Differentiated approach sa pagtuturo sa physical education lessons. Differentiated learning sa mga aralin sa physical education

Baklykov V.A.-guro pisikal na kultura

Institusyong pang-edukasyon ng munisipyo Avgusovskaya sekondaryang paaralan "OTs"

M.r.Bolshechernigovsky

Indibidwal na diskarte sa mga aralin sa pisikal na edukasyon.

Ang isang indibidwal na diskarte sa mga aralin ay malapit na nauugnay sa pamamaraan ng pagsasagawa ng mga klase. Ang isang guro sa pisikal na edukasyon ay kailangang magplano ng trabaho, na isinasaalang-alang ang edad, tipikal at indibidwal na mga katangian ng mga bata, at magsagawa ng pagsasanay sa paraang ang pagkuha ng kaalaman, kasanayan at kakayahan ay nagiging isang pangangailangan para sa kanila, nagdudulot ng kagalakan at panloob na kasiyahan. Paano ito makakamit kung may mga mag-aaral na may iba't ibang antas ng physical fitness sa klase. Ang bawat guro sa pisikal na edukasyon ay may sariling mga tiyak na pamamaraan ng trabaho, ngunit ang lahat ng mga guro ay nagkakaisa ng isang sensitibo at matulungin na saloobin sa mga mag-aaral, isang indibidwal na diskarte sa bawat isa, na napakahalaga para sa pagpapabuti ng akademikong pagganap.

Isang malaking papel sa gawain ng isang guro, lalo na sa mga mag-aaral sa high school, ang ginagampanan ng kanyang personalidad: mga kasanayan sa pedagogical at mga katangian ng tao na nagdudulot ng isa o ibang reaksyon ng mga mag-aaral hindi lamang sa kanyang sarili, kundi pati na rin sa paksang kanyang itinuturo.

Ang mag-aaral ay dapat lamang makaranas ng kagalakan mula sa mga resulta ng kanyang trabaho at makatanggap ng isang pakiramdam ng panloob na kasiyahan.

Ang wastong pagkalkula ng pisikal na aktibidad ay isang mahalagang kondisyon para sa pagkintal sa mga bata ng tiwala sa sarili at ang paglitaw ng isang positibong sikolohikal na saloobin na kinakailangan upang makamit ang tagumpay.

Kapag nagtatrabaho nang paisa-isa sa mga mag-aaral sa mga aralin sa pisikal na edukasyon, kinakailangang isaalang-alang uri ng sikolohikal batang mag-aaral. Kaya, sa isang hindi balanseng, madaling nasasabik na tao na may biglaang pagbabago sa mood at madalas mga pagkasira ng nerbiyos Ang mag-aaral ay maaaring obserbahan ang spasmodic kalikasan ng mastering ang materyal. Ang gawain ng isang kalmado, balanseng bata ay nagpapatuloy sa isang ganap na naiibang paraan: natututo siya ng materyal na pang-edukasyon nang pantay-pantay, medyo mabilis at matatag sa bawat aralin, habang ang isang hindi balanseng mag-aaral ay natututo nang mas mabagal at hindi masyadong matatag.

Mayroong tatlong mga grupo ng katangian ng mga mag-aaral:

1) mabilis at perpektong sumisipsip ng materyal, magkaroon ng mahusay na pisikal na fitness at, bilang panuntunan, mahusay o mahusay na pagganap sa akademiko sa lahat ng mga paksa;

2) mabuti at mahusay, ngunit dahan-dahang sumipsip ng materyal at may average na pagganap pisikal na kaunlaran;

3) katamtaman at hindi gaanong hinihigop na materyal sa mga aralin sa pisikal na edukasyon. Ang mga dahilan para dito, bilang isang patakaran, ay nakasalalay sa hindi sapat na pisikal na pag-unlad at mga paglihis sa kalusugan.

Indibidwal na diskarte sa mga mag-aaral sa high school

SA mataas na paaralan Ang indibidwal na gawain ay dapat na naglalayong tiyakin na ang epekto ng mga load na natatanggap sa mga klase ay mapanatili hangga't maaari at ang katawan ay gumaling nang mas mabilis.

Mahalaga rin na ang mga mag-aaral ay hindi lumiban sa mga klase, dahil sa mahabang pahinga, ang mga reaksyon ng physiological na dulot ng pisikal na aktibidad ay bumalik sa kanilang orihinal na antas, at sa paglaon, sa kawalan ng load, sila ay nagiging mas mababa kaysa sa orihinal na antas. Sa kasong ito, ang mga nakakondisyon na reflex na koneksyon na sumasailalim sa pagbuo ng mga kasanayan sa motor at kakayahan ay nawawala.

^ Mga tampok ng pamamaraan ng indibidwal na diskarte

1. Ang pagpapatupad ng isang indibidwal na diskarte ay nangangailangan ng pag-aaral ng personalidad ng mga mag-aaral, pagkilala sa kanila indibidwal na katangian.

2. Ang isang indibidwal na diskarte sa mga mag-aaral ay dapat tiyakin ang pagtaas sa pagganap ng lahat ng mga mag-aaral, at hindi lamang ang mga nahuhuli.

3. Ang partikular na kahalagahan ay ang pagpili ng anyo ng organisasyon ng mga bata sa aralin.

4. Maipapayo na ipamahagi ang mga mag-aaral sa mga departamento sa panahon ng mga aralin sa pisikal na edukasyon na isinasaalang-alang ang kanilang kahandaan.

5. Ang pag-iisa-isa ng mga paraan ng pagtuturo sa mga aralin sa pisikal na edukasyon ay dapat kasama ang:

- Paglikha magagamit na mga kondisyon upang magsagawa ng mga pagsasanay depende sa mga katangian ng pag-unlad ng mga katangian ng motor;

– metodolohikal na pagkakasunud-sunod ng pag-aaral materyal na pang-edukasyon alinsunod sa antas ng paghahanda ng bawat departamento.

^ Pamamahagi ng grupo

Ang pamamahagi ng mga mag-aaral sa mga grupo ay karaniwang ginagawa depende sa kanilang pisikal na fitness, pati na rin ang tagumpay sa isang partikular na isport. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na magplano ng mga pamamaraan ng pagtuturo para sa buong grupo (kagawaran), na binibigyang pansin ang bawat mag-aaral. Gayunpaman, ang pamamahagi na ito ay maaaring hindi maunawaan ng mga mag-aaral. Kaya naman, upang hindi sila mawalan ng interes sa mga klase, ang grupo ay dapat magkaroon ng pinuno na susundin ng iba pang mga mag-aaral.

Sa mga larong pampalakasan at iba't ibang karera ng relay, ipinapayong gumawa ng mga grupo at koponan na pinaghalo (sa pamamagitan ng lakas), kung saan ang bawat mag-aaral ay nag-aambag sa tagumpay ng koponan. Kung gayon ang mga mahihina ay magsusumikap na makamit ang mataas na mga resulta sa palakasan.

^Lesson plan.

ika-6 na baitang.

Paksa: Basketbol.

Layunin: Pag-unlad ng mga katangian ng motor.

Layunin: Pag-aaral ng mga taktikal at teknikal na aksyon sa basketball.

Lokasyon: Gym.

Kagamitan: Basketball, jump ropes.

Sa panahon ng mga klase.

1. Panimulang bahagi (12m). Pagbubuo, pagbati, pagsasagawa ng isang survey sa kalusugan, paalalahanan ang tungkol sa pagsunod sa mga pag-iingat sa kaligtasan. Ipahayag ang paksa at layunin ng aralin, warm-up, pangkalahatang pisikal na pagsasanay, ehersisyo sa paggalaw sa isang bilog, pagbuo sa isang hanay ng 4. Magsagawa ng mga pagsasanay na nagsisimula sa self-massage, warming up ang mga kamay, pagsasagawa ng pabilog na ehersisyo, ehersisyo sa pares na may panlaban, pag-dribble ng basketball sa isang bilog na may kaliwa at kanang kamay, humahagis sa paligid ng singsing mula sa dalawang hakbang.

2. Pangunahing bahagi (30m). Ipaliwanag ang mga taktikal at teknikal na aksyon kapag nagdridribol ng bola, nagpapasa, nagba-shoot sa paligid ng ring. Hatiin sa mga koponan at magsagawa ng counter relay race na may mga elemento ng nangunguna sa mga paggalaw. Kapag nagsasagawa ng mga gawain, obserbahan ang mga pag-iingat sa kaligtasan. Paggamit ng mga sandali ng laro sa laro upang hatiin ang mga koponan ayon sa magkahalong prinsipyo: dalawang lalaki at dalawang babae sa isang koponan. Ang tagal ng laro ay 2x5; sa pagtatapos ng laro at sa pagtatapos ng oras ng paglalaro, magsagawa ng mga free throw at ipahiwatig ang tamang pagkakalagay ng kamay. Sa panahon ng laro, sundin ang mga alituntunin ng laro, at kung lumabag, ituro ang mga error at pamamaraan para maalis ang mga ito.

3. Pangwakas na bahagi (3 min.).

Magsagawa ng mga ehersisyo upang maibalik ang paghinga at pagpapahinga ng mga kalamnan. Ibuod ang aralin, kung ano ang gumana, kung ano ang hindi gumana.

Magsagawa ng survey tungkol sa kahalagahan ng sport na ito.

Gumawa ng mga plano para sa mga susunod na aralin.

Pumunta sa locker room sa maayos na paraan.

^ Pagsusuri sa sarili ng aralin.

ika-6 na baitang

Paksa ng aralin: Mga larong pampalakasan–basketball na may pisikal na edukasyon at recreational focus.

Layunin ng aralin: ihanda ang mga mag-aaral na pag-aralan ang materyal na pang-edukasyon sa mga taktikal, teknikal at pagpapabuti ng kalusugan sa mga larong pang-sports.

Ang mga gawaing pang-edukasyon sa aralin ay naglalayong bumuo ng kaalaman at pamamaraan ng mga mag-aaral sa paglutas ng mga problema ng mga taktikal at teknikal na aksyon at mga panuntunan sa kumpetisyon. Isinasagawa ang lahat ng mga hakbang sa kaligtasan sa panahon ng mga klase (warm-up sa panahon ng laro). Kapag nagsasagawa ng iba't ibang pagsasanay: mga laro sa labas, mga karera ng relay na may bola, mahina at lakas bawat estudyante. Sa klase na ito, ang nangungunang misa ay binubuo ng mga lalaki; 2 sa mga babae ay may kapansanan dahil sa kalusugan, ngunit nagsusumikap din silang ipakita ang kanilang mga kasanayan at kaalaman sa basketball. Sa panahon ng warm-up, isinasaalang-alang ko ang load para sa mga kadahilanang pangkalusugan, batay sa data mga medikal na pagsusuri, at magbigay ng mga rekomendasyon kapag nagsasagawa ng mga espesyal na ehersisyo sa banayad na paraan. Sa panahon ng aralin, nililimitahan ko ang oras ng paglalaro at madalas na nagpapalit ng mga kasamahan sa koponan at nagpapalit ng kargada sa trabaho na may pahinga. Kapag nagsasagawa ng mga free throw, ipinapakita ko kung paano wastong magsagawa ng mga throw, pagpoposisyon ng mga braso, binti, at katawan, habang itinatama ang mga pagkakamali. Ang paulit-ulit na pag-uulit ay ginagawang posible upang mapabuti ang mga taktikal at teknikal na aksyon sa basketball, na tumutugma sa mga layunin ng araling ito.

Sa mga aralin sa mga larong pampalakasan, binibigyang pansin ang pagbuo ng mga praktikal na kasanayan na kinakailangan sa iba't ibang mga sitwasyon sa buhay. Pag-aarmas sa mga Mag-aaral malalim na kaalaman kalidad ng moral sa pagsasagawa, gamit ang iba't ibang pamamaraan at pamamaraan ng pagtuturo. Kasama ng pinagsamang mga aralin, nagsasagawa ako ng mga aralin sa laro at mga aralin sa kumpetisyon. Sa panahon ng aralin, hinihikayat ko ang mga mag-aaral na maging malaya sa paglutas ng mga itinalagang problema, na umaasa sa kaalaman sa naunang pinag-aralan na materyal. Binibigyang-pansin ko ang indibidwal na gawain sa mga mag-aaral, na nagbibigay-daan sa mga mag-aaral na umunlad sa teknikal. Sinusunod ko ang iskedyul ng oras para sa paghahanda na bahagi ng aralin - 12 minuto, ang pangunahing bahagi - 30 minuto, ang huling bahagi - 3 minuto.

Ang lahat ng bahagi ng aralin ay tumutugma sa mga layunin. Gumugugol ako ng 20 minuto sa pag-master ng bagong materyal, 10 minuto sa pagsasama-sama ng lumang materyal, 8 minuto sa paghahanda para sa mastering ng materyal, 1-2 minuto sa pagbawi, at 3-5 minuto sa mga taktikal na aksyon. Ang oras ay ginamit nang makatwiran, ang klase ay aktibong natapos ang mga gawain, at isang lohikal na koneksyon ay ibinigay sa pagitan ng mga bahagi ng aralin. Ang kontrol ng asimilasyon ng kaalaman, kakayahan, kasanayan ay isinaayos sa prinsipyo ng pagtulak, paglukso, pagpasa, kung paano kumilos, pagturo ng mga pagkakamali.

Ang oras na ginugol sa pagpansin at pagwawasto ng mga pagkakamali ay hindi binibilang laban sa oras na inilaan para sa laro. Sa huling bahagi nagsasagawa ako ng laro para sa atensyon. Ang aralin ay ginanap sa isang mataas na emosyonal na antas, na pumipigil sa pagkapagod. Dahil sa oryentasyon ng laro, ang mga mag-aaral ay nakakakuha ng kaalaman at kasanayan para sa kanilang karagdagang pag-unlad pagkatapos ng mga aralin. Kapag sinusuri ang mga resulta at nagtatalaga ng mga marka, nagkokomento ako sa ito o sa gradong iyon. Nagsasagawa ako ng isang survey tungkol sa kahalagahan ng isport na ito at ang pangangailangan para sa karagdagang pagsasanay.

Ang pagganyak para sa pisikal na ehersisyo at aktibidad ng mga bata sa mga aralin sa pisikal na edukasyon at iba't ibang mga sporting event ay may malaking kahalagahan. Kinakailangang magtakda ng layunin para sa mga mag-aaral at hikayatin silang makamit ito, maghanap ng mga bagong kawili-wiling anyo at pamamaraan ng trabaho upang ipakilala sila sa aktibong pisikal na edukasyon. Ang isa sa mga pamamaraan ng pamamaraan ay ang paglipat ng mga mag-aaral mula sa isang departamento patungo sa isa pa habang sila ay umuunlad.

^ Pagsasanay sa card.

Isinasaalang-alang ang isyu ng isang indibidwal na diskarte sa pagsasanay at pag-unlad ng mga katangian ng motor, kinakailangang sabihin ang tungkol sa ilang mga pamamaraan at pamamaraan na ginagamit sa mga aralin sa pisikal na edukasyon. Ang isa sa kanila ay nagtatrabaho sa mga task card. Halimbawa, ang lahat ng materyal ng programa sa seksyong "Gymnastics" ay maaaring hatiin sa maliliit na bahagi - mga gawain. Ang mga gawaing ito, pati na rin ang impormasyon tungkol sa pagbuo ng iba't ibang pisikal na katangian at ang mga kinakailangan sa regulasyon ng seksyong ito ng programa, ay nakasulat sa mga kard.

Ang mga card ay maaaring hindi pareho sa mga tuntunin ng dami ng materyal at ang pagiging kumplikado ng gawain, upang ang bawat mag-aaral ay maaaring pumili ng isang gawain ayon sa kanyang lakas at mahinahon na magtrabaho dito, ngunit sa parehong oras ay dapat niyang kumpletuhin ang materyal mula sa lahat ng card. Ang pamamaraan na ito ay nagpapahintulot sa iyo na huwag magmadali sa pagsasanay, ngunit upang ipagpaliban ito upang magkaroon ng oras upang maghanda nang mabuti para sa sagot.

Sa buong aralin, kailangang payuhan ng guro ang mga bata, tulungan silang kumpletuhin ang mga kumplikadong gawain, turuan sila ng mga bagong paggalaw, at tiyakin ang mga ito. Sa pamamaraang ito, ang guro ay may sapat na oras upang tulungan ang mga hindi gaanong handa na mga mag-aaral, at ang mga bata, sa turn, ay maaaring independiyenteng magkaisa sa mga grupo ng 2-3 tao upang magtrabaho nang sama-sama sa ehersisyo. Ang mga lalaki na kumpletuhin ang mga gawain sa mga card na una nilang pinili ay lumipat sa mga susunod, at iba pa. Ang pangunahing bagay sa pamamaraang ito ay ang pangkalahatang pagtatrabaho ng mga mag-aaral sa aralin, ang pagkakataon na makabisado ang mga magagamit na kasanayan. sa sandaling ito mga gawain. Pinatataas nito ang kanilang interes at pinapabuti ang kanilang emosyonal na estado.

^ Mga anyo at pamamaraan ng trabaho sa mga aralin sa pisikal na edukasyon

Paggamit ng laro at mapagkumpitensyang mga pamamaraan upang mapataas ang aktibidad ng motor at makamit ang kasiyahan sa mga aralin sa pisikal na edukasyon.

Karamihan sa mga guro ay naniniwala na kapag ang mga bata ay pumapasok sa paaralan sila ay nagiging matatanda (kinailangan nilang maglaro kindergarten) at sa aralin ay dapat nilang mahigpit na matupad ang lahat ng mga kinakailangan na inihain ng guro upang makamit ang isang tiyak na layunin. Madalas nating nakakalimutan na kahit na ang mga matatanda ay mahilig maglaro, at ang mga bata ay higit pa, anuman ang edad nila.

Ang isa sa pinakamahalagang pag-andar ng laro ay pedagogical; ito ay matagal nang isa sa mga pangunahing paraan at pamamaraan ng edukasyon.

Ang konsepto ng paraan ng laro sa larangan ng edukasyon ay sumasalamin sa mga tampok na pamamaraan ng laro. Kasabay nito, ang paraan ng paglalaro ay hindi kinakailangang nauugnay sa anumang karaniwang tinatanggap na mga laro, halimbawa, football, basketball o elementarya na mga laro sa labas. Sa prinsipyo, maaari itong ilapat batay sa anuman pisikal na ehersisyo sa kondisyon na maaari silang ayusin alinsunod sa mga katangian ng pamamaraang ito.

Sa isang laro, halos palaging may iba't ibang paraan upang manalo, na pinapayagan ng mga panuntunan ng laro.

Ang mga manlalaro ay binibigyan ng saklaw para sa mga malikhaing solusyon sa mga problema sa motor; ang isang biglaang pagbabago sa sitwasyon sa panahon ng laro ay nag-oobliga sa kanila na lutasin ang mga problemang ito sa pinakamaikling posibleng panahon at may ganap na pagpapakilos ng mga kakayahan sa motor.

Karamihan sa mga laro ay muling lumilikha ng medyo kumplikado at emosyonal na mga pakikipag-ugnayan. relasyong pantao uri ng pagtutulungan, pagtulong sa isa't isa, pagtulong sa isa't isa, pati na rin ang uri ng tunggalian, paghaharap, kapag magkasalungat ang mga adhikain na magkasalungat.

Ang paraan ng paglalaro, dahil sa lahat ng likas na katangian nito, ay nagbubunga ng malalim na emosyonal na tugon at ginagawang posible na ganap na matugunan ang mga pangangailangan ng motor ng mga kasangkot. Kaya, ito ay nag-aambag sa paglikha ng isang positibong emosyonal na background sa silid-aralan at ang paglitaw ng isang pakiramdam ng kasiyahan, na siya namang lumilikha ng isang positibong saloobin ng mga bata patungo sa pisikal na ehersisyo.

Ang mapagkumpitensyang pamamaraan ay may parehong kakayahang lumikha ng isang positibong emosyonal na background at isang positibong saloobin patungo sa pisikal na ehersisyo bilang paraan ng laro.

Ang mapagkumpitensyang pamamaraan sa proseso ng pisikal na edukasyon ay ginagamit kapwa sa medyo elementarya na anyo at sa pinalawak na anyo. Sa unang kaso, pinag-uusapan natin ito bilang isang subordinate na elemento ng pangkalahatang organisasyon ng aralin, sa pangalawa - tungkol sa isang independiyenteng kamag-anak na anyo ng organisasyon ng aralin.

Ang pangunahing layunin ng pisikal na edukasyon sa paaralan ay upang sanayin ang mga mag-aaral sa isang aktibong pamumuhay at hikayatin silang maglaro ng sports libreng oras, at pagkatapos ay sa buong natitirang bahagi ng iyong buhay. Lumalabas na upang ang pisikal na edukasyon ay maging isang kasiya-siya at kawili-wiling aralin para sa mga bata, ang guro ay kailangang mag-focus ng higit na pansin sa mga personal na tagumpay ng mga mag-aaral, kaysa sa paghahambing ng mga bata sa bawat isa.

Panimula.

Ngayon, sa panahon ng pag-unlad ng siyensya at teknolohikal, ang ating mga anak ay huminto sa pag-eehersisyo. Naglalakad, tumatakbo, naglalaro at naglalakad sariwang hangin pinalitan ang kotse, TV, computer, mga dishwasher... Kahit na palitan ang channel ng TV, hindi mo kailangang bumangon mula sa sopa, may remote control. Ang tanging lugar kung saan ang mga bata ay talagang gumagawa ng pisikal na ehersisyo ay ang paaralan.

Ang pisikal na aktibidad ay mahalaga para sa mga bata! Hindi lamang nito sinasanay ang puso, mga kalamnan at mga daluyan ng dugo, ngunit pinabubuo din ang mga ito. Upang ang isang bata ay umunlad nang normal, dapat siyang makisali sa anumang pisikal na aktibidad na hindi organisado nang hindi bababa sa dalawang oras, at sa isang organisadong paraan - isang oras araw-araw! Sedentary na imahe ginagawa ng buhay ang katawan ng tao na walang pagtatanggol sa panahon ng pag-unlad iba't ibang sakit. Ang sitwasyon na ito ay lalong nakakaalarma para sa ating mga anak. Ayon sa Research Institute of Hygiene and Health Protection of Children and Adolescents ng Scientific Center for Health Protection ng Russian Academy of Medical Sciences, para sa mga nakaraang taon Ang mga sumusunod na tampok ng mga negatibong pagbabago sa kalusugan ng mga bata ay nabanggit (M.M. Bezrukikh, 2004; B.N. Chumakov, 2004):

1. Makabuluhang pagbawas sa bilang ng mga ganap na malulusog na bata. Sa mga mag-aaral ang kanilang bilang ay hindi lalampas sa 10–12%.

2. Ang mabilis na pagtaas ng bilang ng mga functional disorder at malalang sakit. Sa nakalipas na sampung taon, sa kabuuan grupo ayon sa idad ang dalas ng mga functional disorder ay nadagdagan ng 1.5 beses, malalang sakit - sa pamamagitan ng 2 beses. Kalahati ng mga mag-aaral na may edad 7–9 na taon at higit sa 60% ng mga estudyante sa high school ay may mga malalang sakit.

3. Mga pagbabago sa istraktura ng talamak na patolohiya. Ang bahagi ng mga sakit ng sistema ng pagtunaw ay nadoble, ang bahagi ng mga sakit ng musculoskeletal system (scoliosis, osteocomplicated forms ng flat feet) ay nadagdagan ng 4 na beses, at ang mga sakit sa bato at urinary tract ay triple.

4. Pagtaas sa bilang ng mga mag-aaral na may maraming mga diagnosis. Ang mga mag-aaral na may edad na 7-8 taong gulang ay may average na 2 diagnosis, 10-11 taong gulang - 3 diagnosis, at 20% ng mga kabataan sa high school ay may kasaysayan ng 5 o higit pang functional disorder at malalang sakit.

Ito ay lubos na halata na sa isang modernong institusyong pang-edukasyon ay kinakailangan upang lumikha ng mga espesyal na batay sa siyentipikong mga kondisyon para sa organisasyon at pagpapatupad ng proseso ng edukasyon, isang espesyal na kapaligiran sa edukasyon na bumubuo ng kalusugan at nagpapanatili ng kalusugan. Upang lumaking malusog ang mga bata, kailangan ang tamang pisikal na edukasyon, gayundin ang pagsunod malusog na imahe buhay.

Isa sa mga direksyon sa pagpapabuti ng pisikal na edukasyon ng mga mag-aaral sa mga paaralang pang-edukasyon ay ang paggamit ng magkakaibang diskarte sa mga aralin sa pisikal na edukasyon bilang isang mahalagang kondisyon para sa pag-optimize ng proseso ng pag-aaral at edukasyon.

resulta siyentipikong pananaliksik At praktikal na karanasan Ang gawain ay nagpapakita na sa lahat ng mga klase ay may mga grupo ng malalakas, mahina at karaniwang mga mag-aaral, at may mga istatistikal na makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng pagganap ng mga pangkat na ito. Gayunpaman, ang pag-aaral at paglalahat ng karanasan ng mga guro sa pisikal na edukasyon ay nagpakita na ang pamamaraan ng pagtuturo ay idinisenyo para sa tinatawag na "average" na mag-aaral. Bilang resulta, sa mga aralin sa pisikal na edukasyon, ang mga mag-aaral na may mataas at mababang antas ng pisikal na pag-unlad at pisikal na fitness ay hindi ganap na mapagtanto ang kanilang potensyal, na hindi nakakatugon sa mga kinakailangan ng isang modernong paaralan. Sinusuri at isinasaayos ng gawaing ito ang isang hanay ng mga isyu na may kaugnayan sa organisasyon ng isang naiibang diskarte sa mga mag-aaral sa mga aralin sa pisikal na edukasyon. Ang isang sistema ng mga pamamaraan na naglalayong itatag ang ugnayan sa pagitan ng nilalaman at likas na katangian ng mga aktibidad na pang-edukasyon at ang mga indibidwal na katangian ng mga mag-aaral ng iba't ibang antas ng paghahanda ay ipinahayag. Ang pamamaraan ng mutual na pagtuturo ng mga mag-aaral ay ipinahayag at ang kahalagahan ng paggamit nito para sa pagtaas ng kahusayan ng proseso ng edukasyon ay ipinapakita.

Ang layunin ng gawaing ito ay gawing pamilyar ang mga mag-aaral sa pisikal na edukasyon at ang pangangailangan para sa isang malusog na pamumuhay.

Sa loob ng balangkas ng layuning ito, nalutas ang mga sumusunod na gawain:

1. Mga gawain sa pagpapaunlad ng kalusugan ng pisikal na edukasyon.

1.1 Pagprotekta at pagtataguyod ng kalusugan ng mga mag-aaral.

1.2 Pagkamit ng ganap na pisikal na pag-unlad at maayos na pangangatawan.

1.3 pagtaas ng mental at pisikal na pagganap.

2. Mga layuning pang-edukasyon ng pisikal na edukasyon.

2.1. Pagbuo ng mga kasanayan sa motor.

2.2. Pag-unlad ng mga kakayahan sa motor.

3. Mga layuning pang-edukasyon ng pisikal na edukasyon.

3.1. Pagbubuo ng interes at pangangailangan para sa mga pisikal na ehersisyo

3.2. Pag-aalaga ng aktibidad, pagsasarili at moral-volitional na mga katangian ng pagkatao.

Sa kasalukuyan, sa teorya at pamamaraan ng pisikal na edukasyon, mayroong ilang mga diskarte sa isyu ng pag-aaral ng mga indibidwal na katangian ng mga mag-aaral. Ang isa sa kanila ay nagsasaad na kapag nag-aayos ng isang magkakaibang diskarte sa mga aralin sa pisikal na edukasyon, kinakailangang isaalang-alang ang katayuan sa kalusugan at antas ng pisikal na pag-unlad ng mga mag-aaral, mga indibidwal na katangian ng katawan, kasarian ng mga mag-aaral, uri sistema ng nerbiyos, ugali at marami pang ibang katangian.

Ang isang magkakaibang diskarte ay dapat isagawa hindi lamang sa klase, kundi pati na rin bago ang klase, pagkatapos ng klase, sa bahay (kapag gumagawa ng araling-bahay).

Ang praktikal na aplikasyon ng mga pamamaraan para sa pag-aayos ng isang magkakaibang diskarte sa mga klase sa pisikal na edukasyon ay nagpapahintulot sa amin na makamit ang isang pagtaas sa mga tagapagpahiwatig ng pisikal na pag-unlad at pisikal na fitness, pagpapabuti functional na estado katawan, pagpapalakas ng kalusugan ng mga mag-aaral, epektibong paghahanda para sa pagpasa sa mga pamantayan at pagsusulit sa pisikal na edukasyon.

Iba't ibang diskarte sa mga aralin sa pisikal na edukasyon.

1. Batayang teoretikal magkakaibang diskarte sa mga aralin sa pisikal na edukasyon.

Sa modernong mga kondisyon, kinakailangan na magsagawa hindi lamang ng isang indibidwal na diskarte sa mga indibidwal na mag-aaral, ngunit upang lumikha ng pinakamainam na mga kondisyon para sa mabungang gawain ng buong grupo ng mga mag-aaral, mga klase, na may pantay na pagkakataon. Sa pagsasaalang-alang na ito, may pangangailangan na uriin ang mga mag-aaral sa mga grupo depende sa kanilang data para sa mahusay na trabaho sa aralin. Ang pisikal na pag-unlad at pisikal na kaangkupan ay isang natural na resulta ng morphological at functional na mga pagbabago sa katawan, isang salamin ng mga pisikal na katangian at kakayahan nito, na sumasailalim sa mga pagbabago depende sa genetic na dahilan at kalagayan ng pamumuhay ng tao.

Ang isang magkakaibang diskarte sa mga aralin sa pisikal na edukasyon ay nauunawaan bilang isang tiyak na diskarte sa bawat isa sa mga natukoy na grupo ng mga mag-aaral, depende sa kanilang mga kakayahan, na nagpapahintulot sa isa na makamit ang isang pinakamainam na antas ng pisikal na pag-unlad, pisikal na fitness, pati na rin ang isang naaangkop na dami ng kaalaman. , kakayahan at kakayahan.

Sa teorya at pamamaraan ng pisikal na edukasyon, ang problema ng pag-aayos ng isang magkakaibang diskarte ay kinikilala bilang mahalaga at may kaugnayan. Mayroong mga siyentipikong pag-unlad ng isyung ito sa iba't ibang aspeto, salamat sa kung saan ang mga palatandaan na pinagbabatayan ng magkakaibang diskarte ay naging malinaw: katayuan sa kalusugan at antas ng pisikal na pag-unlad, antas ng pisikal na fitness, antas ng biological na kapanahunan at kasarian ng mga bata, mga katangian ng nerbiyos. sistema at ugali. Ang seksyon sa pangkat ng mga pagsasanay para sa pagbuo ng tamang pustura at mga pagsasanay para sa pagpapalakas ng mga kalamnan ng likod at tiyan ay pinalawak. Ang pag-akyat ng lubid, mga pull-up at acrobatic na ehersisyo ay ganap na hindi kasama. Ang materyal ng kurikulum ng programa ay idinisenyo upang magbigay ng pare-parehong pagsasanay para sa mga mag-aaral at sa gayon ay lumikha Mas magandang kondisyon para sa paglipat sa paghahanda o pangunahing grupo.

1.2. Uri ng nervous system at antas ng pag-unlad ng mga mag-aaral. Naniniwala ang psychologist na si B.A. Vyatkin na kapag nagpapatupad ng isang magkakaibang diskarte sa proseso ng pagtuturo ng mga pisikal na ehersisyo, ang antas ng biological na pag-unlad ng mga mag-aaral ay dapat munang isaalang-alang. Ang isang mataas na pag-asa ng mga resulta ng pisikal na ehersisyo sa biological na pag-unlad, lalo na sa antas ng pagdadalaga, ay natuklasan. Sa mga nagdaang taon, medyo maraming mga gawa ang lumitaw kung saan ang magkakaibang diskarte ay isinasaalang-alang mula sa punto ng view ng ugnayan sa pagitan ng kakayahang matuto ng mga pagsasanay, ang pagbuo ng mga katangian ng motor at ang mga typological na katangian ng nervous system. Pinag-aralan ni B.A. Vyatkin ang impluwensya ng pang-edukasyon at mapagkumpitensyang mga motibo ng aktibidad sa pag-unlad ng mga pisikal na katangian sa mga mag-aaral sa ika-5 baitang. Siya ay dumating sa konklusyon na ang mga mag-aaral na may isang malakas na sistema ng nerbiyos ay may makabuluhang mas mahusay na mga resulta sa mga kondisyon ng laro, habang ang mga mag-aaral na may mahinang sistema ng nerbiyos ay may mas masahol na mga resulta. Para sa mga mag-aaral na may mahinang sistema ng nerbiyos, sa proseso ng pag-aaral ng mga paggalaw, ang pinaka positibong impluwensya papuri, at ang pinakamasama - censure at masamang pagsusuri. Ang tagumpay ng mga mag-aaral na may malakas na sistema ng nerbiyos ay higit na naaapektuhan ng pagpuna at pagsusuri. Ang mga mag-aaral na may mahinang sistema ng nerbiyos ay mas madaling natututo ng mga diskarte sa paggalaw. Sa panahon ng mga kumpetisyon, sila ay labis na nasasabik, na pumipigil sa kanila sa pagsasagawa ng mga paggalaw ng motor. Samakatuwid, inirerekumenda na gamitin ang mapagkumpitensyang pamamaraan para sa kanila sa proseso ng pag-aaral. Ang isang magkakaibang diskarte sa pag-aaral ng isang seksyon ng programa (paghagis, paglukso, pagsasanay sa ski, pagtakbo, atbp.) ay nagbibigay-daan sa iyo na bumuo ng isang tiyak na istilo ng trabaho para sa mga "malakas" at "mahina" na mga mag-aaral.

1.3. Mga katangian ng edad at kasarian ng mga mag-aaral.

Kapag nagsasagawa ng mga aralin sa pisikal na edukasyon, kinakailangang isaalang-alang ang mga katangian ng edad at kasarian ng mga mag-aaral. Nasa junior na edad ng paaralan kapag pumipili ng mga ehersisyo at dosing ng pisikal na aktibidad, ang mga lalaki ay inirerekomenda na bigyan ng mas maraming ehersisyo sa pagbubuhat at pagdadala ng mga karga, pagtagumpayan ang paglaban, at mas positibong mga distansya sa pagtakbo at pag-ski kaysa sa mga babae; dagdagan ang taas ng mga jump, pati na rin ang distansya sa pagkahagis ng mga target. Ang mga ehersisyo ng lakas para sa mga batang babae ay maaaring pareho sa bilang ng mga pag-uulit tulad ng para sa mga lalaki, ngunit hindi gaanong matindi. Ang mga batang babae, higit sa mga lalaki, ay dapat magsagawa ng paglangoy, ritmo, at mga galaw ng sayaw.

Ang mga mag-aaral na wala pang 11 taong gulang ay dapat bigyan ng mga pagsasanay na nagpapaunlad ng bilis, liksi, magkasanib na kadaliang kumilos at pagtitiis; mula 11–12 taong gulang kailangan mong taasan ang tiyak na gravity mga pagsasanay sa lakas. Sa mga pagsasanay na naglalayong bumuo ng lakas at pagtitiis, ang pisikal na aktibidad para sa mga batang babae ay bahagyang mas mababa kaysa sa mga lalaki. Kasabay nito, sa mga pagsasanay para sa bilis at liksi, maaari silang bigyan ng mas mahirap na pagsasanay kaysa sa mga lalaki. SA pagdadalaga ang nervous regulation ng muscular system ay nagpapabuti, na lumilikha magandang kondisyon para sa pag-master ng mga kumplikadong pagkilos ng motor. Para sa mga batang 13-14 taong gulang, ang bilang ng mga pagsasanay na nauugnay sa pangmatagalang pag-load ng istatistika ay nabawasan. Sa mga aralin sa pisikal na edukasyon dapat palagiang atensyon ibigay sa kanan at malalim na paghinga, pagpapalakas ng mga kalamnan sa paghinga, pagpapanatili ng tamang postura. Ang mga batang babae sa edad na ito ay nahihirapang magsagawa ng mga pull-up, climbs, hanging exercises, at push-ups. Ang partikular na pangangalaga ay dapat gawin kapag nagbibigay sa kanila ng mga ehersisyo tulad ng pagbubuhat ng mga timbang at pagtalon mula sa mataas na taas. Sa panahon ng mga aralin, ang tagal ng mabagal na pagtakbo ay maaaring 4-5 minuto para sa mga babae, at 6-8 minuto para sa mga lalaki. Para sa mga batang babae, kinakailangang bawasan ang haba ng distansya at ang intensity ng pagtakbo ng 1.5-2 beses kumpara sa mga lalaki.

Sa mga klase na may mga mag-aaral sa high school, ang makabuluhang pansin ay dapat bayaran sa mga pagsasanay na naglalayong mapabuti ang motor analyzer, sa partikular, mga pagsasanay na nagpapaunlad ng katumpakan ng spatial at temporal na oryentasyon, pagtatasa ng mga parameter ng lakas ng mga paggalaw, at koordinasyon. Ang mga mag-aaral sa high school ay may lubos na nabuong pakiramdam ng balanse, pinapanatili ang isang tiyak na bilis at ritmo ng mga paggalaw. Sa edad na ito may mga kanais-nais na kondisyon para sa pagbuo ng mga katangian ng lakas. Ang rate ng paglago ng pagtitiis para sa pangmatagalang lakas ng trabaho at ang pagtaas ng bilis ng mga indeks ng paggalaw sa edad ng high school ay mas mababa kaysa sa karaniwan. Ang mga batang babae ay may mas kaunting lakas ng kalamnan kaysa sa mga lalaki. Samakatuwid, mas mahirap para sa kanila na magsagawa ng mga ehersisyo tulad ng pull-ups, extension of arms, climbing, climbing, running, jumping, raising legs. Gayunpaman, ang lahat ng mga pagsasanay na ito ay dapat gamitin kapag nagtatrabaho sa mga batang babae; kailangan mo lamang gawing mas madali ang mga kondisyon para sa kanilang pagpapatupad.

Ang mga batang babae ay kontraindikado mula sa pag-aangat at pagdadala ng mabibigat na timbang, paglukso mula sa mataas na taas, ngunit ang mga ehersisyo na may katamtamang pagkarga ay kinakailangan upang palakasin ang mga kalamnan ng tiyan, likod, pelvic floor. Mayroon silang mas maliit na reserbang functional para sa masinsinang at pangmatagalang trabaho kaysa sa mga kabataang lalaki. Ang pisikal na aktibidad sa kanila ay nagdudulot ng malaking pagtaas sa rate ng puso, ngunit isang mas maliit na pagtaas sa presyon ng dugo, at ang panahon ng pagpapanumbalik ng mga tagapagpahiwatig na ito sa paunang antas ay tumatagal ng medyo mas mahaba kaysa sa mga kabataang lalaki.

1.4. Paggawa kasama ang mga bata na nakamit ang ilang mga resulta sa iba't ibang sports.

Pagsasagawa ng mga kumpetisyon sa loob ng paaralan, gayundin ang pagsasaalang-alang sa lahat ng mga pag-aaral sa itaas (katayuan sa kalusugan, antas ng pisikal at pag-unlad ng kaisipan, edad, kasarian ng bata, uri ng nervous system, atbp.), ay nagbibigay-daan sa amin na matukoy ang mga bata na may mga hilig para sa ilang partikular na sports at ilang uri ng pisikal na ehersisyo. Iminumungkahi ko na ang mga naturang bata ay sumali sa ilang mga sports sa karagdagang sistema ng edukasyon at, marahil, sa mga indibidwal na programa. Ang ganitong pagkita ng kaibhan ay magpapalaki sa kalusugan, hindi lamang bubuo, kundi mapabuti din ang mga kasanayan sa motor. Ito ay magbibigay-daan sa mga may talento na bata na maabot ang ilang mga taas sa iba't ibang larangan ng sports, pagkilala sa sarili at, posibleng, pumili ng isang propesyon.

Kaya: sa proseso ng pisikal na edukasyon, mayroong pangangailangan, bilang karagdagan sa kaalaman sa mga pagkakaiba sa edad at kasarian ng mga mag-aaral, na pag-aralan din ang kanilang mga indibidwal na katangian, tulad ng katayuan sa kalusugan, antas ng pisikal na pag-unlad, antas ng pisikal na fitness, antas. ng biological maturity, mga katangian ng nervous system at ugali. Samakatuwid, kapag nag-aayos ng isang magkakaibang diskarte, kinakailangang pag-aralan ang mga indibidwal na katangian ng pisikal na pag-unlad at pisikal na fitness ng mga mag-aaral bilang mga palatandaan na maaaring isaalang-alang, kontrolin at pinamamahalaan sa mga aralin sa pisikal na edukasyon sa isang sekondaryang paaralan. Ang mga tampok ng pisikal na pag-unlad ay isa sa mga tagapagpahiwatig ng pisikal na kondisyon ng katawan. Bilang karagdagan, sa edad ng paaralan, ang laki at timbang ng katawan sa isang mas malaking lawak ay sumasalamin sa functional na kapasidad ng katawan. Ang pagsusuri ng data na pang-agham ay nagpapahiwatig na ang pagsasaalang-alang sa iba't ibang mga tagapagpahiwatig ay mahalaga para sa pagpapabuti ng proseso ng pisikal na edukasyon ng mga mag-aaral, dahil ang pagpapatupad ng isang magkakaibang diskarte ay ginagawang posible na bumuo ng pagsasanay at edukasyon sa isang siyentipikong paraan, at samakatuwid ay pinaka-epektibo.

2. Organisasyon pagkakaiba-iba ng pag-aaral sa mga aralin sa pisikal na edukasyon.

Ang gawain sa pag-aayos ng isang naiibang diskarte ay isinasagawa sa kalakhan ayon sa sistemang binuo ng Doctor of Pedagogical Sciences Ishmukhametov Mansur Gumerovich. Ang magkakaibang diskarte ay karaniwang nahahati sa intra-class at intra-school (Larawan 1).

Fig. 1 Pag-uuri ng isang differentiated approach.

Sa aking trabaho, gumagamit ako ng ilang mga pamamaraan ng naiibang diskarte sa mga aralin sa pisikal na edukasyon:

1. Pag-aaral ng mga indibidwal na katangian ng mga mag-aaral:

• edad,
• Data ng medikal na pagsusuri.
• Mga tagapagpahiwatig ng mga pagsubok sa kontrol.

2. Pamamahala ng mga aktibidad ng mag-aaral:

• Pamamahagi ng mga mag-aaral sa mga pangkat,
• Pagpapasiya ng pisikal na aktibidad,
• Mga hakbang sa organisasyon at pamamaraan.

3. Pag-activate ng mga independiyenteng aktibidad ng mga mag-aaral:

• Pagkilala sa mga katulong at pagsasagawa ng mga klase sa kanila,
• Paghahanda ng mga educational task card para sa mga grupo ng mga mag-aaral.
• Pagbuo ng magkakaibang takdang aralin. Tingnan natin ang mga pamamaraan sa itaas nang mas detalyado.

2.1. Pag-aaral ng mga indibidwal na katangian ng mga bata.

Kasama sa programa para sa pag-aaral ng pisikal na pag-unlad ang mga sumusunod na tagapagpahiwatig: nakatayo na haba ng katawan, timbang ng katawan, circumference ng dibdib at iba pa. Ang lahat ng anthropological measurements ay isinasagawa sa Setyembre at Mayo. Ginaganap taun-taon mga medikal na komisyon, kung saan pinag-aaralan ang kalagayan ng kalusugan ng bawat mag-aaral. Batay sa datos na nakuha, kami, kasama ng manggagawang medikal Gumagamit ang mga paaralan ng mga talahanayan ng pagtatasa upang matukoy ang antas ng pisikal na pag-unlad ng bawat mag-aaral. (Tingnan moAnnex 1) Alinsunod sa data ng pagtatasa, hinahati namin ang mga bata sa tatlong grupong medikal: basic, preparatory at espesyal.

Kasama sa pangunahing grupo ang mga mag-aaral na walang mga paglihis sa pisikal na pag-unlad at kalusugan, gayundin ang mga mag-aaral na may mga menor de edad na paglihis sa kalusugan, napapailalim sa sapat na pisikal na fitness.

Kasama sa pangkat ng paghahanda ang mga bata na may maliliit na paglihis sa pisikal na pag-unlad at kalusugan, walang makabuluhang pagbabago sa pagganap, at may hindi sapat na pisikal na fitness.

Kasama sa espesyal na grupo ang mga mag-aaral na, dahil sa mga kadahilanang pangkalusugan, ay may mga makabuluhang paglihis ng permanente o pansamantalang kalikasan, kung kanino ang mga klase sa ilalim ng mga programa ng estado sa pangkalahatang pangkat.

Pagkatapos masuri ang pisikal na pag-unlad ng mga mag-aaral, kinukuha ko para sa espesyal na pagpaparehistro at pangangasiwa ang mga bata na:

• na may haba ng katawan na mas mababa sa average, average at higit sa average at isang mataas na antas ng pag-unlad, timbang at circumference ng dibdib na mga tagapagpahiwatig ay mas mababa kaysa sa mga tagapagpahiwatig na naaayon sa ibinigay na pangkat ng taas ng paksa ng parehong edad at kasarian;
• ang haba ay tumatanggap ng "mababa" na rating anuman ang halaga ng iba pang mga tagapagpahiwatig;
• Ang haba ng katawan ay na-rate na "mataas", o may average na haba, ang natitirang mga tagapagpahiwatig ay na-rate na "mataas".

2.2. Pamamahala ng aktibidad ng mag-aaral.

Upang maayos na pamahalaan ang proseso ng edukasyon sa pedagogically, gumawa ng napapanahong pagsasaayos sa aralin, at ipatupad ang isang magkakaibang diskarte sa mga praktikal na aktibidad, kailangan ko, bilang karagdagan sa pagsasaalang-alang sa pisikal na pag-unlad ng mag-aaral, upang subaybayan ang pisikal na fitness ng mga mag-aaral. Upang pag-aralan ang physical fitness ng mga mag-aaral, nagbubuo ako ng isang programa na maaaring isama sumusunod na mga pagsubok: standing long jump, medicine ball throw, wrist dynamometry.

Long jump na may mga lugar. Ang pagsubok na ito ay sumasalamin sa pag-unlad ng lakas at bilis ng paggalaw. Ang mga pagsusuri ay isinasagawa sa isang rubber track na minarkahan bawat sentimetro. Ang mag-aaral ay nakatayo sa linya ng pag-alis nang hindi tumatawid dito gamit ang kanyang mga daliri sa paa, at kumukuha ng posisyon ng isang makitid na tindig na nakahiwalay ang kanyang mga binti. Habang ikinakaway ang iyong mga braso, huwag iangat ang iyong mga takong mula sa sahig. Tatlong pagtatangka ang ginawa at ang iskor ay isinasaalang-alang. pinakamahusay na resulta.

Ginagamit ang medicine ball throw (1 kg) upang masuri ang mga katangian ng bilis at lakas sa panahon ng trabaho na pangunahing ginagawa ng mga kalamnan ng mga braso at katawan. Ang paghagis ay isinasagawa mula sa likod ng ulo gamit ang dalawang kamay, nakaupo sa sahig. Tatlong pagtatangka ang ginawa, ang pinakamahusay na resulta ay isinasaalang-alang.

Carpal dynamometry. Ang lakas ng kalamnan ng kamay ay tinutukoy gamit ang dynamometer. Para sa mga mag-aaral sa grade 1–3, ang division scale ay mula 0 hanggang 30 kg, para sa mga estudyante sa grade 4–10, ang scale ay mula 0 hanggang 90 kg. Ang lakas ng kanan at kaliwang kamay ay hiwalay na sinusukat. Ang paksa ay nakatayo nang tuwid, malayang igalaw ang kanyang braso nang bahagya pasulong at sa gilid, hawak ang dynamometer gamit ang kanyang mga daliri (ang arrow ay nakadirekta sa loob patungo sa palad) at pinipisil ito hangga't maaari nang hindi baluktot ang kanyang braso sa siko. Ang pinakamahusay na resulta ng dalawang pagtatangka ay isinasaalang-alang. Katumpakan ng pagsukat hanggang sa isang kg. Pagkatapos, gamit ang mga talahanayan ng rating, tinutukoy ko kung anong antas ng physical fitness ang kinabibilangan ng isang partikular na estudyante. Pagbubuod ng mga marka at paghahati sa mga ito sa bilang ng mga pagsusulit, nakakakuha tayo ng average na marka, na nagpapahiwatig ng pangkalahatang antas ng pisikal na fitness ng bawat mag-aaral.

Batay sa antas ng physical fitness, hinahati ko ang mga mag-aaral sa tatlong grupo:

Ang pangkat na "malakas" ay kinabibilangan ng mga mag-aaral na, dahil sa kanilang katayuan sa kalusugan, ay kabilang sa pangunahing pangkat na medikal, ay may mataas, higit sa karaniwan, average na antas ng pisikal na pag-unlad at mataas at higit sa average na antas ng pisikal na fitness. Ang isa sa mga kailangang-kailangan na kondisyon para sa mga mag-aaral sa pangkat na ito ay isang patuloy na pagtaas sa pisikal na aktibidad at mga kinakailangan para sa teknikal na pagganap ng mga pisikal na ehersisyo.

Ang pangalawang pangkat (gitna) ay binubuo ng mga mag-aaral ng pangunahing pangkat medikal na may mataas, higit sa karaniwan, average na antas ng pisikal na pag-unlad at pagkakaroon ng average na antas ng pisikal na fitness.

Kasama sa ikatlong (mahina) na grupo ang mga mag-aaral ng basic at preparatory medical group na may average, mas mababa sa average, mababang antas ng physical development at mas mababa sa average na physical fitness at mababang antas. Para sa kanila, mas maraming lead-up at preparatory exercises ang napili, ang mga ehersisyo na nangangailangan ng matinding pagsisikap, mahirap i-coordinate at gumanap nang may pinakamataas na bilis ay hindi kasama. Kapag nagsasagawa ng medyo madaling pagsasanay sa koordinasyon, katumpakan at bilis ng reaksyon sa flexibility, ang mga mag-aaral sa pangkat na ito ay binibigyan ng parehong bilang ng mga pag-uulit gaya ng mga mag-aaral sa pangalawang grupo, at sa mas mahirap na mga pagsasanay, ang bilang ng mga pag-uulit ay nababawasan ng 5-20% .

2.3. Pag-activate ng malayang aktibidad ng mga mag-aaral.

Para mapahusay ang independiyenteng aktibidad, pumipili ako ng mga katulong mula sa grupo ng "mga malalakas." Halimbawa, kapag nagsasagawa ng mga klase sa himnastiko, nagtalaga ako ng mga katulong sa aking sarili mula sa mga mas handa na mga mag-aaral na may mga kasanayan sa organisasyon. Sa unang kalahati ng aralin, ipinakilala ko sa mga bata ang mga pagsasanay na binalak para sa pag-aaral sa paparating na aralin, mga pamamaraan ng pagtuturo, mga paraan ng pag-aayos ng mga klase, insurance, atbp. Dito naisasakatuparan ang pampublikong interes ng mga mag-aaral. Sa ikalawang kalahati ng mga klase, nasiyahan ang kanilang mga personal na interes: nakikibahagi sila sa mga uri ng laro ng pisikal na ehersisyo (basketball, volleyball, handball, football), iba't ibang mga karera ng relay, mga laro sa labas, nagsasagawa ng mga ehersisyo upang bumuo ng mga kasanayan sa motor, na hindi nila ginagawa mayroon sa isang mataas na sapat na antas, atbp. Mas mainam na ayusin ang mga klase na ito kasama ang mga kumander ng grupo mula sa magkatulad na mga klase. Ang ganitong mga klase ay nag-aambag sa propesyonal na oryentasyon.

Kapag nagpapatupad ng iba't ibang diskarte, ang mga pang-edukasyon na mga task card ay may mahalagang papel; pinapalaya nila ako mula sa paulit-ulit na mga demonstrasyon, paulit-ulit na mga paliwanag, paglilinaw, pinapayagan akong pag-iba-ibahin ang mga gawaing pang-edukasyon, pisikal na aktibidad at bigyang-pansin ang indibidwal na gawain kasama ang mga mag-aaral. Ang halaga ng paggamit ng mga task card ay nakasalalay din sa katotohanan na ang ganitong gawain ay nakakatulong sa mga mag-aaral na bumuo ng kasanayan sa malayang pisikal na ehersisyo. Bilang karagdagan, ang mga kard na pang-edukasyon ay maaaring magsilbi bilang isang paraan ng pamamahala ng proseso ng pagkuha ng kaalaman, ang pagbuo ng mga kasanayan sa motor. (Tingnan moAppendix 2.)

Gumagamit ako ng pagsubaybay at pagtatasa ng kaalaman, kasanayan at kakayahan sa mga klase sa pisikal na edukasyon upang pagsamahin ang pangangailangan ng mga mag-aaral para sa regular na klase mga pisikal na pagsasanay at mga piling sports, pasiglahin sila sa pagpapabuti ng sarili. Binibigyang-diin ko ang sumusunod na pamantayan sa pagmamarka:

1. Kaalaman (mga sagot, ulat, mensahe, pagsusulit, hanay ng mga pagsasanay).

2. Mga kakayahan at kakayahan (teknikal at taktikal na aksyon).

3. Antas ng physical fitness (hindi ayon sa mga pamantayan, ngunit ayon sa indibidwal na mga rate ng paglago, kabilang ang pagkumpleto ng takdang-aralin).

4. Mga kasanayan sa magtuturo (kakayahang magsagawa ng warm-up fragment).

5. Refereeing (basketball, volleyball, football, atbp.).

6. Takdang-Aralin.

7. Insurance.

8. Pakikilahok sa mga kumpetisyon (susuriin ko ang mga ito batay sa mga resulta ng pagtatanghal).

9. “Lesson point” (grado para sa lahat ng gawain sa aralin). Sa tulong nito, maaari mong suportahan ang mahinang pisikal, ngunit masigasig.

2.4. Differentiated approach kapag gumagawa ng takdang-aralin ayon sa pisikal na kultura.

Ang isang magkakaibang diskarte ay maaaring gamitin hindi lamang sa mga aralin, kundi pati na rin kapag gumagawa ng araling-bahay.
– Sa unang yugto, gumawa ako ng mga takdang-aralin para sa mga pangkat ng mga mag-aaral. Pinipili ko ang mga pagsasanay para sa independiyenteng pag-aaral alinsunod sa materyal na pang-edukasyon na pinag-aaralan sa loob ng ibinigay na panahon sa klase. Kasama sa mga hanay ng araling-bahay ang pangunahing pangkalahatang pag-unlad at mga espesyal na pagsasanay para sa pagpapaunlad ng mga katangian ng motor. Gumagawa ako ng takdang-aralin sa paraang ito ay naa-access ng mga mag-aaral at tumutugma sa kanilang kahandaan sa bahay, naiintindihan, tiyak, madaling matandaan at ayusin.
– Ang susunod na yugto ay ang pagpapakilala ng takdang-aralin sa pang-araw-araw na buhay ng mga mag-aaral.
– Pangwakas na yugto – pagbubuod (pagsubaybay)

Stage 1 - ang pinakamataas na tagapagpahiwatig ng bawat ehersisyo sa mga grupo ay natukoy,

Stage 2 - sa isang linggo ng araling-bahay, ang pangalawang grupo (medium) ay binibigyan ng dosis na tumutugma sa kalahati ng maximum na pagsubok.

Ika-3 yugto - sa bawat isa susunod na linggo ang dosis sa lahat ng mga grupo ay nadagdagan ng isang pag-uulit.

Ginagamit ko ang parehong prinsipyo sa paggawa ng mga card para sa mga batang babae.

Sa pagsasanay sa pisikal na edukasyon, gumagamit ako ng ilang uri ng mga task card (mga pagsusulit, mga diagram, mga graphic na larawan, pinagsama at iba pa). Sa card takdang aralin ang nilalaman ng materyal na pinag-aaralan, ang dosis ay ipinahiwatig, isang graphical na representasyon at mga tagubilin sa organisasyon at pamamaraan.

2.5. Nagtatrabaho kasama ang mga anak na may likas na matalino.

Gamit ang mga resulta ng pananaliksik ng mag-aaral at ang aking sariling mga obserbasyon, tinutukoy ko ang "mga bituin sa palakasan" sa bawat klase. Iminumungkahi ko na ang mga naturang bata ay kumuha ng ilang mga sports ayon sa mga programa ng indibidwal o grupo. Sa loob ng maraming taon, nangunguna ako sa mga sports club: basketball, athletics, cross-country skiing, at athletic gymnastics. Bakit ko pinili ang mga partikular na tarong ito? Ang aming paaralan ay matatagpuan sa mga rural na lugar at ang aming lugar ay katumbas ng mga kondisyon ng malayong hilaga, samakatuwid ang mga programang "Athletics" at "Skiing" ay napaka-kaugnay para sa aming mga kondisyon. Pinili ko ang programang "Basketball" dahil ang kurikulum ng paaralan ay naglalaan ng ilang oras sa disiplinang ito. Ang programang Athletic Gymnastics ay pupunan ang puwang sa paghahanda ng mga kabataang lalaki para sa serbisyo sa mga ranggo hukbong Ruso nauugnay sa pagkansela ng mga aralin sa CVP. Ang pangalawa, mahalagang dahilan sa pagpili ng mga programang ito ay ang regular na pagdaraos ng mga kompetisyon sa mga disiplinang ito (mga antas ng munisipyo at rehiyon). Ibig sabihin, sa pamamagitan ng pagpapatupad ng mga programa sa itaas, mayroon akong pagkakataon na mas maihanda ang mga mag-aaral para sa mga pagtatanghal sa mga kompetisyon sa iba't ibang antas. Sa mga seksyon, aktibong kinasasangkutan ko ang mga batang may deviant na pag-uugali na nakarehistro sa PDN o sa internal na rehistro ng paaralan. Ang ganitong mga bata ay natututong kontrolin ang kanilang sarili, maging in demand, magsimulang mapagtanto ang kanilang sarili, ang kanilang pagpapahalaga sa sarili ay tumataas, na sa huli ay humahantong sa isang pagbabago sa kanilang pag-uugali sa isang positibong direksyon.

Ang pagpapatupad ng mga karagdagang programa sa edukasyon ay ginagawang posible upang mapabuti ang kaalaman, kasanayan at kakayahan na hindi ibinigay kurikulum ng paaralan. Binibigyang-daan nila ang mga bata na makamit ang mas mataas na mga resulta sa mga kumpetisyon sa palakasan sa mga antas ng munisipyo at rehiyon ng paaralan.

Ang aplikasyon sa pagsasanay ng iminungkahing sistema ng mga pamamaraan para sa pag-aayos ng isang magkakaibang diskarte sa mga aralin sa pisikal na edukasyon ay nagpapahintulot sa amin na makamit:
- paglago ng mga tagapagpahiwatig ng pisikal na pag-unlad at pisikal na fitness;
- pagpapabuti ng pagganap na estado ng katawan;
– pagtaas ng density ng mga klase;
– mabisang paghahanda para sa pagpasa sa mga pamantayan at pagsusulit sa pisikal na edukasyon.

4. Aralin sa gymnast gamit ang differentiated instruction.

Ginagamit ang mga pang-organisasyon at metodolohikal na mga hakbang upang ipatupad ang isang magkakaibang diskarte, may sariling mga katangian at naglalaman ng mga sumusunod na elemento:
– sa mga unang yugto ng pagsasanay, isang grupong anyo ng mga klase ang ginagamit, kung saan natututo ang klase ng isang programa ng mga kasanayan at kakayahan na karaniwan sa lahat. Isinasaalang-alang ko ang pangkalahatang antas ng pisikal na pag-unlad at pisikal na fitness ng mga mag-aaral. At pagkatapos ay ginagamit ko ang form na indibidwal-grupo, dahil... ito ay nagsasangkot ng pag-aaral ng mas kumplikadong mga kasanayan at kakayahan, na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na kakayahan. Sa huling yugto, pati na rin sa mga klase na may grupo ng "malakas" na mga mag-aaral, gumagamit ako ng indibidwal na paraan ng pagtuturo, dahil Mayroong tiyak na dami ng mga kasanayan na lubos na nakakatugon sa mga indibidwal na kakayahan ng mga mag-aaral. Isinasaalang-alang ko ang antas ng pisikal na pag-unlad at kahandaan ng bawat mag-aaral;
- sa mga aralin kung saan itinakda ko ang gawain ng pagbuo ng mga katangian ng motor, ang mga mag-aaral ng lahat ng mga grupo sa dulo ng pangunahing bahagi sa loob ng 10-15 minuto ay nagsasagawa ng mga kumplikado ng dosed na pisikal na pagsasanay, na pinili na isinasaalang-alang ang pagkakapareho sa istraktura ng motor at ang likas na katangian ng mga pagsusumikap sa neuromuscular kasama ang mga pangunahing pagsasanay.

Bago magsimula ang aralin, unang pumupunta sa bulwagan ang mga pinuno ng pangkat. Tinutulungan nila akong mag-set up ng kagamitan, maghanda ng kagamitan, at magbantay sa mga locker room.

Bahagi ng paghahanda;

Kapag tumunog ang kampana, ang klase ay nakahanay sa mga seksyon, kung saan ang mga mag-aaral ay nakaayos ayon sa taas, na pinamumunuan ng isang komandante. Ang pagsasaayos ng klase sa mga seksyon ay ginagamit upang maisaayos ang kargada ayon sa lakas at kakayahan ng mga mag-aaral sa panahon ng mga pagsasanay sa unang bahagi ng aralin. iba't ibang grupo. Simple, madaling ehersisyo na hindi sanhi malakas na boltahe, ginagawa ito ng lahat ng estudyante sa parehong dosis. Kabilang dito ang pagpapalit ng mga lane, formations, at paglalakad. Ang bahagi ng paghahanda ng aralin ay nagsisimula sa kanila. Pagkatapos ay tumakbo sa mabagal at katamtamang bilis. Sa kasong ito, ang load ay dosed tulad ng sumusunod. Ang mga mag-aaral sa ikatlong grupo ay kumukumpleto ng humigit-kumulang 85–90%, at ang mga mag-aaral sa unang grupo ay kumukumpleto ng humigit-kumulang 110–115% ng workload ng mga mag-aaral sa pangalawang grupo. Halimbawa, ang mga mag-aaral ng pangalawang pangkat ay tumatakbo sa loob ng dalawang minuto, at ang mga mag-aaral ng una at pangatlong grupo ay tumatakbo ng dalawang minuto 20 segundo at 1 minuto 40 segundo. O ang pangalawang grupo ay nagpapatakbo ng 5 laps sa paligid ng hall, ang una at ikatlong grupo, ayon sa pagkakabanggit, 6 at 4 na laps. Kapag nagsasagawa ng mga pangkalahatang pagsasanay sa pag-unlad, nangangailangan ito ng pagpapakita ng lakas, bilis, pagtitiis at nagiging sanhi ng matalim na pagbabago sa mga sistema ng sirkulasyon at paghinga. Para sa mga mag-aaral ng ikatlong grupo, iminumungkahi kong gawin ang mga ito sa arbitrary na bilis para sa indibidwal na pagbibilang, at para sa mga mag-aaral ng pangalawang grupo, 85–90% ng nilalayong pagkarga para sa mga mag-aaral ng unang grupo.

Ang pangunahing bahagi ng aralin.

Ang mga iskwad ng mag-aaral ay nagkalat sa ipinahiwatig na mga lugar ng pag-aaral, at sa ilalim ng pamumuno ng mga kumander ng iskwad ay sinimulan nilang ipatupad ang proseso ng edukasyon. Ang pangunahing bahagi ng aralin ay nahahati sa tatlong yugto:

Ang unang yugto ay pamilyar sa bagong materyal na pang-edukasyon. Ang lahat ng mga grupo ay tumatanggap ng parehong mga gawain, ginagawa ito ng mga mag-aaral na isinasaalang-alang ang mga katangian ng kanilang pisikal na pag-unlad at pisikal na fitness sa ilalim ng gabay ng guro at mga pinuno ng iskwad.

Ang pangalawang yugto ay ang asimilasyon at pagsasama-sama ng materyal na pang-edukasyon; bawat pangkat ay binibigyan ng iba't ibang mga gawain. Halimbawa: ang unang grupo ay nagsasagawa ng ehersisyo sa kabuuan, ang pangalawang grupo ay nagsasagawa ng ehersisyo sa kabuuan, ngunit sa mas madaling mga kondisyon, ang ikatlong grupo ay nagsasagawa ng mga kumplikadong lead-up na pagsasanay.

Kaya, kapag nagtuturo ng ehersisyo, ang pag-angat gamit ang isang flip sa point-blank na hanay sa isang mababang crossbar mula sa isang nakatayong posisyon na may indayog ng isa, isang push ng isa, ang mga mag-aaral ng unang grupo ay gumagawa ng mga pagsasanay nang nakapag-iisa, ang pangalawang grupo nagsasanay sa tulong ng pinuno ng squad, ang ikatlong grupo sa hindi pantay na mga bar din sa tulong.

Ang ikatlong yugto ay ang pagpapabuti ng pagkilos ng motor. Sa yugtong ito, ang mga mag-aaral ng unang pangkat ay nagsasagawa ng pag-angat na may isang flip sa point-blank na hanay kasama ng iba pang mga natutunang elemento, sa pangalawang pangkat ang gawaing ito ay isinasagawa sa iba't ibang paraan, at sa ikatlong pangkat kung minsan ay maaaring walang ikatlong yugto ng pagsasanay (dahil sa mahinang pisikal na fitness) ang mga taong ito ay nagpapatuloy sa trabaho (medyo kumplikado, na ginawa nila sa ikalawang yugto) Ang paghahati sa mga mag-aaral sa klase sa mga grupo depende sa antas ng pisikal na pag-unlad at pisikal na fitness ay nagbibigay sa akin ng pagkakataon na indibidwal magsagawa ng trabaho sa pagbuo ng mga katangian ng motor. Karaniwan kong pinaplano ang mga gawaing ito para sa pagtatapos ng pangunahing bahagi ng aralin. Ang mga mag-aaral ay nagsasagawa ng simple, pamilyar na pagsasanay na may mga timbang, na may sariling timbang sa katawan sa kagamitan at gamit ang kagamitan. Para sa lahat ng mga grupo ng mga mag-aaral, ang mga pagsasanay ay maaaring pareho, ngunit ang bilang ng mga pag-uulit ay mahigpit na naiiba.

Ang huling bahagi ng aralin - ang klase ay pinagsama sa isang pangkat. Ang lahat ng mga mag-aaral ay nagsasagawa ng mga ehersisyo upang bumuo ng tamang postura at maibalik ang paghinga upang mabawasan ang pisikal na aktibidad. Gumagawa ako ng mga komento sa aralin, nag-aanunsyo ng mga marka, nagbibigay ng indibidwal na takdang-aralin, atbp., pagkatapos ay umalis ang mga mag-aaral sa silid sa isang maayos na paraan.

Konklusyon.

Sa ating panahon ng teknikalisasyon ng paggawa ng tao, pagkawala ng tunay na koneksyon sa kalikasan, pagkasira ng sistematikong kalikasan ng pisikal na edukasyon, at ang paglitaw ng maraming iba pang mga kadahilanan, nagkaroon ng isang kagyat na pangangailangan na baguhin o pagbutihin ang pisikal na edukasyon sa mga institusyong pang-edukasyon, upang ibalik ang marami na hindi makatwirang nakalimutan. Ngunit alam ng lahat: kung ang isang buhay na organismo ay hindi tumatanggap ng hindi bababa sa malapit sa threshold load, hindi ito umuunlad, hindi bumubuti. Kung ang isang mag-aaral ay hindi pinagpawisan o napagod sa isang aralin sa pisikal na edukasyon, ang aralin ay walang laman para sa kanya. Sa pagpapakilala sa pagsasanay ng isang naiibang diskarte sa pagtuturo ng pisikal na edukasyon na may naaangkop na baseng teknikal na palakasan, ang mag-aaral ay makakatanggap ng kinakailangang load at maaaring mapabuti. At higit pa rito, sa ganitong mga aralin lamang mabibigyan ng guro ang mga mag-aaral ng medikal, kalinisan, at marami pang kaalaman at kasanayan na may kaugnayan sa kalusugan. Sa madaling salita, sa gayong mga aralin lamang matututunan ng isa ang pangalawang bahagi ng paksa - kultura.

Ang problema ng pagtaas ng pagiging epektibo ng mga aralin sa pisikal na edukasyon bilang isa sa mga pangunahing paraan ng pag-aayos ng pisikal na edukasyon sa paaralan ay nangangailangan ng paglutas ng maraming mga isyu na may kaugnayan sa pagpapabuti ng proseso ng edukasyon. Ang isa sa mga pagpindot sa mga isyu ay ang pag-aaral ng mga tampok ng pag-aayos ng isang magkakaibang diskarte, bilang isang mahalagang kondisyon para sa pag-optimize ng proseso ng edukasyon sa mga aralin sa pisikal na edukasyon sa paaralan.

Karaniwan kong hinahati ang magkakaibang diskarte sa dalawang uri: intra-class at intra-school.

Intraclass differentiation: ayon sa katayuan sa kalusugan, ayon sa edad at mga katangian ng kasarian, ayon sa uri ng nervous system, ayon sa antas ng physical fitness. Ang aking paggamit ng iba't ibang paraan ng diskarte sa mga aralin sa pisikal na edukasyon ay humantong sa mga sumusunod na resulta:
– sa paglipas ng mga taon, naging 100% ang pagganap ng akademiko (Tingnan moAppendix 4)
– Ang kalidad ng kaalaman at ang average na marka sa paksa ay patuloy na lumalaki (Tingnan mo Appendix 5)
– nagtatanim ng isang napapanatiling interes sa mga mag-aaral sa mga klase sa pisikal na edukasyon
– napabuti ang mga kasanayan sa motor (Tingnan moAppendix 6)
– tumataas ang kalidad ng kaalaman batay sa mga resulta ng huling sertipikasyon para sa isang pangunahing kurso sa paaralan (Tingnan mo Appendix 7)
– ang bilang ng mga kalahok, nagwagi ng premyo at nagwagi ng mga Olympiad sa pisikal na kultura sa antas ng munisipyo at rehiyon ay tumataas (Tingnan mo Appendix 8).

Intra-school differentiation: makipagtulungan sa mga batang may likas na kakayahan (mga karagdagang asosasyon sa edukasyon) at makipagtulungan sa mga batang nakatalaga sa isang espesyal na grupo para sa mga kadahilanang pangkalusugan.

Ang pagkakaiba-iba sa loob ng paaralan ay humahantong sa mga sumusunod na resulta:
– ang bilang ng mga nagwagi at nagwagi ng premyo ng mga kumpetisyon sa iba't ibang antas ay patuloy na lumalaki; (Tingnan moAppendix 8)
– dumarami ang bilang ng mga bata na pumapasok sa karagdagang mga asosasyon sa edukasyon sa palakasan (Tingnan moAppendix 9) ang bilang ng mga bata na nakatupad sa mga pamantayan ng grado ay tumataas;
– pinipili ng mga nagtapos ang mga propesyon na may kaugnayan sa pisikal na edukasyon – bumababa ang bilang ng mga bata sa espesyal na grupo dahil sa paglipat sa paghahanda o pangunahing edukasyon (tingnan ang application, ).

Ang pisikal na pag-unlad at pisikal na kaangkupan ay isang natural na resulta ng mga pagbabago sa pagganap sa katawan, isang pagmuni-muni ng mga pisikal na katangian at kakayahan nito, na sumasailalim sa mga pagbabago depende sa genetic na dahilan at mga kondisyon ng pamumuhay ng tao. Ang pisikal na pagsasanay para sa pagbuo ng mga espesyal na kasanayan ay ang palagian at pagsusumikap ng isang guro sa pagtuturo at pagpapalaki ng mga bata. Dahil marami ang nakasalalay sa pisikal na fitness ng bata, at kung makayanan niya ang kanyang karga, tatanggap siya ng pinakamataas na antas ng kasiyahan mula sa aralin at magkakaroon ng karagdagang pagtitiwala sa kanyang sarili at sa buhay, na mahalaga sa kasalukuyang mga kondisyon.

Ang aking trabaho ay isang pagtatangka na sistematikong ipakita ang mga isyu ng pag-aayos ng isang naiibang diskarte sa mga aralin sa pisikal na edukasyon sa isang sekondaryang paaralan, at sa gayon ay tinutulungan ang baguhang guro sa pag-optimize ng proseso ng pagtuturo at edukasyon.

Panitikan

1. Aristov Yu.M. Pagpapabilis ng pagdadalaga at aktibidad ng motor ng mga kabataan / Teorya at pagsasanay ng pisikal na kultura. 2001. Blg. 8. p. 44–47.
2. Babansky Yu.K. Mga kinakailangan para sa isang modernong aralin / Physical education sa paaralan. 1994. Blg. 6. pp. 7–10.
3. Bandakov M.P. Differentiated approach sa mga estudyante sa proseso ng physical education / Theory and practice of physical culture. 2000. Blg 5. p. 31–32.
4. Vyatkin B.A. Kapag nagtuturo, tandaan ang uri ng nervous system / Physical education sa paaralan. 2005. Blg. 1. p. 3–7.
5. Guzhalovsky A. A. Pisikal na pagsasanay ng isang mag-aaral / Pisikal na edukasyon at palakasan. 2003. Blg. 6. p. 31.
6. Ishmukhametov M.G. Differentiated approach sa physical education lessons / Pagtuturo para sa mga unibersidad. Lungsod ng Perm. 1995.
7. Kachashkin V.M. Pisikal na edukasyon sa paaralan / Manwal para sa mga guro ng pisikal na edukasyon. 2nd edition, M., Edukasyon. 1998. p.28.

Ang isang guro sa pisikal na edukasyon ay kailangang magplano ng trabaho, na isinasaalang-alang ang edad, tipikal at indibidwal na mga katangian ng mga bata, at magsagawa ng pagsasanay sa paraang ang pagkuha ng kaalaman, kasanayan at kakayahan ay nagiging isang pangangailangan para sa kanila, nagdudulot ng kagalakan at panloob na kasiyahan.

I-download:

Preview:

Indibidwal na diskarte sa mga aralin sa pisikal na edukasyon.

Ang isang indibidwal na diskarte sa mga aralin ay malapit na nauugnay sa pamamaraan ng pagsasagawa ng mga klase. Ang isang guro sa pisikal na edukasyon ay kailangang magplano ng trabaho, na isinasaalang-alang ang edad, tipikal at indibidwal na mga katangian ng mga bata, at magsagawa ng pagsasanay sa paraang ang pagkuha ng kaalaman, kasanayan at kakayahan ay nagiging isang pangangailangan para sa kanila, nagdudulot ng kagalakan at panloob na kasiyahan. Paano ito makakamit kung may mga mag-aaral na may iba't ibang antas ng physical fitness sa klase. Ang bawat guro sa pisikal na edukasyon ay may sariling mga tiyak na pamamaraan ng trabaho, ngunit ang lahat ng mga guro ay nagkakaisa ng isang sensitibo at matulungin na saloobin sa mga mag-aaral, isang indibidwal na diskarte sa bawat isa, na napakahalaga para sa pagpapabuti ng akademikong pagganap.

Isang malaking papel sa gawain ng isang guro, lalo na sa mga mag-aaral sa high school, ang ginagampanan ng kanyang personalidad: mga kasanayan sa pedagogical at mga katangian ng tao na nagdudulot ng isa o ibang reaksyon ng mga mag-aaral hindi lamang sa kanyang sarili, kundi pati na rin sa paksang kanyang itinuturo.

Ang mag-aaral ay dapat lamang makaranas ng kagalakan mula sa mga resulta ng kanyang trabaho at makatanggap ng isang pakiramdam ng panloob na kasiyahan.

Ang wastong pagkalkula ng pisikal na aktibidad ay isang mahalagang kondisyon para sa pagkintal sa mga bata ng tiwala sa sarili at ang paglitaw ng isang positibong sikolohikal na saloobin na kinakailangan upang makamit ang tagumpay.

Kapag nagtatrabaho nang paisa-isa sa mga mag-aaral sa mga aralin sa pisikal na edukasyon, kinakailangang isaalang-alang ang sikolohikal na uri ng mag-aaral. Kaya, sa isang hindi balanseng, madaling nasasabik na mag-aaral na may biglaang mood swings at madalas na pagkasira ng nerbiyos, ang isa ay maaaring obserbahan ang spasmodic na katangian ng mastering ang materyal. Ang gawain ng isang kalmado, balanseng bata ay nagpapatuloy sa isang ganap na naiibang paraan: natututo siya ng materyal na pang-edukasyon nang pantay-pantay, medyo mabilis at matatag sa bawat aralin, habang ang isang hindi balanseng mag-aaral ay natututo nang mas mabagal at hindi masyadong matatag.

Mayroong tatlong mga grupo ng katangian ng mga mag-aaral:

1) mabilis at perpektong sumisipsip ng materyal, magkaroon ng mahusay na pisikal na fitness at, bilang panuntunan, mahusay o mahusay na pagganap sa akademiko sa lahat ng mga paksa;

2) mabuti at mahusay, ngunit dahan-dahang sumisipsip ng materyal, pagkakaroon ng average na mga tagapagpahiwatig ng pisikal na pag-unlad;

3) katamtaman at hindi gaanong hinihigop na materyal sa mga aralin sa pisikal na edukasyon. Ang mga dahilan para dito, bilang isang patakaran, ay nakasalalay sa hindi sapat na pisikal na pag-unlad at mga paglihis sa kalusugan.

Indibidwal na diskarte sa mga mag-aaral sa high school

Sa mataas na paaralan, ang indibidwal na trabaho ay dapat na naglalayong tiyakin na ang epekto ng mga load na natatanggap sa mga klase ay mapanatili hangga't maaari at ang katawan ay gumaling nang mas mabilis.

Mahalaga rin na ang mga mag-aaral ay hindi lumiban sa mga klase, dahil sa mahabang pahinga, ang mga reaksyon ng physiological na dulot ng pisikal na aktibidad ay bumalik sa kanilang orihinal na antas, at sa paglaon, sa kawalan ng load, sila ay nagiging mas mababa kaysa sa orihinal na antas. Sa kasong ito, ang mga nakakondisyon na reflex na koneksyon na sumasailalim sa pagbuo ng mga kasanayan sa motor at kakayahan ay nawawala.

Mga tampok ng pamamaraan ng indibidwal na diskarte

1. Ang pagpapatupad ng isang indibidwal na diskarte ay nangangailangan ng pag-aaral ng personalidad ng mga mag-aaral at pagtukoy ng kanilang mga indibidwal na katangian.

2. Ang isang indibidwal na diskarte sa mga mag-aaral ay dapat tiyakin ang pagtaas sa pagganap ng lahat ng mga mag-aaral, at hindi lamang ang mga nahuhuli.

3. Ang partikular na kahalagahan ay ang pagpili ng anyo ng organisasyon ng mga bata sa aralin.

4. Maipapayo na ipamahagi ang mga mag-aaral sa mga departamento sa panahon ng mga aralin sa pisikal na edukasyon na isinasaalang-alang ang kanilang kahandaan.

5. Ang pag-iisa-isa ng mga paraan ng pagtuturo sa mga aralin sa pisikal na edukasyon ay dapat kasama ang:

- paglikha ng naa-access na mga kondisyon para sa pagsasagawa ng mga ehersisyo depende sa mga katangian ng pag-unlad ng mga katangian ng motor;

– metodolohikal na pagkakasunud-sunod ng pag-aaral ng materyal na pang-edukasyon alinsunod sa antas ng paghahanda ng bawat departamento.

Pamamahagi ng grupo

Ang pamamahagi ng mga mag-aaral sa mga grupo ay karaniwang ginagawa depende sa kanilang pisikal na fitness, pati na rin ang tagumpay sa isang partikular na isport. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na magplano ng mga pamamaraan ng pagtuturo para sa buong grupo (kagawaran), na binibigyang pansin ang bawat mag-aaral. Gayunpaman, ang pamamahagi na ito ay maaaring hindi maunawaan ng mga mag-aaral. Kaya naman, upang hindi sila mawalan ng interes sa mga klase, ang grupo ay dapat magkaroon ng pinuno na susundin ng iba pang mga mag-aaral.

Sa mga larong pampalakasan at iba't ibang karera ng relay, ipinapayong gumawa ng mga grupo at koponan na pinaghalo (sa pamamagitan ng lakas), kung saan ang bawat mag-aaral ay nag-aambag sa tagumpay ng koponan. Kung gayon ang mga mahihina ay magsusumikap na makamit ang mataas na mga resulta sa palakasan.

Lesson plan.

ika-6 na baitang.

Paksa: Basketbol.

Layunin: Pag-unlad ng mga katangian ng motor.

Layunin: Pag-aaral ng mga taktikal at teknikal na aksyon sa basketball.

Lokasyon: Gym.

Kagamitan: Basketball, jump ropes.

Sa panahon ng mga klase.

1. Panimulang bahagi (12m). Pagbubuo, pagbati, pagsasagawa ng isang survey sa kalusugan, paalalahanan ang tungkol sa pagsunod sa mga pag-iingat sa kaligtasan. Ipahayag ang paksa at layunin ng aralin, warm-up, pangkalahatang pisikal na pagsasanay, ehersisyo sa paggalaw sa isang bilog, pagbuo sa isang hanay ng 4. Magsagawa ng mga pagsasanay na nagsisimula sa self-massage, warming up ang mga kamay, pagsasagawa ng pabilog na ehersisyo, ehersisyo sa mga pares na may pagtutol, nag-dribble ng basketball sa isang bilog gamit ang kaliwa at kanang kamay, naghahagis sa paligid ng ring mula sa dalawang hakbang.

2. Pangunahing bahagi (30m). Ipaliwanag ang mga taktikal at teknikal na aksyon kapag nagdridribol ng bola, nagpapasa, nagba-shoot sa paligid ng ring. Hatiin sa mga koponan at magsagawa ng counter relay race na may mga elemento ng nangunguna sa mga paggalaw. Kapag nagsasagawa ng mga gawain, obserbahan ang mga pag-iingat sa kaligtasan. Paggamit ng mga sandali ng laro sa laro upang hatiin ang mga koponan ayon sa magkahalong prinsipyo: dalawang lalaki at dalawang babae sa isang koponan. Ang tagal ng laro ay 2x5; sa pagtatapos ng laro at sa pagtatapos ng oras ng paglalaro, magsagawa ng mga free throw at ipahiwatig ang tamang pagkakalagay ng kamay. Sa panahon ng laro, sundin ang mga alituntunin ng laro, at kung lumabag, ituro ang mga error at pamamaraan para maalis ang mga ito.

3. Pangwakas na bahagi (3 min.).

Magsagawa ng mga ehersisyo upang maibalik ang paghinga at pagpapahinga ng mga kalamnan. Ibuod ang aralin, kung ano ang gumana, kung ano ang hindi gumana.

Magsagawa ng survey tungkol sa kahalagahan ng sport na ito.

Gumawa ng mga plano para sa mga susunod na aralin.

Pumunta sa locker room sa maayos na paraan.

Pagsusuri sa sarili ng aralin.

ika-6 na baitang

Paksa ng aralin: Mga larong pampalakasan - basketball na may pisikal na edukasyon at nakatuon sa libangan.

Layunin ng aralin: ihanda ang mga mag-aaral na pag-aralan ang materyal na pang-edukasyon sa mga taktikal, teknikal at pagpapabuti ng kalusugan sa mga larong pang-sports.

Ang mga gawaing pang-edukasyon sa aralin ay naglalayong bumuo ng kaalaman at pamamaraan ng mga mag-aaral sa paglutas ng mga problema ng mga taktikal at teknikal na aksyon at mga panuntunan sa kumpetisyon. Isinasagawa ang lahat ng mga hakbang sa kaligtasan sa panahon ng mga klase (warm-up sa panahon ng laro). Kapag nagsasagawa ng iba't ibang pagsasanay: mga laro sa labas, mga karera ng relay na may bola, ang mga kalakasan at kahinaan ng bawat mag-aaral ay ipinahayag. Sa klase na ito, ang nangungunang misa ay binubuo ng mga lalaki; 2 sa mga babae ay may kapansanan dahil sa kalusugan, ngunit nagsusumikap din silang ipakita ang kanilang mga kasanayan at kaalaman sa basketball. Sa panahon ng warm-up, isinasaalang-alang ko ang pagkarga para sa mga kadahilanang pangkalusugan, batay sa data ng medikal na pagsusuri, at nagbibigay ng mga rekomendasyon para sa pagsasagawa ng mga espesyal na ehersisyo sa banayad na paraan. Sa panahon ng aralin, nililimitahan ko ang oras ng paglalaro at madalas na nagpapalit ng mga kasamahan sa koponan at nagpapalit ng kargada sa trabaho na may pahinga. Kapag nagsasagawa ng mga free throw, ipinapakita ko kung paano wastong magsagawa ng mga throw, pagpoposisyon ng mga braso, binti, at katawan, habang itinatama ang mga pagkakamali. Ang paulit-ulit na pag-uulit ay ginagawang posible upang mapabuti ang mga taktikal at teknikal na aksyon sa basketball, na tumutugma sa mga layunin ng araling ito.

Sa mga aralin sa sports games, binibigyang pansin ang pagbuo ng mga praktikal na kasanayan na kinakailangan sa iba't ibang sitwasyon sa buhay. Pagbibigay sa mga mag-aaral ng malalim na kaalaman sa kalidad ng moral sa pagsasanay, gamit ang iba't ibang paraan at pamamaraan ng pagtuturo. Kasama ng pinagsamang mga aralin, nagsasagawa ako ng mga aralin sa laro at mga aralin sa kumpetisyon. Sa panahon ng aralin, hinihikayat ko ang mga mag-aaral na maging malaya sa paglutas ng mga itinalagang problema, na umaasa sa kaalaman sa naunang pinag-aralan na materyal. Binibigyang-pansin ko ang indibidwal na gawain sa mga mag-aaral, na nagbibigay-daan sa mga mag-aaral na umunlad sa teknikal. Sinusunod ko ang iskedyul ng oras para sa paghahanda na bahagi ng aralin - 12 minuto, ang pangunahing bahagi - 30 minuto, ang huling bahagi - 3 minuto.

Ang lahat ng bahagi ng aralin ay tumutugma sa mga layunin. Gumugugol ako ng 20 minuto sa pag-master ng bagong materyal, 10 minuto sa pagsasama-sama ng lumang materyal, 8 minuto sa paghahanda para sa mastering ng materyal, 1-2 minuto sa pagbawi, at 3-5 minuto sa mga taktikal na aksyon. Ang oras ay ginamit nang makatwiran, ang klase ay aktibong natapos ang mga gawain, at isang lohikal na koneksyon ay ibinigay sa pagitan ng mga bahagi ng aralin. Ang kontrol ng asimilasyon ng kaalaman, kakayahan, kasanayan ay isinaayos sa prinsipyo ng pagtulak, paglukso, pagpasa, kung paano kumilos, pagturo ng mga pagkakamali.

Ang oras na ginugol sa pagpansin at pagwawasto ng mga pagkakamali ay hindi binibilang laban sa oras na inilaan para sa laro. Sa huling bahagi nagsasagawa ako ng laro para sa atensyon. Ang aralin ay ginanap sa isang mataas na emosyonal na antas, na pumipigil sa pagkapagod. Dahil sa oryentasyon ng laro, ang mga mag-aaral ay nakakakuha ng kaalaman at kasanayan para sa kanilang karagdagang pag-unlad pagkatapos ng mga aralin. Kapag sinusuri ang mga resulta at nagtatalaga ng mga marka, nagkokomento ako sa ito o sa gradong iyon. Nagsasagawa ako ng isang survey tungkol sa kahalagahan ng isport na ito at ang pangangailangan para sa karagdagang pagsasanay.

Ang pagganyak para sa pisikal na ehersisyo at aktibidad ng mga bata sa mga aralin sa pisikal na edukasyon at iba't ibang mga sporting event ay may malaking kahalagahan. Kinakailangang magtakda ng layunin para sa mga mag-aaral at hikayatin silang makamit ito, maghanap ng mga bagong kawili-wiling anyo at pamamaraan ng trabaho upang ipakilala sila sa aktibong pisikal na edukasyon. Ang isa sa mga pamamaraan ng pamamaraan ay ang paglipat ng mga mag-aaral mula sa isang departamento patungo sa isa pa habang sila ay umuunlad.

Pagsasanay sa card.

Isinasaalang-alang ang isyu ng isang indibidwal na diskarte sa pagsasanay at pag-unlad ng mga katangian ng motor, kinakailangang sabihin ang tungkol sa ilang mga pamamaraan at pamamaraan na ginagamit sa mga aralin sa pisikal na edukasyon. Ang isa sa kanila ay nagtatrabaho sa mga task card. Halimbawa, ang lahat ng materyal ng programa sa seksyong "Gymnastics" ay maaaring hatiin sa maliliit na bahagi - mga gawain. Ang mga gawaing ito, pati na rin ang impormasyon tungkol sa pagbuo ng iba't ibang pisikal na katangian at ang mga kinakailangan sa regulasyon ng seksyong ito ng programa, ay nakasulat sa mga kard.

Ang mga card ay maaaring hindi pareho sa mga tuntunin ng dami ng materyal at ang pagiging kumplikado ng gawain, upang ang bawat mag-aaral ay maaaring pumili ng isang gawain ayon sa kanyang lakas at mahinahon na magtrabaho dito, ngunit sa parehong oras ay dapat niyang kumpletuhin ang materyal mula sa lahat ng card. Ang pamamaraan na ito ay nagpapahintulot sa iyo na huwag magmadali sa pagsasanay, ngunit upang ipagpaliban ito upang magkaroon ng oras upang maghanda nang mabuti para sa sagot.

Sa buong aralin, kailangang payuhan ng guro ang mga bata, tulungan silang kumpletuhin ang mga kumplikadong gawain, turuan sila ng mga bagong paggalaw, at tiyakin ang mga ito. Sa pamamaraang ito, ang guro ay may sapat na oras upang tulungan ang mga hindi gaanong handa na mga mag-aaral, at ang mga bata, sa turn, ay maaaring independiyenteng magkaisa sa mga grupo ng 2-3 tao upang magtrabaho nang sama-sama sa ehersisyo. Ang mga lalaki na kumpletuhin ang mga gawain sa mga card na una nilang pinili ay lumipat sa mga susunod, at iba pa. Ang pangunahing bagay sa pamamaraang ito ay ang pangkalahatang pakikipag-ugnayan ng mga mag-aaral sa aralin, ang pagkakataong makabisado ang mga gawaing magagamit sa ngayon. Pinatataas nito ang kanilang interes at pinapabuti ang kanilang emosyonal na estado.

Mga anyo at pamamaraan ng trabaho sa mga aralin sa pisikal na edukasyon

Paggamit ng laro at mapagkumpitensyang mga pamamaraan upang mapataas ang aktibidad ng motor at makamit ang kasiyahan sa mga aralin sa pisikal na edukasyon.

Karamihan sa mga guro ay naniniwala na kapag sila ay pumasok sa paaralan, ang mga bata ay nagiging matatanda (kinailangan nilang maglaro sa kindergarten) at sa panahon ng aralin ay dapat nilang mahigpit na tuparin ang lahat ng mga kinakailangan na iniharap ng guro upang makamit ang isang tiyak na layunin. Madalas nating nakakalimutan na kahit na ang mga matatanda ay mahilig maglaro, at ang mga bata ay higit pa, anuman ang edad nila.

Ang isa sa pinakamahalagang pag-andar ng laro ay pedagogical; ito ay matagal nang isa sa mga pangunahing paraan at pamamaraan ng edukasyon.

Ang konsepto ng paraan ng laro sa larangan ng edukasyon ay sumasalamin sa mga tampok na pamamaraan ng laro. Kasabay nito, ang paraan ng paglalaro ay hindi kinakailangang nauugnay sa anumang karaniwang tinatanggap na mga laro, halimbawa, football, basketball o elementarya na mga laro sa labas. Sa prinsipyo, maaari itong ilapat batay sa anumang pisikal na ehersisyo, sa kondisyon na maaari itong ayusin alinsunod sa mga katangian ng pamamaraang ito.

Sa isang laro, halos palaging may iba't ibang paraan upang manalo, na pinapayagan ng mga panuntunan ng laro.

Ang mga manlalaro ay binibigyan ng saklaw para sa mga malikhaing solusyon sa mga problema sa motor; ang isang biglaang pagbabago sa sitwasyon sa panahon ng laro ay nag-oobliga sa kanila na lutasin ang mga problemang ito sa pinakamaikling posibleng panahon at may ganap na pagpapakilos ng mga kakayahan sa motor.

Karamihan sa mga laro ay lumilikha ng medyo masalimuot at labis na emosyonal na sisingilin ng mga interpersonal na relasyon tulad ng pagtutulungan, pagtulong sa isa't isa, pagtulong sa isa't isa, pati na rin ang tunggalian at paghaharap, kapag ang magkasalungat na adhikain ay nagsasalpukan.

Ang paraan ng paglalaro, dahil sa lahat ng likas na katangian nito, ay nagbubunga ng malalim na emosyonal na tugon at ginagawang posible na ganap na matugunan ang mga pangangailangan ng motor ng mga kasangkot. Kaya, ito ay nag-aambag sa paglikha ng isang positibong emosyonal na background sa silid-aralan at ang paglitaw ng isang pakiramdam ng kasiyahan, na siya namang lumilikha ng isang positibong saloobin ng mga bata patungo sa pisikal na ehersisyo.

Ang mapagkumpitensyang pamamaraan ay may parehong kakayahang lumikha ng isang positibong emosyonal na background at isang positibong saloobin patungo sa pisikal na ehersisyo bilang paraan ng laro.

Ang mapagkumpitensyang pamamaraan sa proseso ng pisikal na edukasyon ay ginagamit kapwa sa medyo elementarya na anyo at sa pinalawak na anyo. Sa unang kaso, pinag-uusapan natin ito bilang isang subordinate na elemento ng pangkalahatang organisasyon ng aralin, sa pangalawa - tungkol sa isang independiyenteng kamag-anak na anyo ng organisasyon ng aralin.

Ang pangunahing layunin ng pisikal na edukasyon sa paaralan ay upang sanayin ang mga mag-aaral sa isang aktibong pamumuhay at hikayatin silang maglaro ng sports sa kanilang libreng oras, at pagkatapos ay sa buong natitirang bahagi ng kanilang buhay. Lumalabas na upang ang pisikal na edukasyon ay maging isang kasiya-siya at kawili-wiling aralin para sa mga bata, ang mga guro ay kailangang mag-focus ng higit na pansin sa mga personal na tagumpay ng mga mag-aaral, kaysa sa paghahambing ng mga bata.

Ang klase ay binubuo ng mga mag-aaral na may iba't ibang antas ng physical fitness. Sa kabila nito, may mga pamantayan na dapat sundin ng mga bata kurikulum. Ang gawain ng guro ay magbigay ng kinakailangang antas para sa bawat bata.

Ang papel na ginagampanan ng guro sa isang aralin sa pisikal na edukasyon ay upang matiyak na ang bawat bata ay nararamdaman ang pangangailangan na maglaro ng sports, nais na makapag-iisa na makamit ang tagumpay at masiyahan sa pisikal na aktibidad. Ito ang indibidwal na diskarte sa bawat mag-aaral sa mga aralin sa pisikal na edukasyon.

Sa maraming paraan, ang personalidad ng guro mismo ay may positibong epekto sa pag-unlad ng pisikal na kultura sa mga mag-aaral, lalo na sa mga mag-aaral sa high school. Ang mga kasanayan sa pagtuturo at ugnayan ng tao sa pagitan ng guro at mag-aaral ay nagpapasigla sa paglago sa pagganap sa silid-aralan.

Ang aralin ay dapat na nakabalangkas sa paraang ang bawat bata ay makadama ng tiwala at maisagawa ang mga pagsasanay na iminungkahi sa kanya nang hindi nakompromiso ang kanyang kalusugan at pagpapahalaga sa sarili. Upang gawin ito, ang klase ay nahahati sa mga grupo ayon sa pisikal na pagsasanay at mga medikal na indikasyon. Ang bawat pangkat ay nagsasagawa ng mga pagsasanay at tumatanggap ng karga ayon sa kakayahan ng mga batang kasama dito. Unti-unting tumataas ang load. Ang mga bata na nakakapagpataas ng kanilang antas ay inililipat sa isang pangkat na may mas matataas na pangangailangan.

Ang pagkakaroon ng paghahati sa mga bata sa mga grupo, ang guro ay nag-organisa ng isang sesyon ng pagsasanay sa circuit, kung saan ang bawat grupo ay nagsasagawa ng sarili nitong hanay ng mga pagsasanay, at ang guro ay nag-coordinate ng mga aksyon ng mga mag-aaral at tinutulungan silang makabisado ang mga pagsasanay. Ang bawat pangkat ay dapat magkaroon ng sariling pinuno, na susundan ng iba pang mga mag-aaral.

Pagdating sa mga kumpetisyon ng koponan, ang mga grupo ay dapat na halo-halong. Papayagan nito ang bawat miyembro ng koponan na mag-ambag sa pagkamit ng pangkalahatang resulta.

Sa seksyon ng programa ng pisikal na edukasyon, kung saan pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang tiyak na hanay ng mga pagsasanay, halimbawa, himnastiko, ang guro ay naghahanda ng mga kard na may mga gawain. Ang mga bata ay may pagkakataon na pumili ng pinaka komportableng ehersisyo para sa kanilang sarili at maglaan ng oras sa paghahanda para sa kanila. Ang ilalim na linya ay dapat kumpletuhin ng bata ang mga pagsasanay mula sa lahat ng mga card, ngunit maaari niyang lapitan ang pinakamahirap na uri ng pag-load nang paunti-unti, na pagtagumpayan ang lahat ng mga nauna nang sunud-sunod. Kaya, walang pamimilit sa bahagi ng guro, at ang mag-aaral ay may pagkakataon na maghanda at makapasa sa lahat ng mga pamantayan.

Ang mga bata ay nagkakaisa sa mga grupo ng 2-3 tao upang tapusin ang mga piling gawain. Sa oras na ito, tinutulungan ng guro na isagawa ang mga pagsasanay, kinokontrol ang mga ito, nagbibigay ng insurance, at sinusubaybayan ang tamang pagpapatupad. Ang guro ay may pagkakataon na bigyang-pansin ang mga mahihinang estudyante at tulungan silang malampasan ang mga kahirapan. Ang pagsisimula sa mga naa-access na pagsasanay ay humihikayat sa mga mag-aaral na sumulong at bumuo ng kanilang mga kakayahan.

Bilang karagdagan sa pagtukoy ng mga pisikal na kagustuhan sa mga bata, ang isang indibidwal na diskarte sa mga aralin sa pisikal na edukasyon ay nangangailangan ng pagbibigay pansin sikolohikal na katangian mga mag-aaral. May mga mag-aaral na mabilis na nakabisado ang materyal na may mataas na antas ng pisikal na fitness. Ang iba ay natututo nang mabuti, ngunit kailangan nila ng mas maraming oras upang makamit ang kanilang mga layunin. Kasama sa huling kategorya ang mga batang may mahinang pagganap sa pisikal na edukasyon. Ang mga dahilan ay nakasalalay sa mababang pagpapahalaga sa sarili at kawalan ng pag-unlad ng mga pisikal na kasanayan. Posible rin na dalhin ang mga naturang bata sa isang average na antas ng pagganap gamit ang mga pamamaraan ng pagsasanay na inilarawan sa itaas. Ang pangunahing gawain ng guro ay upang madagdagan ang antas ng pagganyak ng mga mag-aaral. Ito ay totoo lalo na para sa mga mag-aaral sa high school.

MBOU "Sekundaryang paaralan na pinangalanang A.M. Gorky"

lungsod ng Karachev, rehiyon ng Bryansk

"Nakakaibang diskarte

sa pagtuturo

pisikal na kultura"

mula sa karanasan sa trabaho

mga guro ng pisikal na edukasyon

Rudakova L.A.

Ngayon, sa panahon ng pag-unlad ng siyensya at teknolohikal, ang ating mga anak ay huminto sa pag-eehersisyo. Ang paglalakad, pagtakbo, paglalaro at paglalakad sa sariwang hangin ay napalitan ng kotse, TV, computer, mga makinang panghugas ng pinggan... Kahit na palitan ang channel ng TV, hindi mo na kailangang bumangon mula sa sopa, mayroong remote control. Ang tanging lugar kung saan ang mga bata ay talagang gumagawa ng pisikal na ehersisyo ay ang paaralan.

Ang pisikal na aktibidad ay mahalaga para sa mga bata! Hindi lamang nito sinasanay ang puso, mga kalamnan at mga daluyan ng dugo, ngunit pinabubuo din ang mga ito. Upang ang isang bata ay umunlad nang normal, dapat siyang makisali sa anumang pisikal na aktibidad na hindi organisado nang hindi bababa sa dalawang oras, at sa isang organisadong paraan - isang oras araw-araw! Ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay ginagawang walang pagtatanggol ang katawan ng tao laban sa pag-unlad ng iba't ibang sakit. Ang sitwasyon na ito ay lalong nakakaalarma para sa ating mga anak. Ayon sa Research Institute of Hygiene and Health Protection of Children and Adolescents ng Scientific Center for Children and Adolescents ng Russian Academy of Medical Sciences, sa mga nakaraang taon ang mga sumusunod na tampok ng mga negatibong pagbabago sa kalusugan ng mga bata ay napansin (M.M. Bezrukikh, 2004). ; B.N. Chumakov, 2004):

1. Makabuluhang pagbawas sa bilang ng mga ganap na malulusog na bata. Sa mga mag-aaral ang kanilang bilang ay hindi lalampas sa 10–12%.

2. Ang mabilis na pagtaas ng bilang ng mga functional disorder at malalang sakit. Sa nakalipas na sampung taon, sa lahat ng mga pangkat ng edad, ang dalas ng mga functional disorder ay tumaas ng 1.5 beses, at malalang sakit - ng 2 beses. Kalahati ng mga mag-aaral na may edad 7–9 na taon at higit sa 60% ng mga estudyante sa high school ay may mga malalang sakit.

3. Mga pagbabago sa istraktura ng talamak na patolohiya. Ang bahagi ng mga sakit ng sistema ng pagtunaw ay nadoble, ang bahagi ng mga sakit ng musculoskeletal system ay tumaas ng 4 na beses (scoliosis, mga osteocomplicated na anyo ng mga flat feet), ang mga sakit sa bato ay na-triple at daluyan ng ihi.

4. Pagtaas sa bilang ng mga mag-aaral na may maraming mga diagnosis. Ang mga mag-aaral na may edad na 7-8 taong gulang ay may average na 2 diagnosis, 10-11 taong gulang - 3 diagnosis, at 20% ng mga kabataan sa high school ay may kasaysayan ng 5 o higit pang functional disorder at malalang sakit.

Ito ay lubos na halata na sa isang modernong institusyong pang-edukasyon ay kinakailangan upang lumikha ng mga espesyal na batay sa siyentipikong mga kondisyon para sa organisasyon at pagpapatupad ng proseso ng edukasyon, isang espesyal na kapaligiran sa edukasyon na bumubuo ng kalusugan at nagpapanatili ng kalusugan. Upang lumaking malusog ang mga bata, kailangan ang tamang pisikal na edukasyon, gayundin ang pagpapanatili ng malusog na pamumuhay.

Isa sa mga direksyon sa pagpapabuti ng pisikal na edukasyon ng mga mag-aaral sa mga paaralang pang-edukasyon ay ang paggamit ng magkakaibang diskarte sa mga aralin sa pisikal na edukasyon bilang isang mahalagang kondisyon para sa pag-optimize ng proseso ng pag-aaral at edukasyon.

Ang mga resulta ng siyentipikong pananaliksik at praktikal na karanasan ay nagpapakita na sa lahat ng mga klase ay may mga grupo ng malalakas, mahina at karaniwang mga mag-aaral, at may mga istatistikal na makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng pagganap ng mga pangkat na ito. Gayunpaman, ang pag-aaral at paglalahat ng karanasan ng mga guro sa pisikal na edukasyon ay nagpakita na ang pamamaraan ng pagtuturo ay idinisenyo para sa tinatawag na "average" na mag-aaral. Bilang resulta, sa mga aralin sa pisikal na edukasyon, ang mga mag-aaral na may mataas at mababang antas ng pisikal na pag-unlad at pisikal na fitness ay hindi ganap na mapagtanto ang kanilang potensyal, na hindi nakakatugon sa mga kinakailangan ng isang modernong paaralan.

Kapag nag-aayos ng isang magkakaibang diskarte sa mga aralin sa pisikal na edukasyon, kinakailangang isaalang-alang ang katayuan sa kalusugan at antas ng pisikal na pag-unlad ng mga mag-aaral, mga indibidwal na katangian ng katawan, kasarian ng mga mag-aaral, uri ng sistema ng nerbiyos, ugali at maraming iba pang mga katangian.

Ang isang magkakaibang diskarte ay dapat isagawa hindi lamang sa klase, kundi pati na rin bago ang klase, pagkatapos ng klase, sa bahay (kapag gumagawa ng araling-bahay).

Ang praktikal na aplikasyon ng mga pamamaraan para sa pag-aayos ng isang magkakaibang diskarte sa mga klase ng pisikal na edukasyon ay nagbibigay-daan sa amin upang makamit ang isang pagtaas sa mga tagapagpahiwatig ng pisikal na pag-unlad at pisikal na fitness, mapabuti ang pagganap na estado ng katawan, palakasin ang kalusugan ng mga mag-aaral, at epektibong maghanda para sa pagpasa sa mga pamantayan at pagsusulit sa pisikal na edukasyon.

Iba't ibang diskarte sa mga aralin sa pisikal na edukasyon.

1. Teoretikal na pundasyon ng isang magkakaibang diskarte sa mga aralin sa pisikal na edukasyon.

Sa modernong mga kondisyon, kinakailangan na magsagawa hindi lamang ng isang indibidwal na diskarte sa mga indibidwal na mag-aaral, ngunit upang lumikha ng pinakamainam na mga kondisyon para sa mabungang gawain ng buong grupo ng mga mag-aaral, mga klase, na may pantay na pagkakataon. Sa pagsasaalang-alang na ito, may pangangailangan na uriin ang mga mag-aaral sa mga grupo depende sa kanilang data para sa epektibong gawain sa silid-aralan. Ang pisikal na pag-unlad at pisikal na kaangkupan ay isang natural na resulta ng morphological at functional na mga pagbabago sa katawan, isang salamin ng mga pisikal na katangian at kakayahan nito, na sumasailalim sa mga pagbabago depende sa genetic na dahilan at kondisyon ng pamumuhay ng tao.

Ang isang magkakaibang diskarte sa mga aralin sa pisikal na edukasyon ay nauunawaan bilang isang tiyak na diskarte sa bawat isa sa mga natukoy na grupo ng mga mag-aaral, depende sa kanilang mga kakayahan, na nagpapahintulot sa isa na makamit ang isang pinakamainam na antas ng pisikal na pag-unlad, pisikal na fitness, pati na rin ang isang naaangkop na dami ng kaalaman. , kakayahan at kakayahan.

Sa teorya at pamamaraan ng pisikal na edukasyon, ang problema ng pag-aayos ng isang magkakaibang diskarte ay kinikilala bilang mahalaga at may kaugnayan. Available mga pang-agham na pag-unlad ang isyung ito sa iba't ibang aspeto, salamat sa kung saan ang mga palatandaan na pinagbabatayan ng differentiated approach ay naging halata: estado ng kalusugan at antas ng pisikal na pag-unlad, antas ng pisikal na fitness, antas ng biological na kapanahunan at kasarian ng mga bata, mga katangian ng nervous system at pag-uugali. Ang seksyon sa pangkat ng mga pagsasanay para sa pagbuo ng tamang pustura at mga pagsasanay para sa pagpapalakas ng mga kalamnan ng likod at tiyan ay pinalawak. Ang pag-akyat ng lubid, mga pull-up at acrobatic na ehersisyo ay ganap na hindi kasama. Ang materyal na pang-edukasyon ng programa ay idinisenyo sa paraang matiyak ang pare-parehong pagsasanay ng mga mag-aaral at sa gayon ay lumikha ng pinakamahusay na mga kondisyon para sa paglipat sa paghahanda o pangunahing grupo.

1.2. Uri ng nervous system at antas ng pag-unlad ng mga mag-aaral.

Sikologo B.A. Naniniwala si Vyatkin na kapag nagpapatupad ng isang magkakaibang diskarte sa proseso ng pagtuturo ng mga pisikal na pagsasanay, ang antas ng biological na pag-unlad ng mga mag-aaral ay dapat munang isaalang-alang. Ang isang mataas na pag-asa ng mga resulta ng pisikal na ehersisyo sa biological na pag-unlad, lalo na sa antas ng pagdadalaga, ay natuklasan. Sa mga nagdaang taon, medyo maraming mga gawa ang lumitaw kung saan ang magkakaibang diskarte ay isinasaalang-alang mula sa punto ng view ng ugnayan sa pagitan ng kakayahang matuto ng mga pagsasanay, ang pagbuo ng mga katangian ng motor at ang mga typological na katangian ng nervous system. B.A. Pinag-aralan ni Vyatkin ang impluwensya ng pang-edukasyon at mapagkumpitensyang mga motibo ng aktibidad sa pagbuo ng mga pisikal na katangian sa mga mag-aaral sa ika-5 baitang. Siya ay dumating sa konklusyon na ang mga mag-aaral na may isang malakas na sistema ng nerbiyos ay may makabuluhang mas mahusay na mga resulta sa mga kondisyon ng laro, habang ang mga mag-aaral na may mahinang sistema ng nerbiyos ay may mas masahol na mga resulta. Sa proseso ng pag-aaral ng mga paggalaw, ang mga mag-aaral na may mahinang sistema ng nerbiyos ay pinaka-positibong naiimpluwensyahan ng papuri, at ang pinakamasamang impluwensya ay ang pagpuna at isang masamang marka. Ang tagumpay ng mga mag-aaral na may malakas na sistema ng nerbiyos ay higit na naaapektuhan ng pagpuna at pagsusuri. Ang mga mag-aaral na may mahinang sistema ng nerbiyos ay mas madaling natututo ng mga diskarte sa paggalaw. Sa panahon ng mga kumpetisyon, sila ay labis na nasasabik, na pumipigil sa kanila sa pagsasagawa ng mga paggalaw ng motor. Samakatuwid, inirerekumenda na gamitin ang mapagkumpitensyang pamamaraan para sa kanila sa proseso ng pag-aaral. Ang isang magkakaibang diskarte sa pag-aaral ng isang seksyon ng programa (paghagis, paglukso, pagsasanay sa ski, pagtakbo, atbp.) ay nagbibigay-daan sa iyo na bumuo ng isang tiyak na istilo ng trabaho para sa mga "malakas" at "mahina" na mga mag-aaral.

1.3. Mga katangian ng edad at kasarian ng mga mag-aaral.

Kapag nagsasagawa ng mga aralin sa pisikal na edukasyon, kinakailangang isaalang-alang ang mga katangian ng edad at kasarian ng mga mag-aaral. Nasa edad na sa elementarya, kapag pumipili ng mga ehersisyo at dosing ng pisikal na aktibidad, inirerekomenda na ang mga lalaki, sa mas malaking lawak kaysa sa mga babae, ay bigyan ng mga pagsasanay sa pagbubuhat at pagdadala ng mga karga, pagtagumpayan ng paglaban, at mas positibong mga distansya sa pagtakbo at pag-ski; dagdagan ang taas ng mga jump, pati na rin ang distansya sa pagkahagis ng mga target. Ang mga ehersisyo ng lakas para sa mga batang babae ay maaaring pareho sa bilang ng mga pag-uulit tulad ng para sa mga lalaki, ngunit hindi gaanong matindi. Ang mga batang babae, higit sa mga lalaki, ay dapat magsagawa ng paglangoy, ritmo, at mga galaw ng sayaw.

Ang mga mag-aaral na wala pang 11 taong gulang ay dapat bigyan ng mga pagsasanay na nagpapaunlad ng bilis, liksi, magkasanib na kadaliang kumilos at pagtitiis; mula 11-12 taong gulang, kailangan mong dagdagan ang proporsyon ng mga pagsasanay sa lakas. Sa mga pagsasanay na naglalayong bumuo ng lakas at pagtitiis, ang pisikal na aktibidad para sa mga batang babae ay bahagyang mas mababa kaysa sa mga lalaki. Kasabay nito, sa mga pagsasanay para sa bilis at liksi, maaari silang bigyan ng mas mahirap na pagsasanay kaysa sa mga lalaki. Sa pagbibinata, ang regulasyon ng nerbiyos ng muscular system ay nagpapabuti, na lumilikha ng magagandang kondisyon para sa pag-master ng mga kumplikadong pagkilos ng motor. Para sa mga batang 13-14 taong gulang, ang bilang ng mga pagsasanay na nauugnay sa pangmatagalang pag-load ng istatistika ay nabawasan. Sa mga aralin sa pisikal na edukasyon, ang patuloy na atensyon ay dapat bayaran sa tama at malalim na paghinga, pagpapalakas ng mga kalamnan sa paghinga, at pagpapanatili ng tamang postura. Ang mga batang babae sa edad na ito ay nahihirapang magsagawa ng mga pull-up, climbs, hanging exercises, at push-ups. Ang partikular na pangangalaga ay dapat gawin kapag nagbibigay sa kanila ng mga ehersisyo tulad ng pagbubuhat ng mga timbang at pagtalon mula sa mataas na taas. Sa panahon ng mga aralin, ang tagal ng mabagal na pagtakbo ay maaaring 4-5 minuto para sa mga babae, at 6-8 minuto para sa mga lalaki. Para sa mga batang babae, kinakailangang bawasan ang haba ng distansya at ang intensity ng pagtakbo ng 1.5-2 beses kumpara sa mga lalaki.

Sa mga klase na may mga mag-aaral sa high school, ang makabuluhang pansin ay dapat bayaran sa mga pagsasanay na naglalayong mapabuti ang motor analyzer, sa partikular, mga pagsasanay na nagpapaunlad ng katumpakan ng spatial at temporal na oryentasyon, pagtatasa ng mga parameter ng lakas ng mga paggalaw, at koordinasyon. Ang mga mag-aaral sa high school ay may lubos na nabuong pakiramdam ng balanse, pinapanatili ang isang tiyak na bilis at ritmo ng mga paggalaw. Sa edad na ito may mga kanais-nais na kondisyon para sa pagbuo ng mga katangian ng lakas. Ang rate ng paglago ng pagtitiis para sa pangmatagalang lakas ng trabaho at ang pagtaas ng bilis ng mga indeks ng paggalaw sa edad ng high school ay mas mababa kaysa sa karaniwan. Ang mga batang babae ay may mas kaunting lakas ng kalamnan kaysa sa mga lalaki. Samakatuwid, mas mahirap para sa kanila na magsagawa ng mga ehersisyo tulad ng pull-ups, extension of arms, climbing, climbing, running, jumping, raising legs. Gayunpaman, ang lahat ng mga pagsasanay na ito ay dapat gamitin kapag nagtatrabaho sa mga batang babae; kailangan mo lamang gawing mas madali ang mga kondisyon para sa kanilang pagpapatupad.

Ang pagbubuhat at pagdadala ng mabibigat na timbang at pagtalon mula sa matataas na taas ay kontraindikado para sa mga batang babae, ngunit ang mga ehersisyo na may katamtamang karga ay kinakailangan upang palakasin ang mga kalamnan ng tiyan, likod, at pelvic floor. Mayroon silang mas maliit na reserbang functional para sa masinsinang at pangmatagalang trabaho kaysa sa mga kabataang lalaki. Ang pisikal na aktibidad sa kanila ay nagdudulot ng malaking pagtaas sa rate ng puso, ngunit isang mas maliit na pagtaas sa presyon ng dugo, at ang panahon ng pagpapanumbalik ng mga tagapagpahiwatig na ito sa paunang antas ay tumatagal ng medyo mas mahaba kaysa sa mga kabataang lalaki.

1.4. Paggawa kasama ang mga bata na nakamit ang ilang mga resulta sa iba't ibang sports.

Ang pagsasagawa ng mga kumpetisyon sa loob ng paaralan, pati na rin ang pagsasaalang-alang sa lahat ng mga pag-aaral sa itaas (katayuan sa kalusugan, antas ng pisikal at mental na pag-unlad, edad, kasarian ng bata, uri ng sistema ng nerbiyos, atbp.), ay nagpapahintulot sa amin na makilala ang mga bata na may mga hilig para sa ilang mga sports at ilang mga uri ng pisikal na ehersisyo. Iminumungkahi ko na ang mga naturang bata ay sumali sa ilang mga sports sa karagdagang sistema ng edukasyon at, marahil, sa mga indibidwal na programa. Ang ganitong pagkita ng kaibhan ay magpapalaki sa kalusugan, hindi lamang bubuo, kundi mapabuti din ang mga kasanayan sa motor. Ito ay magbibigay-daan sa mga may talento na bata na maabot ang ilang mga taas sa iba't ibang larangan ng sports, pagkilala sa sarili at, posibleng, pumili ng isang propesyon.

Kaya, sa proseso ng pisikal na edukasyon, mayroong pangangailangan, bilang karagdagan sa kaalaman sa mga pagkakaiba sa edad at kasarian ng mga mag-aaral, na pag-aralan din ang kanilang mga indibidwal na katangian, tulad ng katayuan sa kalusugan, antas ng pisikal na pag-unlad, antas ng pisikal na fitness, antas. ng biological maturity, mga katangian ng nervous system at ugali. Samakatuwid, kapag nag-aayos ng isang magkakaibang diskarte, kinakailangang pag-aralan ang mga indibidwal na katangian ng pisikal na pag-unlad at pisikal na fitness ng mga mag-aaral bilang mga palatandaan na maaaring isaalang-alang, kontrolin at pinamamahalaan sa mga aralin sa pisikal na edukasyon sa isang sekondaryang paaralan. Ang mga tampok ng pisikal na pag-unlad ay isa sa mga tagapagpahiwatig ng pisikal na kondisyon ng katawan. Bilang karagdagan, sa edad ng paaralan, ang laki at timbang ng katawan sa isang mas malaking lawak ay sumasalamin sa functional na kapasidad ng katawan. Ang pagsusuri ng data na pang-agham ay nagpapahiwatig na ang pagsasaalang-alang sa iba't ibang mga tagapagpahiwatig ay mahalaga para sa pagpapabuti ng proseso ng pisikal na edukasyon ng mga mag-aaral, dahil ang pagpapatupad ng isang magkakaibang diskarte ay ginagawang posible na bumuo ng pagsasanay at edukasyon sa isang siyentipikong paraan, at samakatuwid ay pinaka-epektibo.

2. Organisasyon ng magkakaibang pagsasanay sa mga aralin sa pisikal na edukasyon.

Ang magkakaibang diskarte ay karaniwang nahahati sa intra-class at intra-school (Larawan 1).

Fig. 1 Pag-uuri ng mga uri ng differentiated approach.

Sa aking trabaho, ginagamit ko ang mga sumusunod na pamamaraan ng magkakaibang diskarte sa mga aralin sa pisikal na edukasyon:

1. Pag-aaral ng mga indibidwal na katangian ng mga mag-aaral:

• Data ng medikal na pagsusuri.

  Mga tagapagpahiwatig ng mga pagsubok sa kontrol.

2. Pamamahala ng mga aktibidad ng mag-aaral:

Pamamahagi ng mga mag-aaral sa mga pangkat.

Pagpapasiya ng pisikal na aktibidad.

3. Pag-activate ng mga independiyenteng aktibidad ng mga mag-aaral:

Pagkilala sa mga katulong at pagsasagawa ng mga klase sa kanila,

Paghahanda ng mga educational task card para sa mga grupo ng mga mag-aaral.

Pagbuo ng magkakaibang takdang aralin.

Tingnan natin ang mga pamamaraan sa itaas nang mas detalyado.

2.1. Pag-aaral ng mga indibidwal na katangian ng mga bata.

Kasama sa programa para sa pag-aaral ng pisikal na pag-unlad ang mga sumusunod na tagapagpahiwatig: nakatayo na haba ng katawan, timbang ng katawan, circumference ng dibdib at iba pa. Ang lahat ng anthropological measurements ay isinasagawa sa Setyembre at Mayo. Ang mga medikal na komisyon ay gaganapin taun-taon upang suriin ang kalagayan ng kalusugan ng bawat mag-aaral. Batay sa data na nakuha, kami, kasama ang medikal na manggagawa ng paaralan, ay gumagamit ng mga talahanayan ng pagtatasa upang matukoy ang antas ng pisikal na pag-unlad ng bawat mag-aaral. Alinsunod sa data ng pagtatasa, hinahati namin ang mga bata sa tatlong grupong medikal: basic, preparatory at espesyal.

Sa pangunahing pangkat isama ang mga mag-aaral na walang mga paglihis sa pisikal na pag-unlad at kalusugan, gayundin ang mga mag-aaral na may maliit na paglihis sa kalusugan, napapailalim sa sapat na pisikal na fitness.

Sa pangkat ng paghahanda Ang mga batang may maliit na paglihis sa pisikal na pag-unlad at kalusugan, walang makabuluhang pagbabago sa pagganap, at may hindi sapat na pisikal na fitness ay nakatala.

Sa isang espesyal na grupo Kasama ang mga mag-aaral na, dahil sa mga kadahilanang pangkalusugan, ay may mga makabuluhang paglihis ng permanente o pansamantalang kalikasan at kung sino ang kontraindikado para sa mga klase sa mga programa ng pamahalaan sa mga pangkalahatang grupo.

2.2. Pamamahala ng aktibidad ng mag-aaral.

Upang maayos na pamahalaan ang proseso ng edukasyon sa pedagogically, gumawa ng napapanahong pagsasaayos sa aralin, at ipatupad ang isang magkakaibang diskarte sa mga praktikal na aktibidad, kailangan ko, bilang karagdagan sa pagsasaalang-alang sa pisikal na pag-unlad ng mag-aaral, upang subaybayan ang pisikal na fitness ng mga mag-aaral. Upang pag-aralan ang physical fitness ng mga mag-aaral, nagbubuo ako ng isang programa na maaaring kasama ang mga sumusunod na pagsusulit: standing long jump, medicine ball throw, wrist dynamometry.

Mahabang pagtalon Samga lugar. Ang pagsubok na ito ay sumasalamin sa pag-unlad ng lakas at bilis ng paggalaw. Ang mga pagsusuri ay isinasagawa sa isang rubber track na minarkahan bawat sentimetro. Ang mag-aaral ay nakatayo sa linya ng pag-alis nang hindi tumatawid dito gamit ang kanyang mga daliri sa paa, at kumukuha ng posisyon ng isang makitid na tindig na nakahiwalay ang kanyang mga binti. Habang ikinakaway ang iyong mga braso, huwag iangat ang iyong mga takong mula sa sahig. Tatlong pagtatangka ang ginawa, at ang pinakamahusay na resulta ay isinasaalang-alang para sa pagsusuri.

Medicine ball throw (1 kg) ginagamit upang masuri ang mga katangian ng bilis at lakas sa panahon ng trabaho na pangunahing ginagawa ng mga kalamnan ng mga braso at katawan. Ang paghagis ay isinasagawa mula sa likod ng ulo gamit ang dalawang kamay, nakaupo sa sahig. Tatlong pagtatangka ang ginawa, ang pinakamahusay na resulta ay isinasaalang-alang.

Carpal dynamometry. Ang lakas ng kalamnan ng kamay ay tinutukoy gamit ang dynamometer. Para sa mga mag-aaral sa grade 1–3, ang division scale ay mula 0 hanggang 30 kg, para sa mga estudyante sa grade 4–10, ang scale ay mula 0 hanggang 90 kg. Ang lakas ng kanan at kaliwang kamay ay hiwalay na sinusukat. Ang paksa ay nakatayo nang tuwid, malayang igalaw ang kanyang braso nang bahagya pasulong at sa gilid, hawak ang dynamometer gamit ang kanyang mga daliri (ang arrow ay nakadirekta sa loob patungo sa palad) at pinipisil ito hangga't maaari nang hindi baluktot ang kanyang braso sa siko. Ang pinakamahusay na resulta ng dalawang pagtatangka ay isinasaalang-alang. Katumpakan ng pagsukat hanggang sa isang kg. Pagkatapos, gamit ang mga talahanayan ng rating, tinutukoy ko kung anong antas ng physical fitness ang kinabibilangan ng isang partikular na estudyante. Pagbubuod ng mga marka at paghahati sa mga ito sa bilang ng mga pagsusulit, nakakakuha tayo ng average na marka, na nagpapahiwatig ng pangkalahatang antas ng pisikal na fitness ng bawat mag-aaral.

Batay sa antas ng physical fitness, hinahati ko ang mga mag-aaral sa tatlong grupo:

Sa grupo ng "malakas" kabilang ang mga mag-aaral na, para sa mga kadahilanang pangkalusugan, ay kabilang sa pangunahing medikal na grupo, ay may mataas, higit sa karaniwan, average na antas ng pisikal na pag-unlad at isang mataas at higit sa average na antas ng pisikal na fitness. Ang isa sa mga kailangang-kailangan na kondisyon para sa mga mag-aaral sa pangkat na ito ay isang patuloy na pagtaas sa pisikal na aktibidad at mga kinakailangan para sa teknikal na pagganap ng mga pisikal na ehersisyo.

Pangalawang pangkat (gitna) ay binubuo ng mga mag-aaral ng pangunahing medikal na grupo na may mataas, higit sa karaniwan, average na antas ng pisikal na pag-unlad at pagkakaroon ng isang average na antas ng pisikal na fitness.

Sa ikatlong (mahina) na pangkat Kasama ang mga mag-aaral ng basic at preparatory medical group na may average, mas mababa sa average, mababang antas ng physical development at physical fitness na mas mababa sa average at low level. Para sa kanila, mas maraming lead-up at preparatory exercises ang napili, ang mga ehersisyo na nangangailangan ng matinding pagsisikap, mahirap i-coordinate at gumanap nang may pinakamataas na bilis ay hindi kasama. Kapag nagsasagawa ng medyo madaling pagsasanay sa koordinasyon, katumpakan at bilis ng reaksyon sa flexibility, ang mga mag-aaral sa pangkat na ito ay binibigyan ng parehong bilang ng mga pag-uulit gaya ng mga mag-aaral sa pangalawang grupo, at sa mas mahirap na mga pagsasanay, ang bilang ng mga pag-uulit ay nababawasan ng 5-20% .

2.3. Pag-activate ng malayang aktibidad ng mga mag-aaral.

Para mapahusay ang independiyenteng aktibidad, pumipili ako ng mga katulong mula sa grupo ng "mga malalakas." Halimbawa, kapag nagsasagawa ng mga klase sa himnastiko, nagtalaga ako ng mga katulong sa aking sarili mula sa mga mas handa na mga mag-aaral na may mga kasanayan sa organisasyon. Sa unang kalahati ng aralin, ipinakilala ko sa mga bata ang mga pagsasanay na binalak para sa pag-aaral sa paparating na aralin, mga pamamaraan ng pagtuturo, mga paraan ng pag-aayos ng mga klase, insurance, atbp. Dito naisasakatuparan ang pampublikong interes ng mga mag-aaral. Sa ikalawang kalahati ng mga klase, nasiyahan ang kanilang mga personal na interes: nakikibahagi sila sa mga uri ng laro ng pisikal na ehersisyo (basketball, volleyball, handball, football), iba't ibang mga karera ng relay, mga laro sa labas, nagsasagawa ng mga ehersisyo upang bumuo ng mga kasanayan sa motor, na hindi nila ginagawa mayroon sa isang mataas na sapat na antas, atbp. Mas mainam na ayusin ang mga klase na ito kasama ang mga kumander ng grupo mula sa magkatulad na mga klase. Ang ganitong mga klase ay nag-aambag sa propesyonal na oryentasyon.

Kapag nagpapatupad ng iba't ibang diskarte, ang mga pang-edukasyon na mga task card ay may mahalagang papel; pinapalaya nila ako mula sa paulit-ulit na mga demonstrasyon, paulit-ulit na mga paliwanag, paglilinaw, pinapayagan akong pag-iba-ibahin ang mga gawaing pang-edukasyon, pisikal na aktibidad at bigyang-pansin ang indibidwal na gawain kasama ang mga mag-aaral. Ang halaga ng paggamit ng mga task card ay nakasalalay din sa katotohanan na ang ganitong gawain ay nakakatulong sa mga mag-aaral na bumuo ng kasanayan sa malayang pisikal na ehersisyo. Bilang karagdagan, ang mga kard na pang-edukasyon ay maaaring magsilbi bilang isang paraan ng pamamahala ng proseso ng pagkuha ng kaalaman, ang pagbuo ng mga kasanayan sa motor.

Gumagamit ako ng pagsubaybay at pagtatasa ng kaalaman, kasanayan at kakayahan sa mga klase sa pisikal na edukasyon upang palakasin ang pangangailangan ng mga mag-aaral para sa regular na pisikal na ehersisyo at mga piling sports, at upang pasiglahin sila sa pagpapabuti ng sarili. Binibigyang-diin ko ang sumusunod na pamantayan sa pagmamarka:

1. Kaalaman (mga sagot, ulat, mensahe, pagsusulit, hanay ng mga pagsasanay).

2. Mga kakayahan at kakayahan (teknikal at taktikal na aksyon).

3. Antas ng physical fitness (hindi ayon sa mga pamantayan, ngunit ayon sa indibidwal na mga rate ng paglago, kabilang ang pagkumpleto ng takdang-aralin).

4. Mga kasanayan sa magtuturo (kakayahang magsagawa ng warm-up fragment).

5. Refereeing (basketball, volleyball, football, atbp.).

6. Takdang-Aralin.

7. Insurance.

8. Pakikilahok sa mga kumpetisyon (susuriin ko ang mga ito batay sa mga resulta ng pagtatanghal).

9. “Lesson point” (grado para sa lahat ng gawain sa aralin). Sa tulong nito, maaari mong suportahan ang mahinang pisikal, ngunit masigasig.

2.4. Differentiated approach kapag gumagawa ng takdang-aralin ayon sa pisikal na kultura.

Ang isang magkakaibang diskarte ay maaaring gamitin hindi lamang sa mga aralin, kundi pati na rin kapag gumagawa ng araling-bahay sa pisikal na edukasyon.
– Sa unang yugto, gumawa ako ng mga takdang-aralin para sa mga pangkat ng mga mag-aaral. Pinipili ko ang mga pagsasanay para sa independiyenteng pag-aaral alinsunod sa materyal na pang-edukasyon na pinag-aaralan sa loob ng ibinigay na panahon sa klase. Kasama sa mga homework set ang pangunahing pangkalahatang pag-unlad at mga espesyal na pagsasanay para sa pagpapaunlad ng mga kasanayan sa motor. Gumagawa ako ng takdang-aralin sa paraang ito ay naa-access ng mga mag-aaral at tumutugma sa kanilang kahandaan sa bahay, naiintindihan, tiyak, madaling matandaan at ayusin.
– Ang susunod na yugto ay ang pagpapakilala ng takdang-aralin sa pang-araw-araw na buhay ng mga mag-aaral.
– Pangwakas na yugto – pagbubuod (pagsubaybay)

Stage 1 - ang pinakamataas na tagapagpahiwatig ng bawat ehersisyo sa mga grupo ay natukoy,

Stage 2 - sa isang linggo ng araling-bahay, ang pangalawang grupo (medium) ay binibigyan ng dosis na tumutugma sa kalahati ng maximum na pagsubok.

Stage 3 – sa bawat susunod na linggo, ang dosis sa lahat ng grupo ay tataas ng isang pag-uulit.

Ginagamit ko ang parehong prinsipyo sa paggawa ng mga card para sa mga batang babae.

Sa pagsasanay sa pisikal na edukasyon, gumagamit ako ng ilang uri ng mga task card (mga pagsusulit, mga diagram, mga graphic na larawan, pinagsama at iba pa). Ang homework card ay nagpapahiwatig ng nilalaman ng materyal na pinag-aaralan, ang dosis, isang graphic na imahe at mga tagubilin sa organisasyon at pamamaraan.

2.5. Nagtatrabaho kasama ang mga anak na may likas na matalino.

Gamit ang mga resulta ng pananaliksik ng mag-aaral at ang aking sariling mga obserbasyon, tinutukoy ko ang "mga bituin sa palakasan" sa bawat klase. Iminumungkahi ko na ang mga naturang bata ay kumuha ng ilang mga sports ayon sa mga programa ng indibidwal o grupo. Sa loob ng maraming taon, nangunguna ako sa mga sports club: basketball, volleyball, athletics, table tennis. Sa pamamagitan ng pagpapatupad ng mga programa sa itaas, mayroon akong pagkakataon na mas maihanda ang mga mag-aaral para sa mga pagtatanghal sa mga kumpetisyon sa iba't ibang antas. Sa mga seksyon, aktibong kinasasangkutan ko ang mga batang may deviant na pag-uugali na nakarehistro sa PDN o sa internal na rehistro ng paaralan. Ang ganitong mga bata ay natututong kontrolin ang kanilang sarili, maging in demand, magsimulang mapagtanto ang kanilang sarili, ang kanilang pagpapahalaga sa sarili ay tumataas, na sa huli ay humahantong sa isang pagbabago sa kanilang pag-uugali sa isang positibong direksyon.

Ang pagpapatupad ng mga karagdagang programa sa edukasyon ay ginagawang posible upang mapabuti ang kaalaman, kasanayan at kakayahan na hindi ibinigay sa kurikulum ng paaralan. Binibigyang-daan nila ang mga bata na makamit ang mas mataas na mga resulta sa mga kumpetisyon sa palakasan sa antas ng paaralan, munisipyo at rehiyon.

Ang aplikasyon sa pagsasanay ng iminungkahing sistema ng mga pamamaraan para sa pag-aayos ng isang magkakaibang diskarte sa mga aralin sa pisikal na edukasyon ay nagpapahintulot sa amin na makamit:
- paglago ng mga tagapagpahiwatig ng pisikal na pag-unlad at pisikal na fitness;
- pagpapabuti ng pagganap na estado ng katawan;
– pagtaas ng density ng mga klase;
– mabisang paghahanda para sa pagpasa sa mga pamantayan at pagsusulit sa pisikal na edukasyon.

3. Aralin sa physical education gamit ang differentiated instruction.

Ginagamit ang mga pang-organisasyon at metodolohikal na mga hakbang upang ipatupad ang isang magkakaibang diskarte, may sariling mga katangian at naglalaman ng mga sumusunod na elemento:
– sa mga unang yugto ng pagsasanay, isang grupong anyo ng mga klase ang ginagamit, kung saan natututo ang klase ng isang programa ng mga kasanayan at kakayahan na karaniwan sa lahat. Isinasaalang-alang ko pangkalahatang antas pisikal na pag-unlad at pisikal na paghahanda ng mga mag-aaral. At pagkatapos ay ginagamit ko ang form na indibidwal-grupo, dahil... ito ay nagsasangkot ng pag-aaral ng mas kumplikadong mga kasanayan at kakayahan, na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na kakayahan. Sa huling yugto, pati na rin sa mga klase na may grupo ng "malakas" na mga mag-aaral, gumagamit ako ng indibidwal na paraan ng pagtuturo, dahil Mayroong tiyak na dami ng mga kasanayan na lubos na nakakatugon sa mga indibidwal na kakayahan ng mga mag-aaral. Isinasaalang-alang ko ang antas ng pisikal na pag-unlad at kahandaan ng bawat mag-aaral;
- sa mga aralin kung saan itinakda ko ang gawain ng pagbuo ng mga katangian ng motor, ang mga mag-aaral ng lahat ng mga grupo sa dulo ng pangunahing bahagi sa loob ng 10-15 minuto ay nagsasagawa ng mga kumplikado ng dosed na pisikal na pagsasanay, na pinili na isinasaalang-alang ang pagkakapareho sa istraktura ng motor at ang likas na katangian ng mga pagsusumikap sa neuromuscular kasama ang mga pangunahing pagsasanay.

Bago magsimula ang aralin, unang pumupunta sa bulwagan ang mga pinuno ng pangkat. Tinutulungan nila akong mag-set up ng kagamitan, maghanda ng kagamitan, at magbantay sa mga locker room.

Bahagi ng paghahanda;

Kapag tumunog ang kampana, ang klase ay nakahanay sa mga seksyon, kung saan ang mga mag-aaral ay nakaayos ayon sa taas, na pinamumunuan ng isang komandante. Ang pagsasaayos ng klase sa mga seksyon ay ginagamit upang maisaayos ang kargada ayon sa lakas at kakayahan ng mga mag-aaral sa iba't ibang grupo sa panahon ng mga pagsasanay sa unang bahagi ng aralin. Ang mga simple, madaling ehersisyo na hindi nagdudulot ng labis na stress ay ginagawa ng lahat ng mga mag-aaral sa parehong dosis. Kabilang dito ang pagpapalit ng mga lane, formations, at paglalakad. Ang bahagi ng paghahanda ng aralin ay nagsisimula sa kanila. Pagkatapos ay tumakbo sa mabagal at katamtamang bilis. Sa kasong ito, ang load ay dosed tulad ng sumusunod. Ang mga mag-aaral sa ikatlong grupo ay kumukumpleto ng humigit-kumulang 85–90%, at ang mga mag-aaral sa unang grupo ay kumukumpleto ng humigit-kumulang 110–115% ng workload ng mga mag-aaral sa pangalawang grupo. Halimbawa, ang mga mag-aaral ng pangalawang pangkat ay tumatakbo sa loob ng dalawang minuto, at ang mga mag-aaral ng una at pangatlong grupo ay tumatakbo ng dalawang minuto 20 segundo at 1 minuto 40 segundo. O ang pangalawang grupo ay nagpapatakbo ng 5 laps sa paligid ng hall, ang una at ikatlong grupo, ayon sa pagkakabanggit, 6 at 4 na laps. Kapag nagsasagawa ng mga pangkalahatang pagsasanay sa pag-unlad, nangangailangan ito ng pagpapakita ng lakas, bilis, pagtitiis at nagiging sanhi ng matalim na pagbabago sa mga sistema ng sirkulasyon at paghinga. Para sa mga mag-aaral ng ikatlong grupo, iminumungkahi kong gawin ang mga ito sa arbitrary na bilis para sa indibidwal na pagbibilang, at para sa mga mag-aaral ng pangalawang grupo, 85–90% ng nilalayong pagkarga para sa mga mag-aaral ng unang grupo.

Ang pangunahing bahagi ng aralin.

Ang mga iskwad ng mag-aaral ay nagkakalat sa mga ipinahiwatig na lugar ng pag-aaral, at, sa ilalim ng pamumuno ng mga kumander ng iskwad, simulan ang proseso ng edukasyon. Ang pangunahing bahagi ng aralin ay nahahati sa tatlong yugto:

Unang yugto– pamilyar sa bagong materyal na pang-edukasyon. Ang lahat ng mga grupo ay tumatanggap ng parehong mga gawain, ginagawa ito ng mga mag-aaral na isinasaalang-alang ang mga katangian ng kanilang pisikal na pag-unlad at pisikal na fitness sa ilalim ng gabay ng guro at mga pinuno ng iskwad.

Pangalawang yugto– mastering at consolidating educational material; bawat grupo ay binibigyan ng iba't ibang gawain. Halimbawa: ang unang grupo ay nagsasagawa ng ehersisyo sa kabuuan, ang pangalawang grupo ay nagsasagawa ng ehersisyo sa kabuuan, ngunit sa mas madaling mga kondisyon, ang ikatlong grupo ay nagsasagawa ng mga kumplikadong lead-up na pagsasanay.

Kaya, kapag nagtuturo ng ehersisyo, ang pag-angat gamit ang isang flip sa point-blank na hanay sa isang mababang crossbar mula sa isang nakatayong posisyon na may indayog ng isa, isang push ng isa, ang mga mag-aaral ng unang grupo ay gumagawa ng mga pagsasanay nang nakapag-iisa, ang pangalawang grupo nagsasanay sa tulong ng pinuno ng squad, ang ikatlong grupo sa hindi pantay na mga bar din sa tulong.

Ikatlong yugto- pagpapabuti ng pagkilos ng motor. Sa yugtong ito, ang mga mag-aaral ng unang pangkat ay nagsasagawa ng isang flip-up na ehersisyo kasama ng iba pang mga natutunang elemento; sa pangalawang pangkat, ang gawaing ito ay nakumpleto. iba't ibang paraan, at sa ikatlong grupo, kung minsan ay maaaring walang ikatlong yugto ng pagsasanay (dahil sa mahinang pisikal na fitness), ang mga taong ito ay nagpapatuloy sa gawain (medyo mas kumplikado, na ginawa nila sa ikalawang yugto) Paghahati sa mga mag-aaral sa klase sa mga grupo depende sa antas ng pisikal na pag-unlad at pisikal na fitness ay nagbibigay sa akin ng pagkakataong isa-isa na magsagawa ng trabaho sa pagpapaunlad ng mga katangian ng motor. Karaniwan kong pinaplano ang mga gawaing ito para sa pagtatapos ng pangunahing bahagi ng aralin. Ang mga mag-aaral ay nagsasagawa ng simple, pamilyar na pagsasanay na may mga timbang, na may sariling timbang sa katawan sa kagamitan at gamit ang kagamitan. Para sa lahat ng mga grupo ng mga mag-aaral, ang mga pagsasanay ay maaaring pareho, ngunit ang bilang ng mga pag-uulit ay mahigpit na naiiba.

Ang huling bahagi ng aralin– ang klase ay pinagsama sa isang pangkat. Ang lahat ng mga mag-aaral ay nagsasagawa ng mga ehersisyo upang bumuo ng tamang postura at maibalik ang paghinga upang mabawasan ang pisikal na aktibidad. Gumagawa ako ng mga komento sa aralin, nag-aanunsyo ng mga marka, nagbibigay ng indibidwal na takdang-aralin, atbp., pagkatapos ay umalis ang mga mag-aaral sa silid sa isang maayos na paraan.

Konklusyon.

Sa ating panahon ng teknikalisasyon ng paggawa ng tao, pagkawala ng tunay na koneksyon sa kalikasan, pagkasira ng sistematikong kalikasan ng pisikal na edukasyon, at ang paglitaw ng maraming iba pang mga kadahilanan, nagkaroon ng isang kagyat na pangangailangan na baguhin o pagbutihin ang pisikal na edukasyon sa mga institusyong pang-edukasyon, upang ibalik ang marami na hindi makatwirang nakalimutan. Ngunit alam ng lahat: kung ang isang buhay na organismo ay hindi tumatanggap ng hindi bababa sa malapit sa threshold load, hindi ito umuunlad, hindi bumubuti. Kung ang isang mag-aaral ay hindi pinagpawisan o napagod sa isang aralin sa pisikal na edukasyon, ang aralin ay walang laman para sa kanya. Sa pagpapakilala sa pagsasanay ng isang naiibang diskarte sa pagtuturo ng pisikal na edukasyon na may naaangkop na baseng teknikal na palakasan, ang mag-aaral ay makakatanggap ng kinakailangang load at maaaring mapabuti. At higit pa rito, sa ganitong mga aralin lamang mabibigyan ng guro ang mga mag-aaral ng medikal, kalinisan, at marami pang kaalaman at kasanayan na may kaugnayan sa kalusugan. Sa madaling salita, sa gayong mga aralin lamang matututunan ng isa ang pangalawang bahagi ng paksa - kultura.

Ang problema ng pagtaas ng pagiging epektibo ng mga aralin sa pisikal na edukasyon bilang isa sa mga pangunahing paraan ng pag-aayos ng pisikal na edukasyon sa paaralan ay nangangailangan ng paglutas ng maraming mga isyu na may kaugnayan sa pagpapabuti ng proseso ng edukasyon. Ang isa sa mga pagpindot sa mga isyu ay ang pag-aaral ng mga tampok ng pag-aayos ng isang magkakaibang diskarte, bilang isang mahalagang kondisyon para sa pag-optimize ng proseso ng edukasyon sa mga aralin sa pisikal na edukasyon sa paaralan.

Karaniwan kong hinahati ang magkakaibang diskarte sa dalawang uri: intra-class at intra-school.

Intraclass na pagkita ng kaibhan: ayon sa katayuan sa kalusugan, edad at mga katangian ng kasarian, uri ng nervous system, antas ng physical fitness. Ang aking paggamit ng iba't ibang paraan ng diskarte sa mga aralin sa pisikal na edukasyon ay humantong sa mga sumusunod na resulta:
– sa loob ng maraming taon ang akademikong pagganap ay 100%;
– ang kalidad ng kaalaman at ang average na marka sa paksa ay patuloy na lumalaki;

– nagtatanim ng isang napapanatiling interes sa mga mag-aaral sa pisikal na edukasyon;
- ang mga kasanayan sa motor ay napabuti;
– ang kalidad ng kaalaman ay tumataas batay sa mga resulta ng huling sertipikasyon para sa pangunahing kurso sa paaralan;
– ang bilang ng mga kalahok, nagwagi ng premyo at nagwagi ng mga Olympiad sa pisikal na kultura sa antas ng munisipyo at rehiyon ay tumataas .

Pagkakaiba sa loob ng paaralan: makipagtulungan sa mga batang may likas na kakayahan (mga karagdagang asosasyon sa edukasyon) at makipagtulungan sa mga batang nakatalaga sa isang espesyal na grupo para sa mga kadahilanang pangkalusugan.

Ang pagkakaiba-iba sa loob ng paaralan ay humahantong sa mga sumusunod na resulta:
– ang bilang ng mga nagwagi at nagwagi ng premyo ng mga kumpetisyon sa iba't ibang antas ay patuloy na lumalaki;

– ang bilang ng mga bata na pumapasok sa karagdagang mga asosasyon sa edukasyon sa palakasan ay lumalaki;

– dumarami ang bilang ng mga bata na nakatupad sa mga pamantayan ng grado;
– pinipili ng mga nagtapos ang mga propesyon na may kaugnayan sa pisikal na edukasyon;

– bumababa ang bilang ng mga bata sa isang espesyal na grupo dahil sa paglipat sa paghahanda o pangunahing edukasyon .

Ang lahat ng ito ay nagbibigay-daan sa amin upang tapusin na ito ay kinakailangan upang ipakilala ang isang differentiated diskarte sa pagsasanay sa trabaho ng mga guro ng pisikal na edukasyon.