طرق العلاج النفسي. أنواع العلاج النفسي
العلاج النفسي هو الأساليب النفسيةعلاج الاضطرابات النفسية. في العلاج النفسي هناك العديد من طرق العلاج المختلفة، على سبيل المثال التحليل النفسي، العلاج الجماعي أو الأسري، العلاج السلوكي. الهدف النهائي للطبيب هو المساعدة في تنمية الشخصية، وليس فقط في القضاء على أعراض المرض. أساس أي مساعدة نفسية هو المحادثة بين الطبيب والمريض. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام الأدوية النفسية والأجهزة المختلفة والوسائل المساعدة الأخرى لعلاج المريض.
في الوقت الحالي، يعد العلاج النفسي طريقة علاج معترف بها، وهي ليست فعالة فحسب، بل منتشرة أيضًا. يحتاج 10-15% من جميع سكان أوروبا الشرقية إلى مساعدة معالج نفسي مرة واحدة على الأقل في حياتهم، ويعاني حوالي 2-3% من أمراض نفسية حادة. بالنسبة لهم، من الضروري إضافة أشخاص لديهم جاذبية مؤلمة.
تصنيف طرق العلاج النفسي
العلاج النفسي هو التأثير العقلي على المريض الغرض العلاجي. اليوم يكمل العلاج النفسي في بعض الأحيان العلاج الجسديوبالنسبة للعصاب فهو الوسيلة الوحيدة للعلاج. في القرن العشرين تم إنشاؤها أشكال متعددةالمساعدة النفسية. هناك العديد من طرق العلاج النفسي التي يمكن تصنيفها بطرق مختلفة.
طرق حسب طريقة العلاج
وبحسب طريقة العلاج تنقسم طرق العلاج النفسي إلى “كشف (كشف) وعدم كشف (تجاهل) سبب المرض”. تتضمن المجموعة الأولى العلاج العميق، الذي يحاولون من خلاله اكتشاف الأسباب الكامنة وراء المرض وفي نفس الوقت علاج المرض نفسه. والثاني هو العلاج السلوكي، والذي يتم من خلاله علاج أعراض المرض فقط، مع تعمد عدم الالتفات إلى سبب المرض. تتضمن طرق العلاج الأخرى التعلم، مثل التدريب الذاتي أو علاج الجشطالت، حيث يتم تصميم المشكلات، على سبيل المثال، من خلال اللعب.
الطرق حسب عمر المريض
تعتمد الطرق المستخدمة في العلاج النفسي إلى حد كبير على عمر المريض، لذلك هناك علاج نفسي للأطفال والمراهقين والبالغين. وتشمل أيضًا المساعدة النفسية والعلاج الفردي والجماعي.
الطرق التي لا تحلل سبب المرض
وباستخدام هذه الأساليب يحاولون تغيير أفكار الشخص وبالتالي مساعدته. تشمل هذه الأشكال من العلاج النفسي الاقتراحات المتغايرة (أي الاقتراح "من الخارج") أو الإيماء الذاتي (التنويم المغناطيسي الذاتي) أو التنويم المغناطيسي. وتسمى هذه الطرق غير التحليلية لأنها لا تحاول اكتشاف سبب المرض. يمكن أن تكون هذه الأساليب فعالة بشكل خاص في علاج الأمراض النفسية الجسدية.
التدريب على العلاج النفسي
عند استخدام هذه الأساليب، يجب أن يساعد الاسترخاء المريض على التعافي. معظم طريقة معروفة- تدريب التحفيز الذاتي، حيث يرتاح الشخص تمامًا. وتشمل الطرق الأخرى ممارسة الرياضة والتدليك وتمارين التنفس. يوصى بهذه الطرق للأشخاص الذين يعانون من أعباء عمل ثقيلة أو يعانون من زيادة التعب.
في الحياة، يجد الكثير منا أنفسنا في مواقف لا يمكننا الخروج منها دون عواقب نفسية. وكقاعدة عامة، فإن الشخص نفسه غير قادر على فهم الوضع الحالي، حيث يتم دفع الأفكار والعواطف إلى الزاوية. تغلب على مشاعر القلق والهموم، وتخلص منها زيادة التهيجأو النعاس ستتم مساعدتك في مركز العلاج النفسي http://ego-solution.ru.
طرق تحليل سبب المرض
عند استخدام هذه الطرق يحاولون اكتشاف سبب المرض. وأشهر هذه الأساليب هو التحليل النفسي. الهدف من التحليل النفسي هو مساعدة المريض على العثور على الجذور اللاواعية لمشاكله، الناتجة عن الصراعات المكبوتة، حتى يتمكن المريض، المتحرر من العواطف المرتبطة بها، من إعادة تكوين شخصيته.
العلاج الجشطالت
وفقا لمؤسس العلاج الجشطالت، بيرلز، أمراض عقليةفي الناس يرجع ذلك إلى حقيقة أن شخصيتهم لا تشكل كلاً واحدًا. يسعى علاج الجشطالت إلى تشجيع الشخص على تجربة تخيلاته الخاصة، والوعي بمشاعره، وما إلى ذلك. الهدف من هذه الطريقة هو تكوين شخصية شمولية متناغمة - فرد يدرك ما يريد أن يفعله وقادر على قبول أي موقف. تهدف هذه الطريقة إلى الاستقلال والحرية الفردية. عند استخدام علاج الجشطالت، يقوم المريض المصاب بمرض عقلي بالرسم أو الرسم أو النحت أو النماذج. كل ما يفعله سيتم تفسيره لاحقًا من قبل معالج نفسي.
العلاج السلوكي
عند استخدام أي طريقة علاج سلوكي، فإن أول شيء مهم هو التدريب. يمكن استخدام العلاج السلوكي في جميع حالات السلوك غير الطبيعي والعصاب تقريبًا. يتم استخدامه كعلاج فردي وشريك وعائلي وجماعي. يتم استخدامه لعلاج أنواع الرهاب المختلفة وإدمان الكحول وكذلك لعلاج المرضى الذين يعانون من اضطرابات عصبية.
ما هي طريقة العلاج النفسي التي يجب أن أختارها؟
يعتمد اختيار تقنية العلاج النفسي على طبيعة المرض النفسي. غالبًا ما توفر الطرق التعليمية والعلاج السلوكي نتائج سريعة، لكن استخدامها في كثير من الأحيان لا يساعد في كشف السبب والقضاء عليه مرض عقلي. يعتبر علاج الجشطالت أكثر ملاءمة لهذه الأغراض، مما يساعد على تحديد أسباب المرض، لكن العلاج يمكن أن يستمر لأكثر من عام.
يمكن للمتخصصين فقط تقديم المساعدة العلاجية النفسية المؤهلة، لذلك تحتاج إلى استشارة طبيب نفسي أو معالج نفسي. سيوصيك طبيب العائلة أو الطبيب المحلي بمكان طلب المساعدة.
فعالية العلاج النفسي
باستخدام العلاج النفسي، حتى الأمراض العقلية الشديدة يمكن علاجها. ومع ذلك، لا توجد ضمانات هنا، على عكس العلاج من الإدمانكثير الأمراض الجسدية. والحقيقة هي أن النفس البشرية معقدة للغاية وأن العديد من مجالاتها لا تزال غير مفهومة بشكل جيد. تعتبر طرق العلاج النفسي فعالة، ولكن الشفاء التام لا يحدث دائمًا، وعادة ما يتم تحقيق تحسن خارجي فقط في حالة المريض.
لسوء الحظ، حتى اليوم هناك موقف متحيز تجاه العلاج النفسي. عادةً لا يخبر الأشخاص الذين خضعوا للعلاج النفسي أحدًا عن ذلك. كثيرون لا يطلبون المساعدة من طبيب نفساني خوفًا من أن يتم وصفهم بأنهم غير طبيعيين تمامًا. ومع ذلك، هناك مشاكل لا يستطيع الشخص التعامل معها بمفرده. الأرق، خيانة الزوج أو الزوجة، مشاكل الأسرة الشابة، الانهيارات العصبية، الهستيريا، الرهاب، الخوف من الموت، ضغط عاطفي- في هذه الحالة تحتاج إلى مساعدة طبيب نفساني يساعد في تخفيف التوتر والتغلب على الخوف والعودة إلى الحياة الطبيعية.
عندما مختلفة أمراض عقلية(وخاصة إذا كانت هذه الانتهاكات تتكرر باستمرار)، فيجب على الشخص استشارة الطبيب. إذا وصف الطبيب بعد فحص المريض العلاج النفسي فلا ينبغي تأخير العلاج ومن الضروري استشارة الطبيب النفسي.
يتم استخدام بعض طرق العلاج النفسي للوقاية من الاضطرابات النفسية، ومن بينها التنويم المغناطيسي الذاتي. يتم تنظيم دورات عائلية خاصة حيث يتقن الآباء وأطفالهم تقنيات التدريب الذاتي ويتعلمون الحفاظ على الهدوء والانسجام الداخلي.
يجب على الآباء مراقبة أطفالهم بحثًا عن اضطرابات النمو أو التشوهات. ومع العلاج في الوقت المناسب، يمكن في كثير من الأحيان تجنب الاضطرابات النفسية الشديدة.
يغطي مصطلح "العلاج النفسي" مجموعة واسعة من الأساليب والأساليب. تتراوح هذه من المحادثات الفردية إلى جلسات العلاج التي تستخدم تقنيات مثل لعب الأدوار أو الرقص للمساعدة في استكشاف المشاعر الإنسانية. يعمل بعض المعالجين مع الأزواج أو العائلات أو المجموعات التي يعاني أعضاؤها من مشاكل مماثلة. يعمل العلاج النفسي مع المراهقين والأطفال وكذلك البالغين. فيما يلي قائمة بأنواع العلاج النفسي المختلفة وفوائدها.
يجمع العلاج بالفن بين العلاج والاستكشاف الإبداعي من خلال الدهانات وأقلام التلوين وأقلام الرصاص وأحيانًا النمذجة. قد تشمل الأساليب أيضًا العروض المسرحية ومسرح الدمى. على سبيل المثال، تشتمل أعمال الرمال على اختيار العملاء لألعاب تصور الأشخاص والحيوانات والمباني ووضعها في المساحة الخاضعة للتحكم لمسرح الرمال. يتم تدريب المعالج بالفن على الفهم النفسي للعملية الإبداعية والسمات العاطفية المختلفة المواد الفنية. في هذه الحالة، يُنظر إلى الفن على أنه التعبير الخارجي عن مشاعرنا الداخلية. على سبيل المثال، في الرسم، الحجم والشكل والخط والمساحة والملمس والظل والنغمة واللون والتباعد كلها تكشف عن الواقع المتصور للعميل.
يمكن أن يكون العلاج بالفن فعالًا بشكل خاص للعملاء الذين يجدون صعوبة في التعبير عن أنفسهم لفظيًا. في أماكن مثل الاستوديوهات الفنية وورش العمل، يمكن أن يكون التركيز على التطوير الإبداعي مفيدًا، خاصة عند العمل مع الأطفال والمراهقين، وكذلك البالغين والأزواج والعائلات والمجموعات.
يمكن أن يكون العلاج بالفن مفيدًا لكل من الأشخاص الذين عانوا من الصدمات والأشخاص الذين يعانون من صعوبات في التعلم.
يعتمد العلاج السلوكي على النظرية القائلة بأن السلوك الحالي هو استجابة لتجارب سابقة ويمكن التخلص منه أو إعادة صياغته.
يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات القهرية والوسواس والمخاوف والرهاب والإدمان هذا النوعمُعَالَجَة. وينصب التركيز على مساعدة العميل على تحقيق الأهداف وتغيير الاستجابات السلوكية لمشاكل مثل التوتر أو القلق.
يستخدم العلاج الموجز مجموعة متنوعة من أساليب العلاج النفسي. وهو يختلف عن الأساليب العلاجية الأخرى من حيث أنه يركز على مشكلة محددة ويتضمن التدخل المباشر للمعالج الذي يعمل بشكل أكثر نشاطًا مع العميل. إنها تؤكد على الاستخدام الموارد الطبيعيةالعميل، ويوقف أيضًا عدم التصديق مؤقتًا، مما يسمح بأخذ وجهات نظر جديدة ووجهات نظر متعددة بعين الاعتبار.
الهدف الرئيسي هو مساعدة العميل على رؤية ظروفه الحالية في سياق أوسع. يُنظر إلى العلاج الموجز على أنه معالجة العوائق الحالية التي تحول دون التغيير بدلاً من النظر إلى الأسباب الجذرية للقضايا. لا توجد طريقة واحدة، ولكن هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تكون مفيدة في النهاية، منفردة أو مجتمعة. عادةً ما يتم العلاج الموجز خلال عدد محدد مسبقًا من الجلسات.
يجمع العلاج التحليلي المعرفي بين النظريات لاستكشاف العلاقة بين اللغويات والتفكير، بالإضافة إلى العوامل التاريخية والثقافية والاجتماعية التي تؤثر على الطريقة التي نعمل بها. يشجع العلاج التحليلي المعرفي العملاء على استخدام مواردهم الخاصة وتطوير المهارات لتغيير أنماط السلوك المدمرة والطرق السلبية في التفكير والتصرف.
العلاج قصير المدى ومنظم وموجه، على سبيل المثال قد يُطلب من العميل الاحتفاظ بمذكرات أو استخدام مخططات التقدم. يعمل المعالج بشكل تعاوني مع العميل، ويغير أنماط السلوك ويتعلم استراتيجيات التكيف البديلة. ويتم الاهتمام بفهم العلاقة بين الأنماط السلوكية الراسخة في مرحلة الطفولة والمساهمات الاجتماعية وتأثيرها على العميل في مرحلة البلوغ.
يستخدم العلاج بالدراما تقنيات مسرحية مثل ألعاب لعب الدوروالألعاب الدرامية، والتمثيل الإيمائي، وعروض الدمى، والتمثيل الصوتي، والأساطير، والطقوس، وسرد القصص، وغيرها من التقنيات الارتجالية التي تسهل الإبداع والخيال والتعلم والفهم والنمو الشخصي. يوفر النهج المتنوع للغاية نوعًا معبرًا من العلاج الذي يمكن استخدامه في أغلب الأحيان ظروف مختلفة، بما في ذلك المستشفيات والمدارس ومراكز الصحة العقلية.
يوفر العلاج بالدراما فرصة للأفراد أو المجموعات لاستكشاف القضايا الشخصية و/أو الاجتماعية في بيئة إبداعية، والتفكير بهدوء في المعتقدات والمواقف والمشاعر الموجودة، والعثور على طرق بديلةالإجراءات في العالم. يشجع العلاج بالدراما الوعي الذاتي والتفكير والتعبير عن المشاعر تجاه الذات والآخرين.
يساعد العلاج النفسي الوجودي العميل على إيجاد المعنى للحياة والرغبة في مواجهة نفسه ومشاكله. الاعتقاد الوجودي بأن الحياة ليس لها إجابة جاهزة أو أهمية محددة سلفا وأن الفرد حر تماما وعليه المسؤولية الكاملة لذلك يجب إيجاد المعنى أو خلقه. يمكن أن يسبب هذا شعورًا بعدم المعنى في الحياة، لذلك يستكشف العلاج تجربة العميل، والحالة الإنسانية، ويهدف إلى توضيح فهم القيم والمعتقدات الفردية، وتسمية ما لم يتم التحدث به بصوت عالٍ من قبل بوضوح. يقبل العميل القيود والتناقضات المتعلقة بما يعنيه أن تكون إنسانًا.
العلاج الأسري هو فرع من العلاج النفسي مع التركيز بشكل خاص على العلاقات الأسرية. إنها تعمل على أن المشكلة تكمن داخل الأسرة وليس مع شخص واحد. ويسمى العلاج الأسري أيضًا العلاج الأسري النظامي.
العلاج الأسري يعزز التغيير والتطور، ونتيجة لذلك، حل النزاعات والمشاكل الأسرية. وينصب التركيز على كيفية تفاعل أفراد الأسرة مع بعضهم البعض، مع التركيز على أهمية أداء الأسرة للصحة العقلية والرفاهية. وبغض النظر عن أصل المشكلة أو المشكلة، فإن هدف المعالج هو إشراك الأسرة في إيجاد حلول مفيدة وبناءة لأفراد الأسرة لدعم بعضهم البعض من خلال المشاركة المباشرة. سيكون المعالج الأسري ذو الخبرة قادرًا على التأثير على المفاوضات بطريقة تعتمد على قوة وحكمة الأسرة ككل، مع الأخذ في الاعتبار السياق الاقتصادي والاجتماعي والثقافي والسياسي والديني الأوسع الذي تعيش فيه الأسرة، واحترام كل فرد من أفراد الأسرة ووجهات نظرهم المختلفة ومعتقداتهم وآرائهم.
الجشطالت يعني الكل ومجموع جميع الأجزاء، والتكوين الرمزي أو الشكل للعناصر التي تشكل الكل.
علاج الجشطالت هو نهج علاج نفسي يعتمد على الاعتقاد بأن الناس لديهم رغبة طبيعية في الصحة، ولكن أنماط السلوك القديمة والأفكار الثابتة يمكن أن تخلق عوائق.
يبدأ علاج الجشطالت مما يحدث في الوقت الحالي، مما يؤدي إلى زيادة الوعي بالصورة الذاتية للفرد وردود أفعاله وتفاعلاته مع الآخرين. إن التواجد هنا والآن يخلق الإمكانات لدى العميل لمزيد من الإثارة والطاقة والشجاعة للعيش على الفور. ينظر معالج الجشطالت إلى كيفية مقاومة الفرد للاتصال هنا والآن، وكيف يقاوم الشخص التغيير، وأنواع السلوكيات أو الأعراض التي يراها العميل غير مناسبة أو غير مرضية. يساعد معالج الجشطالت العميل على أن يصبح واعيًا ليس فقط بما يحدث وما يقال، ولكن أيضًا بلغة الجسد والمشاعر المكبوتة.
العلاج النفسي الجماعي هو علاج نفسي مصمم لمساعدة الأشخاص الذين يرغبون في تحسين قدرتهم على التعامل مع الصعوبات ومشاكل الحياة من خلال المجموعة.
في العلاج الجماعي، يعمل معالج واحد أو أكثر مع مجموعة صغيرة من العملاء. يدرك علماء النفس التأثيرات العلاجية الإيجابية التي لا يمكن الحصول عليها في العلاج الفردي. على سبيل المثال، يتم حل المشكلات الشخصية في مجموعات.
الهدف من العلاج النفسي الجماعي هو توفير الدعم العاطفي لاتخاذ القرارات الصعبة وتحفيز التنمية الشخصية لأعضاء المجموعة. إن الجمع بين التجارب والتجارب السابقة خارج المجموعة العلاجية، والتفاعلات بين أفراد المجموعة والمعالج، يصبح المادة التي يتم من خلالها تنفيذ العلاج. قد لا يُنظر إلى هذه التفاعلات على أنها إيجابية فحسب، حيث إن المشكلات التي يواجهها العميل في الحياة اليومية تنعكس حتماً في التفاعل مع المجموعة. وهذا يوفر الفرصة للعمل من خلال المشاكل في بيئة علاجية، وإنتاج الخبرات التي يمكن بعد ذلك ترجمتها إلى " الحياه الحقيقيه».
يستخدم العلاج بالتنويم المغناطيسي التنويم المغناطيسي للحث على حالة عميقة من الاسترخاء وتغيير الوعي، حيث يتقبل العقل الباطن وجهات النظر والأفكار الجديدة أو البديلة.
في مجال العلاج بالتنويم المغناطيسي، يُنظر إلى العقل الباطن على أنه مصدر للرفاهية والإبداع. إن معالجة هذا الجزء من العقل من خلال التنويم المغناطيسي يفتح إمكانيات الحفاظ على صحة الجسم.
يمكن استخدام العلاج بالتنويم المغناطيسي لتغيير السلوك والعلاقات والعواطف، وكذلك إدارة الألم والقلق والتوتر والعادات المختلة وتعزيز التنمية الشخصية.
التحليل اليونغي هو علاج نفسي يعمل مع اللاوعي. يعمل المحلل اليونغي والعميل معًا لتوسيع الوعي لتحقيق التوازن النفسي والانسجام والكمال. يستكشف التحليل اليونغي الدوافع العميقة في نفسية العميل وأفكاره وأفعاله التي تكمن في العقل الباطن. يسعى المحلل اليونغي إلى تحقيق تغيير عميق في الشخصية. مخلص انتباه خاصوما يحدث في الجلسات وكذلك التجارب الداخلية والخارجية في حياة العميل. يهدف العلاج النفسي إلى التوفيق بين الأفكار الواعية واللاواعية للقضاء على الألم والمعاناة النفسية وخلق قيم وأهداف جديدة.
تم إنشاء العلاج النفسي اللغوي العصبي من البرمجة اللغوية العصبية. البرمجة اللغوية العصبية لها أساس واسع وتعتمد على العديد من مجالات علم النفس والعلاج النفسي. أساس البرمجة اللغوية العصبية هو فرضية أننا ننشئ نموذجنا الخاص للواقع (خريطة شخصية للعالم) بناءً على تجاربنا وكيف نمثلها من الداخل. يستخدم كل شخص خرائطه الخاصة للتنقل عبر الحياة. يمكن للنماذج المستخدمة أن تعزز التغيير الذي يحسن تحقيق الذات والنجاح، أو في بعض الأحيان يمكن أن تكون مقيدة ومثبطة.
تستكشف البرمجة اللغوية العصبية أنماط التفكير والمعتقدات والقيم والخبرات الكامنة وراء المشكلات أو الأهداف. فهو يسمح للأشخاص بإجراء التعديلات المناسبة لتحويل النظرة المقابلة للعالم، مما يساعد على تقليل المعتقدات والقرارات المقيدة، والتغلب على الأنماط العاطفية والسلوكية وإنشاء الموارد، من خلال توسيع قاعدة المهارات الحالية للشخص. وهذا يمنح الإنسان شعوراً بالسيطرة وبالتالي قدرة أكبر على خلق الحياة كما يرغب.
يعمل المعالجون النفسيون في البرمجة اللغوية العصبية (NLP) مع مجموعة واسعة من مشاكل نفسية.
تحليل المعاملات هو نهج تكاملي في علم النفس والعلاج النفسي ويستند إلى مفهومين: أولا، لدينا ثلاثة أجزاء أو "حالات الأنا" للشخصية: الطفل والبالغ والوالد. ثانياً، تتواصل هذه الأجزاء مع بعضها البعض في "معاملات"، وفي كل تفاعل اجتماعي، يسود جزء واحد. لذلك، من خلال التعرف على هذه الأدوار، سيتمكن العميل من تنظيم سلوكه. هذا النوع من العلاج يعمل مع مصطلح " الطفل الداخلي"لوصف الاحتياجات غير الملباة منذ الطفولة.
يعتمد العلاج على القبول والعلاقة غير الحكمية مع الاستشاري، على افتراض أن الفرد يبحث عن الدعم في حل المشكلة وأن هذا يسمح للعميل بالتعبير بحرية عن عواطفه ومشاعره. ويسمى هذا العلاج أيضًا العلاج المرتكز على الشخص أو العلاج النفسي لروجرز.
تقديم المشورة للعملاء الذين يرغبون في معالجة عادات نفسية وأنماط تفكير محددة. ينظر العميل إلى المستشار باعتباره أفضل سلطة في تجربته الخاصة، وبالتالي فهو قادر على تحقيق إمكاناته للنمو وحل المشكلات. يوفر المستشار الذي يركز على العميل البيئة المواتية للسماح لمثل هذه الإمكانات بالظهور من خلال القبول غير المشروط، والتقدير الإيجابي، والفهم التعاطفي حتى يتمكن العميل من التصالح مع المشاعر السلبية وتطوير الموارد الداخلية والقوة والحرية لإحداث التغيير. .
عند النظر في موضوع العلاج النفسي ومهامه، ينبغي أن نبدأ بتحديد ما هو هذا العلم بالضبط. هناك الكثير من مفاهيم الاتجاه، ويمكن تسميتها بمجموعة من التأثيرات العلاجية النفس البشريةوهي عملية تجمع بين العلاج والتعليم. في الوقت نفسه، لحل المشكلات المعينة، يتم استخدام طرق مختلفة للعلاج النفسي، تهدف إلى ضمان صحة المريض والحفاظ عليها.
هناك عدد كبير من طرق العلاج النفسي المختلفة
على الرغم من تعدد اتجاهات العلاج النفسي واختلاف الأساليب، إلا أنه يمكن تحديد هدف مشترك للعلاج النفسي وهو مساعدة المرضى على محاولة تغيير تفكيرهم وسلوكهم من أجل تحقيق قدر أكبر من السعادة والإنتاجية. يتم تحقيق الأهداف من خلال استخدام وسائل مختلفة - جمع سوابق المرضى، وإجراء الاختبارات السريرية والشخصية، وإظهار التعاطف، وشرح قواعد "اللعبة"، وإقامة اتصال علاجي، واستخدام تقنيات العلاج النفسي، والمراقبة المستمرة وتقييم ديناميكيات العلاج والتشخيص والتشخيص. تقليل عدد الجلسات.
عند التعرض لها، يمكن تقسيم أهداف العلاج النفسي إلى مهام محددة للعلاج النفسي، والتي تشمل:
- مساعدة المريض على فهم مشاكله بشكل أفضل؛
- القضاء على الانزعاج العاطفي.
- تشجيع التعبير الصريح عن المشاعر؛
- تقديم أفكار أو معلومات جديدة فيما يتعلق بحل المشكلات؛
- تقديم المساعدة في اختبار أنماط السلوك الجديدة، وكذلك طرق التفكير خارج إطار الوضع العلاجي المصطنع.
بحثاً عن حلول للمشاكل، يستخدم الأخصائي طرقاً مختلفة للعلاج النفسي، والجمع بينها، ولكن التركيز الرئيسي هو:
- تقديم الدعم النفسي – يستمع الأخصائي للمريض بعناية، ثم يقدم النصائح المتوازنة التي تتناسب مع الموقف الصعب. تتمثل المساعدة اللازمة في إتاحة الفرصة للضحية لفهم واستخدام نقاط قوته وقدراته.
- تركز أساليب العلاج النفسي على التحولات النفسية فيما يتعلق بالسلوك غير التكيفي وبناء أشكال سلوكية جديدة.
- تعزيز الوعي والكشف عن الذات لاحقًا، مما يؤدي إلى تحسين فهم الفرد لدوافعه وإحباطاته وقيمه ومشاعره.
للحصول على فهم أكثر اكتمالا للمشكلات، يمكننا أن نوصي بالكتاب المدرسي الأساسي لنانسي ماكويليامز "العلاج النفسي التحليلي". "دليل الممارس،" سيكون مفيدًا جدًا ليس فقط للمعالجين النفسيين والأطباء النفسيين المحترفين، ولكن أيضًا للطلاب والمعلمين والاستشاريين، وجميع المهتمين بدراسة مفصلة لعلم نفس العمق.
مؤشرات للاستخدام
قبل النظر في أشكال وأساليب العلاج النفسي، دعونا نتحدث عن مؤشرات العلاج النفسي. إنها واسعة جدًا، نظرًا لأن العديد من الأمراض تتطلب اتباع نهج متكامل واستخدام الإجراءات التصحيحية كعلاج إضافي أو أساسي. وفي الوقت نفسه، فإن طرق العلاج النفسي وتركيزها وعمقها ومدة تأثيرها تتحدد بعوامل معينة، وهي في هذه الحالة مؤشرات للعلاج، وتؤخذ بعين الاعتبار أيضًا العواقب المحتملةالمرض - الحالي أو في التاريخ.
إذا كان سبب المرض هو عامل مرضي، فستحتاج إلى مساعدة طبيب نفساني
المؤشر الرئيسي لاستخدام التقنيات الخاصة هو وجود عامل نفسي تسبب في تكوين وتطور علم الأمراض. وكلما زادت أهميته، كلما كان التأثير العلاجي النفسي اللاحق أقوى. يمكن أيضًا أن تكون العواقب المحتملة لمرض خطير بمثابة مؤشرات عندما تكون هناك تغييرات في أسلوب الحياة المعتاد، والتغيرات في الحالة الاجتماعيةوالاحتياجات والتطلعات، في المجال المهني والعائلي، وما إلى ذلك.
ولكن أولا وقبل كل شيء، سيوصي أي قسم من أقسام العلاج النفسي بالإحالة في الحالات التي لا توجد فيها موانع لتنفيذه. في هذه الحالة، لا يمكن تنفيذ التأثير إلا إذا كان المريض متحمسًا وقدم موافقة مستنيرة فيما يتعلق بالمشاركة في العلاج.
النماذج الأساسية
والآن دعونا نلقي نظرة على أشكال العلاج النفسي التي يستخدمها الأخصائي لحل المشكلات. شكل التأثير هو طريقة تطبيق طريقة معينة، وهو هيكل التفاعل "المريض المتخصص" في تنفيذ طريقة العلاج المختارة. على سبيل المثال، الطريقة العلاج العقلانيتستخدم في شكل محادثة جماعية وفردية أو يتم إجراؤها كمحاضرة. تشمل الأشكال الرئيسية للعلاج النفسي الأكثر استخدامًا ما يلي:
- فردي؛
- مجموعة؛
- عائلة.
أساس الشكل الفردي هو التفاعل المباشر بين المريض والمعالج النفسي، ومهامه العلاج النفسي للتاريخ الشخصي مع دراسة شخصية المريض، وتحديد الآليات التي أصبحت "الزناد" لتشكيل وصيانة الحالة المرضية، وتصحيح التقييمات المهينة الحالية - سواء بالنسبة للذات أو لفترة طويلة في الماضي أو المستقبل. وتشمل المهام أيضًا تحديد التفاعل بين الطرق غير الدوائية والطبية المستخدمة، والمساعدة في اختيار الحل المناسب للحالات المؤلمة التي تشكل وتحافظ على علم الأمراض.
تكمن خصوصية العلاج النفسي عند النظر في شكل المجموعة في استخدام ديناميكيات المجموعة - تعقيد التفاعلات التي تتطور بين المشاركين، دون استبعاد المعالج النفسي.
بشكل عام، تتمثل أهداف وغايات العلاج النفسي الجماعي في الكشف عن مشاكل المريض والصراعات الشخصية والشخصية ودراستها ومعالجتها. ويشمل ذلك أيضًا تصحيح المواقف والقوالب النمطية والمواقف غير الكافية على خلفية تحليل استخدام التفاعلات بين الأشخاص. يتضمن هذا النموذج استخدام العديد من الأساليب، تتضمن كل منها تقنيات معينة من العلاج النفسي الجماعي. تشمل الطرق الأساسية للعلاج النفسي الجماعي ما يلي:
- مجموعات الاجتماع؛
- الدراما النفسية.
- التدريب في مجموعات؛
- مجموعة الجشطالت
- تحليل المعاملات؛
- التدريب على السينما؛
- علاج فني؛
- العلاج الموجه للجسم.
- العلاج بحركة الرقص.
العلاج النفسي الجماعي -
معقدة من التفاعلات النامية بين المشاركين والمعالج النفسي
والآن فيما يتعلق بمفهوم طرق العلاج النفسي الجماعي، دعونا نتناول بإيجاز كل منها:
- الفكرة الرئيسية لمجموعة الاجتماع هي تحقيق وحدة الوعي مع الجسد. يتضمن الاجتماع إقامة علاقات شخصية مبنية على الصدق والانفتاح والوعي بالذات و"أنا" الفرد.
- تمثل التدريبات مجموعة من الأساليب التربوية والعلاجية والتصحيحية التي يعتمد اختيارها على الأهداف النهائية. في هذه الطريقة من العلاج النفسي، قد تشمل التقنيات والتمارين ألعاب لعب الأدوار، والتواصل غير اللفظي، والمناقشات الجماعية.
- الهدف الرئيسي طويل المدى لتحليل المعاملات هو مراجعة القرارات المتخذة مسبقًا وتغيير سيناريو الحياة.
- الهدف طويل المدى لعلاج الجشطالت هو أن يحقق جميع المشاركين النضج من خلال رفض السلوكيات غير المنتجة وإدخال سلوكيات جديدة.
- يتضمن العلاج الموجه للجسم معرفة الفرد بجسده، ووعيه وقبوله لدوافعه الداخلية، مما يسمح للفرد بتطوير القدرة على الانسجام والتنظيم الذاتي وفقًا للتطلعات العميقة الموجودة.
- تعتمد الدراما النفسية كوسيلة للعلاج النفسي على ألعاب لعب الأدوار المرتجلة للأطفال. جوهرها هو إنشاء مواد على خشبة المسرح لتجربة المواقف الإشكالية بمساعدة أحد المتخصصين وأعضاء المجموعة - يتم تمثيلها في البداية، وبعد ذلك تتم مناقشتها.
- العلاج بالفن هو أسلوب يعتمد على التعبير عن المشاعر من خلال النشاط البصري.
- الهدف الرئيسي من العلاج بالرقص والحركة هو تنمية الشعور والوعي بـ "أنا" الفرد.
أما بالنسبة لشكل الأسرة فسوف يجمع بين أساليب التصحيح ودراسة العلاقات المترابطة داخل الأسرة المرتبطة بالأمراض والعلاج وإعادة المريض إلى المجتمع. في هذه الحالة، من المعتاد تنفيذ تقنيات العلاج النفسي وإلقاء المحاضرات بمساعدة واحد أو اثنين من المتخصصين، كما يقومون أيضًا بإجراء المراقبة والتدابير التصحيحية ليس فقط فيما يتعلق بالمريض، ولكن أيضًا بأفراد الأسرة. يمكن للمتخصصين أيضًا العمل مع مجموعات تضم عدة عائلات تعاني من مشكلات مماثلة.
عند إجراء العلاج تعتبر المقاومة في العلاج النفسي ظاهرة طبيعية لا يمكن اعتبارها ضعفًا أو قصورًا لدى المريض - وهذا عامل ساعد سابقًا على البقاء والخروج من المواقف الصعبة. ومع ذلك، فإن المقاومة هي التي تجعل التقدم في العلاج صعبًا. وفي الوقت نفسه، لا ينبغي لتأثير العلاج النفسي أن يكسر المقاومة، بل يهدف إلى فهمها، وجعل هذا الدفاع أكثر مرونة، مما يوفر للمريض المزيد من الفرص ليعيش حياة مليئة بالمتعة.
المقاومة في العلاج النفسي تعيق تقدم العلاج
طرق العلاج
دعونا نواصل النظر في العلاج النفسي - فأنواع وأساليب العلاج النفسي متنوعة للغاية ومن المستحيل تغطيتها جميعًا في مراجعة مكثفة إلى حد ما. اليوم، يحتوي هذا المجال على أكثر من 400 طريقة، لذلك سندرج الأكثر استخدامًا:
- العلاج النفسي العقلانيبناءً على الإقناع المنطقي للمريض بضرورة تغيير موقفه تجاه نفسه، وماضيه، ومستقبله، ومرضه الراسخ، والعلاج، والتشخيص، وقدراته الخاصة وآفاقه المستقبلية، يتم تضمينه في أكثر الطرق فعالية لعلاج العصاب.
- تقنية موحيةيتضمن العديد من التقنيات ويأتي في أشكال متنوعة، ويتم إجراؤه في حالة اليقظة وأثناء النوم المنوم أو العلاجي.
- يتضمن أي إجراء علاجي أحد مكوناته اقتراح غير مباشر.
- من الممكن إجراء العلاج النفسي بشكل مستقل باستخدام النشاط التنويم المغناطيسي الذاتي وفقا لكو– تستخدم هذه التقنية في حالة انتقالية، بعد الاستيقاظ أو قبل النوم. يتم تعزيز هذا الاقتراح من خلال التكرار التلقائي المتعدد لصيغة واحدة تحتوي على النقطة الرئيسية للتجارب المؤلمة. يمكن أن تستخدم أيضا التدريب الذاتيوالتي يقوم بها المريض بشكل مستقل بعد تدريب قصير.
- التقنية المعرفيةيعلم المريض أن ينظر إلى نفسه والعالم بشكل أكثر تفاؤلاً من خلال إعادة تقييم الاستنتاجات الخاطئة. يندرج هذا النوع من العلاج ضمن علاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط، اضطرابات القلق، طرق العلاج النفسي للوسواس القهري.
- التقنية السلوكيةيساعد الضحية على تقليل مستوى القلق فيما يتعلق بظروف معينة ويستخدم حتى يتوقف الحافز الاستفزازي الأكثر أهمية عن التسبب في الخوف. يتم استخدام هذه الطريقة لاضطرابات الوسواس القهري - العلاج النفسي للوسواس القهري - الذعر، رهاب القلق، اضطرابات الرهاب الانفصالي.
- البرمجة اللغوية العصبية - البرمجة اللغوية العصبية- يستخدم قنوات الاتصال الأساسية (السمع، الرؤية)، وتحديد أولوياتها. مؤشرات للاستخدام هي اضطرابات الذعر والتكيف، وردود الفعل الحادة على المواقف العصيبة، ويتم تضمينها في طرق العلاج النفسي لتصحيح اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط.
- طريقة العلاج النفسي التناسخ التأملييقوم على التأمل الذي لا تتجاوز مدته بضع دقائق. في هذه الحالة، يتم إسقاط الأحاسيس السلبية من الحاضر خارج حدود هذه الحياة. تتدفق الإمكانات السلبية في عملية تنفيذ التقنية إلى الإيجابية.
تقنية محددة أخرى هي العلاج النفسي الإيجابي، التقنيات التي سننظر فيها أدناه. تهدف هذه التقنية إلى تعليم المريض قبول العالم من حوله بكل تنوعه، وتجنب المواجهة معه. العلاج الإيجابي هو أسلوب علاجي قصير المدى اقترحه بيزيشكيان. عند إجراء العلاج النفسي قصير المدى، تسمح التمارين العملية للمريض باتخاذ قرارات إيجابية لاحقًا في مجموعة متنوعة من المواقف باستخدام احتياطيات الشخصية.
تعتمد المنهجية قيد النظر على الإيمان بقدرات الأشخاص الذين يمكنهم تقديم الدعم بشكل كامل حياة سعيدة. يتمتع أي شخص بإمكانية الوصول الكامل إلى الفرص التي لا تنضب والقادرة على توفير النمو الشخصي وتطوره الفردي. عند إجراء العلاج النفسي الإيجابي، يمكن أن تشمل التمارين تقنيات مختلفة - تقنيات التصور أو التحدث، "الإجابة على الأسئلة"، ومكونات العلاج بالفن، وما إلى ذلك.
علاوة على ذلك، تشتمل ترسانة هذه التقنية على تقنيات فريدة لها، وتتكون عادة من خمسة مستويات:
- الإزالة من موقف إشكالي ؛
- تفصيل الوضع الحالي.
- الموافقة الظرفية؛
- اللفظية؛
- زيادة حدود أهداف الحياة.
غالبًا ما تُستخدم تقنية الأسئلة والأجوبة في العلاج النفسي.
تُستخدم التقنيات المستخدمة في تنفيذ هذه التقنية لحل مجموعة متنوعة من المشكلات وتسمح لك بتتبع وفهم أسباب ردود الفعل السلوكية. يجبرك النهج الإيجابي على النظر إلى المشكلة من وجهة نظر مختلفة تمامًا، وغالبًا ما تكون عكسية تمامًا للمشكلة الأصلية.
المريض العادي، الذي لم يسبق له أن واجه عمل المعالجين النفسيين، لديه فهم سطحي للغاية لكيفية عمل المعالجين النفسيين. طُرق العلاج النفسي Many..site) سيساعدك على معرفة ذلك من خلال هذه المقالة.
علاج فني
هذه طريقة شائعة جدًا اليوم. العلاج بالفن مفيد جدًا لإقامة علاقة نفسية بين المعالج والمريض. تعتبر طريقة العلاج النفسي هذه فعالة جدًا لأي اضطراب عقلي تقريبًا. وغالبًا ما يستخدم بشكل خاص للعمل مع الأطفال. بمساعدة العلاج بالفن، يكشف المريض عن جميع مشاكله الخفية للطبيب. يستخدم العلاج بالفن تقنيات مختلفة، مثل التدمير الرمزي للهواجس، والرسم المجازي، والرسم الاصطناعي الديناميكي وغيرها الكثير. الطريقة ليس لها موانع على الإطلاق.التدريب التلقائي
ويمكن أن تعود بداية استخدام هذه الطريقة إلى ثلاثينيات القرن العشرين، إلا أن أساسيات التدريب الذاتي تم استعارتها من القدماء التقنيات الشرقية. تستخدم طريقة العلاج هذه فقط في علاج البالغين.اقتراح (اقتراح)
يمكن تسمية طريقة العلاج النفسي هذه أساس العلاج. لا تكتمل أي حالة تقريبًا دون استخدام الاقتراح. عند استخدام الاقتراح، يجب على الطبيب أن يأخذ في الاعتبار العديد من الأشياء المختلفة الخصائص الفرديةمريض. نظرًا لأن الاقتراح يمكن أن يعمل بشكل مكثف للغاية في بعض الحالات ويكون غير فعال تمامًا في حالات أخرى. يمكن تنفيذ الاقتراح في الواقع، وربما في المنام. بالنسبة للأطفال هناك طريقة خاصة للاقتراح تسمى البصمة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون الاقتراح مباشرًا وغير مباشر.التنويم المغناطيسي الذاتي
ترتبط هذه الطريقة من العلاج النفسي بالتقنيات التأملية والعديد من الطقوس الدينية. قبل أن يبدأ المريض بممارسة التنويم المغناطيسي الذاتي، يعمل الطبيب معه باستخدام تقنية الإيحاء.التنويم المغناطيسى
تعتبر طريقة العلاج النفسي هذه فعالة للغاية، لكنها الأكثر إثارة للجدل. استخدم في العلاج النفسي منذ منتصف القرن التاسع عشر. في العلاج النفسي، هناك فرق بين التنويم المغناطيسي والعلاج بالتنويم المغناطيسي. العلاج بالتنويم المغناطيسي، كطريقة للعلاج النفسي، لديه قائمة خطيرة إلى حد ما من موانع الاستعمال. وتشمل هذه، من بين أمور أخرى، الموقف السلبي للمريض تجاه هذه التقنية.لعب العلاج النفسي
غالبًا ما يستخدم العلاج باللعب لعلاج الأطفال. يتم استخدام الأنواع التالية من الألعاب: الشخصية، والبيولوجية، والشخصية، والاجتماعية والثقافية.العلاج بالموسيقى
هذه التقنية لتحقيق التوازن والكسب راحة البالتم استخدامه منذ العصور القديمة. يمكن للموسيقى أن تضع الشخص في حالة ملائمة لاستخدام طرق العلاج النفسي الأخرى. يمكن للموسيقى أن تهدئ أو تحفز نفسية المريض. عند علاج الأطفال، يكون استخدام العلاج بالموسيقى مع الرقص والتمارين فعالاً. يتيح لك العلاج بالموسيقى علاج حتى هؤلاء الأطفال الذين لا يريدون مطلقًا الاتصال بالطبيب، على سبيل المثال، الأطفال الذين يعانون من مرض انفصام الشخصية أو توحد. يمكن استخدام العلاج بالموسيقى في علاج المرضى الذين لا تتجاوز أعمارهم عامين ونصف.العلاج النفسي العقلاني
هذه تقنية يقنع فيها الطبيب المريض. يُستخدم العلاج النفسي العقلاني أحيانًا بدلاً من الأساليب الإيحائية. تعتمد فعالية هذه التقنية بشكل مباشر على كاريزما الطبيب. هذه التقنية أكثر قابلية للتطبيق عند علاج المرضى البالغين.العلاج بالكلام
خلال هذه التمارين يتحدث المريض بصوت عالٍ عن المشاكل التي تهمه. تتضمن عمليات التحدث إعادة التفكير في المشكلات.إزالة التحسس
تعتمد طريقة العلاج النفسي هذه على حقيقة أن التلاعبات المستفادة يتم استبدالها بأخرى. في البداية، يتقن المريض تقنية الاسترخاء. ثم يتبادر إلى ذهن المريض الصورة التي تخيفه. وبعد ذلك، يتم أيضًا إثارة صورة الهدوء في العقل. تمر حوالي ثلاثين دقيقة بهذه الطريقة. يمكن علاج المرضى من سن العاشرة باستخدام طريقة إزالة التحسس.أثناء العلاج النفسي، من المهم أن تكون قادرًا على استرخاء المريض وتخفيف التوتر الداخلي. لهذا، في بعض الحالات، يتم استخدام دورات المهدئات الخفيفة.
يشير مصطلح العلاج النفسي إلى مجموعة واسعة من الأساليب والتقنيات، بدءًا من المحادثات الفردية إلى العلاج باستخدام تقنيات مثل لعب الأدوار أو الرقص للمساعدة في استكشاف المشاعر الإنسانية. يعمل بعض المعالجين مع الأزواج أو العائلات أو المجموعات التي يعاني أعضاؤها من مشاكل مماثلة. يتم إجراء العلاج النفسي لكل من المراهقين والأطفال، وكذلك البالغين.
علاج فني
يجمع العلاج بالفن بين العلاج بالكلام والاستكشاف الإبداعي من خلال الرسم وأقلام التلوين وأقلام الرصاص وأحيانًا النحت. قد تشمل التقنيات أيضًا الدراما والدمى والحركة. يتضمن العلاج بالرمل اختيار العملاء للألعاب التي تمثل الأشخاص والحيوانات والمباني وترتيبها في مساحة مسرح رملية مخصصة. يتمتع المعالج بالفن بفهم نفسي شامل للعملية الإبداعية والخصائص العاطفية لمختلف المواد الفنية. في هذه الحالة، الفن هو التعبير الخارجي عن مشاعرنا الداخلية. على سبيل المثال، في اللوحة، تعكس العلاقة بين الأحجام والأشكال والخطوط والمساحة المفتوحة والملمس والظلال والظلال والألوان والمسافات الواقع الشخصي للعميل.
العلاج بالفن مناسب بشكل خاص للعملاء الذين يجدون صعوبة في التعبير عن أنفسهم لفظيًا. في البيئات غير السريرية، مثل الاستوديوهات الفنية وورش العمل، يمكن أن يكون التركيز على التطوير الإبداعي مفيدًا بشكل خاص عند العمل مع الأطفال والمراهقين، وكذلك البالغين والأزواج والأسر والمجموعات والمجتمعات.
العلاج بالفن مناسب أيضًا للأشخاص الذين عانوا من الصدمات، مثل اللاجئين، والأشخاص الذين يعانون من صعوبات في التعلم.
العلاج النفسي القائم على التعلق
العلاج النفسي المبني على التعلق هو فرع من فروع التحليل النفسي العلائقي الذي يدرس الأشكال العاطفية للارتباطات، بدءًا من الولادة.
يعتمد هذا النوع من العلاج على نظرية تستكشف التنمية في وقت مبكرالارتباطات الطفلية والمبكرة - الآمنة، أو القلقة، أو المتجنبة، أو المتناقضة، أو المضطربة، من أجل فهم كيف تجلت تجربة الارتباطات الإشكالية في المراحل المبكرة من الحياة في وقت لاحق في مرحلة البلوغ.
لمن يناسب هذا النوع من العلاج؟
من خلال العمل من خلال علاقات الارتباط مع المعالج، تتاح للعملاء الفرصة للحزن على خسائر الماضي والنظر في تأثير العلاقات المهمة على حياتهم في الحاضر والماضي.
العلاج السلوكي
يعتمد العلاج السلوكي على النظرية القائلة بأن السلوك المتعلم استجابة للتجارب السابقة يمكن نسيانه أو إعادة صياغته دون التركيز على تفسير السلوك غير المعتاد.
لمن يناسب هذا النوع من العلاج؟
يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الوسواس القهري والمخاوف والرهاب والإدمان تحقيق النجاح من خلال هذا النوع من العلاج. وينصب التركيز على تحقيق العميل للأهداف وتغيير استجاباته السلوكية لمشاكل مثل التوتر أو القلق.
العلاج بالجسم
يغطي علاج الجسم مجموعة من الأساليب الشاملة. يفحص هذا النوع من العلاج كيفية تأثير جسم الشخص وجوانبه العاطفية والعقلية والروحية والاجتماعية والسلوكية في الحياة على بعضها البعض. يتم أخذ مجموعة كاملة من العلاقات بين العقل والجسد في الاعتبار.
لمن يناسب هذا النوع من العلاج؟
أنواع مختلفة علاج الجسم، مثل التكامل العلاج النفسي للجسمسيساعد تحليل الطاقة الحيوية أو العلاج النفسي الحيوي أو التدليك الحيوي في حل المشكلات على مستويات مختلفة، بما في ذلك الجسم والعواطف والعقل والروح. ومن المعروف أن العديد من المشاكل النفسية (مثل الاكتئاب، واضطرابات الأكل، نوبات ذعروالعادات السيئة) لها تأثير على الجسم.
العلاج قصير الأمد
في سياق العلاج قصير الأمد، يتم استخدام مجموعة متنوعة من تقنيات العلاج النفسي. وهو يختلف عن الأساليب العلاجية الأخرى من حيث أنه يركز على مشكلة محددة وينطوي على تدخل مباشر من قبل المعالج الذي يعمل مع العميل بطريقة سريعة. يتم التأكيد على الملاحظة الدقيقة، ويتم استخدام المواهب الطبيعية للعميل، ويتم تشجيع الاعتقاد المؤقت بما لا يصدق للسماح بأخذ وجهات نظر جديدة ووجهات نظر مختلفة بعين الاعتبار.
الهدف الأساسي هو مساعدة العميل على رؤية ظروفه الحالية في سياق أوسع. يعتبر العلاج الموجز موجهًا نحو الحلول، حيث يهتم المعالجون بالعوامل الحالية التي تتداخل مع التغيير أكثر من اهتمامهم بأسباب المشكلات. هنا، لا يتم استخدام طريقة واحدة محددة، ولكن يتم استخدام طرق مختلفة، والتي يمكن أن تؤدي معًا أو بشكل منفصل إلى النتيجة النهائية. يتم توفير العلاج الموجز لفترة قصيرة من الزمن، عادة في عدد من الجلسات المخطط لها.
العلاج التحليلي المعرفي
يدمج العلاج التحليلي المعرفي النظريات التي تستكشف الروابط بين اللغة والتفكير، بالإضافة إلى التأثيرات التاريخية والثقافية والاجتماعية على تصرفات الشخص. يتم تشجيع العملاء على استخدام مواردهم الخاصة وتطوير المهارات لتغيير أنماط السلوك المدمرة والأنماط السلبية في التفكير والتصرف.
هذا النوع من العلاج قصير المدى (16 أسبوعًا)، منظم وموجه. على سبيل المثال، قد يتم تشجيع العميل على الاحتفاظ بمجلة أو استخدام مخططات المهام. يعمل المعالج بشكل تعاوني مع العميل، مع التركيز على تغيير أنماط السلوك وتعليم استراتيجيات بديلة لحل المشكلات. يتم الاهتمام أيضًا بفهم الروابط بين سلوكيات الطفولة والتأثيرات الاجتماعية وتأثيرها على العميل كشخص بالغ.
العلاج بحركة الرقص
العلاج بحركة الرقص هو شكل تعبيري من العلاج النفسي يعتمد على الاعتقاد بأن الجسم والعقل مترابطان. من خلال الحركة والرقص، يتمتع العميل بفرصة استكشاف الوحدة العاطفية والمعرفية والجسدية والاجتماعية بطريقة إبداعية.
يعمل المعالجون على مبدأ أن الحركات تعكس عمليات التفكير والشعور لكل فرد. ومن خلال التعرف على حركات العميل وتبريرها، يقوم المعالج بتشجيعه على تطوير تجارب عاطفية جديدة يتم الحصول عليها من خلال حركات تكيفية معينة تساهم في حل المشكلات النفسية.
يمكن ممارسة العلاج بحركة الرقص بشكل فردي مع المعالج أو في مجموعة. ولا يحتاج العميل إلى أن يكون راقصًا مدربًا للاستفادة من هذا النوع من العلاج، حيث أن الحركة جزء لا يتجزأ من كياننا.
العلاج بالدراما
يتضمن العلاج بالدراما الاستخدام المتعمد للتقنيات المسرحية مثل لعب الأدوار، والألعاب الدرامية، والتمثيل الإيمائي، وعروض الدمى، وتقنيات الكلام، والأساطير، والطقوس، وسرد القصص وغيرها من التقنيات القائمة على الارتجال التي تعزز الإبداع والخيال ومهارات التعلم والفهم البديهي والشخصية. نمو. يوفر هذا النهج المتنوع للغاية علاجًا تعبيريًا يمكن استخدامه في مجموعة واسعة من البيئات، بما في ذلك المستشفيات والمدارس وعيادات الصحة العقلية والسجون والمنظمات.
يوفر العلاج بالدراما فرصًا للأفراد أو المجموعات لاستكشاف القضايا الشخصية و/أو الاجتماعية في بيئة إبداعية، للتفكير بهدوء في المعتقدات والمواقف والمشاعر الموجودة، وإيجاد مسارات بديلة للعمل. يشجع المعالج العملاء على التأمل والتأمل والتعبير عن مشاعرهم تجاه أنفسهم والآخرين.
العلاج النفسي الوجودي
يساعد العلاج النفسي الوجودي العميل على إدراك معنى الحياة من خلال الاستعداد لمواجهتها والمشاكل المرتبطة بها بشجاعة. من وجهة نظر وجودية، لا يوجد معنى أساسي أو محدد مسبقًا في الحياة، فالإنسان حر تمامًا ومسؤول عن كل شيء، لذا يجب إيجاد المعنى أو خلقه. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بعدم المعنى في الحياة، لذلك يستكشف هذا النوع من العلاج تجربة العميل للحالة الإنسانية ويسعى إلى توضيح فهم الشخص للقيم والمعتقدات، معبرًا بشكل مباشر عما لم يكن معلنًا سابقًا. يتم منح العميل الفرصة للعيش بشكل أكثر أصالة وهادفة، مع قبول القيود والتناقضات في الحياة البشرية.
يعتبر هذا النوع من العلاج استكشافًا جادًا لما هو الشخص بشكل عام، وهذا غالبًا ما يستلزم عملية مؤلمة تتمثل في المواجهة المباشرة لتلك الجوانب من الحياة البشرية التي يحاول الناس عادة تجنبها.
العلاج الأسري
العلاج الأسري هو فرع من العلاج النفسي الذي يركز بشكل خاص على العلاقات الأسرية. وهي مبنية على فرضية أن المشكلة تكمن داخل الأسرة ككل، وليس في فرد داخل الأسرة. يشمل هذا النوع من العلاج أيضًا علاج الأزواج والعلاج الأسري النظامي.
يشجع العلاج الأسري على التغيير والتطوير والحل التعاوني للصراعات والمشاكل الأسرية. يتم التركيز على كيفية تفاعل العائلات مع بعضها البعض، مع التأكيد على أهمية الأسر القوية للصحة النفسية والرفاهية. وبغض النظر عن مصدر المشكلة أو من المعني بها، يسعى المعالج جاهداً إلى إشراك الأسرة بأكملها في عملية التوصل إلى حلول جيدة، والبحث عن طرق بناءة يمكن من خلالها لأفراد الأسرة دعم بعضهم البعض من خلال المشاركة المباشرة. المعالج ذو الخبرة قادر على التأثير على المحادثات لتحقيق أقصى استفادة من قوة وحكمة الأسرة ككل، مع الأخذ في الاعتبار السياق الاقتصادي والاجتماعي والثقافي والسياسي والديني الأوسع الذي تعيش فيه الأسرة ومع مراعاة وجهات النظر المختلفة، المعتقدات ووجهات النظر والقصص الشخصية لكل عضو على حدة.
(في هذه الحالة، تشير الأسرة إلى العلاقات النشطة طويلة الأمد داخل الأسرة، والتي قد تكون الروابط داخلها دمًا أو لا).
العلاج الجشطالت
الجشطالت هي كلمة ألمانية تعني الكل ومجموع جميع الأجزاء، أو الشكل الرمزي أو مجموعة العناصر التي تشكل الكل.
علاج الجشطالت هو أسلوب علاج نفسي يعتمد على الاعتقاد بأن الناس لديهم رغبة طبيعية في الصحة، ولكن أنماط السلوك التي عفا عليها الزمن والأفكار السائدة يمكن أن تخلق كتلًا تقاطع الدورة الطبيعية. صحةمما يؤدي إلى التفاعل مع الآخرين.
يعالج علاج الجشطالت ما يحدث في لحظة معينة من الزمن، مما يجعل فكرة الشخص واعية عن نفسه وردود أفعاله وتفاعلاته مع الآخرين. الاعتقاد بأن التواجد الكامل هنا والآن يخلق إمكانية لمزيد من الخبرات والحماس والشجاعة لدى العميل ليعيش الحياة على أكمل وجه. يقوم المعالج الذي يستخدم هذه الطريقة بمراقبة كيفية تجنب العملاء للاتصال هنا والآن، وكيف يتجنبون التغيير سلوك معينأو الأعراض التي يجدها العملاء غير مرغوب فيها أو غير مرضية. أثناء التواصل، يقدم معالج الجشطالت ذو الخبرة إشارات فعالة تساعد العميل على أن يصبح ليس فقط على دراية بما يحدث ويقال، ولكن أيضًا لغة الجسد التي يتم توصيلها وكيفية التعبير عن المشاعر المكبوتة. غالبًا ما تتضمن تقنيات الجشطالت تمثيل السيناريوهات وتحليل الأحلام.
تحليل المجموعة
يجمع التحليل الجماعي بين نتائج تحليل التحليل النفسي ودراسة التفاعل بين الأشخاص في السياق الاجتماعي. الهدف من العلاج هو تحقيق اندماج أفضل للعميل في شبكة علاقاته، أي في الأسرة والفريق والمجتمع. ينصب التركيز في تحليل المجموعة على العلاقات بين الأفراد فرديويؤكد بقية المجموعة على الطبيعة الاجتماعية للتجربة الإنسانية من خلال نهج تفاعلي. يمكن استخدام التحليل الجماعي في العديد من المجالات العلاقات الإنسانيةمثل التدريس والتعلم والاستشارات التنظيمية.
وترتكز النظرية على فرضية مفادها أنه ضمن مجموعة مختارة بعناية، التكوين العامالذي يعكس الأعراف الاجتماعية، يمكن أن تحدث تغييرات عميقة ودائمة. ينظر تحليل المجموعة إلى المجموعة ككل عضوي ودور المعالج هو دعم المجموعة بدلاً من القيام بدور نشط. تصبح المجموعة كلًا ديناميكيًا ومستقلًا وتعمل ضمن سياق اجتماعي ثقافي، مما يؤثر بدوره على العملية.
العلاج النفسي الجماعي
العلاج النفسي الجماعي هو فرع من العلاج النفسي مصمم لمساعدة الأشخاص الذين يرغبون في تحسين قدرتهم على مواجهة صعوبات الحياة ومشاكلها، ولكن في موقف جماعي.
في سياق العلاج الجماعي، يعمل معالج واحد أو أكثر مع مجموعة صغيرة من العملاء في وقت واحد. على الرغم من أن هذه المجموعة تم إنشاؤها في الأصل لتقليل التكلفة وزيادة الإنتاجية، إلا أن المشاركين سرعان ما يدركون التأثيرات العلاجية الإيجابية التي لا يمكن تحقيقها في العمل الفردي مع المعالج. على سبيل المثال، يتم التعامل مع المشكلات الشخصية بشكل جيد داخل المجموعة. لا يعتمد العلاج الجماعي على نظرية علاج نفسي واحدة، بل على عدة نظريات، وغالبًا ما يدور حول المحادثة. وقد يشمل أيضًا أساليب أخرى مثل الدراما النفسية أو العمل الحركي أو العلاج النفسي للجسم أو الأبراج.
الهدف من العلاج النفسي الجماعي هو دعم الحلول للصعوبات العاطفية وتشجيع التنمية الشخصية بين أعضاء المجموعة. إن مجمل التجارب والتجارب السابقة خارج المجموعة العلاجية، بالإضافة إلى التفاعلات بين أعضاء المجموعة والمعالج، تشكل المادة التي يعتمد عليها العلاج. قد لا يكون مثل هذا التفاعل إيجابيًا تمامًا بالضرورة، نظرًا لأن المشكلات التي يواجهها العملاء في حياتهم اليومية ستنعكس حتماً في اتصالات المجموعة. ومع ذلك، فإن هذا يوفر فرصًا قيمة للعمل على حل مثل هذه المشكلات في بيئة علاجية، حيث يتم تعميم الخبرات، والتي يمكن بعد ذلك تفسيرها في الحياة الواقعية. يعرف المعالج ذو الخبرة كيفية اختيار أعضاء المجموعة المناسبين لدعم عملية المجموعة.
العلاج النفسي الإنساني المتكامل
يعمل العلاج النفسي الإنساني المتكامل مع مجموعة كاملة من التدخلات التي تعزز تنمية الفرد وعلاقاته مع الآخرين والمجتمع.
أثناء العلاج النفسي الإنساني المتكامل، يشارك كل من العميل والمعالج النفسي بنشاط في تشكيل عمليات التقييم والتصحيح وتحليل النتائج. ويركز هذا المنهج على أهمية أن يتمتع العميل بقدرات التنظيم الذاتي وتحقيق الذات والمسؤولية والاختيار لتسهيل عملية التغيير. يساعد المعالج النفسي العميل على إدراك إمكاناته. يأخذ المعالج أيضًا في الاعتبار تأثير العالم الخارجي على العالم الداخلي للعميل عند تقييم أهمية مجالات الخبرة الاجتماعية والثقافية والسياسية.
يتوفر العلاج النفسي الإنساني المتكامل عبر مجموعة من القطاعات العامة والخاصة والتطوعية وهو مناسب للأفراد والأزواج والأطفال والأسر والمجموعات والمنظمات.
العلاج بالتنويم المغناطيسي
يستخدم العلاج بالتنويم المغناطيسي التنويم المغناطيسي للحث على حالة عميقة من الاسترخاء وتغيير الوعي، حيث يكون العقل اللاواعي قادرًا بشكل خاص على إدراك الاحتمالات والأفكار الجديدة أو البديلة.
وفي مجال العلاج بالتنويم المغناطيسي، يعتبر العقل اللاواعي مصدراً لتحقيق السعادة وتنمية الإبداع. ومن خلال تقييم هذه المنطقة من العقل من خلال التنويم المغناطيسي، تتفتح الفرص لبناء التوجه الصحي في الجسم.
يمكن استخدام العلاج بالتنويم المغناطيسي لتغيير سلوك العميل واتجاهاته وعواطفه، وكذلك لعلاج الألم والقلق والأمراض المرتبطة بالتوتر والقلق. عادات سيئةمما سيساهم في التنمية الشخصية.
يعتبر المجلس البريطاني للعلاج النفسي العلاج بالتنويم المغناطيسي قسمًا فرعيًا من العلاج النفسي بالتنويم المغناطيسي. وهذا يعني أن أي محترف مسجل لدى المجلس الثقافي البريطاني للعلاج النفسي مؤهل للعمل مع المشكلات التي تقع ضمن نطاق معالج التنويم المغناطيسي، ولكن يلزم تدريب إضافي للعمل على مستوى أعمق مع المشكلات العاطفية والنفسية الأكثر تعقيدًا.
تحليل يونغي
التحليل اليونغي هو شكل متخصص من العلاج النفسي الذي يعمل مع العقل اللاواعي. يعمل المحلل العامل في هذا المجال والعميل معًا على توسيع وعي العميل بهدف التحرك نحو التوازن النفسي والانسجام والكمال. يقوم التحليل اليونغي بتقييم الدوافع العميقة في نفسية العميل وأفكاره وأفعاله التي تتجاوز الوعي الواعي. يسعى المحلل إلى تحقيق تغييرات أعمق وأكثر استدامة في شخصية العميل. يفعلون ذلك من خلال التركيز على ما يحدث أثناء الجلسات وفي التجارب الداخلية والخارجية لحياة العميل. يسعى التحليل اليونغي إلى مزامنة الأفكار الواعية واللاواعية من أجل بناء قيم جديدة والعمل بها الألم النفسيوالمعاناة.
العلاج النفسي العصبي اللغوي والاستشارة
تم تطوير العلاج النفسي اللغوي العصبي على أساس البرمجة اللغوية العصبية. العلاج النفسي العصبي اللغوي عالمي ويعتمد على العديد من مجالات علم النفس والطب النفسي. تقوم هذه النظرية على الاعتقاد بأننا بأنفسنا نبني نموذجًا لواقعنا (الخريطة الشخصية للعالم)، بناءً على تجربتنا وكيفية تصورنا لها. يستخدم كل شخص خريطته الخاصة لتوجيه نفسه خلال الحياة. يمكن للنماذج المستخدمة أن تخلق تغييرات تعزز التنفيذ والنجاح، ولكن في حالات أخرى يمكن أن تحد وتقيد.
يستكشف العلاج النفسي اللغوي العصبي أنماط التفكير والمعتقدات والقيم والخبرات الكامنة وراء المشكلات أو الأهداف. فهو يساعد الأشخاص على إجراء التعديلات المناسبة لإعادة تنظيم عالمهم، مما يقلل من عدد المعتقدات والقرارات المقيدة، ويساعد في التغلب على الحالات العاطفية والسلوكية العالقة، ويولد موارد جديدة من خلال توسيع قاعدة المهارات الحالية. وهذا يمنح الشخص إحساسًا بقدر أكبر من السيطرة، ونتيجة لذلك، قدرة أكبر على خلق الحياة التي يرغب فيها.
يعمل المعالجون النفسيون اللغويون العصبيون مع مجموعة واسعة من المشكلات النفسية، ويحددون كيفية وضع برنامج علاجي فريد معًا، وهو نظام علاجي فردي غالبًا ما يجمع، إذا لزم الأمر، بين الأساليب العلاجية المختلفة من أجل تعزيز نتائج العلاج.
علاج العلاقات الكائنية
يعتمد علاج العلاقات بالأشياء على النظرية القائلة بأن الأنا موجودة فقط فيما يتعلق بالأشياء الأخرى، الداخلية أو الخارجية. في العلاقات الموضوعية، يُنظر إلى الذات على أنها تتطور ذاتيًا وتوجد في سياق العلاقات، في المقام الأول مع الوالدين، ولكن أيضًا مع الأخذ في الاعتبار المنزل والفن والسياسة والثقافة وما إلى ذلك. وتقوم هذه النظرية على الاعتقاد بأن الإنسان كائن اجتماعي. وبالتالي فإن الاتصال بالآخرين هو ضرورة أساسية، وعالمنا الداخلي هو عملية ديناميكية متغيرة، تتكون من أنماط غير متغيرة ومتحركة، واعية وغير واعية. تؤثر هذه الديناميكيات على كيفية إدراكنا للواقع وتجربته.
يتفاعل المعالج الذي يعمل في هذا المجال بشكل نشط مع العميل، ويدعمه في تفكيك الأفكار غير العقلانية من خلال تجربة العلاقة الحقيقية بين المعالج والعميل بشكل فعال. يوفر هذا فرصة لإعادة النظر في قضايا العلاقة الأساسية مثل الخسارة والحميمية والسيطرة والتبعية والاستقلالية والثقة. على الرغم من أنه قد يكون هناك تفسيرات مختلفةوالمواجهة، فإن الهدف الرئيسي هو العمل من خلال المكونات غير العقلانية الأولية للعالم العاطفي للعميل.
الاستشارة الشخصية
تعتمد الاستشارة الشخصية على فرضية مفادها أن الشخص الذي يبحث عن الدعم لحل مشكلة ما يدخل في علاقة مفتوحة مع المعالج الذي يسمح للعميل بالتعبير عن مشاعره ومشاعره بحرية. ويسمى هذا النوع من العلاج أيضًا العلاج النفسي المرتكز على العميل أو علاج روجرز.
لمن يناسب هذا النوع من العلاج؟
الاستشارة الشخصية مناسبة للعملاء الذين يرغبون في العمل على عادات نفسية أو أنماط تفكير محددة. يفترض المعالج أن العميل هو أفضل من يحكم على تجربته الخاصة، وبالتالي فهو قادر على تحقيق إمكاناته للنمو وحل المشكلات. يوفر المعالج، الذي يعمل في سياق الاستشارة الشخصية، بيئة تمكينية لتمكين هذه الإمكانات من الظهور من خلال التقدير الإيجابي غير المشروط والفهم التعاطفي، مما يمكّن العميل من التصالح مع المشاعر السلبية واكتشاف الموارد الداخلية للقوة والحرية في التعامل مع المشاعر السلبية. قم بإجراء التغييرات اللازمة.
التحليل النفسي
يتعامل التحليل النفسي مع دراسة العقل، باعتباره مجموعة منهجية من المعرفة حول السلوك البشري وطريقة لعلاج الأمراض النفسية والعاطفية.
تخلق جلسات التحليل النفسي المنتظمة بيئة يمكن فيها رفع الأنماط اللاواعية إلى المستوى الواعي من أجل تغييرها. إن علاقة العميل بالمحلل لها تأثير مهم على أنماط سلوك العميل اللاواعية وتصبح في حد ذاتها محور التركيز الرئيسي الذي يتم فيه تسليط الضوء على الأنماط السلوكية للعميل في سياق العلاقة في جلسات في الوقت الفعلي.
التحليل النفسي الفرويدي هو نوع خاص من التحليل النفسي حيث يعبر الشخص الخاضع للتحليل النفسي عن أفكاره بالكلمات من خلال أساليب مثل الارتباط الحر والتخيلات والأحلام. يقوم المحلل بتفسيرها لتكوين رؤية صحيحة للحل للعميل. موضوعات هامةوالمشاكل في حياة العميل .
لمن يناسب هذا النوع من العلاج؟
يعتقد فرويد أن الأفكار غير المرغوب فيها منذ الطفولة المبكرة يتم قمعها بواسطة العقل اللاواعي ولكنها تستمر في التأثير على مشاعرنا وأفكارنا وعواطفنا وسلوكنا. غالبًا ما تعود هذه المشاعر المكبوتة إلى الظهور في مرحلة البلوغ في شكل صراعات واكتئاب وما شابه، وكذلك في الأحلام والأنشطة الإبداعية. يتم استكشاف هذه الجوانب اللاواعية في الجلسات من خلال تدخل المحلل الذي يتحدث صراحة عن ردود أفعال العميل الدفاعية المؤلمة ورغباته ومشاعره بالذنب.
العلاج النفسي الديناميكي
العلاج النفسي الديناميكي النفسي هو مصطلح يشمل أنواع العلاج ذات الطبيعة التحليلية. في الأساس، هو شكل من أشكال علم نفس العمق الذي يركز على التجارب اللاواعية والماضية لتحديد السلوك الحالي.
يُطلب من العميل التحدث عن علاقات طفولته مع والديه والآخرين أشخاص مهمين. وينصب التركيز الرئيسي على الكشف عن محتويات اللاوعي لنفسية العميل في محاولة للحد من التوتر العقلي. يحاول المعالج استبعاد شخصيته من الصورة، ليصبح في الأساس لوحة بيضاء ينقل عليها العميل ويعرض مشاعر عميقة تجاه نفسه ووالديه والشخصيات المهمة الأخرى في حياته. يستمر المعالج في التركيز على الديناميكية بين العميل والمعالج.
عادةً ما يكون العلاج النفسي الديناميكي أقل كثافة وأقصر من التحليل النفسي، ويعتمد بشكل أكبر على العلاقة الشخصية بين العميل والمعالج أكثر من الأشكال الأخرى لعلم نفس العمق. ويستخدم هذا الاتجاه في العلاج النفسي الفردي، والعلاج النفسي الجماعي، العلاج النفسي العائلي، وكذلك لفهم البيئة التنظيمية والمؤسسية والعمل معها.
التركيب النفسي
يعتمد التركيب النفسي على مشاركة الماضي في سياق إيقاظ "أنا" الفرد. يعتبر التركيب النفسي شكلاً من أشكال علم النفس الوجودي بأهداف ومفاهيم روحية ويوصف أحيانًا بأنه "علم نفس الروح".
يسعى التركيب النفسي إلى دمج أو تركيب شيء أكثر سامية، المستوى الروحيالوعي مع المستوى الذي يتم فيه تجربة الأفكار والعواطف. ومن خلال الرسم والحركة وغيرها من التقنيات، يتم الكشف عن جوانب أخرى من الشخصية والتعبير عنها. استخدم أساجيولي مصطلح "الوعي الفائق" لوصف المنطقة النفسية التي تحتوي على أعظم إمكاناتنا، ومصدر مسار تطورنا الفردي. كان يعتقد أن قمع هذه الإمكانية يمكن أن يؤدي إلى الاضطرابات النفسية، مؤلمة كما هو الحال عند قمع صدمات الطفولة. أصر أساجيولي على ضرورة تضمين التركيب النفسي في الفهم التجريبي لعلم النفس، وسعى إلى الحفاظ على التوازن بين العمل العلاجي العقلاني والواعي جنبًا إلى جنب مع تكامل الخبرة الروحية.
العلاج النفسي والتحليل النفسي للعلاقات
العلاج النفسي للعلاقات هو وسيلة واسعة لفهم الدوافع البشرية وعملية العلاج. يدرك المعالجون الذين يستخدمون هذا النهج أن العلاقات الشخصية هي أحد الدوافع الرئيسية للأشخاص، ولكن نتيجة لذلك، فإنهم يجلبون أيضًا العديد من الأشخاص إلى العلاج.
يمكن القول أن المعالجين، الذين يستخدمون مجموعة متنوعة من الأساليب، يقدمون العلاج ضمن نهج علائقي إذا أعطوا الأولوية للعلاقات التي تربط عملائهم بالآخرين أثناء عملهم على فهم شخصياتهم. بالإضافة إلى أهمية فهم كيفية تأثير العلاقات السابقة على العلاقات الحالية، يدعو المعالج إلى خط تواصل كهذا عندما، نتيجة للعلاقة بين المعالج والعميل، يتم إنشاء مساحة حيث تنشأ ديناميكيات العلاقة، والتي تكون فيما بعد تمت مناقشتها وفهمها وتعديلها. يستطيع المعالج استخدام الديناميكيات التي تنشأ بشكل عفوي داخل العلاقة العلاجية لإلقاء مزيد من الضوء على الديناميكيات في علاقة العميل وبالتالي مساعدته على فهم نفسه بشكل أفضل. إن مدى ثقة المعالج بالعلاج فيما يتعلق بوضعه في العلاقة يعتمد بشكل كبير على شخصيته ومؤهلاته. ومع ذلك، فإن الامتياز في العلاقة يُمنح عادةً للعميل.
استشارات العلاقات
تساعد استشارات العلاقات الأشخاص على التعرف على الاختلافات المؤلمة وأنماط الضيق المتكررة والعمل على حلها أو حلها في سياق العلاقة القائمة. يستكشف المعالج مشاعر العميل وقيمه وتوقعاته من خلال إشراك العميل في المحادثات ومناقشة حلول المشكلات واستكشاف البدائل والإمكانيات الجديدة.
لمن يناسب هذا النوع من العلاج؟
استشارات العلاقات مناسبة لأفراد الأسرة والأزواج والموظفين وأصحاب العمل في أماكن العمل والمهنيين وعملائهم.
العلاج الموجز الذي يركز على الحل
يعمل العلاج الموجز الذي يركز على الحلول مع مشكلة محددة ويعزز التغيير الإيجابي بدلاً من الخوض في المشكلة نفسها أو مشاكل الماضي. ويتم تشجيع العملاء على التركيز بشكل إيجابي على ما يفعلونه بشكل جيد، ونقاط قوتهم ومواردهم، وتحديد الأهداف وتحقيقها. تركز هذه الطريقة على إيجاد الحلول بدلاً من حل المشكلات. هذا النوع من العلاج قصير المدى، ويكفي ثلاث إلى أربع جلسات فقط.
العلاج الجهازي
العلاج الجهازي هو مصطلح عام لمجالات العلاج التي تعمل مع الأشخاص في علاقاتهم مع بعضهم البعض، والتفاعلات الجماعية، وأنماط المجموعة وديناميكياتها.
العلاج الجهازي له جذوره في العلاج الأسري والعلاج الأسري النظامي، ولكنه يتعامل مع المشكلات عمليًا وليس تحليليًا. ولا يسعى إلى تحديد السبب أو تقديم التشخيص، بل يسعى إلى تحديد أنماط السلوك المتحجرة في مجموعة أو عائلة والعمل معهم بشكل مباشر. دور المعالج في العلاج النظاميهو تقديم إشارات بناءة لتعزيز التغيير في نظام العلاقات، مع الاهتمام بأنماط العلاقات الحالية بدلاً من تحليل الأسباب مثل الدوافع اللاواعية أو صدمات الطفولة.
لمن يناسب هذا النوع من العلاج؟
يمكن أيضًا استخدام العلاج الجهازي في بيئات الشركات ويتم تنفيذه الآن على نطاق واسع في مجالات التعليم والسياسة والطب النفسي، الخدمة الاجتماعيةوطب الأسرة.
تحليل المعاملات
تحليل المعاملات هو نهج متكاملفي علم النفس والعلاج النفسي، بناءً على مفهومين. يعتقد إريك بيرن أن شخصيتنا تنقسم أولاً إلى ثلاثة أجزاء أو ثلاث حالات للأنا: الطفل والبالغ والوالد. ثانياً، تتواصل هذه الأجزاء مع بعضها البعض في المعاملات (وحدات الاتصال)، وفي كل معاملة اجتماعية يهيمن أحد الأجزاء. لذلك، من خلال التعرف على هذه الأدوار، يمكن للعميل اختيار الجزء الذي سيستخدمه وبالتالي تعديل سلوكه. يعمل تحليل المعاملات الذي أجراه برن كشكل من أشكال العلاج مع مصطلح "الطفل الداخلي" لوصف الاحتياجات غير الملباة منذ الطفولة.
العلاج النفسي عبر الشخصية
يشير العلاج النفسي عبر الشخصي إلى أي شكل من أشكال الاستشارة أو العلاج النفسي الذي يركز على الجوانب العابرة للشخصية أو التجاوزية أو الروحية للتجربة الإنسانية. غالبًا ما يُنظر إلى العلاج النفسي عبر الشخصي على أنه أسلوب مصاحب لمدارس علم النفس الأخرى، مثل التحليل النفسي، والسلوكية، وعلم النفس الإنساني.
يركز العلاج النفسي عبر الشخصي على جوانب مثل التنمية الذاتية الروحية، والتجارب الصوفية، وتجارب النشوة وغيرها من التجارب الميتافيزيقية في الحياة. كما هو الحال في التركيب النفسي، فإن الهدف الرئيسي للعلاج النفسي عبر الشخصي ليس فقط تخفيف المعاناة، ولكن أيضًا دمج الجوانب الجسدية والعقلية والروحية لرفاهية العميل. يتضمن العلاج استكشاف إمكانات العميل والتأكيد عليها، وتطوير الموارد الداخلية والإبداع.
