legfeljebb harmadát tartalmazhatja, mivel sok keményítőt és kevés kalciumsót tartalmaz. A sárgarépa, a káposzta, a paradicsom, a cékla, a sütőtök és a cukkini nagyon hasznosak a gyermekek számára. A sárgarépával a gyermek elegendő mennyiségű káliumsót, valamint béta-karotint kap, amely az A-vitamin előfutára. A káposzta sok kalciumot tartalmaz, amely a csontok növekedéséhez szükséges, valamint magnéziumot és C-vitamint. A karfiolban gazdag vas, kobalt, cink, különösen ajánlott a vérszegénységben szenvedő gyermekek számára. A paradicsom gazdag béta-karotinban, aszkorbinsavban (C-vitamin), vas-, réz-, kobalt- és mangánsóban. A cékla kobaltot tartalmaz. A túlsúlyos gyermekek számára előnyös a sütőtök, a cukkini és a káposzta, mivel ezek kevesebb szénhidrátot tartalmaznak.

Használja a következő recepteket a gyümölcs- és zöldségpürékhez az első etetéshez, amelyet saját kezűleg készítenek otthon.

Hogyan készítsünk gyümölcspürét saját kezűleg: receptek az első etetéshez

Itt leírjuk, hogyan készítsünk kiegészítő ételeket a babának gyümölcsökből.

Alma (körte) püré

Hozzávalók: Alma (körte) - 60-70 g.

Kijárat: 50 ml.

Készítmény:

Az első etetésre szánt püré elkészítéséhez e recept szerint az érett, foltmentes almát (körtét) alaposan mossuk meg, öntsük fel forrásban lévő vízzel, vékony rétegben távolítsuk el a héját, majd finom reszelőn reszeljük le. Az almát félbevághatjuk, és rozsdamentes kanállal (kapart alma) kikaparhatjuk a pürét.

Cseresznye (szilva) püré

Hozzávalók: Cseresznye (szilva) - 60 g, cukorszirup (ha szükséges) - 2-5 ml.

Kijárat: 50 ml.

Készítmény:

Mielőtt ilyen pürét készítene az első etetéshez, érett cseresznye(szilva) válogatni kell, folyó vízben le kell mosni, és forrásban lévő vízzel le kell önteni. Ezután távolítsa el a magokat, és rozsdamentes acél kanállal dörzsölje át egy szitán, leválasztva a bőrt. Ha savanyú a gyümölcs, adjunk hozzá cukorszirupot.

Szárított gyümölcspüré

Hozzávalók: Szárított gyümölcs 30-40g.

Kijárat: 50 ml.

Készítmény:

Mielőtt elkészítené ezt a pürét az első etetéshez, szárítsa meg a gyümölcsöket (szilva, szárított sárgabarack). szárított alma, körte) ki kell válogatni, alaposan megmosni, forrásban lévő vízzel felönteni, kevés vízzel felönteni és felforralni. Amikor a bogyók kihűltek, rozsdamentes acél kanállal dörzsöljük át szitán.

Hogyan készítsünk saját kezűleg zöldségpürét a baba első etetésére

Tekintse meg a receptek válogatását, hogyan készítsen zöldségpürét babája első etetéséhez.

Sárgarépa püré

Hozzávalók: Sárgarépa - 100 g, tej - 25 ml, növényi olaj - 3 g.

Kijárat: 100 gr.

Készítmény:

A sárgarépát ecsettel alaposan megmossuk, meghámozzuk, feldaraboljuk, felöntjük forrásban lévő vízzel, hogy éppen ellepje a sárgarépát, lassú tűzön puhára pároljuk. A forró sárgarépát lereszeljük, felmelegített tejet, kevés sót adunk hozzá, és további 2-3 percig forraljuk. A csecsemő kiegészítő táplálására ezen recept szerint elkészített zöldségpürébe hozzá kell adni növényi olaj.

Karfiol püré

Hozzávalók: Karfiol - 100 g, tej - 25 ml, növényi olaj - 3 g.

Kijárat: 100 gr.

Készítmény:

A karfiolt meghámozzuk, zöld leveleit eltávolítjuk, alaposan leöblítjük, kis darabokra osztjuk, forrásban lévő vízzel felöntjük, és szorosan lezárt fedő alatt puhára pároljuk. Ha forró, dörzsöljük, adjunk hozzá forró tejet, egy kis sót és forraljuk 1-2 percig. Adjunk hozzá növényi olajat a kész püréhez.

Krumplipüré

Hozzávalók: Burgonya - 100 g, tej - 40 ml, növényi olaj - 3 g.

Kijárat: 100 gr.

Készítmény:

A kiegészítő takarmányozáshoz szükséges zöldségpüré elkészítése előtt a burgonyát alaposan meg kell mosni, meg kell hámozni és puhára főzni. Nagy mennyiségű víz. Ezután forrón bedörzsöljük, jól felverjük, forró tejet adunk hozzá, sózzuk, és felforraljuk. Adjon hozzá növényi olajat az elkészített, saját kezűleg elkészített növényi püréhez kiegészítő takarmányozáshoz.

Receptek az első etetéshez szükséges zöldségpürék elkészítéséhez

Íme néhány további recept, hogyan készítsünk zöldségpürét a baba etetéséhez.

Karfiol és cukkini püré

Hozzávalók: Karfiol - 50 g, cukkini - 60 g, tej - 30 ml, növényi olaj - 3 g.

Kijárat: 100 gr.

Készítmény:

Mielőtt megfelelően előkészíti a pürét a kiegészítő takarmányozáshoz, karfiol a cukkinit pedig meg kell hámozni és apróra vágni. Ezután felöntjük forrásban lévő vízzel, és szorosan lezárt fedő alatt alacsony lángon puhára főzzük. A forró zöldségeket lereszeljük, hozzáadjuk a forró tejet, kevés sót, és 1-2 percig forraljuk. Adjunk hozzá növényi olajat a kész püréhez, és alaposan keverjük össze.

Püré különféle zöldségekből

Hozzávalók: Sárgarépa, káposzta, fehérrépa, sütőtök, cékla - egyenként 30 g, burgonya - 20 g, tej - 30 ml, növényi olaj - 3 g.

Kijárat: 170 gr.

Készítmény:

A különféle zöldségeket (sárgarépa, káposzta, fehérrépa, sütőtök, cékla) alaposan megmossuk, meghámozzuk, apróra vágjuk, kevés vízzel egy serpenyőbe tesszük, és fedő alatt pároljuk, ügyelve arra, hogy mindig legyen víz az edény alján. és hogy a zöldségeket mindig pároljuk . A zöldségeket félig főzzük, hozzáadjuk a jól megmosott, hámozott és durvára vágott burgonyát, és tovább pároljuk, amíg teljesen meg nem fő. Az összes forró zöldséget szitán dörzsöljük át, adjunk hozzá forró tejet, egy kis sót, alaposan verjük fel és forraljuk fel. Adjon hozzá növényi olajat a recept szerint elkészített zöldségpüréhez az első etetéskor.

Spenót püré

Hozzávalók: Spenót - 100 g, búzaliszt - 5 g, tej - 50 ml, vaj - 3 g, cukor - 2 g.

Kijárat: 100 gr.

Készítmény:

Az első etetésre szánt zöldségpüré elkészítése előtt a spenótot meg kell hámozni, a gyökérrészeket eltávolítani, folyó vízben alaposan le kell öblíteni és szűrőedényben hagyni, amíg a víz teljesen ki nem ürül. Ezután tegyük át egy serpenyőbe, és lassú tűzön pároljuk. saját lé 10-15 perc (puhára); majd töröljük le, ízesítsük fehér szósszal (a vajat feloldjuk, búzalisztet adunk hozzá, felöntjük forró tejjel és 5-7 percig pároljuk), picit sózzuk, felforraljuk. A kész pürét fűszerezzük vajés cukor.

Ezt a cikket 2177 alkalommal olvasták.

A felnőtt ételeket fokozatosan kell bevezetni a baba étrendjébe, mert az új ételek gyakran okoznak allergiás reakciók. A gondoskodó szülőknek nem csak azzal kell foglalkozniuk, hogy mikor kaphat először gyümölcsleveket a gyerek, hanem azzal is, hogy ehhez milyen zöldséget, gyümölcsöt válasszanak.

A gyümölcslevek korai bevezetése - előny vagy kár?

A gyermekek fő tápláléka az élet első hónapjaiban a természetes anyatej legyen, de vannak olyan helyzetek, amikor az anyának nincs elég teje, vagy teljesen eltűnik. Ebben az esetben helyes lenne a babát átvinni mesterséges keverékek vagy vegyes táplálkozás- Amikor szoptatás váltakozik tejjel vagy tejmentes tápszerrel.

Javasoljuk, hogy a csecsemők menüjébe legkorábban hat hónapnál kerüljön be a kiegészítő táplálék, de kivételt képeznek a műcsecsemők, akiknek kicsit korábban - 4-5 hónapos kortól - lehet felnőtt ételt kínálni. legjobb zöldség- és gyümölcspürékkel, jobban emészthetőek és a szervezet elfogadja anélkül mellékhatások. A következő lépés a gyümölcslevek használata lesz (első alkalommal érdemes növényi nektárokat, például sárgarépát, céklát is adni).

Fontos megjegyezni, hogy egy év alatti babák kis mennyiségben kaphatnak zöldség- és gyümölcsleveket. Helyes adagolás finom italok - ez a legtöbb fontos szempont amikor gyümölcsleveket és nektárokat viszünk be az újszülött étrendjébe. A természetes gyümölcslevek számos előnnyel járnak gyermeke számára:

• az immunrendszer erősítése miatt hasznos vitaminokés ásványi anyagok természetes termékekből;
• felnőttkori termékektől való függőség;
• változatos étrend;
• a gyermek étvágyának növelése;
• az allergiás reakciók azonosítása, ami megakadályozza az irritációt a jövőben.

Ez alapján elmondhatjuk, hogy szükséges a gyümölcslevek bevezetése az egy év alatti gyermekek számára, de fontos, hogy minden életkornak megfelelően válasszuk ki a termékeket, és kövesse a szükséges adagolást.

Hogyan kell helyesen bevinni a gyümölcsleveket a baba étrendjébe?

Mert nem vagyok elég erős emésztőrendszer a gyerekek még nem tudnak megbirkózni a rendes táplálékkal, a szokásos táplálékra való átállás sok időt vesz igénybe. Először is, ne siesse el a dolgokat – kezdjen új termékeket kínálni babájának, amikor ő maga is érdeklődést mutat irántuk. Másodszor, egyáltalán nem szükséges szigorúan betartani az ajánlott sémát; ha egy gyermek 3-4 hónapos korában felnőtt ételt szeretne kipróbálni, ne utasítsa el. Nem árt, ha egy kis pürét vagy pár csepp levet próbálsz adni egy kíváncsi babának, az első alkalom után figyeld a szervezet reakcióját - ha minden rendben van, fokozatosan bevezethetsz kiegészítő ételeket, de ha kiütések jelentkeznek. vagy kólikát észlelnek, várjon egy kicsit.

Ami a gyümölcsleveket illeti, egyszerre ¼-½ teáskanálnyi termékkel kell elkezdeni a bevezetésüket. Nagy mennyiségű koncentrált ital tele van negatív következményei egy éves korig, mert a gyümölcslevek (főleg a gyümölcslevek) jelentős arányban tartalmaznak olyan természetes savakat, amelyek irritálják a szájnyálkahártyát és a bélfalat.

A második fontos pont az optimális arány különböző termékek A gyermekek étrendjében igyekezzen a lehető legváltozatosabb kiegészítő élelmiszereket létrehozni, és csak azokat a termékeket használja, amelyekre a baba nem allergiás. A gabonafélék bevezetésével együtt kínálhat csecsemők vegyes italok, például sárgarépa-alma, sütőtök-sárgabarack és egyéb gyümölcslevek.

Az italokat mindenképpen babavízzel hígítsuk (jobb, ha bolti desztillált vizet használunk, vagy szűrt folyadékot). Ugyanakkor soha ne kínáljon ételt egy éven aluli gyermeknek anélkül, hogy először megkóstolta volna, mert az ital vagy a zabkása túl hideg, vagy éppen ellenkezőleg, forró lehet.

Hogyan készítsünk egészséges gyümölcsleveket egy újszülöttnek otthon?

Most mindenkinek lehetősége van kész gyermekitalokat vásárolni a boltban, de sokkal egészségesebb és jövedelmezőbb otthon italt készíteni a gyermek számára.

Első italként a csecsemők egy éves korig a következő gyümölcsleveket kaphatják:

• alma;
• körte;
• őszibarack;
• sárgabarack;
• szilva;
• sárgarépa;
• cukorrépa;
• Fallabda;
• tök

Természetes gyümölcslé készítéséhez használhat facsarót, és ha nincs, akkor használja a régi módon reszelő és géz segítségével. A facsaróval a folyamat magától értetődő, de a reszelővel kicsit bütykölni kell.

Először a gyümölcsöt alaposan meg kell mosni, majd meghámozni. Miután levágott egy kis darabot, finom reszelőn lereszeljük, a kapott pépet gézbe csomagoljuk, és egy tiszta edénybe nyomjuk. Mivel a baba nem igényel nagy mennyiségű italt, egyetlen adag egy kis darab gyümölcsből vagy zöldségből áll. Az így kapott gyümölcslé meglehetősen tömény, ezért adjuk oda gyermekének tiszta forma Ez nem lehetséges, a legjobb megoldás, ha desztillált babavízzel hígítjuk 1:1 arányban. Ugyanez a szabály vonatkozik a bolti termékekre is – legfeljebb egy éves csecsemőket kell tenyészteni készételekés szobahőmérsékleten adjuk.

Ily módon bármilyen gyümölcslevet és nektárt készíthet, de ne feledje, hogy a pépes italok bevezetését csak egy év múlva szabad elkezdeni, addig a házi készítésű gyümölcsleveket és nektárokat finom szitán vagy gézen kell átszűrni.

Minden szülő hallott már a frissen facsart gyümölcslevek előnyeiről a gyermekek számára. Úgy gondolják, hogy a friss gyümölcslé nem károsíthatja a gyermeket, mivel személyesen készítik otthon, aromák vagy színezékek hozzáadása nélkül. Ez azonban nem egészen igaz. Annak érdekében, hogy a frissen facsart gyümölcslevek előnyösek legyenek a gyermek számára, követnie kell bizonyos szabályokat elkészítésük és felhasználásuk.

Sok szülő úgy gondolja, hogy a természetes, frissen facsart gyümölcslevek vitaminok és tápanyagok tárháza a gyermekek növekvő szervezete számára. Az orvosok azonban továbbra is vitatkoznak a friss gyümölcslevek valódi előnyeiről a gyermekek számára.

A gyümölcslevet nem szabad csak desszertnek vagy szomjoltó italnak tekinteni. A gyümölcslé terápiás és profilaktikus ital. BAN BEN népi gyógymód káposzta frissen facsart levét stb gyógyszerek bőr-, bél-, endokrin betegségek kezelésére.

Bizonyított tények a frissen készített gyümölcslevekről:

1. Egy pohár friss gyümölcslé nagy mennyiségű gyümölcssavat tartalmaz. Minél nagyobb az ital koncentrációja, annál több savat tartalmaz. Kiváltják a megjelenést a gyermekben, irritálják a gyomor és a nyelőcső nyálkahártyáját, fokozzák a perisztaltikát és puffadást okoznak.
2. Egy pohár természetes gyümölcslé elkészítéséhez fél kilogramm gyümölcsre van szüksége. Bár a héjat, a magokat és a magot eldobják, a gyümölcsben lévő fruktóz nagy része megmarad. Az első pillantásra ártalmatlannak tűnő pohár gyümölcslé megivásával a gyermek nagyon megterheli a hasnyálmirigyet, előfordulhat, hogy a szerv nem tud megbirkózni a szervezetbe kerülő sok cukorral. Hogyan fiatalabb gyerekés mivel édesebb gyümölcsök, annál nagyobb a kockázata annak, hogy korai életkorban károsodott glükóztoleranciára tesznek szert.
3. A nagy mennyiségű frissen facsart gyümölcslevek fogyasztásával a gyermek veszélyezteti a tejfogak finom zománcát. A zománc pusztulása korai életkorban a fogszuvasodás okozójává válik.
4. A friss gyümölcslé rendszeres fogyasztása csökkenti a gyermekek étvágyát.
5. A természetes gyümölcslevek megtartják az összes olyan anyagot, amely okozhat. A koncentráció növekedése miatt a gyerekekben gyakran álallergia alakul ki.
6. Frissen facsart gyümölcslevek használata a szomjúság oltására növeli a gyümölcscukrok, pigmentek és savak túladagolásának kockázatát.

A frissen facsart gyümölcslé előnyei

Annak érdekében, hogy az otthon készített friss gyümölcslé a lehető leghasznosabb legyen gyermeke számára, be kell tartania az elkészítési és fogyasztási szabályokat:

• ne adjon friss gyümölcsleveket egy év alatti gyermekeknek;
• gyümölcslevek készítéséhez használja fel a gyermek lakóhelyén termesztett gyümölcsöt és zöldséget;
• válasszon nem túl édes gyümölcsfajtákat, ne adjon hozzá cukrot az italhoz;
• Főzés előtt a gyümölcsöket és zöldségeket alaposan meg kell mosni, és forrásban lévő vízzel le kell önteni;
• hogy minél tovább a lében maradjon több vitamintés a gyümölcsöket és zöldségeket a héjával együtt műanyag reszelőn lereszeljük;
• különböző gyümölcslevek keverésekor betartják a „zöld zölddel”, „sárga sárgával”, „piros pirossal” elvét;
• vegyes gyümölcsleveket nem szabad 3 év alatti gyermekeknek adni;
• nincs szükség a friss gyümölcslevek szűrésére, a pépes gyümölcslevek hosszabb ideig megtartják a vitaminokat;
• az édes gyümölcsleveket fel kell váltani kevesebb cukrot tartalmazó zöldséglevekkel;
• A zöldség- és gyümölcslevek nem keverhetők össze: megemésztésükhöz különböző enzimekre van szükség;
• A gyermeknek az elkészítés után 15 percen belül természetes gyümölcslevet kell innia.

Fénynek és oxigén általi oxidációnak kitéve a friss gyümölcslé gyorsan elveszíti erejét előnyös tulajdonságait. Fél órával az elkészítés után már nem marad vitamin az italban, beindulnak az erjedési folyamatok, patogén baktériumok megjelenése stb.

A gyümölcslé teljes előnyeinek kihasználásához figyelembe kell vennie a következő szabályokat:

• Fogzás után jobb, ha a gyerekek szívószálon keresztül isszák a gyümölcslevet;
• Friss gyümölcslevet adnak a gyermeknek legkorábban egy órával étkezés után;
• A frissen facsart gyümölcslé napi bevitele 3 év alatti gyermekek számára 30 ml, 3-10 éves kor között - 60 ml (két adagra osztva).

Néhány árnyalat

A frissen facsart gyümölcslevet legkorábban étkezés után egy órával, és legkésőbb az elkészítés után 15 perccel szabad elfogyasztani.

Nagyobb gyereknek is csak kis mennyiségben adható friss almalé, mivel sok gyümölcssavat tartalmaz, és növelheti a gyomortartalom savasságát. A sült alma sokkal egészségesebb a gyerek számára.

Ahhoz, hogy a friss gyümölcslében lévő karotin felszívódjon, egy kanál tejszínt kell hozzáadnia az italhoz, vagy egy darab kenyérrel és vajjal együtt kell adnia gyermekének.

Összefoglaló szülőknek

Mielőtt frissen facsart gyümölcsleveket kínálna gyerekeknek, különösen, ha gyomor-bélrendszeri problémái vannak, vagy hajlamosak allergiára, feltétlenül forduljon orvoshoz. Ahhoz, hogy gyermeke a legtöbb hasznot hozhassa a gyümölcsökből és zöldségekből, inkább egészben kell enni őket, nem pedig levét.

Megjelenés a házban kisgyerek- Ezt gyakori ok anya aggódik érte jó táplálkozás, főleg ha felnő.

Tekintve, hogy az almalé biztonságos a csecsemők számára, igyekeznek a lehető legkorábban bevezetni, szorgalmazva a szervezet telítésének szükségességét. hasznos anyagok. De vajon minden ilyen egyszerű ezzel az itallal, és valójában mikor érdemes bevinni egy kisgyermek étrendjébe, hogy ne károsítsa?

A modern gyermekgyógyászatban a kiegészítő élelmiszerek bevezetése hat hónapnál korábban javasolt. Ha a babát szoptatják, akkor az új termékek először változatosak lesznek számára a szokásos menüben, nem pedig állandó táplálék. Ezt figyelembe kell vennie, és semmilyen körülmények között ne kényszerítse a babát enni, ha nem akar.

A gyermek első „felnőtt” ételének könnyű rostból kell állnia, például cukkini, brokkoli stb.

De a gyümölcsitalokat be kell iktatni a baba étrendjébe, miután kipróbálta a zabkását, a halat, különböző típusok zöldségek stb. Úgy gondolják, hogy az ilyen ivás korai bevezetése gyomor-bélrendszeri betegségeket, allergiákat és anyagcserezavarokat okozhat. Ennek okáról az alábbiakban fogunk beszélni.

A gyümölcslé korai bevezetésének előnyei és hátrányai a baba étrendjébe

A tanácsok idején minden gyermekorvos azt javasolta, hogy már a harmadik élethónapban iktassák be az almalevet a babák étrendjébe. Ez volt az első dolog, amit a baba megpróbált az anyatejen vagy a tápszeren kívül. Természetesen eleinte ezek cseppek voltak, az adagot idővel növelték, és ha a baba jól reagált a termékre.

Az orvosok biztosak voltak abban, hogy ez a gyakorlat megakadályozza a vérszegénység kialakulását csecsemőknél, de ma már ismert, hogy ebben a korban a vas nem szívódik fel növényi táplálék. Ez a termék fordítása és nagy kár a gyereknek. Miert van az?

Az almalé korai bevezetésének hátrányai

A lé meglehetősen sok gyümölcssavat, természetes cukrot és sót tartalmaz. Ezek az összetevők hatással lehetnek a gyomor-bélrendszerre és más szervekre, kellemetlen érzést és bizonyos betegségeket okozva.

Az almalé a következő tényezők miatt káros lehet az újszülöttre:

• A csecsemő éretlen gyomor-bélrendszere, amely legfeljebb hat hónapos korig általában csak anyatejet vagy adaptált tápszert tud fogadni. A gyümölcslé korai bevezetése később hozzájárulhat olyan betegségek kialakulásához, mint a hasnyálmirigy-gyulladás, gyomorhurut és mások.
• A gyümölcsitalok allergiát válthatnak ki, ami nem biztos, hogy azonnal, hanem egy-két hónap múlva jelentkezik. Ráadásul az sem egyértelmű, hogy mire való.
• A gyümölcsitalok megnövelt cukortartalma sem szükséges az ilyen korú gyermekek számára, mivel az édes íz miatt visszautasíthatják egészséges ételés édességet követelnek.

Meg kell jegyezni, hogy egyes gyermektáplálkozási kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a gyümölcsital korai bevezetése súly- vagy gyomor-bélrendszeri problémákat okozhat felnőttkorban (6-12 év).

BAN BEN tiniévek A test újjáépítése általában elhízáshoz vezethet. Ezért a „3 hónapos kortól” jelző ipari gyümölcsleveket meg kell kérdőjelezni, és a megadott időszaknál valamivel később kell bevezetni.

Az almalé előnyei az étrendben

De ne féljen a fent leírtaktól; ha az almás italt helyesen és megfelelő időben adagolják, akkor a baba reakciója normális. Végül friss gyümölcslevek kis mennyiségben kézzelfogható előnyökkel járhat egészséges gyermek.

• Ha az almalével történő kiegészítő táplálás akkor történik, amikor a gyermek már megkapja az alapvető táplálékot gabonafélék, zöldségek, hal, hús stb. formájában, akkor a gyümölcsital serkentheti a baba enzimaktivitását.
• Az 1:1 arányban hígított almás ital jó hatással van a gyomor-bélrendszerre egészséges gyermek egy évnél idősebb, így az ital segíthet megelőzni a székrekedést.
• Az italban lévő nagy mennyiségű vas segít fenntartani a hemoglobinszintet a megfelelő szinten, és megakadályozza a gyermekek vérszegénységét.
• Az almalé is telíti a szervezetet vitaminokkal, ami különösen fontos vitaminhiány esetén.

Hadd emlékeztessük még egyszer, hogy minden pozitív nézőpont A gyümölcsitalok csak egészséges gyermekek számára alkalmasak.

Ha egy gyermeknek problémái vannak a gyomor-bél traktussal (gyenge éretlen nyálkahártya, gyakori puffadás, gázok stb.), allergiás reakciók, akkor az ilyen italt csak egy év múlva szabad bevezetni, amikor a baba jól érzi magát. Hány hónaptól kezdődően adnak almalevet egy egészséges gyermeknek, és milyen arányban fogjuk megvizsgálni az alábbiakban.

Hogyan kell beadni az almalevet

Minden kiegészítő táplálékot egy bizonyos rendszer szerint adnak be.

A baba 3 hónapos

Nézzük meg, hogyan kell bevezetni az almalevet három hónapos korban, ha bizonyos okok miatt mégis úgy dönt, hogy megteszi. Először próbáljon meg enni egy normál zöld almát; ha a baba nem reagál rá, akkor adjon a gyermeknek egy csepp gyümölcslevet. Ezután növelje az adagot.

Jobb, ha az italt a reggeli etetés után adja be.

A baba 4 hónapos

Ha 4 hónapos kortól bevezeti az almalevet (a modern gyermekorvosok úgy vélik, hogy a baba gyomra csak ebben a korban készen áll az ilyen ételek befogadására), akkor napi öt milliliterrel kell kezdenie. reggeli idő.

A baba 6 hónapos

De hány hónaptól adhatsz almalevet, hogy a babád jól érezze magát? A legjobb lehetőség- Ez hat hónap. Ez különösen fontos a szoptatós babák számára, mivel könnyebben felszívódnak. anyatej, ezért nyálka- és enzimrendszerük valamivel később érik, mint a mesterséges állatoké.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének első hetében elég fél teáskanál, a másodikban egy egész kanál, a harmadikban pedig két teáskanál. Így egy éves korig az almás ital napi adagjának körülbelül ötven-hatvan milliliternek kell lennie.

Mikor adjunk almalevet a babának

Mint fentebb említettük, jobb a kiegészítő élelmiszereket reggel, az első tejjel (tápszer) történő etetés után bevezetni. Így nyomon követheti a reakciót Új termék estére, és ha szükséges, hagyja abba.

Mikor kell abbahagyni a gyümölcslé adását?

Ha a baba kellemetlen érzést érez a gyomrában (hasfájásra panaszkodik, gáz van, erős korgás van), hasmenése van vagy székrekedése van, a baba erősen böfög, akkor jobb, ha átmenetileg nem ad be inni. Várjon legalább egy hónapot, majd próbálja újra.

Ha a tünetek ismét jelentkeznek, jobb, ha elhalasztja az almalé bevezetését, amíg a gyermek el nem éri egy éves.

Almalé minősége

Minden új kiegészítő élelmiszer termék bevezetésekor nagyon fontos odafigyelni annak minőségére. Kifejezetten bébiételekhez készült gyümölcslevek használata javasolt. Gondosan nézze meg a termék összetételét – az almalé ne tartalmazzon mást, mint gyümölcslevet. Ha van cukor, keményítő vagy melasz, akkor jobb, ha nem vásárolja meg a terméket.

Első alkalommal adjon a babának derített almás italt. Ha a termék jól tolerálható, akkor egy-két hónap múlva felhasználhatja a gyümölcslevet péppel. A sűrített friss gyümölcsleveket vízzel kell hígítani, és a házi készítésű természetes italokat legkorábban másfél év múlva kell bevezetni.

Boltban vásárolt italokhoz (ide tartozik minden, ami nem kapcsolódik a bébiétel) bevezetésének időpontja – legkorábban három év.

Amint látja, az almalé kiválasztása a baba számára meglehetősen egyszerű, a lényeg az, hogy figyelmesen olvassa el a címkét. Ne feledje, hogy bizonyos esetekben, egy év alatti csecsemők számára jobb, ha almapürét készítenek, és sima vizet adnak folyadékként. Ne rohanjon új ételek bevezetésével, főleg, ha a gyerek nem igazán akarja. Egészségesnek lenni!