كيفية علاج عرة العين عند البالغين. التشاور مع المتخصصين الآخرين
مساء الخير يا أصدقاء!
أعتقد أن كل شخص قد واجه التشنج العصبي مرة واحدة على الأقل في حياته.
من الصعب وصف هذه الظاهرة بأنها إيجابية - فالتقلص اللاإرادي لعضلة العين وارتعاش الجفن يسبب العديد من اللحظات غير السارة.
وإذا انتشرت التشنج اللاإرادي إلى عضلات الوجه الأخرى، فهذا ليس بالأمر السهل حقًا - من يرغب في عدم القدرة على التحكم في وجهه. ومن حولك قد يظنون السوء فيك.
تميل التشنجات اللاإرادية في العين إلى الاختفاء دون أن يترك أثراً بعد بضع دقائق. لكن إذا عادت مراراً وتكراراً وأصبحت أطول، فهذا سبب للتفكير في صحتك.
واليوم سنتعرف على أسباب الحالة الموصوفة وكيفية علاجها.
ما الذي يسبب تقلص العضلات اللاإرادي؟
أعتقد أنه لا فائدة من شرح ماهية التشنج العصبي. الجميع على دراية بهذا الانقباض غير اللطيف على المدى القصير للعضلات في منطقة العين. ولكن لماذا يحدث ذلك يستحق الفهم.
علميا، ارتعاش الجفن يسمى تشنج الجفن. من الصعب تسمية التشنج العصبي امراض العينبل هو نتيجة للانحرافات في أداء الجسم.
تتفاعل عضلاتنا عن طريق الانقباض للنبضات العصبية التي ترسلها الأجزاء المقابلة من الدماغ. إذا حدث خلل في عمل هذه المراكز، تبدأ هذه التشنجات العينية التي لا يمكن السيطرة عليها.
وعضلات العين هي أضعف عضلات الوجه، كما أن منطقة العين تتركز أكبر عددالنهايات العصبية. وهذا ما يفسر ظهور التشنج العصبي في أغلب الأحيان في منطقة الجفن.
أسباب رفرفة الجفن
تشنج الجفن عادة ما يكون رد فعل الجهاز العصبيإلى الإجهاد المفرط، والإرهاق، والإفراط في الإثارة.
إذا كنت تجلس أمام شاشة الكمبيوتر طوال اليوم، وتنسى أخذ فترات راحة، فقد تشير رعشة العين إلى أنك متعب.
أو ربما كان يومًا صعبًا وكنت متوترًا. وفي هذه الحالة قد يحدث أيضًا تقلص لا إرادي لعضلة العين.
نظامنا العصبي "يستجيب" لكل من الإجهاد الجسدي والعقلي.
في أغلب الأحيان، يكون تشنج الجفن عصبيًا بطبيعته ويمكن أن يظهر في المواقف التالية:
- ظروف الإجهاد المتكررة وطويلة الأمد ،
- تطور الاكتئاب،
- صدمة عاطفية
- استنفاد الجهاز العصبي في حالة المرض لفترة طويلة
قد يتعطل تنظيم قوة العضلات بعد الإصابة بأمراض تؤثر على حالة الدماغ:
- التهاب السحايا
- التهاب الدماغ
- سكتة دماغية
- إصابات الجمجمة
- إصابات الولادة
- انتهاك الدورة الدموية الدماغية
- عمليات الورم
نقص العناصر الدقيقة
تعتمد صحتك على مدى توازن نظامك الغذائي وعقلانيته. يؤدي أيضًا نقص الكالسيوم والمغنيسيوم من الطعام إلى إثارة اهتزاز لا إرادي لعضلات الوجه، وعلى وجه الخصوص، عضلات العين.
معدن الكالسيوم الموجود في أجسامنا هو المسؤول عن التوصيل العصبي العضلي، وينظم المغنيسيوم عمل الجهاز العصبي المركزي.
آخر عنصر ضروريبالنسبة للدماغ فهو الجليكاين. ومن أعراض نقصه أيضاً التشنج العصبي.
التشنجات اللاإرادية العصبية عند الأطفال
يلاحظ الأطباء تكرار حدوث تشنج الجفن عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وما فوق. ويمكن تفسير ذلك بعدم نضج وتطور جهازهم العصبي، الذي يمكن أن يتأثر حتى بأمراض مثل الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة والتهابات الجهاز التنفسي الحادة. التهاب اللوزتين المزمنعند الأطفال غالبًا ما يكون مصحوبًا بارتعاش الجفن.
كما أنه من الصعب جدًا على الأطفال تحمله حالات الصراعوبالتالي نقص الحب والاهتمام في الأسرة التشنجات اللاإرادية العصبيةقد تصبح حالة مزمنة.
عواقب أمراض العيون
في بعض أمراض العيون، مثل التهاب الجفن والتهاب الملتحمة، يتم زيادة الضغط على عضلة العين بسبب الرمش المتكرر، وهذا يمكن أن يساهم في تطور تشنج الجفن.
كيفية المعاملة؟
كما نرى، يمكن أن تكون أسباب ظهور التشنج العصبي شديدة التنوع. بعد تحديد العامل الاستفزازي، يجب أن تبدأ في القضاء عليه حتى لا تصبح التشنج العصبي مزمنًا. والآن سننظر في طرق العلاج في كل حالة على حدة.
علاج التشنجات اللاإرادية العصبية في المنزل
إذا كنت تعرف على وجه اليقين أن ارتعاش الجفن ظهر بعد إرهاق أو صدمة عاطفيةاتخاذ تدابير لتهدئة الجهاز العصبي.
في المنزل ليس من الصعب تنظيم مثل هذه الإجراءات:
- حمام الاسترخاء مع ملح البحر,
- العلاج العطري بالزيوت العطرية الطبيعية (الخزامى، إبرة الراعي، النعناع)،
- ليلة كاملة ونوم قصير أثناء النهار ،
- معتدل تمرين جسديالمشي,
- ربما الضوء المهدئات(ومع ذلك، لا يزال من الأفضل عدم الانجراف مع الأدوية)
امنح نفسك بعض الوقت انتباه خاصوفي غضون أيام قليلة، ستشعر بتحسن في حالتك المزاجية ورفاهيتك.
يساعد العسل على استرخاء عضلات العين المتعبة (ملعقة صغيرة من العسل لكل كوب ماء دافئ) أو كمادات باردة بسيطة (مدة التأثير 10-15 دقيقة).
إذا كنت غير قادر على رفض العمل على الكمبيوتر أو القراءة كثيرًا، فتأكد من الإضاءة المناسبة ووضع الجسم المناسب، وخذ فترات راحة دورية لراحة عينيك.
أهمية التغذية السليمة
في حالة سوء التغذية، لعلاج التشنجات اللاإرادية العصبية والوقاية منها، يجب تنويع القائمة بمنتجات تحتوي على المغنيسيوم والكالسيوم:
- منتجات الألبان (الحليب والجبن والجبن)
- الفواكه والخضروات (المشمش المجفف، البنجر، الكشمش الأسود، التوت، الكرز)، البقدونس
- أطباق السمك (التونة، السلمون، السمك الأحمر)
- المنتجات الحيوانية (البيض ولحم الخنزير والدجاج والأرانب)
يمكنك أيضًا تناول أدوية خاصة، فقط تأكد من استشارة طبيبك أولاً حول الآثار الجانبية المحتملة.
متى ترى الطبيب
إذا انتشر التشنج العصبي إلى مناطق أخرى من الوجه وأصبح الهجوم أكثر فأكثر، فيجب أن تكون إشارة للاتصال بالمتخصصين المختصين.
قد تحتاج إلى استشارة طبيب عيون أو طبيب أعصاب أو معالج أو طبيب نفسي، اعتمادًا على سبب تقلصات العضلات غير المنضبطة.
التشنج العصبي عيون- وهذا تشنج في عضلات الجفون، وهو ارتعاش لا إرادي.
يمكن أن تستمر الهجمات لعدة دقائق، وتتراوح الفترات الفاصلة بين هذه الوخزات من ثانية إلى ثلاث ثوان.
في الطب يسمى التشنج العصبي فرط الحركة.
لا يشكل خطراً على صحة الإنسان، إلا أنه تحذير للجسم من الإخفاقات والاضطرابات المختلفة، ولا ينصح بإهمالها.
أثناء التشنج العصبي، العين هي التي ترتعش لهذا السبب النهايات العصبية، والتي في كميات كبيرةموجودة على الوجه، أما في منطقة العين فهي الأكثر عرضة للخطر. أثناء النبض العصبي، هم من أوائل من يبدأون بالتقلص.
قد تظهر علامات التشنج العصبي على النحو التالي:
- الوخز أو حركة الجفن.
- رمش العين؛
- رفع زاوية العين أو الحاجب؛
- ألم في العين (نتيجة لانقباضات العضلات لفترة طويلة، يمكن أن يتراكم حمض اللاكتيك، مما يسبب الألم).
الأسباب
يمكن أن يكون أحد الأسباب الرئيسية لظهور التشنج العصبي هو الصدمة العاطفية القوية أو الصدمة العصبية أو التوتر. قد تظهر التشنجات اللاإرادية العصبية في وقت ما بعد حدوث بعض الصدمة.
في كثير من الأحيان قد يكون سبب التشنج اللاإرادي سوء التغذية. تحدث التشنجات اللاإرادية العصبية نتيجة لنقص المغنيسيوم أو الكالسيوم أو الجليكاين في الجسم. كل من هذه المكونات مهمة للأعصاب والعضلات، لذا فإن نقصها يمكن أن يسبب تشنجات ونوبات.
يمكن أن يحدث حدوث التشنج العصبي بسبب أمراض مثل الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة والتهابات الجهاز التنفسي الحادة. يمكن ملاحظة هذه الظاهرة في أغلب الأحيان عند الأطفال، لأن نظامهم العصبي لم يتم تعزيزه بالكامل بعد، ويمكن أن يتعرض لهجمات مختلفة، بما في ذلك الفيروسية.
يمكن أن يكون السبب أيضًا أمراض العين، مثل التهاب الملتحمة والتهاب الجفن (حول التهاب الجفن) وغيرها من الأمراض المختلفة التي تجعل الغشاء المخاطي للعين جافًا، والذي بسببه يضطر الشخص إلى الرمش كثيرًا ولفترة طويلة.
العادات السيئة، مثل التدخين، وتعاطي الكحول، والقهوة، يمكن أن تؤدي بجسم الإنسان إلى حالة من التوتر، مما يؤدي إلى الإصابة بالتشنج العصبي.
عند التدخين، يوجد دخان التأثير السلبيعلى الغشاء المخاطي للعين، مما يؤدي إلى جفافها.
التعب العام للعين هو أحد الأسباب المعروفة للتشنجات اللاإرادية. يمكن أن يكون سبب إرهاق العين هو قلة النوم، أو قراءة الكتب في الإضاءة الضعيفة، أو العمل لساعات طويلة على الكمبيوتر. كل هذا يؤدي إلى ارتعاش العضلات حول العينين.
يمكن توريث الميل إلى التشنجات اللاإرادية العصبية.
علاج
ارتعاش العين هو إشارة من الجسم إلى أنه يحتاج إلى الراحة. أولاً، عليك أن تحصل على نوم جيد ليلاً، أو الأفضل من ذلك، أن تأخذ إجازة أو يوم عطلة حتى يتمكن جسمك من الراحة والتعافي بشكل كامل.
إذا لم يكن لها التأثير المطلوب، فمن المستحسن استشارة الطبيب الذي يمكنه اختيار الأدوية المهدئة اللازمة.
ومن الجدير أيضًا التخلي عن الأطعمة الحارة والتوابل لفترة من الوقت وتقليل كمية القهوة والشاي التي تتناولها.
في حالة كون سبب ارتعاش العين هو البقاء أمام الكمبيوتر لفترة طويلة جدًا، فمن الضروري تقليل الوقت الذي تقضيه أمام الشاشة، أو، إذا لم يكن ذلك ممكنًا، حاول أخذ فترات راحة أكثر.
لا تنس تمارين العين الخاصة التي تساعد في تخفيف التوتر.
مع التشنج العصبي، من المهم تجديد النقص المغنيسيومفي الكائن الحي. وللقيام بذلك يجب أن يحتوي النظام الغذائي على أطعمة مثل الحبوب، وبذور السمسم، والمكسرات، والبقوليات، خبز الجاوداروالخضروات الخضراء وبذور عباد الشمس واليقطين.
ويحتاج الجسم أيضا فيتامينات بالتي تعزز امتصاص المغنيسيوم.
إذا لم تكن هناك ضغوط في حياتك، وكان نومك جيدًا، ولم يكن بصرك مجهدًا، فيجب البحث عن السبب في مكان آخر.
في بعض الأحيان تصبح التشنجات اللاإرادية العصبية نتيجة لنزلات البرد العصب البصري، إصابات الدماغ المؤلمة أو الإرهاق.
منذ التشنج العصبي يمكن أن يكون من الأعراض أمراض خطيرةمثل السكتة الدماغية أو تصلب متعددمن المهم استشارة الطبيب في الوقت المناسب.
كثيرا ما يستخدم في علاج التشنجات اللاإرادية العصبية العلوم العرقية. الصبغات لها أشهر التأثيرات المهدئة. نبتة الأمو حشيشة الهر. سيساعدك أيضًا ضخ النعناع وبلسم الليمون وأقماع القفزات على جعل نومك سليمًا وهادئًا وتخفيف التحفيز الزائد.
من الطرق الجيدة للتخلص من رعشة العين هي أخذ حمام مريح، خاصة مع ملح البحر. له تأثير الاسترخاء الرائع العلاج العطري. يمكنك استنشاق الزيوت العطرية من اللافندر أو القرفة.
عسلتتأقلم الكمادة جيدًا مع ارتعاش العين إذا كان سببه الإرهاق والتعب. وللقيام بذلك، تضاف ملعقة صغيرة من العسل إلى كوب من الماء، ويخلط، وبعد ذلك يتم وضع منديل مبلل في هذا الخليط على العينين ويترك لمدة 15 دقيقة.
واحد آخر مشهور الطريقة الشعبية –الكمادات الباردة. ضع مناديل على العضلات التي ترتعش، والتي تكون مبللة مسبقًا ماء بارد، واتركيه لمدة 10-15 دقيقة. يتم أيضًا وضع ضغطة من أوراق إبرة الراعي المسحوقة على عضلات الوخز، وتركها لمدة ساعة.
ويسمى ارتعاش عضلات العين بالتشنج العصبي أو تشنج الجفن. يسبب الانزعاج والأحاسيس غير السارة. قد تكون الأسباب هي التعب وجفاف العيون، ولكن المصدر الرئيسي للمشاكل يكمن في التجارب العقلية واضطرابات الجهاز العصبي المركزي. يمكن أن يعاني كل من البالغين والأطفال من التشنجات اللاإرادية العصبية في العين. العلاج معقد ويعتمد على طبيعة المرض وأسباب حدوثه. كيف تتخلص من رعشة العين؟
مماثل على الموقع:
عرة العين العصبية: ما هو؟
من الخطأ اعتبار التشنج العصبي في العين مرضًا منفصلاً. ارتعاش عضلات العين هو الرابط الأخير لعملية المرض. يعتبر المصدر الذي يساهم في حدوث التشنجات اللاإرادية التوتر العصبيأو الاستثارة، والتي تتراكم لفترة طويلة، وبسبب بعض العوامل لا يمكن التعبير عنها خارجيا. قد يشمل سبب التشنج اللاإرادي ما يلي:
- إصابة الولادة؛
- نقص الدورة الدموية الدماغية.
- الأمراض المعدية الماضية.
- زيادة الضغط داخل الجمجمة.
- الخوف.
غالبًا ما يظهر ارتعاش الجفون والعينين على خلفية التعب والتهيج المطول للغشاء المخاطي. هناك أمراض يمكن أن تسبب التشنجات اللاإرادية العصبية. هذه هي شلل بيل، متلازمة توريت، مرض باركنسون.
يمكن أن تكون التشنجات اللاإرادية العصبية في العين أولية أو ثانوية. العرض الأساسييظهر عند الأطفال سن ما قبل المدرسةويستمر لفترة طويلة. يرتبط المظهر الثانوي بنشاط الدماغ. وينقسم خشب الساج أيضًا إلى معقد وبسيط.
كيف تظهر التشنجات اللاإرادية العصبية؟ العلامات هي كما يلي:
- وميض متكرر لا إرادي.
- ارتعاش الجفون.
- رفع الحاجب وزاوية العين.
يمكن أن تكون الانقباضات الطويلة مصحوبة بألم في العين، حيث يتراكم حمض اللاكتيك هناك، مما يسبب عدم الراحة.
التشنجات اللاإرادية العصبية
تلعب عوامل الصدمة النفسية التي تؤثر على الشخص الذي يعاني منها دورًا في ظهور التشنجات اللاإرادية. يتفق الخبراء على أن بداية التشنجات اللاإرادية تأتي من مرحلة الطفولة. هذا رد فعل على موقف مرهق أو عنف تعرض له.
عند البالغين، تشير التشنجات اللاإرادية العصبية على خلفية العصاب إلى الإجهاد العقلي المطول. وقد تتوقف رعشة العين لفترة، ولكن مع التوتر والقلق والخوف تعود من جديد.
تحدث التشنجات بشكل لا إرادي ولا يمكن السيطرة عليها. أي محاولة للتعامل مع الوخز تؤدي إلى مرحلة انكماش أكبر.
مثال على التشنج العصبي
أولغا، 29 سنة، مريضة لدى طبيب أعصاب
“لقد تم تسجيلي منذ أن كنت في السابعة من عمري بعد طلاق والدي الفاضح (كنت منقسمة كشيء)، في هذا الوقت بدأ ترمش عيني الشديد. من وقت لآخر كنت أعالج بخليط بافلوف، وأصبح أفضل لبعض الوقت. ولكن لم تكن هناك فترات هدوء طويلة الأمد. وبحلول سن العشرين، تمت إضافة ارتعاش الأنف وانقباض الفك. أشعر باستمرار بالتوتر العصبي والتعب والقلق. لقد استشرت طبيبًا نفسيًا، وقمت بالوخز بالإبر، وأتناول الأدوية بانتظام.
التشنجات اللاإرادية العصبية: العلاج
يشمل النهج الحديث لعلاج التشنجات اللاإرادية العصبية عدة مجالات:
- العلاج من الإدمان؛
- العلاج النفسي.
- تدخل جراحي.
يقدم العلاج النفسي التخلص من التشنجات اللاإرادية العصبية باستخدام طرق مختلفة. غالبًا ما يتم استخدام العلاج السلوكي والتحليل النفسي والعلاج النفسي الأسري. الهدف الرئيسي هو الإزالة أسباب نفسيةمما يسبب تشنجات لا إرادية. على سبيل المثال، أثناء العلاج السلوكييساعد المعالج النفسي المريض على الفهم السبب الحقيقيالتشنج العصبي. إذا فهمت بداية المشاكل، يمكنك التخلص من ارتعاش العين وتعلم كيفية السيطرة على الهجمات.
تدعي مدرسة التحليل النفسي أن التشنجات اللاإرادية تظهر نتيجة لقمع الرغبات والتناقضات الداخلية. عند البالغين، قد يظهر الرمش المتكرر بعد سنوات عديدة من الصدمة العاطفية. للتخلص من التشنجات اللاإرادية، لا تحتاج إلى كبح مشاعرك والتحدث من خلال مشاعرك.
العلاج ب العلاج النفسي العائلييوصى به في كثير من الأحيان للأطفال والمراهقين، ولكن مشاركة جميع أفراد الأسرة إلزامية. غالبا ما تنشأ الحركات الوسواسية بسبب الوضع العاطفي الصعب في الأسرة، ولا تؤخذ في الاعتبار احتياجات الطفل وشخصيته وخصائصه التنموية.
يعد علاج التشنج العصبي بالعلاج النفسي فعالاً إذا كان سببه يكمن في حاله عقليه. للحصول على النتائج تحتاج إلى دعم أحبائك. للمساعدة في التخلص من المرض، لا تحتاج إلى تذكير الشخص بالمشكلة وتثبيته على الوضع.
في الحالات الشديدةينطبق جراحة، وهذا هو ما يسمى العميق تحفيز الدماغ. لكن هذه التقنية قيد التطوير، لذا فإن علاج التشنجات اللاإرادية العصبية بهذه الطريقة لا يزال غير مثمر على الإطلاق. يتم استخدام هذه الطريقة فقط للمرضى الشديدين.
تخلص من التشنجات اللاإرادية بالتمارين
يوجد ايضا علاج غير قياسيالتشنجات اللاإرادية العصبية. هذا تمرين خاص للعيون. إن علاج ارتعاش جفنها أمر سهل للغاية وليس مرهقًا. لذلك العلاج عن طريق التمارين الرياضية.
عليك أولاً أن تتخيل أن العيون هي أجنحة الفراشة.
- تحتاج أولاً إلى وميض جفونك بقوة - تستيقظ الفراشة. نغمض أعيننا بالتوتر ونفتحها بحدة. يجب أن يتم ذلك حتى تظهر الدموع.
- نمسح دموعنا ونقوم بتدليك الجفن بلطف بإصبعنا الأوسط. للقيام بذلك، نستخدم الحركات الدائرية.
- والآن تطير الفراشة. نرمش بسرعة ونتخيل أن الرموش أجنحة. ممارسة التمارين الرياضية تعمل على استرخاء العضلات، مما يساعد على التخلص من ضيقها. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذا الشحن يبلل مقلة العينفهذا ضروري لعلاج التشنج العصبي.
- الفراشة متعبة. تحتاج إلى إغلاق جفونك في منتصف الطريق. سوف يبدأون بالارتعاش. تحتاج إلى التركيز والتوقف عن الاهتزاز.
الآن يمكنك الراحة. لقد انتهت المعاملة اللطيفة!
العلاج الدوائي في العلاج
يصف الطبيب الأدوية بناءً على أسباب التشنج العصبي. لا ينصح بمعالجة التشنجات اللاإرادية بنفسك بالأدوية. يتنبأ الأخصائي برد فعل الجسم ويقيمه المخاطر المحتملةو آثار جانبية. الدواء المناسب يمكن أن يقلل من التشنجات.
ما الذي يستخدم عادة؟ هذه هي الأدوية التي تعمل على الدماغ، مما يسمح لك بالتحكم في الوخز. بناءً على شدة أعراض الرعشة وسببها، قد يصف الطبيب ما يلي:
- فينازيبام.
- باكلوفين.
- فينيبوت.
- كلونوزيبام.
في بعض الأحيان قد يصف طبيبك الأدوية المستخدمة لعلاج حالة مثل مرض باركنسون. هذه هي السيكلودول والباركوبان.
عيوب العلاج الدوائي
أي حبوب لها آثار جانبية وعدد من موانع الاستعمال. هذه هي النعاس وضعف الذاكرة وضعف تنسيق الانتباه وغيرها. ووفقا للإحصاءات، فإن الأدوية يمكن أن تساعد فقط حوالي 30٪ من المرضى. بالإضافة إلى ذلك، فإن الآثار الجانبية تمنع استخدامها من قبل معظم المرضى.
يوجد اليوم طريقة بدون مضاعفات خطيرة - وهي جرعات صغيرة من توكسين البوتولينوم، أي البوتوكس. يتم حقنه حول العينين ويختفي التشنج بعد ثلاثة أيام. لكن هذا العلاج مكلف للغاية ويستمر لمدة ثلاثة أو ستة أشهر فقط.
إن مسألة كيفية التخلص من التشنج العصبي في العين ذات صلة للغاية، لأن كل شخص تقريبا قد شهد هذه الحالة غير السارة. يمكن أن تكون أسبابه المواقف العصيبة والتعب الشديد واضطراب الجهاز العصبي وعواقب الإصابات.
من أجل العثور على أكثر طريقة فعالةعلاج هذا المرض، من المهم تحديد العامل الذي أثاره بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك، يجب تخصيص الوقت للوقاية، مما سيساعد على تجنبه الآثار السلبية.
يمكن أن تحدث التشنجات اللاإرادية العصبية في كل من الأطفال والبالغين.
في معظم الحالات هذه الظاهرةيحدث عند الأطفال في سن ما قبل المدرسة - ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه خلال هذه الفترة تحدث عملية تكوين نفسية الطفل.
على في هذه المرحلةيمكن لأي صدمة نفسية وعاطفية أن تثير أحيانًا مشاكل في الجهاز العصبي الهش للطفل.
يجب على الآباء توخي الحذر الشديد لاستشارة الطبيب على الفور في حالة ظهور أعراض مثل الرمش المتكرر ورفع الحاجبين بشكل لا إرادي وتقلص العضلات غير الطوعي في زاوية الفم ومنطقة الخد. يرجى أن نضع في اعتبارنا أن كل هذه الأعراض قد تختلف تبعا عوامل مختلفة- بخاصة، الخصائص الفرديةشخصية الطفل وحالته العاطفية والوقت من اليوم وكذلك الظروف الجوية. وفقا للإحصاءات، غالبا ما يحدث التشنج العصبي للعين بين سن 1.5 و 17 عاما. علاوة على ذلك، فإن هذه المشكلة تكون أكثر وضوحا في سن الثالثة، وكذلك في الفترة من سبع إلى أحد عشر عاما.
حتى تظهر أعراض التشنج العصبي طفولةإذا لم تصبح خطيرة، يوصي الأطباء الآباء بمراقبة أطفالهم بعناية خاصة خلال فترات الانخفاض النشاط البدني- أثناء القراءة أو مشاهدة التلفاز أو اللعب على الكمبيوتر. في حالة ظهور أدنى علامات تقلص العضلات اللاإرادي، يجب عليك صرف انتباه الطفل على الفور ومحاولة تركيز انتباهه على الأنشطة الأخرى.
من الممكن أن تظهر التشنجات اللاإرادية العصبية عند البالغين أيضًا. في في هذه الحالةغالبًا ما ترتبط هذه المشكلة بشكل مباشر بالانتهاكات عملية عاديةالجهاز العصبي، والعاطفية المفرطة، ومتكررة المواقف العصيبةوالإرهاق.
في كثير من الأحيان، يمكن أن تحدث التشنجات اللاإرادية العصبية عند النساء أثناء الحمل بسبب شعورهن بالقلق بشأن الحمل الآمن للطفل. للقضاء على هذه الظاهرة غير السارة، يجب عليك تخصيص أكبر قدر ممكن من الوقت للراحة والمشي المناسب. هواء نقي.
وهناك أمراض أخرى تصيب الجهاز العصبي وتتجلى في اضطرابات في عمل عضلات وأعصاب الوجه على سبيل المثال. يؤدي هذا المرض غالبًا إلى شلل جزئي في عضلات الوجه، مما يؤدي بدوره إلى عدم تناسق الوجه.
حول التدليك لالتهاب الأعصاب العصب الوجهيانظر في هذا.
اقرأ عن أسباب وعلاج التشنجات اللاإرادية العصبية في مقال آخر.
أسباب المظهر
هناك عدة أسباب معروفة للتشنجات اللاإرادية العصبية. والأكثر شيوعا من هذه هو اضطراب في الجهاز العصبي.
لكن هناك عوامل أخرى منها:
أمراض العيون المختلفة
أما في مرحلة الطفولة، وفي هذه الحالة يمكن أن تكون أسباب التشنجات اللاإرادية العصبية:
- وراثة سيئة
- الأخطاء التي يرتكبها الآباء أثناء التنشئة؛
- مشاجرات متكررة بين الوالدين.
- المواقف العصيبة والتجارب العاطفية.
عند بدء العلاج، يجب عليك التشاور مع المتخصصين المؤهلين - طبيب أعصاب، طبيب عيون وطبيب نفسي.
العلاج في المنزل
تعتبر التشنجات اللاإرادية في العين ظاهرة مزعجة للغاية، ولكنها عادة ما تكون مؤقتة ويمكن علاجها بنجاح حتى في المنزل.
من أجل التخلص من التشنجات اللاإرادية العصبية بنفسك في المنزل، يوصى بإجراء تمرين بسيط للعين بانتظام:
- في البداية، عليك أن تتخيل أن جفونك هي أجنحة الفراشة. في هذا الموقف، فتحها واسعة، تحتاج إلى وميض خمس مرات على التوالي.
- أنت الآن بحاجة إلى إغلاق عينيك بإحكام قدر الإمكان وفتح جفونك بشكل حاد للغاية. يوصى بإجراء هذا التمرين حتى تبدأ عيناك بالدمع.
- بعد ذلك، يجب عليك في نفس الوقت إغلاق كلتا العينين وإجراء تدليك خفيف ومريح للجفن.
- ثم، لمدة 40-60 ثانية على التوالي، تحتاج إلى وميض بشكل متكرر، وبعد ذلك، خفض الجفون في منتصف الطريق.
- في نهاية جلسة الجمباز هذه، يجب أن تغمض عينيك مرة أخرى وتدليك الجلد الحساس لجفونك.
يتضمن العلاج الدوائي للتشنجات اللاإرادية العصبية لدى البالغين تناول الكالسيوم، بالإضافة إلى الأدوية التي لها تأثير مهدئ واضح.
في مرحلة الطفولة، يمكن تحقيق النتائج الأكثر إيجابية بمساعدة العلاج النفسي.
العلاجات الشعبية
طبيعي علاج بالأعشاب، والتي لها تهدئة و الخصائص الطبيةسيساعد بشكل فعال في القضاء على مظاهر التشنجات اللاإرادية العصبية.
دعونا ننظر إلى الأكثر فعالية منهم:
- حمام الملح البحري أو الزيوت الأساسيةالتي لها تأثير مهدئ ومريح، ستساعد في تخفيف التوتر في جميع مجموعات العضلات، بما في ذلك أجهزة الرؤية. تأثير مفيدتساعد زيوت القرفة واللافندر في هذا الصدد.
- لإرخاء عضلات العين وانقباض الأوعية الدموية، يوصى بوضع كمادة بانتظام. من الضروري ترطيب منشفة ناعمة بسخاء في الماء البارد ووضعها على الجفون لمدة 25-30 دقيقة.
- إذا تم استفزاز التشنج العصبي زيادة التعبوإرهاق العين يوصى بعمل كمادات من الشاش على أساس المغلي ورقة الغار, النباتات الطبيةذو خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة، بالإضافة إلى الشاي الأخضر أو الأسود القوي.
وقاية
ستساعد التدابير الوقائية المختصة في منع ظهور الانقباضات المتشنجة لعضلات العين والجفون في أي عمر.وتشمل هذه المأكولات البحرية وجميع أنواع الأسماك والتوت والمكسرات. لكن يجب الامتناع عن الإفراط في تناول القهوة والكحول والمشروبات الغازية الحلوة.
يمكن تحقيق فوائد كبيرة من خلال الاسترخاء والعلاج العطري.لذلك، يجب عليك استنشاق رائحة زيوت الإيلنغ والخزامى والريحان. كما يلعب المشي لمسافات طويلة في الطبيعة دورًا علاجيًا مهمًا من خلال تقوية الجهاز العصبي.
تعتبر التشنجات اللاإرادية في العين ظاهرة مزعجة ولكنها ليست دائمة. يمكنك التخلص منه باستخدام المزيج الأمثل من الفعالية الأدوية, علاجات طبيعية، رياضة بدنية، نظام غذائي متوازنالتغذية و الوضع الصحيحيوم.
فيديو حول الموضوع
اشترك في قناتنا على Telegram @zdorovievnorme
التشنج العصبي هو حركة سريعة ومتكررة وغير منتظمة تنتج عن تقلص عضلات معينة. في أغلب الأحيان، تنقبض عضلات الوجه والذراعين، ولكن يمكن أن تشارك أي مجموعة عضلية على الإطلاق. يحدث التشنج العصبي اللاإرادي ضد إرادة الشخص، ويمكن أن يقلد جزءًا من الحركات الهادفة العادية، ولكنه في حد ذاته عمل عديم الفائدة تمامًا. في بعض الأحيان، من خلال جهد الإرادة، يمكنك قمع ظهور التشنج اللاإرادي، ولكن ليس لفترة طويلة. تظهر التشنجات اللاإرادية فقط أثناء اليقظة. ليس لديها أي نمط، فهي دائمًا سريعة ومفاجئة مع فترات تكرار مختلفة. التشنجات اللاإرادية العصبية هي الحالات المرضيةومع ذلك، فهي لا تتطلب العلاج دائمًا. سوف تتعرف على الأسباب التي تؤدي إلى ظهور التشنجات اللاإرادية، وما هي أعراضها وكيفية التعامل معها في هذا المقال.
التشنجات اللاإرادية العصبية هي نتيجة لزيادة نشاط ما يسمى بالجهاز خارج الهرمي للدماغ. هذا النظام مسؤول عن إعادة إنتاج العديد من الحركات الآلية لجسمنا، أي أنه يعمل بشكل مستقل نسبيًا دون مشاركة القشرة الدماغية. عندما تنتشر الإثارة في النظام خارج الهرمي لسبب ما، يمكن التعبير عن ذلك في ظهور التشنجات اللاإرادية العصبية (على الرغم من أن هذا ليس العرض الوحيد لزيادة نشاط النظام خارج الهرمي).
أسباب التشنجات اللاإرادية
اضطرابات الدورة الدموية الدماغية يمكن أن تسبب التشنجات اللاإرادية العصبية. بشكل عام، اعتمادًا على سبب حدوثها، يمكن تقسيم التشنجات اللاإرادية العصبية إلى مجموعتين كبيرتين:
- أساسي؛
- ثانوي.
لا يعتمد ظهور التشنجات اللاإرادية الأولية على أي شيء، أي أنه لا يمكن تتبع أي اتصال بمرض آخر أو عامل مثير. ويطلق عليهم أيضًا اسم مجهول السبب. تحدث التشنجات اللاإرادية الأولية غالبًا في مرحلة الطفولة (عادة قبل سن 18 عامًا). وقد تختفي مع التقدم في السن أو تستمر حتى مرحلة البلوغ. وبصرف النظر عن التشنجات اللاإرادية، في هذه الحالة لا توجد أعراض أخرى للمرض. التشنجات اللاإرادية الأولية لها استعداد وراثي.
التشنجات اللاإرادية الثانوية لها علاقة سبب ونتيجة واضحة مع بعض الأحداث أو الأحداث مرض الماضي. يمكن أن يكون:
- تناول عدد من الأدوية (أدوية ليفودوبا، والمنشطات النفسية) أو تعاطي المخدرات؛
- صف مرض عقلي(مثل الفصام و)؛
- التسمم بأول أكسيد الكربون؛
- الأمراض التنكسية العصبية (في هذه الحالة، التشنج اللاإرادي هو مجرد أحد الأعراض).
التشنجات اللاإرادية الثانوية تكون دائمًا مصحوبة ببعض العلامات الأخرى. إذا ظهرت، فمن الضروري أولا علاج المرض الأساسي. وفي هذه الحالة، قد تتوقف التشنجات اللاإرادية العصبية دون الاستخدام أدوية خاصة(موجه ضد التشنجات اللاإرادية).
ما هي أنواع التشنجات اللاإرادية العصبية؟
اعتمادا على طبيعة مظاهرها، التشنجات اللاإرادية هي:
- المحرك (أي في شكل تقلص العضلات) ؛
- صوتي (عندما يمثل الأصوات)؛
- الحسية (المظهر إحساس غير سارةفي جزء ما من الجسم، مما يجبر المريض على القيام ببعض الإجراءات).
أيضا، يمكن تقسيم التشنجات اللاإرادية إلى بسيطة ومعقدة. البسيطة هي تقلصات عضلية غير معقدة نسبيًا، تتكاثر بواسطة مجموعة أو مجموعتين من العضلات. لتنفيذ التشنجات اللاإرادية المعقدة، من الضروري التقلص المتسلسل للعديد من مجموعات العضلات.
ولجعل الأمر أكثر وضوحًا، إليك بعض الأمثلة على علامات التجزئة المحتملة.
التشنجات اللاإرادية الحركية البسيطة يمكن أن تكون:
- وامض أو وامض.
- أحول العينين؛
- الوخز في أجنحة الأنف أو الرأس.
- اخرج لسانه؛
- لعق الشفاه
- تتغاضى.
- تراجع البطن.
- قبض اليدين في القبضات.
- رمي الساقين إلى الأمام.
- اختطاف الكتف
- التوجهات الحوضية.
- تقلص العضلة العاصرة.
التشنجات اللاإرادية الحركية المعقدة هي:
- القفز.
- فرقعة الأصابع؛
- فرك أماكن معينة.
- ضرب الصدر؛
- استنشاق.
- يتحول عند المشي.
- تكرار الإيماءات، بما في ذلك الإيماءات غير اللائقة؛
- اللمسات المتكررة.
يمكن أيضًا أن تكون التشنجات اللاإرادية الصوتية بسيطة أو معقدة. بسيطة منها تشمل:
- صفير غير لائق؛
- همسة؛
- الشخير.
- شخير.
- يسعل؛
- الناخر؛
- ينتحب؛
- النقر باللسان
- صرير.
