Aromatisation des espaces de vie aux huiles essentielles. Aromathérapie à la maison

Les odeurs ont grande influence sur notre perception du monde qui nous entoure. Différents arômes affectent le niveau d’appétit, l’activité et l’humeur. Si vous parvenez à choisir le bon parfum pour votre maison, vous pouvez créer un environnement chaleureux et confortable.
DANS Dernièrement Les huiles essentielles sont très populaires. Leur avantage est qu’ils sentent non seulement bon, mais qu’ils apportent également de grands bienfaits pour la santé. Lorsque vous choisissez de telles huiles pour votre maison, il est important de déterminer quel arôme vous aimez et assurez-vous également de lire les informations sur ses effets sur le corps humain.

Comment rendre votre maison plus confortable ?

L'arôme le plus hospitalier est considéré comme un mélange d'huiles de cannelle et d'orange (proportion 1:2). Ces huiles aromatiques peuvent être utilisées pour parfumer le couloir, le couloir et le salon. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter une goutte d'huile de cèdre ou de pin, mais ce parfum est néanmoins plus adapté à l'hiver.
L'huile de lavande vous aidera à créer une atmosphère chaleureuse. Il a un arôme léger et discret. De plus, cette huile est très bénéfique pour la santé humaine.
L’huile essentielle de citron est parfaite pour parfumer votre salle de bain et votre cuisine. Vous pouvez également utiliser de l'huile de menthe pour votre bain. Si vous le souhaitez, vous pouvez combiner l’huile de citron et l’huile de menthe en utilisant respectivement un rapport de 3:1.

Les meilleures huiles essentielles relaxantes

Après une dure journée de travail, j’ai vraiment envie de me détendre en rentrant chez moi. Mais il n’est pas toujours possible de se détendre rapidement. Du thé aromatique, un bain chaud, du vin chaud y contribueront... Il existe de nombreuses façons. Mais quand même, le plus simple d'entre eux est l'utilisation d'huiles essentielles pour calmer : lavande, bergamote, jasmin, mélisse et ylang-ylang. Chacun d'eux a ses propres caractéristiques.
Dans la chambre, vous pouvez parfumer les couvertures, les oreillers et les couvre-lits avec l’une des huiles. Par exemple, vous pouvez déposer quelques gouttes d’huile essentielle sur un coton, que vous pourrez ensuite placer dans votre housse de couette. Les tampons de coton doivent être renouvelés plusieurs fois par semaine.

Retirer avec des huiles

Les huiles essentielles apportent d’énormes bienfaits à la santé humaine. Par exemple, les huiles essentielles théier, le citron, la lavande ont des propriétés antiseptiques. Si vous souhaitez utiliser un minimum de produits chimiques ménagers pour désinfecter votre pièce, vous pouvez facilement utiliser un spray d'huiles essentielles, que vous pouvez préparer à la maison. Pour ce faire, vous devez prendre 5 cuillères à soupe d'eau, 1 cuillère à café de vodka et 3 à 8 gouttes d'huile essentielle. Mélangez bien le tout et versez dans un flacon pulvérisateur. Avant de traiter la surface du sol de la salle de bain ou du couloir avec ce spray, veillez à bien agiter le flacon.

Bénéfice pour la santé

Si vous ou votre foyer êtes souvent confrontés au problème de la maladie voies respiratoires, alors vous devez choisir des huiles essentielles de lavande, de menthe, d'eucalyptus et d'encens pour l'aromatisation. Pendant la période grippale et autres maladies virales ces huiles vous aideront à ne pas tomber malade. Pour la toux et les maux de gorge, vous pouvez utiliser des huiles essentielles de pin, de romarin, de cèdre et d'arbre à thé.

Des mesures de précaution

Si vous êtes enceinte, l’utilisation d’huiles essentielles n’est pas recommandée. Si vous avez des problèmes avec votre système immunitaire, il est important de suivre les recommandations de votre médecin. Dans la maison où il y a Petit enfant, l'utilisation d'huiles essentielles n'est possible qu'en quantités limitées.
Et bien sûr, n’oubliez pas que si elles sont utilisées en excès, de nombreuses huiles essentielles peuvent provoquer des maux de tête.

Huile essentielle - parfumée substance volatile, sécrété par les fleurs, les graines, les racines, les feuilles, les fruits, le bois ou la résine des plantes.

Les huiles donnent de la saveur aux plantes. Les propriétés des huiles dépendent du type de plante, des conditions dans lesquelles elles sont cultivées, de la partie utilisée et du mode de production. Souvent de diverses pièces Des huiles de composition et d’odeur différentes sont obtenues à partir de la même plante. Les huiles essentielles sont obtenues par distillation (à partir de légumes verts et d'écorces), extraction (à partir d'inflorescences, de pétales et de racines) et pressage (à partir d'écorces et de fruits).

Les huiles essentielles ont large éventail activité biologique. Certains d'entre eux sont antiseptiques, d'autres sont antispasmodiques, d'autres régénèrent les cellules, d'autres calment ou au contraire excitent. système nerveux. Dans le même temps, les huiles essentielles sont des agents puissants qui peuvent non seulement aider, mais aussi nuire si vous ne suivez pas les recommandations d'utilisation.

Le tableau vous aidera à comprendre les propriétés pharmacologiques des huiles essentielles.

Application d'huiles essentielles

Les huiles essentielles ne doivent pas être appliquées sur la peau sans base. Vous devriez protéger vos yeux. Gardez les huiles hors de portée des enfants. Il est déconseillé d'utiliser les huiles essentielles aux femmes enceintes, ainsi qu'aux personnes sujettes aux allergies.

Les huiles essentielles ne se mélangent pas à l'eau et ne sont pas utilisées dans forme pure. En cosmétologie et en médecine, les huiles essentielles sont utilisées avec une base. Cela peut être de la cire, du miel, du lait, de la crème. Mais le plus souvent, il s’agit d’huiles dites de transport.

Huiles de transport (de base)- ce sont des huiles origine végétale, à la fois solides (par exemple, beurre de karité) et liquides (olive, argousier, amande, jojoba et autres). Ils favorisent la pénétration de l'huile essentielle dans l'organisme et procurent un léger effet thérapeutique.

Bain et sauna

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Bain aromatique - très bon moyen détendez-vous après une dure journée. Soulage le stress et détend le bois de santal, le géranium, la lavande et l'huile de rose. Tension musculaire(par exemple, après une séance de sport) la verveine et l'huile de genièvre aideront à éliminer. Pendant rhumes des bains à l'huile de pin ou de citron sont recommandés.

Règles

• Avant de prendre un bain aromatique, vous devez vous laver.
• Température de l'eau - 36-38 ºС.
• Comme base, vous pouvez utiliser du miel, du kéfir, du lactosérum, du lait, sel de mer ou transporter du pétrole.
• Ne pas utiliser de gel, shampoing, mousse et autres outils cosmétiques pendant la procédure.
• Fréquence et durée - 5 à 25 minutes, pas plus de trois fois par semaine.
• Après avoir pris un bain aromatique, ne pas rincer ni essuyer.

Dans les bains publics, de l'huile essentielle est ajoutée à une louche d'eau pour alimenter le chauffage. Des huiles qui améliorent la respiration sont recommandées : cèdre, eucalyptus, épicéa et autres. De plus, les balais peuvent être humidifiés avec un mélange d'huiles de base et d'huiles essentielles.

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Les huiles essentielles améliorent propriétés curatives masser, améliorer l'état de la peau et affecter le système nerveux. Différentes huiles auront des effets pharmacologiques différents. Ainsi, les clous de girofle accélèrent l’échauffement et stimulent la circulation sanguine. La muscade soulage les douleurs rhumatismales, les agrumes aident à décomposer les tissus adipeux et la rose, le jasmin et le bois de santal ont un effet liftant.

Règles

• Recette du mélange de massage : 3 à 5 gouttes d'huile essentielle + 10 à 15 ml d'huile de base (pour le corps - pêche, olive, abricot, amande ; pour le visage - jojoba, macadamia, avocat).
• Choisissez l'huile non seulement en fonction propriétés pharmacologiques, mais aussi l'odeur. Cela doit être agréable pour la personne qui reçoit le massage.
• Pendant le massage, privilégiez les mouvements circulaires doux.
• Après la séance, vous devez vous allonger pendant 10 à 20 minutes, vous ne devez pas sortir dehors pendant une heure.

Inhalations

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Inhalations avec huiles essentielles- un excellent remède contre la grippe (thym, gingembre), la bronchite (eucalyptus, pin, thuya), la stomatite (orange, calendula), ainsi que pour le nettoyage du visage (origan, arbre à thé).

Personnes asthmatiques et autres maladies graves les inhalations des voies respiratoires doivent être effectuées avec l'autorisation et sous la surveillance du médecin traitant.

Inhalations froides

• Appliquez quelques gouttes d'huile sur un chiffon ou une serviette en papier.
• Inspirez l'arôme par le nez uniformément et profondément pendant 5 à 10 minutes.

Inhalations chaudes

• Si disponible, utilisez un inhalateur spécial.
• Si vous n'avez pas d'inhalateur, ajoutez 2 à 4 gouttes d'huile dans un récipient contenant eau chaude. Couvrez-vous la tête avec une serviette et inhalez les vapeurs pendant 5 à 10 minutes. Il est recommandé d'effectuer la procédure les yeux fermés.

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Les compresses aromatiques aident à soulager les douleurs dans les articulations, le dos et tissus mous. Les huiles essentielles pénètrent à travers la peau jusqu'à la zone à problèmes et ont un effet anti-inflammatoire, analgésique et antispasmodique.

Pour les maladies chroniques, consultez votre médecin sur la possibilité d'utiliser des compresses aromatiques.

Compresses froides efficace pour les tumeurs, les entorses, les contusions.

Règles

• Humidifiez une flanelle ou un autre chiffon en coton eau froide et appliquez 3 à 5 gouttes d'huile essentielle dessus.
• Appliquer sur la zone endommagée. Fixez avec un bandage élastique.
• Ou préparez un mélange de base et d'huiles essentielles (15 gouttes pour 30 ml), imbibez-y un chiffon et appliquez-le sur la partie douloureuse du corps.

Compresses chauffantes sont traités maladies chroniques, ils soulagent la douleur et l’inflammation. Utile pour les rhumatismes, l'ostéochondrose et la radiculite. Les règles sont les mêmes, seule de l'eau tiède est utilisée et la compresse est enveloppée.

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Depuis l'Antiquité, les beautés orientales utilisent les éthers comme moyen de prendre soin d'elles-mêmes. Les huiles ajoutent également un effet thérapeutique aux bienfaits cosmétiques.

Les cosmétiques de composition neutre doivent être enrichis. Il est préférable d'utiliser les produits conçus pour résoudre des problèmes spécifiques (par exemple, anti-âge) sans additifs.

Il existe de nombreuses recettes de cosmétiques maison aux huiles essentielles. En voici quelques uns.

• Masque pour le visage : Pour 1 cuillère à soupe de poudre d'argile, ajoutez 2 à 3 gouttes d'huile essentielle, puis ajoutez de l'eau pour obtenir une consistance pâteuse. Appliquez le masque sur votre visage en évitant le contour des yeux, laissez sécher et rincez à l'eau tiède.
• Crème pour le visage: Prenez n'importe quelle crème neutre (par exemple, crème pour bébé), préparez un mélange de base et d'huiles essentielles. Le premier doit correspondre au type de peau (sèche, normale, mixte, grasse, à problèmes), et le second doit correspondre au but d'utilisation (lutte contre les éruptions cutanées, hydratation, etc.). La posologie approximative est de 10 à 15 gouttes du mélange pour 150 g de base.
• Lotion pour la peau: diluer la perfusion herbes medicinales eau (en proportions égales), dissolvez 2-3 gouttes d'huile essentielle dans 1 cuillère à café d'alcool et ajoutez à la solution filtrée. Essuyez votre visage et votre cou avec une lotion.
• Glace aromatique : Mélangez 1 cuillère à café de miel avec 1 à 2 gouttes d'huile essentielle, dissolvez le mélange obtenu dans l'eau, versez dans des moules et congelez. Utilisez des glaçons aromatisés pour frotter votre visage afin de soulager les rougeurs.
• Shampooing: utiliser le produit autant que possible composition naturelle, ajoutez l'huile dans la paume de la main avec le shampoing directement lors du lavage (1 à 2 gouttes) ou dans le flacon (13 gouttes pour 100 ml).

Lampes aromatiques et pierres aromatiques

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Les lampes aromatiques et les pierres aromatiques sont utilisées pour l'aromatisation des espaces clos et l'aromathérapie.

(ou pot d'arôme) est un bol dans lequel de l'eau est versée et de l'huile essentielle est ajoutée, et une bougie est placée en dessous. À mesure que l’eau se réchauffe, l’air se remplit de vapeurs d’huiles essentielles.

Aromatisation par lampe

• Aérez la pièce.
• Verser dans le bol eau chaude(50-55 ºС). Le volume du bol est d'au moins 50 ml, sinon l'eau s'évapore trop rapidement.
• Ajouter de l'huile essentielle : 2 gouttes tous les 5 mètres carrés. m de superficie.
• Allumer une bougie. La distance minimale entre la flamme et le bol est de 10 cm.
• La durée de la procédure est de 20 minutes à 2 heures. Ajoutez de l'eau périodiquement. Ne laissez pas la lampe sans surveillance.

Pierre aromatique Il a une structure poreuse et retient longtemps les odeurs. Vous pouvez l'acheter ou le fabriquer vous-même à partir de plâtre. La particularité de la pierre aromatique est son action locale. Si l'arôme d'une lampe se propage dans toute la pièce, celui d'une pierre ne se propage que sur une courte distance. Par conséquent, la pierre aromatique peut être utilisée même sur le lieu de travail.

Aromatiser avec de la pierre

• Appliquez 2 à 4 gouttes d'huile sur la pierre.
• Placez la pierre sur une table, dans un placard, un sac ou une poche.
• Ajoutez de l'huile au fur et à mesure que l'odeur se dissipe.

Des sachets sont également fabriqués avec des huiles essentielles. Un sachet aromatique d'huile de rose donnera à votre linge et à vos vêtements un arôme agréable, et un sachet de lavande sur votre table de chevet vous procurera un sommeil réparateur.

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(ou médaillons d'arômes) sont un accessoire en argile poreuse qui absorbe facilement et conserve longtemps les odeurs.

Le porter est particulièrement important lors des épidémies de grippe. Le gingembre, le cèdre, l'eucalyptus, la menthe et d'autres huiles aident le corps à combattre les virus et à renforcer le système immunitaire.

Comment utiliser les pendentifs aromatiques ?

• Sélectionnez l'huile en fonction de ses propriétés et de son odeur.
• Placez 2 à 3 gouttes dans le pendentif.
• Après trois jours, remplissez le pendentif.

Ce sont les principes de base de l’utilisation des huiles essentielles.

Comment utiliser les huiles essentielles ?

La médecine alternative gagne de plus en plus en popularité, non seulement en Europe, mais aussi ici. Les médicaments ne sont pas toujours vitaux. L'aromathérapie aux huiles essentielles n'a pas moins d'effet sur le corps, et le tableau vous apprendra à bien mélanger.

L'aromathérapie en tant que méthode n'est pas la médecine traditionnelle existe depuis très longtemps. Une histoire arrivée à un scientifique français au début du XXe siècle a permis au monde entier de découvrir les propriétés curatives des huiles.
Ayant reçu une brûlure aux mains, le chercheur les a descendues dans un récipient voisin contenant de l'huile de lavande. L’incroyable s’est produit : mes mains ont guéri rapidement, sans cicatrices ni rougeurs. Ensuite, une procédure a été inventée : l'aromathérapie, dans laquelle un tableau d'huiles essentielles a été créé pour faciliter son utilisation.

L'utilisation des huiles essentielles en cosmétologie et en dermatologie a été étudiée par un chimiste français en 1937, et seulement 30 ans plus tard, les premières cliniques sont apparues en Europe proposant des procédures d'aromathérapie. Il a été prouvé que l'influence des huiles aromatiques sur le psychisme humain est bien plus forte que celle des extraits ou des teintures de plantes.

Méthodes d'utilisation des huiles essentielles

La plupart des gens pensent que l’aromathérapie n’est pas une forme de médecine sérieuse. Cependant, avec un mauvais dosage, un mauvais choix de méthode ou de méthode, cette merveilleuse procédure peut nuire à vous et à votre santé. Comme pour tout traitement, les recommandations, prescriptions et posologies doivent être respectées.

La capacité d’utiliser correctement les huiles essentielles en aromathérapie peut être vraiment enrichissante.

L'aromathérapie vous surprendra par ses propriétés toniques, cicatrisantes, régulatrices, réparatrices, apaisantes et antibactériennes.

Il existe trois domaines thérapeutiques :

Les huiles ne servent jamais à rien. Cela se produit généralement dans utilisation complète avec des pierres ou des lampes. Les pierres destinées à cet usage sont toujours de petite taille. Ils sont fabriqués à partir de matériaux naturels respectueux de l'environnement tels que le gypse, l'argile, la pâte.
Il est important que le matériau soit poreux et puisse absorber arômes essentiels. Très souvent, les gens les emmènent avec eux pour profiter de leur parfum préféré tout au long de la journée.

La méthode d'utilisation des huiles essentielles en application sur une surface poreuse a un effet bénéfique sur une personne où qu'elle se trouve. L'odeur dure un bon moment pendant longtemps, mais le rayon d'influence est petit en raison de la taille de la source.
Par conséquent, de nombreuses personnes mettent ces pierres aromatiques dans leurs armoires à vêtements ou à linge. Les fluides émanant sont rapidement absorbés par le tissu, vous permettant ainsi de profiter longtemps de l'odeur agréable.

Les pierres contenant de l'huile essentielle sont souvent utilisées à la maison pour l'aromathérapie sur les tables ou toute autre surface. Une excellente alternative à une lampe aromatique, qui dégage une odeur beaucoup plus forte et peut ne pas plaire aux personnes sensibles aux arômes.

Cependant, ils deviennent souvent d'excellents assainisseurs d'air pour les magasins, les boutiques ou les bureaux où il y a des problèmes de ventilation des pièces. Cette méthode nettoie parfaitement la pièce des odeurs étrangères, crée l'atmosphère souhaitée et crée du confort.

Les huiles aromatiques contenant des pierres aromatiques sont des combattants magiques contre l'air désagréable des voitures. Vous oublierez l’odeur de machine, la fumée de cigarette et toute autre odeur étrangère.

Lorsque vous choisissez une huile, soyez prudent, car chacune d’elles affecte différemment les autres, y compris vous-même. Voici une courte liste d’exigences suggérées possibles avec des additifs appropriés :

• désinfection
  genévrier, lavande, sauge, cyprès, eucalyptus ;
• antiviral
  camomille, arbre à thé, romarin, thym ;
• anti-inflammatoire
  pin, lavande, citron, thym ;
• revigorant
  sapin, orange, citron, sauge, clous de girofle, basilic, marjolaine, lavande ;
• pour l'insomnie
  bois de santal, mélisse, lavande, rose ;
• Tonique
  menthe, sapin, mandarine, immortelle ;
• désodorisation
  cèdre, patchouli, cyprès, géranium, bargamote, eucalyptus.

Vous pouvez acheter une pierre toute faite dans un magasin spécialisé, mais si vous le souhaitez, vous pouvez la fabriquer vous-même. Ce n'est pas difficile du tout.

Tout le monde ne le sait pas fonctionnalités bénéfiques aromathérapie pour le corps, vous serez étonné de le découvrir. Cette option de traitement affecte une personne à plusieurs niveaux : physique et spirituel.

Basé sur la mobilisation de votre propre vitalité et des capacités d'autorégulation du corps, le résultat ne se fera pas attendre, mais vous surprendra par son côté positif et effet inattendu. De telles procédures apportent non seulement du plaisir, mais aussi d'énormes avantages.

On a déjà parlé de ce type de thérapie sous le nom de pierres aromatiques, mais ce n'est pas la fin des huiles essentielles, de leurs propriétés et de leur utilisation en aromathérapie. Chacun de vous s'efforce de créer une atmosphère chaleureuse et chaleureuse dans sa maison, où vous pourrez vous détendre et faire vos activités préférées.


Les lampes aromatiques peuvent compléter l’intérieur et apporter des avantages. Ils s'intégreront parfaitement dans n'importe quel intérieur. En diffusant des fluides, ils remplissent la pièce d'énergie favorable, créent de l'harmonie et favorisent la guérison d'une infection, d'une inflammation bronchique, d'une grippe et d'une pneumonie.

L'aromathérapie et les soins aux huiles essentielles sont également possibles à domicile. En installant de telles lampes, vous ressentirez la disparition de la fatigue, du surmenage et de l'insomnie. Certaines huiles peuvent calmer ceux qui sont trop actifs et donner confiance à ceux qui sont timides.

Lors de l’achat d’une lampe aromatique, envisagez trois options :

• classique;
• électrique;
• électrique à ultrasons.

Le premier type est plus traditionnel et fonctionne sur le principe d'un appareil de chauffage. A l'aide d'une bougie comprimé située en dessous, le liquide commence à chauffer et à s'évaporer. Le deuxième type est plus moderne. Il est représenté par des soucoupes et des anneaux aromatiques.
Ils sont sûrs car ils ne nécessitent pas de feu supplémentaire et n'émettent pas odeurs agréables de brûler. Et le troisième type est une lampe à ultrasons. Les vibrations, à travers lesquelles les particules s'évaporent, contribuent à révéler pleinement les propriétés. Une excellente solution pour les chambres d'enfants ou les bureaux d'affaires.

Sachet

La thérapie avec des sachets aromatiques (tampons aux herbes) est très ancienne. Faciles à utiliser et accessibles à tous, ils remplissent votre maison et vos biens d’un encens étonnant.


Les sachets sont des tampons remplis d'herbes et de matériaux curatifs et respectueux de l'environnement : brindilles, fleurs, bâtons, épices. Pour améliorer l'effet et l'impact, des huiles essentielles ont commencé à y être ajoutées. Une telle chose sera un merveilleux attribut de n'importe quelle maison.

Les gens les placent dans les placards, les tiroirs à linge, à côté du lit, dans l’espace de travail et dans le salon. En y attachant un ruban, ils peuvent être accrochés à des poignées, des crochets ou des cintres. Souvent, ils étaient auparavant perçus comme des amulettes contre les énergies négatives et les mauvaises intentions.

Faites-le vous-même ou achetez un sachet tout prêt, c'est à vous de décider. Mais diverses charges rempliront déjà leur fonction spécifique, par exemple :

• romantique
  pétales de rose, zeste d'orange, sauge, gypsophile.
• ennoblir
  patchouli, cannelle, clous de girofle.
• protecteur
  basilic, aneth, laurier, fenouil, romarin, fougère.

De tels mélanges sont saupoudrés d'huiles, pour 10 g de matières sèches - 5 gouttes d'éther. Ensuite, il est laissé tremper pendant un moment, puis cousu comme matériau de remplissage. Il arrive qu'à la place du remplissage « vivant », on utilise du caoutchouc mousse ou tout autre matériau absorbant.

Propriétés bénéfiques de l'aromathérapie pour le corps

Chaque huile possède des propriétés antivirales, anti-inflammatoires et propriété antimicrobienne. De plus, ils soulagent le stress, calment, améliorent le travail du système cardio-vasculaire, normalisent la tension artérielle, le métabolisme des graisses et ont un effet bénéfique sur le sommeil et les performances.


De plus, il y a ceux qui affectent système immunitaire et fournissent effet antioxydant. Les plantes qui les composent contribuent à ralentir le vieillissement, à tonifier l'organisme et à stimuler bon fonctionnement les organes internes.

Divers encens peuvent protéger une personne de l'exposition et des radiations. Empêche le développement et l'apparition de tumeurs, bloque l'action des agents cancérigènes.

Les huiles essentielles font un excellent travail pour nettoyer une pièce des bactéries et des infections.

Aide à éliminer les pesticides du corps. Beaucoup d'entre eux régénèrent la peau, éliminent les cicatrices, accélèrent la guérison des brûlures, des plaies, des contusions, réduisent les douleurs liées à l'arthrite, aux rhumatismes et soulagent l'inflammation.

La combinaison de plusieurs huiles a influence positive sur activité mentale et les performances. Concernant le système nerveux, les esters comme la camomille calme, le ton des agrumes et l'ylang-ylang évoquent le désir sexuel. Avant utilisation, assurez-vous que vous n'avez pas d'intolérances individuelles.

À l'étranger, ils ont souvent recours à cette espèce traitement, ignorer traitement médical. Il ne fait aucun doute que cela ne remplace pas la médecine traditionnelle et qu'en cas de maladies graves, il est nécessaire d'aller à l'hôpital.

Tableau des huiles essentielles pour l'aromathérapie

Actuellement, on connaît plus de 3 000 plantes oléagineuses essentielles qui sont précieuses pour l’industrie des huiles essentielles. L'huile est principalement obtenue à partir de plantes médicinales, graines, testicules. Ils sont facilement solubles dans l'alcool, l'alcool, les huiles végétales, mais sont pratiquement insolubles dans l'eau.

Ils ne sont jamais appliqués sous leur forme pure. revêtement de la peau. L’exception concerne le traitement des verrues, des éruptions cutanées, des taches de rousseur et des infections fongiques. Ce n'est qu'au contact de l'eau que les esters révèlent pleinement leur propriétés médicales et saturer le système broncho-pulmonaire.

Il est très facile de se perdre dans le domaine des arômes en tout genre. Il existe autant d’odeurs que de propriétés. Ils sont tous différents les uns des autres et affectent les gens différemment. Pour plus de commodité, un tableau des huiles essentielles pour l'aromathérapie a été créé.

Souvent, dans de tels tableaux, le nom de l'huile aromatique est écrit à gauche, et les propriétés principales sont indiquées en haut à droite, et en face de chaque arôme se trouvent soit des « coches », soit des « plus » indiquant que ce type correspond à la propriété.

Non seulement les adultes, mais aussi les enfants bénéficient de l'aromathérapie. La liste des composants autorisés est également présente dans le tableau spécial aromathérapie des huiles essentielles pour enfants. Pour les enfants, la thérapie est effectuée 2 à 3 fois par semaine. Il est préférable de vérifier la posologie auprès de spécialistes en fonction de l'âge.
Vous pouvez commencer les procédures à partir de deux semaines.

N'oubliez pas les plantes dont la thérapie est contre-indiquée pour vos enfants jusqu'à certaines années :

• menthe jusqu'à un an;
• eucalyptus jusqu'à deux ans;
• huile de géranium, arbre à thé, sapin, pin, cèdre, thym, absinthe, romarin, gingembre jusqu'à trois ;
• bois de santal et clou de girofle jusqu'à 14 ans.

Les huiles essentielles d'aromathérapie et les propriétés des huiles sont indiquées dans un tableau très pratique et facile à utiliser en pratique.

Règles de combinaison des huiles essentielles pour l'aromathérapie

Les règles de combinaison des huiles essentielles pour l'aromathérapie vous indiqueront la meilleure façon de mélanger. Ce qui est intéressant, c’est que lorsqu’ils sont mélangés, les esters améliorent mutuellement leurs propriétés. La thérapie réalisée en 1976 a montré des améliorations chez 1000 personnes lors du traitement des artères des membres avec du thym.
Et en 1978, ils étaient déjà publiés résultats positifs ceux qui ont été traités pour un glaucome avec le même éther. Des résultats étonnants qui ne peuvent être obtenus qu’avec l’utilisation d’huiles cicatrisantes.

Quelques combinaisons de base :

• la lavande est universelle avec tout sauf le romarin ;
• les agrumes semblent parfaits avec les huiles de pin ;
• le riche arôme de l'eucalyptus ou de la menthe peut être interrompu par la lavande ou le romarin ;
• jasmin, ylang-ylang, iris, lavande, néroli, rose et camomille - une merveilleuse composition florale ;
• Le vétiver, le cèdre et le bois de santal ajouteront de l'astringence.

Lorsque vous utilisez un tableau de mélange d’huiles essentielles, il est important de prendre en compte :

• Si vous créez une composition avec un effet spécifiquement ciblé, évitez de combiner deux ingrédients aux objectifs opposés. Par exemple, ne combinez pas des ingrédients apaisants avec des ingrédients réchauffants et toniques.
• N'utilisez pas plus de cinq huiles dans un mélange.
• Lorsque vous composez un mélange, diversifiez-le avec des esters qui complètent leurs propriétés.
• Assurez-vous de ne pas avoir d'allergies.
• Suivez les règles de combinaison des huiles.

Effets secondaires et contre-indications

Le traitement aux huiles aromatiques peut provoquer diverses Effets secondaires et ont des contre-indications :

• suffocation, essoufflement, difficulté à respirer ;
• arythmie, augmentation de la fréquence cardiaque ;
• vertiges, maux de tête, acouphènes ;
• rougeur, démangeaisons, réaction allergique.

Faites attention à la liste des esters qui, s'ils sont mal dosés, provoquent :

• empoisonnement
  Cèdre de l'Atlas, basilic, eucalyptus, feuilles de cannelle, fenouil (aneth doux), orange, citron, hysope, thym, muscade ;
• irritation
  poivre noir, angélique, citronnelle, feuilles de cannelle, gingembre, orange, citronnelle, citron, verveine citronnée, clous de girofle (n'importe quelle partie), menthe poivrée, muscade ;
• photosensibilité
  Bergamote, Angélique, Orange, Citron, Mandarine, Pamplemousse, Limette, Petitgrain.

Cela ne vaut pas toujours la peine d'aller immédiatement à l'hôpital si vous présentez des symptômes mineurs d'une maladie. Médicaments avoir fort impact sur les processus vitaux du corps, exerçant un effet irréversible.

La médecine alternative, sous forme d’aromathérapie, peut vous montrer l’effet miraculeux des huiles essentielles sur une personne. Vous n’y croyez peut-être pas maintenant, mais vous ne pouvez en être sûr qu’en l’essayant vous-même.

Vidéo : aromathérapie aux huiles essentielles

Aromathérapie - méthode médecine douce, ce qui, selon beaucoup, aide encore à résoudre les problèmes. Dans la première vidéo, vous pourrez étudier toute une master class sur l'aromathérapie, dans la seconde vous apprendrez à nettoyer un espace à l'aide d'huiles essentielles.

Les huiles essentielles ont plusieurs tâches dans nos maisons : non seulement aromatiser les pièces, mais aussi éliminer les odeurs désagréables, purifier l'air de la maison, le désinfecter, combattre les insectes indésirables et prévenir leur apparition dans l'appartement. Mais le signe principal de l’utilisation des huiles essentielles à la maison est bien sûr l’atmosphère particulière de confort et de fête qu’elles créent autour de nous.

Cependant, il est important de considérer qu'il existe de nombreuses façons dont les arômes des huiles essentielles affectent les gens ; non seulement ils remplissent l'air d'odeurs, mais aussi, selon l'huile choisie, ils affectent l'humeur, condition mentale, fond émotionnel d'une personne. Certaines huiles aromatiques libèrent et augmentent l'estime de soi, d'autres aident à se calmer, d'autres aident à concentrer l'attention, etc.

Pourquoi utiliser les huiles essentielles chez soi

Voulant changer l'ambiance de notre maison, nous pouvons utiliser des huiles essentielles :

• créer le microclimat souhaité dans les locaux ;
• éliminer les odeurs désagréables;
• pour exterminer les agents pathogènes dans la maison, puisque presque toutes les huiles essentielles ont la capacité de désinfecter ;
• pour prévenir l'apparition d'insectes nuisibles dans la maison.

Après avoir examiné les aspects pratiques de l'utilisation des huiles essentielles, il convient de prêter attention à leur capacité à influencer état psycho-émotionnel, à la fois chaque personne et toute la famille. L'utilisation d'huiles essentielles peut adoucir considérablement le microclimat familial, empêchant le développement de querelles et de conflits, éteignant les poussées d'irritabilité auxquelles chacun de nous est sensible. En choisissant le bon arôme d'huile essentielle, vous pouvez créer une atmosphère favorable de confiance et de compréhension mutuelle entre les personnes, ce qui est particulièrement important lorsque nous nous réunissons tous, le week-end, les vacances et lors des moments de détente partagés. Par conséquent, l’utilisation d’huiles essentielles aromatiques à la maison peut être considérée comme une sorte de thérapie aromatique « familiale », contribuant à créer une atmosphère d’harmonie et d’amour.

Comment utiliser les huiles essentielles à la maison

La façon la plus appropriée d’aromatiser l’air de votre maison avec des huiles essentielles est d’utiliser une lampe aromatique. Vous pouvez également utiliser un vaporisateur pour vaporiser vous-même le parfum. Des sachets aromatiques, des pierres aromatiques et même des bandes de papier filtré imbibées d'huiles aromatiques feront également l'affaire.

Il y a aussi moins méthodes traditionnelles aromatiser l'air de la pièce, par exemple en ajoutant de l'huile essentielle à l'eau pour laver les sols, cette méthode est la plus adaptée aux toilettes. Il est très important de prendre en compte le fait que toutes les odeurs ne plairont pas à tout le monde. Par conséquent, vous ne devez pas être zélé et saturer votre maison d'arômes intenses, que ce soit un léger voile d'arôme et non un coup porté à l'odorat.

Le moyen le plus courant de créer un environnement parfumé est une lampe aromatique, qui contribue à créer une atmosphère plus légère que, par exemple, une lampe aromatique. De plus, la douce lumière d’une lampe aromatique remplira également votre maison de confort.

Un parfum pour chaque coin de la maison

Il est très important de considérer que différentes pièces de la maison nécessitent des parfums différents.

L'odeur du couloir. Créer un environnement accueillant dès le pas de la porte de la maison est le rêve de toute femme au foyer hospitalière. Et cela sera facilité par les huiles essentielles de pin, de cèdre, de bergamote, de lavande, d'orange ou de citron. Si vous habitez dans un escalier commun, vous pouvez éviter les odeurs peu agréables du couloir en utilisant des huiles aromatiques d'agrumes et de conifères.

L'arôme du salon. Ce n’est un secret pour personne, les odeurs peuvent favoriser l’émancipation et la communication entre les hommes. De cette façon, même les personnes inconnues pourront se détendre et profiter de la communication dans une atmosphère d'arômes d'huiles essentielles de lavande, de rose, de bois de santal, d'ylang-ylang, de citron et de mandarine. Pour purifier l'air des germes, des poussières et des odeurs peu agréables, il faut privilégier les huiles essentielles d'arbre à thé, sauge sclarée, géranium ou épicéa. Si vous avez des animaux domestiques, achetez des huiles de lavande, de romarin, de citron ou de géranium, qui combattent efficacement ces odeurs.

Parfum de chambre. Bien entendu, l'atmosphère de la chambre doit être particulière, car c'est un lieu de repos, de détente et de restauration. vitalité. Les huiles de néroli, de rose, d'orange, d'ylang-ylang, de géranium ou de bois de santal aideront à résoudre le problème. Vous pouvez également parfumer le linge de lit lui-même en appliquant quelques gouttes d'huile directement sur le tissu de la couverture ou de l'oreiller.

Le parfum du bureau. Et il n'est pas du tout nécessaire qu'il s'agisse d'une pièce séparée, peut-être que le salon deviendra votre lieu de travail pendant un certain temps et que vous pourrez y créer la bonne atmosphère. Vous avez besoin de soulager la fatigue et d'augmenter votre concentration, dans ce cas choisissez les huiles de menthe, de citron, de romarin, de lavande ou de jasmin. Lorsque vous travaillez avec un ordinateur, privilégiez les huiles de romarin, de citronnelle, de gingembre et de jasmin. Et les huiles essentielles de néroli, de rose, de mandarine, de bergamote ou de jasmin contribueront à accroître la créativité.

L'arôme de la cuisine. Malheureusement, nos cuisines ne sentent pas toujours le petit pain frais, nous devons donc faire face aux odeurs désagréables et rafraîchir l’air de la pièce. Huiles essentielles d'eucalyptus, de citron, menthe poivrée, orange, géranium et romarin. Vous pouvez aller plus loin et rafraîchir vos ustensiles de cuisine (éponges, serviettes et chiffons).Pour ce faire, vous devez diluer quelques gouttes de l'une des huiles déjà mentionnées dans l'eau pour parfumer la cuisine et laisser tremper les ustensiles pendant environ cinq minutes.

Parfum de salle de bain. Il faut désodoriser et désinfecter l'air non seulement dans la salle de bain, mais aussi dans les toilettes, et les huiles essentielles comme l'huile d'arbre à thé, de citron, de géranium, de lavande, d'eucalyptus ou de romarin sont idéales pour cela. Fait intéressant, l'huile d'arbre à thé aidera à éliminer non seulement les odeurs désagréables, mais également les taches de moisissure (champignons) ainsi que les microbes pathogènes dans la salle de bain.

Propriétés antiseptiques des huiles essentielles pour la maison

Chaque huile essentielle possède des propriétés bactéricides et l'effet d'antiseptiques naturels, qui doivent être utilisés pour désinfecter l'air et les surfaces de la maison. Ainsi, il sera possible non seulement de prévenir l'apparition de moisissures, mais aussi d'améliorer tellement l'atmosphère que même lors d'épidémies saisonnières de rhumes, votre maison protégera tous ses résidents des bactéries pathogènes et accélérera le processus de récupération pour membres du ménage déjà malades.

Pour profiter pleinement des propriétés désinfectantes des huiles essentielles, utilisez-les lors du nettoyage des sols de votre maison. Pour ce faire, choisissez une huile adaptée et, en la combinant avec un émulsifiant (par exemple du sel) à raison de 30 gouttes, diluez-la dans un seau d'eau. Les plus utiles en termes de traitement antiseptique sont les huiles essentielles d'arbre à thé, d'orange, de sauge sclarée, de lavande, de menthe poivrée, d'eucalyptus, de pin et de mandarine.

Grâce aux huiles essentielles, vous pouvez polir et désinfecter efficacement les meubles de votre maison. Prenez l'une des huiles essentielles ci-dessus (10 gouttes) et mélangez-la avec deux cuillères à soupe d'un mélange d'alcool (une cuillère à soupe) et d'huile de jojoba (une cuillère à soupe).

Tout détergent, utilisé aussi bien pour laver la vaisselle que pour d'autres surfaces, peut être enrichi en huile aromatique. Il suffit de le mélanger avec de l'huile essentielle à raison de 5 à 10 gouttes. Cette quantité d'huile sera suffisante pour enrichir 100 ml détergent. Le plus approprié dans dans ce cas Il y aura des huiles de citron, de géranium et de mandarine.

Vous pouvez parfumer non seulement le linge de lit, mais aussi tout autre article en ajoutant de l'huile essentielle (10 à 20 gouttes) à la lessive ou à l'assouplissant. Il est préférable de se laver avec des huiles de rose, d'épicéa, de lavande ou d'ylang-ylang.

Comment lutter contre les insectes avec l'huile essentielle

Nous devons souvent utiliser des répulsifs chimiques pour effrayer les insectes intrusifs. C'est ainsi qu'apparaissent dans nos maisons des fumigateurs électriques, des spirales, des pommades, des crèmes et bien d'autres produits à base de produits chimiques dangereux pour la santé humaine.

Manière alternative L’utilisation d’huiles essentielles peut aider à lutter contre les insectes nuisibles. Dans ce cas, l'huile de clou de girofle donne un excellent effet. L’huile de géranium, la lavande, la citronnelle, l’eucalyptus, l’encens, le patchouli, la menthe, la sauge, le thym, le cèdre et l’arbre à thé sont également excellentes. De plus, avec l'aide de l'huile d'arbre à thé, vous pouvez vous débarrasser des conséquences des piqûres d'insectes, même en cas de réactions allergiques.

Si vous n'utilisez pas encore d'huiles essentielles dans votre maison, assurez-vous de considérer cette merveilleuse opportunité de rendre votre vie et celle de votre famille plus agréables. maison confortable, rempli d'arômes magiques d'huiles essentielles.

Romantchoukevitch Tatiana
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Avez-vous déjà vécu cela : lorsque vous entrez dans la maison de quelqu'un, vous plissez involontairement le nez à cause d'une odeur piquante et désagréable, voire de tout un bouquet, et le reste de votre visite se résume à regarder votre montre et à réfléchir à un plan. pour une évasion correcte vers Air frais? Ou peut-être que cela s'est produit aussi à la maison ?

Si vous avez hoché la tête tristement ou si vous avez peur d'un tel sort, le message est très pertinent !

L’odorat est peut-être l’élément principal du confort. Il doit être agréable et hospitalier pour que vous ayez toujours envie de rentrer chez vous.

Le choix dépend entièrement des goûts des propriétaires.

Les parfums d’ambiance peuvent être répartis selon leur composition :

• Parfumé – avec une gamme de prix élevée. Il s'agit de parfums vendus dans les parfumeries et les rayons pour la maison (Trading House "TSUM", "ZARA HOME", "H&M HOME", "THE BODY SHOP").
• Les parfums synthétiques sont les parfums d’intérieur les moins chers qui trompent notre corps. Il semble que nous respirions des fleurs, mais en réalité nous inhalons des additifs. Représentants éminents : magasins IKEA, AUCHAN, FIX-PRICE.
• Naturel. Les produits sont fabriqués à partir d’ingrédients et d’huiles naturels. (« BOTANIKA », « STYX », « IRIS », « ELFARMA ».) Lors de la production, les huiles essentielles naturelles ne sont ni traitées chimiquement ni mélangées à des parfums artificiels.

Il vaut mieux ne pas utiliser les deux premières options. Le parfum contient jusqu'à 30 % d'huiles parfumées et jusqu'à 85 % d'alcool, sans compter un grand nombre d'ingrédients inconnus. En 1986, l'Académie nationale américaine des sciences a publié un rapport selon lequel 95 % substances chimiques Les composés utilisés dans les parfums sont des composés synthétiques dérivés du pétrole. Ils comprennent des substances toxiques qui provoquent réactions allergiques, cancer, malformations congénitales.

Si vous tombez sur un parfum de synthèse, il contient très probablement des esters d’acide phtalique. Des phtalates sont ajoutés pour lier les ingrédients ensemble et créer un parfum riche ! Les fabricants ont réduit leurs coûts et nous avons inhalé davantage de substances toxiques, mais cela ne nous suffit pas...

Les phtalates contribuent au développement de maladies : dérèglement hormonal, difficultés à tomber enceinte, maladies respiratoires, l'oncologie et les femmes enceintes risquent d'être violées développement normal fœtus Juste comme ça.

Oui, ces odeurs sont plus persistantes et plus vives, mais prenons soin de nous.
Il est important pour nous que les senteurs soient naturelles. Comment les reconnaître ? Recherchez ces signes : DHP, BBP, DIDP, DBP, DEHP, DINP, DEP, V, PVC, un triangle de flèches et à l'intérieur du chiffre 3 - ce sont tous des composés phtaliques.
Ils écrivent aussi magnifiquement des parfums, des bougies parfumées, des fragrances.

Sans phtalates – prenez-le, bon produit !

Les huiles essentielles naturelles sont parfaites ! Ils créent une odeur unique dans chaque pièce. Rendre effet cicatrisant sur le corps humain : elles améliorent l'état de la peau et des cheveux, apaisent ou stimulent le système nerveux, rétablissent des performances normales, harmonisent l'état émotionnel, soulagent les troubles du sommeil, ont une activité antitumorale et de nombreuses huiles sont de puissants stimulants érotiques.

Par exemple, avec l'aide du bois de santal, du néroli et de la camomille, vous pouvez accélérer le processus de cicatrisation des plaies. Un massage intensif aux huiles d'orange et de pamplemousse aidera à éliminer la cellulite. En ajoutant des huiles de lavande, d'ylang-ylang et de menthe à votre bain, vous pouvez éliminer l'insomnie.

Comment utiliser les huiles essentielles ?

Méthodes de diffusion des huiles essentielles :

1. Lampes aromatiques(classique (composé de 2 parties : celle du bas est destinée à une petite bougie, en la partie supérieure verser de l'eau et des huiles à raison de 2 gouttes par 5 mètres carrés. m de surface de la pièce, et catalytique (une mèche avec un brûleur catalytique (revêtement platine + céramique) est placée dans un récipient rempli d'huile. Le brûleur est allumé, après 2 minutes la flamme est soufflée et recouverte d'un abat-jour de protection spécial. La pièce est aromatisée, de plus, les odeurs désagréables sont éliminées et les bactéries sont détruites (dans l'air).

Vous pouvez installer la lampe aromatique dans n'importe quelle pièce, mais dans une zone inaccessible aux enfants. Ne le posez pas sur des surfaces inflammables (nappe, plastique, toile cirée). Avant utilisation, aérez bien la pièce, puis allumez la lampe en fermant toutes les portes et fenêtres pour éviter que l'arôme ne s'échappe dans l'espace.

2. Bougies⠀en cire naturelle :(abeille, soja, légume, noix de coco, abricot).

Idéal pour une utilisation dans la chambre ou en prenant un bain. Les bougies ne se mélangent pas à l’électricité, alors lorsque vous allumez des bougies, éteignez les lumières et profitez-en. Dans une telle atmosphère, vous pouvez créer une ambiance romantique et même intime ou méditer.

Les avantages sont nombreux :
Naturel (100% !)
Hypoallergénique ⠀
Sans danger pour les enfants
Odeur riche
Ne s'essouffle pas longtemps
Consommation économique (30-90 heures)

3. Sacha- un tampon parfumé conçu pour parfumer une pièce ou du linge.

Les sachets parfumés peuvent être placés n'importe où : dans la cuisine, dans la chambre des enfants, dans le placard ou la salle de bain. Par exemple, un agréable mélange de lavande, de pétales de rose et d'achillée millefeuille convient à la chambre à coucher, et dans la chambre des enfants, vous pouvez mettre un sachet de camomille et de lavande. Les sachets sont placés dans le placard avec les vêtements - le linge sent toujours bon. La menthe, la mélisse et le romarin aideront à renforcer l’immunité en cas de rhume. De plus, tu peux décorer l'intérieur de ta maison avec ces jolies petites choses.

4. Vaporisateur d'ambiance- arôme en emballage aérosol. Vous pouvez l'acheter, mais j'aime mélanger de l'eau et des huiles dans un flacon pulvérisateur, c'est un petit rituel maison, un peu de méditation. Vous pouvez vaporiser de l'eau avec quelques gouttes de lavande dans tout l'appartement pour désinfecter l'air ou la mettre dans les toilettes à la place des sprays artificiels.

Les sprays d'ambiance conviennent également aux tissus. Ils peuvent être pulvérisés sur la literie, les tissus d'ameublement et les vêtements.

L'arôme de l'air est ressenti plus intensément, mais dure plus longtemps sur le tissu.

5. Cubes parfumés– cubes de cire pour lampe aromatique. Une bonne alternative aux bougies parfumées sans flamme nue. Mettez-les simplement dans un bol et lorsque la cire commencera à fondre, la pièce se remplira rapidement d'arôme.

6. Mélanges parfumés– un ensemble de fleurs et d’herbes naturelles versées dans un bol ouvert et saupoudrées d’huiles essentielles. De tels arômes sont placés sur une table, un rebord de fenêtre, une étagère, ils ne sont pas chauffés, ils sont déjà prêts à l'emploi.

7. Diffuseurs. Ils se composent de trois parties : un flacon, un jeu de bâtonnets et une composition aromatique. Le diffuseur n’a pas besoin d’être incendié, éteint ou surveillé. Il suffit de régler une fois l'intensité de l'odeur : si vous souhaitez un arôme fort, mettez tous les sticks. Si vous aimez une légère odeur, supprimez-en quelques-unes. Si vous avez placé tous les bâtonnets et que l'arôme vous semble faible, retournez les bâtonnets. Le diffuseur dure environ trois mois, mais tout dépend du volume.

8. Diffuseur d'arômes à ultrasons. Il s'agit d'un petit appareil conçu pour diffuser des huiles essentielles. Pendant le fonctionnement, l'appareil régule également le niveau d'humidité dans la pièce. Vous déterminez vous-même l'intensité de l'odeur dans la pièce : De 5 gouttes d'huile essentielle (pour un arôme léger) à 20 gouttes par récipient.

Si vous souhaitez une atmosphère de détente maximale dans votre chambre ou si vous avez des difficultés à dormir, placez un tel diffuseur près de votre lit. Peut également être utilisé dans les toilettes, la salle de bain, le salon.

Quel parfum convient à quelle pièce ?

Pour la cuisine

Les huiles aromatiques d'agrumes conviennent à la cuisine : orange, pamplemousse, citron, bergamote, citronnelle. Ils vous remontent le moral et neutralisent efficacement les odeurs. Il y a toujours beaucoup d'odeurs dans les cuisines. J'aimerais croire que le vôtre est toujours rempli d'arômes agréables, mais je n'en serais pas si sûr.

Astuces pour la cuisine

Vous pouvez préparer un mélange de 5 gouttes de clous de girofle et 4 gouttes d'huile de limetta (citron doux de Méditerranée).

Vous voulez remplir votre cuisine de l'arôme du café ? Ajoutez 4 à 6 gouttes huile d'agrumes dans du café moulu

Vous pouvez tremper les serviettes et les serviettes dans de l'eau avec des huiles. En plus de l'arôme agréable, les bactéries et les odeurs désagréables sont détruites.

Ajoutez 2-3 gouttes de romarin à votre savon à vaisselle et il sentira parfait.

Pour la chambre

Des arômes apaisants sont nécessaires ici. La priorité est donnée à la rose, au sapin, à la lavande et à la violette, car ce sont elles qui favorisent le mieux un sommeil sain.

Astuces pour la chambre

Si vous souhaitez passer une bonne nuit, faites connaissance avec le parfum de l'amour : l'ambre gris. Cela améliore l'humeur et augmente l'attirance envers un partenaire. Cet aphrodisiaque populaire se forme lors de la digestion des cachalots et constitue une substance dense avec une odeur âcre et goudronneuse. Vous pouvez utiliser des parfums basés sur celui-ci.

La vanille est un parfum simple que la plupart des gens aiment. L'odeur de la vanille donne de l'énergie, harmonise l'atmosphère environnante, créant une atmosphère de confiance. Il donne un sentiment de joie, améliore la mémoire, favorise la concentration, donne un sentiment de joie et de sérénité, ravivant la soif de vivre.

Préparez une potion endormissante : 200 ml d'eau avec 10 gouttes d'huile essentielle de lavande. Verser dans un flacon pulvérisateur et vaporiser sur la literie avant de vous coucher.

Parfums pour le couloir

Pour vous sentir bien et agréablement en entrant chez vous, utilisez les arômes de café, de cèdre, de citron, de pin, d'arbre à thé, de bergamote, d'orange et de lavande.

Astuces pour le couloir :

Il existe également des assistants aromatiques pour le couloir qui neutralisent les odeurs désagréables provenant de l'entrée : agrumes et pin

Il existe également des « baguettes magiques » pour les placards : la lavande. Elle chasse les papillons. Mais ces derniers temps, la préférence a été donnée aux senteurs florales et fraîches : coton, violette.

Parfums pour le salon

Ici, le principe « ceci et cela fera l'affaire » ne fonctionne pas. L'arôme peut être n'importe quoi. Et personne ne peut mieux le comprendre que les propriétaires de la maison. Trouvez votre parfum

Les compositions fruitées et florales sont souvent choisies. Expérimentez avec le bois de santal, la menthe, la mandarine et le miel. Beaucoup de gens apprécient les figues pour leur arôme sucré et exotique.

Parfums de salle de bain

La salle de bain n'est pas seulement un lieu de détente, mais aussi élément important garder la maison propre et fraîche. Des lessives, des gels, etc. sont utilisés ici. Dans la salle de bain, vous voulez non seulement prendre un bain, mais aussi passer un moment agréable, en oubliant une journée bien remplie. Les senteurs florales sont idéales pour cela : rose délicate, lavande apaisante. Créez une atmosphère de détente avec des bougies, des pétales et une belle musique, et l'arôme vous enveloppera discrètement et vous procurera des émotions agréables.

Astuces pour la salle de bain :

Peu de femmes au foyer savent que vous pouvez fabriquer un assouplissant de vos propres mains. Nous partageons la recette : 1 litre d'eau, 150 ml de vinaigre, 0,5 tasse de soda et quelques gouttes de votre huile essentielle préférée. Versez dans une bouteille et dégustez ! Pour un lavage – 100 ml de produit.

Parfums pour la salle de bain

Le plus souvent, nous utilisons des assainisseurs d'air dans les toilettes, c'est là qu'apparaissent les odeurs qui ne peuvent être éliminées que par des arômes forts. Les assainisseurs d'air achetés en magasin contiennent des ingrédients nocifs ; ils pénètrent dans notre corps par les poumons, il vaut donc mieux les éviter.

Remplissez le diffuseur de parfums frais, fruités et d'agrumes et emmenez-le aux toilettes. Un spray d'ambiance peut être utilisé en plus. Vous pouvez appliquer quelques gouttes d’huile à l’intérieur du rouleau de papier toilette.

Parfums pour le lieu de travail

De nombreuses personnes ont leur propre coin de travail, alors voici comment les arômes peuvent y être utiles :

Pour augmenter la concentration et l'attention, utilisez les parfums de citron, de jasmin, de menthe et de romarin.

Les huiles essentielles de camomille, d'ylang-ylang, de marjolaine, de rose, de palmarosa vous aideront à vous débarrasser des irritations et de la fatigue. Ajoutez 35 gouttes de votre huile essentielle préférée à 150 ml d'eau. Versez le mélange obtenu dans un flacon pulvérisateur et mélangez soigneusement en le secouant. Utilisez le mélange comme spray corporel.

Des senteurs de mandarine, de neuroli, de coriandre, de rose ou de bergamote contribueront à stimuler la créativité.

L'huile de pamplemousse vous apportera confiance en vous et optimisme.

Organiser votre lieu de travail, concentrez-vous sur votre goût et sélectionnez vous-même les saveurs.

Utilisation d'huiles essentielles à des fins domestiques

Utilisez un aspirateur pour aspirer un coton imbibé d’huile essentielle et oubliez ça. odeur désagréable la poussière, qui enveloppe généralement l'appartement lors du nettoyage.

Si vous constatez une tache d'huile, de graisse ou d'aliment sur la nappe, appliquez un peu d'extrait essentiel (citron, menthe, mélisse, sapin, genévrier, épicéa, lavande) 20 minutes avant le lavage.

Lorsque vous choisissez des parfums pour votre maison, n'oubliez pas que chaque personne est unique et a des goûts différents. Trouvez vos parfums préférés qui vous inspireront, vous dynamiseront, vous calmeront et vous apporteront du bonheur. N'ayez pas peur d'expérimenter : mélangez différents parfums et créez vos propres compositions.

Il n'y a pas de bagatelles dans le confort. Les parfums dans la maison sont tout un art qui peut devenir... tradition familiale ou sois à toi carte de visite. Mais pas seulement ! Les émotions, les sensations, les humeurs, les souvenirs sont indissociables des odeurs. Certains arômes nous font palpiter comme des papillons, d'autres peuvent nous faire tourner la tête, sous l'influence d'autres nous pouvons devenir plus optimistes ou au contraire grimper sous la couverture avec du thé chaud, beaucoup éveillent notre sexualité. Les parfums sont comme les gens : sensuels, délicats, lumineux ou audacieux. C’est merveilleux de sentir et de vivre la vie dans toute sa diversité dans votre maison confortable.