Cât ar trebui să doarmă un bebeluș de 2 luni? Cât timp ar trebui să doarmă un bebeluș de două luni ziua și noaptea?

Un copil de două luni doarme 18 ore. Un copil care nu este prea obosit adoarme repede și doarme liniștit. Reguli simple a face copilul să doarmă repede la 2 luni.

Un bebeluș de două luni rămâne treaz mult mai mult. Aceasta este scena dezvoltare normală firimituri. Interesul pentru lumea din jurul tău și pentru tine ar trebui să continue sub forma timpului liber pentru studiu. Perioadele de veghe și somn încă alternează. Cât ar trebui să doarmă un bebeluș la două luni? Somnul este necesar la fiecare două ore. Este recomandabil să dezvoltați un model clar de somn și veghe. În timpul zilei, bebelușul ar trebui să aibă 4 perioade de somn. Două pui de somn de până la o oră și jumătate, câte două - jumătate de oră. Un pui de somn de jumătate de oră poate avea loc în brațele mamei tale.

Bebelușul va adormi rapid și profund, cu condiția să nu fie exagerat. Chiar latență minimă poate provoca activitate excesivă și agitație, ceea ce va afecta negativ somnul.

Cum să adormi rapid și fără capricii un bebeluș de 2 luni?

• La primul semn de oboseală, pregătește-te de culcare.
• Înainte de culcare, copilul trebuie hrănit.
• Creați un mediu calm, fără sunete și zgomote străine.
• Legănați copilul.
• Nu este întotdeauna posibil să obții liniște absolută, așa că învață-ți copilul să doarmă cu niște sunete liniștite. Sunetele bruște ascuțite sunt strict interzise, ​​deoarece poate speria un copil.
• Somnul nocturn depinde de cum decurge ziua copilului. Un regim echilibrat, activitatea normală, mofturile dozate sunt premise pentru un somn sănătos.

Cât timp doarme noaptea un bebeluș de 2 luni?

De la 3 la 4 ore bebelusul doarme calm si profund. Apoi poate continua să doarmă, dar somnul va fi anxios și agitat, așa că este mai bine să hrănești copilul la timp. Durata somnului nocturn va crește și cu șase luni o hrănire pe noapte va deveni norma.
Desigur, este foarte important câte ore pe zi doarme un bebeluș de 2 luni. Dar nu este critic dacă durata somnului diferă de cele 16-18 ore menționate. Bebelușul poate dormi cât dorește. Principalul lucru este că durata sau lipsa somnului nu îi afectează bunăstarea și sănătatea.

La vârsta de două luni, copilul continuă și el să-și petreacă cea mai mare parte a timpului dormind.

Durata nopții și pui de somn este ușor redusă.

Arătarea interesului pentru lumea din jurul tău devine mai activă.

Bebelușul petrece în medie 17-19 ore pe zi dormind.

Pe somn adinc Bebelușul este influențat de atitudinea ta față de el. Încearcă să fii constant lângă el. Încrederea în grija constantă a părinților creează bebelușului un sentiment de protecție și siguranță, copilul se simte mai calm.

La 2 luni, bebelușul este încă dominat de somnul superficial, scurt în timpul zilei. Cu fiecare lună care trece, ciclurile de somn vor deveni mai lungi.

Cât timp ar trebui să doarmă un bebeluș de două luni în timpul zilei?

Somnul în timpul zilei este de 6 - 8 ore. Bebelusul este treaz atat intre alaptari cat si indiferent de ele.

Copilul poate rămâne treaz timp de 30 până la 60 de minute înainte sau după hrănire în timpul zilei. Această perioadă de timp poate fi folosită pentru contactul vizual și comunicarea plină de bucurie cu copilul. Bebelușul își poate concentra deja privirea asupra obiectelor care îl interesează. Unii copii pot chiar să-și ofere mamei zâmbetul lor.

Un bebeluș de două luni obosește rapid, iar starea de veghe este înlocuită de somn prelungit, care poate fi deranjat doar de un sentiment de foame. Durata unui astfel de somn poate fi de până la 2 ore; de ​​regulă, există două astfel de somn pe zi. Restul somnului în timpul zilei pentru un bebeluș de două luni este scurt - 30-40 de minute fiecare.

Somnul de noapte pentru unii bebeluși poate crește, iar hrănirea nocturnă poate fi redusă (la două). conditie obligatorie adormirea.Cel mai bun moment pentru somn nocturn la varsta de doua luni este intre orele 20.00 si 21.30. Dacă vă culcați copilul mai târziu, acesta poate deveni exagerat și îi este mai greu să adoarmă, așa că este important să urmați.
Durata somnului nocturn fără întrerupere pentru hrănire poate fi de la 3 la 5 ore.

Cât ar trebui să doarmă un bebeluș la 2 luni: Masa

Varsta copilului	Somn de noapte	pui de somn în timpul zilei	Timp total de somn	Timp total petrecut treaz
2 luni	11-12 ore	6-8 ore	17-19 ore	5-7 ore

Cum să organizezi corect somnul de zi și de noapte

• Temperatura. Mențineți microclimatul necesar al camerei - temperatura optimă a aerului nu este mai mică de 20 și nu mai mare de 24 de grade. Umiditatea aerului este de 50-70%.
• Modul.Fă-i bebelușului tău o rutină zilnică, încercând să-l culci în același timp. La 2 luni nu exista inca o rutina pentru bebelusul tau, dar treptat te obisnuiesti cu ea.
• Baie.Fă gimnastică cu bebelușul tău în combinație cu un masaj de relaxare înainte de o baie de seară. Scăldatul se face cel mai bine într-o baie mare; temperatura apei nu trebuie să depășească 36 de grade. Este mai bine dacă sunt 34 de grade, bebelușul va pierde mai multă energie necheltuită, după care va adormi dulce.
• Pat de copil. Copilul trebuie sa doarma in propriul patut.Foloseste o saltea ortopedica. Nu așezați o pernă sub capul copilului. Lenjerie de pat din țesături naturale.
• sugerea sânilor. La vârsta de două luni, copilul începe să aibă nevoie să sugă în mod constant sânul mamei sale, astfel încât copilul se relaxează și se calmează. Dacă copilul tău are o astfel de nevoie, folosește suzete pentru asta. Cu alăptarea constantă, stomacul copilului „nu se odihnește”, copilul mănâncă în exces și apar probleme. reacții negative (creșterea formării de gaze) - bebelusul nu va avea timp sa doarma.
• Cântece de leagăn. În timpul zilei, petreceți timp activ - jucați-vă, plimbați-vă cu bebelușul; seara este cel mai bine petrecut într-un mediu liniștit - cântând calm sau cântece de leagăn.
• Scutece. Folosirea scutecelor de unică folosință în timpul somnului nocturn (un pat umed nu va provoca disconfort copilului).
• Mergând mai departe aer proaspat. Cel mai sănătos și cel mai sănătos somn este un pui de somn în timpul zilei la aer curat. Plimbați mai mult timp afară, aerisește camera copiilor, oferind aer curat și rece.

Un pui de somn în timpul zilei la aer curat

Pustii de somn în timpul zilei la aer curat sunt foarte benefice pentru bebelușul tău. Aerul proaspăt este bogat în oxigen, ceea ce are un efect benefic asupra corpului în creștere al bebelușului.

Dormitul în aer liber are un efect pozitiv asupra sistemului nervos - calmează și relaxează copilul.

Durata șederii în aer curat timp diferit anul variază.

Dormitul în aer liber vara trebuie protejat cu o plasă de țânțari specială pentru copii de mușcăturile de insecte (care pot provoca reacții alergice severe).

În timp ce este la soare, copilul primește vitaminele A și D necesare dezvoltării, dar principalul lucru aici este să nu provoace rău. În timpul somnului lung în aer liber, trebuie avut grijă razele de soare nu a intrat pe corp.

Nu este nevoie să țineți copilul la soare deschis mai mult de 5 minute; acest timp este suficient pentru ca el să se dezvolte complex de vitamine. Pe vreme caldă, este mai bine să mergeți înainte de ora 11 și după ora 16.

Când copilul tău este afară, trebuie să te protejezi de curenți și curenți.

Timp de iarna

ÎN timp de iarna Nu sunt mai puțin benefice somnele de zi în aer curat. Dar trebuie să te asiguri că bebelușului nu este frig și să te îmbraci corespunzător condițiilor meteo. Copiii de această vârstă nu sunt încă capabili de termoreglare independentă.

Temperatura aerului nu trebuie sa depaseasca minus 10 grade, cu conditia ca in prealabil sa fi mers si bebelusul sa fie obisnuit cu temperaturi negative.

Pustii de somn în timpul zilei la aer curat sunt bun remediu promovarea sănătății, dar bebelușii de două luni pot adormi adânc, sărind peste următoarea hrănire. Plimbarile nu trebuie sa depaseasca intervalul de timp dintre alaptari, altfel bebelusul nu va primi o cantitate insuficienta de lapte matern.

Somnul organizat corect este cheia sănătății nu numai a bebelușului, ci și a părinților.

Iată copilul tău de 2 luni, care s-a schimbat atât de mult într-o perioadă atât de scurtă, încât nu-ți mai poți imagina ce va urma. Din acest articol vei învăța cum să ai grijă de copilul tău, cum ar trebui să se dezvolte corect copilul, ce fel se potriveste mai bine Total.

Cât ar trebui să mănânce un bebeluș de 2 luni?

După cum se știe, activitate fizicași necesită, de asemenea, destul de multă energie. Pentru ca bebelusul sa-l primeasca in aceasta perioada in cantitatea de care are nevoie pentru o dezvoltare corespunzatoare, trebuie sa manance bine. În general, pediatrii indică faptul că un copil ar trebui să mănânce aproximativ 900 ml de lapte pe zi. Adică, o hrănire ar trebui să acopere 150 ml. Dacă vorbesc despre schema clasica hrănire adecvată, atunci trebuie să împărțiți alimentația în 6 sesiuni egale. Adică, aceasta este în esență la fiecare 3-3,5 ore. nu mai are nevoie de hrănire de noapte, așa că la acest moment al zilei pauza poate fi mai lungă. De exemplu, dacă ți-ai hrănit bebelușul pentru ultima dată la ora 23:00, poți aștepta în siguranță până la ora 6:00 pentru următoarea ședință.

Rutina zilnică corectă

De regulă, un bebeluș de 2 luni și-a adaptat deja comportamentul destul de bine, se obișnuiește să doarmă și să mănânce la anumite ore. În același timp, nu mai doarme atât de mult, așa că nu vă faceți griji dacă numărul total de ore de „adormire” se reduce la 16-18. Noaptea, un bebeluș la această vârstă doarme deja mult mai profund și mai bine. O problemă destul de mare atât pentru părinți, cât și pentru copilul însuși este faptul că copilul confundă ziua și noaptea. În acest caz, este necesar să-l „reinstruiți” să doarmă corect. Amintiți-vă că va fi foarte dificil să „întoarceți” situația. Mersul pe jos devine o parte foarte importantă a vieții unui copil. Un copil de 2 luni a cărui rutină este corect configurată ar trebui să meargă la plimbare de cel puțin 2-3 ori pe zi. Creșteți treptat timpul petrecut afară, aducându-l la 1,5 ore la o temperatură a aerului de cel puțin 10 grade. Seara, atunci cand iti pregatesti bebelusul pentru pat, este important sa faci baie. Se poate face deja mai mult (până la aproximativ 10 minute). Un copil de 2 luni ar trebui să se scalde în apă a cărei temperatură nu este mai mică de 37 de grade. Nu uita că chiar are nevoie de un masaj. La fel ca gimnastica specială. Puteți citi mai jos cum să le realizați.

Rutina zilnică a bebelușului dvs. la oră (aproximativ)

Dacă vorbim despre cum ar trebui să-și petreacă ziua un bebeluș de 2 luni, regimul său poate fi împărțit aproximativ după cum urmează:

1. 6 dimineata. Trezirea și prima hrănire.
2. Până la 7.30 cel mai bun timp pentru a face puțină gimnastică, spălați copilul și jucați-vă cu el.
3. 7.30 - 9.30: Bebelușul tău ar trebui să doarmă puțin mai mult. În acest timp, puteți să vă ocupați de afacerea dvs.
4. La ora 9.30 ne trezim din nou si luam un al doilea mic dejun.
5. De la 9.30 la 11.00 copilul nu va dormi. Prin urmare, vă puteți pregăti în siguranță pentru o plimbare.
6. De la 11.00 la 13.00 copilul trebuie să se odihnească. Opțiunea ideală ar fi să dormi la aer curat.
7. De la ora unu până la două după-amiaza trebuie să te întorci acasă, să hrănești copilul și să te joci puțin cu el.
8. De la 14.30 la 16.30 - ora pentru somn în timpul zilei.
9. 16.30 - 18.30 bebelușul se trezește și este gata să se joace din nou.
10. 18.00 - 20.00 ora pt somn de seară. Nu vă faceți griji că un bebeluș de 2 luni nu va dormi noaptea în acest caz. Acest lucru cu siguranță nu se va întâmpla.
11. 20.00: bebelușul se va trezi și va începe din nou să fie treaz. Te poți juca puțin cu el, apoi să-i faci baie.
12. 22.00 - pregătirea de culcare.
13. 24.00 ultima hrănire.

Ce nuanțe ale rutinei zilnice merită reținute?

Desigur, trebuie să înțelegeți că bebelușii de 2 luni nu urmează întotdeauna rutina de mai sus. Se întâmplă adesea să își stabilească programul de somn și de joacă care le place cel mai mult. Trebuie amintit că nu există nicio problemă cu asta. Chiar dacă bebelușul se trezește la 7 dimineața, și nu la 6, sau adoarme la 24.00, și nu la 22.00. Dar, după cum am menționat mai sus, dacă există probleme mai grave cu regimul, atunci acesta ar trebui schimbat treptat la cel corect. Cum să o facă? Obișnuiește-te mai întâi. Dacă faci în mod constant aceleași activități în fiecare zi, copilul tău se va obișnui cu ele.

Cum să faci gimnastică și înot?

Este important să-ți faci baie bebelușului la aceeași oră în fiecare zi. Majoritatea mamelor aleg seara pentru această procedură. Puteți ține copilul cu mâinile în baie în timp ce tata îl spală sau folosiți un hamac special de susținere. De regulă, o baie de jumătate de oră ajută copilul să-și „crească” pofta de mâncare și să doarmă bine pe tot parcursul nopții. Dacă tratamente cu apă, dimpotriva, ele revigoreaza bebelusul, este mai bine sa le faci dimineata.

Gimnastica specială include extensia și îndoirea picioarelor, întinderea brațelor în lateral, mângâierile blânde și un masaj plăcut. Un bebeluș de 2 luni îi va plăcea în special pe acesta din urmă. Dar amintiți-vă că este mai bine să nu faceți astfel de exerciții după mese. Acordați atenție și dispoziției copilului.

Mulți oameni cred că un bebeluș de 2 luni este încă prea mic pentru a avea un program special de somn. Dar, după cum spun medicii periatrici, nu este niciodată prea devreme pentru a face acest lucru. Dacă doriți să vă ajutați copilul să facă somnul mai plăcut, atunci ar trebui să vă amintiți aceste recomandări:

1. Încearcă să urmezi semnalele pe care ți le dă copilul însuși. Două luni este încă prea mult data devreme astfel încât disciplina să formeze o rutină, pentru că bebelușul se adaptează la nevoile corpului său.
2. Este foarte important să urmăriți cu exactitate toate etapele rutinei: plimbați, mâncați și jucați-vă la timpul alocat pentru aceasta. Atunci somnul copilului va veni mai repede și va fi mai profund.
3. Pentru a preveni copilul să dezvolte o atitudine negativă față de somn, încercați să nu-l legănați cu forță și să nu-l lăsați singur în cameră, în speranța că acest lucru îl va opri să plângă și să adoarmă.

Înălțimea și greutatea unui copil de două luni

În general, când alimentatie normalași fără probleme de sănătate, un astfel de copil ar trebui să câștige până la 900 de grame și, de asemenea, să crească încă 2,5 cm. În același timp, pediatrii indică că în medie înălțimea copilului ar trebui să fie de 62 cm până în acest moment, iar greutatea ar trebui să fie de aproximativ 5600. gram. Există, de asemenea, o creștere treptată a circumferinței cufăr si capete. Primul aproape îl ajunge din urmă cu al doilea, deși este încă puțin mai puțin.

Boli, medici și vaccinări

Dacă copilul tău s-a născut în sezonul rece, atunci până la sfârșitul celei de-a doua luni de viață poate avea probleme cu o cantitate mică de vitamina D din organism. Acest lucru poate duce la dezvoltarea rahitismului cu deficit de D. Daca temperatura este 2- copil de o luna crește constant, transpiră mult, ceafă începe să chelească, iar urinarea apare prea des, atunci merită să consultați un medic pediatru. El poate prescrie o creștere a dozei de vitamina D, o modificare a dietei zilnice sau unele medicamente speciale.

De asemenea, foarte des se întâmplă ca copii de 2 luni care anterior nu aveau semne de tulburări ale sistemului nervos, dar au suferit în perioada prenatală. lipsa de oxigen, da simptome tulburări nervoase. Acest lucru se manifestă prin lacrimare, excitabilitate ridicată, tremur al mâinilor și al bărbiei în timp ce țipi sau plângi. În acest caz, cea mai bună soluție ar fi să contactați un neurolog pediatru profesionist.

Desigur, poate apărea și o răceală comună, pentru că nici un copil de 2 luni nu este imun la aceasta. Curge nasul, temperatură ridicată corpurile, febra și plânsul sunt adesea semne de avertizare. Dacă le observi la copilul tău, consultă un medic pediatru pentru ajutor. În niciun caz nu trebuie să încercați să îl vindecați singur, mai ales dacă temperatura unui copil de 2 luni crește prea repede.

Jocuri pentru dezvoltarea bebelusului tau

Desigur, aceasta este o parte foarte importantă în viața oricărui copil. Ce face un bebeluș de 2 luni în afară de mâncare și somn? Bineînțeles că joacă. Deoarece timpul său de activitate crește, puteți petrece mai mult timp în jocuri educaționale, dar nu mai mult de 25 de minute la rând. Ce jocuri recomandă experții la această vârstă? O opțiune excelentă ar fi să joci „magpie-white-sided”, atunci când mama sau tata mânuiesc pe rând degetele copilului, pronunțând cuvintele rimei. Astfel, aparatul de vorbire al copilului se va dezvolta mai bine. Începeți să aveți o mică conversație cu micuțul dvs. Îți va răspunde, privindu-și buzele mișcându-se. Deoarece în acest moment copilului îi place să-și fluture picioarele și brațele în aer, atingând uneori jucăriile suspendate cu ele, un pandantiv cu animale strălucitoare care sună și ele după ce a fost lovit va fi o alegere excelentă. Legănatul într-un balansoar este potrivit pentru copiii liniștiți. Pentru cei care sunt mai emoționați, este mai bine să alegeți „dansul” ușor prin casă.

Exerciții și masaj pentru bebeluș

În acest moment, trebuie doar să începi să faci lucruri cu copilul tău încărcare simplă. Pentru început, îndoirea și extensia obișnuită a picioarelor și brațelor va fi de folos, dar mai târziu puteți îndoi picioarele la genunchi atunci când copilul este în pozitia culcat(pe burtă sau pe spate). Acest masaj pentru un bebeluș de 2 luni este considerat cel mai frecvent. Daca bebelusul tau sufera de digestie necorespunzatoare, atunci il poti ajuta cu usurinta sa scape de gaze daca il asezi pe spate, ii indoi genunchii si ii faci un masaj circular usor al burticii pentru cateva minute. De asemenea, pentru a imbunatati putin digestia bebelusului tau, aseaza-l pe burtica de cel putin 3 ori pe zi timp de cateva minute. În același timp, asigurați-vă că în această poziție bebelușul de 2 luni își ține capul sus. Dacă combinați acest proces și cu mângâieri blânde și ușoare pe spate, brațe și picioare și fese, atunci bebelușului îi va plăcea și mai mult. Mângâierea trebuie făcută în sensul acelor de ceasornic. Pentru a-ți întări copilul, poți începe băile de aer încă din primele luni de viață. Ele pot fi combinate în siguranță cu culcarea pe burtă. Când vă spălați copilul, nu o faceți prea mult. apa calda, daca adaugi putin cool, va deveni si un fel de piercing.

Ce poate face un bebelus de 2 luni?

Micuțul tău se dezvoltă și crește treptat. Prin urmare, deja la vârsta de două luni poate face mult mai mult decât doar după naștere. Deci, de exemplu, copilul îl controlează deja parțial pe al lui mușchii gâtului. Dacă îl ridici de brațe, va încerca să-l țină de cap. Dacă mai devreme copilul putea să apuce foarte strâns mâna mamei sale cu mâna lui, atunci la această vârstă acest lucru dispare adesea. Nu vă faceți griji, acest lucru este complet normal. Copilul începe să monitorizeze mai bine mișcarea diferitelor obiecte. El ascultă mai des sunetele care vin, reacționează la ele în felul său. Poate fi speriat sau fericit. Caracteristica principală Capacitatea unui bebelus de a-si concentra privirea pe fata cuiva incepe la varsta de 2 luni. Începe să zâmbească mamei și tatălui său. În timp ce este întins pe burtă, bebelușul își poate ține capul pentru o perioadă scurtă de timp. Daca in acest moment ii pui o jucarie stralucitoare in fata, cel mai probabil se va interesa de ea si isi va concentra privirea asupra ei. In aceasta perioada de dezvoltare este foarte important sa ii arati bebelusul unui medic care ii va verifica tonusul muschilor si cat de corect se dezvolta articulatiile. De asemenea, este foarte important să verificați dezvoltare adecvată mușchii gâtului.

A doua lună din viața unui bebeluș marchează începutul unei noi etape pentru întreaga familie. În acest moment, copilul se obișnuiește cu casa lui și se simte în siguranță în timp ce se află în ea. Atât în ​​prima cât și în a doua lună, bebelușul are nevoie de o rutină adecvată, inclusiv somn odihnitorși alimentație adecvată.

Dacă dintr-o dată, dintr-un anumit motiv, părinții nu au putut să-și învețe copilul să respecte programul stabilit, ar trebui să lucreze la el acum. Regimul unui copil de 2 luni ar trebui să vizeze dezvoltarea corespunzătoare a acestuia în conformitate cu nevoile corpului în creștere.

Caracteristici ale formării rutinei corecte

Să ne uităm la rutina zilnică aproximativă a unui copil de 2 luni:

• 6:00 – la această oră bebelușul se trezește, trebuie hrănit, și se efectuează procedurile de igienă necesare: spălarea, tunderea unghiilor, schimbarea scutecului.
• 7:30 – 9:30 – somn.
• 9:30 – 11:00 – bebelușul se trezește și vrea să mănânce. Imediat după hrănire, trebuie ținut în poziție verticală pentru a preveni regurgitarea.
• 11:00 – 13:00 – plimbare, dormi la aer curat.
• 13:00 – 14:30 – întoarcere acasă, masă.
• 14:30 – 16:30 – somn.
• 16:30 – 17:30 – a patra masă, un moment bun pentru activități educative și jocuri.
• 17:30 – 19:30 – somn.
• 19:30 – 21:00 – mâncare, înot.
• 21:00 – 23:30 – ora pentru somn.
• 23:30 – 00:00 – ultima masă a zilei.
• 00:00 – 6:00 – această perioadă de timp este ideală pentru o noapte bună de odihnă pentru bebeluș. Dacă somnul unui copil la 2 luni în miezul nopții face loc trezirii și capriciilor, iar acest lucru se poate întâmpla de mai multe ori, merită să-l hrănești.

Caracteristicile rutinei zilnice

Caracteristicile rutinei zilnice a unui copil la 2 luni corespund neapărat pe deplin opțiunii descrise mai sus? Cu siguranta nu.

Se întâmplă adesea ca bebelușul să „decidă” în mod independent când să stea treaz și când să doarmă. Părinții pot fi destul de mulțumiți de această opțiune. De exemplu, bebelușul se trezește nu la 6:00, ci o oră mai târziu.

Nu este nimic în neregulă cu asta, iar mama și tata vor avea timp suplimentar pentru propriile treburi.

Părinții trebuie să controleze cu strictețe perioadele de hrănire, somn și veghe dacă un copil de două luni ignoră toate normele, încurcă timpul din zi și nu permite membrilor adulți ai familiei să se odihnească corespunzător.

Cum să creezi rutina zilnică corectă pentru un nou-născut și să înveți copilul să o urmeze? Toată responsabilitatea în această problemă revine părinților: dacă respectă programul, atunci copilul va trăi conform programului. Mama ar trebui să se trezească la 6:00, să se trezească, să hrănească și să spele copilul. Cu respectarea constantă a rutinei, în curând și copilul va începe să trăiască conform regulilor.

Importanța unui somn adecvat pentru bebeluși

Sanatatea si starea de spirit a bebelusului depind de calitatea somnului. Dacă un copil de 2 luni a dormit bine, atunci se va simți grozav și va avea suficientă putere pentru activitate și o percepție de înaltă calitate a realității înconjurătoare. Copiii prost odihniți sunt capricioși și apatici.

Particularitățile rutinei zilnice a unui copil de 2 luni sunt de așa natură încât rutina trebuie să includă cel puțin 16 ore de somn pe zi. Pentru ca bebelușul să adoarmă, nu este deloc necesar să-l legănați să doarmă sau să-l mângâiați pe spate. De regulă, nu există probleme cu procesul dacă copilul este sănătos, bine hrănit și culcat la timp. Somnul pentru un copil la această vârstă este o necesitate fiziologică.

Încălcarea regimului de odihnă timp de două luni este nefirească. Acest lucru poate fi cauzat din diferite motive, pe care părinții trebuie neapărat să-l înțeleagă. De regulă, copilul nu doarme bine din următoarele motive:

• nivel insuficient de activitate în timp ce sunteți treaz;
• sensibilitatea sistemului nervos, în care bebelușul reacționează activ chiar și la stimuli minori: sunete liniștite sau lumina aprinsă în camera alăturată;
• disconfort cauzat de scutece umede, un pătuț inconfortabil, o senzație de supraalimentare sau foame;
• rezultate traumatisme la naștere, perturbând somnul unui copil până la 3- vechi de o lună;
• niveluri crescute de lumină sau zgomot;
• durere;
• temperatura inconfortabilă a aerului în cameră (indicatorii de 20 – 24 de grade sunt considerați adecvati);
• Dacă părinții își legăna întotdeauna copilul să doarmă înainte de culcare, atunci în viitor el poate întâmpina dificultăți serioase în a adormi în pătuț.

După identificarea motivelor, trebuie luate măsuri pentru a le elimina: creați un mediu calm, liniștit, reduceți volumul televizorului și nivelul de iluminare, oferiți-i copilului posibilitatea de a se mișca activ în timp ce este treaz. Și, desigur, principala condiție pentru somn normal Un bebeluș de două luni este pus în pat în mod constant în același timp. Odată ce se obișnuiește cu rutina, va adormi singur.

Hrănire

Opțiunea ideală pentru un bebeluș este alăptarea. Este necesar să oferi lapte la cerere exact în momentul în care își dorește cu adevărat să mănânce. Semnalul pentru mamă este comportamentul neliniștit și plânsul copilului.

Adesea, când urmează cu sârguință rutina stabilită, copiii au nevoie de mâncare la fiecare 3 ore în timpul zilei, 4 – noaptea. Dacă copilul este gata să mănânce puțin mai des, acest lucru este normal. Dar atunci când un bebeluș cere în mod constant sânul, acest lucru poate indica o afecțiune nesănătoasă. E nasol să facă față stresului și să învingă boala.

O dietă specială este valabilă numai pentru bebelușii prematuri sau subponderali.

În acest caz, rutina zilnică a unui copil de 2 luni și caracteristicile de hrănire sunt stabilite de medicul pediatru.

Înot și gimnastică

Aceste componente ale rutinei zilnice sunt foarte importante pentru menținerea standardelor de igienă și dezvoltarea normală. Ar trebui să-ți faci baie copilului la aceeași oră în fiecare zi. Cel mai adesea, această procedură se efectuează seara. În timp ce faci baie, îți poți sprijini copilul cu mâinile, astfel încât să se poată stropi în apa caldă. Este permisă utilizarea hamacelor speciale.

De obicei, nu durează mai mult de 15 până la 20 de minute pentru a face baie unui copil. Temperatura apei nu trebuie să fie mai mică de 37 de grade. Utilizarea nu mai mult de o dată pe săptămână este permisă detergenti care sunt potrivite pentru vârsta bebelușului. Alegerea șamponului, a săpunului și a spumei este o chestiune responsabilă care necesită precauție extremă.

Scăldatul copilului la 2 luni se poate face folosind geluri pentru bebeluși din ingrediente naturale. Astfel de produse calmează, hrănesc, ameliorează iritațiile și hrănesc pielea delicată. Când reactie alergica trebuie să consultați urgent un medic.

Un bebeluș de două luni poate avea deja un masaj relaxant, permițând doar mângâieri blânde. Nu va afecta pielea moale sensibilă a bebelușului.

Gimnastica se desfășoară în fiecare zi la o oră convenabilă pentru părinți, în majoritatea cazurilor acest lucru se întâmplă după prima sau a doua trezire.

Mișcarea brațelor în lateral și îndoirea picioarelor va fi utilă la această vârstă. Nu este nevoie să faci o mulțime de exerciții, deoarece acestea sunt combinate cu masaj. Nu trebuie să faci gimnastică imediat după ce ai mâncat.

Părinții ar trebui să se asigure că starea de spirit a copilului lor este bună în acest moment.

Veghe

La 2 luni bebelușul începe să-i acorde atenție în mod activ lumea. Înainte de aceasta, se trezea să mănânce, dar acum perioada de veghe poate ajunge la 1,5 ore.

Alături de mental și dezvoltarea emoțională creste si activitatea. Bebelușul face performanță un numar mare de miscarile.

În fiecare zi, auzul devine mai bun și vederea devine mai clară. Bebelușul vede acum obiecte situate la o distanță de 7 metri, îi recunoaște pe mama și pe tata și încetul cu încetul începe să se orienteze în spațiu. Bebelușul își întoarce capul în direcții diferite, datorită cărora mușchii gâtului sunt întăriți.

Plimbări

Fiecare copil beneficiază de mersul afară. Cât timp ar trebui să petreci în aer liber? Vara plimbarea durează aproximativ o oră și jumătate. Ora ideală pentru aceasta ar fi înainte de 11 dimineața sau după 16:00 – 16:30 după-amiaza. Părinții trebuie să aibă grijă ca razele strălucitoare ale soarelui să nu cadă asupra bebelușului.

Iarna, plimbările sunt posibile doar la temperaturi ale aerului care nu depășesc -10 grade. Bebelușul trebuie să fie îmbrăcat în salopete calde, cu căptușeală de blană și un plic în partea de jos.

În timp ce copilul nu doarme, trebuie să-l scoți din cărucior și să-i arăți tot ce este în jur. Pentru plimbări, trebuie să mergeți în locuri departe de drumuri. O curte liniștită sau un parc ar fi un loc potrivit.

Formarea corectă a rutinei unui copil de 2 luni va fi cheia dezvoltării sale fizice, mentale și emoționale normale.

Sursa: https://legkopolezno.ru/zozh/deti/rezhim-dnya-rebyonka-v-2-mesyatsa/

Rutina zilnică a unui copil de 2 luni. Cum ar trebui să fie?

Dragi mame si tati, a trecut exact o luna de la nasterea copilului dumneavoastra. În acest timp, ați învățat să înțelegeți bine limbajul bebelușului și să-i preziceți dorințele. Primele temeri și îndoieli, și poate primele greșeli, sunt lăsate în urmă. Ai acumulat o experiență parentală neprețuită, iar acum, împreună cu bebelușul tău, ești gata să stăpânești o rutină zilnică complet nouă pentru un bebeluș de 2 luni.

Ce face un bebelus de 2 luni?

Unora li se poate părea că aplicarea conceptului de „rutină zilnică” unui copil de 2 luni este lipsită de logică. Ei bine, ce altceva poate face un copil decât să mănânce și să doarmă. Acest lucru este parțial adevărat.

Până la vârsta de aproximativ 3-4 luni, bebelușii se supun exclusiv nevoilor fiziologice: vor să mănânce, să doarmă, să fie în brațele mamei și să-și murdărească în mod constant scutecele.

Cu toate acestea, odată cu vârsta, chiar și în aceste manifestări se pot discerne tipare și le pot folosi pentru a dezvolta abilitățile copilului. De asemenea, aceste cunoștințe o vor ajuta pe mama să facă față cu ușurință treburilor casnice, ajustându-și ziua la ritmul copilului.

Ce face un bebeluș de 2 luni în timpul zilei:

• Dormit;
• Suge sânul sau biberonul;
• Treaz.

În plus, mama trebuie să aibă timp să:

• Schimbați scutecele sau scutecele;
• Joacă jocuri educative cu copilul tău;
• Mergi la o plimbare cu el;
• A se imbaia.

Să ne uităm la fiecare punct mai detaliat.

Vis

Un bebelus de 2 luni doarme aproximativ 16-18 ore pe zi.În timpul zilei, perioadele de somn sunt întrerupte de veghe, care include nu numai hrănirea, ci și perioada de timp înainte și după aceasta. Noaptea, bebelușul se trezește să ia sânul sau să ceară un biberon.

Există multe controverse despre înfășare. Din cele mai vechi timpuri, mamele își înfășau bebelușii, dar acum mișcarea de desființare a acestuia capătă amploare. Este foarte greu să dai o întrebare fără ambiguitate. Dar totuși, dacă un bebeluș de până la 3-4 luni doarme neliniștit noaptea, atunci îl poți înfășa lejer noaptea.

Hrănire

Rutina zilnică a bebelușilor alăptați este diferită de cea a bebelușilor care primesc formulă.

Cea mai fiziologică este alăptarea în modul "la cerere" când bebelușul mănâncă exact când vrea. Semnalul pentru ca mama să alăpteze poate fi plânsul sau neliniștea copilului.

Cu toate acestea, chiar și în ciuda regimului de hrănire gratuită, majoritatea copiilor își stabilesc propriul „program”, iar mama poate fi ușurată să observe că bebelușul mănâncă aproximativ la fiecare 3 ore în timpul zilei și la fiecare 4 ore noaptea. Doar în perioadele de boală copiii pot „atârna de piept” aproape zile.

Dar nu este nimic de care să vă faceți griji, astfel organismul face față stresului și grăbește recuperarea.

Bebelusii care primesc lapte formula este necesar să se hrănească strict conform ceasului. Acest lucru se datorează faptului că nici cea mai scumpă și de înaltă calitate formulă nu este identică cu laptele matern, prin urmare este mai puțin ușor de absorbit și necesită ceva timp pentru a fi digerată.

Prin urmare, în niciun caz nu trebuie să dați o sticlă mai des sau într-un volum mai mare decât este recomandat. Pentru hrănirea sugarilor se folosesc formule de lapte adaptate numărul 1. Frecvența hrănirilor și volumul fiecărei porții sunt întotdeauna indicate clar pe ambalajul formulei.

In medie, la bebelusii de la 2 luni, numarul de alaptari cu biberonul este de 5-6 si la un moment dat copilul ar trebui sa manance de la 120 la 140 ml de formula.

Un regim special de hrănire este utilizat pentru copiii prematuri și cu greutate mică la naștere. hrana artificiala. Pentru ei, volumul admisibil al amestecului este indicat de medicul pediatru.

Veghe

Un copil la această vârstă începe să învețe treptat despre lumea din jurul lui. Dacă anterior se trezea doar să mănânce, atunci începând din a doua lună de viață, perioadele de veghe se prelungesc. Bebelușul nu mai doarme atât înainte, cât și după hrănire. Până la sfârșitul a 2 luni copilul poate fi treaz până la 1 oră între perioadele de somn.

Creșterea activității bebelușului este strâns legată de dezvoltarea sa fizică și psiho-emoțională. Începe să-și stăpânească mușchii și să facă mișcări intenționate. Dezvoltarea vederii și a auzului îl ajută pe copil să înceapă să navigheze în spațiu și să-și recunoască familia. Întărirea mușchilor gâtului permite copilului să-și întoarcă capul, ceea ce, la rândul său, stimulează dezvoltarea organelor senzoriale.

Lucruri mici și mari

Scutecele de unică folosință vin în ajutorul mamei moderne, astfel încât ea este liberă de spălarea zilnică a scutecelor. Dar unele mame refuză în mod deliberat scutecele. Acest lucru are și avantajele sale. Prin urmare, fiecare părinte decide diferit.

Dar este important ca amandoi sa stie ca un bebelus de 2 luni urineaza de 10-13 ori pe zi. E atât de indicator important sănătate, că pediatrii, pe baza numărului de scutece umede, evaluează dacă copilul primește o cantitate suficientă de lapte pe zi. La alimentație adecvată număr mic de călătorii ar trebui să fie mai mult de 10-12 ori pe zi. De regulă, bebelușii fac pipi rar noaptea.

Incepand de la 2 luni de viata se stabilesc obiceiurile intestinale ale bebelusului. Este considerat normal dacă copilul alaptarea murdărește scutecele cu o frecvență care variază de la „după fiecare alăptare” până la de 2-4 ori pe zi. Un copil care primește lapte praf face acest lucru mai rar. În acest caz, de 1-2 ori pe zi este considerat normal.

Activități de dezvoltare cu un bebeluș de 2 luni

Acest lucru cu siguranță sună și mai ridicol decât o „rutină zilnică” atunci când este aplicat unui copil. Dar nu te grăbi să râzi. Cert este că pentru această vârstă orice activitate cu mama - fie că este vorba despre un masaj, exerciții de gimnastică, un cântec de leagăn, un zdrăngănit luminos sau doar o voce blândă a mamei - este pentru bebeluș. buna antrenament a simturilor.

Începând de la vârsta de 2 luni, tonusul mușchilor flexori slăbește treptat, copilul începe să facă mișcări intenționate: ridică brațele, întoarce capul, își strânge picioarele.

Ochii se dezvoltă și: Bebelușul învață să mențină obiectele în mișcare în câmpul său vizual și să-și concentreze privirea.

Începe să vadă nu numai contururi, ci și detalii, deși acuitatea sa vizuală este încă scăzută și nu poate distinge clar decât obiectele situate la o distanță de 20 cm de ochi.

Prin urmare, atunci când vorbește cu copilul, mama trebuie să se aplece cât mai aproape de el, astfel încât să poată vedea trăsăturile feței iubite.

Urechile bebelușului tău se dezvoltă și ele. Acum copilul nu numai că reacționează la sunete tremurând sau plângând, dar încearcă și să găsească sursa sunetului.

Ce fel de jocuri poți veni cu un copil de 2 luni?

Cel mai simplu este să iei copilul în brațe cât este treaz, să vorbești cu el, schimbând intonația, să zâmbești, să cânți cântece.

Puteți juca de-a v-ați ascunselea: Sunați copilul mai întâi din partea stângă, așteptați până când își întoarce capul, apoi mergeți la dreapta și sunați din celălalt. Bebelușul va încerca să întoarcă capul și să găsească de unde vine vocea mamei sale. Pentru acest joc, poți folosi un zdrănător cu un sunet plăcut și să-l zdrăngănești mai întâi într-o ureche, apoi în cealaltă.

Cea mai bună jucărie pentru dezvoltarea percepției culorilor și a mișcărilor mâinii este un zdrănător ușor din plastic ecologic, cu un sunet plăcut. Culoarea primelor zornăituri ar trebui să fie caldă: galben, portocaliu, roșu, pentru că nou-născutul începe să distingă mai întâi aceste culori.

Plimbare cu un bebelus de 2 luni

Iarna, nu trebuie să vă plimbați afară la temperaturi sub 10 C⁰, iar vara, cele mai bune ore de plimbare sunt înainte de ora 11 dimineața și după ora 16 seara.

Deoarece bebelușul nu se mișcă prea mult la această vârstă, este necesar să alegeți cu atenție hainele pentru plimbare iarna. Cea mai bună opțiune: un plic de blană sau bavetă cu blană naturală fără picioare separate.

Vara, nu trebuie să expuneți copilul la lumina directă a soarelui. Dacă un copil nu doarme în timpul plimbării, atunci trebuie să-l iei în brațe mai des și să-l prezinți în lumea din jurul lui: sunetele, mirosurile, siluetele acesteia.

Baie

Nu există o modalitate perfectă de a face baie. Principal, ține de urmând reguli: Utilizați săpun și șampon nu mai mult de o dată pe săptămână. Și pentru băile zilnice, apa curată este potrivită. Bebelușii cu erupție cutanată de scutec sau miliarie pot fi scăldați în apă cu adaos de infuzie de plante (mușețel, mușețel).

A devenit o tradiție ca bebelușii să fie scăldat cel mai adesea seara înainte de culcare. Dar aceasta nu este o cerință obligatorie. Dacă copilului nu îi place acest regim, devine capricios și are probleme în a adormi, atunci puteți reprograma procedurile de apă pentru dimineața sau în timpul zilei în timpul uneia dintre orele de veghe.

Temperatura apei din baie nu este ar trebui să fie peste 37 C⁰. Acest lucru poate fi verificat cu ușurință prin scufundarea cotului în apă; dacă simțiți o căldură plăcută, atunci apa este ideală pentru înot.

Îngrijirea unui copil nu este o muncă ușoară; necesită multă răbdare și dragoste nemărginită. Dar dacă o mamă este atentă, poate discerne cu ușurință rutina zilnică chiar și a unui bebeluș de 2 luni și, pe baza ei, își poate planifica ziua astfel încât maternitatea să aducă doar bucurie și nu oboseală.

• Administrator
• Imprimare

Sursa: https://moy-kroha.info/rezhim-dnya-2-mesyachnogo-rebenka

Urmarea unei rutine zilnice este benefica pentru orice organism. Rutina zilnică a unui bebeluș de 2 luni nu este cu mult diferită de cea a unui copil de o lună. Baza include nevoile primare - somn, alimentație și mers pe jos. Nu este recomandată reglarea strictă a timpului. Corpul bebelușului își controlează în mod independent nevoile. Sarcina parintilor este sa-l ajute, si nu sa-l recalceze intr-un mod nou.

De ce să faci ceva dacă organismul poate face față singur? Răspunsul este simplu - corpul copilului nu este un robot. Bebelușul nu poate adormi instantaneu, nu poate să iasă la plimbare sau să înoate. Mama trebuie să ghideze nou-născutul și să sugereze succesiunea corectă.

Este nevoie și de regim pentru ca bebelușul să se obișnuiască cu succesiunea acțiunilor și să nu se sperie. Daca in fiecare zi, dupa ce mananci, iti imbraci bebelusul si iesi la plimbare cu el in acelasi timp, acesta se va opri din plans cand se pregateste si va adormi rapid.

A ști ce se întâmplă și viitorul te calmează și te ajută să treci rapid de la scenă la scenă.

Dormi și odihnește-te

Somnul, ca element al regimului la 2 luni, are un cadru vag. Copilul este mai treaz perioadă lungă de timp, comparativ cu prima lună de viață, dar nu cu mult. Conceptul de 2 perioade de somn obligatorii, relativ limitate în timp - zi și noapte, încă predomină. Între aceste perioade, copilul doarme după cum dorește.

Somnul de noapte ar trebui să înceapă întotdeauna la aceeași oră. Chiar dacă copilul nu adoarme imediat. Cu timpul totul se va rezolva. Ora de începere depinde de bioritmurile naturale ale bebelușului. „Bufnițele” și „labele” apar încă din primele zile de viață.

După ce a observat în prima lună de viață ora aproximativă de seară la care copilul dorește să doarmă, este necesar să se adapteze întreaga rutină a copilului la aceasta. De exemplu, dacă bebelușul trage un pui de somn la 22:00, fă-o proceduri de igienă de la zece jumate este tarziu.

Este necesar să se dedice aproximativ 1,5 ore procedurilor premergătoare mergerii la culcare. Acestea includ jocuri, scăldat, băi de aer, masaj, hrănire și legănat.

Somnul în timpul zilei rămâne relevant până când mergi la școală. Ele nu trebuie neglijate. Perioada de timp și condițiile somnului în timpul zilei sunt aceleași ca în prima lună de viață.

2 perioade de somn în timpul zilei sunt neapărat asociate cu plimbările în aer curat. Între ei copilul doarme în voie. Până la 2 luni mama ar trebui să știe timpul exact când copilul obosește și vrea să se odihnească.

Când vine ora „X”, hrăniți bine copilul și mergeți la o plimbare de 2 ore în aer curat.

Somnul va fi sănătos dacă copilul:

• Nu este nici cald, nici rece;
• Ei nu-l trezesc.

Acest lucru se aplică atât somnului de zi, cât și de noapte.

Problemele de somn la copiii de un an apar din cauza problemelor de nutriție, senzații dureroase sau neurologie. Boli neurologice sunt rare și ar trebui să discutați despre ele cu un neurolog. În ceea ce privește factorii externi de influență.

Încercați să dormiți profund și dulce pe stomacul gol. Va funcționa? Nu! Toate gândurile sunt ocupate cu cârnații din frigider și nu există nicio urmă de ponei care galopează prin curcubeu. La fel și copilul. Doar un copil bine hrănit va adormi rapid și profund.

Dar există un număr mare de motive pentru care un copil este subnutrit.

Un alt motiv pentru care nu dormi bine este că ceva doare. La nou-născuți, primul punct este colici intestinale. Îi chinuiesc pe unii mai mult, pe alții mai puțin. Mama poate ajuta copilul medicamente si masaj. Problema nu va fi complet eliminată, dar simptomele vor fi ameliorate.

Pentru a rezuma, somnul sănătos și sănătos al unui nou-născut la 2 luni depinde de alimentația, bunăstarea și plimbările sale.

Nutriție

Alimentația unui copil la două luni este un punct esențial în formarea unei rutine zilnice. În funcție de volumul alimentelor, frecvența alăptării și respectarea intervalului de timp, se construiește nevoia copilului de somn, plimbări, jocuri și toaletă.

Mesele la 2 luni nu sunt strâns legate de un anumit moment. Practic se hrănește la cerere. Dieta prevede o ajustare aproximativă înainte de plimbări și somn de noapte.

Cu ce ​​seamănă? Să presupunem că copilul este scos la plimbare în fiecare zi în jurul orei 2 după-amiaza. Aceasta înseamnă că trebuie să mănânce cu o jumătate de oră înainte de a pleca. 30 de minute sunt suficiente pentru a pregăti atât mama, cât și copilul.

Dacă bebelușul cere să mănânce nu cu o jumătate de oră, ci cu o oră înainte de plimbare, puteți prelungi puțin timpul, distragându-i atenția cu jocuri și comunicare. Aceeași schemă se aplică înainte ca luminile de noapte să se stingă.

Este important să înțelegeți că consistența va duce la automatizare. Dacă în fiecare zi, indiferent de ce, efectuați acțiuni într-o anumită ordine la un anumit moment, corpul copilului se va acorda și va funcționa ca un ceas.

Dieta mamei joacă un rol major în problema sațietății. Meniul mamei ar trebui să fie echilibrat, exclus produse nocive(maioneză, ketchup, chipsuri etc.), condimentele și produsele cu gust și miros puternic sunt inacceptabile.

Alimentația unui copil la 2 luni poate fi perturbată din cauza laptelui de calitate scăzută, a problemelor de supt sau a bolilor cavității bucale a copilului. Cel mai adesea, apar probleme cu laptele.

• Nerespectarea dietei mamei duce la modificări ale gustului laptelui, iar copilul pur și simplu refuză să alăpteze;
• Laptele este prea gras sau apos. În astfel de cazuri, copilul este subnutrit sau supraalimentat.

În ceea ce privește factorii externi:

1. Igiena sanilor. Calități gustative aprovizionarea cu lapte variază în funcție de starea sânului. Sânii insuficient de curățați sau utilizarea cremelor cosmetice afectează semnificativ dorința copilului de a alăpta.
2. Probleme cu cavitatea bucală. Acestea apar din cauza nerespectării regulilor de igienă ale mamei sau copilului. Mama poate să nu-și spele bine sânul, copilul se poate zgâria cavitatea bucală unghii sau o jucărie. Ca urmare, bolile duc la disconfort de sugere și refuzul sânilor. Ele apar ca o acoperire specifică pe palat și laturile interne obrajii
3. Supt. Structura mamelonului mamei poate să nu fie convenabilă pentru copil, sau mama poate să nu atașeze corect copilul de sân și copilul să nu apuce confortabil sânul cu gura. Acestea sunt probleme care apar peste tot - în astfel de cazuri, tampoanele speciale vor ajuta.

Pentru a rezuma, nutriția este punct-cheieîn rutina zilnică a sugarului. Hrănirea ar trebui să se facă la cerere, ajustând ușor timpul înainte de momentele de rutină ulterioare, cum ar fi somnul și plimbările. Refuzul sânilor indică probleme serioase necesita interventie de specialitate.

Plimbări

Mersul pe jos este o parte integrantă a vieții unui copil. În fiecare zi, un copil ar trebui să respire aer curat, indiferent de condițiile meteorologice și de dorințele mamei.

Dacă afară este viscol, viscol sau furtună de forță 9, mergeți acasă, cu fereastra deschisă. Dacă mama este incredibil de obosită, totul doare și nici măcar nu poate clipi - ceai de musetel, pantofi comozi si pentru o plimbare cu caruciorul.

Un soț, bunici sau prietene pot salva situația. Ar trebui să mergi mereu la plimbare!

De ce sunt necesare plimbări:

• Dezvoltați imunitatea;
• Dezvoltarea sistemului respirator;
• Să dormi adânc;
• Crește-ți pofta de mâncare;
• Ia vitamina D;
• Respira aer curat.

Plimbarea unui copil ar trebui să fie de aproximativ 3 ore pe zi. Pentru bebelușii de un an în cărucior, acest timp este de obicei împărțit în 2 etape - atât mama va obosi, cât și copilul va fi foame, iar iarna poate îngheța. Depinde mult de perioada anului. La temperaturi sub zero, cu vânt și precipitații, timpul pentru o singură plimbare este redus în mod natural. Condițiile de vreme caldă, dimpotrivă, măresc durata plimbării.

ÎN perioada de iarna Este convenabil să împărțiți plimbările în 2 etape de timp egal în prima și a doua jumătate a zilei, deoarece orele de lumină sunt scurte. Vara (de la mijlocul primăverii până la sfârșitul lunii septembrie), plimbarea principală durează aproximativ 2 ore și se face după-amiaza, pentru a adormi bebelușul. Ei ies pentru al doilea mai târziu seara.

Plimbarea în aer curat are ca scop asigurarea unui somn sănătos în timpul zilei și creșterea apetitului. Acestea trebuie efectuate la aceeași oră în fiecare zi, ajustând ușor timpul în funcție de nevoile bebelușului. De exemplu, unui copil i se poate face foame sau vrea să doarmă. Apoi, plimbarea poate începe puțin mai devreme decât ora estimată.

Încărcător

Activitatea fizică este necesară pentru un nou-născut. Ajută organismul să se dezvolte corect. Antrenând mușchii, bebelușul învață să-și controleze corpul. De asemenea, ajută la evitarea torticolisului și a problemelor cu SIstemul musculoscheletal. Exercițiile active trebuie făcute dimineața. Pasiv este un masaj. Se obișnuiește să o faci înainte de culcare. Mișcările de masaj calmează și relaxează corpul.

Igienă

Igiena înseamnă, în primul rând, proceduri de baie. Aceasta este o parte integrantă a rutinei zilnice a bebelușului. Baia promovează calmul și relaxarea.

Este necesar să faceți baie copilului la 2 luni după un anumit model:

• Înainte de a merge la culcare noaptea;
• Calculați timpul pentru baie și procedurile după aceasta - uscare, masaj, băi de aer, cremă și hrănire;
• Faceți o baie în fiecare zi la aceeași oră.

Procesul de îmbăiere în sine decurge conform planului:

1. Copilul „înoată” timp de aproximativ 10 minute.
2. Mama spală copilul.
3. Prosop uscat.
4. Băi de aer și masaj.
5. Aplicarea de creme hidratante.
6. Copilul este îmbrăcat, hrănit și culcat.

Această secvență este cea mai acceptabilă.

Igiena include tăierea unghiilor, curățarea nasului și îngrijirea pliuri ale pielii. Nasul se curata in principal dimineata si inainte de culcare, folosind vata rulata sau dischete de bumbac. Îngrijirea pliurilor pielii se efectuează în timpul îmbăierii și imediat după aceasta. Procesul implică spălarea temeinică a zonelor cu probleme și aplicarea pe uscat, piele curata produs de îngrijire (ulei, cremă).

Jocuri

Jocurile cu un copil de două luni se reduc la comunicare. Copilul începe să vadă. Îi poți arăta poze sau jucării de două culori contrastante. Primul loc în popularitate este încă ocupat de zornăituri.

Bebelușului îi place să asculte vocea mamei sale și să fie ținut în brațe. Cel mai bine este să lucrați cu copilul imediat după trezire dimineața și după o plimbare în timpul zilei. În aceste perioade, bebelușul este complet odihnit și atenția lui este concentrată asupra lumii din jurul lui.

Copilul are nevoie de comunicare, având în rezervă multă forță.

Pe baza celor de mai sus, puteți crea un regim aproximativ:

1. Ridicarea, hrănirea, curățarea nasului.
2. Jocuri cu mama.
3. Hrănirea somnului.
4. Jocuri, sau copilul zace însuși în pătuț.
5. Un prânz copios și o plimbare.
6. Al 2-lea prânz după plimbare și comunicare.
7. Hrănire, a 2-a mers.
8. Dormit, hrănire, joacă la cerere.
9. Cu o oră până la o oră și jumătate înainte de culcare, îmbăiere și proceduri de igienă.
10. Hrănire înainte de culcare și legănat pentru a adormi.
11. Hrăniri de noapte la cerere.

În intervalele dintre principalele elemente ale regimului (mersul, scăldat), copilul fie va dormi, fie va sta întins singur în pătuț.

În acest articol:

În prima lună după naștere, bebelușul își petrece cea mai mare parte a timpului dormind. Pe măsură ce copilul se dezvoltă, nevoile copilului se schimbă, precum și regimul său. Sănătatea bebelușului, precum și sistemul nervos, depind de somn, așa că mamele tinere trebuie să se familiarizeze cu cât de mult somn ar trebui să doarmă un bebeluș la 2 luni.

Cunoscând normele aproximative, vă puteți ajusta tiparele de veghe și odihnă. Desigur, fiecare copil este individual și dacă doarme mai puțin sau mai multe ore, acest lucru nu ar trebui să fie considerat o încălcare.

Caracteristicile somnului unui copil de două luni

La 2 luni bebelusul inca doarme nelinistit. În această perioadă a vieții predomină somnul superficial, adică bebelușul nu doarme, ci moțește. Ascultă tot ce se întâmplă și, dacă nu-și simte mama lângă el, se poate trezi imediat și plânge mult.

Sarcina principală a mamei este de a face copilul să se simtă în siguranță, apoi va dormi mai liniștit și mai mult. Nu ar trebui să te aștepți la nimic de la un copil de două luni somn lung. În medie, somnul în timpul zilei durează 30-40 de minute, în cazuri rare 1,5-2 ore. Odihna nocturnă este mai lungă; uneori un nou-născut poate dormi 6-8 ore fără să se trezească. El stă treaz mai puțin timp decât doarme.

Somnul unui bebeluș la 2 luni este ciudat. Bebelușul poate combina hrănirea cu odihna. Suge sânul, închide ochii și adoarme. Și aceasta este norma, nu este nevoie să încerci să-și reconstruiești regimul. Pe măsură ce creștem și ne dezvoltăm, totul se va schimba.

De asemenea, caracteristicile somnului unui copil de două luni sunt următoarele:

• În timpul zilei sunt 2 somnuri lungi de 1,5-2 ore fiecare, precum și 3-4 scurte de 30-40 de minute fiecare.
• Noaptea, bebelușul doarme mai mult - 2-4 ore, se trezește să mănânce și adoarme în timp ce se hrănește cu sânul în gură. Nu ar trebui să fie treaz noaptea.

Timpul de odihnă al unui copil de 2 luni pe zi este de 16-18 ore. Doarme mai puțin de o lună, dar durata somnului crește. Mamele ar trebui să fie pregătite ca bebelușul să doarmă cu greu mai mult de 3-4 ore la un moment dat, chiar și noaptea, astfel încât nici ele nu vor putea să doarmă suficient.

În cazuri rare, bebelușii de până la 2 luni dorm toată noaptea fără să se trezească pentru a se hrăni. De obicei dorm 8-9 ore direct de la vârsta de cinci luni.

Când abaterile de la normă nu sunt patologie

Daca ti se pare ca bebelusul tau doarme prea putin la 2 luni, observa-i comportamentul.

Semne ale lipsei de somn la nou-născut:

• stare de spirit și iritabilitate;
• somnolenţă;
• slabă concentrare, reticență în a juca;
• pofta de mancare, crestere slaba in greutate.

Dacă apar astfel de simptome, ar trebui să consultați un medic. Dacă un copil doarme puțin în timpul zilei, dar rămâne activ și vesel, atunci nu este nevoie să sune alarma. Se întâmplă ca un copil să aibă 2 luni, dar să doarmă ca un adult, doar 9-10 ore pe zi. Aceasta înseamnă că această perioadă de timp este suficientă pentru ca bebelușul să capete putere.

O situație similară apare dacă un copil doarme mult la 2 luni. Nu există niciun motiv de îngrijorare dacă bebelușul tău este activ și vesel în timpul jocului, în mod normal crește în greutate și înălțime.

Durata somnului depinde de natura bebelușului. Dacă copilul are un caracter calm, atunci, în consecință, îi place să doarmă.

Un copil care doarme constant, se îngrașă prost, nu crește, arată bolnav și este letargic ar trebui să fie consultat de un medic pediatru. Letargia poate indica probleme grave de sănătate.

Să aflăm cât doarme separat un bebeluș de 2 luni ziua și noaptea.

Odihna de noapte

Somnul nopții al unui copil de două luni este relativ bun. Dacă copilul adoarme lângă sânul mamei sale, atunci în decurs de o oră se va trezi pentru a lua o gustare. Încearcă să-l calmezi pe nou-născut cât mai repede posibil în acest moment, altfel el se poate trezi în sfârșit și rămâne treaz jumătate din noapte.

În mod normal, durata repausului nocturn este de 8-9 ore. Modul arată astfel:

• după ultima hrănire, bebelușul poate dormi 4-5 ore, dar se poate trezi după 2-3 ore (dacă nu a mâncat bine, pentru că era prea obosit);
• Copilul se trezește de trei ori pe noapte pentru gustări: la 4, 6 și 8 dimineața.

Dacă copilul tău se trezește prea des pentru a alăpta, nu-i nega asta. Acest lucru este vital pentru el pentru a supraviețui stresului după naștere. Pune-l să doarmă lângă tine.

Copiii care sunt hrăniți cu biberonul se trezesc mai rar pentru a se hrăni pentru că lapte matern digeră mai repede.

Odihnă de zi

Un bebeluș de două luni va dormi mai mult în timpul zilei dacă mama lui este mereu în apropiere și îl legănă să adoarmă când se trezește.

Durata somnului în timpul zilei depinde de liniștea din cameră, sentimentul de siguranță, confort și confort. Un mod aproximativ arată astfel:

• ridicare la 6:00;
• de la 7:30 la 9:30 – somn de dimineață;
• 11:00-12:00 – pauza de masa;
• 14:30-16:30 – al treilea somn;
• 18:00-19:00 – odihnă de seară;
• de la 21:00 – somn de noapte.

În timpul zilei copilul nu este niciodată scufundat vis profund, asa ca doarme putin. Durata poate fi fie de 20 de minute, fie de 2 ore. Principalul lucru este de a menține un echilibru între vise lungi și scurte de zi.

Există cazuri în care un copil trebuie trezit în timpul zilei, și anume:

• odihna totală de zi este mai lungă decât cea de noapte;
• Bebelușul doarme mai mult de trei ore.

Ce să faci dacă copilul tău nu doarme bine?

Nu este nevoie să urmăriți cât timp a dormit copilul dumneavoastră și care este durata zilnică a somnului său. Nu ar trebui să vă măsurați copilul în funcție de alți copii, pentru că el are propria sa rutină zilnică.

O abatere zilnică a duratei somnului de la normă cu 2-3 ore într-o direcție sau alta nu este o încălcare.

Singurele excepții sunt dacă copilul rămâne treaz sau plânge toată ziua. Se intampla ca bebelusul sa adoarma si sa se trezeasca imediat, sa doarma doar in brate sau sa fie foarte nelinistit.

Motivele acestui fenomen sunt următoarele:

• Nou-născutul este îngrijorat de ceva, de exemplu, este chinuit sau îi este foame.
• Bebelușul este speriat de ceva și îi este frică să fie singur fără mama lui.
• Tulburări ale sistemului nervos, inclusiv hiperactivitate.

Este necesar să se asigure bebelușului odihnă sănătoasă și să-i insufle abilitățile de somn pe termen lung. Atunci el va deveni mai calm, iar mamele se vor odihni mai mult.

Dacă copilul dumneavoastră nu doarme bine noaptea, următoarele recomandări vă vor ajuta:

• Noaptea, un nou-născut ar trebui să se trezească doar pentru a se hrăni, dar se poate trezi mai des decât este necesar. Într-un vis, copilul nu își controlează mișcările. S-ar putea să se lovească cu mâna, să se sperie și să se trezească. Pentru a preveni acest lucru, înfășați copilul. Înainte de a pune copilul în pat, înfășoară-l într-un înfășat; poți doar să-l înfășoare top parte trunchiul și lăsați picioarele libere (dacă bebelușului nu îi plac mișcările restricționate).
• Nu învățați copilul să adoarmă în timp ce este legănat, hrănit sau ținut în brațe. Dacă simte că nu este legănat, se va trezi imediat. Încearcă să-l faci să adoarmă fără intervenția ta fizică, de exemplu, pornește un mobil muzical deasupra patului sau cântă un cântec de leagăn. Dacă copilul nu poate dormi fără sân, hrăniți-l. De obicei, nou-născuții se culcă în 5-10 minute.
• Nu lăsați copilul să stea treaz mai mult decât timpul prescris în timpul zilei. Cu cât este mai obosit ziua, a trecut prin multe impresii și stres, cu atât va dormi mai rău noaptea.

Încercați să puneți copilul pe el odihna de noapteîn același timp. Nu-l lăsa să plângă mult timp înainte de a merge la culcare.

Confortul este important pentru ca un copil să se odihnească bine. Oferă-i copilului tău lenjerie de pat moale și pijamale. O baie caldă înainte de culcare vă va ajuta să vă relaxați.

Dacă un copil de 2 luni nu doarme bine în timpul zilei, atunci motivele pot fi nerespectarea regimului de către mamă. Monitorizează constant comportamentul bebelușului tău; dacă vezi că este obosit, dar nu poate adormi singur, ajută-l cu asta. Luați copilul în brațe și înfășați-l. Legănați puțin copilul sau oferiți-i sânul, cu siguranță va adormi.

Unii copii dorm ziua doar la aer curat. Pentru a-ți ajuta copilul să doarmă, du-l la o plimbare afară. Este foarte bun pentru sănătate.

Amintiți-vă, dacă copilul rămâne treaz mai mult decât se aștepta, hormonii de stres sunt produși în organism. Deja îi este greu să adoarmă, în ciuda oboselii sale extreme. Supraexcitarea afectează sistemul nervos, astfel încât această afecțiune nu trebuie lăsată să apară.

Simptome de supraexcitare:

• este dificil pentru copil să adoarmă;
• suge mai mult de 40 de minute, dar nu este relaxat, ci tensionat;
• copilul își mișcă activ brațele și picioarele, pleoapele îi tremură în timpul somnului;
• somnul este foarte sensibil, copilul se cutremură la fiecare sunet.

Cât timp te poți juca cu copilul tău? Perioada de veghe nu trebuie să depășească 1,5-2 ore Dacă un copil la 2 luni nu doarme deloc în timpul zilei, trebuie să-l arătați medicului pediatru. Acest lucru indică probleme cu sistem nervos sau boală gravă.

Un copil la 2 luni poate să nu fi dezvoltat încă o rutină. Se află sub influența stresului pe care l-a suferit în timpul nașterii. Doar mama, cu grija si atentia ei, va ajuta bebelusul in aceasta perioada grea.

Video util despre somnul bebelușului la 2 luni